Є contraindication, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
आर्जिनिन हे समृद्ध औषधी गुणधर्म आणि क्रीडा खाण्याच्या घटकांचे मुख्य स्त्रोत आहे. जरी आम्ही या प्रकरणाची रासायनिक बाजू नियमितपणे घेत असलो तरी, औषध कंपन्या गोळ्या आणि कॅप्सूल दोन्ही घेण्याच्या गरजेवर अवलंबून असतात. चला समजून घेऊया, लोकांना आर्जिनिनमध्ये काय जोडण्याची आवश्यकता आहे आणि स्टोसुवन्याच्या बाबतीत कोणते परिणाम विचारात घेतले पाहिजेत.
हे काय आहे?
जैविक रसायनशास्त्राच्या दृष्टीक्षेपात, आर्जिनिन - त्से. याक आणि іnshі amino ऍसिडस्, tsya spoluka є प्रथिनांचे संरचनात्मक घटक. शरीरात, आर्जिनिन हे हेजहॉग्जपासून सेवन केले जाते, जसे की प्रथिनेवरील बॅगट. अमिनो आम्ल शरीरात संश्लेषित केले जाऊ शकते, किंवा मानवी गरजा पूर्ण करण्यासाठी अपुर्‍या प्रमाणात.
वृद्ध लोकांना आर्जिनिनच्या कमतरतेबद्दल क्वचितच माहिती असते. मुलांमध्ये, शिरा सर्वात जास्त विकसित होतात. अमीनो ऍसिडची थोडीशी मात्रा केवळ अपुरे किंवा तर्कहीन खाणे (उपासमार, कठोर, शाकाहार) सह शक्य आहे.
इतर अमीनो आम्लांच्या समृद्धतेप्रमाणेच, आर्जिनिन हे औषध कंपन्यांद्वारे वैद्यकीय तयारी किंवा जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ म्हणून विकले जाते.
कोणत्या उत्पादनांवर परिणाम होतो?
आर्जिनिन हे वन्य आणि वनौषधी दोन्ही प्रकारच्या उत्पादनांमध्ये आढळते. अनाथांच्या मांसामध्ये मोठ्या प्रमाणात अमीनो ऍसिड आढळतात. थर्मलली प्रक्रिया केलेल्या उत्पादनामध्ये कमी आर्जिनिन असावे. टिम कमी नाही, अधिक मांस खा, अधिक amino ऍसिडस् nebazhan घेण्यास सक्षम आहे. Tse helminthic आक्रमण होऊ शकते.
डझेरेल आर्जिनिनची मुख्य उत्पादने:
वाढत्या झाडांचा बदला घेण्यासाठी थोडेसे आर्जिनिन होते. Cim साठी अग्रगण्य दर्शवित आहे:
आर्जिनिनच्या मोठ्या प्रमाणात कमी प्रमाणात, ते तांदूळ, ग्रीक, कॉर्नमध्ये दिसून येते. अजूनही इतर प्रमाणात, अमीनो ऍसिड सर्व उत्पादनांमध्ये असते, जे प्रथिने काढून टाकू शकते.
झास्टोसुवन्या
आर्जिनिन एक औषधी वनस्पती म्हणून zastosovuєtsya. हे अमीनो आम्ल अनामिक पदार्थ आणि वैद्यकीय तयारींच्या यादीमध्ये समाविष्ट आहे जे विविध उद्देशांसाठी विषारी आहेत. तिला सोडण्यात आले आहे:
मूलभूतपणे, आर्जिनिनचा वापर बॉडीबिल्डिंग आणि कार्डिओलॉजीमध्ये केला जातो. Yogo efekti pov'yazanі zі zdatnіstyu रक्त-पत्करणे न्यायाधीश विस्तृत करा. Deyakі virobniki BAD vvazhayut, scho argіnіn dotsіlno vikoristovuvavat यासाठी:
आर्जिनिन या सर्व देशांतील लोकांना मदत करते म्हणून, विज्ञान अद्याप काहीही दिसत नाही, अन्यथा प्रभाव उच्च पातळीवर विश्वासार्हतेवर आणले गेले नाहीत.
कधीकधी आर्जिनिन जेल, लोशन, मलई, मलम सारख्या त्वचेवर लागू केले जाऊ शकते. zakhistu vіd zasmagi, zagёnnya जखमा, दलदलीत वेदना usunennya साठी लाजाळू. याव्यतिरिक्त, आर्जिनिन हे केस स्प्रे किंवा शैम्पूसाठी गोदामांमध्ये वापरले जाऊ शकते. ध्वनी दुर्गंधी केसांच्या नाजूकपणात बदल, oblisinnya प्रतिबंध करण्यासाठी ओळखले जातात. आर्जिनिनच्या स्थानिक इंजेक्शनची प्रभावीता सिद्ध झालेली नाही.
शरीर सौष्ठव मध्ये आर्जिनिन
कॅप्सूल आणि टॅब्लेटमधील आर्जिनिन प्रामुख्याने खेळ खेळणाऱ्या लोकांसाठी आहे. हे सूचित केले जाते की अमीनो ऍसिड आहे:
या प्रभावांच्या तीव्रतेसाठी कोणतेही विश्वसनीय पुरावे नाहीत, थोड्या वाइनसाठी मी रक्तामध्ये सोमाटोट्रोपिन जोडतो. Prote so diya argіnіnu bula भूतकाळात प्रात्यक्षिक, de vikoristovuvsya rozchiny parenteral प्रशासनासाठी. फक्त आर्जिनिनचे इंट्राव्हेनस इंजेक्शन देऊन सोमाटोट्रॉपिनची वाढलेली रक्त पातळी दिली गेली. असा प्रभाव न देता अमीनो ऍसिड घेणे.
औषधात आर्जिनिन
नायट्रिक ऑक्साईडचा दाता म्हणून मुख्य रँक म्हणून आर्जिनिन विजयी आहे. Tsya भाषण vasodilatory diyu असू शकते - टोन मध्ये बदल चढउतार साठी निर्णय विस्तृत. म्हणूनच वैद्यकीय तयारीच्या गोदामात आर्जिनिनचा समावेश केला जातो, जे विजयी होतात जेव्हा:
खरं तर, आर्जिनिनवर आधारित वैद्यकीय तयारी खूप समृद्ध नाही आणि डॉक्टरांमध्ये दुर्गंधी फार लोकप्रिय नाही. उजवीकडे, कृतीच्या यंत्रणेच्या मागे, एमिनो ऍसिड नायट्रोजन दाता आहे. परंतु औषधांमध्ये, अधिक प्रभावी नायट्रोजन दाता, उदाहरणार्थ, नायट्रोग्लिसरीन, बर्याच काळापासून स्थापित केले गेले आहेत.
Korist की स्कोडा
आरोग्यासाठी कॉरिस्टच्या उपचारासाठी आर्जिनिन आतमध्ये घेतले जाऊ शकते. जरी असे मानले जाते की या अमीनो ऍसिडचे विस्तृत उपचारात्मक प्रभाव असू शकतात, परंतु त्या सर्वांचा अहवाल दिला गेला नाही. हे स्थापित केले गेले आहे की आर्जिनिनचे पूरक सेवन आंतरिकपणे परवानगी देते:
आर्जिनिन झास्टोसुवान्याच्या बाबतीत संभाव्य स्कोडा:
Zagalom arginine सुरक्षित नाही. Vіn korisny, पण chi shkidlivy नाही. नुकतेच हृदयविकाराचा झटका आलेल्या लोकांना तसेच नागीण ग्रस्त असलेल्या लोकांना उपांग dzherel arginine varto चे स्वागत तोंडावर Utrimatisya.
किमती
एल-आर्जिनिन सोलगर. शो नाही. dodatkove dzherelo arginine सारख्या शिफारशींसाठी - हे सर्व सूचनांमध्ये वाचले जाऊ शकते. किंमत - 90 कॅप्सूलसाठी 1770 रूबल. डोस - 500 मिग्रॅ आर्जिनिन. फ्लफी स्पीचच्या 1 ग्रॅमची किंमत 39 रूबल आहे.
एल-आर्जिनिन व्हिटॅलिन. अधिक समृद्धपणे दर्शवा. लठ्ठपणासाठी सर्व प्रकारच्या प्रतिकारशक्तीसाठी हे ऍडिटीव्ह चांगले आहे. किंमत - 90 कॅप्सूलसाठी 1700 रूबल. समान डोसिंग - 0.5 ग्रॅम. प्रति ग्रॅम किंमत - 38 रूबल.
