Somn perspicace - tabăra tse, dacă o persoană este clar conștientă de ce să doarmă și cu cine puteți prețui complotul unui vis. Astfel de mângâieri sunt oferite oamenilor activi în prezența oamenilor, puteți învăța pe cel stacojiu.
Să spunem doar că după o oră de somn, o persoană nu este capabilă să doarmă - creierul său continuă să funcționeze practic în modul normal. Prin urmare, astfel de vise nu pot fi răutăcioase, altfel vei fi aruncat într-o tabără absolut spartă, acceptând, docurile nu sunt suficiente pentru a vrăji cu tehnica somnului luminat.
În plus, diaconii trecutului de vise similare recomandă pentru intrarea într-un vis de hipnoză victorioasă, autohipnoză sau vorbire, care schimbă soliditatea. Dar nu este sigur - nu poți sări pur și simplu. Este mai bine pentru el să fie înconjurat de drepturile pe care le-am propus și să aibă dreptul de a învinge așa cum se cere în etape - de la prima până la ultima.
Descrierea tehnicii de a visa se bazează pe o înregistrare bună a ceea ce visezi și pe un raport de analiză a viselor. Acestea ajută la dezvoltarea sistemului și la extinderea, astfel încât să vedeți cel mai adesea mai multe vise - în luna podias reale, care este mai fantastic de profetică. După o anumită oră, vei înțelege că poți intra într-un fel de vis și care este mai probabil să privească până la capăt, să-și amintească și să-l ducă în casă.
Analiza viselor este procesul de finalizare a unui timp îndelungat, astfel încât, eventual, aveți nevoie de câteva luni pentru a învăța să înțelegeți natura celuilalt vis. Ale, nu este posibil să nekhtuvati tsim - persh nizh cherubate propriul tău pіdsvіdomіstu, este necesar să învingător. Ponad cei, din neatenție vtruchannya yak-nebud visarea poate semnifica negativ chi psihic depășirea podia reale.
Este posibil să visezi dacă este posibil doar pentru o oră din așa-numita „fază suedeză”, dacă visul este superficial. Lyudina nibi va rămâne în tabăra de cordon, este de neînțeles să dormi din chi să nu dormi. Mai precis, știi că tot ceea ce visezi este adevărat.
Lasă-te pe dormitorii să te ajute cu „tușe speciale” - cum ar fi aspectul atmosferei potrivite a apartamentului și a biroului, că este ușor de schimbat unul câte unul, creând culori, sunete și sunete de genul acesta.
Până la capăt, se afirmă bogat că într-un vis nu se poate simți mirosul, ca și cum vinul nu ar fi prezent în acel moment la acea persoană, în care o persoană doarme. Cu toate acestea, această afirmație este hybnoy, cioburi sunt descoperite de oameni care miros a obiecte și de acei oameni, cu care duhoarea se amestecă în spatele complotului visului. De aceea este mai bine să nu te concentrezi pe miros.
Încearcă tot posibilul să ai grijă de detalii și să ai grijă de ele, cu care te-ai luptat în realitate, ca să nu te schimbi, ci doar dormi, dar vei face o tăietură importantă în drumul spre a vedea visele. În dreapta, în faptul că doar o înțelegere clară a ceea ce ești zanurenі într-un vis, pot controla procesul.
Este corect să vă ajut cu tehnica buggy a somnului informat. Încearcă înaintea lui, ca să adormi, este greu să te gândești la asta, ca să-ți programezi visul viitor. Răspundeți nu din nenorocirea locului în care mergeți, ci din partea apropiaților voștri - pentru a-i ajuta mai ușor. Să punem lucrurile în ordine, de exemplu, „vrăjiți” marea de chi lis, apoi - o voi face, nu lucrați prea des.
Dacă da, încercați să veniți cu un complot nou - o ceremonie barista, o plimbare cu mașina prin locurile de picnic, o udare pe un povtryaniya kuli peste un loc pe care îl cunoașteți bine. Ca ajutor, ai dreptul să devii vizualizator, fie că le-ai imagina și le-ai sublinia înainte de gând cu o întindere de 10-15 hvilin.
Acum puteți trece fără întrerupere la înțelegerea tehnicii somnului informat. Încearcă să controlezi tot ce se întâmplă cu visul tău, să ai grijă de situație și să te răzgândești. De exemplu, dacă visezi că cineva vrea să se căsătorească cu tine, te enervezi, întoarce-te către cealaltă persoană, te minunezi de femeie și repezi la ea, trezindu-te, de parcă ai fi supărat.
Dacă te vezi într-un vis, dacă te îneci, atunci trebuie să arăți că ordinea este chiar în spatele tău, iar cineva îți va întinde o mână de ajutor, altfel vei deveni un pește și vei primi satisfacție de la vederea lui. elementul de apă.
Este adevărat că în acest proces este prea bogat să te întinzi în cazul tău și este clar că știi să ieși din medii nestandardizate. Yakscho concurează viata reala reacționează instantaneu la o schimbare a situației actuale, atunci nu va conta pentru tine să lucrezi aceleași ore de somn informat.
Odată cu apropierea unui croșetat important, vom începe să rătăcim la începutul visului, întrerupând visul inacceptabil pentru tine. Zusillam va, îndrăzni-te să te radi din complotul care te laka, deschide ochii și o crenguță de șuierătoare, nu-ți permite să adormi din nou. De regulă, ajută să treceți la un alt vis, astfel încât coșmarul să nu se mai transforme.
