ल्युडिना हे संवेदनशीलता, भावनांचे सार आहे. आपल्याला कधी कधी नकारात्मक वाटू लागते. सर्वात मजबूत आध्यात्मिक शक्ती आपण प्रिय लोकांपासून विभक्त झाल्यानंतर पाहू शकतो किंवा काहीतरी अधिक महत्त्वाचे आणि अर्थपूर्ण खर्च करू शकतो. जगातील सर्व भिन्न आणि आपापल्या पद्धतीने त्वचा अशा परिस्थितीतून जात आहे. काहींना अध्यात्मिक आवेशाची प्रेरणा मिळू शकते आणि दुखापत होणारे podії विसरू शकतात, इतरांना त्रास होतो लांब तासआणि हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की एखाद्या व्यक्तीमध्ये दूर राहण्याची ताकद आहे. उदासीनतेत बिल्डिंगचा ऱ्हास होत असल्याचा प्रदीर्घ अनुभव आणि तेच लोक अत्याचारित छावणीतून आणखी दुमडले जातील. अध्यात्मिक जखमा बरे केल्याने, काही क्षणी, त्यांना स्वतःवर कार्य करण्यास मदत होते.
(फंक्शन(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -385425-1", प्रस्तुत करण्यासाठी: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); . type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
मानसशास्त्रज्ञ sprat देतात कार्यक्षममानसिक वेदनांना स्वतःहून कसे सामोरे जावे. दुर्गंधी सामान्य मानली जाऊ शकते, परंतु शिफारसींच्या आधी वार्टो संशयास्पदपणे ठेवली जात नाही. ही खेदाची गोष्ट आहे, मोठ्या प्रमाणावर कोणीतरी दिवा तपासतो, म्हणून एका मिनिटात तीक्ष्ण बदलांसह सेट करा आणि आत्म्यामध्ये बरे वाटेल. आणि є व्या अशा लोकांना, yakі vvazhayut, scho їх obov'yazkovo іnsha लोक vryatuvati करू शकता. Ale іnshih वर svіy शिबिरासाठी vіdpovіdalnіst हलवण्याचा ट्रेस नाही. हे सोपे आणि महत्त्वाचे नव्हते, सर्व ज्ञानाची तक्रार करणे आणि स्वत: ला स्वतंत्रपणे मदत करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक होते.
सर्वात मोठी क्षमा, समृद्धपणे कसे लाजावे - स्वतःमध्ये सर्व नकारात्मक भावनांचा गळा दाबण्याचा प्रयत्न करा आणि जबरदस्तीने हसणे. हे बर्याच काळापासून पाहिले गेले आहे की सर्व दडपलेल्या भावना खरोखर कुठेही जात नाहीत. दुर्गंधी टिलीमध्ये उर्जा अवरोधांनी भरलेली असते, ज्यामुळे तणाव निर्माण होतो, आजारांना उत्तेजन मिळते आणि मज्जासंस्थेला आराम मिळतो.
जर आत्मा ओरडत असेल आणि रडत असेल तर एक मजबूत आणि अविनाशी व्यक्ती बनण्याचा प्रयत्न करू नका. आपले ज्ञान स्वीकारा आणि समजून घ्या की आपण सर्व लोक आहोत आणि आपण दुर्बलतेचे क्षण ओळखण्यास सक्षम आहोत. कधीकधी स्वत: ला एक कमकुवत, प्रतिकूल व्यक्ती बनू द्या. भावनांना त्यांची नावे चालवू द्या.
इतर लोकांना पाहण्याची गरज नाही. आणि आत्म्यापासून स्वतःला रडण्याची परवानगी देण्याची अक्ष उजवीकडे आहे. आपण आलेल्या लोकांची आपली प्रतिमा लटकवू शकत नाही, ती दुसर्या मार्गाने तयार करू शकत नाही - सर्वकाही पाण्यावर, उशीत बोला किंवा कागदावर लिहा. शब्द आणि वाक्यांशांमध्ये स्वत: ला घेरू नका, तुमच्याकडे जे काही आहे ते मध्यभागी ठेवा. तुम्हाला बरे वाटेल ते तुम्ही एकाच वेळी पाहू शकता. साहजिकच, घरी कोणी नसल्यास, स्वतःहून असे काम करणे चांगले. जर तुम्हाला गरज दिसली तर कृती पुन्हा करा.
त्वचेच्या व्यक्तीमध्ये, जीवनात काही क्षण असतात, जर तुम्हाला त्यांच्याशी बोलायचे नसेल तर त्यांना जवळून शोधा. सामाजिक जगात अलेमी लोक आणि आम्हाला मदतीची आवश्यकता आहे. जर तुमचे मित्र, नातेवाईक किंवा फक्त चांगले मित्र असतील तर - त्यांच्या समर्थनाने स्वतःला वेढू नका. आपल्या आत्म्यात जे काही आहे ते इतर लोकांना सांगणे हे neobov'yazkovo आहे. आपण इच्छित असल्यास, काही वेळा - भावनिक तणाव दूर करण्याचा आणि बिल बदलण्याचा एक चमत्कारिक मार्ग आहे. फक्त ते स्वतःहून जास्त करू नका. मित्रांसोबत गेट-टूगेदर करा, कॅफेमध्ये जा किंवा चहाच्या कपसाठी स्वयंपाकघरात आपल्या प्रियजनांशी गप्पा मारा. समर्थन स्वीकारा, जणू काही तुमच्या मनातील कोणीतरी तुम्हाला मदत करू इच्छित आहे.
"माईन आणि त्से" - हे राजा शलमोनच्या अंगठीवर लिहिलेले होते. तरुण राजकुमाराकडून भेटवस्तू काढून अंगठी काढून आख्यायिका कशी साजरी करावी. राजाला बर्याच फोल्ड करण्यायोग्य क्षणांमधून जाण्याची संधी मिळाली आणि त्याने हुप्सवर लिहिले, त्याला हे समजण्यास मदत केली की सर्वात महत्वाचे कालावधी शिकण्यासाठी कायमचे प्रयत्न करू नका. जीवन अधिक आनंददायी आहे, त्वचा एका सेकंदासाठी बदलते. काल जी व्यक्ती होती ती आज सारखी नाही. आनंद किंवा संकटे तुम्हाला जिवंत ठेवू शकत नाहीत. 
लोक भूतकाळात, दुर्दैवाने, मानसिक वेदनांवर दबदबा ठेवून त्यांचे दुःख चालू ठेवतात.
तुमच्या आयुष्यातील इतर अस्वीकार्य क्षणांचा अंदाज लावण्याचा प्रयत्न करा, जणू काही ते तुमच्याकडून रोजच्या भावना व्यक्त करत नाहीत, परंतु यापूर्वी तुम्ही त्यांच्याद्वारे अनुभवले होते. बघा त्या क्षणी तुम्हाला जग म्हणतात असे वाटले. अले, सर्वकाही उत्तीर्ण झाले आहे आणि तुमच्यापेक्षा जास्त नाही. तर फक्त आणि त्या bіl मधून जा, जे तुम्ही एकाच वेळी पाहता. Obov'yazkovo धक्का.
आपला मेंदू इतका शक्तिशाली आहे की आपण वास्तव आणि कल्पनारम्य यात फरक करू शकत नाही. सर्व विचारांवर, तुझ्या साक्षीने थुंकल्यासारखे, मी अशी प्रतिक्रिया व्यक्त करतो, सर्वकाही खरे असल्याचे दिसते. याच कारणास्तव, विचार आणि स्पष्ट चित्रे आपल्यातील योग्य भावना आणि भावना बाहेर आणू शकतात.
एले हे एक प्लस आहे की आमचे सजग प्रक्रियेवर नियंत्रण आहे. वरवर पाहता, आपल्याकडे चांगले विचार आणि चांगले विचार नसल्यास आपल्या डोक्याची शपथ घेणे आवश्यक आहे. आणि जरी नकारात्मक विचारांना दोष दिला जात असला तरी, त्यांचा आदर करणे पुरेसे नाही.
म्हणून, आजारपणाच्या बाबतीत, ते विचार शारीरिक क्रियाकलाप करण्यास मदत करतात, nezvichnі diї, उदाहरणार्थ, शहराच्या अज्ञात भागाजवळ फिरणे किंवा अज्ञात उत्कटतेची तयारी.
हे खेदजनक आहे की प्रत्येकजण त्यांना पाहून आनंदित होत नाही. परिस्थिती बदलण्याचे सामर्थ्य देण्यासाठी एकही त्वचा माणूस मनात जिवंत नाही. तुमची आध्यात्मिक शक्ती कोहान लोकांच्या विभक्ततेशी जोडलेली असल्याने, सर्व भाषण टाळण्याचा प्रयत्न करा, जणू ते तुम्हाला नवीनबद्दल सर्वात जास्त सांगतात. सोशल नेटवर्क्सवरून छायाचित्रे, वस्तू, फोन नंबर आणि संपर्क साफ करा.
शक्य असल्यास, बूथची पुनर्रचना करा, कापड आणि आतील वस्तू बदला. जर तुम्ही भाड्याच्या अपार्टमेंटमध्ये रहात असाल तर, शक्य असल्यास, दुसर्या देशात जाणे शक्य आहे.
(फंक्शन(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -385425-2", प्रस्तुत करण्यासाठी: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); . type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
अशांत होऊ नका, कारण या इतर कारणांमुळे तुम्ही तुमच्या सभोवतालची जागा बदलू शकत नाही. अशा वेळी स्वत:ला घरी थोडे आरामदायी बनवा - भेटीला जा, फिरायला जा, मित्रांसोबत किंवा नातेवाईकांसोबत एक-दोन दिवस राहा.
तीव्र मानसिक वेदनांच्या शिबिरात, आपल्याला काहीही नको आहे. समृद्ध भाषणांमध्ये रस जाणून घेतल्यास, मोठे होण्याचे आणि मजा करण्याचे कोणतेही कारण नाही. एखादी व्यक्ती त्याच्यासाठी काम करण्यास सक्षम नाही, जर तो आधीच भावनिकदृष्ट्या ओंगळ असेल.
येथे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की तुम्ही दु:खात जितके जास्त प्याल तितके तुम्ही दुःख आणि मानसिक त्रासात अयशस्वी व्हाल. त्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, ते सक्तीने जाऊ द्या, स्वतःला लाड करा.
आवर्जून, तुम्हाला आवडेल आणि समाधान मिळेल अशी भाषणे खूप आहेत. आपण बर्याच काळापासून काय केले नाही आणि आपल्याला कुठे प्यायला आवडेल, काय करावे याचा अंदाज लावा. ते काय असेल याने खरोखर फरक पडत नाही - पॅराशूटमधून केस कापून सिनेमाला जा. जगात वार्तो प्रयत्न सारखे भाषण खूप आहेत. दुसऱ्या दिवशी किमान एक rozvazhalny दिवस बनवण्यासाठी, योजना दुमडणे. काही मित्र किंवा नातेवाईकांशी संपर्क साधा, दुर्गंधी, एकट्याने, तुम्हाला कंपनी ठेवण्यासाठी असेल. आपण obov'yazkovo लक्षात ठेवा, नवीन सकारात्मक भावनांप्रमाणे, चरण-दर-चरण, आध्यात्मिक वेदना पुनर्प्राप्त करण्यास प्रारंभ करा आणि आपल्याला जागे करण्याची परवानगी द्या.
कधीकधी आपले मजले आपल्या आवडत्या लोकांमध्ये जोरदार आणि खोलवर बुडलेले असतात, की आपली सर्व स्वप्ने, योजना आणि उद्दिष्टे त्यांच्याशी संबंधित होतात. आणि जर एखादी व्यक्ती रॅपटॉमच्या जवळ असेल तर आपण नवीन विनाश आणि उजाड आहोत. असे दिसून आले की जीवन एक प्रकारची संवेदना घेत आहे.
