बाकीचे विविध स्वादांसह सोडले जाते, सर्वात मागणी लिंबू-चुना.
Ale є th taki:
कंपनी-virobnik एक दिवस दोन-trichi एक bioadditive पिण्याच्या फायद्यासाठी, आणि पहिला भाग जखमेच्या पासून घेणे आवश्यक आहे. रेश्ता - प्रशिक्षणाच्या दिवसाच्या प्रत्येक तासाला. स्वीकारण्याचा हा क्लासिक मार्ग आहे. संध्याकाळी शारीरिक आव्हाने नियोजित असल्याने, झोपायच्या आधी ताबडतोब obov'yazkovo ची एक पिशवी प्यायली जाते. BCAA काचेच्या रसातून काढला जातो.
जटिल vikoristovuetsya नियमितपणे व्यत्यय न. अतिरिक्त डोस 20 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावा आणि त्याशिवाय, शरीराद्वारे व्यावहारिकपणे स्वीकारले जात नाही. पावडर इतर बायोएडिटिव्हजच्या सेवनाने एकत्र केली जाऊ शकते:,. या प्रकरणात, असे संयोजन सर्व भाषणांमध्ये पूर्णपणे प्रभुत्व मिळविण्यास आणि त्यांची प्रभावीता सुधारण्यास मदत करेल.
आवश्यक, दुर्गंधी shards - m'yazovyh तंतू आण्विक आधार. तथापि, शरीराद्वारे दुर्गंधी जिंकण्यासाठी, ते इतर बायोएडिटिव्हसह समान डोसमध्ये योग्यरित्या घेणे आवश्यक आहे. आपण लक्षात ठेवू इच्छित असल्यास, बदली आणि न बदलता येणारे अमीनो ऍसिड काय आहेत. प्रथम जीव स्वतःद्वारे संश्लेषित केले जातात, आणि इतर - फक्त सर्वात लहान जागेत आसनांमध्ये सापडणे आवश्यक आहे, काटेकोरपणे गायन केलेल्या अवयवांनी कंपन केले आहे.
संख्यात्मक क्लिनिकल चाचण्यांच्या प्रक्रियेत वैज्ञानिक यशहे स्थापित केले गेले आहे की m'yaziv च्या वाढीसाठी सर्वात प्रभावी आणि त्याच वेळी शरीरासाठी सुरक्षित अमीनो ऍसिड BCAA चे प्रसिद्ध त्रिकूट आहे. Ce leucine आणि yogo iosoform, तसेच valine.
या अमीनो ऍसिड असलेल्या त्वचेला केवळ संबंधित वाढीमध्येच नव्हे तर स्वतःची ओळख देखील असू शकते m'yazovykh clitin:
तथापि, या तिन्ही अमीनो ऍसिडचे मुख्य महत्त्वाचे कार्य म्हणजे मयाझीव्हची अखंडता टिकवून ठेवणे आणि अत्यंत साहसांसाठी त्यांची तयारी करणे. आवश्यक वेळी BCAA जिवंत भाषण आणि किसेनच्या m'yazovі तंतूंना पुरवले जाते, त्यांच्या वाढीचा मुख्य भाग बनतो. मुख्य गोष्ट अशी आहे की शरीर स्वतःच उत्स्फूर्त आहे आणि अन्न पिऊ शकते, म्हणून समस्येचा एकमेव उपाय म्हणजे BCAA चे बाह्य वितरण. कोणासाठी तुम्हाला स्पोर्ट्स फूडची गरज आहे.
याव्यतिरिक्त, बीसीएए ट्रिप्टोफॅन चयापचय संतुलित करते, मेंदूतील न्यूरॉन्सचा प्रवाह उत्तेजित करते, रोसेसिया विकसित होण्याचा धोका कमी करते, जे अमीनो ऍसिडच्या वापराशिवाय गहन प्रशिक्षणासह समस्या बनते. ट्रिप्टोफॅन भौतिक फायद्यांचे उच्च सीसीए आणि बीसीएएचे हमीदार बनते.
हे सिद्ध झाले आहे की स्तोमलुवानियेचा मयाझिव्हच्या कार्याशी संबंध नाही (त्यात खोटे बोलू नये). म्हणूनच बरेच खेळाडू निर्विकारपणे "हिट" करतात, सर्व त्रास समजून घेत नाहीत. आणि ट्रिप्टोफॅन हे m'yazi वर vibirkovo करत नाही, परंतु संपूर्ण जीव एक टॅन म्हणून, जे अप्रत्यक्षपणे m'yazovoy ऊतक म्हणून सूचित केले जाते. मेंदूला बीसीएएच्या पुरवठ्यामुळे, एक शांत क्रांती सुरू केली जाते: न्यूरॉन्स शांत होतात, अति ताणलेल्या अवस्थेत सर्व अवयव आणि ऊतींचे सामान्य कार्य करण्यास अनुमती देतात.
बीसीएए ट्रिप्टोफॅनच्या एकाग्रतेसाठी पुष्टी केली जाते, जी प्रशिक्षणासाठी आणि पुनर्वसन कालावधी दरम्यान अपरिहार्य आहे. तथापि, हे समजून घेणे आवश्यक आहे की मी स्वत: ची जागा घेईन, जटिल दृष्टीक्षेपात नाही. विन आणि म्हणतात, जरी ते जैविक, अॅल अॅडिटीव्ह आहे.
एखाद्या व्यक्तीची त्वचा, जशी शरीरसौष्ठव zaminaetsya, त्याबद्दल अन्न ठेवणे खूप लवकर आहे, वाढीची प्रक्रिया कशी वेगवान करावी. m'yazovoi masi. सुंदर आणि एम्बॉस्ड स्नायुंसाठी, तपकिरी खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि जिवंत भाषणाची सवय लावणे आवश्यक आहे. Deyakі їх आपले जीव स्वतंत्रपणे संश्लेषित करू शकतात. Ale є व्या takі, yakі मी otrimuєmo फक्त एकाच वेळी іz їzhey. हे लोक इतके महत्त्वाचे वाटतात, कारण ते स्नायूंच्या वाढीच्या प्रक्रियेत अपरिहार्य आहेत.
मासे, मांस, दूध, चीज आणि भाज्या यासारखी उत्पादने नियमितपणे जगल्यास, तुम्ही तुमच्या शरीरात पुरेशा प्रमाणात अमीनो ऍसिड भरून काढू शकता. तथापि, ही माहिती शांत लोकांसाठी प्रासंगिक आहे ज्यांना गलिच्छ होण्याची आवश्यकता नाही. बॉडीबिल्डर्स विशेष क्रीडा आहाराच्या मदतीसाठी येतात, उदाहरणार्थ BCAA अल्टिमेट न्यूट्रिशन 12000. तथापि, अशा खाण्याआधी गंभीरपणे जाणे आवश्यक आहे. चुकीचे डोस देखील आपल्या शरीराला हानी पोहोचवू शकते.
सप्लिमेंट BCAA अल्टिमेट न्यूट्रिशन 12000 मध्ये तीन मुख्य वेअरहाऊस आहेत, जे कॉम्प्लेक्समध्ये त्यांचे कार्य उत्तम प्रकारे करतात.
ज्यांना हे यकिस्ना आहे हे माहीत आहे, ते तयार करणार्‍याकडून तुम्ही समजू शकता. अल्टिमेट न्यूट्रिशन हे डझनभराहून अधिक वर्षांपासून बाजारपेठेत आघाडीवर आहे. ऍडिटीव्हच्या निवडीसाठी, आणखी विजयी घटक नाहीत. औषधाच्या पॅकेजिंगवर आपण योग्य माहिती वाचू शकता. नवीन तंत्रज्ञानाच्या सर्व मदतीने, हे उत्पादनांचे वर्गीकरण आणि गुणवत्ता वाढविण्यास अनुमती देते.
- किंमत अपूरणीय आहे, हे आणखी महत्वाचे आहे, कारण ते नवीन फॅब्रिक्स तयार करण्याच्या प्रक्रियेत आणि मायझोव्होई टिश्यूच्या वाढीमध्ये भाग घेते. त्यापूर्वी, तुमच्याकडून हाडे, नखे, कातडे आणि केस आणि अंतर्गत अवयवांच्या पुनरुत्पादनासाठी शुल्क आकारले जाते.
डॅनिश घटक अधिक कोरीस्नी आहे, ज्यामुळे रक्तातील rіven tsukra कमी होतो आणि शरीराला टोन येतो. तसेच, वाइन उधार घेतलेली चरबी जमा होऊ देत नाहीत आणि vіlyaki poshkodzhennya shkіri zagoyuє.
BCAA अल्टिमेट न्यूट्रिशन 12000 स्पोर्ट्स सप्लिमेंट्स ल्युसीनला खूप आदर देतात आणि ते औषधामध्ये मोठ्या प्रमाणात जोडतात, खालच्या गोदामांमध्ये कमी.
