rozpochinaetsya 28 yaprak sonbahar 2019 kaya ve üç kırk gün kadar 6 Sichnya 2020 kaya, Kutsal Noel ışığından önce. Yeni Oruç'un ilk gününde ne yiyebilirsiniz, diyetinize hangi yiyecekleri dahil etmeniz gerekir, hangi kurallara uyulmalıdır? Bu konuda rozpovid'imiz var.
Bu gönderiye genellikle Pilipov (sıradan - Pilipivkami) denir, buna göre Zagovenya, önceden dedikleri gibi, Kutsal Havari Pilip'i Anma Günü ile kutlanır. Şenlikli Pist, Büyük ve Varsayım Karakolu kadar suvorim değil ve daha çok tahmin edilen Petriv Pist.
Noel Ödünç Verme koçanında ne yiyebilirsin? 28. yaprak dökümünden başlayarak, canlının diyetindeki yiyecekleri - et, yumurta, süt ürünleri (syrah, tereyağı dahil) diyete dahil etmek mümkündür. Riba ve şaraba yalnızca Yeni Perhiz'in şarkı günlerinde izin verilir.
2019'da dörde denk gelen Yeni Perhiz'in ilk gününde, oruç kuralları zeytinli sıcak kirpilere izin veriyor. Tahıl, mantar, bezelye, sebze, meyve ve yeşillikleri de kullanabilirsiniz. Yemek alanına yakınlaşmayı kolaylaştırmak için ana malzemeleri sizin için hazırlayın, malzemesiz prote yapın ki yaratıklar gitsin.
Ertesi gün, Cuma 29. memede, oruç tutan Tim, kuru günlerin cezasına çarptırılır. O gün sadece yaşamadan önce herhangi bir termal tedavi görmemiş olanlar için yemek yiyebilirsiniz. Örneğin ekmek, meyve, sebze, kuru meyve, bezelye, bal.
Sağlıklı olmak, oruç tutmanın tüm kurallarına uymanıza izin vermediğinden, hastalandığınızda veya aynı zamanda daha az oruç tuttuğunuzda menüde önerilere yer verebilirsiniz. Büyük ekşi yazının sonunda rahipten kutsama almalısın.
Kutsal Orucun ilk gününde nasıl yenir, daha fazlasını tahmin ettik. Şimdi menünün şarkısından bahsedelim. Bu dönemde pisno masasının temeli olarak yulaf lapası (Yunan, Pshonyan, Vivsyan, inci arpa ve diğerleri) kullanılır, tahıllardan çorbalar, güveçler, tahıllar, pisni mlints, krepler de hazırlanır. Rіzdvyany Pіst'in genellikle krup'yanim olarak adlandırılması sebepsiz değildir.
Yaratığın yolculuğunun ürünlerinden ilham alarak, kvas ve bezelye, hatta bezelye ve nasinnya için daha fazla ot pişirin. Dorechni masada olacak ve mantarlardan yabani otlar - beyaz, mantarlar, maslyukiv, chanterelles, openkiv ve diğerleri. Yaratığın yolculuğundaki proteinin yerini mucizevi bir şekilde değiştiren zengin nemli proteinden intikam almanın kokusu.
Yeni Ödünç Vermeyi uzatarak başka ne yapabilirsiniz? Menüyü daha çekici hale getirmek için yulaf lapasında ve tatlılarda kuru meyveler (çubuk, kuru erik, kuru kayısı), meyve parçaları ekleyebilirsiniz.
Örneğin, verebilirsiniz Yunan püresi kuru erik, pirinç - rodzinki, pshonyan - garmelon ve kuru kayısı ile. Vitamin eksikliğinden kurtulmak için turunçgiller (portakal, mandalina, limon) yiyin, meyve suları için, meyve kompostoları.
Bununla birlikte, Rizdvyany Pist'te yemek yemesi gerekenleri anlatın, eğer bu doğru değilse, ruhun zihni için ruhsal olarak oruç tutmadan ruhsal pist vermeyenleri tahmin edemezsiniz.
Spravzhnіy pіst po'yazany іz dua, tövbe, bağımlılıklar ve ahlaksızlıklar şeklinde sabahlar. Bu süre zarfında, rozvazhalnyh ve vizyoner girişlerin görüşünde viruyuchi, TV'yi yeniden izleyerek gözlemlenir. Qi günlerinde diyette manevi obezzhennya orucu olmadan adzhe, diyetten daha az olur.
Mesih'in Dirilişi, inanan bir Hristiyan'ın hayatındaki en yıkıcı anlardan biridir. Özel bir endişeyle Ortodoksluk bu güne kadar kurulur. En güçlü yumruğa gidin, İsa'nın karanlığa, kötülüğe karşı zaferi için bir şehir gibi taşıyın. Dünyanın Kurtarıcısı Vin, bize günahkarların kıçını gösteriyor, çünkü ruhu, bozulabilir bedeni iyileştirmede doğru bir şekilde takip etmek benim görevim.
Yogo haçı bize alçakgönüllülüğü, sabrı, insanlara yakın olan dünyaya sınırsız sevgiyi öğretir. Aynısı için, zenginler için gönderi bir çağrıya, bir neşeye değer. Sonsuza dek yaşayan, ruhu ölümsüz olan, bir zamanlar Yeni'ye inanan, Tanrı'nın Krallığına girenlerin neşesi.
Halkın ruhu için oruç tutmak nedir, bize ne kadar şarap verilir? Yemek basit, retorik değil. Bazılarımız imtihanı imanla geçme şansına sahip olabilir, barışa teslim olmayın, kendinizi şeytana teslim etmeyin. O çifti, ruhlarını kurtarmak uğruna ağır bir yük olan znevіru yudeїv içinde alın. Bu zorlu yolda onunla birlikte yürüyün, nasibinizi alarak, paylaşın, seçilen yolun doğruluğundan asla şüphe duymadan paylaşın. Bu, bizi Vsevishniy görmek istiyormuşsunuz gibi aynı fedakarlıktır.
Tsomu i є'nin ekseni orucun özüdür. Kişinin payının bilinci, can ve bedenin boyun eğdirilmesi, Tanrı'nın sözüne itaat.
Bu tyzhniv'in karısının bu yolundan en az bir kez geçmiş olan kişi, bu saatin ne kadar kutsanmış olduğunu bilir.
Kurtarıcı çölde azarladıktan sonra öğretilerine şöyle dedi: "Ruhta ve bedende bir damar, bize Tanrı tarafından gönderilen bir damar" . Tanrı'nın Oğlu yargıyı beklemedi. Öyleyse, yasa tarafından küçük düşürülmeme hakkına nasıl sahip olabiliriz? O ana kadar, İsa'nın çorak bir arazide pisnoy chuvannya için kırılması gibi, aşılmaz karanlık - kimse şeytana karşı koymadı. Muzaffer Vіn, yeryüzünde zina, ıssızlık, kaostan zevk alıyor. İsa, size bir vіdsіch vermiş olan, sakinliğe teslim olmayan, zihnine karanlığı gösteren ilk kişidir! Vіn peremozhets, pershoprokhіdnik, önümüze geç, bize yolu göster! Ayakta durmakta direnebilen Kozhen, asla haberdar olmayacak, şeytanın iradesine boyun eğmeyecektir. Rab'bin kinleri üzerinize gelir gelmez, aynı saat gelecek, gücü kuruyacak!
Sabah orucunun özü, belli başlı ürünlerden, misafir ziyaretlerinden, düğün ziyaretlerinden esinlenerek bu günü yaşamak değil.
İşin özü, neredeyse tamamen, dua saatini görebilmeniz, Yüce Olan'la içtenlikle dolaşabilmeniz, günahlardan tövbe edebilmeniz, düşüncelerinizi temizleyebilmeniz, avantajlı imajı yiyip bitirebilmenizdir.
Pekala, aynı zamanda, yalanı bağışlama imajından, gururdan daha önemlidir. İşte, taş ruha yapışır. Ve posta saatinin altındaki eksen є mozhlivіst zvіlnitisya vіd її mengene.
Bir kimse orucun sebebini bilmeden yanlış bir anlayışla, onu bir bağ gibi adlandırarak kapıdan girerse, huysuz olmazsınız. Trivali gönderisi yalnızca öfkeyi, hoşgörüsüzlüğü haykırıyor. Manevi arınma için bir strimanosti obmal. Buruşuk bir kirpiyi çiğneyen sadece beden değil, ormanlarla, pihatistlerle, kibirlerle, kiremitlerle zihnimde yankılanıyor yüreğim. Saldırganlık özellikle değerlidir, orada meyan kökü çürümüş gibi, ortada bir kişi vardır. Bu günahlardan kurtulmak ve kalbin, düşüncelerin arınması.
