Vücut için çok ucuz biyolojik takviyeler. Diyet takviyesi – nedir bu? Besin takviyeleri ucuz mu? Besin takviyeleri neden beğenilmiyor?

Sağlık doğanın ve insanların insana verdiği bir armağandır. Erken çocukluktan itibaren, doğa yasalarını anlamadan, vücudumuzun temel ihtiyaçlarını yeterince anlamadan, bu paha biçilmez zenginliği acımasızca boşa harcıyoruz.

İnsan vücudu için en önemli enerji kaynağının kirpi, daha doğrusu yiyecek demek olduğunu herkes bilir. “Günlük ekmeğimizin” elimizden alındığını düşünüyorum Dovkilla sınırsızca bağlı olduğumuz kişi. Sağlıksız bir ekolojik durum, yanlış ve yetersiz beslenme, sürekli stres ve yaşamımızın aşırı iyileştirilmesi - tüm bunlar insan vücudu için ve sağlıklı ve uzun ömürlülüğün teşviki için büyük zorluklar yaratır.

Hastalıkların ve sağlığın bozulmasının en yaygın nedenlerinden biri mineral ve vitamin eksikliğidir.

İnsan vücudu için ana vitamin ve mineral kaynağı, bunları seçici olarak biriktirme konusunda benzersiz bir yeteneğe sahip çeşitli bitkilerdir. Bagatory bilimsel araştırma Doğal bitkilerde bulunan mikro elementlerin ve vitaminlerin, fazlalıkları nedeniyle yan etkiler ve toksik emisyonlar üretmediğinden emin olun.

Yemeklerden önce biyolojik olarak aktif katkı maddeleri (BAA)- doğal biyolojik olarak aktif maddelerin çeşitli konsantreleri. Diyet takviyelerinin kullanımı, kardiyovasküler hastalıklar, obezite, bağışıklık yetersizliği, ateroskleroz, yeni gelişmeler ve diğerleri gibi birçok hastalığın önlenmesi ve kapsamlı tedavisinin etkili bir şeklidir.

Vitamin ve minerallerin doğal dengesini koruyan çeşitli besin takviyelerinin hazırlanmasında sebzeler, şifalı bitkiler, meyveler, deniz yosunları ve mineraller kullanılır.

Besin takviyelerinin kabuğun tıbbi etkisinin mekanizması Sağlıklı dokuyu ve vücudu toksinlerden arındırmak, doğal temizleme yeteneğini ortadan kaldırmak ve uyarmak, organların ve sistemlerin sağlıklı fonksiyonlarını normalleştirmek için dostane bir zihin yarattıklarına inanılmaktadır.

Vücut tarafından emilen canlı vitaminler ve besin takviyeleri, cilde kendi kendini düzenleme sisteminin daha etkili çalışması için gerekli olan her şeyi sağlar.

Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri iki gruba ayrılır:

  1. Nutrasötikler. Günlük yaşam için gerekli olan biyokatkı maddeleri. Müşterilerin tam olarak canlandırılması için hizmet edin ve işyerindeki tüm insan sistemlerini destekleyin.
  2. Parafarmasötikler. Kısa süreli randevular için gereksinimler. Meta - çeşitli sistem ve organların aktivitesinin azaltılması.

Vitamin ve mikro element eksikliğinin nedenleri

Besin takviyelerinin iyi mi kötü mü olduğunu, besin takviyelerinin insan sağlığı açısından iyi mi kötü mü olduğunu anlamak için gelin hayatımızdaki vitamin ve mineral eksikliğinin nedenlerine bakalım.

Deriden yetersiz vitamin ve mikro element temini.

Sağlık ve uzun ömür için insanların altı yüz ömürden fazla konuşmaya ihtiyacı vardır. Gıda Enstitüsü'nün araştırmaları, orak ve fundalıklardan gerekli miktardaki canlı elementlerin otuz yüze yakınını çıkardığımızı gösterdi. Şiddetli ve huş ağacı hakkında ne konuşuyorlar?

Vücuda olan talebin artması.

Vitaminlerin emiliminin bozulması ve normal bağırsak mikroflorasının baskılanması.

İlaç endüstrisi, sentetik bileşikler içeren çeşitli türde vitamin preparatları üretmektedir. Multivitaminlerin kullanımı sıklıkla aşağıdakilere yol açar: alerjik reaksiyonlar Değerlerinin düşük olması hakkında ne söyleyebiliriz? Bireysel olarak sentezlenen vitaminler yabancı kelime olarak algılanır ve emilmez.

Gıdaya besin takviyelerinin eklenmesi şunları sağlar:

Japonya'da besin takviyelerinin kurulması

Japonya'daki deniz ortamından tıbbi özelliklere dair söylentiler Kaderlerin zenginliğini çiğnemeye devam edin. Deniz mineralleri ve organizmalarına ilişkin ilk araştırmalar, kapsamlı bir araştırmaya dönüştürüldü. kimyasal depo, yakalamanın yolları saf görünümçeşitli deniz organizmalarından ve alglerden gelen spesifik akışlar. Deniz faunası ve florasının birçok temsilcisinin benzersiz antimikrobiyal, kardiyolojik, nadir antiviral, immünomodülatör ve antioksidan aktif özelliklere sahip olduğu ortaya çıktı.

Yosun, spirulina, midye özleri ve kabuklu deniz hayvanlarından elde edilen mineraller, köpekbalığı karaciğerleri gibi deniz ürünleri, yeni sağlıklı preparatların oluşturulmasının temeli haline geldi ve bu ürünler, dünya çapında kenelerin veya besin takviyelerinin besin değeri statüsünden haklı olarak reddedildi.

Japon halkı erken çocukluktan beri günde 1 besin takviyesi alıyor. Besin takviyelerinin vücuda zararı diye bir şey yoktur.