- हा एक महत्त्वाचा घटक आहे जो शरीरातील सर्व ऊतींच्या पुनरुत्पादनाच्या प्रक्रियेत भाग घेतो. विशेषत: प्रशिक्षणाच्या तासाखाली मयझीवच्या छेडछाडीची काळजी घेणे फायदेशीर आहे. vikoristannya tsієї additives चा संपूर्ण प्रभाव पाहण्यासाठी, varto vzhivat її अगदी गहन आणि क्षुल्लक प्रशिक्षणापूर्वी. Krіm tsogo, तुम्ही उत्साही व्हाल, ज्याचा तुमच्या आत्मसन्मानावर केवळ एक तासाच्या प्रशिक्षणासाठीच नव्हे तर दैनंदिन जीवनावरही सकारात्मक परिणाम होईल.
Isoleucine हे त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेणाऱ्या प्रत्येकासाठी एक चमत्कारिक पूरक आहे. हा घटक स्वतःच, ल्युसीन प्रमाणे, ऊतींचे पुनरुत्पादन करेल आणि रक्त परिसंचरण सामान्य करेल. मुख्य कार्ये एलिस. आइसोल्युसीन हिमोग्लोबिन पचन प्रक्रियेत भाग घेते, म्हणूनच BCAA अल्टिमेट न्यूट्रिशन 12000 स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन उत्पादने लोकांना केवळ लोकांसाठीच नव्हे तर त्यांच्या आरोग्याची कदर असलेल्या लोकांसाठी देखील जगणे शक्य करते.
Fahivtsі एक दिवसासाठी Ultimate Nutrition BCAA 12000 पावडर द्वि-ट्रिची वापरण्याची शिफारस करतात. एक भाग सुमारे आठ ग्रॅम कोरडे भाषण बनतो. पुढील पेय vranci पहिला भाग. मित्राला - प्रशिक्षणाचा एक तास आणि तिसरा - तिच्या नंतर एकदा. आपण संध्याकाळी व्यायाम करत असल्यास, आपण झोपण्यापूर्वी औषध पिऊ शकता.
सुमिशचा एक भाग घ्या आणि पिण्यासाठी प्रिय व्यक्तीच्या 200 ग्रॅम पासून її चांगले मिसळा. बजन्‍यामसाठी तुम्ही कमी किंवा जास्त पैशासाठी विजय मिळवू शकता. Golovne, schob तुम्हाला її चव आवडते.
BCAA Ultimate Nutrition 12000 कसे घ्यावे? या लेखात शिफारसी वाचल्या जाऊ शकतात. ज्यांना नियमितपणे स्पोर्ट्स सप्लीमेंट घेणे आवश्यक आहे त्यांच्याबद्दल विसरू नका. वरतो रोबिती त्‍सक्‍ली चि व्‍यवस्थित करू नका. तथापि, उत्पादनासाठी आपण उत्पादनाच्या वीस ग्रॅमपेक्षा जास्त पिऊ शकत नाही याचा आदर करा. अशा प्रकारे, अमीनो ऍसिड अधिक प्रमाणात ओले आणि जिंकले जातात. त्या कारणास्तव, दिवसातून तीन सर्व्हिंग्स मिळवू नका.
अल्टीमेट न्यूट्रिशन फ्लेवर्ड बीसीएए पावडर १२००० इतर स्पोर्ट्स सप्लिमेंट्ससोबत उत्तम काम करते. उदाहरणार्थ, प्रोटीन ची ऊर्जा कॉकटेलसह. त्या fakhіvtsі शिफारस їх इतर औषधांसह कॉम्प्लेक्समध्ये राहण्यासाठी. तर तुम्हाला श्रीमंत स्विशचा प्रभाव आठवतो. आणि मी तुम्हाला सांगेन, याबद्दल धन्यवाद.
संपूर्ण चित्र समजून घेण्यासाठी, फक्त माहिती वाचणे, यादी कशी सबमिट करावी आणि स्टोअरमधील विक्रेत्याच्या शिफारसी ऐकणे पुरेसे नाही. Obov'yazkovo vivchit vіdguki वास्तविक लोकजर तुम्ही अॅडिटीव्हमध्ये राहत असाल आणि आता तुमच्या मतांच्या आधारे तुम्ही बदलाल, BCAA ची आंघोळ करा.
कोरीस्टुवाचच्या मोठ्या संख्येने अल्टीमेट न्यूट्रिशन बीसीएए 12000 फ्लेवर्ड सप्लिमेंटची खालील सकारात्मक वैशिष्ट्ये दर्शविली आहेत (ते प्रभावी असल्यास):
- वाजवी किंमतीसाठी उच्च गुणवत्ता;
- उत्पादन सर्व फायद्यांसह सुसंगत आहे, तसेच दुष्परिणामशरीरासाठी;
- एका पॅकेजमध्ये मोठ्या संख्येने भाग आहेत, नवीन पॅकेज अनेकदा खरेदी करणे आवश्यक नाही;
- पावडर maє चमत्कारिक खमंग चवत्याबद्दल तुम्ही सहानुभूती दाखवणार नाही अस्वीकार्य दृश्ययोगाच्या तासाखाली;
- चांगली रचना आपल्याला मधुर फ्लेवर्स सहजपणे शिजवण्याची परवानगी देते; जे आपल्या प्रिय मातृभूमीचा अपमान करू शकतात त्यांना शांत करा.
Deyakі koristuvachі भाषण वैयक्तिक असहिष्णुता स्मरण. काही लोकांना माझे यकृत आहे. तथापि, dosit rіdkіsne i pov'yazane z चे स्वरूप वैयक्तिक वैशिष्ट्येजीव
जर तुम्ही सक्रिय खेळाडू नसाल, तर सामान्य जीवनासाठी तुमच्याकडे पुरेशी जिवंत भाषणे असतील, कारण ते एकाच वेळी शरीरात प्रवेश करतात. जगण्याआधी खेळाडूंना वेगळ्या पद्धतीने ठेवायचे क्रीडा पूरक. Deyakі namagayutsya narostit m'yazovu masu त्यांच्या सैन्याने आणि योग्य खाणे zavdyaki पेक्षा कमी. याव्यतिरिक्त, पहिल्या प्रशिक्षण पासून vicorist bioadditives. कोणता जास्त योग्य आणि कोणता कमी हे सांगता येत नाही. कोळें विरिशुय स्वयें । m'yazova वस्तुमान अधिक व्हॉल्यूमेट्रिक आणि नक्षीदार होण्यासाठी वाढवण्यासाठी क्रीडा पूरक आवश्यक आहेत. 
अठराव्या शतकापर्यंत न पोहोचलेल्या व्यक्तींना पूरक आहार जोडू नका. या विपाडकात पुरेसा हक्क असेल संतुलित जेवण. उदाहरणार्थ, अंडी, मासे, मांस, दूध, अनाथ आणि अनाथ मध्ये राहतात.
- m'yazovoї masi सक्रिय संग्रह;
- कोरडे तास, जर तुम्हाला साफ करायचे असेल zayvy चरबीकी वाचवा m'yazovy obsyag;
- ऊर्जा वाढवण्यासाठी आणि m'yazovogo टोन सुधारण्यासाठी.
दिवसातून फक्त तीन सप्लिमेंट प्यायला आहे असे समजू नका, तुम्ही तुमची माया वाढू शकाल. कोणतेही मोठे प्रशिक्षण नाही व्यायामशाळानिकाल आठवत नाही. BCAA अल्टिमेट न्यूट्रिशन 12000 कॉम्प्लेक्स हे एक सुरक्षित आणि प्रभावी औषध आहे जे m'azovoy वस्तुमानाची वाढ आणि कोरडे प्रक्रिया शोषण्यास मदत करते. अतिरिक्त ऍडिटीव्हच्या मदतीने, आपण किल्का वेळी आपल्या प्रशिक्षणाची प्रभावीता आणि कार्यक्षमता वाढवू शकता. Nezabar आपण आपल्या m'yazi zbіlshueyutsya कसे लक्षात ठेवा, आणि zayvi चरबी जा. तुमचे शरीर मजबूत, मजबूत आणि अधिक स्पंदनशील होईल. कॉम्प्लेक्स मानवी शरीरासाठी फक्त आवश्यक अमीनो ऍसिड काढून घेईल, म्हणून अशा प्रकारचे कॉर्नी आणि अर्धा तास प्रशिक्षण आणि दैनंदिन जीवनात.
Zmist:
विरोबनिकचे संक्षिप्त वर्णन. कोरिस्ट त्या दिया कॉम्प्लेक्स दिले. योग्य प्रकारे योग कसा प्यावा? रिसेप्शन बद्दल नोट्स.