Pentru a vira ca un vis, poți să învingă și tactil, de exemplu, poți încerca să te ciupești în realitate, sau să arăți că ai fost turnat fierbinte pe teren timp de o oră. Tse tezh ajută să arunce peste și să trezească un vis teribil.
În plus, deoarece puteți merge cu ușurință în spatele bazhanny-ului, treceți la pasul potrivit - învățați să comutați la recepție fără a vă întrerupe somnul. Pentru a-l deschide pe acest nou venit, folosește-ți propriul simț al umorului. De exemplu, visezi că cineva te atacă cu o dâră - pentru a dezvălui că un măgar a crescut într-un bărbat răpit sau că s-a prefăcut a fi un clovn.
Figurativitatea gândirii te va ajuta să alegi cele mai vii și amuzante imagini special pentru tine. Tse mozhe buti și haine stupide și kazkovі zvіrі - creaturi agresive în vis vіdmіnno se transformă în personaje în desene animate, iar în locul ruinelor, sho lakayut you, puteți „încuraja” vegvam sau namet cort. Zagalom, flirtează și fantezie, pentru a-ți oferi ocazia să te trezești să dormi și să treci de la frică la emoții pozitive.
Ei bine, iar cea mai recentă dreptate din tehnica somnului trezit este intrarea în vis și continuarea. Aici veți avea nevoie de notele dvs. cu o descriere a ceea ce ați visat. Înainte de discurs, acestea trebuie efectuate cu o parte din ultima lecție.
Încearcă să-ți amintești și întinde-te pentru a scrie acel vis, care a fost întrerupt la ora trezirii. Descrie yoga în toate detaliile care s-au pierdut din memorie. Seara, recitește ceea ce ai scris și vizualizează-ți visul de 2-3 ori. Ghiciți starea de spirit, ce nouă, și vă voi vedea din nou starea emoțională. Nu te lăsa dus de gândurile terților, derulează intriga până la somn, în special sfârșitul său.
După un scurt antrenament, puteți să vă minunați de un vis de care ați reușit să dormi două, trei nopți și să vă treziți astăzi sau o lună - până când veți obține o dezvoltare mai bună a intrigii, de care ați fost deja pe deplin conștient.
Nasamkinets spun că vminnya cherubate comploturile viselor lor - nu numai trandafir. După ce ați învățat să vă controlați visele, veți deveni o persoană mai mare în voi înșivă și veți putea, de asemenea, să vă scuturați de vechile temeri și să insufleți fobii. De exemplu, dacă suferiți de claustrofobie, atunci o veți vedea într-o vilіkuvatisya, dacă o vedeți, vă veți extinde spațiul mai aproape - lăsați-l să intre din nou și deschideți pereții.
În plus, poți vedea situația în timpul zilei și știi cum să ieși din situații care sunt turbulente în realitate. Există o mulțime de inspirație pe care o poți arde prin sfaturi de visare, chiar dacă nu fără motiv un vis este numit „o frunză de neînțeles a vederii lui Dumnezeu”. Cu toate acestea, este departe de pielea poate aminti pe cei la care ai visat, iar vіrnі rіshennia dispar, znikayuschie data viitoare când te trezești. Tehnica somnului trezit vă va ajuta să depășiți o astfel de risipă și nu veți uita nimic despre ea, despre a vă semnala p_dsv_dom_st sau a insufla o putere mai mare.
Nadiya POPOVA
Nu există ființă umană pe lume, nu aș visa niciodată la asta. Treaba cuiva este complet simplă, iar cine nu poate să-și dea seama, pentru legile fizicii, biologiei, mecanicii și o minte sănătoasă, să stea împreună împotriva celuilalt, cum să intre în acel leagăn? Pentru cine știi vise informate, tehnica de intrare pentru prima dată pentru a le stăpâni poate fi dat ca un pliabil fără nume și nerezonabil, așa că ne raportăm la apariție. Din acea varte.
Ce este poti sa vezi un vis si sa vezi ce ai nevoie? Aceștia care ne cheamă în fața noastră pentru a ne chicoti, care sunt blocați în înțelegerea noastră. Prote vidpovidi plâng în numele însuși. Vorbiți despre un vis, pe care îl vedem ca pe un vis și putem controla tot ce se întâmplă în nou. Sună ademenitor?
Pentru ce este? Am realizat. Cu toate acestea, pentru a clarifica momentele reale:
În prezent, studenții sunt implicați activ în recunoașterea viselor, exersând practica zastosuvannya acea apariție. Îi este imposibil să vorbească despre cei care nu sunt științifici, vigadani. Fahіvtsі stverdzhuyut, scho după ce a atins egalul cu controlul somnului, o persoană nu numai că își poate realiza visul, ci și se poate întoarce la sine. Și nu este vorba doar despre subtilitățile psihicului și particularitățile creierului. După ce te-ai plictisit la vederea unui vis, te poți întoarce la pielea ta organ intern, pobachiti yogo camp și aflați despre problemele de bază. Dacă medicii sunt capabili să stăpânească această metodă în practica lor, atâta timp cât sunt mai puțin capabili să o facă.