Arınmış bir zihindeki baş enstrüman, kayatya'dan daha geniş olan duadır.
Ve böylece aramızda, günün ilk ve geri kalanında hiçbir şey yememek için o ekmeği getireceğiz. Ale, herkesin önünde konuşurlar, iftira atarlar, yalan söylerler, bir sözle daha çok incitirler, bir satın alma işlemine sarılırlar ve birinden kirli bir şey almazlar. Sutsilne ikiyüzlülüğü, tapınağa karşı küfür.
Alçakgönüllülük olmadan Pist, ne bir dirka bir ryatuval teknesidir, herkes dibe gider. Utrimuyuchis kimdir, їst svogo komşusu.
Oruç tutan, kendisi iyilik yapmaya gücü yetse bile, Yüce Allah'a kadar sevgiyle iyileşir. Aje Jesus, önümüzde hayatı ve sevgiyi görmek. Bütün dünyaya vermek bizim görevimizdir.
Bu büyük orucun ilk günleri en iyisidir. Ondan sonra Allah'a nasıl lütufta bulunduk. hafta affedildi günahlarımızı affet, açıkçası, o prihovani, znalissya, suçluluk ve günahta, en kutsanmış tövbe dönemine girdik. Vіn dosit suvoriy, ama günahların için yükü taşıman gerekiyor, gönder.
Kurtarıcı'nın Dirilişine kadar süren son dönem, dönüşün başıdır.
Dirilen Mesih'in şafağına kadar inanarak karanlığa hazırız. Aslında, dünyevi dünyaya boş girişte Mesih'in dirilişinden 40 gün boyunca oruç tutmak, artı dinlenme günleri Diriliş gününe kadar Yogo'nun Kudüs'e girişinde.
Tüm Rusya için ilk yedi gün göze büyük bir neşe ve katılık getiriyor. Bu ciddiyette ana rol, yemek hazırlamak için doğru ürün seçimi olan manevi ruh hali tarafından oynanır.
İnternet izleyicilerinin bu zenginliği uğruna, menüyü sadıklara yaymak için kendisi. Elbette, önceden bir ürün listesi hazırlayabilir ve şimdiden, örneğin petrol tyzhnya, listedeki her şeyi satın alabilirsiniz. Bu, hayatı kolaylaştırır, hızlı pişirmenize, snіdanok, kızgınlık, akşam yemeği yapmanıza olanak tanır. O zamana kadar planlamanın çok ilerisinde olan diyet, planlanan rotada değişiklik yapma fırsatı vermez, belirlenen hedefi yapmaya zorlar. Çoğu zaman, bir gün başka bir gün için satın alma önerisi yayınlamak daha iyidir, mağazaya gitmediğinizde, gitme olasılığı daha düşüktür.
Yoganın ilk gününden önce dünyanın tepesinde, sadece su üzerinde yapılması tavsiye edilir. Önce oruç tutmak isteyenler için ısıl işlem görmeden meyve ve sebze salatalarına izin verilir. Sadece meyve olabilir, kurutulmuş veya taze önemli değil.
Vitrimati böylesine güçlü bir güce sahiptir, sağlıklı insanlar değildir.
Belli bir süre hastalık, halsizlik, istirahat halinde olan herkes oruçtan kurtulmalıdır. Manevi pist (dua, Kutsal Mektubu okumak) ruhumda daha güzel.
Vvtorok'tan geçerken, siyahların ekmek ve temiz su toplamasına izin verilir. Ve tüm dünya için eksen kurumaya devam ediyor. Sıralamanıza yardımcı olması için yaklaşık menüyü indirin, tüm bu günler için kendi kesin planınızı yapın.
Hazırlık dönemi vücudun gelişmesine yardımcı olur, oruç tutmaya hazır olmayan kişilerde en şiddetli, daha düşük şiddete dayanmayı kolaylaştırır.
Gönderiyi yapan kişi, saklanan yiyeceğin kalori içeriğini kontrol etmekten suçludur. Alt sınır 1600 cal'ın altına düşebilir. Aksi takdirde, seni sürgüne, güçlü bir halsizliğe, bir yıl oruç görmesine getireceğim. Her gün diyetinize baklagiller, bezelye, tahıllar ve soya fasulyesi ekleyin.
Ardından, konserve sebzelerin dünya üstü tasarrufunu açın. Koku, örneğin iltihaplı subshlunkovoi, nirok, sich mihur gibi kronik saldırılara neden olabilir. Çok fazla tuz, son günlere uğursuzluk getirir. Taze sebzelere, meyvelere, hücre dokusunda zenginlik kokusuna saygı gösterin, asitlemeyi iyileştirin. Bu yüzden yağlanmış bir zhezhe ile kötülük yapmak sadece varto değil, oruç döneminde organizma aşkın bir şekilde hassastır. En iyi vіdvarena chi buharlı kirpi.
Alkol yok, sadece birkaç kelikh sek saf şarap.
Açlık yapmak, fahişeyi timchalarda kandırmak için kırda vatan sayısı çoktur. Tavsiye edilen 2 litre çaylar, meyve suları, morsi, vodvari içerebilir. Kendinizi bir kural olarak alın, günün taze çorbası. Menüyü, hasat edilmiş malzeme diye bir şeyin olmadığı özel bir uzmanlıkla süsleyin.
Bir çit seçmek yasaktır. Gerekli olanın nasıl gönderileceği, bu tür tavsiyeler ancak bir rahip tarafından verilebilir. Onunla sevin, önce ölüme ilerle.
Manastırlarda günde bir kez yemek yemek için uzanın. Ve geri kalanımızın ekseni, kilise kanonu rütbe sonrası ayin ve akşam ayinine izin veriyor, artık yok. Ayrıca, özel suvoristyu ile Pazartesi sayısını, orta, Cuma sayısını geçirin.
Manastır tüzüğü katlanacak, modern insanlara gösterilecek, fiziksel hırsla daha önemli. Aşırıya kaçmak günah gibidir. Günde birkaç kez küçük porsiyonlarda yiyin. Acı gücü ilk gün için yeterli değil, altı karar için pis kokuya ihtiyaç var.
Önemli olan alınan şeylerin sayısı değil, kalbi ve zihni temizlemek için yapılan duaların sayısıdır.
Mantarlar sayesinde vücut protein ile beslenebilir. Tse sebze yahnisi, pirzola, mantar dolgulu mlints. Sitni pershi stravi, çorba püresi. Zinny yak taze ve kurutulmuş mantardır. Kremalı mantarlar mikro elementler açısından zengindir. Depoda yağlı yağın parçalanmasını püskürten çok sayıda enzim vardır.
Protein açısından zengin fasulye, patlıcan, bezelye ve yer fıstığı.
Krupi kahverengi bir üründür , çabuk pis koku, uzun süre açlık olur. Özellikle soğuk günlerde, kokunun kokusu buğulanır, bira yağ eklenmeden suda demlenir.
duje kahverengi ürün vvazhayut usі raznovidi soї. Ete bakabilirsin sirah, süt getir. Її yağ asitleri aşınmayı iyileştirir, metabolizmayı hızlandırır, yağı sıcak bir sıcaklığa yükseltir. Okrim tsgogo, fiyat yenileme için vazgeçilmez ürün kahverengi bakteri bağırsaklarda zmіtsnenya nirok. Zalizo'da bir bagat var. Ondan biber mucizeleri, lezzetli sebze yahnisi geliyor.
Ekstra süt, soyadan syrah ekleyin. Günlük kolesterolleri var ve deponun kendisi mikro besinler ve vitaminler içeriyor.
Usі rіznоvidi gorіkhіv shvidka nasichennya verir. Koku zaten zengin bir şekilde beyazdır, bu da zengin bir şekilde alt yaratık olan swidshe'yi fethedecektir. Ayrıca açlıktan hızlı bir şekilde kurtulmak için size getirilebilecek tek üründür.
Yaşamak için daha iyi boyanmış roslinnі vidi sütü, örneğin pirinç, badem, vіvsyanka, susamdan. Pis koku, çok sayıda mikro elementten, proteinden intikam almaktır.
Kural olarak, oruç tutan bir kişi, vücudun karbonhidratlarla yüklendiği daha taze sebzelere, meyvelere sahiptir. Vazodaki keskin artışın nedenlerinden biri de budur.
Diyetin idrarla alınması yağdan zengin besinler tarafından tüketilir. Örneğin meyve avokado, zeytin, hindistancevizi bezelye, susam, fındık faresi, harbuzov için. Bezelyedeki en büyük yağ miktarı. Ek acı sos ve tuzlu ve kahverengi zeytin sosları.
Aynı şekilde, oruç saatinin altında vücuttaki rive miktarını artıranlara saygı gösterin. Su birikintisi, yak ve asitlik, tezh shkіdliva. Bu nedenle ekşi, vіdvari iç.