Kurutma mevsimi boyunca, besin takviyelerinin çeşitlerini periyodik olarak değiştirmek gerektiği ortaya çıktı. En iyi etkiyi elde etmek için ilacı hemen değiştirin, böylece yaklaşık bir saat sonra stabil kalır.

En büyük faydası, besin takviyelerinin kullanımıyla olumlu sonuçlar elde eden kişilerin sakinleşip durgunlaşmasıdır. Formda olmak ve sağlığın tadını çıkarmak için vücudunuzun zararlı faktörlere karşı direnmesine sürekli olarak yardımcı olmanız gerekir.

Besin takviyeleri yenilebilir değildir Ancak doktorun yazdığı ilacın yerini tutamazlar. Biyokatkı maddeleri ayrıca alınan ilaçların etkisinin güçlendirilmesi de dahil olmak üzere vücudun hastalıklarla daha hızlı başa çıkmasına yardımcı olabilir.

Zaman zaman Skoda'sız Dünya web sitemizin sayfalarında bunların ve diğer besin takviyelerinin kabuğunu görüyoruz (spirulina'nın kabuğu ve kabuğundan bahsetmiştik) veya daha basit bir ifadeyle, hakkında konuşuyoruz belirli bir besin takviyesinin kabuğu. Geri kalan süre boyunca, bu sözler sürekli olarak süper nehrin merkezinde yer alıyor ve şimdi bile doktorlar, diyet takviyelerinin her zaman yorgun bir vücuda yardımcı olmadığı, ancak bazı durumlarda kokunun rol oynadığı hakkında konuşmayı bırakmıyor. Bombaya benzeyen ölümcül bir ot.Keten eylemi. . Bugün ve yarın, mucize hapları aldıktan sonra artık kendinizi kötü hissetmeyeceksiniz, ancak düzenli olarak besin takviyeleri aldığınız süreçte başınıza ne geleceğini kimse söyleme riskiyle karşı karşıya değil...

Skoda'sız Dünya bu tartışmaya katılmaya karar vererek siz okuyucularımızdan bu tartışmaya katılmanızı istiyor. Kendi başımıza anlamaya çalışalım, Besin takviyeleri gerçekte nedir - kimyagerlerin harika bir yaratımı, ancak hala kök salmış durumdalar?

Besin takviyelerinin üretim tarihi

Besin takviyeleri ve vitaminlerin faydaları

Besin takviyeleri deposu mineral ve vitamin kompleksleri içerdiğinden ve deposunun arkasında vitamin kompleksleri içerenlere benzemeyen müstahzarlar bulunduğundan, besin takviyelerinin kabuğu ile kabuk arasına koymak mümkün olmasa da bu bir işarettir. araştırmamızın en başında sadakat ve kötü besin takviyeleri konusunu kapatalım mı? Bu kadar bariz fikirlerle acele etmek doğru değil sevgili okurlarımız. Eczanelerde bize satılan vitamin gibi besin takviyeleri, satılan bu besin takviyelerinin grupları üzerinde kapsamlı bir laboratuvar ve klinik çalışmanın yapılmadığını, yani kokunun nasıl olduğunu anlatamam. gibi insan gruplarına nüfuz edecek yan aktiviteler Takviyeyi bugün, yarın almanın etkisi ne olursa olsun, besin takviyesi üreticileri bunu yapamaz çünkü kendileri bilmiyorlar.

Bir vitamin kompleksini tek bir tablette alıp buna besin takviyesi demek kolay değil.

Konuşmadan önce, bilim adamlarının iddialarına göre, şu anda piyasada gördüğümüz herhangi bir biyolojik takviyenin mutlak maliyet etkinliği hakkında konuşmaya cesaret edemiyorlar, diyet takviyeleri için yalnızca bir seçenek onlar tarafından değerlendiriliyor. etkili olduğunu kanıtlamıştır. Tse... . Bana göre Rashta'nın ek araştırmalara ihtiyacı var.

Senin ve benim zaten bildiğimiz gibi, konuşma deposu, yani onun gücü. Bu nedenle, bunların doğrulanması bu kadar açık olduğundan, diyet takviyelerinin olası zararlarını ve zararlarını kendimiz anlamaya çalışalım. Ve bize yardımcı olmak için birçok biyolojik olarak aktif katkı maddesi içeren bir depomuz var.

Dolayısıyla bu tür katkı maddelerinin deposunu okuduğumuzda bunların ucuz doğal veya yabani bileşenlerden oluştuğunu anlıyoruz. Yani önümüzde dünyanın en güvenli deposuna sahip olduğu için sizin ve benim için ucuz olamayacak doğal, kimyasal içermeyen bir ürün var. Bununla birlikte, besin takviyeleri üreticileri, bu ilaçların insanların diyetine dahil edilmesinin sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli olduğu konusunda ısrar ediyorlar, çünkü insan vücudunun diğer türlerinde uygunsuz atık ve kirli madde israfı yok ve bu mümkün değil. Nuvati'nin fonksiyonu normaldir, organ ve sistemlerde bozulmalar yaşanmadan, yeni hastalıklar ortaya çıkmadan, kronik hastalıklar ilerlemeden gönlünüzce olsun…

Ancak besin takviyelerinin deposunu okumak veya bu şekilde takılıp kalmak önemli olduğundan, hepsinin farklı şekillerde hala deponuzda bulunduğunu öğrenebilirsiniz. kimyasal konuşma. Bu senin için ilk aldatmacadır. Ve vitamin konsantrasyonu artmamıştır, bu da besin takviyesinin etkisi ile gerekli vitaminlerin alındığı noktaya kadar yükseltilmesi ciddi sonuçlarla tehdit etmektedir. yani yak Kırmızı maddelerin ve bileşenlerin aşırı dozda alınması hastalığa neden olabilir.Şüpheniz mi var? Peki beta-karoten üreterek insan vücudunu yakmadan kötü huylu tümörlerin gelişimini tetikleyenlere ne diyorsunuz? Çok fazla nikotinik asit karaciğeri mahvedebilir, çinko fırçaların yumuşaklığının bozulmasına neden olur ve çok fazla magnezyumun işi normalleştirmemesine neden olur. gergin sistem, Ve işinde ve kromda - o ve tüm binada daha da büyük arızalara neden olmak oldukça mümkün, ancak eskiden besin takviyelerinden hoşlanan ama yine de ölen insanların sağlığına zarar vermek doğru.

