Como costuma acontecer com discursos gentis, vipadkovo bebeu no livro de Donnie Gates (Donna Gates) "Dieta de um corpo ecológico" ( O Corpo Ecologia Dieta), enquanto brincava mais tarde. Fechei este livro para mim e a partir dessa hora comprei mais 2 exemplares para outras pessoas. É semelhante àqueles que este livro tem todos os sinais de um “livro amado”. Minha cópia tem muitos parágrafos embaixo da poltrona, e as margens são iluminadas com letreiros verde-oliva, folhas autoadesivas não descoladas para anotações. Eu sei que muitas pessoas acenam e raciocinam por você, para que eu fique atento.
No obkladinci tsієї do livro, há a seguinte declaração: “Obov'yazkove lendo para quem quer ser saudável. І para quieto, quem não pode ter forças, є zaiva vaga, problemas de corrosão Quem sofre de doenças virais, candidíase, câncer, distúrbios nervosos, como a síndrome da falta de respeito, autismo, mal de Alzheimer, esclerose rosa "
A dieta de um corpo ecológico muda radicalmente dependendo da dieta. Donna, ao que parece, não é tão dieta, como um modo de vida, de certa forma, é correto, é a base da autoconfiança. Donna pronuncia de antemão como começar a olhar o livro primeiro, para ver como estão as novidades sobre o programa. Para mim, neste livro, há muitas informações novas, aquela leitura simplesmente não foi suficiente para mim. Sou como o Ursinho Pooh, como dizer: “Sou menos bruxa e tenho uma cabeça pequena dentro de mim!”
Vou te contar que comecei a ler este livro e começar a trabalhar em conceitos práticos. Quero me antecipar a você, que mudanças sérias estão planejadas no modo de vida. Tse principalmente vіdrіznyaєtsya em uѕіh ієt, yakі i kolі zustrichala. Um dos destaques dessa abordagem é a ênfase na melhoria do processo de corrosão, melhoria da imunidade e melhoria da antiguidade. A diminuição da vagina e o peso que engorda, pode-se dizer, são os efeitos colaterais dessa saúde mental, pois podem ser alcançados por ajuda.
A dieta de um corpo ecológico é baseada nos princípios da medicina natural, na medicina tradicional chinesa e na naturopatia. Donna compara sua opinião com as dietas de outros autores, incluindo o sistema D'Adamo "Coma certo para o seu tipo", como muitos chamam de dieta para o tipo de sangue.
7 princípiosdieta do corpo ecológico
1. Singularidade. Somos todos únicos e todas as dietas não são iguais para todos. No livro “Dieta do Corpo Ecológico” são consideradas modificações dessas dietas primárias, como uma pequena redução de carboidratos, vegetarianismo e a introdução da orfandade.
2. Pokrokovist. Trapaceiro por crocodilo. As costas precisam acumular reservas de energia, restaurar a corrosão adequada, superar infecções e eliminar toxinas. E então passamos para as próximas etapas. É impossível alcançar tudo de uma vez.
3. Purificação. Pragne de limpeza do organismo. Tse garna poder. Infelizmente, a medicina ocidental muitas vezes parece uma doença. E começamos a nos alegrar neste acampamento, toxinas zaganyayuchi mais dentro do corpo. Mantenha esse processo para ajudar o corpo a se limpar.
4. Equilíbrio. Na medicina tradicional chinesa, tse Yin e Yang. Donna quer entender os vicoristas, bem como a “extensão” desse “stisk”. Como se fôssemos expansíveis, podemos estar em estado de desordem ou hiperativos. Como se estivéssemos apertados, a tensão é sentida, estamos constantemente conscientes do estresse.
5. Equilíbrio ácido-luzhny. O núcleo interno do nosso corpo pode ser ligeiramente ondulante. Se estamos doentes a ponto de acidificar, sofremos de doenças fúngicas e virais, o organismo é mais doentio para o velho mundo, estamos caminhando para o desenvolvimento do câncer. Estamos lutando por cim pelo rahunok vzhivannya produktіv, rico em linguagem mineral.
