İnsanların hafızasıİnsanlara yaratıcılık potansiyelini çeşitli yönlerde ortaya çıkaran harika bilgileri koruyan bir grupla karşılaştırmak mümkündür. Ancak sorunlar hafızadan ve saygıdan kaynaklanır. Sıradan bir robotun sizin için çalışmasına izin vermek benzersiz bir şeydir. Bu sayede yetişkinlerde hafıza gelişimi gelişmeye başlar. daha önemli. Hafızanızı bulduktan sonra neden onu koruma zahmetine giresiniz ki?
Bu konu üzerinde ne kadar çalışırsanız çalışın, hafızanız gizemli bir olgudan mahrum kalmaya devam edecektir. Geleneksel olarak yaşlı insanların zamanla hafızada kaybolan yeni bilgileri kolaylıkla unuttuğuna inanılmaktadır. Ancak kişinin benlik duygusunun arkasında hafızanın yer almaya başladığı açıktır. Aşırı çalışma, stres ve uyku eksikliği nedeniyle çok sayıda sinir hücresi tükenir ve bu da doğal olarak hatırlama yeteneğini etkiler. Ancak şaşırtıcı bir şekilde kimseden iz yok. Vcheni, hafızanın çalıştırılması gerektiğine saygı duyuyor, böylece zayıfların hafızasını korumak ve hafızadan önceki tarihi iyice incelemek mümkündür.
Bellek, insan beyninin işleyişinin derinliklerinde yer alır ve onun tam işleyişi için gereklidir. kesintisiz nasichennya yogo ekşi. Bu zihinsel aktiviteyi harekete geçirir ve dolayısıyla . Düzenli olarak havalandırılan alanlar ve "ekşi molalar" olarak adlandırılan alanlar size yardımcı olacaktır, böylece insanlar bir yıllık çalışmanın ardından temiz havaya çıkıp uzaklaşabilirler.
Gerekli ucuz bip seslerinden yararlanın- tavuk, canlı alkollü içecekler(Suç birada değil), düzensiz çalışma saatleri, yeniden çalışmaya yol açıyor. Ve galvaniz kokusu bile beyin aktivitesini etkiler, bu da tam güçle çalışma yeteneğini ortadan kaldırmaz.
Aksine, düzenli egzersiz ve spor, sekiz yıl boyunca sağlıklı uyku, rasyonel beslenme şekli, zihinsel potansiyelin gelişmesini, dolayısıyla hafızanın güçlenmesini garanti eder.
Yetişkin bir insanda hafızanın nasıl geliştirileceğine dair öğretiler düzenlilik ve titizlik alanında yatmaktadır. Zekaya saygı yoktur. Hafıza eğitimi aşağıdaki prensiplere dayanmaktadır:
Yetişkinler için entelektüel oyunlar hafıza gelişiminde paha biçilmez yardım sağlar. Onlar üzerinde çalışmak zordur, saatlerce değil, düzenli olarak çalışmak önemlidir. Eksen onlarla ilgileniyor.
Görünür hafıza her yaştaki insan için büyük bir avantajdır. gündelik Yaşam ve başarılı çalışmalarda. Yetişkin insanların bunu yavaş yavaş geliştirmesi gerekir.
Makalenin yazarı: Sazonov MihailoHafızanızı nasıl renklendirebilirsiniz? Beyninizi nasıl sıkılaştırabilir ve daha etkili bir şekilde pratik yapabilirsiniz? İyi haberler– para kazanmak gerçektir. Bu kötü - denemelisin. Daha fazla saygı, düşünce ve anıların gelişmesi için düşük tatminler hazırladık.
