Як відомо, тіло людини на 60% складається з води. Зневоднення організму чи нестача води має серйозні наслідки.
Помірне зневоднення легко виправити, сильне зневоднення є серйозним захворюванням, здатним призвести до втрати свідомості, важкої неспецифічної стрес-реакції і навіть смерті.
Вода постійно йде з організму людини через піт, сечу та кал. І тому важливо її компенсувати. Якщо втрачено більше рідини, ніж заповнено, настає зневоднення. Найбільш поширені причини цього явища:
Навіть невелика зміна водного балансу може викликати відчуття спраги, яка є автоматичним нагадуванням для пиття води. Часто це перша ознака того, що тіло потребує додаткового зволоження. Для більшості людей питво води в цьому випадку є ефективним методомвирішення проблеми.
Однак у деяких ситуаціях спрага може бути надійним індикатором стану гідратації. Наприклад, з віком це почуття знижується, і людям похилого віку слід споживання рідини контролювати. Важливо пити більше після інтенсивних вправ та впливу високих температур.
2.Зміние коліра або кількості сечі
Сеча може багато розповісти про стан гідратації тіла, тому регулювання її кількості і складу є одним із способів підтримки організмом належного балансу рідини.
При зневодненні нирки заощаджують воду, концентруючи сечу, що впливає на неї зовнішній вигляд. Якщо тіло добре зволожене, сеча буде прозора, блідо – жовтого кольору та майже без запаху. І навпаки, темно-жовта сеча з пластівцями є ознакою зневоднення.
Медово-жовтий колір її може вказувати на помірне зневоднення, а насичений янтарно-жовтий із сильним запахом – на серйозне зневоднення.
Крім регулювання концентрації сечі, нирки можуть економити рідина за рахунок зменшення її виробництва. І за сильної дегідратації можуть припинити її вироблення зовсім.
Тим не менш, кількість сечі у кожної людини різна і немає жодного встановленого показника для її щоденного вироблення. Значне зниження сечі може говорити про низький рівень зволоженості організму.
Але потрібно мати на увазі, що певні продукти харчування, ліки та медичні процедури можуть також впливати на колір та кількість сечі.
3. Втома або сонливістьь
Втома чи сонливість мають багато різних причин. Зневоднення -тільки одна з них. Багато досліджень підтвердили: нестача зволоженості викликає втому та знижує витривалість під час фізичних вправ.
Втрата рідини 1-3% від ваги тіла вважається помірним зневодненням, і може викликати почуття втоми та сонливості у звичайній повсякденній діяльності. У молодих здорових жінок, за даними експертів, обмеження пиття протягом доби викликає сонливість, сплутаність свідомості, втому та зниження уваги.
У чоловіків втрати рідини близько 2% від їх ваги тіла значно підвищує стомлюваність у спокої та під час фізичних вправ. Якщо протягом дня не пити достатньої кількості води, може статися зневоднення.
4. Головний біль
Зневоднення може викликати головний біль, мігрень, примхливість, труднощі з концентрацією уваги як у здорової дорослої людини, так і у дитини. Питна вода принесе полегшення та порятунок від усіх цих причин через 30 хвилин, у деяких випадках – протягом трьох годин. Але не всі головні болі можуть бути причиною зневоднення.
5.Мм'язовіе судомі
Судоми особливо часті при зневодненні, спричиненому надмірною пітливістю. Пітливість призводить до значної втрати рідини, так і натрію, який є електролітом, і відіграє важливу роль в м'язових скороченнях. При їх виснаженні наступають спазми м'язів. Тому зволоження особливо важливе під час великих фізичних навантажень або за високих температур.
6. Зниження кров'яного тиску
Зневоднення знижує об'єм крові в організмі, зменшуючи тиск на стінки артерій. Низький кров'яний тиск може викликати запаморочення через те, що серце буде змушене качати кров до мозку швидше та сильніше. Більше того, може настати слабкість та втома.
Невелике падіння артеріального тиску є нешкідливим і зазвичай відновлюється питною водою. Сильне зневоднення може призвести до небезпечно низького кров'яного тиску. Такі симптоми, як порушення зору, нудота та непритомність вказують на дуже низький кров'яний тиск, що потребує медичної допомоги.
7.Зміние пружності та еластичності шкіри
Нестача води може змінити зовнішній вигляд та текстуру шкіри: адже в ній приблизно 30% води відповідає за її повноту та еластичність.
Якщо організм зневоднений, рідина витягується зі шкіри і перенаправляється на основні органи, щоб забезпечити їхню роботу належним чином, а шкіра втрачає еластичність.
Перевірити ступінь еластичності можна, стиснувши її між великим та вказівним пальцями. При хорошій зволоженості шкіра швидко повернеться до попереднього вигляду після того, як ви складку відпустите.
Якщо для цього потрібно більше половини секунди, швидше за все вона зневоднена. Для такої шкіри характерна сухість, чутлива до холоду, липкість на дотик.
8.Унайчастіше серцебиття
Нестача рідини в організмі зменшується об'єм крові. Серце компенсує цей недолік, працюючи швидше для забезпечення кров'ю всього організму.
Але зневоднення не є єдиною умовою, що впливає на частоту серцевих скорочень. Часто причиною може бути серйозніше захворювання. Якщо пульс не повертається у нормальний стан після пиття води, слід проконсультуватися з лікарем.
9.Подразливість або сплутаність свідомості
Фахівці стверджують, що навіть помірне зневоднення може спричинити дратівливість та зниження функції мозку. Втрата всього 1-2% рідини викликає такі симптоми, як занепокоєння, нервозність, труднощі з концентрацією уваги та зниження короткочасної пам'яті.