6. Combinação. Não plante alimentos protéicos ao mesmo tempo que cereais ou vegetais amiláceos. Proteínas e amido não ficam em conserva de uma só vez. Como resultado, observa-se fermentação e eliminação de toxinas, que é acompanhada pela eliminação de gases e ar.
7. O princípio 80 a 20. Atenha-se à marca de 80%, deixando espaço suficiente no tubo para decapagem normal e não negligencie a absorção de enzimas à base de plantas. De outra forma - 80% de vegetais e 20% de proteína ou amido.
Mais detalhesOdieta
Equilíbrio « Expandindo» і « apertando» produtos.
Adivinhe o que a expansão transcendental nos roubará de sermos hiperativos. A tendência extrema de produtos "expansivos" é álcool, drogas e zukor. Esta categoria também consome kava e frutas ricas, laticínios: leite. Senhor forte e iogurte. Usіh їх sіd unikaty. Para produtos "pomirno razshiryuvalnyh", que são considerados aceitáveis \u200b\u200bàs vezes, se o fedor for equilibrado, deite-se: sucos de vegetais, especiarias, chá, kefir, sire vershkov e rosa olea, limão, lima, guindaste, suco de amora.
A rigidez está associada à depressão sufocada. Para os produtos "espremidos" estão siri duro, grãos e nasinnya (conforme recomendado pela dieta ecológica), ervilhas e feijões. Їх deslizou único. Produtos "apertados" aceitáveis, como equilíbrio com produtos que "expandem", є: peixes e moluscos, pássaros sviysky, carne, ovos e força do mar.
Com rabos de medo, numa espécie de equilíbrio de poder, que aperta e expande, alface. legumes sírios, vegetais verdes, amêndoas (embebidas e germinadas), batatas vermelhas, vegetais oceânicos, tubérculos, melão de inverno, grãos, recomendados por uma dieta de corpo ecológico. Tse vіdminnі produktі, mas não se esqueça de outros princípios: sobre a regra 80 a 20 e sobre a combinação de produtos. Mais vegetais e alguns grãos.
Regra de combinação de produtos 80/20
Adivinhe as regras 6 e 7, aponte mais alto. Para mim, a base é como uma cepa okremy, então é tudo para comer. Vamos supor que para os ricos conosco, serão mais de cem etapas na forma de uma refeição típica de nossa sociedade, que foram formadas. E os cacos de vegetais passam a ser 80% da nossa alimentação, então é importante indicar como pode ser o mau cheiro.
Mais pessoas podem ser vistas como perdoadas. É uma pena, tendo perdido a infância em Pivdni, há um ano que mostro que praticamente tudo o que chamávamos de vegetais, do ponto de vista da ciência da alimentação, pode ser visto como “cereais” ou “amido”. Batata, milho, kvass, infelizmente, não são vegetais.
Legumes: saladas verdes, cidra, aspargos, repolho, brócolis, couve, selera, cibula de alho-poró, ripchasta cibulya, rabanete vermelho, quiabo, garbuz amarelo, abobrinha. No livro, aponte mais Lista completa vegetal
grãos
A dieta de um corpo ecológico é conhecida por ser inferior a 4 variedades de grãos. Tse trigo sarraceno, amaranto, painço, maconha chilena - quinoa. Deyakі iz eles seguiram tecnicamente vvazhat nasіnyam. Donna recomenda embeber os grãos antes de cozinhar no período de 12 a 24 anos. O mau cheiro pode ser “coberto”, o que dificulta o condicionamento excessivo, e a imersão pode ser vista como uma “cobertura”. O livro traz muito mais informações sobre a quantidade de grãos e receitas anônimas.
Produtos fermentados.
