Chasnik, मध आणि otset. कर्करोग होण्यास मदत करण्यासाठी 3 घटक खा! तथापि, चमत्कारिक खर्चासाठी, आपल्याला फक्त तीन घटकांची आवश्यकता आहे: एक चमचे, मध आणि सफरचंदाचा रस. Pojdnannya tsikh घटक - आजारांच्या समृद्धीविरूद्धच्या लढ्यात grіzna zbroya. दमा, संधिवात, उच्चरक्तदाब, बेजपिडीया, नपुंसकता आणि कर्करोगाला कारणीभूत ठरणारे आजार - आजारी व आजारी व्यक्ती मद्य अमृतापुढे टिकू शकत नाही. ज्युबिलंट ड्रिंकचा प्रभाव वाढलेली प्रतिकारशक्ती आणि शरीरातील "नष्ट" कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी झाल्याने स्पष्ट केले आहे. ही रेसिपी रुग्णांद्वारे तपासली जाते. आधीच 2 दिवसांच्या उपवासानंतर, मला घड्याळ निर्मात्याकडून पैसे मिळतात, मध आणि ऑक्टा गंभीर स्वरुपाच्या आजाराने आजारी लोकांमध्ये घालतात, त्यांना कमी होण्याची भीती वाटते - सर्व संयोजन गोदामातील जीवांसाठी अत्यंत महत्वाचे आहेत. हे आनंदी पेय करू शकत नाही दुष्परिणामआणि korisny वेळ वंचित नाही, त्यांच्या आरोग्य समस्या असू शकते. पूर्णपणे निरोगी लोकांसाठी, मध, एक चहाची भांडी आणि सफरचंदाचा रस हे एक चांगले ज्ञान आहे. हा दिवस घेतल्याने तुम्ही मौसमी संसर्गापासून स्वतःचे संरक्षण कराल आणि तुमच्या शरीराची शक्ती वाढवाल. साहित्य 1 कप सफरचंदाचा रस 1 कप ताजे नैसर्गिक मध 10 लवंगा वाडग्यात तयार करणे स्क्रफमधून वाडगा स्वच्छ करा. वॉचमेकरच्या संपूर्ण लवंगा ओटीटी आणि मधामध्ये मिसळा, बरणीमध्ये बेरीज ठेवा, जे वेगाने वक्र होत आहे. रेफ्रिजरेटरमधून निरोगी पेय घ्या. YAK VZHIVATI 2 टेस्पून घ्या. l likuvalnogo zasobu भविष्यात. तुम्ही ते पाणी किंवा चहाने पिऊ शकता, परंतु अमृत रोपण झाल्यानंतर 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही. चस्निकोव्हो-मध पाण्याचा परिचय केल्यानंतरचा परिणाम तुम्हाला आधीच पाचव्या दिवसासाठी पेय देईल. अशक्तपणा, डोकेदुखी, नक्षी आणि शरीराची जळजळ चांगली होत आहे. अशक्तपणा, निद्रानाश, अस्थेनिक सिंड्रोमने ग्रस्त असलेल्या प्रत्येकास अशी ट्रीट दर्शविली जाते. वर प्रारंभिक टप्पेकर्करोगाचा विकास, इमारत शरीराची ताकद उत्प्रेरित करते आणि कपड्यांची यंत्रणा सुरू करते!
टिप्पण्या 8
वर्ग 404
हृदय आणि आरोग्यासाठी उत्कृष्ट कॉकटेल आणि थ्रोम्बीव्हकडे पहा लोक औषध बग आणि आजारांविरूद्ध सार्वत्रिक कॉकटेलला प्रोत्साहन देते. एका डान्समध्ये मिसळणे आवश्यक आहे (गडद-रंगाचे एग्प्लान्ट) फार्मेसी टिंचर: 100 मि.ली. कुत्र्याचे शिंपडणे, व्हॅलेरियन, भूक, पिवोनी, काय बरे करावे, 50 मिली. निलगिरीचे पान आणि 25 मि.ली. पेपरमिंट औषधी वनस्पती लवंगाच्या 10 कळ्या घाला (जर तुम्ही असहिष्णु असाल तर मसाला वगळला जाऊ शकतो). sumish 2 tyzhnі भरा. दिवसातून 3 वेळा, 1 टिस्पून घ्या. पाण्याच्या ग्लासच्या 1/3 वर. कॉकटेल फक्त कान आणि डोक्यातील आवाजाशी बोलते, ते डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करते, विशेषतः जर हवामानातील बदलामुळे डोके दुखत असेल. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध pereskodzhaє utvennyu trombіv. सर्व हृदय-सुडिन व्याधी या झिल्लांवर आनंदित होतात. कोरीस्नो व्होनो टिम ज्यांना ऍरिथमिया, सेरेब्रल रक्ताभिसरणाचे विविध विकार आहेत. न्यूरोसेससह याक झस्पोकिलिव्ही झासिब (काही वेळा ते लवंगाशिवाय अधिक सुंदर असते). हे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध इंट्राक्रॅनियल दाब कमी करते आणि नसा घट्ट करते, ज्यामुळे शरीराच्या सर्व प्रणालींच्या आरोग्यावर फायदेशीर परिणाम होतो.
टिप्पण्या ५
वर्ग 234
फॉलिक ऍसिड (व्हिटॅमिन बी 9). सर्वात मोठे महिला जीवनसत्व! इतर जीवनसत्त्वांपेक्षा चांगले, ते रोग प्रतिकारशक्ती सुधारतात आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या कार्यास समर्थन देतात. केसांच्या सामान्य वाढीसाठी सर्व अवयवांची, विशेषत: श्किरीची क्रिया उत्तेजित करते. व्हिटॅमिन बी 6 आणि बी 12 च्या संयोजनात फॉलिक ऍसिड डोळ्यांच्या संसर्गाचा धोका 30% कमी करते. फॉलिक ऍसिडमुळे त्वचेचा रंग निरोगी होतो. आणि त्याच वेळी, पॅन्टोथेनिक आणि पॅरामिनबेंझोइक ऍसिडपासून, आपण बर्याच काळासाठी आपल्या केसांमधून बाहेर पडू शकता. हे जीवनसत्व विशेषतः वाफिंग तासांसाठी शिफारसीय आहे. गर्भधारणेच्या प्रति तास फॉलिक ऍसिडची शिफारस केलेली डोस 400 मिलीग्राम असावी. संधीसाधू चाचण्यांच्या परिणामांनी दर्शविले आहे की ट्रायव्हलियमसह व्हिटॅमिन बी 9 (फॉलिक ऍसिड) घेतल्याने केवळ गर्भधारणेचे प्रमाण सुधारू शकत नाही आणि कमी होऊ शकते, परंतु आपल्या आरोग्यासाठी देखील. स्त्री जीवरजोनिवृत्ती संपेपर्यंत. तर, डॉक्टरांना आढळून आले की फॉलिक ऍसिड रोपण गर्भाच्या मज्जासंस्थेची योग्य निर्मिती देऊन मुलांमध्ये रिजच्या समस्यांवर मात करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, हे जीवनसत्व पोस्ट-स्लीपॉलॉजिकल डिप्रेशनच्या उपचारांमध्ये अपरिहार्य आहे, जे स्त्रियांसाठी सर्वात महत्वाचे जीवनसत्व मानले जाते. स्त्रियांमध्ये, फॉलिक ऍसिडच्या कमतरतेमुळे इस्ट्रोजेनला सामान्य पुनरुत्पादक अवयव प्रतिसाद देऊ शकतात. प्रौढावस्थेत, फॉलीक ऍसिड मुलींच्या परिपक्वतामध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते, मुरुमांना मदत करते. लोकांसाठी संपूर्ण जीवनसत्व आवश्यक आहे. फॉलिक ऍसिड टेस्टोस्टेरॉन सोबत काम करते, शुक्राणूंची परिपक्वता राखते. जेणेकरून तरुणाने त्याच्या आवाजात, दाढीमध्ये सामान्य स्थितीची वैशिष्ट्ये विकसित केली आणि त्याच्या आयुष्याच्या विकासासाठी प्रोस्टेट वाढवले, त्याला दररोज भरपूर फॉलिक ऍसिडची आवश्यकता होती. फॉलीक ऍसिडचे मुख्य स्त्रोत: शेंगा, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, पालक, कोबी, हिरवे सिबुला, हिरवे वाटाणे, क्वासोला, सोयाबीन, बीटरूट, गाजर, टोमॅटो, खडबडीत पोमेलो आणि थायो बोरोशन, बकव्हीट आणि गहू, बाजरी, बाजरी. प्राण्याच्या उत्पत्तीतून संपत्तीचा प्रवास फॉलिक आम्लयकृत, nirki, सर, सर, स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी, अंडी zhovtok. मात्र, पाठवणे आवश्यक आहे मोठ्या संख्येनेशरीरात या जीवनसत्वाची मात्रा भरण्यासाठी आवश्यक उत्पादने. त्यासाठी, कमी योग परिवर्तनशीलतेवर एक नजर टाकून डॉट्सिलनो गोळ्यांमध्ये योग घ्या.
टिप्पण्या ३
वर्ग 131
स्टेज्ड नाकाचा सर्वात लहान ZASIB. हे खरोखर मदत करते, ज्यांना लक्षणे ग्रस्त नाहीत, परंतु समस्येचे मूळ आहे! फार्मसीमध्ये घाई करू नका, उलट ही रेसिपी वापरून पहा... तुम्हाला लागेल: लिंबू; 1 मध्यम सिबुलिन; 1 चमचे मध; 1 पाण्याची बाटली. कसे कार्य करावे: पाणी उकळवा आणि गोळ्यांवर सुमारे 15 मिमी व्यासासह सिबुला कापून घ्या. 15 hvilin साठी उकळणे येथे पाणी फेकणे. आम्ही सॉसपॅन पोटीम विट करू आणि पेयाला 5 क्विल्स टाकू द्या. आता 1 चमचा मध घाला आणि चांगले मिसळा - जेणेकरून तुम्ही तेच उघडा. टिमच्या आधी, मद्यपान करणाऱ्यांप्रमाणे, मी नवीन सिकमध्ये अर्धा लिंबू पाहिले. पिणे: गुलाब दिवसातून 2-3 वेळा प्या - एका वेळी एक चमचे. असा चहा जास्तीत जास्त 2 दिवस साठवता येतो. अॅलेसिया भरपूर पैशासाठी पुरेसे आहे: एका वर्षाच्या स्प्रॅटसाठी ठेवी पास केल्या जात नाहीत, जास्तीत जास्त - उत्पादनासाठी. एक चोंदलेले नाक एक साधे लोक काळजी गुपित आपल्या मित्रांसह शेअर करण्यासाठी obov'yazkovo आहे! निरोगी राहा. कोणतेही औषध सुरू करण्यापूर्वी, कृपया लिकुवन्या पद्धतीचा सल्ला घ्या, ओबोव'याज्कोवो लिकुवल्‍न्यम् लिकरीम बद्दल सल्ला घ्या!
टिप्पण्या 14
वर्ग 781
एक महिना, धर्मांधतेशिवाय प्रशिक्षण सपाट जीवन, आणि फुगवलेले पाय - फुगवलेले) ते वाया जाऊ नये म्हणून भिंतीवर घ्या. -खाली दाबा 3 पायऱ्या 10 वेळा -वरच्या दाबा 3 पायऱ्या 10 वेळा -3 पायऱ्या 10 वेळा खाली बसा (त्यापैकी एक गाडीसह - मी शिई-10 किलोच्या मुलासोबत बसतो) खाली पडून 2 चाला 15 वेळा - विपाडी 2 8 वेळा चालणे - हूप 3-5 हव्हिलिन दररोज - मिस्टोक (30 सेकंद-1 मि) - चाकूने पाठीमागे उजवीकडे झोपणे (1-1.5 मि) - पाठीवर पडलेली दुचाकी (डोके बुटीवर दोषी आहे फुलदाणी आणि अंथरुणावर नाही) -बुटांवर झोपणे, नाराज पाय एकाच वेळी उचलणे (त्वचेच्या पायावर 5-8 वेळा) दाबाच्या फटक्याने उजवे आतडे (कोपरांवर जोर देणे) पाय पोटाच्या बाटल्यांवर उचलणे. लिंबू सह पाणी. प्रशिक्षणानंतर एका वर्षात स्निदानोक. रात्री: -10 वेळा खालची दाबा -10 वेळा वरची दाबा -कॉलिसवर ठिपके असलेल्या पाठीच्या स्नायूंना आराम. ज्येष्ठमध म्हणजे आहारातील vipіchka. मी 6 दिवस काम करतो - 7 व्या शनिवार व रविवार. पिशोव-निर्मित kosі m'yazi राहतात. हलक्या उतारानंतर स्ट्रेचिंग शक्य नाही. स्टेगॉन आणि लिटरचे क्षेत्र अधिक लवचिक बनते, ते सेल्युलाईटमध्ये मृत झाल्याचे दिसत नाही. स्तन देखील अधिक स्प्रिंग होतात. भिंतीवर घ्या, वाया घालवू नका.
टिप्पण्या १
वर्ग ४५
लिंबूंसोबत ज्युबिलेशन लिंबूसोबत गप्पा मारा, तुमच्या अनेक समस्या सुटतील: जुन्या आजारांपासून मुक्ती मिळवा आणि नवीन वाचवा, - मी आपल्या सर्वांना N.I.ची शिफारस करतो. कुद्र्याशोवा, "लिकुवन्या विथ लिंबू" या माहितीपत्रकाचे लेखक. sprat पाककृती धुरी. दोन लिंबाच्या सालीसाठी, 30% ऑक्टोच्या 0.5 बाटल्या घाला, सीलबंद कंटेनरमध्ये 8 दिवस आग्रह करा, अधूनमधून हलवा. पुढे जा. warts एक टॅम्पॉन लागू, या ओतणे सह लघवी, दिवसातून काही वेळा. गिळणे 100 ग्रॅम मध घ्या आणि एका लिंबाचा रस मिसळा. मी कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड सर्वलेट मोजण्याचे धाडस करतो आणि त्यांना दरमहा 15 - 20 क्विल्स घालतो, गसेट्सने झाकतो. 15-20 मुखवटे नियमितपणे वापरल्यानंतर यश मिळू शकते. रजोनिवृत्तीमध्ये रक्तदाब कमी असल्यास, 50 ग्रॅम तेल आणि हिरवी कवी, 0.5 किलो मध आणि एका लिंबाचा रस 2 वर्षांनी 1 चमचे घ्या. तुमची बॅग फ्रीजमध्ये ठेवा. Golovny bіl एक ताजे लिंबू लोणचे घ्या, ते उत्तेजकतेपासून स्वच्छ करा, मुकुटवर लावा आणि शेवटचा तास ट्रिम करा. लिंबू पिकाच्या खाली shkіrі वर Nezabar, एक लाल ज्योत दिसेल, जसे की ती अधिकाधिक जळत आहे, आणि डोके निघून जाईल. Zmіtsnennya zubіv तुम्हाला हवे असल्यास लिंबाच्या सालीने दात घासून घ्या, जेणेकरून दुर्गंधी अधिक मजबूत होईल आणि दातांची मुळे mіtsnimi होतील. झोपण्यापूर्वी, पाय गरम पाण्यात भिजवा, कोरडा पुसून घ्या आणि लिंबाचा तुकडा थोडासा लगदा किंवा लिंबाच्या काठावर बांधा. 4-5 दिवसांनी कणीस निघून जाईल. Sudomi nіg Vrantsі आणि संध्याकाळी, आपले पाय लिंबाच्या रसाने धुवा आणि चालू नका आणि पायांना कपडे घालू नका, गोदी कोरडी नाहीत. likuvannya अभ्यासक्रम दोन tyzhniv पेक्षा जास्त नाही. नखांची काळजी घ्या जेणेकरून नखे त्यांची नाजूकपणा आणि कडकपणा गमावू नयेत, त्यांना नियमितपणे घासणे आवश्यक आहे. लिंबाचा रसते ओली. नम्रता 100 ग्रॅम कोरड्या लिंबाची साल घाला, 1 लिटर बर्नर घाला, 3 दिवस उबदार ठिकाणी ठेवा, एक तास थंड करा. पुढे जा. दिवसातून 3 वेळा 25-30 थेंब घ्या. कायाकल्प गुलाब 3 लिंबू एका स्कफसह, वॉचमेकरचे 3 डोके, क्रेनचे 3 फ्लास्क, 7 फ्लास्कवर घाला उकळलेले पाणी, 2 दिवस थंड ठेवा, काढून टाकावे, मध 400 ग्रॅम मध्ये ओतणे, मिक्स आणि 2 दिवस थंड मध्ये ठेवले. 1 चमचे दिवसातून 3 वेळा प्या. ओटिटिस ड्रॉप 2 - कानात लिंबाच्या रसाचे 5 थेंब - हे तुमचे ऐकणे सुधारण्यास मदत करेल. लूपची साल 4 लिंबू 15 क्विल्स 1 लिटर पाण्यात उकळवा, काढून टाका. दिवसातून एकदा vvar ने आपले केस स्वच्छ धुवा.
उर्वरित तासासाठी, लोकप्रियता तथाकथित लाइफ हॅक किंवा जीवनाची धूर्तता (सुंदर, जीवन सुलभ करण्यासाठी) मिळवली गेली नाही. इंटरनेटवर, आपण त्याबद्दलच्या निनावी व्हिडिओ क्लिप शोधू शकता, ते इतर संलग्नक कसे तयार करावे, आधुनिक व्यक्तीला बरे वाटावे म्हणून ओरडणे. परंतु, सराव दर्शविल्याप्रमाणे, रोजच्या लोकांना निवडणे, तयार करणे आणि चांगले आरोग्य राखणे आणि आश्चर्यकारक वाण निवडण्याची इच्छा कमी करणे या साध्या बारकावे जाणून घेणे अधिक महत्वाचे आहे. Korisnі oradiसर्व प्रकारच्या जीवनासाठी, भिन्न वयोगटातील लोकांना, त्यांची सामाजिक स्थिती विचारात न घेता, भौतिक समृद्धी आणि विशेष फायद्यांच्या समानतेची आवश्यकता आहे. शक्य तितके, व्यावहारिक शिफारशींच्या या माफक निवडीमध्ये तुम्ही स्वतःसाठी थोडे चांगुलपणा शिकाल.
बर्‍याचदा, दिवसाच्या प्रकाशात, एक विशिष्ट वर्ण प्राप्त केला जाऊ शकतो: काही लेखक शुद्धीकरणाच्या सुधारित पद्धतींचे समर्थन करतात, इतर - करवतीच्या संपूर्ण अस्तित्वापासून मुक्त होण्याच्या अद्वितीय पद्धती. काही वेळा, सर्व सज्जनांना योग्यरित्या होममेड शूज कसे घालायचे हे माहित नसते - उदाहरणार्थ, पिडलॉग कसा बनवायचा जेणेकरुन मला ओझ्यापासून अधिक स्वातंत्र्य मिळेल आणि त्यांना दिलेल्या झुसिलाच्या त्याच वेगाने.