आणि फक्त दुसर्या व्यक्तीशी स्वतःची ओळख करून देणे थांबवा, आणि असा अंदाज करा की तुम्ही स्वतःहून या पृथ्वीवर आला आहात आणि जर तुम्ही स्वतःचे थोडे आहात, जगाशी जोडलेले नाही, तर तुमचे सोपे होईल. कदाचित, एकाच वेळी नाही, परंतु आपण पहाल की आपल्याला अद्याप समस्या आहे. तुमच्या स्वतःच्या पसंतीच्या अटी निवडा आणि तुमच्या स्वतःच्या अटी सेट करा. neobov'yazkovo चे उद्दिष्टे जागतिक असू शकतात. कदाचित एक नवीन कार खरेदी करा किंवा कदाचित क्रॉससह एम्ब्रॉयडरी केलेली नवशिक्या मिळवा. बिंदूवर घाई करा, आनंद पोहोचवा.
Tsya porada स्त्रियांकडे अधिक केंद्रित आहे. तुम्हाला हवे असल्यास लोक त्यांची शैली बदलू शकतात. एकमेकांपासून वेगळे राहून, आपण महत्त्वाचे आहोत, आपल्याला स्वतःसाठी काही गोष्टी बदलायच्या आहेत. आपला स्वतःचा प्रकाश कसा दाखवायचा, जुने गेले आणि आपल्या जीवनात एक नवीन टप्पा सुरू झाला.
आपण लक्षात ठेवू शकता - केसांचा रंग, धाटणी, मेक-अप शैली, कपडे. अधिक इच्छाशक्ती असलेले लोक बदलण्यासाठी आणि त्यांच्या स्वत: च्या आकृतीनुसार कार्य करू शकतात - फेकून द्या zaiva vaga, pіdkachati. मानसशास्त्रज्ञ सूचित करतात, म्हणून बदल देखील सकारात्मक दृष्टिकोनातून सूचित करतात.
Vіdnosini z kohanimi लोक vmagayut kompromіsіv, कृत्य, deyaky बळी. हे सर्व ठीक आहे, जर आम्हाला जाणीव असेल तर आम्ही शांततेसाठी वाजवी देवाणघेवाण करणार आहोत, जो आम्हाला प्रिय आहे.
आपण काय खर्च करू शकत नाही याचा अंदाज लावा, परंतु आपल्याला हवे होते. कदाचित कोहना लोकांनी तुम्हाला घरी संध्याकाळी शक्ती देण्यास अडथळा आणला असेल किंवा, कदाचित, तुम्हाला एकदा तरी "डिकन्स" सह खटले फोडायचे असतील. ज्यांनी स्वतःला त्रास दिला आणि शक्य तितके सर्वोत्तम समाधान काढून घेण्याचा प्रयत्न करणार्‍यांना फक्त zdіysnіt करा.
एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या विकासातून शिकता येताच तो नवीन बनणे थांबवतो आणि जसजसे तो शिकतो तसतसे त्याची हळूहळू अधोगती होते. तुमचे नवीन छंद शोधा, चांगली आणि सुज्ञ पुस्तके वाचा, अभ्यासक्रम आणि प्रशिक्षणांसाठी साइन अप करा, व्यावसायिक क्षेत्रात तुमची पात्रता सुधारा. हे केवळ आपल्या विकासास मदत करेल असे नाही तर गोंधळ आणि घट्टपणाचे दरवाजे उघडेल. तत्सम क्रियाकलाप तुमचा स्वाभिमान देखील वाढवतात, जे तुमच्या मूडला सकारात्मकतेने सूचित करतात.
(फंक्शन(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -385425-9", प्रस्तुत करण्यासाठी: "yandex_rtb_R-A-385425-9", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); . type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
तुमच्या आयुष्यात काहीही झाले तरी लक्षात ठेवा की सर्व काही तुमच्या समोर आहे. एखाद्या व्यक्तीमध्ये मोठी क्षमता असते आणि ती महत्त्वाच्या परिस्थितींचा सामना करण्यास सक्षम असते. बरं, स्वतःहून बाहेर पडू नका, मानसिक वेदनांच्या त्रासलेल्या अवस्थेतून कंपन करा, मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांकडे मदतीसाठी या.
आपण मानसिक वेदनांशिवाय जगू शकत नाही, आपल्याला आपल्याबद्दल कळविणे खूप लवकर आहे. तुम्ही भडकवू शकता, मग ते पोडिया असो, तुम्ही कोणालाही थक्क करत नाही आणि तुम्ही कशासाठीही तयार होत नाही. ती विखारी धक्क्याची नेता आहे, लमायुची सर्व काही जे गुंजत होते आणि खूप आशावादी होते. आत्मा bіl- Naystrashnisha आणि nayruynivnіsha z sogo, scho खोडकर लोक करू शकतात. मध्यभागी असलेल्याला, तो प्रकार आत वाहत नाही. त्याचप्रमाणे, तुम्हाला निंदा पाहून आश्चर्यचकित व्हावे लागेल. त्यामध्ये तुम्ही बोलू शकता, पण फक्त एका तासासाठी. नेझाबरोम पुन्हा माझ्याबद्दल घोषित करण्यासाठी, त्याला कसे सामोरे जावे हे शिकणे खूप महत्वाचे आहे आणि त्याहूनही चांगले, काही प्रवेशयोग्य मार्गांनी अद्वितीय असणे आवश्यक आहे, जरी ते महत्वाचे आहे. पण जो विश्वास ठेवतो त्याच्यासाठी काहीही अशक्य नाही.
जर आत्मा दुखत असेल तर जगाची शांतता स्वतःसाठी थांबवा, जे काल सुंदर दिसत होते, आज ते दुःखावर मात करण्यास आणि दु: ख सहन करण्यास कमी सक्षम आहेत. आणि कर्कशपणाबद्दल आपले मन विसरून जा, लोक लवकरच तिच्याबद्दल पुन्हा पुन्हा विचार करतील. आणि म्हणून त्यांना दुर्गंधी आली नाही आणि ते म्हणाले नाहीत, जणू ते जागे झाले नाहीत आणि व्यस्त होण्याचा प्रयत्न करत नाहीत, ते कोठेही जात नाहीत, परंतु त्यांचा वेळ तपासा, जेणेकरून मी माझा आदर पुन्हा करेन.
आणि येथे दिवसभर उजवीकडे टिक न लावणे आणि थांबणे महत्वाचे आहे, परंतु सार्वभौम आत्म्याने गोष्टी बरोबर ठेवण्यासाठी काहीही केले नाही तर तास जाणून घेणे महत्वाचे आहे. schennoyu metushni च्या मागे, bazhannya shvids साठी संपूर्ण दिवस जगण्यासाठी भव्य योजना, कोणीही त्यांच्या आत्म्याकडे पाहत नाही. दुर्गंधी कशाची आहे या विचारात मी पडत नाही. माझे डोके इतरांसह व्यापलेले आहे, परंतु त्यांच्याबरोबर नाही, की ऑर्डर घरी, कामाच्या ठिकाणी, कुटुंबात, परंतु शक्तिशाली आत्म्यात कमी असू शकत नाही. आले माझ्या मनाचे दुःखात रक्षण करत नाही. सर्व समान, तिला असा अंदाज आहे की तिला आदराची गरज आहे.
आणि जर तुमच्या मनाच्या पाठीमागे तुम्हाला गोष्टी चुकीच्या घडत आहेत याची जाणीव कमी असेल, तर, जीवनात तुम्ही स्वीकारार्ह नसाल, जेणेकरून तुम्ही तुमचा आत्मा भरून काढू शकाल, जणू काही तासाभरासाठी स्टायलस झेंडेबनॉय होता. І posbutisya її त्यातून मुक्त होणे शक्य होईल, हे कशामुळे झाले, її दिसण्याचे कारण काय झाले.
त्या scho pozbutitsya chogos शक्य, आपण dzherelo माहीत नाही. आणि काम करणे सोपे नाही, जर सर्व नकारात्मकता आत्म्यात कंजूस असेल, जी एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात अडकत असेल तर ते सोपे नाही. माहिती असो, विशेषतः नकारात्मक, ती आपली छाप सोडते. आणि जेणेकरून ते एखाद्या व्यक्तीच्या भावपूर्ण आध्यात्मिक शिबिरात ओतले नाही, її विस्नोव्हका जाऊ देण्यासाठी मंद होणे आवश्यक आहे. Natomist लोक प्रत्येक गोष्टीची शपथ घेतात की ते वास आणि वास घेऊ शकतात, विश्लेषण करण्याचा प्रयत्न करू नका आणि काय झाले आहे याचे मूल्यांकन करू नका. आणि मग आपल्याला आश्चर्य वाटते की ते कमीतकमी अपयशासाठी त्यांच्या मज्जातंतूवर का येतात. आणि हे इतकेच आहे की आत्म्याने प्रत्येक गोष्टीवर शांतपणे प्रतिक्रिया देण्याची शक्ती गमावली नाही. आधीच खूप नकारात्मकता तिच्यावर नादत आहे.
मोटार नॉव्हेल्टी आणि कथांसह टीव्ही, निष्काळजीपणा, आदराचा अभाव, पैशांचे लग्न, गृहपाठ, जे कधीही संपणार नाही, समस्या रोबोटिक नाहीत, वेल्डिंग, कारच्या वाढीची अनपेक्षित स्वप्ने, चुकीची निवड केली गेली याची भीती, मनात अडचणी, sіm'ї किंवा आत्मनिर्भरता मधील सजगता, - सर्व समान, ते जखमा सोडते आणि आत्म्याला नकारात्मकतेने डागते.
आणि त्याऐवजी, वेदनापासून मुक्त होण्यासाठी, त्याला कशामुळे चिथावणी दिली हे समजून घेण्यासाठी आणि मदतीसाठी योग कसा विचारावा, शांतपणे मदत करणे, जसे की, लोकांना का सुरू करावे हे माहित नाही. एवढ्या तन्मयतेने दुर्लक्ष करू पाहणारे सगळेच नव्याने ढीग मारायला लागतात. जिकडे पाहावे तिकडे बाहेर पडता येत नाही.
फोटो: हृदयदुखीमध्ये कसे जायचे
त्यासाठी, आपण जे पाहिले आहे त्याचे विश्लेषण करायचे नसल्यास, कार्यक्रम, नवीन चित्रपट निवडताना स्वच्छतेची वाट पाहिली नाही, त्यासाठी संघर्ष करण्यास प्रोत्साहित केले, जे जीवनात सामर्थ्यवान नाही, सतत अद्वितीयपणे z'yasuvannya. stosunkiv іz wriggling. आणि आता, जर मोठ्या प्रमाणात संयम संपला असेल तर, आपल्या हातात कोणतीही शक्ती घेऊ नका. आयुष्याचे रूपांतर एका धुरंधर पेरेश्‍कोडमध्ये झाले आहे, ते देणे आणि संपवणे किती महत्त्वाचे आहे आणि त्याची धार दिसत नाही. आत्मीय बिल एक सतत साथीदार बनतो, जो तुम्हाला कुठेही माहित नाही, जसे की तुम्ही आत जाण्याचे नाटक केले नाही, सर्वकाही ठीक आहे.