A fermentação do produto é o principal meio, com o qual é alcançado o equilíbrio ácido-lubrificante necessário, o que ajuda a reduzir o enjoo. A ênfase está no cultivo de vegetais e kefir. Tal fermentação do produto é substituir um grande número de bactérias marrons. Embora esses produtos não sejam amplamente difundidos no mercado americano, o mau cheiro é geralmente aceito em outros países. Os alemães comem chucrute e os coreanos comem kimchi. Nas ricas culturas mediterrâneas, a fermentação é mais difundida, como o kefir.
Eu brinquei e tentei algumas receitas prontas, mas o fedor não era digno de mim - a textura é muito mole, o creme desse fedor é maravilhosamente caro. Fui ajudado por informações do site Immunitrion.com
Kefir é feito de leite e Donna não recomenda o uso de produtos lácteos em seu programa. Vaughn recomenda kefir, preparado com leite de coco jovem.
Acho que já dei informações suficientes sobre a alimentação de um corpo ecologicamente correto, e você já pode decidir se combina com você ou não. Obtenha uma cópia do livro e faça bem її vivchit.
A energia do corpo é tratada como um rahunok їzhi. Cobre apenas 20% do consumo de energia do corpo, e o reshta cuida do trabalho sexual. Incrivelmente, a otimização de tudo que está relacionado à alimentação é extremamente importante, mas também se resguarde do clima ecológico de interação entre as pessoas e as energias naturais.
Zasobom "acalmar" e "harmonizar" o ovnishnі polovі no organismo є razrazleniy na Rússia prilad Corretor do Stan Funcional. A partir da antiga medicina popular chinesa, chegamos a entender sobre aqueles que são pessoas com iluminação saudável incomparável e sobre aqueles que exultam da mesma forma, como um único sistema de informação de energia. O povo chinês sabia sobre a base dos canais de energia no meio do corpo, e sobre os pontos ativos em lugares tranquilos, onde os canais vão para a superfície do céu, e sobre aqueles que a vida é impossível sem sustentar a energia do corpo enquadre as energias que fluem através dos canais de energia do yoga. . Ao mesmo tempo, os pontos ativos de acupuntura servem como pontos de conexão com o campo da nossa Terra e com o campo mais importante do próprio ser humano - a aura do yoga. Vіdpovіdno através de polovі vplivi é possível transferir para o organismo uma única informação, pois é possível revigorar igualmente entre o sistema de informação de energia iogue e o meio navkolyshnіm.
O Corretor da Postura Funcional é injetado no corpo de uma pessoa com igual informação, na qual o yoga é semelhante à homeopatia clássica. O varejista Yogo, Sergiy Valentinovich Koltsov, conseguiu salvar os campos, para os quais há uma troca mútua de fluxos de informações da natureza viva. Na forma, ozrozumiliy literalmente células da pele, informações figurativas são fornecidas, retiradas de plantas curativas e registradas no processo de edição para o revisor. Na natureza viva, tudo é inspirado pelos princípios da ressonância. Como imagem do canto do orvalho do likar, das imagens impessoais, que correm para o FSC, pidide para a correção da óbvia inspiração funcional, então os ares de tal influxo informacional são ativados pelos mecanismos efetivos, direcionados ao regulação yu di sistema ou órgão, scho maє v_dhilennya. Desta forma, o fluxo informacional do FSC cria mentes, para as quais é muito mais fácil para o corpo entrar em óbvias inspirações funcionais.
