Sărbătoarea de Crăciun, care rozpochinaetsya 28 frunze toamna 2019 rock și trei patruzeci de zile până la 6 Sichnya 2020 rock, înainte de lumina Sfântului Crăciun. Ce poți mânca în prima zi din Noul Post, ce alimente trebuie să incluzi în alimentație, ce reguli să urmezi? Despre tse i pіde rozpovidul nostru.
Acest post este adesea numit Pilipov (în loc comun - Pilipivkami), astfel încât Zagovenya, după cum se spune în prealabil, este sărbătorită cu Ziua Pomenirii Sfântului Apostol Pilip. Festivized Pist nu este atât de suvorim, ca The Great and Assumption Post, și mai mult ghicitor Petriv Pist.
Ce poți mânca pe stiulețul Postului Crăciunului? Începând cu căderea a 28-a frunze, este posibil să se includă în dietă hrana din dieta unei creaturi - carne, ouă, produse lactate (inclusiv syrah, unt). Riba și vinul sunt permise doar în zilele cântece din Noul Post.
În prima zi a Postului Nou, care în 2019 cade pe patru, regulile postului permit arici fierbinți cu măsline. De asemenea, puteți folosi cereale, ciuperci, mazăre, legume, fructe și verdeață. Pentru a fi mai ușor să te apropii de food court, pregătește-ți principalele ingrediente, protejează-te fără ingrediente, astfel încât creaturile să poată merge.
A doua zi, vineri 29 san, Tim, cine posteste, zilele secetoase sunt pedepsite. În acea zi poți mânca doar pentru cei care nu au avut niciun tratament termic înainte de a trăi. De exemplu, pâine, fructe, legume, fructe uscate, mazăre, miere.
Deoarece a deveni sănătos nu vă permite să respectați toate regulile postului, puteți include recomandări în meniu atunci când vă îmbolnăviți, sau postați mai puțin în același timp. La sfârșitul postului mare acru, ar trebui să iei binecuvântarea de la preot.
Cum să mănânci în prima zi a Postului Sfânt, am ghicit mai multe. Acum să vorbim despre cântecul din meniu. În această perioadă, terciurile (greacă, Pshonyan, Vivsyan, orz perlat și altele) sunt folosite ca bază pentru masa de pisno, supe, caserole, cereale, pisni mlints, clătite sunt, de asemenea, preparate din cereale. Nu fără motiv, Rіzdvyany Pіst este adesea numit krup'yanim.
După ce ați fost inspirat de produsele călătoriei creaturii, gătiți mai multe ierburi pentru kvas și mazăre, chiar și mazăre și nasinnya. Dorechni va fi pe masă și buruienile din ciuperci - alb, ciuperci, maslyukiv, chanterelles, openkiv și altele. Mirosul de a se răzbuna pe proteina bogată în rouă, care înlocuiește în mod miraculos proteina din călătoria creaturii.
Ce altceva poți face întinzând Noul Post? Pentru a face meniul mai atrăgător, în terci și deserturi, puteți adăuga fructe uscate (rodzinki, prune uscate, caise uscate), bucăți de fructe.
De exemplu, poți da terci grecesc cu prune uscate, orez - cu rodzinki, pshonyan - cu pepene și caise uscate. Pentru a scăpa de deficitul de vitamine, consumați citrice (portocale, mandarine, lămâi), beți sucuri, compoturi de fructe.
Cu toate acestea, spuneți despre cei care trebuie să mănânce la Rizdvyany Pist, dacă nu este adevărat, nu puteți ghici despre cei care nu dau pist spiritual fără a post spiritual pentru mintea sufletului.
Spravzhnіy pіst po'yazany іz rugăciune, pocăință, dimineți sub formă de dependențe și vicii. În această perioadă, viruyuchi sunt observați la vederea rozvazhalnyh și a intrărilor vizionare, vizionarea din nou la televizor. Adzhe fără post de obezzhennya spirituală în dietă în zilele qi devin mai puțin o dietă.
Învierea lui Hristos este unul dintre cele mai distructive momente din viața unui creștin credincios. Ortodoxia cu trepidare deosebită se înfiinţează până astăzi. Navit cel mai puternic pumn, poartă-l ca pe un oraș pentru victoria lui Isus asupra întunericului, răului. Vin, Mântuitorul lumii, arătându-ne fundul păcătoșilor, calea, căci este datoria mea să urmez corect în vindecarea sufletului, a trupului pieritor.
Crucea Yogo ne învață smerenia, răbdarea, iubirea nemărginită față de lumea care îi apropie pe oameni. Pentru la fel, pentru cei bogați, postul este demn de un apel, o bucurie. Bucurie prin cei care trăiesc în veci, al căror suflet este nepieritor, care, crezând cândva în Noul, se rupe la Împărăția lui Dumnezeu.
Ce este postul pentru sufletul oamenilor, cât vin ni se dă? Mâncarea este simplă, nu retorică. Unii dintre noi s-ar putea să aibă șansa de a trece testul prin credință, să nu cedeze păcii, să nu-ți dai pace diavolului. Luați acel cuplu în sus, într-o povară grea, znevіru yudeїv de dragul de a-și salva sufletele. Merge alături de el pe această cale grea, supunându-ți partea, împărtășește-ți, fără să te îndoiești de corectitudinea căii alese. Acesta este exact același sacrificiu, ca și cum ai vrea să ne vezi Vsevishniy.
Axa tsomu i є este esența postului. Conștientizarea părții sale, supunerea sufletului și trupului, ascultarea de cuvântul lui Dumnezeu.
Cel care, măcar o dată, a trecut pe această cale a soției acestui tyzhniv, știe cât de binecuvântat este acest ceas.
După ce a mustrat în deșert, Mântuitorul a spus învățăturilor sale: „Pist în suflet și trup, o singură dâră, trimisă nouă de Dumnezeu” . Însuși Fiul lui Dumnezeu nu a așteptat judecata. Deci, cum putem avea dreptul, să nu fim umiliți de lege? Până în acel moment, ca și cum Hristos a spart pentru un pisnoy chuvannya într-un pustiu, întuneric de nepătruns - nimeni nu a rezistat diavolului. Vіn triumfător, bucurându-se de curvie, dezolare, haos pe pământ. Iisus este primul, care, după ce ți-a dat un vіdsіch, nu a cedat calmului, arătând întunericul minții sale! Vіn peremozhets, pershoprokhіdnik, sho merge înaintea noastră, arată-ne calea! Kozhen, care poate rezista în picioare, nu va fi niciodată informat, nu se va pleca în fața voinței diavolului. De îndată ce răzbunările Domnului te lovesc, va veni același ceas, puterea lui se va usca!
Esența postului de dimineață este să nu trăiești această zi, inspirat de anumite produse, vizitarea invitaților, vizitarea nunții.
Esența constă aproape exclusiv în faptul că poți vedea ceasul rugăciunii, cutreieră sincer cu Cel Atotputernic, te pocăiești de păcate, îți curățește gândurile, devorând imaginea avantajoasă.
Ei bine, este mai important ca, în același timp, din imaginea acelei iertări a minciunii, mândria. Iată, piatra se lipește de suflet. Și axa de sub ora postului є mozhlivіst zvіlnitisya vіd її menghină.
Dacă o persoană intră pe uşă cu o înţelegere greşită, numind-o ca pe o legătură, fără să ştie exact motivul postului, nu vei fi acru. Trivali post strigă doar furie, intoleranță. Un strimanosti obmal pentru purificare spirituala. Nu doar corpul mănâncă un arici zbârcit, ci inima mea rezonează cu mintea cu păduri, pihatist, mândrie, gresie. Agresivitatea este deosebit de demnă, acolo, precum lemnul dulce este putred, există o persoană la mijloc. Alinare de aceste păcate și purificare a inimii, a gândurilor.