जेणेकरुन खोलीतील शयनकक्ष नेहमीच छान दिसेल, सज्जनांच्या तपकिरी आनंदाकडे पहा. आमच्या समोर हलकेच इंधन द्या. तुम्ही जागे होताच, कार्पेट बोर्डरपर्यंत खेचा आणि काळजीपूर्वक, पलंगापासून बाजूला वळवा जेणेकरून ते अर्धवट अडकलेले दिसेल. टिमच्या आधी, खोलीतून बाहेर कसे जायचे, गुलाब पूर्ण करा.
"हेजहॉगसमोर आपले हात धुवा", "कापणीच्या वेळी 7 वर्षे झोपा", "जीवनसत्त्वे आणि खनिजे रोपण करा", "युनिक फास्ट फूड", "मद्य आणि ट्यूट्युनचा त्रास घेऊ नका", "व्यायाम करा. " मला असे वाटते की सुप्रसिद्ध त्वचेच्या आरोग्यासाठी या इतर शिफारसींसह. तथापि, हे कमी आनंद आहे, याक बद्दल आपल्याला माहित नाही की त्वचा नाही. आपल्या vіdsotkіv वर Mayte 90 vіdsotkіv आनंद іd zdorov'ya मध्ये झोपणे. जर तुम्हाला मालदीवमध्ये स्वतःचे घर विकत घ्यायचे असेल, उदाहरणार्थ, तुम्ही निरोगी असाल तर तुम्ही चांगले समाधान काढून घेणार नाही.
01. नितंबांवर बसा - रक्त ट्रिम करा
अशा विलंबाने, रक्तवाहिनी आणि रक्तवाहिनी न्यायाधीश पिळून जातात. Kut vagin तुमचे nіg असू शकते परंतु 90 अंशांपेक्षा कमी नाही. अन्यथा, रक्ताभिसरण प्रणालीशी निगडीत वैरिकास व्हेन्स, थ्रोम्बोसिस किंवा इतर आजार होण्याचा धोका असतो.
02. मध्यभागी लोकांना नष्ट करण्यासाठी Vzhivannya गरम
जंतूंशी लढण्यासाठी हॉट हेजहॉग, जसे प्रत्येकाला माहित आहे. तथापि, भाषा केवळ कुजलेल्या जीवाणूंबद्दलच नाही तर शरीराचा पूर्णपणे विकास कसा करावा याबद्दल देखील आहे. मानवी शरीराच्या बर्याच ऊतींना शोषले जाऊ शकते, गरम हेजहॉग त्यामध्ये फेकले जाऊ शकते या वस्तुस्थितीच्या सुधारण्याबद्दल टिम अधिक. लहान बाइक. विशेषतः थायरॉईड ग्रंथीच्या क्षरणासाठी नाही. Tse दृष्टी कॉल करू शकता अस्वीकार्य वासकंपनीकडून. शरीराच्या ४३ अंशांवरही माणूस जगत नसलेल्या लोकांबद्दल तुम्हाला माहिती आहे का? कमाल तापमान, जरी नशेत असले तरी, दोषी आहे, परंतु 45 अंश सेल्सिअसपेक्षा जास्त नाही.
03. झसमगती - एका दिवसासाठी पाच वर्षांपेक्षा जास्त नाही
आणि navіscho zamagati अधिक? आपण नाईल नदीला एक-दोन दिवस घाम गाळू का? मी शिफारस करत नाही. बोलण्यापूर्वी, झोपेच्या आंघोळीला जाण्यापूर्वी, मी व्हिटॅमिन ई घेण्याची शिफारस करतो, अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाशाच्या प्रभावाखाली असलेल्या त्वचेचे तुकडे जास्त जुने आहेत, नवीन नसलेले कमी आहेत. वाऱ्याच्या मागे असलेल्या श्कीरला अधिक आदर द्या: तेथे तुम्ही 10-15 तरुण खडक पहा, कारण सूर्य दुर्मिळपेक्षा दूर आहे.
04. लहान करा
हे काही प्रकारचे केशरचना असो - त्से झाहिस्ट, विशेषत: डोक्यावर. आणि निसर्गाने आपल्याला केस आणखी काय दिले आहे? Sob mi їх लहान कट? डोक्यावरचे केस वाऱ्यापासून सोन्याच्या झटक्यापासून आणि हिवाळ्यात थंडीपासून संरक्षण करतात. मला इतर समस्या आहेत, झोक्रेमा. मी, भाषणापूर्वी, माझ्यामध्ये या विषयावर.
05. पाणी एकापेक्षा जास्त वेळा उकळू नये
पाणी, उकळल्यावर, त्याची शक्ती वाया घालवते आणि ते जितके जास्त उकळते तितकेच ते जगल्यावर शरीराला जास्त हानी पोहोचवते. तद्वतच, पाणी आगीवर उकळू नका, परंतु जास्तीत जास्त शुद्धीकरणासाठी पाणी विक करा. मी भाषणापूर्वी पाणी पिण्याची शिफारस करत नाही: उर्वरित तासात त्यांना मिशयाक कळू लागले, परंतु ते आमच्या शरीरात कुजले होते.
तसेच, पुढील व्राहुवती, scho शरीराच्या पूर्ण आत्मसात केल्यापासून दिवसातून किमान 2 लिटर पाणी प्यावे. Ale आणि आणखी नाही! अन्यथा, तुमच्या शरीराला दुखापत होण्याची शक्यता जास्त असते shkidlivy भाषणापेक्षा कमी नाही आणि त्या संख्येत कुरूप देखील. आणि अधिक तंतोतंत, 30 मिली प्रति किलोग्राम पाणी प्या. उदाहरणार्थ, तुमचे वजन 70 किलो असल्यास, 2 लिटर पाणी प्या आणि 80 किलोसाठी प्रत्येकी 2.5 लिटर प्या.
06. वार्टो स्वतः उकळू नका. राग आणि गोंधळ - अंतरावर कुरळे करणे
घाणेरड्या मनःस्थितीमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे शरीर विविध प्रकारच्या आजारांना बळी पडते, आणि रागामुळे शरीरात गंभीर ताण येतो, आणि हृदय-संवहनी प्रणालीला त्रास होतो आणि अवयव नशा होतात. सकारात्मकतेने जगा. स्वतःसाठी, इतरांसाठी समस्या निर्माण करू नका. आणि तरीही ते अजूनही घडले, її पुढील virishiti. आणि काय हुशार आहे, नंतर अधिक सुंदर. म्हणून, मनावर घ्या, म्हणजे राग जुन्या जीवाला गती देईल. दुष्ट लोकलांब अजिबात संकोच करू नका.
07. Zhte gorіhi - दुर्गंधी जीवन सुरू ठेवा
निरोप. दुर्गंधीचा बदला व्हिटॅमिन ई द्वारे घ्यायचा आहे, त्याबद्दल अधिक होते: दुर्गंधी जुन्या जीवाच्या प्रक्रियेला उत्तेजित करते. सर्वात सुंदर वाटाणे केस आहेत. Ale दररोज 100 ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही, अधिक स्कोडा काढून टाका, खिन्नता नाही. :-) तुम्ही डोरमाऊस सोबत मिळवू शकता, परंतु त्यांच्याबरोबर ते जास्त करू नका: ते दातांना दुर्गंधी देतात. आदर्शपणे त्यांना आपल्या बोटांनी स्वच्छ करा.
08. गॅस स्टोव्हशी छेडछाड करू नका
तुमच्या घरी गॅस स्टोव्ह असल्यास, तो इलेक्ट्रिकने बदला. जागेवर मायटे, की गॅस जळताना पुन्हा दिसत नाही: वाइन स्थिर होण्यास सुरुवात होते, काजळी स्थिर होते. की एक तर स्वागत मजला नाही, मास खपत आहे आख्यायिका मध्ये. आणि गॅस स्टोव्ह देखील vibes, vtim सह धमकी देत आहे, जणू ते त्वचा आहे.
09. Mitysya shodnya - tezh निंदा नाही
विशेषतः गोड. अशा रँकमध्ये, mi zmivaemo zahisny फॅट बॉल, जो शरीराला संक्रमण आणि वृद्धत्वापासून वाचवतो. दिवसातून 1-2 वेळा गोड पिळून घ्या, आणखी नाही, आणि इतर दिवसांमध्ये तुम्ही स्वतःला पॉलिश करू शकता. आणि आणखी सुंदर - डोळे मिचकावणे गोंडस नाही, परंतु शॉवर जेल.
10. एड्रेनालाईनची लाट तुम्हाला झोपेचा मूड देईल.
केवळ दैनंदिन जीवनाच्या मध्यभागी जगू नका, विशेषत: जर तुम्ही “मंद-रोबोट-मंद” या तत्त्वानुसार जगत असाल. अशा प्रकारे, तुम्ही जीवनात रस घ्याल, परंतु तुम्हाला सकारात्मक भावना दिसणार नाहीत. तुम्हाला इतर काही गोष्टी हव्या असल्यास आम्हाला तुमची काळजी घेण्याची गरज आहे: दुरुस्ती, रोबोट आणि इतर समस्यांच्या बाबतीत मदत. उदाहरणार्थ, आकर्षणांवर जा आणि सायकल चालवा, जसे की हे शक्य आहे, परंतु cym सह ते जास्त करू नका. तुम्ही फ्लायबोर्डवर पॅराशूटिंग किंवा उड्डाण करण्याचा प्रयत्न करू शकता, परंतु ते व्हाईडपेक्षा अधिक महाग आहे. चालविल्यानंतर, तुमचे मन कसे उजळेल आणि तुम्ही सकारात्मकतेने चमकू शकाल हे तुम्हाला दिसेल!
11. बडी. Chi varto їх थेट?
ज्याने त्यांचा प्रयत्न केला नाही त्याच्या सकारात्मक भावनेवर माझा विश्वास नाही, परंतु जो ते स्वीकारत नाही त्याला झोपायला आवडते. आणि माझ्यासाठी, या लेखांच्या लेखकाबद्दल, मी तुम्हाला आठवण करून देऊ इच्छितो की मला विशेषतः सकारात्मक दुर्गंधी येते. आणि जर तुम्ही pivnіchnyh च्या अक्षांशांच्या जवळ रहात असाल, जेथे कमी झोपेचा प्रकाश आहे, मी विशेषतः उच्च कॅल्शियमची सवय लावण्याची शिफारस करतो. योगो, ते विपाडकू न विस्ताचतीम, नवित यक्षचो तूं बहुधा दुग्धजन्य पदार्थांत राहिलें. कॅल्शियम ब्रश आणि दातांची खनिजता वाढवते.
12. रुख - जीवन!
प्रत्येकाने रोग प्रतिकारशक्ती वाढते हे पाहणे आवश्यक आहे, परंतु, दुर्दैवाने, त्वचा खाली पडणे शक्य नाही. तथापि, एक गमावले जाऊ शकते, विशेषत: जर आपण पहिल्या आवृत्तीवर जगत नाही. लिफ्टबद्दल विसरून जा. पिश्की पास करा, जणू तुम्ही खूप उंच राहत नाही. आणि जर तुम्ही वाहतुकीने बूथवर पोहोचलात, तर आधी एक झुपिन्का उतरा आणि तुमच्या स्वतःच्या खात्यासाठी रस्ता बनवा.
निरोगी
आपण सर्वजण चांगले दिसण्याचा, दीर्घकाळ जगण्याचा आणि आरोग्य सुधारण्याचा प्रयत्न करतो. आपल्यातील श्रीमंत लोक सहजपणे स्वतःवर मात करू शकतात आणि आमची प्राथमिक जीवनशैली आमूलाग्र बदलू शकतात.
तथापि, सोप्या युक्त्या आहेत, ज्याचा अर्थ कमीत कमी झुसिल, एक तास विट्रॅट, जो zvichka मध्ये चालू करणे सोपे आहे.
दरम्यान, तुम्ही तुमच्या आरोग्यामध्ये आणि आत्मसन्मानात मोठे बदल केले आहेत आणि तुम्हाला तसे वाटत नसेल, तर तुम्ही त्याग म्हणून जाऊ नये.
थंड शॉवर कमी असू शकते. आज थंड शॉवर रक्त प्रवाह सुधारणे, भाषणाची देवाणघेवाण वेगवान करणे, आवाज छिद्र करणे, प्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि पुनर्प्राप्त होण्यास मदत करणेगहन शारीरिक अधिकारांनंतर.
थंड शॉवरला कॉल करण्यासाठी, तुम्ही कॉन्ट्रास्ट शॉवरचा एक गुच्छ वापरून पाहू शकता किंवा बाकीच्या थंड शॉवरसह पूर्ण करू शकता.
शॉर्ट-लाइन उपवास शरीरातील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होते, वजन कमी करण्यास आणि वृद्धत्व पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.
जे बराच वेळ काहीही खात नाहीत त्यांच्याबद्दलच्या विचाराप्रमाणे, ते आपल्यासाठी असह्य आहे, प्रयत्न करा पद्धत 16:8- उपासमार होण्यापूर्वी सर्वात महत्वाची पिडखिड. तुम्ही याल तेव्हा 19 तारखेपर्यंत रिंग कराल आणि येत्या 11 तारखेपासून येणारा दिवस सुरू होईल. जेव्हा तुम्हाला पिण्याची परवानगी असेल (पाणी, चहा, कवा).
जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर उपाशी राहण्याची काळजी करू नका. जसे आहे तसे दुरुस्त करा. मागे, आपण भूक अनुभवू शकता, परंतु एक तासानंतर आपण कॉल करू शकता.
झू स्वीकारून आमच्यातील अनेकांनी अधिकाधिक काम करण्यासाठी हाक मारली. आपण फराळ करतो, सोशल मीडियावर बघतोय की लाडक्या मालिका बघतोय. जेव्हा आपण खातो तेव्हा आपण एकमेकांना आपला सर्व आदर देतो: हे वाजवी आहे, जर तुम्हाला भूक लागली असेल, भूक लागली असेल तर तुमच्या भावनांचे पालन करा आणि अन्नाचा वास, चव आणि पोत देखील घ्या.
पुष्टी केलेल्या खाण्याची पहिली पायरी - प्रत्येक तासाला तुमची वाट पाहत असलेल्या सर्वांना स्वच्छ करा. टीव्ही बंद करा, फोन बंद करा आणि तुम्ही जे पाहता त्याबद्दल जास्तीत जास्त आदर द्या.
दिहान्या - जे आपल्याबद्दल जाणून घेण्यासाठी पुरेसे श्रीमंत आहेत, जे वाचणे आवश्यक नाही. तथापि, आपल्यापैकी बर्याच जणांनी पृष्ठभागावर श्वास घेण्यास बोलावले, जीवनास आधार देण्यासाठी पुरेशा हवेत श्वास घेतला. पाणी तास glibshe डायफ्रामॅटिक डायहानियादिवसातून एकूण 5-10 व्हिलन्स घेऊन तुम्ही रक्तदाब कमी करण्यास, जुन्या प्रक्रियेत सुधारणा करण्यास, एकाग्रता आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकता.
आपल्या पाठीवर झोपा, आपले डोळे सपाट करा, आपल्याबद्दल चांगले विचार करा आणि आपल्या पोटाने श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपल्या जीवनावर एखादी वस्तू - एक पुस्तक किंवा लहान डंबेल ठेवू शकता, जेणेकरून आपण आपला श्वास अधिक चांगल्या प्रकारे पाहू शकता.
कोकोसोवा ओलिया त्यांच्या तपकिरी अधिकार्‍यांच्या खालच्या वर्गांमध्ये अधिक लोकप्रिय झाला आहे. सुंदर शक्तीची क्रीम मदत करण्यासाठी दिली जाते, नारळ तेल वायकोरेट केले जाऊ शकते आणि याक टूथपेस्ट abo स्वच्छ दिसणे, पण ग्रब सोडा सह सुमिशी मध्ये.
कोकोसोवा ओलियामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि शक्तिशाली शक्ती आहे आणि या प्रकरणात, व्यक्तित्वाचा बदला घेऊ नका रासायनिक भाषणे, pinoutvoryuyuchih additives आणि तुकडा flavorings, yakі sound є टूथपेस्ट मध्ये.
Dosledzhennya की नशीब दाखवले 45 ग्रॅम गडद चॉकलेटहृदयासाठी corisno, मेंदू आणि आरोग्यासाठी ज्योत.
Zvichayno, varto अंदाज, scho varto 70 टन पेक्षा कमी धुके कोको पासून अतिशय गडद चॉकलेट निवडा, कोको च्या shards स्वतः शक्ती रंग असू शकते.
तुम्ही दिवसभर बसून राहिल्यास किंवा टेबलावर उभे राहिल्यास, तुम्हाला कदाचित थोडासा जुनाट घट्टपणा, किंवा आडवा, शिई, खांदे आणि पाय दुखणे जाणवेल. आपले शरीर संकुचित होण्यासाठी प्रोग्राम केलेले आहे, आणि यासाठी आपण समृद्ध एक-वेळच्या अविनाशीपणाचे संकेत देऊ लागतो.
त्वचेची शरीराची स्थिती बदला 20 केस. उठा, एका पायावर उभे राहा, स्टाईलवर बसा, पलंगावर बसा, तुमचे पाय ओलांडून घ्या आणि नंतर त्यांना सरळ करा, तुमच्या गुडघ्यावर, तुमच्या पायावर बसा, उभे रहा आणि ताणून घ्या.
रोबोट तुम्हाला अशा स्विंगची परवानगी देत नाही, अधिक वेळा फिरण्याचा प्रयत्न करा आणि घरासाठी जागा भरा, जर तुम्हाला खुर्चीवर किंवा सोफ्यावर बसायचे असेल.
थोडया अंतरावर तुम्ही आश्चर्यचकित झालात, तर डोळ्यांची सिलीरी म्याझी गर्दी करेल. Zreshtoy, tsі m'yazi vtomlyuyuyutsya, scho वार ओरडून की डोके bіl.
जर तुम्ही अंतरावर आश्चर्यचकित झालात तर डोळ्यांची सिलीरी मायझी आराम करते. म्हणून, जसे आपण विकसित झालो आहोत, ज्ञानी पुरुष आणि स्त्रिया या नात्याने, जर आपण विजयीपणे महान दृश्यांमध्ये स्टार झालो तर आपले लोक सर्वात आरामशीर आहेत.
स्वतःचा आवाज बदला kozhnі 20 hvilin vykoristannya संगणक, फोन, पुस्तक, टीव्ही संच इ. 20 सेकंद घ्याnब्रेकच्या तळाशी, अंतर पाहण्यासाठी.
आपल्यापैकी बहुतेकांना या जगाचा त्रास होतो तांत्रिक ठेवी, तणाव, नैराश्य आणि झोपेचा त्रास दूर करण्याचा एक मार्ग म्हणून.
दिवसातील काही वर्षांसाठी, सर्व इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे समाविष्ट करण्यासाठी आणि घरात खेळण्यासाठी, एखादे पुस्तक वाचा, आज स्वयंपाक करा, एक कप कॅविअर पहा, उद्यानात फेरफटका मारा किंवा आपल्या प्रियजनांशी बोला. आपण जितके आराम करू शकता तितके आराम कराल आणि आपण स्वत: ला पाहू शकाल.
कवीच्या कंजूसपणाबद्दल बोलणे थांबवा, परंतु झुक्रू, दूध आणि शेंडाशिवाय काळ्या काव्याबद्दल जा.