Cum să strigi visul, cum să înveți să-i cherubați? Cu aceste hrăniri se întreabă pielea, cine în trecut poate auzi despre posibilitatea miraculoasă a vieții, uve vis. De fapt, totul nu este atât de lin, cum pare la prima vedere. Potenţial, acest medicament poate răni pielea. Este necesar să dorești și să ajungi cu hotărâre la toate vkazivok.
Înainte de asta, încearcă să mănânci până când îți vezi visele , la ceea ce este necesar să se pregătească. Principala pliere constă în faptul că aveți un vis pentru a înțelege ce este un vis. Stai puțin, de cele mai multe ori nu văd pe nimeni. Tot ce ne vine în minte, ne este dat de la sine, înțelegem, doar că ne-am aruncat, în pace, niște absurdități și situații anormale s-au dovedit.
Indiferent de ce, trebuie să-ți antrenezi prudența în realitate. Insufla respectul pentru micile detalii. Sună-te din ele, poți înțelege, de vie știi. Pіdsvіdomіst nostru zdatna zdatnі svіduvаtіnі svіt, absolutіy іntichny іnіtіv, în yakom vikli vikuvati, protivo vono nu poate repeta drіbnitsa în sine. De exemplu, încearcă să admiri poza de pe perete. Te apropii de ea, lovituri de vopsea, din care se formează imaginea, urmează grămada de penzle. Din păcate, nu poți vedea nimic. Este și vina ta să te avertizezi, fie că este vorba despre un obiect nerezonabil, care nu-i aparține, de vin.
Este foarte important să fii atent la faptul că steaua a crescut. Cei pe care îi numim metodic se repetă zi de zi, îndură și dorm. Tobto, ca și cum ar fi să-ți ridice precauția în fața lui, ca să începi să intre în iluminarea unui vis , acolo diyatme și acolo. Ai doar dreptul să-ți permiți să înțelegi că ți s-a întâmplat totul, dormi, știi despre asta și poți controla lumea pentru tine.
mici îngrijorări legate de faptul că profesioniștii se sfiesc. Algoritmul este același. Doar că cei care practică în mod regulat zanurennya, podeaua au stăpânit tehnica de intrare, de care nu au nevoie pentru viața de zi cu zi.
Conștientizarea cordonului dintre somn și dіisnistyu - întregul prim crock. Vіn neimovіrno important, fără unul nou nu vei vedea nimic, dar este necesar să vezi o mulțime de alte minți. Să vorbim despre ei.
Este posibil să puteți controla somnul și mai ușor. Cu toate acestea, nu o numim așa. Majoritatea oamenilor, după ce și-au dat seama că sunt departe pentru a intra într-un vis, simt o asemenea furtună de emoții încât își pierd controlul. De cele mai multe ori, duhoarea pur și simplu se strecoară. Ca opțiune, poți să nu mai urmărești prezența somnului tău și să te îndepărtezi calm de somn, dar totuși să nu-l controlezi.
Pentru ca nimic să nu se întâmple, trebuie să înveți să-ți controlezi emoțiile. Pe cine poate fi ajutat prin meditație regulată, chiar și atunci, în somn, îți va fi ușor să te întorci în starea necesară de relaxare și concentrare, care este principalul lucru în viață. Vzagali, pentru a stăpâni tehnica de intrare înainte de recunoașterea viselor, este important să-ți controlezi cunoștințele. Varto petrece ultima oră pe tse, tim mai mult, că un astfel de nou venit și în viață va fi mai maro.
Pentru a vă asigura că visul nu a fost bărbierit cu furie și mai devreme, este necesar să vă spuneți despre cei care dorm cu adevărat. Creierul într-un astfel de rang se concentrează în mod regulat pe ceea ce vedeți, nu vă relaxați, pentru a nu face o legătură cu realitatea.
Înțelegând, de parcă ai fi conștient de un vis, oamenii încep să exerseze mai mult. Nu vrei să privești doar din partea din spatele imaginilor care urlă. Acum trebuie să bachiti shchos pevne. Cine are nevoie să se întoarcă îndrăgostit de momentul trecut, cine are nevoie să relueze din nou scenele recente ale vieții și cine vrea să meargă la pavilionul fecioarei, de parcă ar fi vrednic, ca în realitate nu vrea du-te la noul no respect. Sună ca un basm, dar este foarte posibil.
Cum ai nevoie de copii? Trebuie să înțelegeți că nu mai puteți minți, că vreți să vă răsfățați micuții și să mergeți pe bicicletă. Aici este necesar să vă pregătiți pentru o lungă perioadă de timp. Înainte de a merge la culcare, încearcă să te concentrezi pe ceea ce vrei să taci. Gândește-te la asta, creează o imagine în realitate. Cu aceasta, nu vă delimitați fantezia, chiar dacă visați, totul este posibil.
Cioburile în realitate, nu putem schimba lumina urâtă cu un zgomot de degete, este important ca creierul nostru să arate vise și vise. Totuși, ce senzație să stai într-o singură cameră, dacă tot castelul este acel loc frumos în fața servitorilor tăi?
Pentru ca lumina somnului să devină cu adevărat inepuizabilă, este necesar să înveți cum să schimbi locația. Pentru tsgogo іsnuє kіlka methodіv, yakі tsіlkom pіd force novice.
Părinte, așa cum știi în loc, nu este necesar să cunoști ușile celui nou. Dezvăluie unde ți-ar plăcea să mănânci și doar aruncă un coc peste prag. Nu te poți gândi la asta, dar oferă-ți propriul ghid pentru a naviga pe traseu pentru tine.
