După vindecare, puțini oameni sunt surprinși de rana care apare umflată într-o imagine în oglindă. Ei bine, dacă te simți bine, umflarea te face să te gândești la motivul apariției unui astfel de simptom, la consumul de alcool în avans, tipul acestuia, dozare.
Consumul de alcool provoacă un stres crescut asupra organismului. Băutul mortal de alcool îmi amintește simptome inacceptabile mahmureală, care se manifestă într-o imagine proastă de sine și într-o schimbare a aspectului (aspectul este umflat, umflat).
Cunoști sau ai un prieten apropiat un alcoolic? Aceste zile sunt urgent necesare! Dacă nu ajuți prin forță, atunci nu vei ajuta pe nimeni.
Severitatea dezvoltării alcoolismului apar pe față, capete inferioare și pe corp. Această reacție nu se dezvoltă la toți oamenii. Există motive și consecințe pentru o astfel de stare.
Umflarea care apare a doua zi după băutură indică o defecțiune în funcționarea diferitelor sisteme de susținere a vieții din organism. Stagnarea țesutului în țesuturi este un semn de deteriorare a circulației sângelui și a sistemului vizual. Echilibrul acido-bazic din organism este distrus, echilibrul ionic se pierde, iar organismul devine deshidratat.
Din cauza distribuției incorecte a părții mijlocii a corpului, apare o mahmureală sau o durere de cap. Crema de umflare a feței, a corpului și a plăcerii provoacă umflarea membranei creierului. Aceasta înseamnă o presiune mecanică asupra nervilor, provocând durere în cap.
Viața cu etil provoacă un dezechilibru în funcția sistemelor la nivelurile nervoase și umorale de reglare. Dacă oamenii au probleme cu umflarea, umflarea, abuzul de alcool poate provoca această patologie. Puteți scăpa de băutură eliminând alcoolul din dieta dumneavoastră.
Băuturile alcoolice provoacă o distribuție necorespunzătoare în mijlocul corpului. Moleculele de etanol sunt absorbite în fluxul sanguin, apoi în țesutul moale (prin membranele tisulare). O moleculă de alcool conține mai multe molecule de apă. În acest fel, apa se acumulează în mijlocul țesăturii, rezultând o gură.
Când apare o mahmureală, organismul o elimină printr-un proces natural care reduce volumul de sânge care circulă. Din aceste motive, gura uscată și sprague sunt de vină. Există suficient lichid în organism, dar nu în fluxul sanguin, ci în mijlocul țesuturilor moi.
Adesea, urme de alcool sunt observate în zona feței, a mâinilor și a capetelor inferioare. Pe măsură ce fața se umflă, vorbim despre alcoolism cronic, dezechilibru persistent în organism. Umflarea feței indică o defecțiune a sistemului sechovidal. Fahivtsi a văzut 2 clase grozave de Nabryaks:
Alcoolicii cu experiență, ale căror obiceiuri de băut sunt cronice, sunt expuși riscului de umflare permanentă a picioarelor. Picioarele se umflă din cauza unor astfel de daune:
Consumul de alcool provoacă dezvoltarea neuropatiei. Boala apare din deteriorarea nervilor de către alcool. Fibrele nervoase își pierd sensibilitatea, ducând la umflarea neuropatică a picioarelor și a mâinilor.
Matitatea feței se manifestă prin modificări ale contururilor, umflarea pleoapelor, umflarea necaracteristică și apariția pungilor. Această țară indică probleme de sănătate:
Umflarea apare în timpul dezvoltării alcoolismului cronic sau în patologie organe interne.
Deoarece consumul de alcool provoacă umflare constantă, dureri ale capetelor inferioare, organismul dezvoltă o patologie cronică. Pe baza localizării umflăturii, medicul poate indica un organ bolnav, identificând o patologie care provoacă umflare. 
Există 2 tipuri de semne permanente:
Alcoolismul este o afecțiune periculoasă care poate provoca moartea. Scăderea imunității este asociată cu dezvoltarea unor boli grave ale plămânilor (pneumonie, emfizem, pneumoscleroză, bronșiectazie).
Motivul pentru umflarea temporară este intoxicația cu toxine de alcool etilic. Umflarea capetelor inferioare este cauzată de o serie de factori:
Este greu să treci prin semnele mahmurelii.