कावा कर्करोगाचा धोका कमी करते, एकाग्रता सुधारते आणि अल्झायमर रोगापासून संरक्षण करते आणि दिवसातून 3-5 कप पर्यंत कावीचा धोका कमी करण्यास मदत करते.
समुद्राच्या पाण्यामध्ये आपल्या शरीरातील खनिजे आणि सजीवांच्या समान सांद्रता आहे. आपल्या शरीराचे संरक्षण आणि नूतनीकरण आणि श्किरीसाठी सागरी शक्ती ही एकमेव नैसर्गिक झसीब आहे.
Vіdminnіst समुद्री मीठ vіd zvichaynoї polagaє खनिज गोदामात. सागरी शक्ती बगाटा मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, सोडियम आणि पोटॅशियम, yakі є त्वचेच्या आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे. शक्यतो, समुद्रात प्रवेश घेतल्यानंतर आपली त्वचा कशी बदलते हे आपण लक्षात घेतले आहे. वेळोवेळी सीशेलमधून स्क्रब स्क्रब करा, त्यात थोडेसे ऑलिव्ह ऑइल घालून त्वचेवर योगासने घासून घ्या.
हे शक्य आहे, जर तुम्ही ध्यानाच्या लोभाबद्दल एकापेक्षा जास्त वेळा ऐकले असेल, परंतु जर तुम्ही या सरावाच्या आत्म्याशी जुळत नसाल, अन्यथा तुम्ही त्यात व्यस्त नसाल, तर काही तास स्मरण जोडण्याचा प्रयत्न करा.
तुमची स्वतःची दिनचर्या निवडा, जेव्हा तुमचे मन अस्पष्ट होऊ लागते: दात घासणे, दात घासणे, भांडी धुणे, केस कोरडे करणे किंवा आत्मा घेणे.
एक तास लागण्यासाठी, आपले सर्व अवयव विकोअर करण्याचा प्रयत्न करा, डिशवर मैलांच्या बल्बसारखे लक्ष द्या किंवा केस ड्रायरचा आवाज ऐका, पहा, तुमचे पाय आजूबाजूला चिकटलेले आहेत. तुम्ही तुमच्या योजनांच्या कामाबद्दल विचार करायला लागताच, हळूवारपणे तुमच्या दैनंदिन कामांकडे वळा.
आपल्या मेंदूतील चेतापेशींमधील दुवे गुणाकार होत आहेत आणि नेहमीपेक्षा अधिक मजबूत होत आहेत, जरी तुम्ही त्यांना सतत नवीन माहिती देत असाल.
Pragnіt काहीतरी नवीन शिका, उदाहरणार्थ, नवीन चित्रपट किंवा प्रोग्रामिंग. एका वेळी, आपण इंटरनेटवर शिकण्याचे निनावी कार्यक्रम जाणून घेऊ शकता, म्हणून आपले मन प्रत्युवती असले पाहिजे.
मानवी मेंदू दीर्घ कालावधीसाठी अखंडपणे एकाग्र होऊ शकत नाही आणि आपले शरीर दिवसभर बसण्यासाठी बनलेले नाही.
Zgіdno z doslіdzhennyam, सर्वात उत्पादक 52 स्ट्रेचसह सक्रियपणे लक्ष केंद्रित करा आणि नंतर 17 स्ट्रेचसह अधिकाधिक लक्ष केंद्रित करा. विजय qi 17 khvilin, चालणे. क्षुल्लक बसण्याबद्दल आपण आपले विचार बदलू एवढेच नाही तर मेंदूतील रक्तप्रवाह सुधारू, जे सर्जनशील मन आणि समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करेल.
अर्थात, ती स्त्री पिकअपवर अधिक आनंदाने दिसते आणि जर तुम्ही संध्याकाळचे कपडे घातले तर तुम्ही त्यांच्याशिवाय करू शकत नाही.
अले दिवस उचलू वॉर्टो घालू नका, वरखोवुची श्कोडा, आपले पाय, गुडघे आणि पाठ कसे दुर्गंधी घालायचे. तळाशी, सपाट तळाशी, एक पिशवी आहे अधिक विजय, आणि त्यामध्ये तुम्ही अधिक समृद्धपणे जाऊ शकता
बर्याच प्रकरणांमध्ये, लोक अस्वस्थतेच्या बिंदूपर्यंत ते जास्त करतात आणि मला माफ करा, जरी लोकांची ढिलाई पसरली तरीही. तथापि, संक्रमणामुळे zayvoї vag आणि कोरीव कामातील समस्या निर्माण झाल्या.
तुम्हाला आत्म्याची हलकीपणा आणि उर्जा अनुभवायची आहे का? वाटले तर करून पहा तुम्हाला किती भूक लागली आहे हे 0 (आधीपासूनच भुकेले) ते 10 (अतिशय) या स्केलवर रेट करा,आणि टेबल आणि अॅक्सेसरीज जोडा, जर तुम्ही 7 वी पर्यंत पोहोचला असाल. प्लेटला सर्व्हेटने झाकून टाका आणि स्वतःला म्हणा: "मी येथे आहे!".
सध्या खाण्याची सोय नाही नैसर्गिक gerelप्रोबायोटिक्स प्रोबायोटिक्स जिवंत आहेत तपकिरी जीवाणू, yakі निरोगी नक्षीकाम समर्थन. किण्वन उत्पादने करण्यापूर्वी, नैसर्गिक दही, sauerkraut, सोया सॉसआणि इतर आंबट उत्पादने.
पूर्वी, हे महत्त्वाचे होते की, निकाल मिळविण्यासाठी, तुम्हाला किमान 1 वर्ष प्रशिक्षण देणे आवश्यक आहे. उच्च-तीव्रतेचे प्रशिक्षण, जे तीन वेळा 10 मिनिटांचे असते, जेव्हा तुमचे हृदय गती आवश्यक झोनमध्ये असते, ते उत्तम व्यायामासारखेच प्रभावी असू शकते.
जर तुम्ही दिवसभर कॉम्प्युटरवर किंवा कारच्या कर्मावर बसलात तर एक दिवस तुम्हाला थोडा ताण आणि वेदना जाणवू शकतात.
पण तुम्ही पाठीच्या दुखण्यापासून सुटका मिळवू शकता, डोके दुखत आहे, ज्या दिवशी रॉबल्याची सेल्फ मसाज आणि स्ट्रेचिंग केली जाते. तुम्ही काम करू शकता स्व-मालिश, मसाज रोलरवर स्वार होणे, जिम्नॅस्टिक बॉलवर आणि टेनिस बॉल एकाच वेळी क्रॅक होतात. रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी आणि मऊ आणि चांगल्या फॅब्रिक्समध्ये झटस्कख गुळगुळीत करण्यासाठी, आकार बदलणे आणि सेटिंग सुधारणे हे जोडणे सोपे आहे.
अर्ध्या लिंबाच्या रसातून पाणी चांगले आहे याचा वैयक्तिक पुरावा - tse सर्वात लहान मार्गझुकणे
1. ऍस्पिरिनसाठी चेहरे तयार करा. 2. Vіvsyany kisіl vіdnovlyuє zdorov'ya. 3. प्रभावी लोक zasib. 4. कोरीस्ने डोमिनियन मध, थंड पाण्यात मिसळून. 5. दूध योग्य प्रकारे कसे प्यावे. 6. समुद्र buckthorn तेल अद्वितीय शक्ती. 7. कॅन्सरमध्ये चमत्कारिक मद्यपान. 8. चिकोरी - सर्वात सामान्य पेय. ९. प्रोपोलिस - सर्वोत्तम zasibआजारांच्या उपस्थितीत. 10. औषधी वनस्पती, फुले आणि बोरासारखे बी असलेले लहान फळ चहा - जर तुम्ही ते प्याल तर आणि त्यांना दुर्गंधी कशी येते.
1. ऍस्पिरिनसाठी चेहरे तयार करा.
Vikoristovuyuchi yogo zovnіshno, आपण अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, osteochondrosis सह स्वत: ला मदत करू शकता, टाच spurs, कॉर्न आणि कॉर्न. ओट्झे. ऍस्पिरिनच्या 10 गोळ्या पावडरमध्ये ग्राउंड केल्या जातात. 250 मिली बर्नर घाला. नपोलगती 1-2 डोबी. तुम्ही ते काढा, गोळ्या वेगळ्या होणार नाहीत.
कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड सर्वलेट किरकोळ मध्ये soaked आहे आणि लोशन च्या दृष्टीक्षेपात ते piat लागू आहे, नंतर polyethylene मध्ये wrapped, जेणेकरून गुलाब कोरडे होणार नाही, श्वापदासाठी एक सॉक्स घाला, संपूर्ण काहीही नाही. हे सर्व काढून टाका, आपले पाय पाण्याने स्वच्छ धुवा, कोरडे पुसून टाका आणि फूट क्रीमने स्मीअर करा. रोबिती शोवेचोरा प्रक्रिया.
पहिल्या प्रक्रियेनंतर, आपण आपल्या वेदनाबद्दल विसराल आणि 10 दिवसांनंतर, तुमचे पाय आणि पाच खडबडीत आणि अरुंद त्वचेपासून वेदनारहितपणे स्वच्छ होतील. पाय स्वच्छ करण्यासाठी ते फक्त वॉशक्लोथ किंवा ब्रशने घाला, नंतर फॅट क्रीमने ते धुवा. अशाप्रकारे, आपण अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, osteochondrosis सह आजार घासणे शकता - आणखी कमी.
मसाज केल्यानंतर, मी ते कोथिंबीरने चोळते आणि गुलाबाने घासते.
2. Vivsyany आंबट आरोग्य पुनर्संचयित
Shlunk, यकृत आणि nirok साठी Vіvsyany kisіl korisniy. zhovchnomu आणि sich mіhuri मध्ये rozchinyaє kaminnya मध्ये, रक्तातील कोलेस्ट्रॉल कमी करणे. ओट्स शक्ती देतात, ऊर्जा देतात, नैराश्यात मदत करतात. मी एक दुर्मिळ जेली होईपर्यंत आग लावा आणि कमकुवत आग वर उकळवा. चला कोब व्हॉल्यूममध्ये दूध घालून उकळू या. जर ट्रोची ओकोलोन असेल तर 4 टेस्पून घाला. l मध किंवा आपल्या चवीनुसार. स्किलकी हवी असेल तर एक दिवस राहा. Vіvsyany kisіl - likuvalny zasіb, vіn zmіtsnyuє आणि vіdnovlyuє zdorov'ya.
3. प्रभावी लोक zasib
जर तुम्हाला दलदलीत वेदना जाणवत असतील, पायांमध्ये "जडपणा" जाणवत असेल, जुन्या जखमा इ. - तुम्ही महाग मलम आणि जेल बदलू शकता. आपल्याला आवश्यक आहे: - 300 ग्रॅम अल्कोहोल - 1 बाटली कापूर अल्कोहोल (10 मिली) - आयोडीनचा 1 बल्ब (10 मिली) - शुद्ध एनालगिनच्या 10 गोळ्या सर्वकाही पूर्णपणे मिसळा, 21 दिवस गडद ठिकाणी आग्रह करा आणि आपण सोलून काढू शकता. .
प्रत्येकजण आनंदित होतो: रेडिक्युलायटिस, संधिवात, आर्थ्रोसिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिस - ड्रिफ्ट्स, हाडांच्या ऊती आणि मायझामीशी जोडलेले सर्व काही. zastosuvannya प्रिस्क्रिप्शन करण्यापूर्वी, एक प्रतिकृती सल्ला आवश्यक आहे.
4. Korisn_अधिकार मध, थंड पाण्यात मिसळून
मधाचे पाणी हे फक्त योग्य प्रकारचे झासिब आहे, जे पूर्णपणे त्वचेसाठी उपलब्ध आहे. शरीरावर मध पाण्याचा सकारात्मक प्रभाव जास्त प्रमाणात मोजला जाऊ शकत नाही. एका ग्लास अनाथ पाण्यात एक चमचे मध विरघळवा. आम्ही 30% मध घेतो, जो गोदामातील प्लाझ्मा सारखा असतो. सीरियन पाण्यात मध क्लस्टर लिंक्स बनवतात (रचना її). Tse pіdvishuє її tsіlyuschi vlastivostі. मधाचे पाणी शरीराद्वारे पटकन आणि पूर्णपणे प्राप्त होते.
स्पष्टीकरण सोपे आहे: विष्ठा सुजतात, मऊ होतात आणि शरीर सोडू लागतात. क्लिटिन स्तरावर संपूर्ण जीव स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, विरोधी रशियन प्रभाव अपेक्षित आहे. कोलनच्या कामाचे सामान्यीकरण. likuvalno-रोगप्रतिबंधक हेतूने मध पाणी सकाळी प्यावे.
एका घोटात एक ग्लास मध पिणे आवश्यक आहे. ते महत्वाचे आहे. स्ल्यूसचा स्फिंक्टर ताबडतोब उघडतो आणि मातृभूमी आतड्यांमध्ये बुडते, त्यानंतर ते रक्तात जाते. मधाच्या पाण्याने चेहरा पुसून घ्या. त्वचा जगण्यासाठी Vaughn, मऊ सह लुटणे, कमी मखमली. त्से नैसर्गिक सौंदर्य प्रसाधने. एकाच वेळी शेवटचे आणि वर्तमान.
5. दूध योग्य प्रकारे कसे प्यावे
दूध हे खरोखरच एक मोहक उत्पादन आहे, जे निसर्गाने आपल्याला दिले आहे. शरीराच्या त्या वाढीच्या विकासासाठी आवश्यक असलेली सर्व भाषणे एका नवीनमध्ये आहेत. दुधाची चरबी सायनोव्हियल द्रवपदार्थाच्या संश्लेषणाचा आधार आहे, ज्यामुळे चिकणमाती पृष्ठभागांचे सामान्य तेलिंग सुनिश्चित होते. दूध zmіtsnyuє ब्रशेस आणि दात मुलामा चढवणे, pіdvishuє मेंदूच्या क्रियाकलाप आणि मोठ्या प्रमाणावर іnshoy. प्राचीन योगशास्त्रात असे दिसून येते की ऋषी फक्त दूधच खातात.
कृपया कृपया. 1. ताज्या dzherel पासून ताजे दूध जगणे चांगले आहे. उकळत्या दुधाचे ट्रायव्हल (15 हव्हिलिनपेक्षा जास्त) दुधातील मौल्यवान प्रथिनांचे संरचनात्मक बदल उच्च बाईकमध्ये आणण्यासाठी (जीवन मूल्याच्या दृष्टीक्षेपात) म्हणून, जर तुम्ही दूध उकळत असाल तर ते उकळल्यानंतर पुन्हा घ्या.
2. दुधावर प्रभुत्व मिळवण्यासाठी, वाइनची सवय असली पाहिजे, अन्नासोबत, जे लोणच्यानंतर (तांदूळ, गहू, रॉडझिंकी, खजूर, केळीसह) ज्येष्ठमध चव देते.
3. आले, हळद, वेलची, दालचिनी, जायफळ, केशर यांसारखे मसाले असलेले गरम दूध जास्त लवकर मिळते.
4. वितळलेले लोणी आणि मध असलेले गरम दूध आपल्याला सर्दी, चिकणमातीचे आजार (संधिवात, आर्थ्रोसिस इ.), तसेच मज्जासंस्थेच्या समस्यांशी यशस्वीरित्या सामना करण्यास अनुमती देते.
5. आले सह दूध रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि रक्त परिसंचरणासाठी शरीराच्या सर्व अवयवांचे कार्य सुधारते. असे दुध व्रांची जगणे चांगले.
6. हळदीसह गरम दूध रात्री प्यायले जाते, ते झोप आणि मानस सुधारते, रक्त आणि त्वचा पुनर्संचयित करते.
7. हृदय आणि मज्जासंस्थेसाठी वेलची कोरिसनेसह दूध;
8. जायफळ वाटाणा सह दूध तुम्हाला तुमचे चंचल मन खोलवर ठेवण्यास, झोपेची प्रेरणा, विचारांना स्पष्टता आणि तुमची शक्ती वाढविण्यास अनुमती देते.
9. दालचिनीचे दूध हृदयाला बळकट करण्यास, रक्त शुद्ध करण्यास आणि सिचवेचे कार्य सुधारण्यास मदत करते.
10. स्टार बडीशेप सह दूध - तीव्र मळमळ, नैराश्याविरूद्ध लढा देण्यासाठी चमत्कारिक zasіb.
11. केशर असलेले दूध हे कोणत्याही स्त्रीसाठी कायाकल्पाचा एक उत्तम फायदा आहे, जो त्या बाळाच्या जन्माच्या कार्याच्या मानसिक स्थितीवर सुखद परिणाम करतो.
12. vranci मध्ये, 6 ते 9, किंवा संध्याकाळी, 18 ते 21, गरम किंवा creme सारखे लाडू, zhі घेणे किंवा खाण्यासाठी किराणा सामानासह दूध घेणे चांगले आहे. तुम्ही थंड दूध पिऊ शकत नाही. आपल्या विषबाधाची काळजी घ्या.
6. समुद्र buckthorn तेल अद्वितीय शक्ती. -
दाहक-विरोधी, जखमा बरे करणे, वेदना कमी करणारे आणि सूक्ष्मजीवविरोधी उपचारांसाठी सी बकथॉर्न तेल. - हे ऊतींमधील उपचार प्रक्रियेस उत्तेजित करेल, यकृतातील प्रथिनांचे प्रमाण वाढवेल, चरबीची देवाणघेवाण नियंत्रित करेल, एथेरोस्क्लेरोसिसचा विकास कमी करेल.
एथेरोस्क्लेरोसिस सह समुद्री बकथॉर्न तेलआजारी लोकांच्या शिबिरात सुधारणा करा, रक्तातील कोलेस्टेरॉल ऐवजी कमी करणे, एनजाइना पेक्टोरिसचे हल्ले बदलणे. - जळजळ झालेल्या जखमा आणि जखमा अँटीसेप्टिकने चांगल्या प्रकारे धुवाव्यात, नंतर वाळवाव्यात आणि समुद्री बकथॉर्न तेलाने मळवाव्यात. निर्जंतुकीकरण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड आणि मेण कागद सह गुंडाळा, तो मलमपट्टी. दर दुसऱ्या दिवशी पट्टी बदलली जायची.
सी बकथॉर्न व्हिकोरिस्टचे तेल कवच आणि बारा बोटांच्या आतड्याला रस घालण्यासाठी वापरले जाते. खाण्यापूर्वी 30 मिनिटे 1 चमचे दिवसातून 3 वेळा जगा. - हर्बल ट्रॅक्टच्या ऑन्कोलॉजिकल रोग आणि प्रॉमेनेव्ही घावांच्या बाबतीत, त्वचेला 1.5 महिने समुद्र बकथॉर्नच्या रिसेप्शनसह डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, दररोज 1 चमचे ट्रिची, दर तासाला.
सी बकथॉर्न तेल एक चांगले zagalnozmіtsnyuuchy औषध आणि रोगप्रतिकार शक्ती आणि सूक्ष्मजंतूंविरूद्ध प्रभावी संरक्षण सुधारण्यासाठी व्हिकोरिस्ट आहे. 2 पेयांसाठी दिवसातून 1 वेळा 0.5 चमचे प्या.
