2. Ai grijă de rutina ta zilnică.
Notă pentru tați de la turnare mod sănătos viata la varsta copiilor.
1. Începe o nouă zi cu un râs și o încălzire de rang.
2. Ai grijă de rutina ta zilnică.
3. Cartea este mai inteligentă, recenzia fără scop a televizorului este mai mică.
4. Să-ți iubești copilul este al tău. Respectă-ți membrii familiei, mirosurile sunt însoțitoare pe drumul tău.
5. Îmbrățișează copilul de cel puțin 4 ori pe zi și de mai mult de 8 ori.
6. Nu face copii răi, fă lucruri rele.
7. Imaginea de sine pozitivă este baza supraviețuirii psihologice.
8. Un cap special al unui mod de viață sănătos - mai bun pentru fiecare moralitate.
9. Vykorivuyte factor natural și de recoltare - soarele, povitrya că apa.
10. Amintiți-vă: simplu este cel mai bun mod pentru sănătate, rețea mai mică.
11. Cea mai bună vedere a unui vіdpochinku este o plimbare de acasă în aer curat.
12. Cea mai bună rozvaga pentru un copil este un gra somnoros cu tații.
Sănătatea copilului tău este cea mai importantă valoare, iar somnul nostru este o sarcină - salvează acea frumusețe.
ȚINE minte: fundul tatălui este primar pentru modelarea steluței și a modului de viață al copilului.
Organismul în creștere al unui copil va necesita turboți speciali, acel copil trebuie să aibă grijă de regimul de praccia și de recuperare.
Pentru a-ți insufla copilul să aibă grijă de sănătatea lui: să urmezi procedurile de igienă, să aerisești pacientul cu atenție.
Controlează-ți alocația copilului: vizionează emisiuni TV, discuții cu prietenii, plimbări în aer liber.
Traditii mâncat sănătos pentru sim'ї - un angajament de a păstra sănătatea unui copil.
La adaptarea sănătății tale a decorului de modă veche al copilului, bate-i pe oameni de autoritate pentru oameni noi: actori principali muzicieni, sportivi.
Consultarea unui profesor-psiholog pentru tați
Modelarea copiilor la un mod de viață sănătos
Cicacitatea copilului este nemărginită, copiii vor să știe totul despre ei înșiși și despre lumea în care trăiesc. Ai dreptul să știi totul despre dezvoltarea ta fizică și emoțională, despre corpul tău, despre afecțiuni, care îi pot uimi.
Cunoaște-ți punctele slabe și punctele forte, învață să te ajuți situatii diferite, să-ți exercite voința acel corp. La tsomu vіtsі zvichki se formează, yakі zgodom poate deveni necesar.
Nevoia unui mod de viață sănătos se formează la copii sub forma unei culturi și prin sistemul de cunoaștere și manifestare, informat de instituție pentru a se angaja în cultura fizică.
Astăzi este prea mult să vorbim despre un mod de viață sănătos, printre acei copii, dar de ce este nevoie exact pentru a înțelege un mod de viață sănătos?
Nasampered, cea mai captivantă divizie є:
Regimul de zi caracteristici individuale Ide schimbarea modului de activitate și schimbarea)
Modul de alimentație rațională.
Recoltarea
Și cine, dacă nu voi, dragi părinți, să se ocupe de grădinăritul copiilor voștri. Zahartovuvannya - antrenament tse al imunității cu podrazniks rece de scurtă oră. Dacă strămoșii noștri ar fi recoltați din belșug pentru noi și copiii noștri. Copiii alergau în cămăși goale singuri în zăpadă pentru a vânt în gerul aprig! Lângă sate, lângă plimbare, erau picioarele ude. Așa că sătenii ruși au numit stâlpi de tei. Au pus frunze proaspete de kulbabi, mama și machuha, pătlagină, wilha, violete. Se pare că ierburile au creat un fel de masaj profund. Cu pantofii umezi, puteai să mergi cu îndrăzneală, fie că este o mlaștină - strigoii și frigul nu dădeau vina. Și pentru prevenirea hipotermiei, au frecat corpul cu ulei de yalivtsyu. Oleksandr Vasilyovich Suvorov navitty vrantsі zi la un îngheț puternic zdіysnyuvav mers desculț. După aceea, stropiți cu apă rece. (Cere: chi є în holul didusului, ca și cum s-ar stropi cu apă rece și ca duhoarea își păzesc onukiv-ul). Evident, toate procedurile care sunt garantate, sunt efectuate în conformitate cu porii urakhuvannyam de rocă, copil sănătos, starea emoțională, pe baza confortului termic al corpului. Intensitatea intrărilor, care sunt păzite, trebuie mărită pas cu pas, începând de la cele crunte. Principiul de bază este extinderea pas cu pas a zonei și creșterea timpului procedurii. (Despre sunetele morții: fără alcool și puiul acela). Cap special - nasampered.
