Citește online - Dezvoltarea creierului. Cum să citești mai inteligent, să-ți amintești mai bine și să atingi obiective grozave - Roger Sype

Parte liniară: 1 (cartea are 13 fețe) [linii lizibile: 3 fețe]

Supliment de carte Qiu:

Amintește-ți totul

Artur Dumchev

Regele Mozku

Ioan Medina

Trăind cu o nouă tulpină!

Jim Lauer și Tony Schwartz

Toată viața

Lees Hueytt, Jack Kenfield și Mark Victor Hansen

Antrenează-ți creierul pentru succes

Citiți mai inteligent, amintiți-vă mai multe și doborâți-vă propriile recorduri

Roger Sipe

Vidavnitstvo

„Mann, Ivanov și Ferber”

Informații despre tipul de vizionare

Vizualizat cu permisiunea John Wiley & Sons International Rights Inc. și Agenția Alexander Korzhenevski

Rusă publicarea mea mai întâi

Saipe R.

ISBN 978-5-00057-121-7

În cartea lui Roger Sipe, trainer și consultant în galeria autoperfecționării, vei cunoaște un arsenal de idei, strategii și metode specifice care te vor ajuta să-ți amintești mai bine, să citești mai inteligent și să bati recorduri într-un mod mai bun.

Această carte urmează să înlocuiască o viziune o dată în viață, consacrată dezvoltării memoriei, intelectului, citirii rapide și gestionării energiei. Citește її s olіvtsom ruci, notează-ți gândurile și cântă totul corect, așa cum propagă autorul, și vei deveni un profesionist de încredere.

Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestei cărți nu poate fi creată sub nicio formă fără permisiunea scrisă a deținătorilor drepturilor de autor.

Firma de avocatură „Vegas-Lex” oferă sprijin juridic

Peredmova

Oamenii nu își realizează întregul potențial.

Fie ca toți (și exact cei pe care i-a lovit această carte) să-și dorească să-și sporească semnificativ rezultatele: să crească, să prospere și să se reverse în lume. ale b O Majoritatea potențialului dat lui de Dumnezeu este lăsat neterminat.

Pragnuchi crește și se dezvoltă ca specialitate, mai mult pentru a da două sume de iertare. În primul rând, puturoșii glumesc pe ei înșiși, dar sună. Duhoarea este reproșată că, după ce a făcut deja un miracol-zasіb, este necesar să faceți mai mult decât rozshukat - și totul în această viață se va schimba.

Ei bine, nimeni nu știe ce șoptește încântătorul zasib. Ale, in adancul sufletului se nasc cei mai mari si adevarati, ca intr-o zi frumoasa va aparea.

După ce s-au împăcat unul cu celălalt, pentru că nu există așa ceva, oamenii îi iertă unui prieten: complică cu obrăznicie procesul de creștere. Luând în mod intenționat dreptul și încercând să apelați la o specialitate specială, toți înțelepții nu sunt bogați, este necesar să compuneți acele firimituri simple, zavdyaky ajunge la măreția creșterii speciale.

Această carte cu minuni nu are fapte miracole. Vaughn este simplu, fără întrebări supranaturale. Veți ști în principalele noviciate că adevăruri intransigente care au fost deja descoperite de mii de ani, dar totul este la fel în fiecare zi în viața unui număr mare de oameni. Duhoarea cicadei în asimilare, cicadala la nuntă, și complet ușor în aglomerație.

Îl cunosc pe Roger Sipe de mai bine de douăzeci de ani și voi plăti mai mult pentru el. Alerg, ca vinul jefuiesc cele care pot fi citite din această carte. Pentru a-l aduce pe Roger în propria viață: razumіyuchi și zastosovuyuchi vykladenі, aici sunt principiile principale, o puteți face.

Nu vreau pisici magice, rezultatele renunța divom. Amintiți-vă informațiile de două ori cât mai curând posibil! Citiți la două, trei chi navit chotiri razi shvidshe! Formulează obiectivele în așa fel încât să fie mai ușor să le atingi, și aranjează timp de o oră, astfel încât yoga să fie importantă pentru toate!

Este adevărat, lateral, este imposibil?

Această ostilitate este înșelătoare. Aici datele sunt mai puțin decât baza, cum să stăpânească pielea, care pidide serios până la nunta cărții. Am doar stiuletul!

Principiile sunt ferme, sunt scrise aici, chiar funcționează. Mirosurile au fost eficiente pentru mii de oameni - așa, yak vee. Este necesar ca mama să creadă în curaj, astfel încât să puteți crea aceeași putere pentru dvs., astfel încât să puteți obține tot ce este mai bun pentru a stăpâni valoarea informațiilor ingenios de simple și vitalitatea pentru її zastosuvannya. Fii liber!

Eric Plantenberg,

Președinte Libertate Dezvoltare Personală,

creatorul Abundant Living Retreat

Intrare

Yak a batut recordul

În primul rând la tine viata matura M-am simțit ca un vorbitor motivațional în al 19-lea an al anului - la începutul anului 1989, în Nashville, de exemplu, un training pentru agenți de vânzări care a fost condus de Southwestern Company. Numele vorbitorului era Mort Atli și a făcut una dintre cele mai reci declarații din memoria mea.

„Majoritatea oamenilor nu ia viața a ceea ce își doresc”.

„Ei bine, bine”, m-am gândit. Mort plătește o mulțime de bănuți pentru cei care motivează oamenii și urcă pe scenă și declară că mai mult nu câștigă viața unui bug. Creierul meu de 19 ani a ratat: „Ce bucurie, Morte. Și în același timp, poate, veți declara că în Franța se vorbește franceza. Cei mai mari nu câștigă viața a ceea ce își doresc, nu? Și acum, în gândul tău, te ascult?”

Nu vreau să fiu într-un loc atât de mare, iar tu, singur, tezh. Yakby, dacă ai fi vrut să fii țăran mijlociu - cu probleme financiare, ore nesănătoase și nesatisfăcătoare, care sunt importante pentru a lua satisfacția vieții - atunci nu ar citi toată această carte. Cu toate acestea, este necesar să înțelegeți că creierul dumneavoastră are o mulțime de scheme de gândire și comportament nerecunoscute pe care le respectați. Axis este unul dintre ele.

Ai un pragnennya buti mai puternic la mijloc.

Pornind de la clasele mai tinere, prin sistemul de educație și antrenament până la siguranță, puternic pentru creierul nostru, avem un bazhannia buti puternic nerecunoscut ca o mustață. Vrem să fim supărați pe NATO, să stăm la mijloc.

De ce repar asta? În principal, că, așa cum ai bătut serios în cuie să trăiești așa cum îți dorești cu adevărat, pentru știulete este necesar să înțelegi: să insufleți în cea mai prosperă și cea mai prosperă și avansată tehnologie succesul din istoria omenirii. fii la mijloc prost!

Ale, așa cum am spus deja, nu vrei să fii țăran mijlociu. Eu traiesc! Citind această carte, vei arăta că calea de mijloc nu este pentru tine. Vrei să bati recordul! Din cărțile mele recunoașteți principiile de bază, care timp de un secol bogat și-au adus eficiența, ajutând oamenii și companiile să obțină o creștere durabilă în toate domeniile: profesional, financiar, fizic, emoțional, spiritual și, de asemenea, în toate felurile. Uspіhu є orez miraculos: yogo doar ajunge. Nu pur și simplu, ci pur și simplu. Cuceriți fundațiile, cu sârguință zastosovyte їх, și veți ajunge cu siguranță la bazhany.

Și acum recitiți її și arătați că Bazhanul a reușit deja. Să vă spun că au câștigat suma necesară, au luat promovarea, au luat 9 kg sau și-au făcut idealul.

Cum te simți? E grozav, nu? I vvazhu, tse începe nesăbuit. Cartea vă va explica cum să luați o idee și să încolțiți yoga în așa fel încât să aducă nu doar o mare bucurie, ci și fructe. rezultat real, in plus, este eficient, radio-intelept, este sufocat.

Să aruncăm o privire la cele trei trăsături ale minții care inspiră succesul. Razumіyuchi і ideї аnd zastosovuchi їх, veți începe automat să vă mutați spre obiectivele dvs. Cu cât înțelegi mai bine, cu atât îți vei atinge obiectivele mai repede și mai ușor.

Prima particularitate a gândului: sugestia reușită

Aceasta înseamnă că atingerea obiectivelor nu se datorează farmecului, norocului cu mobilierul, ci datorită dvs. mod de gândireі diy. Recitiți meta, yaku a fost înregistrat. Cine a mers deja pentru a obține rezultate, vrei să repete sau să inversezi? Este important să cunoașteți o persoană, cum ar fi un vidpovist „nі”. Orice nu ai vrut să obții, cineva l-a avut deja și pentru tine este o noutate miracolă. Cine nu ajunge la rezultatul dorit, te poți inspira: nu cultivându-l pe cel care este mai bun pentru tine, ci prin modul cântător de a gândi și a ucide faptele. Dacă găsiți aceleași modele și sunete țintă, atunci vi se garantează practic rezultate similare. Noroc. Otzhe, chiar dacă pozițiile tale de start au fost aceleași, poți ajunge la linia de sosire. În acest caz, pentru a obține cel mai bun finisaj, cel mai bine este să-l cunoașteți pe cel care a făcut-o și să moșteniți yoga bricolaj.

Vіdmіnny butt ієї іdії știu într-un interviu cu orice pescar profesionist de succes, аkіy specializat іn prinderea bibanului. După ce am câștigat turnee de mai multe ori, nu ne-am ciugulit ca o bimamă: am prins pește de multă vreme, dacă știi de ghinion. Reporter după puterea yoga: De unde știi? Care este secretul succesului tău? Pescarul Vidpovid confirmă că ai succes.

Pescuit:- „Le pasă mai multor oameni, nibi în prinderea bibanului este un smut - mult noroc. Dacă te miști, dacă vrei să mergi la locul potrivit la momentul potrivit cu mâncarea potrivită, atunci ești supărat pe pește, dar dacă nu ai milă, mergi cu mâinile goale. Dar am aflat că ciugulirea bibanului poate fi într-adevăr transferată pe baze științifice. Dacă luați un iaz anume, atunci pentru sezon, vremea respectivă poate fi calculată aproximativ, de bude riba. Este mai simplu de spus cum se aplică momeala și știu riba și experimentez cu baloane și metode de aprovizionare, dar nu știu cât de eficientă este. Tse este simplu. Uneori este mai ușor, alteori este mai important și totuși vei obține cea mai eficientă abordare sistematică.”

Jurnalist:- „Pentru a suna atât de ușor, nibi tse pielea are putere.”

Pescuit:- "Da, poate, da."

Jurnalist:- „De ce nu toată lumea are o captură atât de obișnuită, ca tine?”

Pescuit:- „Ghici ce am spus chiar pe cob. Vvazhayut mai mare, pescuitul nibi pentru biban - mult noroc. Pur și simplu nu înțeleg cum pot influența rezultatul atât de mult încât nici măcar nu se deranjează să cunoască scheme eficiente pentru a face acest lucru. Pur și simplu nu știu despre asta.

La fel este și cu viața. Așadar, configurați-l și, adesea, nu este ușor, de parcă ar trebui să plătiți. Ale, succesul tău este mai rău nu din cauza situației, ci din cauza comportamentului tău. Deci, până când mai mulți oameni nu ajung la succes; statui, aparent albastre, sănătoase, și așa am zalishayutsya pentru ei să mrієyu. Duhoarea vvazhayut, scho їm pur și simplu nu au milă. Si tu sti і acei oameni de succes – fii liniștit, pe care vrei să-i câștigi, dacă ai obținut rezultatele necesare – și moștenește-ți faptele. Noroc. Acestea care pot și ar trebui făcute pe ochiul altcuiva.

O altă particularitate a minții: ceea ce cumperi, iei

Spunând „ce vrei, îl vei lua”, oamenii se gândesc cel mai adesea la prezența „pietrei subacvatice”, la capacitatea oamenilor de a lua un cuvânt sau de a accepta situația așa cum este. Vorbesc despre altceva: imaginile, pe măsură ce desenezi în propria ta minte, sună în viață. Ce fac sportivii de înaltă clasă înainte de corva? Duhoarea dezvăluie rezultatul așteptat: ca o minge care zboară la poartă, ca o duhoare pentru a câștiga în mod ideal programul. Hotch bi yakim sport pute angajat, gândurile duh bachat rezultat zrazkovy.

Și pentru a fixa astfel sportivii celor care știu: ce pracyuє. Duhoarea va înțelege: cu cât duhoarea este mai clară pentru a prezenta rezultatul dorit, atunci este mai bine să acționați în așa fel încât să ajungă la yoga. Și din nou, este adevărat și pentru o viață grozavă: cu cât dai cele mai bune rezultate, este mai imobil, ceea ce le vor aduce acțiunile tale.

A treia particularitate a gândului: ce șoptești, alea și bachite

Nayimovіrnіshe, mai ales, vei da vina pe imaginile, pe care le insufleți în creierul tău. Una dintre primele părți, și mai importantă, poate funcționa asupra ta sau împotriva ta. Sistemul cefalorahidian care activează (ARS) joacă rolul unui „filtru”. Vaughn îți trădează respectul pentru cei care Oînveți її amintiți-vă și vіdsіvaє mayzhe orice altceva. Știți deja despre roboți și părți ale creierului, de exemplu, au ales o mașină nouă. Cum ai intrat în marșul cântecului, cum ai pornit mașinile în sine? Așa este - țipăt! Eu nu celui care duhoarea a început să se scalde răpită în jurul tău; tocmai ai întors jumperul, ceea ce ți-a permis să le marchezi. Nu m-am mai putut abține. Și acum veștile sunt bune: poți opri ARS-ul, ca să-ți atingi obiectivul mai repede și mai ușor. În viitor, voi apela la ARS de mai multe ori; Sistemul tsya este deja banal, de parcă ar stagna în mod corespunzător.

Axa este o idee și mai importantă: creierul tău funcționează pentru totdeauna. Pe tine chi împotriva ta, ale repede. Și este necesar să înțelegeți: „în spatele creierului” vinurilor funcționează în așa fel încât să nu vă ajute să obțineți rezultate bune. Activitatea de yoga are tendințe naturale, iar aici sunt trei noutăți: rău, bun și frumos.