घशाचा दाह, टॉंसिलाईटिस आणि घसा खवखवणे उपचारांसाठी, समुद्र buckthorn तेल 1 चमचे दिवसातून एकदा घ्या. अँटिसेप्टिक उपचारांना मऊ करण्यास मदत करण्यासाठी, पुढील नंतर दिवसातून एकदा ऑलिव्ह ऑइल स्वच्छ धुण्याची प्रक्रिया अनुसरण करा.
7. डिवो - NAPII
आरोग्यासाठी प्या! सिक वाढण्यासाठी तुम्हाला एक बीटरूट, दोन गाजर आणि एक सफरचंद लागेल! ते सोपे आहे. सर्वकाही घ्या, shkir पहा, ते shmatki मध्ये कापून आणि juicer वर ठेवा आणि ग्लासमध्ये प्या. अधिक ताजेतवाने चव आणि आपल्या आरोग्यासाठी आपण चुना किंवा लिंबू घालू शकता!
येणाऱ्या आजारांवर हे पेय प्रभावी ठरेल: 1. कर्करोगाच्या पेशींच्या विकासास प्रतिबंध. कर्करोगाच्या पेशींची वाढ स्ट्रिम्युवेटम प्या. 2. यकृत, nirok, podshlunkovoj zaloza, आणि देखील virazka करू शकता आजार शांत करा. 3. Zmіtsnennya legen, dopomozhti zapobіgti हृदयविकाराचा झटका आणि उच्च रक्तदाब. 4. रोगप्रतिकारक प्रणालीचे लसीकरण. 5. पहाटेसाठी चांगले: लाल आणि बुडलेले डोळे, डोळ्यांची कोरडेपणा घालण्यात मदत करण्यासाठी. 6. शारीरिक प्रशिक्षण, m'yazovogo वेदना स्वरूपात usunennya वेदना साठी Dopomoga. 7. विष काढून टाकणे, शौचास मदत करणे, बद्धकोष्ठता दूर करणे. त्यामुळे त्वचा निरोगी आणि मजबूत होते. 8. नाल्यातील विकार, घशातील संक्रमणाद्वारे तोंडातून अस्वीकार्य गंध प्राप्त करणे. 9. मासिक पाळीचा प्रवाह बदला. 10. सिन्नोई तापासाठी डोपोमोगा ज्यांना त्रास होतो.
पूर्णपणे कोणतेही दुष्परिणाम दर्शवत नाही. उच्च जीवन मूल्य आणि जिंकणे सोपे!
हे आणखी प्रभावी आहे, कारण तुम्हाला फेकणे आवश्यक आहे zaiva vaga. तुम्ही लक्षात घ्या की अशा 2 प्रक्रियेनंतर तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती बरी होईल. प्रेमळ व्हा, सर्वोत्तम प्रभावासाठी ज्युसरमधून व्यत्यय न घेता सकाळी आपल्याला काय पिण्याची गरज आहे हे लक्षात ठेवा. जर तुम्ही प्याल तर: रिकाम्या बोटीवर खोटे प्या! तुम्ही एका वर्षासाठी पैसे देऊ शकता.
SVIDKOGO निकालासाठी दिवसातून 2 वेळा प्या, vranci і संध्याकाळी 5 पर्यंत.
8. Chicory - सर्वोत्तम पेय!
Roslin, लोकांना विषारी आणि विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करण्यात मदत करण्यासाठी इमारत, शक्ती, ऊर्जा आणि सौंदर्य वाढवते. B1, B2, B3), व्हिटॅमिन सी, मॅक्रो- आणि मायक्रोइलेमेंट्स (Na, K, Ca, Mg, P, Fe आणि in), सेंद्रिय ऍसिडस्, स्पीचचे टॅनिन, पेक्टिन, भाषणातील प्रथिने, रेजिन.
चिकोरी रूटच्या स्टोरेजमधील सर्वात मौल्यवान घटक म्हणजे इनुलिन - स्पीच, जे भाषणाची देवाणघेवाण कमी करण्यास आणि रोबोटिक हर्बल सिस्टमला सामान्य करण्यास मदत करते.
Vіdvar z korіnnya निळी फुले असलेले चिकरी नावाचे झाड zavzhav vvazhavsya भूक सुधारण्यासाठी, काम आणि pіdshlunkovoї राशिचक्र सामान्य करण्यासाठी सर्वोत्तम मार्गांपैकी एक. याव्यतिरिक्त, चिकोरी sprya razchinennu चघळण्याचा दगड, zhovchoginnuyu diyu प्रभावित आणि यकृत Inulin मध्ये रक्त परिसंचरण आणि विनिमय प्रक्रिया potentiating, एक bifidostimulator, tobto म्हणून chicory पासून घेतले जाते. तपकिरी आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराच्या विकासावर फवारणी करा, जी शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते.
चिकोरीमध्ये आढळणारे भाषण, आतड्यांसंबंधी स्लोच्या श्लेष्मल झिल्लीच्या प्रज्वलन प्रक्रियेच्या कमकुवतपणाला देखील शोषून घेते. शांत व्हा मज्जासंस्थाचिकोरीचे लोक बी गटाचे जीवनसत्त्वे देतात, जे या गोदामात प्रवेश करतात (हे जीवनसत्त्वे मूड, मानसिक झोप, ऊर्जा आणि वाईटपणासाठी "प्रकट" करतात). त्याच वेळी, पोटॅशियम समृद्ध चिकोरी (सामान्य हृदयाच्या कार्यासाठी आवश्यक) रक्तातील "खराब" कोलेस्टेरॉल काढून टाकण्यास मदत करते.
चिकोरीच्या जिवाणूनाशक आणि प्रभाव-विरोधी वर्चस्वामुळे, लवकर आक्रमण म्हणून यशस्वीरित्या विकोरेट करणे शक्य आहे (ओतणे, ओतणे, अल्कोहोलचे ओतणे, चिकोरीच्या वाढीच्या मुळांचे ओतणे, सेबोरिया, ऍलर्जीक त्वचारोग, न्यूरोडर्माटायटिस, इ.) वर उपचार करण्यासाठी प्रभावी. अटेझू, इसब, कांजिण्या, सोरायसिस, शिरा.
9. प्रोपोलिस - usіh आजारांविरूद्ध सर्वोत्तम zasіb.
जेव्हा त्या दुधाचे प्रोपोलिस एक विशेष प्रभाव देते: सर्दी आणि legenevikh zahvoryuvan pokraschuetsya निर्लज्ज स्वत: ची भावना, झोप, drativity, vtom च्या उत्थान च्या मलई.
10% प्रोपोलिस टिंचर फार्मसीमध्ये सर्वोत्तम खरेदी केले जाते. Bulbashka єmnіstyu 25 मिली आपण बराच वेळ vystachit, आणि koshtuє vіn एक kіlka रूबल्स पेक्षा कमी. . झोपण्यापूर्वी संध्याकाळी zasіb घ्या, महिन्यातून एकदा 10 दिवस 100 मिली गरम दुधात 20 थेंब. कोर्स 4-6 महिन्यांसाठी पुनरावृत्ती केला जातो.
मुलांमध्ये सर्दीच्या उपचारांसह, प्रोपोलिस ओतण्याच्या पहिल्या थेंबानंतर सकारात्मक परिणाम होतो. मुलांसाठी प्रीस्कूल वयरात्री गरम दुधाच्या 1/3 बाटलीमध्ये प्रोपोलिसचे 1-2 थेंब द्या.
स्वादुपिंडाचा दाह, जठराची सूज, पित्ताशय, यकृत रोग. 6 महिन्यांसाठी निर्धारित योजनेनुसार प्रोपोलिस टिंचर घ्या. . दुधासह प्रोपोलिस रक्तातील कोलेस्टेरॉलची जागा घेते, एक्जिमा आणि इतरांना उत्तेजित करते shkirnі आजारीमासिक पाळीचे सामान्यीकरण. तरीही, प्रोपोलिस मानस स्थिर करण्यासाठी योगदान देते.
कोन्युशिन. खोकल्यासाठी चहा (मधासह), यकृतासाठी, स्त्रीच्या वेदनांसाठी. ग्रेट चहाऐवजी रक्ताभिसरण मधुमेहासाठी शिफारसी (साल्टिंगशिवाय).
ट्रॉयंडा. मूड सुधारणे; अँटी-रशियन चहा जो रोग प्रतिकारशक्ती सुधारतो. हा चहा विशेषतः ब्रूइंग नंतर चवीने समृद्ध आहे, एरिसिपेलस कळ्याचा चहा, जो थंड झाल्यावर पिणे शक्य नाही.
लिंबू पुदिना. चहा शांत होतो आणि विषबाधाच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते, ज्यामुळे चिंताग्रस्त मतभेद होतात. ताण कमी करणे, झोप सुधारणे, सोपे करणे, एकाग्रता वाढवणे.
एका जातीची बडीशेप. (rhizomes, nasinnya) चहा-पाचक, जे लोणचे सुधारते, जे हवा जाणते - या पद्धतीच्या मदतीने, प्रेम नसलेल्यांना द्या. हे खोकला, सर्दी, ओटिटिस मीडियामध्ये देखील मदत करते.
सुनेचें पान ।
हे रक्त शुद्ध करते, रक्त तयार करण्यास मदत करते, शांत होते, zagalnozmіtsnyu. आपण या सुवासिक चहामध्ये वाळलेल्या बेरी जोडू शकता.
झाड. जठराची सूज साठी 1 चमचे औषधी वनस्पती लाकूड 5-10 क्विल्स आणि p'yut (pіvsklyanki नुसार) च्या 1 फ्लास्क okrop सह उकडलेले आहे. स्लगमध्ये वेदना झाल्यास, ते कॅमोमाइल आणि झाडाची सुमिश फुले देखील तयार करतात.
कुलबाबा. हा चहा यकृताला साहसीपणाचा सामना करण्यास मदत करतो, विशेषत: जर तुम्ही अल्कोहोल, धुम्रपान किंवा लीकी घेतली असेल. बद्धकोष्ठता सुलभ करा, हेज हॉगपासून तपकिरी भाषणाच्या विजयास प्रोत्साहन द्या.
लिन्डेन. आरामदायी चहा जो चिंता कमी करतो आणि दबाव कमी करतो. मायग्रेनमधील वेदना कमी करण्यासाठी शिफारसी. दिवसभर लिन्डेन मधासह दोन कप लिन्डेन चहा सर्दीशी लढण्यास मदत करेल. अलेने आज प्रक्रिया पुन्हा केली नाही: हा घाम येणारा चहा हृदयासाठी एक गंभीर आकर्षण आहे.
लॅव्हेंडर. मज्जासंस्था शांत करा, बद्धकोष्ठता दूर करा, निरोगी झोप द्या, हायपोटेन्शन दूर करा. मायग्रेन विरुद्ध आणि विष काढून टाकण्यासाठी चहा.
निरोगी, सौंदर्य, ती विशेष वाढ ही त्या ग्रहावरील कृश लोकांची अक्ष आहे. आम्ही सर्वात सुंदर आणि सर्वात सुंदर निवडले आहे, कोणत्याही विशेष प्रयत्नांशिवाय तुमचे आरोग्य सुधारण्यात मदत करण्यासाठी, तो दिवस चमत्कारिकपणे पाहण्यास सुरुवात करण्यासाठी, एक विशेष म्हणून विकसित करण्यासाठी.
Mіtsniy immunitet ही कोणत्याही प्रकारच्या संसर्गाविरूद्ध आत्मविश्वास आणि विम्याची हमी आहे.
1. नियमितपणे पौष्टिक पाणी प्या, रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी भरपूर अन्न: औषधी वनस्पती आणि आले रूट, समुद्र बकथॉर्न आणि व्हिबर्नमसह चहा, क्रेन आणि जिन रस, नैसर्गिक दही आणि आंबलेल्या दुधाच्या उत्पादनांमध्ये समृद्ध प्रोबायोटिक्स.
2. उत्पादनांसह तुमचा आहार समृद्ध करा- dzherel ascorbic acid आणि carotenoids: chervoniy भोपळी मिरची, टोमॅटो, पर्सिमॉन, पालेभाज्या, द्राक्ष, बेरी, आंबा.
3. मोठ्या किंवा क्रीडा चालण्यात व्यस्त रहा, जसे की, प्रथम, भाषणाची देवाणघेवाण आणि शरीराची ताकद सक्रिय करा, दुसर्या मार्गाने, रात्रीचा श्वास घ्या आणि तिसरे म्हणजे, मज्जासंस्था मजबूत करा. आणि ताजी हवेवर perebuvannya, निश्चितपणे, पूरक वायुवीजन मदतीने, पाय आणि रोगप्रतिकार प्रणाली सुधारली जाईल.
4. हार्ट! रँक डच असो किंवा वॉश, आंघोळ असो किंवा डस्टर असो, तुमच्यासाठी योग्य असलेली प्रणाली निवडा. अगदी टोकाला कॉन्ट्रास्ट शॉवर घ्या.
सांख्यिकी पुष्टी करतात की संपूर्ण जगात आरोग्य, अपंगत्व आणि अकाली मृत्यूचे मुख्य कारण हृदयरोग हेच आहे. प्रतिबंधात्मक भेटया रोगांच्या विकासास प्रतिबंध करण्यास अनुमती देते.
5. तणाव कमी करा, नकारात्मकतेला दोष देऊ नका आणि आपल्या विचारांवर नियंत्रण ठेवा.
6. Vіdmovtesya vіd tyutyunopalіnnya.
7. बरोबर खा.
8. सक्रिय जीवनाचा मार्ग, अद्वितीय हायपोडायनामिया.
9. तुमचा वागा नियंत्रित करा, जसे की ते सर्वसामान्य प्रमाणाबाहेर आहे, वजन कमी करण्यासाठी तुमच्या वाढीची तक्रार करा.
10. कोलेस्टेरॉलची पातळी पहा (दररोज 280-300 मिलीग्रामपेक्षा कमी आहे). दंव आणि कोंबडीच्या त्वचेच्या संपर्कात (त्यांच्यात कोलेस्टेरॉल आणि विषारी पदार्थ मोठ्या प्रमाणात असतात).
11. मांस आणि सिरह कमीत कमी आणा. त्यांना मासे आणि कमी चरबीयुक्त सिरपसह बदला.
12. मिठाच्या सेवनाचा मागोवा ठेवा. निरोगी व्यक्तीसाठी प्रमाण प्रति डोबा 5 ग्रॅम (एक चमचे) पेक्षा जास्त नाही. लक्षात ठेवा की शरीरात मजबूत पाणी व्यापलेले आहे आणि ते दाब वाढवते, तसेच, यामुळे उच्च रक्तदाब होऊ शकतो.
13. ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडस् समृध्द निरोगी आहारातील उत्पादने सादर करा: समुद्री मासे, एवोकॅडो, ब्लूबेरी तेल, वाटाणा तेल आणि निळे वाटाणे, विशेषतः बदाम, केसाळ आणि देवदार, ताजे टरबूज आणि सोनिया.
14. धमनी दाब नियंत्रित करा.
15. एकदा pіvroku मध्ये हृदयरोगतज्ज्ञ येथे obstezhennya पास.
16. आपण कसे भोगावे मधुमेह सह, नंतर स्थिर रक्त तपासणीसाठी सकाळी सर्व झुसिलचा अहवाल द्या.
याव्यतिरिक्त, अनेक लोक सक्षम आहेत, सर्व अवयव आणि प्रणालींचे कार्य आशीर्वादित आहे, तसेच मज्जासंस्था आणि इमारती प्रभावीपणे विविध आव्हानांचा सामना करू शकतात.
17. Obov'yazkovo शक्य तितक्या कमी झोपण्यापूर्वी बेडरूममध्ये हवेशीर करा.
18. ज्युबिलंट गवतासह तयार उशी शिवणे किंवा जोडा: लैव्हेंडर, ताजे पीक, पुदीना.
19. Vіdmovtesya vіd चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य prodіtіvі, scho mіstya, दिवसाच्या दुसऱ्या अर्ध्या भागात ऊर्जा उत्तेजक.
20. महत्वाचे, चरबी, lubricated खाऊ नका की संध्याकाळी जास्त उष्मांक भटका, त्यामुळे खारट की स्मोक्ड मांस वर ठेवणे आवश्यक नाही.
21. मिंट, मेलिसा, सेंट जॉन्स वॉर्ट किंवा व्हॅलेरियनपासून काही हर्बल चहा तयार करा. आपण तयार zaspokіylivі फार्मसी संग्रह vikoristovuvati करू शकता.
22. नैसर्गिक bjolin मध एक चमचा सह उबदार दूध एक फ्लास्क - खडक zasіb निद्रानाश उलथून टाका.
23. झटकून टाकणे अरोमाथेरपी. Efirnі olії सुवासिक फुलांची वनस्पती, संत्रा, पुदीना चमत्कारिकपणे znіmayut ताण. Dekilka streaks, olіy किंवा їх sumishі, सुगंध दिव्यात, झोपण्यापूर्वी एक वर्ष प्रज्वलित, तपकिरी शेल्फ् 'चे अव रुप आणि आराम करण्यास मदत करते.
24. झोपायच्या आधी औषधी वनस्पती किंवा इथरियल तेलांसह उबदार आंघोळ करा: लैव्हेंडर, कॅमोमाइल, नीलगिरी, व्हॅलेरियन.
25. झोपण्यापूर्वी 10 पेक्षा कमी वेळा ध्यान करा. मिळालेल्या चांगल्या गोष्टींचाच विचार करा.
26. झोपायला जा आणि त्याच वेळी उठून जा, मग तो आठवड्याचा दिवस असो, आठवड्याचा शेवटचा दिवस असो, शनिवार व रविवार किंवा पवित्र दिवस असो.
हे बर्याच काळापासून सिद्ध झाले आहे की तणाव हे अधिक आजाराचे कारण आहे. समस्यांचा सामना करताना डोके चालू करण्यास शिका आणि बदलानंतर मज्जासंस्थेला चैतन्य द्या हे संपूर्ण विज्ञान आहे.
27. मित्र आणि प्रियजनांसोबत बॉन्डिंगचा संपूर्ण दिवस साजरा करा, आपल्या आवडत्या छंदासाठी सक्रिय समर्थन, उदाहरणार्थ, मासेमारी, सायकलिंग, बेरी आणि मशरूमसाठी जंगलात जाणे, निसर्गातील पिकनिक, डाचा येथे बसणे.
28. ध्यान आणि योगासने करा.
29. दुखापतीच्या एका तासाखाली, आपण 2 हव्हिलिनसाठी कमकुवत व्हाल आणि खोल श्वास घ्याल. आपण इथरिअल ओलिया जीरॅनियम आणि लैव्हेंडर इनहेल करू शकता, दुर्गंधी दबाव सामान्य करते आणि आराम करते.
30. ढीग झालेल्या समस्यांकडे लक्ष द्या: दुकानात जा, स्पा पहा, पेडीक्योर करा किंवा आपले केस नवीन रंगात सजवा. मेटा - मज्जासंस्था आणि मेंदूला एक तास प्रेरणा देण्यासाठी, थोड्या काळासाठी लक्ष बदला.
31. डान्स स्कूल, स्विमिंग पूल, फिटनेस सेंटर किंवा क्रीडा विभागासाठी साइन अप करा. Krіm pridbannya strandkoї आकृती आणि मोहक प्लॅस्टिकिटी, आपण खेळांच्या मदतीने प्रभावीपणे तणाव दूर करू शकता.
