Сучасне життязмушує людину здійснювати безліч різних справ за короткий час. У такому «шаленому» ритмі життя часом люди забувають про необхідність правильного харчування.
Переїдання жирною їжею, сидячий спосіб життя та відсутність мінімальних фізичних навантажень призводять до такої проблеми, як виникнення тяжкості у шлунку.
Такий стан приносить людям дискомфорт, вони втрачають працездатність. Як позбутися тяжкості в шлунку? Давайте розумітися.
Те, що ми називаємо «тяжкістю в шлунку», насправді є дискомфортом в епігастральній ділянці, тобто у верхній частині живота.
У людини складається враження, що у неї в шлунку застряг камінь. Йому хочеться якнайшвидше позбутися цього неприємного почуття.
Тяжкість у шлунку супроводжується сонливістю та підвищеною стомлюваністю. Зазвичай, таке явище пов'язують із недотриманням правил здорового харчування.
Людина може відчувати сильний дискомфорт у животі після переїдання або вживання великої кількості жирної їжі.
Однак, якщо почуття «внутрішнього каменю» турбує регулярно, потрібно пройти медичне обстеження, оскільки висока ймовірність того, що людина має якусь недугу, пов'язану з неправильною роботою шлунково-кишкового тракту.
Відчуття переповненого шлунка провокує появу нудоти. Іноді хворого нудить настільки сильно, що у нього виникають блювотні позиви.
Недотримання правил здорового харчування завжди призводить до виникнення низки проблем, пов'язаних із процесом травлення.
Почуття тяжкості у шлунку – одна з таких проблем. Отже, які помилки в харчуванні можуть призвести до цього симптому?
Однак якщо людина говорить під час їжі, в її рот потрапляє надлишок повітря, що призводить до великої кількості газу, що скупчився в кишечнику.
В результаті виникає тяжкість у шлунку, здуття живота та відрижка.
Але як пояснити це дискомфортне почуття, якщо воно з'являється на голодний шлунок? Виникнення синдрому шлункового каменю який завжди пов'язані з прийомом їжі.
Іноді почуття тяжкості у шлунку виникає на голодний шлунок. Коли це відбувається:
Якщо почуття тяжкості у шлунку супроводжується й іншими симптомами, наприклад, нудотою, розладом кишечника та здуттям живота, висока ймовірність того, що людина хвора.
Його хвороба пов'язана зі збоєм у роботі шлунково-кишкового тракту. При яких захворюваннях виникає ця недуга?
На пізніх стадіях онкології хворий відчуває сильні болі в животі. У нього підвищується температура тіла, відбувається аномалія калу. Також пацієнт, якому діагностували рак шлунка, різко худне.
Позбутися почуття тяжкості в шлунку можна за допомогою дотримання таких рекомендацій:
Почуття тяжкості у шлунку можна вилікувати за допомогою таких методів:
Для цього імбир очищається від шкірки та дрібно нарізається. Всі три інгредієнти змішуються в рівній кількості, після чого заливаються окропом. Потрібно наполягати такий чай 5 хвилин. Пити його слід після остигання.
Щоб покращити смак чаю, можна додати до нього трохи меду або цукру. Важливо пити ці цілющі рідини перед вживанням їжі.
Напевно, кожен з нас хоча б раз відчував таке неприємне відчуття, як тяжкість у животі. Буває, що подібний симптом супроводжується нудотою, відрижкою, здуттям або печією. Якщо такі неприємності з вами відбуваються досить часто, це привід вирушити до лікаря. Однак слід пам'ятати, що сама по собі тяжкість у животі є симптомом гастроентерологічної хвороби. Лікувати яку обов'язково має фахівець, а не приготовлені в домашніх умовах народні рецепти, про які розповіла вам сусідка.
Тяжкість у животі після їжі. В чому причина
Якщо таке неприємне відчуття ви відчуваєте тільки іноді, то причиною, швидше за все, є звичайне переїдання або надмірне вживання важкої і жирної їжі. Тоді вам просто потрібно контролювати себе і намагатися не переїдати, менше вживати важкої їжі.
Постійна тяжкість у животі. Як позбутися
Щоб позбавитися неприємного відчуття тяжкості, рекомендується прийняти ферментний препарат, який допоможе покращити травлення. Такі ліки продаються в будь-якій аптеці, проте зловживати ними не можна, тому що шлунок може звикнути до них і просто перестане сам виробляти необхідні для травлення їжі ферменти.