Сильне зневоднення може призвести до плутанини свідомості та непослідовності дій. Літні люди особливо схильні до зневоднення через зниження почуття спраги. І найчастіше сплутаність свідомості та навіть психічний розлад характерні саме для них.
Достатня зволоженість, навпаки, позитивно впливає на ясність психіки та функцію мозку і у дитини, і у дорослого — вони краще вирішують завдання.
Дослідження підтвердили, що у дітей, яким давали додатково воду для пиття, покращилася короткочасна пам'ять, вони стали краще навчатися.
10.Серйозні ускладнення
Кожен орган людини потребує рідини для нормальної роботи. Якщо зневоднення стає критичним, органи відмовляються працювати. Істотна втрата рідини може призвести до шоку, який виникає, коли об'єм крові стає настільки низьким, що мозок та інші органи не можуть отримати потрібну кількість кисню.
Крім того, шок може спричинити такі ускладнення, як втрата свідомості, пошкодження головного мозку, ниркова недостатність та інфаркт міокарда. Якщо шок не лікувати одразу, результат може бути смертельним.
Звичайно, цей рідкісний наслідок відбувається тільки в крайніх випадках, наприклад, внаслідок зневоднення після травми, тяжких опіків або тривалого блювання та проносу.
Ключ до запобігання зневодненню - пити багато води протягом дня, поряд з іншими напоями, такими як несолодка кава та чай. Сприяють зволоженню споживання насичених водою фруктів та овочів.
Тим не менш, немає ніякої магічної кількості рідини, яку слід пити щодня, щоб уникнути зневоднення. Потреба води різна у кожної людини і залежить від рівня активності, потовиділення та клімату.
Ось кілька порад, які допоможуть уникнути зневоднення:
І інших малоприємних станів організму може також статися і його зневоднення.
У сьогоднішній статті мова і піде про зневоднення організму: ознаки, причини та способи запобігання зневоднення організму, т.к. правильні дії у певних ситуаціях може врятувати не одне людське життя. Отже…
Зневоднення організму (дегідратація)- патологічний стан організму, викликаний зменшенням у ньому кількості води нижче фізіологічної норми, необхідної для нормального функціонування всіх людських органів.
Тіло людини складається в середньому на 60% води. На воді засноване травлення, вода змащує суглоби, допомагає видаляти відпрацьовані продукти життєдіяльності, і потрібна для здійснення дихання, тому що легені потребують постійного зволоження, щоб насичувати кров киснем та звільняти її від надлишків вуглекислого газу.
Без води людина може проіснувати від 3 до 10 діб, що залежить від навколишньої температури повітря, фізичного навантаження та психологічного стану людини.
Зневоднення смертельно небезпечне як за спекотної погоди, так і за холодної.
Різка втрата організмом великої кількості рідини, або її наявність у малій кількості різко підвищує почуття спраги, але, якщо почати непомірно пити воду, це може призвести до різкої набряклості і навіть загибелі.
Зневоднення дуже небезпечне для дітей, людей похилого віку і особливо для новонароджених малюків. Уважно стежте за симптомами, і як тільки у цієї групи людей проявляється захворювання, що викликає високу температуру, нудоту або пронос, відразу зверніться до лікаря!
- Легке зневоднення (втрата 5-6% або 1-2 л води);
- Середня (втрата 6-10% або 2-4 л);
- Тяжке (втрата 10% або більше 4 л);
- гостре (втрата понад 10 л води) - цей ступінь зневоднення загрожує життю.
- ізотонічне (сольовий склад крові нормальний);
- Гіпертонічне (підвищена концентрація солей крові);
- гіпотонічна (знижена концентрація солей крові).
Важливо!Втрата 20-25% води є смертельною.
- сухість у роті та в'язка слина;
- темна сеча з різким запахом, рідко та в малих кількостях;
- , Апатія, роздратування;
— ;
— , ;
— .
- Ушкодження нирок;
- шок (прискорене дихання, холодний піт, липка шкіра, прискорений пульс, слабкий пульс, втрата свідомості);
— зневоднення може призвести до смерті, особливо при інфекційних захворюваннях і в ослаблених.
Якщо вчасно не запобігти зневодненню організму на початкових стадіях і допустити прогресування стану, це призводить до зниження об'єму внутрішньоклітинної рідини, що в свою чергу призводить до початку незворотних процесів.
Наслідки зневоднення можуть проявитися у вигляді:
- Порушення процесів переробки їжі та транспортування життєво важливих речовин;
— ;
- ослаблення імунної системи, і, як наслідок, розвиток різних захворювань;
- Передчасне старіння.
Лікування зневоднення організму– це якнайшвидше відновлення водного балансу організму.
При тяжкому ступені зневоднення, рідини настільки мало, що порушується циркуляція крові, а всі життєво важливі органи для життєдіяльності організму починають «голодати». Лікування важкої форми зневоднення проводиться лише у стаціонарних умовах, тому обов'язково за його симптомів викликайте швидку допомогу.
Лікування середньої та тяжкої формивключає внутрішньовенне введення рідин і стаціонарне лікування.
Лікування легкої та середньої форми зневодненняорієнтоване на відновлення втраченого обсягу рідини та крові та у більшості випадків, залежно від супутніх симптомів, допускається в домашніх умовах.
1. Забезпечте постраждалому повний спокій. Укладіть хворого на рівну поверхню, і при можливості помістіть його в прохолодне та вологе приміщення з гарною циркуляцією повітря.
2. Давайте потерпілому пити велику кількість рідини. Для цього рекомендується використовувати:
- Звичайну воду;
- Напої з вмістом карбогідрату/електроліту / / ( мінеральні води);
- заморожені соки та крижану стружку;
- Напої зі вмістом глюкози.
Пити рідину потрібно повільно та маленькими порціями. Для цього можна використовувати трубочку.
