Festa de Natal, que rozpochinaetsya 28 folhas caem 2019 rock e três quarenta dias até 6 Sichnya 2020 rock, antes da luz do Santo Natal. O que você pode comer no primeiro dia da Nova Quaresma, quais alimentos você precisa incluir em sua dieta, quais regras seguir? Sobre tse eu pіde nosso rozpovid.
Este posto costuma ser chamado de Pilipov (no lugar-comum - Pilipivkami), para que o Zagovenya, como dizem com antecedência, seja celebrado com o Dia da Memória do Santo Apóstolo Pilip. A Pista Festivizada não é tão suvorim, como o Posto Grande e Assunção, e mais adivinhando a Pista Petriv.
O que você pode comer na espiga da Quaresma de Natal? A partir da 28ª queda das folhas, é possível incluir na dieta os alimentos da dieta de uma criatura - carne, ovos, laticínios (incluindo syrah, manteiga). A riba e o vinho só são permitidos nos dias de cânticos da Nova Quaresma.
No primeiro dia da Nova Quaresma, que em 2019 cai em quatro, as regras do posto permitem ouriços quentes com azeitonas. Você também pode usar cereais, cogumelos, ervilhas, legumes, frutas e verduras. Para facilitar a aproximação com a praça de alimentação, prepare os principais ingredientes para você, prote sem ingredientes, para que as criaturas possam ir.
No dia seguinte, na sexta-feira 29 de mama, Tim, quem jejua, os dias secos são punidos. Nesse dia só pode comer quem não fez tratamento termal antes de viver. Por exemplo, pão, frutas, legumes, frutas secas, ervilhas, mel.
Como ficar saudável não permite seguir todas as regras do jejum, você pode incluir recomendações no cardápio quando adoecer ou jejuar menos ao mesmo tempo. No final da grande postagem azeda, você deve receber a bênção do padre.
Como comer no primeiro dia do Santo Jejum, adivinhamos mais. Agora vamos falar sobre a música do menu. Neste período, mingaus (grego, Pshonyan, Vivsyan, cevadinha e outros) são utilizados como base para a mesa de pisno, sopas, caçarolas, cereais, pisni mlints, panquecas também são preparadas com cereais. Não é à toa que Rіzdvyany Pіst costuma ser chamado de krup'yanim.
Tendo se inspirado nos produtos da jornada da criatura, cozinhe mais ervas para kvass e ervilhas, até mesmo ervilhas e nasinnya. Dorechni estará na mesa e ervas daninhas de cogumelos - branco, cogumelos, maslyukiv, chanterelles, openkiv e outros. O fedor de se vingar da rica proteína orvalhada, que milagrosamente substitui a proteína da jornada da criatura.
O que mais você pode fazer estendendo a Nova Quaresma? Para tornar a ementa mais apelativa, nas papas e nas sobremesas, pode adicionar frutos secos (rodzinki, ameixas secas, damascos secos), pedaços de fruta.
Por exemplo, você pode dar mingau grego com ameixas, arroz - com rodzinki, pshonyan - com garmelon e damascos secos. Para se livrar da deficiência de vitaminas, coma frutas cítricas (laranjas, tangerinas, limões), beba sucos, compotas de frutas.
No entanto, conte sobre aqueles que precisam comer no Rizdvyany Pist, se não for verdade, você não pode adivinhar sobre aqueles que não dão pist espiritual sem jejuar espiritualmente pela mente da alma.
Spravzhnіy pіst po'yazany іz oração, arrependimento, manhãs na forma de vícios e vícios. Durante este período, os viruyuchi são observados à vista de rozvazhalnyh e entradas visionárias, assistindo novamente à TV. Adzhe sem jejum de obezzhennya espiritual na dieta nos dias de qi torna-se menos uma dieta.
A Ressurreição de Cristo é um dos momentos mais destrutivos na vida de um cristão crente. A ortodoxia com apreensão especial é estabelecida até hoje. Navit o punho mais poderoso, carregue-o como uma cidade para a vitória de Jesus sobre o escuro, o mal. Vin, o Salvador do mundo, mostrando-nos o rabo dos pecadores, o caminho, pois é meu dever seguir corretamente na cura da alma, do corpo perecível.
Yogo cross nos ensina humildade, paciência, amor sem limites ao mundo que fecha as pessoas. Para os mesmos, para os ricos, o cargo é digno de um chamado, de uma alegria. Alegria por aqueles que vivem para sempre, cuja alma é imperecível, que, tendo uma vez acreditado no Novo, parte para o Reino de Deus.
O que é o jejum para a alma do povo, quanto vinho nos é dado? A comida é simples, não retórica. Alguns de nós podem ter a chance de passar no teste pela fé, não ceda à paz, não entregue a paz ao diabo. Pegue aquele casal, em um fardo pesado yakіy Іsus nіs, znevіru yudeїv para salvar suas almas. Caminhe com ele neste difícil caminho, subjugando sua parte, compartilhe, nunca duvidando da correção do caminho escolhido. Este é o mesmo sacrifício, como se você quisesse nos ver Vsevishniy.
O eixo de tsomu i є é a essência do jejum. Consciência da própria parte, subjugação da alma e do corpo, obediência à palavra de Deus.
Aquele que, pelo menos uma vez, passou por este caminho da esposa deste tyzhniv, sabe como esta hora é abençoada.
Depois de repreender no deserto, o Salvador disse aos seus ensinamentos: “Pist na alma e no corpo, uma raia, enviada a nós por Deus” . O próprio Filho de Deus não esperou pelo julgamento. Então, como podemos ter o direito de não sermos humilhados pela lei? Até aquele momento, como Cristo partindo para um pisnoy chuvannya em um terreno baldio, escuridão impenetrável - ninguém resistiu ao diabo. Vіn triunfante, desfrutando de fornicação, desolação, caos na terra. Jesus é o primeiro que, tendo-te dado um vіdsіch, não cedeu à calma, mostrando a escuridão à sua mente! Vіn peremozhets, pershoprokhіdnik, vá na nossa frente, mostre-nos o caminho! Kozhen, que pode resistir a ficar de pé, nunca será informado, não se curvará à vontade do diabo. Assim que os vingativos do Senhor atacarem você, a mesma hora chegará, a força dela secará!
A essência do jejum matinal é não viver este dia, inspirando-se em certos produtos, visitando convidados, visitando o casamento.
A essência está quase exclusivamente no fato de que você pode ver a hora da oração, vagar sinceramente com o Todo-Poderoso, arrepender-se dos pecados, purificar seus pensamentos, devorando a imagem vantajosa.
Bem, é mais importante que, ao mesmo tempo, da imagem desse perdão da falsidade, orgulho. Pronto, a pedra gruda na alma. E o eixo sob a pós-hora є mozhlivіst zvіlnitisya vіd її torno.
Se uma pessoa entrar pela porta com o entendimento errado, chamando-a como uma ligação, sem saber o próprio motivo do jejum, você não ficará azedo. Trivali post grita apenas raiva, intolerância. Um strimanosti obmal para purificação espiritual. Não é apenas o corpo que mastiga um ouriço murcho, mas meu coração ressoa com a mente com florestas, pihatist, orgulho, ladrilhos. A agressão é especialmente digna, ali, como o alcaçuz está podre, tem uma pessoa no meio. Alívio desses pecados e purificação do coração, pensamentos.
O instrumento principal em uma mente purificada é a oração, mais ampla que kayattya.