Як можна позбутися тяжкості в домашніх умовах
Для тих, хто страждає від цього неприємного відчуття, стане справжнім порятунком склянку кефіру, за допомогою якого можна усунути печію та покращити травлення. Також досить ефективним засобомможе стати і настій деревію, який позбавляє печії, коліки і тяжкості в животі. Готується настій у такий спосіб: 1 чайн. ложка трави заливається 200 мл окропу. Наполягати не потрібно: просто процідіть і випийте отриманий настій.
Тяжкість у животі. Лікування
Якщо вас мучить тяжкість у животі, то ви, звичайно ж, можете спробувати позбавитися її за допомогою народних способів, які були описані вище. Однак у цьому випадку слід пам'ятати, що такий спосіб підходить лише здоровим людям. А ось тим, хто має проблеми зі здоров'ям, доведеться пройти обстеження та курс лікування, який призначить лікар, коли будуть готові результати аналізів. Не доводьте себе до важкого стану і не затягуйте з походом до лікаря, адже тільки він зможе допомогти забути таке неприємне почуття, як тяжкість у животі. Тільки лікар здатний призначити адекватне та ефективне лікуваннязавдяки якому ви, як і раніше, зможете їсти свої улюблені страви, але в розумних обсягах.
Профілактика
Для того, щоб знову не відчувати важкість, постарайтеся ретельно і повільно жувати їжу, не зловживати смаженими, гострими та жирними стравами, які призводять до такого стану. Також не рекомендується вживати багато газованих напоїв та алкоголю. І тоді ви назавжди зможете забути це неприємне почуття. Дотримуйтесь усіх рекомендацій, наведених у цій статті. І ви завжди будете здорові, активні та сповнені сил для того, щоб радіти життю, а не страждати від неприємних відчуттів.
Щоб позбавитися неприємного відчуття тяжкості, рекомендується прийняти ферментний препарат, який допоможе покращити травлення. Такі ліки продаються в будь-якій аптеці, проте зловживати ними не можна, тому що шлунок може звикнути до них і просто перестане сам виробляти необхідні для травлення їжі ферменти.
Найчастіше тяжкість у животі супроводжується такими неприємними явищами, як здуття та метеоризм і, як правило, є основними.
У нормі робота шлунково-кишкового тракту протікає непомітно для людини. Тому будь-які симптоми, що говорять про порушення травлення, чи то тяжкість у животі, біль і здуття, метеоризм чи зміни випорожнень не повинні залишатися поза увагою.
За цими ознаками може ховатися серйозне захворювання чи неправильні харчові звички. І те, й інше вимагає усунення за допомогою терапії чи коригування меню та режиму харчування.
Відчуття тяжкості та здуття живота – сигнал організму про порушення у роботі травної системи. Порушення можуть бути функціональними, тобто виникають на тлі здоров'я органів під впливом зовнішніх факторів, або органічними, спровокованими соматичними патологіями.
Для того щоб розуміти, що ховається під терміном «неправильне харчування», необхідно загалом уявляти собі здоровий раціон.
Здорове харчування – це збалансоване дробове меню, яке задовольняє потреби людини у білках, жирах, вуглеводах, вітамінах та мікроелементах, дає необхідну кількість калорій та не перевантажує шлунково-кишковий тракт. Таким чином, викликати порушення травлення, і, як наслідок, тяжкість у животі та здуття, можуть наступні харчові звички:
Усі перелічені чинники є причиною, і наслідком одне одного. Тобто, якщо людина часто їсть фастфуд, поживна цінність її меню низька, і щоб заповнити потребу в потрібних речовинах, вона змушена поглинати дуже велику кількість їжі.
Травна система навіть дуже здорової людини нездатна ефективно справлятися з великими обсягами їжі, що надходить. Кількості ферментів, що виробляються в організмі, стає недостатньо в порівнянні з обсягом їжі, тому вона не може перетравлюватися швидко.
Уповільнення процесу проходження їжі через шлунок і кишечник призводить до бродіння, газоутворення та здуття. При цьому почуття тяжкості в шлунку може сусідити з голодом, який змушуватиме його знову перекушувати фастфудом, провокуючи ще більший дискомфорт.