3. Для прискорення відновлення втраченої внутрішньоклітинної та міжклітинної рідини, а також відновлення водно-сольового балансу організму, можна давати хворому спеціальні (регідратаційні) лікарські засоби: «», «Гастроліт», «Орасан».
Регідратуючий розчин у домашніх умовах, рецепт: 1 ч. ложка цукру, 1 склянка апельсинового сокута ¾ ч. ложки солі. Пити невеликими ковтками 3 десь у добу.
3. Якщо зневоднення настало в результаті перегріву, необхідно спрямувати зусилля на нормалізацію для цього:
- Покладіть людину в добре провітрюваному і прохолодному приміщенні, по можливості направте на нього вентилятор;
- Зніміть з хворого весь зайвий одяг, решту послабте;
- Прикладіть до лоба мокру прохолодну тканину, а по можливості, оберніть подібною тканиною всього людини, або ж дайте йому прийняти душ;
- Періодично людину можна оббризкувати прохолодною водою;
При діях, спрямованих на нормалізацію температури тіла, дивіться, щоб людину не переохолодити, інакше кровоносні судини звузяться, відновлення здоров'я затягнеться, крім того, може викликати інші захворювання.
1. Зневоднення організму настало у немовля, дитину молодше 10 років або літню людину;
2. Спостерігається зневоднення у важкій чи гострій формах:
Зневоднення організму набагато легше запобігти, ніж потім лікувати.
Для профілактики зневоднення:
- пийте не менше 2-3 л чистої води (не включаючи інші напої) протягом дня, незалежно від погоди та рівня Вашої активності;
- рясно пийте особливо при підвищенні температури, нападах нудоти та діареї;
- активним дітям на прогулянці у спекотний день необхідно пити не менше 150 г води кожні 30 хвилин;
- дорослим у спеку під час фізичних навантажень необхідно пити не менше 1 л води на годину;
- Зробіть звичкою завжди мати при собі пляшку звичайної води і пийте її протягом дня.
Доброго часу доби, дорогі читачі! У цій статті розглянемо причини, симптоми, діагностику та лікування зневоднення організму у дорослих. Багато дорослих і особливо людей похилого віку в силу різних причин часто наражаються на високий ризик зневоднення. Тому знання цих питань дозволить якомога уникнути цього стану організму.
Зневоднення – патологічний стан, у якому втрата рідини організму, переважно води, перевищує кількість споживаної. З медичної точки зору зневоднення зазвичай означає, що організму людини недостатньо води для нормального функціонування.
Люди щодня втрачають воду у вигляді водяної пари під час дихання, поту, сечі та дефекації. Поряд із водою також втрачається певна кількість солей (електролітів). Наш організм постійно коригує баланс між втратою води та солей та їх споживанням. Коли ми втрачаємо занадто багато води, настає зневоднення і наш організм може вийти з рівноваги.
Зневоднення організму у дорослих поділяють на три ступені:
Легке і навіть часто середнє зневоднення може бути звернене або збалансоване шляхом прийому всередину рідин, що містять електроліти. Якщо легке зневоднення може завдати нам почуття дискомфорту, то серйозніше може призвести до згустків крові, судом та інших потенційно небезпечних ускладнень, аж до смерті.
Багато станів можуть викликати швидку і тривалу втрату рідини і призвести до зневоднення:
Крім питної води, організм також потребує заповнення електролітів (наприклад, калію та натрію), втрачених у вищезгаданих станах, тому Питна водабез заміни електроліту може не доповнити баланс води та електролітів, які втратив організм. Деякі симптоми можуть залишатись, якщо цей баланс не відновлюється.
Ознаки та симптоми зневоднення у дорослих можуть змінюватись від незначного до тяжкого:
Вищезгадані симптоми можуть швидко погіршуватися і вказувати на серйозне зневоднення з появою наступних ознакта симптомів:
Якщо ви відчуваєте один із наступних симптомів, то необхідно звернутися за медичною допомогою:
Якщо у людини спостерігаються такі ситуації, то потрібна невідкладна медична допомога:
Під час обстеження лікар може провести різні тести та відправити зразки крові та сечі на дослідження до лабораторії. Під час тестування та огляду лікар спробує визначити причини, що призвели до зневоднення організму.
А) Життєво важливі показники
Б) Аналіз сечі
В) Аналіз крові
А) Лікування у домашніх умовах. Лікування дорослих включають такі засоби, як питво води, спортивні напої, які замінюють втрачені поживні речовини; охолодження тіла; зняття зайвого одягу.
Постарайтеся змусити зневоднену людину (навіть, якщо у неї було блювання), прийняти рідини наступним чином:
Спробуйте охолодити тіло людини такими способами:
Б) Лікування у медичних закладах. Лікування спочатку зосереджується на відновлення обсягу рідини (крові) і електролітів та лікуванні будь-яких небезпечних для життя симптомів, а також визначається основна причина (причини) зневоднення.
Якщо температура тіла хворого перевищує 40 0 C, лікарі охолоджують все тіло шляхом випаровування туману і вентиляторами або ковдрами, що охолоджують, і ваннами.
Заміна рідини при помірній та тяжкій дегідратації
Якщо стан хворого покращується, тобто більшість симптомів припиняється, пацієнт може бути виписаний із лікарні. У разі збереження серйозних симптомів зневоднення госпіталізація хворого може бути продовжена для додаткового лікування.