Besin takviyesi grupları ve zararları

Aslında piyasada bulunan tüm besin takviyeleri 3 gruba ayrılabilir ve bunların her biri ne yazık ki sağlığımız için potansiyel bir tehdit oluşturmaktadır. Bu konuyu daha detaylı konuşalım...

  • Kharchovi besin takviyeleri– bu kategori, bu tarçın maddelerinin insan vücudundaki gerekli rezervlerinin yenilenmesine yardımcı olan mineral ve vitamin komplekslerini içerir. Üstelik besin takviyeleri üreticileri bunları mümkün olan en kısa sürede üretme sözü veriyor, bu da bu tür katkı maddelerinin depolarının yüksek dozda vitamin içereceği anlamına geliyor. Ve sen ve ben, aşırı dozda vitamin almanın da bize iyi bir şey getirmediğini biliyoruz. Üstelik doğal vitaminlerin tüketimi, ancak bu kadar kontrolsüz uygulamalarla değil, insanların doğal vitaminleri yeterli doz ve miktarlarda elde ederek zaman kaybetmelerine yol açabilir. Ve bu, zaten anladığınız gibi, ciddi bir sorundur.
  • Temiz besin takviyeleri- Bu kategori, vücudu, sistemlerini ve organlarını temizlemeye yardımcı olan besin takviyelerinin yanı sıra kilo vermenize yardımcı olabilecek takviyeleri (örneğin,) içerir. Çoğu zaman, bu tür katkı maddeleri, geçirgen veya sekojenik etkiye sahip olabilecek mikro elementleri ve bileşenleri içerir. Ve bu tür takviyeleri düzenli olarak alarak vücudunuzdaki stresi yavaş yavaş ortadan kaldırır, plaktan kurtulur (burada öğrenin) ve bağırsaklarınızı temizler (öğrenirsiniz). Ancak “arındırmanın” etkisinin genişletilmemesi üzücü. Ayrıca, bu tür besin takviyelerinin sürekli kullanımı bağırsak duvarında ve bağırsakta ciddi hasara yol açabilir ve bu da sonuçta arteriyel basıncın artmasına, kan damarlarının tıkanmasına ve insan vücudunda geri dönüşü olmayan diğer hasarlara yol açabilir.
  • Diyet takviyeleri– stresi hafifletmeye, sinir gerginliğini hafifletmeye ve sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olabilecek antidepresanları ve stres giderici maddeleri içeren başka bir grup. Ancak ne yazık ki bu tür biyolojik aktif katkı maddelerinin üreticileri, bu tür maddelerin narkotik kelime grubuna giren kelimeler içerdiğini unutmamaktadır. Bu bileşenlerin kendisi, insanlarda besin takviyeleri aldıktan sonra, ruh haline verilen hafiflik hissinden ve güç ve enerji akışından kaynaklanmaktadır. Narkotik nitelikteki konuşma parçaları dışında her şey hiçbir şey olmaz, alımlarının bir sonucu olarak bağımlılık gelişir ve kendinizi "iyi" hissetmeniz için büyük bir doza ihtiyacınız olacaktır. Yani çalınan sinir sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız, böyle bir durumda besin takviyelerinin onu iyileştirmenize yardımcı olamayacağını, ancak siz tembel bir insan haline gelinceye kadar onu mahvedeceğini unutmayın...

Pediatri pratiğinde de dahil olmak üzere besin takviyelerinin gerekliliği ve önemi konusunda beslenme, modern tıpta en kritik besin takviyelerinden biridir. Besin takviyelerinin imajı için olumsuz bir rol, genellikle ileri düzey hastalıklarla uğraşan sözde "piramitler"deki doktorların kaderi tarafından oynandı. Grub katkı maddeleri. Bir doktorun özünde bir satıcıya dönüştüğü durum etik bile görünmüyor, bu yüzden zengin hastalar tamamen markalı ilaçların eklenmesini almaya zorlandıkları konusunda ısrarcı bir fikre sahipler ve hala sıklıkla yanılıyorlar. ve kuruşlar. Gerçekten böyle mi? Tekrar bir araya gelmeyi deneyelim.

Merhaba besin takviyesi nedir? Resmi tanımlara göre, "gıda için biyolojik olarak aktif katkı maddeleri (diyet takviyeleri), gıdadan hemen sonra emilmesi veya gıda ürünlerinin deposuna girmesi amaçlanan doğal (doğal ile aynı) biyolojik olarak aktif maddelerdir."

Tüm besin takviyeleri nutrasötikler ve parafarmasötikler olarak ikiye ayrılır. Federal Sağlık Kuralları, Normlar ve Hijyen Standartlarının (MUK 2.3.2.721-98) Metodik açıklamalarını kısaca açıklamak gerekirse, nutrasötikler ve temel canlı maddeler ve her şeyden önce vitaminler, bu durumda belirli bir ürünün konumu Gıda talebinin aşılmasından sorumlu değildir C ve E vitaminleri için on kat, B, D grubu vitaminler için üç kat, folik asitİçeri gir.
Parafarmasötikler, tıbbi ilaçlara benzer bir klinik etkiye sahip olabilir, ancak besin takviyesine dahil edilen aktif maddenin tek bir dozunun, benzer bir ilacın bir kerelik terapötik dozunu aşması gerekmez (örneğin, diyet takviyesi doz başına en az iki kez). Bu durumda güçlü, narkotik ve sarhoş edici maddelere karşı besin takviyelerinin yanı sıra ilaç veya gıdada durgunluk yaratmayan sebze şurupları kullanılamaz.
Resmi randevular sınır ötesi insanlara çok az şey sağlıyor. Anladığım kadarıyla tıbbi amaçlı besin takviyelerinin önemli yönlerinden bahsedelim.