De asemenea, miraculoase pentru drum sunt portalurile. Un astfel de rol poate fi jucat și de obiecte precum oglinzi, ferestre, imagini.
O altă metodă este schimbarea canalelor TV. Arată ce este pe ecran, în felul în care vrei să bei și doar bea acolo. Nu fi surprins, pentru că totul este posibil.
Ca și cum ai fi un magician al filmului „The Matrix”, poți încerca metoda trucului, pentru ajutorul unui astfel de erou au lipsit ghicirea lumii și au băut-o în realitate. Îți amintești cum venea duhoarea din țevi? Nimănui nu-i pasă de munca în sine.
Experimentând în mod regulat visele tale, pas cu pas, vei alege pentru tine cele mai eficiente și mai sălbatice modalități. Golovnya nu se oprește la ceea ce s-a obținut, ci repetă constant corect.
Poți vedea că un vis este nesigur? Indiferent dacă experimentele cu dovezi pot conduce sau nu o persoană la pășune, este necesar ca acesta să-și facă griji pentru cei care nu s-au întâmplat.
Cel mai rău lucru care poate fi cu o ființă umană este imposibilitatea de a trezi un vis în realitate. Astfel de discursuri duc adesea la nou-veniți, ca și cum doar să înceapă să se răsucească cu visele lor, să vină din faptul că sunt în strânsoare și sunt gata să se ocupe de numărul necunoscut de ori. Așa cum mirosurile de acarieni se pot pierde printre lumi. Există un singur concediu aici - nu lucra pentru nimic nesigur pentru viață. De exemplu, nu te stribati z dahu, de parcă nu te-ai inspirat de o sută de mii de ani în care dormi. Dovіdchenі visătorii sunet nu se țin de astfel de probleme.
Este bogat cui îi pasă, nici lumea viselor, podeaua confortului, care poate trage o persoană, să ia o viață reală. Ca o întâmplare din jocurile pe calculator. Totuși, aici există câteva momente, ca un suttevo, între frecvența zanuren. Și trebuie să dormim, dar timiditatea este imposibil de scuzat. Dacă nu te lași să te pierzi în înțelegerea visului sub conducerea oricăror pregătiri, atunci cunoștințele pot fi pure și clare.
Pentru ca intrarea în Svidome a visului să fie ușoară, a fost necesar să fii bun la asta. De parcă ai fi întins într-un pat moale, că mori din cauza lipsei de somn, nu vei vedea nimic.
Dezvoltați-vă vigilența în mod constant. Încearcă să te întinzi să dormi imediat.
Axis atât de pute - vis informat, tehnica de intrare pentru început poate fi pliată, dar dacă o faci în mod regulat, rezultatele nu vor fi încurcate.
Suntem bucuroși să vă urăm bun venit, dragi prieteni. Trebuie să dormim. Și cine și-ar dori să te vadă cu vise dulci? Virusha uvі snі, ca și cum în realitate, în țări îndepărtate, să modeleze și să experimenteze viața podії vladnogo într-un mod nou?
Propunerea Duzhe tsіkava, nu-i așa? Totul este posibil, dar visul va ajuta pe oricine să-l obțină. Cum pot invata? Ei bine, hai să vorbim despre asta astăzi.
În primul rând, psihiatrul, scriitorul și scriitorul olandez îl cântă pe Frederik Willem van Eden despre a vedea lumea viselor. Vіvchav vyvchav dremenіnnya i kіlka rokіv posplіv zapisuvav ї snyі, și 1909 roku pubіlіkuv ії ї ї ї ї spolіdzhennya і іy galuzі.
Posibil, a fost așa pentru tine, dacă nu mai e mult până te trezești, nu mai dormi, dacă vezi că visezi și poți termina, poți să-l blestești. Tse i є svіdome visând, scho viniklo spontan.
Uneori este acuzat de ora așa-numitei paralizii de somn. Tabăra Tsei, dacă somnul unei persoane nu poate fi răsturnat cu susul în jos, cu care creierul „alunecă”, trimite semnale puternice către kіntsіvkam și o oră de vânt între semnalele creierului, că vіdpovіddu corpul este trivaє, ar fi a fost folosit, pentru o perioadă nedeterminată. Pentru a scăpa de asta, voi ajuta la despărțirea de numirea zusills a râurilor, stogin chi zoik. Ce ți s-a întâmplat?
Ninі іsnuyut spetіsіalnі metode osvіdomlenih svіdomlenіh svіnіnі, razroblenі іznimi reprezentanți esoteric shkіl, okultistіv, magіv i psikhologiv. În unele cazuri, sunt recunoscute astfel de dovezi - posibilitatea de conjugare cu viața transpirată cu o metodă de omitere a informațiilor, dezvoltarea propriilor atașamente.
Krіm magical skladovoi, osvіdomlenі visând poate mamei ca propria lor metodă de a-și insufla bazhanul în realitate. Visele însele apar ca vizualizări ale afirmațiilor manifeste.
Din punctul de vedere al abordării științifice, un astfel de vis este є zanurennyam oameni în realitate virtualași mărirea proceselor fiziologice, ca în creier.
Pentru a încerca un vis similar, este necesar să aveți creierul „aruncat” în momentul fazei de somn timpuriu, dacă o persoană visează.