Лікування зневоднення медикаментами
Якщо жар є причиною зневоднення, можна використовувати ацетамінофен (наприклад, Тайленол) або ібупрофен (наприклад, Адвіл). Їх можна давати перорально (через рот), якщо потерпілого не нудить або у вигляді ректального супозиторію (свічки), якщо пацієнт не може приймати що-небудь через рот. Часто використовуються внутрішньовенні рідини та лікарські засоби, які допомагають нормалізувати рівні електроліту. Інші внутрішньовенні ліки можуть бути потрібними для лікування основних причин зневоднення (наприклад, антибіотики для зневоднення, спричинені інфекцією).
Прийом адекватної кількості рідини та їжі, що містить необхідні електроліти, – це спосіб, яким більшість людей може уникнути зневоднення.
Для профілактики зневоднення можна рекомендувати наступне:
Коли при лікуванні зневоднення організму у дорослих виявляється основна причина його виникнення, більшість людей досить швидко відновлюються. Зневоднення, викликане впливом тепла, занадто велике фізичне навантаження або зниження споживання води, як правило, легко управляється, і результат зазвичай хороший. Проте прогноз погіршується зі збільшенням ступеня зневоднення, і навіть залежить від цього, наскільки добре основна причина зневоднення реагує відповідне лікування.
Здоров'я Вам, друзі!
З повагою, Сергій Айдінов
Дегідратація організму - часта патологія, при якій втрачається значна кількість рідини. Вода виконує важливі функції: сприяє виведенню патологічних продуктів, токсинів, радіонуклідів, бере участь у диханні, травленні. Усі внутрішні органи мають рідинну структуру.
Зневоднення виникає при патологічних втратах рідини (блювання, пронос, недостатнє надходження ззовні). Це загрожує серйозними наслідками, аж до смерті, не шкодує дітей, дорослих.
До основних причин належать:
Зневодненням називається втрата води та солей, необхідні для нормальної роботи організму. Зневоднення розвивається, коли організм втрачає рідини більше, ніж потрібно. Зневоднення може порушити складний баланс рідини-електроліти, який необхідний для життєдіяльності здорових клітин та тканин.
Організм людини, як правило, більш ніж на 60% складається із води. Баланс підтримується таким механізмом, як спрага. Коли організму потрібно більше води, мозок стимулює нервові центри, людина відчуває спрагу. Нирки відповідають за підтримання водного балансу шляхом виведення продуктів життєдіяльності та надлишків води.
Вода в першу чергу всмоктується через шлунково-кишковий тракт та виводиться нирками із сечею. Зміна обсягу внутрішньої води залежить від здатності нирок розбавляти і концентрувати сечу в міру потреби.
Дітям потрібно більше води, аніж дорослим, бо вони витрачають більше енергії. Зневоднення у дітей зазвичай виникає внаслідок втрати великої кількості рідини та недостатнього споживання води для поповнення втрати.
Цей стан часто виникає у дітей з розладом шлунка (блюванням або діареєю), при лихоманці, вираженій пітливості. Зневоднення може бути спричинене хворобливим станом; спекотним, сухим кліматом; тривалим впливом сонця чи високих температур; недостатнім споживанням води, зловживанням сечогінними засобами або іншими ліками, які збільшують сечовипускання.
Зазвичай до зневоднення призводить багаторазове блювання, діарея, інтенсивне потовиділення, лихоманка. Якщо в такому стані людина не отримуватиме достатню кількість рідини, може почати розвиватися дегідратація. Особливо яскраво вираженими є ознаки зневоднення у дитини. До групи ризику потрапляють тяжкохворі та літні люди.
Компенсується незначна стадія хвороби посиленим прийомом води. Про це подбав сам організм, забезпечивши його механізмом виникнення спраги. За нього відповідає спеціальна структура в мозку. Ще однією захисною функцією при нестачі рідини стає менше сечовипускання. Таким чином організм намагається хоч трохи зберегти баланс, борючись із таким захворюванням, як зневоднення.
Причини виникнення:
Деякі медикаменти можуть провокувати втрату організмом цілющої вологи. Це, наприклад, сечогінні, антигістамінні, гіпотензивні, деякі психіатричні ліки.
Сильну дегідратацію викликає алкоголь та багато наркотичних речовин.
До стрімкого зневоднення організму призводять в основному такі причини:
Дегідратація організму не розвивається без причин. До неї наводять різні патологічні стани, у яких відбувається втрата рідини. Найчастіше велика кількість води йде з організму при тривалій блювоті та діареї. Також до зневоднення призводить втрата крові під час травм. Основна причина дегідратації – це кишкові інфекції.
Найпоширенішими з них є дизентерія та сальмонельоз. Крім них, до зневоднення можуть призвести: кишкова паличка, стафілококи, клостридії, ботулотоксин і т. д. Всі ці бактерії потрапляють в організм людини зі з'їденою їжею, яка зазнала неякісної обробки. Особливо небезпечні інфекції (холера, сибірка) призводять до смертельної дегідратації організму.
На щастя, нині ці захворювання не зустрічаються. Так як дегідратація - це втрата рідини, вона розвивається при виході крові з організму. У деяких випадках легкий ступінь зневоднення може виникнути під час пологів, хірургічних втручань, рясних менструацій. Тяжка стадія розвивається при геморагічному шоці – великій крововтраті, що виникає при сильних травмах.
Зневоднення є наслідком дефіциту води в організмі, який відбувається при підвищеному виведенні. Основні причини зневоднення: - Зниження споживання рідини
- Пронос
- Блювота-лихоманка
- Підвищена пітливість
- надмірне сечовипускання (поліурія)
– діуретики чи інші препарати, які збільшують втрати рідини
– кофеїн чи алкоголь
Зниження споживання рідини може бути зумовлене такими причинами:
- Втрата апетиту, пов'язана з гострим захворюванням
- Нудота-бактеріальна або вірусна інфекція, запалення глотки (фарингіт)
- Запалення порожнини рота, викликане хворобою, інфекцією, роздратуванням, виразками або авітамінозом.