E assim entre nós, que vamos trazer aquele pão na primeira e no resto do dia não comer nada. Ale, na frente de todo mundo, eles falam, caluniam, mentem, machucam mais com uma palavra, seguram a compra e não pegam nada sujo de ninguém. Sutsilne hipocrisia, blasfêmia contra o santuário.
Pist sem humildade, que dirka é um barco ryatuval, todo mundo vai para o fundo. Quem são utrimuyuchis vіd їzhі, їst svogo vizinho.
Quem jejua melhora com amor até o Altíssimo, mesmo que ela mesma seja capaz de fazer o bem. Aje Jesus, vendo a vida e o amor diante de nós. É nosso próprio dever dar ao mundo inteiro.
O primeiro desses dias do grande jejum é o melhor. Depois disso, como bendizemos o Todo-Poderoso A semana está perdoada perdoe-nos pecados, todos, obviamente, que prihovani, znalissya em culpa e pecado, entramos no período mais abençoado de arrependimento. Vіn dosit suvoriy, mas por seus pecados você precisa carregar o fardo, postar.
O último período, que leva até a Ressurreição do Salvador, é o chefe da rotação.
Estamos prontos para a escuridão, acreditando, até o amanhecer do Cristo ressuscitado. De fato, jejuar por 40 dias da ressurreição de Cristo na entrada vazia no mundo terreno, mais Dias de descanso na entrada de Yogo para Jerusalém até o dia da ressurreição.
Os primeiros sete dias para toda a Rússia trazem grande alegria e severidade aos olhos. Nesta severidade, o papel principal é desempenhado pelo humor espiritual, a escolha certa dos produtos para o preparo dos alimentos.
É em prol dessa riqueza de internautas propagar o cardápio aos fiéis. Com certeza, você pode fazer uma lista de produtos com antecedência e, por exemplo, óleo tyzhnya, comprar tudo da lista. Isso facilita a vida, permite que você cozinhe rápido, snіdanok, ressentimento, jantar. Até então, muito antes do planejamento, a dieta não dá oportunidade de mudar o rumo planejado, ela é forçada a cumprir a meta estabelecida. Na maioria das vezes, é melhor postar uma recomendação de compra de um dia para outro, uma vez que você não vai à loja, é menos provável que seja.
Antes do primeiro dia, recomenda-se fazer ioga no topo do mundo, apenas na água. Para quem quer jejuar primeiro, saladas de frutas e vegetais são permitidas sem tratamento térmico. Você pode apenas frutas, secas ou frescas não é importante.
Vitrimati tal força suvorіst pіd não é pessoas saudáveis.
A todo aquele que, por determinado período de doença, fraqueza, estiver descansando na posição, deve ser dispensado do jejum. A pist espiritual (oração, leitura da Santa Carta) é mais bonita em meu espírito.
Passando no vvtorok, os negros podem colher pão, água limpa. E o eixo para o mundo inteiro continua seco. Baixe o menu aproximado para ajudá-lo a resolver, faça seu próprio plano exato para todos esses dias.
O período preparatório ajuda o corpo a melhorar, tornando mais fácil suportar as severidades mais fortes, menores em pessoas que não estão preparadas para o jejum.
A pessoa que está postando é culpada de controlar o teor calórico da comida salva. O limite inferior pode cair abaixo de 1600 cal. Caso contrário, trarei você para o exílio, forte langor, um ano para ver o jejum. Todos os dias, introduza leguminosas, ervilhas, cereais e soja em sua dieta.
Em seguida, ligue as economias supramundiais de vegetais enlatados. O fedor pode provocar ataques crônicos, por exemplo, subshlunkovoi inflamado, nirok, sich mihur. Muito sal traz azar para os últimos dias. Dê respeito aos vegetais frescos, frutas, cheiro de riqueza no tecido celular, melhore a decapagem. Portanto, não é apenas varto ser mau com um zhezhe untado, o organismo durante o período de jejum é transcendentalmente sensível. O melhor ouriço a vapor vіdvarena chi.
Sem álcool, apenas alguns kelikhs de vinho puro e seco.
Grande é o número de pátrias no campo para fazer fome, para enganar a vadia nas timchas. Os 2 litros recomendados podem incluir chás, sucos, morsi, vodvari. Tome-se como regra, sopa fresca do dia. Enfeite o cardápio com uma especialidade especial, na qual não existe ingrediente colhido.
Escolher uma cerca não é permitido. Como postar o que for necessário, tais recomendações só podem ser dadas por um padre. Alegre-se com ele, primeiro prossiga para a morte.
Nos mosteiros, deite-se para comer uma vez por dia. E o eixo do resto de nós, o cânone da igreja permite o serviço pós-posto e o serviço noturno, nada mais. Além disso, com suvoristyu especial, passe o número de segunda-feira, meio, o número de sexta-feira.
O estatuto monástico é para ser dobrado, para mostrar aos modernos, é mais importante com a ambição física. Cair em extremos é como pecar. Coma em pequenas porções, algumas vezes ao dia. A força de Adzhe não é suficiente para o primeiro dia, o fedor é necessário para a decisão de seis.
O mais importante não é o número de coisas levadas, mas o número de orações dirigidas para limpar o coração e a mente.
O corpo pode ser alimentado com proteínas por cogumelos. Tse ensopado de legumes, costeletas, mlints com recheio de cogumelos. Sitni pershi stravi, purê de sopa. Zinny yak é um cogumelo fresco e seco. Cogumelos cremosos são ricos em microelementos. Há um grande número de enzimas no armazém, pulverizando a divisão da gordura gordurosa.
Feijão rico em proteína, berinjela, ervilha e amendoim.
Krupi é um produto marrom , o fedor de um fedor rápido, haverá fome por muito tempo. Em dias especialmente frios, o fedor do fedor se mistura, cerveja fabricada na água sem adição de óleo.
duje produto marrom vvazhayut usі raznovidi soї. Pode olhar a carne, sirah, trazer leite. Її os ácidos graxos melhoram a corrosão, aceleram o metabolismo, aumentam a gordura a uma temperatura quente. Okrim tsgogo, preço produto indispensável para renovação bactérias marrons nos intestinos, zmіtsnennya nirok. Tem bagat no zalizo. Dele vêm milagres de pimenta, ensopado de legumes saboroso.
Adicione leite extra, syrah de soja. Eles têm colesterol diário e o próprio depósito contém micronutrientes e vitaminas.
Usі rіznоvidi gorіkhіv dar shvidka nasichennya. O fedor já é ricamente branco, o que conquistará ricamente swidshe, criatura inferior. Além disso, este é o único produto que pode ser levado até você para aliviar rapidamente a fome.
Melhor pintado para viver leite roslinnі vidi, por exemplo, de arroz, amêndoas, vіvsyanka, gergelim. O mau cheiro é para se vingar do grande número de microelementos, proteínas.
Via de regra, quem jejua tem mais vegetais frescos, frutas, por meio dos quais o corpo é carregado com carboidratos. Esse é um dos motivos do aumento acentuado de vaso.
A ingestão urinária da dieta é consumida por alimentos ricos em gordura. Por exemplo, frutas abacates, azeitonas, ervilha de coco, para gergelim, arganaz, harbuzov. A maior quantidade de gordura nas ervilhas. Molhos de azeitona com molho picante adicional e salgados e marrons.
Da mesma forma, respeite aqueles que, durante a hora do jejum, aumentam a quantidade de rive no corpo. Poça, iaque e acidez, tezh shkіdliva. Portanto, beba azedo, vіdvari.