Instrumentul principal într-o minte purificată este rugăciunea, mai largă decât kayattya.
Și așa între noi, că vom aduce pâinea aceea în prima și restul zilei să nu mâncăm nimic. Ale, în fața tuturor, ei vorbesc, defăimează, mint, rănesc mai mult cu un cuvânt, așteaptă o achiziție și nu murdăresc nimic de la cineva. Sutsilne ipocrizie, blasfemie împotriva altarului.
Pist fără smerenie, ce dirka este o barcă ryatuval, totul se duce la fund. Cine sunt utrimuyuchis vіd їzhі, їst svogo vecin.
Cea care postește se îmbunătățește cu dragoste până la Cel Atotputernic, chiar dacă ea însăși este capabilă să facă binele. Aje Isuse, văzând viața și iubirea în fața noastră. Este datoria noastră să dăm lumii întregi.
Prima dintre aceste zile de mare post este cea mai bună. După aceea, cum l-am binecuvântat pe Cel Atotputernic Săptămâna este iertată iartă-ne păcatele, toate, evident, că prihovani, znalissya la vinovăție și păcat, am intrat în cea mai binecuvântată perioadă a pocăinței. Vіn dosit suvoriy, dar pentru păcatele tale trebuie să purtați povara, post.
Ultima perioadă, care duce până la Învierea Mântuitorului, este capul rotației.
Suntem gata de întuneric, crezând, până în zorii lui Hristos înviat. De fapt, post pentru 40 de zile de la învierea lui Hristos la intrarea goală în lumea pământească, plus zile de odihnă la intrarea lui Yogo în Ierusalim până în ziua învierii.
Primele șapte zile pentru toată Rusia aduc o mare bucurie și strictețe ochiului. În această severitate, rolul principal îl joacă starea de spirit spirituală, alegerea corectă a produselor pentru prepararea alimentelor.
Însuși, de dragul acestei bogății de telespectatori de pe Internet, să propagă meniul credincioșilor. Cu siguranță, puteți face o listă de produse din timp și deja, de exemplu, ulei tyzhnya, cumpărați totul din listă. Acest lucru face viața mai ușoară, vă permite să gătiți rapid, snіdanok, resentimente, cină. Până atunci, cu mult înainte de planificare, dieta nu oferă posibilitatea de a se schimba în cursul planificat, este obligată să-și facă obiectivul stabilit. De cele mai multe ori, este mai bine să postezi o recomandare de a cumpăra o zi pentru o altă zi, odată ce nu mergi la magazin, este mai puțin probabil să fie.
Înainte de prima zi, yoga este recomandat să o petreceți în vârful lumii, doar pe apă. Pentru cei care doresc să postească mai întâi, salatele de fructe și legume sunt permise fără tratament termic. Puteți doar fructe, uscate sau proaspete nu este important.
Vitrimati astfel de putere suvorіst pіd nu este oameni sănătoși.
Pentru toți cei care, pentru o anumită perioadă de boală, slăbiciune, se odihnesc în poziție, ar trebui să fie scutiți de post. Pistul duhovnicesc (rugăciunea, citirea Sfintei Scrisori) este mai frumos în duhul meu.
Trecând pe la vvtorok, negrii au voie să culeagă pâine, apă curată. Și axa pentru întreaga lume continuă să se usuce. Coborâți meniul aproximativ pentru a vă ajuta să rezolvați, faceți-vă propriul plan exact pentru toate aceste zile.
Perioada pregătitoare ajută organismul să se îmbunătățească, făcând mai ușor să suporte cea mai puternică severitate, mai scăzută la persoanele care nu sunt pregătite pentru post.
Persoana care postează este vinovată de controlul conținutului de calorii al alimentelor salvate. Limita inferioară poate scădea sub 1600 cal. Altfel, te voi aduce în exil, slăbire puternică, un an până la vederea postului. În fiecare zi, introduceți în alimentație leguminoase, mazăre, cereale și soia.
În continuare, activează economiile supralumii de legume conservate. Duhoarea poate provoca atacuri cronice, de exemplu, subshlunkovoi inflamat, nirok, sich mihur. Prea multa sare, aduce ghinion in ultimele zile. Respectați legumele proaspete, fructele, mirosul de bogăție pe țesutul celular, îmbunătățiți murarea. Deci nu este doar varto să fii rău cu un zhezhe uns, organismul în timpul perioadei de post este sensibil transcendent. Cel mai bun arici cu abur vіdvarena chi.
Fără alcool, doar câteva kelikh de vin sec pur.
Mare este numărul de patrii la țară pentru a face foame, pentru a păcăli curvă în timchas. Cei 2 litri recomandati pot include ceaiuri, sucuri, morsi, vodvari. Luați-vă de regulă, supa proaspătă a zilei. Înfrumusețați meniul cu o specialitate specială, în care nu există un ingredient recoltat.
Alegerea unui gard nu este permisă. Cum să postezi ceea ce este necesar, astfel de recomandări pot fi date doar de un preot. Bucură-te cu el, mai întâi mergi la moarte.
La mănăstiri, întinde-te să mănânci o dată pe zi. Iar axa noastră, ceilalți, canonul bisericesc permite slujba de după rang și slujba de seară, nu mai mult. În plus, cu suvoristyu speciale, petrece numărul de luni, mijlocul, numărul de vineri.
Statutul monahal este de pliat, pentru a arăta oamenilor moderni, este mai important cu ambiția fizică. A cădea în extreme este ca păcatul. Mănâncă în porții mici, de câteva ori pe zi. Forța Adzhe nu este suficientă pentru prima zi, duhoarea este necesară pentru decizia celor șase.
Cel mai important lucru nu este numărul de lucruri luate, ci numărul de rugăciuni îndreptate spre curățarea inimii și a minții.
Organismul poate fi hrănit cu proteine de ciuperci. Tse tocană de legume, cotlet, mlint cu umplutură de ciuperci. Sitni pershi stravi, piure de supă. Zinny yak este ciuperca proaspătă și uscată. Ciupercile cremoase sunt bogate în microelemente. Există un număr mare de enzime în depozit, care pulverizează divizarea grăsimii grase.
Fasole bogată în proteine, vinete, mazăre și alune.
Krupi este un produs maro , mirosul unei mirosuri rapide, va fi foame mult timp. În zilele deosebit de reci, mirosul mirosului, bere preparată pe apă fără a adăuga ulei.
duje produs maro vvazhayut usі raznovidi soї. Te poți uita la carne, sirah, adu lapte. Її acizii grași îmbunătățesc gravarea, accelerează metabolismul, cresc grăsimea la o temperatură fierbinte. Okrim tsgogo, preț produs indispensabil pentru reînnoire bacterii bruneîn intestine, zmіtsnennya nirok. E un bagat pe zalizo. Din el provin minuni de ardei, tocanita savuroasa de legume.
Adăugați lapte suplimentar, syrah din soia. Au zilnic colesterol, iar depozitul în sine conține micronutrienți și vitamine.
Usі rіznоvidi gorіkhіv da shvidka nasichennya. Duhoarea este deja bogată de alb, care va cuceri din belșug creatura inferioară. În plus, acesta este singurul produs care vă poate fi adus pentru ameliorarea rapidă a foametei.
Mai bine pictat pentru a trăi lapte roslinnі vidi, de exemplu din orez, migdale, vіvsyanka, susan. Duhoarea este de a se răzbuna pe numărul mare de microelemente, proteine.
De regulă, o persoană care postește are mai multe legume proaspete, fructe, prin care organismul este încărcat cu carbohidrați. Acesta este unul dintre motivele creșterii accentuate a vazei.
Aportul urinar al dietei este consumat de alimentele bogate in grasimi. De exemplu, fructe de avocado, măsline, mazăre de cocos, pentru susan, larin, harbuzov. Cea mai mare cantitate de grăsime din mazăre. Sosuri de măsline cu sos iute suplimentar și sărate și maro.
