Ви помітили, що шкіра ваших рук стала сухою? Це може бути першою ознакою осені, що наближається, з її холодними вітрами. Взимку на сухість шкіри скаржиться чи не кожен другий житель нашої країни. З нашої статті ви дізнаєтеся: що може спричинити суху шкіру рук і як цього уникнути.
Для того, щоб проблема не прийняла великих масштабів (не з'явилося лущення шкіри, подразнення і дрібні ранки, що кровоточать), необхідно з'ясувати, причину сухості шкіри.
Найчастіше джерелом проблеми може бути:
Погодьтеся, будь-яка з перерахованих вище причин може серйозно зіпсувати настрій. Кому сподобається, що сухі руки лущиться, на шкірі раз у раз з'являються так звані «палочки», а пальці іноді і зовсім кровоточать на згинах? Не треба впадати у відчай раніше часу і відразу бігти до дерматолога за «чарівними таблетками або уколами». Спробуйте спочатку скористатися нашими порадами, і, можливо, вам вдасться позбутися раз і назавжди від напасті під назвою «суха шкіра рук»!
1. Добре мийте руки і ретельно витирайте шкіру.. Ця порада здається банальною, проте не поспішайте її ігнорувати. Миття рук передбачає вплив на шкіру теплої води та м'якого мила.
Не зайвим буде використання зволожуючого гелю або лосьйону, які допоможуть сухій шкірі. Витирати руки рушником потрібно ретельно, протираючи ділянки між пальчиками. Якщо ви витерли руки в поспіху, на шкірі залишиться волога, яка зробить її сухою та вразливою.
2. Косметологи радять використовувати крем для рук щоразу після їх миття. Щоб позбавити шкіру сухості, засіб повинен містити рослинні екстракти, гліцерин, сорбітол та молочну кислоту.
Шкіра рук потребує додаткового зволоження і перед прогулянками на свіжому повітрі, особливо в холодну пору року. Наприклад, крем «Радевіт» посилює захист шкіри, відгуки людей, яким цей крем допоміг забути про суху шкіру рук, можна зустріти досить часто.
3. Візьміть собі за правило мити посуд і прибирати вдома виключно у гумових або вінілових рукавичках для рук.
Причому перед тим, як одягнути рукавички, шкіру рук потрібно обробити живильним кремом, так ви уникнете появи сухої шкіри.
4. Вживайте продукти, багаті на вітаміни. Або збільште їх вживання хоча б із настанням холодів.
Вітаміни сприяють нормалізації обміну речовин, насичують наш організм, живлять його, зокрема шкіру наших рук.
5. З приходом осені поспішайте утеплити свої ручки. Для цього підійдуть рукавички і рукавиці, благо, зараз можна знайти різні моделіна будь-який смак та достаток.
Рукавички захистять шкіру від морозу та вітру, мінімізують ризик появи сухої шкіри на руках.
6. Ідеальний варіант вирішення проблеми сухої шкіри рук – це використання олії. Підійде лляна, оливкова і навіть звичайна олія, яка робить шкіру рук м'якшою, надає їй еластичність і позбавляє сухості та подразнення.
Рецепт використання нескладний: підігрітою на водяній бані олією просочує марлю, яку потім накладають на суху шкіру рук. Потім зверху накладається шар вощеного паперу і надягають бавовняні рукавички. Якщо шкіра рук надто суха, покрита тріщинами та ранками, масляну терапію слід проводити не рідше двох разів на тиждень.
7. Хорошим засобом для зволоження сухої шкіри стане домашній крем, приготовлений зі свинячого та баранячого салав однакових пропорціях розтоплених на водяній бані.
Зберігаючи таку суміш у холодильнику та періодично використовуючи, ви дасте можливість шкірі рук відновитися та зволожитися. Так ви швидко забудете про суху шкіру рук.
8. Експрес-допомога вашим сухим ручкам здатний надати сметанний компрес. На склянку сметани середньої жирності потрібно взяти один курячий жовток і вичавити сік одного лимона (кілька крапель). Змочити серветку в суміші, що вийшла, і накласти її на шкіру рук, потім зверху обгорнути руки харчовою плівкою, і одягнути рукавички. Залишити компрес слід не менш як на двадцять хвилин перед сном. Потім видалити залишки маси ватою, і знову одягнути рукавички.
9. Ванночка, виготовлена з настою подорожникастане порятунком для сухої шкіри рук.
Для ванни беремо столову ложку трави і заливаємо літром окропу. Суміші треба дати настоятися протягом півгодини, а потім у отриманий відвар опустити руки на десять-п'ятнадцять хвилин. Потім вийміть руки з відвару, добре витріть шкіру і обов'язково змастіть її жирним кремом.
10. Настій із шавліїтакож відмінно впорається із сухою шкірою рук. Настій можна приготувати з 400 мл окропу та двох столових ложечок листя. Потім добре процідіть цей засіб, воно заспокоїть потріскану і суху шкіру, зволожить і пом'якшить її.
11. Ромашковий відвар здатний чудово пом'якшити суху шкіру ваших руквін загоює тріщини і ранки.
Щоб приготувати такий відвар, потрібно взяти одну столову ложку аптечної ромашки, залити її одним літром окропу та дати настоятися протягом 20 хвилин. Після того, як відвар остудиться до 40 градусів, опустіть руки ще на двадцять хвилин. Потім насухо протріть шкіру м'якою серветкою. Не зайвим буде і нанести на шкіру жирний живильний крем.