Порушення харчування може стосуватися не тільки того, що безпосередньо знаходиться в тарілці, але й того, як людина вживає їжу. Поширене явище - аерофагія, коли людина одночасно з їжею ковтає велику кількість повітря, призводить до підвищеного утворення газів у кишечнику. Навчитися «не ковтати» повітря під час їжі дуже просто: для цього достатньо не розмовляти під час їжі.
Ще однією поширеною причиною, що провокує тяжкість і здуття живота, є стрес. Якщо людина вживає дуже багато їжі, намагаючись «заїсти» стрес, це неодмінно призведе до функціональних, а потім – і до органічних порушень у роботі органів травлення.
Здуття та тяжкість у животі є симптомами цілого ряду захворювань ШКТ. Сказати напевно, який соматичний розлад у конкретному випадку може лише лікар. Але кожній людині корисно знати, які патології мають у симптоматичній картині таку ознаку, як здуття, нудота та тяжкість. Тим більше що всі перелічені захворювання дуже поширені серед людей різного віку.
Важливо розуміти, що всі органи травного тракту взаємопов'язані, тому не завжди з локалізації дискомфорту можна розпізнати хворий орган. Якщо у людини патологія шлунка, їжа в ньому перетравлюється недостатньо для того, щоб швидко залишити кишечник. Тому людина може постійно боротися із запорами, метеоризмом, болями внизу живота, хоча першопричиною недуги є патологія органу верхнього відділу шлунково-кишкового тракту.
Почуття тяжкості в животі - симптом, що надає виражений вплив на якість життя людини. Навіть якщо ретельне обстеження не показало наявність захворювання, що викликає неприємні відчуття у животі, важливо знайти спосіб нормалізувати самопочуття.
У сучасній медицині діє принцип етіотропного лікування. Тобто пріоритетом є усунення причини патології, а чи не її симптомів. Навіть якщо причину недуги неможливо усунути через те, що терапії для конкретної хвороби поки не існує, лікування ніколи не буде обмежене зниженням симптомів.
Тяжкість у животі нерідко сприймається людиною, як не варте пильної уваги явище, яке легко можна усунути за допомогою медикаментів. Однак, по-перше, постійне вживання ліків негативно відбивається на роботі печінки, шлунка та нирок, а по-друге, без лікування хвороба прогресує.
Здуття живота та тяжкість можна усунути медикаментозно, не вдаючись до допомоги лікаря можна, якщо причина дискомфорту полягає у переїданні чи вживанні неякісної їжі.
Для цього існують безрецептурні препарати:
Які саме препарати вибрати залежить від того, який симптом превалює і що стало його причиною. При здутті у верхній частині живота після рясної вечері варто прийняти ферменти, які прискорять процес травлення. Якщо симптоми локалізуються внизу живота, супроводжуються підвищеним газоутворенням, і цьому передувало вживання нездорової їжі (фастфуду, простих вуглеводів), ефективними будуть сорбенти та вітрогонні ліки.
Якщо симптом виникає регулярно, лікувати його самостійно, заглушаючи пігулками, не можна. У цьому випадку слід звернутися до лікаря та пройти обстеження, яке виявить причину поганого самопочуття та дасть можливість усунути його максимально ефективним та безпечним способом.
Якщо людина стикається з такими симптомами, як постійна тяжкість у шлунку після їжі, біль та здуття, необхідно скоригувати свій раціон так, щоб максимально розвантажити травний тракт.
За основу раціону можна взяти лікувальне меню, адаптувавши його під свій спосіб життя та смакові уподобання.
Практично кожна людина відчувала неприємні відчуття у животі. Відзначаючи свята, ведучи інтенсивний спосіб життя і т.д., багато хто зазнає проблем з . Якщо почуття тяжкості живота є лише наслідком неправильного харчування, існує кілька дієвих способів усунення проблеми. Якщо воно є провісником захворювання, тоді доцільним буде звернутися до лікаря.
Тяжкість у животі може бути через захворювання органів.
Живіт є частиною тіла. У ньому знаходиться черевна порожнина зі своїми стінками. Вона складається з наступних органів:
Складна будова органів у сфері живота може мати відмінні особливостізалежно від віку та загального фізіологічного стану людини. Погане самопочуття можуть викликати такі ускладнення:
Патології, вади розвитку можуть спричиняти запальні процеси аж до онкологічних хвороб. Також вони перешкоджають нормальному розвитку черевних стінок, що може спровокувати появу грижі.