Viața umană este mult mai scurtă și pare un sfert din ea și, uneori, este mai mult să treci mai mult somn. La momentul potrivit, corpul nostru se trezește, ale mi zdatnі chuti, bachiti dormi și învață să înveți. Atunci de ce să nu ardă tot timpul?
O persoană vrea să vadă un vis pe cont propriu, dacă este înțelept, dacă este capabil să fie incomensurabil, dacă poate lucra tot ceea ce merită, să modeleze și să trăiască prin el, să fie ca un vis, purtătorul ca o clădire a realitatea va trăi și va trăi.
În mijlocul taberei, nu puteți zmagatisya zhodna, navit naikrutisha computer gra. Este necesar doar să vă amintiți două cuvinte simple: este necesar să învățați să nu vă irosești cunoștințele că dormi și să înțelegi că poți lucra tot ce merită în somn. Pentru puțin vin, poate, mai mult de un lucru - ia un obiect material de la tine din lumea reală. Nu am primit pe nimeni altcineva departe.
După ce te-ai răsturnat în visele tale, poți experimenta, creând situații, ca în viața ta reală, simulând diferite opțiuni pentru virishennia lor, încercând să vezi ce crezi. Bine, nu-i așa?
Adesea situațiile sunt puse pe seama vieții pentru probleme care, dacă sunt, pur și simplu nu avem dreptul la grațiere, putem alege doar una dintre opțiunile posibile. Deoarece nu avem astfel de probleme, nu putem doar să analizăm, ci și să experimentăm toate sau mai multe opțiuni pentru rezolvarea problemei și, astfel, numirea celui mai virny.
Pentru a-i lua pe Bazhani, este necesar să dezvăluim ceea ce este deja cu noi. Deci, axa, după ce ai văzut visul, este antrenamentul trenului de sprijin în propria ta minte, volodinny bazhanim. Cauți o mașină, o casă, propria afacere? Nu există probleme. Tot ce poți lua din visele tale, analizează-ți gândurile, învață să privești obiectele întunecate. Nu pare să fie vorba despre cei care au astfel de vise - nu este aceeași satisfacție, pe care adesea nu o simțim în viața reală.
Îți poți depăși temerile și inocența, fobiile și complexele. De exemplu, ar trebui să aveți un somn respectuos sau un pas. Te sperii și intri în panică. Pentru a ajuta la înțelegerea viselor, puteți experimenta de mai multe ori visul de a vă plia, de a dormi, de a cânta la un concert. Și dacă vezi o crenguță de ori, dai vina pe ea, se ridică fricile. Aje creierul nostru, de fapt, dormim la fel, sau bem.
Tse este departe de lista completa De exemplu, sportivii, artiștii, muzicienii, sculptorii, designerii își pot exersa abilitățile, fanaticii își pot folosi idolii, femeile își pot experimenta teoriile. Nu e de mirare că există un gând că Dmitri Mendeliev are un tabel de elemente într-un vis.
Acum știi pentru ce este. Cum ești așa de confortabil? Te superi?
Și chi știi, că copiii, aproximativ până la câțiva ani, nu disting somnul că insomnia, mirosul cântului, că mai multe vise sunt prezente în viața reală? De exemplu, ca și cum un copil a visat miraculos, atunci cred că este în cameră, și toate explicațiile părinților, că nu este suficient să-l schimbi pe micuț la poartă. În tot acest timp, copilul își insuflă mintea să gândească, ce vise sunt fantezii, ce este lumina irealului.
Realizarea unui vis se întâmplă adesea spontan, așa cum am ghicit deja mai multe. Visele au adesea nuanțe minunate, lipsite de imaginație și denumitoare. Doar o persoană nepregătită nu știe să înțeleagă.
Pentru a învăța să te cherubete cu visele tale Pentru stiuleț este necesar ca mama nou-venită să fie numită, ce vis. Pentru cine există modalități simple:
Psihofiziologul american Steven LaBerge a văzut visul punct științific zora. Vіn nazyvaє їх smenenim camp svіdomosti. Multă vreme nu au crezut în plauzibilitatea și posibilitatea unor astfel de stans. Laberge a completat fezabilitatea teoriei sale cu ajutorul unei căi.
La Universitatea Stanford, în laborator, am fost conectat la dispozitivele, care îmi ajută ochii și creierul să-mi sporească somnul. Înainte de asta, parcă ați adormi, gândindu-vă la ruine, ca un robitim al ochiului la ora aceea, dacă vă lăsați să vedeți un vis. După ce a fost efectuat experimentul, ruhi-ul în sine a fost reparat.
Prin ea însăși, tehnica de a învăța să înțelegem un vis este simplu de înțeles. Dar există un paradox în faptul că vikonatii tsiu tehnica simplă timp de o oră devine și mai coerentă, pentru asta va necesita o mare concentrare de respect și autocontrol.
Oamenii bogați sunt ușor de strecurat în realitate, și nu cei care văd vise. Putitorii traiesc ca somnambulii, nu se admoneste pe piele o data. Tse forța nu pielea. Ale incearca cu siguranta varto.
Vadim Zeland în cartea sa „Reality Transurfing” propagă următoarea tehnică:
Aceasta este una dintre metodele posibile de a obține rezultatul. Їх impersonal, ale zmіst їх să se trezească să se trezească corect, că bov este deja într-un vis.