Noutatea de gunoi: zona de confort te leagă

Una dintre cele mai puternice tendințe din creierul robotic se numește impuls homeostatic; tse bajannya zberіgati ninіshnіy tabără ref. Voi raporta până la sfârșitul vieții mele, dar, deocamdată, voi asigura că, ca urmare a evoluției, creierul a câștigat o clădire puternică la viață; Youmu vinyatkovo cu amabilitate vdaetsya protejați-vă viața. Posibil, nu ți se potrivește, într-o astfel de situație te schimbi imediat, dar faptul devine un fapt: nu a dus încă la moartea ta. Ca rezultat, creierul tău a devenit nepăsător și vdavatimetsya la viclenia minunată, astfel încât tu și departe în ea ai fost abandonat. Ce știi despre fluctuații, dacă o persoană a slăbit 9 kg, a câștigat din nou și a slăbit din nou și așadar de 4-5 ori? După ce am rambursat toate împrumuturile pentru împrumuturi, și apoi vom acumula din nou borg-uri? De ce v-ați alăturat unor reprezentanți de același tip? Cu toate acestea, aplicați un impuls homeostatic, care este larg cunoscut sub numele de „zonă de confort”.

Aceasta este o noutate murdară, care este imposibil de crescut în apropierea zonei de confort; creșterea este posibilă numai dincolo de limitele її. Aș dori și o ilustrare a acestei idei (Fig. 1).

Mal. 1. Vă puteți duce zona de confort la următorul nivel

Dacă trebuie să te schimbi, dacă trebuie să aduci rezultate pe termen lung, este necesar să iei zona de confort: te va doborî cu o forță fără nume.

Vești bune

Și acum, dacă te-am bătut, poți rămâne veșnic blocat în cea mai rea situație, ești vinovat de înțelegere: o astfel de cotă se poate pierde. Tu, fără îndoială, ai puterea de a-ți muta zona de confort acolo, oriunde vrei și de ce nu.

Tu insuti ti-ai ales zona de confort, intelegi costul.

Să fie neinformat, dar totuși ai ales її. Acest lucru insuflă optimism: îți controlezi alegerea și, prin urmare, te poți deplasa în zona inferioară de confort și alegi alta. Și smut, dacă îți duci zona de confort la un nou nivel, viața ta se va îmbunătăți! Puteți muta permanent regulatorul intern la o valoare mai mare. Se întâmplă să te ocupi serios de aceste sarcini, să studiezi și să iei puțin ajutor în plus din partea, pe cât posibil.

O noutate minunată: micile schimbări aduc o melancolie maiestuoasă

Nu trebuie să devii 100% mai rapid pentru a obține o îmbunătățire de 100% a rezultatelor; este suficient să tăiați trochul. Aici este principiul câștig minim: o mică modificare necesară influențează puternic rezultatul final. Să luăm, de exemplu, jocul de golf: dacă schimbați capul cheilor cu 1 mm, mingea nu va ateriza în locul necesar pe teren, ci va zbura nerezonabil. La tunsori, cel mai probabil vei depăși un superom la un milimetru mai subțire, dar duhoarea va suna, ceea ce înseamnă mai mulți bani în bani. În vânzări, cea mai semnificativă diferență dintre concurenți poate însemna că unul dintre ei ia toată promovarea, iar celălalt ia la fel.

Apoi, aveți un motiv de optimism: mici îmbunătățiri în zona necesară vor duce la o îmbunătățire serioasă a rezultatului final. Aplicați axa de acțiune, așa cum am văzut în practică în rândul clienților mei:

Funcționarul companiei, după ce a început să alcătuiască un program pentru ziua respectivă, troch іnakshe și profitul net al companiei de 125 mii. dolari

Experta de la departamentul bancar a schimbat un element în acțiunile sale primare de clasare și au fost construite surplusuri pentru plată.

Reprezentantul de vânzări a devenit pur și simplu mai respectuos în a-și face mima, iar rezultatele au crescut brusc.

Profesorul, care a înjunghiat în cea mai simplă formă de „citire cu rațiune”, iar primul elev, care poate nu a înțeles textul mai devreme, au început să pătrundă în minte.

І astfel de aplicații sunt impersonale. Golovna cele pe care le alegi prin propria ta voință, cum să-ți bată creierul. Această carte îți va oferi instrumente și abilități specifice, astfel încât tu, stagnant în capacitatea creierului tău, să mergi înainte cu entuziasm.

Cum să te salut cu această carte

Aceasta nu este doar o carte pentru o recuperare pasivă. Mai două mărci.

Deveniți un instrument pentru dezvoltarea durabilă.

Vă oferă acces la sistemul de învățare accelerată și de recuperare a rezultatelor înregistrate.

În primul rând, vă vom regla principalele abilități de învățare - mittve de crearea de informații care sunt salvate în memorie, pe care în viitor este rezonabil de citit. Poți învăța în așa fel că creierul tău este mai activ decât sarcinile tale și ai cucerit dacă informația este mai avansată și termenul mai banal. Infracțiunea unei părți a diviziei este optimizată pentru memorie (Memory Optimized™); De exemplu, diviziunea skinului este trimisă la drepturile video interactive. Memory Optimized™ înseamnă să vă ghidați pas cu pas prin procesul zgomotos și ușor de remediere a elementelor fundamentale ale memoriei pe termen lung. Vizionați videoclipurile, accesați www.planetfreedom.com/trainyourbrain și introduceți codul de acces pentru distribuția Pro Planet Freedom.

Citiți întreaga secțiune înapoi și citiți titlul corect pentru a optimiza memoria. A trecut mai bine de o oră în lanț, mai este timp de citit? Deci, ca rezultat, vă veți face informațiile mai eficiente și vă veți aminti mai des. Cele mai bune metodeînvățând să nu vă aducă duritate, pentru a nu zastosovuvat zavoєne, dar pentru care este necesar să vă amintiți ceea ce ați învățat. Tozh pіdіydіt pentru a navchannya seriozno că activ.

Componentele Dalі rozglyadyutsya chotiri care vă permit să bateți recordul. Dacă o persoană sau o companie își ridică rezultatele pentru o nouă zi, vă puteți aminti că au întrecut pașii metodelor, precum și le-au oprit.

Stabiliți obiective care să încarce energie.

Copiii au fost informați că vor comanda corect ora.

Bazează-te pe valorile de bază.

Vorbește despre mintea ta.

Capitolele 7–17 sunt dedicate modului în care, cu ajutorul acestor alte componente, vă puteți crește abilitățile unui nou egal. Veți dezvolta planuri specifice, cum să vă aduceți eficiența: vă vor ajuta să obțineți rapid rezultate pe termen lung în orice sferă importantă a vieții. Ei bine, știu același lucru pentru tsikh rozdіlіv dodayutsya drept că instrumentele. Citind, luând note și apoi închidendu-l, treceți la divizia ofensivă. Abordați cartea într-o poziție activă: citiți-o cu o măsline la mână și scrieți-vă gândurile.

Fără îndoială, poți să devii un be-kim, să lucrezi orice vrei și să iei toate bajanii, dar nu o vezi pentru gândurile tale inferioare.

Dacă doriți să treceți la o nouă placă, atunci puteți învăța să gândiți la un nivel mai mare. Multe cărți de autoperfecțiune declară un fel de „cheie” sau „secret”, apoi declară pur și simplu: „Nu ai putere!” Tse, zvichano, bine, ale mi hai să mergem la distanță îndepărtată. Te învățăm cum să ajungi rapid din punctul A în punctul B, efectiv este distractiv!

Bazele antrenamentului dvs

Prima bază a educației

Mitteve de creare a informațiilor care sunt stocate în memorie

Capitolul 1

Dezvăluie posibilitatea memoriei tale

După cum am spus în „Introducere”, primele șase distribuții ale cărții sunt dedicate elementelor de bază ale dezvoltării clădirii tale, pentru a învăța, a dobândi și a dezvolta informațiile de care voi avea nevoie pentru o creștere specială. Pentru prima dată, știi, cum poți învăța procesul pentru ca creierul tău să funcționeze optim. Să aruncăm o privire la una dintre cele mai populare directive: îmbunătățirea memoriei.

Gândește-te cât de des și cât de diferit îți câștigi memoria astăzi. Dacă nu poți spune răspunsul la lanț, încearcă să dai răspunsul într-o altă limbă: „Yakby, ți-ai pierdut memoria, ce ai putea face?”

Răspunsul corect este „nimic”. Venim în lumea întreagă din practica vegetativă sistem nervos care asigură respirația adecvată, bătăile inimii și alte funcții ale corpului. Avem și reflexii înnăscute - de exemplu, dacă medicamentul bate la genunchi cu un ciocan de gumă, va înțepa, astfel încât m'yazi-ul se va accelera. eu mai mult decat nimic. Mustața reshti trebuie citită. A învăța astfel de discursuri elementare, cum ar fi cunoașterea puterii numelui acelei minți, se nasc ca rezultat al învățării. Otzhe, practic totul în viață vimagaє vikoristannya memorie.

Gândește-te la amintirea melancolică a vieții tale de astăzi. La seminariile desfășurate de compania noastră, Freedom Personal Development, întrebăm adesea participanții: „Cum ar putea îmbunătățirea memoriei să vă ajute la îmbunătățirea eficienței și la reducerea stresului?” Axa kіlka vіdpovіdey, yaki mi simt adesea.

Tip de specialisti calificati:

„Aș vrea să-mi amintesc mai bine numele!”

„Vreau să fac prezentări fără să arunc cu ochiul la notă!”

„Aș dori să-mi amintesc mai bine caracteristicile produselor!”

„Vreau să-mi amintesc datele acelei ore a dimineții!”

Tipul de elevi:

„Trebuie să memorez vocabularul limbii străine!”

„Aș dori să-mi amintesc formulele matematice și egalii!”

„Vreau să-mi amintesc, de exemplu, preambulul Constituției SUA, numele tuturor președinților, numele tuturor statelor acelei capitale”.

„Aș dori să fiu mai puțin nervos la comenzi.”

Sincer să fiu, mi-aș fi putut să-mi dedic tot timpul diferitelor funduri ale acestuia, de parcă ai fi de gând să devii unelte, pentru ajutorul cărora voi fi viața mea, dar îți voi împărtăși cea mai bună noutate.

Cu o astfel de metodă și într-un astfel de cerc, cunoștințe, nu ai dori să-ți extinzi memoria, ai absolut totul pentru a ajunge la a ta. Rezultatele bagatioh dosl_dzhen confirmă că memoria ta este corectă și ideală; și nu „uiți” nimic. Poate te-ai gândit: „Roger, nu te înțeleg. Bănuiesc ce uit tot timpul! Acum, după părerea ta, am început prin a cumpăra această carte? Voi înțelege de ce ai un astfel de viniclo aparent. Ale, creierul tău realizează totul: am citit o carte pe piele, am învățat-o, toți oamenii pe care i-ai văzut. Problema chiar nu este memorare, si in în urma informațiile salvate.

Ghiciți în rest, dacă ați văzut pe cineva pe care îl cunoașteți (și erați convins că știți yoga), dar nu ați putea ghici numele lui. Aceasta este situația cea mai largă: așa este cu pielea. Gânduri pentru a inspira її. Într-un fel de cântec, ai vorbit normal cu această persoană? Dekilka hvilin a schimbat fraze în kshtalt „cum o faci, ca un robot, ca o familie”, etc. Și ce a făcut creierul tău cu asta? Rătăcind în șoaptă, punând întrebări: „Cum îl cheamă Yogo, să-l ia diavolul?” Ale am ghicit că nu o oră să mă miște, dar mai bine. Bachite: nu ai uitat yoga, pur și simplu nu ai putut ghici la momentul potrivit.

Aș putea aduce o mulțime de exemple, dar este suficient să spun că memoria ta este cu adevărat miraculoasă, iar problema, poate, este cu informațiile create. І tse good: pictează yoga cu mult pentru a-ți da putere. Dacă nu puteți ghici o singură informație, atunci cea care a fost salvată pe cob її vipadkovo, necugetat, nesistematic și necunoscut.

Yak vie dacă ai învățat să înveți

Mai bine pentru toate, intri în liniște 99% dintre oameni, ca la școală, au învățat să învețe cum să ajute procesul de memorare mecanică. Tse instrucțiuni pentru ajutorul repetării simple. Ai luat informația (de la cititor sau din carte) și apoi ai repetat її din nou, din nou și din nou, până când ți-a apărut în creier (de parcă ai fi fericit). Proces cunoscut?

Cum te pot servi imediat? Îmi pasă, nu e bine. Pentru a aduce în discuție, voi pronunța un simplu test din două mese.

Întrebarea 1. Ați studiat vreodată biologia?

Întrebarea 2. Fără a căuta nicăieri, numiți toate tipurile de regatul creaturilor.

La seminariile noastre, participanții la seminariile noastre pun prima întrebare „Zvichayno”, iar cealaltă o trimite surdului. Este în regulă: nu este obligatoriu să cunoști tipurile regatului creat. Ale, învățând biologia, cu siguranță ai trecut. І yakshcho spitati: „Chiar ai câștigat?” - vodpovid, mai bine pentru tot, fii negativ. Vi nu vivcili aceste informații și vizbrili. Pe comandă, am dat drumul la hârtie și pe asta s-a terminat. Școala v-a ajutat cu această metodă, dar acum înțelegeți, care este problema?

Sub ora de studiu la școală și universitate, ai mers treptat la recepție și ai vibrat sunetul unei citite așa de mustață. Fără îndoială, acum îți oferă un serviciu murdar. Deci, memoria mecanică poate oferi o evaluare decentă a controlului, dar viața nu se adaugă controlului, despre care ești conștient de asta. Pentru aceasta este nevoie de o metodă de antrenament, care să-ți aducă mai multe firimituri. Tu însuți știi despre cel nou din primele șase secțiuni ale acestei cărți, astfel încât să fii gata să stăpânești noul necunoscut...

Index de antrenament.

Pentru otrimannya, dacă există un rezultat specific, există un mod specific de a gândi că diy. Lenjeria noastră trebuie să fie amabilă și înflăcărată, astfel încât să puteți adopta aceste moduri de gândire și de a gândi.

Bill Harris, CEO, Centerpointe Research Institute

Coresty, așa cum te vei scoate din cărți, fie că este situația inițială, bogată în ce să minți în tine caracteristici individuale. Al cărui material vă va schimba viața, dar numai în cazul pre-trimani obov'yazkovoy mintea: astfel încât veți dobândi materialul și zastosovuvatime yogo. Și pentru cine este necesar să-ți cunoști indicele de antrenament. Arătați-vă pregătirea de a începe. Fiți conștienți de faptul că indicele de inițialitate intră într-un grup, dacă încercați să înțelegeți un nou începător, sau să înțelegeți mai bine. Are două componente, pielea cărora poate fi ușor evaluată pe o scară de la 1 la 10 (10 este cel mai mare scor).