Dacă simptomele apar după consumul de alcool, contactați un medic și începeți să tratați patologia care provoacă un astfel de simptom. Pentru a restabili echilibrul normal între mijlocul și mijlocul corpului, este suficient să restabiliți echilibrul. Pentru a vă umple volumul de sânge, se recomandă să beți mai mult suc. Este dificil să bei apă plată. Cea mai mare parte a organismului este văzută ca o modalitate naturală. Fahivtsi recomandă să beți trandafiri de casă (castraveți, varză).
Rozmarinul de soia ajută la ameliorarea mahmurelii, completează lipsa de săruri electrolitice și este un suport necesar pentru nivelul normal de lichid din organism. După ce beți saramură de trandafiri, beți apă plată. Conduce aspect exteriorînapoi la normal, ajută-l să bea ryasne.
Înlocuiți saramura de trandafiri cu o băutură apă minerală. Mineralul conține minerale fermentate, pătrunde în fluxul sanguin și reînnoiește funcțiile colonului și intestinelor. Medicii recomandă să bei apă minerală hidrocarbonatată („Borzhomi”, „Esentuki”), care restabilește echilibrul acid-apă.
Apa potabilă în mod corespunzător în timpul mahmurelii va elimina umezeala din țesuturile moi și va ajuta la ameliorarea umflăturilor și a umflăturilor. Produșii de descompunere ai etanolului sunt îndepărtați imediat din mediu. Odată cu eliminarea toxinelor, stima de sine se îmbunătățește și simptomele mahmurelii dispar.
Schimbați umflarea sprâncenele superioare, ridicați-vă bagajele și ajutați:
După o băutură excesivă, puneți umflarea înapoi în jos. În perioada de reabilitare este necesar:
Dacă umflarea este cauzată de boli ale organelor interne, tratamentul necesită ca un medic să determine cauza umflăturii capetelor inferioare. Pacientul este supus unei examinări de către un medic și un diagnostic.
Medicamentele pot ajuta la ameliorarea umflaturii feței:
Există mai multe moduri prin care poți scăpa de mahmureala:
Este acceptabil să bei bere, deoarece băutura este populară și populară. Dar există o mulțime de oameni care se bucură de o versiune ușoară de alcool și trăiesc în cantități mari fără să-și facă griji cu privire la resturile. Cel mai frecvent simptom al dependenței de bere este balonarea.
Cu toate acestea, cantitatea de alcool poate afecta grav funcționarea SCT. Desigur, este mai obișnuit să se ocupe de cei care au deja probleme de diferite feluri cu sistemul pe bază de plante. Dar faptul este eclipsat de faptul: diaree, mișcări frecvente ale intestinului, oboseală, balonare, durere în regiunea epigastrică - toate acestea însoțesc adesea sindromul mahmureală. Alcoolul, prin natura sa, are un efect antiseptic care provoacă moartea bacteriilor. Din păcate, această activitate interferează și cu microflora intestinală, care are un efect dăunător asupra otrăvirii în ansamblu.
Încercați băuturi cu conținut scăzut de alcool, inclusiv bere, pentru a provoca sau induce o recidivă a tractului scolio-intestinal, cum ar fi:
Transferarea pepsinei vibrolate în alcool, care descompune în mod activ proteinele, interferează semnificativ cu procesele pe bază de plante, cu absorbția produselor digestive și cu funcția vizibilă a intestinelor. Deficitul de proteine agravează și mai mult situația. Aricii prost dobândiți aduc un minim de scoarță corpului, ceea ce este o cauză comună a coacerii, a umidității acrișoare și a respirației urât mirositoare. În situații deosebit de reci, consumul de alcool poate duce la dezvoltarea așa-numitei gastrite alcoolice. Simptomele sale sunt:
Apariția acestor simptome este un motiv pentru a solicita sfatul medicului suplimentar.
Berea este agitată prin reacția de fermentație. Alcoolul conținut de alcool este absorbit în organism, iar procesul de fermentație are loc în tractul intestinal. Vinul afectează negativ gravarea, complicarea și scindarea enzimelor. Ca urmare, apare stomacul inacceptabil. La acest proces contribuie și acizii prezenți în alcool, ducând la simptome de flatulență. În plus, produsele alcoolice distrug microflora de fundal din intestine. Abilitățile tale motorii se vor slăbi. Aglomerația de alimente consumate în exces stagnează în tractul intestinal, se acru și se descompune, determinând acumularea de gaze în tractul intestinal. Când astfel de probleme apar în mod regulat, multă bere poate duce la balonare și balonare.
