Așa cum se întâmplă adesea cu discursurile amabile, am băut vipadkovo din cartea lui Donnie Gates (Donna Gates) „Dieta unui corp ecologic” ( The Corp Ecologie Cura de slabire), în timp ce glumesc mai târziu. Am închis această carte pentru mine, iar din acea oră am mai cumpărat 2 exemplare pentru alte persoane. Este asemănător celor că această carte are toate semnele unei „cărți iubite”. Copia mea are o mulțime de paragrafe sub fotoliu, iar marginile sunt luminoase cu semne măsline, foi autoadezive dezlipite pentru note. Știu că mulți oameni dau din cap și motivează pentru tine, pentru ca eu să fiu atent.
Pe obkladinci tsієї ale cărții există o astfel de declarație: „Lectură Obov'yazkove pentru cei care vor să fie sănătoși. І pentru liniște, care nu poate avea puterea, є zaiva vaga, probleme de gravare Cine suferă de boli virale, candidoză, cancer, tulburări nervoase, precum sindromul lipsei de respect, autism, boala Alzheimer, scleroza roz”
Alimentația unui organism ecologic este schimbată radical în funcție de alimentație. Donna, se pare, că nu este atât de dietă, ca un mod de viață, într-un fel, este corect, este baza încrederii în sine. Donna pronunță în prealabil cum să înceapă să caute mai întâi cartea, pentru a vedea cum sunt știrile fierbinți despre program. Pentru mine, în această carte, există o mulțime de informații noi, acea lectură pur și simplu nu a fost suficientă pentru mine. Sunt ca Winnie the Pooh, ca și cum ai spune: „Sunt mai puțin vrăjitoare și am un cap mic în mine!”
Vă spun că am început să citesc această carte și să lucrez la concepte practice. Vreau să trec înaintea ta, că sunt planificate schimbări serioase în modul de viață. Tse în principal vіdrіznyaєtsya în uѕіh ієt, yakі i kolі zustrichala. Unul dintre punctele importante ale acestei abordări este accentul pus pe îmbunătățirea procesului de gravare, îmbunătățirea imunității și îmbunătățirea antichității. Scăderea vagului și greutatea de îngrășare, s-ar putea spune, sunt efectele secundare ale acelei sănătăți mintale, deoarece poate fi atinsă prin ajutor.
Dieta unui organism ecologic se bazează pe principiile medicinei naturiste, și pe medicina tradițională chineză, precum și pe naturopatie. Donna își compară opinia cu dietele altor autori, inclusiv cu sistemul D'Adamo „Mănâncă corect pentru tipul tău”, așa cum mulți oameni numesc o dietă pentru tipul de sânge.
7 principiidieta organismului ecologic
1. Unicitatea. Cu toții suntem unici și fiecare dietă nu este aceeași pentru toată lumea. În cartea „Dieta organismului ecologic”, sunt considerate modificări ale unor astfel de diete primare, ca o mică reducere a carbohidraților, vegetarianism și introducerea orfelinatului.
2. Pokrokovist. Escroci de crocodil. Spatele trebuie să acumuleze rezerve de energie, să restabilească gravarea adecvată, să depășească infecțiile și să elimine toxinele. Și apoi trecem la următorii pași. Este imposibil să ajungi la toate odată.
3. Purificare. Curățarea pragne a organismului. Tse garna power. Din păcate, medicina occidentală arată adesea ca o boală. Și începem să ne bucurăm în această tabără, zaganyayuchi toxine mai mult în interiorul corpului. Păstrați acest proces pentru a ajuta organismul să se curețe.
4. Echilibru. În medicina tradițională chineză, tse Yin și Yang. Donna vrea să înțeleagă vicoriștii, precum și „extensia” acelui „stisk”. De parcă am fi expansibili, putem fi într-o stare dezordonată sau hiperactivi. De parcă am fi strânși, se simte tensiune, suntem în permanență conștienți de stres.
5. Echilibrul acid-luzhny. Miezul interior al corpului nostru poate fi ușor bălți. Dacă suntem bolnavi până la acidificare, suferim de boli fungice și virale, organismul este mai bolnav de lumea veche, ne îndreptăm spre dezvoltarea cancerului. Luptăm pentru cim pentru rahunok vzhivannya produktіv, bogat în vorbire minerală.