एल-आर्जिनिन नेचर बांट. मानवी ऊर्जा आणि चैतन्य देण्यासाठी भेटींचे उत्पादन. पॅकिंग किंमत - 500 मिलीग्रामच्या 50 कॅप्सूलसाठी 575 रूबल. प्रति ग्रॅम किंमत 23 रूबल आहे. Bachimo प्रमाणे, हा पर्याय लक्षणीय परवडणारा आहे.
टिव्होर्टिन. अंतर्गत परिचय साठी Rozchin. कार्डिओलॉजी मध्ये विजय. किंमत प्रति बाटली 350 रूबल आहे, ज्यामध्ये 4.2 ग्रॅम आर्जिनिन आहे. एक ग्रॅम फ्लफी स्पीचची किंमत इशाराशिवाय घेतली पाहिजे, शार्ड्सला आणखी एक औषध आवश्यक आहे, ज्याची जीवनासाठी औषधी प्रकारांशी तुलना केली जाऊ शकत नाही. तोपर्यंत घरच्यांच्या मनात स्टेसिससाठी वाईनकडे जाण्याची गरज नाही.
टिव्होर्टिन एस्पार्टेट. जगण्यासाठी रोजचीन. धमनी उच्च रक्तदाब, इस्केमिक हृदयरोग आणि इतर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी पॅथॉलॉजीजच्या जटिल उपचारांसाठी Vykoristovuetsya. अॅस्पार्टेट (आणखी एक अमिनो आम्ल) आर्जिनिन क्रीमचा बदला घेण्यासाठी वापरला पाहिजे. 200 मिलीच्या बाटलीची किंमत 1050 रूबल आहे. 1 मिली 200 मिलीग्राम आर्जिनिन. फ्लफी स्पीचच्या 1 ग्रॅमची किंमत 27 रूबल आहे.
वाळलेले वाटाणे. पाककृती व्हिक्टोरियासाठी उत्पादने. सामना गमावू नका, फक्त स्वस्तात किंमत मोजा आणि समृद्ध आर्जिनिनचा बदला घ्या. किंमत - 1 किलो प्रति 50 रूबल. आर्जिनिनचे प्रमाण 2.2 ग्रॅम प्रति 100 ग्रॅम वागा आहे. फ्लफी स्पीचच्या 1 ग्रॅमची किंमत 2 रूबल 27 कोपेक्स आहे. असे दिसते की आर्जिनिन किंमतीसाठी अधिक मौल्यवान होते. शक्य दुष्परिणाम: फुशारकी, ओटीपोटात अस्वस्थता आणि तीव्र प्रमाणा बाहेर - शरीराचे वस्तुमान वाढणे.
जेरेलो:
तत्सम लेख:
एल-आर्जिनिन(अनेकदा "आर्जिनिन" असे संक्षेप) - अमीनो ऍसिड हे नाव देखील महत्त्वाचे आहे.
"Napivzaminnna" याचा अर्थ असा आहे की ते शरीराद्वारे कंपन केले जाऊ शकते, परंतु प्रमाण वाढविण्यासाठी हे आपल्यासाठी आवश्यक असते, हे अतिरिक्त पूरकतेच्या गरजेमुळे होते.
आर्जिनिनची सर्वात महत्वाची शक्ती ही नायट्रिक ऑक्साईड, तसेच विस्तारित न्यायाधीशांसाठी एकमेव अभिकर्मक आहे या वस्तुस्थितीमुळे आहे. नायट्रिक ऑक्साईडच्या कार्यांपैकी एक म्हणजे संवहनी टोनचे नियमन करणे, संरक्षण करणे, म्हणजे रक्तवाहिन्यांची नाजूकता आणि हृदय-संवहनी प्रणालीचे आरोग्य.
"Pokraschuyuchi krovobіg, arginin आरोग्यासाठी मोठी हानी आणते."
आर्जिनिनच्या सर्वात महत्वाच्या शक्तींपैकी एक म्हणजे घट लोकांमध्ये उभारणेजे इरेक्टाइल डिसफंक्शनने ग्रस्त आहेत.
किंमत कितीही असो, सर्व फायदे मिळविण्यासाठी आर्जिनिन योग्य डोसमध्ये घेणे महत्वाचे आहे. नेहमी खरेदी करा yakіsny उत्पादन(mistsevoy virobnitstva), जे आंबटपणावर कठोर नियंत्रणाच्या अधीन आहे. त्से तुम्हाला हमी देतो की अॅडिटीव्हमध्ये सर्व आवश्यक शक्ती असू शकते.
चिरस्थायी प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, आर्जिनिन व्यत्यय न घेता घेतले पाहिजे. 4-8 दिवसांनंतर, आपण शरीरात सकारात्मक बदल पाहण्यास सक्षम असाल. तुम्हाला qієї एमिनो अॅसिडचा पुरवठा भरण्यासाठी आणि आरोग्याच्या जळत्या शिबिरात सुधारणा करण्यासाठी खूप वेळ लागेल. म्हणून लाज वाटू नका, कारण 1-2 दिवसांनंतर परिणाम प्राप्तकर्त्यासाठी थंड होईल.
जर एकच डोस 15,000 मिलीग्रामपेक्षा जास्त पोहोचू शकतो, तर आर्जिनिन दिवसातून 2-3 वेळा, 1000-2000 मिलीग्राम, पाण्याच्या बाटलीने धुऊन घेणे चांगले.
याक इम्युनोस्टिम्युलेटर
3000-5000 मिग्रॅ प्रति डोबा. गंभीर कॅटाबॉलिक अवस्थेत ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडसह एका वेळी 10,000-20,000 मिग्रॅ.
रक्तरंजित दुर्गुण कमी करण्यासाठी
कोब स्टेजवर, 3000 मिलीग्राम घेण्याची शिफारस केली जाते, नंतर डोस प्रति कापणी 5000-8000 मिलीग्रामपर्यंत वाढवावा.
एथेरोस्क्लेरोसिसपासून संरक्षणासाठी
रक्तवाहिन्या (एथेरोस्क्लेरोसिस) कडक होणे टाळण्यासाठी, प्रति डोस 5000-9000 मिलीग्राम घेण्याची शिफारस केली जाते. त्यामुळे प्लेटलेट जमा होण्याचा धोकाही कमी होतो.
इरेक्टाइल डिसफंक्शनच्या उपचारांसाठी
3000-5000 मिग्रॅ प्रति डोबा. काही प्रकरणांमध्ये, डोस 10,000 mg* पर्यंत वाढवला जाऊ शकतो.
मानवी प्रजनन क्षमता सुधारण्यासाठी
शुक्राणूंची कमजोरी आणि/किंवा शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी, प्रति डोबा 3000-5000 मिलीग्राम घ्या. 2-3 महिन्यांपर्यंत, प्रजनन क्षमता सुधारू शकते.
रक्ताभिसरण मधुमेह सह
रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी करण्यासाठी प्रति डोबा 3000 मिलीग्रामचे लहान डोस आणखी प्रभावी असू शकतात.
एथेरोस्क्लेरोसिसच्या उपचारांसाठी
3000-5000 मिग्रॅ.
वाह्यात गोंगाटाच्या जल्लोषासाठी
3000 मिग्रॅ.
m'yazovy वाढ सुधारण्यासाठी
2000-5000 मिग्रॅ इतर अमीनो ऍसिडसह, विशेषतः BCAAs सह.
पडताना केसाळ
खाण्याच्या जटिल कार्यक्रमातून एकाच वेळी डोबूसाठी 500 मिग्रॅ.
*आर्जिनिन आत्म्याला मदत करू शकते हे लक्षात घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे. तुम्ही PDE5 इनहिबिटर घेत असाल, नाहीतर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, सर्वप्रथम तुमच्या आहारात आर्जिनिन घ्या.
दयाळू व्हा, येणाऱ्या क्षणांची कदर करा:
नागीण सिम्प्लेक्सच्या गंभीर स्वरूपाच्या लोकांसाठी आर्जिनिन योग्य नाही
आर्जिनिनचा अतिरिक्त डोस 2 डोसमध्ये (दिवस आणि संध्याकाळी) विभाजित करा, जेणेकरून ट्यूब त्वरित शुद्ध भाषणाशी जुळवून घेऊ शकेल. लहान डोससह प्रारंभ करण्याची शिफारस केली जाते, नंतर चरण-दर-चरण वाढ होते.
डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, कारण तुम्ही नियमितपणे proponated lika घ्या किंवा नाही
PDE5 इनहिबिटरसह आर्जिनिन घेताना विशेष काळजी घ्यावी. आर्जिनिन सामर्थ्याच्या विकासामध्ये लक्षणीय वाढ करते. इंटरनेटवर PDF5 इनहिबिटर खरेदी करू नका, तर फार्मसीमध्ये खरेदी करा.
एथेरोस्क्लेरोसिस: Telcor® Arginin हे गंभीर रक्तवहिन्यासंबंधी समस्यांसाठी लोकप्रिय आणि ओव्हररेट केलेले उत्पादन आहे.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन: "एम फोर्ट", "व्हिगारिन" आणि "अर्जिनमॅक्स" हे सप्लिमेंट्सचे सर्वात लोकप्रिय ब्रँड आहेत. "M forte" आणि "VIGARIN" मध्ये सर्वोत्तम किंमत/गुणवत्तेचे गुणोत्तर असू शकते. जर तुम्हाला 3000 mg वर आर्जिनिनचा इष्टतम अतिरिक्त डोस वापरायचा असेल, तर मी नोबेल पारितोषिक विजेते, फार्माकोलॉजिस्ट लुई इग्नारो यांची शिफारस करतो. इरेक्टाइल डिसफंक्शनच्या उपचारांसाठी दोन सप्लिमेंट्स स्वतःच योग्य आहेत.
केस गळणे: केस गळतीच्या (अँड्रोजेनेटिक एलोपेशिया) उपचारासाठी डझनभर (किंवा अधिक) उत्पादने, यूकेच्या बाजारपेठेत सादर केली गेली, केवळ आर्जिनिनचा बदला घेण्यासाठी "हेअर प्लस".
मानवी प्रजनन क्षमता: ग्रेट ब्रिटन मानवी प्रजनन क्षमता सुधारण्यासाठी, आर्जिनिनच्या विविध अतिरिक्त डोसची भरपाई करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात पूरक पदार्थ विकते. त्यात वेलमन कन्सेप्शन (10mg), Pregnapure (150mg), Vitamen (200mg), Profertil आणि Fertilman (250mg), तसेच fertilsan M (500mg) यांचा समावेश आहे. प्रजनन पूरक आहार घेण्यासाठी कृपया येथे क्लिक करा.
वाह आवाज: ग्रेट ब्रिटनमध्ये "क्लियर टिनिटस" हे वाहाच्या आवाजाचा आनंद घेण्यासाठी सर्वात लोकप्रिय पदार्थ आहे.
हायपोफिसिसच्या सामान्य कार्यासाठी तसेच त्यात भाग घेण्यासाठी आर्जिनिन आवश्यक आहे ग्रोथ हार्मोनचे संश्लेषण आणि नियमनऑर्निथिन आणि फेनिलॅलानिन सारख्या अमीनो ऍसिडसह. हे स्प्रे केवळ ऊतींचे सर्वात दृश्यमान पुनरुत्पादन नाही (उदाहरणार्थ, नसा आणि मायझिव्ह), परंतु मोठ्या संख्येने अवयव आणि एपिथेलियमचे आरोग्य सुधारण्यास देखील मदत करते.
याव्यतिरिक्त, आर्जिनिन रोगप्रतिकारक शक्तीवर सकारात्मक परिणाम करते, ऍन्टीबॉडीजचे उत्पादन उत्तेजित करते, रोगांविरूद्ध लढा देते आणि थायमस (अँटीबॉडीजवर प्रक्रिया करणारे अवयव) चे कार्य देखील उत्तेजित करते.
एकूणच, आर्जिनिनच्या शक्तीची मुळे खालील योगांद्वारे परिभाषित केली जातात:
1998 मध्ये, रॉबर्ट फर्चगॉट, लुईस इग्नारो आणि फरिद मुराद यांना त्यांच्या कामगिरीबद्दल फिजिओलॉजी किंवा वैद्यकशास्त्रातील नोबेल पारितोषिक देण्यात आले. तपकिरी अधिकारीनायट्रिक ऑक्साईड आणि आयगो हेड अभिकर्मक - आर्जिनिन.
व्हिडिओ क्लिपचा अक्ष, आर्जिनिनच्या शक्तीच्या आरोग्यासाठी वेगवेगळ्या मुळांबद्दल माहिती देतो:
म्हणून, अतिरिक्त मदतीसाठी आर्जिनिनचे प्रमाण वाढवणे आवश्यक आहे, विशेषत: संक्रमणास प्रगत संवेदनशीलता असलेल्या लोकांसाठी आणि गंभीर आजाराने देखील ग्रस्त आहेत. अन्यथा, शरीरात गंभीर बिघडलेले कार्य विकसित होऊ शकते.
आर्जिनिनची गरज पूर्ण करण्यासाठी, नैसर्गिक वाढीच्या कालावधीत (मुलासाठी आणि मुलासाठी) एक संतुलित आहार विशेषतः महत्वाचा आहे आणि आवश्यक असल्यास, त्यास ऍडिटीव्हसह पूरक केले जाऊ शकते.
आज, बहुतेक वेळा, आपल्या आहारात अपुरा वैविध्यपूर्ण आहे, म्हणून शरीर पुरेसे संख्येतून महत्त्वपूर्ण भाषणांचे महत्त्वपूर्ण जीवन घेत नाही. भाषणाच्या देवाणघेवाणीच्या आजारांमुळे हे देखील होऊ शकते की भाषणाचा रंग कोरण्याच्या प्रक्रियेत जिंकण्यासाठी जीव पुन्हा तयार होत नाही, ज्यामुळे कमतरता येते.
शरीरात सेकोविनच्या देवाणघेवाणीच्या प्रक्रियेत, नैसर्गिक रँक केवळ थोड्या प्रमाणात आर्जिनिनचे संश्लेषित केले जाते, जे कमीतकमी अतिरिक्त वापरासाठी पुरेसे नसते, कारण ते ऍडिटीव्हसह सुमारे 2-5 ग्रॅम होते, परंतु ते शक्य नाही. पुरेशा कालावधीत वाइनचे प्रमाण संश्लेषित करण्यासाठी.
तणाव, एथेरोस्क्लेरोसिस किंवा उच्च रक्तदाब आर्जिनिनचा वापर वाढवू शकतो, जे आधुनिक पोषणतज्ञांनी आवश्यक अमीनो ऍसिडपैकी एक मानले आहे.
उदाहरणार्थ, हृदय किंवा यकृत निकामी होणे, इस्केमिक हृदयरोग, एनजाइना (छातीतील पेक्टोरिस), ग्रोथ हार्मोनची कमतरता आणि इतर आजार असे सूचित करतात की आपल्याला पूरक आहाराच्या रूपात कॉरिलिक अमीनो ऍसिडचा डोस घेणे आवश्यक आहे. अशा परिस्थितीत, एखाद्याने स्वतःचा आहार घेण्यासाठी सर्वप्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
सिरह डुकराचे मांस ता कोंबडीचे स्तनविशेषतः श्रीमंत आर्जिनिन(अंदाजे 1.4 ग्रॅम प्रति 100 ग्रॅम), रोपण दुर्गंधीपूर्वी प्रोट तयार केले जाऊ शकते. ही उत्पादने तयार करण्याच्या प्रक्रियेत, त्यांच्यातील अमीनो ऍसिडची एकाग्रता बदलते, म्हणून अतिरिक्त वापराच्या समाधानासाठी, ते इतर उत्पादनांमध्ये देखील वापरले जावे. गोरीही (आम्ही अक्रोड आणि काजूच्या पुढे आहोत) विशेषतः मोठ्या प्रमाणात आर्जिनिनचा बदला घेण्यासाठी.
नॉन-व्हॅगंट स्त्रिया आणि ज्यांना इम्युनोसप्रेसेंट्सचा उपचार होत नाही अशा सर्वांसाठी, आर्जिनिनच्या प्रचारासाठी, सीरियन सॅल्मनचा वापर केला जाऊ शकतो, वाइनचे शार्ड्स प्रति 100 ग्रॅम आर्जिनिन 1.2 ग्रॅमच्या जवळ घेतले पाहिजेत. तपकिरी उत्पादन. चिकन अंडीआणि गाईचे दूध (0.8 आणि 0.1 ग्रॅम प्रति 100 ग्रॅम पाण्यात) आर्जिनिन, प्रोटे वार्टोमध्ये देखील जोडले जाऊ शकते, शरीरासाठी प्राण्यांच्या आहारातील उत्पादनांमधून अमीनो ऍसिड तयार करणे महत्वाचे आहे. अशा प्रकारे, देवदार (सुमारे 2.4 ग्रॅम प्रति 100 ग्रॅम) आणि वाटाण्याचे केस (2.2 ग्रॅम प्रति 100 ग्रॅम) देखील आहारात समाविष्ट केले जाऊ शकतात.