Друга група включає ушкодження двох видів: відкриті і закриті. До останніх відносять забиті місця, розриви та інші різні ушкодження, які мають важкий характер. За закритих збитків внутрішні органи зберігають свою цілісність.
Однак закриті травми можуть пошкодити паренхіматозні та порожнисті органи, що є вагомою підставою для термінової госпіталізації. Відкриті пошкодження без проникнення вважаються безпечними. При торканні черевної порожнини травми завдають шкоди внутрішнім органам.
Найчастіше зустрічаються захворювання органів живота. Адже людина харчується щодня, і має ризик підхопити інфекцію чи інші різноманітні ускладнення від неякісного продукту. Недуги виникають не лише через харчування.
Причинами може бути: недотримання санітарно – гігієнічним норм, контакт із хворими людьми, тваринами, тривале перебування у місцях можливого накопичення інфекцій. Кишкові розлади відносяться до останньої групи. Вони бувають різних стадій і можуть бути причиною багатьох захворювань у зоні черевної порожнини.
Почуття тяжкості живота в основному виникає через проблеми з органами.
Переїдання викликає почуття тяжкості у животі:
Усі люблять смачно поїсти. Однак не кожен готовий до можливих неприємних наслідків після . Найчастіше до них відносять почуття тяжкості у животі.
Таке відчуття, ніби всередині є цегла. Воно може бути в якійсь певній частині або по всій черевній порожнині. Неприємна недуга може бути зародженням захворювань органів живота або короткочасним занепокоєнням.
Останнє зазвичай викликане харчуванням та легко усувається за допомогою лікарських та народних засобів. Харчування може викликати почуття тяжкості у таких випадках:
Навіть якщо людина повністю здорова, але не стежить за різноманітністю корисних і необхідних організму продуктів, то вона піддається впливу негативних факторів на органи травлення.
Травний тракт має рухову та секреторну функцію. Зниження однієї з них провокує почуття тяжкості у сфері живота. Існує ряд причин, що сприяють неприємному відчуттю:
До другої групи зводу причин виникнення тяжкості у животі відносять:
Третя група включає:
В основному тяжкість виникає після їди, яка надає велике навантаження на організм. Тяжкі продукти багаті білком і жирами. Вони уповільнюють. Страви, основою яких входять прості вуглеводи, можуть викликати бродіння в кишечнику. Неприємні відчуття в черевній порожнині можуть супроводжуватись наступними синдромами:
У випадках, коли відчуття тяжкості живота є тривалим, необхідно звернутися за допомогою до фахівців. Адже будь-які розлади шлунково-кишкового тракту можуть бути провісниками серйозних захворювань.
Лікар видасть направлення на здачу необхідних аналізів та на процедури. Методи терапії залежатимуть від стану пацієнта.
Відвар ромашки - народний засіб від тяжкості в животі:
Захворювання органів черевної порожнини, як та інші хвороби, підлягають лікуванню.
Існують нешкідливі синдроми, які можна полегшити самостійно, а є тяжкі стадії розладів, які потребують негайного звернення до лікаря. Симптоми, які є підставою для візиту до фахівця:
Процедури для лікування включає наступні методи:
Регулятори моторики та замісна терапія – це основа методики фармакотерапії. Суть замісної терапії у введенні в організм речовин, які необхідні організму для того, щоб впоратися з недугою, але не можуть вироблятися природним шляхом. Цими ферментами є:
Лікарських препаратів дуже багато. Вони відпускаються без виписки лікаря. Однак краще завжди консультуватися з фахівцем перед покупкою коштів.
Для нормалізації рухової функції органів травлення призначають прокінетики, холікінетики, які є регуляторами моторики. Додатково може бути призначена гімнастика, лікування травами та мінеральними водами. Народні засоби включають відвари трав:
В аптеках можна придбати трави та приготувати напій, згідно з його інструкцією. Дієтичний підхід включає наступний раціон:
Спочатку терапію продукти можна перемелювати у блендері для легшого процесу травлення.