sen şimdiki dünyayaİster bilginin fotoğrafı çekilsin ister bilgi internette kolayca bulunsun, hafızamıza giderek daha fazla güveniyoruz. Sonuç olarak bazen yeni tanıştığımız birinin adını hatırlayamayız ve en yakınımızın telefon numarasını bile hatırlayamasak bile defteri israf etmek felakete dönüşür. Tutarlı bir eğitim olmadan hafıza kaybolur. Hissediyor musun? Aynı zamanda hafızanın azalması nedeniyle verimliliğimiz de düşüyor. Hafızanızı nasıl renklendirebilirsiniz? Beyninizi nasıl sıkılaştırabilir ve daha etkili bir şekilde pratik yapabilirsiniz? Bu iyi bir haber; gerçek. Bu kötü - denemelisin. Daha fazla saygı, düşünce ve anıların gelişmesi için düşük tatminler hazırladık.
Bellek, hafıza, düşünme beynin temel bilişsel işlevleridir. Bu gelişme, yeni sinir bağlantılarının ve nörojenezin yaratılmasından kaynaklanmaktadır. Bu süreç, erken çocukluk dönemindeki titreşimlere benzer şekilde 25 yaşına kadar devam eder. Prote, yaşı ne olursa olsun, beyni standart olmayan görevlerle başa çıkmaya teşvik ederek yeni sinir bağlantılarının oluşumunu teşvik edebiliriz. Peki, beslenme sorusunun cevabı: Hafızayı geliştirmek için gerekenler basit. Düzenli egzersiz beyin tonunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Hafızanızı ve beyninizi geliştirmek için devasa güç kullanmak zorunda kalmamanıza şaşmamak gerek. Tutarlılık ve bağlılık önemlidir. Bugün yeteneklerinizi geliştirmeye çalışın. Belleği geliştirmeye yönelik yöntemlerin kendi yararları ve yararları vardır.
Durumu olabildiğince sık değiştirin. Kendinize yeni düşmanlar verin. Önemli olanın sadece görsel izlenimler değil aynı zamanda tat, koku ve farklı duyumlar olduğunu da unutmayın.
Kokulara dikkat edin. Hintlilerin varsayımlarını "korumanın" küçük bir yolu var. Hafızanızı ve saygınızı geliştirmek için bu yöntemi deneyin. Cildin koklanması gerekiyor. Çok geçmeden, lezzetli kokusuyla tozu açtığınızda, bu şişeyi neden sakladığınızı açıkça anlayacaksınız.
Ayrıntılara dikkat edin. Akşamları aklınızdaki atmosferi yenilemek için ışıkları açmamaya çalışın. Bunu tüm detaylarıyla fark etmeye çalışın ve ardından onu bir ışığa dönüştürün ve doğru hatırladığınızdan emin olun.
Oyun geliştirme yöntemlerini keşfedin. Hafızanızı nasıl renklendirebilirsiniz? Vikium web sitesinde çevrimiçi oyunlar oynayın. Özel olarak geliştirilen oyun-simülatörler, klinik testlerde etkinliği kanıtlanmış bilimsel yöntemlere, hafızanın, saygının, zihniyetin geliştirilmesine dayanmaktadır.
İlk hareketlerinizi sağ elinizle değil sol elinizle yapın, çünkü sağ elini kullanıyorsun ve aynı zamanda bir shulga olduğun için. Robotu optimize etmek için standart dışı çözümler gereklidir.
Gardırobunuzla denemeler yapın. Hafızayı ve düşünmeyi geliştirmeye yönelik herhangi bir öneri anlamsız görünüyor. Örneğin, fakhіvtsy memnuniyetle daha sık giyim tarzını değiştirir ve farklı konuşmalar yapar. Bu zihinden kalıplar çıkarmaya yardımcı olur.
Büyümek iyi motor yetenekleri. Hafızayı ve saygıyı geliştirmek için ince motor becerilerin geliştirilmesi de önemlidir. Sadece nakış yapmayı veya bulmacaları bir araya getirmeyi değil, örneğin Braille yazı tipinde ustalaşmayı veya sadece noktayı merak etmeden madeni paraların değerini okumayı öğrenmeyi deneyin.
