Yak vporatisya com uma forte dor mental. Como se livrar da dor mental

Lyudina é a essência da sensibilidade, das emoções. Nós tendemos a nos sentir negativamente às vezes. A maior força espiritual que podemos ver após a separação de pessoas queridas, ou passar algo ainda mais importante e significativo. Todo mundo diferente e pele à sua maneira está passando por tal situação. Alguns podem inspirar zelo espiritual e esquecer podії que ferem, outros sofrem longa hora e é importante saber que se tem força para morar longe. Uma experiência prolongada do edifício degenerando em depressão e as mesmas pessoas serão ainda mais dobradas do campo oprimido. A cura de feridas espirituais, em algum momento, os ajuda a trabalhar em si mesmos.

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Psicólogos dão espadilha eficiente Como lidar com a dor mental por conta própria. O fedor pode ser considerado banal, mas não varto ceticamente colocado antes das recomendações. É uma pena, ricamente alguém verifica a diva, então configure-a com uma mudança brusca em um minuto e sinta-se melhor na alma. E є essas pessoas, yakі vvazhayut, scho їх obov'yazkovo podem vryatuvati іnsha pessoas. Ale não é um traço de mudança do vіdpovіdalnіst para o acampamento svіy em іnshih. Não foi fácil e importante, foi necessário relatar todo o conhecimento e tentar se ajudar de forma independente.

O maior perdão, como fugir ricamente - tente estrangular em si mesmo todos os sentimentos negativos e rir pela força. Há muito se vê que todas as emoções reprimidas realmente não vão a lugar nenhum. O mau cheiro é preenchido com bloqueios de energia no tili, criando tensão, provocando indisposições e relaxando o sistema nervoso.

Não tente ser uma pessoa forte e indestrutível, se a alma grita e chora. Aceite seu conhecimento e entenda que somos todos pessoas e somos poderosos para reconhecer momentos de fraqueza. Permita-se às vezes ser uma pessoa fraca e hostil. Deixe as emoções correrem seus nomes.

Não há necessidade de ver outras pessoas. E o eixo de se permitir chorar da alma está do lado direito. Você não poderia pendurar sua imagem das pessoas que vieram, construí-la de outra forma - dizer tudo na água, em um travesseiro ou escrever no papel. Não se cerque de palavras e frases, pendure tudo o que você tem no meio. Você pode ver imediatamente que se sente melhor. Obviamente, é melhor trabalhar assim sozinho, se não houver ninguém em casa. Se você perceber a necessidade, repita a ação.

2. Não fale sozinho, converse com seus entes queridos

Em uma pessoa de pele, há momentos na vida, se você não quer falar com ela, procure-a no mais próximo. Alemy pessoas no mundo social e precisamos de ajuda. Se você tem amigos, parentes ou apenas faz bons amigos - não se cerque do apoio deles. É neobov'yazkovo dizer a outras pessoas tudo o que está em sua alma. Se você quiser, às vezes - existe uma maneira milagrosa de aliviar o estresse emocional e mudar a conta. Só não exagere sozinho. Faça uma reunião com os amigos, vá a um café ou converse com seus entes queridos na cozinha para tomar uma xícara de chá. Aceite apoio, como se alguém louco quisesse ajudá-lo.

3. Considere - nada neste mundo é eterno, incluindo a paz espiritual

"Mine and tse" - tal foi escrito no anel do rei Salomão. Como celebrar a lenda, tirando o anel do presente do jovem príncipe. O rei teve a chance de passar por muitos momentos dobráveis ​​​​e escrever nos aros, ajudando-o a entender que aprender os períodos mais importantes não é tentar para sempre. A vida é mais agradável, a pele muda por um segundo. Aquela pessoa que era ontem já não é a mesma de hoje. Nem a alegria nem os problemas podem mantê-lo vivo.

As pessoas continuam dominadoramente seu sofrimento, obcecadas com o passado, com os infortúnios, com sua dor mental.

Tente adivinhar outros momentos inaceitáveis ​​\u200b\u200bda sua vida, como se eles não evocassem emoções cotidianas de você, mas antes você experimentou por meio deles. Veja que naquele momento lhe pareceu que o mundo se chamava. Ale, tudo já passou e não mais que você. Então, basta passar por aquela conta, que você vê de uma vez. Golpe Obov'yazkovo.

4. Controle seus pensamentos

Nosso cérebro é tão poderoso que não distinguimos entre realidade e fantasia. Em todos os pensamentos, como se estivesse cuspindo em sua testemunha, eu reajo assim, tudo parece ser verdade. Por isso mesmo, pensamentos e imagens aparentes podem trazer à tona em nós os sentimentos e emoções corretos.

Ale é um plus pelo fato de termos controle sobre o processo consciente. Aparentemente, é necessário xingar sua cabeça se você não tiver bons pensamentos e bons pensamentos. E mesmo que os pensamentos negativos sejam culpados, não basta respeitá-los.

Assim, em caso de doença, esses pensamentos ajudam a fazer atividades físicas, nezvichnі diї, por exemplo, uma caminhada perto de uma parte desconhecida da cidade ou a preparação de uma paixão desconhecida.

5. Mude o ambiente ao seu redor

É uma pena que nem todos tenham prazer em vê-los. Nem uma pessoa de pele está viva nas mentes para dar a capacidade de mudar a situação. Como sua força espiritual está ligada à separação do povo kohan, tente evitar todos os discursos, como se eles lhe dissessem o máximo sobre o novo. Limpe fotografias, objetos, números de telefone e contatos de redes sociais.

Se possível, reorganize o estande, substitua tecidos e itens de interior. Se você mora em um apartamento alugado, é possível, se possível, se mudar para outro país.

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Não seja turbulento, porque por esses outros motivos você não pode mudar o espaço ao seu redor. Nesse momento, fique um pouco mais confortável em casa - faça uma visita, caminhe, viva um ou dois dias com amigos ou parentes.

6. Armazene seu plano

No campo da dor mental aguda, você não quer nada. Conhecendo o interesse por discursos ricos, não há razão para crescer e se divertir. Uma pessoa simplesmente não consegue trabalhar para ela, se ela já é desagradável emocionalmente.

Aqui é importante entender que quanto mais você bebe no luto, mais você falha no sofrimento tsiu e na angústia mental. É preciso experimentar, deixar passar à força, deliciar-se.

Chantly, há muitos discursos, como você gosta e traz satisfação. Adivinhe o que você não faz há muito tempo e onde gostaria de beber, o que fazer. Realmente não importa o que será - vá ao cinema com um corte de cabelo de pára-quedas. O mundo tem muitos discursos, como um varto try. Dobre o plano, fazendo pelo menos um dia rozvazhalny para o dia seguinte. Conecte-se a alguns amigos ou parentes, fede, sozinho, será para lhe fazer companhia. Você se lembra de obov'yazkovo, como novas emoções positivas, passo a passo, começa a recuperar a dor espiritual e permite que você acorde.

7. Aposte na meta

Às vezes nossos andares estão fortemente e profundamente imersos nas pessoas que amamos, que todos os nossos sonhos, planos e objetivos ficam associados a elas. E se uma pessoa está perto de um raptom, somos deixados na nova destruição e desolação. Acontece que a vida está consumindo algum tipo de sensação.