Деякі лікарі розглядають воду тільки як середовище, що розчиняє та транспортує різні речовини, і думають, що для заповнення запасів цієї рідини підходять будь-які напої.
Тому на просте запитання, яку воду корисніше вживати, лікарі відповідають: будь-яку, і якнайбільше. Однак це зовсім не так.
Кава, чай, газовані напої, алкогольні напої, пиво, містять у собі як воду, а й інші компоненти, зневоднюючі організм. Науково доведено, що при їх споживанні людський організм не набуває води, а втрачає її.
Отже, при регулярному споживанні цих напоїв абсолютно непомітно наш організм приходить до стану дегідратації.
Наведемо найпростіший приклад. Більшість з нас лікують застуду або лихоманку лікувальним гарячим чаєм, проте насправді цей напій більше сприяє втраті рідини в організмі. Це відбувається внаслідок потіння.
Для того, щоб організм засвоїв будь-який медичний препарат (хімічна речовина), необхідно витратити певну кількість води, а це призводить до ще більшого зневоднення.
Крім цього, в даний час можна простежити невтішну тенденцію - приблизно 90% медикаментів призначається і застосовується без розумних обґрунтувань (людина бореться не з причиною захворювання, а з її наслідком), що ще більше погіршує стан здоров'я людини.
Ступені дегідратації:
Види зневоднення:
В даний час виділяють кілька ступенів дегідратації:
Залежно від сольового балансу при зневодненні виділяють кілька видів дегідратації:
У медицині розрізняють чотири ступені зневоднення залежно від відсоткової кількості втрати рідини:
Окремо виділяють класифікацію відповідно до змін сольового балансу:
Дегідратація має кілька стадій тяжкості. Кожна з них має свою симптоматику і потребує відповідного лікування. Виділяють три ступені зневоднення: легку, середню та важку. Остання може призвести навіть до відмирання клітин. Тому подумайте: чи варто піддавати свій організм подібним випробуванням?
У медичній літературі описано 4 ступені дегідратації.
Перша – найлегша стадія – характеризується рідким стільцемабо блюванням із частотою від 2 до 5 разів на добу. Хворий може відчувати слабкість та сухість у роті.
При другому ступені зневоднення діарея та блювання спостерігається до 10 разів на добу. У цій стадії шкіра починає бліднути і набувати синюшного відтінку, стає сухою на дотик і в'ялою.
Третій ступінь зневоднення характеризується невгамовною втратою рідини, почастішанням пульсу, зниженим АТ, діурезом і гіпотермією. При цьому можлива поява судом, осиплість голосу.
При останній стадії дегідратації риси обличчя стають загостреними, довкола очей з'являються чорні кола. Організм втрачає понад 10% рідини, що є критичним.
Самий ефективний спосіб– це відновлення втраченої рідини та електролітів. Конкретна схема, як лікувати зневоднення, залежить від віку дитини, причини виникнення хвороби та ступеня тяжкості. Звичайно, найкраще підібрати її разом із педіатром.
Спочатку слід дати малюкові спеціальні препарати від зневоднення. Найкращим вважається розчин «Регідрон». Застосовувати його потрібно починати відразу, як у дитини з'явилася блювота чи діарея. Такі препарати містять потрібні організму електроліти. Це калій, натрій. Вони допомагають відновити повноцінний водно-електролітний баланс. Тим самим запобігають виникненню тяжких наслідків.
Прекрасним аналогом може стати виготовлений в домашніх умовах розчин при зневодненні. Для його виготовлення знадобиться половинка чайної ложки солі, шість чайних ложок цукру, літр очищеної питної води. Перевірте правильність пропорцій. Для приготування домашнього розчину дуже важливо. Якщо доза буде невірною, препарат вийде менш ефективним, а може іноді й завдати шкоди.
Давайте малюку достатньо препарату, починаючи з невеликих порцій. У разі блювання слід починати з однієї ложечки. Такі ліки слід застосовувати до повного зникнення всіх симптомів. Особливо слідкуйте за кольором сечі. Дуже важливо! Зберігати готовий розчин, тим паче у теплі, довго не можна. Він дуже швидко стає непридатним.
Найкращим питвом є розчини. Зневоднення у дитини не лікується водопровідною чи спеціальною спортивною водою. Виключіть з раціону в цей час содову, молоко, напої, що містять кофеїн, соки. Це лише посилить симптоми.
У більшості випадків спостерігається легкий та середній ступінь тяжкості. Тому достатній прийом рідини з легкістю позбавляє дорослих всіх симптомів, які викликає зневоднення. Лікування при діареї або блюванні може включати ті ж розчини, про які йшлося вище.
Досить рідко спостерігається тяжка стадія. І тут госпіталізація залишається найкращим варіантом. У стаціонарі такому хворому внутрішньовенно вводять рідину. Щоб не затягувати процес одужання і замість довгоочікуваного одужання не отримати цілого букету ускладнень, варто обов'язково проконсультуватися з лікарем. Це дозволить значно швидше повернутися до нормального способу життя.
При будь-якій хворобі краще намагатися запобігти захворюванню, ніж потім болісно шукати методи лікування.
Для профілактики дегідратації не потрібно багато чого.
В основному, треба регулярно вживати достатню кількість рідини, є фрукти та овочі, багаті на рідину.
Не буде зайвим скористатися порадами:
Що робити при зневодненні організму насамперед?
Якщо з вами поряд людина, якій необхідна допомога (сильне блювання, діарея), намагайтеся, щоб вона отримувала хоча б трохи рідини одним із нижчеперелічених методів:
Зневоднення організму проявляється різними ознаками, все залежить від ступеня дегідратації, основні симптоми патології:
Симптоми зневоднення у дорослих досить різноманітні. Як визначити, що в організму настало зневоднення?