As placas de Koltsov podem ser vistas três vezes no corpo. Tse, vlasne, correção do estado funcional, conforme brevemente descrito acima; pessoas zahistas na forma de vibrações eletromagnéticas e intrusões geopáticas; aquela estrutura de médiuns raros. Os próprios corretores anotam as características de frequência dos campos necessários e reparam ativamente apenas se houver dano no espaço errado. Tsі anexar mais de uma vez, se você precisar culpá-lo. Após 10 a 15 minutos, as características da pessoa que é o corretor do vencedor são normalizadas, o corretor deixa de receber informações sobre os insatisfatórios e não anexa seu trabalho. Os corretores trabalham na energia do campo magnético da Terra, para que a energia de sua injeção seja pequena, e coristuvachi, som, zishtovhuyutsya com zagosrenny, conectado com o processo de luxúria. Semelhante à homeopatia, com injeções pequenas, mas constantes, você pode iniciar os processos naturais necessários de auto-renovação e corrigir a recuperação funcional real.
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Comece sua avaliação de A Dieta da Ecologia Corporal: Reconstruindo Sua Imunidade
depois do pulso da espiga como sintomas do primeiro século, eu vivo um dia e vomito ... chamamos o buli de pensar que meu rosto .. nossa .... é
Eu sou culpado de buti vindo tsya kniha por 2 meses, ce atormentando a vida da minha vida, eu posso, sho, estou com mais de 400 libras e por favor! Sou culpado de passar por tudo, praticar medicina, medicina, grupos médicos, OA (um grande grupo, o que é aceitável, o que sou). Acho que sou hipocondríaco, porque posso todos os meus pensamentos.
depois da pulsação da espiga como sintoma do primeiro século, trabalho um dia e vomito... tocamos, pensamos, eixo e eixo do meu rosto.. nossa....está funcionando! você sabe oquê? Sou a favor daquele que, no final do dia, na última hora, vai pelo caminho científico à alimentação e ousa trabalhar sem! Não quero mudar tudo, não sei fazer biscoitos e pizzas, como čerstvu їzhu e adoro. amo os vegetais fermentados também.
Sou culpado de fazer 100 ligações por criança por não lê-lo de perto o suficiente, estou fora e correndo.
Está tudo bem, estou chegando lá, passos de bebê, sabe?
Folhagem, como se você não estivesse irradiando, para levar qiu knihu em sua lava, meu conselho є comece devagar, tse z.
O que você acha daqueles de quem você gosta, se você está carregando seu corpo, para derrubar toda aquela inflamação em seu intestino e restabelecer seu equilíbrio natural.
Tse mozhe não é uma pele kut čaju, mas posso, então ser uma vida de pele, que posso princípio, somos culpados de todas as sepulturas. para fazer uma lista de palavras, yakі can їsti, zukerki, ribi, čerstvі vegetariáni, ovos. . Deus a abençoe e a todos vocês.
Porque os médicos não é uma dieta de cura intestinal que eu recomendo fortemente. Tse premissa básica, a vida sob a base disso, como a vida neste livro, aqueles que são ricos em problemas crônicos são devido ao acúmulo de levedura (Candida) no corpo.
Ligue para este site para conferir meu tópico de Donna Gates sobre Dieta Ecológica Corporal: https://xn123.infusionsoft.com/app/fo...
Como os médicos não podem pensar em infecções sistêmicas por Candida como um diagnóstico, deve ser um fator sensível em doenças autoimunes, neurológicas e hormonais, distúrbios e condições, até mesmo câncer, quando, na minha opinião, deveria ser um dos primeiros suspeitos.
A maioria das pessoas não responde a esteróides, antibióticos, pílulas anticoncepcionais e o ibuprofeno pode afetar negativamente o ecossistema do intestino. A Dieta Americana Padrão (SAD) com farboa de ioga, abobrinha e shunks também faz com que a ioga seja prejudicial ao meio ambiente.
Tse se resume a isso: 70% do seu sistema imunológico vai para o seu intestino. Como se esse ecossistema interno fosse invadido por bandidos, como Candida, talvez não muito longe de infecções, doenças e distúrbios mais virulentos.
Não só isso, mas a Candida pode ser encontrada em sua vida antes da geração de hormônios, assim como pessoas com candidíase não têm problemas de domínio, tireóide e hormônios reprodutivos.