Há um grande número de vegetais e frutas na dieta, cujo jejum é positivamente significado na decapagem. O fedor é rico em carboidratos, tão necessários para a geração de energia. À tarde, prepare saladas de frutas ou vegetais sem molhos de óleo. Legumes podem ser fervidos.
O corpo no dia da paz total está experimentando estresse, é especialmente indicado em nirkah, padaria, humor. Você pode corrigir a situação com maçãs de fígado e mel, antes disso, o fedor é ainda mais marrom.
bagato dobrar carboidratos pincel em massas de variedades de trigo duro. Essa grama não é apenas rica, mas ainda mais rica. Não é errado cruzar o acampamento de sua cintura com eles. O próprio macarrão de variedades de trigo duro é recomendado por nutricionistas não apenas no passado, mas também para dietas.
Cinne dzherelo em carboidratos - cereais, Grego, trigo, arroz, trigo. Duzhe korisna para o mingau pós-Pshonyan.
Naysuvorishi pershi sim dias. Tal estatuto está sendo adotado por mosteiros e igrejas. Para um simples morador, as regras não são tão rígidas quanto para os chents.
Menu Zrazkove:
No dia da segunda-feira, meio da sexta-feira, o jejum é o jejum. Para quem está fora do campo da saúde, não aguento tanta coragem, recomendo:
Você pode fazer um lanche com frutas secas, ervilhas, nasinnyam. O fedor é mais calórico, é rápido para atiçar a fome. O estatuto da igreja permite que você viva em muitos redini, água simples de obov'yazkov. Crimeia, você pode beber sucos, chás de ervas, geléia.
No dia de sábado, semanas, um cardápio maior está sendo preparado. Ouriços cozidos, saladas, regue com azeitonas, molhos. Para um fim de semana, asse uma canção de vipichka, pão de gengibre, uma canção de mlints, eles são servidos com geléias.
Opção 1
Cozinhe as batatas até que estejam prontas. Depois deixe esfriar, divida em duas partes, coloque o recheio por cima. Bata até ficar pronto por cerca de 20 minutos | minutos |, a 180°.
Para o recheio você precisa:
opção 2
Opção 3
Opção 4
Opção 5
Visnovok:
O primeiro dia da semana é o mais difícil, é preciso passá-lo na sela. Nos dias 11, 13, 15 do dia, a dieta será a menor. Hoje em dia, após o estatuto, você pode cozinhar zhu com vikoristannym oliy, molhos. Nos fins de semana, é permitido escrever uma bebida. Ao escolher produtos para preparação, é necessário garantir a norma adicional de proteínas, gorduras e carboidratos. O mau cheiro é ainda mais importante para o funcionamento normal.
Além disso, varto vrakhovuvat o fato de que você só pode após o término do serviço. Rankova permite a primeira recepção após as 11h00 - 00h00, à noite após as 17h00 - 00h00. Nos dias de hoje, a primeira recepção cai à noite, os estilhaços na hora da igreja já são ouvidos no dia seguinte.
Bazhaєmo você vai olhar para o vir. Traga esta festa abençoada para ajudá-lo a vir ao Senhor, para aceitar toda a generosidade de Yogo no mundo inteiro.
Uma lista saudável de alimentos para comer na hora da Grande Quaresma.
1º dia da primeira semana (segunda-feira):
Snіdanok: Salada com plásticos de pêra.
Ingredientes: 5 colheres de sopa de hercules hercules, 2 peras médias, 2 colheres de sopa de ervilhas selvagens, 1 colher de sopa de mel, sumo de um limão.
Culinária: Vіvsyanі plastіvtsі mergulhe na água para nada. As peras são crocantes, polvilhadas com suco de limão. Plásticos de aveia Z'єdnuєmo, pêras fatiadas, ervilhas de raposa e mel, relativamente misturados.
Obid: Shchi frio.
Ingredientes: 200 g de espinafre, 200 g de azeda, 1 ogirok fresco, cibulya verde, salsa e krip, 5 grandes rabanetes, sal e pimenta para saborear.
Cozinhar: espinafre, azeda, separar as verduras, comemorar e esfregar a seco. Rabanetes e ogirok devem ser lavados e cortados em pedaços pequenos. Despeje tudo com água fervida, adicione sal e pimenta a gosto.
Ceia: Sanduíche com pasta de tomate e tsibuley.
Ingredientes: 4 bolas de pão preto, uma colher de sopa de pasta de tomate, cibula verde, ripchasta cibulya, pimenta vermelha e força.
Preparação: unte as espetadas de pão com pasta de tomate. Por cima da massa, polvilhe uma ciboulette verde, unte a cibula com rodelas. Adicione força e pimenta para saborear.
Para beber água do dia vikoristovuemo protyazh.
Dia 2 da primeira semana (terça-feira):
Snidanok: Mingau Vivsyan com laranjas e maçãs.
Ingredientes: 1,3 garrafas de grãos integrais, 2 garrafas de água, meia maçã verde e vermelha, rodzinki, 2 laranjas, uma colher de sopa de mel.
Preparação: escalde uma laranja com endro, retire as raspas e rale no ralador grosso. Z m'yakoti vidzhati sik. Descasque outra laranja das cascas em pedaços pequenos. Corte a maçã em pedaços. Zmіshati ralou as raspas com plastіvtsy, recheie com endro e, mexendo sempre, cozinhe até ficar pronto. Estou pronto para adicionar mingau ao rodzinki, maçã e mel. Є morder com rodelas de laranja.
Obid: sopa de cevada com legumes.
Ingredientes: 20 gramas de cevadinha, 2-3 batatas médias, 1 cenoura grande, salsa e kropu, sal e pimenta para saborear.
Cozinhar: os grumos de cevada são fervidos na frente em água salgada com um trecho de 40-50 fios. Narizati pequenos cubos de batatas e cenouras, ferva perto da água (10-15 khvilin), adicione | adicione | cereais preparados, sal sal | e pimenta preta. Antes de servir, polvilhe as verduras picadas sobre a mesa.
Ceia: Batatas cozidas com ervilhas verdes.
Ingredientes: 6-7 batatas médias, um pote de ervilhas enlatadas (ou repita as garrafas frescas), cibula verde fresca, batata frita e salsa, pimenta e força para saborear.
Limpe as batatas das cascas e ferva-as em água com sal. Ervilhas frescas são okremo. Pingue o verde tsibulya, krip essa salsa. Misture todos os ingredientes, adicione pimenta e força a gosto.
Como uma bebida de chá verde folhoso acabado de fazer vicorist.
Dia 3 da primeira semana (quarta-feira):
Snіdanok: Salada com bananas.
Ingredientes: 2 bananas, 2 colheres de sopa de rodzinka, um punhado de ervilhas peludas, pãezinhos pretos, sik metades de um limão.
Preparação: apare os grãos do gorіkhіv, lave e mergulhe o rodzinki na frente. Descasque a banana da casca e pique-a em pedacinhos, recheie com ervilhas e rodzins. Polvilhe com suco de limão espremido. Sirva na mesa com espetos de pão.
Obid: Sopa fria de tomate.
Ingredientes: 6 tomates, um molho de verduras (cibulya, salsa, krip), 1 ogirok, sal e pimenta para saborear.
Passe os tomates por uma peneira, esmague as verduras e corte o toco. Todos os zmіshati, sal e pimenta, adicione refrigerados água fervida(2 garrafas por prato). Antes de servir, coloque uma geladeira na espadilha.