आल्या रागावायची गरज नाही. आत्म्याला, स्मटला काय त्रास होतो हे महत्त्वाचे नाही, जसे की ते वाईट नव्हते, तुम्ही त्यात प्रवेश करू शकता, जसे तुम्हाला समजले आहे की otochuyuschie ऐकणे थांबवण्याची वेळ आली आहे, किम द्वि दुर्गंधी तुम्हाला सक्षम नाही करण्यासाठी
तुम्हाला त्यांच्यावर विसंबून राहण्याची आणि तुम्ही आनंदी होऊ शकता असा विचार करण्याची गरज नाही, जसे की कोणीतरी तुम्हाला सूचना दिली आहे. शुकाटी समर्थन आणि मध्यभागी स्वतःला आधार देण्याचे दोषी आहात. हे छान आहे, जर तुम्हाला पाठिंबा देणार्‍याचा आदेश असेल, परंतु जोपर्यंत तुम्ही स्वतःवर विश्वास ठेवत नाही तोपर्यंत कोणीही तुमच्या समस्या नष्ट करू शकत नाही, जीवनाच्या आनंदाचा आदर कसा करावा. तुमच्याकडे शक्ती आहे आणि इतर कोणीही नाही हे शिकून, इमारत तयार करा.
नकारात्मक असेल ते दिले म्हणून घ्या. तो विन मारतो निग, तासभर डोक्यात असह्य त्रास. आले, फक्त तूच पाहतोस, जणू ते तुझ्या विरुद्ध आहे. जर तुम्ही तुमच्या जीवनाची जबाबदारी पार पाडत असाल, तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही स्वतंत्रपणे उल्लंघन करत आहात, जसे की तुम्ही जागरुक असलेल्यांना प्रतिक्रिया देत आहात. दुसर्या वळणावर, तुम्ही तुमचा वाटा त्या शांताच्या हातात द्या, ज्याने तुम्हाला जाताना दुखावले.
जो स्वाभिमानी आहे आणि त्याचा आत्मा एक मंदिर आहे याची जाणीव झाली आहे आणि ती कमी नाही तर अधिक वेळा, खालच्या शरीराचा आणि अधिक, खालच्या, सुखदायक, कितीही गरीब असला तरीही त्याचा आदर करेल. अशा प्रकारच्या संकटाचा कोणीही विमा काढलेला नाही. गायकासाठी, काही आधी, काही नंतर, सर्वजण त्यांच्या आयुष्याचा पुनर्विचार करतात आणि ते अगदी सामान्य आहे. लोक obmirkuvati दोषी आहेत, मूल्यमापन आणि मार्ग पास विश्लेषण, वळण वाढवा, कृत्ये मूल्यांकन आणि पोहोच, निर्णय स्वीकार, की काम दूर आहे - निश्चित ध्येये जा, नवीन तयार, किंवा विश्रांती घ्या आणि एक तास स्वतःसाठी समर्पित करा. . जसे दिसते आहे: तुम्ही एक पैसाही कमावणार नाही आणि प्रत्येक गोष्टीत तुम्ही यश मिळवू शकणार नाही.
जे लोक त्यांच्या गरजा पूर्ण करणार्‍यांसाठी काम करण्याचा अधिकार सोडत नाहीत, ते असे कालावधी पूर्णपणे शांतपणे सहन करतात आणि मानसिक वेदनांना अधिक हुशारीने सामोरे जातात, इतर कोणीतरी कमी आहेत. त्यासाठी, नकारात्मक, लाक्षणिक शब्दांवर प्रतिक्रिया न देणे आणि ओटोच्युचिहच्या बाजूने आमिष दाखवणे यासारख्या गोष्टी शिकणे, स्वतःमध्ये तपासण्यासारखे काहीही नाही आणि काळजी करू नका, जर ते दूर नसेल तर ते वेगळे असेल. अशी आध्यात्मिक सुसंवाद साधण्यासाठी, आपल्या भावनांकडे न पाहता, ते विचार अनुभवणे आवश्यक आहे, परंतु बझानची शक्ती स्वतःमध्ये ऐकणे आवश्यक आहे.
जे सर्वोत्कृष्ट आहेत त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे आवश्यक आहे आणि समनिव्हसाठी किंमत निश्चित करण्याचा अधिकार कोणालाही नाही. कारण बलवान माणूसतुम्हाला माहीत आहे की, जो आपल्या मन:शांतीचे रक्षण करतो त्याला तुम्ही दुखावू शकत नाही. Vіn nіkoli zrob नाही की, scho yogo नष्ट करा आणि कोणत्याही परिस्थितीत स्वत: ला सुरक्षित करा, yakі bіl होऊ शकते.
अनेकदा आत्म्याच्या वेदनांना भीतीने दोष दिला जातो, कारण तुमच्याकडे पुरेशी गार्नी नसते आणि त्यामुळे तुम्ही आनंदी होऊ शकत नाही. म्हणूनच, जे तुम्हाला मिळत नाही आणि तुम्हाला स्वतःमध्ये आणखी काय सुधारण्याची गरज आहे त्याबद्दल विचार करणे थांबवा, जेणेकरून तुम्ही आनंदी होऊ शकता, त्याऐवजी तुम्ही कोणत्या मार्गाने जाल याचा विचार करा. तुम्ही तिथे कोलमडत आहात, तुमची खात्री पटली आहे, तुम्ही सर्व काही ठीक करत आहात, तुम्ही सध्याच्या परिस्थितीवर आनंदी आहात, तुम्ही कामात समाधानी आहात, या जगात शंभर वर्षे, आरोग्य शिबिर, लोकांसह, ते नाहीसे होतील.
एक विश्लेषण अमलात आणणे आणि आपण येणार की शांत visnovkiv लढू नका. मूर्ख, समजून घ्या, जे लाजाळू आणि हुशार आहेत ते महागड्यांचा बचाव करण्यासाठी तुम्हाला दिसतील आणि जबरदस्तीच्या दबावाखाली पाऊल टाकू नका. Dosit स्वत: साठी चोरी कोणीतरी vvazhat. जे सत्तेत नाहीत त्यांना दुरुस्त करण्याचे मार्ग विनोद करणे चांगले.
आपले कार्य आपले आंतरिक विचार ऐकणे आहे, आणि आपल्या गरजा पूर्ण करणे नाही. स्वतःचा आदर करण्याचा प्रयत्न करा, मग मी अचानक तुमचा आदर करू लागेन. आणि जर तुम्हाला दिसले की तुमच्या हिताची काळजी घेतली गेली आहे, तर तुम्ही त्यांच्यासाठी काम करता ज्याला तुमचा आत्मा आज्ञा देतो, हे कधीही ज्ञात असो. अजेने विनिकला जिंकला, कारण तुम्हाला ते मिळाले नाही. आणि जर तुम्ही स्वत: ची प्रगती केली, तर स्वत: साठी न्याय करण्याचा अधिकार घाई करा आणि तुम्हाला काय हवे आहे ते समजून घ्या, ते काढून घेण्यापासून वंचित रहा.
फोटो: हृदयदुखीमध्ये कसे जायचे
लोक, मयुत सज्जन मेटासारखे, मी त्यांना नाखूष होण्यास मदत करीन, बटकिवश्च्यनाचा सेवक, त्यांच्या हक्कांचा आणि अधिकारांचा रक्षक शांत आहे, जो स्वतःसाठी उभा राहू शकत नाही, ज्याला त्याला काय हवे आहे हे माहित आहे, समजून घेणे, कशासाठी महत्वाचे आहे त्याला, स्वतःच्या विवेकाशी तडजोड करू नका. , माफीची इमारत आणि त्यांना दुरुस्त करण्याचा अधिकार, जेणेकरून हे शक्य आहे, कोणालाही त्रास होणार नाही. एकाच वेळी दुर्गंधी येऊ नका.
भयंकर, असुरक्षित, गर्विष्ठ आणि शोक करणारे जीवन, कमी आध्यात्मिक वेदना असे काहीही नाही. ती स्वतः विचिंकाच्या रॉबिटच्या लोकांना घाबरवेल, दुर्गंधीपूर्वी त्यांनी याकीबद्दल विचार केला नसेल. Її सोबत मिळणे सोपे नाही, її vilіkuvati असणे महत्वाचे आहे, परंतु zavzhdі є यातून महत्वाची माहिती जिंकण्याची आणि दूर संकुचित होण्याची संधी, शहाणे आणि मजबूत बनणे. आय मुख्य व्यवस्थापककारण ती जीवनात एक व्यक्ती असावी, जेणेकरून कोणीही म्हणणार नाही की, संपत्ती मिळवू नका, वैभवावर राज्य करा, परंतु आपल्या स्वत: च्या सामर्थ्यवान आत्म्याशी सुसंगत रहा. त्याशिवाय आपण आनंदी राहू शकत नाही.
शारीरिकदृष्ट्या, हे खरे आहे, ते पिन करणे सोपे आहे, आध्यात्मिकरित्या कमी आहे. जणू काही वैद्यकीय मदतीद्वारे नाही, तर गाण्याच्या वेदनांच्या उंबरठ्यावर पोहोचल्यानंतर, शरीराने आपले ज्ञान स्वतःच "खोटले". आणि आध्यात्मिक दुःखाची अक्ष, जसे की ते संपत्तीची संपत्ती दर्शवते, व्यावहारिकपणे अनिश्चित काळासाठी चालते.
जर मला माझ्या क्लायंटकडून एखादे वाक्य वाटले तर ते चमत्कारिकपणे भीती व्यक्त करते: "मला वास्तविक भावनिक दुःखाची भीती वाटते." म्हणून, खरोखर, लोकांना भीती वाटते की ते त्यांच्या आध्यात्मिक वेदना सहन करू शकत नाहीत, आणि ते अवास्तवही नाही - एखाद्या व्यक्तीचा मेंदू अधिक झोपेसाठी कार्य करतो आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ते मानसिक वेदनांचे मूळ आहे.
आले, शरीरशास्त्रावर एक नजर टाकूया.
श्रीमंत लोकांसाठी हे गुपित नाही की गायन शारीरिक घटकांच्या प्रवाहात मूड बदलू शकतात. त्याहूनही महत्त्वाची भूमिका म्हणजे हार्मोनी, उदाहरणार्थ.
एक घटक, कारण हे अविस्मरणीय डोळ्यांनी लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे: लोक गाण्यांची कमतरता पाहू शकतात रासायनिक भाषणे yaki योगाच्या मूडमध्ये वाढ करू शकते (उदाहरणार्थ, सेरोटोनिन किंवा डोपामाइनची कमतरता), परंतु त्याबद्दल माहिती नाही.
बर्याचदा, हॉस्ट्रियाच्या पुरेशा डोसच्या परिणामी, ते क्रॉनिक होऊ शकते, ज्याला डॉक्टर अंतर्जात म्हणतात, वाढलेली चिंता, नैराश्य, उदासीनता किंवा केस कापण्याची अनियंत्रित मनःस्थिती.
आणि तुम्ही लक्षात ठेवा की तुमचा जुलूम दररोज दुरुस्त होणार नाही मानसशास्त्रीय पद्धती, मग, प्रत्येक गोष्टीसाठी घाई करा, आपण शक्य तितक्या गांभीर्याने आपल्या शरीराच्या रसायनशास्त्राची दाढी करावी.
पण त्याच वेळी, आम्ही zvichaynymi लोक trapleyatsya बद्दल काहीतरी म्हणतो, s आपल्यापैकी बहुतेक - kolyvannya भावनिक पार्श्वभूमी, yakі अस्वीकार्य असू शकते, परंतु आदरातिथ्य नाही आणि यापुढे लांब नाही. टिम लहान नाही आध्यात्मिक bіl.
बहुतेक स्त्रिया, उदाहरणार्थ, मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमच्या प्रकटीकरणाने किंवा नंतरच्या मूडने ग्रस्त आहेत. स्तनपान. अधिकारी आणि लोकांच्या मनःस्थितीत सारखेच तीव्र बदल, लोकांमध्ये हार्मोनल वेदनांचे चक्रीय स्वरूप अधिक क्लिष्ट आहे, स्त्रियांमध्ये कमी आहे.