As pessoas com candidíase estão definitivamente cansadas, adoecem muito, têm “problemas femininos”, alergias alimentares, sensibilidades químicas, dores de cabeça persistentes e outros sintomas inaceitáveis para um estabelecimento médico.
Para mim, a Body Ecology Diet é a abordagem mais abrangente para curar o intestino e, portanto, o corpo, porque aborda esses equilíbrios hormonais; até onde eu sei, a dieta dela é a única que cura o intestino. O fedor de vegetais marinhos spryayat vikoristannu para masi tireóide e supra-renais, como brutal, à minha maneira.
O fedor também consome alimentos probióticos que contêm grande quantidade de bactérias probióticas. Alimentos como kefir caseiro, chucrute, kim chi e outros alimentos fermentados.
Yakshcho Vyat sobre Tim, na frente de Tim, Yak Zbrobti refrigera, ilia, yaki nosso grande roboti, Sho serviu Fresh, Buli Znizhi com Solodko (Solod, não Bulim Bilim Bilim, Schobo Skorista agora) a abundância das vendas de ZA FERMENTATION . Qi є alimentos verdadeiramente promotores da saúde! Por que o subtítulo deste livro é “Mudando a maneira como o mundo come com nutrição probiótica”.
Não vou dizer que é uma dieta fácil de seguir, embora seja muito mais fácil do que a dieta básica anti-Candida, principalmente por causa dos diferentes princípios em que a dieta se baseia:
expansão e contração
ácido e alcalino
Singularidade
Limpeza
Combinação de alimentos
80/20
passo a passo
Devido ao princípio da combinação їzha, você pode alimentar grãos sem glúten em uma dieta (mas não com proteína), є є nível aceitável para as pessoas, yakі pode ter um grande número de facetas їsti ou tі, que exigirão mais yaєts -hybridnyh їstіv criança iaque e atletas. Para o resto do mundo, Donna também inclui teoria no livro.
No entanto, se você combiná-lo, é um pouco mais desafiador para aqueles que comem tantas azeitonas, abacates, nozes, etc. Como você pode ver, é melhor dar uma olhada nos alimentos do tipo Paleo (menos as nozes e frutas).
Em suma, é uma dieta muito bem pensada e abrangente que oferece princípios de promoção da saúde para todos.
Contei sobre o desenvolvimento elegante e os 7 princípios do trabalho bem-sucedido do Ecossistema Tila. Hoje quero aprender sobre as regras básicas da alimentação!
Eu estou supondo que literalmente um avanço planetário na compreensão da importância de comer, aquelas bactérias boas e enzimas são ricas no que o robô não autônomo zavdyachuemo de Donnie Gates. Donna é a fundadora do projeto Ecology of Tila, autora de livros, linhas de produtos e programas de luz sobre o “reviver” de nossos “ecossistemas internos”. O projeto já tem mais de 20 anos e será um dos primeiros a excluir o glúten, o zukor, a caseína (esses laticínios) da alimentação e incluir os probióticos.
Donnie tem um pidhid sistêmico certo para a saúde e é chamado de ECOLOGIA DO VINHO TYLA. É por isso que olhamos para o nosso corpo e como o ONE ajuda o Ecossistema (isso mesmo, sobre o que escrevo no meu livro :)) !
Otzhe, os fundamentos da abordagem da ecologia do corpo.
1. Saldo « Expandindo» і « apertando» produtos.
Adivinhe o que a expansão transcendental nos roubará de sermos hiperativos. Os produtos mais "expansivos" são álcool, drogas e zukor. Esta categoria também consome kava e frutas ricas, laticínios, leite, xarope e iogurte. Usіh їх sіd unikaty. Para produtos "pomirno razshiryuvalnyh", yakі vvazhayutsya vzayatnymi vpadku, se o fedor zbalansirovannі, deite-se: sucos de vegetais, especiarias, chá, kefir, sire vershkov e óleo de rosa, limão, lima, guindaste, suco de amora.