Besin takviyelerinin asıl önemi bu grubun adından gelir: Su için besin takviyesi. Temel amaçları canlı maddelerin, vitaminlerin ve minerallerin eksikliğini telafi etmektir. Mevcut tarım hükümetinin özellikleri: toprağı sulamak, pestisitlerin durgunluğu ve niceliksel uyarım, verimi artırma ve sebze ve meyvelerin olgunlaşmasını hızlandırma ihtiyacı, stokladığımız ürünlerin kimyasal depolarında tam bir değişikliğe yol açtı.
Örneğin elmalarımızdaki vitaminler yerine anneannelerimizin elmalarından çok daha azdır. Hayvansal ürünlerde de benzer bir durum ortaya çıkıyor.
İlerleme elbette mucizevi, ancak ürün deposu değişti, bu da nüfusta kıtlığın ortaya çıkmasına ve esansiyel amino asitlerin, vitaminlerin ve vücudun kusurlarının ortaya çıkmasına neden oldu. maden suları zdatna ciddi hastalıkların gelişmesine neden olur.

  • Magnezyum ve potasyum eksikliği kalp ritminin ve kan akışının bozulmasına neden olabilir;
  • C vitamini eksikliği – bağışıklığın ve enfeksiyonun azalmasına;
  • E vitamini eksikliği – hormonal dengesizliklere;
  • esansiyel amino asitlerin (örneğin glisin) eksikliği, gül veriminde bir azalmaya, streste bir azalmaya ve duygusal kararsızlığın artmasına neden olur;
  • Fosfolipit eksikliği (lesitin) - benlik saygısını kaybetme noktasına, hatta gelirde önemli bir düşüş noktasına kadar;
    Selenyum eksikliği – tiroid bezinin fonksiyon bozukluğu.

Sınırın dışında grub diyetinin düzeltilmesi ihtiyacı uzun zamandır bilinmektedir. Avrupa ülkeleri, Japonya ve ABD'de nüfusun %50 ila 90'ı düzenli olarak gıda takviyesi tüketmektedir (Rusya'da bu oran %3'e yakındır). Gıda ürünleri hazırlanırken sağlığın korunması ve hastalıkların ve durgunluğun önlenmesine yönelik hükümet programlarında birçok besin takviyesi yer almaktadır. Ne yazık ki, Rusya'da sağdaki iyot tuzu henüz kaybolmadı, ancak bu ürün guatr hastalığında (iyot eksikliğinin neden olduğu ve genellikle daha düşük fonksiyonlara eşlik eden tiroid bezinin büyümesi) önemli bir azalmaya yol açtı.

Besin takviyelerinin bir diğer temel önemi, yeni bir ürünün tescili için gıda ürünlerinde olduğu gibi hijyenik bir değerlendirmeden geçirilmesinin gerekli olmasıdır. Herhangi bir tıbbi amacın tescili sırasında zorunlu olan klinik test, etkinliğini ve güvenliğini doğrulamak için yapılan testler gerekli değildir.
Ciddi uzman değerlendirmelerinin sayısı diyet takviyeleri konusunda kötü bir rol oynadı. Pazarda boy gösterdi büyük miktar Grubun tamamını bir bütün olarak itibarsızlaştıran "kukla". Adil olmak gerekirse, kalan saatlerde durumun değişeceğini belirtmek gerekir. en kısa b_k. İlk olarak, birçok ciddi besin takviyesi geliştiricisi, ürünlerinin klinik testlerini klinik araştırma enstitüleri temelinde yapmaya başladı. Başka bir deyişle, "ağızdan ağza radyo" Rusya'da iyi çalışıyor ve vicdansız dağıtımcılar, çıkardıkları nakitten kar elde edemedikleri için iflas ediyorlar.


Vurgulamak istediğim üçüncü, çok önemli nokta: besin takviyeleri, hastalık veya yaralanma sonrası iyileşme döneminde koruyucu tedavi olarak kullanılmaları dışında hastalık durumlarının tedavisi için kullanılamaz ve ayrıca ek faydalar sağlar. Geleneksel bir terapi yöntemi çok iyi bir sonuç verebilir. Tıbbi rahatsızlıkları olan hastalar için, aktif bileşenler ile hastanın aldığı ilaçlar arasındaki gereksiz etkileşimleri önlemek amacıyla diyet takviyeleri stoğunun dikkatli bir şekilde kontrol edilmesi önemlidir.

En uca ulaştığımız eksen bunların kullanım kurallarıdır. Besin takviyelerinin tıbbi amacı olmadığı için tamamı satışa sunulmakta ve halkın kullanımına sunulmaktadır. Hemen şunu söylemek isterim - ürünü kullanmadan önce talimatları izlemelisiniz!
Önemli olan, besin takviyesinin 12 yaşın altındaki çocuklarda kullanıma yönelik olmaması ve kontrendikasyonları veya özel talimatları bulunabilmesidir. Örneğin kalsiyum almadan önce eksikliğin magnezyum ile değiştirilmesi önerilir. Bazı şifalı bitkiler östrojen benzeri etkiye sahip olabilir (kırmızı at kuyruğu, meyan kökü vb.) ve ergenlik döneminde bunların kullanımı hormonal dengesizliklere yol açabilir.
Çinko bazlı bir besin takviyesi, tetrasiklin antibiyotiklerinin emilimini azaltır ve bu da yetersiz doz nedeniyle ciddi komplikasyonlara neden olabilir. antibakteriyel özel kanda. D vitamini E vitamini ile birlikte alınamaz. Aloe'de bulunan aktif maddelerden biri kanserojen etkiye sahiptir ve buna dayalı zararlı besin takviyeleri kanserin gelişmesine neden olabilir. Sonsuza kadar çiğneyebilirsin.