De exemplu, S. Laberge, în lucrările sale, vorbește despre tehnicile de auto-învățare și hipnoză, reflecție-numire, tehnologie electronică (așa și așa mai departe), tehnica intrării mnemonice în conștientizarea visului (MVOS), ca precum și că l-au dezvoltat în disertația sa. Krіm tsgogo autor rozpovidaє, cum să vă amintiți visul, să vă antrenați sufletul, să respectați acea amintire, să învățați să zasipati și să mergeți la bazhanny. Poți afla despre tine din cartea „Practica visului asigurat”.
Puteți găsi informații despre alte moduri în cărțile lui Robert Moss, Mark McErloy, David Gordon, Anatoly Arlashin, Mikhail Raiduga.
Prin intermediul autorităților, lipsa de respect față de oameni este ușor să-ți cheltuiești cunoștințele. Este posibil să rezistați prin conștientizarea supralumească a acelorași detalii cântătoare ale somnului.
Din acel moment, pe măsură ce o persoană începe să vorbească, nu mai există un dialog intern inepuizabil. Tobto, vikonu sing instrucțiuni, despre yaki ghicindu-te la vederea vocii lor evidente. Este bine să intri la sunetul sunetului ca și cum ai fi conștient.
Axa și controlul conștientizării somnului tău pot fi atinse printr-o cale a propriilor gânduri despre cei pe care îi dormi. De exemplu, aparent sobi: „Visează, dorm”, subliniind într-un astfel de rit posibilitatea de curry cu podias.
Vă vom ajuta să vă liniștiți prietenii, să vă informați visatorii despre practica intrării în planul astral, în siguranță. Evident, este păcat, că duhoarea victorioasă a oamenilor sănătoși mintal cu obiceiuri normale. Іsnuє dumka, scho nu poți prokinutissya, mori vis. Deci, deci buvaє, dar svіdomlenі visând să înființeze ceea ce nu poți.
Є gândit, scho vmirayuchi uvі snі oameni vmiraє-lea în realitate. Nu e așa, altfel, cine altcineva ar putea spune că a visat la moartea sa umedă? Mai există un mit care trezește o persoană brusc la ora unui vis, apoi sufletul nu se poate întoarce către corp și, evident, persoana nu poate aluneca. Ale, acest mit este spulberat în puf și praf de pușcă dovada stiintifica fezabilitatea de a se vedea pe sine ca un vis, bazată pe activitatea fiziologică a creierului, și nu pe ieșirea din corpul corpului.
Adesea, încă o dietă rezonabilă este acuzată. Ce zici de o oră de somn pentru a te convinge, gândește-te, cherubate, apoi ieși, ca să nu doarmă creierul și, la urma urmei, un astfel de vis nu dă o recuperare completă?
Nu numim corect faptul că toți visătorii percep că este important să aibă emoții pozitive, ca și cum singuri s-ar injecta în sentimentul de sine. Adzhe, stai puțin, ai avut șansa să-ți amintești că, după nopți de coșmaruri sau vise importante negative (neinformate), la începutul taberei, starea de spirit este epuizată de cele mai bune. Eu, acum, după ce m-am aruncat într-un vrantsі după cіkavogo, priemnogo, somn vesel garny, starea ta de spirit este aceea de autopercepută cu pasiune. Vedeți-vă proaspăt și proaspăt. Aceasta este situația în sine văzută în urma visului.
Uneori te lupți, când vezi visarea podelei pământului, primești acea cicada, că viața reală se poate estompa pe fundalul întunecat, vrei să dormi toată ora de dragul acestor priveliști. Prote dosvіd ottrimaniya în astfel de vise, navpaki, spriya polypshennu viața reală. Te ajut să te faci mai bine, ceea ce timp de o oră nu intri în tabăra insomniei. Nu trebuie să lucrați cu aceste vise ale cultului sau ar trebui să țineți cont de faptul că duhoarea poate striga. Înfruntați-le ca și cum ar fi posibil să vă schimbați viața și să îndurați o moarte inimaginabilă și acceptabilă cu contagiune.
Nu uitați să împărtășiți informații cu prietenii dvs., să rămâneți cu noi și să aveți vise distractive!
Somn perspicace - tabăra tse, dacă o persoană este clar conștientă de ce să doarmă și cu cine puteți prețui complotul unui vis. Astfel de mângâieri sunt oferite oamenilor activi în prezența oamenilor și cărora se poate învăța.
Să spunem doar că după o oră de somn, o persoană nu este capabilă să doarmă - creierul său continuă să funcționeze practic în modul normal. Prin urmare, astfel de vise nu pot fi răutăcioase, altfel vei fi aruncat într-o tabără absolut spartă, acceptând, docurile nu sunt suficiente pentru a vrăji cu tehnica somnului luminat.
În plus, diaconii trecutului de vise similare recomandă pentru intrarea într-un vis de hipnoză victorioasă, autohipnoză sau vorbire, care schimbă soliditatea. Dar nu este sigur - nu poți sări pur și simplu. Este mai bine pentru el să fie înconjurat de drepturile pe care le-am propus și să aibă dreptul de a învinge așa cum se cere în etape - de la prima până la ultima.
Descrierea tehnicii de a visa se bazează pe o înregistrare bună a ceea ce visezi și pe un raport de analiză a viselor. Acestea ajută la dezvoltarea sistemului și la extinderea, astfel încât să vedeți cel mai adesea mai multe vise - în luna podias reale, care este mai fantastic de profetică. După o anumită oră, vei înțelege că poți intra într-un fel de vis și care este mai probabil să privească până la capăt, să-și amintească și să-l ducă în casă.