Deoarece berea este neclară și mai ieftină, organismul poate absorbi prost aromele, arpașul și alți aditivi artificiali care sunt conținute în ea. Duhoarea declanșează, de asemenea, procese de fermentație în intestine și balonare. Berea naturală și mai scumpă în această lumină pare să fie mai plăcută pentru viață, dar nutriționiștii totuși nu ar trebui să se străduiască prea mult să depună prea mult efort pe băutura îmbătătoare.
Tratamentul flatulenței cauzate de consumul de bere sau alt alcool ar trebui să urmeze schema standard, care este folosită pentru a ameliora dispepsia.
Cum poți evita mirosul de bere?
Dacă simptomele de flatulență nu dispar în două sau trei zile, acestea vor merge la medic. Este posibil să fie necesari pași mai serioși. Gastroenterologul va desemna un curs de tratament și selecție de tablete împotriva balonării în categoria enterosorbentelor, diareei, probioticelor, procineticelor și enzimelor.
Zgornuti
Alimentația, de ce fața alcoolicilor se umflă după consumul de alcool, atât de la cei care beau, cât și de la rude. Este imposibil să ascunzi această „frumusețe”. Puteți scăpa de umflare aflând cauza principală.
Motivele prin care apare povara expunerii după consum sunt prezentate în tabel.
| Cauză | Descriere |
| Lumina de fundal a peisajului rural | Organismul nu poate procesa produse alcoolice. |
| Patologia Sertseva și Sudinna | Dacă ești bolnav, s-ar putea să te îmbolnăvești nu numai pe față, ci și în cele din urmă. Umflarea este însoțită de alte simptome specifice. |
| Distrugeri schimb de discursuri | Simptomele altor patologii. |
| Deficit de vitamine | Elementele din scoarță sunt slab absorbite de corpul uman, deoarece pot fi depozitate în băuturi alcoolice. |
| Subaprovizionare | Deodată oamenii își dau seama de asta. El devine prietenos și luminos. Este o durere de cap, muștele „dansează” în fața ochiului. |
| Patologia infecțioasă | Dacă infecția este prezentă în nazofaringe sau în gură, umflarea nu dispare curând. |
Apariția de umflături după consumul de alcool poate fi cauzată de durere reactie alergica, care în medicină se numește semnul lui Quincke, aceasta este o situație foarte periculoasă care poate duce la moarte.
Se dezvoltă umflarea alergică a copilului și are nevoie de muncă și mai mult. Mai întâi trebuie să luăm legătura cu alergenul. Apoi luați Suprastin sau administrați adrenalină intravenoasă. Persoana bolnavă trebuie pusă la culcare, eliberată de elementele hainelor care sunt presate. Este foarte important să vă asigurați că mâncarea este proaspătă în fiecare zi.
De îndată ce gâtul începe să se înfunde, nu puteți opri vărsăturile. După ce m-a apăsat, te voi ajuta, am nevoie să yaknaishvidshe viklikati shvidku.
O persoană a devenit balonată și, de asemenea, pungile de sub ochi după ce a băut alcool pot fi explicate prin infuzarea de alcool etilic în sistemul sechovidal. În caz de defecțiune, se lucrează pentru a elimina excesul de lichid din organism.
În realitate, consumul de alcool este asociat cu distrugerea rodniciei zilei. Acea umiditate, care a fost îndepărtată într-o oră, se acumulează în țesuturile moi. Din aceste motive:
Motivul principal pentru aceasta este că ficatul nu transformă etanolul în componente, ceea ce nu prezintă riscuri pentru sănătate.
Cu cât o persoană cântă mai mult, cu atât aspectul este mai luminos.
Sevrajul de alcool contribuie la distrugerea productivității și poate duce la probleme.
Aspectul bălților apare pas cu pas. Acesta este stocat în:
Cu consumul aparent rar de alcool, umflarea dispare în 24 de ani. În alte cazuri, umflarea dispare în 7-10 zile. Alcoolicii cu experiență se feresc de umflăturile „cronice”.