Cel mai eficient tip de călire este călirea naturală. Plimbările copiilor sunt necesare pentru copii vârsta preșcolară, Deci, deoarece nevoia unui organism în creștere în acru este mai scăzută, aceasta depășește pe cea a adulților. Sub infuzia de băi repetate, tonusul sistemului nervos, dical și pe bază de plante nu numai că crește, dar și numărul de eritrocite și hemoglobină crește în sânge. Vă rugăm să faceți plimbări cu sport și jocuri libere. A.S.Pușkin a scris despre infuzia plăcută de plimbări în aer curat
"Prietenii mei! Luați-vă clubul,
Du-te lângă pădure, sângerează prin vale.
Și în borg nu adanc visul tău..."
Noi tatuaje și mami!
Memento pentru tați cum să modeleze stelele pentru un mod de viață sănătos
Noi tatuaje și mami!
Deoarece copiii tăi îți sunt dragi, așa cum vrei să-i faci fericiți, să-i ajuți să-și salveze sănătatea. Încercați să lucrați în așa fel încât educația fizică și sportul familiei dvs. să devină o parte indispensabilă a unui obicei de somn.
Încă din copilărie, inspirați-vă copiii să se apuce de educație fizică și sport!
Respectă interesele sportive și asemănarea copilului tău!
Sprijiniți bazhanya să ia soarta vizite sportive clasa acelei școli!
Să participi la cursele sportive ale clasei acelei școli, să-ți salvezi autoritatea în ochii copilului putere!
Învață de la copiii tăi respectul pentru oamenii care fac sport!
Vorbește-mi despre ... ta realizări sportive in copilarie si tinerete!
Oferă copiilor tăi echipament și echipament sportiv!
Demonstrează-ți fundul să te angajezi în cultură fizică și sport!
Începeți plimbările infantile în aerul curat al întregii patrii, ca acea excursie!
Bucură-te de succesul sportului copiilor și prietenilor tăi!
Pe cel mai proeminent loc din stand, plasează garduri pentru realizările sportive ale copiilor tăi!
Înveselește-ți copilul în caz de eșecuri, păzește-ți voința și caracterul!
Memento pentru tați cum să modeleze stelele pentru un mod de viață sănătos
Shanovnі mami ta tata!
Deoarece copiii tăi îți sunt dragi, pentru că vrei să-i faci fericiți, ajută-i să-și salveze sănătatea. Încercați să lucrați în așa fel încât educația fizică și sportul familiei dvs. să devină o parte indispensabilă a unui obicei de somn.
Încă din copilărie, inspirați-vă copiii să se apuce de educație fizică și sport!
Respectă interesele sportive și asemănarea copilului tău!
Pidtrimuyte bazhannya ia parte la vizitele sportive ale clasei școlii!
Să participi la cursele sportive ale clasei acelei școli, să-ți salvezi autoritatea în ochii copilului putere!
Învață de la copiii tăi respectul pentru oamenii care fac sport!
Povestește-ne despre realizările tale sportive din copilărie și tineret!
Oferă copiilor tăi echipament și echipament sportiv!
Demonstrează-ți fundul să te angajezi în cultură fizică și sport!
Creează-ți propriul copil plimbări proaspete în jurul întregii patrii, ca acea excursie!
Bucură-te de succesul sportului copiilor și prietenilor tăi!
Pe cel mai proeminent loc din cabină, plasați garduri pentru atingerea sportivă a copiilor dvs.!
Înveselește-ți copilul în caz de eșecuri, păzește-ți voința și caracterul!
„Sănătatea nu este totul, dar totul fără sănătate este nimic”.
(Socrate.)
notificare
pentru tati:
modelarea unui mod de viață sănătos la copii
Un mod de viață sănătos este scopul activității unei persoane, care direcționează păstrarea sănătății.
TINE MINTE!
Principalele componente ale unui mod de viață sănătos sunt:
1. Mâncare rațională.
2. Avansare fizică regulată.
3. Igiena de specialitate.
4. Recoltarea corpului.
5. Vіdmova vіd shkіdlivih zvichok.
Noroc:
1. Începe o nouă zi cu un zâmbet și o încălzire.