Diyette çok sayıda sebze ve meyve bulunur ki oruç, salamura üzerinde olumlu bir şekilde ifade edilir. Koku, enerji üretimi için çok gerekli olan karbonhidratlar açısından zengindir. Öğleden sonra, yağ sosları olmadan meyve veya sebze salataları hazırlayın. Sebzeler kaynatılabilir.
Tam barış gününde vücut stres yaşıyor, özellikle nirkah, fırın, ruh hali üzerinde belirtilir. Ciğer elmaları ve balla durumu düzeltebilirsiniz, ondan önce koku daha da kahverengidir.
Bagato katlanan karbonhidratlar makarnalık buğday çeşitlerinden makarnada fırçalayın. Böyle bir çim sadece zengin değil, daha da zengindir. Onlarla belinizin kampını geçmek savaş değil. Makarnalık buğdayın kendisi makarna çeşitleri beslenme uzmanları tarafından sadece geçmişte değil, diyetler için de tavsiye edilmektedir.
Karbonhidratta Cinne dzherelo - tahıllar, Yunan, buğday, pirinç, buğday. Pshonyan püresi sonrası için Duzhe korisna.
Naysuvorishi günlerce pershі. Böyle bir tüzük, manastırlar ve kiliseler tarafından kabul edilmektedir. Basit bir sakin için, kurallar chentler için olduğu kadar katı değildir.
Zrazkov menüsü:
Pazartesi günü, cuma ortası, oruç oruçtur. Sağlık kampının ötesinde olanlar için, böyle bir cesarete sahip olamıyorum, tavsiye ederim:
Kuru meyveler, bezelye, nasinnyam ile atıştırmalık yiyebilirsiniz. Pis koku daha kalorilidir, çabuk acıktırır. Kilise tüzüğü, birçok redini, basit obov'yazkov suyunda yaşamanıza izin verir. Kırım, meyve suları, bitki çayları, jöle içebilirsiniz.
Haftanın Cumartesi günü, daha geniş bir menü hazırlanıyor. Pişen kirpiler, salatalar, zeytinlerin üzerine dökün, soslar. Bir hafta sonu için bir vipichka şarkısı, zencefilli kurabiye, bir mlint şarkısı pişirin, reçellerle servis edilirler.
seçenek 1
Patatesleri hazır olana kadar pişirin. Sonra soğumaya bırakın, ikiye bölün, doldurmayı üstüne koyun. 180°'de yaklaşık 20 dakika | dakika | hazır olana kadar çırpın.
Doldurma için ihtiyacınız olan:
seçenek 2
Seçenek 3
Seçenek 4
Seçenek 5
Visnovok:
Haftanın ilk günü en zor olanıdır, onu eyerde geçirmek gerekir. Günün 11'inde, 13'ünde, 15'inde diyet en küçük olacak. Bu günlerde, kanundan sonra, vikoristannym oliy, soslarla zhu pişirebilirsiniz. Hafta sonları bir içki yazmasına izin verilir. Hazırlık için ürün seçerken, ek protein, yağ ve karbonhidrat normunu sağlamak gerekir. Koku, normal işleyiş için daha da önemlidir.
Ayrıca, yalnızca hizmetin bitiminden sonra yapabileceğiniz gerçeği varto vrakhovuvat. Rankova ilk resepsiyona 11:00 - 00:00, akşam 17:00 - 20:00 arası izin verir.Günümüzde ilk resepsiyon akşam saatinde düşer, kilise saatindeki kırıklar şimdiden gelecek günün kulağıdır.
Bazhaєmo vir'e bakacaksınız. Tanrı'ya gelmenize, Yogo'nun tüm dünyadaki lütuflarını kabul etmenize yardımcı olması için bu kutsanmış ziyafeti getirin.
Büyük Perhiz saatinde yemek için sağlıklı bir yiyecek listesi.
İlk haftanın 1. günü (Pazartesi):
Snіdanok: Armut plastikli salata.
Malzemeler: 5 yemek kaşığı herkül herkül, 2 orta boy armut, 2 yemek kaşığı yabani bezelye, 1 yemek kaşığı bal, bir limonun suyu.
Yemek pişirmek: Vіvsyanі plastіvtsі hiçbir şey için suya batırın. Armutlar çıtır çıtır, üzerine limon suyu serpilir. Z'єdnuєmo yulaf ezmesi plastikleri, dilimlenmiş armut, tilki bezelye ve bal nispeten karıştırılır.
Obid: Soğuk shchi.
Malzemeler: 200 gr ıspanak, 200 gr kuzukulağı, 1 taze ogirok, yeşil cibulya, maydanoz ve krip, 5 büyük turp, lezzet için tuz ve karabiber.
hazırlanması: ıspanak, kuzukulağı, yeşillikleri ayırın, anma ve kurulayın. Turp ve ogirok yıkanmalı ve küçük parçalar halinde kesilmelidir. Her şeyi kaynamış suyla dökün, tatmak için tuz ve karabiber ekleyin.
Akşam Yemeği: Domates salçası ve tsibuley ile sandviç.
Malzemeler: 4 top çörek otu, bir yemek kaşığı salça, yeşil cibula, ripchasta cibulya, kırmızı tebeşir biberi ve gücü.
Hazırlanışı: Ekmek şişlerini salça ile yağlayın. Makarnanın üzerine yeşil bir cibula serpin, cibulayı halkalarla anlatın. Lezzet için güç ve karabiber ekleyin.
Vikoristovuemo protyazh günlük su içmek için.
İlk haftanın 2. günü (Salı):
Snidanok: Portakallı ve elmalı Vivsyan lapası.
İçindekiler: 1,3 şişe tam tahıl, 2 şişe su, yarım yeşil ve kırmızı elma, çubukzinki, 2 portakal, bir yemek kaşığı bal.
Hazırlanışı: Bir portakalı dereotu ile haşlayın, kabuğunu alın ve iri bir rende üzerine rendeleyin. Z m'yakoti vidzhati sik. Başka bir portakalı kabuklarından küçük parçalar halinde soyun. Elmayı parçalara ayırın. Zmіshati plastіvtsy ile rendelenmiş lezzet, dereotu ile doldurun ve sürekli karıştırarak hazır olana kadar pişirin. Rodzinki, elma ve bala yulaf lapası eklemeye hazırım. Є portakal dilimleri ile ısırmak.
Obid: sebzeli arpa çorbası.
Malzemeler: 20 gram inci arpa, 2-3 orta boy patates, 1 büyük havuç, maydanoz ve kropu, tatlandırmak için tuz ve karabiber.
Hazırlanışı: Arpa kabuğu çıkarılmış tane, tuzlu suda 40-50 iplikçik gerdirilerek önceden kaynatılır. Narizati küçük patates ve havuç küplerini suya yakın kaynatın (10-15 khvilin), ekleyin | ekleyin | hazır tahıllar, tuz tuz | ve karabiber. Servis yapmadan önce kıyılmış yeşillikleri masaya serpin.
Akşam yemeği: Yeşil bezelye ile pişmiş patates.
Malzemeler: 6-7 orta boy patates, bir kavanoz konserve yeşil bezelye (veya taze şişeleri tekrarlayın), taze yeşil cibula, gevrek ve maydanoz, biber ve lezzet için güç.
Patatesleri kabuklarından arındırıp tuzlu suda haşlayın. Taze bezelye okremo. Yeşil tsibulyayı damlatın, maydanozu kırpın. Tüm malzemeleri karıştırın, tadına biber ve güç ekleyin.
Victorist'in taze demlenmiş yeşil yapraklı çayı gibi.
İlk haftanın 3. günü (Çarşamba):
Snіdanok: Muzlu salata.
Malzemeler: 2 muz, 2 yemek kaşığı çubukzinka, bir demet kıllı bezelye, siyah ekmek, sik yarım limon.
Hazırlanışı: gorіkhіv'ın çekirdeklerini kesin, rodzinki'yi yıkayın ve önden ıslatın. Muzu kabuğundan soyun ve bezelye ve rodzin ile doldurulmuş küçük parçalar halinde delin. Sıkılmış limon suyu serpin. Ekmek şişleri ile masaya servis yapın.
Obid: Domateslerden yapılan soğuk çorba.
Malzemeler: 6 adet domates, bir demet yeşillik (cibulya, maydanoz, krip), 1 adet ogirok, tatlandırmak için tuz ve karabiber.
Domatesleri bir elekle silin, yeşillikleri ezin ve kütüğü kesin. Tüm zmіshati, tuz ve karabiber, soğutulmuş ekleyin kaynamış su(plaka başına 2 şişe). Servis yapmadan önce çaça üzerine bir buzdolabı koyun.
