ती यूट्यूब शो “एम्पथी मानुची” च्या नवीन भागाची नायिका बनली, तिने 26 वर्षांच्या शंभर वर्षांच्या मुलाबद्दल, प्लास्टिक सर्जरी आणि टॅटूबद्दल बोलले.
“मला म्हातारे होण्याची भीती वाटते. Tse आधीच अस्वीकार्य ... मी लाजाळू इंजेक्शन्स, ale मध्ये मध्ये. मी शेड्यूलमधून लॉग आउट करू शकत नाही. निंदा साठी Ukolchiki पद्धतशीरपणे काम करणे आवश्यक आहे. Rozumіyu, scho skіlki bty डरपोक नाही, vіd vіku कुठेही जाणार नाही. मी आधीच माझ्या डोक्याच्या मागच्या बाजूला काळजीत होतो, मी अस्वस्थ होतो, मी या चिमणीतून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करत होतो. मला खालचा हर्निया फुटला आहे. सर्वांची दुर्गंधी. त्यानंतर, मी सर्व प्रकारचे धागे लुटले, असह्यपणे टोचले. Ninі yakus एक नवीन गोष्ट ओतली आहे. मला आधीच समजले आहे की फ्लोअरिंग तरुणांना अस्पष्ट करत नाहीत. त्से सुतो सौंदर्यदृष्ट्या सुखकारक आहे. मला आश्चर्य वाटते की ऑपरेटरने कधी दिवे लावायला सुरुवात केली, जर त्यांना जवळची योजना माहित असेल तर. मला त्यांचे काम सोपे करायचे आहे", - अभिनेत्रीने शेअर केले.
“मला वजन कमी करायचे आहे, कारण स्क्रीन मोठी आहे. त्से येथे मी काहीही नाही, परंतु तेथे सर्वकाही वाईट आहे. वजन कमी करण्यासाठी स्क्रीनसाठी हे आवश्यक आहे. आणि जर तुमचे वजन कमी झाले तर सॅगिंगच्या वेषात. इथे बंद आहे".
मनुचारोव्हने अभिनेत्रीला स्टोसुंकी іz sinom बद्दल विचारले. चला अंदाज लावूया, 26 वर्षीय डेनिस शाल्निखला केवळ शरीरावरच नव्हे तर चेहऱ्यावरही मोठ्या संख्येने टॅटूद्वारे विचित्र म्हटले जाते. ओलेनाने मुलाखतींमध्ये एकापेक्षा जास्त वेळा सांगितले आहे की ती त्याच्याकडून घेतली जाईल. आश्रय विशेषतः सहानुभूती मनुचीचा नेता बनला नाही.
व्याचेस्लाव मनुचारोव्हच्या भेटीत, अभिनेत्रीला माहित होते की तिला टॅटू मिळू शकतो, तिने मिन्स्कमध्ये अधिक नशीब बनवले आहे.
“Zrobila that zrobila. एकच गोष्ट ज्याची मी गंमत करत होतो ती जागा, म्हणजे मी कोणाशीही बोललो नाही. मला माहित आहे. मी एक कलाकार आहे. मी її स्वत: बच्चू नाही, म्हणून मी विसरलो. एक मासा आहे. यापुढे गार्नेट चित्र नव्हते. त्से बुलो बराच काळ. रिबका ही मला माहित असलेली सर्वात सुंदर गोष्ट आहे. मी माझ्या नाभीला छेद दिला, जर ती फॅशनेबल असेल तर ", - Yakovleva सामायिक.
पुरातनता आणि वृद्धत्व हे प्रकटीकरण आहेत ज्यांना बहुतेक लोक घाबरतात. आम्ही त्यापेक्षा पुढे आहोत, जे tsikh slіv іz ऍडव्हान्सपर्यंत ठेवले आहे. पेन्शनरची प्रतिमा आधीच आपल्या डोक्यात खोलवर आहे - असे दिसते की त्या सक्रिय जीवनाचा अंत झाला आहे. बरं, जुन्या दिवसांबद्दलच्या सर्वात लोकप्रिय मिथकांचा उलगडा करण्याचा प्रयत्न करूया.
बर्याच लोकांना आनंद झाला आहे की मेंदूची क्रिया कालांतराने कमी होत आहे आणि स्मरणशक्ती, गोंधळ किंवा अल्झायमर रोग नष्ट करण्यासाठी ते पुरेसे नाही. खरं तर, परिस्थिती इतकी मूलगामी नाही. तर, वर नमूद केलेल्या समस्या आणि सत्य, कमी वयाच्या लोकांमध्ये जास्त वेळा दिसून येते, परंतु केवळ वृद्धापकाळामुळे दुर्गंधी दिसून येत नाही, परंतु आरोग्याची जळजळीत स्थिती, अनुभवलेले आजार, मार्गातील वैशिष्ठ्य यामुळे. जीवन आणि इतर परिस्थिती. अशा रूढीवादी गोष्टींनी आपले डोके न भरणे चांगले आहे, परंतु "भयंकर" जयंतीपूर्वी, सक्रिय आणि समृद्ध जीवन जगण्याचा प्रयत्न करा, त्याऐवजी, आरोग्याबद्दल बोला आणि काही तपकिरी तारे मिळवा.
ही दंतकथा "रेडियंस्क युनियनने सेक्स केला नाही" या श्रेणीतील आहे. याचे कारण समजावून घेऊ.
लैंगिक जीवनाचे पोषण आणि योग क्षुल्लकता लोकांसाठी іndivіdualne dermal. जीवाच्या कार्यामध्ये होणारे बदल जैविक दृष्ट्या योग्य असतात. लैंगिक इच्छा कमी होणे हे शरीरातील हार्मोनल बदल आणि सुधारणा प्रक्रियेच्या परिणामापेक्षा जास्त आहे. Ale zdebіlshoy vinnі zvnіshnі व्यवस्था, याप्रमाणे जुनाट आजार, दुष्परिणाम vіd vіvannya औषधी तयारी, जोडीदाराशी परस्पर संबंधांमधील समस्या, नडगा, तणावपूर्ण परिस्थितीलोकांच्या त्या प्रतिक्रिया.
वृद्ध स्त्रीमध्ये लैंगिक आवड कमी होणे ही एक नैसर्गिक घटना आहे, कारण 20 व्या आणि 35 व्या वर्षी लैंगिक गरजांमधील फरकाने समानता करणे शक्य आहे. Bazhannya वय माहीत नाही, लिंग स्वतः, आपण समाजात राहतात, de अक्षरशः एक स्टिरियोटाइप लादणे मोठ्या वयातील लोक नवीन वापर करू शकत नाही. तुमचे मन आणि तुमचे शरीर नेहमीप्रमाणे ठेवा - आणि तुम्हाला अशा समस्या येणार नाहीत.
आपल्यापैकी काहींना म्हातारपणाबद्दल विचार करण्याची भीती वाटते आणि वृद्ध आणि तरुण लोकांमध्ये असे म्हणतात. तरुण लोक फक्त वृद्धांचा आदर करत नाहीत आणि आपण, आपल्या स्वत: च्या हातात, त्यांच्या पुढे आहात. परिणाम पूर्णपणे अवास्तव आहे, संघर्षाची दुमडलेली अवस्था, विधायक संवाद प्रवृत्त करण्याची अशक्यता आणि पुन्हा तेच रूढीवादी विचार. तर, हे शक्य आहे, आमच्या आजी आणि मुले त्यांच्या मुलांप्रमाणे इतकी आधुनिक नाहीत आणि तरीही निश्चितपणे अर्ध्या आधुनिक नाहीत, जसे की ते ओनुक आहेत, परंतु तुम्हाला संभोगाच्या प्रतिफळाची काळजी आहे का?