A rigidez está associada à depressão sufocada. Para os produtos "espremidos" estão siri duro, grãos e nasinnya (conforme recomendado pela dieta ecológica), ervilhas e feijões. Їх deslizou único. Produtos “espremedores” aceitáveis, como balanceamento de produtos que “expandem”: peixes e moluscos, aves suíças, carnes, ovos e sal marinho.
Com rabos de medo, numa espécie de equilíbrio de poder, que aperta e expande, alface. Vegetais sírios, vegetais verdes, amêndoas (embebidas e germinadas), batatas vermelhas, vegetais do mar, tubérculos, melão de inverno, grãos, recomendados por uma dieta ecológica. Você não deve esquecer a regra de combinar produtos 80/20. Mais vegetais e alguns grãos.
2. A Regra de Combinação 80/20.
Este princípio tem dois armazéns - um deles vale o saldo dos discursos vivos e o outro - o número. O conceito de quantidade significa que, durante uma hora, você reabastecerá sua concha em 80%, deixando espaço para recondicionamento. E um amigo ajuda você a equilibrar a vida da fala, incluindo 80% de vegetais e 20% de proteínas e grãos (por exemplo, milho, quinua, amaranto e trigo sarraceno). Imediatamente, o mau cheiro pode aumentar significativamente a corrosão.
Mais pessoas podem ser vistas como perdoadas. A necessidade de uma mãe no vazі, scho do ponto de vista da ciência sobre a alimentação é rica do que, em nossa opinião, vegetais, realmente podem ser trazidos para "grão" ou "amido". Batata, milho, kvassola não são vegetais.
Legumes: salada verde, cisterna, aspargo, repolho, brócolis, couve-flor, selera, alho-poró cibula, cibula, rabanete vermelho, quiabo, garbuz amarelo, abobrinha.
4. Grãos.
Dieta da Tіla Ecológica conhece apenas 4 variedades de grãos. Tse trigo mourisco, amaranto, painço, quinoa. Deyakі iz eles seguiram tecnicamente vvazhat nasіnyam. Donna recomenda embeber os grãos antes de cozinhar no período de 12 a 24 anos. O fedor é para lavar a "casca", o que dificulta o overetch, e a imersão vê a "casca".
5. Produtos fermentados.
A fermentação do produto é o principal meio, com o qual é alcançado o equilíbrio ácido-lubrificante necessário, o que ajuda a reduzir o enjoo. A ênfase está no cultivo de vegetais e kefir. Tal fermentação do produto é substituir um grande número de bactérias marrons. Os alemães comem chucrute e os coreanos comem kimchi. Nas ricas culturas mediterrâneas, a fermentação é mais difundida, como o kefir.
Kefir é feito de leite, mas Donna não recomenda o uso de produtos lácteos em seu programa. Vaughn recomenda kefir, preparado com leite de coco jovem.
Toda Beleza e Syaivo!
6.20.12
TCM: Que horas considera para o seu percurso nutricional?
DG: “Como sou jovem, estarei constantemente lutando contra uma infecção ou uma infecção grave após a outra. Quando eu era adolescente, minha pele começou a apresentar acne. Tsei me levou a tomar antibióticos por uma boa hora.
Quando eu comia a dieta americana padrão e seguia as ordens do médico, minha saúde piorava. Fiquei doente. Eu sabia que não estava apenas sozinho Eu sabia que outras pessoas ao meu redor estavam inconscientemente sabotando sua própria saúde. Meu corpo parecia estar ficando mais sensível com o tempo e com o uso de antibióticos. Não existia na década de 1930 que comecei a procurar respostas para todos os meus problemas de saúde.