32. कृपया मसाज थेरपिस्टशी संपर्क साधा. एक दिवा आणि वेगळे ब्लॉक्स तयार करण्यासाठी वार्षिक विश्रांती-मसाज, जसे की ते शरीराच्या वेगवेगळ्या बिंदूंमध्ये तणावातून तयार होतात.
33. एका जोडप्याबरोबर जा. मित्रांसोबत चांगला वेळ घालवण्यासाठी, आपल्या प्रियजनांसोबत एकटे राहण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी हा एक चांगला काळ आहे. बर्च, निलगिरी किंवा ओकच्या वेलींना वाफ आणण्यासाठी आणि आरामदायी इथरियल ऑलिससाठी झटकून टाका: सुया, सायप्रस, नारंगी, पॅचौली, ट्रोजँड.
34. झोपण्यापूर्वी obov'yazkovo znіmіt naprugu. या साठी, एक lizhku मध्ये प्रसूत होणारी सूतिका, शरीराचा ताण, चेहर्यासह, आणि नंतर त्यांना वर, आराम. निस्तेजपणा निघून गेल्याची जाणीव होईपर्यंत काही वेळा पुनरावृत्ती करा.
प्रत्येकजण पाहतो की आपल्या शरीरातील जीवनाच्या प्रक्रियेत, आतड्यांमधील झोक्रेमा, विषारी पदार्थ आणि क्षयची न दिसणारी उत्पादने जमा होतात, ज्यामुळे आत्म-चेतना वाढू शकते आणि आरोग्यासाठी बर्याच समस्या उद्भवू शकतात.
35. अतिरिक्त सेल्युलर टिश्यू (गहू, हरबुझोव्ह, शिरा, ग्रीक) साठी आंत्र साफसफाईचा मासिक अभ्यासक्रम नियमितपणे आयोजित करा. 2 टेस्पून स्वीकृती. निजायची वेळ आधी 30 मिनिटे दररोज दोन tablespoons.
36. तुमच्या उत्पादनाच्या आहारामध्ये खडबडीत अन्न तंतूंचा समावेश करा: धान्य, वेली, ताग, शेंगा, ताज्या भाज्या, विशेषतः कोबी, काळे आणि पालेभाज्या, संपूर्ण धान्य ब्रेड, वाटाणे.
37. डोबासाठी 2 लिटर शुद्ध पाणी प्या.
38. जैविक दृष्ट्या सक्रिय पूरक आहार घ्या जे आतड्यांसंबंधी हालचाल वाढवतात आणि मल अवरोध आणि क्षय उत्पादने दोन्ही साफ करतात.
39. व्लाश्टोविट प्रचारात्मक दिवस(दिवसातून एकदा, ते पुरेसे आहे), व्हिकोरिस्ट मोनो-लाइफ. उदाहरणार्थ, दररोज 1.5 लिटर केफिर + पाणी आणि हर्बल चहा, किंवा 400 ग्रॅम उकडलेले फिश फिलेट (मीठ नसलेले!) + वास्तविक औषधी वनस्पती आणि पाणी.
40. सॉनाचा नियमित वापर केल्याने शरीराला एकाच वेळी घामासह बाहेर पडणाऱ्या विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास मदत होते.
41. नदीवर Dvichi, काही गुलाब काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप घ्या. त्स्या रोस्लिना संपूर्ण एचसीटीचे कार्य सामान्य करते आणि यकृताच्या पेशी पुनर्संचयित करते, सक्रियपणे त्याचे डिटॉक्सिफिकेशन कार्य सुधारते.
आपल्या वेगवान युगात, जे शक्य आहे त्यात कमी आणि कमी वेळ जोडला जातो. या साध्या कारणासाठी आदर मिळवण्यासाठी आणि तुमचे खाणे अधिक वेळा शरीरात फक्त उदासपणा आणते.
42. दिवसातून तीन वेगवेगळ्या रंगांच्या भाज्या किंवा फळे द्या, उदाहरणार्थ, पीच, ब्रोकोली कोबी, टोमॅटो, एवोकॅडो, पालेभाज्या आणि बीटरूट.
43. अद्वितीय zagalnokharchovykh stravs, च्युइंग गम आणि फास्ट फूड, तसेच stravs, काही नैसर्गिक अंडयातील बलक आणि मार्जरीन - dzherela असुरक्षित ट्रान्स फॅट्सच्या निर्मितीमध्ये.
44. Vіdmovtesya vіd vzhivannya sokіv іz paktіv, gazovannyh napoїv मी "महत्त्वाचे" अल्कोहोल. एका दिवसासाठी 2-3 केलीखिव नैसर्गिक (!) कोरडी वाइन पिण्याची परवानगी आहे, एक तास किंवा त्याहून अधिक काळ बागान.
45. उतरवा लापशीकिंवा їzhte नैसर्गिक muesli. अद्वितीय राहणीमान तयार स्नॅक्सआणि shvidkorozchinnih porridges, krіm tsukru, barvniki ची दुर्गंधी, pіdsilyuvachі स्वाद, संरक्षक आणि इतर असुरक्षित रासायनिक स्लग.
46. निजायची वेळ 4 वर्षे आधी खाणे थांबवा. काहीही साठी Kefir - obov'yazkovy.
47. त्वचा लावण्यापूर्वी एक ग्लास शुद्ध पाणी प्या.
48. चला उकडलेले, वाफवलेले, शिजवलेले किंवा भाजलेले हेजहॉग्ज पाहू या.
49. दिवसातून किमान तीन वेळा, फॅटी जातींच्या 150 ग्रॅम समुद्री बरगड्यांचा आहारात समावेश करा (मॅकरेल, ट्राउट, सॅल्मन, कॅटफिश, चम सॅल्मन, गुलाबी सॅल्मन) आणि समुद्री कोबी.
50. 3-4 वर्षांपेक्षा जास्त काळ जेवण दरम्यान व्यत्यय आणू देऊ नका.
51. मिष्टान्न निवडताना, नेहमी ताजी फळे, बेरी, मध आणि मटार यांना प्राधान्य द्या.
52. व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घ्या.
बैठी जीवनशैली, अतार्किक खाणे आणि खेळ खेळणे यामुळे एपिफनी होते. आकृती सामान्य स्थितीत आणणे म्हणजे पोषण हे केवळ आरशातील ओलसर प्रतिबिंब पाहण्याच्या सौंदर्याचा आनंदासाठीच नाही तर माझे आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि जुन्या प्रक्रियेच्या सुधारणेसाठी जीवन आवश्यक आहे.
53. दिवसाच्या ऑर्डरचा परिचय द्या obov'yazkovu 10-hvilinna रँक जिम्नॅस्टिक्स.
54. पॅराग्वेयन मेट अबो चहा प्या हिरवा चहाएक दिवस किमान दोन, zukru न obov'yazkovo, पण आपण एक चाव्याव्दारे मध एक spoonful सह करू शकता.
55. लहान भागांमध्ये दिवसातून 5 जेवण आयोजित करा.
56. झोपेच्या एक वर्ष आधी प्रोबायोटिक्स किंवा नैसर्गिक दहीसह केफिरची बाटली प्या.
57. तुमच्या रोजच्या आहारात ताज्या सॅलड्सचा समावेश करा sauerkraut yaka є नैसर्गिक zhirospalyuvachem.
58. उघड्या अपार्टमेंट किंवा खिडकीसह थंड खोलीत (18 डिग्री सेल्सियस) झोपा.
59. Vіdmovtesya vіd koristuvannya लिफ्ट.
60. तुमच्या आवडत्या औषधी वनस्पतींमध्ये मार्जोरम आणि आले घाला, कारण ते चयापचय वाढवतात.
61. शक्य तितके चाला. कामापासून काही क्वार्टरसाठी कार सोडा, किंवा कामाच्या मार्गावर किंवा तेथून शहराच्या वाहतुकीच्या काही धान्यांचे मुरुम पास करा.
62. Vіdmovtesya vіd शुद्ध zukru आणि minimіzuyte vzhivannja मीठ.
63. ज्येष्ठमध असो, सुकामेवा आणि मधाने बदला, परंतु दररोज 30-50 ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही.
64. धान्याचे कोठार जेवणासाठी मटार, सुकामेवा आणि ताजी फळे सोबत घेण्याची खात्री करा.
65. सामुदायिक जेवणाचे अनन्य गहाण पहा, फास्ट फूड खाऊ नका आणि सोडा पेये पिऊ नका.
66. दुपारचे जेवण तुमच्यासोबत काम करण्यासाठी आणा, तपकिरी आणि नॉन-कॅलरी उत्पादनांसह योग तयार करा: संपूर्ण धान्य ब्रेड, जाम आणि चीज भाज्या औषधी वनस्पती, कमी चरबीयुक्त वाणसिरह, उकडलेले मांस, अंडी आणि मासे, लापशी.
67. बॉडीफ्लेक्स मिळवा. त्स्या ही एक विशेष जिम्नॅस्टिक आहे, जी योगिक मनावर आधारित आहे, प्रभावीपणे कॅलरी बर्न करते आणि शरीरातील चरबी कमी करते.
खेळ ही आरोग्य राखण्यासाठी आणि पाण्याच्या पातळीवर जोम वाढवण्याच्या सर्वात गंभीर पद्धतींपैकी एक आहे. हे प्रत्येकासाठी स्पष्ट आहे की ते जीवन आहे, स्मट - शोक करू नका आणि सराव करू नका.
70. तुमची स्वतःची वाइन सिटी सिस्टम स्थापित करा. आपण नाईट क्लबच्या थिएटरमध्ये देखील जाऊ शकता, नवीन कपडे आणि नवीन सौंदर्यप्रसाधने खरेदी करू शकता, समुद्राच्या मागील बाजूस उडू शकता. लक्षात ठेवा की प्रेरणाची सापडलेली पद्धत केवळ मजेदार आहे.
71. एक मन शोधा. एकत्र काम करणे आणि खेळासाठी जाणे अधिक मजेदार आहे, मग ते मजेदार आहे!
72. स्वतःला टिक करा. जोपर्यंत माणसे गुरफटत आहेत, तोपर्यंत ते पेटून उठायला तयार आहेत. म्हणून, मित्रांच्या आनंदासाठी आणि विनम्रतेसाठी नव्हे तर केवळ आत्म्याच्या गरजांसाठी खेळ निवडा.
73. तुमची स्वतःची मूर्ती निवडा आणि दिलेल्या प्रतिमेचा सराव करा. obo'yazkovo असे होऊ नका, एक वाइन सारखे, पण लगेच नाश एक स्थिर टोन मध्ये तुम्हाला ट्रिम करेल. उदाहरणार्थ, तुम्हाला जेनिफर लोपेझसारख्याच जागा हव्या आहेत का? मजा करा. गोलोव्हन्या - जसे की आपण स्वत: ला ओळखता आणि खेळ योग्य स्तरावर आत्मसन्मान वाढवण्यास मदत करतो.
74. एका खेळावर लक्ष केंद्रित करू नका. कोणत्याही वेळी स्वारस्य प्रकार बदला. जोपर्यंत तुम्ही प्रक्रियेने गुदमरत आहात तोपर्यंत तुम्हाला कंटाळवाणेपणाची भीती वाटत नाही.
क्लायंटच्या आरोग्याच्या समर्थनासाठी पहिल्या हंगामात स्वच्छ पाणी पिण्याची गरज प्रत्येकाला माहित आहे, परंतु प्रत्येकजण त्याची सवय लावू शकत नाही.
75. स्कोरांकाला दुहेरी नृत्य आणि शिलाईची आठवण करून द्या, जेणेकरून संध्याकाळपर्यंत ते रिकामे असेल.
76. नेहमी, जेव्हा तुम्ही घर सोडता तेव्हा तुमच्या पिशवीत 0.5-1 लिटर पाण्याची बाटली ठेवा, म्हणजे तुम्ही फक्त सुपरमार्केटमध्ये खरेदीला जाल.
77. कापलेली फळे, बेरी, फुले किंवा हिरव्या पानांसह बर्फाची बाजू तयार करा आणि पाण्याने सेलमध्ये योग जोडा - ते आणखी सुंदर, मोहक आणि विशुकानो दिसते, विशेषत: सार्वजनिक ठिकाणी.
78. त्यांच्या सुंदर केलिहिव्‍हांचे (चष्मा), नलिकांमध्‍ये बझानोचे पाणी प्या - बर्फाने प्याल्‍यावर, विधी तुम्हाला अविश्वसनीय समाधान देते.
79. पाण्यात chastochki लिंबूवर्गीय फळे जोडा - सुधारणा काळात मी चव पिणे होईल, शरीरातील जीवनसत्त्वे पुरवठा त्वरीत पुन्हा भरून जाईल.
सकाळी उठल्यानंतर एक ग्लास पाणी प्या आणि ते विसरू नका - संध्याकाळी ते टेबलवर ठेवून तयार करा.
Rozkіshni आकर्षक कर्ल - स्त्रीची शोभा, नीटनेटके धाटणी आणि चमकणारे केस - एखाद्या व्यक्तीचे व्हिजिटिंग कार्ड.
80. Vіdmovtesya vіd zastosuvannya shampіnіv, असुरक्षित सोडियम लॉरील सल्फेटचा बदला घेण्यासाठी scho, आणि तुमचे केस अधिक जिवंत आणि दिसू लागतील.
81. त्वचेवर मिटल्यानंतर स्वच्छ धुण्यासाठी हर्बल इन्फ्युजन तयार करण्यास अजिबात संकोच करू नका. कोरड्या केसांसाठी, चिडवणे, हॉप्स आणि सलगम वापरणे योग्य आहे, तेलकटांसाठी - कॅमोमाइल, ओक आणि केशरचे गोवर आणि बर्चची पाने, लाकूड आणि पुदीना सार्वत्रिक आहेत.
82. आपले केस नैसर्गिक पद्धतीने सुकवण्याचा प्रयत्न करा, अत्यंत परिस्थितीत केस ड्रायर वापरा.
83. लांब कर्ल असलेल्या केशभूषाकारांना नियमितपणे (प्रत्येक 1-1.5 महिन्यांनी एकदा) pidrіzat kіnchiki करण्याची शिफारस केली जाते. व्यावसायिक कलाकार एकमताने घोषित करतात की ही प्रक्रिया केसांची रचना सुधारेल आणि त्यांची वाढ सुधारेल.
84. तुमचा आहार अशा अन्न उत्पादनांसह समृद्ध करा जे गट बी च्या जीवनसत्त्वे मदत करू शकतात: पब, कोरडे वाटाणे, वाटाणे, तृणधान्ये, धान्य, विसिव्हका, अंडी, हिरव्या भाज्या, मध, दुग्धजन्य पदार्थ.
85. त्या सुंदर केसांच्या वाढीस बळकट करण्यासाठी, दररोज ०.५ लिटर सिगार आणि गाजर (१:१) च्या ताज्या रसाचे सेवन करा. एका महिन्यानंतर, तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर प्रशंसा ऐकू येईल आणि पाच मिनिटे.
86. केसांसाठी उच्च-गुणवत्तेची उत्पादने वापरण्याची सवय लावण्याचा प्रयत्न करा: झुकोर, गाळ, सर्व गॅसयुक्त पेये, पेये आणि फास्ट फूड, कॅफिन असलेली उत्पादने, काळ्या चहासह, ऊर्जा-उत्तेजक पेये, कावा आणि चॉकलेट, तसेच दुग्धजन्य पदार्थ. उच्च अल्कोहोल सामग्रीसह. ओह चरबी.
प्रत्येक गोष्ट 100% पाहणे इतके सोपे नाही. त्वचेच्या मागे चांगले दिसण्यासाठी आम्हाला दिवसाला 15 पेक्षा जास्त दंड मिळत नाही.
87. खनिज पाणी किंवा औषधी वनस्पतींचे ओतणे गोठवा: कॅमोमाइल, लो, तिरंगा वायलेट, मॅटी-वाय-माचिख आणि नियमितपणे बर्फाच्या तुकड्यांसह स्वच्छ त्वचा पुसून टाका. केवळ त्वचेला टोन करत नाही तर देखावाचा रंग देखील सुधारतो.
88. Nastіy sumіshi डेसीज आणि झाड मखमली shkіrі देते.
89. आपल्या त्वचेचे अल्ट्राव्हायोलेट प्रकाशापासून संरक्षण करा, जे फोटो पुरातनता, संपूर्ण नदीला कॉल करते. अतिनील घटकासह सौंदर्यप्रसाधने झटकून टाका.
90. अँटिऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फॅटी ऍसिडस् समृध्द अन्नपदार्थांचा आहारात समावेश करा. ऑलिव्ह झाडांच्या कलमांबद्दल विसरू नका. विशेषत: korisn_ shkіri step olії साठी: तीळ, लियान, olіya काळा kmin, केसाळ वाटाणा, harbuzov आणि त्वरित, kіtin rivnі वर yakі तुमचा वेष पुनरुज्जीवित करण्यासाठी.
91. एवोकॅडो - त्वचेच्या मध्यभागी क्रीम. Vіn बदला केवळ मोठ्या संख्येने ओमेगा-ऍसिड्स, एले आणि यूथ व्हिटॅमिन ई (टोकोफेरॉल) नाही, जे पापण्या गुळगुळीत करते आणि वृद्धांना शांत करते. यातील मलई, एवोकॅडो चरबी चयापचय सामान्य करते, जे श्कीरच्या पलंगावर फायदेशीरपणे सूचित केले जाते.
92. मिनरल वॉटर, विशेषतः उच्च खनिजीकरण, ड्रेसिंगसाठी एक आदर्श टॉनिक आहे. її एका स्प्रे बाटलीसह बाटलीमध्ये घाला आणि नियमितपणे त्वचेवर धूळ घाला.
93. नियुक्ती विशेष आदर देण्यासाठी, vicorist विशेष गोदामे, वेष च्या त्वचा शोधत वर be-yak_y ओळीत उपस्थित. शरद ऋतूतील हंगामात हे विशेषतः महत्वाचे आहे, जर ते पुन्हा घडले, जर यजमान खूप कोरडे असतील. परिस्थिती दुरुस्त करण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय अपार्टमेंट जवळ एक चांगला प्रदर्शन एक ऍक्सेसरीसाठी आहे.
94. ब्युटीशियन शोधा. व्यावसायिक मालिश, सोलणे, मुखवटे आणि इतर प्रक्रिया त्वचेला लक्षणीयरीत्या पुनरुज्जीवित करतील.
95. तुमचा मेक-अप काढल्याशिवाय कधीही झोपायला जाऊ नका - तुमची त्वचा आणि केस गमवाल आणि तासापूर्वी सुरकुत्या दिसू लागतील, मेजवानीचा अडथळा आणि वेषाचा रंग कमी होईल.
कोकरूची स्ट्रिंग मऊ आहे, शोव्हकोविस्ट श्कीर मऊ आहे आणि आदर्श कृपा ही एक मिथक नाही. दिवसातून फक्त 20-30 केसांचे तुकडे तुमच्या शरीरात घाला आणि एका महिन्यात तुम्हाला सकारात्मक बदल दिसून येतील.