Akşam Yemeği: Elma ve cibulei ile selery salatası.
Malzemeler: 1 elma, 4 kereviz kökü, bir demet yeşil limon suyu, bir misket limonunun suyu, 1 yemek kaşığı şarap otstu, karabiber ve lezzet için güç.
Kerevizin kökünü hatırlayın ve dribno anlatın. Tsibulyu ve elma kurutulmalı, kurutulmalı ve ince kıyılmalıdır. Tüm zmishati, şarap ocetus ekleyin, üzerine limon suyu, tuz ve karabiber gezdirin.
Robimo bal-limon içeceği. Bir bardak su için, yarım limon, bir çorba kaşığı bal ekleyin.
İlk haftanın 4. günü (Perşembe):
Snіdanok: Zapіkanka sebzeli yulaf lapası.
İçindekiler: mısır gevreği, pshona matarası, 1 patlıcan, 1 havuç, 100 gr lahana, lezzet için güçlü.
Hazırlanışı: Mısır gevreğini öğütün ve kendinizle karıştırın. Sebzeleri büyük üçte bir oranında rendeleyin. Oran maє buti - bir şişe tahıl için - bir şişe sebze. Tahıl ve sebze topları ile bir kase şekline koyun. Altta bir top tahıl gevreği, ardından bir top sebze. Shari tuzlanabilir. O zaman çizime devam edelim ki koyun canavarı yere sersin. Her şeyi suyla dökün ve 10-15 tüy için fırına koyun.
Obid: Erişte kuzukulağı çorbası.
Malzemeler: 150 gr kuzukulağı, 60-70 gr kuru erişte, 1 havuç, 6 patates, bir demet yeşillik (cibulya, kirip, maydanoz), karabiber, lezzet gücü.
Yaprakları ayıklayarak, nazikçe, iri gözenekli ve az miktarda suda demlenmiş kuzukulağı koydum. Varity doti, doki kuzukulağı ezilmiş gibi davranmayın. Okrema tavasında dereotu ile birlikte kavuralım, doğranmış patatesleri, rendelenmiş havuçları ekleyelim. 10 dakika kaynatın. Kuru şehriyeyi, ardından kuzukulağı püresini ekleyin. Her şeyi tuz ve karabiber. Doğranmış yeşillikleri yudumlayarak derin tabaklarda servis yapın.
Akşam Yemeği: Domatesli kvassoli salatası.
Malzemeler: 200 gr kvassoli (beyaz veya renkli), 2 cibulini, 3 diş sarımsak, bir salkım salkım, 2-3 domates, 1 limon, tatlandırmak için tuz ve karabiber.
Hazırlanışı: kvası bir saat ustası ile suya batırmak için gece boyunca bırakın. Kendi suyunuzun yanında hazır olana kadar terletelim. Kızgın su, kvası temiz soğuk suyla dökün. Cibulya ince halkalar halinde kesilir. Vimiti domatesleri ve küpler halinde kesin, ezin. Malzemeleri karıştırın, limon suyuyla baharatlayın, tadına bakmak için tuz ve karabiber ekleyin.
Bitki çayı hazırlıyoruz: eşit oranlarda ıhlamur çiçeği, melis yaprağı, kurutulmuş hayvan ve ana değiştiriyoruz. Sprinkles ile doldurulur ve dökülür. Soğutun, tatmak için bal ekleyin.
İlk haftanın 5. günü (Cuma):
Snidanok: Elma ve armut salatası.
Malzemeler: 2 armut, 2 elma, 60 ml siyah frenk üzümü suyu, tatlandırmak için bal.
Elmaları ve armutları küpler halinde kesin, zmisati, frenk üzümü suyuyla tatlandırın, tatlandırmak için bal ekleyin.
Obid: Soğuk pancar.
Malzemeler: 1 büyük pancar, 5 turp, 1 mersin balığı, yeşil cibuli, mahsul ve maydanoz, ekmek kvası.
Hazırlanışı: Pancarı hatırlayın, temizleyin ve suyun yanında pişirin. Tertz üzerine sürelim. Turp, ogirok ve yeşillikleri örtün. Zmіshati z|іz| pancarla ovun, ekmek kvasını dökün, ekleyin | ekle | sіl|tuz| ve tatlandırmak için biber.
Akşam yemeği: Yaban turpu ve domatesli sandviçler.
İçindekiler: tahıllı siyah ekmek. 2 adet domates, 100 gram taze rendelenmiş kron, yarım limon, süslemek için yeşillikler, tuz ve karabiber.
Zmishat yaban turpu yarım limonun suyuyla rendelenir, tuz ve karabiber eklenir. Ekmeğin üzerine şerbeti yayın. Domatesleri rulo ile dilimleyin, şişlerin üzerine ekmek koyun, yeşilliklerle süsleyin.
Su içebilir veya havuç-turna içeceği hazırlayabilirsiniz. Kimin için zmishati taze sik turna ve havuç, tatmak için bal ekleyin.
İlk haftanın 6. günü (Cumartesi):
Snidanok: Nohut ve hurma ile pirinç lapası.
Malzemeler: 1 şişe pirinç, 1 yemek kaşığı öğütülmüş armut tohumu, 1 yemek kaşığı yer fıstığı, 1 yemek kaşığı tüylü bezelye, şekerlenmiş meyve ve hurma.
hazırlanması: pirinci yıkayın ve soğuk suyla dökün, sürekli karıştırarak kaynatın, ardından ateşi değiştirin ve hazır olana kadar pişirin. Pirinç pişirme hazırlığında, doğranmış bezelye, şekerlenmiş meyve ve ayıklanmış hurma ekleyin.
Obid: Ekşi shchi.
Malzemeler: 1 adet havuç, 1 adet maydanoz kökü, 1 adet cibulin, 2 adet patates, yarım baş lahana, 1-2 adet defne yaprağı, yeşillik ve maydanoz, kişniş, karabiber, 2 yemek kaşığı, 2 yemek kaşığı salça.
Hazırlanışı: Lahanayı parçalayın, soğuk suya koyun. Güçlü bir ateş koyun. Maydanoz kökü, cibulina ve havuçları soyun. Dribno pozati ve altın rengine olії ilavesiyle bir tavada sürün. Patatesleri soyun ve küpler halinde kesin. Sebzeleri et suyuna koyun, defne yaprağını, karabiberi ve karabiberi ekleyin. Örneğin, bir değişken ekleyin salça. Pancar çorbasının sonunda yeşillikleri boyayın.
Akşam yemeği: Garmelonun yağlanması.
Malzemeler: Yarım orta boy garnitür, zeytinyağı, irmik, sil.
Hazırlanışı: karpuzu hatırlayın, kabuğundan temizleyin ve küçük parçalar halinde kesin. İrmiğe bulayın ve zeytinin her iki tarafını fırçalayın, tadını çıkarmak için eşikten yudumlayın.
Victorist suyu veya ekmek kvası nasıl içilir.
Birinci yılın 7. günü (hafta):
Snіdanok: Siyah frenk üzümü ile Vіvsyanі plastіvtsі.
Malzemeler: Beyaz plastik 1 şişe, siyah frenk üzümü reçeli.
Hazırlanışı: Beyaz plastikleri soğuk suyla dökün, ateşe verin ve hazır olana kadar pişirin, yulaf lapası hazır olana kadar frenk üzümü reçeli ekleyin.
Obid: Kurutulmuş mantar çorbası.
Malzemeler: Kurutulmuş mantar 300 gram, 1 baş cibulus, 3 orta boy patates, 1 büyük havuç, maydanoz, kereviz kökü, tatlandırmak için tuz ve karabiber.
Hazırlanışı: Mantarları bir yıl soğuk suda bekletin. Cibulina, havuç, kereviz kökü ve patatesleri soyun, her şeyi küpler halinde sallayın. Protsіditi mantarları, narizuvati | küçük parçalar, ekle | ekle | su ile bir tencereye koyun ve ölü ateşe koyun. Kaynatın ve 10-15 soğuk pişirin. Sebzeleri rafa ekleyin ve hazır hale getirin. Lezzet için güç, biber, kıyılmış yeşillikler ekleyin.
Akşam Yemeği: Ratatouille.
Malzemeler: 5 adet büyük domates, 2 adet küçük patlıcan, 2 adet küçük kabak, 3 adet Bulgar meyankökü biberi, 3 diş sarımsak, 2 orta boy cibulini, fesleğen, maydanoz, krip, karabiber ve lezzet için güç.