2. Ai grijă de rutina ta zilnică.
3. Amintiți-vă: cartea este mai inteligentă, recenzia fără scop a televizorului este mai mică.
4. Iubește-ți copilul, afară este al tău. Onorează-ți membrii familiei, mirosurile sunt însoțitoare pe drumul tău.
5. Îmbrățișează copilul cât mai puțin posibil chotiri pentru o zi, și mai scurt - de 8 ori.
6. Imaginea de sine pozitivă este baza supraviețuirii psihologice.
7. Nu face copii răi, fă lucruri rele.
8. Un fund special pentru un stil de viață sănătos - mai bun pentru fiecare moralitate.
9. Vykorivuyte factor natural și zagartovannya - soarele, povіtrya că apa.
10. Amintiți-vă: simplu este cel mai bun mod pentru sănătate, rețea mai mică
11. Cea mai bună vedere a unui copil este o plimbare de la familie într-un aer curat, cea mai bună rozvaga pentru un copil este un gras somnoros cu tații.
12. Ai grijă de igiena somnului copilului tău.
13. Ai grijă sistem nervos copilul tău.
14. Obiceiuri de igienă cu așchii. Rolul principal este jucat de fundul acestui lucru.
15. Nu lucrați pentru un copil, cei care doresc și este important, vă puteți vikonati singur.
16. Fii zavzhd i în ultimul cap pentru copilul tău.
TINE MINTE!
Despre sanatatea copiilor, tati dbati pot.
Inoculați copilul cu avantajele fizice ale copilului însuși. Ruhi activ crește rezistența copilului la boală, solicită mobilizarea forțelor de protecție ale corpului, crește activitatea leucocitelor. O cantitate mică de perturbare (hipodinamie) provoacă modificări ale sistemului nervos central, care pot duce la tensiune emoțională și instabilitate, la o defecțiune a schimbului de vorbire în organism, la o scădere a eficienței organismului. Procedurile de întărire vor fi cerneală.
Cel mai bun mod de a oferi unui copil un mod de viață sănătos este fundul taților.
Sanatoasa este acea familie fericita a unor astfel de copii.
Stele turnate
mod sănătos de viață.
Noi tatuaje și mami!
Deoarece copiii tăi îți sunt dragi, așa cum vrei să-i faci fericiți, să-i ajuți să-și salveze sănătatea. Încercați să lucrați în așa fel încât educația fizică și sportul familiei dvs. să devină o parte indispensabilă a unui obicei de somn.
- Încă din copilărie, inspirați-vă copiii să se apuce de cultura fizică și sport!
- Respectă interesele sportive și asemănarea copilului tău!
- Pidtrimuyte bazhannya ia parte la vizitele sportive ale clasei școlii!
- Să participi la competițiile sportive ale clasei acelei școli, să-ți salvezi autoritatea în ochii copilului puternic!
- Învață de la copiii tăi respectul pentru oamenii care fac sport!
- Povestește-ne despre realizările tale sportive din copilărie și tineret!
- Oferiți copiilor dumneavoastră echipament și echipament sportiv!
- Demonstrează-ți fundul să te angajezi în cultură fizică și sport!
- Creați-vă propriile plimbări copilărești în aerul curat al întregii patrii, ca acea excursie!
- Sărbătorește succesul copiilor și prietenilor tăi în sport!
- Pe cel mai vizibil loc din cabină, plasează gardurile pentru realizările sportive ale copilului tău!
- Susține-ți copilul în caz de eșecuri, păzește-ți voința și caracterul!
Ocupația în educația fizică în mintea căminului
Pentru ca copilul tău să fie ocupat doar cu răutăți și sănătate,
este necesar, nasampered, sa citesti cu respect literatura de specialitate!
Activitățile se desfășoară într-o sală special amenajată, tip mobilier liber. În prealabil, este necesar să ventilați bine camera și să efectuați o curățare (băutul este cel mai puternic alergen).
Antrenamentul poate dura 15-20 de ore.
Este mai bine să efectuați antrenamentul la aproximativ aceeași oră și în mod regulat (piele sau o dată la două zile), astfel încât să aibă nevoie.
Fiind angajat acasă, copilul va avea mai mult respect și se va antrena pentru un program individual.
Modelarea unui mod de viață sănătos pentru copiii tăi.
1. Începe o nouă zi cu un zâmbet și o încălzire.