वृद्ध व्यक्ती म्हणजे जुने पोलाद नाही. जर तुम्हाला नवीन फोन घ्यायचा असेल किंवा दुसरे गॅझेट घ्यायचे असेल तर तुम्हाला ते हवे आहे. त्यामुळे न सांगता जातो. आजच्या तरुण पिढीला तुमच्या खटल्याबद्दल माहिती असलेल्या लोकांबद्दल क्लिच विधाने तुम्ही जगत नाही, - तुम्ही समजता की उबदार संपर्क तुम्ही सुरक्षित आहात.
सूत्र बरोबर नाही. खरंच, वृद्ध लोकांचे शरीर यापुढे तरुण लोकांच्या शरीराप्रमाणे नवीन विषाणूंचा सामना करण्यास सक्षम नाही, जरी शरीरात होणार्‍या सर्व प्रक्रिया शांत होऊ लागल्या तरीही. Ale є th pluses: रोबोटच्या जुन्या भविष्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्तीवर हल्ला भव्य संख्याव्हायरस आणि इतर संक्रमण आणि virobleya त्यांना भविष्यात zakhist. तसेच, तुम्ही जितके मोठे व्हाल, तितक्या कमी संभाव्य समस्या असतील.
Golovnya, आपण काय समजू शकता: vіk निदान नाही. 60 वर्षांच्या शतकात 21 व्या वर्षी, आता तरूणपणात 80 वर्षांचे म्हातारे वाटणे शक्य आहे. आम्ही देखील म्हातारे झालो आहोत, तुम्ही तुमच्या अन्नापर्यंत काम करण्यासाठी आमचे वय नाही. जर तुम्ही शांत चौकटीत राहत नसाल, तुम्ही आमच्या सोसायटीत आधीच स्थायिक झाला असाल, आणि जर तुम्ही तुमच्या म्हातारपणाची कल्पना क्लिनिकमध्ये अतुलनीय ठिकाणी करू शकत नसाल, तर तुम्ही शब्दकोडी सोडवू शकता - तुम्ही नाही नेतृत्व करण्याची संधी आहे, तरुणांसारखे सक्रिय होऊ नका, परंतु कमी नाही जीवन चक्र. गोलोव्हन्या - आपल्या निष्पापपणा आणि निष्पापपणाच्या ओळखीमुळे निवृत्ती सोडू नका.
पूर्ण आणि परतफेड अन्न पुढील पर्यंत आपल्या मार्गात पडणे. साहजिकच, जरी तुम्ही पूर्वी खेळात गेला नसलात आणि भरपूर पैसे खर्च करण्याचा प्रयत्न केला नाही, तर तीक्ष्ण क्रियाकलाप, प्रत्येक गोष्टीसाठी अधिक चांगले, तुम्हाला अधिक श्कोडी, लोअर कॉरिस्ट आणेल. त्यामुळे खेळ करायला सुरुवात करा, शांततेने झिजवा, शिबिराच्या मागे असलेल्या प्रत्येकाच्या आरोग्याचे तुलनेने रक्षण करा आणि उत्कट आत्मविश्वास वाढवा. कोणत्याही प्रकारे वाईट जीवनाचा मार्ग कमी करा. गोलोव्न्या - घेण्यासाठी सर्वोत्तम प्रोग्राम निवडा किंवा फहिव्त्सिव्ह पात्र ठरण्यापूर्वी सल्लामसलत करण्यासाठी फिरा, प्रथम तुमचे स्वतःचे बॅज निवडा.
असे दिसते की रशियन, मग तो जगाचा देश असो, वेशातील अशांत विराजसाठी ओळखले जाऊ शकते. मला वाटते की त्यात काही सत्य आहे. आम्ही येथे आणि सर्व एकाच वेळी जगू शकत नाही - आम्ही भविष्यातील विचारांसह सुरुवात करतो आणि या क्षणाची त्वचा नाटकीयपणे अनुभवतो.
उद्याची चिंता आपण मागच्या पिढ्यांमध्ये दाबून ठेवली आहे. मानसशास्त्रज्ञांनी या घटनेच्या नावाचा अंदाज लावला - "ट्रान्सजनरेशनल ट्रान्सफर". युद्ध, दडपशाही, अवमूल्यन आणि पुटच्या तासांदरम्यान, वेळेपूर्वी थोडासा विचार करणे महत्त्वाचे होते. आणि म्हणून मातांना जीवनातील अडचणींना तोंड देण्याची ताकद असते, ते निरोगी आणि तरुण असणे आवश्यक आहे. बुटी म्हातारी म्हणजे कमकुवत व्हायचं, पण लग्न म्हणून मरायचं.
येणार्‍या शतकापूर्वी आणि बटकीव पिढ्यांचा नाश होण्याआधीची निंदा करताना, 40 वर्षांपेक्षा कमी वयाचे लोक ते जगत आहेत हे देखील आपण लक्षात घेतले पाहिजे. म्हणून एखाद्या व्यक्तीला त्याचे म्हातारपण सहन होत नाही, तो सरावाच्या बाजारावर उधळला जातो, मोठे खोटे बोलतो आणि नियमितपणे सेक्स करतो, अले शोरझा, उन्हाळ्यातील लोकांबद्दल आश्चर्यचकित होतो, आंतरिकपणे हसतो! म्हणूनच आजारपणात आणि गरजेतील कमकुवत वयाची "वडिलोपार्जित स्मृती" आपल्या अज्ञातामध्ये संग्रहित आहे. म्हातारे होणे भितीदायक आहे.
समाजशास्त्रज्ञ आदराने भीतीचा विषय बिघडवत नाहीत. उर्वरित फॉलो-अप, जर रशियन लोकांना अन्न दिले गेले तर "तुम्हाला सर्वात जास्त कशाची भीती वाटते?" भीती Zhovtni 2017 मध्ये "लेवाडा केंद्र". तर अक्ष, दोन नशिबं ते, अनुभवाच्या निकालात म्हातारपणाची भीती, पाचव्या स्थानावर उभं राहून, हरवण्याची भीती आणि सराव खर्ची पडल्यानंतर - जे खरं तर वृद्धापकाळाला समानार्थी आहेत.
म्हातारपणाची भीती रिच-बॉल पाईसारखी असते. हे केवळ चेहऱ्यावर आणि वाइसच्या हालचालींवर zmorshki बद्दल नाही. आम्ही नुकसान बद्दल एक कथा आहे - सौंदर्य, आरोग्य, व्यावहारिकता, मित्र आणि नातेवाईक, जीवन स्वतः, zreshtoy. स्वतःसाठी इतरांना स्वीकारण्याबद्दल, ज्यांच्यासाठी आपण अपूर्ण आहोत. आणि साहजिकच, बदल सोबत आहे या भावनेबद्दल: आत्मसन्मान, बेझपोराडनिस्ट, म्हणजेच zadrіst, प्रतिमा, राग, तो गोंधळ - सूचीमध्ये काय जोडायचे हे तुम्हाला माहिती आहे.
हरणा हे निदानात्मक लक्षण आहे की आपण काय करू शकतो, शेवटी, चिंता नाही. चिंता एक nevirazny छावणी आहे, जी आत्म्याला वाईट दिसते. हे एक घाणेरडे पूर्वग्रह दिसते. भीती म्हणजे एखाद्या विशिष्ट गोष्टीची भीती. शत्रूची संपूर्ण ओळख, ज्यासह आपण शहरासाठी लढू शकता.
म्हातारपणाच्या भीतीविरुद्धचा लढा बहुतेकदा या वस्तुस्थितीपासून सुरू केला जातो की लोक त्यावर अशा प्रकारे नियंत्रण ठेवू शकतात: खेळ खेळणे, बोटॉक्स इंजेक्शन देणे आणि इतर “मेसोथेरपी”. जर तुमच्याकडे त्या गुळगुळीत चोलोच्या दाबावर चौकोनी तुकडे असतील, तर स्वतःला त्यामध्ये बदला जे अजूनही आहे “अरे! तरुण! लाइव्ह, स्मोकिंग रूम! ”, खूप सोपे.