Ceia: Salada de selery com maçãs e cibulei.
Ingredientes: 1 maçã, 4 raízes de aipo, um molho de cibules verdes, suco de um limão, 1 colher de sopa de vinho otstu, pimenta e força para saborear.
Lembre-se da raiz do celeri e dribno narrar. Tsibulyu e maçã devem ser secos, secos e picados finamente. Todos os zmishati, adicione vinho ocetus, regue com suco de limão, sal e pimenta.
Bebida Robimo mel-limão. Tome um copo de água, adicione meio limão, uma colher de sopa de mel.
Dia 4 da primeira semana (quinta-feira):
Snіdanok: Zapіkanka іz mingau com legumes.
Ingredientes: frascos de milho, frascos de pshona, 1 berinjela, 1 cenoura, 100 g de repolho, forte para saborear.
Cozinhar: triture o cereal e misture com você. Rale os legumes no terço grande. Proporção maє buti - para uma garrafa de cereais - uma garrafa de vegetais. Coloque em uma tigela com bolas de cereais e legumes. No fundo uma bola de cereais, depois uma bola de legumes. Shari pode ser salgado. Então vamos continuar o desenho para que a ovelha derrube a besta. Despeje tudo com água e leve ao forno por 10-15 penas.
Obid: Sopa de azeda de aletria.
Ingredientes: 150 g de azeda, 60-70 g de aletria seca, 1 cenoura, 6 batatas, um monte de verduras (cibulya, krip, salsa), pimenta-do-reino, força para saborear.
Folheando, eu alazão gentilmente, poros grandes e coloco em uma pequena quantidade de água. Varity doti, doki sorrel não finge ser amassado. Vamos suar em uma panela okrema com endro, adicione batatas picadas, cenouras raladas. Ferva 10 minutos. Adicione aletria seca e, em seguida, purê de azeda. Sal e pimenta tudo. Sirva em pratos fundos, bebendo verduras picadas.
Ceia: Salada de kvassoli com tomates.
Ingredientes: 200 g de kvassoli (branco ou colorido), 2 cibulini, 3 dentes de alho, um molho de papoula, 2-3 tomates, 1 limão, sal e pimenta a gosto.
Preparação: deixe o kvass durante a noite de molho na água com um relojoeiro. Vamos suar até ficar pronto na sua própria água. Água com raiva, despeje kvass com água limpa e fria. Cibulya é cortada em anéis finos. Vimiti tomates e corte-os em cubos, esmague-os. Misture os ingredientes, tempere com suco de limão, acrescente sal e pimenta a gosto.
Preparamos chá de ervas: em proporções iguais trocamos flores de tília, folhas de melisi, animais secos e mãe. Cheio de confeitos e derramado. Deixe esfriar, adicione mel para provar.
Dia 5 da primeira semana (sexta-feira):
Snidanok: Salada de maçã e pêra.
Ingredientes: 2 pêras, 2 maçãs, 60 ml de suco de groselha preta, mel para saborear.
Corte as maçãs e as peras em cubos, zmishati, tempere com suco de groselha, acrescente mel para saborear.
Obid: Beterraba fria.
Ingredientes: 1 beterraba grande, 5 rabanetes, 1 esturjão, cibuli verde, cultura e salsa, kvass de pão.
Preparação: retire a beterraba, limpe-a e coza-a junto à água. Vamos esfregar no tertz. Cubra os rabanetes, ogirok e verduras. Zmіshati z|іz| esfregue com beterraba, despeje kvass de pão, adicione | adicione | sil|sal| e pimenta para saborear.
Ceia: Sanduíches com raiz-forte e tomate.
Ingredientes: pão preto com cereais. 2 tomates, 100 gramas de chron ralado na hora, meio limão, verduras para decorar, sal e pimenta.
Zmishat rábano ralado com o suco de meio limão, adicione sal e pimenta. Espalhe o summish no pão. Fatie os tomates com rolinhos, coloque o pão no espeto, decore com verdura.
Você pode beber água ou preparar uma bebida de cenoura e grou. Para quem zmishati fresco sik guindastes e cenouras, adicione mel para saborear.
Dia 6 da primeira semana (sábado):
Snidanok: Mingau de arroz com grão de bico e tâmaras.
Ingredientes: 1 garrafa de arroz, 1 colher de sopa de semente de harmelão moída, 1 colher de sopa de amendoim moído, 1 colher de sopa de ervilha peluda moída, frutas cristalizadas e tâmaras.
Cozimento: lave o arroz e despeje com água fria, deixe ferver mexendo sempre, depois mude o fogo e cozinhe até ficar pronto. Na preparação da cozedura do arroz, junte as ervilhas aparadas, as frutas cristalizadas e as tâmaras picadas.
Obid: Sour shchi.
Ingredientes: 1 cenoura, 1 raiz de salsa, 1 cibulina, 2 batatas, meia cabeça de repolho, 1-2 folhas de louro, verduras e salsa, coentro, pimenta preta, 2 colheres de sopa, 2 colheres de sopa de extrato de tomate.
Preparação: desfie a couve, coloque-a em água fria. Coloque fogo forte. Descasque a raiz de salsa, a cibulina e as cenouras. Dribno pozati e espalhe em uma frigideira com a adição de olії a uma cor dourada. Descasque as batatas e corte-as em cubos. Coloque os legumes no caldo, adicione a folha de louro, pimenta e pimenta. Por exemplo, adicione uma variante pasta de tomate. No final do borscht, pinte os verdes.
Ceia: Lubrificação de um melão.
Ingredientes: meio garmelão médio, azeite, sêmola, sil.
Preparo: lembre-se da melancia, limpe-a da casca e corte-a em pedaços pequenos. Enrole na semolina e pincele em ambos os lados da azeitona, beba para saborear.
Como beber água vicorista ou kvass de pão.
7º dia do primeiro ano (semana):
Snіdanok: Vіvsyanі plastіvtsі com groselha preta.
Ingredientes: plástico branco 1 garrafa, geléia de groselha preta.
Preparação: Despeje os plásticos brancos com água fria, leve ao fogo e cozinhe até ficar pronto, acrescente a geléia de groselha até que o mingau esteja pronto.
Obid: Sopa com cogumelos secos.
Ingredientes: cogumelos secos 300 gramas, 1 cabeça de cibulus, 3 batatas médias, 1 cenoura grande, salsa, raiz de aipo, sal e pimenta a gosto.
Preparação: deixe os cogumelos de molho por um ano em água fria. Descasque a cibulina, a cenoura, o aipo e as batatas, bata tudo em cubinhos. Cogumelos Protsіditi, narizuvati | narіzati | pedaços pequenos, adicionar | adicionar | em uma panela com água e coloque em fogo morto. Deixe ferver e cozinhe 10-15 calafrios. Adicione os legumes à grelha e deixe-os prontos. Adicione força, pimenta e verduras picadas para saborear.
Ceia: Ratatouille.
Ingredientes: 5 tomates grandes, 2 berinjelas pequenas, 2 abobrinhas pequenas, 3 pimentões alcaçuz búlgaro, 3 dentes de alho, 2 cibulini médios, manjericão, salsinha, krip, pimenta e força para saborear.