Öte yandan birçok besin takviyesi birbiriyle iyi geçiniyor, dolayısıyla durgunluk etkisi yaratıyor. Örneğin, çocuk doktorları da dahil olmak üzere pek çok doktor, hastalara kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin fonksiyonel bozuklukları için üç besin takviyesinin bir kombinasyonunu başarılı bir şekilde reçete etmektedir: Ginkgo-White, Q10 ve Lesitin.

Özet: Diyet takviyeleri, sağlıklı bir yaşam tarzına çok önemli bir katkıdır ve uygun tedavi ile birçok sağlık sorununun ortadan kaldırılmasına veya ciddiyetinin değiştirilmesine olanak tanır. Ancak kişiye verilen talimatlar doğrultusunda bunlardan uzak durulması ve hatalı beslenme durumunda alıcının mutlaka bir doktora başvurması gerekmektedir. Parafarmasötikler söz konusu olduğunda bir doktora danışmak özellikle gereklidir.

Şu anda alışveriş yapanlar mağazalardaki ürün kıtlığının farkında değil. Bir yandan bu iyi ama deponuzu dengelemek giderek daha az mümkün oluyor. Grub katkı maddelerinin kullanılmasıyla diyetimiz çeşitli lezzetli içerikler açısından zengin hale geldi ve vitaminler, mineraller ve temel mikro elementler yerine keskin bir şekilde azaldı.

Ecza depolarındaki enfeksiyona büyük miktarda besin takviyesi neden olabilir ve bu da soruna yol açabilir. İstatistikler tartışılacak, besin takviyeleri - bu nasıl bir şey.

Besin takviyesi nedir?

Tıbbi açıdan giderseniz, yiyeceğin zorunlu bileşenlerine gitmeyin. Tam teşekküllü bir yaşam için kokulara gerek yoktur. Bir kişi beslenmesini dengeledikçe, hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğu şeylerden ihtiyacı olan her şeyi çıkarır.

Yeterince almıyorsanız eczanelerde bol miktarda mevcut olduğundan multivitamin alarak durumu daha iyi değiştirebilirsiniz. Sonra şu soru ortaya çıkıyor: besin takviyesi – nedir bu?

Bu tür katkı maddeleri, çeşitli organik ve inorganik komplekslerden elde edilen ekstraktların bir karışımını içerir. Bu süreç, tüm üretim teknolojilerinin gelişimi için tipik olan karmaşık ve karmaşıktır. Özel şirketler sıklıkla bu konuyla uğraştıklarından bazen tüm kurallara uymaları mümkün olmuyor.

Yürüyüş sırasında yeterince saflaştırılmamış konuşma tüketilirse veya orada hiç görünmezse, bu durumlar süreç boyunca ortadan kaldırılır. Tam bir asimilasyon için bileşenleri birbiriyle hizalamak gerekir, ancak çoğu zaman aynı fikirde değilsiniz. Sonuç olarak çoğu doktor, diyet takviyelerinin pratikte kortikosteroidleri vücuda getirmediği ve onlarsız yaşayabileceğiniz konusunda ısrar ediyor.

Güzel, yerini almak için tarçın tabletleri Paket içerisinde birincil ürün veya nötr bir konuşma yer alacak ve ürünün sağlığı açısından tehlikelere maruz kalması durumunda bölümler bulunacaktır. Bir düşünün ve bir düşünün, besin takviyesi - Nedir bu, vücut için kötü mü yoksa kötü mü?

Ek depo

Depomuzdaki tüm katkı maddeleri çeşitli bileşenler ve biyolojik olarak aktif maddeler içermektedir. Bunların arasında aşağıdakileri görebilirsiniz:

  • Bilki.
  • Yağlar ve yağa benzer kelimeler.
  • Roslinny olii.
  • Çoklu doymamış yağ asitleri.
  • Trigliseritler.
  • Bkarbonhidratlar.
  • Vitaminler ve mikro elementler.
  • Fermenti roslinnogo pohodzhennya.
  • Probiyotikler.
  • Hastane ürünleri ve diğerleri.

Besin takviyelerinin herhangi bir eczaneden temin edilebilmesine rağmen, doktor reçetesi olmadan tamamen ücretsizdir, ancak kullanmadan önce bir düşünün. Artılarını ve eksilerini bilmek, dozajı ve tedavi ihtiyacını anlamak için doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Besin takviyelerinin sınıflandırılması

Parçalar çoğunlukla tıbbi amaçlar için kullanılır ve bunların sınıflandırılması hangi vikoristana göre yapılır. İki sınıf besin takviyesi vardır:

  1. Nutrasötikler.
  2. Parafarmasötikler.

İlk ilaç grubu, grubun kıtlığını ortadan kaldırmaya yöneliktir. Tüm sentetik vitamin preparatları, amino asitler ve çoklu doymamış yağ asitleri buna eklenebilir. Bunları alarak hem yetişkinlerin hem de çocukların beslenmesini normalleştirebilirsiniz.

Biyodüzenleyiciler olarak da adlandırılan parafarmasötikler vücutta farklı etki gösterir. Koku, organların işleyişini etkileyerek vücudun çeşitli hoş olmayan dış ve iç etkenlere karşı direncini artırır.