Те почуття, коли дуже хочеться пити – не є основною ознакою нестачі води в організмі. До того ж, при спразі організм пристосовується.
Плюс до всього, бажання пити часто плутають із почуттям голоду.
До явних ознак зневоднення відносять:
На нестачу в організмі рідини вказує колір сечі, що змінився: жовтий або бурштиновий. У процесі розвитку патологічного стану втрачається апетит, можуть з'явитися судоми, задишка, німіють кінцівки, відзначається падіння температури тіла та тиску.
Як виявляється дегідратація? Симптоми цього захворювання можна розрізнити з огляду на ступінь тяжкості його проявів.
Втома без явної причини. Вода - це основне джерело енергії в організмі. Їжа не несе жодної цінності, поки всі поживні речовини, що містяться в ній, не вступлять в реакцію гідролізу.
Запальність, дратівливість. Дратівливість – це якийсь маневр, спроба мозку не виконувати роботу, яка потребує великих енерговитрат. Цікаво, що якщо дратівлива людина вип'є пару склянок води, вона набагато швидше заспокоїться.
Страхи, тривога. За допомогою почуття тривоги мозок дає сигнал про сильну нестачу води.
Зневіра, пригніченість. Зневоднення призводить до швидкого виснаження запасу амінокислот, а це, у свою чергу, може бути причиною не просто поганого настрою, але навіть почуття засмучення.
Депресія. Дефіцит води неминуче викликає дефіцит дофаміну, епінефрину та норепнефрину, що може бути причиною туги та депресивного стану.
Млявість. Це сигнал того, що для нормальної роботи мозку слід випити води.
Стурбований сон. Якщо організм опинився у стані зневоднення, навіть не варто розраховувати на спокійний здоровий сон. Повноцінний сон може призвести до ще більшого зневоднення, оскільки потім (під час сну під ковдрою) виводиться чимала кількість води.
Якщо організму дати води з невеликою кількістю солі, якість сну одразу нормалізується.
Безпричинне нетерпіння. Для нормальної роботи мозок змушений витрачати чимало енергії. Якщо енергії явно не вистачає, мозок зазвичай намагається закінчити роботу в найшвидші терміни. Таку хитрість мозку часто називають "нетерпінням".
Неуважність. Чим більше насичений мозок водою, тим більше енергії йому можна витратити на накопичення інформації у відділах пам'яті. Так само зневоднення призводить до нестачі уваги у дітей, що захоплюються солодким газуванням.
Задишка, що не обумовлюється інфекціями чи легеневими захворюваннями. Люди, які люблять заняття фізичною культурою, повинні використовувати необхідну кількість води.
Сильна потяг до таких напоїв, як кава, чай, алкоголь, газовані напої. Таким чином, ваш мозок інформує про необхідність у воді.
Ці часто безконтрольні бажання ґрунтуються на умовному рефлексі, що пов'язує поповнення запасів води зі споживанням таких перерахованих вище напоїв, які, як ми вже говорили, насправді призводять до значно більшої дегідратації.
Сни про річки, моря або інші водоймища – це форма неусвідомленого вираження необхідності у вгамуванні спраги. Мозок спеціально створює сни такого роду, щоб спонукати людину вгамувати спрагу, навіть у період глибокого сну.
Зневоднення організму дуже легко можна визначити вже на ранніх стадіях. Слід зазначити, що ці ступені хвороби легко піддаються повному лікуванню. Тому, якщо ви помітили, що настає зневоднення, симптоми досить промовисто свідчать про нього, негайно вживайте заходів.
Легкий або середній ступінь зазвичай викликає:
Сильне зневоднення, яке потребує негайної медичної допомоги, викликає:
Але пам'ятайте: почуття спраги не завжди є надійним показником нестачі води в організмі. Особливо це властиво людям похилого віку та дітям. Найкращим індикатором є відтінок сечі. Про норму свідчить прозорий колір або трохи забарвлений. А темно-жовтий та бурштиновий відтінок говорять про зневоднення.
Зневоднення класифікуються як легке, помірне чи важке виходячи з того, скільки рідина втрачено за оцінкою втрати ваги. Легке зневоднення проявляється втратою трохи більше 5-6% маси тіла. Втрата 7-10% вважається помірним зневодненням. Тяжка дегідратація (втрата понад 10% від ваги тіла) є загрозливим для життя станом, який вимагає негайної медичної допомоги.
Коли надходження рідини в організм зменшено, може розвинутись гіповолемічний шок. При цьому стані шкіра блідне, покривається холодним липким потом, спостерігається прискорене серцебиття та поверхневе дихання.
Артеріальний тиск іноді падає так низько, що не може бути виміряний, а шкіра на колінах і ліктях може стати плямистою.
Спостерігається тривога, занепокоєння. При досягненні температури тіла 41,7°C розвиваються незворотні ушкодження мозку та інших життєво важливих органів.
Зневоднення є однією з основних причин дитячої смертності у всьому світі. Зневоднення часто є результатом шлунково-кишкових захворювань та діареї у дітей.
У країнах, що розвиваються, зневоднення від хвороби є поширеною причиною смерті дітей віком до п'яти років, що становить близько 2 мільйонів випадків смерті на рік.
Помірна форма зневоднення супроводжується сухістю ротової порожнини, при цьому очі хворого трохи запалі. Жага збільшується: пацієнт жадібно п'є воду.
Знижується еластичність шкіри. У маленьких дітей тім'ячко впало. Пацієнти з важким зневодненням, як правило, мляві, перебувають у ступорі або навіть у комі. Симптоми ще очевидніші (глибоко запалі очі, відсутність сліз, дуже сухі рот і язик, швидке і глибоке дихання). Шкірна складка розправляється дуже повільно (протягом двох секунд).