Cozimento: até o azeite ficar rosado, acrescente a cíbula finamente enrolada, rasgada em pedacinhos. pimenta búlgara, em seguida, adicione abobrinha cortada e berinjela, chasnik, cunha em um torno. Polvilhe os tomates com endro e retire-lhes as peles, corte-os em pedaços e junte-os ao prato. Lubrifique o otriman sumish kilka khvilin, feche-o com uma tampa e deixe-o pronto. Sirva com verduras picadas e manjericão, adicione sal e pimenta para saborear.
Como beber chá preto, feito com grão de bico.
Punho - todo o período de delimitação do canto na época de moradia. Chamada para uma nova vedação em uma determinada categoria de produtos, ou entre os vivos de outra categoria de produtos (nome para carnes e laticínios).
Grande festa antes do dia Um grande dia para uma pessoa justa, para fins de autopurificação, tal pessoa crente pode tentar, acabando por comportamento de canto. Aqui é importante entender que a vedação não é introduzida apenas até que você tenha todo o período de jejum. Além disso, as músicas são sobrepostas na hora passada, rosas, diversão. As pessoas da igreja também estão cercadas pelo uso de tendas vazias vazias. É importante notar que o Grande Pist é, de fato, o obmezhennia mais bem-sucedido, como três quarenta dias, bem como um dia antes do Grande Dia e comemorar este tizhniv antes do Grande Dia. Tal periodicidade foi estabelecida a partir do bom tempo da ressurreição de Cristo no deserto por quarenta dias, e o restante do ano é como uma homenagem àquela que o Senhor não se prejudicou, para que pudéssemos viver longe. O próprio Tim acredita na memória da rosa e longe da maravilhosa ressurreição de Cristo.
De acordo com os cânones da igreja, durante a hora da Grande Quaresma, não é recomendável se acostumar com os produtos de uma jornada de criatura. Produtos de carne, leite, ovos estão incluídos na lista de cercas. No dia seguinte, como na Semana de Ramos ou na Anunciação, permite-se que o ribi viva. Ao mesmo tempo, frutos do mar, como mexilhões, lulas, camarões, não caem por baixo da cerca e você pode comer durante todo o período da Grande Quaresma.
| 1 dia da Grande Quaresma | |
| Segunda-feira | Durante todo o dia, estou pedindo para você não comer. É aceito novamente utrimannya vіd be-yakoy їzhі |
| Terça-feira | Você pode comer trochs de pão preto, beber água pura com kvass |
| Quarta-feira | Stravi está se preparando para o olhar órfão (o chamado dia seco). Durante todo o dia, comem-se frutas variadas, trouxinhas de legumes, ervilhas e verduras. Você também pode diluir a comida com pão preto |
| Quinta-feira | Assim, tal como na quarta-feira, estão na ementa três refeições secas com o mesmo conjunto de produtos. |
| Sexta-feira | É permitido em ervilhas zhu, muitos vegetais e frutas estão mortos. Preparando-se para o fogo é cercado. Todos os vikoristovuetsya em aparência órfã natural. Um momento importante - o óleo no їzhu para adicionar ao navit nas quantidades mínimas é vedado |
| Sábado | A ementa de sexta-feira continua aqui. Creme de vinho superaproveitado, você pode adicionar um pouco de suco de uva à dieta. |
| semana | Dia de pequena descarga. Você pode cozinhar zhu em olії, também em їzhu, como um pequeno bônus, você pode adicionar trochs de vinho tinto natural (sem álcool) |
Respeitamos o primeiro dia da semana. No mesmo período, é praticamente a cerca mais eficiente para a implantação de algumas espécies de ouriços, bem como a periodicidade da vzhivanniya dos ouriços.
| 2 dia da Grande Quaresma | |
| Segunda-feira | Continue seco. Durante todo o dia, você pode comer sorvete frio cozido sem azeitonas, ervilhas, frutas, verduras e legumes. |
| Terça-feira | É permitido preparar um prato quente (que passou pelo processamento térmico) sem adicionar óleo. Você pode cozinhar legumes ou pode comer mingau na água |
| Quarta-feira | O menu pode estar frio. Tse mozhe buti salada de legumes e repolho, miscelânea, mingau anterior cozido na água. Tudo é servido sem azeitonas |
| Quinta-feira | Você pode cozinhar, pekti, mingau a vapor, sopa, ervas vegetais. É verdade que não é necessário adicionar uma pequena quantidade de azeitonas a eles. Tse cercado |
| Sexta-feira | Você pode estar com frio. É necessário uma vez ao dia, no cardápio há vegetais e frutas, como secos, em conserva, encharcados e frescos. Você pode comer mingau ou sopa sem azeitonas |
| Sábado | Você já pode cozinhar comida quente com óleo adicional. Toque no seu dia, faça as meninas se sentarem. Abaixo da hora їzhi |
| semana | É permitido comer ouriços quentes no caso de sopas, cereais que passaram pelo processamento térmico de vegetais, saladas frescas com azeitonas. É permitido tomar vinho tinto |
A partir de outro, que no sexto dia a “tensão” é reduzida um pouco, e, como neste período, vá para a formação de seus medos do ponto de vista da racionalidade e da diversidade - você pode levar muito de recepções, como para jejum, ração.
| 3 dias da Grande Quaresma | |
| Segunda-feira | Durante todo o dia, a alimentação pode ser composta de syroї їzhі, diariamente, oliya. Você pode comprar frutas, legumes (molhados, secos, em conserva, marinados), cereais frios |
| Terça-feira | Oliya, como antes, não é permitido. Ale їzha hoje pode estar quente (fervida, senão é parena, mais como - lubrificada) |
| Quarta-feira | І novo cardápio pode ser dobrado a partir de produtos, incluídos na categoria de carne seca. Chame o nome da viagem orvalhada (vegetais caseiros como senhor, tão secos, verduras, ervilhas, você pode ter trochs de moles, azeitonas) |
| Quinta-feira | O ouriço quente é servido à mesa. Oliya, como antes, não tem permissão em nenhum lugar para trazer o mínimo |
| Sexta-feira | Estou pronto para ir para a mesa para servir Roslinna Zha na aparência de legumes frescos, mingau cozido anteriormente, saladas, sopa em uma aparência fria. |
| Sábado | Há um leve alívio. A culpa é sua servir quente, prepare-se para azeite, vinho tinto de uva em pequenas quantidades. Saladas, cereais, sopas estão sendo preparadas |
| semana | Dia de Prodovzhennya, scho passado. Também é permitido criar um olie. Ervas quentes perduram à vista de sopas, mingaus diversos, fígados de vegetais. Você também pode adicionar à dieta uma pequena quantidade de vinho feito de uvas tintas. |
| 4 dias da Grande Quaresma | |
| Segunda-feira | Eu recomeço do tempo seco. Eu como vegetais diferentes em órfãos, secos ou marinados, em conserva. Você pode comer pão preto, azeitonas, trochs de ervilhas e rodzinok ou cogumelos em conserva. |
| Terça-feira | Todos os dias é servido quente. Ao mesmo tempo, o óleo em crescimento também é coberto por baixo da cerca. |
| Quarta-feira | Para os verdadeiros crentes - suvoriy pіst, que polyagaє no priyomi, incluindo a água do pão. Mas aqui ainda é permitido no frio e no frio |
| Quinta-feira | É para ser servido com uma gostosa. Oliya da crescente viagem não é possível novamente. Para diversidade, o mingau é preparado com trigo sarraceno, arroz, sêmola de trigo, milho, capim de trigo |
