A escoliose é uma curvatura unilateral da coluna vertebral.
Inativa em diferentes fatores externos e internos, a patologia pode se desenvolver em qualquer caso. A doença afeta os cortes transversais e torácicos no cume, de modo que a atividade rukhovu das pessoas é evidente, o direito especial necessário.
A maior parte da doença é acompanhada dor forte para isso no complexo de métodos cuidados médicos O método mais eficaz é o correto para corrigir a escoliose.
A principal razão, como para trazer para o desenvolvimento da doença, é a curvatura da stupa espinhal, que é a causa da trivalência do ligamento em uma posição sem as mãos, lesões, problemas físicos importantes e também a deformação congênita da coluna vertebral.
A escoliose pode ser dividida em estágios:
É necessário lembrar-se de que se tiver o direito de dirigir contra a escoliose, só é culpado após a consulta de fahivtsya. Além disso, como médico para prescrever o estágio da doença, um complexo eficaz será escolhido corretamente, para que você possa se tratar em casa de forma independente. Para o estágio da patologia da pele, o complexo é bem diferente, por isso é impossível corrigir um e o mesmo certo, como um estágio de escoliose de diferentes.
Além disso, se a escoliose for reabilitada no primeiro ou em outro estágio, o direito físico será direcionado a quem precisa consertar o espartilho do pequeno paciente, aceitando-o da posição correta do corpo, bem como a restauração do as funções rukhovy. Na maioria das vezes, um especialista recebe um direito de compensação. O tratamento regular ajudará a aliviar os sintomas da doença.
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Se a patologia atingiu o terceiro estágio, é correto que a escoliose seja realizada exclusivamente sob o controle de um médico competente. Vidminno ajuda a cultura física de yoga e likuvalna, pois ajuda a entrar na curvatura da coluna vertebral. Você tem o direito de pagar suas dívidas respeitosamente para sua proteção, mesmo que haja um grande risco de recuperação de lesões. O tratamento da escoliose no terceiro estágio não é realizado em casa.
Se houver uma patologia do quarto estágio, na maioria dos casos ela será exaltada pelo caminho cirúrgico, e a ginástica exuberante atuará como uma ajuda adicional.
Como aconteceu anteriormente, sejam os métodos de exaltação, zocrema e fisicalidade, é necessário vencer com a permissão do especialista. Até então, os atributos iogues precisam ser levados a sério, só que o mesmo fedor trará um efeito ruim:
Os veteranos dizem que se a escoliose não for tratada para melhorar todo o corpo, será praticamente impossível se livrar da patologia para sempre. E não é surpreendente, mesmo que todos os órgãos perebuvayut tenham um relacionamento próximo. Se um falhar, as principais funções do outro são imediatamente destruídas. É por isso que várias patologias se desenvolvem.
Yoga para escoliose, obviamente, não é um método tradicional de exuberância, a proteção de muitos pacientes é impressionante, que já entrou positivamente no campo de seu corpo. robô bagatioh órgãos internos melhorar, estabilizar a respiração e a circulação sanguínea, assim como o m'yazi.
No complexo com cultura física jubilante, a natação é mais frequentemente observada. Adzhe navantazhennya nas costas é praticamente diário, pois é fisicamente possível gingar perto da água.
A cultura física de Likuvalna é culpada de vikonuvatisya z dotrimannyam regras inconsistentes, yakі priyatimut efeito máximo na realização. As regras do Tsikh são as culpadas por cuidar da pele, quem tem o direito de vencer, direcionando contra a escoliose:
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O complexo de exercícios de ginástica consiste em aquecimentos, sem meio direito, bem como na parte final. Certo, como será proposto menor simétrico e básico.
Para a cultura física vikonannya nas mentes domésticas, é certo ir milagrosamente, mesmo que seja prático não feder a doenças da coluna, mas isso significa que o risco de lesões é baixo.
A escoliose em adultos mais velhos é mais importante, por isso é necessário ter direito assimétrico, pois pode ter um efeito jubilante;
Vikonuvat pele certa não menos de cinco vezes:
Um dos métodos mais eficazes de curar a escoliose, nos estágios iniciais da doença, é a terapia de exercícios (cultura física liqual). A correção da curvatura da coluna vertebral para um complexo adicional de direitos físicos é possível em casos de escoliose, se a doença se tornar resultado de uma perturbação tribal do corpo na posição errada. Ao diagnosticar escoliose congênita, causada por um desenvolvimento anormal de órgãos e estruturas do corpo, deve-se ter cuidado com esse tipo de tratamento, seguindo a orientação de um médico na espiga. Em outras situações, o exercício pode ser mais contraindicado.