2. Ai grijă de rutina ta zilnică.
3. Amintiți-vă: cartea este mai inteligentă, recenzia fără scop a televizorului este mai mică.
4. Iubeste-ti copilul, acolo este al tau. Respectă-ți membrii familiei, mirosurile sunt însoțitoare pe drumul tău.
5. Îmbrățișează copilul mai des.
6. Imaginea de sine pozitivă este baza supraviețuirii psihologice.
7. Nu face copii răi, fă lucruri rele.
8. Un exemplu special de mod de viață sănătos – mai degrabă fii moralitate.
9. Vykorivuyte factor natural și de recoltare - soarele, povitrya că apa.
10. Amintiți-vă: simplu este cel mai bun mod pentru sănătate, rețea mai mică.
11. Cea mai bună vedere a unui copil este o plimbare de la familie într-un aer curat, cea mai bună rozvaga pentru un copil este un gras somnoros cu tații.
Mod de viață sănătos - tse:
- modul rațional al zilei
- alimentatia corecta
- Somn adinc
- activitate ruhova
- implicarea în cultură fizică și sport
Perebuvannya la aer curat
- prezența shkidlivy zvich
[ Încărcați fișierul pentru a vedea imaginea ]
Ține-ți mâna pe puls
ai grija de sanatatea copilului tau!
Mod de viață sănătos.
Turnare de iac
Stil de viață sănătos pentru Sims?
Instructor educatie fizica
Novikova L.I.
____________________________
1. Începe o nouă zi cu un zâmbet și o încălzire.
2. Ai grijă de rutina ta zilnică.
3. Cartea este mai inteligentă, recenzia fără scop a televizorului este mai mică.
4. Să-ți iubești copilul este al tău.
5. Onorează-i pe membrii familiei tale, mirosurile sunt însoțitoare în drumul tău.
6. Îmbrățișează copilul de cel puțin 4 ori pe zi și de mai mult de 8 ori.
7. Nu face copii răi, fă lucruri rele.
8. Imaginea de sine pozitivă este baza supraviețuirii psihologice.
9. Un exemplu deosebit de mod de viață sănătos - mai bun pentru orice moralitate.
10. Vykorist factor natural și de recoltare - soarele, repetând acea apă.
11. Amintiți-vă: simplu este cel mai bun mod pentru sănătate, rețea mai mică.
12. Cea mai bună vedere a unui vіdpochinku este o plimbare cu întreaga patrie la aer curat.
13. Cea mai bună rozvaga pentru un copil este un gra somnoros cu tații.
Mulți copii sunt capricioși, se luptă, plâng prin piele, nu se pot ține ocupați, se străduiesc pentru orice, dar uneori bat cu picioarele.
Analizați, semnele micuțului sunt atât de extremă dramatizare: care este modul corect al zilei, ce nu are voie să se schimbe, care nu este boala vinurilor?
Adesea, o astfel de trezire nervoasă este rezultatul unui atac asupra sistemului nervos al unui copil și motivul pentru aceasta, de regulă, este tații înșiși. Bagato batkiv pentru a duce copiii la magazine, la cinema, la invitat, de bagato galas, trandafiri. Nu singur vipadki, dacă tații strigă la copii sau zalyakuyut їх. Totul este afectat de sistemul nervos necunoscut al copilului și rozhituє її.
Părinți! Fii întotdeauna egal, afectuos și prietenos cu copilul.
Încercați să ajutați yogo prea mult yaskravih
și stimulează puternic sistemul nervos al inamicului.
Ai grija de sistemul nervos al copilului!
În zilele săptămânii, un copil, ca și cum ar vedea grădina unui copil, mănâncă acasă o dată la cină, iar în weekend, ea mănâncă acasă, jignește acea cină.
Copiii trebuie consumati strict in functie de varsta lor, important este pentru apetitul de carbune ca l-au stapanit.
În pauzele dintre ani, copiii nu dădeau nicio mâncare, mai ales lemn dulce.
Sub ceasul de obidu, este necesar să aveți grijă și de consecințele și întunericul în schimbarea suferinței: nu o puneți mai întâi pe masă și prietene, și apoi mai mult lemn dulce.
Încearcă să le dai celor mici mai multe fructe, yagid, șase legume– tse zbudzhuє apetit care asigură organismului vitamine și săruri minerale, necesare dezvoltării yoga.
Corisno înainte de їzhey ia o plimbare copii, dar o plimbare pentru ea nu este vinovat de a fi timid și treaz.