| Sexta-feira | A dieta é composta por produtos naturais. Som os cogumelos em uma aparência de conserva, legumes frescos, secos ou encharcados, você também pode verdura e frutas |
| Sábado | Estou começando a me sentir um pouco mais relaxado. Comida quente é servida à mesa, cozida em azeite. Uma refeição pode ser acompanhada pela bebida de vinho natural puro (sem álcool) |
| semana | Como no fim de semana passado, o dia todo fico parado e vivo cozinhando no olії viagem orvalhada їzhu quente. Aqui você pode adicionar cereais, preparar mingaus, sopas no processo e, para saladas, bater espadilhas de vários vegetais e cogumelos. |
| 5 dias da Grande Quaresma | |
| Segunda-feira | O dia começa, como um dia, de tempo seco. Legumes frescos estão fervendo, ou obviamente secos, encharcados, em conserva. Pão preto, rodzinki, ervilhas não foram cercados. |
| Terça-feira | Aqui é necessário cozinhar comida quente e servir sem óleo. Chame tse supi, batatas cozidas, outros legumes cozidos, mingau cozido |
| Quarta-feira | Ouriço natural frio. É permitido tomá-lo mais cedo sem cozinhar mingaus, saladas ou sopas |
| Quinta-feira | É necessário servir canudos quentes na mesa. Oliya, como antes, ainda sob a cerca. Para versatilidade, devemos cortar grama do estoque aparente de cereais e vegetais |
| Sexta-feira | Pousio no dia seguinte, você pode restaurar a Pista Suvory, se for permitido viver em água e pão. Não existem águas tão frias, mesmo que seja uma terra seca |
| Sábado | Um novo dia está chegando para a “riqueza” de Yozhy. É possível cozinhar ervas quentes, onde roslinna oliya é adicionada, a refeição pode ser trazida em uma pequena quantidade de vinho tinto natural de uva. |
| semana | Três menus de sábado. Portanto, acostume-se com água quente com vinho no moribundo kіlkosti. |
| 6 dia da Grande Quaresma | |
| Segunda-feira | Tradicionalmente, o dia começa novamente com o tempo seco. É preciso mobilizar as forças e começar a crescer na urina, legumes secos ou frescos que ficam de fora, verduras, ervilhas, azeitonas, figos são permitidos |
| Terça-feira | Sirva especiarias quentes. Oliya é culpada de tal coisa o dia todo. Peça mingau, sopa, batata, fígado vegetal |
| Quarta-feira | O varto de hoje é seco. O ouriço Vinyatkovo de uma caminhada natural no chi órfão parece seco |
| Quinta-feira | Trivae cozinha tradicional paixões quentes sem olії vitorioso. Ideal - sopas quentes, também mingau recém cozido |
| Sexta-feira | O dia da sebe preta e seca está chegando. Ouriço natural de Vinyatkovo sem óleo e gordura |
| Sábado | Sei que a partir de sábado, o dia inteiro, você pode cozinhar ervas quentes no azeite. Também não é difícil colocar na mesa diluído em água vinho natural de uvas tintas |
| semana | Dodatkovo até sábado, você pode comer peixe o dia todo, bem como diluir com vários frutos do mar. Bonito bigode todo regado a vinho de uva. |
Fique, algum dia também é respeitado ainda mais rigoroso. Aqui, como no caminho de espigas do primeiro tyzhnya, há suvori obezhennya.
| 7 dia da Grande Quaresma | |
| Segunda-feira | Via de regra, o primeiro dia da semana começa com o estômago seco. A ração é pouco alterada nas segundas-feiras anteriores. A diversidade de vegetais Hiba scho pode ser aumentada |
| Terça-feira | Para agradar os shorts com um їzhey quente, como se preparar sem olії. Legumes, cereais, frutas, você pode levar ervilhas, mel, adicionar bebidas quentes em bagas |
| Quarta-feira | Tradicionalmente seco. Ouriço Vinyatkovo, como ela cresceu de forma independente. Você pode dar uma olhada (como órfão, tão seco, azedo, cortado) |
| Quinta-feira | O resto do dia, se o menu tiver stravi quente sem adicionar um olії. Som este dia na mesa para colocar mingau cozido. |
| Sexta-feira | Respeite uma boa sexta-feira. É por isso que há muito vidmova diante de qualquer medo. Nas adegas pode-se comer trochs de pão preto e água |
| Sábado | Existe um pequeno número de ervas quentes preparadas a partir da adição de azeitonas (incluindo tripas orvalhadas). Uma pequena quantidade de vinho é permitida |
| semana | Ótimo dia. O fim da postagem. Usі obmezhennya schodo vzhivannya |
Kozhen, que deseja passar pela purificação da Grande Quaresma, é culpado de entender que as trocas aqui com o mundo maior não passam de trocas. Os justos são novamente culpados de passar por um curso de purificação e renovação de seu espírito moral, de reconhecer sua fé, de mostrar que por causa dela o fedor está pronto para o canto do auto-sacrifício.
Se eu o reformular na Grande Pista, haverá regras nos cânones da igreja:
É necessário entender - pist, não vale a pena a cerca para a vida do ouriço. É apenas uma troca - tudo o que você deseja. E se você montar sua dieta adequadamente, durante o período da Grande Quaresma poderá fazer uma refeição normal completa, como se fosse rico, vivo e equilibrado.
Para entender como comer sua dieta durante o jejum, dê uma olhada no que você pode comer durante o dia. Entre os їzhi mіstsya permitidos:
Antes disso, como você vai lembrar de postar, é preciso preparar o corpo tanto moral quanto fisicamente. Mesmo que em um dia, coloque-o para viver sem preparo, pois é punível pelo calendário de comer na hora da Grande Quaresma (por exemplo, no primeiro dia de jejum, é necessário comer pela manhã), o corpo pode simplesmente não passar por você e pode ser inaceitável, mas às vezes dói. .
É importante consultar o médico, esclarecer o que você não sabe se há alguma contraindicação para a presença em vida longa hora cantando tipos de mercadorias. É necessário entender que os cânones da igreja suvor dotrimannya raspisannyh de dias na hora do jejum є obov'yazkovym apenas para chentsіv. Outras responsabilidades viruyuchi vêm do poder de bazhan e oportunidades.
Portanto, na hora da Grande Quaresma, há atos de relaxamento. Vale a pena comemorar a Semana da Palma e a Anunciação, se você puder adicionar peixes à tigela. No fim de semana, o viruyuchi pode comprar uma pequena quantidade de vinho de uva.
Nos primeiros três dias do resto do mês de jejum (de segunda a quarta-feira), deite a sutura. Os quartos devem ter clima quente (cerveja sem azeitonas), e a partir de sexta-feira você terá que sentar na água e no pão. É cercada no sábado.
Se chegar o dia da Grande Páscoa, você pode tirar a pele de si mesmo antes da introdução da esgrima. É verdade, trabalhe com cuidado, para que seu corpo reaja com calma a um grande número de peneiras diferentes.
Muitos que têm medo de jejuar pela necessidade de se cercar de um ouriço. E se for certo incentivar sua dieta - você entenderá que é demais, que você pode consertar facilmente, que é certo comer muitos tipos de produtos. Sugerimos uma espadilha de receitas simples, mas ainda mais originais.
Mingau Gorokhova
Antes disso, basta ferver, adicionar um pouco de sal e servir as ervilhas à mesa. Ale schob iz kієї kasha robiti schos único, inimaginável, mudança її sabor e vida de poder - basta adicionar aqui trohi tsibuli, verduras, cenouras raladas. O aditivo pode ser como uma siroma, assim parece que está cozido.