E só para parar de se identificar com outra pessoa, e adivinhar que você veio a esta Terra sozinho, e se você for um pouco seu, não conectado com o mundo, então ficará mais fácil para você. Talvez não de uma vez, mas você vê que ainda tem um problema. Escolha seus próprios termos preferidos e defina seus próprios termos. Os objetivos do neobov'yazkovo podem ser globais. Pode muito bem comprar um carro novo, ou talvez fazer um novato bordado com uma cruz. Corre ao ponto, traz alegria ao alcance.

8. Mude rapidamente

Tsya porada é mais voltada para as mulheres. Se você quiser, as pessoas podem mudar seu estilo. Estando separados um do outro, somos importantes, queremos mudar algumas coisas para nós mesmos. Como mostrar sua própria luz, que o velho se foi e que uma nova etapa começou em sua vida.

Você pode se lembrar - cor do cabelo, corte de cabelo, estilo de maquiagem, roupas. Pessoas com maior força de vontade podem trabalhar para mudar e em sua própria figura - jogar fora zaiva vaga, pіdkachati. Psicólogos significam, então mudar até mesmo positivamente significa atitudes.

9. Para criar um vchinok, que eles não podiam pagar antes

Vіdnosini z kohanimi pessoas vmagayut kompromіsіv, ação, vítimas deyaky. Está tudo bem, se tivermos consciência de que vamos fazer uma troca razoável em prol do sossego, de quem nos é querido.

Adivinhe o que você não podia gastar, mas queria. Talvez o povo kohana tenha impedido você de alimentar as noites em casa, ou, talvez, você quisesse pelo menos uma vez quebrar os processos com “dikuns”. Apenas zdіysnіt aqueles que se atormentaram e tentam tirar a melhor satisfação possível.

10. Crescer

Assim que uma pessoa aprende com seu desenvolvimento, ela deixa de ser nova e, assim que aprende, gradualmente se degrada. Descubra seus novos hobbies, leia livros bons e sábios, inscreva-se em cursos e treinamentos, melhore sua qualificação na esfera profissional. Isso não apenas ajudará no seu desenvolvimento, mas também abrirá as portas para a confusão e o aperto. Atividades semelhantes também promovem sua auto-estima, o que significará positivamente seu humor.

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Não importa o que aconteceu com sua vida, lembre-se de que tudo está à sua frente. Uma pessoa tem um grande potencial e é capaz de lidar com situações importantes. Bem, não saia por conta própria, vibre do estado oprimido de dor mental, procure ajuda de um psicólogo ou psicoterapeuta.

Você não pode viver sem dor mental, é muito cedo para deixá-lo saber sobre si mesmo. Її você pode provocar, seja um pódio, você não atordoa ninguém e não se prepara para nada. Ela é a líder de um golpe miserável, lamayuchi tudo que era ressonante e parecia tão esperançoso. alma bіl- Naystrashnisha e nayruynivnіsha z sogo, scho pode ser malcriado. Para o do meio, esse tipo de coisa não flui. Mesmo assim, você terá que se maravilhar com a reprovação. Nele você pode falar, mas apenas por uma hora. Nezabarom novamente para declarar sobre mim mesmo, é muito importante para ele aprender a lidar com isso e, melhor ainda, ser único de algumas maneiras acessíveis, mesmo que seja importante. Mas nada é impossível para aquele que crê.

Vamos desmontar, como fugir da dor mental

Se a alma dói, pare a paz do mundo para você, aqueles que ontem pareciam bonitos, hoje são menos capazes de superar a dor e causar sofrimento. E esqueça sua mente sobre o lamento, as pessoas logo pensarão repetidamente sobre ela. E assim eles não fediam e não falavam, como se não acordassem e não tentassem se ocupar, não vão a lugar nenhum, mas conferem o horário, para que eu renove meu respeito.

E aqui é importante não marcar e não parar o dia todo à direita, mas saber a hora, se nada for feito para acertar as coisas com a alma soberana. Atrás do schennoyu metushni, planos grandiosos para os bazhannya shvids viverem o dia inteiro, mais olhando para ninguém olhar em suas almas. Eu não caio no pensamento do que o fedor deve ter medo. A minha cabeça está ocupada com os outros, mas não com eles, que a ordem não pode ser menos em casa, num local de trabalho, em família, mas numa alma poderosa. Ale não protege minha mente na dor. Mesmo assim, ela acha que precisa de respeito.

E se no fundo da sua mente você for menos consciente de que as coisas estão dando errado, então, assim que na vida você se tornar inaceitável, para que você possa encher sua alma, como se a caneta fosse zanedbanoy por uma hora. І posbutisya її será possível se livrar dele, o que levou a isso, o que se tornou o motivo de її aparecimento.


Isso scho pozbutitsya chogos possível, para que você não saiba dzherelo. E não é fácil trabalhar, se toda a negatividade é mesquinha na alma, que fica presa na vida de uma pessoa, não é fácil. Seja uma informação, principalmente negativa, ela deixa sua marca. E para que não se derrame no campo espiritual da alma de uma pessoa, її é necessário escurecer, deixar o visnovka ir. Os natomistas juram por tudo o que podem cheirar e cheirar, procuram não tentar analisar e avaliar o que se tornou. E então nos perguntamos por que eles se irritam com o menor fracasso. E é que a alma não perdeu a força para reagir com calma a tudo. Nadto já muita negatividade rouca para ela.

TV com novidades e histórias motoras, descuido, falta de respeito, casamento de tostões, dever de casa, que nunca vai acabar, problemas não são robóticos, soldagem, sonhos imprevistos com o crescimento do carro, medo de que a escolha errada tenha sido feita, dificuldades na mente, atenção plena em sim'ї ou autossuficiência, - Mesmo assim, deixa feridas e mancha a alma com negatividade.


E ao invés disso, se livrar da dor, entender o que o provocou, e como pedir ajuda ao yoga, ajudar tranquilamente, assim, as pessoas não sabem por que começar. Todos aqueles que estão tão diligentemente tentando ignorar, começam a acumular o novo. Onde quer que você olhe, você não pode sair.


Foto: como entrar em mágoa


Para isso, se você não quer analisar o que viu, não esperou a higiene na hora de escolher programas, novos filmes, incentivou a lutar por isso, o que não está no poder da vida, constantemente z'yasuvannya stosunkiv іz se contorcendo. E agora, se a maior parte da paciência acabou, não tome nenhuma força em suas mãos. A vida se transformou em um smuga pereshkod, quão importante é pagar e terminar e cuja borda não é visível. O bіl cheio de alma se torna um companheiro constante, que você não conhece em lugar nenhum, como se não fingisse entrar, que está tudo bem.

Alya não precisa ficar com raiva. Não importa o que dói na alma, a obscenidade, como se não fosse ruim, pode entrar nisso, como você entende, que chegou a hora de parar de ouvir otochuyuschie, Kim bi stink você não conseguiu para.

Você não precisa confiar neles e pensar que pode ser feliz, como se alguém o instruísse. Você é culpado de apoio shukati e se apóia no meio. É ótimo, se a ordem de quem te apoia, mas até que você acredite em si mesmo, ninguém pode destruir seus problemas, como respeitar o gozo da vida. Construa o prédio sabendo que você tem o poder e mais ninguém.

Tome como certo que o negativo será. Esse vin bate nig, por uma hora a cabeça do sofrimento insuportável. Ale, só você vê, como se fosse contra você. Se você carrega a responsabilidade por sua vida, significa que está violando de forma independente, como se estivesse reagindo aos vigilantes. Em outra volta, você entrega sua parte nas mãos dos calados, que te machucam de passagem.