96. एखादा खेळ किंवा सक्रिय क्रियाकलाप निवडा, जो तुमच्यासारखाच आहे. एक्वा एरोबिक्स, पायलेट्स, स्ट्रीप डान्स, अर्जेंटिना टँगो, रनिंग रेस, रोलर स्केटिंग, योगा देखील. आपल्या शरीराला आकार देण्यास मदत करण्यासाठी.
97. आठवड्यातून एकदा आंघोळ करण्यापूर्वी, आपल्या आत्म्याला उत्कृष्ट स्वयंपाकघरातील खिडकीच्या चौकटीवर घासून घ्या.
98. त्वचा पुनरुज्जीवित करण्यासाठी आंघोळीद्वारे इथरियल ऑलिस जोडा: lang-іlang, neroli, चंदन, troyanda, wood. एक चमचे मधामध्ये olії (किंवा sumіshі olіy) चे 3-4 थेंब घाला किंवा 3-4 थेंब olії (किंवा sumіshі olіy) घाला, ते मिसळा आणि बाथरूममध्ये कोमट पाण्याजवळ एक कोठार उघडा.
99. द्राक्षाच्या तेलाचे काही थेंब टाकून कोरड्या समुद्री मीठ आणि मधापासून सुमिश तयार करा. हे अँटी-सेल्युलाईट प्रभावासह एक चमत्कारी बॉडी स्क्रब आहे. लेसर प्रक्रियेचा सर्वात प्रभावी अर्धा तास. स्टीम रूमच्या समोर किंवा वॉटर बाथमध्ये गोदाम गरम करा.
100. नैसर्गिक समुद्री मीठ जोडलेले आंघोळ केवळ त्वचेवर चमत्कारिकरित्या फुंकत नाही तर मज्जासंस्था सुधारते आणि सुग्लोब्सची कार्यक्षमता सुधारते.
101. अतिरिक्त मूलभूत तेलांसाठी त्वचेकडे लक्ष द्या: ऑलिव्ह, नारळ, पीच, एवोकॅडो, कोको, जोजोबा, द्राक्षे. Cі roslinnі elixirs vikoristuyutsya आणि स्वतंत्र zasіb म्हणून, आणि शुद्ध इथरियल olіy च्या सुगंधी संयोजनांच्या निर्मितीसाठी आधार म्हणून. उदाहरणार्थ, ऑलिव्ह ऑइलमध्ये इथरिअल तेल आणि रोझमेरी आणि संत्री जोडणे, आपण सेल्युलाईट विरोधी गोदाम काढून टाकता.
102. सोनी आंघोळीसाठी किंवा सोलारियममध्ये एक तासासाठी, उच्च यूव्ही घटक असलेल्या क्रीम किंवा तेलाने त्वचेचे संरक्षण करा.
आनंद - कॉली नाही, त्वचेच्या लोकांच्या मध्यभागी आनंदी. आजूबाजूला पहा, आणि तुम्ही नाचाल, जग किती सुंदर आहे!
103. ताऱ्यांकडे आश्चर्यचकित व्हा, रात्रीच्या आकाशाच्या खोलीत डुबकी मारा.
104. ताज्या भाजलेल्या दालचिनीच्या सुगंधात श्वास घ्या.
105. रस्त्यावरून जाणार्‍याला किंवा मुलाकडे हसून आत्म्याला स्मित करा.
106. कॅफेमध्ये एक कप हॉट चॉकलेट किंवा तुमचा आवडता कॅपुचिनो घ्या आणि अप्रतिम स्वाद घ्या.
107. गवतातून अनवाणी चाला.
108. जवळच्या व्यक्तीकडून भेटवस्तू घ्या, ती एक मेजवानी असू द्या आणि घरातून बाहेर पडणारा आनंद पहा.
109. कॅरोसेल किंवा अमेरिकन गिरका वर सवारी करा.
110. आदर द्या, फुलांच्या दुकानात सुंदर वाढीसारखे.
111. सेवेत असलेल्या मित्राला, स्टोअरमधील सेल्सवुमन किंवा ट्रॉली बस कंडक्टरला उदारपणे प्रशंसा द्या.
त्वचेच्या लोकांमध्ये निसर्गात काही प्रतिभा असू शकतात, फक्त त्यांना त्याबद्दल सर्व काही माहित नसते. तुमचे सर्जनशील मन वाढवा!
112. वेगवेगळ्या दिशांचे संगीत ऐका, विशेषत: शांत, कोणत्याही प्रकारचे चानुवाल सारखे. त्या समान stosuєtsya आणि चित्रपट.
113. आज, तुम्हाला प्रेरणा देणारे साहित्य वाचा किंवा असा चित्रपट पाहून आश्चर्यचकित होणे (ट्रान्समिशन) 10 मिनिटांपेक्षा कमी नाही.
114. संध्याकाळी, त्या दिवसाच्या 5 सर्वात सुंदर क्षणांचा अंदाज लावा, मग तो सूर्याचा बरिस्ताचा सूर्यास्त असो किंवा जोडप्याचा रस्त्यावरील विंडफॉल असो. त्से तुम्हाला आवश्यक जगाचा आदर करण्यास मदत करतात, सर्व योग फार्बी आत्मसात करतात.
115. सर्व क्षणांची छायाचित्रे घ्या ज्यामुळे तुमचा श्वास कोंडला जातो: वस्तू, झाडे, जीवन, सूर्य, उतारावरील थेंब इ.
116. आज तुमच्याकडे काम करण्याची शक्ती नाही, उदाहरणार्थ, अशा रंगाचा तुमचा स्वतःचा स्कार्फ (क्रॅव्हट) खरेदी करण्यासाठी, जो तुम्ही यापूर्वी कधीही परिधान केला नसेल किंवा हॅकसॉ घालण्यास सुरुवात करा.
117. कलेच्या कोणत्याही वस्तूंच्या लग्नासाठी दिवसातून 15-20 वेळा पहा, उदाहरणार्थ, चित्रांचे पुनरुत्पादन असलेले अल्बम पहा, थिएटर, संग्रहालय, गॅलरी पहा, प्रदर्शन हॉल, दगड आणि स्फटिकांचे मेळे.
118. झोपायला जाण्यापूर्वी, आपल्या तासामध्ये एक तास जोडा सर्जनशील प्रकल्पपण kohanom hobi. त्से povnistyu आपण समस्या प्रवाह चालू करा आणि नवीन कल्पना निर्माण करण्यासाठी झोपण्यापूर्वी मेंदू तयार करा.
119. एक दाई घ्या. तुम्हाला सर्जनशील संदेश देणारी प्रत्येक गोष्ट लिहा: कल्पना, आवेग, अस्थिर विचार, ओळींच्या पंक्ती, रंगांची सुसंवाद, ट्रेलीची पातळ पोत.
मेंदू, शरीराच्या सारखे आणि सारखे असणे, सतत प्रशिक्षण आवश्यक आहे. varto vіdmovlyatsya vіkom करू नका, स्मृती आणि 80 rokіv येथे चमत्कारिक असू शकते, जणू गायन zusil अहवाल.
120. परदेशी भाषा शिकणे सुरू करा, फ्लोरिस्ट्री, आर्ट डिझाइन आणि अगदी कार स्कूलच्या कोर्ससाठी साइन अप करा (आपल्याकडे ड्रायव्हिंग लायसन्स नाही).
121. आपले स्वतःचे मानक सेट करा - दररोज 10 अज्ञात नवीन शब्द लक्षात ठेवा: विशेष अटी आणि परदेशी शब्द.
122. जर तुम्ही शुल्गा असाल, तर बोलण्याचे सर्व आवाज, शीटपासून सुरू करा आणि दात घासून पूर्ण करा, तुमच्या उजव्या हाताने काम करा आणि आता तुम्ही उजव्या हाताने आहात. अशाप्रकारे, तुम्ही मेंदूच्या डोक्यावर हाताच्या प्रोटीलेजियाला सक्रियपणे प्रशिक्षित करता, नवीन न्यूरॉन कनेक्शन विकसित करता आणि यांत्रिक आत्म-मार्गदर्शनात गुंतता.
123. तुमची सहयोगी स्मृती प्रशिक्षित करा, सर्व वस्तू संख्या, वास आणि ध्वनी यांच्याशी जोडण्याचा प्रयत्न करा.
124. स्टोअरमध्ये जाण्यापूर्वी, बूथची गोदाम यादी भरा आणि नियोजित सर्वकाही खरेदी करण्याचा प्रयत्न करा.
125. आज, झोपायच्या आधी 30-40 मिनिटे चाला, हवामान कोणतेही असो, पायरी कोणतीही असो. आदर्श पर्याय म्हणजे कुत्रा मिळवणे, नंतर चालणे तुम्हाला केवळ संध्याकाळीच नव्हे तर व्रान्सीमध्ये obov'yazkovu zvichku कडे नेईल. चला सर्व क्लिटिन्स आंबट करूया, मेंदू आंबट करूया, स्वाभिमानाची आग आंबट करूया. पिशी चालणे शांत होईल, स्मरणशक्ती मजबूत करेल, तणाव कमी करण्यात मदत करेल आणि निद्रानाश टाळेल.
बातम्या निरोगी प्रतिमाजीवन केवळ कोरिसनेच नाही तर माझे स्वागत आहे. 21 दिवसांपर्यंत त्याच गोष्टीची पुनरावृत्ती करण्यासाठी शरीराने आधीच आपला मार्ग जिंकला आहे, मग तो आवाजासारखा (दुर्दैवाने, तो खूप लहान आहे). म्हणून, दुसर्या दिवशी 3 तारखेला तुमच्या कर्जावर एक तास घालवा, आणि मग तुम्ही जीवनात समाधानी असण्याचे समाधान, सुंदर आत्म-अनुभूती आणि आरशात आनंददायी प्रतिबिंब पाहू शकणार नाही. निरोगी आणि आनंदी व्हा!
जुन्या, फार पूर्वीपासून दलदलीची हवा लोकांचा आदर करते. चीन आणि भारत फादरलँड क्षेत्राद्वारे आदरणीय आहेत: तेथे आधीपासूनच एक हजाराहून अधिक rokiv zastosovuyut योगो जसे likarsky zasib आहेत. प्राचीन ग्रीस आणि रोममध्ये, केकच्या मुळास एक महाग मसाला मानला जात असे. Pіznіshe हिप्पोक्रेट्स zaproponuvav vykoristovuvat аїр likuvannya bagatioh zahvoryuvan साठी. लोक औषधांमध्ये, फ्लॅटब्रेडचे rhizomes vicarious आहेत. पाणी कमी झाल्यास शरद ऋतूतील फावडे आणि पिचफोर्क्ससह Їx खोदणे. निवडलेले rhizomes एका ओव्हरहॅंगखाली काही दिवस धुऊन वाळवले जातात, पातळ बॉलमध्ये पसरतात. रूटस्टॉक्स 20 सेमी पर्यंत श्माटकीत कापले जातात, छताखाली वाळवले जातात, हवेशीर असलेल्या ठिकाणी किंवा 30-35 0 डिग्री सेल्सिअस तापमानात कोरडे असतात.
तेलकट केसांसाठी लोशन
तयार करणे: टॉर्टिला च्या मूळ मुळे 2 tablespoons, बडीशेप 0.5 l ओतणे, 2-3 quills कमी गॅस वर उकळणे, थंड, ताण, 1 चमचे ओस्तू किंवा एक लिंबू, कॅलेंडुला, evka च्या अल्कोहोल टिंचर 40 मिली जोडा.
Zastosuvannya: लोशन सह mitts दरम्यान crotch मध्ये तेलकट केस घासणे.
एक भिंग सह कोरड्या seborrhea सह ओंगळ
तयार करणे: फ्लॅटब्रेडच्या मुळांच्या 1 चमचे ओक्रोप 30 ख्विलिनच्या 1 ग्लासमध्ये आग्रह धरला पाहिजे.
Zastosuvannya: पेस्ट डोक्याच्या त्वचेवर दिवसातून 2-3 वेळा चोळा. कोर्स 10-15 प्रक्रिया. 2-3 दिवसांनी योगा पुन्हा करता येतो.
केसांची वाढ आणि वाढ उत्तेजित करण्यासाठी Vіdvar
तयार करणे: फ्लॅटब्रेडची बारीक चिरलेली मुळे 4 tablespoons, 1 लिटर पाण्यात 5 khvilin उकळणे, 30-40 khvilin आग्रह धरणे. चला पुढे जाऊया.
Zastosuvannya: मिट नंतर केस पाण्याने स्वच्छ धुवा. पद्धतशीरपणे polіskuvannya tsim vіvarom घारे केसत्यांना आणखी प्रकाशमान करते.
कोरफड- Nevibaglyva आणि लोकप्रिय kіmnatna roslina, ज्याला घरगुती उपचार म्हणतात. योगो काटेरी मांसल पानातील रसाची विपुल शक्ती लोक औषधांमध्ये बर्याच काळापासून प्रभावी आहे. नवीन अॅलॅंटोइनऐवजी कोरफडचे वर्चस्व स्पष्ट केले आहे - पुनरुत्पादक इमारत असलेला एक कठोर परिश्रम करणारा माणूस.
लाल रंगाची पाने शरद ऋतूतील स्टेमच्या मधल्या आणि खालच्या भागातून उगवतात. Sik viparyuyut आणि कोरडे अधिशेष मिळवा - sabur. virazka किंवा जखमा च्या आनंद साठी ताज्या पाने zastosovuєtsya. रोझलिनीचे बियाणे अल्कोहोलसह संरक्षित केले जाऊ शकते.
केसांच्या वाढीसाठी कोरफड टिंचर
पाककला: किरमिजी रंगाच्या खालच्या पानांचा एक कोंब घ्या आणि त्यातून सिक पहा. सिकमध्ये समान प्रमाणात अल्कोहोल आणि बर्नर घाला.
मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध डोक्याच्या त्वचेत दिवसातून 3-4 वेळा घासून घ्या. आपण फार्मसीमध्ये कोरफड टिंचरसाठी तयार होऊ शकता. मजबूत प्रभावासाठी, आपले डोके पॉलिथिलीनने झाकून टोपी घालण्याची शिफारस केली जाते. Vipadannі केस सह Zasіb effektivny, lupi परवानगी. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध गडद, थंड ठिकाणी घेतले जाते.
केस कमी करण्यासाठी मास्क
तयारी आणि zastosuvannya: स्कार्लेट आणि jojoba तेल समान भागांमध्ये मिसळा आणि 40 C पर्यंत गरम करा. केसांवर सुमिश लावा, टोपी घाला आणि आपले डोके टॉवेलमध्ये गुंडाळा. 40 quills नंतर, साप. केस ताबडतोब भरपूर लवचिक होतील आणि डोळ्यांना चमक आकर्षित करतील.
अल्टेप्राचीन ग्रीकला "अॅल्सिया" असे म्हणतात - भरपूर रंगीत, निरोगी, जो आनंददायक आहे. दुसर्या आवृत्तीनुसार, हे नाव ट्रोजन वॉरच्या नायक, एनी यांच्या पथकाच्या सन्मानार्थ देण्यात आले. मार्शमॅलोला लोकांमध्ये वेगळ्या प्रकारे म्हटले जाते: मार्शमॅलो, मार्शमॅलो, मार्शमॅलो, मार्शमॅलो, रोल्स, प्रणाम, मार्शमॅलो, मार्शमॅलो, ब्रेस्ट ग्रास, छाती, छाती, कफलिंक्स, झिंझिवे, झिन्झिव्हर, पेरेपोचकी, जिंजरब्रेड, पिशेचनिक.
देठ सुकल्यानंतर वाढीची मुळे शरद ऋतूमध्ये साठवली जातात. मी दोन वर्षांसाठी रोझलिनीची निवड करतो. Dribni vіdgaluzhennya bіchnogo rіnіnya मी rhizome zrіzayut च्या वरच्या potovshchennuyu भाग. रूट पाण्याने धुणे शक्य नाही, अन्यथा, वाळल्यावर, स्प्लॅशिंगसाठी दुर्गंधी. रूट 2-3 दिवस कोरडे करा, नंतर 30 सेमी पर्यंत तुकडे करा. रूट जतन करा तीन वर्षांपेक्षा जास्त नाही.
कोरड्या सेबोरियाच्या उपचारांसाठी Vіdvar
तयार करणे: ऑलिव्ह ऑइल 1:20 मध्ये मार्शमॅलो मिसळा, एका वर्षासाठी वॉटर बाथमध्ये गरम करा. प्रगल्भता.
दिवसातून 2 वेळा डोक्याच्या त्वचेवर शांतपणे उबदार पेस्ट चोळा. Tse duzhe प्रकार zasіb vіd lupi. उपचारांचा कोर्स - 12-15 प्रक्रिया. जर परिणाम समान नसेल, तर कोर्स 2-3 दिवसांनी पुनरावृत्ती होऊ शकतो.
Vidvar vіd lupi
तयार करणे: सिबुलिन, 2 चमचे फ्लॅटब्रेड रूट आणि 2 चमचे मार्शमॅलो रूट मिक्स करावे. बडीशेप 300 मिली ओतणे निवडा, एक कमकुवत आग वर पाणी बाथ 10 quills मध्ये उकळणे, 2 वर्षे बाथ मध्ये सोडा, zciditi.
Zastosuvannya: डोक्याच्या डोक्याच्या त्वचेवर घासणे, जसे की केस हलके होते. आणि जर केस काळे झाले असतील तर तुम्ही मिटनंतर पाण्यात भिजवून न पुसता कोरडे राहू शकता. केस शोव्हकोव्हिस्टी असतील आणि तिरकस नसतील.
बर्च झाडापासून तयार केलेलेफार पूर्वीपासून, जीवन आणि आरोग्य देणारे झाड असे म्हटले जाते. रेसिपीमध्ये, व्यावहारिकपणे झाडाचे सर्व भाग विषारी असतात: झाडाची साल, निरका, पाने, सिक, मशरूम, बर्च झाडापासून तयार केलेले चहा; बर्च झाडापासून तयार केलेले लाकूड.
बर्च झाडापासून तयार केलेले निर्क्स फाशीने किंवा त्याच वेळी संग्रहाच्या सुयांसह घेतले जातात. सुया बंडलमध्ये विणल्या जातात आणि 25-30 0 सेल्सिअस तापमानात किंवा कोरड्या मजल्यावर वाळवल्या जातात. निर्की मळणी करूया. पाने फुलांच्या गवतावर साठवली जातात, तर दुर्गंधी अजूनही घट्ट व चिकट असते. त्यांना वाळवा, एका बॉलमध्ये, ओव्हरहॅंगच्या खाली सावलीत किंवा हवेशीर असलेल्या ठिकाणी ठेवा. बर्च झाडापासून तयार केलेले birches पाने मुक्त होईपर्यंत फाशी करून उचलले जातात; सिक अधिक काळजीपूर्वक निवडणे आवश्यक आहे, जेणेकरून झाडाला हानी पोहोचू नये.
केस गळती विरुद्ध ओंगळ पाने
तयार करणे: चिरलेली पाने 2 tablespoons, पाणी 1 बाटली ओतणे, दोन वर्षे सोडा.
Zastosuvannya: केस पाण्याने धुवा किंवा डोक्याच्या त्वचेत घासून घ्या.