Nezvichayna mingau
Sob para dar o vіvsyantsі, scho veio, inshoy relish, você pode cozinhar її no leite de coco! É diluído com água e até o produto acabado é adicionado trohi tsukru para saborear. Para aumentar o efeito, o produto acabado pode ser cortado em cubos ou esfregado no topo de uma maçã. Sair ainda mais original grama deliciosa.
Mingau Pshonyan em uma frigideira
Para a preparação de tsієї stravi, você precisa de grãos de trigo frescos, Chucrute, tsibula, cenoura. Lou e as cenouras na frente precisam de um pouco de vapor e adicionar à grama no visual pv_chny. O chucrute é adicionado à frigideira e cozido até 15 penas, depois a besta é servida com mingau de trigo imediatamente com cibula e cenoura e é preparada até a hora em que o mingau estiver cozido. Não há sal suficiente - e a grama pode ser servida à mesa.
Borscht pisny tradicional
É necessário preparar kvass, batata, beterraba cantina, repolho, cenoura, trohi tsibuli, verduras. Tudo começa com a preparação do kvass. Será fervido (pouso no frescor e alecrim) do ano novo ao segundo ano. Assim que é adicionado, as batatas são descascadas e cortadas ao mesmo tempo com repolho cinza. Dali, se as batatas já estiverem no estado de prontidão, varto adicione beterraba picada, cenoura, cibula e, no início do gole, também verduras picadas. Como opção - cenoura, cibulya, beterraba podem ser fritas na frente em azeite.
Para esta cepa, é necessário preparar cevadinha, trochs de batata, cibules, cenouras e ogirki. Para a espiga deslizou cevada e batatas. Eles bebem na panela de uma só vez. Se o fedor estiver no estágio de prontidão no rosolnik, ele é adicionado antes, cenoura ralada finamente e também cortada a cibula. Idealmente, como um fedor até o último troch para espalhar azeitonas. Vamos parar na panela para comer tocos ralados, após o que os próximos 3 a 5 espinhos são fervidos. Dê um pouco de tensão - e її você pode servir à mesa.
Harmonia espiritual para você e a alegria da vida!
A Grande Pista é a Pista mais importante da Ortodoxia, que precede o Grande Dia. A isso, a Grande Pista de Ligações até a data do santo dia do Grande Dia e logo muda a data de sua espiga. Em 2019, o Grande Dia Ortodoxo cai em 28 de abril. Para desvendar a data da espiga da Grande Quaresma, basta escolher a data do feriado do Grande Dia 48 dias. Como resultado, a Grande Quaresma será celebrada na mesma segunda-feira - 11 de bétula.
Grande Pista - o período entre Maslyana e o Grande Dia. Por que é tão óbvio que a Grande Pista terminará apenas no Dia Sagrado do Grande Dia. É significativo que o Grande Dia também seja respeitado no jejum da tarde, mas no momento é costume quebrar o jejum no Grande Dia, não é correto dizer que Grande Dia é entrar no jejum. Lembre-se que 48 dias sem uma refeição normal - realmente não esquenta, não é tão ruim para o Grande Dia. Se você ainda não se sentou no posto, saiba imediatamente que para o seu sutty até 48 dias no posto é necessário adicionar mais tempo, que você retirará do posto. Esteja preparado antes que seu corpo possa aceitar carne normalmente após o jejum ou alimentos lubrificados.
A Grande Pista é tradicionalmente iniciada às segundas-feiras e Trivatime durante os 48 dias inteiros, até o Grande Dia. Grande dia na espiga também é respeitado durante o dia, mas em determinado momento é costume quebrar o jejum no Grande dia, seria errado dizer que é uma coisa boa. Se você fala sobre o primeiro dia, não pode chamá-lo. Lembre-se de que a fome pode significar negativamente em sua saúde, especialmente se você aparar primeiro e depois entrar no post varto passo a passo. Na verdade, antes do jejum era preciso começar a se preparar alguns dias - era preciso acelerar a dieta passo a passo, pois o primeiro dia de jejum não era tão importante. . A Grande Pista é o processo de purificação da alma e do corpo. No meio da noite, é preciso se mexer não para purificar o corpo, mas para aprender a fazer querubim com seus bajans. Talvez não seja segredo para ninguém que até uma pele fraca é uma pessoa prática. No caso da pele, ela é coada e o vinho de iaque está pronto, é tsilodobovo. Jejum de criações para superar o bazhanya corporal nas pessoas, para aquele que o fedor chama no mais importante - na face do Senhor. A fome da Crimeia acontece para se acalmar e ver conexões íntimas. Além disso, vale a pena buscar pessoas amigáveis. Latir, fumar, beber e xingar durante o período de jejum. Então você não é culpado de tremer em alguém de criações malignas para a purificação da alma. Certifique-se de não esquecer que durante a Quaresma é necessário cuidar da igreja. Pegue um zvichka para ver a igreja em uma semana. Tse não será apenas sombrio para sua alma, mas para força de vontade. Vá à igreja para ajudá-lo a lembrar por que você a mantém limpa e não age como uma rosa.
Zvichayno bem, jejuando em preto persa - tse vіdmova vіd їzhі. Lembre-se, scho não significa que você é culpado de fome, mas se o fizer, seu ouriço pode ser o mais simples possível e barato. Não cozinhe pratos culinários com vegetais - você é culpado de comer um yakomog é mais simples. O objetivo do post é transformar a vida não em um tesouro, mas em uma maneira simples de viver. Unimos seu “hobі” durante o período de jejum pode ser uma oração. Qual é o alimento para alongar o poste? Primeiro, observe a aventura da criatura. Tobto será necessário olhar para carne, laticínios, ovos e ribi. Riba pode ser vivida em kіlka uma vez para jejuar em homenagem aos santos. Além disso, você pode experimentar fast food, temperos, zucru, alcaçuz, temperos e todos os “supérfluos”. A base da sua dieta é mingau na água. É permitido cozinhar vegetais - cozinhar chi zapikannya. Você também pode cozinhar legumes no vapor. Então você pode consertar você mesmo com frutas. No entanto, vrahuyte, scho no período de jejum є dias, se o processamento térmico estiver sendo protegido. Se acontecer de você comer apenas vegetais frescos, pão saudável e assim por diante. Lembre-se que em menos de uma hora o óleo superior é colhido, mas o roslinna é permitido. No entanto, é permitido deixá-lo sozinho. O Great Pist іnodi também lhe dá relaxamento. Por exemplo, em uma semana você pode tomar um trago de vinho. Lembre-se de que você tropeçou na mesa de Natal, não precisa apenas sentar e ficar olhando. Acontece que você bebeu no santo, você pode se dar ao luxo de Svyatkovo їzhі. Ale passou a escolher o mais simples e є yogo a noite toda. Não se esqueça que você não pode cortar períodos rápidos. Como você pode ver, você não pode postar mais, não se prepare, para aquele que você não traz melancolia. Ao esticar o post, você é culpado de entender que apara a ioga na primeira linha para você, e não para mais ninguém. O que funciona depois do jejum? Em 48 dias, a Grande Pista será concluída e a comida será culpada - o que você fez? Primeiro, se você olhar para o lado da sua saúde, não vai se jogar no zhu, como se não visse o segundo mês. Esteja pronto antes que seu corpo comece a comer carne, maionese e outros produtos "endurecidos". Para que o toque não prejudique a saúde, entre na verruga passo a passo, como se fosse para assustar crianças pequenas. No meio da semana de jejum, sou culpado de me estender por um dia, de modo que você precisa ligar para um їzhі importante, depois de untado, para alcaçuz e assim por diante. Como você sofre? doenças crônicas, Se acontecer de você se esticar do posto por dois dias. Obviamente, não esqueça que depois de jejuar você não é culpado de ir para o inferno. Pist é apenas o começo da purificação da alma de sua vida justa. Durante o período de jejum, você é culpado de entender que mesmo carnalmente e à noite é apenas amor, sem o qual você pode passar. Obviamente, nada lhe diz para ir a um mosteiro, mas apenas tente viver mais modestamente e então você poderá ser feliz. Se você for culpado de jejuar, também terminará o cerco no ouriço. Não obov'yazkovo, mas será melhor para sua alma. Lembre-se que após o jejum você deve continuar a ir à igreja. Entenda que isso não é uma ligação, mas uma mesquinhez para você. Zreshtoy, você é culpado por entender que a fé em Deus é mais, menos do que apenas palavras. Então você pode conhecer a harmonia de si mesmo e viver feliz.