12. Парафінотерапіяяка може виконуватися як у салоні, так і в домашніх умовах, чудово сприяє загоєнню пошкодженої шкіри. Якщо ваші руки надто сухі, ви побачите позитивний результат відразу після першої процедури нанесення парафіну. Процедура позначиться як на шкірі, а й у суглобах, оскільки парафинотерапия має розслаблюючу дію.
13. Найсучасніший на даний момент спосіб відновлення шкіри – це біоревіталізація. Вона є корекцією косметичних недоліків шкіри рук за допомогою насичення її шарів гіалуроновою кислотою.
Така процедура дуже дієва і працює на кількох рівнях. Проводиться вона переважно в умовах салону, тож якщо у вас серйозні проблемизі шкірою, біоревіталізаціястане чудовим виходом із цієї ситуації, особливо напередодні морозів.
Отже, якщо з року в рік з настанням холодів шкіра на ваших руках стає сухою, з'являються тріщини, запалення та роздратування – не тягніть, скористайтеся наведеними вище порадами. Ми впевнені, що ви обов'язково знайдете саме той спосіб, який допоможе упорядкувати шкіру і ви із задоволенням милуватиметеся вашими красивими руками!
Це може вас зацікавити:
Зима ще тільки вступає у свої права, а холодна та вітряна погода вже покрила шкіру моїх рук шорсткою скоринкою, яка називається в народі навшпиньки. Але якщо раніше вони заставали мене, як то кажуть, зненацька, то останні два роки я навчилася легко справлятися з цією проблемою.
Ніжна шкіра рук, особливо в холодну пору року, часто в запалюється, червоніє, швидко втрачає еластичність і покривається невеликими тріщинами. Руки виглядають недоглянутими та малопривабливими. Чому це відбувається?
Є кілька причин появи навшпиньків:
На своєму гіркому досвіді я переконалася, що, незалежно від причини, легковажно ставитися до цієї проблеми не можна. Я, наприклад, довгий час не носила рукавички і тим більше рукавиці. Навіщо вони потрібні, якщо в мене руки не мерзнуть? І навшпиньки ніякі мене не мучили. Так тривало доти, доки не народилася дитина. Що там сталося з організмом (чи вітамінів було недостатньо чи гормональний фон змінився), я не знаю. Головне те, що в першу ж зиму після пологів шкіра рук у мене почала покриватися неприємними і болючими тріщинами.
Я, як і багато хто, помилково вважала, що навшпиньки швидко зникнуть, якщо регулярно користуватися будь-яким зволожуючим кремом для рук. Я мазала руки по 7 - 8 разів на день, але результат залишався плачевним.
Що робити? Ну не йти ж із цією проблемою до лікаря? Вирішила діяти самостійно. Відразу скажу, що через місяць шкіра на руках у мене знову стала ніжною і м'якою, а від навшпиньків не залишилося і сліду. Як це мені вдалося? Розповім про це детальніше.
Насамперед я вирішила дізнатися, чи бувають спеціальні креми для лікування навшпиньки. Яке ж було моє здивування, коли виявилося, що дійсно такі кошти існують, причому ціна на них варіюється від 30 до 2000 рублів. Дівчина я не багата, тому від покупки дорогих кремів відмовилася відразу, тим більше, що давно переконалася: дорого не означає ефективно.
При виборі відповідного крему я застосувала мій улюблений метод спроб і помилок. Ось що в мене вийшло зрештою.
Країна-виробник Німеччина. Я купила цей крем тому, що його синя металева баночка нагадувала мамину улюблену «Нивею». Приємний запах ромашки та густа консистенція мені сподобалися. Крем призначений для дуже сухої шкіри, пом'якшує, зволожує та заспокоює її.
Єдиний недолік: користуватися ним слід регулярно, усю зиму. Варто на якийсь час перестати, як шкіра через якийсь час знову покривається навшпиньки. Роблю висновок: пом'якшує, але не лікує.
Косметикою цієї фірми я користувалася неодноразово, але, певне, деяка продукція вони виходять вдалішою, а деяка дуже. Захисний крем з виноградною кісточкою явно не вдався: груба, в'язка і липка текстура. Мажеш його на руки та відчуття, ніби це не крем навіть, а пластилін якийсь. Спробувала всього два рази і зрозуміла, що місце йому тільки у відрі для сміття.
Ціна 200 руб. за 50мл. Крем добре зволожує, швидко вбирається, заспокоює шкіру та загоює маленькі тріщини.
Але ось що мені зовсім не сподобалося, то це захисна плівка, яка утворюється на шкірі.У крему повністю немає запаху, цим він дуже сподобався моєму чоловікові, у якого алергія. Засіб не з дешевих, але я продовжую його купувати виключно для чоловіка.
Незважаючи на "несерйозну" ціну (всього 30 рублів) крем ефективно усуває сухість, прибирає відчуття стягнутості. Причина у чудовому складі: мигдальне масло та провітамін В5, більш відомий як пантенол. Крем забезпечує надійний захист у морозну та вітряну погоду. Перевірено мною!
Фірма-виробник Organic Shop (Росія). Крем мені сподобався ідеальним поєднанням ціни (80 руб. за 100 мл.) та якості. Приємний солодкуватий запах імбиру та ніжна структура. Цей крем, як м'які рукавиці, надійно захищають шкіру рук від обвітрювання. Може, помиляюся, але мені здалося, що крем має ще й зігріваючий ефект.