La fel, respectă-le celor care, sub ceasul postului, cresc cantitatea de rive din corp. Baltă, iac și aciditate, tezh shkіdliva. Prin urmare, bea acru, vіdvari.
În dietă există un număr mare de legume și fructe, care postul este semnificat pozitiv la murătură. Duhoarea este bogată în carbohidrați, care sunt atât de necesari pentru generarea de energie. După-amiaza, pregătiți salate de fructe sau legume fără sosuri cu ulei. Legumele pot fi fierte.
Corpul în ziua păcii totale se confruntă cu stres, este indicat în special pe nirkah, brutărie, stare de spirit. Poți corecta situația cu mere de ficat și miere, înainte de asta, duhoarea este și mai maronie.
Bagato plierea carbohidraților perie în paste din soiurile de grâu dur. O astfel de iarbă nu este doar bogată, ci și mai bogată. Nu este război să treci cu ei tabăra taliei tale. Macaroanele în sine din soiuri de grâu dur sunt recomandate de nutriționiști nu numai în trecut, ci și pentru diete.
Cinne dzherelo în carbohidrați - cereale, Greacă, grâu, orez, grâu. Duzhe korisna pentru terciul post Pshonyan.
Naysuvorishi pershі simіm zile. Un astfel de statut este adoptat de mănăstiri și biserici. Pentru un simplu locuitor, regulile nu sunt la fel de stricte precum sunt pentru chents.
Meniul Zrazkove:
În ziua de luni, la mijlocul vineri, postul este post. Pentru cei care sunt dincolo de tabăra sănătății, nu pot păstra un asemenea curaj, recomand:
Puteți lua o gustare cu fructe uscate, mazăre, nasinnyam. Duhoarea este mai calorică, este rapid să trezească foamea. Statutul bisericii vă permite să trăiți într-o mulțime de redini, apă simplă de obov'yazkov. Crimeea, puteți bea sucuri, ceaiuri de plante, jeleu.
În ziua de sâmbătă, săptămâni, se pregătește un meniu mai mare. Arici fierți, salate, turnați peste măsline, sosuri. Pentru un weekend, coaceți un cântec de vipichka, turtă dulce, un cântec de melts, se servesc cu gemuri.
Opțiunea 1
Gatiti cartofii pana sunt gata. Se lasa apoi sa se raceasca, se imparte in doua parti, se pune umplutura deasupra. Bateți până este gata timp de aproximativ 20 de minute | minute |, la 180°.
Pentru umplutură aveți nevoie de:
Opțiunea 2
Opțiunea 3
Opțiunea 4
Opțiunea 5
Visnovok:
Prima zi a săptămânii este cea mai dificilă, este necesar să o petreci în șa. În zilele de 11, 13, 15 ale zilei, dieta va fi cea mai mică. În aceste zile, după statut, puteți găti zhu cu vikoristannym oliy, sosuri. În weekend, este permis să scrieți o băutură. Atunci când alegeți produse pentru preparare, este necesar să se asigure o normă suplimentară de proteine, grăsimi și carbohidrați. Duhoarea este și mai importantă pentru funcționarea normală.
De asemenea, varto vrakhovuvat faptul că puteți doar după încheierea serviciului. Rankova permite prima recepție după orele 11 - 00, seara după 17 - 00. În zilele de astăzi, prima recepție cade la ora serii, cioburile de la ora bisericii sunt deja urechea zilei care urmează.
Bazhaєmo te vei uita la vir. Aduceți această sărbătoare binecuvântată pentru a vă ajuta să veniți la Domnul, să acceptați toată bunătatea lui Yogo în întreaga lume.
O listă sănătoasă de alimente pentru a mânca la ceasul Postului Mare.
Prima zi a primei săptămâni (luni):
Snіdanok: Salată cu plastic de pere.
Ingrediente: 5 linguri de Hercules Hercules, 2 pere medii, 2 linguri de mazăre sălbatică, 1 lingură de miere, suc de o lămâie.
Gătit: Vіvsyanі plastіvtsі inmuiati in apa degeaba. Perele sunt crocante, stropite cu suc de lamaie. Z'єdnuєmo plastice din fulgi de ovăz, pere feliate, mazăre vulpe și miere, relativ amestecate.
Obid: Șchi rece.
Ingrediente: 200 g spanac, 200 g măcriș, 1 ogirok proaspăt, cibulya verde, pătrunjel și krip, 5 ridichi grozave, sare și piper pentru savurare.
Gătit: spanac, măcriș, sortați verdeața, comemorați și frecați-l uscat. Ridichile și ogirok-ul trebuie spălate și tăiate în bucăți mici. Se toarnă totul cu apă fiartă, se adaugă sare și piper după gust.
Cina: Sandwich cu pasta de rosii si tsibuley.
Ingrediente: 4 linguri de paine neagra, o lingura de pasta de rosii, cibula verde, ripchasta cibulya, ardei roșu de cretă și putere.
Mod de preparare: ungem frigaruile de paine cu pasta de rosii. Peste paste se presară o cibulă verde, se povestește cibula cu inele. Adaugă putere și piper pentru savurare.
Pentru a bea apă vikoristovuemo protyazh zi.
Ziua 2 a primei săptămâni (marți):
Snidanok: terci Vivsyan cu portocale și mere.
Ingrediente: 1,3 sticle de cereale integrale, 2 sticle de apă, jumătate de măr verde și roșu, rodzinki, 2 portocale, o lingură de miere.
Mod de preparare: se opărește o portocală cu mărar, se ia coaja și se rade pe un grătar grosier. Z m'yakoti vidzhati sik. Curata o alta portocala de coaja in bucati mici. Tăiați mărul în bucăți. Zmіshati coaja rasă cu plastіvtsy, umpleți cu mărar și, cu amestecare constantă, gătiți până este gata. Sunt gata să adaug terci la rodzinki, măr și miere. Є mușcătură cu felii de portocală.
Obid: ciorba de orz cu legume.
Ingrediente: 20 de grame de orz perlat, 2-3 cartofi medii, 1 morcov mare, pătrunjel și kropu, sare și piper pentru gust.
Gatit: crupele de orz se fierb in fata in apa cu sare cu o intindere de 40-50 de fire. Narizati cuburi mici de cartofi și morcovi, se fierb lângă apă (10-15 khvilin), se adaugă | cereale preparate, sare | sare | și piper negru. Inainte de servire, presara pe masa verdeata tocata.
Cina: cartofi fierti cu mazare verde.
Ingrediente: 6-7 cartofi medii, un borcan de mazăre verde conservată (sau sticle proaspete repetate), cibula verde proaspătă, crocant și pătrunjel, piper și putere pentru savurare.
Curățați cartofii de coajă și puneți-i la fiert în apă cu sare. Mazarea proaspata este okremo. Picurați tsibulya verde, krip acel pătrunjel. Se amestecă toate ingredientele, se adaugă piper și putere după gust.
Ca o băutură de ceai verde cu frunze de vicorist proaspăt preparat.
Ziua 3 a primei săptămâni (miercuri):
Snіdanok: Salată cu banane.
Ingrediente: 2 banane, 2 linguri de rodzinka, o grămadă de mazăre păroasă, chifle negre, jumătăți de lămâie.
Pregătire: tăiați sâmburii gorіkhіv, spălați și înmuiați rodzinki în față. Curatati banana de coaja si strapungeti-o cu bucatele mici, umplute cu mazare si rodzins. Stropiți cu suc de lămâie stors. Se serveste pe masa cu frigarui de paine.
Obid: Supă rece din roșii.
Ingrediente: 6 roșii, o grămadă de verdeață (cibulya, pătrunjel, krip), 1 ogirok, sare și piper pentru gust.