6. Combinație. Nu plantați alimente proteice în același timp cu cerealele sau legumele cu amidon. Proteinele și amidonul nu preamurează deodată. Ca urmare, se observă fermentarea și eliminarea toxinelor, care este însoțită de eliminarea gazelor și a aerului.
7. Principiul 80 la 20. Respectați marca de 80%, lăsând suficient spațiu în tub pentru decaparea normală și nu neglijați absorbția enzimelor din plante. În alt mod - 80% legume și 20% proteine sau amidon.
Mai multe detaliiOcura de slabire
Echilibru « extinzându-se» і « strângerea» produse.
Ghiciți ce ne va răpi expansiunea transcendentală de a fi hiperactivi. Tendința extremă a produselor „expansive” este alcoolul, drogurile și zukorul. Această categorie mai consumă kava și fructe bogate, produse lactate: lapte. Tare domnule și iaurt. Usіh їх sіd unikaty. Pentru a produselor "pomirno razshiryuvalnyh", care sunt considerate acceptabile în vremuri, dacă mirosul este echilibrat, întindeți-vă: sucuri de legume, condimente, ceai, chefir, sire vershkov și olea de trandafir, lămâie, lime, macara, suc de mure.
Rigiditatea este asociată cu depresia înăbușită. Pentru a „stors” produsele sunt siri tari, cereale și nasinnya (așa cum este recomandat de dieta ecologică), mazăre și fasole. Їх alunecat unic. Produse acceptabile „strânge”, cum ar fi echilibrul cu produse care „se extind”, є: pește și moluște, păsări sviysky, carne, ouă și puterea mării.
Cu mucuri de frică, într-un fel de echilibru de putere, care se stoarce și se extind, salată verde. Legume siriene, legume verzi, migdale (înmuiate și încolțite), cartofi roșii, legume oceanice, rădăcinoase, pepene de iarnă, cereale, recomandate de o dietă ecologică. Tse vіdminnі produktі, dar nu sіd uita de alte principii: despre regula de la 80 la 20 și despre combinația de produse. Mai multe legume și câteva cereale.
Regula de combinare a produselor 80/20
Ghici regulile 6 și 7, punct mai mare. Pentru mine, baza este ca o tulpină okremy, deci este până la mâncare. Să presupunem că pentru oamenii bogați cu noi, vor fi mai mult de o sută de pași sub forma unei mese tipice pentru societatea noastră, care s-au format. Iar cioburile de legume devin 80% din alimentația noastră, atunci este important să indicăm cum poate fi duhoarea.
Mai mulți oameni pot fi văzuți iertați. Păcat, după ce mi-am pierdut copilăria la Pivdni, am arătat de un an că practic tot ceea ce am numit legume, din punctul de vedere al științei alimentației, poate fi privit ca „cereale” sau „amidon”. Cartofii, porumbul, kvasul, din păcate, nu sunt legume.
Legume: salate verzi, cidru, sparanghel, varză, broccoli, varză, seleră, cibula de praz, ripchasta cibulya, ridichi rosie, bame, garbuz galben, dovlecel. La carte, țintește mai mult lista completa vegetal
boabe
Se știe că dieta unui organism ecologic constă în mai puțin de 4 soiuri de cereale. Hrișcă Tse, amarant, mei, marijuana chiliană - quinoa. Deyakі iz le-au urmat tehnic vvazhat nasіnyam. Donna recomandă înmuierea cerealelor înainte de a le găti în termenul de la 12 la 24 de ani. Duhoarea poate fi „acoperită”, ceea ce face dificilă supragravarea, iar înmuierea poate fi văzută ca „acoperire”. Cartea oferă mult mai multe informații despre cantitatea de cereale și rețete anonime.
Produse fermentate.