Fahivtsі vvazhayut terapia de exercícios para escoliose com o método prioritário de cura, para adicionar a ela, procedimentos de massagem, fisioterapia, além de usar um espartilho ortopédico. A eficácia da cultura física é rica em por que mentir em:
Nos 1º e 2º estágios da doença, a primeira meia-vida e o acesso ao curativo completo são eliminados, nos 3º e 4º estágios o direito pode trazer um efeito ruim. Um arco escoliótico, que deve ficar acima de 50 graus, soa alegre já com métodos cirúrgicos. A escoliose, que é caracterizada, pode ter dois arcos (Z - 3 arcos) e que para essa correção precisa de direitos especiais, que são usados nos padrões. No período de desenvolvimento ativo da criança, na idade de 10 a 15 anos, é mais fácil corrigir a curvatura, os fragmentos da formação do corpo ainda não estão concluídos, mas isso não significa que os adultos são culpados de subestimar a possibilidade de cultura física recreativa. Já é rico deitar-se à vista da própria pessoa, її rіshuchostі, a vontade daquele humor firme para se vestir.
Іsnuє cinco objetivos principais, yakі mає likuvalna cultura física em caso de escoliose:
Como e mais maneiras de likuvannya, as regras de terapia de exercícios peredbachaє vykonannya sevnyh, dotrimannya yakah permitem que os pacientes obtenham o máximo efeito na forma de educação física e também se protejam em caso de consequências e lesões imprevistas. As regras avançadas são necessárias para conhecer a pele, que, com toda a seriedade, virushiv, assumirá os direitos jubilosos:
O complexo de terapia de exercícios para escoliose consiste em aquecimentos, o direito principal e a parte final. Deve ser proposto direito є básico e simétrico. Para vikonannya likuvalnoy cultura física em mentes domésticas, é melhor fazer você mesmo, certo, porque menos fedor é adicionado à deformação da coluna, o que reduz o risco de lesões em caso de vikonanna errado. A vista assimétrica é certa para o edifício dar um efeito jubiloso maior, mas o mau cheiro é culpado de ser escolhido exclusivamente pelo médico.
A pele tem direito a visconate 5-10 vezes:
Após a conclusão da ocupação, adicione 10-15 penas para reparo. A orientação é uma terapia de exercícios mais complexa no dia seguinte. A eficácia da formação está irremediavelmente dependente da regularidade da sua conduta e da correção do direito.
100 adições à terapia de exercícios serão visitas preventivas, scho para ajudar zupiniti a progredir ainda mais a doença. Devemos tentar levar uma vida ativa, praticar esportes não traumáticos. 
A escolha ideal seria aqueles que vitoriosos pela prevenção dessa euforia da doença impessoal do cume. A natação ocupada é permitida para relaxar, apertar o espartilho m'yazovy das costas e melhorar a coordenação das mãos. Haverá também ciclismo e lizhah, mas apenas com atividade mortal. Na profilaxia existem recomendações baixas, que permitem uma tensão assimétrica única na região das costas, o que ajuda a levantar o rebordo em uma posição anatomicamente correta. Vemos o mais importante deles:
Nasamkinets queria saber que não desenvolver de forma independente um complexo de terapia de exercícios para si mesmo, mas também para dobrar direita assimétrica sem um pogodzhennya com um médico qualificado. Lembre-se de que tais ações podem amenizar a situação, complicar e acelerar o processo de desenvolvimento da doença.
A deformação da crista pode ser medicamente chamada de escoliose. A patologia de Tsya exigirá um tratamento abrangente. Uma das terapias de armazenamento é a educação física recreativa. Vamos ver o máximo direito efetivo com escoliose do cume, yak vykonuyutsya em casa mentes.
A curvatura da crista é como nas crianças, assim como nas crianças maduras. Em pousio no grau de gravidade da escoliose, é necessário fazer uma cultura física viável.
As seguintes formas de doença são distinguidas:
O direito com escoliose 1 passo pode ter um caráter mais profilático, o mau cheiro vai adiantar a transformação da doença para uma forma maior. Bem no caso de escoliose, 3 ou 4 etapas de culpa são realizadas sob a visão suvorim de fahivtsya. A terapia de exercícios pode ter um caráter esplêndido diário.