तथापि, आर्जिनिनच्या मोठ्या प्रमाणाचा बदला घेण्यासाठी आहारातील बदल हे विशेष उगवलेल्या पदार्थांच्या स्टोसुवन्याइतके प्रभावी नाहीत.
आर्जिनिन vykonuє शरीरातील महत्वाच्या कार्यांचे अवैयक्तिक जीवन आणि त्याच्या संरचनेची सुरुवात विविध क्षेत्रांमध्ये विजयी होऊ शकते. ओस्किल्की विन नायट्रिक ऑक्साईडच्या संश्लेषणात भाग घेते, त्यानंतर रक्तवाहिन्यांच्या टोनच्या नियमनात तसेच मज्जातंतूंच्या प्रक्रियेच्या स्प्रेटमध्ये लक्षणीय योगदान देते. आर्जिनिनकेवळ आवेगांच्या प्रसारासाठीच नव्हे तर त्यांच्या प्रक्रियेसाठी आणि तंत्रिका पेशींच्या क्रियाकलापांसाठी देखील. Krovoobіg pokraschuєtsya for rahuno vilnennya रक्तवाहिन्यांच्या एंडोथेलियल पेशींमध्ये नायट्रोजन, ज्याद्वारे रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होतो आणि हृदयाच्या नसा विस्तारतात. आर्जिनिनकाही आजारांपासून शरीराचे संरक्षण करा, उदाहरणार्थ एथेरोस्क्लेरोसिसइन्फ्रक्शन, रक्तवाहिन्यांच्या वाढलेल्या व्यासाचे तुकडे म्हणजे नाकेबंदीसाठी एक तासापेक्षा जास्त वेळ लागतो.
आणखी एक कार्य आर्जिनिनशरीरातील प्रथिनांच्या संश्लेषणात ध्रुव, ज्याच्या प्रक्रियेत एखादा ट्रेस अमोनिया पाहू शकतो. इमारतीतील अमीनो अॅसिड्स अमोनियाचे सेबेशियस टिश्यूमध्ये रूपांतरित करतात, ते रक्ताभिसरण प्रणालीमध्ये प्रवेश करण्यापासून संरक्षण करतात, ज्यामुळे मेंदूचे गंभीर नुकसान होऊ शकते. झोक्रेमा, अशा स्थितीमुळे रोबोटिक यकृताचे नुकसान होऊ शकते, सिरोसिसयकृत किंवा हिपॅटायटीस अशा समस्या दिसणे टाळण्यासाठी पूरक घेणे आवश्यक आहे. उच्च rіven अमोनियामुळे धुके किंवा मुळे अडचणी येऊ शकतात निद्रानाशत्यामुळे आर्जिनिन सप्लिमेंट्स संध्याकाळी घेणे उत्तम.
ऑस्किल्की आर्जिनिन देखील वाढीच्या संप्रेरकांच्या विकासास उत्तेजन देते प्रोलॅक्टिनі ग्लुकागन, नंतर अप्रत्यक्षपणे शक्य तितक्या लवकर m'yazovoi masiआणि लगेच चरबी जमा कमी करा. याव्यतिरिक्त, वाइन लिपिड विभाजित करण्यास मदत करते, याचा अर्थ असा आहे की आपण आहारावर काही काळ आपल्या शरीराला चालना देऊ शकता आणि आपण प्रयत्न केल्यावर वजन कमी करू शकता.
आर्जिनिनक्रिएटिनच्या जैवसंश्लेषणामध्ये देखील भाग घेते, जे क्रिएटिनच्या ऊर्जा चयापचयात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. हे चरबी आणि प्रथिनांचे शोषण सुधारते आणि शरीरात ऊर्जा चयापचय सक्रिय करते. आर्जिनिन हे अँटी-इन्सुलिन एजंट म्हणून देखील कार्य करते, याचा अर्थ ते रक्तातील साखर आणि रक्तातील चरबीचे नियमन करण्यास मदत करते.
वेगवेगळ्या भूमिकांचा तार्किक परिणाम आर्जिनिनचयापचय प्रक्रियांमध्ये आणि ज्यामध्ये अमीनो ऍसिड काही आजारांविरुद्ध लढू शकतात. या अन्नासाठी शेकडो सन्मान समर्पित केले आहेत, आणण्यासाठी विपुल शक्तीअमिनो आम्ल.
स्थापना बिघडलेले कार्यपुरुषांमध्ये गंभीरपणे बिघडलेले सामान्य इरेक्टाइल फंक्शन कॉल करा (अनेकदा म्हणून संदर्भित नपुंसकता). आर्जिनिनशिवाय आनंद दर्शविणे देखील अशक्य आहे, जसे की एखादी व्यक्ती सापडल्याशिवाय, ज्याला "व्हायग्रा" म्हणतात.
1990 च्या मध्यापासून आणि 1990 च्या दशकाच्या अखेरीपर्यंत, या मतभेदाचे विविध दवयुक्त अर्कांनी ठळकपणे आणि प्रभावीपणे कौतुक केले होते (त्यापैकी yohimbine, muira puama ta maku). बर्याचदा प्रकाशने होती, काही भाषणांमध्ये त्यांना नपुंसकत्वाचा उपाय म्हणून संबोधले गेले होते आणि कामोत्तेजक म्हणून कठोर देखील केले गेले होते, या स्त्रोताकडून इतर कोणतेही अचूक वैज्ञानिक डेटा नव्हते.
मग आम्ही नायट्रिक ऑक्साईडवर विस्तृत अभ्यास केला, ज्याने आणले एल. इग्नारोі एफ. मुराद नोबेल पारितोषिकऔषध पासून. दुर्गंधीमुळे ऑक्साईडचे रेणू रक्तवाहिन्यांच्या भिंतीमध्ये प्रवेश करतात आणि रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन नियंत्रित करतात. नायट्रिक ऑक्साईडसाठी आर्जिनिन हे एकमेव अभिकर्मक आहे. मेंदूकडून शरीराच्या अवयवांना उभारणीचा सिग्नल आल्यास, रक्तामध्ये आढळणाऱ्या नायट्रिक ऑक्साईडचे आर्जिनिनमध्ये रूपांतर करण्यास शरीर दोषी आहे. चला रक्तात हे ट्रान्समीटर पिऊ, मयाझी आणि रक्त वाहणारे न्यायाधीश कमकुवत करू, जेणेकरून एक उभारणी होऊ शकेल.
1990 च्या दशकात पार पाडली इरेक्टाइल डिसफंक्शनसाठी 5000 मिलीग्रामच्या डोसवर आर्जिनिनचे इंजेक्शनसमाधानकारक परिणाम दिले नाहीत. याव्यतिरिक्त, अशा लहान प्रमाणात भाषणाचे दुष्परिणाम होऊ शकतात.
अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की डोस नेहमीच्या 80 मिलीग्रामवर दररोज 3000 मिलीग्राम आर्जिनिनपेक्षा जास्त असतो. नायट्रिक ऑक्साईड बूस्टर (झुरणे गोवर अर्क) 90% पेक्षा जास्त लोक जे इरेक्टाइल डिसफंक्शनशी संबंधित समस्यांनी ग्रस्त आहेत.
विशेषतः रुंद आर्जिनिनइस्केमिक हृदयरोग, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक विरुद्धचा लढा काढून घेतला. Vіn zdatny प्रथम भाषण अवरोधित करणे (असममित डायमेथिलार्जिनिन किंवा ADMA), आणि म्हणून रक्तातील होमोसिस्टीनची पातळी कमी करते. विन एकाच वेळी हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी रोगाच्या जोखमीच्या 2 घटकांना तटस्थ करते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक टाळण्यास मदत होते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की आर्जिनिनमुळे आजारांच्या नैदानिक लक्षणांमध्ये बदल होऊ शकतो आणि ग्रस्त लोकांच्या आहारात समावेश देखील केला जाऊ शकतो. सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगअन्यथा, गटाला धोका असतो.