Fermentarea produsului este calea principală, în ajutorul căreia se ajunge la echilibrul acid-lubric necesar, care ajută la reducerea bolilor. Accentul se pune pe cultivarea legumelor și a chefirului. O astfel de fermentare a produsului este de a înlocui un număr mare de bacterii brune. Deși aceste produse nu sunt răspândite pe scară largă pe piața americană, duhoarea este în general acceptată în alte țări. Germanii mănâncă varză murată, iar coreenii mănâncă kimchi. În culturile mediteraneene bogate, fermentația este mai răspândită, cum ar fi chefirul.
Am glumit și am încercat câteva rețete gata făcute, dar duhoarea nu a fost demnă de mine - textura este prea moale, crema acelui miros este minunat de scumpă. Am fost ajutat de informații de pe site-ul Immunitrion.com
Kefirul este făcut din lapte, iar Donna nu recomandă utilizarea produselor lactate în programul său. Vaughn recomandă chefirul, preparat din lapte de cocos tânăr.
Cred că ți-am oferit suficiente informații despre alimentația unui organism prietenos cu mediul și deja poți decide dacă ți se potrivește sau nu. Ia-ți o copie a cărții și fă bine її vivchit.
Energia corpului este tratată ca un rahunok їzhi. Acoperă doar 20% din consumul de energie al corpului, iar reshta se ocupă de munca sexuală. În mod nebunesc, optimizarea a tot ceea ce are legătură cu alimentația este extrem de importantă, dar și să fii ferit de vremea prietenoasă cu mediul de interacțiune dintre oameni și energiile naturale.
Zasobom „calmează” și „armoniză” ovnishnі polovі pe organism є razrazleniy la Rosії prilad Corectator al Stan funcțional. Din medicina populară chineză veche, am ajuns să înțelegem despre cei care sunt oameni cu o iluminare sănătoasă incomparabilă și despre cei care exultă în același timp ca un singur întreg, ca un singur sistem energetic-informațional. Poporul chinez știa despre baza canalelor energetice din mijlocul corpului și despre punctele active din locuri liniștite, unde canalele merg la suprafața cerului și despre acelea că viața este imposibilă fără susținerea energiei corpului. încadrați energiile care curg prin canalele energetice yoga. . În același timp, punctele active de acupunctură servesc ca puncte de legătură cu câmpul Pământului nostru și cu cel mai important domeniu al ființei umane în sine - aura yoga. Vіdpovіdno prin polovі vplivi este posibil să se transfere organismului o singură informație, deoarece este posibil să se revigoreze în mod egal între sistemul de informare energetică yoghin și mijlocul navkolyshnіm.
Corectorul poziției funcționale este injectat în corpul unei persoane cu informații egale, în care yoga este similară cu homeopatia clasică. Retailerul Yogo Sergiy Valentinovich Koltsov a reușit să salveze câmpurile, pentru ajutorul cărora există un schimb reciproc de fluxuri de informații ale naturii vii. În formă, ozrozumiliy literalmente celule ale pielii, informații figurative sunt date, luate din plante vindecătoare și înregistrate în procesul de editare pentru corector. În natura vie, totul este inspirat de principiile rezonanței. Ca imagine a cântecului de rouă a likarului, din imaginile impersonale, care se năpustesc la FSC, pididă pentru corectarea inspirației funcționale evidente, atunci aerele unui astfel de influx informațional sunt activate de mecanismele eficiente, îndreptate către reglare yu di sistem sau organ, scho maє v_dhilennya. În acest fel, fluxul informațional al FSC creează minți, pentru care organismului îi este mult mai ușor să intre în inspirații funcționale evidente.
Plăcile lui Koltsov pot fi văzute de trei ori pe corp. Tse, vlasne, corectarea stării funcționale, așa cum este descris pe scurt mai sus; oameni zahiști sub formă de vibrații electromagnetice și intruziuni geopatice; acea structură de medii rare. Corectorii înșiși iau notă de caracteristicile de frecvență ale câmpurilor necesare și repară activ numai dacă există daune în spațiul greșit. Atașați-o de mai multe ori, dacă trebuie să dați vina. După 10-15 minute, caracteristicile persoanei care este corectorul învingătorului sunt normalizate, corectorul încetează să primească informații despre cei care sunt nesatisfăcători și nu își atașează munca. Corectorii lucrează în energia câmpului magnetic al Pământului, astfel încât energia injectării lor este mică, iar coristuvachi, sunet, zishtovhuyutsya cu zagosrenny, conectat cu procesul de bucurie. Similar cu homeopatia, cu injecții mici, dar constante, puteți începe procesele naturale necesare de auto-reînnoire și puteți corecta recuperarea funcțională propriu-zisă.