Portanto, o complexo tem o direito de mentir devido à simetria da curvatura. Em caso de escoliose assimétrica, é necessário dobrar o lado direito assimétrico, endireitar a pelve para trás.
Fisicamente, em caso de escoliose, existem as seguintes funções:
É importante lembrar! Só um pouco de ginástica não é suficiente para você ficar doente de novo! Também é necessário fazer um curso de massagens e procedimentos de fisioterapia.
Vіdomy v galuzі orthopedії fahivets Єvgen Bubnovsky rozrobyv um complexo de ginástica cuval para a normalização da crista na escoliose. Vejamos o pousio da terapia de exercícios na forma de doença.
A patologia inferior é diagnosticada como escoliose do 2º estágio. Não importa a forma da doença, o ataque certo pode ser superado nas mentes domésticas:
O uso regular de tais manipulações ajudará a evitar a escoliose tipo S. O fedor é usado para tratar dores nas costas, bem como na correção das partes transversais e torácicas.
Tse nailegsha forma de doença. Com uma forma semelhante, a escoliose do primeiro estágio é diagnosticada. Para a restauração do cume em diferentes países, é necessário conquistar esse direito:
Assim, em caso de escoliose do peito, deve-se usar o espartilho de m'yaziv, pelo que a tensão na crista é diminuída.
Se uma pessoa tem medo de uma curvatura simétrica da crista, siga essas manipulações:
Direito simétrico para espartilho zmіtsnyuyut m'yazovy.
Essa ginástica é adequada para o tratamento de escoliose do lado esquerdo e do lado direito. Para normalização, começarei a usar as seguintes manipulações:
Certo para a correção, coloque você pode trabalhar na academia. A inclinação do pidlіtkіv é especialmente importante. Simulador Vykoristovuyuchi para zmіtsnennya m'yazіv back, fedor pode fazê-lo rapidamente para evitar escoliose nos estágios iniciais do desenvolvimento da ioga.
É necessário saber a hora de realizar educação física especializada em mentes caseiras, pois é certo estar inseguro com escoliose. Para regozijo eficazé necessário seguir as seguintes regras:
Ignorar as regras da lei pode levar a ferimentos graves, e eu também me tornarei uma vítima.
É possível corrigir a escoliose pós-butis para terapia de exercícios adicionais nas mentes domésticas, pois uma atividade de ginástica pode ter um caráter regular.
As patologias da crista, relacionadas ao desenvolvimento de desejos físicos por um novo e diminuído tom maligno, são mais frequentemente desenvolvidas na idade pré-escolar e escolar. É possível atingi-los com exuberantes ginásticas e massagens, eficazes nas duas primeiras fases da doença. Além disso, a terapia de exercícios na escoliose é madura, yakі zіtknulis z este diagnóstico, mas em tsyomu o tipo de fisioterapia deve ser complementado com outros métodos.
Conforme mostrado pelas estatísticas médicas, rozpochatne lykuvannya permite vyvnistyu vіlіkuvati no estágio de escoliose І-ІІ em 90% dos vipadkіv. Vikonanny complexo spetsialnyh prav para prevenção dá mozhlivist para niknut desenvolvimento de curvatura em pacientes, yakі pode mudar de idéia e aparecer diagnóstico tsyogo.
Tal resultado é possível para os líderes, por exemplo, ginástica vitoriosa, que é realizada com escoliose:
Hoje, a própria terapia de exercícios é reconhecida como a única terapia independente método eficiente tratamento para escoliose estágios iniciais, bem como obov'yazkovy armazém terapia III e IV estágios de curvatura do cume.
Deve ter a terapia de exercícios certa, yak vykonuyutsya com escoliose, podbirayutsya іindividualno dérmico para um paciente - uma criança em idade madura. Você precisa fazer ginástica regularmente.