Ștergeți roșiile printr-o sită, zdrobiți verdeața și tăiați ciotul. Toate zmіshati, sare și piper, se adaugă răcit apa fiarta(2 sticle pe farfurie). Inainte de servire, pune la frigider peste sprot.
Cina: Salata din selery cu mere si cibulei.
Ingrediente: 1 măr, 4 rădăcini de țelină, o grămadă de cibule verzi, suc de un lime, 1 lingură de vin otstu, piper și putere pentru savurare.
Amintiți-vă de rădăcina celeri și dribno narați. Tsibulyu și mărul trebuie uscate, uscate și tocate mărunt. Toate zmishati, adăugați vin ocetus, stropiți cu suc de lămâie, sare și piper.
Băutură de miere-lămâie Robimo. Luați un pahar cu apă, adăugați o jumătate de lămâie, o lingură de miere.
Ziua 4 a primei săptămâni (joi):
Snіdanok: Zapіkanka іz terci cu legume.
Ingrediente: baloane de porumb, baloane de pshona, 1 vinete, 1 morcov, 100 g varză, tare pentru savurare.
Gătire: măcinați cerealele și amestecați-le cu dvs. Rade legumele pe treimea mare. Proporția maє buti - pentru o sticlă de cereale - o sticlă de legume. Se pune in forma de bol cu bilute de cereale si legume. Pe fundul unei mingi de cereale, apoi o minge de legume. Shari poate fi sărat. Apoi haideți să continuăm desenul astfel încât oaia să lovească fiara. Se toarnă totul cu apă și se da la cuptor pentru 10-15 penne.
Obid: Supă din măcriș din vermicelli.
Ingrediente: 150 g de măcriș, 60-70 g de vermicelli uscate, 1 morcov, 6 cartofi, o grămadă de verdeață (cibulya, krip, pătrunjel), piper negru, putere pentru savurare.
Înfrunzit, măcrișesc cu amabilitate, cu pori mari și pun fiert într-o cantitate mică de apă. Varietate doti, doki macriș nu se preface că sunt piure. Să transpirăm într-o tigaie okrema cu mărar, să adăugăm cartofii tăiați, morcovii rasi. Se fierbe 10 minute. Adăugați vermicelli uscati, apoi piure de măcriș. Sare si piper totul. Serviți în farfurii adânci, sorbind verdeață tocată.
Cina: Salata de kvassoli cu rosii.
Ingrediente: 200 g kvassoli (alb sau colorat), 2 cibulini, 3 căței de usturoi, o grămadă de recoltă, 2-3 roșii, 1 lămâie, sare și piper pentru gust.
Mod de preparare: lăsați kvasul peste noapte la înmuiat lângă apă cu un ceasornicar. Să-l transpiram până când este gata lângă propria ta apă. Apa supărată, turnați kvas cu apă rece curată. Cibulya este tăiată în inele subțiri. Vimiti roșii și tăiați-le cubulețe, zdrobiți-le. Se amestecă ingredientele, se condimentează cu suc de lămâie, se adaugă sare și piper după gust.
Pregătim ceai de plante: în proporții egale schimbăm florile de tei, frunzele de melisi, animalele uscate și mama. Umplut cu stropi și turnat. Răciți, adăugați miere pentru gust.
Ziua 5 a primei săptămâni (vineri):
Snidanok: Salată de mere și pere.
Ingrediente: 2 pere, 2 mere, 60 ml suc de coacaze negre, miere pentru savurare.
Tăiați merele și perele în cuburi, zmishati, asezonați cu suc de coacăze negre, adăugați miere pentru savurare.
Obid: Sfecla rece.
Ingrediente: 1 sfeclă roșie mare, 5 ridichi, 1 sturion, cibuli verzi, recoltă și pătrunjel, kvas de pâine.
Mod de preparare: amintiți-vă de sfeclă roșie, curățați-o și gătiți-o lângă apă. Să-l frecăm pe terț. Acoperiți ridichile, ogirok și verdeața. Zmіshati z|іz| frecați cu sfeclă roșie, turnați pâine kvas, adăugați | adăugați | sіl|sare| și piper pentru savurare.
Cina: Sandvișuri cu hrean și roșii.
Ingrediente: pâine neagră cu cereale. 2 rosii, 100 de grame de cron proaspat ras, jumatate de lamaie, verdeata pentru decor, sare si piper.
Zmishat hrean ras cu sucul de la o jumătate de lămâie, se adaugă sare și piper. Întindeți sumish pe pâine. Roșiile se feliază cu rulouri, se pun pâine pe frigărui, se decorează cu verdeață.
Puteți bea apă sau puteți pregăti o băutură de morcovi. Pentru cine zmishati fresh sik macarale și morcovi, adăugați miere pentru savurare.
Ziua 6 a primei săptămâni (sâmbătă):
Snidanok: Terci de orez cu naut si curmale.
Ingrediente: 1 sticlă de orez, 1 lingură de semințe de harmelon măcinat, 1 lingură de arahide măcinate, 1 lingură de mazăre păroasă măcinată, fructe confiate și curmale.
Gătire: spălați orezul și turnați-l cu apă rece, aduceți-l la fiert, amestecând constant, apoi schimbați focul și gătiți până este gata. La pregătirea gătirii orezului, adăugați mazăre tăiată, fructe confiate și curmale poroase.
Obid: Șchi acru.
Ingrediente: 1 morcov, 1 rădăcină de pătrunjel, 1 cibulină, 2 cartofi, jumătate de cap de varză, 1-2 foi de dafin, verdeață și pătrunjel, coriandru, boabe de piper negru, 2 linguri, 2 linguri de pastă de tomate.
Mod de preparare: maruntiti varza, puneti-o in apa rece. Pune un foc puternic. Curățați rădăcina de pătrunjel, cibulina și morcovii. Dribno pozați și ungeți într-o tigaie cu adaos de olії la o culoare aurie. Curățați cartofii și tăiați-i cubulețe. Se pun legumele în bulion, se adaugă foaia de dafin, piper și piper. De exemplu, adăugați o variantă pasta de tomate. La sfârșitul borșului, vopsiți verdețurile.
Cina: Ungerea unui pepene.
Ingrediente: jumatate de garban mediu, ulei de masline, gris, sil.
Preparare: amintiți-vă de pepene verde, curățați-l de coajă și tăiați-l în bucăți mici. Rulați în gris și periați pe ambele părți ale măslinei, sorbiți pragul pentru a savura.
Cum să bei apă vicoristă sau kvas de pâine.
A 7-a zi a primului an (săptămâna):
Snіdanok: Vіvsyanі plastіvtsі cu coacăze negre.
Ingrediente: plastic alb 1 sticla, dulceata de coacaze negre.
Mod de preparare: Se toarna plasticul alb cu apa rece, se pune pe foc si se fierbe pana este gata, se adauga dulceata de coacaze negre pana este gata terciul.
Obid: Supă cu ciuperci uscate.
Ingrediente: ciuperci uscate 300 de grame, 1 cap de cibulus, 3 cartofi medii, 1 morcov mare, patrunjel, radacina de telina, sare si piper pentru savurare.
Mod de preparare: inmuiati ciupercile timp de un an in apa rece. Curățați cibulina, morcovii, rădăcina de țelină și cartofii, agitați totul în cuburi. Protsіditi ciuperci, narizuvati | narіzati | bucăți mici, adăugați | adăugați | într-o oală cu apă și pune-o pe foc mort. Aduceți la fiert și gătiți 10-15 frisoane. Adăugați legumele pe grătar și aduceți la dispoziție. Adaugă putere, piper, verdeață tocată pentru savurare.
Cina: Ratatouille.
Ingrediente: 5 roșii mari, 2 vinete mici, 2 dovlecei mici, 3 ardei lemn dulce bulgăresc, 3 căței de usturoi, 2 cibulini medii, busuioc, pătrunjel, krip, piper și putere pentru savurare.