एक नियम म्हणून, परिस्थिती पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी समान आहे. Raptom, कोणत्याही स्पष्ट कारणास्तव, सर्वकाही कुरूप दिसू लागले, प्रत्येकजण लढत होता, परंतु शेवटी - baiduzhіst गुंडाळले, सर्व त्रास उद्भवला.
कोब साठी, स्पष्टपणे, varto कारणे विचार. याक - आम्ही खाली त्यांच्याबद्दल बोलू. परंतु जर तुम्हाला नीट समजले असेल, तर कोणतीही स्पष्ट कारणे नाहीत, परंतु त्या प्रक्रिया ज्या तुमच्या जीवनात दिसत आहेत, अशा तीव्र बदलांना कारणीभूत ठरू नका - हे सर्व गोष्टींसाठी चांगले आहे, शरीरशास्त्र.
कधीकधी मदतीच्या मोडमध्ये काहीही करणे अशक्य आहे. Adzhe, schob z'yasuvati, scho अशा रासायनिक बिघाडाच्या कारणास्तव, विश्लेषणाचा कार्यक्रम आवश्यक आहे. काही काळासाठी, तुम्ही (तुला ब कसे शिकायचे होते) स्वत: ला लुटले, बराच काळ मद्यधुंद झाला.
झिममध्ये जाण्याचा एकच मार्ग आहे - दररोज एकाच गंभीर visnovkіv साठी काम न करणे. किमान, एकदा त्यांना लुटू नका.
बर्याचदा लोक ते जे बनतात त्याची काळजी घेऊ लागतात, ते सत्य असल्यासारखे अनुभवायला लागतात, याचा अर्थ सर्वकाही जीवनापासून दूर आहे. मी ते बाहेर काढतो, बरोबर, सारखे आध्यात्मिक bіl, ज्यांच्याशी गंभीरपणे.
ज्यांच्या प्रिझमद्वारे मी जीवनातील दोष दुरुस्त करण्यासाठी आणि नव-बाळ मगरीसाठी तासभर काम करणार्या लोकांबद्दल आश्चर्यचकित करू लागेन.
माझ्या सरावात एक उदाहरण आहे, जर एखादी स्त्री, अशा कालावधीपर्यंत सडपातळ असेल तर मी लवकरच अशा लोकांबद्दल विचार करू लागेन ज्यांना पुरुषापासून वेगळे करणे आवश्यक आहे. दावे सुरू झाले, जोडणी सुरू झाली, तिला याची जाणीव होती की तिची टोपी चांगली नाही, कोणतेही कारण नाही, सर्व काही फक्त मुलांवर आहे.
वॉन अक्षरशः रोल्स उचलू लागला. आणि मग, काही दिवसांनी, संपूर्ण छावणी फुटू लागली. त्या एकूण स्वार्थाची हतबलता जाणवून ती स्पष्ट झाली आणि स्त्रीला जाणवले की तिच्यात असलेल्या व्यक्तीवर हक्क सांगण्यासारखे काहीही नाही.
पुढे गेल्यावर, थकवा मनात आला: vіdnosins वर काय सराव करावा याबद्दल काहीतरी शिकण्यासाठी - सर्वकाही गंभीर नाही, आपली टोपी जाणून घेण्यासाठी.
काय एक हिचकी, सर्वकाही मासिक चक्राशी जोडलेले नव्हते, परंतु प्रत्येक काही महिन्यांत एकापेक्षा जास्त वेळा असे दिसते. शक्यतो, तिला काही सीझनपर्यंत बांधले गेले होते, शेवटपर्यंत आम्ही सुटलो नाही.
अधिक महत्त्वाचे. वॉनची वैद्यकीय स्थिती झाली, परंतु काहीही गंभीर दिसून आले नाही. मी पाहुणे बनण्याच्या कालावधीनंतरही, मी आधीच खूप महान होतो. अली, आम्ही नवीन सेटिंग पुढील सेटिंग virobiti व्यवस्थापित.
एकाच वेळी आपल्या समोर येणारे आपणच नाही. भावना, विशेषत: जर दुर्गंधी शरीरविज्ञानाशी संबंधित असेल, वाऱ्याप्रमाणे, त्यास भरती करा, बोर्ड प्रमाणे - आपण याबद्दल काय करू शकता, तुम्हाला काय वाटते?
याचा विचार करा: जीवनाच्या वेगवेगळ्या वेळी, तुम्हाला वेगवेगळ्या वेळा दिसतील, वेगवेगळ्या शिबिरांमध्ये असेच असेल. मी सर्व ध्येये. लोकांना चमत्कारिकरित्या आनंद आणि गोंधळ, दुःख आणि गुदमरणे, रोझमची क्रियाकलाप आणि शारीरिकता, तर्कशास्त्र आणि अंतर्ज्ञान यांची सवय होते.
कातडीच्या वेळी, लोकांची नियुक्ती अनेक कारकूनांनी केली होती. आणि जीवनाच्या परिस्थितीत दुर्गंधी बदलते, मी निरोगी होईन, त्या उबदारपणाची उपस्थिती / दिवसा आधार, स्वतःसाठी जागेची उपस्थिती, तीक्ष्ण करणे, परिस्थिती पातळ आहे.
आम्ही, आमच्या संख्येच्या मर्यादेपर्यंत sipping, vvazhat yogo आम्ही फक्त विश्वास ठेवतो आणि आमच्या संपूर्ण आयुष्याबद्दल नवीन visnovka पासून कार्य कसे करू शकतो? नि. तथापि, या महिलेच्या नितंबात असे बरेचदा घडते, कारण तिने टिमचास कॅम्पच्या आधारे तिच्या जीवनाबद्दल आणखी जागतिक विस्नोव्हकास तयार केले.
स्पोस्टेरिगच - आणि विशेषतेचा तो भाग, कारण तो तुम्हाला शिबिरात टिकून राहण्यास मदत करतो, तुम्हाला आवश्यकतेनुसार काहीतरी नवीन करण्यास मदत करतो, स्वतःवर दबाव आणू नका, तुम्ही काय अनुभवत आहात ते अनुभवा, परंतु जर तुम्ही हरवले नाही तर “ लिंकवर” तुमचा कॅम्प काय आहे हे समजून घेऊन - टिमचासोव्ही, आणि कदाचित त्याबद्दल गंभीरपणे बोलू नका.
स्पोस्टेरिगच - हे लिटाकमधील काळ्या पडद्यासारखे आहे. विन लिहून ठेवतो आणि समोर आलेल्या सर्व गोष्टी लक्षात ठेवतो. फक्त vіdmіnu vіd lіtak च्या बॉक्सवर, तुम्ही कोणत्याही क्षणी त्याचा उलगडा करू शकता. अगदी पोस्टरिगाच तुला आधीच काय झाले ते सांगितले.
स्पोस्टेरिगाच ही आंतरिक प्रतिबिंबाची एक यंत्रणा आहे, स्वतःकडे कायमचे गंभीर स्वरूप. "बाजूने" या अर्थाने गंभीर, आणि "टीका" या अर्थाने नाही. Tse जो मदत करेल फक्त तुम्ही काय पाहता याबद्दल बोलू नका, परंतु अंदाज लावा, उदाहरणार्थ, तुमच्यासारखे काय होते आणि जर.
आपल्या स्वतःच्या मनात पोस्टर तयार करणे, आपण आपल्या ओळखीच्या व्यक्तींबद्दल कोणालातरी सांगतो हे दाखवण्यासाठी. स्वत: ला भित्रेपणाची सवय लावण्यासाठी, आपण दररोज आपल्याबद्दल एक पुस्तक लिहा आणि मजकूर स्वतःमध्ये व्यक्त करा.
obov'yazkovo tse नाही पण उच्च कला tver, tse महत्वाचे म्हणजे कमी. या मजकूरातील सर्वात महत्वाचे - कोबसाठी, स्वतःला कॉल करा: "मी रागावलो आहे", "मी कमी लढत आहे", "मी त्रास पाहत आहे", "मी अपमान पहात आहे आणि मी पहात आहे. " किंवा "मी योग्य गुदमरल्यासारखे पाहत आहे", "मी अधिक शांत आहे", "मला सहानुभूती आवडते" इत्यादी.
भविष्यात, तुम्हाला कदाचित या मजकुराची गरज भासणार नाही, तुम्ही शब्दांशिवाय स्वत:चे अनुसरण कराल, परंतु शब्द तुम्हाला 100% तुमच्या भावनिक राखेसह 100% स्वत:ला मागे हटवण्यास मदत करतील.
मला पुन्हा अधिक आदर द्यायचा आहे: सावधगिरी बाळगा - थोडेसे गुदमरू नका, स्वतःचा बचाव करू नका. त्से फक्त बाचिती ज्यांना कडेला bi troch सारखे वाटते आणि स्वत: साठी त्यांच्या शिबिराचे वर्णन लक्षात ठेवा. नैसर्गिक व्यवस्थेच्या मदतीने Prodovzhuyuchi, तुम्हाला थोडेसे वाटते, जसे की ते एकाच वेळी संबंधित आहे.
ल्युडिना, इतर कोणत्याही आतील पालकांप्रमाणे, तिच्या भावनांकडे दुर्लक्ष करते, ज्याला ते मिळाले आहे ते कमी आहे. नाझिवायुची पोचुत्या, तुम्ही लूट योगो आम्हाला कळवा, आम्ही तुम्हाला ते स्पष्ट करू. आणि योग म्हणू नका आणि त्यावर लक्ष ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका, तुम्हाला सर्व काही स्पष्ट होण्यापूर्वीच योग दिसेल.
पण, एवढंच काय, स्वतःच्या भावना आणि हेतूंबद्दल जागरूकता नसल्यामुळे, ज्याच्या ओतणे मी बनतो त्याखाली तुम्ही येऊ लागता. जवळजवळ nibi निःशब्द, पण vchinok - є.
अशा अवस्थेत ल्युडिना तिच्या कृतींचे अशा प्रकारे वर्णन करते: "जर मी लुटले असेल / ते सांगितले असेल, तर मला ते लुटायचे आहे / असे म्हटले आहे, मी लुटले आहे आणि ते त्यापूर्वी आणले आहे." सर्वात जास्त - बॅगी नसण्याच्या बिंदूपर्यंत.
हे आश्चर्यचकित करण्यासाठी आदरणीय आहे: ते दुसरे वर्णन केले आहे आणि प्रतिसादकर्त्याच्या प्रतिक्रिया, जसे ते आता आहे, न समजता - ते असे का आहे, कशाच्या आधारावर, जसे की, आणि हेतूंमुळे.
आणि स्मट - निबी ही व्यक्ती स्वतःला प्रतिक्रिया निवडण्याची परवानगी देते, dіє "मशीनवर", आणि टिमचासोव्हच्या भावनांच्या ओघात, मला माहित नसलेल्या मार्गावर ती कशी जाणार नाही याबद्दल.
हे आश्चर्यकारक नाही की लोक, अशा परिस्थितीत, त्याच दंताळेवर पाऊल ठेवतात, त्यांच्या माफीने सुरुवात करत नाहीत, परंतु स्मट करतात - त्यांच्या जीवनातील आध्यात्मिक वेदना दिवसेंदिवस वाढत आहेत.
अशा मांडणीचे चित्र आयुष्यभर आहे आणि मनाला भिडणारे मला रणांगणात तिरस्कार देणारे आहे, दे सर्व एकाला आंधळेपणाने थप्पड मारा, शहाणपणाने नाही, मित्र कोण आहे, शत्रू कोण आहे, बाजूंनी उडवत आहे आणि प्रयत्न करू शकत नाही. सर्व हिंसाचार करा.