Виходить, що на даний момент є два креми, які дійсно мене рятують. Я перестала шукати щось інше. Навіщо, якщо й ціна та отриманий результат мене повністю влаштовують.
Вилікувати проблемну шкірумені допоміг не лише вдало підібраний крем, а й засоби народної медицини. Вдома я робила спеціальні ванни та поживні маски. Мені сподобалося, адже за мінімуму витрат я отримала відмінний результат.
До лікаря я таки сходила. Так, після застосування кремів та засобів народної медицини шкіра на руках у мене значно покращала. Але біда: з'явилися невеликі тріщинки між пальцями, які хворіли і постійно свербіли. Тут я, нарешті, зрозуміла, що справа не тільки у звичці не носити взимку рукавиці. Мабуть, щось відбувається всередині мого організму.
Дерматолог заспокоїла мене, сказавши, що нічого страшного не сталося, просто організм так сигналізує мені про те, що йому не вистачає вітамінів. Необхідно збільшити частку овочів та фруктів у своєму раціоні харчування та обов'язково приймати полівітамінні комплекси.
Лікар мені порадила кілька препаратів
Взимку навшпиньки можуть з'явитися у будь-якої людини, незалежно від її віку.
Щоб цього уникнути, необхідно дотримуватись простих, але дієвих правил:
Пам'ятайте, що якщо не доглядати шкіру рук, то вона швидко витончується, висихає і втрачає еластичність. Тому бережіть свої руки будь-якої пори року і обов'язково надягайте рукавички, коли робите по будинку якусь роботу, пов'язану з використанням хімічних засобів.
Суха шкіра рук – це велика неприємність, що завдає багато клопоту та проблем.
Дискомфортне відчуття стягнутості шкіри, хворобливі тріщини та лущення – це не самий. повний списокНаслідки сухості шкіри. Більше того, сухість – це наслідок, сама проблема, як правило, знаходиться глибше, тому основне завдання – знайти першопричину сухості шкіри рук та боротися комплексно: живлячи та зволожуючи власне шкіру та ліквідуючи причину неприємності.
Причини сухості шкіри можуть бути різними, і не завжди вони очевидні на перший погляд: від реакції на холод і жорсткої води до захворювань щитовидної залози. Але в будь-якому випадку загальні рекомендації щодо догляду за шкірою рук будуть не зайвими – це максимальний захист від дратівливих факторів(мийні засоби, холод), це регулярне зволоження та харчування шкіри за допомогою кремів та масок і, звичайно ж, повноцінне здорове харчування.
Цілком можна вирішити таку проблему як суха шкіра рук народні засобидопоможуть впоратися як із неприємними відчуттями, так і з основною причиною. Народна медицинапропонує велику кількість різноманітних рецептів, важливо знайти свій засіб.
Якщо хочете покращити стан свого волосся, особливу увагу варто приділити шампуням, які ви використовуєте. Жахлива цифра – у 96% шампунів популярних марок знаходяться компоненти, які отруюють наш організм. Основні речовини, через які всі біди, на етикетках позначаються як sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Ці хімічні компоненти руйнують структуру локонів, волосся стає ламким, втрачає пружність і силу, колір тьмяніє. Але найстрашніше те, що ця гидота потрапляє до печінки, серця, легень, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитися від використання засобів, у яких знаходиться ця хімія. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз безсульфатних шампунів, де перше місце зайняли кошти компанії Mulsan Сosmetic. Єдиний виробник натуральної косметики. Вся продукція виготовляється під суворим контролем якості та систем сертифікації. Якщо сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.
Картоплю зварити в мундирі, очистити і потовкти як для пюре. Додати трохи молока і перемішати. Нанести маску на шкіру рук, через 20 хвилин змити теплою водою. У маску можна додати чайну ложку лимонного чи огіркового соку.
Змішати жовток одного яйця змішати, 1ст. меду та 2ст.л. будь-якої рослинної олії, але оливкова краще. Замість рослинної олії можна взяти трохи вівсяного борошна. Якщо під рукою немає меду, можна обійтися без нього. Нанести маску на шкіру рук, через півгодини змити теплою водою.
Свіжий лист лопуха порізати і заварити склянкою окропу. Дати настоятися півгодини, після чого настій процідити. Півсклянки ягід малини заварити склянкою окропу, настояти теж приблизно півгодини і процідити. Обидва настою змішати, змочити в отриманій суміші шматок натуральної тканини - лляної або бавовняної. Накласти аплікацію на руки 15-20 хвилин. За таким же принципом робиться
Пучок зелені петрушки заварити однією склянкою окропу, настояти 20-30 хвилин. 200 гр. малини потовкти в пюре в емальовані миску. Перемішати настій петрушки з|із| отриманим пюре. У суміші змочити марлю та прикласти до сухої шкіри рук. Тримати щонайменше 15 хвилин, потім змити теплою водою і промокнути руки рушником. Змастити руки живильним кремом. Така аплікація добре допомагає при лущенні шкіри.
Змастити добре руки соком алое, залишити на 15 хвилин, після чого змити водою і нанести зволожуючий крем. Перед тим, як зривати листя алое для лікування, потрібно 3 дні не поливати рослину, а зірвану добу потримати в холодильнику.