Пацієнт, що у ступорі, неспроможна самостійно пити воду. Спостерігається відсутність сечовиділення протягом 6 годин. Артеріальний тиск знижується або зовсім не визначається, руки та ноги прохолодні, нігтьові пластини можуть мати синюватий або пурпуровий колір. Зневоднення може призвести до запору, дискомфорту, сонливості, пропасниці.
Шкіра стає блідою та холодною, слизові оболонки порожнини рота та носа втрачають свою природну вологу. Дихання стає швидким та поверхневим. Значна втрата рідини може спричинити серйозні неврологічні проблеми або призвести до смерті.
Необхідно терміново звернутися до лікаря у таких ситуаціях: 1.
Симптоми зневоднення порушуються.
2. Порушення апетиту.
3. Неадекватний діурез. Грізною ознакою є відсутність діурезу у новонародженої дитини протягом 8 годин. 4. Симптоми зневоднення розвинулися у дитини до двомісячного віку, супроводжуються проносом або блюванням.
5. Спостерігається запаморочення, млявість чи надмірна спрага.
6.
Виникає тахікардія. 7. Сухість слизових оболонок. У дитини може бути сліз. 8. Виявляється кров у стільці чи блювоті.
У новонароджених зневоднення може розвинутися протягом кількох годин після початку захворювання. Як правило, для встановлення діагнозу досить фізикального огляду, хоча є і лабораторні ознаки дегідратації.
Щоб позбавитися патологічного стану, потрібно докласти максимум зусиль. Комплексний підхід методик лікування врятує ситуацію.
Середню та важку форму потрібно обов'язково лікувати крапельницями. Інфузійна терапія сприяє швидкому відновленню рідинного об'єму крові. Звичайний фізрозчин, розчин Рінгера, глюкоза, трісоль, дисоль чудово підійдуть для боротьби з патологічним станом. Гемодез, Поліглюкін - плазмозамінні препарати, які борються з інтоксикацією, кровотечами, перешкоджають подальшій втраті рідини.
Висока температура тіла потребує охолодження тіла, введення жарознижувальних ліків. Блювота лікується протиблювотними препаратами (осетроном).
Додатково призначають медикаментозні засобиіз солями натрію, калію (Педіаліт, Ораліт, Регідрон).
Застосовувати народні рецепти можна лише з появою перших симптомів захворювання, у початковому періоді. Інші випадки вимагають кваліфікованої допомоги. Народні цілителі рекомендують:
зневоднення. Схема лікування обумовлена тяжкістю зневоднення. Лікування повинно включати два етапи: етап регідратації і підтримуючу фазу. У регідратаційну фазу швидко, протягом 3-4 годин, відновлюються втрати рідини. Не слід скасовувати хворому прийом їжі. Обмеження лактози (молоку та молочних продуктів), як правило, не потрібне, але може бути корисним у дитини з тяжким кишковим захворюванням або діареєю у виснажених дітей.
Діти з мінімальним зневодненням при масі тіла менше 10 кг повинно бути дано 60-120 мл розчину для пероральної регідратації при кожному епізоді блювання або діареї. При вазі більше ніж 10 кг дають 120-240 мл такого розчину. Їжа не повинна бути обмеженою. Діти з легкою та помірною дегідратацією повинні отримувати від 50 до 100 мл розчину для пероральної регідратації на кг ваги протягом 2-4 годин, щоб замінити втрати рідини.
Додаткова рідина повинна бути введена, щоб замінити поточні втрати від блювоти та проносу. Для визначення переносимості пацієнту дають розчин для оральної регідратації ложкою, шприцом або піпеткою. Сильне зневоднення є показанням до невідкладної медичної допомоги та потребує негайних внутрішньовенних інфузій.
При помірному та вираженому зневодненні пацієнт повинен бути госпіталізований до лікувального закладу. Помірне зневоднення може бути купировано пероральним введенням рідини, важке зневоднення вимагає внутрішньовенного заповнення рідини. Якщо зневоднення викликано блюванням, необхідне призначення відповідних препаратів.
Тим не менш, при проносі антидіарейних ліків не рекомендуються дітям. Пацієнт, який зневоднюється через діабет, захворювання нирок, надниркових залоз повинен отримувати лікування з приводу основного захворювання, а також зневоднення. Дорослим із зневодненням легкого ступеня для поповнення втрат рідини слід пити чисту воду.
Дітям у таких випадках необхідне призначення розчинів для пероральної регідратації. Батьки повинні дотримуватись інструкцій на етикетці, даючи дітям Pedialyte або інші аптечні розчини, рекомендовані для усунення зневоднення. Спортивні напої не рекомендуються, тому що вони містять багато цукру і можуть посилити діарею.
Для того, щоб точно розрахувати втрати рідини, важливо щодня вимірювати вагу пацієнта вести облік епізодів блювання та діареї. При недоступності готових розчинів для регідратації можна приготувати самостійно сольовий розчин. Це робиться шляхом додавання ¼ чайної ложки солі та столової ложки цукру на півлітра води.
Отримання потрібної кількості електролітів є дуже важливим, і тому приготування розчину в домашніх умовах вкрай небажане через можливість помилки при змішуванні. Тим не менш, вони можуть бути корисними у надзвичайних ситуаціях.
Легкі ступеня зневоднення рідко призводять до ускладнень.
Якщо причина усунена та втрати рідини заповнені, людина швидко одужує. Блювота та пронос, які продовжуються протягом декількох днів без адекватного поповнення рідинних втрат, можуть бути фатальними. Разом з тим, при ранній діагностиці та терапії зневоднення прогноз позитивний.