Analiza viselor este procesul de finalizare a unui timp îndelungat, astfel încât, eventual, aveți nevoie de câteva luni pentru a învăța să înțelegeți natura celuilalt vis. Ale, nu este posibil să nekhtuvati tsim - persh nizh cherubate propriul tău pіdsvіdomіstu, este necesar să învingător. Ponad cei, din neatenție vtruchannya yak-nebud visarea poate semnifica negativ chi psihic depășirea podia reale.
Este posibil să visezi dacă este posibil doar pentru o oră din așa-numita „fază suedeză”, dacă visul este superficial. Lyudina nibi va rămâne în tabăra de cordon, este de neînțeles să dormi din chi să nu dormi. Mai precis, știi că tot ceea ce visezi este adevărat.
Cum să înveți să informezi visele
Lăsați dormitorii să se ajute cu „tușuri speciale” - cum ar fi aspectul atmosferei potrivite a apartamentului și a biroului, care poate schimba chiar și un singur ton, creând o atmosferă plină de culoare, sună așa.
Până la capăt, se afirmă bogat că într-un vis nu se poate simți mirosul, ca și cum vinul nu ar fi prezent în acel moment la acea persoană, în care o persoană doarme. Cu toate acestea, această afirmație este hybnoy, cioburi sunt descoperite de oameni care miros a obiecte și de acei oameni, cu care duhoarea se amestecă în spatele complotului visului. De aceea este mai bine să nu te concentrezi pe miros.
Încearcă tot posibilul să ai grijă de detalii și să ai grijă de ele, cu care te-ai luptat în realitate, ca să nu te schimbi, ci doar dormi, dar vei face o tăietură importantă în drumul spre a vedea visele. În dreapta, în faptul că doar o înțelegere clară a ceea ce ești zanurenі într-un vis, pot controla procesul.
Este corect să vă ajut cu tehnica buggy a somnului informat. Încearcă înaintea lui, ca să adormi, este greu să te gândești la asta, ca să-ți programezi visul viitor. Răspundeți nu din nenorocirea locului în care mergeți, ci din partea apropiaților voștri - pentru a-i ajuta mai ușor. Să punem lucrurile în ordine, de exemplu, „vrăjiți” marea de chi lis, apoi - o voi face, nu lucrați prea des.
Dacă da, încercați să veniți cu un complot nou - o ceremonie barista, o plimbare cu mașina prin locurile de picnic, o udare pe un povtryaniya kuli peste un loc pe care îl cunoașteți bine. Ca ajutor, ai dreptul să devii vizualizator, fie că le-ai imagina și le-ai sublinia înainte de gând cu o întindere de 10-15 hvilin.
Cum să înveți să informezi visele
Acum puteți trece fără întrerupere la înțelegerea tehnicii somnului informat. Încearcă să controlezi tot ce se întâmplă cu visul tău, să ai grijă de situație și să te răzgândești. De exemplu, dacă visezi că cineva vrea să se căsătorească cu tine, te enervezi, întoarce-te către cealaltă persoană, te minunezi de femeie și repezi la ea, trezindu-te, de parcă ai fi supărat.
Dacă te vezi într-un vis, dacă te îneci, atunci trebuie să arăți că ordinea este chiar în spatele tău, iar cineva îți va întinde o mână de ajutor, altfel vei deveni un pește și vei primi satisfacție de la vederea lui. elementul de apă.
Este adevărat că în acest proces este prea bogat să te întinzi în cazul tău și este clar că știi să ieși din medii nestandardizate. Dacă în viața reală reacționezi instantaneu la o schimbare a situației actuale, atunci nu va conta pentru tine să lucrezi aceleași ore de somn informat.
Odată cu apropierea unui croșetat important, vom începe să rătăcim la începutul visului, întrerupând visul inacceptabil pentru tine. Zusillam va, îndrăzni-te să te radi din complotul care te laka, deschide ochii și o crenguță de șuierătoare, nu-ți permite să adormi din nou. De regulă, ajută să treceți la un alt vis, astfel încât coșmarul să nu se mai transforme.
Cum să înveți să informezi visele
Pentru a vira ca un vis, poți să învingă și tactil, de exemplu, poți încerca să te ciupești în realitate, sau să arăți că ai fost turnat fierbinte pe teren timp de o oră. Tse tezh ajută să arunce peste și să trezească un vis teribil.
În plus, deoarece puteți merge cu ușurință în spatele bazhanny-ului, treceți la pasul potrivit - învățați să comutați la recepție fără a vă întrerupe somnul. Pentru a-l deschide pe acest nou venit, folosește-ți propriul simț al umorului. De exemplu, visezi că cineva te atacă cu o dâră - pentru a dezvălui că un măgar a crescut într-un bărbat răpit sau că s-a prefăcut a fi un clovn.
Figurativitatea gândirii te va ajuta să alegi cele mai vii și amuzante imagini special pentru tine. Tse mozhe buti și haine stupide și kazkovі zvіrі - creaturi agresive în vis vіdmіnno se transformă în personaje în desene animate, iar în locul ruinelor, sho lakayut you, puteți „încuraja” vegvam sau namet cort. Zagalom, flirtează și fantezie, pentru a-ți oferi ocazia să te trezești să dormi și să treci de la frică la emoții pozitive.