याव्यतिरिक्त, न बदलता येणारे अमीनो ऍसिड रसाळ मध्ये प्रभावीपणे vicorate करू शकता. सेरेब्रोडायबेटिस(प्रकार 2), दुर्गंधीयुक्त शार्ड्स इन्सुलिनच्या स्रावला उत्तेजित करतात आणि त्वचेखालील पोकळीतील बीटा-क्लिटिनचा नाश रोखतात. या प्रकरणात, जीवनसत्त्वे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि खनिजांसह आर्जिनिन टाळण्यासाठी पूरक आहार घेण्याची शिफारस केली जाते.
उर्वरित वर्षांमध्ये, त्रासदायक विकारांविरुद्धच्या लढ्यात आर्जिनिन यशस्वीरित्या जिंकते, वाइनचे शार्ड्स शरीराचे आरोग्य सुधारतात, तणावाशी लढतात, कॉर्टिसॉल हार्मोनची पातळी वाढवतात आणि मानसिक ताण कमी करतात.
आर्जिनिन अशा मार्गांनी मानवी प्रजनन क्षमता सुधारते:
दयाळू व्हा, त्यांच्याबद्दल पुढील व्हिडिओ पहा, जसे की आर्जिनिन आणि इतर जीवन भाषणे, otrimani z zheyu, शुक्राणूंची गुणवत्ता नैसर्गिकरित्या सुधारू शकतात.
आर्जिनिन विविध कारणांमुळे नॉन-अमिनो आम्लांच्या गटातून गैर-अमीनो आम्लांच्या गटात संक्रमण. Adzhe vin nada virishalny पेव महत्वाच्या प्रक्रिया समृद्ध जीवन वर. आर्जिनिनच्या जगात, केवळ वाढ हार्मोनचे उत्पादनच नाही तर इन्सुलिन आणि ऍन्टीबॉडीजचे शोषण देखील होते. याचा अर्थ आर्जिनिन टिकवून ठेवण्याच्या कमतरतेमुळे शरीरात आयोडीनच्या कमतरतेची गंभीर लक्षणे दिसू शकतात. हे संरक्षित करण्यासाठी, संतुलित आहार घेण्याची आणि विशेष ऍडिटीव्ह घेण्याची शिफारस केली जाते. दुर्गंधी विशेषतः शस्त्रक्रिया किंवा जखमांनंतर नूतनीकरणाच्या प्रक्रियेत तपकिरी असू शकते.
आज, आजाराची लक्षणे मदतीसाठी बदलली जाऊ शकतात आर्जिनिनत्याच कारणास्तव, ऑर्थोमोलेक्युलर औषध यापुढे जीवनाच्या महत्त्वाच्या भाषणाशिवाय दर्शविणे शक्य नाही, कारण आधुनिक वैद्यकीय सरावात तुम्हाला तुमची स्थिरता अधिकाधिक वेळा माहित आहे.
साहित्यासाठी:
aminoacidstudies.org/l-arginine/
आर्जिनिन एक अमीनो ऍसिड आहे, जे मानवी शरीरावर सकारात्मक परिणाम करते. वैद्यकीय तयारीमध्ये भाषण जोडले जाते, सौंदर्यप्रसाधनेते जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांच्या आधारे तयार केले जातात. खिन्नता आणि स्कोडा आर्जिनिन बर्याच काळापासून विणले गेले होते. अमीनो ऍसिडसाठी नायट्रिक ऑक्साईड ट्यूबमध्ये शोषले जात असल्याचे दुर्गंधीतून सांगण्यात आले. शरीरातील सर्व सूक्ष्मजीवांचे अर्धे आयुष्य, अंतर्गत अवयवांचे कार्य सामान्य करण्यास मदत करते.
नायट्रिक ऑक्साईडचा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या कामावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. Tse z'ednannya संख्यात्मक विनिमय प्रक्रियेत भाग घेतात. आर्जिनिन एक कोर अमीनो आम्ल आणि शरीरासाठी एक महत्वाची सामग्री आहे. पांढऱ्या हेज हॉगमध्ये लपलेले भाषण सादर केले जाते, त्यामुळे एखाद्या व्यक्तीची त्वचा पाणी आहार समायोजित करू शकते आणि अन्न उत्पादनांमधून अमीनो ऍसिड काढून टाकू शकते.
Arginine spriyaє shvidkomu आणि स्लॅग्स, विघटन उत्पादने, प्रथिने विरघळणे आरामदायी काढणे.. जर एखाद्या व्यक्तीने सर्व नियम आणि शिफारशींचे पालन केले तर तो दिवसभर त्याचा मूड, चैतन्य आणि व्यवहार्यता लक्षणीयरीत्या सुधारेल. आज उत्पादनांची सवय लावणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये आर्जिनिन साठवले जाते. garbuzovu naіnі मध्ये Vіn mіstsya, देवदार ta केसाळ वाटाणे, सुके वाटाणे, तांदूळ, चिकन मांस, तांबूस पिवळट रंगाचा, कॉर्न बोरोस्नो.
Vіdomo scho आर्जिनिन यकृताचे कार्य सामान्य करते, शरीराला पॅथॉलॉजिकल बॅक्टेरिया आणि सूक्ष्मजंतूंच्या प्रवेशापासून संरक्षण करते.. जर एखादी व्यक्ती मोठी झाली असेल तर शरीरात अमीनो आम्ल यापुढे पुरेशा प्रमाणात कंपन होऊ शकत नाही. निरोगी आहाराकडे लक्ष देणे, आर्जिनिनसह उत्पादने जोडणे किंवा विशेष जैविक पदार्थ पिणे देखील आवश्यक आहे. dosing कमी पात्रता fahivets किंवा डॉक्टर मानले जाऊ शकते. अमीनो ऍसिड आणि її तपकिरी शक्तीचे वर्णन आपल्याला शरीरासाठी її हानी नियुक्त करण्यास अनुमती देते. तुम्ही फार्मसीमध्ये आर्जिनिन सप्लिमेंट खरेदी करू शकता आणि क्रीडापटू ते स्पोर्ट्स फूड स्टोअरमध्ये खरेदी करू शकतात.
हृदयाच्या जलद नूतनीकरणासाठी दर्शविल्या जाणार्‍या विविध प्रकारच्या तयारीच्या साठ्यामध्ये अमीनो ऍसिड अनेकदा जोडले जाते. ती opikami आणि इतर ushkodzhenny एपिथेलियमच्या संपर्कात येण्यास मदत करते. शस्त्रक्रियेनंतर रुग्णांना आर्जिनिनसह जैविक दृष्ट्या सक्रिय पूरक औषधे लिहून दिली जातात.
अमीनो ऍसिड जखमेचे स्वरूप सुधारण्यास मदत करते आणि हे परिशिष्ट बहुतेकदा जखमा बरे करण्यासाठी वापरले जाते. शरीरात नायट्रिक ऑक्साईडची स्थापना करण्यासाठी, यकृताच्या समस्येचे निदान झालेल्या रुग्णांना औषध लिहून दिले जाते. जर तुम्ही नियमितपणे अमीनो ऍसिडची उच्च सामग्री असलेली सप्लिमेंट्स किंवा उत्पादने घेत असाल, तर तुम्ही ग्लोब्युल्सच्या अनेक समस्या टाळू शकता.
zbіlshennya m'azovoї ї masi, शरीरात zmenshennya चरबी साठी खेळाडू vikoristovuyut भाषण. स्पोर्ट्स फूड शॉप्समध्ये बॉडीबिल्डर्ससाठी सेटची उत्तम निवड आहे. औषध आणि खेळांमध्ये, लिव्हो-ट्विस्टेड फॉर्म एल-आर्जिनिन आहे.
L-Arginine अनेकदा सामर्थ्य वाढवण्यासाठी वापरला जातो, परंतु सकारात्मक शक्तींमध्ये वाढ होण्यासाठी, कृतीची यंत्रणा विकसित करणे आवश्यक आहे. हे मानसिकदृष्ट्या आवश्यक अमीनो आम्ल आहे. आयुष्याच्या गाण्याच्या काळात, एखाद्या व्यक्तीचे शरीर खाण्याच्या उत्पादनांमधून स्वतंत्रपणे संश्लेषित करू शकते. तथापि, एमिनो ऍसिड पुरेशा प्रमाणात आढळू शकते. 18-35 वयोगटात आर्जिनिन उत्स्फूर्तपणे कंपन करते.