Зневоднення загрожує зниженням ОЦК, падінням артеріального тиску, порушенням гемодинаміки. Відбуваються незворотні процеси в внутрішніх органахПовернути їх початковий стан надалі дуже важко.
Ускладнення дегідратації:
Прогресування дегідратаційного стану зупинить лише своєчасне лікування, контроль показників гомеостазу. Питний режим- Головна запорука успіху.
Зневоднення – патологічний стан, який характеризується значною втратою рідини. Дегідратація загрожує розвитком гіповолемічного шоку.
На жаль, дегідратація в деяких випадках, особливо при недостатньо належній увазі, може призвести до досить плачевних результатів. Не варто ігнорувати зневоднення. Наслідки іноді можуть мати летальний характер.
Небезпечні ускладнення:
Насамперед дегідрація загрожує порушенням обміну речовин, збоями у роботі імунітету, розвитком тромбозу, зрештою, загибеллю клітин.
Першу і другу стадію зневоднення можна вилікувати в домашніх умовах, але якщо склалася ситуація критична (багаторазове блювання, довга лихоманка, пронос, що не припиняється більше доби, втрата свідомості), терміново викликайте невідкладну допомогу, оскільки значна втрата води занадто небезпечна для життя.
До чого призводить зневоднення організму в критичних випадках?
При тривалому зневодненні у дорослої людини може настати смерть через п'ять – сім днів, а за сухої та спекотної погоди навіть після трьох – п'яти діб.
Чим загрожує зневоднення людського організму? До можливих ускладнень можна віднести:
До чого призводить дегідратація як у дорослих, так і у дітей? У міру зростання зневоднення, при тривалому дефіциті рідини відбувається поступове зменшення об'єму рідини всередині клітин.
Наслідком сильного, тривалого зневоднення є розвиток або загострення різних імунодефіцитних патологій: хронічний бронхіт, астма, червоний вовчак.
З новою силою проявляється розсіяний склероз, посилюється хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона. Є велика ймовірність розвитку онкологічних захворювань, що може з'явитися безпліддя.
Щоб уникнути захворювання та, звичайно, не менш небезпечних ускладнень, потрібно зовсім небагато. Потрібно щодня приймати достатню кількість рідини, вживати соковиті продукти. До них відносяться овочі та фрукти. Для більшості людей своєрідним дзвіночком є спрага. При фізичних навантаженнях не варто чекати, поки воно настане, збільште вживання води.
І не забувайте, що в деяких ситуаціях слід приймати більше води, ніж завжди.
Але знайте, що надмірне прийняття рідини до хорошого не спричинить. Це може вилитися у здуття живота, дискомфорт. У деяких випадках може виникнути потенційно смертельний стан, коли вміст натрію в крові замало – гіпонатріємія. Це відбувається, якщо організм отримує рідини набагато більше, ніж втрачає.
Адекватний водний режим людини допомагає запобігти зневодненню. Батьки можуть уникнути зневоднення у немовлят і дітей, які страждають на блювоту або пронос, шляхом своєчасного заповнення рідини. Немовлята та діти з проносом та блюванням повинні приймати розчини для пероральної регідратації, щоб запобігти зневодненню.
Адекватність водного режиму можна оцінити за кольором сечі – в нормі вона повинна залишатися солом'яною. Вода у продуктах харчування, особливо фруктах та овочах, є відмінним джерелом рідини. Фрукти та овочі можуть містити до 95% води, тому добре збалансована дієта гарний спосіб, щоб уникнути зневоднення.
Дітям не слід давати каву чи чай, тому що вони збільшують температуру тіла та втрати води. Уникайте кофеїн-безалкогольних напоїв, які також підвищують ризик зневоднення - ці напої є сечогінними засобами.
Дегідратація організму в медицині так само зветься зневоднення. Характеризується втратою великої кількості рідини з тканин та клітин. В результаті організм зазнає великих навантажень, порушується працездатність систем, виникають неприємні симптоми.
Дегідратація - патологічний стан, причиною якого стає втрата великої кількості рідини.
Організм людини в середньому складається на 60% води. Саме вона допомагає не лише виводити небезпечні та токсичні речовини, а також різні продукти життєдіяльності, здійснення функції дихання, травлення та рухової активності. Рідина є невід'ємною частиною будь-якого організму, і її втрата у великій кількості негативно позначається на роботі всіх органів та систем.
Людина в залежності від довкілляможе протягом 3-10 днів прожити без води. Особливого значення мають рівень фізичних навантажень і психоемоційний стан. При жарі чи холоді зневоднення може спричинити летальний кінець.
Але у разі втрати великої кількості рідини головний мозок починає посилати сигнали, внаслідок чого активується цент спраги, людина хоче пити. При цьому сильну набряклість та смерть можуть спровокувати як незадоволення потреби, так і різке надходження води до організму.
Особливу небезпеку дегідратація становить для людей похилого віку та маленьких дітей. Це пов'язано з тим, що в даних періодах життя ослаблений і може справитися з великими навантаженнями. Саме тому при появі симптомів зневоднення у людей похилого віку та дітей необхідно дати їм трохи води та звернутися до лікаря.
Нестача рідини в організмі виникає на тлі тривалої діареї. Дегідратація організму також найшвидше розвивається за наявності наступних факторів:
Втрата понад 20% рідини може стати причиною смертельного результату. Саме тому фахівці рекомендують при знаходженні у спекотних кліматичних умовах або під час занять спортом вживати воду невеликими ковтками та в невеликих кількостях.
Ознаки дегідратації організму виникають із різною інтенсивністю, залежно від кількості втраченої рідини. В одних випадках людину мучить спрага, а в інших виникають головні болі, з'являється сильна сухість у роті.Симптомами зневоднення є:
