Bir kuruluşun iç sosyal ortamını herhangi bir zamanda yönetmek, çok büyük bir çaba ve sürekli saygı gerektirir ve belirsizlik ve olumsuz bir arka planın olduğu zamanlarda, personelin psikolojik durumuyla ilgilenmek iş açısından kritik öneme sahiptir.

Bir organizasyonun iç sosyal ortamını herhangi bir zamanda yönetmek, sporcuların ruh hali ve üretkenliği değişmez olmadığından ve belirsizlik zamanlarında ve olumsuz bir arka plana karşı, personelin psikolojik yönüyle ilgilenmek büyük çaba ve sürekli saygı gerektirecektir. iş dünyası için kritik öneme sahip. Aksi takdirde, şirket giderek daha fazla tembellik yapıyor ve gerçek ekonomik maliyetler belirlenene kadar ömrünü harcıyor.

Personelin ruh hali, kişiliklerin bariz alay konusu olmasına ve iş gücünün genel olarak işletmenin süreçleri ve yaşamına ilişkin farkındalık düzeyine, kuruluşun işleyişini bağımsız olmayan şekilde gerekli şekilde desteklemeye hazır olmasına dayanmaktadır. Dovkill'in aklı. Görünüşe göre, ruh halindeki bir düşüş, robotun yoğunluğunun ve parlaklığının azalmasıyla otomatik olarak tetikleniyor.

Bir diğer miras ise işçilerin moralinin bozulması ve sosyo-psikolojik iklimin bozulmasıdır. Krizin akıllarda, potansiyel kaynak eksikliği ve yol arkadaşları oluşumunun önemsizliği nedeniyle çıkar çatışmalarının artma olasılığı yüksek. Bu tür zihinler, sağlıklı rekabetin temelini oluşturmaz, daha ziyade yanlış iç konumlandırma taktiklerinde (bilgiyi saklamak, "doğrudan" yanlış veri sağlamak, grup çabalarına bireysel destek, resmi olmayan iletişim gruplarının oluşumu ve diğerleri) durgunlaşır. İnsanların doğası gereği temel ihtiyaçlarının karşılanması tehdidi, kritik öneme sahip özel çıkarların korunmasına yönelik bencil davranışların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Bir iklimde çalışmak için en zor şey, çıkarlar aracılığıyla atmosferin ayarlanması değil, her büyüklükteki bir ekipte hızla genişleyebilen olumsuz bir tutumla duygusal kirlenmenin öngörülmesidir. Bu nedenle, personel ile bireysel çalışma, kuruluşun temel iç sosyal ortamıyla ilgili üst düzey görevlerle birlikte yürütülmelidir.

Sistemin bir parçası olarak İK hizmetleri çalışanları da sıklıkla ateşli bir ruh haline yenik düşüyor, hayal kırıklığı ve yıkım durumuna düşüyor. Aşağıdaki noktalar, herhangi bir şirketin sosyo-psikolojik ortamına yönelik optimizasyon programları oluştururken size yol göstermenize yardımcı olabilir.

1. Şirket personelinin moralinin optimizasyonu

Kerivnitsa bitkisi her seviyedeki spivotniklere tek kelime etmeden aktarılır. Eğer üst yönetim sakin ve sistematik davranıyorsa, keskin, nahoş kararlar almıyorsa, mevcut şirkette alarm zilleri çalmıyorsa ve mevcut durumla örtüşmüyorsa, o zaman personel sakin ve net bir şekilde işini simgeler ve şirketin performansını destekler. Ana iş süreçlerinin istenilen düzeyde işleyişi. Bir krizde başarılı liderlerin temel becerilerinden biri olan ve onu desteklemek ve geliştirmek için mucizevi bir dürtü olan riske yüksek düzeyde saygı göstererek önemsizlik durumunu başkaları için hatırlamak imkansızdır. Böylece sorunlara verilecek temel tepkinin farkındayız ve dikkati gelişme yeteneğine odaklamak, büyüme üzerindeki stresi dönüştürüyor.

Orta düzey yönetim için eğitim aşaması daha az önemli değildir. Sonuç olarak, bu grubun kendisi öncelikle kuruluşun faaliyetlerinin altında yatan verimliliği belirler; seviye liderlerinin morali, şirketin ruh halinin temel düzenleyicisidir.

Psikolojik stresi azaltmaya yönelik çalışmalar, bireysel düzeyde veya Balint gruplarının basitleştirilmiş bir formatında veya yalnızca harici bir arabulucunun satın alınmasıyla temaslar kurularak gerçekleştirilebilir; bu, tartışılan kritik an sırasında ve şikayette bulunduklarında buna izin verilemez. , olumsuz düşüncelere kapılırlar.

2. Değerli önceliklerin vizyonu

Cilt bakımcının şirkette neyin en önemli olduğunu, neyin muhafaza edilmesi ve saklanması gerektiğini ve sonuç garantisi olmadan neyi farklı bir şekilde çalıştırmaya çalışacağını anlaması için kurumsal değerlerle çalışmak ön plana çıkıyor.

Önemsizlik durumu, bu sürecin nasıl kontrol edileceğine bağlı olarak parçalanma ve jelleşme etkisinden kaynaklanabilmektedir. İK için anahtar kelimeler “köklülük, değerler, iç çekirdek” olacak ve bu da şirketin yeni girdilere karşı bağışıklığını artırmasına olanak sağlayacak.

Çalışmaların kurumsal değerler modeline uygun olarak güncellenmesi, hem ofis alanındaki görselleştirmeyi hem de çalışanlar aracılığıyla personel ile çalışmayı ve İK hizmetini içermektedir. Örneğin, şirketin kurumsal değeri ve “güven” olduğundan, hem işlevsel birimler arasındaki hem de kademeler ve hiyerarşiler arasındaki iç engellerin azaltılmasına saygı gösterilmesi gerekmektedir. ii. Bilim adamları, geniş, popüler olmayan düşüncelerin doğru biçimde derlenmesinin onlara herhangi bir zarar vermeyeceğini anlamalıdır.

3. Yenilikçi potansiyelin kilidini açmak

Çoğu zaman şirketin sorumluluğunda olan personel sayısını optimize etmeye yönelik “genel düzenleme” en kapsamlı ve basit yaklaşımlardan biridir. Aynı zamanda, şirketin açık bir şekilde birlikte yaşadığı uzmanlar en sadık olanlardır, bu nedenle temelin ötesine geçmek ve yönetim yaklaşımını yeniden düşünmek bir yandan yönetim araçlarının yelpazesini genişletirken, diğer yandan - değil Ve Tartışmanın bir kısmı doğa tarafından kolayca açıklanabilir. değişim ihtiyacı.

Elbette örgütün personele destek vermesi gerekiyor, bu nedenle askeri personele, değişikliklerin durumu kötüleştirmek için değil, yeni yetenekler kazandırmak amacıyla yapılması gerektiğini iletmeleri önemlidir. Aynı zamanda bir araya gelen beyinler öğrencilere bir seçenek sunuyor; şirketle değişim ya da farklı bir rota seçme.

Gerçekleştirilen deneyler arasında, artan aktiviteyi iç süreçlere aktaran VUCA konseptinin unsurlarının tanıtılması da yer alıyor. Sabit bir saatte, konsepte benzeri görülmemiş bir doğaüstücülük verildiyse, o zaman görevinizi ondan önce tamamen gözden geçirmeniz ve genellikle şirketin iş süreçlerine dahil etmeniz gerekir. Ek olarak, personelle çalışmak için Japon teknolojilerinin Rus iş dünyasının zihnine uyarlanmasını göz ardı etmek imkansızdır, çünkü içlerinde yer alan insanların rasyonelliği ve sevgisi mükemmel bir denge oluşturur ve bu da büyük bir rahatsızlığa neden olmadan şirketin maliyetlerini düşürmenize olanak tanır. insanlar için.

Hangi yeniliklerin şirket çalışanları tarafından kabul edileceğini anlamak için işin en büyük zorluklarını ortaya koyan bir deneyi iyice yapmak ve bunları iyileştirmeye yönelik öneriler toplamak gerekir. Spivrobitniklerin düşüncelerine ilgi kaygıyı azaltır ve hastalığın gelişimi üzerinde kontrol sağlar.

4. Personelle çalışın

İki temel aracı kullanarak personelinize güvence ve güven verebilirsiniz:

· Mevcut süreçler, şirketin gerçek gelişimi hakkında bilgi;

· Personeli iş faaliyetlerini geliştirmeye yönelik seçenekler (örneğin maliyetleri optimize etme yolları) geliştirmeye teşvik etmek.

Parçaları artan korkulara ve yapıcı olmayan davranışlara alan yaratan bir bilgi boşluğuna izin vermek imkansızdır. Gerçek olumsuzdur, ancak doğru bilgi olası çözümleri aramanıza ve dolayısıyla hata yapmanıza olanak tanır.

Olumsuz düşüncelerin liderlerini tespit etmek önemli olduğunda, gizli karamsar eğilimleri tespit edip ortaya çıkarmanın zamanı gelmiştir. Durumu tırmandırmak isteyenlerin etkinliğini azaltmak için “eleştir - göster” kuralı getirildi.

Dostça bir psikolojik atmosferi teşvik eden ofis alanı unsurlarıyla birlikte (kahve molaları için konforlu alanlar, düzgün hatlara sahip iç unsurlar, bireysel gelişim için alan, şirket içi kurumsal oyunlar, ilgi alanlarına yakınlık), organizasyonun bir yer olarak kalıplanmış bir imajını yaratır. kaosun ortasında Bu şekilde, psikolojik coşkuyu bulabilir ve uygulama alanında enerjinizi boşa harcamadan verimli bir şekilde çalışabilirsiniz.

Odak noktası, kaçınılmaz olarak sonuç verecek olan psikolojik yönü ele almadan, bir kriz anında şirketin gelişimi için seçenekler ararken, yalnızca iş süreçlerini optimize etmektir. Bununla birlikte, örgütsel ve psikolojik eğilimleri düzenlemeden böyle bir yaklaşım çok daha az etkilidir: Bir Rus danışmana göre, iş dünyasının psikolojisi %90'dır ve önemsiz anlarda bu gösterge %95-98'e çıkmaktadır.

• Şirket kültürü

Anahtar kelimeler:

1 -1

İnsanlık durumunu yönetmek için psikolojik teknolojiler Kuznetsova Alla Spartakovna

1.2. FS optimizasyonuna yönelik yöntemlerin yasal sınıflandırması

Günlük psikolojik uygulamaların zihninde stresle mücadele için işin organizasyonu farklı biçimler alabilir. Kalan kayaların yayınlarında, koku çoğunlukla çeşitli stres yönetimi programları, koruyucu sağlık yaklaşımları kompleksleri, davranışsal risk faktörlerinin azaltılmasına yönelik eğitim (sigara içme, alkolizm, saldırganlık), zaman yönetimi teknisyeni vb. şeklinde temsil edilir. Greenberg, 2004;Nikiforov, 2005; Hızlı ve diğerleri, 1997; Schabracqİçeri gir. (ed.), 1996 ve diğerleri). Ancak adı geçen psikolojik uygulamalar, temel depo parçalarından biri olarak deri yerine, insanın durumuna uygun yöntemlerin benimsenmesini içerir.

İnsanlığın durumunu iyileştirmenin veya normalleştirmenin hiçbir yolu yoktur. Aynı zamanda fikirlerin bir kutbunda büyük bir rasyonalistler sınıfı vardır. "iyileştirme" yöntemleri» Geleneksel olarak ergonomi ve diğer bilimlerde “insan faktörü” ile ilgili olarak analiz edilen faaliyetin nesnel özellikleri - örneğin çalışma alanlarının tasarımı ve faaliyetin teknik özellikleri, çalışma modlarının ve onarımların optimizasyonu, özel eğitim ve mesleki eğitim, Dovkill'in normalleştirilmesi akıl ( Zarakovski, Pavlov 1987; Mühendislik Psikolojisi Danışmanı, 1982; Munipov, Zinchenko,2001; İnsan faktörü, 1991; Strelkov, 2001). Diğer kutba kadar çekişme olacak ezoterik yollarÖrneğin yoga, Zen Budizmi, Sufizm gibi çeşitli felsefi ve dini kaynaklardan alınan bilginin durumunu değiştirme tekniklerini insanlara getireceğim. Brodiv, 1967; Groysman, 2002; her zaman, Rosenfeld, 1985).

Aslında değişmeyen insan odaklı uygulamaların bu kutup alanları arasında, insan kampına sızmanın çok çeşitli başka yolları yatıyor. Bazılarına göre fakivistlerin bir kısmı reel anlamda durgunluğun meşruluğu ve faydası konusunda zaten fikir oluşturmuşlardı. yaşam durumları, Ve diğerleri için yemek hala tartışmalı. Bize öyle geliyor ki, profesyonel bir psikolog için, gerçek sırlar hakkında daha ayrıntılı bir anlayışa ve bunları insanlık durumuna aşılamanın somut yöntemlerine sahip olmak, bunların teorik ve pratik değerlerini eleştirel bir şekilde değerlendirme yeteneğinin olması önemlidir. Bu olmadan, ciddi uygulamalı görevleri çözmeden önce kişi “güvende” görünmektedir.

Psikoprofilaktik çalışmanın ana yönlerinin daha ayrıntılı açıklamalarını bulabileceğiniz bilimsel literatür oldukça kapsamlıdır2. Bu nedenle, örneğin, çeşitli modifikasyonlarda (bölüm 2.6 ve 2.7) otojenik eğitim yöntemine adanmış yüzlerce çalışma yayınlanmıştır. Aynı zamanda, insan ırkını aşılamak için çeşitli yöntem ve tekniklerin yoğun gelişimi, başta tıp, fizyoloji, psikoterapi ve psikoterapi olmak üzere çeşitli bilimsel disiplinler çerçevesinde gerçekleştirildi. Uzun bir süre boyunca kokunun, ciddi psikolojik sorunlar ve sağlığa zarar vermeyen bir kişinin fiziksel işlevini optimize etme sorunu üzerinde doğrudan çok az etkisi oldu. Stres ve aktivite ile ilgili insan faaliyetinin çeşitli alanlarıyla ilgili önleyici tedbirleri analiz etmek ve sistematik hale getirmek için de başarılı girişimler vardır - spor, özellikle de büyük okuldan öğrenilen kameraman pratiğinin zihninde ( Gabdreeva,1983; sik, 2003; Dika, Grimak ve içeri.., 1983; Kuznetsova, 1993; Marişçuk, Yevdokimov, 2001; Semikin, 1986).

Küçük 1. Yürütmenin temel paradigmaları psikolojik çalışma Optimizasyonla insan olacağım

Aynı zamanda, "birincil" ve ana akım meslek türleri için, koku uzun süredir yoğun ve son derece güvenilir olmasına rağmen, hükümet hala kararını kontrol ediyor. Doktorların, öğretmenlerin, yöneticilerin, ofis çalışanlarının vb. çalışmalarındaki stresin tezahürü hakkında veri toplamak. Velichkivska, 2005;Vodop'yanova, Starchenkova, 2006; Kaçina, 2006; Kuznetsova, 1993;Cooper, Marshall, 1995). Belki de temel optimizasyon yaklaşımlarının sınıflandırılması için gizli platformların ortaya çıkmasının ardından, çalışan insanların FS'ye akma yollarına ilişkin ayrıntılı bir tartışmanın başlangıcı.

Bize öyle geliyor ki böyle bir sınıflandırma ve farklılaşmayı yaratmanın en açık ve mantıksal olarak tanımlanmış kriterleri doğrusallık türleri Bunun tezahüratlarıyla içeri akacağım ve insanların kampına akacağım pozisyonlar yaku ödünç alıyor su baskını konusu. Çeşitli optimizasyon yöntemlerinin baskın hedef yönelimi hakkında daha fazla bilgi için, bu tür çalışmaların gerçekleştirilmesine yönelik temelde farklı olan paradigmaları görebilirsiniz (böl. küçük 1). Akış, bir kişinin yaşadığı ve çalıştığı bu durumda nesnel olarak bariz dezavantajlı unsurların ortadan kaldırılmasına doğrudan dikkat edilerek optimize edilebilir. Kimin türünden bir değişiklik alacağım? orta yol boyunca, Daha sonra. olumsuz dinamiklerini tetikleyen nedenleri ve faktörleri anlamak için. Diğer durumlarda optimizasyon yöntemi, bir kişinin acilen yaşadığı bir durumdur ve ardından dökülmektedir. doğrudan yönlendirilmiş gerekli durumda göstergelerin değiştirilmesi. Bu durumda deneğin konumu değişebilir. Vіnchi bir rol oynuyor pasif "iyi adam"(müzik dinler, hap alır, ilhama yenik düşer) veya aktif rol almak doğrudan güç değişimi sürecinde (kişi “kendini uygulamaya” başlar). Aşağıda, insan koşullarını optimize etmeye yönelik yöntemlerin sınıflandırılmasını hatırlamak ve doğrulamak amacıyla gözlemlenen infüzyon sınıflarının özelliklerine odaklanacağız.

Görünüşe göre, istenmeyen herhangi bir olguyu ortadan kaldırmanın radikal yolu, suçluluk nedenlerinin ortadan kaldırılmasıdır. Durumlarda profesyonel aktivite Pratikte, Dovkill'in zihinlerinin normalleştirilmesi, çalışma alanının rasyonel organizasyonu, işçilerin fabrikadan ayrılmasını kolaylaştırmak amacıyla yeni teknik cihazların ergonomik tasarımı olsun, işin her türlü optimizasyonu çok önemli görülebilir. önleyici ziyaret Bu süreçteki parçalar, negatif FS'nin gelişimi için birçok risk faktörü içerir. Dolayısıyla, örneğin, omurganın özelliklerinin sunumu ve bilinen normlara uygunluk vurgusunun yoğunluğu, akut fiziksel stresin gelişmesini ve artan duygusal stresin eşlik eden belirtilerini önlemenin ana yoludur ( Cooper, Marshall, 1995;Lomiv, 1982; Poulton, 1978). Bu durumlarda stresi önlemenin ve FS'yi normalleştirmenin ana yolunun, faaliyetlerin uygulanmasının bağlamını ve zihniyetini objektif olarak değiştirmek olduğunu belirtmek önemlidir.

Optimizasyon yaklaşımlarının geliştirilmesi sorununa yönelik bu yaklaşım gelenekseldir ve sayısal psikoloji, mühendislik psikolojisi ve ergonomi alanlarında yaygın olarak kabul görmektedir. Uygulaması aşağıdaki ana yönler çerçevesinde gerçekleştirilir:

Sürecin rasyonel organizasyonu, optimal çalışma algoritmalarının oluşturulmasını, iş atama şemalarının tipolojisini, saatlik kaynakların optimal dağılımının sağlanmasını vb. içerir;

Geliştirilmiş ekipman ve faaliyetin teknik destek yöntemleri, doğrudan en emek yoğun operasyonları kolaylaştırmayı amaçlayan insanların psikofizyolojik özellikleriyle tutarlıdır;

İş yerlerinin (veya çalışma bölgelerinin) rasyonel organizasyonu ve optimum çalışma pozisyonunun oluşturulması;

Optimal modların geliştirilmesi, bir iş döngüsü boyunca iç insan kaynaklarının kaybına yönelik mevcut ve sürekli talebi telafi etmenin pratik bir yoludur;

Çeşitli görevlerin rasyonel çizim biçimlerinin geliştirilmesi ve diğer psikofizyolojik sistemlerin çalışmalarının zenginleştirilmesi;

Robotların zihinlerinin normalleşmesi, insanın doğal özelliklerine benzer;

Grup arasında dostane bir sosyo-psikolojik iklimin yaratılması, iş sonuçlarında maddi ve manevi önemin arttırılması, iş disiplininin sürdürülmesine yönelik becerilerin oluşturulması, güvenli çalışma kültürü vb.

Aracılı strese dayanan böyle bir yaklaşımın etkinliği, çok sayıda bilimsel ve uygulamalı gelişmeyle ortaya konmuştur. Hem geleneksel mesleki faaliyet biçimlerinin modernizasyonu hem de yeni teknolojilerin kitlesel olarak benimsenmesi sürecinde çeşitli pratik faaliyet alanlarında yaygın olarak savunulmaktadır3. Bununla birlikte, birçok durumda, bu tür nesne yönelimli optimizasyon yaklaşımlarının durgunluğu tamamen sınırlı olabilir veya basitçe kontrol edilemez görünebilir.

Bu tür sınırlamalar, temel organizasyonel nedenlerden dolayı temel teknolojilerin yeterince gelişmemesinden veya aşılmaz dış zorlukların varlığından (örneğin, yüksek irtifalarda çalışma, sıcak iklimler, aşırı izolasyona maruz kaldığım durumda, doğal afetler, askeri çatışmalar vb. mirasın ortadan kaldırılması dahil). P.). Ek olarak, bir dizi mesleğin “güvensiz” veya “aşırı” kategorisine girmesi önemlidir - bu, havacılık, uzay bilimi, askeri hizmetlerin faaliyetleri, yangınla mücadele, askeri görevliler, denizciler, ayakkabı endüstrisindeki işçiler vb.

Üstelik insanlar her durumda kaçınılmaz olarak çeşitli zorluklarla, tatmin edici olmayan durumlarla, yoğun ve uzun süre kesintisiz çalışma ihtiyacıyla karşı karşıya kalırlar. Bu nedenle, özellikle pratikte hiç mümkün olmadığı için, yalnızca faaliyeti karmaşıklaştıracak tüm faktörlerin tamamen ortadan kaldırılması temelinde FS'yi optimize edecek kadar ileri gitmek pek mümkün değildir. Arayı verirken muzaffer olmak ve mümkün olmak da daha az önemli değil, ya da doğrudan, gelişiminin ilerlemesini yönetme yöntemiyle insan kampına. İnsanlık durumunu optimize etme sorununa böyle bir yaklaşım, konunun psikolojik özellikleri tam olarak anlaşılmadan uygulanamaz ki bu, dar anlamdaki "iz" kelimesinin anlamıdır. psikoprofilaktik.

İnsan koşullarının doğrudan kontrolü ve düzenlenmesi için sınıflandırma yöntemlerinin bir listesi vardır ( Gabdreeva,1983; Dika, Grimak, 1983; Nekrasov Tain, 1985; De Keyser& Leonova(ed.), 2001). Bunlardan birinin temeli, infüzyonların psikofizyolojik sistemlerin birincil işleyişine doğrudan olmasıdır ( Dika, Grimak, 1983). Bu durumda, tüm yöntemler vücudun sistemlerini nasıl etkinleştirdikleri ve/veya düzenledikleri temel alınarak sınıflandırılır ve uygulanır: spesifik olmayan, spesifik, bilişsel-motivasyonel vb. İle mekanizma akıntıya kapıldı. Diğer yazarlar ( Nekrasov Ta in, 1985) esas saygı şuna verilir: metodik özelliklerçeşitli prosedürlerin vikoristannya'sı. Bu nedenle, bedeni kontrol etmek için sözlü ve sözsüz teknikler, donanım ve aparat dışı teknikler vardır (inceleme, biyolojik tersine çevirme (BFB) yöntemini takiben psikofizyolojik göstergelerin gözlemlenmesi, vb.).

Bize göre, bu sınıftaki yöntemlerin resmileştirilmiş bir sınıflandırmasını geliştirirken, öncelikle kişinin beklenenin akışına göre hangi konumda olduğunu anlamalıyız. Gelecek olanı basitçe anlayabilir veya “deneyimleyebilirsiniz” (bu durumda endişelenmenize gerek yoktur) veya hayatınızı değiştirme sürecinde aktif rol alabilirsiniz. Sonunda, kendi kendini yönetme süreci hakkında konuşmalıyız veya öz düzenleme, Herhangi bir konunun saatinde, "Volodynia" nın yeni iç becerilerinin kendilerinden oluştuğunu göreceğim. Dolayısıyla belli bir zeka ile doğrudan ve dolaylı insan eğitimi yöntemlerini iki ana gruba ayırmak mümkündür: (1) dışsal (pasif özne) ve (2) aktif iç girdi (aktif özne).

Resmi bir şekilde, stresi önlemeye ve insan performansını optimize etmeye yönelik yöntemlerin sınıflandırılması Tablo 1'de sunulmaktadır. Olumsuz koşulların gelişmesinin nedenlerini ortadan kaldırmayı amaçlayan bir grup dolaylı yöntem daha ayrıntılı olarak incelenmiştir. Bu nedenle doğrudan infüzyon yöntemleri, psikoprofilaktik çalışmanın ana ikamesi haline geldiklerinden daha ayrıntılı olarak analiz edilecektir.

tablo 1

Stresi önlemeye ve insan performansını optimize etmeye yönelik yöntemlerin yasal sınıflandırması

Vücudu aşılamanın modern yöntemleri grubu, refleksolojik yöntemi (kafa derisi boyunca refleksojenik bölgelere ve biyolojik olarak aktif noktalara infüzyon), gıda rejiminin normalleştirilmesini, farmakoterapiyi, fonksiyonel müzik ve hafif müzik ve infüzyonu, bibliyoterapiyi ve başka bir sınıfı içerir. bir kişiyi diğerine aşılamak için yöntemler (Perekonannaya, nakaz, Navyuvannya, hipnoz). Bunlardan bazılarının özelliklerine kısaca bakalım.

Refleksolojik yöntem

Refleksoterapi uzun zamandır tıpta çok sayıda hastalığın tedavisinde yoğun bir şekilde kullanılmaktadır. Son on yılda terapötik uygulamaların dışında da popülerlik kazanmıştır. 1970'lerin sonlarından bu yana, iyileşme profilinin refleksolojik teknikleri (termal, elektromanyetik ve diğer alanların sinir duyarlılığının arttığı cilt ve organ bölgelerine infüzyonu) yerleşmeye başladı. gündelik Yaşam ve gerçek üretimin zihinleri adına konuşmak. Vücudun normal psikofizyolojik tonunu teşvik etmek, sınır durumlarını önlemek ve ayrıca yüksek morbidite ve/veya güvensiz bir durumla ilgili kanıtlarla ilişkili askeri sorunlarla ilgili personel için iç rezervlerin verimliliğini ve dönem hareketliliğini acilen arttırmak için tavsiye edilmeye başlandı. sağlık durumu ( sik, 1985; Karpukhina, 1979; Kudryavtseva,1979; Mitronova, 1979). Rosvitok yöntemi akupunktur ve çeşitli tekniklerin kullanımı Cildin biyolojik olarak aktif noktaları (BAP)Önleyici ve psiko-düzeltici çalışmaların yürütülmesi için kemiklerin büyümesinde bağımsız bir bilimsel direktifin statüsü resmen geldi ( Karpukhina 1985; Elektropunktur ve ilkeler... 1976). İnsanların psikofizyolojik düzeyde değerlendirilmesine, hassas kontrolüne ve düzenlenmesine olanak tanıyan bu tür araştırmaların karmaşık doğrudanlığından bahsedildi. Bu gelişmelerin ana konu alanı pratik olarak operatör uygulama türleriydi.