त्वचेवर भीतीसह एक गुप्त बॉक्स आहे. त्यात डोकावून पाहिल्यावर थोडासा गोंधळ, थोडासा गोंधळ किंवा हविल्युवन्या लक्षात येते. मानसिकदृष्ट्या निरोगी लोक त्यांच्या भीतीबद्दल सतत विचार करत नाहीत.
एखाद्या नवीन भीतीप्रमाणे, मी तुला जादू करीन, तुला एक फोबिया तयार होईल. कायाकल्प प्रक्रियेसह नशा मॅनिक बनते: आहार, व्यायामशाळेत चिंता, प्लास्टिक सर्जरी.
Traplyayetsya आणि navpak. एक तरुण व्यक्ती rozmirkova: "मी, मी वृद्ध आहे, मी आणखी काय करू शकतो?" तुम्हाला नवीन प्रकल्प, ओळखींची जाणीव होते, स्वतःची काळजी घेणे थांबवा. फ्लोअरिंग वृद्ध होण्याची भीती खूप आहे, की व्यक्ती भविष्यातील अपरिहार्य परिस्थिती प्रोग्राम करण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
विशेषत: झानेदबानिह मूडमध्ये, जुन्या काळातील अस्पष्ट भीती पॅनीक हल्ला, चिंताग्रस्त मतभेद, नैराश्य आणि उन्माद यांद्वारे प्रकट होते. अतिरिक्त मानसोपचाराने आजारपणाच्या अॅलेसियाचा उपचार केला जाऊ शकतो.
म्हातारपण हा आपल्या जीवनाचा तार्किक आणि अपरिहार्य शेवट आहे. आपण स्वत: ची निवड करू शकता की आपण स्वयंपूर्ण आणि भुसभुशीत, सक्रिय आणि तेजस्वी व्हाल. Yak i vpadku z, खरं तर भरपूर प्रमाणात जमा आहे, कारण तुम्ही तुमचे जीवन संसाधने एकाच वेळी व्यवस्थापित करता. आणि जर आपण एक तास मागे वळू शकलो नाही, तर आपण सर्वात महत्त्वाच्या मालमत्तेची बचत आणि गुणाकार करण्याची काळजी घेऊ शकतो, म्हणून जर ते 60 वर्षांचे असेल तर आपण काहीतरी व्यस्त असू.
सध्याच्या वृद्धत्वाच्या दुव्यावर, आपण वेगवेगळ्या नकारात्मक भावना आणि विचारांनी प्रभावित होऊ शकतो. Ale їх चे शक्तीमध्ये रूपांतर केले जाऊ शकते, जेणेकरून नशिबाची पर्वा न करता त्या गार्नी मूडची क्रिया टिकवून ठेवण्यास मदत होईल.
म्हातारपणाबद्दल आक्रोश करण्यासारख्या वेड्यावाकड्या लढ्याकडे एक नजर टाकूया.
“Zmorshki की v'yala shkira कोणालाही farbuyut नाही. मी स्वतःचा असा/असा तिरस्कार करतो.
स्वतःवर प्रेम हे सर्वात अंतरंग आहे. आपण आरशात स्वत: ला आश्चर्यचकित करू शकता आणि आपले समाधान काढून घेऊ शकता किंवा आपण प्रेरणा देऊ शकता वसंत shkiraआणि शरीर ओतणे, buti.
स्त्रिया कसे अनुभवत आहेत ते सांगा. हे महत्वाचे आहे की "लोकांना आवडते गार्नेट वाइनवयानुसार ते कमी सुंदर होतात.
त्से, बरं, त्यापासून दूर. येथे वर्तमान जगाकडेसौंदर्याचे नाव देणे सोपे आहे: मानके त्वरीत बदलतात. आणि व्यक्तित्वाची अक्ष कोणत्याही एका तासाला जमा करता येत नाही.
यार्न बट्स - शतक मॉडेल. Carmen Dell'Orefiche, Linda Rodin, Benedetta Barzini त्यांच्या बुटांसह खडकांना सक्रिय जीवन, काळजी घेणारी आणि मोहक झोनिशनोस्टी आणण्यासाठी.
इन्स्टाग्रामवर माझी पोस्ट पहा
Zreshtoy, आम्ही एका तासात राहतो आणि टवटवीत होणारी प्रक्रिया प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे. परंतु ते जास्त न करणे महत्वाचे आहे.
2. माहितीचे नुकसान
“संपूर्ण डोक्यात, हे तुमच्यासाठी वाईट आहे. मी शरीरावरील ताबा गमावून बसेन."
- विध्वंसक भावना:अस्वस्थता, उद्ध्वस्तता, कचरा, रोझपाच, दया, निराशा, अनिच्छा.
- रचनात्मक मार्गाने परिवर्तनीय: nadіyu, tsіkavіst, दयाळूपणा, अभिमान.
पुरातनतेच्या अभिव्यक्तींपैकी एक म्हणजे प्राथमिक कार्यांचे नुकसान. मी स्मृती आणि द्रुत प्रतिक्रिया, आणि अंतःस्रावी, रोगप्रतिकारक, खोटे बोलण्यासाठी एक रोझम अवयव बनेन मज्जासंस्था. आपण धैर्याने म्हणू शकता की निरोगी मेंदू शरीरासाठी दीर्घ आयुष्य आहे.
सक्रिय तासांपैकी 80% पर्यंत प्रकाश ट्रान्सच्या टप्प्यावर, “ताऱ्याच्या मागे” खर्च केले जातात. Zvichka मेंदूचा जोम कमी करते. जरी प्रभावी कामासाठी, आपल्याला ते कार्य नवीन नुकसान आवश्यक आहे, जसे की ते पाच अवयवांना थोडेसे मारते. त्यामुळे नवीन गोष्टी शिकण्यात अजिबात संकोच करू नका, स्व-विकासाला अधिक आदर द्या, नवीन तंत्रज्ञानाचा अवलंब करा. Shukait zakhoplennya, yakі davatimut zarobіtok, तुम्हाला पुढे क्रॅश करा आणि वृद्धापकाळाचा मेंदू देऊ नका.
शिकण्याच्या प्रक्रियेत, मेंदूचे वेगवेगळे भाग विकसित होतात, नवीन न्यूरल कनेक्शन तयार होतात. मेंदूमध्ये नसून मेंदूतील न्यूरोनल लॅन्सेटची संख्या ही बुद्धीच्या विकासात आणि जतन करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते.
तुमच्या डोक्यात दोषी नाही पण "काय काम?" आणि "तुला काय करायचे आहे?". कमजोर Vіtsі buti मागणी fahіvtsem ला प्रेरणा देण्यासाठी विकसित करा, sіk मिळवा, schobіt करा, कामाचा आनंद घ्या आणि माता मोठ्या प्रमाणावर kolkuvannya. जीवन एक अर्थ देखावा एक म्हातारा माणूस navit 25 वर्षे चालू केले जाऊ शकते.
3. आरोग्य आणि शारीरिक शक्तीचा अपव्यय
“मी आजारी आणि मुका होईन. माझे अशक्त लाड करा आणि मला नालायक वाटेल.
- विध्वंसक भावना: rozpach, oburenya, प्रतिमा, भयंकर, अपमान, zhah, दु: ख, दया, गोंधळ.
- रचनात्मक मार्गाने परिवर्तनीय: zakhoplennya, pozhvavlennya, izvolennya, व्याज, turbotu, स्वतःवर प्रेम.
विविध कोर्सेस, मास्टर क्लासेस, ग्रुप्समध्ये मित्रांना ओळखणे नेहमीच सोपे असते. जर एखादी व्यक्ती सहयोग करत असेल तर तिला जीवनात स्वारस्य आहे, तेथे bazhannya, mri that pragnennya आहेत. संभोगाद्वारे, एखाद्या व्यक्तीला अशा गरजा लक्षात येतात: बंदिवासात, संरक्षणात, माहितीमध्ये, सहानुभूतीमध्ये, भावनांमध्ये, आदरात, त्या क्षमतेची ओळख.