Ciupește cu blândețe și răbdare inițiatorii de puritate și încredere ai copiilor: pune-ți mâinile în fața ei, scoate-ți baveta și șorțul, adu-ți farfuria și lingura, apoi frecă-te cu un servlet.
După ce ai mâncat, ghiciți copiii despre cei pe care trebuie să le curățați de la masă, puneți ceașca pe farfurie, puneți lingura pe farfurie.
Este necesar să ne amintim:
ü Copilul trebuie să fie tânjit la ora refacerii.
ü Oferă doar cele necesare pentru o viață.
ü Este necesar să naștem copii cu calm, răbdare, oferind posibilitatea de a trăi bine.
ü În orice moment, nu forțați un copil.
ü Nu asculta lecturile tunetului.
ü Nu zastosovuvati cu nerăbdare pentru rău, amenințarea cu pedeapsa pentru rău.
Este necesar să întrebați:
ü îngrijirea copilului este independentă;
ü pragnennya pentru copii ia parte la servirea și aranjarea mesei.
Este necesar să se vaccineze copiii:
ü înainte de zheyu hotărât miti mâinile;
ü zhuvati zhu închide gura:
ü є mai puțin la masă;
ü coristuvatisya corect cu o lingură, furculiță, cuțit;
ü ridicându-vă de la masă, întoarceți-vă locul, asigurați-vă că este suficient de curat, faceți ordine în yoga pe cont propriu pentru ceea ce este necesar;
ü după ce a terminat їzhu, însoțește tim, hto її având pregătit, servind încă.
Așezând o stea în copii, є raznu їzhu, creștem și avem răbdare, cioburi de atitudine pozitivă față de їzhі la copii se formează pentru o lungă perioadă de timp, mai ales că în această grădiniță nu există priviri unice și z-a unitate.
O modalitate bună de a te pregăti este să dormi într-o cameră rece și bine ventilată. Era prea ușor, pentru că copilul era mai familiar pe vremea proaspătă, noaptea dormea în cameră cu fereastră sau apartament.
Neapărat, copilul a mers pentru orice vreme, fără să se teamă de ger, lemne ponosite, vânt. În urma unui vânt puternic, furie, ger peste 18-20 de grade.
Pentru plimbări vezi ora cântecului la regimul zilei.
Îmbrăcați copilul în funcție de anotimp. Odyag nu este vinovat de supraîncălzirea unui copil și de cucerirea spiritelor libere.
Picioarele copilului sunt vinovate de miti pentru o zi noaptea de apa rece, de asemenea, este necesara inocularea mainilor copilului cu apa rece.
Krіm zaznachenih zabіv zabіv vаrtovannya organіzmu dіtini, є spetsіlіnі proceduri: udare, frecare, băi povіtryаnі, gimnastică. Ale, înainte de tsikh zabіv zagartovannya, este necesar să se potrivească individual cu urakhuvannya Voi deveni un copil sănătos de piele okremo.
Pentru a alege calea corectă de zagartovannya, este necesar să fie obov'yazkovo să se nască dintr-un medic.
Deoarece copiii tăi îți sunt dragi, așa cum vrei să-i faci fericiți, să-i ajuți să-și salveze sănătatea:
Încercați să lucrați în așa fel încât educația fizică și sportul familiei dvs. să devină o parte indispensabilă a unui obicei de somn.
Încă din copilărie, inspirați-vă copiii să se apuce de educație fizică și sport!
Respectă interesele sportive și asemănarea copilului tău!
Sprijiniți yoga bazhannya să ia parte la înscrierile sportive ale grupului pepinieră!
Pentru a participa la vizitele sportive ale unui grup de grădini pentru copii, îți vei aprecia autoritatea în ochii unui copil bun!
Învață de la copiii tăi respectul pentru oamenii care fac sport!
Povestește-ne despre realizările tale sportive din copilărie și tineret!
Oferă copiilor tăi echipament și echipament sportiv!
Demonstrează-ți fundul să te angajezi în cultură fizică și sport!
Modelarea unui mod de viață sănătos:
1. Începe o nouă zi cu un zâmbet și un rang
incalziri.
2. Ai grijă de rutina ta zilnică.
3. Amintiți-vă: cartea este mai inteligentă, cu cât mai jos este fără scop
uitând la tv.
4. Iubeste-ti copilul, acolo este al tau. Respectați membrii
propria ta familie, mirosurile sunt tovarăși pe drumul tău.