Seçilen rotayı deneyin. Sağlar arasında, seçilen rotayı değiştirmek kadar basit bir işlemle bile beyin gücünüzü ve hafızanızı geliştirmek için kullanılırlar. İşe veya mağazaya gitmenin yeni yollarını bulmaya çalışın.
Vikorist ilişkilendirme yöntemi. Saygınızı, hafızanızı ve beyninizi geliştirmek için çağrışım yöntemini kullanmak önemlidir. İnsanları hatırlayarak, gelecekte size yardımcı olabilecek birliktelik kurduğunuz kişileri düşünün. Motivasyonu bulursanız, ihbarın çürümüş hafızasından kurtulacaksınız.
“Roma odası” yöntemini deneyin. Hafızanın ve saygının nasıl geliştirilebileceğine dair öneriler arasında Roma odası yöntemi yer alıyor. Bunun özü, iyi bildiğiniz bir odanın bir kopyasından bilgi toplamanızdır. Bunu anlamak için tesiste dolaşmalı ve gerekli bilgileri kaydetmenize yardımcı olacak tüm ipuçlarını göz ardı etmelisiniz.
Yabancı Diller öğren. Zengin insanlar için kendini geliştirmenin mucizevi yollarından biri de yabancı dil öğrenmektir. Her türlü anıyı ve saygıyı vikoristsiniz. Kelimeleri ezberlersiniz, metinler yazarsınız, resimlere bakarsınız ve yüksek sesle konuşursunuz. Motivasyonla desteklenen mükemmel eğitim!
İpuçlarıyla uğraşmayın. Telefon numaralarını, PIN kodlarını, şifreleri hatırlamaya çalışın. İlk başta zor olacak ama pes etmeyin, sayılara saygıyla bakın ve gözleriniz kapalı onları hafızanızda yaratmaya çalışın, yazın, kendi kendinize konuşun; sayıları keşfetmenin en iyi yolunu keşfedeceksiniz. sizin için ezberlemek.
Fırçayla oynayın.Üç fırçayı atın ve kaç puan aldığınızı tahmin etmeye çalışmak için hemen elinizle kapatın. İşleri düzene koyun. Küpleri (veya cheesecake'leri) atın ve hemen ortaya çıkacaktır. Nesnelerin düzenini yenilemeye çalışın. İdeal olarak, farklı bir fırça seti veya daha fazla miktarda güderi alıp benzer bir natürmort yaratmanız gerekecektir.
Hayattan önce ilgi gösterin. Görünüşe göre insanlar saygıya odaklanmaya odaklanmışlar uzun zaman önce sadece benim için gerçekten önemli ve önemli olan şeyler hakkında. Herhangi bir konuya odaklanmaya çalışın ve bu konuyla bağlantılı olarak sahip olduğunuz çağrışımlar hakkında mantıksal bir anlayış oluşturmaya çalışın. Örneğin: kamera-kamera-fiyat-model. Yaklaşık bir saat içinde herhangi bir nesne için benzer kordonları bir araya getirebilecek ve hafızanızda tek bir "ilik" kalmayacak. Daha sonra doğru anda resmin tamamını yeniden oluşturmak kolaydır.
Bugün haklardan birini iptal ettiğinizden emin olun ve Vikium web sitesinde çevrimiçi oyunlar oynamayı unutmayın.
Herhangi bir faaliyetin etkinliği, sorunların ciddiyeti ve özelliklerin gelişimi, hafızamızda saklanan bilgi ve hafızada yatmaktadır. Bu, yaşamın ve mesleki bilginin, yeni şeylerde ustalaşmanın ve zekayı aşılamanın temelidir. Mevcut bilgilerin çeşitliliğinin zihnimizin ne kadar üretken ve yaratıcı olacağını belirlemesi de önemlidir. İnsanlar bilgiyi ezberleme, kaydetme ve oluşturma süreçlerinin öneminin harika bir şekilde farkındadır, dolayısıyla hafızayı geliştiren beslenme her zaman geçerliliğini yitirir.