Como se os pais devessem ser lembrados da aparência da academia pela ganância da lição de casa, eles deveriam aprender todas as nuances do treinamento e o truque sobre a manifestação da posse física.
em Perelik regras chave pegue entrar:
As aulas são ministradas todos os dias e, após a conclusão do próximo trabalho, o pivgodynny vіdpochinok.
complexo U certo A terapia de exercícios para escoliose 1 e 2 estágios inclui o seguinte:
| Estágio | posição externa | certo |
| aquecimento | Em pé - as omoplatas, a pelve e as panturrilhas são pressionadas contra a superfície plana, as pernas estão afastadas na largura dos ombros. Fixe a posição e avance 3-4 passos | Ao inspirar, levante suavemente as mãos, estique o topo da colina, abaixe as pontas dos lados. |
| A parte de trás é uniforme. Pernas juntas, mãos na cintura | Dobre o joelho e puxe a ioga até o estômago, dobre a perna de apoio. Vikonati 3-5 vezes para aplicação na pele. | |
| Caminhando nas névoas no rahunok: 1-3 respirações e levantando as mãos acima da cabeça, 4-6 vendo isso abaixando as pontas superiores. | ||
| complexo principal | Deitado de costas, mãos atrás da cabeça | No ar, espalhe as palavras do ubik, no vidikha - para chamar. Vikonati 5 vezes. |
| Ginayuchi, puxe um joelho até o peito, depois outro, machucando as pernas de uma vez. Repita o complexo 5 vezes. | ||
| Deitado de bruços, as mãos são erguidas no ar do corpo, os braços ficam maravilhados com o pidlog | Na respiração, levante a perna reta para cima, no vidikha vire para o IP. Zrobiti 3 vezes na perna de pele. | |
| Deitado de costas, braços puxados sobre sua cabeça | O topo da cabeça se estende até as palmas das mãos e o p'yatami - para baixo. | |
| Deitado de bruços | Bata totalmente o ruhi enquanto nadava com o nado peito. | |
| Zatrimka | De pé. As costas são retas, mãos na cintura | Andando no rahunok, mas ao inspirar, você precisa ficar de pé sobre os escarpetes e, ao vê-lo, ficar na ponta dos pés. |
| Caminhe 10-15 krokiv, no alto da colina. |
Lіkuvalna fіzkultura existem direitos impessoais, marrom com uma crista curva, o complexo será individual dependendo do diagnóstico feito e do tipo de deformidade.
A escoliose devido à curvatura da crista é uma doença que provoca um desequilíbrio no espartilho m'yazovy. Porque as costas dos caras m'yazi, então o fedor "aperta a tensão": quem está franzido do lado inchado, sente a tensão constante, estica a coluna na posição correta. Aqueles que estão localizados do outro lado da crista, por outro lado, não respiram e estão constantemente relaxados. A consequência mais segura de tal estado de tom é a atrofia, é difícil argumentar.
Para equilibrar o tom da mente na escoliose, o complexo de terapia de exercícios inclui diferentes visões:
Tal complexo permite que você avance nas costas, de modo que a espinha dorsal fique na posição fisiológica correta, e o m'yazi remove a capacidade de fazer ioga nesta posição. No tipo diferente curvatura da curvatura tі chi іnshі tipos navantagen. Assim, recomendações assimétricas e detorsional são recomendadas para escoliose do lado esquerdo e direito, e simétricas para escoliose bilateral. No entanto, como é certo vencer, como o treinamento é realizado nas mentes do lar, a culpa é da reputação do corpo docente. É devido ao fato de que um perdão do Vikonan Ruhіv pode levar à perda de saúde e lesões do aparelho músculo-esquelético.
O novo complexo de sons de treinamento é composto por várias visualizações à direita. O mais eficaz para a escoliose são as mãos que são usadas deitadas nas costas, estômago e crustáceos em pé.