पोस्टरिगाचची उपस्थिती आपल्याला मन विकसित करण्यास मदत करते - कशासाठी, जर, कोणत्याही कारणास्तव, आपण प्रतिक्रिया दिली तर आपल्या आत्म्याचे तारे येतील. Vychlenuvati zgodom at tsimu yakus system. स्वतःबद्दल चांगले जाणून घ्या आणि स्वतःला शिव्या घालायला शिका.
केरुवती तेच असण्यापासून दूर आहेत ज्यांना गळा दाबून नियंत्रित केले जाते. चेरुवती - आपल्या प्रतिक्रियांचे सार समजून घेण्यासाठी आणि आपल्या स्वतःच्या प्रतिक्रियांची स्वतंत्र निवड वाढविण्यासाठी मनात बुटी.
म्हणून, सर्व मूडमध्ये नाही, तुम्ही तुमचा व्हिबीर पूर्णपणे जगात वाढवू शकता - जर तुमचा शिबिर शरीरविज्ञानाने ठरवला असेल, तर हे शक्य आहे, तुम्ही शिबिर स्वतः बदलू शकत नाही, परंतु तुम्ही नवीन वयापर्यंत ते बदलू शकता.
जर तुम्ही आधीच प्रचलित असलेल्या गंभीर स्थितीपर्यंत पोहोचलात, तर तुम्ही स्वतःला "वळणे" आणि गुदमरणे बंद कराल आणि त्या निष्काळजीपणाशिवाय नकारात्मक मूल्यांकन बनू नका, "मर्यादा वाढवू नका" ज्याच्या फायद्यासाठी मी त्रास सहन करेन. एक जो vіn vzagali є.
पण अधिक vipadkiv मध्ये तुम्ही फक्त सेटिंग बदलू शकत नाही, तुम्ही कॅम्प स्वतः बदलू शकता, जेणेकरून तुम्हाला ते दिसेल आणि तुम्ही कारण पाहू शकता. त्यांच्याबद्दल पुढे बोलूया.
भावनिक bіl, मुळात, vinikaє z व्या संघर्ष. तुमच्याकडे є ochіkuvannya / bazhannya आहे, म्हणून ते असे होते. वास्तविकता zavzhdy नाही skhilna to tsgogo ochіkuvannya realіzovuvat स्वतः इतके आणि समान, आवडले आणि आपण इच्छित असल्यास.
शिवाय, ती व्यक्ती स्वतःच वास्तव खूप श्रीमंत मनाने मांडते: त्से एकाच वेळी/उद्या असू शकतात, त्से या लोकांच्या नजरेत, अशा स्वरूपात येऊ शकतात, आणि जरी सर्व काही असे वाटत नसले तरी - मग तुम्ही पहा. प्रतिमा, शक्तीहीनता, वेदना आणि दुःख.
जेंव्हा बुद्ध दुःखी आहेत त्यांच्याबद्दल बोलले तेंव्हा ते दु:ख भोगत आहेत, आणि जर आपण कसे तरी त्यांच्याशी संलग्न झालो तर आपण आधीच दुःख भोगत आहोत. अले, एखादी व्यक्ती अयशस्वी होऊ शकत नाही आणि ज्याला काहीही नको आहे आणि तो कोठेही जात नाही, आपण आनंदी आणि उत्पादक असण्याची शक्यता नाही.
कोणत्या प्रक्रियेत समतुल्यतेचा मुद्दा कसा जाणून घ्यावा? मूल्यांची तुमची स्वतःची पदानुक्रमे तयार करा, तुमच्यासाठी काय महत्त्वाचे आहे आणि काय नाही ते शोधा, तुमच्या संपत्तीचे सार विचारात घ्या आणि या समृद्ध मनावर सर्वज्ञान लादू नका.
या प्रक्रियेत, z'yasuvannya stosunkiv mizh realnistyu आणि ochіkuvannyami є kіlka punctіvі, वर yakі vаrto you vаrnutu vаgu.
आपल्याला खरोखर काय हवे आहे, आपण कशासाठी तयार आहोत हे जाणून घेण्यापासून आपण दूर आहोत. एखादी व्यक्ती त्याबद्दल कल्पना करते की तिच्यामध्ये असा रोबोट असू शकतो, एखाद्या मित्रासारखा, परंतु ज्यांच्यासह तिला सर्व संभाव्य दुष्परिणाम माहित नाहीत.
तयार केलेल्या अंतर्निहित माहितीच्या आधारे आम्ही आमचे स्वतःचे स्वरूप तयार करतो. एखाद्या व्यक्तीकडे रोबोटसह बट असल्याप्रमाणे - त्यांना सर्व काही माहित नसते, एखादी व्यक्ती नेहमीच्या क्रियाकलापांपासून अगदी लहान गोष्टींप्रमाणे धुमसते: उच्च पगार, एक प्रतिष्ठित सामाजिक स्थिती आणि प्रकल्प.
आणि खरंच, तुम्हाला माहीत आहे, कधी कधी तुम्ही रोबोटला घरी घेऊन जाता, आठवड्याच्या शेवटी तुम्ही एक तासासाठी हाक मारता, नवीनचा बॉस जुलमी आहे आणि टीम तशीच आहे. जाणून घेतल्यास, हे शक्य आहे, सर्व महत्त्वपूर्ण प्रगतीसाठी त्यांना सहन करण्यास तयार आहे, परंतु जर तुम्ही स्वत: ला आणि स्वतःला अशा गोष्टींसह सहन करण्यास तयार असाल तर - उत्कृष्ट पोषण.
Abo, उदाहरणार्थ, तुम्हाला पाहिजे आपले अर्धे बारीक करा. आणि मग आपण श्माटकिवच्या “राजकुमार” ची प्रतिमा निवडण्यास सुरवात केली - जर तुमचा पहिला तरुण, ज्याच्याशी ते “मूर्खपणामुळे” वेगळे झाले, तर त्यांचे डोळे चमकदार आहेत. आणि आता तुम्हाला नक्कीच blakitnі पाहिजे आहे, त्यासाठी तुम्ही स्वतःचा समेट केला आहे: blakitnimi ochima obov'yazkovo मजा करेल, ”एखाद्या मोठ्या मुलाप्रमाणे.
आणि मित्राचा मित्र आयटी स्पेशालिस्ट आहे, तो शांत आहे आणि तो दारूच्या आहारी जात नाही, अक्ष, तुला वाटतं, आणि तू असंच असशील, दारूच्या नशेत जाऊ नकोस, नाहीतर तुला नको म्हणून असा राजकुमार. त्यामुळे संगणक वगैरे वापरणे बरे होईल, असा समेट घडला.
अशा प्रकारे बॅगी भागांच्या प्रतिमा तयार केल्या जातात, जसे की mi bachimo. अशा प्रतिमेला नाव देणे अशक्य आहे आणि एखादी व्यक्ती तुम्हाला वास्तविकतेच्या विविध स्तरांपासून आशीर्वादांपर्यंत "खेचून" घेण्यास सक्षम होणार नाही.
आणि सर्वात चांगली गोष्ट अशी आहे की आपण तपशिलांमध्ये वाईट माणसाचे समान चित्र तयार करू शकत नाही, म्हणून मेंदू, संगणकाप्रमाणे, केवळ अडकलेल्या माहितीसह कार्य करतो. मला आणखी आत्मविश्वास असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून तुम्हाला सर्व जगाबद्दल काय माहित आहे आणि सर्वकाही करण्याची तुमची क्षमता आहे.
म्हणून, सर्वात महत्वाचे पाहण्याचा प्रयत्न करा - ज्यांच्याशिवाय आपण निश्चितपणे व्यवस्थापित करू शकत नाही. आणि її डोळ्यांचा रंग असलेल्या व्यक्तीचा हा क्वचितच विशिष्ट व्यवसाय आहे. साहजिकच, जोडीदाराची ओळख कशी आहे याविषयी आमच्याकडे काही सुत्वी ओरिएंटर्स आहेत, परंतु जे प्रभावीपणे महत्त्वाचे आहेत आणि जे इतके सुटेवो नाहीत ते पाहण्याचा प्रयत्न करा.
आजा हा महत्त्वाचा पेशा नसून नोकरीची स्थापना आहे. डोळ्यांच्या रंगात हे महत्त्वाचे आहे, परंतु ते योग्य आहे, जसे की आपण त्यांच्याशी संबंधित आहात. ज्यांनी तीच पुस्तके आणि चित्रपट वाचले / आश्चर्यचकित झाले ते महत्त्वाचे नाही तर ज्यांनी दुर्गंधी इत्यादींचा विचार केला ते महत्वाचे आहे.
आपल्यापैकी मोठ्या भागासाठी, आपल्या सर्वांना "एकदा आणि एकाच वेळी" हवे आहे, आणि अधिक लवकरच - "केवळ काल" पाहिजे. कधीकधी, अर्थातच, विशिष्ट संज्ञा वापरल्या जातात - “नदीद्वारे”, “एका महिन्यात”, “पाच वर्षांत” अगदी त्याप्रमाणे. Ale tsey termіn vy vyznaєte vhodyachi іz situatsії tsey क्षण.
आणि दिवस काय असेल? एक महिन्यासाठी चि? कदाचित ते खूप बदलण्यासारखे आहे. आणि तरीही बरेचदा वास्तविकतेतील नवीन बदलांच्या योजनांवर लक्ष देणे विसरू नका. Abo vzagali बदलाचे स्मरण करू नका.
मुदत येते, योजना कार्य करत नाहीत - आणि मी तुमची आध्यात्मिक शांती पुनर्संचयित करीन. आले ची ठेवली तुज - अशी संज्ञा का ? परिस्थिती इतकी का बदलते की ही संज्ञा वेगळी असेल?
नितंब "मी आधीच 30 वर्षांचा आहे, परंतु मला अद्याप मुले नाहीत, मी 30 पर्यंत मला आधीच दोन मुले होतील अशी योजना आखली आहे!" - स्त्रीचे आयुष्य त्यांच्या अपुरेपणामुळे पीडित लोकांच्या हातून निघून गेले पाहिजे, याक बद्दलचे व्हिस्कर्स या आधारावर कमी झाले आहेत, कारण योजना पूर्ण झाल्या नाहीत.
स्वतःचा मसाला सत्तेवर ठेवा. मला इच्छित? मी काय मानू, काय घेऊन जाऊ? वेगळ्या परिस्थितीत मला असे कसे वाटेल? मला तो विषय कसा वाटतो, परिस्थिती काय आहे, माझ्या बाझानचा विषय कसा आहे?
एक साधे उदाहरण. लोकांना कार हवी आहे. नवीन? एखाद्या कल्पनेसाठी, प्रवास करण्यासाठी, तुम्ही दुकानातून पिशव्या घेऊन जात नाही असे ठिकाण पाहण्यासाठी. आणि आता? Schob vіdchuvati थोडे. आराम, सुरक्षितता, सुरक्षितता.
Todi chi maє सिद्धांत अर्थ, chi win to buy coexistence "opel" chi new "nisan qashqai"? महान राखुनोक मागे, प्रिय. अले, एखादी व्यक्ती एका तासासाठी त्याचे मत बदलेल, परंतु "कश्काई" शिवाय मी आनंदी होऊ शकत नाही.
इच्छित, yakbi vіn विचार, navіscho स्वत: ला “qashqai”, vіn zrozumіv bi: youmu इतरांच्या बाजूने हँग आउट करत नाही. आणि "उबदारपणे चालवा आणि पिशव्या घेऊन जाऊ नका" आणि ओपल सुरक्षित करा.
आणि केवळ या वस्तुस्थितीसाठी की सेवेत असलेल्या माझ्या कॉम्रेड्सकडे यश, शुभेच्छा, चांगले जीवन इत्यादींशी संबंधित समान कार आहे. - जर तुम्हाला "कश्काय" करायचे असेल तर, असह्य कर्जे घेऊन जा आणि नंतर कारसाठी अनेकदा घराची किंमत मोजावी लागते, कारण तुम्ही नियमित देखभालीप्रमाणे पेट्रोलवर पैसे खर्च करत नाही.