Top -7 como chegar no coração da dor

Aquele que se respeita e percebe que sua alma é um templo, e ela respeitará não menos, mas com mais frequência, a parte inferior do corpo e mais, mais baixa, calmante, por mais pobres que sejam os golpes. Esse tipo de crise não é segurado por ninguém. Para um cantor, uns mais cedo, outros mais tarde, todos repensam suas vidas e isso é absolutamente normal. As pessoas são culpadas de obmirkuvati, avaliam e analisam a passagem dos caminhos, aumentam o sinuoso, avaliam as conquistas e alcançam, aceitam a decisão, que o trabalho está mais longe - vá para os objetivos definidos, crie novos ou faça uma pausa e dedique uma hora a si mesmo. . Ao que parece: você não ganhará um centavo e não alcançará o sucesso com tudo.

Aqueles que não se poupam ao direito de trabalhar para aqueles que cuidam de suas necessidades, suportam esses períodos com absoluta calma e lidam com a dor mental com mais inteligência, menos ser outra pessoa. Para isso, tendo aprendido a não reagir às palavras negativas, figurativamente, e coisas como iscar do lado do otochyuchih, incutir em si mesmo nada para verificar e não se preocupar, se não estiver longe, vai ser diferente. Para alcançar tal harmonia espiritual, é necessário não olhar para suas emoções, sentir esses pensamentos, mas ouvir em si mesmo o poder do bazhan.


É preciso acreditar em quem é o melhor e não há ninguém que tenha o direito de dar preço ao sumniv. Porque homem forte você sabe que não pode ferir aquele que cuida de sua paz de espírito. Vіn nіkoli não zrob isso, scho yogo destrói e protege-se em qualquer situação, yakі pode causar bіl.

Freqüentemente, a dor da alma é culpada pelo medo, porque você não tem garni suficiente e, portanto, não ficará feliz. Portanto, pare de pensar naqueles que você não consegue e no que mais você precisa melhorar em si mesmo para ser feliz, pense mais no caminho que você segue. Você está desmoronando aí, você está convencido, você está fazendo tudo certo, você está feliz com a situação atual, você está satisfeito com o trabalho, com os cem anos neste mundo, o acampamento da saúde, com as pessoas, eles vão desaparecer.

Faça uma análise e não lute contra o visnovkiv tranquilo que você virá. Pateta, entenda, você vai ver quem é tímido e esperto defender quem é caro, e não pisar na pressão do avassalador. Dosit vvazhat alguém que rouba para si mesmo. Melhor brincar com as formas de corrigir quem não está no poder.

Sua tarefa é ouvir seus pensamentos internos e não satisfazer suas necessidades. Tente se respeitar, então de repente começarei a respeitá-lo. E se você vê que seus interesses são atendidos, então você trabalha para aqueles que sua alma comanda, seja sempre conhecido. Aje ganhou Vinykla, porque você não entendeu. E se você mudar seu auto-avanço, então se apresse com o direito de julgar por si mesmo e entender o que deseja, seja privado de tirá-lo.


Foto: como entrar em mágoa


Pessoas, como mayut gentry meta, vou ajudá-los a serem infelizes, servo do Batkivshchyna, defensor de seus direitos e direitos é quieto, que não pode se defender, que sabe o que quer, compreensão, o que é importante para ele, não vá se comprometer com sua própria consciência. , a construção do perdão e o direito de corrigi-los, para que seja possível, ninguém sofra. Não fede ao mesmo tempo.

Não há nada terrível, inseguro, arrogante e lamentando a vida, menor dor espiritual. Ela mesma vai aterrorizar as pessoas com o hábito de vchinka, elas não teriam pensado em yaki antes do fedor. Її não é fácil se dar bem, її é importante ser vilіkuvati, mas zavzhdі є uma chance de obter dela informações importantes e desmoronar longe, tornando-se mais sábio e mais forte. EU gerentes de cabeça pois seja uma pessoa na vida, para que ninguém diga, não ganhe riqueza, governe a glória, mas viva em harmonia com sua própria alma poderosa. Simplesmente não podemos ser felizes sem ele.

Fisicamente, é verdade, é mais fácil fixá-lo, rebaixar-se espiritualmente. Como se não fosse por ajuda médica, depois de atingir o limiar da dor cantante, o corpo “despojou” seu próprio conhecimento. E o eixo do sofrimento espiritual, por mostrar a riqueza das riquezas, pode ser realizado praticamente indefinidamente.

Se senti uma frase do meu cliente, ela transmite milagrosamente o medo: “Tenho medo do sofrimento emocional real”. Então, realmente, as pessoas têm medo de não aguentar sua dor espiritual, e isso não é irracional - o cérebro de uma pessoa trabalha para instilar mais sono e, acima de tudo, é o cerne da dor mental.

Ale, vamos dar uma olhada na anatomia.

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Não é segredo para os ricos que, sob o influxo de fatores corporais cantores, o humor pode mudar. Ainda mais importante é o papel desempenhado pelo hormônio, por exemplo.

Є º fator, como é importante lembrar com um olhar incansável: as pessoas podem ver a falta de músicas discursos químicos yaki pode aumentar o humor da ioga (por exemplo, uma deficiência de serotonina ou dopamina), mas não sei sobre isso.

Freqüentemente, como resultado de uma dose insuficiente de hostria, pode levar a uma ansiedade crônica, que os médicos chamam de endógena, aumento da ansiedade, depressão, apatia ou humor incontrolável no corte de cabelo.

E você se lembra que sua opressão não será corrigida por todos os dias métodos psicológicos, então, apresse-se para tudo, você deve raspar a química do seu corpo o mais seriamente possível.

Mas, ao mesmo tempo, dizemos algo sobre aqueles que trapleyatsya zvichaynymi pessoas, como a maioria de nós - fundo emocional kolyvannya, yakі pode ser inaceitável, mas não hospitaleiro e não mais longo. Tim não é menor conta espiritual.

A maioria das mulheres, por exemplo, sofre das manifestações da síndrome pré-menstrual, ou do humor após a menstruação. amamentação. Mudanças extasiadas semelhantes no humor das autoridades e das pessoas, apenas a natureza cíclica da dor hormonal nas pessoas é mais complicada, menor nas mulheres.

Como regra, a situação é semelhante para homens e mulheres. Raptom, sem motivo aparente, tudo começou a ficar feio, todo mundo estava brigando, mas no final - baiduzhіst rolou, todos os problemas surgiram.

Para a espiga, obviamente, varto pensar nas causas. Yak - falaremos sobre eles abaixo. Mas se você entender bem, não há razões óbvias, mas esses processos que parecem estar em sua vida, não puxam a causa de tais mudanças drásticas - é melhor para tudo, tse fisiologia.

Às vezes é impossível fazer qualquer coisa no modo de ajuda. Adzhe, schob z'yasuvati, scho pelo motivo causado por tal colapso químico, o programa de análises é necessário. Por enquanto, você (você queria aprender a b) roubou a si mesmo, tendo ficado bêbado por muito tempo.

Só existe uma maneira de entrar no zim - não trabalhar para um único visnovkіv sério todos os dias. No mínimo, não os roube nenhuma vez.

Muitas vezes as pessoas começam a cuidar do que se tornam, a vivenciar como se fosse verdade, o que significa que tudo está longe da vida. Eu tiro, certo, tipo conta espiritual, com quem a sério.

Pelo prisma de quem vou começar a me questionar sobre quem tem razão em reparar falhas na vida, e trabalhar por uma hora de neo-baby crocodilo.

Minha prática tem um exemplo, se uma mulher, sendo esbelta até tal período, logo começaria a pensar naquelas que precisariam se separar de um homem. Começaram as reclamações, começaram as soldas, ela sabia que seu chapéu não estava bom, que não havia motivo, que tudo era só para crianças.

Vaughn literalmente começou a pegar os rolos. E então, depois de alguns dias, todo o acampamento começou a se desfazer. Sentindo a desesperança daquele interesse próprio total, ficou claro, e a mulher percebeu que não havia uma reivindicação profunda e correta para a pessoa nela.

Passado, veio à mente o cansaço: aprender algo sobre o que praticar nas vіdnosins - nem tudo é sério, conhecer o seu chapéu.

Que contratempo, nem tudo estava ligado ao ciclo mensal, mas parecia estar mais de uma vez a cada poucos meses. Possivelmente, ela ficou amarrada até algumas temporadas, até o final não escapamos.

Mais importante. Vaughn passou por uma condição médica, mas nada sério apareceu. Її mesmo depois de períodos como hóspede, eu já era muito bom. Ale, conseguimos virobiti ainda mais configuração para o novo.

Não somos apenas aqueles que nos cruzam ao mesmo tempo. As emoções, principalmente se o fedor estiver associado à fisiologia, como o vento, sobe, como uma prancha - o que você pode fazer a respeito, o que você sente?

Pense bem: em momentos diferentes da vida, você verá momentos diferentes, será assim entre campos diferentes. Æ todos os gols. As pessoas se acostumam milagrosamente com alegria e confusão, sofrimento e sufocamento, atividade e fisicalidade de Rozum, lógica e intuição.

Na hora da pele, as pessoas eram nomeadas por vários funcionários. E os fedores mudam obsoletos na situação da vida, ficarei saudável, a presença / suporte diurno daquele calor, a presença de espaço para mim, aguçando, a situação é fina.

Como podemos, bebendo na medida de nossos números, vvazhat yogo, acreditamos e trabalhamos apenas de um novo visnovka sobre todas as nossas vidas? Ni. No entanto, isso acontece com tanta frequência, como na bunda dessa mulher, já que ela fez visnovkas ainda mais globais sobre sua vida com base no acampamento timchas.

Sposterigach - e aquela parte da especialidade, pois te ajuda a sobreviver no acampamento, entrar em algo novo, conforme a necessidade, não se pressionar, sentir o que está vivenciando, mas se não se perder “ em um link” com a compreensão do que é o seu acampamento - timchasovy, e talvez não fale sobre isso a sério.

Sposterigach - é como uma tela preta em um litak. Vin escreve e se lembra de tudo o que surge. Apenas na caixa do vіdmіnu vіd lіtak, você pode decifrá-lo a qualquer momento. O próprio posterigach já contou o que aconteceu com você.

Sposterigach é um mecanismo de reflexão interna, um olhar crítico permanente sobre si mesmo. Crítico no sentido "do lado", e não no sentido "crítica". Tse aquele que ajudará não apenas a falar sobre o que você vê, mas a adivinhar, por exemplo, o que era semelhante a você e se.

Para formar um cartaz em sua própria mente, para mostrar que você conta a alguém sobre aqueles que estão familiarizados com você. Para se acostumar com a timidez, você escreve um livro sobre você todos os dias e expressa o texto em si mesmo.

Não obov'yazkovo tse pode, mas tver high-art, tse importante menos para você. O mais importante neste texto - para a espiga, chame o seu: "estou com raiva", "estou lutando menos", "estou assistindo problemas", "estou vendo a humilhação e estou assistindo " ou "estou de olho no sufoco certo", "estou mais tranquilo", "adoro simpatia" e assim por diante.

No futuro, você pode não precisar mais deste texto, você se seguirá sem palavras, mas as palavras o ajudarão a não se repelir 100% por 100% com as cinzas emocionais de você.

Quero dar mais respeito novamente: cuidado - não engasgue um pouco, não se defenda. Tse apenas bachiti aqueles que parecem bi troch para o lado e se lembram de descrever seu acampamento para si mesmos. Prodovzhuyuchi com a ajuda da ordem natural, você se sente um pouco, como se fosse relevante ao mesmo tempo.

Lyudina, como nenhum outro guardião interior, muitas vezes desconsidera seus sentimentos, inferior é aquele que os tem. Nazivayuchi pochutya, você rouba yogo nos avise, nós deixaremos claro para você. E não chame yoga e não tente vigiá-lo, você verá yoga para tudo antes mesmo de ficar claro para você.

Mas, além do mais, a própria falta de consciência dos próprios sentimentos e motivos, você começa a ficar sob a infusão da qual eu me tornarei. Quase nibi mudo, mas vchinok - є.

Lyudina em tal estado descreve suas ações da seguinte maneira: “se eu roubei / disse isso, queria ter roubado / disse isso, roubei e trouxe antes disso”. Acima de tudo - a ponto de não ser folgado.

É respeitoso se maravilhar: é descrito outro e a reação do entrevistado, como é agora, sem entender - por que é assim, com base no que, como se, e motivos levaram a isso.

E a obscenidade - a pessoa nibi se permite a escolha da reação, dіє "na máquina", e sob o influxo das emoções de timchasov, sobre como ela mesma não chegará ao caminho que eu não conheço.

Não é de surpreender que as pessoas, em tal situação, pisem no mesmo ancinho, não comecem com seus perdões, mas smut - a dor espiritual de sua vida cresce a cada dia.

A imagem de tal cenário é para a vida e para o incompreensivelmente repulsivo eu o campo de batalha, de todos os tapas cegamente, não sabiamente, que é um amigo, que é um inimigo, soprando pelos lados e não tentando infligir toda a violência.

A presença de um posterigach ajuda você a desenvolver uma mente - para o quê, se, por qualquer motivo, você reagir, as estrelas de sua alma virão. Vychlenuvati zgodom e sistema tsimu yakus. Conheça melhor a si mesmo e aprenda a se repreender.

Os Keruvati estão longe de ser os mesmos estrangulados e controlados. Cheruvati - para entender a essência de suas reações e buti na mente para desenvolver uma livre escolha de suas próprias reações.

Portanto, não em todos os humores, você pode aumentar sua vibração completamente no mundo - se seu acampamento for ditado pela fisiologia, é possível, você não pode mudar o acampamento em si, mas pode alterá-lo até uma nova era.

Se você já atingir uma prevalência grave, você vai parar de “torcer” e se sufocar, e sem que esse negligente vire uma avaliação negativa, não “eleve o grau” de que eu vou sofrer por sofrer pela pulsão do aquele que vіn vzagali є.

Mas em mais vipadkiv você pode não apenas mudar a configuração, mas também o próprio acampamento, para que você o veja e possa ver a causa. Vamos falar mais sobre eles.

Conflito de nitidez e realidade

Bіl emocional, basicamente, vinikaє z th conflito. Você tem є ochіkuvannya / bazhannya, então foi assim. A realidade não é zavzhdy skhilna para tsgogo ochіkuvannya realіzovuvat em si mesma, como e se você quiser.

Além disso, a própria pessoa coloca a realidade muito rica de mentes: tse pode ser imediatamente/amanhã, tse pode aparecer na visão dessas pessoas, de tal forma, e mesmo que tudo não pareça assim - então você vê a imagem, impotência, dor e sofrimento.

Quando o Buda falou sobre aqueles que estão sofrendo, eles estão sofrendo, e se de alguma forma nos apegamos a eles, já estamos sofrendo. Ale, uma pessoa não pode falhar, e aquele que não quer nada e não vai a lugar nenhum, dificilmente você será feliz e produtivo.

Como saber o ponto de equivalência em qual processo? Forme sua própria hierarquia de valores, descubra o que é importante para você e o que não é, leve em consideração a essência de sua riqueza e não coloque a onisciência sobre essas mentes ricas.

Neste processo, z'yasuvannya stosunkiv mizh realnistyu e ochіkuvannyami є kіlka punctіvі, em yakі vаrto you vаrnutu vаgu.

  1. Etapas de importância

Estamos longe de saber o que realmente queremos, para o que estamos preparados. Uma pessoa fantasia sobre aqueles que nela poderiam ser um robô, como um amigo, mas com quem ela não conheceria todos os possíveis efeitos colaterais.

Criamos nossas próprias aparições com base na informação implícita criada. Como se alguém tivesse uma bunda com um robô - eles não sabem tudo, uma pessoa choraminga da atividade usual como uma coisinha: um salário alto, um status social de prestígio e projetos.

E realmente, você sabe, às vezes você leva o robô para casa, você liga uma hora no fim de semana, o chefe do novo é um tirano e a equipe também. Sabendo, é possível, pronto para tolerá-los para todos os avanços mais significativos, mas se você estiver pronto para aguentar a si mesmo e a si mesmo com tal - grande alimento.

Abo, por exemplo, você quer moer sua metade. E então você começa a escolher a imagem do “príncipe” de shmatkiv - se o seu primeiro filho, de quem se separaram “por estupidez”, tinha olhos brilhantes. E agora você definitivamente quer blakitnі, para isso você fez sua própria reconciliação: blakitnimi ochima obov'yazkovo vai se divertir ”, como um rapaz grande.

E o amigo do amigo é especialista em informática, ele é tranquilo e não fica bêbado, o eixo, você acha que você, e você vai ficar assim, não fica bêbado, senão você não quer por causa de tal príncipe. Então acaba sendo uma reconciliação, que seria melhor usar um computador e assim por diante.

É assim que se constroem as imagens das partes largas, como mi bachimo. É impossível nomear tal imagem, e mesmo uma pessoa não será capaz de "puxá-lo" de diferentes camadas da realidade para as bênçãos.

E o melhor é que mesmo assim você não pode criar a mesma imagem de um bandido em detalhes, então o cérebro, como um computador, opera apenas com informações emaranhadas. Preciso ser ainda mais autoconfiante, para que você saiba o que sabe sobre o mundo todo e sua capacidade de fazer tudo.

Portanto, tente ver o mais importante - aqueles sem os quais você definitivamente não pode sobreviver. E dificilmente é uma profissão específica de uma pessoa com a cor dos olhos. Obviamente, temos alguns suttivi orientirs sobre como é a identidade do parceiro, mas tente ver aqueles que são efetivamente importantes e que não são tão suttevo.

Aja não é uma profissão importante, mas arrumar um emprego. Importante na cor dos olhos, assim, mas vale a pena, como se você estivesse associado a eles. É importante não aqueles que leram / se maravilharam com os mesmos livros e filmes, mas aqueles que formaram um pensamento de fedor, etc.

  1. Termos

Para a maior parte de nós, todos queremos “de uma vez e de uma vez”, e mais resumidamente - “apenas ontem”. Às vezes, é claro, termos específicos são usados ​​\u200b\u200b- "através do rio", "em um mês", "em cinco anos" assim. Ale tsey termіn vy vyznaєte vhodyachi іz situatsії tsey moment.

E qual será o dia? Chi por um mês? Talvez seja assim que há muito para mudar. E ainda mais frequentemente se esquece de examinar os planos para novas mudanças na realidade. Abo vzagali não comemora a mudança.

O prazo chega, os planos não dão certo - e vou restaurar sua paz espiritual. Ale chi colocou comida para você - por que tal termo? Por que a situação muda tanto que este termo será diferente?

bunda. “Já tenho 30 anos, mas ainda não tenho filhos, planejei que aos 30 já teria dois!” - a vida de uma mulher deve ser passada por pessoas pós-sofridas devido à sua inadequação, os bigodes do iaque se estilhaçam menos com base nisso, porque os planos não deram certo.

Coloque seu próprio tempero ao poder. Me quer? O que considero, o que levo? Como posso me sentir assim em uma situação diferente? Como sinto que esse assunto é qual é a situação, como é o assunto do meu bazhan?

Um exemplo simples. As pessoas querem um carro. Novo? Para ter uma ideia, para viajar, para ver um lugar que você não carrega sacolas da loja. E agora? Schob vіdchuvati um pouco. Conforto, segurança, segurança.

Todi chi maє princípio significado, chi ganhar para comprar coexistência "opel" chi novo "nisan qashqai"? Atrás do grande rakhunok, querida. Ale, uma pessoa vai mudar de ideia por uma hora, mas sem o “Kashkai” não posso ser feliz.

Querendo, yakbi vіn pensando, navіscho para você mesmo “qashqai”, vіn zrozumіv bi: youmu não fica ao lado dos outros. E “ande no calor e não carregue malas” instantaneamente e proteja o Opel.

E apenas ao fato de meus camaradas de serviço terem o mesmo carro associado a sucesso, boa sorte, boa vida, etc. - Se você quer "qashkay", faça empréstimos insuportáveis, e aí o carro costuma custar uma casa, porque você não gasta centavos com gasolina, como em manutenção regular.

O carro não é chamado por segurança. Vaughn foi chamado para viajar e carregar, com a ajuda de um maior nível de segurança e conforto. Se uma pessoa de repente se perguntasse toda a comida trocada, então, talvez, tendo mudado, ela não precisaria de um carro.

Hibni bajannya - tse, via de regra, ti, scho para nós htos nav'yazav, manipulando nossos sentimentos: medo, bazhannya obtenha a honra desse reconhecimento, bazhannya para se reconhecer aos olhos dos outros, bazhannya a quem você deseja trazer afinar. Costumo defender o principal - a base para aceitar e amar a si mesmo.

Estamos mais apegados aos perdões justamente por isso que não nos é possível tirar os gorjeios (e, insanamente, precisamos deles) de outra forma, não podemos correr por esses caminhos.

Ale, como rozіrvati na cabeça sv'yazku "povaga - carro da moda" e omitir apenas "povaga" - para mostrar muitas opções. Insha rico, que muitas vezes as pessoas estão apenas com medo de opções de shukati tsі.

Aje está aqui - já está derrubado, respeito. Por favor, me dê uma garantia. E se você pensar em outras opções, ainda é impossível fugir do shukane.

Navpaki, certo bajannya - tse tі, para onde vamos, aconteça o que acontecer, não importa quais sejam os pensamentos dos inquietos, se você protestar contra o ar. Tse aqueles que são timidamente calmos e imbuídos, além disso, não sofremos especialmente de termos, ou os contornos exatos do fundo.

bunda. Se as pessoas consumirem seus próprios estandes, a cabeça do bazhanni ficará mais aberta ao ar, e o eixo do termo, os contornos e aqueles onde os estandes podem ser encontrados podem ser facilmente corrigidos no processo.

E em tal piada, uma pessoa é fácil de interagir com o meio. Digamos que você pode comprar um quarto. Então, não são as casas do céu, mas é mais importante que uma mãe humana tenha seu próprio espaço. Bem, acho que vinhos, dos quais você pode começar.

Começo a investir ativamente nessa extensão - força, centavos, vminnya, uma alma morta. Nesse processo, os vinhos têm mais chances de serem reconhecidos, pois podem ser compostos por cabines de ioga. Vou parar de pensar que é um apartamento. Mas morar no município mudou sua aparência, tornando-se mais sábio sobre o que você quer casas para a cidade, e veneráveis ​​\u200b\u200btsіy municípios para entender com mais precisão a tempestade.

E então você poderá comprar um naufrágio em um lugar nefasto que não está longe. Vin vende um quarto e compra um naufrágio. Quando você sai - não é um sonho de ioga, mas estou começando a investir minhas forças novamente, em troca, centavos por hora.

Uma hora depois, uma casinha decente sairá dos destroços. O que você precisa saber, que em um dia, toda essa pessoa pode estar em uma luxuosa mansão na costa do mar?

І tudo é simples - ganhe zoom em vários discursos importantes:

  • Aprecie o mais importante em shukanomu
  • Não fique muito apegado para formar esses termos
  • Gnuchko reage às proposições e à possibilidade da realidade
  • Leia sobre eles e eles têm
  • Pelo que є, eu invisto em tse, não checando a "idealidade"
  • Não tenha medo de dobrar as espigas do plano e vmiti para agir na presença das piores manifestações
  • Não fique parado nas conquistas, estabeleça novas metas e vá até elas

Otzhe, pіdіb'єmo pіdbags

Espiritual bіl nadzhuєtsya z:

  1. Chi não zruchnogo, não ambiente ecológico para acalmar timchasovyh stanov, yakі vinikayutsya na pele de nós através da estrutura química dobrada. Parece mais simples - mais do que apenas discutir se há alguma emoção, mas também fortalecer sua avaliação negativa do próprio fato de sua presença.
  2. O conflito de aguçar essa realidade, com o qual uma pessoa raramente recebe um repensar crítico das características específicas de um termo bagan. Muitas vezes eles se desviam, o que foi imposto ao chamado, com a força das necessidades certas, e é preciso se apegar ao contorno concreto dos bajans, não obstante verem o mais importante em seus bajans, e também o gnuchko reagem às possibilidades que esperam ser realmente produtivas nelas.

No próximo artigo, tentarei descrever como ganhar um posterigach interno, como realizar especificamente o trabalho de conhecer suas necessidades e como anexar o apego aos contornos específicos das subdivisões: Como aprender: prática e tecnologia

“Se você é insuportável, não me diga - é ruim para mim.

Fale - me calorosamente, mas com rostos calorosos alegram as pessoas.

Irmãos da vinícola, "O laço que apedreja na grama verde".

Alma batida. Como se não quiséssemos acordar її vezes e para sempre, existe um eterno companheiro de nosso desenvolvimento, uma vida que vale a pena ser vivida. Cuidamos de nossos entes queridos, opondo-nos insuportavelmente diante de uma escolha desmontável, somos oprimidos por ambientes importantes, somos pacificamente felizes com cohanim ... E então vem o hóspede implacável - bіl. Não fique na soleira, não guarde, mas suba sem cerimônia na alma, correndo em seu caminho alegria, esperança, fé naqueles que podemos, se possível, falar diante da gravidade. E as mãos caem, e as costas se curvam, e o coração é esmagado pelo sargo, e na garganta de alguém, quero chorar, e, tendo-se abraçado pelos ombros, caminhar corretamente e monotonamente, pelo pêndulo, que excita segundos inesgotáveis, para esticar.

E os fragmentos de alma chegam cedo à nossa pele, é preciso aprender a lidar com ela nesse período difícil. Esta nota irá ajudá-lo a dar uma olhada em seu sofrimento mental, como todo mundo. І aceite rostos girki para ser mais vilіkuvatisya.

Em primeiro lugar, por que recomendo, para começar, cuja alma dói contagiosamente, conhecer o postulado de que bіl olhos estilhaçados sobre a verdade . Vaughn é um indicador da verdade. Significa que chegou a hora de não se afogar na confusão, como um sapo no leite, mas de bater a azeitona com sua vodca e entender que, tudo nos é dado.

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Onde as pessoas têm maior probabilidade de sobreviver a uma crise? Nossa vida começa com a infância, e na infância vemos algumas etapas importantes no desenvolvimento de uma criança, para que nasça o lugar da espadilha de séculos de crises.

Um conto de fadas sobre as pessoas infelizes vivas e vivendo no reino dos cantores, um estado distante, as pessoas são infelizes. À primeira vista, ele não está muito vivo - o serviço no novo boul ...

A primeira lição de mágoa.

Dê-me uma pista para a pergunta: “Que verdade minha alma me diz? Que evidências eu tiro da situação? Anote-os com seu aluno e consulte periodicamente esta entrada. Dê um testemunho da dieta mais uma vez a cada dois dias desde o primeiro aniversário, em um mês, três, em dias alternados. Você se lembra, como você está no meio de você, você crescerá um pouco melhor antes do que aconteceu. Foi um estímulo ao seu desenvolvimento, novas mudanças, que aparecem na sua especialidade do creme, e no seu mundo como um todo. É cedo, ale, você concorda com sua dor por aqueles que o fizeram pensar em levantar a cabeça e ser chamado a crescer uma rocha para a frente e para cima com os ajuntamentos da vida.

Embora este bіl mi seja chamado de sincero, mas ajuda a ajudar nosso corpo. O corpo é a ferramenta mais sábia, da qual podemos, até o fim, não conhecer a grandeza e até a imensidão da capacidade de regeneração emocional e física. Como o corpo pode ajudar? Tudo à direita na interação de emoções e fisiologia. Emoções, como se nosso corpo estivesse em crise, e como o processo não é interrompido, vivemos plenamente, sem percalços e doenças psicossomáticas. No entanto, se a emoção não for vivida, for cortada ou conduzida para o meio, ela aparecerá em nosso corpo à vista de espasmos malignos, não diagnosticando síndromes de dor, ou doença, que é simplesmente chamada de "doença em os nervos". A fim de tornar mais fácil sair de um acampamento doentio, É necessário praticamente virar o corpo para a realidade. Adivinha, se nos machuca, somos pegos na hora, e me parece que nos preocupamos com emoções silenciosas, como se nos hackeassem, ficamos presos nelas, primeiro na geléia. E a realidade não nos basta. Portanto, a principal tarefa desse período é ligar o corpo.

Outra lição de mágoa.

Se você não trabalha carregando, comece a trabalhar. Apenas trabalhe - ligue o programa e apenas para a direita.

  1. Respire, inspirando com o nariz e vendo com a boca. Trabalhe em um ritmo que seja normal para você, deixe sua respiração não profunda, para que não haja hiperventilação. Concentre-se em sua alma, tente não pensar em nada. 2-5 penas serão suficientes.
  2. Sente-se na cama, dobre os joelhos e envolva-os com os braços. Escudos de mãos no castelo mitzny. Para zusilli, abra os joelhos para os lados, tentando abrir a trava das mãos. Repita 10 vezes.
  3. Levante-se direito. Pernas na largura dos ombros. Os joelhos do troch estão dobrados. Mostre que há um jornal sob seus pés e você precisa rasgá-los com os pés. Você pode, por causa de uma imagem brilhante no cérebro, efetivamente ficar em uma folha de jornal e rasgá-la yogo zusillyam nig. Danos na memória. Repita para a direita 10 vezes.

É fácil lutar, se você está com problemas, se sua alma se revira, se as emoções o afastam do passado. Mude seu corpo para o modo "aqui e imediatamente" e bіl v_dstupatime.

No período, se é muito importante para nós viver, é preciso ter força para lutar por nós mesmos, para não nos mostrar amor e respeito. Três palavras, como um varto, escreva para o seu trabalhador e todos os dias para correr para eles com os olhos, três palavras, como lentamente puxá-lo para fora do forno da dor mental. Três palavras "є, dormir, andar." Acompanhe a alimentação, não jogue em si mesmo, como uma fornalha, o que consumiu, procure fornecer vitaminas ao seu corpo e trabalhe-o regularmente. O sono é um depósito importante da nossa saúde. Deite-se mais cedo. O corpo é mais ativo das 22:00 às 03:00. Na verdade, esta é uma hora encantadora, se o ano de sono compensar a grandeza dos gastos. Pratique o alongamento do dia em microsleeping, pequenos intervalos de 10 a 15 minutos para dormir. І desmoronar mais, andar, andar. Saia dois dias antes e vá para o trabalho ou para casa, passe os fins de semana na natureza. Faça uma ligação para dar um passeio, querendo 10 hvilin no intervalo da tarde.

E também, se for insuportável para você, adivinhe sobre o silêncio, quem o instruiu e comece a pikluvatisya. Às vezes é ainda mais importante trabalhar, mesmo que tudo pareça estar focado em você. E então, tendo terminado seu zejzm, tendo mostrado o turbota sobre outra coisa, você vê uma onda de força neimovirny e a promessa de vida. Porque gente, se você ajudar, vai receber ajuda. Um podyaka é o melhor incentivo para se levantar e ir longe.

A terceira lição de dor mental.

Faça um bom trabalho, fale assim dos outros, não fale de você.

Vais ajudar-te com os teus pais e filhos, vais incentivar-te a spackle, vais a um dia de trabalho comunitário, vais dar dinheiro a um cão sem-abrigo, vais trazer um suculento leite velho do mercado, o valor de seu preenchimento não é tão importante em escala mundial. Ale, se você olhar nos seus olhos, se você enxergar, se aos poucos ficar brilhante no meio de você, se você quiser chorar, se houver um sorriso nos lábios, significa que você está indo no caminho certo. Saia, sua alma se alegra. Te ligo em breve você poderá melhorar seu vida nova, em que você já terá menos dor, e fé naqueles que você entrar, mіtsnіtime com hálito de pele e croc.

A entrada de um povo kohana - zavzhd que sofre essa experiência. Muitas pessoas anseiam por um renascimento kshtalt, se vida passada ir s-pіd nіg eu tenho que aprender a andar de novo, enlouquecer, rir e assim por diante. Bіl і experiência zavazhuvat prodovzhuvat vida no ambiente social, novas pessoas veneráveis ​​​​e simpatia pelo status oposto. Quase sinto a dor tão forte que substituo toda a luz e venho à tona.

O bіl dérmico físico é tomado de uma maneira diferente, ce deitar no limiar doloroso. Ale antes da dor mental da pele tímida. É importante voltar para o outro lado para inspirar as pessoas mais insensíveis e frias, além disso, os psicólogos insistem que as próprias pessoas experimentam traumas psicológicos cada vez com mais força. Por que é tão óbvio que não vale a pena cortar a experiência no meio, existem várias maneiras de aliviar o acampamento e tirar o sofrimento.

Por que terminar tão dolorosamente?

A psicologia da especialidade foi inspirada na pele de uma pessoa que nos experimenta diante de si, um acampamento poderoso, uma boa reputação. Іz tsim é fácil de comparar, mais do que evidência é um fato. Uma forte dor no momento da separação é sentida por quem planejava o futuro. Evidentemente, como uma hora trivial, aquela euforia não trouxe alegria, em princípio, não podem constranger uma pessoa. Todas as experiências negativas estarão em ascensão e o colapso de seus planos e esperanças. Não são as garotas que são difíceis de engolir, mas aquelas que estão ligadas a elas por sua própria mente.

O maior número de respirações começa com trepidação, pregado e romance. Ochіkuvannya chergovoi zustrіchі, neoberezhnі, escarlate nevipadkovі dotiki e perchuttya - tudo é ainda mais louvável. Nesse momento vai acabar a leveza e as pequenas alegrias, vai começar aquela rotina. Neste momento, para pіdtrimki priєmnoї khvili as pessoas começam a mostrar e mostrar o futuro, de no bar será cada vez mais bonito, mas não parece. Do lado do parceiro, há cada vez mais vіdstoronenіst que bazhannya rozіrvati tі vіdnosinі. Neste momento, há ainda mais resistência e inquietação em reconhecer o colapso de quaisquer planos.

Em tempos de sono, sonolência, obviedade de crianças sonolentas, é mais provável que o meio da culpa seja viável para aqueles que muitas vezes parecem ser um pouco mais culpados pela impossibilidade de corrigir tudo e recorrer a um equilíbrio maior. É prático não se envolver e avaliar seriamente a situação sem a intervenção de terceiros. Com um dia de pele, com uma nova situação de pele, com uma nova consciência de pele de que tudo acabou, ela fica mais forte. Novos problemas surgem, relacionados com o rozpodilom da pista, com a nutrição das nádegas. É ainda mais importante observar que tudo está bem planejado para o futuro, e não será assim.

Não comece a trivialidade dos ventos sem derramar intermediário nos passos chocantes. O psicótipo da especialidade desempenha um grande papel. Maravilhosa agressão emocional e perplexidade ajudam a entrar em dor mental em uma calma e externalidade mais fortes e inferiores. No resto do outono, as pessoas vão trancar aquelas que se tornaram, e a argila no meio é significativamente mais velha.

Como lidar com a dor mental?

Não prepare sua pele para entender as etapas do choque e procure um psicólogo. Se você começar a lutar em pânico e tentar sem sucesso, tente virar tudo, se ficar preso e se acostumar com o mundo exterior, mas se tentar não é seguro para a saúde física. A dor mental pode provocar o desenvolvimento de patologia orgânica, causar interrupções no trabalho do coração, interromper os processos de troca e levar a um distúrbio de especialidade.

Perder um ente querido não é fácil situação de vida o que significa uma inspiração trivial. Não se preocupe muito, que as pessoas próximas a você não entendam que você de repente julga. Kozhen hotch uma vez na vida vodchuvav schos podіbne. A dor mental é mais do que minha, como se fosse colocada em um novo nível de patologia física, que é uma doença total. Ela também tem os princípios básicos do júbilo e do período da ressurreição.