Змішати 3 ст. вершків з 1ст.л. меду, нанести отриману маску на руки на 20 хвилин|мінути|, змити водою.
Одну середню моркву натерти на тертці, додати|добавляти| 1 ст.л. сметани та 1 ч.л. рослинного масла. Тримати таку маску потрібно 20 хвилин.
Для приготування цих ароматних ліків потрібно взяти 2 ст. води, 200 грн. малини, 0,5 ст. квіток ромашки (якщо квітки свіжі, їх знадобиться трохи більше). Ромашку заварити окропом - потрібно 1 склянка води. Укутати теплою тканиноюі поставити в тепле місце приблизно півгодини. Другою склянкою окропу заварити малину і поставити наполягати в тепле місце, обов'язково накривши теплою тканиною. Обидва настою процідити та змішати між собою. Змочити марлю в цьому зілля і покласти на руки, через 10 хвилин знову змочити марлю. Повторити процедуру 3-4 рази поспіль. Для зручності можна скористатися не марлею, а рукавичками з бавовняної тканини.
Розім'яти стиглий банан, додати|добавляти| 1 ст.л. вершкового масла|мастила| (попередньо розм'якшивши його) і 1 ст.л. меду. Добре втерти в суху шкіру рук, через 15-20 хвилин змити водою.
Розмочити житній хліб у воді, молоці або картопляному відварі. Отриманою кашкою намазати руки, через деякий час змити. Замість хлібного м'якуша можна використовувати житнє висівки або відвар лляного насіння.
Свіже листя мати-й-мачухи подрібнити на м'ясорубці та змішати з невеликою кількістю молока. Нанести на суху шкіру рук приблизно 15 хвилин. Змити.
2 ст. вівсяного борошна розвести 1 ст. гарячої води, змішати з|із| 1 ст.л. оливкової олії, з 1 ст.л. лимонного сокута 1ч.л. гліцерину. Така маска дарує шкірі рук ніжність та бархатистість.
Сік одного лимона, 1 ст. сметани та 1 жовток змішати. Шматок марлі змочити отриманої суміші. Накласти компрес на руки, зверху обернути поліетиленом і укутати рушником. Тримати 20 хвилин, тому залишки суміші видалити ватним тампоном, а на руки одягнути рукавички з натуральної тканини. Найкраще таку процедуру проводити на ніч.
Така маска усуне лущення шкіри. Змішати 3 ст. вівсяного борошна, 1 ст.л. олії (краще оливкової) або гліцерину, 1 ст.л. молока та 1 ч.л. натурального меду. Маску можна тримати 20-30 хвилин, а можна і всю ніч, тільки треба надіти зверху бавовняні рукавички. Замість вівсяного борошна можна взяти кукурудзяну.
Чудовий засіб для зволоження шкіри рук – ванни. Для сухої шкіри будуть корисні ванни з відвару або настою трави подорожника, ромашки, шавлії, селери, (1 ст.л. подрібненого листя на 1 літр води). Тримати руки в теплому відварі 15-20 хвилин, після чого витерти руки і намазати жирним кремом.
Як ванни чудово підійде також настій висівок: півсклянки на 2 літри окропу. Як тільки суміш охолоне, тримати в ній руки 20 хвилин. Чудові зволожуючі та поживні ванни виходять з відвару картоплі, розсолу. квашеної капустисироватки. Допомагає від сухості шкіри рук і така ванна: у теплу воду покласти по 1 ст.л. гліцерину та нашатирного спирту. Тривалість такої процедури – 10-15 хвилин. Потім потрібно висушити руки та нанести крем. Ще один рецепт ванни для сухої шкіри: зварити на воді не дуже густу вівсяну кашу, додати рослинне масло. Тримати руки у каші 15-20 хвилин, після чого змити водою.
Пом'якшують і добре зволожують шкіру рук масляні ванни. Можна робити ванни з додаванням олії: у воду додати 3 ст.л. рослинної олії, а можна робити власне олійні ванни. Для цієї мети підійде будь-яка рослинна олія – оливкова, лляна, гарбузова, соняшникова, олія з виноградних кісточок. Після такої ванни руки не миють, а тільки прибирають надлишки масла серветкою.
Вітамін А потрібен не лише нашим очам, а й шкірі – дуже часто сухість шкіри пов'язана із нестачею саме цього вітаміну. Можна зробити каротинову олію для ванн.
Для цього склянку тертої моркви залити олією і поставити на водяну баню. Вода має нагрітися до кипіння і кипіти близько 15 хвилин. Остудити, олію віджати, зберігати в холодильнику.
Ось ще один спосіб: терту моркву покласти в емальований посуд, залити олією так, щоб обсяг збільшився у 2 рази. Тримати на водяній бані 2:00. Після остигання процідити. Таким маслом можна мазати руки на ніч (після процедури обов'язково потрібно надіти бавовняні рукавички) або робити масляні ванни. Таким же чином можна зробити масло з чистотілом або кульбабою - ці рослини надають сприятливий вплив при різних захворюваннях шкіри.
Квітки кульбаби чи листя чистотілу потрібно покласти у банку, не утрамбовувати. Залити олією і залишити на добу. Після цього тримати на водяній бані 40 хвилин після закипання води. Залишити ще на добу, потім процідити і добре віджати. Використовувати так само, як і будь-яке інше рослинне масло.