सुरक्षेसाठी गाडी मागवली जात नाही. उच्च पातळीच्या गतिशीलता आणि आरामाच्या मदतीने वॉनला प्रवास आणि वाहून नेण्यासाठी बोलावण्यात आले. जर एखाद्या व्यक्तीने अचानक स्वतःला सर्व बदललेले अन्न विचारले, तर कदाचित, बदलल्यानंतर, त्याला कारची आवश्यकता नाही.
Hibni bajannya - त्से, एक नियम म्हणून, ti, scho to us htos nav'yazav, आमच्या भावना हाताळणे: भीती, bazhannya त्या ओळखीचा सन्मान मिळवा, bazhannya स्वतःला इतरांच्या नजरेत ओळखण्यासाठी, bazhannya ज्याला आपण आणू इच्छिता पातळ मी सहसा मुख्य गोष्टीसाठी उभा असतो - स्वतःला स्वीकारण्याचा आणि प्रेम करण्याचा आधार.
क्षुब्धतेशी आम्ही सर्वात जास्त संलग्न झालो आहोत जी आमच्यासाठी किलबिलाट काढून टाकणे शक्य नाही (आणि, विलक्षणपणे, आम्हाला त्यांची गरज आहे) दुसर्या मार्गाने, आम्ही या मार्गांनी धावू शकत नाही.
Ale, डोक्यात rozіrvati कसे sv'yazku "povaga - फॅशनेबल कार" आणि फक्त "povaga" वगळा - भरपूर पर्याय दर्शविण्यासाठी. Insha श्रीमंत, की अनेकदा लोक फक्त shukati tsі पर्याय घाबरतात.
अजे येथे आहे - ते आधीच उलटले आहे, आदर. कृपया मला हमी द्या. आणि आपण इतर पर्यायांचा विचार केल्यास, शुकेनपासून दूर जाणे अद्याप अशक्य आहे.
Navpaki, right bajannya - tse tі, ज्याच्याकडे आम्ही जातो, काही फरक पडत नाही, चंचलांचे विचार काहीही असो, जर तुम्ही हवेचा विरोध केलात. Tse ज्यांना डरपोकपणे शांत आणि imbued आहेत, शिवाय, आम्ही विशेषतः अटी, किंवा तळाशी अचूक contours ग्रस्त नाही.
नितंब जर लोकांनी स्वतःच्या बूथचा वापर केला, तर बऱ्हान्नीचे डोके हवेसाठी अधिक खुले होईल आणि पदाचा अक्ष, आकृतिबंध आणि जेथे बूथ सापडतील ते प्रक्रियेत सहजपणे दुरुस्त केले जाऊ शकतात.
आणि अशा तमाशात माणसाला मधल्याशी संवाद साधणे सोपे जाते. समजा तुम्ही एक खोली विकत घेऊ शकता. म्हणून, हे आकाशातील घरे नाहीत, परंतु मानवी आईसाठी स्वतःची जागा असणे अधिक महत्वाचे आहे. बरं, मला वाटतं वाइन, ज्यापासून तुम्ही सुरुवात करू शकता.
मी या विस्तारामध्ये सक्रियपणे गुंतवणूक करण्यास सुरवात करतो - सामर्थ्य, पेनीज, विमिन्या, एक मृत आत्मा. या प्रक्रियेत, वाइन ओळखले जाण्याची अधिक शक्यता असते, कारण ते योग बूथ बनवता येतात. मी हे अपार्टमेंट आहे असा विचार करणे थांबवतो. परंतु नगरपालिकेत राहिल्याने त्याचे स्वरूप बदलले, तुम्हाला शहरासाठी घरे हवी आहेत आणि पावसाळी वादळ अधिक तंतोतंत समजून घेण्यासाठी आदरणीय tsіy नगरपालिका याविषयी अधिक शहाणे झाले.
आणि मग आपण दूर नसलेल्या एखाद्या वाईट ठिकाणी एक मलबा खरेदी करण्यास सक्षम असाल. विन एक खोली विकतो आणि भंगार विकत घेतो. जेव्हा तुम्ही बाहेर पडता - हे योगाचे स्वप्न नाही, परंतु मी पुन्हा माझी शक्ती गुंतवायला सुरुवात करत आहे, त्या बदल्यात, त्या तासाला पैसे.
एक तासानंतर, एक सभ्य छोटेसे घर भंगारातून बाहेर येईल. तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे की एका दिवसात, ही संपूर्ण व्यक्ती समुद्राच्या किनाऱ्यावरील आलिशान वाड्यात असू शकते?
І सर्वकाही सोपे आहे - मुख्य भाषणांचा समूह झूम करून जिंका:
आध्यात्मिक bіl nadzhuєtsya z:
पुढील लेखात, मी अंतर्गत पोस्टरिगॅच कसे जिंकायचे, आपल्या गरजा जाणून घेण्याचे कार्य विशेषतः कसे पार पाडायचे आणि उपविभागांच्या विशिष्ट आकृतिबंधांना संलग्नक कसे जोडायचे याचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न करेन: कसे शिकायचे: सराव आणि तंत्रज्ञान
“तुला असह्य होत असेल तर मला सांगू नका - ते माझ्यासाठी वाईट आहे.
बोल - मला उबदारपणे, परंतु उबदार चेहऱ्यांनी लोकांना आनंद द्या.
वाईनरी बंधू, "हिरव्या गवताने दगड."
सोल बीट. जणू काही आपल्याला її वेळा आणि कायमचे जागे व्हायचे नाही, आपल्या विकासाचा एक शाश्वत साथीदार आहे, जीवन जगण्यासारखे आहे. आम्ही आमच्या प्रियजनांची काळजी घेतो, एक संकुचित निवडीसमोर स्वतःला असमर्थनीयपणे विरोध करतो, आम्ही महत्त्वाच्या परिसराने भारावून गेलो आहोत, आम्ही शांतपणे कोहॅनिमसह स्टोक्स आहोत ... आणि मग क्षमा न करणारा पाहुणे येतो - bіl. उंबरठ्यावर उभे राहू नका, पहारा देऊ नका, परंतु अनैतिकपणे आत्म्यामध्ये चढा, आपल्या मार्गावर आनंदाने, आशा, विश्वासाने धावत जा ज्यावर आपण शक्य असल्यास, गुरुत्वाकर्षणाच्या तोंडावर बोलू शकतो. आणि हात खाली पडतात, आणि पाठ कुबडतात, आणि हृदय ब्रीमने चिरडले जाते, आणि कोणाच्या तरी घशात, मला रडायचे आहे, आणि, खांद्याला मिठी मारून, नीट आणि नीरसपणे चालणे, पेंडुलम निबी. ताणण्यासाठी, अक्षय सेकंद उत्तेजित करते.
आणि आत्मीयतेचे तुकडे आपल्या त्वचेवर लवकर येतात, या कठीण काळात तिच्याशी कसे सामना करावे हे शिकणे आवश्यक आहे. ही नोट तुम्हाला इतर सर्वांप्रमाणे तुमच्या मानसिक त्रासाचा आढावा घेण्यास मदत करेल. अधिक vilіkuvatisya होण्यासाठी मी गिरकी चेहरे स्वीकारतो.
सर्वप्रथम, ज्याच्या आत्म्याला संसर्गजन्य दुखापत होते त्यापासून सुरुवात करण्याची शिफारस मी का करतो, हे समजण्यासाठी bіl सत्याकडे डोळे फाडतात . वॉन हा सत्याचा सूचक आहे. याचा अर्थ असा आहे की दुधात टॉडप्रमाणे गोंधळात बुडण्याची वेळ आली नाही, तर आपल्या व्होडकाने ऑलिव्ह मारण्याची आणि समजून घ्या की, संपूर्ण गोष्ट आपल्याला दिली आहे.
हे देखील वाचा:
संकटात लोक कुठे टिकतात? आपल्या आयुष्याची सुरुवात बालपणापासून होते आणि बालपणातच आपण मुलाच्या विकासाचे काही महत्त्वाचे टप्पे पाहतो, जेणेकरून शतकानुशतके संकटांच्या स्प्रॅटची जागा जन्माला येईल.
दु: खी लोक जिवंत बद्दल एक परीकथा आणि गायन राज्यात राहतात, एक दूर राज्य, लोक दु: खी आहेत. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, तो वाईटरित्या जिवंत नाही - नवीन बोल मधील सेवा ...
हृदयदुखीचा पहिला धडा.
मला या प्रश्नाचे एक संकेत द्या: “माझा आत्मा मला काय सत्य सांगतो? परिस्थितीतून मी कोणता पुरावा काढू? ते तुमच्या विद्यार्थ्यासोबत लिहून ठेवा आणि वेळोवेळी या एंट्रीकडे जा. पहिल्या वर्धापनदिनापासून दर दुसर्या दिवशी, एका महिन्यात, तीन, दर दुसर्या दिवशी पुन्हा एकदा आहारासाठी प्रशस्तिपत्र द्या. तुम्हाला आठवत असेल की तुम्ही तुमच्या मध्यभागी आहात, जे घडले त्याआधी तुम्ही थोडेसे चांगले वाढाल. हे तुमच्या विकासासाठी, नवीन बदलांना उत्तेजन देणारे होते, जे तुमच्या क्रीमच्या वैशिष्ट्यामध्ये आणि तुमच्या संपूर्ण जगात दिसून येतात. हे लवकर आहे, अले, ज्यांनी तुम्हाला डोके वर काढण्याचा विचार केला आणि जीवनाच्या संमेलनांसह एक खडक पुढे आणि चढण्यासाठी बोलावले त्यांच्यासाठी तुम्ही तुमच्या वेदना मान्य करता.
जरी या bіl mi ला प्रामाणिक म्हटले जाते, परंतु ते आपल्या शरीरास मदत करण्यास मदत करते. शरीर हे सर्वात ज्ञानी साधन आहे, जे आपण शेवटपर्यंत करू शकतो, भावनिक आणि शारीरिक पुनरुत्पादनाच्या क्षमतेची महानता आणि अमर्यादता देखील जाणून घेत नाही. शरीर कशी मदत करू शकते? भावना आणि शरीरविज्ञान यांच्या परस्परसंवादात सर्व उजवीकडे. भावना, जणू काही आपले शरीर संकटात सापडले आहे, आणि प्रक्रियेत व्यत्यय येत नाही म्हणून, आपण अडथळे आणि मानसिक आजारांशिवाय पूर्णपणे जगतो. तथापि, जर भावना जगली नाही, ती कापली गेली किंवा ती मध्यभागी आणली गेली, तर ती आपल्या शरीरात घातक उबळांच्या दृष्टीकोनातून दिसून येईल, वेदना सिंड्रोमचे निदान होत नाही किंवा आजारपण, ज्याला फक्त "आजारपण" असे म्हणतात. नसा." आजारी छावणीतून बाहेर पडणे सोपे करण्यासाठी, शरीराला व्यावहारिकदृष्ट्या वास्तवाकडे वळवणे आवश्यक आहे. अंदाज लावा, जर ते आपल्याला दुखावले असेल तर आपण त्या क्षणी पकडले जातो आणि मला असे वाटते की आपण शांत भावनांची काळजी घेतो, जसे की त्यांनी आपल्याला हॅक केले, आपण त्यात अडकतो, प्रथम जेलीमध्ये. आणि वास्तविकता आपल्यासाठी पुरेसे नाही. म्हणून, या कालावधीचे मुख्य कार्य शरीर चालू करणे आहे.
हृदयदुखीचा आणखी एक धडा.