Tempo para pensar

Você não pode pegar emoções e tentar sobreviver mais no meio, sozinho consigo mesmo. Não basta forçar-se nos problemas. Para aparecer novos pensamentos e medos rebuscados. Nas costas, não varto prihovuvati agressão e lágrimas. Não vá sobre іsterikіv e z'yasuvannya stosunkіv. Parceiro, é um homem, um espião, é só um rapaz, é uma menina, já tendo crescido a sua escolha, e destruindo já. Não cozinhe por uma hora inteira, repetidamente conhecendo a dor da alma. As doenças de Tsya se bifurcam e, após a reabilitação completa, é oprimido pela sorte. Este período não pode durar mais de uma semana, caso contrário, não é uma transição segura para a depressão.

Іsnuє treinamentos psicológicos impessoais. sodo usunennya agressão e dor interna. Alguns psicólogos recomendam que você anote todos os discursos comuns e tente tudo o que puder adivinhar, inclusive aqueles que você conhece bem. Outras impressões, que são boas para as forças da natureza, vão perto da floresta, vão perto das montanhas, rafting na jangada e corridas regulares na superfície fresca. A terceira é recomendar quebrar a louça e gritar, tentando liberar o negativo que se acumulou. É necessário saber a possibilidade de ver um emprego público por uma determinada hora - por exemplo, tirar uma licença.

Mudando o modo de vida

Perebuvayuschie vіdnosinah há muito tempo, mais cedo chi pіzno svіdomlyuєsh, scho virobivsya canta o algoritmo da vida. Nos dias de semana - trabalho ou estudo, nos finais de semana - faça os deveres de casa e no menor tempo vá ao cinema ou visite amigos. Após a separação, é necessário mudar radicalmente tudo. Culpado de objetos de valor rozbudova. O maior número de interesses comuns são flagrantes e outrora impostos à outra metade. Sem dúvida, existe um hobi chi zakhoplennya, já que uma vez alguém foi conduzido por um conflito de interesses com um parceiro.

A melhor forma de viver é com saúde. Racional alimentação desequilibrada coloque uma figura zusil e podtrimaє no formulário. Caminhadas regulares ao ar livre para melhorar o sono, melhorar de uma nova maneira e melhorar a cor do rosto. Dotrimanya pratsі regime e vіdpochinku particularmente importante. Sobretensão nos robôs para forçar acampamento. O sono saudável e adequado revigora o corpo e borrifa as roupas. É necessário tomar vitaminas e cultivar mais frutas e vegetais frescos. Sobre os pulgões da dor mental, posso ser saudável alto igual, caso contrário, o período de recuperação pode ser adiado.

Novos interesses e conhecidos

Novos interesses inevitavelmente levarão a conhecidos. Não varto nehtuvat mozhlivistyu para fazer novos contatos. A colaboração com pessoas com interesses semelhantes é preenchida com maior força, o que significa que é necessário se virar entre os amigos de antigamente, de adivinhar tudo sobre o desperdício. Deyakі svіlnі znayomi pode navmisna zavdavat bіl e provokuvat em contato. Não é necessário piddomo shukati zustrіchі e magati falar, schos z'yasuvati e vodnoviti, então tente carregar ainda mais rozcharuvannya e intensificar a dor mental.

Zakhoplennya pode ser para a alma. Gentilmente, como se estivesse amarrado a um robô, traria mais renda adicional. Uma série de idas à academia, aulas de dança e diferentes seções não seriam boas para começar a tradição do fim de semana. Para quem é necessário conhecer alguns amigos por seus interesses e inventar algum tipo de ocupação sonolenta - spa, spa, restaurantes e cinemas na hora da estreia. É melhor se despedir, mesmo antes dessas visitas, é preciso se preparar com antecedência e depois discutir o quê.

Pense no futuro

Todos os planos para o futuro foram planejados para dois, caso contrário, não haveria motivo para preocupação. É necessário reorientar os objetivos mais em si mesmo. Mas é melhor dar uma olhada de novo e ao máximo, ao máximo, para ver o que foi planejado, adotando um novo. É muito mais fácil lidar com as conquistas de certos objetivos um por um, especialmente porque a pessoa chamou todo o trabalho para si mesma. Não está incluído que um novo parceiro é concebido e chegou a hora de perguntar, por exemplo, entre amigos e parentes.

Você não pode pensar em egoísmo no futuro, não se deixe incomodar por aqueles kohannya e a piada da outra metade. Varto consagra a luz de algo leve e brilhante, para admissão nas terras quentes, que é mais cara para a Europa. Planejar comprar um novo gadget ou um carro pode trazer prejuízos, mesmo que acabe ganhando um centavo, mas também é milagroso. É necessário traçar um plano claro para conquistar o mundo, desenvolver uma estratégia para impulsionar cada vez mais as reuniões de carros em robôs, no alto da marevna, ale cumedne. A autonavegação é um bom estímulo para o sucesso.

Hora de falar

Durante toda a hora, tenha medo de se preocupar e imobilize a imagem para não ceder. É necessário conhecer uma pessoa próxima, para que você possa se acalmar e falar mais. É preciso falar do problema, não hesite em desvendar o mistério. O problema é global, as docas são salvas no meio, assim que é dublado e nos pensamentos її rahunok є іnshі, fica mais fácil. Imagine as pilhas, como uma hora trivial foram salvas no taєmnitsі, gnіchuyut no meio. Fortaleça a alma para ajudar a alma de Rozmov, ou para instilar uma pitada de rosas, mas não mais - não se prenda ao problema e resolva o drama de toda a sua vida, mas não ajudará, mas vira os croques no leito da depressão.

Não se deixe enganar por pessoas em quem você pode confiar. Os decalques realmente não querem compartilhar com a dor mental e contar sobre a situação que você experimentou, preocupando-se com sua reputação ou não se preocupando com os problemas dos outros. Para quem existem fóruns anônimos, onde as pessoas estão prontas para discutir problemas um a um, aliás, para quem não é obov'yazkovo lembrar o próprio direito. Serviços sociais para quem o plano não é seguro - lá você pode ouvir є dados pessoais, e as listagens são salvas e você pode ser vitorioso contra indivíduos.

Uma olhada no passado

É hora de tomar consciência do que se tornou, você entende, que as pessoas já são burras na vida e nunca serão. O bіl comovente passa passo a passo e a turbulência insignificante é sobrecarregada, aquela risada fácil e esfumaçada nos rostos com a ajuda. Tsі vіdchutya vkazayut em mozhlivіst verazotіnіt podіyu. Tudo na vida do edifício traz dosvid. Para evitar os perdões anteriores dos novos irmãos, analise cuidadosamente os antigos e os antigos em uma espadilha:

  • Em que momento o azul começou a mudar e psuvatisya?
  • Como perdões foram permitidos pele e por quê?
  • O que pode ser mudado e se?
  • Como você pode evitar tais perdões no futuro?

Vіdpovіdі em zapitanya leva muito tempo, deyakі z eles para que eu consiga vodkritimi, mesmo que o pensamento do oponente não esteja em casa, e em caso de conflito, sempre culpe os dois.

A hora é de alegria, deixe a força espiritual ser forte e forte para o físico, mas o poder pode se perder no passado. Tendo passado por todas as etapas de recuperação emocional, é hora de pensar em novos blues, mesmo que a autoconfiança não seja segura e não traga experiências boas e leves, como se a ordem de um ente querido fosse manifesta. Como se as centopéias não fossem imundas e quentes, passaram a centose, o fedor se perdeu do passado. Nós, pessoas, somos diferentes, por isso é necessário dar uma chance a um bom candidato e tentar fazer a coisa certa em troca.