Ефективною є така процедура як масляне обгортання. Робити це краще на ніч. Змішати олію з медом у співвідношенні 3:1. Небагато нагріти суміш на водяній бані. Просочити масляною сумішшю ватяний тампон або натуральну тканину - бавовну або льон. Обернути марлею і накласти пов'язку на руки. Зверху накрити вощеним папером і зафіксувати бинтом або одягнути бавовняні рукавички. Залишити на ніч.
Добре впливають на шкіру рук, роблячи її м'якою та ніжною. ефірні масла: лаванда, троянда, сандал, кедр, цитрусові олії. Їх можна додавати в маски, креми, мазі та ванни для сухої шкіри рук.
Стан шкіри - це лише видима частина "айсберга", сигнал організму про неполадки. Дуже часто сухість шкіри пов'язана з нестачею тих чи інших вітамінів. Як правило, якщо шкіра на руках сохне і тріскається, то це говорить про нестачу вітамінів А, Д, Е. Щоб заповнити їх дефіцит, до раціону потрібно частіше додавати моркву (обов'язково в поєднанні з жирами – сметаною або олією), салат, горіхи , риби.
Будь-яку проблему краще попередити, ніж боротися з нею та її наслідками. Що стосується профілактики сухості шкіри рук, то правила прості: намагатися якщо не виключити, то скоротити до мінімуму «спілкування» шкіри рук з побутовою хімією, найкраще виконувати роботу по дому в рукавичках, берегти руки від вітру та морозу, регулярно балувати руки живильною зволожуючою маскою або ванною. Деякі косметологи радять користуватися зволожуючими кремами з екстрактами рослин після кожного миття рук.
Харчуватися різноманітно, включати до раціону більше фруктів та овочів гарної якості. Слідкувати за кількістю випитої за день рідини. Зовсім не складно!
Дуже багатьом знайома така проблема, як суха шкіра рук. Що робити у цьому випадку? Лушпиння, зморщеність і «пергаментний» стан шкіри - це не тільки явище, що доставляє дискомфорт, але і сигнал про те, що слід негайно починати турботу про свої руки. В першу чергу варто виявити причини цього неестетичного прояву, що доставляє дискомфорт. Суха шкіра рук, тріщини та інші неприємні симптомиз'являються не так. Давайте розберемося, які обставини провокують цю неприємну картину?
Авітаміноз, недостатній догляд, сухе повітря та інші стресові фактори негативно впливають на стан нашої шкіри. Щодо рук — на них, як правило, насамперед відбиваються всі ці негативні дії.
Негативно позначається миття рук гарячою водою і агресивними сульфатними засобами. Суха шкіра може турбувати вас після використання невідповідного гелю для душу або рідкого мила.
Обробляти руки з зволожуючим та поживним кремом бажано щоразу після контакту з водою. Що стосується вибору крему, то він не обов'язково повинен бути дорогим: існують дуже доступні засоби, що чудово справляються зі своєю функцією. Зрозуміти, чи підходить вам крем чи ні, можна, лише спробувавши його.
На жаль, суха шкіра рук може бути зумовлена деякими захворюваннями. Креми та маски в цьому випадку будуть малоефективними. Якщо у вас суха шкіра рук, слід проконсультуватися з лікарем. Ось деякі можливі причини:
1. Хорошого крему цілком достатньо, щоб упоратися із цією проблемою.
Насправді до вирішення будь-яких проблем шкіри слід підходити комплексно. Щоб повністю позбавитися сухості шкіри і, як наслідок, попередити її старіння, обов'язково слід звернути увагу на свій раціон, а також застосовувати різні процедури для зволоження проблемних ділянок.
2. Зволожуючі та поживні креми для рук потрібні тільки для сухої шкіри.
Це не правда. Насправді зволоження потребує будь-яка шкіра. І чим краще буде підібраний догляд, тим комфортнішими будуть відчуття, тим довше ваші ручки виглядатимуть молодо.
3. Сухість обумовлена лише нестачею води у шкірі.
Насправді, це не зовсім так. Крім вологи, кожному покриву потрібна достатня жирова секреція.
4. Сухість - генетична схильність.
Зовсім необов'язково. Це неприємне явище цілком може бути викликане регулярним неправильним або недостатнім доглядом та нестачею вітамінів та мікроелементів.
Насамперед, щоб зняти дискомфорт, варто якнайшвидше скористатися кремом для рук. Після кожного контакту з водою та перед кожним виходом на вулицю слід проводити цю маніпуляцію. Якщо ситуація сильно запущена, і у вас дуже суха шкіра рук, то пам'ятайте: чим жирнішим і поживнішим буде крем, тим краще.
З проблемою сухості обов'язково слід боротися зсередини. Якщо надмірний дискомфорт став особливо непокоїти у зимово-весняний період, швидше за все, причина в авітамінозі. Прийом комплексу вітамінів допоможе покращити ситуацію. Крім збалансованого полівітамінного комплексу можна доповнити свій раціон рідкими розчинами вітамінів «молодості». Це ретинолу ацетат, токоферолу ацетат (вітаміни А та Е) та вітамін D. Олійними розчинами цих вітамінів чудово збагачуються і креми.
Зверніть увагу, що, поєднуючи прийом внутрішньо кількох вітамінів, слід проконсультуватися з лікарем, щоб не заробити їх надлишок в організмі.