बराच वेळ पहा. जपून तुम्हाला कमजोर वयाच्या आणि वृद्ध लोकांबद्दल आदर आहे, जणू काही सक्रिय जीवन जगण्यासाठी: तलावाकडे पहा, पवित्र ठिकाणी जा, किंमत वाढवा. जर तुम्ही वित्सीमध्ये असाल तर पूर्ण आयुष्य जगणे शक्य आहे, हे एक आशीर्वाद असेल.
5. लैंगिक शोषण
“मला आदर देणे थांबवणे ठीक आहे. कोणीही जुने शरीर स्वीकारत नाही, आणि फ्यूज यापुढे समान नाही.
- विध्वंसक भावना: rozcharuvannya, दया, कचरा, राग, zazdrіst, राग, rozpach, perelak.
- रचनात्मक मार्गाने परिवर्तनीय:स्वतःवर प्रेम करा, स्वीकारा, zahoplenya, povaga, turbota, आनंद.
कमजोर शतकाच्या डोक्याला स्प्रिंगी सीट्स नाही तर चांगुलपणा आणि बुद्धी म्हणतात. निःसंशयपणे, इतिहास लक्षात ठेवा, जर 50 पेक्षा जास्त लोकांना त्यांचे स्वतःचे आनंद माहित असतील आणि मित्र बनतील.
कोखन्या, त्याच्या बाजूला, तरुणांना वाचविण्यात मदत करते. तुम्हाला हवेपेक्षा जास्त हवे आहे. जीवनातील असंतोष, बडबड, लाज आणि राग कोणालाही आजी बनवतात. यापासून मुक्त होण्यासाठी, ते protilezhnoy स्थितीत जोडूया, अधिक सकारात्मक भावना viprominyute. आनंदी, दयाळू, आनंदी, आनंदी लोक जे काही आहेत त्याकडे त्यांचा आदर करतात.
लैंगिक खाजगीपणा चालू आहे निरोगी प्रतिमाजीवन आणि शरीराची स्वच्छता, परंतु स्तनांवर लहान पाठ आणि रफल्ड शर्ट नाही, जसे की 40 नंतर, ते जागेच्या बाहेर दिसू शकतात.
विकोरी. दुर्गंधी किमान आदर चालू करण्यासाठी आणि स्वतःची काळजी घेण्यासाठी उत्तेजक आहे. उदाहरणार्थ: “मी अप्रतिम दिसतो”, “माझ्याकडे गर्ना श्कीर आहे”, “मी करू शकतो आदर्श वगा”, “मी चांगुलपणा, ताजेपणा आणि ऊर्जा वाचवतो” वगैरे.
6. आर्थिक कल्याणाची किंमत
“एका पेन्शनवर जगणे अशक्य आहे. मी zhalugidne іsnuvannya ची आई होईल.
- विध्वंसक भावना:हांफणे, rozpach, bezporadnist, निराशा, लोभ, अपमान, razdratuvannya, अस्वस्थता, लोभ.
- रचनात्मक मार्गाने परिवर्तनीय: turbotu, व्याज, zahoplenya, podyaku, स्वत: ची टीका, vidpovidalnist.
दीपगृह दात येणे ही वयोवृद्ध महिलांमध्ये सर्वात व्यापक मानसिक विकारांपैकी एक आहे. ते खूप deyakі babusі hovayut produktiv pіd गद्दा आणि साठा सह comor बंद. लोक, बोलण्याच्या बिंदूपर्यंत, मत्सरामुळे ग्रस्त आहेत.
वृद्धापकाळात झेरेला उत्पन्न प्रभावीपणे प्रदान केले जाते: पेन्शनची किंमत, अपंगत्वाच्या वेळी मदत, भौतिक सहाय्य. आपण अद्याप तरुण असताना, कमजोर वयात आर्थिक कल्याण बद्दल वार्टो पॉडबाटी. तुम्हाला काय सूट? अपार्टमेंट भाड्याने देणे, vіdsotki іz vіdіv, svіy biznes. एखाद्यासाठी आणि चांगल्या मुलांसाठी, एक यशस्वी गुंतवणूक प्रकल्प जो वृद्धत्व सुरक्षित करेल.
जीवन शाश्वत नाही. आपल्या त्वचेसाठी, जर आपण हे जग सोडले तर तो दिवस येईल. आणि एखाद्याबद्दल "नरेष्टी विचार ..." म्हणायचे आणि इतरांबरोबर ते मृत्यूनंतर प्रहार करण्यासाठी बट म्हणून मारतात. आम्ही एक ते एक लांब तारुण्याची प्रार्थना करतो, जेणेकरून शहाणपणाची परिपक्वता मागे पडू नये.
म्हातारपणाबद्दलची माझी प्रगती प्रथम कोलमडू लागली, जर 80 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचा एक पॅराफियन माझ्याकडे शांतपणे आला. Kіlka rokіv की ती विधवा होती, परंतु її काळजीचे कारण एखाद्या व्यक्तीचे नुकसान नव्हते. वॉन पुन्हा गुदमरला - एक मैत्रीपूर्ण माणूस सारखाच.
प्रोफेशनमध्ये, मला अनेकदा फक्त माझ्या ओळखीच्या सर्वात जुन्या लोकांशी सामना करावा लागतो. तुम्हाला काय माहित आहे? माझ्या खाद्यपदार्थांच्या समृद्धतेबद्दलची तुमची मते म्हातारी लोकांबद्दलच्या आमच्या विधानांपेक्षा पूर्णपणे भिन्न आहेत आणि त्यामुळे आम्हाला आनंद होतो.
माझे सलोखा, वृद्ध लोकांचे ते स्वरूप, प्रथम राख होऊ लागले, जर माझ्या पॅराफियन महिलांपैकी एक स्त्री, 80 पेक्षा जास्त असलेली एक स्त्री, आध्यात्मिक शोधात माझ्यासमोर आली. ती नशिबाने विधवा झाली होती, परंतु її काळजी आणि शंकांचे कारण म्हणजे її cholovіka वाया घालवणे नव्हते, अशा दुर्गंधीसह स्टिल्ट एकाच वेळी एक तास जगला. उजवीकडे, बुला ही वस्तुस्थिती होती की ती पुन्हा गुदमरली - तीच एक मैत्रीपूर्ण व्यक्तीसह.
आणि जर तिने मला एका कप चहावर याबद्दल सांगितले, नाक फुंकले आणि काळ्या सर्व्हलेटने तिचे अश्रू पुसले, तर मी आदर आणि संवेदनशील होण्याचा प्रयत्न केला, मला कसे सांगायचे. आणि तरीही, प्रामाणिकपणे, मध्यभागी मला हे आश्चर्य वाटले की जर 80 पेक्षा जास्त लोकांना दुर्गंधी येत असेल तर दुर्गंधी अजूनही गुदमरू शकते - हिमवादळ जे पोटात नाचतात, उशीवर कमी गर्दी करतात - एका शब्दात, झोसिम सारख्या pidlіtki.
माझ्या कामाचे सर्वात आश्चर्यकारक आणि सर्वात आश्चर्यकारक वैशिष्ट्यांपैकी एक, एक पुजारी आणि सहचर, या वस्तुस्थितीमध्ये की मी आता स्वतःच्या लोकांचा एक संरक्षक आणि विश्वासू विशेष व्यक्ती बनलो आहे. भिन्न vіku. कधी कधी मी नातवंडांसारख्या लोकांसोबत काम करते, तर कधी माझ्यासाठी वडीलधारी मंडळींसोबत काम करते. त्से मला जीवनाचा फक्त एक अप्रशंसनीय डोस द्या.