बीसीएए पावडर 12000 वाढीव शक्ती, m'azovoy वस्तुमान आणि चरबी सह संघर्ष एक दैनंदिन मदतनीस आहे. योग्य खाणे आणि नियमित प्रशिक्षण असलेल्या कॉम्प्लेक्समध्ये परिणाम देण्यासाठी एक इमारत कॉम्प्लेक्स आहे. Klyuchova diya bcaa 12000 हे प्रेरित m'azovih तंतूंवर आधारित आहे. त्से स्पष्ट करणे सोपे आहे. आमचा स्वभाव असा आहे की m'yazіv vіdbuvaєtakozh pіd іd іdpochinku ची वाढ. एकाधिक मायक्रोट्रॉमास कारणाची तीव्रता वाढवा, जसे की, अतिवृद्ध, नवीन क्लिटिन्स मायझिव्ह बनवा. आपले कार्य शरीराला vihіdnim ("जीवनभर") सामग्री प्रदान करणे आहे, जे मुख्य प्रक्रियांना गती देईल. परिपूर्ण पोषणासाठी अल्टिमेट न्यूट्रिशनचे कॉम्प्लेक्स सर्वोत्तम सहाय्यक आहे.
Amino ऍसिडस् - समान आणि є tі "ceglinka", जे m'yazіv च्या वाढीसाठी खूप आवश्यक आहेत. सामान्य गंध दोन श्रेणींमध्ये विभागले जातात - अपरिवर्तनीय (ते शरीरात संश्लेषित केले जात नाहीत) आणि प्रतिस्थापन (इतर अवयवांद्वारे संश्लेषित केले जाऊ शकतात). तीन सर्वात महत्वाचे अमीनो ऍसिड म्हणजे "ट्रिपल" बीसीएए - ल्युसीन, आयसोल्युसीन आणि व्हॅलिन. स्नायूंच्या वाढीच्या आणि नूतनीकरणाच्या प्रक्रियेत त्वचा महत्त्वाची भूमिका बजावते.
नियमानुसार, मांस तंतूंची अखंडता सुधारणे आणि तणावाच्या प्रारंभासाठी त्यांना तयार करणे या मुख्य कार्यावर बीसीएए वर आधारित आहे. Krym tsgogo, BCA एकाच वेळी वाढीसाठी m'yazi dzherelom ची आठवण करून द्या, कॅटाबॉलिक प्रक्रियेच्या जोखमीसह.
समस्या अशी आहे की शरीर बीसीएएचे संश्लेषण करत नाही, म्हणून हे घटक आहारातून काढून टाकले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, क्रीडा खाण्यापासून. अशाप्रकारे, अंतिम पोषण बीसीएए तपकिरी घटकांनी भरलेले असल्याप्रमाणे त्याची ताकद दाखवते.
वैज्ञानिक यशांच्या मार्गाने, "सर स्पीच" (आमच्या डोक्यातील मेंदू) मध्ये ट्रायप्टोफॅनचे सेवन नियंत्रित करण्याचे अंतर आणणे शक्य झाले. परिणामी, रोझुमोवाचे धोके कमीतकमी कमी झाले. आणि ही समस्या सक्रिय क्रीडा क्रियाकलापांमधील मुख्य समस्यांपैकी एक आहे. मानसिक मनःस्थितीला आधार देण्याचे महत्त्व विसरून, बहुतेक ऍथलीट त्यांचे खोडकर प्रयत्न करीत आहेत. परिणामी, व्यायामशाळेतील केकेडीचे काम स्प्रॅटच्या वेळी कमी होते.
मध्यवर्ती मज्जासंस्था फॅब्रिक्सच्या उत्पादनावर थेट प्रभाव टाकू शकत नाही या वस्तुस्थितीकडे दुर्लक्ष करून, रोझुमोव्हाचा जंगलीपणा अजूनही फॅब्रिक्सच्या क्रियाकलापांमध्ये वाहतो. त्याच वेळी, मेंदूमध्ये वापरल्या जाणार्‍या ट्रिप्टोफॅनचे प्रमाण आणि गुलाब स्टील यांच्यात एक प्रकारचा संबंध आहे. "सर स्पीच" मध्ये ओळख झाल्यानंतर, घटक स्वतःच्या मार्गाने मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर परिणाम करतो, शांत होतो. बीसीएएच्या उपस्थितीमुळे ट्रिप्टोफॅनचे नियंत्रण होते.
अॅडिटीव्हच्या गुणवत्तेबद्दल, आपण प्रथम ब्रँडची प्रतिष्ठा आणि प्रतिष्ठा याबद्दल बोलले पाहिजे. माझ्या योजनेत, अल्टिमेट न्यूट्रिशन कंपनी ही सर्वोत्कृष्ट आहे. १९७९ मध्ये उपक्रम वाढू लागला. मुख्य निर्माता व्हिक्टर रुबिनो आहे, जो बायोकेमिस्ट्री आणि पॉवरलिफ्टिंगच्या गॅलरीतील फॅचिवेट आहे. कंपनीच्या मदतीने पद्धतीचा आधार अॅथलीट्ससाठी उपलब्ध ऍडिटीव्ह तयार करणे होता.
आधीच थोड्या काळासाठी, मी टॅब्लेटच्या स्वरूपात प्रथम अमीनो ऍसिड तयार करण्यास सक्षम होतो, ज्याने माझ्या स्वत: च्या अंगणात अंतिम पोषण योग्य नेता बनवले. सध्याच्या टप्प्यावर, फ्लोअरिंगच्या उत्पादनांची श्रेणी विस्तृत आहे, म्हणून हॅमंट्झ आणि हेतूंसाठी अॅडिटीव्ह निवडणे कठीण नाही.
ऍडिटीव्ह तयार करण्यासाठी, फक्त सर्वोत्तम घटक वापरले जातात. इतर कंपन्यांच्या विवेकबुद्धीनुसार, अंतिम पोषण उत्पादनांच्या पॅकेजिंगवर, विश्वसनीय माहिती नेहमीच विश्वसनीय असते. यासह, गुणवत्ता जागेवरच उभी राहत नाही - गोदाम सुधारले आहे, शक्ती सुधारली आहे आणि कार्यक्षमतेला प्रोत्साहन दिले आहे. कंपनी 30 वर्षांहून अधिक काळ बाजारात आहे, जी आम्ही उत्पादनांची गुणवत्ता, सुरक्षितता आणि कार्यक्षमतेची पुष्टी करू.
अंतिम पोषणामध्ये बीसीएएच्या गोदामात काही विशेष नाही - फक्त ल्युसीन, व्हॅलिन आणि आयसोल्युसीन. सर्व qi घटक विशेष गुणोत्तरात आहेत - 2:1:1, tobto 3000, 1500 आणि 1500 mg vіdpovіdno. हा मार्ग तुम्हाला आगामी परिणामांपर्यंत पोहोचण्याची परवानगी देतो:
अंतिम पोषणामध्ये बीसीएएचे अपरिहार्य फायदे म्हणजे तयारीची साधेपणा आणि स्वादिष्ट चव, ज्याचा सर्व आधुनिक पूरक अभिमान बाळगू शकत नाहीत.
BCAA 12000 कॉम्प्लेक्स तयार करण्यासाठी, ऍडिटीव्हचा एक भाग एका बाटलीमध्ये (कप) घ्या, 250-300 मिली पाणी घाला आणि पूर्णपणे तयार होईपर्यंत गोदाम मिसळा आणि स्तन मिक्स करा. सर्वोत्तम कार्यक्षमता प्राप्त करण्यासाठी, आहारात एक भाग दिवसातून दोनदा आणि मित्र - जेवण दरम्यान जोडा.
व्यावसायिक क्रीडापटू, जर ते मोठ्या महत्त्वाकांक्षेसह अधिक सक्रिय कार्यक्रमात गुंतले असतील, तर ते डोस दोन चमचे वटवाघुळांच्या बरोबरीने वाढवू शकतात.
बीसीएए हे विशेष जारमध्ये अंतिम पोषण म्हणून विकले जाते, ज्यामध्ये 60 सर्विंग्स असतात.
अधिक विचार करताना, मुख्य फायद्यांपूर्वी, अॅडिटिव्ह्जचा विचार केला जातो:
जर ते पुरेसे नसेल तर दुर्गंधी बहुतेक वेळा क्रीडा खाण्याच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांशी संबंधित असते. deyakі म्हणतात की प्रक्रियेत मी माझ्या यकृताला दोष देईन. Є th खरेदी, yakі या जागतिक संकटावरील किमतींमध्ये वाढ आणि विविध उत्पादनांच्या किमतीत वाढ झाल्यामुळे असमाधानी आहे.
एक लेदर ऍथलीट स्पोर्ट्स इटिंगबद्दल स्वतःची कल्पना करू शकतो. काही ऍथलीट्स नवीन काहीतरी घाबरतात, इतर प्रशिक्षणाच्या पहिल्या दिवसापासून पूरक आहार घेणे सुरू करतात. 18 रात्रीपर्यंत, फोल्डिंग कॉम्प्लेक्सचे रिसेप्शन आवश्यक नाही - पुरेसे योग्य खाणेआणि आहार स्वतःच मांस, मासे, अंडी, दूध आणि इतर प्रथिने उत्पादनांसह समृद्ध आहे. जरी अन्न परिणाम देत नाही, तर परिणाम साध्य करण्यासाठी तुम्ही चमत्कारिक मदत कराल.