Yapılışı: Zeytinyağı pembeleşinceye kadar, ince bir şekilde sarılmış cibulaları küçük parçalara ayırarak ekleyin. Bulgar biberi, sonra bir mengene üzerine kesilmiş kabak ve patlıcan, chasnik, kama ekleyin. Domatesleri dereotu serpin ve kabuklarını soyun, parçalara ayırın ve yemeğe ekleyin. Otriman sumish kilka khvilin'i yağlayın, bir kapakla kapatın ve hazır hale getirin. İnce kıyılmış yeşillikler ve fesleğen ile servis yapın, lezzet için tuz ve karabiber ekleyin.
Nohutla demlenmiş siyah çay nasıl içilir.
Yumruk - içinde yaşadığı sırada tüm şarkı söyleme dönemi. Belirli bir ürün kategorisi veya başka bir ürün kategorisi (et ve süt ürünleri adı) arasında yeni bir çit için çağrı yapın.
Gün öncesi büyük ziyafet Salih bir insan için büyük bir gün, nefsini arındırma amacıyla, böylesine mümin bir insan deneyebilir, şarkı söyleme davranışına son verebilir. Burada, çitin yalnızca tüm oruç döneminiz bitene kadar uygulanmadığını anlamak önemlidir. Ayrıca şarkılar, harcanan saat, güller, eğlence üzerine bindirilir. Kilise halkı da boş boş çadırların giyilmesiyle çevrilidir. Büyük Pist'in aslında üç kırk gün gibi en başarılı obmezhennia olduğunu ve Büyük Gün'den bir gün önce olduğunu ve Büyük Gün'den önce bu tizhniv için anıldığını not etmek önemlidir. Böyle bir periyodiklik, Mesih'in kırk gün boyunca çölde dirilişinin güzel zamanından itibaren kuruldu ve yılın geri kalanı, uzakta yaşayabilmemiz için Rab'bin kendisine zarar vermediği bir haraç gibidir. Tim'in kendisi, gülün anısına ve Mesih'in harika dirilişine inanıyor.
Kilise kanonlarına göre, Büyük Perhiz saatinde, canlı bir yolculuğun ürünlerine alışmanız tavsiye edilmez. Et ürünleri, süt, yumurta çitler listesinde yer almaktadır. Ertesi gün, Palmiye Haftası veya Müjde gibi, ribi'nin yaşamasına izin verilir. Aynı zamanda midye, kalamar, karides gibi deniz ürünleri çitin altına düşmez ve Büyük Perhiz döneminin tamamını yiyebilirsiniz.
| 1 günlük Büyük Perhiz | |
| Pazartesi | Bütün gün, senden yememeni istiyorum. Utrimannya be-yakoy їzhі ile tekrar kabul edildi. |
| Salı | Bir avuç siyah ekmek yiyebilir, kvas ile saf su içebilirsiniz. |
| Çarşamba | Stravi, yetim görünümlü (sözde kuru gün) için hazırlanıyor. Gün boyunca farklı meyveler, sebze kümeleri, bezelye ve yeşillikler alınır. Yiyecekleri siyah ekmekle de sulandırabilirsiniz. |
| Perşembe | Yani tıpkı çarşamba günü olduğu gibi aynı ürün setiyle üç kuru öğün menüde. |
| Cuma | Zhu bezelyede izin verilir, birçok sebze ve meyve ölür. Yangına hazırlanmak çitle çevrilidir. Doğal yetim görünümündeki tüm vikoristovuetsya. Önemli bir an - minimum miktarlarda navit'e eklemek için їzhu'daki yağ çitle çevrilidir |
| Cumartesi | Cuma gününün menüsü burada devam ediyor. Aşırı kullanılmış kremalı şarap, diyete biraz üzüm suyu ekleyebilirsiniz. |
| hafta | Küçük deşarj günü. Zhu'yu olії üzerinde, ayrıca їzhu'da küçük bir bonus gibi pişirebilirsiniz, doğal (alkolsüz) kırmızı üzüm şarabı trochları ekleyebilirsiniz. |
Haftanın ilk gününe saygı duyuyoruz. Aynı dönemde, birkaç kirpi türünün implantasyonu ve kirpi vzhivanniya'nın periyodikliği için pratik olarak en verimli çittir.
| Büyük Ödünç'ün 2 günü | |
| Pazartesi | Kurumaya devam edin. Gün boyu zeytin, bezelye, meyve, yeşillik ve sebze içermeyen pişmiş soğuk dondurma yiyebilirsiniz. |
| Salı | Yağ eklemeden sıcak bir yemek (ısıl işlemden geçmiş) hazırlanmasına izin verilir. Ya sebze pişirebilirsin ya da suda yulaf lapası içebilirsin. |
| Çarşamba | Menü soğuk olabilir. Sebze ve lahana mozhe buti salatası, hodgepodge, suda daha önce pişirilmiş yulaf lapası. Her şey zeytinsiz servis edilir |
| Perşembe | Pişirebilir, pekti, buharlı yulaf lapası, çorba, sebze otları. Doğru, onlara az miktarda zeytin eklemek gerekli değildir. çitle çevrili |
| Cuma | Üşüyebilirsin. Günde bir kez gereklidir, menüde kurutulmuş, salamura, ıslatılmış ve taze gibi sebze ve meyveler bulunur. Zeytinsiz yulaf lapası veya çorba içebilirsiniz. |
| Cumartesi | Zaten ek olії ile sıcak yemek pişirebilirsiniz. Gününüzde arayın, kızlar otursun. їzhi saatinin altında |
| hafta | Çorbalarda, sebzelerin ısıl işleminden geçmiş tahıllarda, zeytinlerde taze salatalarda sıcak kirpi olmasına izin verilir. Kırmızı üzüm şarabına izin verilir |
Bir diğerinden başlayarak, altıncı günde "gerilim" biraz azalır ve bu dönemde olduğu gibi, korkularınızın oluşumuna rasyonellik ve çeşitlilik açısından gidin - çok şey alabilirsiniz. oruç, rasyon gibi resepsiyonlar.
| 3 günlük Büyük Perhiz | |
| Pazartesi | Gün boyu yemek, günlük olarak oliya olan syroї їzhі'dan oluşabilir. Meyve, sebze (ıslak, kurutulmuş, salamura, marine edilmiş), soğuk tahıllar satın alabilirsiniz. |
| Salı | Oliya'ya daha önce olduğu gibi izin verilmiyor. Ale їzha bugün sıcak olabilir (kaynatılır, aksi takdirde parenadır, daha çok yağlanır) |
| Çarşamba | І yeni menü, kuru et kategorisine dahil olan ürünlerden katlanabilir. Adı Neyli Gezinti (efendim gibi ev yapımı sebzeler, yani kurutulmuş, yeşillik, bezelye, troç köstebek, zeytin yiyebilirsiniz) |
| Perşembe | Masaya sıcak kirpi servis edildi. Oliya'nın, daha önce olduğu gibi, hiçbir yerde en azını getirmesine izin verilmiyor. |
| Cuma | Roslinna zha'yı taze sebzeler, önceden pişirilmiş yulaf lapası, salatalar, soğuk bir görünümde çorba servis etmek için masaya gitmeye hazırım. |
| Cumartesi | Hafif bir rahatlama var. Sıcak servis etmek, az miktarda zeytinyağı, kırmızı üzüm şarabı hazırlamak sizin hatanız. Salatalar, tahıllar, çorbalar hazırlanıyor |
| hafta | Prodovzhennya günü, geçmiş scho. Ayrıca bir olie üretmesine izin verilir. Sıcak otlar çorbaların, çeşitli yulaf lapalarının, sebze karaciğerlerinin gözünde oyalanır. Ayrıca diyete kırmızı üzümlerden yapılan az miktarda şarap da ekleyebilirsiniz. |
| 4 günlük Büyük Perhiz | |
| Pazartesi | Kuru havadan tekrar başlıyorum. Yetim, kurutulmuş veya marine edilmiş, salamura edilmiş farklı sebzeler yerim. Siyah ekmek, zeytin, bezelye ve rodzinok veya salamura mantar yiyebilirsiniz. |
| Salı | Her gün sıcak servis edilir. Aynı zamanda büyüyen yağ da çitin altına kapatılır. |
| Çarşamba | Gerçek inananlar için - ekmeğin suyu da dahil olmak üzere priyomi üzerinde polyagaє olan suvoriy pіst. Ama burada hala soğuk havalarda ve soğuk havalarda izin veriliyor |
| Perşembe | Sıcak bir bakışla servis edilecek. Oliya'nın büyüyen seferi bir daha mümkün değildir. Çeşitlilik için karabuğday, pirinç, buğday kabuğu çıkarılmış tane, darı, buğday çiminden yulaf lapası hazırlanır. |
| Cuma | Diyet doğal ürünlerden oluşur. Mantarları turşu görünümünde, taze sebzeler, kurutulmuş veya ıslatılmış, ayrıca yeşillik ve meyveler de yapabilirsiniz. |