ही आकृती फॉलोमध्ये बदलली जाऊ शकते वैयक्तिक वैशिष्ट्येजीव मुलांमध्ये, कमकुवत वयाच्या लोकांमध्ये आणि सोमाटिक सोमाटिक पॅथॉलॉजीजमुळे होणारे आजारांमध्ये भाषण कंपन होत नाही. लोक आणि स्त्रिया, जसे की ते अधिक निरोगी आहेत, एल-आर्जिनिनचा अंतर्जात साठा स्वतंत्रपणे सामान्य प्रमाणात वाढतो.
जर तुम्ही आर्जिनिन गोळ्यांच्या स्वरूपात घेतल्यास, 30 मिनिटांनंतर परिशिष्ट शरीराद्वारे पूर्णपणे शोषले जाईल. काही वेळानंतर वाइन शरीरात ओतणे सुरू होते. अमीनो ऍसिड रक्तप्रवाहात भिजवले जाते, नंतर यकृतामध्ये वापरले जाते. एन्झाईम्सच्या प्रवाहाखाली, आर्जिनिन नायट्रिक ऑक्साईड आणि ऑर्निथिनमध्ये मोडते. जर भाषणाचा क्यूई रक्तात घुसला तर सर्व दुर्गंधी हळूहळू संपूर्ण जीवात पसरते.
आर्जिनिन ग्रोथ हार्मोनचा स्राव वाढवते. Tsya भाषण सक्रियपणे शरीर उत्तेजित करते, रक्ताभिसरण प्रणाली मध्ये एक कायाकल्प वाढ संप्रेरक प्रकाशन. वृद्धापकाळाच्या अशा प्रक्रियेचे Zavdyaks सुधारले जातात. रोपण करण्यापूर्वी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, जेणेकरून आपण थांबण्यापूर्वी सर्व संकेत आणि contraindication पाहू शकाल.
Arginine spriyaє जलद तास, जे जखमा बरे करण्यासाठी आवश्यक आहे.. एमिनो अॅसिड प्रोटीन रेणूंचे संश्लेषण करते, जे एपिथेलियमसाठी अधिक योग्य आहे. भाषण स्थापित एल-प्रोलिनमध्ये भाग घेते. Tsya भाषण कोलेजनचे संश्लेषण करण्यास मदत करते, त्यामुळे त्वचेचे वक्र पूर्ण होतात, ते क्षुल्लक ushkodzhennya प्रतिकार करू शकतात.
दुसरी शक्ती म्हणजे वेदना संवेदनांमध्ये बदल, त्वचेवर सूज येणे आणि परिधीय, मध्यवर्ती रक्त परिसंचरण सुधारणे. त्वचेची काळजी घेण्यासाठी भरपूर कॉस्मेटिक उत्पादने, जी आर्जिनिनवर आधारित असतात, जे तुमच्या गोदामातील अॅडिटीव्ह अँटीबैक्टीरियल घटक काढून टाकतात. दुर्गंधी हे अँटिऑक्सिडंट्सशी संवाद साधण्यासाठी चांगले आहे, ज्यासाठी shkir सर्वात वाईट घटक, आक्रामक प्रक्रियांद्वारे प्रेरित आहे. व्यक्ती स्पष्टपणे बदलत आहे, आणि एपिडर्मिस पुन्हा टवटवीत होते.
आर्जिनिन हे सर्व प्रक्रियांसाठी एक जटिल इंजेक्शन आहे. जीव एक अमीनो ऍसिडचे संश्लेषण करते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होतो, डोक्याच्या वरच्या बाजूला रक्ताची गर्दी सुधारते. आर्जिनिन सकारात्मकपणे केसांच्या कूपांच्या तळामध्ये वाहते.
आज, शैम्पू, मास्क, ओपोलिस्कुवाच त्यांच्या आर्जिनिनच्या गोदामात साठवले जाऊ शकतात.. क्यूई कॉस्मेटिक उत्पादनांचा असा प्रभाव असू शकतो:
अमीनो ऍसिड उच्च तापमानाच्या आक्रमक रासायनिक परिस्थितीचा नकारात्मक प्रभाव दाबतो. त्याचप्रमाणे, केसांसाठी बॅगॅटिओह फार्बच्या साठवणीत आर्जिनिनचा समावेश केला जातो.
आर्जिनिन शरीराच्या सर्व प्रणालींवर सकारात्मक परिणाम करते. नायट्रिक ऑक्साईड न्यूरोट्रांसमीटर प्रमाणेच कार्य करते. Tsya भाषण priyaє एकूण विश्रांती आणि वाहिन्यांचा विस्तार. शरीरातील रक्ताभिसरण कमी होते. अत्यावश्यक अमीनो आम्ल हृदयाला रक्तप्रवाहाची ताकद वाढवण्यास मदत करते, त्यामुळे हृदयाच्या समस्या असलेल्या लोकांना बरे वाटते, वेदना होतात आणि अस्वस्थ वाटते.
अडकलेल्या धमन्यांचा विस्तार होतो, ज्यामध्ये वेगवेगळ्या हृदय-सुडाइन आजारांसह शिबिरात लक्षणीय सुधारणा होईल. प्रगत एनजाइना पेक्टोरिसमध्ये एंजिना वेदनांवर उपचार करण्यासाठी आर्जिनिन प्रभावी आहे. हृदयाला पुरेसे रक्त नसते. स्टेनोकार्डियाचे हल्ले बहुतेकदा भावनिक आणि शारीरिक दबावांसह ट्रॅपलेयुत्सया.
अशा रुग्णांना आर्जिनिनचा मोठा डोस घेण्याची डॉक्टरांनी शिफारस केली आहे. डोबोवा नॉर्म 3 ग्रॅम. एनजाइना पेक्टोरिस आणि इस्केमिक हृदयविकारावर मात करण्यासाठी व्हायकोरिझमचे हे डोस पूरक झसीबसारखे आहे. आर्जिनिन रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते, ज्यामुळे धमनी उच्च रक्तदाबाचा नकारात्मक प्रभाव बदलतो.
उच्च धमनी दाब अनेकदा कोर्ट, kinks मध्ये spasms कारण बनते. आर्जिनिन गोंधळ, डोके दुखणे, टाकीकार्डियामध्ये हृदय गती बदलण्यास मदत करते.
एल-आर्जिनिन लोकांसाठी महत्त्वाची भूमिका बजावते. अमीनो ऍसिड लैंगिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करते. आर्जिनिन टाळण्यासाठी व्यक्तींनी पूरक आहार घेणे आवश्यक आहे. विन शुक्राणूंच्या नाजूकपणावर सकारात्मक प्रभाव पाडते, प्रजनन क्षमता सुधारण्यास मदत करते. शरीरात, रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होतो, ज्यामुळे अवयवांच्या स्थितीत रक्ताची गर्दी लक्षणीय वाढते.
हे सर्व सकारात्मक अधिकारी इरेक्टाइल डिसफंक्शनच्या वैभवाची हेरगिरी करतात. आर्जिनिन इग्निशन प्रक्रियेची चिन्हे बदलण्यास देखील मदत करते, ज्याला स्लॅश फर द्वारे संरक्षित केले जाते. लिथिक मलममध्ये अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड असते, ज्यांनी अवयव प्रत्यारोपण केले आहे अशा लोकांमध्ये निरोकचे कार्य कमी करते.
महिलांसाठी एल-आर्जिनिन बहुतेकदा वजन कमी करण्यासाठी वापरले जाते. आर्जिनिनवर आधारित पूरक आहाराच्या नियमित सेवनाने, शरीरातील चरबीच्या प्रमाणात बदल होतो, कंकाल स्नायूंच्या वस्तुमानात वाढ होते. छान संख्यारक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये इंसुलिनची पातळी वाढवण्यासाठी एल-आर्जिनिन घेण्यासाठी doslіdzhen, scho घेणे आवश्यक आहे. navit pіd तास vіdpochinku in organіzmi zbіlshuєtsya m'yazova masa.
बदल हार्मोनल पातळीवर अवलंबून असतात, म्हणून स्त्रिया आणि लोक चयापचय प्रक्रियेतून जातात. या वस्तुस्थितीनुसार, वॅगमध्ये घट दिसून येते. कोणाबरोबर, क्षुल्लक प्रशिक्षणाने स्वतःला बाहेर काढणे आवश्यक नाही. वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेला गती देण्यासाठी आणि सुंदर आणि कडक शरीरापर्यंत पोहोचण्यासाठी, शारीरिक अधिकारांसह आर्जिनिन घेण्याची शिफारस केली जाते. हे अमीनो ऍसिड असंख्य रोगांविरुद्ध लढण्यासाठी आवश्यक आहे, जे बर्याचदा शरीरात दाहक प्रक्रियेसह असतात. आर्जिनिन हे रोगजनक सूक्ष्मजीव असल्याचे ज्ञात नाही.