Se afișează 1-30
Începeți recenzia dvs. despre Dieta pentru ecologie corporală: Reconstruirea imunității
dupa pulsul cob ca simptome ale secolului I, traiesc o zi si vomit...am numit buli gandul ca fata mea.. wow....este
Sunt vinovat că buti vine tsya kniha timp de 2 luni, ce chinuiește viața vieții mele, pot, sho, am peste 400 de kilograme și vă rog! Sunt vinovat că trec prin toate, practic practica medicală, medicină, grupuri medicale, OA (un grup grozav, ceea ce este acceptabil, ceea ce sunt) Cred că sunt un ipohondriac, pentru că îmi pot toate gândurile.
dupa pulsul cob ca simptom al secolului I muncesc o zi si varsam...am sunat, ne-am gandit, axa si axa fetei mele.. wow....functioneaza! știi ce? Sunt în favoarea celui care, până la urmă, în ultima oră a orei, va merge pe cale științifică la mâncare și va îndrăzni să lucreze fără! Nu vreau să schimb totul, nu pot găti fursecuri și pizza, mănânc čerstvu їzhu și le iubesc. iubesc și legumele fermentate.
Sunt vinovat că fac 100 de apeluri pe copil pentru că nu am citit-o suficient de atent, sunt plecat și fug.
Este în regulă, ajung acolo, pași mici, știi?
Frunziș, ca și cum nu ați radia, să luați qiu knihu în lavă, sfatul meu є începe încet, tse z.
Ce părere ai despre cei la care îți pasă, dacă îți porți corpul, pentru a reduce toate inflamațiile din intestin și pentru a-ți restabili echilibrul natural.
Tse mozhe nu fi o piele kut čaju, dar eu pot, deci să fie o viață de piele, că pot principiul, suntem vinovați de toate mormintele. pentru a face o listă de cuvinte, yakі poate їsti, zukerki, ribi, čerstvі vegetariáni, ouă. . Dumnezeu să o binecuvânteze pe ea și pe toți.
Pentru că medicii nu este o dietă care vindecă intestinul pe care o recomand cu căldură. Această premisă de bază, viața în baza că, ca și viața din această carte, cele care sunt bogate în probleme cronice se datorează acumulării de drojdie (Candida) în organism.
Sunați pe acest site pentru a consulta firul meu Donna Gates despre Dieta pentru ecologia corporală: https://xn123.infusionsoft.com/app/fo...
Pentru că medicii nu se pot gândi la infecțiile sistemice cu Candida ca un diagnostic, ar trebui să fie un factor sensibil în bolile, tulburările și stările autoimune, neurologice și hormonale, chiar și cancerul, când, în opinia mea, ar trebui să fie unul dintre primii suspecți.
Majoritatea oamenilor nu răspund la steroizi, antibiotice, pilule contraceptive și ibuprofen pot afecta negativ ecosistemul intestinal. Dieta Americană Standard (SAD) cu farboa de yoga, dovlecel și shunk face, de asemenea, yoga să fie neprietenoasă cu mediul.
Tse se rezumă la asta: 70% din sistemul tău imunitar ajunge în intestin. Ca și cum acest ecosistem intern este invadat de băieți răi, precum Candida, poate nu departe de infecții, boli și tulburări mai virulente.
Nu numai atât, dar Candida poate fi găsită în viața ta înainte de generarea hormonilor, precum și persoanele cu candidoză nu au probleme de domeniu, tiroidian și hormoni reproductivi.
Oamenii cu candidoză sunt cu siguranță obosiți, se îmbolnăvesc foarte mult, au „probleme feminine”, alergii alimentare, sensibilități chimice, dureri de cap persistente și alte simptome care sunt inacceptabile pentru o unitate medicală.