У домашніх умовах можна впоратися із сухістю шкіри рук за допомогою деяких продуктів. Наприклад, чудово допомагає рослинна олія. Його слід трохи розігріти до комфортної температури. Потім руки слід витримати в маслі близько 20 хвилин, після чого залишки олії зі шкіри стерти серветкою.
Істотно покращать стан шкіри ванни з оливковою олією. Для цього треба влити столову ложку олії у невелику кількість теплої кип'яченої водиі півгодини потримати руки у цьому складі.
Компреси з картопляного пюреі ванни з відвару чудово пом'якшують шкіру.
Якщо, доглядаючи за собою, ви віддаєте перевагу натуральним засобам, вам неодмінно сподобається маска для сухої шкіри рук. вівсяної каші. Вівсянка - один із небагатьох продуктів, що містять гіалуронову кислоту. У кашу додається будь-яка олія, після чого ця суміш наноситься на руки.
Додавання масляних вітамінів, меду та інших добавок посилить ефект та цілющу дію засобу на шкіру. Чудово допомагає і нанесення домашнього майонезу, приготованого на основі будь-якої рослинної олії та яєць.
Натуральні тваринні жири, наприклад, ведмежий чи борсучий, дуже багаті на вітаміни. Адже ці тварини впадають у сплячку, і їхній організм заготовляє про запас збалансований і потужний комплекс усіх необхідних для життя мікроелементів.
Якщо у вас дуже суха шкіра рук, то є сенс збільшити тривалість будь-якої процедури до однієї години.
Багатьом відомо, наскільки сильний дискомфорт може спричинити суха шкіра рук. Що робити у цьому випадку, запитаєте ви? Чудово справляється з сухістю процедура, що полюбилася багатьом — парафінотерапія. Всупереч думці, що це суто салонна процедура, цілком реально проводити її вдома самостійно. Для цього обов'язково знадобиться спеціальний косметичний парафін, пара целофанових пакетиків, два рушники та непотрібний контейнер або інша ємність. Інші пристосування на кшталт спеціальної ванни і рукавичок, звичайно, полегшують процедуру і роблять її приємнішою, але без них легко можна обійтися.
Отже, у непотрібному контейнері на водяній бані розтоплюється вся пачка парафіну. Поки шматок у нашій ємності перетворюється на однорідну рідку масу, добре протягом кількох хвилин пошліфуйте шкіру рук скрабом. Таким чином ви позбавитеся від мертвих частинок шкіри, що ороговіли, і дозволите поживним речовинам впливати сильніше під час процедури.
Коли маса повністю розтопиться, жирно намажте руки улюбленим кремом, потім опустіть їх у парафін. Зрозуміло, перш ніж занурювати руки цілком, спробуйте, чи комфортна температура у складу, щоб уникнути опіку. Потримайте руки в парафіні 10 секунд, потім дістаньте їх, дайте плівці, що вийшла, «схопитися» протягом декількох секунд, потім опустіть їх до складу ще раз. Таких занурень можна робити до 7 разів. Перед останнім разом зведіть пальці щільно, в результаті у вас має вийти дуже щільний шарпарафіну. Потім на руки треба надіти пакети та закутати в рушники на 20-30 хвилин. За цей час шкіра отримує глибоке зволоження та харчування. Кровообіг та обмінні процеси прискорюються, нанесений крем інтенсивно вбирається. Піт, що виділився, в таких «парникових» умовах вбирається назад, при цьому всі шлаки і токсини залишаються на парафіні. Крім того, що суха шкіра рук перестане вас турбувати, ця процедура дозволяє чудово доглядати за кутикулою, зміцнити нігті і прискорити їх зростання.
Наприкінці плівочки з парафіну знімаються з рук і викидаються, а склад, що залишився, залишається в контейнері до наступного разу.
У запущених випадках, суха шкіра на руках тріскається, з'являються ранки, що кровоточать. У такому випадку необхідно особливо дбати про гігієну рук, знезаражувати ці ділянки хлоргексидином або мирамістином, і мазати ранки маззю, що загоює. Це можуть бути пантенолсодержащіе препарати, "Солкосеріл" або будь-який інший негормональний засіб.
Суха шкіра на пальцях рук і на долонях може бути викликана тим, що ви не використовуєте захисні рукавички під час роботи по дому. Візьміть за правило: їх потрібно надягати не лише при використанні явної агресивної хімії (наприклад, миття унітазу, духовки, ванни). За будь-якої повсякденній роботіпо будинку, яка має на увазі контакт з миючими і чистящими засобами, бажано одягати такі рукавички.
Завжди витирайте руки насухо і не давайте їм сохнути самостійно. А перед виходом на сонце не забувайте наносити на цю схильну до сухості і старіння область сонцезахисний крем.
Обов'язково 2-3 рази на тиждень відлущуйте руки скрабом. Частіше це робити не слід, але помірний пілінг ніколи не шкодить шкірі. Після цієї маніпуляції завжди наносите живильний крем.
На жаль, таке трапляється досить часто. Якщо щоразу у вас виникає алергія на креми для рук, спробуйте взяти живильний захисний дитячий крем. Такі кошти для дітей коштують зовсім недорого, при цьому вони чудово справляються зі своєю функцією і практично не викликають алергічних реакцій.
Крім парафінотерапії, вдома можна робити і менш енерговитратні процедури. Просто загорніть руки з улюбленим кремом у поліетиленові пакети на період від 20 хвилин до однієї години.