Prima componentă este a ta incepe. Este logic: să iei cât mai mult din situația inițială, ești vinovat că vrei să-i deții pe cei pe care ți se învață. Și vine o noutate, te poate mângâia ca o învățare: bazhanya ta va învăța - la un nivel înalt, 9-10 puncte pe scară. Eu traiesc! Pot să declar cu mândrie despre asta, nu te cunosc: știu că l-ai purtat deja pe tine. Imovirno, ai plătit bănuți pentru această carte (așa!) sau, măcar, au mai adăugat încă o oră pentru a ajunge la acea etapă. Nu am fi mers la fața locului, fără să ne uităm la un bazhannya puternic de citit. Otzhe, evaluează-ți situația actuală citind scala de la 1 la 10.

Scrie-ți părerea.

Cu cealaltă componentă a indicelui de inițialitate, în dreapta, sunt troci de pliere. Tse este al tău dorinta de schimbare, și її în orice moment nu poate fi supraestimată. Fie că cineva care citește această carte, puterea puternicului bazhanny vchitisya. Ale, nimeni nu este puternic, disponibilitatea de a schimba este mare. Motivul este zona de confort, așa cum sa întâmplat la intrare: în țara noastră, este stabilit de natură să salveze tabăra potrivită și să continui să lucrezi pentru tine, pentru a nu aduce rezultate proaste. Nu voi nega că aveți un indicator ridicat de disponibilitate pentru schimbare. Ale, dacă vrei să promovezi її, vei avea șansa de a acționa svіdomo și intenționat. Tse nu devine o problemă pentru un vipad fericit. Părinte, cum îți evaluezi disponibilitatea de a te schimba?

Scrie-ți părerea.

Și acum, cu numerele pe mâini, îți poți calcula indicele de învățare înmulțind doi dintre indicatori. Cea mai puternică minge - 100 (10 × 10). Zrobitse imediat și minunați-vă de ceea ce vedeți.

Estimarea necesității de a citi × evaluarea pregătirii pentru schimbare = indice global de învățare.

Pentru a revoca respectul: pentru a vă lua în considerare bazhannya pentru 10 puncte, dar dacă disponibilitatea de a schimba este zero, atunci indicele principal al începutului este egal cu zero. Așa că ai învățat cum să faci asta, responsabilități mari, dar jignit de expoziții. Nu este suficient să rostești cuvântul pentru a-l citi - trebuie să-l citești corect! Ai luat această carte, pentru că vrei să-ți îmbunătățești viața, nu-i așa? Evident, dacă îți dorești cu adevărat ceva, atunci poți schimba puțin. După cum spun chinezii, bogeville - „lucrează la fel din nou și din nou, căutând un rezultat diferit”.

Este bogat cine pare să aibă dreptate, dacă poți, pe de altă parte, este nou. Indicele de inițiere nu este un motiv de chemare în judecată, ci de discordie, ci pur și simplu un ghid. Dacă cineva este vinovat pentru a ta, nu înseamnă că acea persoană este mai bună pentru tine; Tse înseamnă că ești la îndemâna succesului.

Și vă voi încuraja ceva pentru a vă ajuta să eliminați durerea maximă din aceste diviziuni despre antrenamentul memoriei.

Prima bucurie: nu evaluați procesul; evaluați rezultatul.

Metoda, pe care o veți învăța aici, dă rezultate cu acuratețe, dar pare una vocală. De aceea, tu, mai bine pentru toate, dai vina pe gândul: „Este minunat”. Toți cei care învață să-și antreneze memoria, experimentează măcar o perioadă, dacă reușesc, că totuși vor câștiga trucuri minunate. Nu așa. Dacă înțelegi, îți recomand să te minunezi de indicele tău de învățare, să te gândești la gândurile negative și să te îndepărtezi. Nu cheltuiți o oră și efort pentru nimic, încercând să efectuați o analiză critică a analizei acestui proces - veți avea suficient timp pentru a vă salva. Înveți cum să faci o svidshe bogată, așa că nu evalua procesul.

Ale pri tsiomu vă puteți evalua rezultatele. Aje ești atât de apreciat la roboți, nu? Lucrați pe cont propriu: câștigați întregul proces, numărați-mi citatele și minunați-vă de ceea ce vedeți. Cred că vei fi ostil, după ce ai vorbit, de parcă ai putea să-ți înveselești cavalerismul.

O altă bucurie: ia-ți satisfacția de a vedea roboți peste creier!

Un lucru știm, cântând: învățarea în idealuri este un proces răgușit. Vіn maє două caracteristici.

În primul rând, ghiciți despre satisfacția dvs., după cum vedeți, dacă învățați ceva nou. Te-ai plimbat pe apă? Snowboard? A jucat la Nardi? Ai invatat sa vinzi? Învinge frica? Te-ai simțit bine când ai început să ieși, nu-i așa? Creierul tău trebuie să învețe ceva nou, așa că nu ți-a plăcut școala!

Într-un mod diferit, știm cu siguranță că reacția creierului la stres - „beat chi beat” - oferă cea mai neprietenoasă tabără pentru a învăța ceva nou. Reacția Tsya este deja eficientă, în măsura în care am învățat și am atins nivelul de competență neinformată. Ale nu va include capacitatea ta de a dobândi minți noi sau de a obține informații noi. Ai ghicit numele acelei persoane cunoscute doar celui care a scris după aceea profund relaxat și relaxat. În timp ce îți rupeai capul, vorbeai cu el, creierul tău urmărea aceiași soldați în luptă! Evident, în forme mai moi (la băcănie situația nu este la fel de tensionată ca pe câmpul de luptă), dar în esență procesele chimice și afecțiunile creierului sunt aceleași.

Stresul este ucigașul instinctelor tale de hohote. Deci scade tensiunea. Se pare că te-ai blocat dintr-un motiv oarecare sau ai intrat într-o colibă pentru surzi, doar calmează-te profund, spune-ți: „Voi ghici viitorul”, - si mergi mai departe. Treceți la următoarea problemă mai târziu. Cel mai bun lucru de făcut este să o rezolvi astfel încât neuronii să fie amestecați într-un mod adecvat și să conducă la un rezultat prost.

« Înapoi12…2627 28 293031 Următorul »

Roger Sipe - Dezvoltarea creierului. Cum să citești mai inteligent, să-ți amintești mai bine și să atingi obiective grozave

Această carte urmează să înlocuiască o viziune o dată în viață, consacrată dezvoltării memoriei, intelectului, citirii rapide și gestionării energiei.

Citește її s olіvtsom ruci, notează-ți gândurile și cântă totul corect, așa cum propagă autorul, și vei deveni un profesionist de încredere.

Nume: Dezvoltarea creierului. Cum să citești mai inteligent, să-ți amintești mai bine și să atingi obiective grozave
Autor Povestea: Roger Sipe.
Rik: 2014
Gen: Psihologie

Mina rusească este publicată prima.

Antrenează-ți creierul pentru succes

Citiți mai inteligent, amintiți-vă mai multe și doborâți-vă propriile recorduri

Vizualizat cu permisiunea John Wiley & Sons International Rights Inc. și Agenția Alexander Korzhenevski

Toate drepturile rezervate. O altă parte a versiunii electronice a acestei cărți...

Dezvoltarea memoriei: lecții de memorie

Activati Abonament PRO pentru a trece eficient cursul

Memoria este prețul unui nou venit, ca o viață necesară unei persoane cu piele. Fără ea, nu am fi fost noi înșine, nu am fi putut vorbi și nu am fi putut să gândim. Dar memoria nu este doar un nou venit de neînlocuit, ci un element important al iluminarii noastre asupra acelui intelect. Dezvoltarea memoriei, a respectului și a gândurilor sunt adesea rezumate. În plus, deoarece memoria noastră a fost degradată, există o bogăție a caracteristicilor noastre mentale fără nicio cale de mijloc. De exemplu, fără memorie, nu se poate gestiona procesul de stăpânire a lecturii rapide, stăpânirea oratoriei și puful oral. În acest curs autodidact sunt prezentate lecții online, îndreptate spre dezvoltarea memoriei și posibilitatea memorării directe a materialului.

Printre materialele suplimentare de pe acest site puteți găsi jocuri și jocuri de dezvoltare, descărcați cărți și asistenți gratuit, aflați despre activități, școli, cursuri și traininguri - toate cele care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți tehnica de stocare a informațiilor.

Ce fel de amintire este acea amintire

Memorie- Aceasta este una dintre funcțiile mentale și tipurile de activitate rozum, recunoscută pentru salvarea, acumularea și preluarea informațiilor (Wikipedia). În această ordine, sub memorie, se înțelege sistemul, care este compus dintr-un număr de elemente:

Memorie- Acest proces de memorie, pentru ajutorul unui fel de acceptare a unor noi informații și înregistrarea acestor informații în sistemul global de gândire și legături asociative. Funcția cheie a memorării este crearea de conexiuni semnificative, ca rezultat al muncii minții noastre, acea inteligență asupra materialului, care este memorată. Memorarea este un proces și mai important al memoriei, căruia i se va acorda un respect cheie în acest antrenament. Cu toate acestea, procesul nu este uniform.

economisire- Întregul proces de acumulare de sistem a informațiilor în memorie, care include procesarea și asimilarea acestor informații. Fără a salva informații în memorie, este imposibil să înveți o persoană, în plus, în chiar procesul de a pune lucruri atât de importante, cum ar fi un gând și un limbaj.

Redeschidere- întregul proces de reprezentare și recunoaștere a informațiilor care sunt stocate în memorie, fiind numite și spogad-uri. Creația devine trecătoare și satisfăcătoare. Cursul nostru va primi un respect deosebit pentru o anumită lucrare (specială, familiară).

Zabuvannya tot prin procesul memoriei, sau mai bine zis prin problema dezvoltării. Pierderea capacității de a prelua informațiile poate fi privată (în cazul creației nu este același lucru, ci cu creațiile) sau complet (imposibilitatea returnării și recunoașterii). Raportați despre soluția problemei uitării pe care o veți învăța din a patra lecție a antrenamentului.

Caracteristici ale memoriei oamenilor

Tot ce putem face este să ne amintim clădirea. Cui i se dă mai ușor, cui e mai complicat. În plus, diferitele discursuri sunt amintite diferit. De exemplu, o persoană își poate aminti bine numele persoanelor din acea figură a înfățișării lor, dar amintirea murdară, după ce a pus un iakus lângă cabină. Iar celălalt - navpaki, își amintește în mod miraculos unde să mintă, dar nu își amintește cum să numească yogo suid. Unii vvazhayut pentru cel mai bine victorizând memoria auditivă a acelei amintiri muzicale, alții - pentru dimineața, iar alții își amintesc mai bine inteligibilitatea tactilă.

Memoria este esența construcției, care poate fi individuală pentru caracteristicile unei persoane de piele. Ale, legile memoriei, universale pentru toți oamenii. Eu însumi despre această regularitate a memoriei și metodele de dezvoltare, precum și despre tehnici și memorare și particip la acest training online.

Unul dintre primii fahіvtsіv, care a dat respect problemelor de dezvoltare a memoriei oamenilor, a fost psihologul Karl Emil Sishor. Vіn stverdzhuvav, că o persoană medie vikoristova troch mai mult de 10% din memorie. Una dintre dovezile în acest sens este hipermnezia. Hipermnezia este patologia unei persoane, legată de avansarea clădirilor către memorie. Oamenii care se gândesc la patologie își pot aminti literal și în detaliu o mulțime de discursuri. Dar particularitatea faptului că memoria este observată independent de banchetul oamenilor.

Evaluează cât de bine îți amintești informațiile din gazda noastră: cunoașteți oameni și setați-i pentru locul lor preferat, astfel încât să puteți obține punctajul maxim. Puteți să virați її pentru antrenament.

Statistici Ecran complet

Metodologie pentru dezvoltarea memoriei și a memoriei

În lecțiile din această secțiune, veți putea cunoaște principiile de bază, regulile acelei tehnici, îndreptate spre avansarea dezvoltării memoriei și construirea până la memorarea direcționată spre scop (reamintirea informațiilor de care aveți nevoie).

Metodologia de învățare a modalităților de a-ți aminti ceea ce câștigă pe un anumit site este și mai simplă. Vaughn pogaє la dezvoltarea sistemului navichka zamem'yatovuvannya pentru chotirma principalele directive:

Lectia 1 Este mai bine să ne amintim pe cei la care ne pasă, pe ce ne concentrăm. Îți poți spăla memoria, o poți antrena și crea special în momentul necesar. Citiți raportul despre asta la prima lecție.

Lectia 2 Asociațiile ajută la crearea de conexiuni între tine și capul tău, ceea ce vrei să-ți amintești, iar celălalt, ce a fost acolo. Alegerea corectă a asociațiilor, despre iac este scrisă într-o altă lecție, pentru a vă ajuta să vă amintiți mai multe informații în mai puțin de o oră.

Lecția 3 Structurarea materialului este cel mai important oficial al memoriei orientate spre obiectiv. Despre vmіnnya împărtășiți corect informațiile, creați blocuri tematice pe baza logicii și gândirea asociativă se va spune în a treia lecție.

Lecția 4 Memoria unei persoane este un proces dinamic, este uitată în fiecare an. La a patra lecție se vor da tehnici de repetare, care vor ajuta la cea mai bună memorare a informațiilor.

Și, de asemenea, pentru dezvoltarea dezvoltării până la memorarea informațiilor, este necesar să stăpâniți mnemonicii și tehnicile speciale și antrenamentul corect al memoriei:

Lecția 5Іsnuє caracteristici scăzute de memorare a informațiilor de cânt. Tse z tim, іnоdіє є sruchnі sotsіatsії, vykoristannya yakikh yakikh vypadkah oferă un efect puternic pentru memorare. Astfel de metode și recomandări se numesc mnemonice. Citiți despre raport la a cincea lecție.

Lecția 6 Indiferent de cei care înțeleg legile memoria umană puteți îmbunătăți memoria informațiilor necesare, fără drepturi speciale este ușor să obțineți rezultate ridicate. La această vârstă, se va arăta cum puteți antrena în mod eficient memoria scurtă și lungă.

Ca urmare, trecerea lecțiilor, pentru înțelegerea completării tuturor recomandărilor, și, de asemenea, cu vikonannі zavdan i prav potrivite, veți descoperi o abilitate specială de memorare intenționată a unui număr mare de informații-be-like. Iar cei care au fost propuși au dreptate, de fapt poți crește capacitatea memoriei tale.

Igri si dreapta

De asemenea, în cadrul acestui antrenament, veți găsi câteva jocuri și puzzle-uri interesante care vă vor ajuta să vă dezvoltați memoria. Adzhe, după cum s-a spus mai mult, cei care sunt cicavo sunt bine amintiți. Și ce modalitate mai bună de a trezi interesul în noi, de a aprinde entuziasmul din noi, de a reduce jocul acelei magii?