Bu kişilere olan ilgi, 1970'lerin sonlarından 1980'lere kadar bir tür "moda deyimi" olarak inanılmaz derecede arttı. geleneksel olmayan tedavi yöntemleri ve her şeyden önce benzer ilaç tarifleri hakkında. Ancak kanallarla ilgili mevcut "egzotikler" ve "yeni bilgiler" seli dışında yaşam enerjisi Vücuttaki doğal süreçlerin ciddi bir dış müdahale olmadan uyumlaştırılması ilkelerine dayanarak etkili koruyucu hekimlik yöntemleri arayışını geliştiren ( Portnov, 1987). Bu bakımdan refleksolojik tekniklerin tamamen fizyolojik bir temeli olabilir. Refleks ligamanların prensibine göre hareket eden mikrodia, periferik ve merkezi sinir sistemlerinin çalışmasını uyaran, aktive eden cilt ve dokuların hassas reseptör bölgelerinde bulunur. Kas gerginliğini gidermek ve çevre doku ve vücut organlarındaki trofizmi yenilemek için, gastrointestinal sistemdeki değişikliklere bağlı olarak bitkisel merkezler ve serebral yapılarda genel hasar, aktivasyon ve homeostaziyi destekleyen mekanizmalar beklenir. Zokrem, bu sürece orta beyindeki spesifik olmayan yapılar (retiküler oluşum) dahil edilir, Limbik sistem, hipokampus ve hipotalamik bağlar ( Duriniyen, 1986; Sexton, 2005). Bu, vokal refleksojenik bölgelerin ilave uyarılmasıyla çevrimiçi FS olasılığını açıklamaktadır. Alttaki araştırma, biyolojik olarak aktif noktaların biyofiziksel özellikleri ile çeşitli zihinsel süreç ve durumların özellikleri arasındaki karşılıklı bağlantının kanıtlarını göstermektedir. Bu temelde enerjik mobilizasyon seviyesini düzenlemenin, duygusal uyarılma seviyesini arttırmanın, farklı entelektüel aktivite türlerini teşvik etmenin, Navantazhen'e dökülen üç Valogo'ya kadar dayanıklılığı arttırmanın mümkün olduğu tespit edilmiştir. aşırı zihinler (sik 1985; Halkın kontrolü ve düzenlenmesi, 1985; Elektropunktur ve ilkeler... 1976). Bu, çeşitli meslek temsilcilerinde artan üretkenlik, azalan duygusal stres seviyeleri ve akut stresin olumsuz semptomlarının azalmasını içeren uygulamalı çalışmalardan elde edilen verilerle doğrulanmaktadır: operatör IV otomatik kontrol sistemleri, pilotlar, telsiz operatörleri, dalgıçlar, sürücüler ( Karpukhina 1979, 1984; Halkın kontrolü ve düzenlenmesi, 1985; Margolin, Çukoviç, 1983; Mitronova 1979; Elektropunktur ve ilkeler... 1976).

Refleksoterapötik infüzyonların genel olarak FS üzerindeki etkinliğine ilişkin çalışmalara ek olarak, bu tipteki çeşitli teknikleri eşit olarak değerlendirmek için çalışmalar yapılmıştır: akupresür lazer stimülasyonu, elektropunktur, holkoterapi , cildin biyolojik olarak aktif noktalarına kendi kendine masaj yapıyorum. Bu nedenle, örneğin ilk sonuçlar, uç noktalarda çalışan operatörlerin verimliliğini artırmak için elektropunkturla karşılaştırıldığında lazer stimülasyonunun daha etkili olduğunu göstermiştir. Karpukhina, 1979).