Você bachite em meu próprio filho e anda de uma vez com outras informações de bits, que eu vago em disciplinas dekilkoh іnshih, eu sou capaz, schob bachiti, se meu corpo espiralasse para sempre. Depois de vários anos de pesquisa, comecei a entender a vida do termo sensibilidade e infecção. Eu me senti melhor do que nunca. Já escrevi quase ao ponto de poder escrever sobre isso no livro, que vou aceitar para os outros, para poder continuar e igualar. “
TCM: O que torna a Dieta da Ecologia Corporal diferente de outras dietas?
DG: “A Dieta da Ecologia Corporal se concentra especificamente na restauração e manutenção do trato gastrointestinal, o que eu chamei de nossa “ecologia interna”. Ao contrário da maioria das dietas, Body Ecology não é uma solução de tamanho único. Embora incorpore uma riqueza de princípios que são importantes para a pele, bem como aborde cada indivíduo através das lentes da singularidade - cada um de nós tem sua própria constituição e desafios de saúde.
O erro que a maioria dos programas de dieta comete é presumir que todos devem iniciar seu processo de cura exatamente da mesma maneira, com exatamente os mesmos alimentos. Assim, Body Ecology Diet é um sistema completo que se expande em uma variedade de médicos em todo o mundo. Um dos principais artigos da Body Ecology Diet é a introdução de alimentos e bebidas fermentados ricos em probióticos. O número de dietas sobre rocha, como o GAPS, pode alterar o protocolo para incluir alimentos fermentados, pois demonstrei que ambos os sistemas eram incompletos.
Alimentos fermentados não são mais consumidos regularmente. Talvez nossas bisavós ganhassem muitos centavos em casa, mas a maioria de nós pode esquecer aqueles que são verdadeiramente iogurte fermentado, chucrute e kefir. Os alimentos fermentados são extremamente importantes para a nossa saúde porque os maus cheiros são produzidos e inoculam o intestino com um grande número de micro-organismos nutritivos. Se o fedor é de microorganismos benéficos, não existem, os nocivos. Damos ao nosso corpo motivos para abrigar bactérias nocivas, ele o fará. Quando damos ao nosso corpo as ferramentas de que ele precisa para construir um ecossistema interno próspero e equilibrado, ele o fará!
TCM: Como as pessoas podem tirar uma coisa de sua vida para serem mais saudáveis, o que seria?
DG: “O consumo de açúcar está em alta – e crescendo. No final de 1800, havia 5 gramas de zukor por rio. Zavzhdi, esfola dela cerca de 110 bilhetes para o rio. Consumimos ¾ de açúcar várias vezes ao dia e nosso corpo não está equipado para lidar com isso. Método de cozimento carregado com açúcar porque é um conservante. Ele também tem um sabor perfeito e aumenta as vendas. Açúcar é viciante. E o açúcar é extremamente prejudicial ao corpo em vários níveis. Tse despeja ininterruptamente funções no sistema imunológico, bloqueando os receptores hormonais, e a lista continua. Como posso mudar drasticamente a quantidade de cukru que escolhemos, posso mudar majestosamente muitos distúrbios saudáveis, que são 'epidêmicos'.
TCM: Você pode falar sobre o quão bom é o jantar Body Ecology?
DG: “Em primeiro lugar, inclua alimentos fermentados em todas as refeições. A outra metade tem um princípio ofensivo de 80/20, portanto, certifique-se de que 80% de sua água seja abastecida com vegetais não velhos. Um trecho de 20% de carne pode ser proteína fresca, branca ou branca. Um pedaço de salmão levemente cozido, com pele, gorduras ômega-3 de cadeia longa de baixa dosagem. Sabemos que os ácidos graxos ômega-3 são bons para a saúde, para o funcionamento das articulações e do sistema imunológico. Também gosto de tomar um copo de kefir de água de coco ou uma de nossas bebidas fermentadas a cada refeição.