Tsikh igor mijlociu:

Materiale corespunzătoare

În plus, în această secțiune, vor fi prezentate și alte informații necesare pentru perfecționarea tehnicii dumneavoastră de memorare.

Vă doresc succes în dezvoltarea memoriei!

1 Amintiți-vă că respect →

Ce este lupta minților? Tse nayaskravіsha podіya tizhnya! Albină, seara, atmosferă proprie!

Ce vezi?

Suntem selectați de echipe de la 2 până la 10 echipe, luptă pentru primul loc.

Se cere mâncare, în total 7 reprize a 7 mese de piele. Acestea se hrănesc cu cele mai dependente.
Și să ne hrănim cu logică. Puteți merge până la ora potrivită a dimineții.
Cine primește cel mai mult număr de mingi, acela ia Cupa!
Trei premii, și concurs de căpitani. Cadourile vor fi distribuite bogat)

Totul este pentru a te speria, a petrece o oră cu prietenii, a face bine și a câștiga putere.
Totul poate fi luat în atmosfera sufocantă a sălii de bar a murdăriei rugitoare intelectual Fight of the Minds.

Înregistrați-vă aici http://boomquiz.ru/

Ce trebuie să jefuiești, să cheltuiești pentru Lupta minților?
E simplu:

Croc mai întâi.

Alegeți o echipă de la 2 la 10 osib.
Tse ora zmіtsniti prietenos cu ultrasunete. Luați oamenii. În curând vei fi un frate angajat, angajat.

Croc doi. Vino cu o idee bună și o grămadă de nume pentru echipa ta!
Gândește-te bine, chiar și tse im'ya va vibliskuvatime în curând pe piedestalele Luptei Minților. Crook al treilea. Înregistrați echipa cât mai curând posibil. Ați primit un SMS de la notificări? Vitaemo. Mіsce in gri este al tău.

Crook al treilea. Înregistrați echipa cât mai curând posibil. Ați primit un SMS de la notificări? Vitaemo. Mіsce in gri este al tău.

Sferturi escroc. Important. Vino la grup.
Ei bine, există o logică aici, știi.

Krok cinci. Luați de la Jocuri: o dispoziție minunată, o taxă pentru toată ziua care urmează, o mulțime de cunoștințe noi, o fotografie goală a iubitului nostru fotograf și veți lua cu siguranță Cupa Rozum Wrestling și alte premii de la dragii noștri parteneri. Magazin de cadouri non-standard Oh My Gift! că EMPRANA - smut după măsura inamicului!
Tată!
Luptăm pe moale, domnilor!

Specificați prețul exact pentru ora rezervării pe site-ul companiei.

Jocuri pentru țintă

Jocuri cu scopul de a câștiga din ce în ce mai multă popularitate, până la aceea în viata de zi cu zi nu ne antrenăm creierul foarte des, dar vrem să-l „credem”, și cel mai bine este să lucrăm într-un mod jucăuș. Până atunci, dacă nu îți dezvolți mintea, este o degradare pas cu pas. Vidoma frază pentru a spune: „Cum gândim, așa trăim!” Dacă o persoană gândește corect, atunci ea va lua o decizie corectă, va trăi corect, va trăi corect. Ale svіt dovkola ne zminyuєtsya mai repede. Pentru a atinge succesul în cel nou, este posibil doar să obții re-mugurire, sau să înveți să mergi la stânca din față.

Jocuri care dezvoltă gândurile, te învață să te trezești dії în rozі, clarifica situatia pe un kіlka krokіv în avans, a analiza, vezi smut, zagalnyuvati și robiti vіdpovіdnі vysnovki. Toți acești nou-veniți sunt obov'yazkovo ob'yazkovy pentru tine în viața de zi cu zi: zіtknuvshis іz sarcini importante în realitate situații de viață, Le poți scrie într-un mod mai simplu.

Pentru ajutorul jocurilor noastre online în scopul dvs., îmbunătățiți semnificativ memoria, vizual, analizați clădirea și insuflați o reacție rapidă.

Să aruncăm o privire la terminologie - ce este „myslennia”? Din punctul de vedere al fiziologiei și psihologiei, este cel mai corect să luăm în considerare o astfel de definiție: „Mislennia este cel mai important pas în cunoașterea și stăpânirea teoretică a lumii pe baza cunoașterii, manifestării și dezvoltării”. Deci, dacă tu, pe baza cunoștințelor tale, lucrezi cântecele visnovka, crezi. Gândurile mele sunt strâns legate de copilul meu.

În acest rang, îți antrenezi gândurile, zdiisnyuyuchi dії în minte, analizând situația și inducând noi judecăți în oraș. Același antrenament pe care îl propunem să creștem în jocuri pentru minte.

Pentru a-ți dezvolta mintea, trebuie să treci printr-o înregistrare stângace, iar apoi îți vom crea un program special de dezvoltare pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, așa că vrei să adaugi mai mult respect. Dorim sa te ajutam sa atingi efectul maxim, iti recomandam sa te antrenezi cu ajutorul jocurilor noastre pentru dezvoltarea mintii zilei, chiar daca doar regularitatea si otelul dau rezultate bune. De asemenea, puteți încerca programul nostru specializat, care include cele mai multe drept efectiv la dezvoltarea mintii.

Antrenează-te de 15-20 de ori pe zi și vei vedea singur rezultatele.

Începeți antrenamentul chiar acum!

Antrenamentul Rozpochati

Despre carte

aranjați timp de o oră, astfel încât yogo să atârne bine de totul...

Citeşte mai mult

Despre carte
Cu toții ne dorim să prosperăm, să stabilim recorduri și să investim în lume, dar departe de a ne realiza pe deplin potențialul. Pragnuchi zrostati și dezvoltăm ca specialitate, ne shukaєmo vіdpovidі postura de unul singur - formule secrete, pisici miraculoase, yakі obіtsyat dau rezultat mittevy. Dar, mai ales, este în propriile noastre mâini - nu putem învinge eficient capacitatea creierului nostru.

În cartea lui Roger Sipe, trainer și consultant în galeria autoperfecționării, vei cunoaște metodele de învățare accelerată, de dezvoltare constantă și de realizare a prezentărilor record. Mirosurile de cicade în asimilarea și plămânii vikoristanului. Nu vreau rezultate fermecătoare din această carte, rezultatele vă vor oferi o divă corectă:

memorează informațiile de două ori cât mai curând posibil;
citi la două, trei chi navit chotiri razi shvidshe;
formulați obiectivele care încarcă energie și atingeți-le;
usvіdomlyuvati ta dolati mentalі bar'єri;
aranjați-vă pentru o oră, astfel încât yogo să se întâlnească pentru tot ce este pe drept important;
cherubați-vă energia prin întinderea zilei;
și, de asemenea, pentru a înțelege recunoașterea ta în viață.
Această carte urmează să înlocuiască o viziune o dată în viață, consacrată dezvoltării memoriei, intelectului, citirii rapide și gestionării energiei. Citește її s olivets y ruci, notează-ți gândurile și numără totul corect, propus de autor, și îți vei ridica rezultatele la un nou nivel.

Pentru cine este această carte?
Pentru toți cei care doresc să învețe cum să-și bată activ creierul și să doboare recorduri în toate domeniile vieții lor.

Caracteristica cărții
Dezvoltarea de teste, drepturi practice care cerb peste din carte în sine, precum și un prim videoclip bonus pe site-ul Freedom Personal Development.

Numele autorului
Din cărțile mele recunoașteți principiile de bază, care timp de un secol bogat și-au adus eficiența, ajutând oamenii și companiile să obțină o creștere durabilă în toate domeniile: profesional, financiar, fizic, emoțional, spiritual și, de asemenea, în toate felurile. Uspіhu є orez miraculos: yogo doar ajunge. Nu pur și simplu, ci pur și simplu. Cuceriți fundațiile, cu sârguință zastosovyte їх, și veți ajunge cu siguranță la bazhany.

Investește timp și alte resurse în propriile tale. Vedeți mai bine clădirile, lucrați mai eficient și, nebunește, mai mult decât o mamă. Investițiile aduc dividende neașteptate. Nu luați această cale și veți câștiga: cele mai bune investiții sunt la dispoziție.

Despre autor
Roger Sipe este speaker și coach în eficiență, co-fondator al Freedom Personal Development. S-a pregătit și s-a pregătit cu peste 2.000 de companii, de la start-up-uri până la companii Fortune 500. În plus, Roger a devenit un comedian profesionist în anii săi și, dacă vinurile par să fie, oamenii râd mult și chiar încep să muncește din greu.
6-cele vazute.

prihovati

Roger Sipe

Antrenează-ți creierul pentru succes

Citiți mai inteligent, amintiți-vă mai multe și doborâți-vă propriile recorduri

Vizualizat cu permisiunea John Wiley & Sons International Rights Inc. și Agenția Alexander Korzhenevski

Toate drepturile rezervate. Nicio parte a versiunii electronice a cărții nu poate fi creată sub nicio formă și prin orice mijloc, inclusiv plasarea în Internet și în zone corporative, pentru discursul privat și public, fără permisiunea scrisă a ofițerului de drepturi de autor.

Firma de avocatură „Vegas-Lex” oferă sprijin juridic

* * *

Supliment de carte Qiu:

Jim Lauer și Tony Schwartz

Lees Hueytt, Jack Kenfield și Mark Victor Hansen

Peredmova

Oamenii nu își realizează întregul potențial.

Ei bine, nimeni nu știe ce șoptește încântătorul zasib. Ale, in adancul sufletului se nasc cei mai mari si adevarati, ca intr-o zi frumoasa va aparea.

Este adevărat, lateral, este imposibil?

Această ostilitate este înșelătoare. Aici datele sunt mai puțin decât baza, cum să stăpânească pielea, care pidide serios până la nunta cărții. Am doar stiuletul!

Intrare

Yak a batut recordul

Prima dată când m-am simțit ca un vorbitor motivațional la bătrânețe a fost în secolul al XIX-lea - la începutul anului 1989, la Nashville, de exemplu, formarea pentru agenți de vânzări, care a fost condus de Southwestern Company. Numele vorbitorului era Mort Atli și a făcut una dintre cele mai reci declarații din memoria mea.

„Majoritatea oamenilor nu ia viața a ceea ce își doresc”.

Ai un pragnennya buti mai puternic la mijloc.

Și acum recitiți її și arătați că Bazhanul a reușit deja. Să vă spun că au câștigat suma necesară, au luat promovarea, au luat 9 kg sau și-au făcut idealul.

Prima particularitate a gândului: sugestia reușită

Jurnalist:- „Pentru a suna atât de ușor, nibi tse pielea are putere.”

Pescuit:- "Da, poate, da."

Jurnalist:- „De ce nu toată lumea are o captură atât de obișnuită, ca tine?”

O altă particularitate a minții: ceea ce cumperi, iei

A treia particularitate a gândului: ce șoptești, alea și bachite

Noutatea de gunoi: zona de confort te leagă

Mal. 1.Îți poți pune zona de confort la un nou nivel

Dacă trebuie să te schimbi, dacă trebuie să aduci rezultate pe termen lung, este necesar să iei zona de confort: te va doborî cu o forță fără nume.

Vești bune

Tu insuti ti-ai ales zona de confort, intelegi costul.

O noutate minunată: micile schimbări aduc o melancolie maiestuoasă

Funcționarul companiei, după ce a început să alcătuiască un program pentru ziua respectivă, troch іnakshe și profitul net al companiei de 125 mii. dolari

Experta de la departamentul bancar a schimbat un element în acțiunile sale primare de clasare și au fost construite surplusuri pentru plată.

Reprezentantul de vânzări a devenit pur și simplu mai respectuos în a-și face mima, iar rezultatele au crescut brusc.

Profesorul, care a înjunghiat în cea mai simplă formă de „citire cu rațiune”, iar primul elev, care poate nu a înțeles textul mai devreme, au început să pătrundă în minte.

Cum să te salut cu această carte

Aceasta nu este doar o carte pentru o recuperare pasivă. Mai două mărci.

1. Deveniți un instrument pentru dezvoltarea durabilă.

2. Vă oferă acces la sistemul de învățare accelerată și de recuperare a rezultatelor înregistrate.

Citiți întreaga secțiune înapoi și citiți titlul corect pentru a optimiza memoria. A trecut mai bine de o oră în lanț, mai este timp de citit? Deci, ca rezultat, vă veți face informațiile mai eficiente și vă veți aminti mai des. Cele mai bune metode de învățare nu vă vor aduce melancolie, pentru a nu zastosovuvat zavoєne, ci pentru această amintire, ceea ce ați învățat. Tozh pіdіydіt pentru a navchannya seriozno că activ.

1. Stabiliți obiective care să încarce energie.

2. Copiii sunt informați că sunt corect comandați la oră.

3. Bazează-te pe principalele valori.

4. Vorbește despre mintea ta.

Fără îndoială, poți să devii un be-kim, să lucrezi orice vrei și să iei toate bajanii, dar nu o vezi pentru gândurile tale inferioare.

Bazele antrenamentului dvs

Prima bază a educației

Mitteve de creare a informațiilor care sunt stocate în memorie

Dezvăluie posibilitatea memoriei tale

Răspunsul corect este „nimic”. Venim în întreaga lume din sistemul nervos autonom care funcționează, astfel încât să asigurăm respirația corectă, bătăile inimii și alte funcții ale corpului. Avem și reflexii înnăscute - de exemplu, dacă medicamentul bate la genunchi cu un ciocan de gumă, va înțepa, astfel încât m'yazi-ul se va accelera. eu mai mult decat nimic. Mustața reshti trebuie citită. A învăța astfel de discursuri elementare, cum ar fi cunoașterea puterii numelui acelei minți, se nasc ca rezultat al învățării. Otzhe, practic totul în viață vimagaє vikoristannya memorie.

Tip de specialisti calificati:

„Aș vrea să-mi amintesc mai bine numele!”

„Vreau să fac prezentări fără să arunc cu ochiul la notă!”

„Aș dori să-mi amintesc mai bine caracteristicile produselor!”

„Vreau să-mi amintesc datele acelei ore a dimineții!”

Tipul de elevi:

„Trebuie să memorez vocabularul limbii străine!”

„Aș dori să-mi amintesc formulele matematice și egalii!”

„Vreau să-mi amintesc, de exemplu, preambulul Constituției SUA, numele tuturor președinților, numele tuturor statelor acelei capitale”.

„Aș dori să fiu mai puțin nervos la comenzi.”

Yak vie dacă ai învățat să înveți

Mai bine pentru toate, intri în liniște 99% dintre oameni, ca la școală, au învățat să învețe cum să ajute memoria mecanică. Tse instrucțiuni pentru ajutorul repetării simple. Ai luat informația (de la cititor sau din carte) și apoi ai repetat її din nou, din nou și din nou, până când ți-a apărut în creier (de parcă ai fi fericit). Proces cunoscut?