आमच्या समर्थनाची आर्थिक रचना अशी आहे कार्यरत शक्तीजोरदार स्तरीकृत, आणि बहुतेक लोक त्यांच्या वयोगटातील लोकांशी कायमस्वरूपी सराव करतात आणि संवाद साधतात. अले, मी एका संप्रदायाचा पुजारी आहे या वस्तुस्थितीनुसार, ज्याचा कळप देशातील लोकांच्या प्रमुख श्रेणीद्वारे तयार केला जातो, शतकातील लोकांसह मे महिन्यातील सर्वोत्तम "60 साठी चांगले" आहे. मी फक्त हे काम हाती घेतल्यास, मी कबूल केले की मी 30 कोरियन सिम्ससाठी तीन वर्षांची महिला असल्याने, मी यूएसएमध्ये राहिल्यास, आमच्या आणि या लोकांशी जवळचा संपर्क प्रस्थापित करणे माझ्यासाठी महत्त्वाचे असेल ... , naskіlki माफ केले.
आपल्या त्वचेचे स्वतःचे आनंद, आशा, भीती आणि भीती आहेत, जी कोठेही जाऊ शकत नाहीत, आपले नशीब नव्हते.
अलीकडे पर्यंत, मी pomilkovo po'yazuval चाप श्रीमंत खोल pragnen आणि ऊर्जा आणि तरुण आदर्शवाद महत्वाकांक्षा. माझे pіdsvіdome आणि pіddana माझ्या sumnіvnі pіddana नाही pіddana की nіbito लोक एक तास "बाहेर" सर्वकाही "बाहेर" सह कमजोर vіku - फक्त एक तास दुर्गंधी सह अधिक तात्विक आणि ज्ञानी लोक बनतात. अबो नवपाकी: दुर्गंधी जीवनात मंत्रमुग्ध झालेल्या व्यक्तीकडून प्रेरणा मिळते आणि त्याच्या रोबिट आणि जीवन शक्तीसाठी बऱ्हाण्य वाचले जाते.
आणि जर मला, नरेशती, माझ्या चुकांना काफिर म्हणता येईल हे समजू लागलो, तर मी एका नाजूक वयातील लोकांच्या जीवनाकडे पाहून, तारे दोषी असलेल्या योग्य कार्यांची काळजी घेण्याचे ठरवले. मला हे जाणून घ्यायचे होते की खरी दुर्गंधी कोणाची आहे आणि दुर्गंधी बर्याच काळापासून काय शिकली आहे.
माझ्या पॅरिशच्या कळपासाठी एक मानव संसाधन म्हणून, मी सर्व svіvrozmovniks ची अनामिकता जपण्यासाठी त्या obitsyankoy बद्दल आदरपूर्वक पेन, नोटपॅड वापरून “90 पेक्षा जास्त” रहिवाशांच्या मोठ्या संख्येने मुलाखत घेतली. मी धीट झालो आणि त्यांना अधिकाधिक विनयशील अन्न दिले - त्यांच्या भीती, आशा, लैंगिक जीवन आणि जीवन इत्यादीबद्दल. आणि, सुदैवाने, सर्व लोक मला nazustrich पिण्यास तयार होते. त्यापैकी बहुतेक माझ्या स्वारस्याने, शार्ड्सवर समाधानी होते वर्तमान कल्याणकौशल्याने शहरातील लोकांबद्दल विसरून जा.
मी ज्या त्वचेचे पोषण केले त्यापासून गुलाबाची त्वचा दुरुस्त केली, ज्याबद्दल दुर्गंधी सर्वात वाईट आहे. जीवनाकडे वेगवेगळ्या बाजूंनी पाहिल्याशिवाय इतके मोठे आयुष्य जगणे अशक्य आहे हे मला जाणवले. मला त्यांच्यापैकी अधिक खेद वाटतो, जसे दिसून आले की ते त्यांच्या मातृभूमीसाठी आसुसलेले आहेत.
नियमानुसार, त्याला त्यांच्या आणि त्यांच्या मुलांमध्ये निळा रंग पाहायचा होता, परंतु त्यांच्या मुलांमध्ये ते त्यांच्या स्वत: च्या वेळेत तयार झाले असते अन्यथा. मी बाचला, जर त्यांच्याकडून क्षमा केली गेली, तर ते दुःख मला अजूनही दुखावते, आणखी अनेक नशिबानंतर प्रेरणा देण्यासाठी.
माझी एक पराथी महिला दोन मुले असलेली लहान आहे, जिच्यापासून ती बाहेर पडली नाही आणि वीस वर्षांपासून तिच्याशी बोलली नाही. वॉनने मला त्यांच्याबद्दल सांगितले ज्यांनी मला रात्री झोपू दिली नाही.
ज्यानंतर मी स्वतःकडे गेलो आनंदी क्षणत्यांचे आयुष्य. या लोकांची त्वचा 90 वर्षांपेक्षा जास्त जुनी आहे (जवळजवळ या सर्वांनी आयुष्यातील त्यांच्या साथीदारांना दीर्घकाळ दफन केले आहे), त्या काळात त्यांच्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाच्या तासाचा आदर केला आहे, जर ते मित्र असतील तर ते जिवंत असतील, मुले लहान होती , आणि ते सर्व एकाच वेळी राहत होते.
एक तरुण आई आणि एखाद्या व्यक्तीप्रमाणे, कामाच्या दिवसाप्रमाणे, तिने अनेकदा भविष्याबद्दल स्वप्न पाहिले, जर आमच्या घरात शांतता स्थायिक झाली तर मला मार्ग सापडेल. म्हणूनच मी त्यांना लगेच विचारले: "Ale hіba tsі तास तुमच्यासाठी सर्वात शांत आणि तणावपूर्ण नव्हते?" माझ्या svіvrozmovniki च्या मिशा वाट पाहत होत्या, scho tse ते खरे होते. पण तरीही, कोणत्याही संशयाच्या सावलीशिवाय, त्यांनी आदर केला की हे त्यांच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम दिवस, महिने आणि नशीब आहेत.
ते मला दिसले, जणू प्रामाणिकपणे, त्याहूनही अधिक उत्सुक. ‘द इकॉनॉमिस्ट’मध्ये प्रसिद्ध झालेल्या ‘यू-लाइफ लाईफ’ या नावाने आनंदाविषयीच्या लोकप्रिय लेखातून दुर्गंधी आली हे वास्तव समोर आहे. हा लेख 2010 मध्ये “व्हायरल” झाला आणि माझ्या सर्व नातेवाईक आणि मित्रांनी त्यावर चर्चा केली. हे काउंटर-इंटुटिव्ह आहे, परंतु हे संपूर्ण तार्किक विश्लेषणासारखे दिसते, जे माझ्या पिढीच्या आत्म्याला भिडले आहे.
"U-like a wig" च्या सिद्धांताचा जन्म झाला की लेखकाच्या पदाला पुष्कळ आनंद आणि समृद्धीचे परिणाम विकत घेण्यासाठी म्हणतात. विस्नोव्हकाची दुर्गंधी, नशीब, जीवनातील आनंद, मग तो माणूस असो, तथाकथित "मध्यम" देशाच्या सर्वात कमी समानतेपर्यंत पोहोचतो.
शिवाय, जर आपण 20 वर्षांचे असाल आणि उदासीनता त्याच्या जास्तीत जास्त 46 वर्षांपर्यंत पोहोचली तर, या अभ्यासाच्या लेखकांनी "मध्यम वयाची बेरीज" म्हटले तर पतन सुरू होते. तथापि, आनंदाचा अनुभव केवळ सामान्य तरुणांसाठीच आला नाही, परंतु जर तुम्ही 70 वर्षांसाठी सहभागी झालात तर ते मोठे बनले. डोस्लिडनिकी कबूल करतात की "मध्यम वयाची बेरीज" जीवनाच्या चक्रातील एका सामान्य व्यक्तीला कौटुंबिक, व्यावसायिक आणि आर्थिक शक्तींच्या उत्तरोत्तर वाढत्या संख्येद्वारे दोष दिला जातो.
शुकायुची व्हीआयटीएसआयच्या मध्यभागी अचूक पिझली रिझ्की पडिनन्याच्या रिवानला कारणीभूत ठरत आहे, प्री-स्लिझ्डनिकी विटनोव्का, कोली कोळी, ७० रॉक्स मिळवत आहेत, जे स्वतःसाठी दिमाचीचे पराक्रमी आहेत, आणि आम्ही खोडकरांना थांबवत आहोत. भविष्यात, पण आजवर.