तुम्ही चार्जिंगचे काम करत नसल्यास, काम सुरू करा. फक्त कार्य करा - प्रोग्राम चालू करा आणि अगदी उजवीकडे.
जर तुम्ही संकटात असाल, तुमचा आत्मा वळला असेल, जर भावना तुम्हाला भूतकाळापासून दूर नेत असतील तर लढणे सोपे आहे. तुमचे शरीर "येथे आणि एकाच वेळी" मोडमध्ये शिफ्ट करा आणि bіl v_dstupatime.
या काळात, जर आपल्यासाठी जगणे खूप महत्वाचे आहे, तर स्वतःसाठी लढण्याची ताकद असणे आवश्यक आहे, स्वतःला प्रेम आणि आदर नाही हे दाखवणे आवश्यक आहे. तीन शब्द, एखाद्या वार्तोप्रमाणे, तुमच्या कार्यकर्त्यावर लिहा आणि दररोज त्यांच्या डोळ्यात डोकावून घ्या, तीन शब्द, जसे की तुम्हाला हळूहळू मानसिक वेदनांच्या ओव्हनमधून बाहेर काढा. तीन शब्द "є, झोप, चाला."खाण्यावर मागोवा ठेवा, फायरबॉक्स्प्रमाणे स्वतःवर फेकून देऊ नका, आपण काय खाल्ले आहे, आपल्या शरीराला जीवनसत्त्वे प्रदान करण्याचा प्रयत्न करा आणि नियमितपणे कार्य करा. झोप हे आपल्या आरोग्याचे महत्त्वाचे भांडार आहे. आधी झोपा. 22:00 ते 03:00 पर्यंत शरीर सर्वात जास्त सक्रिय असते. जर झोपेचे वर्ष खर्चाच्या महानतेची भरपाई करत असेल तर हा खरोखर एक मोहक तास आहे. दिवसभर मायक्रोस्लीपिंगचा सराव करा, झोपेसाठी 10-15 मिनिटांचा ब्रेक. मी आणखी कोसळतो, चालतो, चालतो. दोन दिवस आधी बाहेर पडा आणि कामावर किंवा घरी जा, तुमचा शनिवार व रविवार निसर्गात घालवा. फिरायला जाण्यासाठी कॉल करा, दुपारच्या ब्रेकमध्ये 10 हविलिन हवे आहेत.
आणि शिवाय, जर ते तुमच्यासाठी असह्य असेल तर, शांततेबद्दल अंदाज लावा, ज्याने तुम्हाला सूचना दिली आणि पिक्लुवातीस्य सुरू करा. काहीवेळा सर्वकाही स्वतःवर केंद्रित असल्याचे दिसत असले तरीही कार्य करणे अधिक महत्त्वाचे असते. आणि मग, तुमचा झेझ्झ्म पूर्ण केल्यावर, दुसर्या गोष्टीबद्दल टर्बोटा दाखवून, तुम्हाला निमोविर्नी शक्तीची लाट आणि जीवनाचे वचन दिसेल. कारण लोकहो, तुम्ही मदत केलीत तर तुम्हाला मदत केली जाईल. उठणे आणि दूर जाण्यासाठी पोड्याका हे सर्वोत्तम प्रोत्साहन आहे.
मानसिक वेदनांचा तिसरा धडा.
चांगले काम करा, इतरांबद्दल असे बोला, स्वतःबद्दल बोलू नका.
तुम्ही तुमच्या वडिलांना आणि मुलांसाठी तुम्हाला मदत कराल, तुम्ही तुम्हांला फडफडायला प्रोत्साहन द्याल, तुम्ही सामुदायिक कामाच्या दिवशी जाल, तुम्ही बेघर कुत्र्याला थोडे पैसे द्याल, तुम्ही बाजारातून रसाळ-जुने दूध आणाल, त्याची किंमत जागतिक स्तरावर तुमचे फिलिंग इतके महत्त्वाचे नाही. अले, जर तू तुझ्या डोळ्यांकडे पाहशील तर, तुला दिसले तर, जर तू हळू हळू तुझ्या मध्यभागी तेजस्वी होत असेल, तुला रडायचे असेल, तुझ्या ओठांवर हसू असेल तर याचा अर्थ असा आहे की तू योग्य मार्गाने जात आहेस. बाहेर या, तुमचा आत्मा आनंदित होईल. मी तुम्हाला लवकरच कॉल कराल तुम्ही तुमची सुधारणा करू शकाल नवीन जीवन, ज्यामध्ये तुम्हाला आधीच कमी वेदना होत असतील आणि तुम्ही ज्यांच्यामध्ये प्रवेश करता त्यावर विश्वास ठेवा, त्वचेचा श्वास आणि क्रोक सह mіtsnіtime.
एक kohana लोक प्रवेश - zavzhd की अनुभव दु: ख. बरेच लोक kshtalt पुनर्जन्मासाठी उत्सुक आहेत, जर मागील जीवन go s-pіd nіg मला पुन्हा चालणे, जंगलात जाणे, हसणे आणि असेच शिकावे लागेल. Bіl і अनुभव zavazhuvat prodovzhuvat सामाजिक वातावरणात जीवन, नवीन आदरणीय लोक आणि उलट स्थितीबद्दल सहानुभूती. मला वेदना इतक्या तीव्रतेने जाणवते की मी सर्व प्रकाश बदलतो आणि समोर येतो.
शारीरिक bіl dermal वेगळ्या प्रकारे घेतले जाते, ce वेदनादायक उंबरठ्यावर झोपा. लाजाळू त्वचा मानसिक वेदना आधी आले. सर्वात कठोर आणि थंड लोकांना प्रेरणा देण्यासाठी दुसर्या बाजूला परत जाणे महत्वाचे आहे, शिवाय, मानसशास्त्रज्ञ आग्रह करतात की लोक स्वतःच मानसिक आघात अधिकाधिक तीव्रतेने अनुभवतात. हे इतके स्पष्ट का आहे की हे अनुभव मध्यभागी ट्रिम करणे नाही, शिबिर सुलभ करण्याचे आणि दुःख सहन करण्याचे बरेच मार्ग आहेत.
विशेषतेचे मानसशास्त्र अशा व्यक्तीच्या त्वचेद्वारे प्रेरित होते जो आपल्याला स्वत: समोर अनुभवत आहे, एक शक्तिशाली शिबिर, एक चांगली प्रतिष्ठा. Іz tsim ची तुलना करणे सोपे आहे, पुराव्यापेक्षा जास्त तथ्य आहे. विभक्त होण्याच्या क्षणी एक तीव्र वेदना ज्याने भविष्याची योजना आखली होती त्याला जाणवते. स्पष्टपणे, एखाद्या क्षुल्लक तासाप्रमाणे, त्या उत्साहाने आनंद आणला नाही, तत्त्वतः, ते एखाद्या व्यक्तीला लाजवू शकत नाहीत. सर्व नकारात्मक अनुभव वाढत जातील आणि तुमच्या योजना आणि आशा नष्ट होतील. गिळायला जड जाणार्‍या मुली नाहीत, तर ज्यांना स्वतःच्या मनाने बांधून ठेवलेले असते.
श्वासोच्छ्वासांची मोठी संख्या घाबरणे, टर्बोट आणि प्रणय पासून सुरू होते. Ochіkuvannya chergovoi zustrіchі, neoberezhnі, स्कार्लेट nevipadkovі dotiki आणि perchuttya - सर्वकाही आणखी प्रशंसनीय आहे. या क्षणी, हलकेपणा आणि लहान आनंद संपेल, ती दिनचर्या सुरू होईल. या क्षणी, pіdtrimki priєmnoї khvili साठी लोक भविष्य दाखवण्यास आणि दाखवण्यास सुरुवात करतात, de no bar ते अधिकाधिक सुंदर होईल, परंतु ते तसे वाटत नाही. भागीदाराच्या बाजूने, अधिक आणि अधिक vіdstoronenіst आहे की bazhannya rozіrvati tі vіdnosinі. या क्षणी, कोणत्याही योजनांचे पतन ओळखण्यासाठी आणखी प्रतिकार आणि अस्वस्थता आहे.
झोपेच्या वेळेस, झोपेची गल्ली, झोपेच्या मुलांची स्पष्टता, दोष मध्यभागी अधिक व्यवहार्य असण्याची शक्यता असते जे बहुतेकदा सर्वकाही दुरुस्त करण्याच्या आणि मोठ्या समतोलकडे वळण्याच्या अशक्यतेसाठी थोडे अधिक दोषी असल्याचे दिसून येते. यात गुंतून न जाणे आणि तृतीय पक्षाच्या हस्तक्षेपाशिवाय परिस्थितीचे गांभीर्याने मूल्यांकन करणे व्यावहारिक आहे. त्वचेच्या दिवसासह, त्वचेच्या नवीन परिस्थितीसह, सर्व काही संपले आहे याची नवीन त्वचा जागरूकता सह, ती अधिक मजबूत होते. लेनच्या रोझपोडिलोमशी जोडलेल्या, नितंबांच्या पोषणासह नवीन समस्या उद्भवतात. हे लक्षात घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे की भविष्यासाठी सर्वकाही चांगले नियोजित आहे आणि ते तसे होणार नाही.
धक्कादायक पायऱ्यांमध्ये मध्यस्थी ओतल्याशिवाय वाऱ्याची क्षुल्लकता सुरू करू नका. विशेषतेचा सायकोटाइप मोठी भूमिका बजावते. आश्चर्यकारक भावनिक आक्रमकता आणि गोंधळामुळे मानसिक वेदना अधिक मजबूत, कमी शांतता आणि बाह्यतेमध्ये होण्यास मदत होते. उर्वरित शरद ऋतूतील, लोक जे बनले आहेत त्यांना लॉक करतील आणि मध्यभागी चिकणमाती लक्षणीय जुनी आहे.
शॉकची पायरी समजून घेण्यासाठी आणि मानसशास्त्रज्ञाकडे वळण्यासाठी आपली त्वचा तयार करू नका. जर तुम्ही घाबरून लढायला सुरुवात केली आणि अयशस्वी प्रयत्न केला तर, सर्वकाही वळवण्याचा प्रयत्न करा, जर तुम्ही अडकले आणि बाह्य जगाची सवय झाली, परंतु जर तुम्ही प्रयत्न केले तर शारीरिक आरोग्यासाठी सुरक्षित नाही. मानसिक वेदना सेंद्रिय पॅथॉलॉजीच्या विकासास उत्तेजन देऊ शकते, हृदयाच्या कामात व्यत्यय आणू शकते, एक्सचेंज प्रक्रियेत व्यत्यय आणू शकते आणि विशिष्टतेचा विकार होऊ शकतो.
एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावणे सोपे नाही जीवन परिस्थितीम्हणजे एक क्षुल्लक प्रेरणा. जास्त काळजी करू नका, तुमच्या जवळच्या लोकांना समजणार नाही की तुम्ही अचानक न्याय करता. Kozhen hotch आयुष्यात एकदा vodchuvav schos podіbne. मानसिक वेदना माझ्यापेक्षा जास्त आहे, जणू काही ते शारीरिक पॅथॉलॉजीच्या नवीन स्तरावर ठेवले गेले आहे, जो संपूर्ण आजार आहे. तिच्याकडे ज्युबिलेशन आणि पुनरुत्थान कालावधीची मुख्य तत्त्वे देखील आहेत.