Cum te pot servi imediat? Îmi pasă, nu e bine. Pentru a aduce în discuție, voi pronunța un simplu test din două mese.

Întrebarea 1. Ați studiat vreodată biologia?

Întrebarea 2. Fără a căuta nicăieri, numiți toate tipurile de regatul creaturilor.

Index de antrenament.

Pentru otrimannya, dacă există un rezultat specific, există un mod specific de a gândi că diy. Lenjeria noastră trebuie să fie amabilă și înflăcărată, astfel încât să puteți adopta aceste moduri de gândire și de a gândi.

Bill Harris, CEO, Centerpointe Research Institute

Lăcomia, așa cum te vei retrage din carte, sau fie că este vorba de situația inițială, se află în trăsăturile tale individuale. Al cărui material vă va schimba viața, dar numai în cazul pre-trimani obov'yazkovoy mintea: astfel încât veți dobândi materialul și zastosovuvatime yogo. Și pentru cine este necesar să-ți cunoști indicele de antrenament. Arătați-vă pregătirea de a începe. Fiți conștienți de faptul că indicele de inițialitate intră într-un grup, dacă încercați să înțelegeți un nou începător, sau să înțelegeți mai bine. Are două componente, pielea cărora poate fi ușor evaluată pe o scară de la 1 la 10 (10 este cel mai mare scor).

Scrie-ți părerea.

Estimarea necesității de a citi × evaluarea pregătirii pentru schimbare = indice global de învățare.

Pentru a revoca respectul: pentru a vă lua în considerare bazhannya pentru 10 puncte, dar dacă disponibilitatea de a schimba este zero, atunci indicele principal al începutului este egal cu zero. Așa că ai învățat cum să faci asta, responsabilități mari, dar jignit de expoziții. Nu este suficient să rostești cuvântul pentru a-l citi - trebuie să-l citești corect! Ai luat această carte, pentru că vrei să-ți îmbunătățești viața, nu-i așa? Evident, dacă îți dorești cu adevărat ceva, atunci poți schimba puțin. După cum spun chinezii, nebunia înseamnă „muncă din nou și din nou, în căutarea unui rezultat diferit”.

Și vă voi încuraja ceva pentru a vă ajuta să eliminați durerea maximă din aceste diviziuni despre antrenamentul memoriei.

Prima bucurie: nu evaluați procesul; evaluați rezultatul.

O altă bucurie: ia-ți satisfacția de a vedea roboți peste creier!

Un lucru știm, cântând: învățarea în idealuri este un proces răgușit. Vіn maє două caracteristici.

Stresul este ucigașul instinctelor tale de hohote. Deci scade tensiunea. Se pare că te-ai blocat dintr-un motiv oarecare sau ai intrat într-o colibă de surzi, doar adânc în tăcere, spune-ți: „Voi ghici mai târziu” și mergi mai departe. Treceți la următoarea problemă mai târziu. Cel mai bun lucru de făcut este să o rezolvi astfel încât neuronii să fie amestecați într-un mod adecvat și să conducă la un rezultat prost.

Fii gata să înveți și să stăpânești lucruri noi. Poți câștiga mai mulți bani, nu crezi. Otzhe, transmite că e fericit!

Pochatkova evaluarea memoriei tale

Mai întâi, treceți la următoarea divizie, vă vom evalua datele cob. Mai jos este o listă de 20 de articole. Trebuie să trăiți mai mult yogo yakomoga și retelnіshe, dar nu mai mult de 5 khvilin. Încercați să intrați devreme. Yoga nu poate fi scrisă, toată munca trebuie făcută în minte. Dacă ai terminat, mergi la testarea i, fără să te uiți, notează qi 20 de puncte în ordine, încercând cât mai bine să faci yoga. Sunteţi gata? Redirecţiona!

inorog

priză electrică

triciclu

poshlyahovik

cutie de bere

cheie de hochei

O sa incerc geanta

chervonets (monedă de 10 ruble)

bețe pentru arici

intestin negru

semnul dolarului

vrăjitor

om de zapada

Meta pentru darts

Repet: răsuciți lista până la nu mai mult de 5 penne. Apoi notează qi 20 de puncte la rând, fără să te uiți la tot pasajul. Incepe.

Ei bine, cum este rezultatul? Dacă ești asemănător cu majoritatea celorlalți, atunci nu prea. Dacă participanții la seminariile noastre trec acest test, scorul lor mediu este aproape de 6 (din 20). Cât ai mai avut, jur! Yakscho nі - nu turbo. Această minge este necesară doar pentru evaluarea datelor de weekend. Pe lângă rezultatele medii la test, trebuie să luați două lecții importante despre tendințele în activitatea creierului dvs., așa cum puteți învăluie-te în mizerie.

Prima tendință: regula „7 ± 2”.

Fără un sistem clar, creierul unei clădiri poate face față cu maximum 5-7 unități de informații la o oră (și de obicei 3-5). Pe măsură ce ai mâzgălit lista de 20 de puncte de-a lungul căii memorării mecanice, atunci, poate, ai înțeles un model: primele 5-7 puncte au fost memorate bine și apoi au început dificultățile. Dacă da, nu-ți face griji: problema nu este la tine, ci la faptul că ai acționat nesistematic. Ai fost înconjurat de construcția memoriei pentru a face față unui număr mic de informații singure.

Înainte de discurs, deși ți-ai amintit încă mai mult de 7 puncte, atunci, singur, nu ai devenit învechit cu simpla înghesuială. Participanții activi la seminariile noastre vor obține 10 sau mai multe puncte și niciunul dintre ei nu merge până la memorarea mecanică. Priviți abrevierea sau ca o istorie pentru participarea acestor obiecte sau respectați lista ca regulă - nu voi ezita să vă spun despre aceasta. Asigurați-vă că fără nicio metodă, creierul dumneavoastră poate gestiona în mod eficient aproximativ 7 informații (plus sau minus două).

O altă tendință: primatul și urgența

Unul dintre cele mai comune modele, așa cum ne putem aștepta din rezultatele testului de ieșire, este numit primatul și vanitatea. Dacă trebuie să memorați o serie de date, creierul va suna în mod eficient să repare informațiile de pe cob și pe cob, iar la mijloc va da vina pe dificultăți. Știu, dar nu înseamnă ce este în neregulă cu tine: primatul și neshodavnistul - particularitatea naturală a creierului robotic.

Tendințele Rozuminnya tsikh ne conduc la principiul elementar al plinătății memoriei: podіl în bucăți. Principiul este simplu: vă umpleți automat creierul cu informații care sunt salvate în nou, astfel încât să le împărțiți în shmatochki „la îndemână”. Arătați că testul poate arăta astfel:

inorog

priză electrică

triciclu

poshlyahovik

cutie de bere

cheie de hochei

O sa incerc geanta

chervonets

bețe pentru arici

intestin negru

semnul dolarului

vrăjitor

om de zapada

Meta pentru darts

Rezultatul tău este mai bun. De ce? Mai mult pochav că zakіnchen! Tse poate deveni un mare ajutor pentru creierul tău. Dacă aflați mai multe, dacă este posibil, împărțiți-l în părți mici „la îndemână”: fragmente de informații și în fiecare oră. Merită să vizitați cartea noastră: vă recomand să nu citiți mai mult de o secțiune pe ședință. Când terminați, petreceți puțin timp pentru a repeta ceea ce ați trecut - scrieți ceea ce doriți în minte. Faceți o mică pauză: întindeți, beți puțină apă, turnați un șprot de whilin. Și apoi - și mai puțină transpirație - întoarce-te pentru a citi. Deci iei mai bogat maro.

Și acum, dacă aveți o evaluare timpurie a memoriei și înțelegerea puterii tendințelor creierului robotic, putem îmbunătăți eficacitatea roboticii yoga. Din următoarele două divizii, știți, așa cum îmi spuneți creierului, idei de organizare a informațiilor de toate tipurile și polipsite în diferite situații. Să mergem!

www.planetfreedom.com/trainyourbrain

Învață să-mi vorbești memoriei!

Știi cum memoria îți păstrează limba? Ne-am lovit de ce mâncare era la intrare, dacă vorbeau despre principiul „ce bei, o vei lua”. Mișcă-ți memoria (și decide funcțiile creierului) - imagine. Încă o korisna de orez - puterea și construirea creierului bachiti-ului lor este puternică. Cu cât poți afișa mai repede informațiile la figurat, cu atât este mai ușor de ghicit.

Aceasta este o noutate bună: gândești deja în imagini, dar încă nu vezi ce. Yakby, te-am rugat să ghiciți semnul bucătăriei tale, ce ai fi făcut? Așa este - bachali imagine manifestă propriile bucătării! Și șefii cărora ar fi putut ghici detalii impersonale, deși nu le-ar fi început niciodată navmisno. Învață să ai încredere în această clădire: și mai des o vom dezvolta.

Să luăm încă o dată ultimul test, dar cu un șarpe mic.

1) singur

2) priză electrică

3) triciclu

4) poshlyahovik

7) cheie de hochei

9) bagaj de control

10) chervonets (monedă)

11) bețe pentru їzhi

12) farfurie

13) intestin negru

14) aur

15) semnul dolarului

17) charіvnik

18) om de zăpadă

20) Meta pentru darts

Într-o clipită, au fost două modificări: am împărțit lista în părți și am numerotat punctele. Tsei „lista unicornului” este un test extern, pentru care ar trebui să începeți să studiați antrenamentul memoriei. Când facem acest lucru, arătăm astfel: dacă o persoană verifică/știe numărul unui punct de piele, creez singur o asociere de corelare. Majoritatea acestor numere au o legătură logică cu obiectul: unu și unu, trei și o tricicletă, o duzină de farfurii (serviciu pentru 12 persoane). Metoda Tse asocieri simple, і pentru cob vin miraculos. Ale bogat korisnishe pentru a crea o imagine de foc în vizual. Nu există o legătură logică (de exemplu, la nr. 15 câștigul este tras de ureche, la nr. 17 este mai artificios, iar la nr. 19 nu este posibil), creierul tău are nevoie de o imagine. Mai faceți testul încă o dată, apoi învățați mai întâi instrucțiunile simple. Vei repeta aceste 20 de puncte, dar încă o dată vei vedea propria ta imagine a yakomogului, mai frumoasă și mai clară. Nu te lăsa copleșit de sintagma „Ta garazd, eu sunt înțelept”; Petreceți câteva secunde pe piele și apoi treceți testul. Pictează imagini qi în mintea ta; Faceți o listă cu cel mult 3 penne.

1. Arată alb inorog h 1 corn.

2. Arată-l pe Zhovtu priză electrică h 2 deschideri.

3. Dezvăluie roșu triciclu bicicleta z 3 roți din gumi negru, într-un fel 3 -copil de ani.

4. Dezvăluie poshlyahovik h 4 roți, 4 pictograma ușii 4×4 pe corp

5. Dezvăluie-ți mână h 5 degete.

6. Trimiteți pachetul bere pe 6 conserve (alegeți marca preferată).

7. Arată lemnul cheie de hochei, în spatele formularului ghiciți numărul 7 .

8. Dezvăluie marele negru păianjen h 8 picioarele.

9. Dezvăluie, iac 9 nine'yati colegii de clasă au lăsat cerul 9 pungi duble la al 9-lea luna destinului este primăvara.

10. Afișați moneda înăuntru 10 rublіv - strălucind cu zhovtiznoy chervonets.

Mă voi întrerupe un timp, pentru a-ți oferi o oră pentru a repeta clar imaginea creată într-un mod la modă și voi ghici că ești vinovat de bachiti їх yakom poate fi mai clar și mai frumos. Să mergem mai departe.

11. Dezvăluie cât de subțire bețe pentru arici, similar cu numărul 11 vyymayutsya din obgortki.

12. Prezentați un serviciu de la 12 garnih farfurii.

13. Dezvăluie intestin negru vineri, al 13-lea numere.

14. Arată-te clar 14 - carate aur o monedă (și poate o monedă de aur, un inel sau o pepită - alegerea este a ta).

15. Luați două cifre din număr 15 , mănâncă їх, i vide semnul dolarului.

16. Dezvăluie 16 călăilor lumânare pe tortul aniversar. Poate, cântă o melodie cu vatannyam...

17. Dezvăluie tinerii încântareîn oculare cu un cadru rotund, ca absolvirea școlii Hogwarts la vіtsі 17 destinele. (Am anticipat că asociația a fost trasă de ureche.)

18. Dezvăluie om de zapadași, pentru o formă asemănătoare cu numărul 8, care tunde mitla, merg la singurătate, - 18 .

19. Dezvăluie 19 oameni adormiti saune(Sunt în fața asta, nu există o conexiune logică, dar încă o înțelegi, nu?)

20. Afișați meta rotund puternic iluminat pentru săgeți h 20 sectoare și număr 20 zonele înalte.

Și acum gândurile sunt de a repeta întreaga listă și de a o arăta clar și clar. Sunteţi gata? Fără să te uiți, notează qi 20 de puncte în lista unicornului. Ca și cum ai „învârti”, nu fi nervos, dar dacă îți lipsește yoga, te vei întoarce la noul an troch. Incepe.

Cât de reușit odată? Să zicem că este mai scurt. La seminariile noastre, avem o minge medie la testul unui prieten, începând de la 6 la 18, și mai mulți vor face o listă întreagă. De ce?

Într-un prim mod, este deja testul unui prieten, care în sine dă mândrie. Un alt ajutor este o legătură logică între cele mai importante puncte și numărul lor. Cât despre smut, ai creat o imagine yaskra pentru piele - de fapt, mi-au vorbit amintirii tale. Doar pentru distracția de a mai face un mic test.

Fără să mă uit, să vă spun ce era sub aceste numere:

Și sub numărul bulei:

Chervonets?

Semnul dolarului?

Bachit? Navit dacă înțepăturile sunt neterminate, ajută-te!

Două plusuri și un mare minus sunt corecte

Au vihіdnіy pravoє є dvі duzhe korisnі pentru trenuvannya mozku osoblivostі acea problemă maiestuoasă. Desenați orez astfel: mai întâi, vykonuyuchi my vkazіvki, ați început mai întâi să câștigați centrul de aur al creierului dvs. mai intenționat; într-un mod diferit, tu, poate, ai arătat mai mult interes.

Insultele și adversitățile joacă un rol și mai serios în succesul tău - în mod individual, în același timp, nu auzi toată importanța lor.