Psikologlar hafızayı, canlı bir organizmanın, araştırmasının sonuçlarını kaydetme ve daha sonra elde etme yeteneği olarak tanımlarlar. Bir kişi için bu süreç geçici, nazik veya amaçlı, tatmin edici ve bilgilendirici olabilir. Bellek birbirine bağlı 4 işlem içerir:
Peki, unutmak artık hafızaya getirildi ve bekleyin, sonsuza kadar kötü olarak değerlendirilmez - hayatta daha erken unutmak isteyeceğiniz durumlar vardır.
Belleğimizin kapasitesi tüm bu süreçlerde ve bu düzeylerden herhangi birinde yer alan olayların yaratabileceği durumlarda yatmaktadır. ciddi sorunlar. Bu nedenle yapılacak en doğru şey bilgiyi ezberlemek, kaydetmek ve oluşturmak gibi hafızayı geliştirmektir.
Beyindeki bilgilerin konsolidasyonunu sağlayan ana süreçtir. İnsanlar hafızalarını geliştirme arzularından bahsediyorlarsa hafıza sürecine dikkat ediyorlar demektir. Bu başarı bir avuç yetkili tarafından sağlanacak.
Bu yetkililerin bilgiyi saklayacak ve kaydedecek çok şeyi var ve hatta bekleyin, gerçekten her şeyi sonsuza kadar hatırlamak istiyorsunuz. Ancak kendini kurtarma süreci, hafızanın izleri gibi düşük özelliklerle karakterize edilir.
Bilgiyi kaydetmek, onu hatırlamaktan daha az önemli değildir, ancak çoğu zaman unutulur. Böylece, öğrenci çalışmadan önce kendini ezberlemeyi ve materyali uzun süre saklamamayı hedefler, bunun sonucunda yeni bilgi hızla kafasından "süzülür". Lütfen bunu sınav görevlisine iletin. Bilgi kaydetmeyle ilgili sorunlar, insanların hafızasının az miktarda olması ve bilgiyi kaydetme zahmetinden dolayı zarar görmesi ile ilgilidir.
Bilgiyi işleme ve değerli hafızayı kaydetme sürecini geliştirin ve iyileştirin. Bunun hakkında konuşalım.
Hafızayla ilgili sorunlarınız olduğunu düşünüyorsanız (ve maalesef bunlara çok fazla saygı duyulur), o zaman her şeye merhamet edersiniz. Zihinsel olarak sağlıklı insanlarda, hafıza bozukluğu nadiren kötüleşir ve ezberlenen bilgilerle ilgili sorunlarınız, bu süreci organize edememe ile ilişkilidir.
Çoğu insan okuldan ezberlemenin bilginin defalarca tekrarından ibaret olduğunu öğrenmiştir. Ve eğer bu ezberleme yöntemini kullanarak bir dizi cümleyi ezberleyebilirseniz, o zaman örneğin bütün bir el kitabının materyalini yatmadan önce birkaç gün boyunca kafanıza kaydetmeye çalışmak neredeyse işe yaramaz görevler haline gelir.
Çok sayıda tekrar, ezberlemenin en zahmetli ve en az etkili yöntemidir, ancak bazı durumlarda hem bilgiyi kaydetmek hem de anımsatıcı yetenekleri geliştirmek için kullanılabilir - Mnemosyne, Antik Yunan hafızanın ilham perisi.
Ayrıca Antik Çağ'da hafızanın tüm mistisizmi - anımsatıcılar - ortadan kalktı ve hafızamızın işini kolaylaştıran ilk anımsatıcı teknikleri geliştirildi.
Hafızamız çağrışımsal bir yapıya sahiptir, dolayısıyla hatırlamak için çağrışımın doğasını öğrenmemiz gerekir. En akılda kalıcı olanlar, çağrışım-imgeler, imgelerle yapılan işlem parçalarıdır; bu, uzun süredir devam eden bir düşünme biçimidir. Bu nedenle birçok kişi, örneğin telefon numarası, İnternet şifresi vb. gibi sayıları hatırlamakta zorluk çeker.