Dacă alcoolul etilic este în mijloc, se va pune presiune pe vasul de sânge. Crește și pulsul. O parte semnificativă a sângelui se repezi la cap.
Pe fața unei persoane care a băut o cantitate mică de alcool apare un fard de obraz. Judecă oamenii care beau mult, nu manifestă dorință puternică și izbucnesc.
De aceea sunt create culorile albastru și roșu sau albastru. Indivizii din aceste parcele au început să cedeze în fața acrișului. Prin urmare, apariția alcoolicilor cronici se caracterizează printr-un aspect albăstrui și violet.
Buzele tale își vor schimba și culoarea. Culoarea erizipelului se schimbă în violet și albastru. Acest lucru se datorează pierderii de sânge și problemelor cardiace.
Cola sub ochi are și o tentă violet sau albastru. Acest simptom este despre:
Culoarea aspectului variază de la gri, pământiu, la maro.
Cum să eliminați urmele de pe alcool? Gâtul doarme moduri eficiente, care vă permite să sortați o persoană după ce ați băut.
Mai întâi trebuie să ne simțim confortabil cu produsele alcoolice. Dacă ai mahmureală, poți bea doar apă sau suc de portocale.
Următorul pas este intoxicația.
La femeile care sunt alcoolice, după ce au consumat din nou alcool, o slăbiciune specifică se păstrează pentru tot restul vieții.
Deoarece oamenii beau alcool de mult timp, va fi dificil să-și reînnoiască acuzațiile după consumul excesiv de alcool. Femeile care sunt dependente de alcool tind să păstreze o anumită aciditate pentru tot restul vieții după ce au consumat băuturi alcoolice din nou și din nou.
Medicamentele sedative pot ajuta la eliminarea umflăturii. Se recomandă să beți următoarele băuturi:
Puteți ajuta la eliminarea umflăturilor ochilor preparând ceai verde. Cum se adaugă o linguriță de miere proaspătă și câteva picături suc de lămâie, apoi se va instala mahmureala, iar corpul se va stabiliza pe o perioadă de câțiva ani.
Puteți elimina semnele de sub organele vizuale folosind comprese suplimentare. Pentru aceasta trebuie să pregătiți două vase cu un amestec de ierburi întregi. La una dintre ele este cald și rece, în cealaltă e frig. Pe zonele cu probleme se aplică de la început o compresă caldă, apoi una rece.
Puteți ajuta la ameliorarea umflăturilor de la apariția alcoolismului după consumul excesiv de alcool:
Puteți elimina umflarea aspectului dvs. astfel:
Tăiați masca cu o lungime de 15-20 de fire.
Puteți evita umflarea astfel:
Dacă nu aveți aceste ierburi la îndemână, ele pot fi înlocuite cu ceai negru preparat.
Puteți elimina semnele cu o mască. Ce este necesar pentru:
Umflarea scade pe parcursul a 15-20 de minute.
Această metodă nu numai că elimină umflarea, dar adaugă și prospețime pielii. Pentru a pregăti masca aveți nevoie de:
Umflarea durează 20 de minute.
Utilizați instrucțiuni pentru a ajuta la eliminarea umflăturilor. Câștigul este prezentat în tabel.
| Etapă | Descriere |
| Detoxifiere | Aportul de adsorbanți. Smecta este cel mai util. Acest lucru coincide cu procesul de activare al eliminării. |
| Cantitate crescută de hrană vie | Este recomandat să bei apă minerală. Ea însăși ajută să scape rapid de umflături. |
| Accelerarea procesului de îndepărtare a sacrificării | Il poti lua sechoginic, in plus, indeparteaza calciul. |
| Activitate fizica | Plimbare recomandată. Activitatea motorului duce la o circulație accelerată a sângelui. Aspectul exterior devine mai puțin lacom, pare a fi mai frumos. |
| Vіdpochinok | Cel mai bine este să vă luați o zi liberă și să dormiți puțin. Somnul profund însoțește accelerarea proceselor sexuale. |
Umflarea nu va apărea niciodată, deoarece:
Aceste metode vor ajuta la reducerea cantității de băuturi alcoolice.
Există o urmă pentru ceva care nu are urmă.
În perioada de reabilitare, nu poți mânca nimic important. Cel mai bun mod de a tăia copii usori. De asemenea, adăugați sare și sos de soia.