नियमानुसार, अशा परिस्थितींसाठी अंतिम पोषण म्हणून बीसीएए घेण्याची शिफारस केली जाते:
BCAA पावडर 12000
BCAA 12000 कॉम्प्लेक्स हे तेल आणि सुशीच्या पौष्टिक संचासाठी सुरक्षित, विश्वासार्ह आणि प्रभावी मदतनीस आहे. अशा ऍडिटीव्हसह, एखादी व्यक्ती प्रशिक्षणात उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करू शकते, त्यांची पौरुषता वाढवू शकते, सामर्थ्य, उर्जा आणि पौरुषत्वाची पातळी वाढवू शकते.
BCAA 12000 पावडर इन अल्टीमेट न्यूट्रिशन हे पावडर स्वरूपात 3 आवश्यक अमीनो ऍसिडचे (आयसोल्युसीन, ल्युसीन आणि व्हॅलाइन) एक कॉम्प्लेक्स आहे. Tsya additive कोरड्या m'azovoy वस्तुमानाच्या संचाला गती देण्यासाठी, आराम सुधारण्यासाठी, पुनर्संचयित प्रक्रिया कमी करण्यासाठी ओळखले जाते. तुम्ही BCAA 12000 पावडर एका तासासाठी आणि वजन कमी करण्याच्या कालावधीत घेऊ शकता. अल्टीमेट न्यूट्रिशन मधील BCAAs हे त्यांच्या उच्च कार्यक्षमता आणि परवडणाऱ्या किमतीमुळे बाजारात सर्वात लोकप्रिय स्पोर्ट्स ड्रिंक आहेत.
BCAAs खेळाडूंना त्यांच्या जीवनात सजीव भाषणांनी टिकून राहण्यासाठी आवश्यक आहे. अमीनो ऍसिडचे सेवन जीवंतपणा वाढवते, ऊर्जा देते आणि कॅटाबॉलिक प्रक्रिया अवरोधित करते. BCAA 12000 पावडर कॉम्प्लेक्समध्ये अमीनो ऍसिडचे शास्त्रीय गुणोत्तर - 2:1:1 आहे. परिशिष्टाचा एक सर्व्हिंग (7.6 ग्रॅम = 1 चमचा) ऍथलीटला देते:
BCAA 12000 पावडरचा फायदा असा आहे की संपूर्ण कॉम्प्लेक्समध्ये कोणतेही ऍडिटीव्ह (सोलोजुवाच, फ्लेवर्स इ.) नसतात, ज्यामुळे अल्टिमेट न्यूट्रिशनला सर्वात कमी किमतीत औषध विकता येते. वरतो मानतो की बीसीएए नैसर्गिक गरम चव देऊ शकतात, म्हणून बहुतेक ऍथलीट ते पाण्यात नाही तर लिकोरिस ज्यूसमध्ये मिसळतात किंवा फक्त प्रोटीन शेकमध्ये घालतात.
अल्टीमेट न्यूट्रिशन ब्रँड BCAA 12000 पावडर दिवसातून 2-3 वेळा घेण्याची शिफारस करतो. एक सर्व्हिंग (7.6 ग्रॅम) ताबडतोब घेतले पाहिजे, अन्यथा आपण शारीरिक साहसांनंतर तासभर घेऊ शकता. जर तुम्ही संध्याकाळी प्रशिक्षण घेत असाल तर बीसीएए झोपण्यापूर्वी प्यायले जाऊ शकतात. एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या पिण्यासाठी 200 मिली मध्ये एक सर्व्हिंग (7.6 ग्रॅम) अमीनो ऍसिड मिसळण्याची शिफारस केली जाते.
अल्टीमेट न्यूट्रिशन मधील BCAA 12000 पावडर दररोज घेतली जाऊ शकते. ब्रेक किंवा सायकलिंग आवश्यक नाही. तथापि, प्रति डोबा 20 ग्रॅम BCAA पेक्षा जास्त वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण समान डोसमध्ये अमीनो ऍसिडचे शोषण लक्षणीयरीत्या कमी होते, आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही BCAA 12000 पावडरच्या 3 पेक्षा जास्त सर्व्हिंग घेऊ नका.
BCAA इतर कोणत्याही क्रीडा पूरकांसह घेतले जाऊ शकते. बहुतेकदा ते पूर्व-व्यायाम कॉम्प्लेक्स, गेनर, प्रोटीन शेक, एनर्जी ड्रिंक किंवा क्रिएटिन सप्लीमेंट्समध्ये जोडले जातात. हे सिद्ध झाले आहे की BCAAs मध्ये इतर खेळ खाण्याची प्रभावीता वाढवण्याची शक्ती असू शकते, म्हणून आपण ते फक्त इतर औषधांच्या संयोजनात घेतले पाहिजे.
चला BCAA अल्टिमेट न्यूट्रिशनच्या वैशिष्ट्यांशी परिचित होऊ या.
BCAA उच्च गुणवत्ता खालील प्रकारांमध्ये विभागली आहे:
| नाव | फॉर्म फॅक्टर | सुत्र | त्यांच्याबद्दल | खंड एक भाग | प्रति पॅक सर्विंग्सची संख्या | विविधता, घासणे. |
| पावडर | 2:1:1 | 457 ग्रॅम | 6 ग्रॅम | 76 | 1000 - 2100 | |
| पावडर | 2:1:1 | 457 ग्रॅम | 7.6 ग्रॅम | 60 | 1300 - 2200 | |
| कॅप्सूल | 2:1:1 | 180 कॅप्स | 1 कॅप्स | 180 | 1200 - 2300 | |
| कॅप्सूल | 2:1:1 | 60 कॅप्स | 2 कॅप्स | 30 | 400 - 1200 |
BCAA च्या त्वचेच्या प्रकाराबद्दल अहवाल:
मिळवणे m'yazovoї masi - tse meta, scho vmagaє povnoї तुमची एकाग्रता आणि vіddachi. उच्च प्रथिने सामग्रीसह योग्य खाणे, प्रगत सामर्थ्य प्रशिक्षण कार्यक्रम - निश्चित परिणाम साध्य करण्यासाठी सर्व मार्ग. तथापि, या वस्तुस्थितीकडे दुर्लक्ष करता येणार नाही प्रभावी वाढ m'yazovih फॅब्रिक्स एक कोरड्या दुर्गंधी च्या प्रशिक्षण नंतर पुन्हा दिसू शकते की खरं झोपू. कालावधीत, आपण स्वत: ला खूप सक्तीचे अधिकार न देता, m'yazovі फॅब्रिक्स, त्यांच्या शक्ती कार्य प्रक्रियेत, stomit poddayutsya तन्य, scho कारण संख्यात्मक microtraumas पर्यंत. विघटित बिचनी लॅन्सलेट - BCAA सह आपल्या शरीरात अत्यावश्यक अमीनो ऍसिडस् मध्यस्थी ठेवल्याशिवाय माझोविह फॅब्रिक्सचे मजबुतीकरण आणि दुरुस्ती.
बीसीएए नवीन श्लेष्मल ऊतकांच्या स्थापनेस उत्तेजित करते, पुनर्प्राप्ती आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया सामान्य करते, चरबी चयापचय प्रक्रिया सामान्य करते, चरबी जाळण्यास गती देते आणि चयापचय सुधारते.
नॉन-आवश्यक अमीनो अॅसिड BCAA तीन अमीनो अॅसिड्सद्वारे दर्शविले जातात: ल्यूसीन, व्हॅलिन आणि आयसोल्यूसीन, जे मांसाच्या ऊतींमधील अम्नीओटिक प्रक्रियांच्या तीव्रतेमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. खूप amino ऍसिडस् BCAA शक्ती प्रशिक्षण एक तास m'yazovyh उती शक्ती सुधारण्यासाठी. BCAAs कॅटाबॉलिक प्रक्रियेच्या रन-इनमध्ये श्लेष्मल ऊतकांचे संरक्षक म्हणून काम करतात. बीसीएए हे अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड आहेत जे त्यांचे स्वतंत्रपणे संश्लेषण करण्याची शरीराची परिपूर्ण क्षमता हस्तांतरित करतात. यासाठी, या अमिनो आम्लांचे एकमेव घटक म्हणजे अन्न उत्पादने, BCAA अमीनो आम्लांनी समृद्ध आणि खास विखुरलेले अमिनो आम्ल पूरक, ज्याचा मुख्य घटक BCAA आहे, जसे की अल्टीमेट न्यूट्रिशनचे BCAA 12000 पावडर पावडर सप्लिमेंट. 100% क्रिस्टलीय बीसीएए 12000 पावडर उत्पादनासाठी दुसरा पर्याय म्हणजे सुगंध आणि फ्लेवर्सची उपस्थिती.