Biyodüzenleyiciler daha sıkı ve daha doğrudan akar. Genellikle çeşitli hastalık türlerinin önlenmesi için reçete edilirler. Bununla birlikte, aynı ilaçlar en fazla iki gruba yerleştirilebildiğinden, bu iki sınıfı birbirinden ayırmak çoğu zaman zordur.

Tarihsel arka plan

Çeşitli hastalıklara çare ve tedavi yöntemlerinin araştırılmasında geleneksel tıp her zaman büyük rol oynamıştır. İnsanlığın şafağında, resmi tıp böyle bir gelişmeden yoksun olmadığı için acil bir ihtiyaç vardı.

Neredeyse 19. yüzyılın ortalarına kadar tıp, yüzyıllar boyunca biriken halk tarifleri bilgisine dayanıyordu. Vidomosti, Hipokrat, Avicenna, Galen ve diğerleri gibi ünlü antik figürler tarafından toplanmış ve kaydedilmiştir.

Bitkilerin tedavi amaçlı kullanımının yaygınlaşmasına rağmen kimya endüstrisinin gelişmesiyle birlikte çeşitli kelimeler görülmeye ve bunların temelinde titreşmeye başlandı. tıbbi tesisler. Yavaş yavaş koku halk tariflerine nüfuz etmeye başladı. Günümüzde yeni yüzler hızla sentezlendiği sürece bu süreci yavaşlatmaya devam edebiliriz.

Vikorist olmayı bırakmanın ya da boşuna çabalamanın pratik ve pratik olacağına karar verildi. Günümüzün sentetik ürünleri, zararlılıkları nedeniyle çok sayıda yan etkiye neden olmaktadır.

Gittikçe daha sık olarak rahatsızlıklarımızdan kurtulmaya çalışıyoruz insanların yolları Vücudunuza daha az zarar vermek için. Tıp uzun süre beklemedi ve galip geldi. Yeni neslin yüzleri böyle ortaya çıktı - besin takviyeleri. Bu nedir kısacası bu resmi satıcı Geleneksel tıp farklı kılıkta sadece birkaçı.

Biyolojik olarak aktif katkı maddelerinin geleneksel tıbbı değil, hala insanları etkilemesinin birçok nedeni vardır.

Henüz konunun sonuna gelmemiş olanlar için, besin takviyeleri hem iyi hem de kötüdür ancak tıpta bunların atakların başlangıcında kullanılmasını tavsiye ediyoruz:

  1. Besin eksikliğini hızlı bir şekilde telafi etmek için örneğin vitaminler ve mikro elementler atılmalıdır.
  2. Vücut ağırlığını azaltmak için diyetin kalori içeriğini değiştirmek.
  3. Kendinizi mutlu etmek için hasta vücudunuzu çeşitli şekillerde tüketin.
  4. Hoş olmayan çevresel faktörlere karşı direnci teşvik etmek.
  5. Önleyici amaçlar için konuşma alışverişinin aksamasını önlemek gerekir.
  6. Örneğin, toksik maddelerin ortadan kaldırılmasını hızlandırmak için metabolizmanızı değiştirin.
  7. Bağışıklık sistemini yenilemek için.
  8. Bağırsak mikroflorasını normalleştirmek.
  9. Vücudun işleyişini düzenlemek.
  10. Bu besin takviyeleri mükemmel antioksidanlar açısından zengindir.

Buradan hareketle gelecekte biyolojik takviyelerin her kişiye reçete edilebileceği ve kullanım nedeninin bilinebileceği fikrinin geliştirilmesi mümkündür.

Diyet takviyelerinin ilkeleri

Aşağıdaki ilkeler besin takviyesi endüstrisinin merkezinde yer alır:

  • İşlevsellik ve tutarlılık ilkesi. Bu akış annenin karmaşık doğasından kaynaklanmaktadır, çünkü vücutta organların çalışması doğrudan gıdayla bağlantılıdır.
  • Aşama ilkesi. Hastalığın farklı aşamalarında farklı takviyelerin seçilmesi önemlidir. Örneğin ilk aşamalarda hastalık belirtilerini hızlı bir şekilde kontrol altına almak, tedavinin sonunda ise ilaç almanın toksik etkisini kontrol altına almak gerekir.
  • Yeterlilik ilkesi. Hastalığın doğasına ve hastalığın özelliğine göre diyet takviyeleri reçete etmek gerekir.
  • Sendromik prensip. Biyolojik takviyelerin reçetelenmesi, açıkça ifade edildiği gibi semptomlara uygun olarak yapılmalıdır.
  • Optimallik ilkesi. Hastalığı tedavi ederken ve önlerken dozaj ayrı ayrı seçilmelidir.
  • Karşılıklılaştırma ilkesi. Ek takviyeler diğer ilaçlarla birleştirilebilir.

Tüm prensipleri inceleyerek besin takviyeleri hakkında şunu söyleyebiliriz ki, hastalık döneminde diğer terapilerle uğraşanlarda rahatlıkla kullanılabilecek türden bir şey. Katkı maddesi eklemek imkansızdır.

Katkı maddesi olmayanların umurunda değil doktorun yolunda Ama sonra kuralları ve düzenlemeleri kabul edeceğim.

