Коли подобаються, то з друзів не видаляють. Як впоратися з образою, коли тебе видалили з друзів

Виявляється, вчені вже давно вивчають нашу поведінку в соціальних мережах! Два дослідження, проведені в Університеті Колорадо, змогли виявити ті типи людей, яких найчастіше видаляють із друзів у контакті та фейсбуці, а також те, які емоції вони відчувають у цей момент.

Дві роботи, опубліковані цього року, показали, що найчастіше ми видаляємо із друзів тих, з ким познайомились у шкільні роки. «Найчастіше причиною видалення з друзів є те, що людина опублікувала у коментарі свою думку про політику чи релігію, яка не збігається з поглядами господаря сторінки», - розповідає Крістофер Сібона, докторант комп'ютерних наук із Денвера. «Іншою важливою причиною відмови від віртуальної дружби були часті та нецікаві пости в стрічці новин».

Сибона спочатку визначив стратегії дружньої поведінки у соціальних мережах, але в другому етапі роботи вивчив емоційну реакцію учасників. В обох дослідженнях взяли участь 1077 осіб. Отримані дані дозволили скласти список, який відображає частоту видалення певних типів людей зі списку друзів. Отже, найчастіше були видалені:

  • шкільні друзі,
  • друзі друзів,
  • колеги по роботі,
  • друзі за спільними інтересами.

«Ми з'ясували, що своїх колег люди частіше видаляли із друзів за їхні вчинки у реальному світі, ніж за поведінку в соцмережах», - зазначає Сібона. Він вважає, що шкільні друзі так часто опиняються у списку віддалених через те, що їхні політичні та релігійні переконання в молодості ще не були особливо сильними. Однак згодом вони стали явнішими, що може легко зачепити людей із протилежними поглядами. "Ваші шкільні друзі можуть не знати ваших поточних переконань", - говорить Сібона. «А у соціальних мережах така незгода дуже швидко переростає у суперечку».

Друга частина дослідження була присвячена вивченню емоційної реакції на видалення із друзів у соцмережах. Вченим вдалося виявити цілий спектр різних реакцій, найчастішими з яких були:

  • це мене здивувало,
  • це мене стурбувало,
  • я був приголомшений,
  • я був засмучений через це.

«Найбільше реакція залежала від того, наскільки близькими були відносини між людьми до видалення з друзів», - пояснює Сібона, який вивчає психологічні наслідки дій у соціальних мережах з 2010 року. «Ви, зрозуміло, будете дуже стурбовані та засмучені, якщо вас вилучить зі списку друзів ваш найкращий друг». Якщо ж проблеми у спілкуванні між двома друзями були помітні раніше, то емоційна реакція на події в соцмережі була набагато менш сильною. Також дослідження показало, що найчастіше із друзів видаляють тих, хто колись був близьким, ніж просто приятелів чи далеких знайомих.

«У світі соціальних мереж очевидно переважання слабких та малозначимих дружніх зв'язків», - зазначає Крістофер Сібона. "Якщо у вас багато друзів у мережі, підтримувати такі відносини досить легко", - додає він. "Але якщо ви прийняли остаточне рішення натиснути кнопку і позбутися когось, пам'ятайте - це може завдати йому болю".

У наш час глобального інтернету та безлічі соціальних мереж, у яких відбувається спілкування, такі дослідження дуже важливі, адже вони допомагають зрозуміти закономірності нашої поведінки у мережі.

До сьогоднішнього часу особисте життя кожного з нас було безпосередньо нашим особистим життям, прихованим від сторонніх очей. Але з появою інтернету, а саме з появою соціальних мереж, все кардинально змінилося. У соціальних мережах, Ви створюєте сторінки, редагуєте свої персональні дані, завантажуєте фотографії, спілкуєтеся зі своїми друзями, граєте в різні програми і так далі.

Всі ваші друзі можуть стежити за вашим особистим життям. Дуже приємно, коли з появою нових відносин Вас вітають з цим, але дуже Вам не подобається, коли при Вашому розлуці з хлопцем Вас обговорюють всі поспіль. Всі ми вміємо любити, вміємо цінувати один одного, робити один одному компліменти, але, на жаль, багато хто не вміє мирно розлучатися. І дуже добре, коли справа розставання обмежується тільки тим, що Ваш хлопець видалив Вас з друзів ВКонтакте, але коли все заходить дуже далеко - стає досить страшно.


Хлопець видалив мене із друзів! - Поскаржитесь Ви, і що робити? Насправді інструкції, що робити в цій ситуації, немає. Все залежить лише від Вас самої. По-перше, не панікуйте. Визначтеся з причини того, чому Ваш хлопець це зробив. Можливо, Ви посварилися з ним, чи він сильно на Вас образився, чи може він злиться на Вас і зробив це на зло? Просто наберіться терпіння і дізнайтеся у нього про причини такого вчинку. Зателефонуйте йому або дізнайтеся про це від його друзів, загалом, зробіть все, що від Вас залежить.