Bu sorun, sayıların resimlerle değiştirilmesiyle çözülebilir.
Golovne, görüntülerin parlak ve unutulmaz olması için. Bu yöntem karmaşık gibi görünse de duyulara bağlı olmayan sayıların ezberlenmesine yardımcı olur ve hafızayı harekete geçirir ve geliştirir. Ve başka nasıl vikorystuvati yak sağ shodo rozvitku yapabilirsin figüratif çeşitli sonra canlan.
İnsanlar mecazi değil mantıksal düşüncelere değer veriyorsa, sayıların yerini resimlerle değil kelimelerle değiştiren bir teknik önerebiliriz. Konumdaki kelimeleri seçmeniz gerekir:
Böylece koku size yakın olsun ve ifadenin küçük bir anlamı olsun.
Tek seçenek: Sayıyla aynı harfle başlayan kelimeleri seçin. Örneğin 25709 sayısını şu ek cümlenin arkasında hatırlayabilirsiniz: "Hadi gidelim Semyon, işe koyul."
Mnemoteknisyenin sözleri bulanık büyük önem, insan ruhunun özelliklerinden ve evrensel kodlama yöntemlerinden parçalar.
Ezberlemek için özel formüller yoktur, örneğin popüler ifade: "Herkes sülün nerede oturduğunu bilmek ister", hafızayı spektrumdaki renk sırasına göre veya eğlenceye göre korumak için tasarlanmıştır.
Bilginin en büyük faydası, onu önce işleyerek, analiz ederek ve anlayarak daha iyi hatırlamaktır. Çoğu zaman, sorunlar kendi kendine anlayış düzeyinde ortaya çıkar, bu yüzden yoğun zihinsel aktivite gerektiren sıkı bir çalışmayla karşı karşıya kalırsınız. Bu doğru, ancak şunu unutmayın: Bilginin herhangi bir şekilde işlenmesi onu daha hızlı kaydeder. Bu nedenle, düşük zekalı kişiler için karmaşık metinsel materyalleri ezberlemek gereklidir.
Testin ana fikirlerini ve düşüncelerinizi, özetinizi, açıklamalarınızı yazın. Bilgiyi ek olarak işlemek de faydalı olacaktır; kayıtlar bilgiyi tazelemenize ve materyali hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Kitabın bulgularının açıkça yazılmış bir kopya kağıdının materyalin ezberlenmesini sağlayacağını doğrulaması sebepsiz değildir. Yalnızca kopya kağıdı bağımsız olarak yazılmış olabilir.
Böyle bir robotik robotun sadece bilgiyi kavrayıp kaydetmesine izin verilemez, aynı zamanda bizonun aptallığı, aptallığı hakkında söylenemeyecek olan horlama ve sıkma yoluyla ezberleme sürecini tamamlaması da mümkündür.
Anımsatıcıların başlı başına bir mistisizm olduğunu ve hafıza süreci yaratıcılığı ortaya çıkarana kadar bilinen hafıza tekniklerinden ziyade düşüncelerin, odaklanmanın ve bağlantının aktif çalışmasına dayandığını hatırlamak önemlidir.
Vikorystvovat'ı uygulayın ve yavaş yavaş kabul edin, böylece kapsamlı ezberleme bir başlangıç noktası haline gelir, bilgiyle çalışmanızın bir parçası haline gelir. Ve çok geçmeden karmaşık materyalleri ezberlemenin ne kadar kolaylaştığını ve hafızanızın daha gelişmiş ve organize hale geldiğini fark edeceksiniz.