Marea problemă este aceea că toate articolele de pe listă sunt alese special.Știu că, la fel ca cei care ne oferă informații în viață, nu într-un asemenea mod, care se transformă ușor într-o imagine, ca în fundurile „4 - pozashlyahovik” și „11 - bețe pentru zhilya”. Ale acum vee a intelege Cât de repede poți obține succesul, cum te poți antrena puțin? Te-ai gândit că ești mai bun, dacă ai vrut un troch? Așa că pot buti. Cine știe ce geniu ești?

Deci, viața rar ne dă nume de oameni, detalii de trandafiri și toate celelalte informații într-un set cu asocieri atât de clare; Din acest motiv, aveți nevoie de cei care vă pot oferi mitteve a creaţiei. Dacă vă puteți permite să îl utilizați într-o conexiune logică, atunci veți avea instrumente pentru a face literalmente orice doriți la orice oră dată. Despre tse deodată i timetsya.

Sistemul de foldere Manifest

Doar spuneți imediat că vă aflați în biroul companiei de pe lista Fortune 500. Suntem în fața dvs., deselectând folderele cu informații despre toți clienții companiei. Există sute de mii de dosare și sunt organizate în ordine alfabetică pentru numele clienților. Dezvăluie că ți-am cerut o distanță:

folderul dvs.;

fisierul meu;

Dosarul lui Arturo Rodriguez.

Puteți cunoaște cu ușurință folderele? Minunat! De ce?

Pentru că aceste informații sunt organizate pentru sistem de cântare.

Poate te-ai gândit: „Pentru că duhoarea este plasată în spatele Abației”, și asta este adevărat. Am spus că informațiile sunt organizate în ordine alfabetică, dar ai putea cunoaște trei foldere zavdyaki nayavnostі sing system. la creierul tău în natura puterii urmați chiar acest principiu, sistemul vikoristovuyuchi de organizare a informațiilor. Este important pentru tine uneori să ghicești multe despre motivul doar pentru cei care nu te-au învățat vreo organizare clară a informațiilor. Dar în această particularitate a creierului robotic, există o oportunitate minunată: dacă te trezești că extinzi sistemul de organizare pentru creierul tău și vorbești memoriei tale, atunci vei începe să salvezi și să aranjezi informații atât de eficient încât le vei lua de la sine înțeles.

Axa este ca un copil.

Creăm „Sistemul folderelor manifest”. Numele Insha її - PIK. Această abreviere înseamnă trei componente, după cum aveți nevoie, astfel încât să puteți ghici dacă este: în numele înainte de prezentare, în comanda cărții înainte de lista de cumpărături din acea lună, de vie a pierdut cheile. Acest sistem miracol.

„P” înseamnă „dosar”

„O” înseamnă „imagine”

„K” înseamnă „clei”

Să aruncăm o privire asupra componentelor și să raportăm.

„P” înseamnă „dosar”

În primul rând, ceea ce este necesar pentru ședința ședinței, - pliant; Este doar un loc pentru colectarea de informații. Cum pot vikoristovuvati cum voi dezvălui folderul? Tot ce poți împinge. Tot ceea ce te poți gândi - ochii minții tale - va deveni un loc miraculos pentru colectarea informațiilor: standul tău, biroul, mașina, corpul tău etc. Literal tot ce poți. Zavdyaki tsіy knizі v matimete dvі systems zberіgannya іnformatsії.

„O” înseamnă „imagine”

V-am spus deja care este memoria mea... imagine. Este și mai important pentru tine să înțelegi, gândește-te: e mai ușor să te faci prost, nume mai mici, nu? De câte ori, după ce a cedat în fața oamenilor, ți-ai spus: „Recunosc aspectul, dar nu o pot ghici”? Navpaki nіkola nu buvaє. Când ai tratat un bărbat, nu spui: „Ah, vezi Roger Sipe, dar nu-mi amintesc de tine deghizat!” Creierul tău de iubit este o imagine, iar ceea ce este mai clar și mai frumos poți dezvălui informațiile, este mai ușor să ghicești viața.

„K” înseamnă „clei”

Aici intervine chaklunstvo. Dacă aveți un folder pentru colectarea informațiilor și informațiile în sine într-o imagine clară, veți avea nevoie pastă yogo într-un folder, astfel încât vinul să fie salvat acolo. De ce merge mitsny glue? Din două componente.

Moarte și emoții

Ce este mai mult diyі emoții po'yazanі z imaginile tale, mai bine duhoarea zberezhutsya în folderele tale.

Poți ghici toate vipadki-urile, dacă ai conduce o mașină? Zvichayno, nі, ale vee puteți Ghiciți-vă sentimentele, dacă ați avut un accident sau poliția v-a lovit. De ce? Bagato diy și emoție. Poți ghici ce au făcut pe 11 aprilie 2001? Canta, nu, ale, canta, poti ghici clar toate detaliile vietii tale. arc aceeași stâncă. De ce? Bagato diy și emoție.

Cum să accelerezi? Dacă creați o imagine, inserați-o în folderul dvs., amintiți-i în mod activ să funcționeze. Lăsați duhoarea să fie yakomog yaskravishimi, divin și himeric. Imaginați-vă, în anumite privințe, că sunteți foarte eficient pentru cei non-violent. De parcă aș desemna unul dintre clienții mei: „Mozok își amintește videoclipul mai scurt, fotografiile mai jos.” Imaginați-vă, cum să vă strig smіh chi ogida, sunt dat să fie prost sau vulgar, să fie bogat eficient, mai logic, ale plictisitor sau zvichaynі. Fii un fel de campion al lumii memoriei (deci, se țin astfel de campionate, iar participanții lor își demonstrează vibrațiile goale) să-ți spună ce pentru crearea de imagini, ce să reții, „este vulgar să gândești vulgar”. Așadar, activează-ți imaginea pentru mai multă acțiune și emoții.

Primul tău sistem de stocare a informațiilor este corpul tău

Am spus deja asta Oîl poți transforma într-un dosar: cele pe care le poți împinge sau arăta. Primul sistem, așa cum îl numim la seminarii, se numește folderele fizice. Vaughn este frumos din motive reduse:

Її poți vorbi.

Ieși din tine.

Îți cunoști în mod miraculos părțile corpului, sarcina este mai ușoară pentru el.

Aici voi descrie acele foldere fizice care sunt create la seminariile mele, în aceeași ordine și cu aceleași nume. Formatul Oskіlki al cărții creează un cântec de obmezhennia, nu vă voi spune despre motivele specifice ale alegerii cărei ordine este numită, dar fiți cântec: duhoarea este stagnantă. Și din nou nu evaluează procesul, ci rezultatele. Veți selecta 10 foldere fizice în această ordine:

1. Stop(Negrile tale).

2. Dvs gomіlki.

3. Dvs pilota.

4. Dvs scaune.

5. Dvs vieți.

Vieți - acesta este numele folderului central sau din mijloc. Am trecut de jumătate din listă. Respect că eram cam la mijlocul corpului. Pentru a crea un folder central este neobov'yazkovo, dar și mai ciudat, cioburi vă permit să accelerați principiul subdiviziunii informațiilor. Vă recomandăm victorios її shoraza, dacă creați un sistem de economii. Să mergem mai departe:

6. Dvs coaste.

7. Dvs claviculă.

8. Dvs gură.

9. Dvs nіs.

10. Dvs frunte.

Gânduri pentru a repeta їх, pentru a lovi totul în ordine. Și acum, pentru a consolida cunoștințele, scrieți-le. Nu te uita și încearcă să ghicești cât mai bine posibil. Dacă ați blocat numele unuia sau două dosare, nu vă lăudați - scrieți ce puteți. Du-te până la sfârșit, încearcă să ghicești numele care lipsesc. Dacă nu intri, poți să te uiți la dovezi.

Dosarul Tіlesna numărul 1

Dosarul Tilesna numărul 2

Dosarul Tilesna numărul 3

Și mai mult, scrie-le, notează-le în ordine inversă. De data asta, nu te uita.

Minunat! Acum ai un sistem miracol! Eu însumi sunt norocos, deoarece clienții noștri au salvat cu succes diverse informații importante din dosarele lor corporale: liste de cumpărături, corect, scheme grozave din date digitale anonime, filme străine - în regulă. Vă zastosuyemo folderele telesnі (și în sistemul іnsu zberіgannya, yak vy vzhe rozrobili, ale, individual, nu svіdomili tsgogo), schob vichit toate prevederile principale ale acestei cărți; de asemenea, învățăm cum să reparăm sistemul, să vă îmbunătățim inteligența prin alte metode.

În primul rând, mergi mai departe, vreau să te enervez puțin să te învăț un salut. Voi înțelege ce voi, cântați, fără voce, așa că exersați cu o carte și procesul scoate în evidență lipsa de mână și prostie. Qi aproape poate salva ultima oră. În acest scop, vreau să vă spun asta:

1. Dacă nu te simți bine cu tine însuți, înțelege că acea parte necesară a învățării una nouă este normală.

2. Am anticipat deja că lipsa mâinii și gunoiul poate fi acuzată, dar ai totul. Nu evaluați procesul - evaluați rezultatele. Uneori duhoarea vine repede, uneori primesc un mic control. Viteza antrenamentului este individuală.

3. Tu, cântând, știi comanda: „Dacă vrei să muncești din greu, atunci poți face o treabă bună.” Și după Brian Tracey, am recunoscut: dacă este sigur să lucrezi, atunci este greu să lucrezi dezaprobator- Spate în spate. Vorbesc serios: gândește-te la ceea ce faci deja bine și iubești. Adja, ai avut ocazia să o citești pas cu pas, ca orice altceva. Întrucât eficiența este importantă pentru tine, acceptă faptul că îmbunătățirea informațiilor din viața ta va fi pas cu pas.

4. Prin caracteristicile tale individuale, este posibil să înveți mai ușor, astfel încât să înveți anumite activități, și nu doar să citești despre ele. La asta dau puterea unui razdil de piele. Conectați-le pentru o întărire vizuală interactivă a ceea ce a fost acoperit.

Și respect și ceea ce meriți pentru laudă cu creierul tău. Uimește-te de ce îmbunătățiri ai obținut deja! În primul rând, dacă ai trecut testul din „lista unicorn”, atunci au luat doar câteva răspunsuri corecte. Și acum, imediat după ce am împărțit una, tu deja, cântând, mergi așa:

Completează toate cele 20 de articole din lista de unicorn.

Dobândiți cunoștințe practice despre limba și memoria dvs.

Aveți grijă de elementele de bază ale sistemului de foldere manifest.

Obțineți-o, ca și cum sunt necesare trei componente pentru a memora orice: un folder, o imagine, lipici.

Creați 10 body tech pentru a colecta informații.

Tse 35 okremih singur într-o perioadă scurtă. Eu traiesc! Sunt sigur că acum înțelegi că posibilitățile creierului tău sunt mai bogate, cu atât mai mici ți s-au dat puțin mai mult în urmă cu un an. Pentru antrenamentul yoga, vă spun, dacă lucrați corect. Nu vă înfrumusețați gustările. Și dacă te laudă pentru gândurile tale, atunci activează centrul satisfacției din creier, elimină încărcătura de energie și învață să înveți mai multe. Știi totul despre „micile câștiguri”, dar începe să stimulezi centrul satisfacției deja imediat - meriți asta!

Ținând cont de tse, este mai bine să zavantazhuvat în folderele qi informațiile corecte!

Consolidarea materialelor trecute și suplimentare
Această secțiune este optimizată pentru memorie (Memory Optimized™). Pentru un scurt rezumat al materialelor suplimentare її zmіst și speedy brown, consultați site-ul www.planetfreedom.com/trainyourbrain; Veți găsi codul de acces la comerciant.

Zastosovyte noi foldere la carte și în viață

Acum trebuie să salvați informațiile. A venit ceasul să vindece creierul. Să începem de la una dintre cele mai simple aplicații, ca o victorie pe viață: o listă de cumpărături stângace. Este bine să începeți, la faptul că aceste puncte sunt specifice și sensibile, înainte de a putea opri metoda din plin.

Otzhe, trebuie să mergi la magazin și să cumperi:

Rіdka olіya (și rib'yachi fat i llyanа olіya);

Avocado;

mazare cu nuca;

Chernitsy;

Bobov;

Brocoli;

„Superfructele” ale lui Yak (rodie, fructe de acai, toshcho de mangosteen; raportați despre acest roz roz);

Ceai verde;

Vitamine.

În primul rând, amintiți-vă cele două moduri de a maximiza eficiența și lăcomia oricărui sistem de stocare explicită a informațiilor.

Metoda #1:începe întotdeauna cu aceleași și aceleași foldere și începe întotdeauna în acea ordine. Nu cheltuiți energie degeaba, încercând să aflați, este mai logic să salvați o singură informație de la o papalitate. Creierul tău este la fel! Primul element din listă merge în primul folder. Una dintre modalitățile de a obține flexibilitate este să-ți optimizezi mintea. Așa că fură totul în ordine.

Metoda #2: vikoristovyte mіtsny adeziv și multe altele! Cu cât îl pornești mai mult în imaginea ta, ceea ce este mai frumos și mai divin în tine, cu atât mai mult salvezi duhoarea.

Oskіlki tse primul tău test, voi fi ghidul tău la foldere. Hai să o reparăm!

1. Pe picioare - uyavit, ca o oliya rar (rib'yachi fat și llana oliya) curg peste ele.

2. Pe gomelkas - luați un avocado și întindeți yoga în spatele lor.

3. Pe pilote - zdrobiți un șprot de mazăre păroasă între ele.

4. Pe scaune – arată că stai pe un somon.

5. Pe stomac - reamintiți coaja de spanac.

(După cum știți deja, la mijloc, este corect să repetați ceea ce s-a trecut, așa că adăugați un pic, astfel încât să vă puteți repeta gândurile în aceste dosare.)

6. Pe coaste - să apară, ca și cum pe coaste sunt tunse maiestuoasele boabe negre, inundate cu pete violete.

7. Pe clavicule - arată cum sorbi fasolea pe ele.

8. La gură - puneți o tulpină de broccoli la gură.

9. Pe nas – pentru a arăta că Superman mănâncă fructe.

10. Pe frunte – se afla un ceainic verde cu iaurt si vitamine.

Repetați ceea ce vedeți în aceste foldere, vă veți întoarce singur.

Testul listei de cumpărături în dosare fizice

Ce ai salvat pentru tine

1. (pe picioare)

2. (pe homilka)

3. (pe pilote)

4. (pe scaune)

5. (pe burtă)

6. (pe coaste)

7. (pe clavicule)

8. (la gura)

9. (pe nas)

10. (pe frunte)

Bine făcut! Bachite, navit fără conexiuni logice imagini, de parcă sunteți în mod clar asociat cu acțiunile acelor emoții, acestea sunt deja bine fixate în aceste foldere. Dacă predau ascultarea într-un mod cursiv, ei dau vina întotdeauna pe propria ta alimentație. Vіdpovіm, în cea mai mare parte, mergeți mai întâi în alte moduri.