  1. Vücudun nasıl tepki verdiğini görmek için küçük bir dozla almaya başlamalısınız ve daha sonra doktorun önerdiği seviyeye getirebilirsiniz.
  2. Biyolojik takviyelerin etkili bir şekilde emilmesi için bunları mideden hemen önce almak en iyisidir.
  3. Besin takviyesi kalsiyum içeriyorsa, kabuk suyunun asitliğine müdahale etmemek için onu bir gün önce veya sonra emmek daha iyidir.
  4. Gece uykunuzu bölmemek için günün ilk yarısında hangi besin takviyelerini almanız gerekir?
  5. Canlı mikroorganizma içeren takviye edici gıdalar buzdolabında saklanmalı ve gıdalara karıştırılmalıdır.
  6. İlacı reçete etmeden veya pakette önerilenden daha büyük bir doz almak mümkün değildir.
  7. Bu kadar çok besin takviyesini aynı anda alamazsınız.
  8. Biyolojik katkı maddelerini karanlık ve kuru bir yerde saklayın. Saklama talimatı bulunmadığından buzdolabında saklanamaz.

Yemeğe baktılar: "KÖTÜ - bu nasıl bir şey?" Artık bu tür ilaçları almanın tuzaklarının farkında olmak gerekiyor.

Güvenli değil ve kötü BADiv

Katlama teknolojisi kullanılarak besin takviyelerinin çıkarılabileceği zaten açıktır, bütün bir portakal tek bir tablete sıkıştırılabilir, aksi takdirde ürün taze meyveden çok daha pahalı olacaktır. Vücudumuza yardım etmeye çalışırken yüksek dozlarda takviye alıyoruz, ancak tüm faydaları ortadan kalkıyor ve sonra paramız çöpe gidiyor.

Besin takviyeleri alırken ortaya çıkan yalnızca birkaç tehlike vardır:


Biyolojik katkı maddelerinin içeriği

Besin takviyelerinin sıvı olarak alınması mümkün değildir, sadece takviye olarak alınması mümkündür. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu doğal maddeleri kullanmak istiyorsanız ağaç kabuğu alabilirsiniz. Bir doktor olarak besin takviyelerinin birçok hastalığın gelişmesini önleyebileceğini veya karmaşık tedavilerde size yardımcı olabileceğini biliyorsunuz.

  • Bazı hastalıkların önlenmesi için.
  • Artan vitamin ve mineral seviyesi.
  • Bağışıklık sistemi için değerler.
  • Kronik hastalıkların karmaşık tedavisinde.

Diyet takviyelerinin faydaları

Bir eczacıya “Besin takviyesi, bu ne anlama geliyor?” diye sorarsanız, o zaman her şeyi gördükten sonra bilirsiniz ki, bitki ve canlının sözleri tamamen doğal olsa da. Bu tür ilaçlara müdahale eden çeşitli katkı maddelerini sayabiliriz:

  • Bu ilaç küçük dozlarda alınmalıdır.
  • Vücuda akıyor.
  • Chi toksik değildir.
  • Organizmalarının tolere edilmesi kolaydır.
  • Komplikasyonlara neden olması veya yan etki vermesi çok nadirdir.
  • Lipidlerin toksik etkilerini ortadan kaldırabilirler.
  • Chi vücutta birikmez.

Bu bilgiyi inceledikten sonra zaten besin takviyelerinin değersiz olmadığından şüphe ediyorsunuz.

Televizyonda gösterilen ve reklamı yapılan her şeye inanmamalısınız, cildiniz farklılık gösterir ve besin takviyesi almanıza verdiğiniz tepki fark edilmeyebilir. Sağlığınıza dikkat edin, liderlik edin sağlıklı görüntü hayat ve o zaman kesinlikle besin takviyelerine ihtiyacınız yok.

Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri, depolarına alındığında veya girildiğinde tüketilen maddelerin bileşimleridir. Chi yüz yemez.

Ürün ilk olarak ABD'de patron Karl Rehnborg'un eline geçti, Çin'de sıkıntılı bir saat boyunca çalıştı, sonra da çöpe atılarak çöpe atıldı. Kimyager fakir yiyecekleri zenginleştirmek için bizzat bir biber katkı maddesi hazırladı. Yetiştirilen çiçekler, çalılar ve şifalı bitkiler ilk besin takviyesinin deposuna gitti.

Karl, Anavatancılığa yöneldikten sonra bir multivitamin takviyesi hazırlar ve bunu arkadaşları arasında dağıtır.

1950 yılı besin takviyelerinin tarihinde önemli bir dönem oldu. Gıda ürünleri ve gıda ürünleri kontrol kurumu gıda hakkını veriyor.

Rusya'da Rusya düzenlemeleriyle ilgileniyor. Tüm ilaçlar, Avrupa ülkeleri ve ABD'de olduğu gibi sıkı düzenleyici sertifikasyondan geçmelidir.

Besin takviyelerinin sınıflandırılması

Nina'nın grupta sert duyguları yok. Daha akıllıca:

  1. Trav'yani. En popüler olanı, parçalar uzun süredir şifalı bitkilerle tedavi ediliyor
  2. Yaratıklar. Bizim ülkemizin bu kadar talepkar bir görünümü yok. En yaygın olanı domuz yağıdır.
  3. Vitaminler. İnsan vücudundaki vitamin dengesini yeniden sağlamaya hizmet edin. Yirminci yüzyılın ortalarından itibaren yaygın olarak popüler. Rakipler, canlıların vücut için gerekli mikro elementleri alabileceğine saygı duyuyor.
  4. Mineral kompleksleri İşlevleri vitaminlere benzer. Bu avantajların dezavantajı yüksek fiyattır.
  5. Fizyolojik olarak aktif konuşma. Şimdi anlıyorum. İnsan vücudunun metabolik fonksiyonlarında rol alan moleküllere dayanmaktadır.

Çok yazık mevcut dünya– bu kötü bir ekoloji, kimyasalların yaratıklarda doğaüstü kullanımı kırsal hakimiyet Vitamin değil yapay katkı maddeleri olan belirsiz gıda ürünleri... Bütün bunlar sağlığımızı olumsuz etkiliyor ve önemli sonuçlara yol açıyor.