| Cumartesi | Biraz daha rahat hissetmeye başlıyorum. Zeytinyağında pişirilen sıcak yemek masaya servis edilir. Bir yemeğe saf doğal şarap (alkolsüz) içilerek eşlik edilebilir. |
| hafta | Geçen hafta sonu olduğu gibi, bütün gün hareketsiz duruyorum ve eski nemli gezi sıcak їzhu'da canlı pişiriyorum. Burada tahıl ekleyebilir, yulaf lapası hazırlayabilir, süreçte çorbalar hazırlayabilir ve salatalar için çeşitli sebze ve mantarları dövebilirsiniz. |
| 5 günlük Büyük Perhiz | |
| Pazartesi | Gün, bir gün gibi kuru havadan başlar. Taze sebzeler kaynatılır veya açıkça kurutulur, ıslatılır, salamura edilir. Kara ekmek, çubukzinki, bezelye çitle çevrilmedi. |
| Salı | Burada yemeği sıcak pişirmek ve yağsız servis etmek gerekiyor. tse supi'yi ara, haşlanmış patatesler, diğer haşlanmış sebzeler, haşlanmış yulaf lapası |
| Çarşamba | Soğuk doğal kirpi. Yulaf lapası, salata veya çorba pişirmeden daha erken alınmasına izin verilir. |
| Perşembe | Masada sıcak payet servis etmek gerekir. Oliya, eskisi gibi ama yine de çitin altında. Çok yönlülük için, görünen tahıl ve sebze stoğundan çimleri kesmeliyiz. |
| Cuma | Önümüzdeki gün nadas, su ve ekmek içinde yaşamasına izin verilirse, suvory pistini geri yükleyebilirsiniz. Kara da olsa böyle soğuk sular yok |
| Cumartesi | Yozhy'nin "serveti" için yeni bir gün geliyor. Roslinna oliya'nın eklendiği sıcak otların pişirilmesi mümkündür, yemeğin az miktarda doğal kırmızı üzüm şarabı ile getirilmesine izin verilir. |
| hafta | Üç Cumartesi menüsü. Öyleyse ölmekte olan kіlkosti'de şarapla sıcak suya alışın. |
| Büyük Oruç'un 6. günü | |
| Pazartesi | Geleneksel olarak gün kuru havadan yeniden başlar. Gücünü seferber etmek ve idrarda büyümeye başlamak gerekir, dışarıda bırakılan kuru veya taze sebzeler, yeşillikler, bezelye, zeytin, incirlere izin verilir. |
| Salı | Sıcak baharatlar servis edin. Oliya bütün gün böyle bir şeyin suçlusudur. Yulaf lapası, çorba, patates, sebze ciğeri için çağrı |
| Çarşamba | Bugünün vartosu kuru. Yetim chi'de doğal bir yürüyüşün Vinyatkovo kirpi kurumuş gibi görünüyor |
| Perşembe | önemsiz şeyler geleneksel yemek pişirme muzaffer olії olmadan sıcak tutkular. Optimal - sıcak çorbalar, ayrıca taze pişmiş yulaf lapası |
| Cuma | Kara kuru çitin günü geliyor. Yağ ve katı yağ içermeyen Vinyatkovo doğal kirpi |
| Cumartesi | Cumartesi gününden itibaren bütün gün zeytinyağında sıcak otlar pişirebileceğinizi biliyorum. Su ile seyreltilmiş kırmızı üzümlerden doğal şarap koymak da zor değil |
| hafta | Dodatkovo Cumartesi'ye kadar gün boyu balık yiyebilir, farklı deniz ürünleri ile seyreltebilirsiniz. Sağlam bıyık, üzüm şarabıyla yıkandı. |
Kal, bazı günler de daha katı saygı duyulur. Burada, ilk tyzhnya'nın koçanı yolunda olduğu gibi, suvori obezhennya var.
| Büyük Oruç'un 7. günü | |
| Pazartesi | Kural olarak, haftanın ilk günü kuru bir mide ile başlar. Önceki Pazartesi günleri rasyon çok az değişti. Hiba scho sebze çeşitliliği artırılabilir |
| Salı | Şortları sıcak bir їzhey ile memnun etmek, olії olmadan hazırlanmak gibi. Sebzeler, tahıllar, meyveler, bezelye, bal alabilir, meyvelere sıcak içecekler ekleyebilirsiniz. |
| Çarşamba | Geleneksel olarak kuru. Vinyatkovo kirpi, bağımsız olarak büyüdüğü için. Bakabilirsin (yetim gibi, çok kuru, ekşi, kesik) |
| Perşembe | Günün geri kalanında, menüde bir olії eklemeden sıcak stravi varsa. Haşlanmış yulaf lapasını koymak için bu gün masaya ses verin. |
| Cuma | Hayırlı Cumalar saygıyla kalın. Bu yüzden herhangi bir korku karşısında çok fazla vidmova vardır. Şarap imalathanelerinde bir tas siyah ekmek ve su içebilirsiniz. |
| Cumartesi | Zeytin ilavesinden hazırlanan az sayıda sıcak ot vardır (nemli geziler dahil). Az miktarda şaraba izin verilir |
| hafta | Güzel gün. Gönderinin sonu. Usі obmezhennya schodo vzhivannya |
Büyük Perhiz'in temizliğinden geçmek isteyen Kozhen, burada daha büyük dünyayla olan alışverişlerin alışverişten başka bir şey olmadığını anlamaktan suçludur. Doğrular, ahlaki ruhlarının arınma ve yenilenme sürecinden geçmek, inançlarını tanımak, onun uğruna pis pisliğin fedakarlık şarkısına hazır olduğunu göstermek için tekrar suçludurlar.
Büyük Pist'te yeniden düzenlersem, kilise kanonlarında kurallar vardır:
Anlamak gerekir - pist, kirpi yaşamak için çite değmez. Bu sadece bir değiş tokuş - istediğin her şey. Ve diyetinizi doğru bir şekilde bir araya getirirseniz, Büyük Perhiz döneminde sanki zengin, canlı ve dengeli olacakmış gibi tamamen normal bir yemek yiyebilirsiniz.
Oruç sırasında diyetinizi nasıl yemeniz gerektiğini anlamak için gün içinde neler yiyebileceğinize bir göz atın. İzin verilen їzhi mіstsya arasında:
Bundan önce, gönderiyi hatırlayacağınız gibi, vücudunuzu hem ahlaki hem de fiziksel olarak hazırlamak gerekir. Bir günde bile, Büyük Perhiz saatinde yemek yeme takvimi ile cezalandırıldığı için hazırlıksız yaşamaya başlasa bile (örneğin, oruç tutmanın ilk gününde sabah yemek yemek gerekir), vücut sizi geçemeyebilir ve kabul edilemez olabilir, ancak bazen acıyor . .
Doktora danışmak, yaşamda herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını bilmediklerinizi açıklığa kavuşturmak önemlidir. uzun saatşarkı söyleyen mal türleri. Suvor dotrimannya raspisannyh kilise kanonlarının oruç saatinde є obov'yazkovym sadece chentsіv için olduğunu anlamak gerekir. Diğer viruyuchi sorumlulukları bazhan ve fırsatların gücünden çıkıyor.
Yani, Büyük Ödünç Verme saatinin altında gevşeme eylemleri var. Kaseye balık ekleyebiliyorsanız, Palmiye Haftası'nı ve Müjde'yi kutlamaya değer. Hafta sonu, viruyuchi az miktarda üzüm şarabı alabilir.
Oruç ayının geri kalanının ilk üç günü (Pazartesiden Çarşambaya kadar) dikiş atılır. Mahallelerde sıcak hava (zeytinsiz bira) olmalı ve Cuma gününden itibaren su ve ekmek üzerine oturmanız gerekecek. Cumartesi günü çitle çevrili.
Büyük Paskalya günü gelirse, eskrim başlamadan önce deriyi kendinizden alabilirsiniz. Doğru, dikkatli çalışın, böylece vücudunuz çok sayıda farklı eleklere sakince tepki verir.
Oruç tutmaktan korkan çok fazla kişi kendilerini bir kirpi ile kuşatma ihtiyacı duyar. Ve eğer diyetinizi teşvik etmek doğruysa - bunun çok fazla olduğunu, kolayca düzeltebileceğinizi, birçok ürün türünü yemenin doğru olduğunu anlayacaksınız. Basit ama daha orijinal tariflerden oluşan bir çaça öneriyoruz.
Gorokhova püresi
Ondan önce kaynatın, biraz tuz ekleyin ve bezelyeleri masaya servis edin. Ale schob iz kієї kasha robiti schos benzersiz, hayal edilemez, değişim її zevk ve güç yaşamı - buraya trohi tsibuli, yeşillikler, rendelenmiş havuç ekleyin. Katkı maddesi bir sirke gibi olabilir, bu yüzden pişmiş gibi görünür.