Отже, якщо Ви бачите, що Ваш хлопець не йде з Вами на контакт, не хоче з Вами розмовляти, спробуйте розібратися в його вчинках самостійно. Згадайте, можливо, він має реальну причину ображатися на Вас. Можливо, Ви його образили чи якимось чином дали приводи для ревнощів? Для того щоб зрозуміти це чи ні, згадайте щохвилини всі Ваші розмови. Згадайте все, що Ви йому казали, що він Вам відповідав при цьому, і який він мав вираз обличчя. Так як може бути, Ваш хлопець просто промовчав про свою образу, а його вираз обличчя говорив зовсім про інше. Вам потрібно просто вибачитися у своєї коханої людини. Знайти підхід до його душі, до його милосердя і просто попросити у нього прощення. Якщо Ваш хлопець Вам дуже дорогий, то Вам не складе ніяких труднощів, вибачиться.

Коли ви кажете, що хлопець видалили мене з друзів, це завжди дуже прикро для вас. Але не завжди Вам потрібно зневірятися. Просто іноді все не може залежати тільки від Вас. Можливо, Ваш хлопець розлюбив Вас і не хоче більше з Вами спілкуватися, тому й вилучив Вас із друзів. Просто потрібно проаналізувати ситуацію, оскільки у всіх свій власний характер та свої думки. Погано, якщо хлопець Вас не просто видалив із друзів, а додав до чорного списку. Тоді причину дізнатися не так просто...

Коли Вас покинули, Ви зневірилися і зовсім не знаєте, що далі робити, просто не потрібно опускати руки. Зрозумійте, що від того, що Ви цілими днями плакатимете або злитиметеся на весь світ, Ваше життя краще не стане. Вам просто необхідно глибоко видихнути, набратись сил і будувати своє життя далі. Те, що Ваш хлопець видалили Вас із друзів, не ставить хрест на Вашому житті. Живіть за принципом: що не робиться, то на краще. Не звертайте уваги на дрібні невдачі, дивіться вперед із гордо піднятою головою.

Якось хлопець видалив мене із друзів. А виявилося, що він зробив це випадково. Таке також може бути. Також до комп'ютера міг підійти, скажімо, його молодший брат і заради приколу зробити це. Не рубайте з гарячого! Дізнайтеся про причину, а потім уже робіть відповідні висновки.

Люди влаштовані так, що їм потрібне спілкування. Навіть якщо ти інтроверт, швидше за все тобі хтось потрібен. Ми хочемо, щоби нас приймали, любили, цінували. Ми шукаємо стосунків, хоч у сучасному суспільствіі здається, що ми лише робимо все можливе, щоби їх зруйнувати.

Багато хто ховається за хибною безпекою соцмереж, домагаючись лайків та передплатників, які створюють видимість, що нас люблять і цінують. Ми блокуємо та видаляємо з друзів тих, хто не погоджується з нами, видаляючи їх із нашої реальності.

Так що тепер і в житті, якщо стикаємося зі складними відносинами, то часто просто зникаємо, пропадаємо безвісти, не відповідаючи на дзвінки та повідомлення, бо віримо, що так легше.

Але що відбувається, коли ми опиняємось з іншого боку таких ситуацій? Для багатьох з нас відмова може бути вбивчою. Ми відчуваємо приниження, коли хтось чомусь більше не хоче нас у своєму житті. Усвідомлення того, що тебе покинули, видалили з друзів або заблокували, завдає біль. І осад може залишатися на роки, але так не має бути.

Коли нас кидають, ми хочемо отримати відповіді чому так. Ми звинувачуємо себе і хочемо знати, що це говорить про нас. Чи це означає, що ми якісь неправильні?

Якщо вас кинув друг чи коханий, онлайн чи в житті, ось, що це насправді означає:

Ви кохані. З вами все гаразд. Ми всі винні лише в тому, що приймаємо відмову на особистий рахунок, особливо коли ми оцінюємо себе думкою людей. Вчинки інших людей ніяк з нами не пов'язані. Те, що інші роблять чи думають, чи як вони ставляться до нас, не пов'язане з нами і не повинно визначати, як ми самі ставимося до себе. Так що ви все ще прекрасні, гарні та гідні кохання.

Минув термін дії ваших відносин.Кожні стосунки — з друзями, рідними, коханими, навіть дітьми — це як договір, який ми укладаємо на душевному рівні. Наші душі домовляються допомогти один одному в якійсь галузі нашого існування. Деякі такі договори тривають усе життя, інші короткочасні.

Термін дії такого договору залежить від досвіду, який інша людина має допомогти нам пережити. Коли люди йдуть з нашого життя, то договір наших душ повністю виконаний. Ми повинні подякувати людині, побажати їй всього хорошого і відпустити.

Ця людина була не для вас.Деякі люди просто не підходять одне одному. Ми можемо навіть не знати причини, і це нормально. Якщо ви починаєте звинувачувати себе, будь ласка, перечитайте перший пункт.

На вас чекає щось краще. Обіцяю. Тому що з кожним разом ви отримуєте більше досвіду, ви більше розумієте в цьому житті, ви точніше знаєте, що вам потрібно, тому робите кращий вибір, навіть не усвідомлюючи цього.