Pentru mine, Body Ecology Diet este cea mai cuprinzătoare abordare pentru vindecarea intestinului și, prin urmare, a organismului, deoarece se adresează acestor echilibre hormonale; din câte știu eu, a ei este singura dietă care vindecă intestinul care o face. Duhoarea de spryayat vikoristannu legume de mare la masi tiroida și suprarenale, ca brutal, în maniera mea.
Duhoarea consumă, de asemenea, alimente probiotice de consum care conțin o mulțime de bacterii probiotice. Alimente precum chefir de casă, varză murată, kim chi și alte alimente fermentate.
Yakshcho Vyat despre Tim, în fața lui Tim, Yak Zbrobti refrigera, ilia, yaki marele nostru robot, Sho servit Fresh, Buli Znizhi with Solodko (Solod, nu Bulim Bilim Bilim, Schobo Skorista acum) abundența vânzărilor de ZA FERMENTATION . Qi є alimente cu adevărat care promovează sănătatea! De ce subtitlul acestei cărți este „Schimbarea modului în care lumea mănâncă cu nutriția probiotică”.
Nu voi spune că este o dietă ușor de urmat, deși este mult mai ușor decât dieta de bază anti-Candida, mai ales din cauza diferitelor principii pe care se bazează dieta:
dilatare și contracție
acid și alcalin
Unicitatea
Curăţare
Combinarea alimentelor
80/20
pas cu pas
Datorită principiului combinației їzha, puteți alimenta cereale fără gluten într-o dietă (doar nu cu proteine), є є un nivel acceptabil de ridicat pentru oameni, yakі poate avea un număr mare de fațete їsti sau tі, care vor avea nevoie de mai multe yaєts -hybridnyh їstіv iac copil și sportivi. Pentru restul lumii, Donna include și teoria în carte.
Cu toate acestea, dacă îl combini, este ceva mai provocator pentru cei care mănâncă cât mai multe măsline, avocado, nuci etc. După cum puteți vedea, cel mai bine este să aruncați o privire la alimentele de tip Paleo (mai puțin nucile și fructele).
Una peste alta, este o dietă foarte bine gândită și cuprinzătoare, care oferă principii de promovare a sănătății tuturor.
Am povestit despre dezvoltarea elegantă și 7 principii ale muncii de succes a ecosistemului Tila. Astăzi vreau să învăț despre regulile de bază ale alimentației!
Bănuiesc că, literalmente, o descoperire planetară în înțelegerea importanței mâncatului, acele gravuri, bacterii bune și enzime sunt bogate în ceea ce robotul neautonom zavdyachuemo al lui Donnie Gates. Donna este fondatoarea proiectului Ecology of Tila, autoarea cărților, liniilor de produse și a programelor ușoare despre „reanimarea” „ecosistemelor noastre interne”. Proiectul are deja peste 20 de ani și va fi unul dintre primii care exclud glutenul, zukorul, cazeina (aceste produse lactate) de la consum și include probioticele.
Donnie are un pidhid sistemic potrivit sănătății și se numește vinul ECOLOGIE TYLA. De aceea ne uităm la corpul nostru și la modul în care ONE ajută ecosistemul (așa este, despre ce scriu în cartea mea :)) !
Otzhe, bazele abordării ecologiei corpului.
1. Echilibru « extinzându-se» і « strângerea» produse.
Ghiciți ce ne va răpi expansiunea transcendentală de a fi hiperactivi. Cele mai „expansive” produse sunt alcoolul, drogurile și zukorul. Această categorie mai consumă kava și fructe bogate, lactate, lapte, sirop și iaurt. Usіh їх sіd unikaty. Pentru a „pomirno razshiryuvalnyh” produse, yakі vvazhayutsya vzayatnymi vpadku, în cazul în care duhoarea zbalansirovannі, se întinde: sucuri de legume, condimente, ceai, chefir, sire vershkov și ulei de trandafir, lămâie, lămâie, macara, suc de mure.