Întrebarea nr. 1. Dar mai mult de 10–12 puncte?

Vidpovidey doi.

Respectă cât de ușor este să dansezi într-o singură papalitate mai mult de o imagine (așa a fost cu picioarele și fruntea). Nu contează pentru creier să intre în el; smut, astfel încât ai arătat o imagine bună. Deci, dacă doriți 10 foldere fizice, puteți stoca zeci sau chiar sute de informații unice în ele. De exemplu, dacă am ajutat 40 de elevi din clasa de mijloc la o școală săptămânală, am numit toate cele 66 de cărți ale Bibliei pentru ajutor 10 dosare.

O altă posibilitate - de a crea mai multe foldere. Zece este un număr bun pentru cob; poate ai nevoie de mai mult. Să te minunezi de materialele suplimentare pentru ajutorul altora, de exemplu, pentru a distribui - există miracole.

Întrebarea numărul 2. Cum pot vedea informațiile?

Sincer, aparent, nu sunt deosebit de turbulent în privința asta. Posibil, uneori te vei interesa de informațiile care au fost luate pentru termenul cântec, dar distanța va fi luată pe cale naturală. În acest moment, pur și simplu nu vă repetați lista. În virtutea principiului primatului și neschodnosti, vă va fi mai ușor să ghiciți informațiile, o voi salva nu cu mult timp în urmă. Dacă nu trebuie să vă amintiți despre asta, puteți să vă arătați cum să luați imaginea din dosar și să nu vă mai deranjați. Apelați și mai important în viitor: Cum pot salva informațiile pentru o lungă perioadă de timp? Este important să ne amintim să spunem acest lucru printr-un termen banal, căruia i-am dedicat okremiya acestui aliment.

Puterea #3.

Ei bine, trebuie doar să dai un nume listei tale. Suntem chiar la ofensivă.

Vă vom contacta cu cealaltă opțiune de stocare a folderelor fizice. Am făcut o listă de cumpărături. Acum să creăm o copie a informațiilor din folderele body. Vin va fi trei scurt (în total șase puncte), dar veți înțelege esența. Trebuie doar să faci un spochatku imagine yaskra, iar apoi le voi explica semnificația.

1. Pe picioare, aplica o masca de sarut.

2. Arată adidași pe homils.

3. Arată o punte de gimnastică pe șireturi, pe care ar trebui să faci yoga.

4. Pe scaune, arată un creier, care este un învingător victorios, tunsori și altele au dreptate.

5. Pe stomac, arată o tablă de clasă.

6. Pune o pernă pe coaste.

Și acum, fără să te uiți, treci un scurt test.

Testați din lista de referințe din folderele fizice

Ce ai salvat pentru tine

1. (pe picioare)

2. (pe homilka)

3. (pe pilote)

4. (pe scaune)

5. (pe burtă)

6. (pe coaste)

Ai cerut corect mai multă putere? Știu că așa este și vreau să spun altceva. Vedeți, de ce vă dau mai puține sfaturi din pielea din dreapta? Activați-vă respectul: puteți vedea deja efectul antrenamentului - creierul trebuie să lucreze din ce în ce mai mult de unul singur, fără ajutor din partea.

Deci, pentru a oferi un răspuns direct la întrebarea #3, încercați să treceți un mic test.

Lista de cumparaturi: de b vie stiu mazăre de nucă?

Lista de referinte: unde ai cunoaste puntea de gimnastica?

Lista de cumparaturi: ce ai in gura?

Lista de referinte: ce ai pe coaste?

Lista de cumparaturi: stiai spanacul?

Lista de referinte: ce ai pe burta?

Am putea continua așa toată ziua, nu? Respect: dacă ai dat nume listelor tale, creierul tău le-a salvat doar un fel de unul. Mei au fost victorioși pentru folderele telesn; poți lucra de zeci de ori deodată, fără să te temi că te vei amesteca.

Turbota optimă despre creierul tău

Unul dintre motivele unei astfel de modificări în aceste liste este faptul că mirosurile întăresc aspectul vital al antrenării creierului: calcanul procesului acelui organ este corect. Voi explica oamenilor în multe feluri că mintea și creierul prevăd răul. Cu cât te instalezi și trăiești mai repede, cu atât devii mai puternic și devii mai sănătos. Nini deja є un numar mare doslіdzhen, ale cărui rezultate sunt explicate, cum și de ce. Aici propun o versiune scurtă - chiar dacă nu toți cititorii sunt importanți, rapoarte despre educația științifică.

(Și dacă doriți să aflați, luați materialul pentru ajutor, îl vom rezolva în provincii.)

Aruncă o privire la articolele de pe lista de cumpărături: ai є 13 produse, care par a fi impactul lor pozitiv asupra unui creier sănătos. Primele cinci (două feluri de măsline, avocado, fire de păr de mazăre și somon) se răzbună din belșug acizi grasi omega-3 yakі, de fapt, câștigă funcția de izolare a „lăncelor electrice” din creierul tău. Altele: spanac, mure, leguminoase de toate felurile, broccoli, „superfructe”, ceai verde, iaurt și vitamine - răzbunare pe mulți alții antioxidanti, yakі vplyvayut iac pe creier și y în sistemul inimă-vas. Creierul lui Vikoristovu este de aproximativ 10 ori mai acru, mai jos este o altă parte a corpului, iar tot ceea ce este maro pentru inimă este maro pentru nou. Iaurtul este una dintre cele mai prietenoase plante pentru sistemul bacterian din plante. Dr. Mark Hyman a fost unul dintre primii care au arătat cea mai importantă legătură între sănătatea sistemului pe bază de plante și sănătatea creierului; în același timp її continuă și dezvăluie constant lucruri noi.

Înțelegerea poate fi zastosuvat și până la lista noastră de referințe. Pentru unul nou, imaginați-vă un bricolaj, cum ar fi să îmbunătățească capacitatea intelectuală a creierului:

Masca Kisneva - pt dreapta dihannya. Am spus deja că una sau două respirații adânci au ajutat la ameliorarea reacției „bat peste viață”, ca o schimbare în învățare. Respirația profundă în mod regulat acru sângele și ridică primatul creierului.

Crucile simbolizează drept aerobic. Ce este bun pentru inimă, bun pentru creier.

O punte de gimnastică care face yoga pe una nouă. Acum știm ce drepturi fizice(cea mai populară formă este yoga și multe altele) ajută la îmbunătățirea căilor sistemului nervos.

Creierul, care este angajat în antrenament, simbolizează potrivit pentru minte. Dії, practica yakі zmushuyut yogo (de exemplu, cuvinte încrucișate, sudoku, jocuri verbale etc.), pentru cel nou, totuși, există un antrenament de putere pentru m'yazіv.

Doshka clasică simbolizează educatie generala. Studiile efectuate pe oameni sănătoși la persoanele cu vârsta peste 80 de ani arată că duhoarea poate avea două dormitoare: duhoarea este somnolență puternică cu ceilalți și învață lucruri noi. Practicarea unei dezvoltări speciale a întregii vieți - citirea, ascultarea programelor de iluminat, doar schimbul de idei cu oameni de succes - îmbunătățește cu adevărat sănătatea creierului tău.

Perna simbolizează vis. Știm imediat că vіdpochinok murdar și lipsa de somn sunt turnate în dialnіstul lui Rozum bogat în ceea ce este, ca prea mult alcool. Dormi bine noaptea - unul dintre drumul cel mai scurt imbunatateste un creier sanatos.

Numărul de volume a fost atribuit pielii acestor puncte. Ei bine, subtilitatea științei nu te strică și vrei doar să-ți întinzi creierul, să începi să mănânci mai multe dintre aceste produse și să câștigi mai multe dintre ele. Creierul tău îți va arăta.

Vine sistemul de colectare a informațiilor

Mai mult decât atât, am spus că după ce ai citit această carte vei avea două sisteme de economii. Ne-am ocupat de folderele fizice, iar tu, poate, ai dat vina pe mâncare: „Și cum va fi celălalt sistem?” Ai preluat deja. Vă amintiți scopul sistemului potențial de economii? Tse tot ce poți bacchiti ochi sau yava.

Întoarceți-vă la „lista de unicorn”, pe care am adunat-o în fața diviziei. Faci yoga singur? Ce s-a întâmplat cu numărul 1? Și numărul 6? #18? Sub ce număr era lumânarea? Și păianjenul? Pozashlyahovik? E clar că tu bachite tse, nu? „Lista unicornului” în sine este un sistem minunat de economii, înainte de asta cu numere.

Vikonaєmo tsіkavu pe bună dreptate іz ієyu sistem. Acum, dacă desenezi o „listă de unicorn” de interes în creierul tău, arată situația descrisă mai jos, care este mai bună. Să fie duhoarea divină, totuși, nimeni nu știe despre ea! Joacă scenariile în mintea ta, poți învăța din vizionarea desenelor animate. Mătură-ți creațiile timp de o oră, atât cât ai nevoie, și vei trece un scurt test.

1. Unicorn Rozkriv ochі i pobachiv, scho pe noile litere strălucitoare-roșu-negru cu aerosol farboi fraza este scrisă capacitatea de a-și aminti.

2. priză electrică vorbeste in străinul meu De memorie.

3. Ești activ triciclu au un shafu maiestuos foldere, yakі se bate din toate părțile.

4. Elevii de clasa a VI-a citescîn poshlyahovik.

5. Al tău mână păstrați un șprot de muncitori unelte.

6. Vee citit o etichetă pe un borcan bere, bea bere salvați toate spre bine.

7. Scopul cheie al hocheiului inscriu cinci puci la poarta h caracteristică frecare sunet pe gheață.

8. pavuk tăiați o lupă zoseredzheno mira prin ea cheie.

9. Majestuos povitryana sac(30 de metri în diametru) stribay on smugi pereshkod.

10. Chervonets nuci răsucite mitologie, Și apoi gândește-te, într-un iac ora vino yogo administrator.

11. Vee doi ani peeling betisoare pentru arici, shob bate recordul mananca sushi.

12. supraom la garmata o duzină de farfurii.

13. intestin negru intepatura umplerea piramide.

14. Vazka moneda de aur du-te la delfin. La delfin V і diya viitorul lui recunoaştere.

15. Statuie maiestuoasă la belvedere dolar care strălucește prea mult energie.

16. Majestuos roșu-alb-albastru lumânare, pentru yakoї vie viimaєte cinci Muncitorii Okremikh unelte.

17. Charivnik trimaє pіsochnі anual, pe unele litere de neon erizipel este scris cuvântul forta.

Test

1. De ce ai scuturat unicornul, turtindu-ti ochii?

2. Cum era priza electrică?

3. Ați folosit o tricicletă?

4. Ce au furat elevii de clasa a VI-a la poshlyahovik?

5. Ce au ruturile trimale?

6. Cum au ucis trei copii cu o cutie de bere?

7. Ce și cum a lovit cheia cu pucuri pe jucătorul de hochei? Câți dintre ei?

8. Ce este un păianjen? Și la ce se uita Yogo?

9. De ce este sacrificat strebala maiestuoasă?

10. Ce ai făcut cu chervoneții? La ce vin ne vom gândi?

11. De cât timp te închipui cu bețe pentru arici? І acum?

12. Ce fel de erou a umplut feluri de mâncare la harmat?

13. Ce parte a vieții a fost roade de intestinul negru?

14. Cui s-a dus moneda de aur? Ce era în centrul lumii?

15. De ce strălucește semnul dolarului?

16. Câte unelte ai folosit o lumânare?

17. Ce este trimav charіvnik? Cum este scris cuvântul pe ce obiect?

Ai înțeles ce te-a ajutat să-ți amintești toate capriciile acestui text nebunesc pentru un șprot? Uitați-vă la listă, uitați-vă la numerele de diviziuni și cuvintele cheie din numele pielii lor. Deci, cum ați numit toate cele 17 diviziuni ale acestei cărți în ordinea lor exactă. Memoria ta a optimizat această carte - jur!

Cheia repetiției este printr-un termen trivalent: interval de repetiție

Aflați adesea informații, așa că este important să vă amintiți termenul trivalent - tizhnі, mnіsyatsi chi navit roki. La legătura cu cym, am trei lucruri noi: murdar, bun și vіdminna.

Noutate slabă: o repetare necesară. Așadar, raportați zusil. Aje tse vminnya, dar chi nu este un focus. Și se întâmplă să fii în plină repetare a informațiilor, astfel încât să fie salvată pentru o lungă perioadă de timp.

Vești bune: nu trebuie să repeți fără pauză. La procesul de învățare și copiii, și a crescut, sunet să recunoască stresul și să petreacă mult timp. Pentru a salva informațiile pentru un termen de trei termeni, utilizați schema de repetare a intervalelor: într-un an, într-o zi, într-o săptămână. Dacă cunoașteți informațiile că creierul dvs. este vinovat de moarte, repetați її în minte la aproximativ următoarele intervale:

Un an mai tarziuîn timp ce informația este încă proaspătă în mintea ta.

Intr-o zi, după aceea, în timp ce ai dormit și ai făcut altceva mult timp.

Prin fir: Dacă apelați la informații în 5-7 zile, calea neuronală pentru noua linie va începe să se schimbe.

Pentru a garanta siguranța informațiilor, puteți repeta її і mai târziu cât mai curând posibil înainte de її voucher. De exemplu, este ușor să pronunți în Duma numele persoanelor cu care ar trebui să te întinzi imediat; prezentare, așa cum o conduceți deodată; dacă ești student, atunci materialul înainte de test. Golovne - nu trebuie să repetați constant informațiile pentru a le reduce la un termen banal. Cheia este intervalul de repetiție.

O axă și o noutate minune: poți repeta eficient orice oră scurtă. Mi-am împărțit mințile despre antrenamentul memoriei, te-am schimbat pentru ajutor metoda vibratiei. Repetând puncte în ordinea vipadică și nu dormind, creierul tău va putea face multă muncă eficientă în doar o oră scurtă. Să-l descompunem.

Test intermediar

Ce avea lista ta de unicorni:

chervonets?

priză electrică?

Stop: ai repetat 6 din 20 de puncte? Deci, ale schobittse la ordinul vipadic, creierul tău a repetat de fapt toate cele 20 de puncte de 6 ori într-o singură secundă.

foldere TV

Care a fost primul, al patrulea și al optulea dosar pentru corp?

Pe lista de cumpărături, ce ai avut:

pe crampoane?

pe scaune?

Lista referințelor pe care le-ați avut:

pe picioarele tale?

pe burta?