मला जाणवले की माझ्या पॅराफिअन्सच्या साक्षीदारांनी, लाक्षणिकरित्या दिसत असलेल्या, "यू-समान विग" चा लोकप्रिय सिद्धांत थेट स्मिटनिकवर फेकून दिला. आणि मला वाटले - हे शक्य आहे, सुदैवाने, भरभरून दुमडलेले आणि संदिग्ध, पूर्वी दिले गेले होते त्यापेक्षा कमी. हे शक्य आहे, त्या जगात, आपण जितके जुने आहोत, तितकेच आपल्याला आनंदी बनवण्याचे निकष टप्प्याटप्प्याने बदलतात.
आपण तरुण असल्यास, आपण आनंदाचा अधिक वेळा विचार करू शकतो, जसे की ते अधिक शुद्ध आहे, काहीही असले तरी, त्याची काळजी घेणे पुरेसे नाही, योगासने घेणे, समाधानाच्या शिबिराप्रमाणे, समृद्धी आणण्यासाठी - काहींसह. सर्वात सहवासात, जे लोक मला आजारी होते ते आजारी होते.
मी माझ्यासाठी आणखी एक मळकट केली नाही, स्ट्रोकचे फटके - दुर्गंधी त्याबद्दल गोंधळले, मेनी वरतो तेच तेच मिळवण्यासाठी, आशीर्वाद आहेत निनिशाश्नी, दिवसाच्या गोंधळात, स्वतःला. मला जाणवले की संपूर्ण जीवनातील प्रत्येक गोष्ट माझ्या आयुष्यातील सर्वात भाग्यवान काळ ठरू शकते.
मृत्यूपूर्वी, मला माझ्या हेरांना खायला द्यायचे होते, ज्यांनी खरोखर मित्र बनवले (त्यापैकी काही डझनभर वर्षे जगले) ते त्यांच्या संपूर्ण आयुष्याचे खरे प्रेम ठरले. जसे ते निघाले, काहींसाठी ते बरोबर निघाले, परंतु इतरांसाठी ते झाले नाही. आले, दोन्ही विपाडकांमध्ये, दुर्गंधीने त्या दिवशी त्यांच्या टोप्या चोरल्या.
माझे शत्रुत्व होते, त्यानंतर, दुर्गंधीमुळे मुले आली, त्यांच्या आनंदासाठी शाळा कमी महत्त्वाची झाली, कुटुंबाची गतिशीलता कमी झाली, भविष्यात, मुलांमध्ये ही प्रगल्भता. तथापि, कौटुंबिक कल्याणावर या निश्चितीचा अर्थ असा नाही की माझी कामवासना आणि प्रणयाकडे कल वाढला आहे. मला अजूनही बॅचलोरेट्समध्ये नेले जावे आणि तिकिटे द्यावी अशी इच्छा होती, जेणेकरून त्यांच्या आयुष्यात दिवासाठी जागा असेल. तरीही, वेळोवेळी लोकांना रोमँटिक योजनेची सवय होत होती.
आणि प्रगत पिढीसाठी दुर्गंधीने आजीच्या "क्लासिक" डूड्युसिव्ह चालू केले तर ते एकाच वेळी संक्रमित होण्यासाठी कुठेही गेले नाही. साहजिकच, जगातील लैंगिक संबंध, जुन्या दुर्गंधीसारखे, त्यांच्यासाठी अधिक हट्टी बनणे, जसे की, उबदार, आणि हस्तमैथुन, ale їх पर्यंत प्रणय आणि बजन्ना इतर लोकांचा अप्रतिबंधित आदर समान क्षुल्लक आणि मजबूत होता, जसे की त्यांच्या तारुण्याचे खडक - ज्यात मी वारंवार perekonivalsya.
म्हातारपण, बर्याच स्पष्ट अयोग्यतेसह, सोबत आणते आणि चेहराहीन त्रास: अधिक मोकळा वेळ, अधिक प्रबुद्ध प्रकाश आणि नवीन, कमी bazhanya vilіzti zі shkіri कडे अधिक तात्विक दृष्टी, म्हणून आपण अधिक सुंदर आणि अधिक यशस्वी होऊ. मग तो viroshchuvat आणि zmіtsnyuvaty योग्य मार्गाने महत्वाचे विशेष stosunki जास्त pragnennya आहे.
माझ्या svіvrozmovnіv shkodo चे विचार जे її zv'yazku z vіkom इतके गर्विष्ठपणे पेंट करतात - їhnya आता zvnіshnіshіnі फक्त या जगात त्यांच्यासाठी लहान आहे, त्यांच्या तारुण्यात त्यांच्यासाठी व्यर्थापेक्षा अधिक महत्त्वाचे होते. तर, त्यांच्यापैकी, ज्यांना त्यांच्या तारुण्यात सुंदर म्हणून सन्मानित केले जात होते, किंवा समजा, एखाद्या ऍथलेटिक पुतळ्याने उंच केले गेले होते, आणि सिम लिहिले गेले होते, त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या नीच सौंदर्य आणि शारीरिक समस्यांबद्दल जास्त वाईट वाटले, . , जेथे कमी त्या ovnіshny ओतणे, factorіv तास येथे झोपू.
माझ्या svіvrozmovnits पैकी एक, उदाहरणार्थ, bula आणि zašaєєєєєєє आजपर्यंत लेखक आणि Mіstsevіy वृत्तपत्रातील स्तंभाचे लेखक. जर मी उत्साही झालो її, ची ती म्हातारी झाली त्यांना लाजवेल, तिने मला सांगितले: "ती विशेषतः नाही. मी कोणत्याही प्रकारे लाली केली नाही, मीही नाही. बरं, जुन्यासारख्या तीव्र नकारात्मक भावना ज्यांनी पाहिल्या, कदाचित प्रत्येकाला मला माहित असेल की या नकारात्मक भावनांचे शिखर त्या वेळी घसरले होते, जर ते 70 वर्षांपेक्षा जास्त झाले असेल आणि आतापासून ते हळूहळू कमी झाले असेल.
तीच स्त्री, तिने मला सांगितले की, मी म्हातारी दिसणाऱ्यांची स्तुती करत नाही, म्हणून तिने मला सांगितले की आपण मृत्यूला घाबरत नाही, तर मरणाला घाबरतो. आणि पहिल्या आणि इतरांमध्ये, खरोखर खूप फरक आहे. वॉनचा potoybіchne zhittya, scho ochіkuvanno लोकांच्या स्वरूपात विश्वास होता, याक नियमितपणे चर्चला जात असे. वॉनला माहीत होते, की ती एका व्यक्तीला जवळून ओळखत होती, की तिचा मृत्यू झाल्यानंतर, इतर शक्ती तिच्याबद्दल एक कथा सांगतील, आणि दुसर्‍या, सर्वोत्तम जगात जाण्यापूर्वी तासाभराने त्याची अधिक प्रशंसा केली गेली.
ची likarnya lizhka, otochivshiy tubes, urticaria की डोके prikuє її शेअर करू नका? तुम्हाला नातेवाईक आणि मित्रांबद्दल का माहित असावे? ची नाही vіdchuvatime अगदी शेवटपर्यंत postіyny bіl जिंकली? Zagalom, जे म्हातारे झाले आहेत, її चा एक थेंबही अशांत झाला नाही, जोपर्यंत तो її जीवनात अधिकाधिक नकारात्मकपणे ओतला जाऊ लागला नाही - आणि ती, तिने म्हटल्याप्रमाणे, अद्याप trapilos नाही. तिने म्हटल्याप्रमाणे, म्हातारपणाने तिला अनेक फायदे दिले: अधिक मोकळा वेळ, जास्त शक्यता, कमी व्यायाम, अनोळखी लोकांकडून मारहाण करणे आणि प्रत्येक गोष्टीत प्रथम बनणे ... शिवाय, तिला कसे समजले. महत्त्वाचे लोक आणि वैशिष्टय़े तिच्यासोबत आहेत.