Rigiditatea este asociată cu depresia înăbușită. Pentru a „stors” produsele sunt siri tari, cereale și nasinnya (așa cum este recomandat de dieta ecologică), mazăre și fasole. Їх alunecat unic. Produse de „stors” acceptabile, cum ar fi produsele de echilibrare care „se extind”: pește și moluște, păsări elvețiene, carne, ouă și sare de mare.
Cu mucuri de frică, într-un fel de echilibru de putere, care se stoarce și se extind, salată verde. Legume siriene, legume verzi, migdale (înmuiate și încolțite), cartofi roșii, legume de mare, culturi rădăcinoase, pepene de iarnă, cereale, recomandate de o dietă ecologică. Nu trebuie să uitați de regula combinării produselor 80/20. Mai multe legume și câteva cereale.
2. Regula combinației 80/20.
Acest principiu are două depozite - unul dintre ele merită echilibrul discursurilor vii, iar celălalt - numărul. Conceptul de cantitate înseamnă că timp de o oră îți vei reumple coaja cu 80%, lăsând loc pentru regravurare. Și un prieten te ajută să echilibrezi viața vorbirii, inclusiv 80% din legume și 20% din proteine și cereale (de exemplu, mei, quinoa, amarant și hrișcă). Imediat, duhoarea se poate adăuga semnificativ la gravare.
Mai mulți oameni pot fi văzuți iertați. Nevoia de o mamă pe vazі, scho din punct de vedere al științei despre alimentație este bogată din ceea ce, după părerea noastră, legumele, într-adevăr pot fi aduse la „bob” sau la „amidon”. Cartofii, porumbul, kvassola nu sunt legume.
Legume: salata verde, cisternă, sparanghel, varză, broccoli, conopidă, seleră, cibula de praz, cibula, ridichi roșie, bame, garbuz galben, dovlecel.
4. Cereale.
Dieta Ecologică Tіla cunoaște doar 4 soiuri de cereale. Tse hrișcă, amarant, mei, quinoa. Deyakі iz le-au urmat tehnic vvazhat nasіnyam. Donna recomandă înmuierea cerealelor înainte de a le găti în termenul de la 12 la 24 de ani. Duhoarea este de a spăla „coaja”, ceea ce face dificilă supraetch, iar înmuierea vede „coaja”.
5. Produse fermentate.
Fermentarea produsului este calea principală, în ajutorul căreia se ajunge la echilibrul acid-lubric necesar, care ajută la reducerea bolilor. Accentul se pune pe cultivarea legumelor și a chefirului. O astfel de fermentare a produsului este de a înlocui un număr mare de bacterii brune. Germanii mănâncă varză murată, iar coreenii mănâncă kimchi. În culturile mediteraneene bogate, fermentația este mai răspândită, cum ar fi chefirul.
Kefirul este făcut din lapte, dar Donna nu recomandă utilizarea produselor lactate în programul său. Vaughn recomandă chefirul, preparat din lapte de cocos tânăr.
Toată frumusețea și Syaivo!
6.20.12
TCM: Ce oră considerați pentru traseul dumneavoastră nutrițional?
DG: „Pentru că sunt tânăr, mă voi lupta constant cu o infecție sau cu o infecție gravă după alta. Pe când eram adolescent, pielea mea a început să apară cu acnee. Tsei m-a făcut să fiu antibiotic pentru o oră bună.
Când am ținut dieta standard americană și am urmat ordinele medicului, sănătatea mea a avut de suferit. m-am îmbolnăvit. Știam că nu sunt doar singur Știam că alții din jurul meu își sabotau, fără să știe, propria sănătate. Corpul meu părea să devină mai sensibil cu timpul și cu utilizarea antibioticelor. Nu a existat în anii 1930 când am început să caut răspunsuri la toate problemele mele de sănătate.
Te bachite pe propriul meu copil și mergi imediat cu alte biți de informații, că umblă în discipline dekilkoh іnshih, sunt capabil, schob bachiti, dacă corpul meu a spiralat definitiv. După câțiva ani de căutare, am început să înțeleg viața termenului de sensibilitate și infecție. M-am simțit mai bine decât m-am simțit vreodată. Am scris deja aproape până în punctul în care pot scrie despre asta în carte, pe care o voi accepta pentru alții, ca să continui și să egalez. „
TCM: Ce face dieta pentru ecologia corporală diferită de alte diete?