| Feriados | ruhi |
| no estômago | Vityag do cume com as mãos levantadas para a frente com um trecho de 3-5 fios. |
| Mantenha as mãos no teto, levante a cabeça e fixe-a no ponto superior por 3-5 segundos. | |
| Chauvin: os braços são puxados para a frente para levantar a colina, as pernas iguais são puxadas para fora dos troncos. Sequestrar 2-3 hvilini. | |
| Curve-se e levante a cabeça e as pernas para cima. Zdіysnyuvati ruhi natação. | |
| Atrás | Vityag do cume (mãos para cima, pare para baixo), com o qual as omoplatas, a pelve e o caviar são pressionados contra o pé. |
| Coloque as mãos atrás da cabeça e estique os cotovelos até o joelho oposto. Rukhi piscam alternadamente. | |
| Bicicleta. Golovna umova - ruhi mayut buti o mais largo possível. | |
| As mãos são pressionadas na dobra com as palmas para baixo. Levante uma perna, dobre os joelhos e vire as costas para o destro, colocando o joelho nas costas, depois para o canhoto. Repita para outro final. | |
| crustáceos | Dobre as costas, alongando-se na subida, depois abaixe-se, abaixando a cabeça até o peito. |
| Puxe o braço direito para a frente paralelamente à dobra, ao mesmo tempo em que puxa a perna esquerda (oposta). Fixe a posição por 3-5 segundos, repita para o outro lado. | |
| Balançando as costas para cima, tente acertar o joelho com o joelho na chola, repita os outros chutes. | |
| De pé | Caminhando em uma missão |
| Levantar-se na ponta dos pés com uma hora de elevação das mãos na subida | |
| Coloque-o sobre os ombros, deixe-o espalhar a matança e envolva adequadamente as mãos na nuca e depois nas costas. | |
| Aperte as costas contra a parede e sente-se profundamente (os joelhos da culpa fazem um corte reto). Fixe a posição, levante-se com cuidado. | |
| Suba no shkarpetki, para o equilíbrio da mão, espalhe a matança, basta sentar 5-7 vezes. |
Se o grupo de pele estiver correto, a quebra deve ser interrompida e a posição deve ser alterada. Tobto. como se as mãos estivessem deitadas, conforme necessário, conforme necessário, deitadas, como se estivessem em pé - ao lado de ficar de pé e andar.
A aparência da pele do diagnóstico pode estar no uvazі vykonannya sevnyh rukhіv, o complexo específico é certo lіkar pіdbere іndivіdualno. Princípios Ale stink matimut zagalni, atentos ao tipo e estágio de curvatura, razhenim no cume.
| Tipo de deformação | Princípios básicos |
| Escoliose transversa e torácica | Certo, direcionando para o nadanny da coluna vertebral da forma anatômica correta e alterando a curva da curvatura |
| Escoliose estágio II | Zayattya direcionando o aumento da estabilidade da crista, endireitando a coluna, fortalecendo a força das costas. |
| Curvatura do lado esquerdo | O treino é direcionado para a vibração de firmeza e resistência, inspirada no equilíbrio do timbre. elemento Obov'yazykovy- Nahili à esquerda. |
| escoliose lado direito | O chefe da terapia de exercícios é corrigir a curvatura, apertar o espartilho de m'yaziv, realizar a prevenção da progressão da patologia. |
| Escoliose estágio III | É preciso mudar a curvatura, melhorar a posição e melhorar o m'yazi, para poder aparar a coluna da posição fisiológica. |
| curvatura tipo S | Exercício para os músculos torácicos e transversos, bem como a necessidade de fortalecimento dos músculos dorsais. |
A terapia da escoliose, mesmo que seja trivial, ainda é simples, pois o diagnóstico das restaurações é imediato, há todas as chances de se livrar da patologia sem tomar remédios ou com a ajuda de cirurgiões. O grande papel da terapia bem-sucedida desempenha e escolhe fakhivtsya - tse can buti likar, que lida com as doenças do próprio cume. Assim, para suspeita de escoliose, deve recorrer a:
Porque o consultório do vertebrologista não é na clínica de pele, que substitui com sucesso o ortopedista. Você pode mostrar à criança quantos anos você tem para fahіvtsyam, então, se você for mais velho, é melhor ir ao ortopedista ou ao cirurgião, porque. O tratamento da patologia em que é raro prescindir de intervenção cirúrgica.
Nem todos os tipos de cultura física são permitidos ou recomendados para escoliose, ale deyak ambição esportiva pode se tornar uma boa alternativa para a terapia de exercícios chi complementar com sucesso її. Para pegar a vez dos marrons, digite:
Siga a memória, se algum esporte é permitido apenas no nível de um amador - a ambição profissional é categoricamente cercada, tk. pode se tornar a causa de ferimentos e ficarei mais forte.
A curvatura da crista é uma das patologias mais difundidas no período de 12 a 20 anos e, com a passagem de uma comissão médica, é revelado o diagnóstico de obov'yazkovo. No entanto, nem todos os estágios da doença são uma motivação para o serviço militar.
Assim, a escoliose do 1º e 2º estágio não faz os recrutas sucumbirem ao borg da pátria, tk. deformidade do antebraço e com desafios físicos regulares, como o serviço militar, muitos rapazes são diagnosticados com sucesso com um diagnóstico importante.
Quando o 3º passo é dobrado, o conscrito também está em vvazhaetsya pelo apêndice, mas com algumas ações. E o eixo da patologia do 4º estágio é uma fundamentação para o afastamento do aluno do ingresso no serviço.