अत्यावश्यक अमीनो ऍसिडस् BCAA ची विशिष्टता, जसे की ते वैयक्तिक वैज्ञानिक निष्कर्ष दर्शविते, ट्रिप्टोफॅनचे सेवन मेंदूला नियंत्रित करण्याच्या क्षमतेवर देखील परिणाम करते, जवळजवळ गुलाबी मात्रा दर्शवते. वाजवी vtom - खर्च केलेल्या तासादरम्यान मुख्य समस्यांपैकी एक गहन प्रशिक्षण. बहुतेक ऍथलीट्स zapobіgannі m'yazovіy vtomі वर निंदा करतात, मानसिक मूडच्या समर्थनाबद्दल विसरून जातात, त्याच टोकनद्वारे जिममधील पॉवर वर्कसह त्यांच्या मुख्य कार्यक्षमतेचे गुणांक लक्षणीयरीत्या कमी करतात.
शेवटी, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या खंडामध्ये m'yazovyh कापडांचा थेट प्रवाह नसल्यामुळे, m'yazovykh कापडांची क्रिया निकृष्ट होत असल्याचे समोर आले आहे. अमीनो ऍसिड ट्रायप्टोफॅन मेंदूमध्ये जाणे आणि रोसेसियाच्या विकासामध्ये थेट संबंध आहे. मेंदूमध्ये सिपिंग, ट्रिप्टोफॅन, शांतपणे मध्यभागी ओतणे मज्जासंस्था, तंद्री आणि तंद्री च्या प्रकटीकरण होऊ.
नियमानुसार, रक्तप्रवाहात आवश्यक बीसीएए अमीनो ऍसिड्सची पुरेशी मात्रा असते, जी मेंदूमध्ये ट्रायप्टोफॅनच्या प्रवेशावर नियंत्रण ठेवण्यास सक्षम असतात. उच्च वेळी आले शारीरिक क्रियाकलाप.
उजवीकडे, इमारतीतील बहुतेक एमिनो अॅसिड हे आवश्यकतेनुसार आणि उर्जेच्या उत्पादनासाठी आवश्यक असलेल्या m'yazovymi फॅब्रिक्समध्ये विषारी असतात. वाढत्या शारीरिक दबाव आणि तणावाच्या परिणामी, शरीर त्याचे मुख्य उर्जा स्त्रोत कमी करते, हळूहळू अमीनो ऍसिडचे रूपांतर करते आणि अपरिहार्यपणे त्यांची एकाग्रता कमी करते. अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड बीसीएए दोष देत नाहीत. या क्रियेचा परिणाम म्हणजे ट्रिप्टोफन मेंदूमध्ये व्यत्यय न आणता त्या ठिकाणी आणणे, रोझुमोव्हला त्यासाठी चिथावणी देणे. अल्टिमेट न्यूट्रिशन BCAA 12000 पावडर, आपल्या शरीरासाठी BCAA अमीनो ऍसिडचे पूरक म्हणून, रोझल व्हॉल्यूम दर्शवित असताना, मेंदूमध्ये ट्रिप्टोफॅनचे सेवन नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
BCAA - तिन्ही अत्यावश्यक अमीनो आम्ल: ल्युसीन, आयसोल्युसिन आणि व्हॅलिन. दैनंदिन जीवनासाठी आणि शरीरात पेशींच्या पुनरुत्पादनासाठी Vihіdny साहित्य.
बीसीएए पावडर 12000 - वाढीव शक्तीसाठी दैनंदिन मदतनीस, m'azovoy masi चा संच आणि चरबीविरूद्ध लढा. योग्य खाणे आणि नियमित प्रशिक्षण असलेल्या कॉम्प्लेक्समध्ये परिणाम देण्यासाठी एक इमारत कॉम्प्लेक्स आहे. Klyuchova diya bcaa 12000 हे प्रेरित m'azovih तंतूंवर आधारित आहे. त्से स्पष्ट करणे सोपे आहे. आमचा स्वभाव असा आहे की m'yazіv vіdbuvaєtakozh pіd іd іdpochinku ची वाढ. एकाधिक मायक्रोट्रॉमास कारणाची तीव्रता वाढवा, जसे की, अतिवृद्ध, नवीन क्लिटिन्स मायझिव्ह बनवा. आपले कार्य शरीराला दैनिक ("वेक-अप") सामग्री प्रदान करणे आहे, जे मुख्य प्रक्रियांना गती देईल. परिपूर्ण पोषणासाठी अल्टिमेट न्यूट्रिशनचे कॉम्प्लेक्स सर्वोत्तम सहाय्यक आहे.
Amino ऍसिडस् - nakraz i є tі "ceglinka", yakі त्यामुळे m'yazyv च्या वाढीसाठी आवश्यक आहे. सामान्य गंध दोन श्रेणींमध्ये विभागले जातात - न भरता येणारे (ते शरीरात संश्लेषित केले जात नाहीत) आणि प्रतिस्थापन (सक्रिय अवयवांद्वारे संश्लेषित केले जाऊ शकतात). बीसीएए - ल्युसीन, आयसोल्युसीन आणि व्हॅलिन हे तीन सर्वात महत्वाचे अमीनो ऍसिड आहेत. स्नायूंच्या वाढीच्या आणि नूतनीकरणाच्या प्रक्रियेत त्वचा महत्त्वाची भूमिका बजावते.
अॅडिटीव्हच्या गुणवत्तेबद्दल, आपण प्रथम ब्रँडची प्रतिष्ठा आणि प्रतिष्ठा याबद्दल बोलले पाहिजे. माझ्या योजनेत, अल्टिमेट न्यूट्रिशन कंपनी ही सर्वोत्कृष्ट आहे. १९७९ मध्ये उपक्रम वाढू लागला. मुख्य निर्माता व्हिक्टर रुबिनो आहे, जो बायोकेमिस्ट्री आणि पॉवरलिफ्टिंग मधील तज्ञ आहे. कंपनीच्या मदतीने पद्धतीचा आधार अॅथलीट्ससाठी उपलब्ध ऍडिटीव्ह तयार करणे होता.
आधीच थोड्या काळासाठी, मी टॅब्लेटच्या स्वरूपात प्रथम अमीनो ऍसिड तयार करण्यास सक्षम होतो, ज्याने माझ्या स्वत: च्या अंगणात अंतिम पोषण योग्य नेता बनवले. सध्याच्या टप्प्यावर, फ्लोअरिंगच्या उत्पादनांची श्रेणी विस्तृत आहे, म्हणून हॅमंट्झ आणि हेतूंसाठी अॅडिटीव्ह निवडणे कठीण नाही.
ऍडिटीव्ह तयार करण्यासाठी, फक्त सर्वोत्तम घटक वापरले जातात. इतर कंपन्यांच्या विवेकबुद्धीनुसार, अंतिम पोषण उत्पादनांच्या पॅकेजिंगवर, विश्वसनीय माहिती नेहमीच विश्वसनीय असते. यासह, गुणवत्ता जागेवरच उभी राहत नाही - गोदाम सुधारले आहे, शक्ती सुधारली आहे आणि कार्यक्षमतेला प्रोत्साहन दिले आहे.
कंपनी 30 वर्षांहून अधिक काळ बाजारात आहे, जी आम्ही उत्पादनांची गुणवत्ता, सुरक्षितता आणि कार्यक्षमतेची पुष्टी करू.
अंतिम पोषणामध्ये बीसीएएच्या गोदामात काही विशेष नाही - फक्त ल्युसीन, व्हॅलिन आणि आयसोल्युसीन. सर्व qi घटक एका विशेष गुणोत्तरामध्ये आहेत - 2:1:1, tobto 3000, 1500 आणि 1500 mg प्रतिदिन. हा मार्ग तुम्हाला आगामी परिणामांपर्यंत पोहोचण्याची परवानगी देतो:
BCAA zdatnі podtrimuvati tsіlisnіst m'yazovyh tkanin pіd शक्ती प्रशिक्षण तास. BCAAs कॅटाबॉलिक प्रक्रियेच्या रन-इनमध्ये श्लेष्मल ऊतकांचे संरक्षक म्हणून काम करतात.
अंतिम पोषणामध्ये बीसीएएचे अपरिहार्य फायदे म्हणजे तयारीची साधेपणा आणि स्वादिष्ट चव, ज्याचा सर्व आधुनिक पूरक अभिमान बाळगू शकत नाहीत.
BCAA 12000 कॉम्प्लेक्स तयार करण्यासाठी, ऍडिटीव्हचा एक भाग एका बाटलीमध्ये (कप) घ्या, 250-300 मिली पाणी घाला आणि पूर्णपणे तयार होईपर्यंत गोदाम मिसळा आणि स्तन मिक्स करा. सर्वोत्तम कार्यक्षमता प्राप्त करण्यासाठी, आहारात एक भाग दिवसातून दोनदा आणि मित्र - जेवण दरम्यान जोडा.
व्यावसायिक क्रीडापटू, जर ते मोठ्या महत्त्वाकांक्षेसह अधिक सक्रिय कार्यक्रमात गुंतले असतील, तर ते डोस दोन चमचे वटवाघुळांच्या बरोबरीने वाढवू शकतात.