DG: „Dieta Body Ecology se concentrează în mod special pe refacerea și menținerea tractului gastrointestinal, ceea ce am inventat „ecologia noastră interioară”. Spre deosebire de majoritatea dietelor, Body Ecology nu este o soluție universală. Deși încorporează o multitudine de principii care sunt importante pentru piele și abordează fiecare individ prin prisma unicității, fiecare dintre noi are o constituție unică și provocările de sănătate.
Greșeala pe care o fac majoritatea programelor de dietă este să presupună că toată lumea ar trebui să își înceapă procesul de vindecare exact în același mod, cu exact aceleași alimente. Deci, Body Ecology Diet este un sistem complet care se extinde pe o varietate de medici din întreaga lume. Unul dintre articolele principale ale Dietei pentru Ecologia Corpului este introducerea de alimente și băuturi bogate în probiotice, fermentate. Numărul de diete peste rock, cum ar fi GAPS, poate schimba protocolul pentru a include alimente fermentate, deoarece am demonstrat că ambele sisteme sunt incomplete.
Alimentele fermentate nu mai sunt consumate în mod regulat. Poate străbunicile noastre au făcut o mulțime de bănuți acasă, dar cei mai mulți dintre noi îi putem uita de cei care sunt cu adevărat iaurt fermentat, varză murată și chefir. Alimentele fermentate sunt extrem de importante pentru sănătatea noastră deoarece se produc mirosuri și inoculează intestinul cu un număr mare de microorganisme nutritive. Daca duhoarea sunt microorganisme benefice, nu exista, daunatoare. Oferim corpului nostru motive pentru a adăposti bacterii dăunătoare, așa va face. Când oferim corpului nostru instrumentele de care are nevoie pentru a construi un ecosistem interior înfloritor și echilibrat, va fi!”
TCM: Cum pot oamenii să elimine un lucru din viața lor pentru a fi mai sănătoși, care ar fi acesta?
DG: „Consumul de zahăr este întotdeauna ridicat – și în creștere. La sfârșitul anilor 1800, existau 5 grame de zukor pe râu. Zavzhdi, piele de la ea aproximativ 110 bilete pentru râu. Consumăm zahăr de ¾ de mai multe ori pe zi și corpul nostru nu este echipat să facă față acestui lucru. Metodă de gătit încărcată cu zahăr deoarece este un conservant. De asemenea, are o aromă perfectă și crește vânzările. Zahărul dă dependență. Și zahărul este extrem de dăunător pentru organism pe mai multe niveluri. Tse se toarnă neîntrerupt în sistemul imunitar al funcțiilor, blocând receptorii hormonali, iar lista continuă. Cum pot schimba drastic cantitatea de cukru pe care o alegem, pot, că pot schimba maiestuos o mulțime de tulburări sănătoase, ceea ce este „epidemie”.
TCM: Puteți vorbi despre cât de bună este cina Body Ecology?
DG: „În primul rând degetul mare include alimente fermentate la fiecare masă. Cealaltă jumătate are un principiu ofensator 80/20, așa că asigură-te că 80% din apă este aprovizionată cu legume nevechi. O bucată de 20% carne poate fi proteină proaspătă, albă sau albă. O bucată de somon ușor gătită, cu piele, grăsimi omega-3 cu lanț lung în doză mică. Știm că acizii grași omega-3 sunt buni pentru sănătate, pentru funcționarea articulațiilor și a sistemului imunitar. De asemenea, îmi place cu plăcere un pahar de chefir cu apă de cocos sau una dintre băuturile noastre fermentate la fiecare masă.
Să luăm cina Body Ecology drept partea maternă a legumelor fermentate, cum ar fi înfrumusețarea intestinelor bogate într-un fel de pâine. Duhoarea va fi, de asemenea, în mijlocul fructelor proaspete dulci, zdrobite cu gheață sănătoasă, ca o cibula, gheață sau o măsline de cocos și o frumoasă čerstvoya, meri mici vor fi pustii cu ulei de măsline extravirgin și dulse, ca un tip. ”
TCM: Sunt alimentele fermentate parte integrantă a succesului dietei pentru ecologia corporală?