Çoğu insan periyodik olarak "kötü" hafızasından şikayet eder. Kural olarak, ertesi gün için tüm planlarını dikkatlice yazan, para harcayanlardan pratikte kendilerini ayırmazlar. Burada zorluklar bekliyor. Bazen bir ismin ne olduğunu tahmin edememek güvensiz bir duruma yol açabilir. Aksi takdirde çocuğa derslerinde yardımcı olma planı tam bir fiyaskoya dönüşecektir.
Bir yetişkin? Unutkan insanlar periyodik olarak kendilerine bu tür sorular sorarlar. Ve sadece ipucu aramakla kalmayıp aynı zamanda hayattaki tüm tavsiyeleri uygulamaya başlayanlar da yakında mucizevi bir sonucu fark edecekler.
İnsanlar yaşlandıkça ezberleyecek kadar aşinalık takıntısı haline gelirler ve bu da saygısızlıkla sonuçlanır. İnsanların o kadar çok bilgiyi hatırlamaları gerekiyor ki bazen bariz gerçekleri unutabiliyorlar.
Ale sadece bu konuda zengin değil. İnsan kaç yaşında olursa olsun, yaşlandıkça yaşı kaybolur. Yetişkinlerde zayıf hafızanın nedenleri hem yaşamdaki değişikliklerden hem de yanlış yaşam tarzından, stresten, lanet rüya ve daha birçok şey. Daha az sinir hücresi var ve günümüzde insanların yeni şeyleri anlaması giderek daha önemli hale geliyor.
Bir yetişkin ciddi şekilde hastalanabilir. Bu, hafızanın özgünlüğünün ve düşünce düşüncesinin hoş olmayan bir şekilde aktığı anlamına geliyor:
Bazen hafıza kaybı gelişmekte olan Alzheimer hastalığının bir sonucu olabilir.
Vizyoner yaratıcılık, örneğin vücudun kasları gibi eğitilebilir. Bunun için hafızaya özel haklarla çalışmak gerekir. Yetişkinlikte vimagatime şarkı söyleme zusil'i uygulamak doğaldır. Bir çocuğun bunu öğrenmesi daha da kolaydır. Çocuklar gözlerine çarpan her şeyi hatırlamaya çalışırlar.
Öğrencinin bilmecesi konusunda Navantazhenya zaten Sutteva'ya kalmış. Bir kişi çalışmayı bitirip çalışmaya başladığında, hafızası artık sistematik eğitime uygun değildir. Hayat daha sıkıcı ve sıradan hale geliyor. Hafızanın gelişmeye devam etmesi için insanlar düşmanlıktan kurtulabilirler. Çeşitli resepsiyonların olması iyi bir şey ve insanlar bunları unutmamaya çalışıyor.
Bir yetişkinin hafızası nasıl geliştirilir? Başlamadan önce bir ağız dolusu nikotin denememiz gerekiyor. Sayısal çalışmalar YouTube'un ezberleme yeteneğini büyük ölçüde azalttığını doğruladı.
Hafızasını çalıştıran, aynı zamanda sigara içen ama hatırlamak için fazla çalışmayan, kötü alışkanlıkları olmayan bir kişiyi karşılaştırırsanız, ilkinin daha kötü sonuç verdiği ortaya çıkar. Ancak zihinleri karşılaştırıldığında Tyutyun'un hala hafızasını kaybettiği ortaya çıkıyor.
Araştırmalar, görevleriyle başa çıkmak için daha çok çalışan öğrencilerin daha az cahil olduklarını göstermiştir. Tyutyun, saygının yoğunlaşmasını teşvik etmek için mittevo'ya güç verebilse de, bu hızla geçecektir.
Tipik olarak küçük bir doz alkol ezberleme yeteneğini azaltır. Bu yöntemin sistematik kullanımı, kişinin hafızasındaki bir şeyi düzeltme yeteneğini azaltır. Bir yetişkinin hafızasının nasıl geliştirileceğini düşünen kişilerin alkol bağımlısı olma olasılığı yüksektir.