तेलकट केसांसाठी बर्च सॅपसह लोशन
तयार करणे: बर्च सॅपच्या दोन बाटल्या, 1 टेबलस्पून दुर्मिळ मध आणि 1 टेबलस्पून मिक्स करा स्वयंपाकघर मीठसर्वोत्तम पोमेलो. गडद गोदामातून मातृभूमी नृत्यात घाला, त्यात बर्नरची एक बाटली घाला. गडद ठिकाणी एक नृत्य ठेवा. 10 दिवसांनंतर, लोशन तयार आहे.
त्यापूर्वी, मिटी केसांप्रमाणे, डोक्याच्या टाळूवर लोशन पुसून घ्या आणि एक किंवा दोन वर्ष ट्रिम करा, आपले डोके टॉवेलने बांधा. शॅम्पूने झावझडीसारखे आपले डोके घाम काढूया. अधिक वेळा आम्लयुक्त पाण्याने ओस्टु (काळ्या केसांसाठी) किंवा सायट्रिक ऍसिड (हलक्या केसांसाठी) मिसळून स्वच्छ धुवा. झोपल्यानंतर 10 दिवस लोशन थांबवा (आज आपले डोके लक्षात ठेवा!), नंतर 10 दिवस वगळा, आणि म्हणून डोटी सुरू ठेवा, डॉक्स केसांच्या वाढलेल्या चरबीच्या सामग्रीपासून मुक्त होणार नाहीत. याव्यतिरिक्त, केस दाट आणि मऊ होतील.
ब्लॅक एल्डरबेरी. Usі її mayut विविध वैद्यकीय अधिकारी भाग. बर्याच काळापासून, काळ्या वडिलबेरीला एका झाडाद्वारे आदर दिला जात होता जो वैयक्तिक आजारांवर मात करतो. स्लोव्हियन लोकांचा असा विश्वास होता की त्यांनी कधीही ब्लिस्कावकाला एल्डरबेरीमध्ये मारले नाही.
औषध, zastosovuyut kvity की फळ. सुक्युलंटची फुलांनी कापणी केली जाते, त्यांना सेकेटर्स आणि कात्रीने कापले जाते. सिरोविनाला हवेशीर असलेल्या ठिकाणी किंवा चांदणीखाली, एका पातळ बॉलमध्ये योग पसरवून कोरडे होऊ द्या. हँगिंग फुलांची मळणी केली जाते आणि फुलांच्या स्वरूपात पाणी-क्रीम केलेली फुले. फळे sickle-veresnі मध्ये साठवले जातात. Ketyagi yagіd zrіzayut आणि एक चेंडू मध्ये घालणे, porіtrі वर खर्च दुर्गंधी. चला त्यांना 60-65 0 С वर कोरड्या ओव्हनमध्ये वाळवू. तयार सिरोविना कोरड्या ऍप्लिकेशन्समधून घेतले जाते: तिकिटे - 24 महिने, फळे - 6 महिने.
विद्वार येथे oblisinnya
तयार करणे: समान भागांमध्ये brunki आणि elderberries मिक्स, बडीशेप एक बाटली सह मिश्रण 1 चमचे ओतणे, योग्य उष्णता, थंड, ताण वर 5 quills उकळणे.
Zastosuvannya: oblisinnya एक तास डोक्याच्या केसाळ भागावर दिवसातून दोनदा घासणे.
व्होलोष्का निळायाला कॉर्नफ्लॉवर, ब्लूफ्लॉवर, ब्लावाटॉय असेही म्हणतात. "निळा" हे नाव प्राचीन ग्रीक कथेतून आले आहे. जर सेंटॉर चिरॉन जिवंत असेल तर त्याने औषधी वनस्पतींमध्ये आनंद व्यक्त केला. याकोस योगो हर्क्युलिसच्या जखमेच्या बाणाने जखमी झाला. मी योमूला निळ्या केसांची मदत केली, की तो अजूनही सेंटॉरच्या फुलासारखा दिसतो.
आनंदी हेतूने, koshikiv शिवाय निळ्या तिकिटे zastosovuyut. ते फुलांसह साठवले जातात, फ्लॉवर बॉक्स उघडल्यानंतर ताबडतोब घेतले जातात, 40-50 0 डिग्री सेल्सिअस तापमानात ड्रायरमध्ये वाळवले जातात, हवेशीर असलेल्या ठिकाणी किंवा सावलीत जमिनीवर. सिरोविन स्वीकार्यतेची मुदत 24 महिने आहे.
केसांच्या वाढीसाठी octi वर नाष्टी
तयार करणे: 1 चमचे व्होलोष्का फुले 1:1 च्या प्रमाणात सुमिश ओक्रोप (पाणी) आणि ओत्स्तुच्या 2 फ्लास्कसह घाला. नपोल्यागती 30 खेविलीं । Protsіditi आणि गडद ठिकाणी जतन करा.
Zastosuvannya: दररोज 1-2 वेळा केसांच्या मुळाशी घासणे. obov'yazkovo वर केस स्वच्छ धुवा, आणि शैम्पू सह घासणे नका. आनंदाचा कोर्स एक महिना आहे. वापरासाठी, उपचारांचा कोर्स 30-40 दिवसांत पुनरावृत्ती होऊ शकतो.
सेबोरियाच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी ओंगळ
बडीशेपच्या 1 बाटलीसह 1 चमचे फ्लॉवरची पाने घाला, झाकणाने झाकून ठेवा, 1-2 वर्षे मद्यपान करू द्या.
Zastosuvannya: मिट नंतर केस पॉलिश करा. उपचारांचा कोर्स 10-15 प्रक्रिया आहे.
लंगडे दिसल्यास केस काढणे, केस गळणे, तसेच केस काळे आणि कमकुवत होणे.
तयारी आणि zastosuvannya: 1 टेस्पून. फ्लॉवर ओक्रोपच्या 1 बाटलीने ओतले जाते, ते 30-40 क्विल्ससाठी तयार करू द्या. Protsіdzhenim आम्ही मिट नंतर केस पॉलिश करण्यासाठी पुढील vіvarom उबदार, zmivat नाही.
मदरबोर्ड.बगाटो ज्यांना चमत्कारिक मसाला माहित आहे - ओरेगॅनो - परंतु काही लोकांना माहित आहे की हा एक अद्भुत मदरबोर्ड आहे. लोकांमध्ये її ते stuffy, धूप, आई, zenіvka म्हणतात. Tse likarsky zasib क्रियाकलापांची विस्तृत श्रेणी, तसेच एक चमत्कारी मध वनस्पती.
मदरबोर्डवर, ते फुलांच्या तासाखाली 20 सेमी पर्यंत पवनचक्कीच्या वरील-जमिनीचे भाग तयार करतात. हवेशीर असलेल्या ठिकाणी सुकविण्यासाठी निवडलेले गवत किंवा ताज्या मजल्यावर टांगलेले, एका पातळ बॉलमध्ये ठेवले जाते आणि वेळोवेळी ढवळले जाते. वाळलेल्या गवताची मळणी केली जाते, खडबडीत देठांना पाणी दिले जाते. 36 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ तिप्पट काढणीसाठी बचत करा.
केसांची घनता कमी करण्यासाठी मदरबोर्डवरून "शैम्पू".
तयार करणे: मदरवॉर्टचे 100 ग्रॅम बडीशेप 1 लिटर, 30 क्विल्ससाठी भिजवा, थंड करा.
Zastosuvannya: मित्या दिवसातून 2-3 वेळा केस कापतात. कोर्स - 10 प्रक्रिया, आपण एका महिन्यात पुनरावृत्ती करू शकता.
चमकदार केसांसाठी ओंगळ
तयार करणे: वाळलेल्या गवत आईच्या 50 ग्रॅम, बडीशेप 5 लिटर ओतणे, एक मटनाचा रस्सा सह आग्रह धरणे.
Zastosuvannya: आम्ही आमच्या डोक्यात ओतणे आणि एक ताठ सह बांधू, घट्ट नाही. केस कोरडे असल्यास, एक खुस्टका घ्या, केस कोरडे होऊ द्या.
झ्वीरोबिजगवत म्हणतात, प्रकार 99 आजार. विन त्याच्या अँटी-स्पास्मोडिक, वेदनादायक शांत, तुरट आणि लवकर चेतावणी देणार्‍या कृतींसाठी प्रसिद्ध आहे.
औषधी पद्धतीने, गवत फुलांच्या एक तासासाठी एक भयंकर औषधी वनस्पतींसह कापणी केली जाते आणि पाने आणि पानांसह वाढीच्या शीर्षस्थानी दिसतात. गवत एका बॉलमध्ये ठेवले जाते आणि वाळवले जाते, वेळोवेळी ओव्हरहॅंगखाली कोरड्या मजल्यावर किंवा हवेशीर असलेल्या ठिकाणी वळते. लटकल्यानंतर, खडबडीत देठ पाण्याने मलईयुक्त असतात. 24 महिने वाचवा.
तेलकट केसांसाठी उपाय
तयारी आणि zastosuvannya: 2 टेस्पून घ्या. कोरड्या herbs च्या spoons आणि बडीशेप च्या 4 बाटल्या ओतणे. Protsіdіt मी zmіshayte z varom केमिस्ट च्या chamomile. 2 टेस्पून घाला. पांढरा कोबी रस. मिक्स करा. क्विल्सच्या स्प्रेटवर स्वच्छ व्होलोगर केसांवर लावा. स्वच्छ धुवा. Robiti प्रक्रिया आठवड्यातून 2 वेळा.
लूप मास्क
तयार करणे आणि ओतणे: तेलाचा अर्क तयार करा आणि ते 30 डिग्री सेल्सियस पर्यंत गरम करा. 2 टेस्पून मिक्स करावे. 1 टेस्पून पासून ryazhenka. मध 3 टेस्पून घाला. गरम केलेले प्राणी तेल आणि लिंबाचा रस. डोके आणि केसांची त्वचा झाकण्यासाठी कोठार काढूया. 15 खेविलिनसाठी कोमट पाण्याने सर्व्ह करा. आपल्या केसांच्या प्रकारानुसार आपले केस शैम्पूने धुवा.
कॅलेंडुला- सर्वात महत्वाचे औषधी रोझलिन - भूमध्य समुद्रातून आमच्याकडे आणले गेले. कॅलेंडुला बद्दलचे कोडे आधीपासूनच प्राचीन रोमन डॉक्टर डायोस्कोराइड्सच्या प्रॅक्टिसमध्ये आहेत, जे आमच्या एरीच्या पहिल्या शतकात, अवेझेनी आणि इतरांमध्ये जिवंत आहेत.
विजयी फूल कोशिकीच्या जल्लोषपूर्ण पद्धतीसह. फुलांच्या कालावधीत Їх zrіzayut फुलांच्या नाकाचा आधार होता. कोरड्या, सावलीत कोरड्या पृष्ठभागावर पातळ बॉलमध्ये पसरवा, किंवा 40-50 डिग्री सेल्सिअस तापमानात ड्रायरमध्ये पसरवा. वाळलेल्या सिरोविना 2 रोकी घ्या.
केसांच्या वाढीसाठी विद्वार
तयार करणे: 1 टेस्पून घ्या. कॅलेंडुला, कॅमोमाइल आणि हॉप शंकूच्या कोरड्या ट्रिम केलेल्या औषधी वनस्पती. ओक्रोपच्या काचेवर सुमिश तयार करा.
Zastosuvannya: प्रत्येक इतर दिवशी काही औषधी वनस्पती डोक्याच्या त्वचेला घासून घ्या. लुबाडू नका.
lupi येथे ओतणे की vipadannі volossa
पाककला: 1 टेस्पून. कोरडे podrіbnenih सुक्रोज बर्नर एक बाटली ओतणे आणि 10 दिवस ओतणे.
Zastosuvannya: एका महिन्यासाठी दिवसातून 2-3 वेळा डोक्याच्या त्वचेवर घासणे. नंतर 3-4 tyzhnі अभ्यासक्रम likuvannya पुनरावृत्ती जाऊ शकते.
क्रोपीवाबुला हिप्पोक्रेट्सने रोझलिनला सार्वत्रिक सह विमा उतरवला आनंदी अधिकारी 2500 वर्षांपूर्वी. प्राचीन रोमन लोकांनी मोठ्या संख्येने किंवा तरुण शिंपडणे, शार्ड्सने शपथ घेतली की ते त्यांचे कोणत्याही प्रकारच्या आजारांपासून संरक्षण करतील.
एक आनंदी पद्धत सह, sprinklings च्या zastosovuyut पाने. शिंपडण्याच्या फुलांच्या वेळी पाने उचलली जातात आणि ओलसर जमिनीवर किंवा हवेशीर असलेल्या ठिकाणी वाळवली जातात. गडद हिरव्या रंगाचे सिरोविन जतन करण्यासाठी तयार, चवसाठी गरम पाणी आणि थोडासा वास असू शकतो. पाने 2 खडक घेतात.
केस काढण्यासाठी Opol_skuvach
तयारी आणि zastosuvannya: शिंपडणे 2 tablespoons बडीशेप 500 मिली ओतणे. ते 1-3 वर्षे तयार होऊ द्या. आपले केस स्वच्छ धुवा.
विद्वार विरुद्ध विपदिन्य केस
पाककला: शिंपडण्याची ताजी पाने 100 ग्रॅम, ओक्रोपच्या बाटलीने भरा, सुमारे 10-15 स्ट्रँडसाठी कमीतकमी आगीवर ट्रायमेट करा. 30-40 डिग्री सेल्सियस पर्यंत थंड करा, प्रक्रिया करा आणि जोडा | जोडा | नवीन सिकमध्ये अर्धा लिंबू.
Zastosuvannya: एक महिना झोपण्यापूर्वी डोक्याच्या त्वचेवर घासून घ्या. आपण रेफ्रिजरेटरमध्ये आपली मातृभूमी वाचवू शकता.
लिन्डेनअवैयक्तिक उपचार करणारे आणि तपकिरी अधिकारी असू शकतात, म्हणूनच लोक औषधी तयारीच्या तयारीसाठी लोक औषधांवर वारंवार थांबतात.
लिन्डेनचे रस बहुतेक फुले येण्यापूर्वी कोरड्या हवामानातून पिकतात. फुलांच्या पानातून एकाच वेळी फाडणे. हवेशीर असलेल्या आवारात किंवा सावलीत चमकदार मजल्यावर लगेच कोरडे होऊ द्या. हँगिंग सिरोविना 2 वर्षे वाचवा.
लिन्डेन, कॅमोमाइल आणि शिंपडणे सह सामान्य केसांसाठी मास्क
झिमिशती 1 टेस्पून. लिन्डेन लीफ, 1 टेस्पून. कॅमोमाइल फ्लॉवर, 1 टेस्पून. औषधी वनस्पती शिंपडा. 200 मिली बडीशेप ओतणे आणि झोपण्यासाठी ते गुंडाळणे निवडा. पहिल्या वर्षातून, गोदामावर प्रक्रिया केली जाते, काही जीवनसत्त्वे जोडा: ए, बी 1, बी 12, ई (ऑलिव्ह ऑइलवर) आणि ब्रेडच्या कोरमध्ये ब्रेड घाला.
Zastosuvannya: केसांवर मास्क लावा आणि 1-1.5 वर्षे कोरडे ठेवा. प्रॉमिती मोठ्या प्रमाणात पाणी.
मिंट.बाग आणि शहरांमध्ये वाढ पहा, परंतु सर्व दुर्गंधी पुदीना तेलाचा बदला घेणार नाही. Garniy likarsky zasib (आणि चमत्कारिक मसाला देखील) - पेपरमिंट.
वाढीच्या वरील भागाची कापणी करा. Kvіtuchі topіvki आणि पाने फुलांच्या कोबच्या कालावधीपासून घेतली जातात. त्यांना हवेशीर असलेल्या ठिकाणी कोरडे होऊ द्या, अन्यथा खिडकीवरील चांदणीखाली. कोरडे झाल्यानंतर, वाढीचे खडबडीत भाग दिसतात. बचत मुदत 2 वर्षे आहे.
कोरड्या, लांब केसांसाठी ओंगळ
पाककला: 2 टेस्पून. m'yati एका ग्लास ओक्रोपमध्ये तयार करा आणि 30 मिनिटांपेक्षा कमी आग्रह करा.
Zastosuvannya: मिट नंतर केस पॉलिश करा.
कोरड्या आणि खडबडीत केसांसाठी मुखवटा
तयार करणे: 3 टेस्पून घ्या. कोरडे छाटलेले गवत मायाती, त्यात टाका enamelling dishesआणि ते बडीशेपने भरा जेणेकरून गवत यापुढे पाण्याने झाकले जाणार नाही. 20 व्या शतकात तारखा ओतल्या जातात, अगदी थंड हवामान, protsiditi yogo प्रमाणे. 1 टीस्पून घाला. आंबट मलई (abo टॉप्स), 1 टेस्पून. दव olії सारखे व्हा की 1 zhovtok. तुलनेने सर्वकाही मिसळा. यक्षचो सुमिष विद्ये दुर्लभ, जोडा | थोडे ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि पुन्हा नीट ढवळून घ्यावे.
डोके मिटण्यापूर्वी, कातडीवरील केस कापून घ्या आणि मुळांवर मास्क लावा आणि संपूर्ण केसांवर अतिरिक्त कापून टाका. पॉलिथिलीन प्लेडने डोके बांधा आणि प्राण्याला टेरी टॉवेलने बांधा. 40 मिनिटांनंतर, कोरड्या केसांसाठी सौम्य शैम्पूने आपले डोके धुवा, आणि नंतर आम्लयुक्त पाण्याने स्वच्छ धुवा (पाण्याच्या बेसिनमध्ये 1 टीस्पून ओट्स किंवा सायट्रिक ऍसिड).
कुलबाबाप्रत्येकजण मोठ्याने vvazhayut bur'yanom आहे. योगाच्या चांगुलपणाची मी फार कमी लोकांना प्रशंसा करतो वैद्यकीय अधिकारी! आणि स्कोडा, कारण तपकिरी शक्तींच्या विस्तृत श्रेणीद्वारे, वनौषधीशास्त्रज्ञ कधीकधी कुलबाबा जिनसेंगला मध्यम स्मुगा म्हणतात.
औषधी कारणांसाठी, कुलबबीच्या त्या उंच भागाची मुळे साठवली जातात. मुळे लवकर वसंत ऋतु आणि शरद ऋतूतील मध्ये साठवले जातात. जमिनीचा वरील भाग ओला करून तो धुवा, नंतर जमिनीवर काही दिवस वाळवा आणि नंतर 40-50 डिग्री सेल्सिअस तापमानात किंवा हवेशीर असलेल्या ठिकाणी ड्रायरमध्ये वाळवा. 5 वर्षे वाचवा. रोझलिनचे गवत फुलण्याच्या वेळी साठवले जाते. जमिनीवर किंवा हवेशीर असलेल्या ठिकाणी कोरडे करा, एका बॉलमध्ये पसरवा आणि वारंवार ढवळत रहा.
तेलकट, कमकुवत केस आणि टिपा सह Nastіy, जे वाटले आहे.
तयारी आणि zastosuvannya: 2 टेस्पून. कुलबाबी विमितीचे ताजे पान, ट्रिम करा, बडीशेपची 1 बाटली घाला, 15 मिनिटांच्या अंतराने ओता. प्रगल्भता. विमावर केस लावून कोरडे करा. आठवड्यातून 1-2 वेळा पुनरावृत्ती करा.