İnsan vücudu vitaminler, mineraller ve selüloz açısından felaket derecede eksiktir. Son on yılda elmadaki kalsiyumun %90, lahanadaki kalsiyumun ise %80 oranında azaldığı kanıtlandı. Bugünkü evlilik yavaş yavaş acele ediyor ve onu yemek, fast food atıştırmaya dönüşüyor, bu da gereksiz kalorileri ortadan kaldırıyor.

Vücudun uygun düzeyde çalışabilmesi için vitamin, mineral ve mikro element rezervlerini yenilemesi gerekir. Bu nedenle meta besin takviyeleri sağlığın korunmasına, iyileştirilmesine ve çeşitli hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olur.

İstatistiklere göre Japonya nüfusunun %90'ı, ABD sakinlerinin %80'i sürekli olarak biyoaktif takviyeler alıyor. Uzun süre kokmaları önemlidir.

Şarkı söyleyen bir kişi için gerekli besin takviyesini almak için doktora gidin. Analizlerin yapılması ve vücudun hangi bileşenlerinin yenilenmesi gerektiğinin belirlenmesi gerekir.

Diyet takviyelerinin faydaları

Daha önce de belirtildiği gibi katkı maddeleri satmak için Rusya Federasyonu'nun kalitesi üzerinde sıkı bir kontrolden geçmek gerekiyor. Başlıca avantajlarını sıralayalım:

  • Depo yalnızca doğal, sertifikalı bileşenler içerir;
  • Modern teknolojilerin gelişimi;
  • Giriş konuşmalarının saçmalığından dolayı yorucu olan bir denge deposu;
  • Zastosovuvati yapabilirsin uzun zaman önce vücuda zarar vermeden;
  • Herhangi bir yan reaksiyona neden olmaz.

Raporda tablonun fonksiyonlarına bakacağız.

İlaçların asıl amacının hastalıkların tedavisi, besin takviyeleri - günlük kullanılan canlı maddelerin yenilenmesi olduğu unutulmamalıdır.

Kızamık ve vücuda zarar

“Besin takviyeleri neden güvensizdir?” - Tse gıda tsikavit, hepsi olmasa da zengindir. Eşitlik tablosundan yola çıkarak, besin takviyelerinin sağlığa çok değerli faydalar getirdiğini anlıyoruz:

  • Bağışıklığın iyileştirilmesi;
  • Metabolizmayı hızlandırın. Kilo vermek isteyen kişiler için bu nokta önemlidir;
  • Toksinlerin vücuttan uzaklaştırılması;
  • Gerekli canlı bileşenlerle yenileme.

Kötü besin takviyelerinin ne olduğunu öğrenelim mi?

En büyük endişe, parayı şehirlere ve ayrıca sertifikasız mallara harcayanlardadır. Bu tür ilaçlar aktarılmayan kimyasallar ve narkotik bileşikler içerebilir. Kural olarak, aksesuar şartlarının kutu üzerinde belirtilmemesi için kendilerine talimat verilmemektedir. Günümüzde plasebo etkisini ortadan kaldırabilecek çok sayıda katkı maddesi de bulunmaktadır. Besin takviyelerinin zararı minimum düzeydedir, ancak bunlardan kaynaklanan zarar ne yazık ki hala mevcut değildir.

Vücudun iyileştirilmesi ve “temizlenmesi”

Biyolojik katkı maddelerinin etkisi vücuda doğrudan değer katar ve diğer savcılık organlarının ve sistemlerinin işlevlerini destekler:

  1. Kıkırdak ve kıkırdak için hazırlıklar erken aşamalar osteoartrit vb.
  2. Kalp ve vücut için biyokatkı maddeleri. Tromboz ve diğer rahatsızlıklardan kaçının. Kalp krizi ve felç geçiriyorlar.
  3. Karaciğer için takviyeler. Vitaminleri ve antioksidanları, lipoik asidi değiştirin.
  4. - Bunlar bitkilerden ve hayvan organlarından elde edilen ekstraktlardır.
  5. Şafak için. Depoda böğürtlen özü, havuç vb. bulunmaktadır. A, B, C vitamini. Yargı, sitkivka.
  6. Bu yöntem kan akışını azaltır.

Bu grupta vücudun temizlenmesine yardımcı olan besin takviyelerini görüyoruz. Kokular, işlevlerine göre alt türlere ayrılır:

Kadınlar, erkekler ve çocuklar için

Diyet takviyeleri tüm kategoriler için güvenlidir.

Çocuğunuzu virüslerden ve soğuk algınlığından korumak için vücuda vitamin ve mineral sağlamak gerekir. Bu amaçlar için çeşitli besin takviyeleri kullanın (Multi-Tabs, Vita Vedmedica, ImmunoKids ve In). Bu eylemler probiyotikleri içerir.

Kadınlar arasında zayıflama ilaçları çok popüler. Cildiniz çekici olmak istiyorsa ilkbahar-yaz dönemi özellikle önemlidir.

Bu konuda en etkili olan ürünlerden yola çıkarak jambon üretimine yönelik besin takviyeleri: Evalar ve Sibirya Sağlığı.

Saçın, tırnakların ve cildin dolgunluğunun iyileştirilmesi için daha az ihtiyaç duyulan katkı maddeleri yok. Takviyeleri, özellikle de güvenli olan ilaçları doktor kontrolünde almanız önemlidir.

İnsan vücudu için besin takviyelerinin değeri de değerlendirilmiştir. Potens, selenyum ve çoklu doymamış yağ asitlerini artırmaya yönelik takviyeler, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve kan pıhtılarının oluşumunu önler. Ciddi hastalıklarda bu ilaç ne yazık ki etkisiz kalacaktır.

Besin takviyelerinin neler olduğuna ve temel fonksiyonlarına bir göz attık. Ayrıca kokunun kahverengi ve vücuda zararlı olduğunu da tartıştık.