ब्रुअरचे वर्णन आणि इतर शिफारसी अॅडिटीव्हबद्दल अचूक विधान देण्यासाठी. नियमानुसार, वार्टो खरेदी करण्यापूर्वी, वास्तविक खरेदीदार तपासा, म्हणून त्यांनी स्वतःहून काही पूरक वापरून पहा.
अधिकच्या विचारांवर, अॅडिटीव्ह लबाडीचे मुख्य फायदे:
जर ते पुरेसे नसेल तर दुर्गंधी बहुतेक वेळा क्रीडा खाण्याच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांशी संबंधित असते. deyakі म्हणतात की प्रक्रियेत मी माझ्या यकृताला दोष देईन. Є th खरेदी, yakі या जागतिक संकटावरील किमतींमध्ये वाढ आणि विविध उत्पादनांच्या किमतीत वाढ झाल्यामुळे असमाधानी आहे.
एक लेदर ऍथलीट स्पोर्ट्स इटिंगबद्दल स्वतःची कल्पना करू शकतो. काही खेळाडूंना काहीतरी नवीन होण्याची भीती वाटते आणि इतर प्रशिक्षणाच्या पहिल्या दिवसापासून पूरक आहार घेणे सुरू करतात. 18 वाजेपर्यंत फोल्डिंग कॉम्प्लेक्सच्या रिसेप्शनसह, अन्न नाही - पुरेसे योग्य खाणे, परंतु मांस, मासे, अंडी, दूध आणि इतर प्रथिने उत्पादनांसह आहाराची पुरेशीता. जरी अन्न परिणाम देत नाही, तर परिणाम साध्य करण्यासाठी तुम्ही चमत्कारिक मदत कराल.
नियमानुसार, अशा परिस्थितींसाठी अंतिम पोषण म्हणून बीसीएए घेण्याची शिफारस केली जाते:
BCAA 12000 कॉम्प्लेक्स हे पोषण पूरक आणि कोरडे करण्यासाठी सुरक्षित, विश्वासार्ह आणि प्रभावी मदतनीस आहे. अशा ऍडिटीव्हसह, एखादी व्यक्ती प्रशिक्षणात उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करू शकते, त्यांची पौरुषता वाढवू शकते, सामर्थ्य, उर्जा आणि पौरुषत्वाची पातळी वाढवू शकते.
CAA 12000 पावडर इन अल्टिमेट न्यूट्रिशन हे पावडरच्या स्वरूपात 3 आवश्यक अमीनो ऍसिडचे (आयसोल्युसीन, ल्युसीन आणि व्हॅलाइन) एक कॉम्प्लेक्स आहे. Tsya additive कोरड्या m'azovoy वस्तुमानाच्या संचाला गती देण्यासाठी, आराम सुधारण्यासाठी, पुनर्संचयित प्रक्रिया कमी करण्यासाठी ओळखले जाते. तुम्ही BCAA 12000 पावडर एका तासासाठी आणि वजन कमी करण्याच्या कालावधीत घेऊ शकता. अल्टीमेट न्यूट्रिशन मधील BCAAs हे त्यांच्या उच्च कार्यक्षमता आणि परवडणाऱ्या किमतीमुळे बाजारात सर्वात लोकप्रिय स्पोर्ट्स ड्रिंक आहेत.
BCAAs खेळाडूंना त्यांच्या जीवनात सजीव भाषणांनी टिकून राहण्यासाठी आवश्यक आहे. अमीनो ऍसिडचे सेवन जीवंतपणा वाढवते, ऊर्जा देते आणि कॅटाबॉलिक प्रक्रिया अवरोधित करते. BCAA 12000 पावडर कॉम्प्लेक्समध्ये अमीनो ऍसिडचे शास्त्रीय गुणोत्तर - 2:1:1 आहे. परिशिष्टाचा एक सर्व्हिंग (7.6 ग्रॅम = 1 चमचा) ऍथलीटला देते:
BCAA 12000 पावडरचा फायदा असा आहे की संपूर्ण कॉम्प्लेक्समध्ये कोणतेही ऍडिटीव्ह (सोलोजुवाच, फ्लेवर्स इ.) नसतात, ज्यामुळे अल्टिमेट न्यूट्रिशनला सर्वात कमी किमतीत औषध विकता येते. वरतो मानतो की बीसीएए नैसर्गिक गरम चव देऊ शकतात, म्हणून बहुतेक ऍथलीट ते पाण्यात नाही तर लिकोरिस ज्यूसमध्ये मिसळतात किंवा फक्त प्रोटीन शेकमध्ये घालतात.
अल्टीमेट न्यूट्रिशन ब्रँड BCAA 12000 पावडर दिवसातून 2-3 वेळा घेण्याची शिफारस करतो. एक सर्व्हिंग (7.6 ग्रॅम) ताबडतोब घेतले पाहिजे, अन्यथा आपण शारीरिक साहसांनंतर तासभर घेऊ शकता. जर तुम्ही संध्याकाळी प्रशिक्षण घेत असाल तर बीसीएए झोपण्यापूर्वी प्यायले जाऊ शकतात. एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या पिण्यासाठी 200 मिली मध्ये एक सर्व्हिंग (7.6 ग्रॅम) अमीनो ऍसिड मिसळण्याची शिफारस केली जाते.
अल्टीमेट न्यूट्रिशन मधील BCAA 12000 पावडर दररोज घेतली जाऊ शकते. ब्रेक किंवा सायकलिंग आवश्यक नाही. तथापि, प्रति डोबा 20 ग्रॅम BCAA पेक्षा जास्त वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण समान डोसमध्ये अमीनो ऍसिडचे शोषण लक्षणीयरीत्या कमी होते, आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही BCAA 12000 पावडरच्या 3 पेक्षा जास्त सर्व्हिंग घेऊ नका.
BCAA इतर कोणत्याही क्रीडा पूरकांसह घेतले जाऊ शकते. बहुतेकदा ते पूर्व-व्यायाम कॉम्प्लेक्स, गेनर, प्रोटीन शेक, एनर्जी ड्रिंक किंवा क्रिएटिन सप्लीमेंट्समध्ये जोडले जातात. हे सिद्ध झाले आहे की BCAAs मध्ये इतर खेळ खाण्याची प्रभावीता वाढवण्याची शक्ती असू शकते, म्हणून आपण ते फक्त इतर औषधांच्या संयोजनात घेतले पाहिजे.
BCAA 12000 पावडरच्या त्वचेच्या भागामध्ये 6000 mg आवश्यक BCAA अमीनो ऍसिड असतात. ल्युसीन ऐवजी आयसोल्युसीनमध्ये पातळ करा आणि व्हॅलाइन 2:1:1 करा. अल्टीमेट न्यूट्रिशनद्वारे पूर्णपणे 100% क्रिस्टलाइज्ड BCAA 12000 पावडर
अल्टीमेट न्यूट्रिशन BCAA 12000 पावडरसाठी शिफारस केलेले सेवन:
BCAA 12000 पावडर कमी करण्यासाठी, तुम्हाला उत्पादनातील एक सर्व्हिंग 1 बाटली पाण्यात (200-300 ml) मिसळावे लागेल. BCAA 12000 पावडर घेताना सर्वोत्तम परिणामांसाठी, प्रशिक्षणानंतर आणि जेवण दरम्यान एक सर्व्हिंग घेण्याची शिफारस केली जाते. व्यावसायिक ऍथलीट्ससाठी, ज्यांचे सामर्थ्य प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रचंड निकडीच्या मार्गावर असू शकते, एका वेळी 2 चमचे BCAA घेण्याची शिफारस केली जाते.
BCAA supraworld vitrata आजपर्यंत तयार केले गेले आहे, अभ्यासाने दर्शविले आहे की BCAA सप्लीमेंट्सचे पूरक सेवन कार्यक्षमता सुधारण्याच्या परिणामास हानी पोहोचवेल.
BCAA पावडर 12000 Flavored in Ultimate Nutrition हे स्पोर्ट्स फूड सप्लिमेंट आहे ज्याच्या वेअरहाऊसमध्ये सर्वात महत्वाचे तीन अमीनो ऍसिड (BCAAs) आहेत, जे संपूर्ण मानवी शरीराच्या योग्य कार्यामध्ये महत्वाची भूमिका बजावतात. व्हिकोरीचे एमिनो अॅसिड अधिक उत्साही स्मटसारखे असतात. तीव्र सक्तीच्या दबावाने, लोकांची संख्या उचलली जाते. BCAAs ऊर्जा उत्पादनाच्या प्रक्रियेत ग्लुकोजची जागा घेऊ शकतात.
शरीराच्या पुनर्प्राप्तीच्या तासाखाली, बीसीएए अमीनो ऍसिडच्या पातळीत घट होते, परिणामी, ट्रिप्टोफॅन मेंदूमध्ये खाल्ले जाते, जे या आणि त्या विकासास उत्तेजन देते. हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे की BCAA पावडर 12000 Flavored मध्ये मेंदूतील ट्रिप्टोफॅनचे नियमन करण्याची क्षमता आहे. मेंदूमध्ये योग्य प्रमाणात भाषणासह, शरीरात ऑटोमीची लक्षणे दिसून येतात.