Gătire: până la culoarea trandafirii ulei de măsline, se adaugă cibula înfășurată fin, ruptă cu bucăți mici. ardei bulgari, apoi adăugați dovleceii tăiați și vinetele, chasnik, wedge pe o menghină. Presărați roșiile cu mărar și îndepărtați coaja de pe ele, tăiați-le bucăți și adăugați-le în vas. Lubrifiați otriman sumish kilka khvilin, închideți-l cu un capac și aduceți-l la dispoziție. Serviți cu verdeață și busuioc tocate mărunt, adăugați sare și piper pentru savurare.
Cum să bei ceai negru, preparat cu năut.
Pumnul - întreaga perioadă de delimitare a cântării la momentul locuirii în. Apel pentru un nou gard pe o anumită categorie de produse, sau între locuința unei alte categorii de produse (denumire pentru carne și produse lactate).
Mare sărbătoare înainte de ziua O zi mare pentru o persoană dreaptă, în scopul autopurificării, o astfel de persoană credincioasă poate încerca, ajungând să cânte comportamentul. Aici este important să înțelegeți că gardul nu este introdus doar până când veți fi toată perioada de post. De asemenea, melodiile se suprapun peste ora petrecută, trandafiri, distracție. Oamenii bisericii sunt, de asemenea, înconjurați de purtarea corturilor goale. Este important de reținut că Marea Pist este, de fapt, cea mai de succes obmezhennia, ca trei patruzeci de zile, precum și cu o zi înainte de Marea Zi și să comemorați acest tizhniv înainte de Marea Zi. O astfel de periodicitate a fost stabilită din timpul bun al învierii lui Hristos în pustie timp de patruzeci de zile, iar restul anului este ca un tribut celui pe care Domnul nu și-a făcut rău, ca să putem trăi departe. Tim însuși crede în amintirea trandafirului și departe de minunata înviere a lui Hristos.
Potrivit canoanelor bisericești, în ceasul Postului Mare, nu este recomandat să te obișnuiești cu produsele unei călătorii a făpturii. Produsele din carne, laptele, ouăle sunt incluse în lista gardurilor. A doua zi, ca Săptămâna Floriilor sau Buna Vestire, ribi are voie să trăiască. În același timp, fructele de mare, precum midii, calamar, creveți, nu cad sub gard și puteți mânca toată perioada Postului Mare.
| 1 zi din Postul Mare | |
| luni | Toată ziua, vă rog să nu mâncați. Este acceptat din nou utrimannya vіd be-yakoy їzhі |
| marţi | Puteți mânca troci de pâine neagră, puteți bea apă pură cu kvas |
| miercuri | Stravi se pregătește pentru aspectul orfan (așa-numita zi uscată). Pe parcursul întregii zile, sunt luate diferite fructe, legume, mazăre și verdeață. De asemenea, puteți dilua mâncarea cu pâine neagră |
| joi | Așadar, la fel ca miercuri, sunt în meniu trei mese uscate cu același set de produse. |
| vineri | Este permis în mazărea zhu, multe legume și fructe sunt moarte. Pregătirea pentru incendiu este împrejmuită. Toate vikoristovuetsya în aspect natural orfan. Un moment important - uleiul din їzhu de adăugat la navit în cantități minime este îngrădit |
| sâmbătă | Meniul de vineri este continuat aici. Cremă de vin supraexploatat, puteți adăuga puțin suc de struguri în dietă. |
| săptămână | Ziua scurgerii mici. Puteți găti zhu pe olії, de asemenea, în їzhu, ca un mic bonus, puteți adăuga troci de vin natural (fără alcool) de struguri roșii |
Respectăm prima zi a săptămânii. În aceeași perioadă, este practic cel mai eficient gard pentru implantarea câtorva specii de arici, precum și periodicitatea vzhivanniya aricilor.
| 2 zi din Postul Mare | |
| luni | Continuați să uscați. Toată ziua, puteți mânca înghețată rece gătită fără măsline, mazăre, fructe, verdeață și legume. |
| marţi | Se permite prepararea unui vas fierbinte (care a trecut de prelucrarea termica) fara a adauga ulei. Puteți găti fie legume, fie puteți avea terci în apă |
| miercuri | Meniul poate fi rece. Salată Tse mozhe buti din legume și varză, amestec, terci gătit mai devreme pe apă. Totul se serveste fara masline |
| joi | Puteți găti, pekti, terci de aburi, supă, ierburi vegetale. Adevărat, nu este necesar să adăugați o cantitate mică de măsline la ele. Tse împrejmuit |
| vineri | Poți fi frig. Este necesar o dată pe zi, în meniu există legume și fructe, cum ar fi uscate, murate, înmuiate și proaspete. Puteți avea terci sau supă fără măsline |
| sâmbătă | Puteți găti deja mâncare fierbinte cu ulei suplimentar. Sună la ziua ta, pune-le pe fete să stea. Sub ora їzhi |
| săptămână | Este permis sa ai arici fierbinti in cazul supelor, cerealelor, care au trecut de prelucrarea termica a legumelor, salate proaspete pe masline. Este permis sa ai vin de struguri rosii |
Pornind de la alta, că în a șasea zi a „tensiunii” se reduce puțin și, ca și în această perioadă, mergi la formarea temerilor tale din punct de vedere al raționalității și diversității - poți lua o mulțime de recepții, ca pentru post, rație.
| 3 zile de Postul Mare | |
| luni | Pe tot parcursul zilei, mâncatul poate fi alcătuit din syroї їzhі, zilnic, oliya. Puteți cumpăra fructe, legume (umede, uscate, murate, marinate), cereale reci |
| marţi | Oliya, ca și înainte, nu are voie. Ale їzha astăzi poate fi fierbinte (fiartă, altfel este parena, mai degrabă - lubrifiată) |
| miercuri | І meniul nou poate fi pliat din produse, incluse în categoria de carne uscată. Spune numele excursiei pline de rouă (legume de casă precum sir, deci uscate, verdeață, mazăre, poți avea troci de alunițe, măsline) |
| joi | Servit arici fierbinte la masă. Oliya, ca și înainte, nu are voie în orice număr de locuri, să aducă cel mai puțin |
| vineri | Sunt gata să merg la masă pentru a servi roslinna zha la aspectul de legume proaspete, terci gătit mai devreme, salate, supă într-un aspect rece. |
| sâmbătă | Există o ușoară ușurare. E vina ta sa servesti fierbinte, te pregatesti de ulei de masline, vin de struguri rosii in cantitati mici. Se pregătesc salate, cereale, supe |
| săptămână | Ziua Prodovzhennya, scho trecut. Este, de asemenea, permisă creșterea unui olie. Ierburile fierbinți zăbovesc la vederea supelor, terciurilor diverse, ficateilor de legume. De asemenea, puteți adăuga în dietă o cantitate mică de vin din struguri roșii. |
| 4 zile de Postul Mare | |
| luni | Încep din nou de la vreme uscată. Mănânc diferite legume orfane, uscate sau marinate, murate. Puteți mânca pâine neagră, măsline, mazăre și rodzinok, sau ciuperci murate. |
| marţi | În fiecare zi se servește fierbinte. În același timp, uleiul în creștere este acoperit și sub gard. |
| miercuri | Pentru adevărații credincioși - suvoriy pіst, care polyagaє pe priyomi, inclusiv apa din pâine. Dar aici este încă permis pe vreme rece și pe vreme rece |
| joi | Este de servit cu un looker fierbinte. Oliya a călătoriei în creștere nu este posibilă din nou. Pentru diversitate, terciul este preparat din hrișcă, orez, crupe de grâu, mei, iarbă de grâu |
| vineri | Dieta este alcătuită din produse naturale. Sunați ciupercile într-un aspect murat, legume proaspete, uscate sau înmuiate, puteți, de asemenea, verdeață și fructe |