एक अत्यावश्यक अमीनो आम्ल स्पष्टपणे विरोधी दाहक आणि अँटीऑक्सिडंट शक्ती दर्शवू शकते. शरीरातून मुक्त रॅडिकल्स तयार होतात. व्हिटॅमिन सी आणि ओमेगा -3 फॅट्ससह आर्जिनिन घेण्याची शिफारस केली जाते. नॉन-अमीनो ऍसिड दाखवते उच्च rіvenजुनाट आजारांच्या प्रतिबंधासाठी प्रभावीपणा.
आर्जिनिन सकारात्मकपणे मध्यभागी प्रभावित करते मज्जासंस्था शरीरातील नायट्रिक ऑक्साईड मेंदूमध्ये न्यूरोट्रांसमीटर म्हणून इंजेक्ट केले जाते. जीव नैसर्गिकरित्या विविध बाह्य घटकांपासून संरक्षित आहे, ज्यामुळे आरोग्यास धोका निर्माण होतो.
समृद्ध अन्न उत्पादनांमध्ये नेझामिना अमीनो ऍसिड є. सर्वात जास्त जागा रिब आणि मटार मध्ये आहे. एकूण प्रोटीनच्या डझेरेलला प्राधान्य देणे आवश्यक आहे, जे आर्जिनिनसह जाईल. तुम्ही उत्पादनांचा शिडकावा पाहू शकता, जसे की आर्जिनिन, अमीनो ऍसिड आणि इतर पदार्थ जे मयझम आणि अंतर्गत अवयवांच्या सामान्य कार्यास समर्थन देतात:
तुम्ही तुमच्या रोजच्या आहारात क्यूई उत्पादनांचा समावेश केल्यास, तुम्ही मायग्रेन डोकेदुखी टाळू शकता. लोकांमध्ये, अशी लक्षणे बदलतात - कंटाळवाणेपणा, संवेदनशीलता आणि उत्स्फूर्तता आवाज, प्रकाशात वाढविली जाते. जर तुम्ही नियमितपणे सप्लिमेंटमध्ये एमिनो अॅसिड घेत असाल तर तुम्ही मायग्रेनचे नियमित हल्ले टाळू शकता, तुमचे आरोग्य सुधारू शकता.
गायन kіlkost मध्ये जगण्यासाठी पूरक आणि भाषण जीवन आवश्यक आहे. L-Arginine देखील काळजीपूर्वक घेतले जाते. Dozuvannya vіku, statі मध्ये झोप, मी निरोगी होईल. विविध समस्यांसाठी शिफारस केलेले डोसः
आपण डोसच्या मर्यादेपर्यंत पोहोचत नसल्यास, आपण बदलांसह किंवा धमनी दाब मध्ये तीव्र घट सह बंद करू शकता. लोक अनेकदा विकसित होतात मधुमेह, रक्त बायोकेमिस्ट्रीमधील असंतुलनामुळे, योनीतून स्त्रियांमध्ये रक्तस्त्राव होण्याचा धोका असतो. साइड इफेक्ट्स विकसित करणे शक्य आहे. त्वचेमध्ये, हे कोर अमीनो ऍसिड काढून टाकण्यासाठी, उत्पादने घेणे आवश्यक आहे.
आदर, फक्त आज!
या लेखात, आपण कसे थांबवायचे याबद्दलच्या सूचना वाचू शकता औषधी तयारी एल आर्जिनिन. साइटवरील मते सादर केली आहेत - त्यांच्या चेहऱ्याला आधार देणारे, तसेच फहिव्हत्सिव्हच्या डॉक्टरांचे विचार त्याच्या सरावातून आर्जिनिनला कसे जिंकता येईल. ग्रेट prohannya सक्रियपणे औषधाबद्दल आपली मते जोडा: त्यांनी लोकांना आजारी पडण्यास मदत केली किंवा मदत केली नाही, कारण त्यांना ते दुष्परिणाम वाढण्याची भीती होती, जे कदाचित डॉक्टरांनी भाष्यात घोषित केले नसेल. स्पष्ट संरचनात्मक analogues उपस्थिती साठी Arginine च्या analogues. प्रत्यारोपणाच्या उत्कर्षासाठी Vicoristannya आणि प्रौढांमध्ये, मुलांमध्ये तसेच लसीकरण आणि स्तनपानाच्या बाबतीत.
आर्जिनिन- अमीनो ऍसिड, आहारातील पूरक. जीवंतपणाचा प्रचार. सेल्युलर चयापचय सक्रिय करते, सेकोव्हिनची देवाणघेवाण करते, अमोनिया शोषून घेते आणि काढून टाकते, पिट्यूटरी ग्रंथीमधून वाढ हार्मोनची वाढ उत्तेजित करते. वायफळ बडबड रक्त परिसंचरण नियंत्रित करते आणि लैक्टिक ऍसिडोसिस, मेंदूचे धुके बदलते m'yazovim vanity, एरोबिक मार्गावर चयापचय हस्तांतरित करा. नूट्रोपिक आणि अँटीअमनेसिक क्रियाकलापांवर प्रभाव पाडणे, मध्यस्थ अमीनो ऍसिडच्या देवाणघेवाणीमध्ये तणाव बदलणे, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेतील अनेक प्रथिनांच्या फॉस्फोरिलेशनला प्रोत्साहन देणे.
फार्माकोकिनेटिक्स
आर्जिनाइन एचसीटीमधून सहजपणे शोषले जाते, हिस्टोहेमॅटिक अडथळ्यांमधून जाते आणि संपूर्ण ऊतींमध्ये पसरते. चयापचय प्रक्रियेत वारंवार वापरल्या जाणार्‍या, हरवलेल्या भागावर निर्क्स (महत्त्वाचे) उपचार केले जातात.
संकेत
फॉर्म प्रकाशन
पिगुल्की 300, 600, 900 मिग्रॅ.
कॅप्सूल 630 मिग्रॅ.
स्थापना सूचना
सर्व समान, एकाच वेळी, पाण्याच्या एका दृष्टीक्षेपात zhzhі च्या सेवनाने, 5 मिली (1 ग्रॅम) 3 वेळा किंवा 2-3 ग्रॅम (टेबल 2-3) प्रति डोबा; कमाल अतिरिक्त डोस 3 ग्रॅम आहे. 3 वर्षांपेक्षा मोठ्या मुलांसाठी - 2.5-10 मिली (0.5-2 ग्रॅम प्रति डोबा) 2 डोसमध्ये किंवा झोपेच्या वेळी, 12 वर्षांपेक्षा मोठे - 0.5-2 ग्रॅम प्रति डोबा. कोर्सची क्षुल्लकता - 8-15 दिवस, आवश्यक असल्यास - पुन्हा करा.
Contraindication
पोबिचना दिया
विशेषतः vkazіvki
इलेक्ट्रोलाइट्सची देवाणघेवाण, निरोक किंवा एन्युरियाचे आजार झाल्यास सावधगिरी बाळगा. मी आजारी पडताच, अस्थेनियाची लक्षणे वाढतात आणि अस्थेनियाची लक्षणे वाढतात. थेरपीच्या पहिल्या तासात, संतुलित झोपेची पथ्ये आणि आहार घेणे, अल्कोहोल, निकोटीन, सायकोस्टिम्युलंट्स पिणे आवश्यक आहे.
एल आर्जिनिन औषधी तयारीचे analogues
फ्लफी भाषणासाठी स्ट्रक्चरल अॅनालॉग्स:
मादक भाषणासाठी liqivs च्या analogues च्या उपस्थितीसाठी, आजारांवर खाली जाणे शक्य आहे, काही मदतीसाठी, एक प्रभावी औषध, आणि likuvalny ї dії पासून स्पष्ट analogues पहा.
आर्जिनिन एक अमीनो आम्ल आहे ज्याने शरीर सौष्ठव मध्ये त्याचे स्थान शोधले आहे. या लेखांमध्ये, आम्ही तुम्हाला त्याबद्दल, आर्जिनिन कसे घ्यावे, तुमच्या शक्तीबद्दल, त्या लोभाबद्दल सांगू.