Dodatkovі bali

Cum se numește împărțirea a 9 cărți tsієї?

ai impartit 3?

Este necesar să te uiți la vreme, să nu calomniezi. Dar cred că nu va fi necesar. Tu bachite tsyu іnformatsiyu gânduri; amintit, cu ce swidkistyu pratsyuє creierul tău? Câte ore a durat să se repete - șprot de whilin? Poate mai puțin hvilin? Creierul tău iubește swish, așa că grăbește-te pentru această oră specială de repetiție.

Cum să vă amintiți numele

În mod nebunesc, cea mai largă problemă, dacă cineva dorește să facă o modalitate de a-și antrena memoria - să-și amintească numele unor noi cunoștințe importante. Tse suttєve vminnya: numele sunt profund speciale. Așa cum spunea Dale Carnegie, „cel mai bun sunet pentru un whoosh be-like a person este sunetul propriului tău bun nume”. Acesta este adevărul pur: clădirea și necunoscutul pot ghici că im'ya poate vplinut serios pe stosunki de toate tipurile. La seminariile mele – atât live cât și pe internet – îmi petrec anul pe această temă. Pentru ajutorul acestei cărți, vă puteți aminti mai ușor numele, vikoristovuyuchi sprat de trucuri simple.

Pe termen scurt

Incertitudinea de a ghici chiєs іm'ya buvaє dvoh vidіv. Primul este de reținut înainte de memorarea scurtă. Era ca atunci când cunoșteai o persoană, îi strângeai mâna, îi simțeai numele și în 5 secunde nu mai puteau ghici? Cel mai important lucru în momentul în care ieși este numărul mai mare de nume. Axă eficient zasib opusul:

1. În procesul de cunoaștere, ascultați gândurile terților și ascultați. Uiți numele în 5 secunde, nu în amintire murdară, Și prin nevminnya auzi! Creierul tău gândește de 7 ori mai repede decât spun oamenii și îți este ușor să vorbești altfel, până când îți cunoști noul eu. Aveți aproximativ 5 secunde pentru a avea de-a face cu o persoană în primul rând, așa că asigurați-vă că vă concentrați doar pe un singur lucru la această oră: ascultați-vă numele.

2. Repetă de 2-3 ori numele unei noi cunoștințe. Nu trebuie să mergi la extreme: pentru o oră de a te cunoaște, mi-ai spune Roger, Roger, Roger, nu aș vrea să mai vorbesc cu tine. Ale yakbi wee a spus: „Pentru Roger, te rog să știi, Roger”, te-ar fi ajutat să-mi amintești numele și ar fi sunat natural.

Pe un termen trivalent

O altă problemă este construirea memoriei. Înainte era așa, că sunai cu cineva pe care îl cunoști (și erai convins că știi yoga), dar nu puteai să-i ghicești numele? Pentru a evita astfel de situații, obișnuiește-te cu astfel de situații:

Bifați metoda de repetare a intervalului. Wimovte numele unei noi cunoștințe, de exemplu, roam. Expresia „Este bine să știi, Dave” este mai bogată pentru memoria ta, mai mică decât „La revedere!” De exemplu, a acelei zile, revizuiți memoria numelor noilor cunoștințe. De exemplu, azi am vazut 5 whilins, sa le repet. O astfel de repetiție nu necesită mult timp, ci pentru a aduce o melancolie maiestuoasă.

Gândește-ți propriile nume: transformă-le în imagini! Numele reale sunt deja atât de figurative: Rose, Lilia, Leo, Roman, August - au o componentă vizuală. Pentru alții, este posibil să se eforteze puțin trezindu-se.

Imaginea numelui Ivan poate servi ca erou cazac chi igrashka (Vanka-vstanka).

Pentru căprioare - un râu (Lina).

Pentru Mihail - o vrăjitoare (în direct, personaj de desene animate).

Suspin, transformarea numelor de pe imagine s-a apropiat de voce, este nevoie de o oră de cântat. Și totuși, majoritatea clienților noștri sunt surprinzător de uimitoare la cât de ușor și răgușit este acest proces.

Numărul de situații, în care poți bloca sistemul de foldere manifest, nu este îngrădit, deoarece puterea creierului tău este să-ți imaginezi imaginea. Experimentează singur aceste metode și, dacă dai vina pe mâncare, apelează la profesioniști.

Să trecem la lucru pe o altă bază a pregătirii tale: inteligent să citești inteligent!

Consolidarea materialelor trecute și suplimentare
Această secțiune este optimizată pentru memorie (Memory Optimized™). Pentru o scurtă recapitulare a învățării și a accelerarii cu materiale suplimentare maro, consultați www.planetfreedom.com/trainyourbrain Citirea este într-adevăr esențială pentru viața în prezent și nu degeaba vi se acordă un asemenea respect timp de o oră de învăţarea la o şcoală timpurie. Toată lumea o vede: obiceiurile murdare de lectură ale copilului cresc semnificativ capacitatea copilului de a eșua în viață.

Otzhe, cum și-a descris BV obiceiurile de lectură? Scrie-ți părerea.

Am citit (iac?) ____.

Majoritatea oamenilor spun:

Povilno;

Nu contează.

Toate aprecierile subiective. Trebuie să te gândești serios la părerea ta: imediat, dacă ești om de afaceri, manager, funcționar, tată, mamă - acea persoană tocmai a crescut, a ta este eficient de citit mai important pentru succes, mai jos în clasele mai tinere ale școlii. Dacă citești această carte, atunci, mai bine pentru toate, veniturile tale vor sta în principal din practica intelectuală, și nu fizică, așa că creierul este important pentru tine pentru m'yazi. Iar principalul tău avantaj competitiv este dezvoltarea de noi cunoștințe: clădirea nu este doar pentru a ține pasul cu râul, ci pentru a-l dezvolta. Adaugă la măreția informațiilor disponibile pentru tine, concurenții tăi, clienții, colegii și copiii - și va deveni evident că lectura joacă un rol grozav, Kim B.V. nu a exersat!

Prin urmare, fermitatea mea viitoare vă va fi dată sumnіvnim: ymovіrno, citești ca un elev de clasa a șasea.

Da, ai inteles bine. Dacă ești asemănător cu 99% dintre clienții noștri, atunci citești aceste cuvinte la fel cum citești cărți în clasa a șasea. Metoda ta, viteza de citire și cantitatea de înțelegere a ceea ce ai citit au devenit de neînlocuit din orele de liniște.

Și nu ai nicio vină. Tse nu năpârlirea, ci prezența zdіbnost; doar că nu ai fost învățat de mult timp instrumente de vikoristovuvaty pentru lectură. Când a fost necesar să se ridice? La clasa a șasea. Pentru oamenii bogați, este învățat în mod oficial cum să ia cuvinte de cealaltă parte (sau de pe ecranul computerului), începe în pepinieră si se termina in gimnaziu. Posibil, mai mult de un an mai târziu ai avut lecții de literatură, dar duhoarea era mai importantă în lectura discutată a cărților pe cont propriu. Tse, zvіsno, miraculos, dar nu ai fost învățat să citești corect. Să vedem ce a adus.

Test de bază

Pіdrozdіl Freedom Personal Development este angajată în cultivarea realizării potențialului uman în diferite sfere ale vieții. Notă. ed.
Southwestern Company (acum Southwestern Advantage) este o companie privată americană care este angajată în formarea studenților folosind metoda vânzării directe (literatura originală, securitatea software-ului, plată anticipată pentru firele de internet). Fondat in 1855 roci. Notă. ed.
Pe site-ul de distribuție există clipuri video, în care autorul clarifică și ajută la dobândirea mai bună a drepturilor altor distribuții. Toate materialele prezentate numai pe Engleză. Notă. ed.
Transferul celor mai mari 500 de companii din lume în funcție de parametrul cifrei de afaceri, care este publicat de revista Fortune, este atent actualizat. Notă. ed.
Brian Tracey (născut în 1944) este un scriitor canadian, autor de cărți și programe audio despre afaceri, vânzări, leadership și autorealizare. Notă. transl.
În marketing, astfel de fructe sunt astfel desemnate, ceea ce poate fi mai ales autorităţi strâmbe. Acest termen nu este victorios în medicina oficială. Notă. transl.
Mark Hyman (născut în 1959) este un medic și scriitor american, un facsimil al medicinei funcționale, autorul celebrei cărți „Brain. Zvorotniy zv'yazok "(M: Eksmo, 2010). Notă. ed.
Marx Bill E. Shvidke citind în 10 zile. M: Editura Alpina, 2013; Marks Beale A. Ghidul complet al idiotului pentru citirea rapidă. ALPHA, 2008; Lectură RevitUp.
O organizație caritabilă din SUA, pentru că sperăm cărți și resurse gratuite pentru analfabetism. Infiintata in 1966 roci. Notă. transl.
Pentru care este necesar să luați cantitatea totală de oră colorată în secunde și să o adăugați cu 60. Notă. ed.

Yakby, dacă ai fi vrut să fii țăran mijlociu - cu probleme financiare, ore nesănătoase și nesatisfăcătoare, care sunt importante pentru a elimina satisfacția vieții - atunci nu ai citi această carte. Roger Sipe

„Amintiți-vă informațiile de două ori cât mai curând posibil! Citiți la două, trei chi navit chotiri razi shvidshe! Formulați obiectivele în așa fel încât să fie mai ușor să le atingeți și aranjați timp de o oră, astfel încât yogo să fie pus pe totul cu respect! - proclamă o astfel de divă citind în fruntea cărții lui Roger Sipe „Dezvoltarea creierului”. Cu cine să citești її, este recomandat ca asistent șef - cu o măsline în mâini, pe scurt, trebuie să ai dreptate. Cum să nu cumperi aici? Eu am cumparat.

Roger Sipe

Coach of Special Efficiency, co-fondator al Freedom Personal Development. Fii respectat de unul dintre cei mai importanți fahivtsiv ai lumii în galeria dezvoltării obiceiuri creative. Vіsіm rokіv bv comedian profesionist. Vorbitorul potrivit pentru a susține seminarii și prezentări în diferite locuri și țări.

Ochіkuvannya acea realitate

După ce am citit instrucțiunile pentru „Dezvoltarea creierului”, m-am gândit: „Genial! Iubesc cărțile, deoarece învață ceva nou, ajută la înțelegere, ca puterea organului principal al unei persoane. M-am gândit ce voi obține pentru mine bogat fapte științifice, ca din cartea lui Kelly McGonigal „”, altfel știu despre uimitoarea paste mentale, ca pe Lifehacker. Ale, cartea a fost un cocktail al cunoștințelor autorului în domeniul psihologiei, fiziologiei, managementului timpului, fizicii și ezoterică.

Dacă prima parte (împărțită „Elementele de bază ale antrenamentului tău”) este mai în concordanță cu numele și este îndreptată efectiv către dezvoltarea trăsăturilor roz, atunci cealaltă, în opinia mea, nu are nimic de-a face cu dezvoltarea creierului. și este un gând larg în stilul „filmului secret”.

Dezvoltarea memoriei și a citirii rapide - ochіkuvannya că au avut dreptate.

Primele șase diviziuni ale cărții „Dezvoltarea creierului” primesc nume: ele ajută la determinarea coeficientului special de pregătire înainte de antrenament, pentru a spune de ce creierul este la îndemână în zona de confort, iar soarele, au cel mai bun drept. pentru dezvoltarea memoriei care viteza.

Axa este doar una dintre ele.

foldere Dumkov
Arătați că picioarele, gomelki, pilote, sidnitsy, live, coaste, claviculă, gura, nis și frunte - toate dosarele, în care puteți „lipi” orice informație. „Kleєm” cu care servesc sunt cele mai faimoase și cele mai faimoase imagini ale zorilor. Un moment important: începeți din nou cu aceleași foldere (dacă opriți până la chola) și începeți să lucrați în aceeași ordine. De exemplu, trebuie să vă amintiți următoarea listă de cumpărături: pâine, lapte, hrișcă, ceai verde, fructe. Pentru a „lipi” pielea din aceste produse, voi avea nevoie de un dosar, ești vinovat că ai pictat un yakomog fără cap. Dezvăluie ce este pe picioarele tale, ca niște papuci, îmbrăcați cu două pâini; laptele curge din grădină pe homilki pentru sânge; iar părul de hrișcă crește pe pilote. Cu cât pictezi mai mult pe cap și cu atât vei fi mai „divin”, cu atât îți va fi mai ușor să completezi lista de cumpărături la magazin, privindu-te de la 3 picioare până la chola.

Prima parte a cărții este citită efectiv cu o măsline în mână: să vezi un vikonan într-un astfel de rang încât să poți vikonuvat pe bună dreptate chiar pe părțile laterale. La indemana. Eu Korisno. O mulțime de tehnici pentru dezvoltarea memoriei (cum ar fi, de exemplu, spre dreapta, îndreptând mai sus) și începător lectură suedeză Am luat-o la salvare.

Componentele înregistrărilor de viață - realitatea care rozcharovuє

O altă parte a cărții, din păcate, nu poate fi numită atât de practică. Se numește „Componentele înregistrărilor din viața ta”. Primul șprot al diviziilor care a început să-și stabilească obiective. În special, eu, o persoană, când am citit (și scriu) o mulțime de materiale despre productivitate, nu am recunoscut nimic nou pentru mine. Deci, este necesar să puneți nu mai mult de 5-7 zile, cioburile creierului nu iau mai mult. Deci, este necesar să le formulați clar și să le scrieți pe o bucată de hârtie. Deci, cerința este să fii conștient de a ajunge la realizarea obiectivelor tale. Toate tse - pentru o lungă perioadă de timp vіdomi іtini.

Următorul val de trandafiri este atribuit conducerii orei. După părerea mea, duhoarea în sine este cea mai semnificativă dintre toate. „Decizia de doi ani”, propusă de Roger Sip, poate, nu originală, dar clar demonstrată.

Despărțire finală - gândiți-vă la autor gand pozitiv, putere de gândire, energie etc., etc. Nu pot spune că este scris ca prostia, - judecată, chiar dacă este filosofică, dar este adevărat. Ale, ca la mine, este subiectul unei alte cărți cu alt nume. (Cui subiectul este similar, recomand să citească Brandon Burchard.)

rezumat

Având în vedere faptul că Roger Sype a văzut conceptul, așezat pe piciorul cărții (dezvoltarea creierului) și a cedat cu o eficiență deosebită în fața unui antrenor tipic, după ce a părăsit asediul inacceptabil. Miracolele, așa cum au promis puțin, nu s-au întâmplat.

Evaluarea mea specială a prețului cărții este 5 din 10. Cinci stele pentru prima parte (era adevărat că scorul meu a fost corect) și -5 pentru un prieten (dezamăgitor în exterior).