DG: „Alimentele fermentate sunt extrem de importante pentru faptul că mirosurile sunt amestecate în siguranță în complexul de microbi vitali către sistemul digestiv. Nu puteți folosi capsule probiotice. Noroc, instituțiile noastre găzduiesc milioane și milioane de bacterii. Și se dovedește că aceste bacterii joacă un rol cu totul special în funcționarea generală a sistemului imunitar și a sănătății! Dieta Body Ecology sugerează pe cele pe care le știm care ne întăresc sistemul imunitar și pe cele care îl slăbesc.
Microorganismele amorsate pe alimentele fermentate ajută în mod natural digestia. Mirosul ajută, de asemenea, la vindecarea unui intestin permeabil, care se află la rădăcina multor infecții sistemice și a multor tulburări imunitare cronice. Când tractul gastro-intestinal devine inflamat, avem mai multe șanse să dezvoltăm alergii, tulburări autoimune și semne de degenerare neurologică. S-a descoperit că bacteriile benefice reduc inflamația. Duhoarea este, de asemenea, de vină pentru metabolizarea metalelor grele, care este în mod inerent toxică pentru organism.
Majoritatea dintre noi cred că sistemul digestiv este grozav în ceea ce privește transformarea și utilizarea alimentelor. Deși acest lucru este adevărat, este, de asemenea, plin de celule care au legătură cu sistemul imunitar și cu sistemul nervos. S-a descoperit că bacteriile și microorganismele care populează tractul digestiv fac lucruri uimitoare, cum ar fi comunicarea cu celulele sistemului nostru imunitar și înainte de a-și genera propriii neurotransmițători, cum ar fi corpul preia și folosește! Din curs, am dori să învățăm că putem crea sănătate și echilibrăm lumea actuală.
TCM: Cum răspund copiii la Dieta Ecologică a Corpului?
DG: „Copiii se descurcă extrem de bine cu Dieta Ecologică a Corpului. Cred că este soluția la atât de multe dintre problemele cu care se confruntă copiii acum - de la obezitate și diabet până la sistemul imunitar redus și autism. Mi-aș dori să pot vorbi cu Michelle Obama despre її 'Let's Move!' programului și dorința ei de a lupta împotriva obezității infantile. Am răspunsuri!
Prin munca a mii de copii prin intermediul programului nostru BEDROK – Dieta pentru ecologie corporală Recuperarea copiilor noștri – a ierta detoxifierea, dieta și suplimentele pot duce la ceea ce mulți cred a fi miracole. Dacă ni s-a dat un păcat bun și obositor înainte de dieta їхної, dacă zukerki și carnea sunt tolerante cu gheața, ne vom bachimo, scho flăcăi. Utilizarea alimentelor fermentate își schimbă literalmente garda pentru mâncarea nedorită, așa cum sunt atrași mulți copii.
Odată ce copiii încep dieta pentru ecologia corporală, duhoarea este mai fericită. Duhoarea gândește, în mod clar, cu amabilitate se termină la școală și au o mulțime de discursuri shkidlivyh, ca și cum să se relaxeze neobișnuit. Dieta pentru ecologia corpului poate include și tulburări ale sistemului digestiv și imunitar cu care se confruntă copiii astăzi. Indiferent dacă un copil poate avea sensibilitate la fructele dulci sau la inima bolnavă, dacă părinții își schimbă dieta copilului, ei descoperă că copilul lor funcționează la un nivel mai înalt și este susceptibil la alergii sezoniere și la infecții.”
TCM: Ce faci în timpul liber?
DG: “ Cercetare! Îmi place să găsesc informații și să pun cap la cap piesele de puzzle în moduri pe care alții nu le-au făcut încă. Cercetarea nu numai că mă ajută să fiu un profesor mai bun, dar îmi permite să ofer o îndrumare mai bună altora, ei pot trăi o viață mai fericită și mai sănătoasă.”
TCM: Care este un lucru pe care oamenii ar putea să nu-l știe despre tine?