| sâmbătă | Încep să mă simt puțin mai relaxat. Mâncarea caldă se servește la masă, gătită pe ulei de măsline. O masă poate fi însoțită de consumul de vin natural pur (fără alcool) |
| săptămână | Ca și în weekend-ul trecut, toată ziua stau nemișcat și trăiesc gătit în călătoria plină de rouă fierbinte їzhu. Aici puteți adăuga cereale, puteți pregăti terci, supe în acest proces, iar pentru salate se bat șprot din diverse legume și ciuperci. |
| 5 zile de Postul Mare | |
| luni | Ziua începe, ca o zi, de la vreme uscată. Legumele proaspete se fierb sau sunt evident uscate, înmuiate, murate. Pâinea neagră, rodzinki, mazărea nu au fost îngrădite. |
| marţi | Aici este necesar să gătiți mâncare fierbinte și să o serviți fără ulei. Sună-l pe tse supi, cartofi fierți, alte legume fierte, terci fiert |
| miercuri | Arici natural rece. Este permis să-l luați mai devreme fără a găti terci, salate sau supe |
| joi | Este necesar să se servească paie fierbinți pe masă. Oliya, ca înainte, totuși sub gard. Pentru versatilitate, ar trebui să tăiem iarba din stocul aparent de cereale și legume |
| vineri | În timpul zilei următoare, puteți restabili pistul suvory, dacă este lăsat să trăiască în apă și pâine. Nu există astfel de ape reci, chiar dacă este un teren uscat |
| sâmbătă | Vine o nouă zi pentru „bogăția” lui Yozhy. Este posibil să gătiți ierburi fierbinți, unde se adaugă roslinna oliya, masa este lăsată să fie adusă într-o cantitate mică de vin natural de struguri roșii. |
| săptămână | Trei meniuri de sâmbătă. Așa că obișnuiește-te cu apa fierbinte cu vin la kіlkosti pe moarte. |
| 6 zi din Postul Mare | |
| luni | În mod tradițional, ziua începe din nou de la vreme uscată. Este necesar să-și mobilizeze forțele și să înceapă să crească în urină, legumele uscate sau proaspete care sunt lăsate afară, sunt permise verdeață, mazăre, măsline, smochine. |
| marţi | Serviți condimente fierbinți. Oliya este vinovată de așa ceva toată ziua. Sunați pentru terci, supă, cartofi, ficat de legume |
| miercuri | Varto de azi este uscat. Ariciul Vinyatkovo de o plimbare naturală la orfan chi arată ca unul uscat |
| joi | Trivae gătit tradițional pasiuni fierbinți fără olії victorios. Optimal - supe calde, de asemenea terci proaspat gatit |
| vineri | Vine ziua gardului viu negru uscat. Vinyatkovo arici natural fără ulei și grăsime |
| sâmbătă | Știu că de sâmbătă, toată ziua poți găti ierburi fierbinți pe ulei de măsline. De asemenea, nu este greu de pus pe masă diluat cu apă vin natural din struguri roșii |
| săptămână | Dodatkovo până sâmbătă, puteți mânca pește toată ziua, precum și îl puteți dilua cu diferite fructe de mare. Mustață sănătoasă, toată spălată cu vin de struguri. |
Stai, somy day este și ea respectată și mai strict. Aici, la fel ca pe calea cob a primei tyzhnya, există suvori obezhennya.
| 7 zi din Postul Mare | |
| luni | De regulă, prima zi a săptămânii începe cu stomacul uscat. Rația este puțin modificată în lunile precedente. Diversitatea de legume Hiba scho poate fi crescută |
| marţi | Pentru a mulțumi pantalonii scurți cu un їzhey fierbinte, cum ar fi să te pregătești fără olії. Legume, cereale, fructe, puteți lua mazăre, miere, adăugați băuturi calde pe fructe de pădure |
| miercuri | Tradițional uscat. Ariciul Vinyatkovo, pe măsură ce a crescut independent. Puteți privi (ca orfan, atât de uscat, acru, tăiat) |
| joi | Restul zilei, dacă meniul are stravi calde fără a adăuga un olії. Sună această zi pe masă pentru a pune terci fiert. |
| vineri | Fii respectuos pentru o vineri bună. De aceea există o mulțime de vidmova în fața oricăror temeri. În crame puteți avea troci de pâine neagră și apă |
| sâmbătă | Există un număr mic de ierburi fierbinți preparate din adaos de măsline (inclusiv excursii cu rouă). Este permisă o cantitate mică de vin |
| săptămână | Zi buna. Sfârșitul postării. Usі obmezhennya schodo vzhivannya |
Kozhen, care vrea să treacă prin curățirea Postului Mare, este vinovat că înțelege că schimburile de aici cu lumea mare nu sunt altceva decât schimburi. Cei neprihăniți sunt din nou vinovați să treacă printr-un curs de purificare și reînnoire a spiritului lor moral, să-și recunoască credința, să arate că, de dragul ei, duhoarea este gata pentru cântecul jertfei de sine.
Dacă o revăd pe Pista Mare, atunci există reguli în canoanele bisericii:
Este necesar să înțelegeți - pist, nu merită gardul pentru viața ariciului. Este doar un schimb - tot ce vrei. Și dacă îți pui la punct dieta corect, atunci în perioada Postului Mare poți lua o masă întreagă normală, de parcă vei fi bogat, viu și echilibrat.
Pentru a înțelege cum să vă mâncați dieta în timpul postului, aruncați o privire la ce puteți mânca în timpul zilei. Printre їzhi mistsya permise:
Înainte de asta, așa cum vă veți aminti să postați, este necesar să vă pregătiți corpul atât moral, cât și fizic. Chiar dacă într-o singură zi, pune-l să trăiască fără pregătire, deoarece se pedepsește prin calendarul de mâncare în ceasul Postului Mare (de exemplu, în prima zi de post, este necesar să mănânci dimineața), corpul poate pur și simplu să nu treacă de tine și poate fi inacceptabil, dar uneori doare. .
Este important să vă consultați cu medicul, să clarificați ceea ce nu știți dacă există contraindicații pentru prezența în viață oră lungă cântând tipuri de mărfuri. Este necesar să înțelegem că suvor dotrimannya raspisannyh canoanele bisericii de zile la ora de post є obov'yazkovym numai pentru chentsіv. Alte responsabilități viruyuchi provin din puterea bazhanului și din oportunități.
Deci, sub ceasul Postului Mare, sunt fapte de relaxare. Merită să sărbătorești Săptămâna Palmierilor și Buna Vestire, dacă poți adăuga pește în bol. În weekend, viruyuchi-ul își poate permite o cantitate mică de vin de struguri.
În primele trei zile din restul lunii de post (de luni până miercuri) întindeți sutura. Sferturile ar trebui să aibă vreme caldă (ale fără măsline), iar de vineri va trebui să stai pe apă și pâine. Este împrejmuit sâmbătă.
Dacă vine ziua Paștelui Mare, vă puteți lua pielea înainte de introducerea gardului. Adevărat, lucrează cu atenție, astfel încât corpul tău să reacționeze calm la un număr mare de site diferite.
Prea mulți cărora le este frică de post prin nevoia de a se încercui într-un arici. Și dacă este corect să vă încurajați dieta - veți înțelege că este prea mult, că o puteți repara cu ușurință, că este corect să mâncați o mulțime de tipuri de produse. Vă propunem un șprot de rețete simple, dar și mai originale.
Terci Gorokhova
Înainte de asta, fierbeți-l, adăugați puțină sare și serviți mazărea la masă. Ale schob iz kієї kasha robiti schos unic, de neimaginat, schimbare її savoare și viață de putere - doar adăugați aici trohi tsibuli, verdeață, morcovi rasi. Aditivul poate fi ca un syroma, așa că pare gătit.