Nezvichayna yulaf lapası
Vіvsyantsі vermek için ağla, scho geldi, zevkle, sütlü hindistancevizi üzerinde її pişirebilirsin! Su ile seyreltilir ve bitmiş ürün tatmak için trohi tsukru ilave edilene kadar. Efekti arttırmak için bitmiş ürün küpler halinde kesilebilir veya bir elmanın üstüne sürülebilir. Daha özgün çık lezzetli çimen.
Bir tavada Pshonyan püresi
Tsієї stravi'nin hazırlanması için taze buğday kabuğu çıkarılmış taneye sahip olmanız gerekir, lâhana turşusu, tsibula, havuç. Öndeki Lou ve havuçların biraz buhara ihtiyacı var ve pv_chny görünümünde çimlere ekleyin. Kızartma tavasına lahana turşusu eklenir ve 15 tüy kadar pişirilir, ardından cibula ve havuç ile birlikte canavara hemen buğday lapası servis edilir ve yulaf lapası pişene kadar saate kadar hazırlanır. Yeterince tuz yok - ve masaya çimen servis edilebilir.
Geleneksel pisny pancar çorbası
Kvas, patates, kantin pancar, lahana, havuç, trohi tsibuli, yeşillik hazırlamak gerekir. Her şey kvasın hazırlanmasından başlar. Yeni yıldan ikinci yıla kadar kaynatılır (tazeliğinde ve biberiyede nadasa bırakılır). Eklendiği anda patatesler soyulur ve boz lahana ile aynı anda doğranır. Dali, patatesler zaten hazır olma aşamasındaysa, ince doğranmış pancar, havuç, cibula ekleyin ve yudumun en başında da ince doğranmış yeşillikleri ekleyin. İsteğe bağlı olarak - zeytinyağında havuç, cibulya, pancar önden kızartılabilir.
Bu soy için inci arpa, patates troçları, cibules, havuç ve ogirki hazırlamak gerekir. Koçanı için arpa ve patates kaydırdı. Tavayı hemen yudumlarlar. Rosolnik'te koku hazır olma aşamasındaysa, daha önce eklenir, ince rendelenmiş havuçlar ve cibula da kesilir. Optimal olarak, zeytinin üzerine bulaşacak son damlaya kadar bir koku gibi. Rendelenmiş kütükleri yemek için tavada duralım, ardından sonraki 3 - 5 tüy kalem kaynatılır. Gerginliği biraz verin - ve її onu masaya servis edebilirsiniz.
Size manevi uyum ve yaşam sevinci!
Büyük Pist, Ortodokslukta Büyük Gün'den önce gelen en önemli Pist'tir. Buna göre, Büyük Bağlama Pist'i, Büyük Gün'ün kutsal gününün tarihine kadar ve yakında koçanının tarihini değiştirir. 2019'da Ortodoks Büyük Günü 28 Nisan'a denk geliyor. Büyük Ödünç Verme koçanının tarihini çözmek için, sadece Büyük Günün kutsal gününün tarihini 48 gün seçmek gerekir. Sonuç olarak, Büyük Ödünç Vermenin aynı Pazartesi - 11. huş ağacında kutlanacağı ortaya çıktı.
Büyük Pist - Maslyana ile Büyük Gün arasındaki dönem. Büyük Pist'in tam da Büyük Günün Kutsal Günü'nde sona ereceği neden bu kadar açık? Büyük Gün'ün ikindi orucunda da hürmet edilmesi manidardır, ancak şu anda Büyük Gün'de orucu bozmak âdet olduğu için, Büyük Gün'ün oruca girmek olduğunu söylemek doğru değildir. Normal bir yemek yemediğiniz 48 günün - gerçekten ısınmayın, Büyük Gün için o kadar da kötü olmadığını unutmayın. Gönderiye oturmadıysanız, gönderideki 48 güne kadar sütünüz için gönderiden alacağınız daha fazla süre eklemeniz gerektiğini hemen bilmelisiniz. Açlıktan veya yağlı yiyeceklerden sonra vücudunuz normal et kabul etmeden önce hazırlıklı olun.
Büyük Pist, Büyük Gün'e kadar olan 48 gün boyunca geleneksel olarak Pazartesi günleri ve Trivatime'de başlar. Büyük gün gündüz de saygı görür, ancak verilen anda Büyük gün orucunu bozmak adettendir, bunun iyi bir şey olduğunu söylemek yanlış olur. İlk gün hakkında konuşursan, onu arayamazsın. Açlığın sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebileceğini unutmayın, özellikle önce onu keserseniz, ardından adım adım post vartoya girerseniz. Aslında oruçtan önce birkaç gün hazırlanmaya başlamak gerekiyordu - diyetinizi adım adım hızlandırmak gerekiyordu çünkü orucun ilk günü o kadar önemli değildi. . Büyük Pist, ruhun ve bedenin arınma sürecidir. Gecenin bir yarısı bedeni arındırmak için değil, bajanlarınızla sevişmeyi öğrenmek için hareket etmek gerekir. Belki de zayıf bir cildin bile pratik bir insan olduğu kimse için bir sır değil. Cilt durumunda süzülür ve yak şarabı hazırdır, tsilodobovo'dur. İnsanlarda bedensel bazhanya'nın üstesinden gelmek için yaratılanların orucu, pis kokunun en önemlisi - Rab'bin karşısında seslendiği kişiye. Kırım'da açlık, sakinleşmek ve samimi bağlantılar görmek olur. Ayrıca, dost canlısı insanları takip etmeye değer. Oruçluyken havlamak, sigara içmek, içki içmek ve küfür etmek. Yani, ruhun arınması için kötülük - pist kreasyonlarından birine titremekten suçlu değilsiniz. Lent sırasında kiliseye bakmanın gerekli olduğunu unutmadığınızdan emin olun. Bir hafta içinde kiliseyi görmek için bir zvichka alın. Tse sadece ruhunuz için değil, irade gücü için de karanlık olacak. Kiliseyi neden temiz tuttuğunuzu ve pembe gibi davranmadığınızı hatırlamanıza yardımcı olması için kiliseye gidin.
Zvichayno iyi, Farsça siyah oruç tutuyor - tse vіdmova vіd їzhі. Unutmayın, scho, açlıktan suçlu olduğunuz anlamına gelmez, ancak yaparsanız, kirpiniz olabildiğince basit ve ucuz olabilir. Mutfak yemeklerini sebzelerle pişirmeyin - bir yakomog yemekten suçlusunuz, daha basit. Gönderinin amacı, hayatı bir yığına değil, basit bir yaşama biçimine dönüştürmektir. Oruç döneminde “hobі” nizi bir dua olabilir birleştiririz. Postu germek için yiyecek nedir? İlk olarak, yaratığın macerasına bakın. Tobto et, süt ürünleri, yumurta ve ribiye bakmak gerekecek. Riba, azizlerin şerefine oruç tutmak için bir kez kіlka'da yaşanabilir. Ayrıca fast food, baharatlar, kabak, meyan kökü, baharatlar ve tüm "gereksiz" yiyecekleri deneyebilirsiniz. Diyetinizin temeli sudaki yulaf lapasıdır. Sebzelerin pişirilmesine izin verilir - chi zapikannya pişirilir. Ayrıca sebzeleri buharda pişirebilirsiniz. Böylece kendiniz meyve ile düzeltebilirsiniz. Ancak vrahuyte, scho oruç süresinde є gün ise ısıl işlemle korunuyor. Sadece taze sebze yerseniz, sağlıklı ekmek vb. Saatin altında üst yağın toplandığını unutmayın, ancak roslinna'ya izin verilir. Ancak, kendi haline bırakılmasına izin verilir. Great Pist іnodi ayrıca size rahatlama sağlar. Örneğin, bir hafta içinde kadeh şarap içebilirsiniz. Noel masasında tökezlediğini hatırla, öylece oturup bakmana gerek yok. Görünüşe göre onu kutsal olarak içtiniz, kendinizi Svyatkovo їzhі'dan karşılayabilirsiniz. Ale, bütün akşam en basitini ve є yogoyu seçti. Hızlı dönemleri kırpamayacağınızı unutmayın. Gördüğünüz gibi artık paylaşım yapamazsınız, kendinizi demlemeyin, melankoli getirmediğinize. Gönderiyi uzatarak, yogayı başkası için değil, kendiniz için ilk sıraya koyduğunuzu anlamaktan suçlusunuz. Oruçtan sonra ne yapılır? 48 gün içinde Büyük Pist tamamlanacak ve yemek suçlanacak - ne yaptın? İlk olarak, sağlığınızın yanına bakarsanız, ikinci ayı görmemişsiniz gibi kendinizi zhu'ya atmayın. Vücudunuz et, mayonez ve diğer "sertleştirilmiş" ürünleri yemeye başlamadan önce hazır olun. Çınlamanın sağlığa zarar vermeden gitmesi için, küçük çocukları utandırıyormuş gibi adım adım siğile girin. Oruç haftasının ortasında, kendimi bir günlüğüne uzatmaktan suçluyum, böylece yağlandıktan sonra meyan kökü vb. Nasıl acı çekiyorsun? kronik hastalıklar, İki gün boyunca görevden uzaklaşırsanız. Elbette oruç tuttuktan sonra cehenneme gitmekten suçlu olmadığınızı unutmayın. Pist, doğru yaşamınızın ruhunun arınmasının yalnızca başlangıcıdır. Oruç döneminde, cinsel olarak ve akşamları bile bunun onsuz yapamayacağınız sadece aşk olduğunu anlamaktan suçlusunuz. Açıkçası hiçbir şey size bir manastıra gitmenizi söylemiyor, ama sadece daha mütevazı yaşamaya çalışın ve o zaman mutlu olabilirsiniz. Oruç tutmaktan suçluysanız, kuşatmayı da kirpide bitireceksiniz. Obov'yazkovo değil, ama ruhun için daha iyi olacak. Oruç tuttuktan sonra kiliseye gitmeye devam etmeniz gerektiğini unutmayın. Bunun sizin için bir bağlayıcılık değil, bir anlamsızlık olduğunu anlayın. Zreshtoy, Tanrı'ya olan inancın sadece kelimelerden daha fazlası olduğunu anlamaktan suçlusun. Böylece uyumu kendinizden tanıyabilir ve mutlu yaşayabilirsiniz.