Ei bine, iar cea mai recentă dreptate din tehnica somnului trezit este intrarea în vis și continuarea. Aici veți avea nevoie de notele dvs. cu o descriere a ceea ce ați visat. Înainte de discurs, acestea trebuie efectuate cu o parte din ultima lecție.
Svіdome dreaminnya to that, scho uvі snі vy razumієte, scho sleep. Toate percepțiile se pot schimba de la gheața unei minți comemorative la o mare extindere a imaginilor vizibile. Constatate prin vise, ele pleacă de la faptul că o persoană aflată în mijlocul unui somn normal este suficient de înțeleaptă pentru a dormi. Tse este chemat să informeze visele, strigăm în realitate. Inițierea trezirii, capcanele de visare apoi, dacă din stadiul de trezire și înapoi, treceți la stadiul de somn fără eșecuri la veghe. Fie că ești într-o dispoziție, în astfel de vise totul este himeric și emoțional, mai jos în vise splendide. Și care este cel mai important lucru, pentru înțelegerea viselor și a mamelor vinovate, chiar dacă ați învățat să vă controlați „propriul vis”, precum și peste cea mai importantă ascuțire.
Păstrați o evidență a viselor. Noaptea, tăiați ușor yoga, astfel încât, odată ce mama ta se trezește, să poți înregistra un vis și să simți că ai sărit în ea. Învață-te să-ți amintești mai mult în visele tale, ceea ce este și mai important pentru înțelegerea viselor. În plus, dacă uiți totul până dimineața, nu există urâțenie în a-ți gestiona visele.
Revedeți des realitatea.În mijlocul zilei, hrănește-ți pielea timp de un an: „De ce nu dorm?” – și efectuează una dintre verificările de realitate inferioară reînviate. Cu suficientă practică, vei începe să studiezi sunetele visului, ceea ce te va duce la faptul că dormi.
Chiar înainte de a sorbi până când porniți alimentarea, repetați:„Voi confirma că visez”. De asemenea, este posibil să vikoristovuvat dacă este o altă frază analogă. Această tehnică se numește o intrare mnemonică într-un vis. Intrarea mnemonică înseamnă că corespundeți „puterii memoriei” sau, în acest fel, unei fraze memorate mecanic, deoarece pornește visarea și o transformă într-un sunet automat.
Învață să recunoști semnele viselor umede. Recitiți regulat cartea de vis și acordați atenție semnelor care se repetă în visele voastre. Vor fi situații, sau altfel, dacă vă puteți aminti în visele voastre. Memorează-le și le poți recunoaște într-un vis întunecat, astfel încât să-ți poți spune că dormi.
Încercați să vă treziți din nou după ce vă treziți din somn. Dacă treceți peste și ghiciți un vis, scrieți-l împreună cu studentul, apoi aplatizați-vă ochii și concentrați-vă din nou pe somn. Arată că vezi un vis, marchează semnul puterii sau rezultatul unei reverberații a realității și înțelege că este un vis. Încearcă să gândești un singur gând până începi să dormi, rezultatul poate fi un vis.
Gândiți-vă la adăugarea unui ceas cu alarmă ușor. Accesați Internetul și cumpărați un înlocuitor pentru un ceas deșteptător cu lumină sonoră sau obțineți un „ceas cu alarmă de vis” special desemnat pentru stimularea viselor. Setați un ceas cu alarmă pentru spratsovuvannya după 4,5, 6 sau 7 ani de la numire sau configurați-l astfel încât să puteți spratsovuvay shogodini, după cum este posibil. Indiferent de cele care sunt sonore, tactile, că altă stimulare la ora etapei de somn ușor (dacă ochii ți se destramă) poate duce la faptul că o persoană este conștientă de faptul că somnului, un studiu a arătat că a fost cel mai eficient stimul.
Înțelege, dacă visele sunt văzute cel mai des. Să presupunem că un vis luminos poate fi întotdeauna la ora etapei de somn profund, care este caracterizată de un ochi uscat. Prima etapă a somnului ușor vine după aproximativ 90 de minute după somn, iar celelalte etape se repetă apoi aproximativ piele 90 quilin. Meta-ul acestei metode este că poți sări în stadiul de somn ușor, apoi adormi din nou și îți continui visul, chiar dacă îți trezești somnul.
Luați în considerare să luați galantamina. Galantamina - ce sintetizat din prolix licks, care poate fi cel mai eficient. medicament vikliku svіdomih snіv. Pentru rezultate optime, luați 4-8 mg de galantamina la miezul nopții. Recepția linsurilor înainte de a merge la culcare poate agrava calitatea somnului și poate provoca un vis inacceptabil. Prin singularitate tsyu și reamenajarea mai jos decât murdar efecte secundare Galantamina este recomandată a fi luată numai ca supliment la alte metode.
Luați în considerare suplimentarea intermitentă cu vitamina B. Vitaminele B5 și B6 pot lucra cu luminozitate, himeric și intens emoțional, ceea ce poate aduce visele la conștientizare. Cu toate acestea, pentru a minimiza efectul, este necesar să luați o doză de 100 mg. Semnificativ mai mult decât doza recomandată pentru o doză dată, iar dacă luați o vitamină în astfel de cazuri pentru o perioadă lungă de timp, aceasta poate provoca leziuni ale nervilor periferici. Vitamina Victoriei numai pentru special vipadkіvşi pe frica ta suverană de rizik.