ल्युसीन, व्हॅलिन आणि आयसोल्युसीन हे अमीनो अॅसिड आहेत जे लान्स डी-गॅल्वनाइझ करू शकतात, जे तीव्र शक्तीच्या अधिकारांच्या उल्लंघनासाठी आवश्यक आहेत आणि तणावपूर्ण परिस्थिती. Qi amino ऍसिडस् m'yazovі पेशी नष्ट होण्यापासून संरक्षण करतात.
फ्लेवर्ड BCAA 12000 (7.6g) चा एक सर्व्हिंग खेळाडूला दिला जातो:
Bachite प्रमाणे, माझ्या घरात BCAA 2:1:1 अमीनो ऍसिडस्चे उत्कृष्ट प्रमाण आहेत, असे प्रमाण तासाभराने उलटून गेले आणि त्यांची परिणामकारकता आणली. तयारीमध्ये अमीनो ऍसिडची क्रीम देखील चव आणि चवची आठवण करून देते.
अल्टीमेट न्यूट्रिशन तुमच्या ध्येयांसाठी दिवसातून २-३ वेळा फ्लेवर्ड बीसीएए १२००० घेण्याची शिफारस करते. परिशिष्ट घेण्यासाठी, 1 चमचे (7.6 ग्रॅम) पावडर 200-300 मिली पाणी घालणे आवश्यक आहे. सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी, प्रशिक्षणादरम्यान आणि शारीरिक प्रशिक्षणानंतर अमीनो ऍसिड घ्या. दिवसाच्या शेवटी, आपण BCAA आणि vranci प्यावे.
फ्लेवर्ड BCAA 12000 चा कमाल डोस 20g प्रति डोबा आहे. जर तुम्ही जास्त घेतले तर तुम्ही त्या प्रमाणात शोषून घेतलेल्या अमीनो ऍसिडचे शोषण कमी कराल. तथापि, बीसीएए इतर स्पोर्ट्स सप्लिमेंट्सची प्रभावीता वाढवतात ही वस्तुस्थिती बहुतेकदा प्रथिने, गेनर, क्रिएटिन किंवा एल-कार्निटाईनच्या संयोजनात घेतली जाते. अल्टीमेट न्यूट्रिशनचे फॅसिमाईल फ्लेवर्ड BCAA 12000 खालील पूरक पदार्थांसह एकत्र करण्याची शिफारस करतात:
फ्लेवर्ड BCAA 12000 कायमस्वरूपी घेतले जाऊ शकते, व्यत्यय किंवा सायकलिंगची आवश्यकता नाही. औषधामुळे दुष्परिणाम होत नाहीत आणि आरोग्यासाठी सुरक्षित आहे.
प्रति सर्व्हिंग BCAA 12000 अल्टिमेट न्यूट्रिशन (7.6g):
पाण्याच्या ग्लासमध्ये एक भाग पसरवा. प्रशिक्षणाच्या पहिल्या तासापर्यंत आणि त्यानंतर जिवंत उत्पादनांचे एमिनो अॅसिड प्रोफाइल सुधारण्यासाठी घ्या.
BCAA चे आणखी एक महत्त्वाचे वैशिष्ट्य म्हणजे ते मलमांमध्ये मध्यस्थाशिवाय चयापचय केले जाते, इतर अमीनो ऍसिडवर, जे प्रामुख्याने यकृतामध्ये चयापचय केले जातात.
हे BCAA कॉम्प्लेक्स जसे की BCAA Softgels from Ultimate Nutrition घेतल्याने, तुमचे जेवण त्वरीत ऊर्जावान बनते आणि इतर अमीनो ऍसिडच्या चयापचय प्रक्रियेवर देखील प्रक्रिया करते, ज्यामुळे संपूर्ण शरीरातील अॅनाबॉलिझम सुधारेल. BCAA हे नायट्रोजनचे सर्वोत्तम वाहतूक करणारे, तसेच एक प्रभावी वाढ संप्रेरक सक्रिय करणारे आहे.
अल्टिमेट बीसीएए पावडर हे एक अन्न पूरक आहे ज्यामध्ये तीन आवश्यक अमीनो ऍसिडचे लेफ्ट-ओव्हरलॅपिंग आयसोमर्स असतात: व्हॅलिन, ल्यूसीन आणि आयसोल्युसीन. अभ्यास दर्शविल्याप्रमाणे, ते भाषण विनिमय प्रक्रियेच्या सामान्यीकरणात, जीवंतपणा वाढवतात, शरीराची उत्पादकता वाढवतात आणि खरं तर ते कमी करतात.
BCAA - तीनही अत्यावश्यक अमीनो ऍसिडस् ज्यामध्ये रेझर-शार्प लान्स असतात, जे अल्टिमेट बीसीएए पावडर वेअरहाऊसमध्ये समाविष्ट असतात आणि त्यांना "लाइफ ब्लॉक्स" म्हणतात, जे शरीरातील प्रथिने मानले जाते. s їх कार्यांच्या क्रियाकलापांचा अक्ष:
अल्टीमेट न्यूट्रिशन मयाझी मधील झव्द्याकी बीसीएए सॉफ्टजेल्स ऊर्जा पुनरुज्जीवित करतात, तसेच इतर अमीनो ऍसिडच्या चयापचय प्रक्रियेत सुधारणा करतात.
जसे आपण पाहू शकता, अमीनो ऍसिड हे आपल्या शरीरासाठी उर्जेचा एक चांगला स्त्रोत आहेत. प्रशिक्षण तीव्र असल्याने आणि दीर्घकाळ ते करण्याचा प्रयत्न केल्याने, भरपूर ऊर्जा मिळते आणि BCAA चे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी होते.
हे मेंदूला ट्रायप्टोफॅन - अमीनो ऍसिडसाठी भडकवते, जे थोडेसे असे दिसते. दरम्यान, अल्टिमेट बीसीएए पावडर वापरणे यापुढे प्रक्रियेवर नियंत्रण ठेवत नाही आणि नंतर ते लक्षणीयरीत्या हळू होते.
याचे मुख्य फायदे अन्न additivesस्पष्ट
प्रशिक्षणाच्या जाहिरातीच्या काळात, काही प्रथिने नष्ट होतात आणि त्यांच्या पुनर्प्राप्तीसाठी BCAA आवश्यक असते. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, शारीरिक प्रशिक्षण आणि प्रशिक्षणाच्या जाहिरातीच्या वेळी रक्तातील बीसीएए अमीनो ऍसिडच्या उपस्थितीत अधिक काय आहे, ते अधिक प्रभावी आणि अधिक प्रभावी आहे, ते प्रशिक्षण सुधारू शकते आणि ते अधिक प्रभावी आहे. .
कारण BCAAs शरीरात नैसर्गिकरित्या चयापचय करत नाहीत, आम्ही विशेष उच्च-कार्यक्षमता स्पोर्ट्स सप्लिमेंट्स घेण्यास जबाबदार आहोत, जसे की अल्टिमेट न्यूट्रिशनमधील BCAA सॉफ्टजेल्स.
बीसीएए सॉफ्टजेल्स - नॉन-अमिनो अॅसिड्स ज्यामध्ये डिग्रेड लान्स एल-ल्युसीन, एल-व्हॅलाइन आणि एल-आयसोल्युसिन असतात, जे प्रथिनांच्या संश्लेषणासाठी देखील जबाबदार असतात. जगभरातील संख्यात्मक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की BCAAs साठी अत्यंत महत्वाचे आहेत m'azovogo rostannyaआणि स्मरण, दुर्गंधी अॅनाबॉलिक प्रक्रिया सुरू करतात, zapobigayut catabolism (ruinuvannya) m'yazyv, enzymes च्या आंबायला ठेवा, मूड, एकाग्रता, आदर आणि निरोगी झोप साठी vіdpovidat.
BCAA Softgels त्वचेमध्ये प्रथिने जमा होण्याचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करतात, कारण ती तीव्र वर्कआउट्सनंतर तयार होते. त्से आपल्याला कार्यक्षमतेने स्नायू बनण्याची परवानगी देतो. तसेच, बीसीएए कॉम्प्लेक्स महत्वाच्या साहसानंतर मयाझिव्हच्या पाठिंब्यासाठी अपरिहार्य आहे आणि मोठ्या अस्पष्टतेसाठी योग्य आहे. BCAA हे अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड आहेत आणि शरीर स्वतःच त्यांचे संश्लेषण करत नाही आणि फक्त कॉल घेते.
आधुनिक ऍथलीटसाठी, गहन प्रशिक्षणानंतर प्रौढांसाठी बीसीएएचे सेवन करणे अशक्य आहे. म्हणून, परिणाम साध्य करण्यासाठी, ओट्समध्ये अपचय टाळण्यासाठी, नवीन मलम तयार करण्यासाठी, आपल्याला या आवश्यक अमीनो ऍसिडसह स्पोर्ट्स सप्लीमेंटची आवश्यकता आहे. अंतिम पोषण म्हणून BCAA हा परिपूर्ण सर्वोत्तम पर्याय आहे.