5. Îmbrățișează copilul mai des.
6. Configurarea pozitivă este baza
supraviețuire psihologică.
7. Nu face copii răi, fă lucruri rele.
8. Un exemplu special de mod de viață sănătos -
mai mult ca orice morală.
9. Factorul natural Vykorist și recoltarea -
soare, lumina si apa.
GOBOU CPMSS
Serviciu de însoțire
familii substitute
m. Kirovska
notificare
Pentru
Batkiv
„Imagine sănătoasă
viata copiilor
administrator
Batkiv"
Legănând un copil în sim'ї, trăim adesea cuvântul
„Zvichka”. Pentru a shkіdlivih zvich uchnіv suna
a suporta inconsecventa, lipsa de organizare, noptile. La
baza acestor probleme stă în timpul zilei vedetelor din buti
sănătos și spiritual și fizic. Zmalka este necesar
formați o imagine pozitivă a unei persoane sănătoase
Schimbați copiii din cel care nu poate merge la sport,
este important să obții succesul în educație, nu vei avea
puternic si sanatos!
Ființa umană este din ce în ce mai puțin înțeleaptă astăzi, deci
un astfel de exercițiu fizic. Mod de viață de dimensiuni mici
(ocupat la școală, lecții acasă, stând în fața calculatorului
acel televizor) se semnifică pe starea infamă de sănătate
copii. Lecții de cultură fizică pentru ameliorarea deficitului
activitatea rukhovoї mai puțin cu 11%. Ajutor
formați un sunet pentru a vă salva sănătatea
s_m'ya, zagalnosvіtnya acea școală de sport.
Tații sunt adesea atenți la problemele copilărești,
vvazhuchi їх frivol. Proteo auto-evaluare a vechiului
minte, posta
cearta cu prietenii poate duce la tragedie.
Într-o astfel de situație, părinții pot înțelege că duhoarea
gușă yazanі pіdtremati copilul tău, zrobiti mayzhe
imposibil, arată cu un fund special, cum poți
imbunatateste-ti mai bine soliditatea facand fizic
cultură.
Cum bat tații pentru sănătate, pentru fizic
forma, atunci copilul cunoaște un mod activ de viață,
Vіn zavzhdi gata să moștenească: încărcare vranci, activ
vіdpochinku în weekend, zagartovannya. Spіlni
plimbări, plimbări - axa feței în boala sufletului și trupului.
Este necesar pentru tați: nu uitați să suni un copil
în lecțiile de cultură fizică, duhoarea este atât de importantă, cum ar fi
lecții de altă materie la școală; lua
activități sistematice în secțiunea sport;
participați (împreună cu cititorii) la toate sporturile
veniți la școală, parcă în rolul participanților, deci
analgezice; pentru a consolida un mod de viață sănătos pentru sim'ї;
Părinții sunt niște profesori de cultură fizică
antrenori-vikladachami scoli sportive mai
deveniți participanți egali la fizic
dezvoltarea vitalității copiilor - dezvoltarea vitrivității și altele
capacități fizice, extinderea celorlalte fizice
gropi, extinderea rukhovyh navichok, pregătitoare pentru
practica și serviciul în armată, securitatea fizică
minuțiozitate,
rozmarin
renegociere.
Cultura fizică poate deveni un mod de viață pentru copii!
avans
Este necesar să ne asigurăm că toată lumea poate ajunge
sportul și stilul de viață care îmbunătățește sănătatea în așa fel încât
turbota despre zdorov'ya a devenit o vedetă. La notificare
mod sănătos de viață principii morale
alăturați-vă cu acțiuni practice. Ocupat
să adopte cultura fizică
masculinitate, putere de voință, caracter practic, noblețe și
milă.
Rezultate ridicate la muncă, sport, îmbunătățirea sănătății,
nu privați vârful de forma fizică
dor de shkidlivy zvichka!
Fie că alegi un sport, dă-l la cob
dezvoltarea fizică a copilului dumneavoastră, creați baza pentru
specializare în continuare, dacă copilul însuși este conștient
alege, poate, invata alt sport.
Angajarea în cultură fizică și sport ajută
creați un regim rațional al zilei
este bine, este bine, este bine să ai pregătire fizică
Sim'ya, într-un fel de panică
o strigă aventuroasă: duhoare a disciplina, a scuipa
stil de viata sanatos,
dezvoltarea spirituală și fizică.
și iubește fizicul
cultura si sportul
transfera ta
tradiţiile generaţiei
pana la o generatie.