Como uma patologia, a escoliose também pode provocar uma deterioração da saúde e o desenvolvimento de doenças futuras. No entanto, às vezes tudo está em um grau de curvatura.
Assim, os dois primeiros estágios da doença praticamente não sobrevivem no campo de uma pessoa sã: não há fortes dores crônicas, os órgãos internos funcionam sem interrupção. Os problemas são atribuídos a pacientes cuja inatividade levou à progressão da doença e a um aumento no grau de deformidade mais baixo em 26 graus, tobto. 3 e 3 estágios da doença. Nesta fase, as células torácicas já estão rasgadas, deformadas, o que provoca pressão sobre os órgãos, apodrecendo-os. O resultado é:
Visitas preventivas contra escoliose devem ser realizadas durante o horário escolar idade pré-escolar mesmo em crianças, mudam de idéia para o desenvolvimento: pés chatos, patologias do aparelho musculoesquelético em parentes de sangue (artrite, artrose, osteoporose, osteocondrose e outras). A prevenção da patologia é simples e não leva muito tempo.
Regras de Krim zaznachenih є sche kіlka, trenó de iaque dotrimuvatsya profilaxia de escoliose de iaque e depois de yogo diagnostuvannya.
A escoliose está gravemente doente, mas é melhor ser bem tratada. A cultura física mais emocionante no caso de massagens e visitas de prevenção é permitir que você vire rapidamente o cume para o acampamento correto, melhore o espartilho m'yazovy e cure todo o corpo. Vale lembrar que a terapia por exercícios inclui os fundamentos da terapia manual e o enfoque fisioterapêutico, que é a base para o combate à curvatura do rebordo.
Passar pelo estatuto - significa não ficar entupido com a saúde, com as costas saudáveis. Texto de Zavdyaki tsomu Vidpoviste sobre nutrição, scho é a melhor maneira de trabalhar contra a escoliose ou prevenir a ioga.
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Lіkuvalna f_zkul'tura (LFK) - ce, primeiro para tudo, o método de likuvannya e vinho é baseado nos direitos físicos stosuvannі e fatores naturais da natureza para as pessoas com objetivos likuvalno-profiláticos.
O principal método de terapia de exercícios é a ginástica direcionada, especialmente selecionada para o exercício do direito físico.
A principal razão para a terapia de exercícios é o direito físico, que zastosovyvaetsya como um todo de cura, com as razões para melhoria, características clínicas, vou me tornar um organismo, uma prática física global
Likuvalnaya cultura física є método holnym likuvannya escoliose!
Com base em fatores, cultura física positivamente exuberante?
Antes do reconhecimento da cultura física jubilosa próxima para a espigadiagnosticar escoliose, passo de ioga dessa forma. Zim zavdannyam vporaetsya likar-vertebrologista, traumatologista-ortopedista e neurologista. Neste caso, o método de diagnóstico mais difundido éradiografia de coluna .
Veja 4 passos:
Lіkuvalna fіzkultura é mostrado para qualquer estágio de escoliose, mas o mais eficaz e menos importante em 1-2 etapas.
Também é necessário somar o complexo exato a tomar, periodicidade, frequência e frequência com o aprimoramento de simuladores de treinamento e uso de espartilho ou bandagem e outros métodos de relaxamento. A ginástica é realizada em ritmo moderado, desde as mais simples até as dobradas, com progressivamente mais repetições.
Existem dois tipos de cultura física para as costas: simétrica e assimétrica.
O primeiro tipo de vikoristovuєtsya como um alisamento básico no usunennya navantazhennya no cume, espartilho mіtsnennya m'yazovy das costas e efeito zagalnozdorovchiy.
Outro tipo de vikoristovuєtsya para vibrkovoї diї na parte de trás das costas com escoliose, pousio na forma, estágio e localização da escoliose. Direção para neutralizar o desequilíbrio de m'yazіv e zv'yazok de volta e colocar uma correção. Culpado de dobras individualmente parapele tipo de escoliose.
Uma parte importante de saber se você tem direito, especialmente com escoliose, é mais importante levar estilhaços nas costas. Se você não ficar de pé na frente da parte principal, pode levar à ineficácia da parte principal e induzir lesões. Não desperdice vitrais para se aquecer, quero de 5 a 10 penas.
Algoritmo de aquecimento:
A pele deve ser lambida na posição de pé, em ritmo normal e pelo menos 5 vezes.