Bu ilaçları almak hatırlanabilir ve geri çağrılabilir.Bunlardan önce çeşitli sakinleştirici ve sakinleştirici ilaçların yanı sıra ağrı kesiciler, antihistaminikler ve antiinflamatuar ilaçlar da gelebilir.
Gelecekte bir çalışanın hafızasının kaybolmasına izin veren kurallar vardır:
Psikolog Carl Seashore, çoğu insanın hafızasının yalnızca %10'unu kaybettiğini, %90'ının ise gecikmeden kaybolduğunu takdir ediyor.
Çok az insan, yetişkinlikte hafızayı geliştirmenin neredeyse tüm yöntemlerinin hafızanın üç doğal yasasına dayandığını biliyor. Duygulardan, çağrışımlardan ve tekrarlardan bahsediyoruz. Bu kuralları bilmek hem günlük yaşamda hem de diğer durumlarda yardımcı olacaktır.
Duygu yasası, daha iyi bir hafıza için, görev konusuyla ilgili parlak duyguları reddetmenin yeterli olduğunu söylüyor. kendisi halkımın önünde vikoristav nedir kural bu bv Roosevelt. Mucizevi saygı konsantrasyonunu her zaman korudunuz. Okuduğum her şeyi neredeyse kelimesi kelimesine ezberledim. Yetişkinlerde hafızayı geliştirmeye yönelik bu tekniğin sırrı, gereksiz de olsa gerekli bilgiye konsantre olma ihtiyacıdır. İşte bu bölümde daha iyi hatırlayacaksınız ama uzun süre konuşursanız sıkılırsınız.
Napolyon kendisini bu olağanüstü teknikten mahrum etti. Etrafıma baktığımda mucizevi bir şekilde deri savaşçımın büyüdüğünü ve takma adımı hatırladım. Ona, bir kişiye karşı her türlü düşmanlıktan kurtulmak için, o kişinin adını hatırlamanın sırrını anlattım. Örneğin, takma adının nasıl yazılacağını öğrenmiş olmak.
Başkan Lincoln bir ezberleme yöntemi başlattı: hatırlanması önemli olanların sesini okudu. Daha hassas organları harekete geçirmek için ne yapılması gerektiğini öğrenin. Bu, yetişkinlerde hafıza gelişimini etkili bir şekilde geliştirmenize olanak tanır. Kazanılan duyguların çoğunun çoğu psikoloğa tavsiye edileceği doğrudur. Mesela ezberlemek için yazmak yeterlidir, sonra yazılanların içinde düşünceler belirecektir.
Mark Twain sık sık ders veriyordu. Uzun bir metni hatırlamak için dış paragrafın başına birkaç kelime yazın. Konuşmadan önce Twain, Vikorist'in kısa notları olan dersin tamamını tekrarladı. Ama sonra aklıma başka bir fikir geldi ve hatırlamam gereken şeylerin taslağını çizmeye başladım.
Bu şekilde geçmişin dehaları hafızanın üç yasasını aşılamayı başardılar.
Yetişkinlerde hafıza eğitimi aşağıdaki haklarla başlayabilir:
Hem görsel hem de işitsel hafızanın ve diğer türlerin geliştirilmesi çok önemlidir. Ancak kısa ve uzun hat hafızasının insanlar için vazgeçilmez olduğunu da belirtmek önemlidir.
Hafıza soluyor. Bazı insanların ezberleme konusunda olağanüstü bir yeteneği vardır. Bazıları ise kafalarının “kirli” olduğunu itiraf ediyor. Psikologların düşüncesine göre insanlar Kötü bellekçok az. Bir yetişkinin hafızasını nasıl geliştireceğini bilmediği için vikorizasyonu nasıl doğru şekilde yapacağını bilmeyen birçok insan var.