І пам'ятайте, що більш зволожена буде шкіра рук, тим молодшою, свіжішою і здоровішою вона виглядатиме. Доглядаючи за собою, приділяючи увагу кожній дрібниці, аж до кінчиків нігтів, ви виглядатимете значно молодше за свої роки.
Однією з найчастіших косметичних проблем, із якими доводиться зіштовхуватися жіночій половині людства, є сухість шкіри рук. Причини сухості ховаються за втратою вологи, яка просто потрібна нашій шкірі. Недолік зволоження призводить до того, що зовні руки стають грубими, сухими, покриваються тріщинами та почервоніння. Чим можна допомогти нашим рукам, які стільки вимушені переробити за день? Чи можна досягти стійкого ефекту і позбутися сухості надовго?
Зневоднення поверхні рук може виникнути під впливом зовнішніх та внутрішніх факторів. Зовнішні чинники можуть бути такими:
Внутрішні фактори – це причини, які ховаються всередині організму:
Навіщо нам важливо знати причини сухості шкіри? Якщо не усунути причину, то лікування може бути безуспішним, і жодні засоби, навіть найдорожчі, не допоможуть. Тому, перш ніж приступити до усунення проблеми, необхідно усунути причинний фактор поганого стану шкіри.
Шкірна поверхня на долонях найбільше піддається зовнішньому впливу – це головна робоча поверхня рук. Не рідкістю є поява лущення, почервоніння та сухості на долонях.
Дрібні світлі лусочки на долонній ділянці можуть говорити про дефіцит вітамінів (наприклад, A та D).
Якщо сухість і лущення шкіри рук виражені значно, то можна запідозрити грибкову інфекцію, або ексфоліативну форму кератолізу - стан, при якому шкіра стає сухою і лущиться без видимих причин.
Однак головною причиною сухої шкіри долонних поверхонь залишається нестача вологи. Подумайте може, необхідно звернути увагу на миючий засіб, яким ви миєте руки (особливо якщо ви використовуєте антибактеріальне мило - довго ним користуватися не можна). Якщо замінити таке мило кремом-гелем або іншими спеціальними зволожуючими засобами, це може сприятливо позначитися на стані шкірних покривів.
Не допускайте переохолодження кінцівок – в холодну погоду вдягайте рукавички. Якщо ж ніякі способи боротьби з проблемою не допомагають, зверніться до лікаря: сухість може бути ознакою екземи та інших дерматологічних проблем.
Дорослі пацієнти часто скаржаться на те, що шкіра на п'ятах та ліктях стає сухою та грубою. Це можливо, адже на цих зонах шкірні покриви мають товстіший роговий шар, тому цим місцям слід приділяти більше уваги.
Що ж робити, крім використання пом'якшуючого крему та інших засобів догляду?
Насамперед, перегляньте дієту – ваш раціон має бути збагачений жирними кислотами. Необхідно вживати жирні сорти риби, авокадо, домашню сметану і молоко.
Підберіть собі м'який миючий засіб або гель для душу і дбайливо мийтеся, приділяючи особливу увагу сухим ділянкам. Після душу обов'язково обробіть шкіру зволожуючим кремом або лосьйоном.
Важливо врахувати, що поверхні шкіри на ногах і руках можуть ставати сухими і при деяких патологіях. Це може бути прояв псоріазу – долонно-підошовної форми захворювання, для якої характерний свербіж, сухість, лущення шкіри. Також це може бути симптом дерматиту, при якому страждають як шари шкіри, так і сальні залози. У перерахованих ситуаціях, швидше за все, знадобиться комплексна терапія – а це означає, що необхідно звернутися до лікаря за консультацією та лікуванням.
Коли шкіра стає сухою на пальцях – це один із симптомів нестачі вологи у зовнішньому шарі епідермісу. Епідермальна тканина є зовнішнім роговим пластом, в якому, як правило, утримується дуже мала кількість води (не більше 20%). Якщо організм недостатньо зволожений, то епідермальний шар більш ніж інші тканини відчуває цей дефіцит вологи. В результаті – гальмування обмінних процесів, уповільнення живлення тканин, сухість та тьмяність зовнішніх шарів. Одночасно може погіршуватись стан нігтів.
Крім того, що при зневодненні шкіра стає сухою, вона стає більш вразливою перед різними бактеріями і мікробами, які можуть проникнути крізь тріщини, що утворилися, і викликати різні шкірні захворювання.
На жаль, сухість пальців – дуже частий стан, найпоширеніший у пацієнтів у похилому віці. Через вікові зміни шкірні покриви вимагають регулярного посиленого догляду. Вже в середньому віці використання захисних засобів для рук має стати щоденним необхідним ритуалом, а також обов'язковий догляд за тілом та шкірними покривами на обличчі.
Якщо руки стали сухими, а на поверхні з'явилися дрібні тріщини та «зачіпки», то, в першу чергу, можна припустити дефіцит вітамінних речовин та розлад функції сальних залоз. Які фактори можуть спровокувати такий стан:
Щоб виправити ситуацію, важливо не тільки підібрати ефективні косметичні засобиз догляду за руками. Крім іншого, слід внести корективи в харчування:
Крім дієти, намагайтеся вести активний спосіб життя: гуляйте на свіжому повітрі, уникайте стресових ситуацій, повноцінно відпочивайте, приділяйте достатньо часу як роботі, так і сну та відпочинку.