जे आनंदासाठी खूप महत्वाचे आहेत, माझे सर्व गुप्तहेर मला znatska आणि neabiyak zvivuvalo बनवण्यासाठी, विशेष stosunki आदर होते. एखाद्या व्यक्तीप्रमाणे, त्यांच्या करिअरला प्रोत्साहन देण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे, मी त्या उर्जेचा एक तासापेक्षा जास्त वेळ नोकरीवर वाया घालवत नाही, इतर लोकांसोबत शंभरच्या विशेषतेवर कमी. आणि जर मी माझे भविष्य दाखवले, तर मी माझ्या भविष्यात ज्यांच्यापर्यंत पोहोचू शकेन अशा लोकांबद्दल मी विचार करतो, या लोकांसोबत माझी स्वप्ने कशी असतील त्याबद्दल मी विचार करतो, जे माझ्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहेत.
आणि तरीही “90 पेक्षा जास्त” लोक, ज्यांच्याशी मी अंदाज लावला, त्यांच्या स्पष्टीकरणात, ते वेगळ्या पद्धतीने बोलले. आपल्या आयुष्याकडे मागे वळून पाहताना, दुर्गंधी विचार करते, किती आनंद आहे आणि एक खेदाची गोष्ट आहे, एक नियम म्हणून, आपण त्यांच्या कारशी दीर्घकाळ (चांगले, कदाचित नाही) लग्न केले नाही, तर आपण आपल्या वडिलांशी लग्न केले आहे. , मुले, मित्र आणि मैत्रिणी.
फक्त असे दिसते की, जर मी जुन्या लोकांपैकी एकाला उर्जा दिली तर, "तुम्ही तुमच्या आयुष्यासाठी आणखी काही साध्य का करू इच्छित नाही?"
आणि सर्व गोष्टींमुळे मला दुसर्‍याबद्दल आणि विचार करण्यासारख्या श्रीमंत गोष्टीबद्दल लाज वाटली. अगं, नाही, माझ्या कुटुंबासोबत एक तासापेक्षा जास्त वेळ घालवण्याच्या हेतूने मला माझ्या कामात काम करायचे नाही, जरी मला हे समजले की यशस्वी करिअर आणि आर्थिक स्थिरता हे देखील महत्त्वाचे घटक आहेत जे समृद्धीमध्ये योगदान देतात. आणि तरीही, आपल्या काळेपणाने, आपण आपल्या कौटुंबिक सद्भावना ओतता. पण मला माझ्या आयुष्याकडे वेगळ्या दृष्टीकोनातून पाहण्याची क्षमता माहित होती आणि आता अराजकतेला प्राधान्य आहे जे मला वेगवेगळ्या दिशेने खेचते, मी खरोखर काय महत्वाचे आहे यावर लक्ष केंद्रित करू शकतो.
मी यावर संध्याकाळ घालवणार नाही, जेणेकरून माझे प्रवचन जगातील सर्वोत्कृष्ट आहे, जेणेकरुन मी माझ्या तासाचा काही भाग माझ्या मुलाबरोबर जपणाऱ्यांवर घालवू शकेन. मी... माझ्या व्यक्तीला इमारतीच्या वाईनसाठी सशुल्क रोबोट शोधण्याची गरज नाही, परिणामी मी त्याच्यासोबत एका तासापेक्षा जास्त वेळ घालवू शकतो.
तथापि, या भुतांनी माझ्यावर केलेले सर्वात मजबूत ओतणे, प्राधान्यक्रम न बदलण्याचे कारण बनले ... परंतु मला आता वृद्धत्वाची भीती वाटत नाही.
मला माहित आहे की या लोकांशी बोलण्याआधी मला म्हातारे, निष्क्रीय आणि अगदी साधे म्हातारे होण्याची भीती वाटत होती. मला जाणवले की ज्यांना थोडे संशोधन करायचे आहे त्यांच्यासाठी हीच गोष्ट मला प्रेरित करते. पूर्वी मी अशी कल्पना केली होती की एक नाजूक वयातील लोक त्यांच्या स्पार्क वाया घालवतात, व्यायाम करतात आणि आयुष्याकडे खेचतात ... अरेरे, हे सत्यापासून दूर आहे. हे "म्हातारे लोक नाहीत, जसे की त्यांना आता कशाचीही गरज नाही." हे फक्त लोक आहेत जे अजूनही आनंदाने हसतात, गुदमरतात, शाळकरी मुलांऐवजी आणि आनंदासाठी प्रार्थना करतात.
90-काही गोष्टींना सर्वाधिक पश्चात्ताप होतो का? Kluber द्वारे
"Likuvannya vіd kokhannya" या संग्रहातील एका कादंबरीत, मनोचिकित्सक इर्विन यालोम रुग्णाबद्दल सांगतात, जो त्याच्या पेन्शनवर खूप आनंदी आहे, परंतु तो खरोखर खोटे बोलत आहे याचा उल्लेख त्याने केला नाही. आम्ही स्टिरियोटाइप विरुद्ध सक्रियपणे लढा देतो आणि मोठ्याने घोषित करतो की vіk smut, ale, buvaє, सारखे आणि पूर्वीचे नाही, कदाचित लोकांच्या दिवसाच्या आधी. तुला आमची काय काळजी आहे? अनुभव कसा दाखवायचा, सुरकुत्यासाठी नव्हे, तर रॉबिटला मागे टाकण्याची शक्यता जास्त महत्त्वाची आहे. इंस्टाग्राम/मायेमस्क
डोळे मोठे आहेत
“प्रथम, सर्जनच्या खाली झोपा, मानसशास्त्रज्ञाकडे जा. हे शक्य आहे की तुम्ही सर्जनकडे वळू शकणार नाही” - असा ताप. तुम्हाला स्वतःला जुन्यापासून कशाची भीती वाटते ते शोधा - भीतीपासून मुक्त होण्याच्या मार्गावरील पहिले पाऊल.
"आम्हाला म्हातारपणाची भीती वाटते, कारण आम्ही अजून तिथे गेलो नाही आणि अज्ञाताची भीती वाटणे सामान्य आहे," मानसशास्त्रज्ञ, जेस्टाल्ट थेरपिस्ट नतालिया ट्रुशिना म्हणतात. असे घडले की आपल्या देशात एक महत्त्वाचे वय नेहमीच हक्क, पैशाची कमतरता, स्वावलंबन यांच्याशी संबंधित आहे. “आणखी काही ठेवा, परंतु, दुर्दैवाने, त्यापैकी अद्याप पुरेसे नाहीत. प्रत्येकाकडे रोल मॉडेल नसतात, म्हातारपण कसे करावे आणि या कालावधीचा आनंद घ्यावा, ”त्रुशिना पुढे सांगते.
Instagram/lindaandwinks
भविष्याशी लढा देणे हे एक सिग्नल असू शकते जे आपल्याला एकाच वेळी, एकाच वेळी मिळत नाहीत. “कधीकधी गरज ही विरोधाभासाने भीतीने “एनकोड केलेली” असते: आपल्याला जे मिळत नाही त्याबद्दल आपण भयंकर घाबरू शकतो. उदाहरणार्थ, आत्म-मृत्यूची भीती कधीकधी इतकी तीव्र होते की एखाद्या व्यक्तीला एकाच वेळी मोठ्या संख्येने फायदेशीर स्प्लिंटरिंगद्वारे सन्मानित केले जाते आणि आत्मनिर्भरतेसाठी उभे राहत नाही. परंतु सर्वांसाठी एकच सूत्र नाही, अशी भाषणे कोणत्याही भीतीच्या वैयक्तिक थेरपीमध्ये विलीन केली जाऊ शकतात, ”मानसशास्त्रज्ञ स्पष्ट करतात.