आपण भावना घेऊ शकत नाही आणि मध्यभागी एकटे राहण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही. समस्यांवर स्वतःला लादणे पुरेसे नाही. नवीन विचार आणि दूरगामी भीती दिसण्यासाठी. मागे, varto नाही prihovuvati आक्रमकता आणि अश्रू. іsterikіv आणि z'yasuvannya stosunkіv बद्दल जाऊ नका. भागीदार, तो एक माणूस आहे, एक गुप्तहेर आहे, तो फक्त एक मुलगा आहे, ती एक मुलगी आहे, ज्याने तुमची निवड आधीच वाढवली आहे आणि ती आधीच तोडून टाका. तासभर शिजवू नका, पुन्हा पुन्हा आत्म्याच्या वेदना जाणून घ्या. Tsya आजार काटा आणि पूर्ण पुनर्वसन नंतर नशिबाने भारावून गेले आहे. हा कालावधी एका आठवड्यापेक्षा जास्त असू शकत नाही, अन्यथा ते उदासीनतेचे सुरक्षित संक्रमण नाही.
अवैयक्तिक मानसशास्त्रीय प्रशिक्षण आवश्यक आहे. sodo usunennya आक्रमकता आणि अंतर्गत वेदना. काही मानसशास्त्रज्ञ शिफारस करतात की आपण सर्व सामान्य भाषणे लिहून ठेवा आणि आपण ज्यांना चांगले ओळखता त्यांसह आपण अंदाज लावू शकता अशा प्रत्येक गोष्टीचा प्रयत्न करा. इतर छाप, जे निसर्गाच्या शक्तींसाठी चांगले आहेत, जंगलाजवळ जातात, पर्वतांच्या जवळ जातात, तराफ्यावर राफ्टिंग करतात आणि ताज्या पृष्ठभागावर नियमित धावतात. तिसरे म्हणजे भांडी फोडणे आणि ओरडणे, जमा झालेल्या नकारात्मक गोष्टी सोडवण्याचा प्रयत्न करणे. एखाद्या विशिष्ट तासासाठी सार्वजनिक रोजगार पाहण्याची शक्यता जाणून घेणे आवश्यक आहे - उदाहरणार्थ, परमिट घ्या.
Perebuvayuschie vіdnosinah लांब वेळ, जितक्या लवकर chi pіzno svіdomlyuєsh, scho virobivsya जीवनाचे अल्गोरिदम गाणे. आठवड्याच्या दिवशी - काम किंवा अभ्यास, शनिवार व रविवार - गृहपाठ करा आणि कमीत कमी वेळेत सिनेमाला जा किंवा मित्रांना भेट द्या. विभक्त झाल्यानंतर, सर्वकाही मूलभूतपणे बदलणे आवश्यक आहे. rozbudova मौल्यवान वस्तू दोषी. सामाईक हितसंबंधांची मोठी संख्या निर्लज्ज आणि एकदा दुसऱ्या अर्ध्यावर लादलेली असते. निःसंशयपणे, एक hobi chi zakhoplennya आहे, कारण एकेकाळी जोडीदारासोबतच्या हितसंबंधांच्या संघर्षातून घडले होते.
जगण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आरोग्य. तर्कशुद्ध असंतुलित खाणेफॉर्मवर zusil आणि podtrimaє आकृती घाला. झोप सुधारण्यासाठी, नवीन मार्गाने सुधारण्यासाठी आणि चेहऱ्याचा रंग सुधारण्यासाठी ताजी हवेत नियमित चालणे. Dotrimanya pratsі शासन आणि vіdpochinku विशेषतः महत्वाचे. शिबिरासाठी रोबोट्सवर ओव्हरव्होल्टेज. निरोगी आणि योग्य झोप शरीराला स्फूर्ती देते आणि कपडे फवारतात. जीवनसत्त्वे घेणे आणि अधिक ताज्या भाज्या आणि फळे वाढवणे आवश्यक आहे. मानसिक वेदनांच्या ऍफिड्सवर, मी निरोगी राहू शकतो उच्च समान, अन्यथा पुनर्प्राप्ती कालावधी विलंब होऊ शकतो.
नवीन स्वारस्ये अपरिहार्यपणे ओळखीकडे नेतील. नवीन संपर्क करण्यासाठी varto nehtuvat mozhlivistyu नका. समान स्वारस्य असलेल्या लोकांसह सहकार्य मोठ्या सामर्थ्याने भरलेले आहे, याचा अर्थ असा आहे की जुन्या दिवसात मित्रांमध्ये फिरणे आवश्यक आहे, कचऱ्याबद्दल सर्वकाही अंदाज लावणे आवश्यक आहे. Deyakі svіlnі znayomi संपर्कावर navmisna zavdavat bіl आणि provokuvat करू शकता. बोलण्यासाठी piddomo shukati zustrіchі आणि magati आवश्यक नाही, schos z'yasuvati आणि vodnoviti, म्हणून आणखी rozcharuvannya घेऊन जाण्याचा प्रयत्न करा आणि मानसिक वेदना तीव्र करा.
Zakhoplennya आत्मा असू शकते. कृपा करून, जणूकाही ते रोबोटशी बांधले गेले आहे, ते अधिक अतिरिक्त उत्पन्न आणेल. वीकेंडची परंपरा सुरू करण्यासाठी फिटनेस सेंटर, नृत्य वर्ग आणि विविध विभागांच्या सहलींची मालिका चांगली होणार नाही. ज्यांच्यासाठी काही मित्रांना त्यांच्या स्वारस्यांसाठी जाणून घेणे आवश्यक आहे आणि प्रीमियरच्या वेळी काही प्रकारचे झोपेचे व्यवसाय - स्पा, स्पा, रेस्टॉरंट्स आणि सिनेमागृहे घेऊन येणे आवश्यक आहे. निरोप घेणे चांगले आहे, अशा भेटीपूर्वीच, वेळेपूर्वी तयारी करणे आवश्यक आहे आणि त्यांच्या नंतर, काय चर्चा करा.
भविष्यातील सर्व योजना दोघांसाठी आखल्या होत्या, नाहीतर चिंता करण्याची कोणतीही मोहीम नव्हती. स्वतःवर उद्दिष्टे पुन्हा मांडणे आवश्यक आहे. परंतु ते पुन्हा एकदा पाहणे आणि जास्तीत जास्त, जास्तीत जास्त, काय नियोजित आहे हे पाहणे, नवीन स्वीकारणे चांगले आहे. एकामागून एक विशिष्ट उद्दिष्टे साध्य करणे खूप सोपे आहे, विशेषत: त्या व्यक्तीने सर्व कार्य स्वतः म्हटले म्हणून. हे समाविष्ट केलेले नाही की नवीन जोडीदाराची गर्भधारणा झाली आहे आणि विचारण्याची वेळ आली आहे, उदाहरणार्थ, मित्र आणि नातेवाईकांमध्ये.
आपण भविष्यात स्वार्थीपणाबद्दल विचार करू शकत नाही, त्या कोहन्या आणि अर्ध्या भागाच्या विनोदाने स्वतःला त्रास देऊ नका. युरोपसाठी अधिक महाग असलेल्या उबदार जमिनींमध्ये प्रवेशासाठी Varto काहीतरी हलका आणि तेजस्वी प्रकाशाचा पवित्र करा. एखादे नवीन गॅझेट किंवा कार खरेदी करण्याची योजना केल्याने गैरप्रकार होऊ शकतात, जरी ते एक पैसा कमावत असले तरी ते चमत्कारिक देखील आहे. जगावर विजय मिळविण्यासाठी एक स्पष्ट योजना एकत्र करणे आवश्यक आहे, रोबोट्सवर अधिकाधिक कार मेळाव्याला धक्का देण्यासाठी धोरण विकसित करणे, उच्च वर मारेव्हना, अले कमेडने. स्व-नेव्हिगेशन ही यशासाठी चांगली प्रेरणा आहे.
संपूर्ण तासासाठी, काळजी करण्याची भीती बाळगा आणि हार न मानण्याची प्रतिमा स्थिर करा. जवळच्या व्यक्तीला जाणून घेणे आवश्यक आहे, जेणेकरून तुम्ही शांत होऊन अधिक बोलू शकाल. समस्येबद्दल बोलणे आवश्यक आहे, रहस्य उघडण्यास अजिबात संकोच करू नका. समस्या जागतिक आहे, डॉक्स मध्यभागी जतन केले जातात, जसे की आवाज दिला जातो आणि її rahunok є іnshі विचारांवर, ते सोपे होते. ढीगांची प्रतिमा करा, जसे की क्षुल्लक तास taєmnitsі मध्ये जतन केले गेले, मध्यभागी gnіchuyut. रोझमोव्हच्या आत्म्याला मदत करण्यासाठी किंवा गुलाब शिंपडण्यासाठी आत्म्याला बळकट करा, परंतु यापुढे नाही - समस्येत अडकू नका आणि त्यातून आपल्या संपूर्ण आयुष्याचे नाटक तयार करा, परंतु ते मदत करणार नाही, पण उदासीनतेच्या पलंगावर क्रोक्स चालू करा.
तुम्ही ज्यांच्यावर विश्वास ठेवू शकता अशा लोकांची फसवणूक करू नका. Decals खरोखर मानसिक वेदना सामायिक करू इच्छित नाही आणि आपण अनुभवलेल्या परिस्थितीबद्दल सांगू इच्छित नाही, आपल्या प्रतिष्ठेबद्दल काळजी करू नका किंवा इतरांच्या त्रासाबद्दल काळजी करू नका. ज्यांच्यासाठी निनावी मंच आहेत, जेथे लोक समस्यांवर एक-एक करून चर्चा करण्यास तयार आहेत, शिवाय, ज्यांच्यासाठी स्वत: च्या हक्काची आठवण करून देणे obov'yazkovo नाही. समाज सेवाज्यांच्यासाठी योजना सुरक्षित नाही - तेथे तुम्ही वैयक्तिक डेटा ऐकू शकता आणि सूची जतन केल्या आहेत आणि तुम्ही व्यक्तींवर विजय मिळवू शकता.
काय झाले आहे याची जाणीव होण्याची वेळ आली आहे, तुम्हाला समजले आहे की लोक जीवनात आधीच मूक आहेत आणि कधीही होणार नाहीत. भावपूर्ण bіl स्टेप बाय स्टेप पास आणि क्षुल्लक गडबड भारावून गेली आहे, मदतीसह चेहऱ्यावर ते सहज स्मोकी हास्य. mozhlivіst verazotіnіt podіyu वर Tsі vіdchutya vkazayut. बिल्डिंगच्या आयुष्यात सगळे डोसविद आणतात. नवीन बांधवांकडून भूतकाळातील क्षमा टाळण्यासाठी, जुन्या आणि जुन्याचे काळजीपूर्वक विश्लेषण करा:
zapitanya वर Vіdpovіdі खूप वेळ लागतो, त्यांना deyakі z म्हणून मला vodkritimi मिळते, जरी प्रतिस्पर्ध्याचा विचार घरी नसला तरीही, आणि कोणत्याही संघर्षाच्या बाबतीत, नेहमी दोघांना दोष द्या.
हा काळ आनंदाचा आहे, आध्यात्मिक शक्ती भौतिकासाठी मजबूत आणि मजबूत होऊ द्या, परंतु शक्ती भूतकाळात गमावली जाऊ शकते. भावनिक पुनर्प्राप्तीच्या सर्व टप्प्यांतून गेल्यानंतर, नवीन ब्लूजबद्दल विचार करण्याची वेळ आली आहे, जरी आत्मनिर्भरता सुरक्षित नसली तरीही आणि चांगुलपणा आणि हलके अनुभव आणत नाही, जसे की एखाद्या जवळच्या व्यक्तीचा आदेश प्रकट होतो. जणू काही सेंटीपीड्स घाणेरडे आणि गरम नसतात, त्यांनी सेंटोज पार केले, दुर्गंधी भूतकाळातील हरवली. आमची माणसे वेगळी आहेत, त्यामुळे चांगल्या उमेदवाराला संधी देणे आणि त्या बदल्यात योग्य ते करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