Тяжкість після їди, як боротися, дізнаєтеся з відео:
Телеграм
Тяжкість і здуття є причинами як звичайного переїдання, так і серйозніших проблем із травним трактом. Потрібно розуміти, що здуття та дискомфорт у животі є лише симптомами, а не окремими захворюваннями, проте їхню появу ігнорувати не варто. З неприємними симптомами стикався кожна людина, особливо в період свят та бенкетів. Тільки в одних здуття з'являється рідко і безпосередньо пов'язане з харчуванням, а в інших неприємний процес виникає через певні хвороби, яких саме, дізнаємося далі.
Усі причини появи вкрай неприємних симптомів, що відволікають від повсякденних справ, умовно можна розділити на великі групи:
До першої групи можна віднести такі причини, як:
Окремим захворюванням, здатним провокувати здуття, є целіакія або глютена хвороба, при якій організм не здатний перетравлювати глютен (рослинний білок). Через це патологічного процесу в тонкому кишечнику скупчуються частинки неперетравленої їжі, яка активно піддається процесу бродіння.
В результаті діяльності бактерій утворюються гази, що призводять до здуття та дискомфорту в животі.
Непатологічні причини безпосередньо пов'язані з способом життя та особливостями харчування:
Ці причини можуть супроводжувати цілком здорових людей, якщо їх раціон мізерний і багатий на швидкі вуглеводи і жири, що не несуть жодної біологічної цінності.
Також здуття живота може спричинити постійний стрес. Багато людей навіть не підозрюють, що стресові ситуаціївпливають на процес травлення, уповільнюючи його та знижуючи якість всмоктування корисних речовин. Постійне емоційне навантаження може провокувати синдром роздратованого кишечника, коли останній не здатний витягувати з їжі всю користь.
Якщо тяжкість та здуття супроводжують людину незалежно від того, яку їжу вона їсть – це привід для походу до лікаря та проходження обстеження. Три найбільш ефективних способіввиявлення причини, це:
При проведенні досліджень пацієнта опитують, визначаючи його раціон харчування, характер болю, їх періодичність та залежність від різних зовнішніх подразників (після тривалого сидіння під час фізичних навантажень).
Бувають ситуації, коли до невинних симптомів підвищеного газоутворення, здуття та тяжкості додаються нові прояви, що потребує негайного звернення до лікаря:
Ці ознаки можуть свідчити про серйозні проблемизі шлунком та кишечником, що вимагає негайного лікарського втручання. Самолікування в такому випадку повністю виключається, адже воно не здатне дати потрібних результатів, а навпаки, може лише посилити ситуацію.
Здуття живота, на яке довгий часне звертають уваги, може чинити тиск у правому підребер'ї.
Неприємні відчуття, особливо під час руху, можуть бути пов'язані із закупоркою великих вен та артерій, що знаходяться в даній галузі.
Спазмолітики та анальгетики не здатні нейтралізувати дискомфорт, оскільки справжня причина криється саме в проблемах судинної системи, лікування та усунення яких потребує індивідуального підходу.
Підвищена газоутворення, що провокує здуття живота та дискомфорт, що поширюється на праве підребер'я, лікують залежно від того, чим викликана проблема. Саме причини є ключовим фактором під час лікування. Головне його завдання – нейтралізувати негативний вплив першопричини, а також налагодити перистальтику та травлення.
Сюди входять групи медикаментів, здатних нормалізувати травлення, а також безболісно видаляти гази, що скупчилися.
Пацієнтам пропонується щадне харчування, яке містить найпростіші страви, що не потребують підвищеного вироблення ферментів. Корисними продуктамивважаються:
Також важливо забезпечити рясне питво, в яке включають чай, компот із сухофруктів та яблук.
Важливо їсти невеликими порціями, але не рідше 5-6 разів на день. Їжа має бути теплою, але не гарячою. У перші 5-6 днів рекомендується всі страви подрібнювати до пюреподібного стану, що полегшить травлення.
Від наступних продуктів краще відмовитися, оскільки вони надають підвищене навантаження на травний тракт, а також сприяють виробленню газів:
Також слід виключити свіжі соки та обмежити прийом свіжих фруктів та овочів, віддаючи перевагу тушкованим аналогам.
Позбутися неприємних відчуттів у животі допоможуть прості відвари лікарських трав:
Відвари готують згідно з інструкцією, вказаною на упаковці. Перед початком прийому краще проконсультуватися з фахівцем, оскільки у конкретних ситуаціях може бути протипоказання.