दिव्यस्य व्यापक
बहुतेकदा भीतीचे कारण आपल्यात नसते, परंतु विनंत्यांमध्ये, जणू काही सस्पेन्सला बळी पडतात. लोक विचार करतात: "मी आधीच 30 (40, 50...) आहे, परंतु माझ्याकडे अजूनही गाडी, कार, जारमध्ये राहुंकासाठी एक बॅग नाही." लादलेल्या नियमांविरुद्ध कसे लढायचे?
आपण सत्तेत विशेष नाही हे बोलणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला वयाच्या ४० व्या वर्षापर्यंत वकील म्हणून करिअरला प्रोत्साहन द्यायचे होते का? तुम्हाला कारची गरज का आहे, किंवा फक्त सोडून द्या, ज्यांनी जीवनात यश मिळवले आहे त्यांच्याबद्दल अचूक संकेत देणे काय असेल? एक प्रश्न विचारा: मला काय हवे आहे? - न्यूरोसिस बायपास करण्यासाठी त्से कोब मार्ग.
जीवनाच्या प्रोटयागसाठी लेदर कर्षण पिके, पिके, नवीन योजना आणि bazhan, zayvih संप्रेषण आणि इतर भाषणे जमा आहे. आपल्या खांद्यावर अदृश्य बॅकपॅक ठेवण्याऐवजी थांबण्यासाठी आणि शांतपणे पाहण्यासाठी संकटकाळ हा एक चांगला काळ आहे. आणखी काय आवश्यक आहे आणि नैतिकदृष्ट्या जुने काय आहे? त्से तुम्हाला आनंद आणण्यासाठी काय महत्त्वाचे आहे यावर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते.
Instagram/sophiefontanel
सर्वोत्तम तास आता आहे
आमच्या सत्याचे शतक कोणत्याही व्यक्तीसाठी आरामदायी जीवनासाठी उत्तम संधी देते - आणि पोषण हे कॉस्मेटोलॉजिस्टच्या आवाक्यात कमी नाही. आज, 19 ते 70 वर्षे वयोगटातील विद्यार्थी एका सभागृहात लाइट इन्स्टिट्यूटमध्ये जमले आहेत, काही विद्यार्थी आणि मुले, नवीन विद्यार्थी असलेले लोक, एका शाळेत जातात. स्टिरियोटाइप्स कुठेही दिसले नाहीत, परंतु नियम फॅशनवर अवलंबून आहे: आनंदाने जगा आणि आपले जीवन सुधारण्यासाठी संघर्ष करू नका.
हे मजेदार आहे, शतकाच्या स्केलवर काय महत्वाचे आहे, लोक वेगवेगळ्या बाजूंनी कोसळू इच्छितात. बहुतेकदा, डेटिंग साइट्सवर, लोक त्यांच्या इतर भागीदारांसारखे कसे दिसतात याची पर्वा न करता 20 वर्षे त्यांचे स्वतःचे आयुष्य जोडू शकतात आणि 45 वर्षानंतरचे लोक तीन वेळा संख्या बदलतात - कॉम्प्लेक्समुळे नाही, तर फक्त ते विचार करतात: मुली फिल्टर लावतात. लोकांच्या शोधांवर 4 पर्यंत. एका दिवसासाठी अन्न okremoї statti. मला वाटते की विशिष्ट 52 वर्षांचा व्हिन्सेंट कॅसल लालसर दिसतो आणि काल्पनिक "५० पेक्षा जास्त वयाचा माणूस" खूप मोठा आहे.
कॅसल, भाषणापूर्वी, नुकत्याच झालेल्या मुलाखतीत, म्हणाले: तुम्ही हुशारीने एका मिनिटासाठी सुमुवात सुरू करत आहात, एक जुलमी. अनेकदा pіdsvіdome भूतकाळात वळणे - ते जिवंत नसलेल्यांसाठी कठीण आहे किंवा सांत्वनासाठी कठीण आहे. Sob її परवानगी नाही, varto जीवन आणि त्वचा मध्ये yogo परिस्थिती नित्याचा मिळविण्यासाठी. तुम्हाला काय हवे आहे ते समजून घ्या, भूतकाळाबद्दल शोक करू नका, आज घाबरू नका - एक चमत्कारिक कृती.
Rіznі і іvnі
सर्वप्रथम, मी या सहकाऱ्यासाठी काम केले, मी दोन भाषणे केली: मी मानसशास्त्रज्ञांशी बोललो आणि जेन फोंडासह "ग्रेस आणि फ्रँकी" या मालिकेत आश्चर्यचकित झालो. ही कथा सूचक आहे: त्वचेच्या डोळ्याची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत, परंतु बरेच भाषण तास बदलत नाहीत. वृद्ध लोकांचा अनेकदा 20 वर्षांच्या मुलांसारखाच अनुभव असतो. डोक्याच्या मागील बाजूस असलेल्या रोमँटिक कोहन्यापर्यंत झडनीस्ट आणखी भांडखोरपणे फुगतो, नंतर ते कमी होते - जेणेकरून मी डझनभर rokіv नंतर पुन्हा सलामी देईन.
इंस्टाग्राम/लौकिक
जसे की तुमचा आदरणीय माणूस एक वयस्कर स्त्री आहे, लग्नाला कसे जायचे जे एका जोडप्याला विनोद करते, वळते - तुमच्या डोक्यात, त्या हृदयाला आधीच अनुभवाची जाणीव आहे. तासाभराने आयुष्य कसे बदलते? पोषण, कारण ते भविष्यात आश्चर्यचकित करण्यास मदत करते, भीतीने नव्हे तर स्वारस्याने.
Instagram/iris.apfel
1. वारसा साठी विनोद बुटके
लोक काय आहेत, आपल्यासारखे वृद्ध कसे व्हायचे? त्यांच्या नितंब वर आश्चर्यचकित, ते धडकी भरवणारा नाही हे पाहणे सोपे आहे.
2. विम्याचा विचार करा
एकाच वेळी काय केले जाऊ शकते, जेणेकरून ते भविष्यासाठी अधिक सुंदर होईल? आर्थिक उशी तयार करा, आपल्या आरोग्याबद्दल बोला सामाजिक उपाय podtrimki, zmіtsnyuvati vіdnosinі s जवळचे, नातेवाईक, मित्र - तुमचा प्रकार विनोद करा.
3. सिग्नल ऐका
"येथे आणि एकाच वेळी" एका दृष्टीक्षेपात तीव्रपणे पाहण्याची एक अडथळा निर्माण करणारी भीती. तो आता अधिक तरुण आहे, आणि म्हातारपणाची भीती आणखी मजबूत आहे, ती तुमच्या आयुष्यात आधीच आली आहे असे दिसते, ते जवळजवळ खूप गरम आहे. अपुरा मजबूत भीतीशक्य तितक्या काळजीपूर्वक आणि काळजीपूर्वक थेरपिस्टकडे पाठपुरावा करा. नवा माणूस आज गरजेसारखा ओरडतोय, असंतुष्ट आहे.
इंस्टाग्राम/लौकिक
4. कोणतेही स्टिरियोटाइप नाहीत
म्हातारपणाची भीती पितृसत्ताक सांस्कृतिक वृत्ती आणि लिंग वर्णनांशी जोडली जाऊ शकते: एक स्त्री सुंदर, तरुण, गुळगुळीत त्वचा, आदर्श आकृती, आणि व्यक्ती वरवर पाहता शारीरिकदृष्ट्या मजबूत आणि लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय आहे. जर आपण या वृत्तींचे अनुसरण केले तर म्हातारपण ओळखीच्या दुसर्‍या भागाची धमकी देते: "जर मी तरुण अप्सरा होण्याचे थांबवले तर मी यापुढे अग्नीतील स्त्री होण्याचे थांबवणार नाही" (खरेतर, नाही). या प्रकारच्या लढाईमुळे, त्याबद्दल पुरेशी माहिती मिळण्यास मदत होते, आक्षेपांचा प्रतिकार कसा करावा आणि जुन्या काळातील इतर मिथकांचा विकास कसा होतो.