| dia de tizhnya | O que pode? |
| Segunda-feira (11.03) | O melhor dia de lembrança. Foi vedado às segundas-feiras. É permitido ingerir mais água. |
| Terça-feira (12.03) | Você pode entrar no menu kvass e não pão rico (apenas à base de javali de trigo, sem ovos, gorduras animais, laticínios). |
| Quarta-feira (13.03) | Em muitos dias cristãos, você pode saborear frutas de alcaçuz que saladas de vegetais. Golovna, para que o fedor não fosse dado ao tratamento térmico e não fosse manchado com azeite. As saladas podem ser comidas com pão e adicionar ervilhas a elas. |
| Quinta-feira (14.03) | Sejam saladas de frutas e legumes sem nenhum molho (creme de sucos de frutas) são permitidos. |
| Sexta-feira (15.03) | O processamento térmico é permitido hoje. Os vegetais tobto podem ser fervidos. Como antes, não sinto óleo de rosa no rosto. |
| Sábado (16.03) | No sábado, quem jejua pode comer ou cozinhar legumes no vapor. Para picante, esse sabor pode ser adicionado ao milho, azeitona, llyan ou outra azeitona em uma base crescente. Até o preço do luxo, são permitidos 100 ml de vinho tinto seco. Os amantes de mingau também podem agradar. É melhor cozinhá-los na água. |
| Semana (17.03) | Menu de sábado é repetido. |
| dia de tizhnya | O que pode? |
| Segunda-feira (18.03) | |
| terça-feira (19.03) | Você pode ir para o processamento térmico do ouriço orvalhado. Não é possível adicionar petróleo à batalha de forma crescente. Não se esqueça das sopas de legumes, preparadas com qualquer tipo de cereal. |
| Quarta-feira (20.03) | Dorimuemosya segunda-feira dieta. |
| Quinta-feira (21.03) | Be-yakі ovochevo-fruktovі saladas sem oliї permitido. |
| Sexta-feira (22.03) | É permitido cozinhar (mingau, legumes) e extinguir. Não posso adicionar óleo à minha esposa. |
| Sábado (23.03) | No sábado, você pode comer legumes no fogo e depois se deliciar com uma pequena quantidade de azeitonas. É permitido beber tudo com vinho preto seco (compreensivelmente, dentro de limites razoáveis). |
| Semana (24.03) | Dotrimuєmos menu de sábado. |
| dia de tizhnya | O que pode? |
| Segunda-feira (25.03) | Várias saladas de frutas e vegetais são permitidas sem molhos e olії. |
| terça-feira (26.03) | Você pode se mimar com mingau o dia todo. Gentilmente, como se fosse adicionar ervilhas a ela, shmatochki zvarenikh ovochіv. Oliya não deve ser introduzido no zhu. |
| Quarta-feira (27.03) | Dotrimuёms menu segunda-feira. |
| Quinta-feira (28.03) | Aos quatro pode comer cozido, guisado, grelhado sem azeitonas. |
| Sexta-feira (29.03) | Dorimuyemosya ração no meio daquela segunda-feira. |
| Sábado, semana (30.03, 31.03) | No sábado e na semana do terceiro dia do mês de jejum, pode-se ferver e temperar os legumes. Para conteúdo calórico e sabor, adicione trochs de azeite em uma base de rosa. Vinho tinto também é permitido, mas em pequenas quantidades. |
| dia de tizhnya | O que pode? |
| Segunda-feira (01.04) | Produtos russos RAW. |
| terça-feira (02.04) | Você pode ir para o processamento térmico do alecrim їzhі, mas sem adicionar olії. |
| Quarta-feira (03.04) | Você mesmo produz o que tem nas segundas-feiras. |
| Quinta-feira (04.04) | Salada de legumes e frutas. Reabasteça be-chim, creme de sucos de frutas, cercado. |
| Sexta-feira (05.04) | Dorimuёmosya dieta, proponovanogo tem dia ponedilkovy naquela quarta-feira. |
| sábado (06.04) | No sábado você pode comer vegetais quentes. Você pode adicionar uma pequena quantidade de óleo à perda. O vinho seco Chervone não é vedado. |
| Semana (07.04) | Na Semana 7, abril marca o Grande santa igreja- Anunciação. Tom pode mudar seu cardápio o dia todo. Para adicionar à dieta, você pode ensopado ou peixe cozido com legumes. Oliya, aquele vinho tinto não é sagrado. |
| dia de tizhnya | O que pode? |
| Segunda-feira (08.04) | Produtos Siri (roslinnі). |
| terça-feira (09.04) | Você pode ir para o processamento térmico de vegetais, mas sem adicionar azeitonas. |
| Quarta-feira (10.04) | Você faz seus próprios produtos, é segunda-feira. |
| Quinta-feira (11.04) | Saladas de frutas e vegetais. O reabastecimento de azeitonas não é permitido. |
| Sexta-feira (12.04) | Ração Dorimuemosya, proposta às quartas e segundas-feiras. |
| sábado (13.04) | Pode mimar-se com legumes cortados ao lume com uma pequena quantidade de azeitonas. É permitido alimentar tudo com vinho tinto seco. |
| Semana (14.04) | Durante todo o dia, coma roslinna їzhu cozida e cozida. Oliya, vinho tinto também é permitido. |
| dia de tizhnya | O que pode? |
| Segunda-feira (15.04) | É permitido ter menos do que produtos syri. |
| terça-feira (16.04) | Você pode fazer uma cidade no fogo, cozinhar mingau. Não é possível adicionar um oliu. |
| Quarta-feira (17.04) | Ficamos maravilhados com o cardápio para as segundas-feiras. |
| Quinta-feira (18.04) | Vegetais e frutas cruas. Não é necessário reabastecer o óleo. |
| Sexta-feira (19.04) | Você é o mesmo, que quarta-feira é segunda-feira. |
| sábado (20.04) | No sábado, você pode comer vegetais quentes. Você pode adicionar uma pequena quantidade de óleo à perda. Vinho seco Chervone não é vedado, como ribna ikra. |
| Semana (21.04) | A quinta-feira ortodoxa 21 marca Verbna Nedil, ou a entrada de Jesus em Jerusalém. É permitido incluir no menu riba, guarnecida com calor, caviar e trochs de vinho. |