Vamos tomar o jantar da Ecologia Corporal como o lado das mães de vegetais fermentados, como embelezar os intestinos ricos para uma espécie de pão. O cheiro também estará no meio de frutas doces frescas, esmagadas com gelo saudável, como uma cibula, gelo ou um coco de azeitona e uma bela čerstvoya, pequenas macieiras serão desertas com azeite de oliva extra virgem e dulse, como um tipo. ”
TCM: Os alimentos fermentados são parte integrante do sucesso da Dieta Ecológica Corporal?
DG: “Alimentos fermentados são tremendamente importantes para o fato de que os fedores são agitados com segurança no complexo de micróbios vitais para o sistema digestivo. Não pode usar cápsula probiótica. Saúde, nossas instituições abrigam milhões e milhões de bactérias. E acontece que essas bactérias desempenham um papel muito especial na função imunológica e na saúde geral! A Body Ecology Diet sugere aquelas que sabemos que fortalecem nosso sistema imunológico e aquelas que o enfraquecem.
Microrganismos preparados em alimentos fermentados auxiliam naturalmente na digestão. O fedor também ajuda a curar um intestino permeável, que está na raiz de muitas infecções sistêmicas e muitos distúrbios imunológicos crônicos. Quando o trato gastrointestinal fica inflamado, estamos mais propensos a desenvolver alergias, distúrbios autoimunes e sinais de degeneração neurológica. Verificou-se que bactérias benéficas reduzem a inflamação. O mau cheiro também é responsável pela metabolização de metais pesados, que são inerentemente tóxicos ao organismo.
A maioria de nós acha que o sistema digestivo é ótimo para transformar e usar alimentos. Embora isso seja verdade, também está cheio de células relacionadas ao sistema imunológico e ao sistema nervoso. Verificou-se que bactérias e microorganismos que povoam o trato digestivo fazem coisas incríveis, como se comunicar com as células do nosso sistema imunológico e antes de gerar seus próprios neurotransmissores, como o corpo pega e usa! Com o curso, gostaríamos de aprender que podemos criar saúde e equilibrar o mundo atual.
MTC: Como as crianças respondem à Dieta da Ecologia Corporal?
DG: “As crianças se saem muito bem com a Dieta Ecológica Corporal. Acho que é a solução para muitos dos problemas que as crianças enfrentam agora - desde obesidade e diabetes até sistemas imunológicos reduzidos e autismo. Eu gostaria de poder falar com Michelle Obama sobre 'Vamos nos mexer!' programa e seu desejo de combater a obesidade infantil. Eu tenho respostas!
Através do trabalho de milhares de crianças através das rochas através do nosso Programa BEDROK–Body Ecology Diet Recuperando nossas crianças—para perdoar a desintoxicação, dieta e suplementação podem resultar no que muitos acreditam ser milagres. Se recebemos um pecado bom e tedioso antes da dieta їхної, se o zukerki e a carne toleram o gelo, vamos bachimo, rapazes escolares. O uso de alimentos fermentados literalmente muda sua guarda para junk food, como muitas crianças são atraídas.
Depois que as crianças começam a Dieta da Ecologia Corporal, o fedor é mais feliz. O fedor pensa, claramente, gentilmente acaba na escola e tem muitos discursos shkidlivyh, como se relaxasse inexplicavelmente. A Dieta da Ecologia Corporal também pode incluir distúrbios digestivos e do sistema imunológico, como as crianças enfrentam hoje. Se uma criança pode ter sensibilidade a frutas doces ou ao coração doente, se os pais mudarem a dieta de seus filhos, eles descobrirão que seu filho funciona em um nível superior e é suscetível a alergias sazonais e a infecções.
TCM: O que você faz no seu tempo livre?
DG: “ Pesquisar! Adoro encontrar informações e montar peças de quebra-cabeças de maneiras que outras pessoas ainda não conseguiram. A pesquisa não apenas me ajuda a ser um professor melhor, mas também me permite orientar melhor os outros para que possam viver uma vida mais feliz e saudável.”
TCM: O que as pessoas podem não saber sobre você?