Berea dă cea mai mare umflare. Această băutură este apreciată de băutorii cu alcool scăzut, dar este savurată la cote mari. Împreună cu alcoolul pătrunde în organism cantitate mare rіdini. Acesta este motivul pentru care există o umflare severă.
←Articol din față Nastupna statya →După recepția de seară bauturi alcoolice Umiditatea din înfățișarea ta este adesea nesupusă, devine revelatoare, arată nenatural și este greu de deghizat cu produse cosmetice. Cui îi pasă foarte mult despre cum să îndepărteze pata de pe înfățișarea băuturii după o petrecere în mintea acasă este rapid și ușor. Există o serie de moduri de a scăpa de puf, dar pentru a începe să înțelegeți motivele pentru aceasta.
O persoană cu fața umflată se comportă și arată extrem de neatractiv, cât mai curând posibil trebuie să scape de umflare. Ca o regula, duhoarea apare ca o minciună. De aceea trebuie să începem lupta.
De ce se umflă rana după ce a băut alcool în ultima vreme? Există 6 motive principale:
| Cauză | Ce se întâmplă |
|---|---|
| Lumina de fundal a peisajului rural | Corpul nu poate procesa rapid produsele de descompunere a alcoolului, iar duhoarea se acumulează în diferite organe. |
| Boli ale sistemului cardiovascular, boli ale ficatului, sistemul endocrin | Trivalurile țipă în mod incriminator, iar alcoolul este și mai provocator. |
| Distrugeri schimb de discursuri | Se dezvoltă odată cu consumul banal și frecvent de băuturi alcoolice, care se dezvoltă la apariția semnelor. |
| Lipsa de vitamine | Alcoolul nu permite ca substanțele din scoarță să fie absorbite de organism. |
| Lipsa de somn | Adesea, după consumul de alcool, se dezvoltă insomnia, care are un aspect negativ la exterior. |
| Infecții bucale | Consumul de alcool fără oprire provoacă dezvoltarea infecției la nivelul nasului și gurii, care poate duce la umflarea feței. |
Ce poți câștiga singur dacă ai o problemă cu alcoolul? Luați medicamente care aparțin categoriei absorbant . Duhoarea miroase a pădurii suedeze și dezintegrarea accelerată a substanțelor toxice. De asemenea, puteți accesa rețete Medicină tradițională, Printre ele există o inversare fără sens a fructelor.
„Este important să înțelegem că timpul pentru a reînnoi un aspect sănătos depinde de cât de suferinzi suntem în perioada în care consumăm băuturi alcoolice. Cu cât ai băut mai mult alcool în prealabil, cu atât îți va fi mai mult și mai ușor să îl bei.”
Pentru a scăpa de pufosul expunerii tale, poți folosi o serie de metode populare de încredere care te vor ajuta să lucrezi pe termen scurt:
Pentru ca procesul să progreseze, trebuie să bei mai mult: băuturi neîndulcite din fructe, compoturi și apă minerală. Puteți găsi mai multe modalități de a vă face ordine pe site
Pentru a accelera procesul de restabilire a aspectului normal în combinație cu alte tratamente, puteți efectua și masaj facial.
„Masajul cu cuburi de gheață activează procesele metabolice și stimulează fluxul sanguin, ceea ce reduce umflarea feței.”
Puteți lua gheața originală din apă curată și, cât mai curând posibil, atunci Obțineți-l dintr-o varietate de ierburi precum mușețel, sunătoare, bezele sau gălbenele.
Când utilizați un masaj cu smut, nu exagerați. Nu utilizați o presiune activă, pentru a nu răni pielea inferioară a pielii. Zagalne ora nu este vinovat de perishuvat 5-6 hvilin, pentru a evita hipotermia.
Atingerea pielii trebuie repetată de cel puțin 10-11 ori, fără a apăsa puternic pielea pentru a nu întinde pielea. Înainte de procedură, se recomandă să frecați uleiul de masaj în mâini.
Este important de reținut că masajul de drenaj limfatic este contraindicat pentru semne de infecție virală, piele inflamată, new age și temperatură ridicată a corpului.