Ви знайдете кохання чи дружбу з іншою людиною.Це неминуче. Так відбувається життя.

Ви уникнули чогось поганого.Так що видихніть із полегшенням. Коли вас видаляють із друзів, це означає, що ще одна марна людина з поганими навичками спілкування пішла з вашого життя, і вам не потрібно більше розбиратися з ним та його тарганами. Він сам позбавив вас його негативної енергії.

Ви вільні.Ви більше не пов'язані стосунками. Ваші можливості нескінченні. Ви можете створювати реальність, яку хочете.

Це варто зазначити!Коли наші почуття зачеплені, нам не дуже хочеться святкувати, але сумувати про щось одне не забороняє радіти мільйону інших речей. Святкуйте те, що ви пережили це. Подякуйте за життєві уроки, за те, як ви змінилися завдяки цим відносинам. Тепер це закінчилося, і настав час передбачати, що ж буде далі.

Люди влаштовані так, що їм потрібне спілкування. Навіть якщо ти інтроверт, швидше за все тобі хтось потрібен. Ми хочемо, щоби нас приймали, любили, цінували. Ми шукаємо стосунків, хоч у сучасному суспільстві і здається, що ми лише робимо все можливе, щоби їх зруйнувати.


Так що тепер і в житті, якщо стикаємося зі складними відносинами, то часто просто зникаємо, пропадаємо безвісти, не відповідаючи на дзвінки та повідомлення, бо віримо, що так легше.

Але що відбувається, коли ми опиняємось з іншого боку таких ситуацій? Для багатьох з нас відмова може бути вбивчою. Ми відчуваємо приниження, коли хтось чомусь більше не хоче нас у своєму житті. Усвідомлення того, що тебе покинули, видалили з друзів або заблокували, завдає біль. І осад може залишатися на роки, але так не має бути.


Коли нас кидають, ми хочемо отримати відповіді чому так. Ми звинувачуємо себе і хочемо знати, що це говорить про нас. Чи це означає, що ми якісь неправильні?

Якщо вас кинув друг чи коханий, онлайн чи в житті, ось, що це насправді означає:

Ви кохані. З вами все гаразд. Ми всі винні лише в тому, що приймаємо відмову на особистий рахунок, особливо коли ми оцінюємо себе думкою людей. Вчинки інших людей ніяк з нами не пов'язані. Те, що інші роблять або думають, або як вони ставляться до нас - не пов'язане з нами і не повинно визначати, як ми ставимося до себе. Так що ви все ще прекрасні, гарні та гідні кохання.

Спілкуючись у соціальних мережах, ми вступаємо в цікаві нам спільноти та подаємо заявки у друзі людям, захоплення яких збігаються з нашими. Згодом кількість друзів збільшується, і нам вже складно відстежити, хто прийняв або відхилив пропозицію дружби, а хто взагалі пішов з цього списку.

На допомогу прийдуть прості способивикриття «дезертирів», а також тих, хто з якихось причин проігнорував вашу заявку у друзі. Додаток з такою функцією виявиться подвійно корисним для користувачів, чиї особисті сторінки служать для розкручування бренду та залучення потенційних клієнтів. Бачачи, хто залишив список ваших друзів, у вас є шанс дізнатися про причину і постаратися повернути користувача назад.

Як побачити друзів, що віддалилися?

Заходимо на свій обліковий запис Вконтакте, зліва в меню знаходимо розділ «Друзі», клацаємо. Праворуч розгорнеться меню, заходимо у другу зверху вкладку «Заявки у друзі». Нагорі відобразяться два розділи: «Вхідні» та «Вихідні». Клікаємо на другий:

Тепер ви можете побачити всіх користувачів, які:

  1. Видалили вас із друзів
  2. Чи не прийняли від вас заявку з пропозицією дружби

До того, як людина підтвердить заявку або після відмови від дружби, ви є її передплатником. Це означає, що ви бачите їхні дії у своїй стрічці новин. У будь-який момент можна відмовитись від перегляду дій користувача, натиснувши кнопку «Відписатися».

Додаток «Мої гості»

Дізнатися друзів, що віддалилися, можна і за допомогою популярного додатку Вконтакте «Мої гості». Програма зручна також і для відстеження відвідувачів, які відвідували вашу сторінку.

Якщо програма у вас ще не завантажена, зробити це можна перейшовши за посиланням:

Відкриваємо програму, нагорі шукаємо розділ «Все про друзів» - клацаємо. Трохи нижче система виведе чотири вкладки, нам потрібна остання «Зміни у друзях»:


Додаток «Мої гості»

Список сформований з користувачів, які або видалили вас із друзів (або ви їх видалили), або були додані до списку. Як бачите, програма показує навіть точну дату змін.

За допомогою цієї програми можна отримати інформацію і про інші дії ваших друзів: хто і коли востаннє заходив Вконтакт, хто був вами заблокований, а також отримати почесний п'єдестал з користувачів, які виявляли найбільшу активність: лайкали та коментували ваші пости чи фотографії.