При підвищеному газоутворенні та здутті в животі може використовуватися замісна терапія, коли в організм вводяться ті речовини, синтез яких у природних умовах неможливий. Сюди відносять два препарати:
Якщо газоутворення та здуття з вагою супроводжують вас більше 3 днів, отже, потрібна допомога фахівця. Так може виявляти себе небезпечне
Тому з обстеженням та лікуванням краще не затягувати.
Таким чином, дискомфорт у животі, що віддає у правому підребер'ї, може мати серйозний підтекст. Якщо ці симптоми супроводжують вас після кожного прийому їжі або частіше 1 разу на місяць, значить настав час задуматися про власне здоров'я та переглянути свій раціон. При приєднанні больових відчуттів похід до лікаря – це перше, що має прийти на думку. Тільки кваліфікований фахівець здатний оцінити стан хворого, а також підібрати найбільш правильне та ефективне лікування.
Корисне відео на цю тему
Наявність таких симптомів як:
Якщо у вас є хоча б 2 з цих симптомів, то це свідчить про розвиток
гастриті або виразці.
Ці захворювання небезпечні розвитком серйозних ускладнень (пенетрація, шлункова кровотеча і т.д.), багато з яких можуть призвести до
результату. Лікування треба розпочинати вже зараз.
Читайте статтю про те, як жінка позбавилася цих симптомів перемігши їх основну причину натуральним методом.
Тяжкість і здуття живота після їжі періодично відчувають багато людей. Це з способом життя, у якому бракує руху, вживанням неякісної їжі, переїданням, нервовим перенапруженням.
Усунувши причини такого стану, налагодивши харчування і більше рухаючись, можна позбутися цієї проблеми раз і назавжди. Але що якщо переслідує постійний тягар і здуття у животі?
Чому, коли виправлено всі можливі похибки, відкориговано раціон, стан не покращується? Є приховані причини поганого самопочуття та необхідно їх виявити.
Здуття живота після їжі та почуття тяжкості в ньому можуть бути результатом тимчасових збоїв у роботі травної системи внаслідок епізодичних порушень харчування.
У таких випадках стан можна нормалізувати за допомогою розвантажувальної дієти на кілька днів, а надалі намагатися уникати факторів, що призвели до погіршення здоров'я.
Можна також допомогти своєму організму, прийнявши Еспумізан, щоб усунути здуття живота і мотиліуму для стимуляції перистальтики.
Допоможуть і народні засоби – настій з кропового насіння, фенхелю, м'яти, кореня кульбаби. Можна робити чай зі свіжого імбиру, але до нього є протипоказання – жовчнокам'яна хвороба, коліт, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки.
Але що робити, якщо така проблема постійна, часто після їжі мучить здуття живота, розмаїтість газів і тяжкість у ділянці шлунка?
Тоді ці симптоми поза увагою залишати не можна, тому що вони можуть свідчити про наявність в організмі захворювань, що потребують медичного втручання, а також можуть бути свідченням патологічних станів, при яких необхідно змінювати раціон або спосіб життя, позбавлятися шкідливих звичок.
Можливі причини здуття живота та тяжкості в ньому:
Крім травних порушень, тяжкість і здуття живота супроводжують і інші захворювання: гастрит, панкреатит, закупорки в сечовивідних шляхах, каміння жовчному міхурі, кишкову непрохідність, гострий апендицит
Усі ці ситуації вимагають як лікування, так і відповідної дієтиспеціальною для кожного конкретного випадку.
В аптеках є великий вибірпрепаратів, що знижують утворення газів та усувають здуття живота, але вдаватися до їхньої допомоги можна лише з дозволу лікаря, який знає точний діагноз.
Багато хто, користуючись тим, що такі ліки продають без рецепта, займаються самолікуванням. Цього робити не можна, самостійно усуваючи симптом, хворий ризикує пропустити небезпечну недугу, що вимагає серйознішої терапії.
Якщо крім тяжкості та здуття живота після їжі турбують болі, що давлять в області шлунка, неприємний смак у роті, печія, поганий апетит, нудота, причини можуть полягати в гастриті.
Його лікування, крім ліків від здуття, проводять за допомогою антацидів для усунення печії (Ренні, Алмагель), спазмолітиків від болю (Дротаверін, Спазмалгон), ферментних препаратів, щоб налагодити травлення (Панкреатин, Мезим).