Nezvichayna terci
Sob pentru a da vіvsyantsі, scho a venit, іnshoy savoare, puteți găti її pe lapte de nucă de cocos! Se diluează cu apă și până când produsul finit este adăugat trohi tsukru pentru a savura. Pentru a spori efectul, produsul finit poate fi tăiat în cuburi sau frecat pe vârful unui măr. Ieși și mai original iarbă delicioasă.
Terci Pshonyan pe o tigaie
Pentru prepararea tsієї stravi, trebuie să aveți crupe de grâu proaspete, varză murată, tsibula, morcov. Lou și morcovii din față au nevoie de puțin abur și se adaugă la iarbă la aspectul pv_chny. Varza murată se adaugă în tigaie și se înăbușă până la 15 penne, apoi fiara se servește terci de grâu deodată cu cibula și morcovi și se prepară până la ora până când terciul este fiert. Nu este suficientă sare - și iarba poate fi servită la masă.
Borș tradițional pisny
Este necesar să se pregătească kvas, cartofi, sfeclă roșie de cantină, varză, morcovi, trohi tsibuli, verdeață. Totul începe de la pregătirea kvasului. Se va fierbe (la pârghie în prospețime și rozmarin) din noul an până în al doilea an. Imediat ce se adauga, cartofii se curata de coaja si se taie in acelasi timp cu varza cenusie. Dali, dacă cartofii sunt deja în stadiul de pregătire, varto adaugă sfeclă tocată fin, morcovi, cibula și chiar la începutul înghițiturii, de asemenea, verdeață tăiată fin. Ca opțiune - morcovul, cibulya, sfecla roșie pot fi prăjite în față pe ulei de măsline.
Pentru această tulpină, este necesar să se pregătească orz perlat, troci de cartofi, cibule, morcovi și ogirki. Pentru cob alunecat orz și cartofi. Sorb din tigaie deodată. Dacă duhoarea este în stadiul de pregătire în rosolnik, se adaugă mai devreme, morcovi răzuiți fin și, de asemenea, tăiați cibula. În mod optim, ca o duhoare până la ultimul troc de unt pe măsline. Să ne oprim la tigaie să mâncăm cioturi ras, după care se fierb următoarele 3 - 5 penne. Dați puțin tulpină - și її o puteți servi la masă.
Armonie spirituală pentru tine și bucuria vieții!
Marele Pist este cel mai important Pist din Ortodoxie, care precede Ziua Mare. La asta, Marea Pista de Legături până la data zilei sfinte a Zilei Mari și în curând își schimbă data cobului. În 2019, Marea Zi a Ortodoxelor cade pe 28 aprilie. Pentru a dezlega data stiulețului Postului Mare, este necesar să alegeți pur și simplu data zilei sfinte a Zilei Mari 48 de zile. Ca urmare, se dovedește că Postul Mare va fi sărbătorit în aceeași luni - 11 mesteacăn.
Great Pist - perioada dintre Maslyana și Marea Zi. De ce este atât de evident că Marea Pist se va încheia tocmai în Sfânta Zi a Marii Zile. Este semnificativ faptul că Ziua Mare este respectată și în postul de după-amiază, dar în momentul de față se obișnuiește să se întrerupă postul în Ziua Mare, nu este corect să se spună că Ziua Mare este intrarea în post. Amintiți-vă că 48 de zile fără o masă normală - chiar nu vă fierbinți, nu este prea rău pentru Great Day. Dacă nu ați stat pe post, atunci ar trebui să știți imediat că pentru sutty-ul dvs. până la 48 de zile în postare este necesar să adăugați mai mult timp, pe care îl veți lua de la postare. Fii pregătit înainte ca organismul tău să accepte în mod normal carne după post sau alimente lubrifiate.
În mod tradițional, Great Pist începe luni și Trivatime pentru toate cele 48 de zile, până la Marea Zi. Ziua mare la cob este respectată și în timpul zilei, dar la momentul dat se obișnuiește să se rupă postul în Ziua Mare, ar fi greșit să spunem că este un lucru bun. Dacă vorbești despre prima zi, atunci nu o poți suna. Amintiți-vă că înfometarea poate avea semnificații negative asupra sănătății dvs., mai ales dacă o tăiați mai întâi, apoi intrați în post varto pas cu pas. De fapt, înainte de post a fost necesar să începeți pregătirea pentru câteva zile - a fost necesar să vă accelerați dieta pas cu pas, deoarece prima zi de post nu era atât de importantă. . Marele Pist este procesul de purificare a sufletului și a trupului. În miezul nopții, este necesar să vă mișcați nu pentru a purifica corpul, ci pentru a învăța să vă cherubați cu bajanii. Poate că nu este un secret pentru nimeni că chiar și o piele slabă este o persoană practică. În cazul coajelor, se strecoară, iar vinul de iac este gata, este tsilodobovo. Postul creațiilor pentru a depăși bazhanya trupească în oameni, la cea pe care duhoarea o cheamă în cel mai important - în fața Domnului. Crimeea foamete, se întâmplă să se calmeze și să vezi conexiuni intime. Mai mult, merită să urmăriți oameni prietenoși. Lătratul, fumatul, băutul și înjurăturile în perioada postului. Deci nu ești vinovat de a tremura pe cineva de rău - pist creații pentru purificarea sufletului. Asigurați-vă că nu uitați că în timpul Postului Mare este necesar să aveți grijă de biserică. Luați o zvichka pentru a vedea biserica într-o săptămână. Tse nu va fi întunecat doar pentru sufletul tău, ci și pentru voința. Mergeți la biserică pentru a vă ajuta să vă amintiți de ce o păstrați curată și nu vă comportați ca una roz.
Zvichayno bine, post în negru persan - tse vіdmova vіd їzhі. Ține minte, scho nu înseamnă că ești vinovat de foame, dar dacă o faci, ariciul tău poate fi cât se poate de simplu și ieftin. Nu gătiți mâncăruri culinare cu legume - sunteți vinovat că mâncați un yakomog este mai simplu. Scopul postării este de a transforma viața nu într-un tezaur, ci într-un mod simplu de a trăi. Vă unim „hobі” în timpul perioadei de post poate fi o rugăciune. Care este hrana pentru întinderea stâlpului? În primul rând, uită-te la aventura creaturii. Tobto va fi necesar să se uite la carne, produse lactate, ouă și ribi. Riba poate fi trăită într-o kіlka o dată pentru post în onoarea sfinților. De asemenea, puteți încerca fast-food, condimente, zucru, lemn dulce, condimente și toate „de prisos”. Baza dietei tale este terciul pe apă. Este permis să gătiți legume - gătit chi zapikannya. De asemenea, puteți fierbe legumele la abur. Așa că o poți repara singur cu fructe. Cu toate acestea, vrahuyte, scho în perioada de post є zile, dacă procesarea termică este protejată. Dacă se întâmplă să mănânci numai legume proaspete, pâine sănătoasă și așa mai departe. Amintiți-vă că sub oră se recoltează uleiul de vârf, dar roslinna este permisă. Cu toate acestea, este permis să o lăsați în pace. The Great Pist іnodi vă oferă și relaxare. De exemplu, într-o săptămână poți lua troci de vin. Amintește-ți că te-ai poticnit la masa de Crăciun, nu trebuie să stai și să te uiți. După cum s-a dovedit că l-ați băut pe sfânt, vă puteți permite de la Svyatkovo їzhі. Ale s-a întâmplat să aleagă cel mai simplu și є yogo toată seara. Nu uitați că nu puteți tăia perioadele rapide. După cum vezi, nu mai poți posta, nu te prepara, celui pe care nu-l aduci melancolie. Prin întinderea postului, ești vinovat că ai înțeles că tu tăiezi yoga în prima linie pentru tine și nu pentru altcineva. Ce treaba dupa post? În 48 de zile, Marea Pista va fi finalizată și mâncarea va fi învinuită – ce ai făcut? În primul rând, dacă te uiți la partea sănătății tale, atunci nu te arunci pe zhu, ca și cum nu ai vedea a doua lună. Fii pregătit înainte ca organismul tău să înceapă să mănânce carne, maioneză și alte produse „călite”. Pentru ca sunetul să meargă fără să dăuneze sănătății, intră în negi pas cu pas, parcă pentru a-i sfii pe copiii mici. La mijlocul săptămânii de post, sunt vinovat că mă întind pentru o zi, astfel încât trebuie să suni la un їzhі important, după ce ai fost uns, la lemn dulce și așa mai departe. Cum suferi? boli cronice, Dacă se întâmplă să te întinzi din post două zile. Evident, nu uita că după post nu ești vinovat că mergi în iad. Pist este doar începutul purificării sufletului vieții tale drepte. În perioada postului, ești vinovat că înțelegi că, chiar și carnal și seara, este doar dragoste, fără de care te poți descurca. Evident nimic nu-ți spune să mergi la o mănăstire, ci doar încearcă să trăiești mai modest și atunci poți deveni fericit. Dacă ești vinovat de post, vei termina și încercuirea la arici. Nu obov'yazkovo, dar va fi mai bine pentru sufletul tău. Amintiți-vă că după post trebuie să mergeți în continuare la biserică. Înțelegeți că aceasta nu este o obligație, ci o răutate pentru dvs. Zreshtoy, ești vinovat că ai înțeles că credința în Dumnezeu este mai mult, mai puțin decât cuvinte. Așa că poți cunoaște armonia din tine și poți trăi fericit.