De asemenea, puteți folosi rețete populare pentru a trata rapid umflarea unei persoane după ce a băut alcool sau pentru a utiliza medicamente care pot fi cumpărate de la o farmacie. Înaintea celor principale medicamentele medicale, care ajută la reducerea durerilor de cap cu mahmureală și umflături, se spune:
Detaliile pregătirii pielii sunt indicate în tabelul de mai jos:
| Un drog | Diya | Recomandări |
|---|---|---|
| Acid acetilsalicilic | Descompune microcheaguri de eritrocite din sânge, care provoacă alcool și alcool. | Luați nu mai puțin de 6 ani după porția rămasă de alcool. |
| Magnezia (sulfat de magneziu) | Reînnoiește rubarba magneziu, care nu afectează corpul în timpul mahmurelii, reducând astfel aspectul și eliminând urmele. Reduce cererea hepatică reînnoiește puterea corpului. | Urmați doza indicată în instrucțiuni. |
| Veroshpiron | Shvidko îndepărtați substanța din organism. | Luați 1 dată pe doză, ajustând doza la 200 mg. Trivialitatea băii constă în ceasul intoxicației cu alcool. |
Dacă corpul unei persoane nu revine la normal după ce a consumat băuturi alcoolice, ci, în schimb, atunci când bei alcool, este necesar să încerci să rezolvi problema auto-împingerii și apelează la polițistul pentru ajutor.
Este mai ușor să intri în necazuri, deoarece urma vizuală a intoxicației cu alcool este nesemnificativă. Dacă alcoolul a fost consumat mai mult de o zi, este necesar să se pregătească înainte actualizare mai interesantă Arăt normal.
Dacă cineva are un episod, când o persoană se umflă după ce a băut băuturi alcoolice, atunci ajuta in continuare sărbătoare populară sau masaj, preparate medicale.În cazul unei umflături minore, este mai bine să rămâneți la o singură metodă, în timp ce în cazul unei umflături severe, cel mai bine este să efectuați câteva proceduri complexe.
În cel mai simplu mod într-un mod rapid reducerea umflaturii usoare spalarea cu apa rece. Și cel mai bun mod de a ajuta duș de contrast– nu este doar o culoare sănătoasă a pielii care te va face să stai în fața ochilor, dar vei avea o mahmureală mai ușoară și îți va da putere și stare de spirit.
Câteva trucuri pentru a îndepărta rapid murdăria de pe înfățișare:
| Ingredient | Zastosuvannya |
|---|---|
| Polunitsya | Dekilka fructe de padure proaspete se macină în terci, se adaugă|adaugă| o picătură de ulei de măsline și se aplică pe fața umflată din partea inferioară. |
| Castravete proaspăt | Pune legumele la congelator timp de 5 minute. Taiati apoi canile, asezati-le la suprafata, relaxati-va cat mai mult timp de 10-15 minute. |
| Ceai verde și pătrunjel | Prepara ceai, rece. Se adauga patrunjel proaspat tocat marunt. Aplicați 10-15 quiline pe piele, înmuiate în ceai. Înmuiați în apă rece. |
| Compresa de contrast de tifon | Înmuiați o bucată de tifon în apă caldă și stoarceți-o, înmuiați cealaltă în apă rece. Strângeți strâns până se umflă. |
Când există o umflare puternică, revelatoare Nu există o singură cale universală, care ar corecta imediat problema. Plinul, dacă nu durează o oră, ar trebui să fie ascuns. În acest sens, o abordare cuprinzătoare importantă:
În același timp, puteți merge la metodele medicinei tradiționale și la luare medicamentele medicinale, Ei spun mai multe.
La ora actualizării aspectului exterior, este important să știi ce nu poți face, pentru a nu-ți îngrașa talia.
Este o modalitate populară de a face mahmureala?
Nu este absolut posibil să-ți corectezi minciunile cu alt alcool. Acest lucru va provoca ieșirea mijlocului din sistemul de vase din apropierea spațiului interstițial și va crește doar presiunea, altfel nu va ajuta.
Pentru a te asigura că oglinda ta nu obosește după plimbările tale de seară, ține minte aceste reguli simple:
Rețetele tradiționale, medicamentele și masajul vor ajuta pe termen scurt la ameliorarea umflăturilor feței după consumul de alcool acasă. Dacă aceste metode nu ajută, este necesar să ne întoarcem la terminologia fakhivtsya. Și pentru a nu trebui să eliminați umflăturile după ce ați băut, ar trebui să încetați complet să beți alcool și să începeți să vă distrați fără el.