केळीबराच काळ vodomy. इतक्या पूर्वी, योग ओळखायला काय पुरेसा वेळ होता अधिकाराचे बदमाश. फारो, राण्या आणि याजक प्राचीन इजिप्त koristuvalis केळे गवत.
औषधी हेतूंसाठी, फुलांच्या वेळेसाठी पाने कापणी केली जातात. पाने एका बॉलमध्ये घातली जातात आणि हवेशीर असलेल्या ठिकाणी किंवा ओव्हरहॅंगखाली वाळवली जातात. कोरडे करणे पूर्ण झाले असे मानले जाते, जसे की वाढीच्या पेटीओल्स मरताना तुटतात. सिरोविना 3 खडक वाचवा.
केस कमी करण्यासाठी मास्क
तयारी आणि zastosuvannya: 2 टिस्पून. छाटलेल्या पानाच्या शिंपडण्याच्या बाटलीचा ¼ बाटली ओतणे, 20 स्ट्रेंडच्या सहाय्याने ओतणे आणि पास होऊ द्या. 2 टेस्पून. अंडयातील बलक (अधिक घरगुती स्वयंपाक) केळीचे ओतणे आणि 1 अंड्यातील पिवळ बलक मिसळा. डोक्याच्या टाळूला छाटलेल्या केसांनी झाकण्यासाठी. तुमच्या डोक्यावर प्लास्टिकची पिशवी ठेवा. एक वर्षानंतर, आपले डोके कोमट पाण्याने आणि शैम्पूने धुवा.
कोरड्या केसांसाठी मास्क
स्वयंपाक आणि झास्टोसुवन्या: केळीची पाने, अजमोदा (ओवा) आणि सावली समान भागांमध्ये मिसळा, 1 टेस्पून तयार करा. सुमिशी दोन फ्लास्क शिंपडले. 25-30 hvilin protsіdit नंतर आणि 1 टेस्पून घाला. स्टार्च Sumіsh pіdіgrіti, pomіshyuyuchi, एक उकळी आणा. थंडगार मसाला केसांना लावा आणि टाळूला हलकेच चोळा. 1-2 वर्षांनी, आपले डोके थंड पाण्याने धुवा.
कॅमोमाइल- हे सोपे आहे, परंतु ते एक सुंदर कार्ड आहे. उष्णतेपासून मुक्त होण्यासाठी, स्त्रियांच्या आजारांना उत्तेजित करण्यासाठी, केसांच्या चकाकीला विशेष दृष्टी देण्यासाठी डॉक्टरांनी खूप पूर्वी कॅमोमाइलची लागवड केली होती.
Kviti (मांजरी) कोरड्या, झोपेच्या हवामानातून हाताने, कंगवा, विशेष मशीनने घेतले जातात. कापड किंवा कागदावर 5 सेंटीमीटरच्या बॉलने पसरून, टेकड्यांवर, सावलीत रोझलिन वाळवा. तुम्ही जास्त कोरडे करू शकत नाही, जेणेकरून तिकिटे बाहेर पडत नाहीत, तुम्ही सिरोविना उलटवत नाही. ड्रायरमध्ये कोरडे करताना, तापमान 40 0 सेल्सिअसपेक्षा जास्त होण्यास जबाबदार नाही. उपभोगाची मुदत - 1 rec.
केस काढण्यासाठी ओंस्टी
तयारी आणि zastosuvannya: 1 टेस्पून. ओक्रोपच्या 1 बाटलीने कोरडी फुले घाला, पिण्यासाठी घाला, नंतर ताण द्या. 1 लिटर पाण्यात पातळ करा आणि त्वचेवर ओपोलिस्कुवाच प्रमाणे विकोरिस्टोव्हुवाटी करा.
सोनेरी vіdtinku दिल्याबद्दल Vіdvar
100 ग्रॅम (गोरे साठी) पासून 200 ग्रॅम (तपकिरी-केसांच्या स्त्रियांसाठी) कोरड्या कॅमोमाइल फुले घ्या, 1 लिटर पाणी घाला, उकळी आणा आणि नंतर वॉटर बाथमध्ये 15-20 क्विल्स ट्रिम करा. थंड आणि प्रक्रिया. ते तुमच्या सर्व केसांवर लावा आणि टॉवेलने न घासता कोरडे ठेवा. सुंदर सोनेरी रंगासारखे केस.
कमीप्रत्येकजण मुले पाहतो. Chantly, श्रीमंत їхні grandmothers सांगितले की कमी आणि निरोगी, आणि सुंदर सहाय्यक.
ओळ येथे Likarsky syrovina गवत आहे. पाने किंवा फक्त काही पाने असलेले टॉपिंग्स नवोदित होण्याच्या कालावधीपासून घेतले जातात आणि त्वरीत वाळवले जातात, सूर्यावर पातळ बॉलमध्ये ठेवले जातात, अनेकदा उलटले जातात. 2 खडक वाचवा.
टिंचर जे केसांच्या वासना साठी मुखवटा
साठा: 1 यष्टीचीत. कोरडी चेरगी, 5 टेस्पून. अल्कोहोल, 2 टेस्पून. लाइफ क्रीम.
तयारी आणि zastosuvannya: 1:5 च्या प्रमाणात अल्कोहोलसह कमी कोरडे गवत मिसळा. बंद ठिकाणी भरा किलकिले शाप 2 वेळा ताणून घ्या आणि नंतर पुढे जा आणि दिवसातून 2 वेळा, 10 थेंब घ्या. निरोगी zastosuvannya साठी, आपण कमी पासून ओतणे आधारावर एक मुखवटा तयार करू शकता. ज्यासाठी आपल्याला 1 टेस्पून आवश्यक आहे. तयार टिंचर s | iz | 2 टेस्पून एक प्रकारचे जीवन देणारी क्रीम बनवा आणि चांगले मिसळा. आज महिनाभर गोदामाच्या मुळांची मुळे घासून घ्या. काहीही असल्यास, आपण दोन तासांच्या विश्रांतीनंतरच वेडेपणाचा कोर्स पुन्हा करू शकता.
झेडजल्लोष अधिकाऱ्यांच्या मोहिमेतून पोरी लोक औषधउर्वरित भाग्य zamovkayut नाही: htos stverdzhu, sho मदत करा, іnshi w vvazhayut її भूतकाळातील अद्भुत अवशेष. या लेखांमध्ये, आम्ही वस्तुस्थिती पाहू शकतो आणि लोक औषधांच्या फायद्यासाठी त्याबद्दल zrobimo neuperedzhenі vysnovki, naskilki dievimi є.
लोक औषध ही एक व्यापक समज आहे ज्यामध्ये आजार बरा करण्याच्या सर्व अपारंपारिक पद्धतींचा समावेश आहे. नैसर्गिक घटक जाण्याची अधिक शक्यता असते, काय बदला घ्यावा तपकिरी जीवनसत्त्वे, एंजाइम, रासायनिक संयुगे आणि जैविक दृष्ट्या सक्रिय भाषण औषधी उत्पादने, vikoristovuyuchi कमी निसर्ग द्या.
शक्तीची मूल्येसर्वात महत्वाची उत्पादने आणि रोझलिनचे श्रेय दिले जाते: मध, सिबुल, प्रोपोलिस, सोडा, पेर्झ, तमालपत्र, बर्च सॅप, पॉलिना, बाजरी, बीटरूट, चहा, क्वास, आवश्यक तेले. त्यांच्याकडून, तयारी केली जाते, ज्याच्या आधारावर ते निरोगी पेय तयार करतात, बहुतेकदा इतर घटकांसह मिसळले जातात, जेणेकरून कोणतेही कवच तयार होऊ नये, उदाहरणार्थ, अल्कोहोलसह. लोक पद्धतींमध्ये अनेकदा नैसर्गिक घटक असतात ( शुद्ध पाणी, मड बाथ आणि मास्क) आणि शस्त्रक्रिया तंत्र विकसित करा (रक्तस्त्राव). या मदतीने, सर्वात विस्तृत आजार आनंदित होतात: जठराची सूज, फुशारकी, कटिप्रदेश, सिस्टिटिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिस, टार्टर, मानसिक विकार, नैराश्य.
डोसविद आणि ज्ञान पिढ्यानपिढ्या प्रसारित केले जाते, मागील शतकांमध्ये आजारांपासून बरे होण्याच्या अनेक पाककृती आपल्यापर्यंत आल्या आहेत. तथापि, नवीन पद्धती नियमितपणे विकसित केल्या जात आहेत आणि त्यांच्या स्वतःच्या सवयी सक्रियपणे जाणून घेतात.
निदान आणि उपचारांसाठी व्यापक दृष्टीकोन हे अपारंपारिक औषधांचे एक महत्त्वाचे वैशिष्ट्य आहे. नियमानुसार, आजारी व्यक्तीच्या शिबिराच्या प्राथमिक माहितीच्या आधारे निदान केले जाते, सर्वात गंभीर लक्षणांवर उपचार सर्वात स्पष्टपणे निर्धारित केले जातात.
पारंपारिक औषधांमध्ये, त्वचेचे औषध विशिष्ट प्रकारच्या थेरपीसाठी निर्धारित केले जाते. लोक चिकित्सकांचा असा विश्वास आहे की तेच उत्पादन बर्याच आजारांवर मदत करू शकते. Zvichayna बटाटे, जादूगारांच्या शब्दांनंतर, आनंदी हृदय-सुदिन आजार, स्लगसाठी सलाम, zdatna virazka, shkir स्वच्छ, कायाकल्प मध्ये मोठी मदत.
रिफिनिशिंगच्या गैर-पारंपारिक पद्धती, नियम म्हणून, गैर-व्यावसायिक वापरतात. पात्र डॉक्टर वैकल्पिक पद्धतींकडे देखील जाऊ शकतात, ते अधिकृत तंत्रज्ञांसह त्यांच्यावर सहज मात करू शकतात. लिकुवन्या, ज्यामध्ये औषधाच्या क्षेत्रातील अपमानाचा समावेश आहे, त्याला पूरक किंवा जटिल म्हणतात - फहिव्हत्सिव्हची तीच विजयी कूटनीति.
तपासाच्या वैकल्पिक पद्धतींच्या अस्तित्वाची पुष्टी करणारी तपासणी अधिकृतपणे केली गेली नाही आणि त्यांच्याकडील डीकन वैज्ञानिक शिक्षण आणि आज्ञाधारक नाहीत. ऑल-वर्ल्ड ऑर्गनायझेशन डोळे मिचकावताना आपले आरोग्य जिवंत ठेवा: बाकीच्या नशिबांसाठी आनंदाच्या अपारंपरिक पद्धती बंद केल्यानंतर मित्रत्वहीन आणि घातक परिणामांची संख्या वाढली आहे. डब्ल्यूएचओचे सदस्य असुरक्षित लोक औषधांचा आदर करतात आणि त्यात न जाण्याची शिफारस करतात, विशेषत: जेव्हा गंभीर आजारांनी ग्रस्त असतात.
चला मुख्य तथ्यांवर एक नजर टाकूया, समनिव्हशिवाय अपारंपारिक आनंदाची संपूर्ण प्रणाली कशी सेट करावी:
- Vidsutnist वैज्ञानिक आधार. पर्यायी उपायांच्या गोदामात समाविष्ट असलेल्या मोठ्या घटकांच्या शक्तीची मूल्ये पुष्टी केलेली नाहीत. तयारीच्या "चमत्कारी" समृद्धतेबद्दलचे विधान वैज्ञानिक ज्ञानाने कमी केले जाते.
– Vіdsutnіst garantії kakostі. फार्मेसीच्या शेल्फ् 'चे अव रुप वर ठेवण्यासाठी प्रथमच, सर्व औषधांची पुनरावृत्ती आणि क्लिनिकल पाठपुरावा करणे आवश्यक आहे, पर्यायी औषधांच्या पद्धतींमुळे, असे होत नाही. प्रिस्क्रिप्शनशिवाय दुर्गंधी सोडली जाते, बहुतेकदा ते sumn_vnih गहाणखत विकले जातात, vіdsutnіy termіn pridatnostі मध्ये deyaky तयारीमध्ये, pacієnt उत्पादनाची किंमत काढून घेत नाही, जे खरेदी करायचे आहे.
- रुग्णालयांची अव्यावसायिकता. ज्या लोकांना वैद्यकीय ज्ञान माहित नाही, ते असे निदान करत नाहीत आणि ते सक्षम आहेत हे ओळखतात.
बहुतेक लोक पाककृती तयार केल्या जात आहेत, प्रोट जसा हवा होता तसा नाही: दुर्गंधी आजारी पडण्यास मदत करत नाही, दैनंदिन कामात प्रोट म्हणजे अतिरिक्त प्रतिबंधात्मक आणि उपचारात्मक क्रिया देणे. चला एक विशिष्ट उदाहरण पाहू.
औषधी वनस्पतींना रोगप्रतिकारक शक्तीमध्ये आनंदाने इंजेक्शन दिले जाते, जे उपचार प्रक्रियेत आणखी महत्वाचे आहे. याचा अर्थ असा नाही की कोणत्याही आजाराच्या बाबतीत कॅमोमाइलच्या ओतण्याची बाटली वापरणे आवश्यक आहे, परंतु जीवनसत्त्वे अतिरिक्त पुरवल्यानंतर रोगाशी लढणे शरीरासाठी सोपे आहे.
आणखी एक फायदा म्हणजे पर्यावरणीय सुरक्षा आणि साइड इफेक्ट्सची उपस्थिती या क्षेत्रातील अपारंपारिक फायदे सक्षमपणे उचलणे. नैसर्गिक उत्पादने, एक नियम म्हणून, व्यापारासाठी कॉल करत नाहीत, ते शरीराद्वारे चमत्कारिकरित्या प्राप्त केले जातात आणि बहुतेक रुग्णांसाठी योग्य असतात.
आणखी एक कारण, पारंपारिक औषधांच्या फायद्यासाठी, अधिकृत प्रॅक्टिसमध्ये अडकण्याचे, अगदी अकल्पनीय आहे: जर तुम्ही प्लेसबो घेतला तर ती खरी सराव आहे! जर प्रिस्क्रिप्शन आपल्या आरोग्यास धोका देत नसेल आणि रुग्णाला विश्वास असेल की ते आपल्याला मदत करेल, तर परिणाम तीव्रपणे प्रगत होईल. गोलोव्हना - सक्षमपणे निवडलेल्या औषधे आणि डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या अधिकृत औषधांच्या इतर पद्धतींसह योग करा.
बाकी कारण, डॉक्टरांनी ज्या पद्धतीने लोकांची मने जिंकली आहेत, त्यांच्या प्रभावी व्यावहारिक व्यवहाराची शपथ. एक्यूपंक्चर, उदाहरणार्थ, लोकांच्या कल्याणाचा आदर केला गेला, परंतु एका तासात ते अधिकृत म्हणून ओळखले गेले. Vipadki likuvannya rіdkіsnі आणि अधिकृतपणे निश्चित नाही, prote іnоdі सर्व समान दुर्गंधी.
जर आपण त्यात गेलो तर मुख्य ट्रेंडकडे एक नजर टाकूया लोकांचे आदेशस्पष्टपणे बचाव केला:
- श्विडको प्रगतीशील आजार. काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये, कॉल करणे शक्य नाही: याव्यतिरिक्त, अशा प्रकारचे उच्चार करणे आवश्यक असल्यास, आजारपणाचा परिणाम जमा केला जाईल. कार्यक्षमता औषधी उपचारअन्यथा, शस्त्रक्रिया उच्च अचूकतेसह केली जाऊ शकते, लोक पद्धतींनी ते कार्य करणे अशक्य आहे.
- गंभीर पॅथॉलॉजी. कर्करोग, मधुमेह, एसएनआयडी, दमा, इन्फ्लूएन्झा - अपयशांची यादी, जर तुम्हाला व्यावसायिक निदान आणि उपचारांची आवश्यकता असेल, तर तुम्ही बराच काळ चालू ठेवू शकता. त्यांचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे, परंतु अनुसरण करणे चमत्कारिक उपचारमदतीसाठी, मदत आणि घरगुती प्रक्रिया varto नाहीत.
- शिलनिस्ट ते ऍलर्जीक प्रतिक्रिया. खाण्यासाठी कुजलेल्या घटकांचा बदला घेण्यासाठी Deyakі पाककृती, yakі शरीराद्वारे जिंकले जाणार नाही.
- नकारात्मक प्रतिक्रिया. जसे की तुम्हाला वाटले किंवा वाचले की, जी पद्धत तुम्हाला अडकवलेली आहे, ती असुरक्षित दिसली आहे, जोखीम घेऊ नका आणि पात्रता प्राप्त करण्यासाठी मदतीसाठी वळू नका.
- Sumnіvne dzherelo. आज नवीन पद्धती जाहीर केल्या जात आहेत, परंतु इंटरनेटवर ते निनावी म्हणून निवडले जातात. यादृच्छिक साइट्सवर प्रकाशित केलेल्या आपल्या स्वत: च्या पाककृतींवर प्रयत्न करण्याची घाई करू नका किंवा आपल्याला औषधशास्त्रापासून दूर असलेल्या लोकांसारखे वाटेल.
आकडेवारीचा आदर करण्यासाठी, आपल्या आरोग्यावरील वाईट वृत्तीच्या परिणामांबद्दल कसे बोलावे:
- 9854 चिनी 2002 मध्ये आनंदाच्या अपारंपारिक पद्धतींमुळे मरण पावले;
- अक्षम आत्म-प्रशंसामुळे सुमारे 60 हजार रशियन अल्पावधीत मरत आहेत;
- 95% "बरे करणारे" वैद्यकीय शिक्षणाची काळजी घेत नाहीत;
- जगातील 90 देशांमध्ये लोक औषध कोष्टीला अधिकृत म्हणून मान्यता नाही.
कार्यपद्धतीच्या गुणवत्तेच्या आधारावर, सामान्य भाषेच्या क्रमाने, तासाद्वारे ओळखले आणि पुन्हा सत्यापित केले, याची पुष्टी वैज्ञानिक मुद्दाझोरा लोक औषधांच्या फायद्यासाठी, एखाद्याला अशा गोष्टी दिसत नाहीत आणि मग त्यांचा आदरपूर्वक आदर केला पाहिजे, आवाक्यात असलेल्या उवाझीकडे टक लावून पाहणे. प्रभावी परिणामकमी व्यावसायिक उत्साह असू शकतो. Vykoristovuvaty नॉन-पारंपारिक तयारी आणि additives म्हणून केवळ डॉक्टरांशी पूर्व सल्लामसलत केली जाऊ शकते. रोगप्रतिबंधक हेतूंसाठी पर्यायी पद्धतींद्वारे कोरिस्टुवातिसिया शक्य आहे, उदाहरणार्थ, शरीराचा टोन सुधारण्यासाठी. स्पष्टतेसाठी त्यांच्यावर Spodіvatisya गंभीर समस्या varto नाही, परंतु चिंताग्रस्त परिस्थितीत डॉक्टरकडे जाणे yaknaishvidshe पेक्षा चांगले आहे: उच्च-वर्तमान निदान आणि योग्यरित्या ओळखले जाणारे likuvannya पुनर्स्थित न करण्यात लोक आनंदी आहेत.