Bellek, insan beyninin temel bilişsel işlevidir. Bu göstergeler, çöküntü nedeniyle beyinde yatıyor, Dovkilla bu şekilde yaşama. Bellek, ayrılmaz bir şekilde başka bir önemli zihinsel süreçle bağlantılıdır. Hafızanın bilgiyi korumakla ilgili olması gibi, saygı da tasvir edilenin seçilmesiyle ilgilidir. Hafıza ve saygı genetik olarak belirlenir, ancak bazen yardım etme hakkını geliştirmek de iyidir.
Hafızanızı geliştirmek için kendi başınıza antrenman yapabileceğiniz gibi Vikium web sitesindeki etkili ve basit özel teknikleri de kullanabilirsiniz.
Bellek türlerinin bir listesi vardır:
Bunlar hakkında ne düşünüyorsun? hafızanızı ve saygınızı nasıl geliştirebilirsiniz En başından beri, size en yakın olan anıyı hatırlayın. Örneğin, bir bilgiyi duyduğunuzda iyi hatırlarsınız, ancak hafıza ancak kendi elinizle yazdığınızda kaybolur. Güçlü yönlerinizi belirleyin ve onlardan yararlanın.
Bunlar basit öneriler, hafızanızı ve saygınızı nasıl geliştirebilirsiniz? Anladım. Örneğin, Vikium web sitesi mümkün olan en büyük kişisel anlayışı sunuyor.
İşe ara vermek için evde oynayabilirsiniz (tüm oyunlar önemli miktarda zaman harcamayı gerektirmez ve işe yenilenmiş bir güçle dönebilmeniz için geçiş yapmanıza yardımcı olacaktır). Oyun eğitimi, profesyonellerin becerilerine dayanır ve görevlerin kendisi, olumlu duygular uyandıracak ve sonucu iyileştirmek için onlara geri dönme ihtiyacını uyandıracak şekilde uygulanır.
Testten önce, metni ve formülleri yalnızca görsel değil aynı zamanda motor hafızanın yardımıyla ezberlemek için zorunlu sırayla kopya kağıtları yazmanız boşuna değildir - bu yöntem ezberlemenin etkinliğini arttırır ve bir dizi yetenek geliştirir. bilişsel fonksiyonlar.
Bir insanın kafasının bir dağa benzediğini fark eden ve pervasızca güçlü bir güve dediği büyük Sherlock Holmes'u tanıyın. Bu dahi dedektif, bir kütüphane ya da laboratuvar gibi tüm kayıtlarını tasnif edip raflara yerleştirir. Bir metin, bir konuşma hakkında not almayı veya not almayı düşünüyorsanız, ana noktaları, “işaretleri”, en önemli fikirleri hatırladıysanız, o zaman doğru zamanda notları “aydınlatmak”, bir çizim yapmak önemli değildir. Beynin derinliklerinden tam bir resim.
Güç kaynağı, ek bilgi, kablolama veya ekipman hakkında bağımsız olarak bilgi aramak zorunda kalırsanız, bu tür bilgiler sonsuza kadar kaybolacaktır.
Anımsatıcı teknikler, benzersiz telefon numaralarını hatırlamanıza gerek kalmadan ek numara gruplarını ezberlemenize olanak tanır. Hangi tür ezberlemenin sizin için en kolay olduğuna bağlı olarak her şey burada yatıyor. Eğer görsel bir kişiyseniz, o zaman bilgiyi kulaktan alarak, podyumdan ne söyleyeceğinize veya posterlerde ne göstereceğinize karar verin.
Bir şeyleri ezberlemek ve saygıyı geliştirmek için daha akıllıca konsantre olmanız gerekecek. "Güçlü yönlerinizi bulun" adı verilen en basit oyunlar beyninizi eğitmenize yardımcı olacaktır. Eğitim için aynı materyali her yerde bulacaksınız - örneğin, kırmızı çantalı kaç eşle tanıştığınızı veya kaç araba kullandığınızı merak edin. İdeal olarak, kendi başınıza yürümüyorsanız veya işe gitmiyorsanız, sonuçları her zaman eşitleyeceksiniz.