Всі ці препарати повинен призначити гастроентеролог, самостійно допускається прийом трав'яних настоїв аптечної ромашки, календули деревію, м'яти, кропової води за умови, що немає алергії на ці засоби.
При синдромі подразненого кишечника до перелічених симптомів додаються пронос чи запор. Ця недуга не піддається лікуванню медичними препаратами, але її можна контролювати, прислухаючись до сигналів свого організму і привівши в норму спосіб життя.
Необхідний здоровий сон не менше 7-8 годин на добу, дієтичне харчуванняз дрібним прийомом їжі, помірні заняття фізкультурою, контроль свого психоемоційного стану.
Підозрювати панкреатит можна, коли здуття живота супроводжується гострим болем у правому підребер'ї, постійною відрижкою, проносом, запамороченням.
Запалення підшлункової залози – вкрай небезпечний стан, при якому потрібна негайна лікарська допомога, самолікування у разі не допускається.
Не менш важливо своєчасно визначити і напад гострого апендициту. Одним із його симптомів також є здуття живота, але згодом до нього приєднується різкий біль у сонячному сплетінні, нудота, блювання, можливе підвищення температури.
Якщо вчасно не госпіталізувати хворого, можливий розрив апендикса та розвиток перитоніту, що часто закінчується смертю.
Нагадують ознаки апендициту та симптоми отруєння або гострої кишкової інфекції: невдовзі після прийому неякісної чи зіпсованої їжі з'являється тяжкість у животі, здуття, потім наростає інтоксикація з блюванням та діареєю, може піднятися температура до 38-39 градусів.
Якщо є повна впевненість у тому, що причини різкого погіршення – саме харчове отруєння чи інфекція, можна допомогти собі, промивши шлунок.
Якщо протягом доби стан не покращується, краще не ризикувати та викликати швидку, це може бути серйозна інфекція, наприклад, сальмонельоз або дизентерія.
Вказувати на їхню присутність можуть і інші ознаки: постійна слабкість, бліда шкіра, затяжний нежить або кашель, які не піддаються лікуванню, порушення випорожнень, часті ГРВІ, скрегіт зубами уві сні.
Тяжкість у ділянці живота часто турбує вагітних, причини цього у тиску на шлунок, який створює збільшена матка. Якщо лікарі не діагностують захворювання, то це явище не є небезпечним і проходить відразу після пологів.
Щоб полегшити стан, при вагітності рекомендується дотримуватись дієти, приймати їжу невеликими порціями, більше рухатися, робити посильну роботу та нескладні фізичні вправи.
Як видно, причини метеоризму і тяжкості в животі після їжі можуть бути різними і розібратися в них самому і, тим більше, самостійно призначити лікування, складно, а іноді і дуже небезпечно.
Але є одна область, з огляду на яку можна значно знизити ризик виникнення подібних симптомів, а при захворюванні не допустити загострень та зробити лікування ефективнішим.
Мова йде про правильному харчуванні, в якому буде достатня кількість харчових волокон, вітамінів та мінералів. Від багатьох продуктів і страв доведеться відмовитися повністю, інші обмежити тією чи іншою мірою.
Прибрати з раціону потрібно всю їжу, яка може провокувати підвищений виробіток газів, а також дратує шлунок і кишечник. До цієї групи входять:
Крім цих продуктів, дискомфорт у животі викликають деякі харчові поєднання, їх потрібно уникати як хворим людям, так і здоровим для профілактики здуття та тяжкості у шлунку після їжі.
Тяжкість в області живота викликають і звички, які ускладнюють перетравлення їжі. До них відносяться сон відразу після їжі, малорухливий спосіб життя, постійні переїдання, захоплення фаст-фудом, зловживання пивом та міцними напоями.
Відмовитися від глибоко вкорінених звичок може бути нелегко, але гарне самопочуття та відсутність проблем із травленням варті будь-яких зусиль.
Повноцінний відпочинок, здоровий сон, помірні навантаження, відмова від куріння та шкідливої їжі незабаром принесуть відчутні результати.
Всі поради з цієї статті дано виключно для загальної інформаціїконсультація фахівця необхідна в будь-якому випадку, тільки після неї приймаються рішення з лікування, оскільки лікар візьме до уваги індивідуальні потреби кожного конкретного пацієнта.