स्पोर्ट्स इटिंगच्या बाजारात आर्जिनिनसह भरपूर ऍडिटीव्ह (नायट्रिक ऑक्साईड दाता) आहेत. कसले भाषण, याकूखिन्नता आणि स्कोडा योग zastosuvannya आणण्यासाठी? आर्जिनिन कसे घ्यावेमी ची वरतो त्से रोबीती?
आर्जिनिन हे मानसिकदृष्ट्या आवश्यक अमीनो आम्ल आहे. प्रथिनांच्या कोठारात प्रवेश करणे आणि वैयक्तिक शारीरिक कार्ये vikonuє जिंकले. की क्रीमअमिनो आम्ल नायट्रिक ऑक्साईड (NO 2 ) आणि त्या zastosovuetsya पहिल्या तासात मध्येशरीर सौष्ठव
"मानसिकदृष्ट्या अपरिहार्य" म्हणजे आर्जिनिन शरीरात अशा प्रमाणात संश्लेषित केले जाते जे बाकीच्या सामान्य कार्यासाठी अपुरे असतात.
आर्जिनिन समृद्ध, त्याची सवय करणे त्याच्यासाठी महत्वाचे आहे.
आर्जिनिन पर्वत आणि मटार, जसे की शेंगदाणे आणि बदाम येथे मोठ्या संख्येने बदला घेतात. चॉकलेट आणि रोडिंकीमध्ये देखील भरपूर अमीनो ऍसिड असतात.
महत्वाचे: मटार, nasіnnya की वाळलेली फळे - tse garne dzherelo grub तंतू (पेशी), yakі सामान्य कामासाठी आणि हर्बल ट्रॅक्टसाठी महत्वाचे आहे. दुर्गंधी आपल्या शरीराचे आरोग्य सुधारण्यासाठी विजयी आणि इतर जीवन भाषण, आर्जिनिन समावेश. आतड्यांसंबंधी मार्गातून जाण्यासाठी सेल्युलर टिश्यू दडपल्या जाऊ शकत नाहीत.
संप्रेरकांचे स्राव, ग्रोथ हार्मोनमध्ये वाढ, शरीरातून विषारी पदार्थांचे उच्चाटन आणि रोगप्रतिकारक शक्तीचे संरक्षण यासह विविध शारीरिक प्रक्रियांच्या सामान्य मार्गासाठी आर्जिनिन आवश्यक आहे.
आर्जिनिन हे नायट्रिक ऑक्साईडचे अग्रदूत आहे, जे वासोडिलेटर (वाहिनींचा विस्तार) म्हणून कार्य करते.
म्हणून, उच्च रक्तदाब, लैंगिक बिघडलेले कार्य, एनजाइना पेक्टोरिस आणि इतर हृदयरोगाच्या उपचारांसाठी वाइनचा वापर केला जातो. याव्यतिरिक्त, bezplyddyam लढण्यासाठी arginine zastosovuyt s पद्धत.
विश्रांतीचा तास क्रीडा पूरक, आर्जिनिनचा बदला घेण्यासाठी, बॉडीबिल्डिंगमध्ये लोकप्रिय झाले आहेत m'yazove rostannia, "खराब" कोलेस्टेरॉल कमी करणे, चरबी जाळणे सक्रिय करणे आणि वाढ संप्रेरक पातळी देखील वाढवणे. याव्यतिरिक्त, आर्जिनिन शरीरात मीठ पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.
कोरिसना लेख:
या कारणास्तव, एमिनो ऍसिड काळजी घेणार्या बॉडीबिल्डर्ससाठी स्वारस्य आहे. ऍथलीट "फुगलेला" आणि कमी नक्षीदार दिसेपर्यंत (अतिरिक्त मीठाद्वारे) शरीरात पाणी वाढवा.
नायट्रोजन ऑक्साईडची पातळी वाढवण्यासाठी आर्जिनिनचे आरोग्य वारंवार आणले जाते वैज्ञानिक यश. आर्जिनिन काय करू शकते याची काळजी घ्या महत्त्वाचा अर्थ m'yazіv zavdyaki yogo sudinorozshiryuvalny diї च्या वाढीसाठी, तसेच प्रथिनांच्या संश्लेषणात सहभाग.
आर्जिनिन प्रत्येकाला आवश्यक आहे, विशेषत: वाढणारी मुले, अपंग लोक, क्रीडापटू, नाजूक वयाचे लोक, तसेच ज्यांना याचा त्रास होतो. supra-world vagaची चरबी. परिपक्व वाइनसाठी, अमीनो ऍसिड वापरणे महत्वाचे आहे; संरक्षणाची आणि रोगप्रतिकारक शक्तीच्या विकासाची गरज असलेल्या मुलांना.
स्वागत आर्जिनिन सप्लिमेंट्स दुखापतींनंतर शरीराच्या पुनर्प्राप्तीस गती देतील;
जहाजाचा विस्तार होत आहेअधिकार आर्जिनिनलोकांसाठी स्थापना बिघडलेले कार्य सह आणिमहिलांसाठी लैंगिक मतभेद पासून. इरेक्टाइल डिसफंक्शन किंवा खराब रक्ताभिसरणाच्या बाबतीत, अमीनो ऍसिड रक्तवाहिन्यांचा व्यास वाढवते, ज्यामुळे समस्या असलेल्या भागात रक्त परिसंचरण वाढते.
आर्जिनिन हे ऍथलीट्ससाठी देखील योग्य आहे जे सखोल प्रशिक्षण देतात.
एमिनो अॅसिड्स घेतल्याने, ते प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते आणि त्याच वेळी, अॅथलीटला अधिक प्रभावीपणे व्यायाम करण्यास आणि ओव्हरट्रेनिंगला कारणीभूत असलेल्या किरकोळ आजारांच्या हानिकारक प्रभावांवर मात करण्यास मदत करते.
अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स वापरणारे ऍथलीट्स आर्जिनिनच्या परिचयाचा फायदा घेऊ शकतात, स्टिरॉइड्सच्या शार्ड्समुळे "खराब" कोलेस्ट्रॉलच्या संचयनावर दबाव वाढतो. आर्जिनिन ऍडिटीव्ह प्रक्रिया उलट करण्यास मदत करतात.
आर्जिनिनच्या विकासाद्वारे, वाढ संप्रेरक पातळी वाढवते, लिपिड्स (चरबी) चे ऑक्सिडेशन उत्तेजित करते, रक्तदाब कमी करते आणि एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक्सचा धोका कमी करते, लठ्ठपणा असलेल्या लोकांसाठी आर्गिनिनचा परिचय त्रासदायक असू शकतो.
हृदय किंवा मानसिक आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, प्रथम आर्जिनिन घ्या. कोणत्याही अमीनो ऍसिड सप्लिमेंट्सच्या परिचयाने, प्रमाणा बाहेर पडणे शक्य आहे. खूप जास्त आर्जिनिन राहिल्याने अतिसार, कंटाळा आणि अशक्तपणा येऊ शकतो.
चिन्हे आणि दुष्परिणामांबद्दल आदर दर्शविण्यासाठी, एका दिवसासाठी एक लहान डोस घ्या. पुढील मेजवानी पर्यंत डोस वाढवा, जोपर्यंत आपण कमीतकमी जास्तीत जास्त प्रभाव घेत नाही तोपर्यंत दुष्परिणाम. वर्षासाठी इष्टतम डोस ठरवा. संपूर्ण प्रक्रिया अॅथलीट्सद्वारे डोस निवडण्याच्या पद्धतीप्रमाणेच आहे, जसे की विजयी इन्सुलिन आणि अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स.
स्पोर्ट्स इटिंगच्या बाजारात भरपूर प्रथिने पावडर आर्जिनिनसह अमीनो ऍसिडसह समृद्ध आहेत. उवाझीवर मयुची त्से, ज्यांना आर्जिनिन आवडते त्यांना मी विशेष आदर देईन, तू आमच्याकडून जगलास. आपल्याला अस्वस्थता वाटत असल्यास, डोस निवडण्याची प्रक्रिया वर वर्णन केली आहे, अधिक वेळा लेबलवर दर्शविलेल्या सूचना वाचा.
कोरिसना लेख:
आम्ही आधीच सूचित केल्याप्रमाणे, क्रीडा पोषण बाजारावर भरपूर आर्जिनिन पूरक आहेत. त्यापैकी Anadrox, टाइप MHP, AAKG, टाइप QNT, नायट्रिक इंधन, Twinlab टाइप करा आणि इतर अनेक आहेत.