| ziua tizhnya | Ce poate? |
| luni (11.03) | Cea mai bună zi de amintire. A fost împrejmuit în zilele de luni. Este permis să bea mai multă apă. |
| marți (12.03) | Puteți introduce în meniu kvas și nu pâine bogată (doar pe bază de mistreț de grâu, fără ouă, grăsimi animale, produse lactate). |
| miercuri (13.03) | În multe zile creștine, puteți gusta fructe de lemn dulce care salate de legume. Golovna, pentru ca duhoarea să nu fie dată tratamentului termic și să nu fie alunecat cu ulei de măsline. Salatele pot fi consumate cu pâine și adăugați mazăre la ele. |
| joi (14.03) | Fie că este vorba de legume și salate de fructe fără sosuri (cremă de sucuri de fructe) sunt permise. |
| vineri (15.03) | Procesarea termică este permisă astăzi. Legumele Tobto pot fi fierte. Ca și înainte, nu am un ulei de trandafir în față. |
| Sâmbătă (16.03) | Sâmbătă, cei care postesc pot mânca sau găti legume la abur. Pentru picant, acel gust poate fi adăugat la porumb, măsline, llyan sau fie un alt măslin pe bază de creștere. Până la prețul de lux sunt permise 100 ml vin roșu sec. Iubitorii de terci se pot mulțumi și ei. Este mai bine să le gătiți pe apă. |
| Săptămâna (17.03) | Se repetă meniul de sâmbătă. |
| ziua tizhnya | Ce poate? |
| luni (18.03) | |
| marți (19.03) | Puteți merge la prelucrarea termică a ariciului plin de rouă. Nu este posibil să adăugați ulei în luptă pe o bază în creștere. Nu uita de supele de legume, preparate cu orice fel de cereale. |
| miercuri (20.03) | Dorimuemosya dieta de luni. |
| joi (21.03) | Be-yakі ovochevo-fruktovі salate fără oliї permise. |
| vineri (22.03) | Se lasă să se gătească (terci, legume) și să se stingă. Nu pot adăuga ulei soției mele. |
| Sâmbătă (23.03) | Sâmbătă, puteți mânca legume pe foc și apoi vă răsfățați cu o cantitate mică de măsline. Este permis să bei totul cu vin negru sec (de înțeles, în limite rezonabile). |
| Săptămâna (24.03) | Dotrimuєmos meniul de sambata. |
| ziua tizhnya | Ce poate? |
| luni (25.03) | Diverse salate de fructe și legume sunt permise fără sosuri și olії. |
| marți (26.03) | Te poți răsfăța cu terci toată ziua. Cu amabilitate, ca și cum ați adăuga mazăre la ea, shmatochki zvarenikh ovochіv. Oliya nu trebuie introdusă în zhu. |
| miercuri (27.03) | Meniul Dotrimuёms luni. |
| joi (28.03) | La patru se poate mânca fiert, înăbușit, la grătar fără măsline. |
| vineri (29.03) | Dorimuyemosya rație la mijlocul acelei luni. |
| Sâmbătă, săptămâna (30.03, 31.03) | Sâmbăta și în ziua săptămânii din a treia zi a lunii de post, puteți fierbe și stinge legumele. Pentru conținutul caloric și savurare, adăugați cantități de ulei de măsline pe bază de trandafiri. Este permis și vinul roșu, dar în cantități mici. |
| ziua tizhnya | Ce poate? |
| luni (01.04) | Produse rusești RAW. |
| marți (02.04) | Puteți merge la prelucrarea termică a rozmarinului їzhі, dar fără a adăuga olії. |
| miercuri (03.04) | Tu însuți produci ceea ce ai în zilele de luni. |
| joi (04.04) | Salata de legume si fructe. Alimentare be-chim, crema de sucuri de fructe, imprejmuit. |
| vineri (05.04) | Dorimuёmosya dieta, proponovanogo au ponedilkovy zi în acea miercuri. |
| Sâmbătă (06.04) | Sâmbătă puteți mânca legume calde. Puteți adăuga o cantitate mică de ulei la pierdere. Vinul Chervone sec nu este împrejmuit. |
| Săptămâna (07.04) | În săptămâna 7, aprilie marchează cel Mare sfânta biserica- Buna Vestire. Tom are voie să-și schimbe meniul toată ziua. Pentru a adăuga la dietă, puteți zvarenu sau pește înăbușit cu legume. Oliya, acel vin roșu nu este protejat în mod sacru. |
| ziua tizhnya | Ce poate? |
| luni (08.04) | Produsele Siri (roslinnі). |
| marți (09.04) | Se poate trece la prelucrarea termică a legumelor, dar fără a adăuga măsline. |
| miercuri (10.04) | Îți faci singur produsele, e luni. |
| joi (11.04) | Salate de fructe si legume. Alimentarea cu măsline nu este permisă. |
| vineri (12.04) | Rația Dorimuemosya, oferită miercuri și luni. |
| Sâmbătă (13.04) | Te poti rasfata cu legume taiate pe foc cu o cantitate mica de masline. Este permis să hrănești totul cu vin roșu sec. |
| Săptămâna (14.04) | Toată ziua, mâncați roslinna їzhu fiartă și înăbușită. Oliya, vinul rosu este de asemenea permis. |
| ziua tizhnya | Ce poate? |
| luni (15.04) | Este permis să aveți mai puțin de produse syri. |
| marți (16.04) | Puteți face un oraș pe foc, puteți găti terci. Nu se poate adăuga un oliu. |
| miercuri (17.04) | Ne minunăm de meniul de luni. |
| joi (18.04) | Legume și fructe CRUDE. Nu este necesară alimentarea cu ulei. |
| vineri (19.04) | Tu ești la fel, că miercuri este luni. |
| Sâmbătă (20.04) | Sâmbătă, puteți mânca legume calde. Puteți adăuga o cantitate mică de ulei la pierdere. Vinul uscat Chervone nu este împrejmuit, ca ribna ikra. |
| Săptămâna (21.04) | Joia ortodoxă 21 marchează Verbna Nedil sau Intrarea lui Isus la Ierusalim. Este permis să se includă în meniu riba, tuns cu căldură, caviar și trochs de vin. |