| tizhnya günü | Ne olabilir? |
| Pazartesi (11.03) | En güzel anma günü. Pazartesi günleri çitle çevrilidir. Daha fazla su almasına izin verilir. |
| Salı (12.03) | Menüye zengin ekmek değil kvas girebilirsiniz (sadece buğday domuzu bazında, yumurta, hayvansal yağ, süt ürünleri olmadan). |
| Çarşamba (13.03) | Birçok Hıristiyan gününde, meyan kökü meyvelerini tadabilir misiniz? sebze salataları. Golovna, kokuya ısıl işlem uygulanmaması ve zeytinyağı ile yağlanmaması için. Salatalar ekmekle yenilebilir ve onlara bezelye eklenebilir. |
| Perşembe (14.03) | Sossuz sebze ve meyve salatalarına (meyve sularının kreması) izin verilir. |
| Cuma (15.03) | Termal işleme bugün izin verilmektedir. Tobto sebzeleri haşlanabilir. Daha önce olduğu gibi, yüzüme gül yağı bulamıyorum. |
| Cumartesi (16.03) | Cumartesi günü oruç tutanlar buharda sebze yiyebilir veya pişirebilir. Acılık için, bu lezzet mısır, zeytin, llyan veya artan bir şekilde başka bir zeytine eklenebilir. Lüks fiyatına kadar 100 ml kırmızı sek şaraba izin verilir. Yulaf lapası sevenler de memnun edebilir. Onları suda pişirmek daha iyidir. |
| Hafta (17.03) | Cumartesi menüsü tekrarlanır. |
| tizhnya günü | Ne olabilir? |
| Pazartesi (18.03) | |
| Salı (19.03) | Nemli kirpinin ısıl işlemine gidebilirsiniz. Savaşa artan bir şekilde petrol eklemek mümkün değil. Her türlü tahılla hazırlanan sebze çorbalarını unutmayın. |
| Çarşamba (20.03) | Dorimuemosya Pazartesi diyeti. |
| Perşembe (21.03) | Be-yakі ovochevo-fruktovі oliї içermeyen salatalara izin verilir. |
| Cuma (22.03) | Pişirmesine (yulaf lapası, sebzeler) ve söndürmesine izin verilir. Eşime yağ ekleyemiyorum. |
| Cumartesi (23.03) | Cumartesi günü ateşte sebze yiyebilir ve ardından az miktarda zeytin yiyebilirsiniz. Her şeyi siyah sek şarapla içmesine izin verilir (anlaşılır bir şekilde, makul sınırlar içinde). |
| Hafta (24.03) | Dotrimuєmos Cumartesi menüsü. |
| tizhnya günü | Ne olabilir? |
| Pazartesi (25.03) | Sossuz ve olії olmadan çeşitli meyve ve sebze salatalarına izin verilir. |
| Salı (26.03) | Gün boyu yulaf lapasıyla kendinizi şımartabilirsiniz. Nazikçe, ona bezelye ekleyecekmiş gibi, shmatochki zvarenikh ovochіv. Oliya zhu'ya tanıtılmamalıdır. |
| Çarşamba (27.03) | Dotrimuёms menüsü Pazartesi. |
| Perşembe (28.03) | Dörtte haşlanmış, haşlanmış, ızgarada zeytinsiz yiyebilirsiniz. |
| Cuma (29.03) | O Pazartesi ortasında Dorimuyemosya tayın. |
| Cumartesi, hafta (30.03, 31.03) | Oruç ayının üçüncü günü Cumartesi ve hafta içi sebzeleri haşlayıp, söndürebilirsiniz. Kalori içeriği ve lezzet için, gül bazında troch zeytinyağı ekleyin. Kırmızı şaraba da izin verilir, ancak küçük miktarlarda. |
| tizhnya günü | Ne olabilir? |
| Pazartesi (01.04) | HAM Rus ürünleri. |
| Salı (02.04) | Biberiye їzhі'nin ısıl işlemine gidebilirsiniz, ancak olії eklemeden gidebilirsiniz. |
| Çarşamba (03.04) | Pazartesi günleri elinizde olanı kendiniz üretiyorsunuz. |
| Perşembe (04.04) | Sebze ve meyve salatası. Yakıt ikmali be-chim, kremalı meyve suları, çitle çevrili. |
| Cuma (05.04) | Dorimuёmosya diyeti, proponovanogo o Çarşamba günü ponedilkovy var. |
| Cumartesi (06.04) | Cumartesi günü sıcak sebze yiyebilirsiniz. Kaynamaya az miktarda yağ ekleyebilirsiniz. Chervone sek şarabı çitle çevrili değil. |
| Hafta (07.04) | 7. Haftada, Nisan Büyük'ü işaret ediyor kutsal kilise- Müjde. Tom'un tüm gün boyunca menüsünü değiştirmesine izin verilir. Diyete eklemek için sebzeli zvarenu veya haşlanmış balık yapabilirsiniz. Oliya, o kırmızı şarap kutsal bir koruma altında değil. |
| tizhnya günü | Ne olabilir? |
| Pazartesi (08.04) | Siri ürünleri (roslinnі). |
| Salı (09.04) | Sebzelerin ısıl işlemine zeytin eklemeden gidebilirsiniz. |
| Çarşamba (10.04) | Kendi ürünlerini yapıyorsun, bugün pazartesi. |
| Perşembe (11.04) | Meyve ve sebze salataları. Zeytinlerin doldurulmasına izin verilmez. |
| Cuma (12.04) | Dorimuemosya rasyon, Çarşamba ve Pazartesi günleri dağıtılır. |
| Cumartesi (13.04) | Az miktarda zeytin ile ateşte kesilmiş sebzelerle kendinizi şımartabilirsiniz. Her şeyin kırmızı sek şarapla beslenmesine izin verilir. |
| Hafta (14.04) | Bütün gün haşlanmış ve haşlanmış roslinna їzhu yiyin. Oliya, kırmızı şaraba da izin verilir. |
| tizhnya günü | Ne olabilir? |
| Pazartesi (15.04) | Suriye ürünlerinden daha az olmasına izin verilir. |
| Salı (16.04) | Ateşte bir kasaba yapabilir, yulaf lapası pişirebilirsin. Oliu eklemek mümkün değil. |
| Çarşamba (17.04) | Pazartesi günlerinin menüsüne bayılıyoruz. |
| Perşembe (18.04) | ÇİĞ sebze ve meyveler. Yağın yeniden doldurulması gerekli değildir. |
| Cuma (19.04) | Sen aynısın, o çarşamba pazartesi. |
| Cumartesi (20.04) | Cumartesi günü sıcak sebze yiyebilirsiniz. Kaynamaya az miktarda yağ ekleyebilirsiniz. Chervone sek şarabı, ribna ikra gibi çitle çevrili değildir. |
| Hafta (21.04) | Ortodoks Perşembe 21, Verbna Nedil'i veya İsa'nın Kudüs'e Girişini işaret ediyor. Menüye ısı, havyar ve şarap trochları ile süslenmiş riba dahil edilmesine izin verilir. |