Поява одночасно сухості та почервоніння на руках може бути наслідком різних причин.
Пам'ятайте, що проблеми зі шкірними покривами не завжди є нешкідливими: в деяких випадках це може говорити про серйозне захворювання.
Діти зовнішній шар епідермісу може пересохнути з багатьох причин. Серед таких причин – часті водні процедури, підвищена жорсткість води, рання відмова від грудного годування, нераціональне харчування матері під час виношування або в лактаційному періоді, захворювання шлунково-кишкового тракту (зокрема, кишечника), використання невідповідних засобів для купання та ін.
Не слід забувати, що поверхня шкіри у дитини вкрай тонка і чутлива, внаслідок чого виникає реакція на будь-яке роздратування. Навіть звичайний дитячий тальк здатний пересушити шкірну поверхню. До того ж, сальні залози у найменших дітей можуть бути ще недостатньо розвинені.
Чи потрібно лікувати надмірно чутливу шкіру рук немовляти? Як правило, згодом, коли функція залоз малюка приходить у норму, стан шкірної поверхні нормалізується самостійно. Якщо цього не сталося, порадьтеся з лікарем: можливо, потрібно буде переглянути раціон, як матері, так і малюка. У деяких випадках лікар може порекомендувати спеціальні дитячі креми чи мазі.
Дуже часто зневоднюються одночасно шкірні покриви на руках та на обличчі. Особливо поширеним таке явище буває у жінок, які активно дотримуються різних дієт для схуднення. Така ситуація розглядається у двох варіантах:
Враховуючи можливі причини, у таких випадках можна порекомендувати пити достатню кількість рідини (не менше двох літрів), а також урізноманітнити свій раціон всілякими низькокалорійними овочами, зеленню, фруктами та ягодами, кисломолочними продуктами та натуральними свіжими соками. Міцний чай і кава краще виключити - вони мають сечогінну дію і тільки посилюють симптоми зневоднення тканин.
Коли висихає шкіра у проміжках між пальцями рук, можна запідозрити цілу низку причин. Однак більшість з них пов'язані з відсутністю догляду за руками (або неправильним доглядом), із загальним станом організму, з умовами життя та професійною діяльністюз харчуванням. Якщо жінка стирає або миє посуд без рукавичок, то між пальцями накопичуються залишки прального порошку або миючого засобу, які згодом і виявляються у вигляді сухості шкіри.
Також міжпальцеве лущення може бути наслідком нестачі вітамінів в організмі (групи B та A), а також симптомом грибкової інфекції.
Що можна зробити, щоб запобігти висиханню міжпальцевих проміжків?
Руки вимагають турботи не менше, ніж шкіра на обличчі чи інших ділянках тіла.
Підвищену сухість можуть викликати хвороби деяких внутрішніх органівнаприклад печінки, кишечника, щитовидної залози.
Розлади функції щитовидної залози проявляються апатією, млявістю, запорами, зневодненням шкіри та похолоданням кінцівок. Щитоподібну залозу лікує лікар після ретельної діагностики.
Порушення роботи кишечника теж впливають на стан шкірних покривів, оскільки при кишкових проблемах порушується всмоктування життєво необхідних організму корисних речовин та вітамінів. Людина може правильно харчуватися і навіть приймати додатково вітамінно-мінеральні комплекси, але результату не буде, тому що потрібні речовини не засвоюються і транзитом залишають травний тракт.
При захворюваннях печінки часто хворі скаржаться на такі симптоми, як блідість та сухість шкірних покривів, тяжкість у підребер'ї праворуч, втрата апетиту, напади нудоти. Гепатит або цироз печінки – серйозні хвороби, і лікують їх лише у фахівця. Однак перш ніж робити будь-які висновки щодо сильної сухості шкіри, необхідно пройти медичне обстеження.
Лікування зневоднення поверхневих шарів слід лікувати, виходячи з основної причини такого стану. Наприклад, якщо вся справа без належного догляду за руками, то необхідно його забезпечити: придбати хороший крем, скраб, маску для відновлення зволоженості шкірного покриву, і використовувати ці засоби регулярно.
Якщо поганий стан рук викликаний якою-небудь патологією, слід звернутися до лікаря і лікувати конкретне захворювання, будь то цукровий діабет, дерматит або ентероколіт.
При зневодненні шкірних покривів не використовуйте звичайне мило: спробуйте перейти на крем-мило, до складу якого входить поживний засіб, що пом'якшує епідерміс.
Для відновлення водного балансу шкірних покривів можна випробувати народні засоби. Найбільш популярними з них є маски та ванни для рук.
Використання масок:
Використання ванн:
У ванни можна додавати і ефірні олії на свій розсуд. Підійдуть для процедур олія бергамоту, м'яти, лаванди, цитрусу, гвоздики.
Для відновлення водного балансу та харчування шкіри важливо заповнити запас вітамінів в організмі. Цього можна досягти, збільшивши частку овочів та фруктів у раціоні харчування, або почавши приймати полівітамінні комплексні препарати. Це дозволить не тільки упорядкувати шкірні покриви, а й зміцнити організм в цілому. Які препарати підійдуть для лікування сухої шкіри?
На сьогоднішній день в аптеці можна придбати масу засобів, що усувають сухість шкіри рук. Але слід пам'ятати, що погіршення стану шкірних покривів може статися з різних причин: враховуйте це, вибираючи косметичний або лікувальний засіб для догляду за руками.