सर्व्हिंग स्टॉक (1 जेल कॅप्सूल):
कॅलरी सामग्री - 10 kcal समावेश. चरबी पासून कॅलरीज - 10 kcal
चरबी - 0.5 ग्रॅम
एल-व्हॅलिन - 125 मिग्रॅ
एल-ल्यूसीन - 250 मिग्रॅ
एल-आयसोल्युसिन - 125 मिग्रॅ
साहित्य: सोयाबीन तेल, जिलेटिन, ग्लिसरीन, शुद्ध पाणी, पिवळा मेण, कारमेल रंग, सोया लेसिथिन, क्लोरोफिलिन (रंगासाठी), सोडियम-मिड (रंगासाठी). * बदला सोया. सूचित वापर: एक कॅप्सूल दिवसातून 2-3 वेळा घ्या. जेवण आणि प्रशिक्षणानंतर पुन्हा एकदा सर्वोत्तम.
BCAA Softgels एक कॅप्सूल दिवसातून 2-3 वेळा घ्या. हे सप्लिमेंट घेताना सर्वोत्तम परिणामांसाठी, तुमचे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग संपल्यानंतर जेवण आणि वेळेदरम्यान BCAA Softgels घ्या.
अल्टिमेट न्यूट्रिशनच्या मॅसिव्ह BCAA 1000mg कॉम्प्लेक्सच्या त्वचीय डोससह, तुम्हाला त्वचेच्या वाढीसाठी सर्वात मौल्यवान अमीनो अॅसिड, BCAA झोक्रेम प्रदान कराल. दुर्गंधी प्रथिनांच्या संश्लेषणास गती देईल आणि मयाझिव्हच्या वाढीस संतृप्त करेल. या नशिबामुळे, शरीराला त्याचा सामना करणे आणि प्रशिक्षण सत्रांनंतर स्वतःचे नूतनीकरण करणे सोपे आहे. कॅटाबॉलिक प्रक्रियेच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी आणि चरबीचे स्पॅलिंग कमी करण्यासाठी अधिक दुर्गंधी.
BCAAs मध्ये leucine, isoleucine आणि valine यांचा समावेश होतो. शारिरीक प्रशिक्षण आणि गहन प्रशिक्षणाच्या तासासाठी m'azovoi टिश्यूच्या आधारासाठी Qi amino ऍसिड आवश्यक आहेत. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की डीजेनेरेटिव्ह लॅन्सेट (बीसीएए) पासून अमीनो ऍसिडचा परिचय मेंदूला ट्रिप्टोफॅनचा पुरवठा नियंत्रित करण्याच्या पद्धतीत बदल करू शकतो. हे सिद्ध झाले आहे की प्रशिक्षणाच्या पहिल्या तासापूर्वी BCAA चे व्यवस्थापन केल्याने कामगिरी सुधारेल. BCAAs अॅनाबॉलिक एजंट म्हणून काम करतात, जे मलमच्या वापरामध्ये फायदेशीर असतात. अल्टीमेट न्यूट्रिशनच्या रूपात प्रचंड BCAA चेतना वाढवण्यासाठी, उत्पादकता वाढवण्यासाठी आणि आजच्या घडीला पुनरुज्जीवित करण्यासाठी डिझाइन केले आहे.
आधुनिक खेळांमध्ये BCAA अमीनो ऍसिडचे महत्त्व पुनर्मूल्यांकन करणे कठीण आहे. आयसोल्युसीन, ल्युसीन आणि व्हॅलिन या त्रिकूटांना आधीच क्रीडा पूरक उद्योगात 20 व्या शतकातील सर्वात लक्षणीय प्रवेश म्हणून ओळखले गेले आहे. ऍथलीट्ससाठी त्याच्या महत्त्वासाठी, BCAA ने क्रिएटिन आणि एल-कार्निटाइन सारख्या पूरक आहारांना मागे टाकले आहे. पृष्ठभागावर खोटे बोलण्याचे पहिले कारण म्हणजे क्रिएटिन, एल-कार्निटाइन आणि इतर भाषणे, ते यापुढे ऍथलीटसाठी उपयुक्त नाहीत. І їhnya vіdsutnіst m'azovomu प्रगती सुरू करू नका, उच्च आणि कमी swidkіst सह. तथापि, ट्रिनिटी अत्यावश्यक अमीनो ऍसिडची उपस्थिती मनाची वाढ वाढवू शकते आणि सर्व प्रशिक्षणाची पर्वा न करता अपचय होऊ शकते.
बीसीएए हेच अमीनो अॅसिड कोणत्याही सक्रिय खेळात प्यायला जाऊ शकतात. BCAA ही केवळ शरीरसौष्ठवपटूंसाठीच नाही, तर फुटबॉलपटू, टेनिसपटू, सायकलपटू आणि इतर खेळाडूंसाठीही निवड आहे. जर तुम्ही BCAAs घेतले नाहीत, तर तुम्हाला एक तास प्रशिक्षण द्यावे लागेल, किंवा त्यांच्या नंतर, तुम्हाला दुर्गंधी येईल, मी ते एका विशिष्ट वेळी घेईन. एक तासाच्या प्रशिक्षणात BCAA मनाचे रक्षण करते आणि अतिरिक्त ऊर्जा देते. आणि योग्य वेळी - सर्वात अलीकडील प्रेरणा देण्यासाठी की m'yazovo ऊतक पुनर्जन्म.
BCAA चे L-alanine मध्ये मोठ्या प्रमाणावर रूपांतर होते, जे आपल्या शरीराच्या मनासाठी उर्जेचा एक महत्त्वाचा स्त्रोत आहे.
अल्टीमेट न्यूट्रिशन "मॅसिव्ह मॅसिव्ह" या ट्रेड नावाने बीसीएए प्रकाराचा प्रचार करत आहे. हे उच्च अमीनो ऍसिडचे प्रमाण उच्च स्विडिशनेसमधून घेतले गेले आहे. कार्यक्षमतेची पुष्टी असंख्य क्लिनिकल प्रयोगांद्वारे आणि आघाडीच्या बॉडीबिल्डर्सच्या निवडीद्वारे केली गेली आहे. तयारीच्या त्वचेच्या कॅप्सूलमध्ये एक ग्रॅम बीसीएए असते - एमिनो ऍसिडची समान एकाग्रता जास्त असते.
उत्पादनाच्या एका भागामध्ये (2 कॅप्सूल) सजीव भाषणांचे संचयन:
इतर घटक: सेल्युलोज, डिकॅल्शियम फॉस्फेट, जिलेटिन आणि मॅग्नेशियम स्टीअरेट.
सेवनासाठी शिफारसी: दिवसातून 2-3 वेळा दोन कोबी घ्या. इष्टतम परिणामांसाठी, प्रशिक्षणानंतर जेवण आणि वेळा दरम्यान घ्या.
वैशिष्ट्ये
प्रथिने संश्लेषणासाठी अमीनो ऍसिड जबाबदार असतात. जितके जास्त प्रथिने संश्लेषित केले जातील, तितका रस वाढेल.
BCAA, जे अल्टिमेट न्यूट्रिशनच्या मॅसिव्ह BCAA 1000mg कॉम्प्लेक्सच्या त्वचेच्या भागामध्ये आढळू शकते, शरीरासाठी समृद्ध आहे. वर दुर्गंधी besmeredno vplyvayut प्रथिने संश्लेषणआणि अधिक तंतोतंत, अॅनाबॉलिक एजंट mTOR सह परस्परसंवादासाठी ल्युसीन. अधिक ल्युसीन म्हणजे अधिक कार्यक्षम प्रथिने संश्लेषण. अशाप्रकारे मयाजीवच्या वाढीप्रमाणे मनाची निर्मिती होते आणि तरीही शरीराला ताण आणि सखोल प्रशिक्षणानंतर प्रेरणा मिळते.
बीसीएएची महत्त्वाची भूमिका मयाझिव्हच्या लवकर नष्ट होण्यात आहे. अजे दुर्गंधी पालिवाच्या वापरावर विजय मिळवू शकतात, जे एक तास आहारासाठी किंवा कार्बोहायड्रेट्सच्या कमतरतेसह कोरडे करण्यासाठी मौल्यवान आहे. अशा परिस्थितीत, बीसीएए ओले प्रथिने ऊर्जेच्या वापरासाठी वापरण्यास परवानगी देत नाहीत.
आपण त्याबद्दल देखील बोलले पाहिजे जे BCAAs उर्वरित दिवसांपेक्षा पुढे आहेत. ट्रिप्टोफॅनने दुर्गंधी पसरली आहे. मेंदूमध्ये प्रवेश करू न दिल्याने, BCAAs सिग्नलचे हस्तांतरण अवरोधित करतात की शरीर ट्रिप्टोफॅन तयार करण्याचा प्रयत्न करून थकले आहे.
2-3 कॅप्सूल दिवसातून 2-3 वेळा घ्या.