Vikonuetsya com uma curvatura simples em forma de C da crista, hiperlondose, hipercifose, osteocondrose e protuberâncias.
Envolva-se em pé, deitado ou "quadrado", em um ritmo adequado.
É melhor comer em crianças, porque as crianças podem apresentar curvatura congênita, que não é diagnosticada por um ortopedista em pessoas novas.
Também é possível desenvolver escoliose em jovens. Nessa época, os vinhos são chamados de nabutim. O principal motivo é que a postura da criança está incorreta e inadequadamente posicionada no lado direito do ombro esquerdo. Nesse caso, vários procedimentos são prescritos, como terapia de exercícios kshtalt, massagem likuval, fisioterapia e banhos para melhorar a saúde.
O que deve ser feito para crianças durante a escoliose varto conduta sob o controle de pais mais velhos, especialmente com crianças inquietas. Como alternativa, você pode ganhar direito ao mesmo tempo com a criança e também ajudar a se acalmar na posição de cantar.
O algoritmo é adequado para crianças com escoliose:
Os bigodes têm o direito de conquistar as crianças na presença dos adultos; Bazhano os conquista de forma independente, a partir de uma pequena ajuda na maturidade.
Os principais direitos para este tipo de curvatura são direitos assimétricos.
Nesse caso, contra-indica-se que os direitos impessoais são tão doentios que é impossível trabalhar pendurado na trave e na barra horizontal. Que dê tudo certo, que eles estejam acariciando, acenando, deitados ou sentados. Via de regra, o fedor é direcionado para a correção da deformidade da crista no peito e das cristas transversais e do m'yaza paravertebral e largo das costas.
Direito de vencer na posição prona:
O principal método de terapia por exercícios é a prevenção do desenvolvimento de escoliose tipo S e a correção da curvatura evidente. Ginástica eficaz particularmente boa na 1ª e 2ª etapas.
Para uma condição de pele, sem dúvida, a abordagem individual necessária e o reconhecimento do algoritmo de canto são adequados.
Por exemplo, neste material de vídeo, você conhecerá o complexo básico de direitos em que é vitorioso.
Divisão:
Como se escreveu mais, a terapia de exercícios e a ginástica exuberante são os principais armazéns na escoliose exuberante.
Ale chi você pode conviver com uma escoliose de escoliose sem direito? O que você precisa de cursos de massagem? Chi varto comprar uma assinatura de academia?
Possivelmente e próximo. Mas, neste momento, esteja preparado para pagar uma quantia decente:
Bem como você sabe sobre sua saúde e bem-estar de suas costas, oferecemos-lhe uma alternativa, como se fosse bom, substituir rapidamente e barato o ginásio e cursos de massagem e ajudar a melhorar a escoliose.
O que você está?
Massageador Drevmass - ce mіtsniy i nadіyny pristriy z derevnymi rolos de diferentes rosemіrіv, yakі dіyut no cume m'yazi (o próprio fedor dobra o espartilho m'yazovy nas costas).
benefícios do massageador
Uma vez que o artigo é atribuído aos direitos em caso de escoliose, respeitamos o seu respeito pela capacidade de ser curado por um massageador Drevmass para a ajuda de um rolo ativo especial em caso de escoliose, que foi discriminado para o tratamento desta doença.
Sobre aqueles como se envolver adequadamente em simuladores de massagem Drevmass para a ajuda de um vídeo ativo sobre escoliose, você pode descobrir em um pequeno vídeo:
Os cacos costumam adoecer na cabeça da criança, é importante nesse período acompanhar respeitosamente o parto da criança.
É necessário ligar a posição estática do corpo, que chama a franja do casaco. Além disso, siga o direito de seguir o autocontrole por trás da entrega e troque o espartilho m'yazovy das costas da criança com atividades físicas, sem ioga excessiva.
a foto mostra ajuste correto, como você costuma posicionar à direita do computador
Ginástica de classificação; interrompa-me com um robô, que cuida de uma imagem sedentária; criança ativa - toda a lista de problemas adicionais com escoliose.
Lembrar! É mais fácil e barato ficar doente, menos fazer ioga.
Se você deseja consultar sobre a nutrição de prevenção e cura do cume para a ajuda de massagistas profissionais Drevmass, teremos o maior prazer em aconselhá-lo no telefone da linha direta não monetária 8 800-700-37-79 ou por e -endereço de e-mail você [e-mail protegido].
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