Dolayısıyla refleksoloji yöntemlerinin üretkenliği normalleştirme ve stresin olumsuz belirtilerini azaltma konusundaki etkinliği şüphe götürmez. Bununla birlikte, Danimarka sınıfıÖzellikle özel ekipman ve tıbbi kurulumların kullanımını gerektirdiğinde, vücuttaki fizyolojik süreçlerin geçişini optimize etmek ve klinik prosedürlere yakın olmak için doğrudan enjeksiyon türüne göre yöntemler. Bu nedenle, FS'nin kökeni doğası gereği açıkça negatifse ve diğer yöntem ve yöntemlerin infüzyonu önemli bir olumlu sonuç vermiyorsa, bu gibi durumlarda bu tür yöntemlerin psikoprofilaktik amaçlarla kullanılması daha da önemli hale gelir. Ek olarak, "rahat" biçimde uygulanan diğer yöntemleri kullanarak altta yatan psikofizyolojik tonu normalleştirme olasılığını gözden kaçırmak pek mümkün değildir. Bu nedenle, günlük yaşamın zihninde (işte, evde) psikoprofilaktik çalışmalar yaparken, FS'yi optimize etmenin ek bir yolu olarak akupunktur masajının ve kendi kendine masajın başlangıcına gitmek faydalı olacaktır.

Yaşam tarzının normalleşmesi

"Doğru beslenme" biliminin yanı sıra fizyoterapi ve refleksolojik yöntemlerin, önlemeye ve stresle mücadeleye yönelik psikolojik aşıların gücüyle doğrudan ilgisi yoktur. Bununla birlikte, psikolog, FS'yi optimize etmek için özel yöntemler kullanarak tıp ve fizyolojideki bozuklukların durgunluk olasılığı hakkındaki bilgilerle ilgilenmektedir. Bu sorun, beslenmenin toplumda yaygın olan stres etiyolojisindeki önemli nevrotik bozuklukların önlenmesi ve tedavisi olarak değerlendirilmesiyle sınırlı değildir. acil evlilik– örneğin gençlik anoreksisi (popüler hikayelerde sıklıkla “modaya uygun resimlerin hastalığı” olarak anılır) ve bulimia (“kurt açlığı”). Kararları özel klinik ve klinik-psikolojik araştırmalara tabidir ( İyi adam ve diğerleri, 2000; Smolakİçeri gir. (ed.), 1996). Pratik bir robot, profesyonel faaliyetlerinin özellikleri açısından sağlıklı bir insan için yemeğin doğru organizasyonu hakkında daha az önemli bir bilgiye sahip değildir; bu, temel adaptasyon süreçlerini atlayarak "kötülüğün" ortadan kaldırılmasına ve sonuç olarak ciddi hasara izin verir. fiziksel ve zihinsel sağlığa ( Selye, 1976).

Gıda tarihine dönersek, gıda biliminin 19. yüzyılın ikinci yarısında bağımsız olarak şekillendiğini belirtmekte fayda var. Atası, vücudun temel besin kaynakları ve enerji tüketimine ilişkin bilimsel olguları ilk analiz eden K. Voith'in Almanca öğretileri olarak kabul edilir. Rusya'da gıda biliminin kurucusu M.M. Shaternikov, 1920'lerde. Gıda Fizyolojisi Enstitüsü'nün yaratımlarını özetledikten sonra (alıntı: Şaternikov, Görelova, 1982).

Vücudun çeşitli kurtçuklardaki ihtiyaçlarına yönelik ilk bilimsel temelli standartlar 1930'lu yıllarda Rusya'da oluşturuldu ve kokular birçok kez görüldü. Bölgemizin nüfusu için kalan bu baskı 1982 yılında resmi olarak onaylandı. ( Vorontsova, 1976; Shaternikov, Gorelova, 1982), tobto. Mayzha 25 yıl önce. Bu standartlar FAO/WHO uzmanlarının (Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Komisyonu; Dünya Sağlık Örgütü) tavsiyeleri temel alınarak yenilenen enerji ve grup konuşmaları dengesiyle geliştirilmiştir. fiziksel aktivite insanlar. Onlar için teorik temel kavramdı. dengeli gıda (Volgariov, 1986; Karplyuk, Volkova, 1988;Shaternikov, Gorelova, 1982).

Son on yılda, çok çeşitli gıda ürünlerinin hazırlanmasına yönelik teknolojiler, günlük nüfusun enerji harcamalarının dengesi, iyi bir yaşam tarzının kriterleri olarak dramatik bir şekilde değişti ve diyet ve yaşam tarzı kavramları dramatik bir şekilde değişti. Bu nedenle mevcut standartların gözden geçirilmesi ve eklenmesi gerekmektedir. Ayrıca yemekler tartışıldı " uygun yiyecek“Evliliğe dair çeşitli toplumsal inanışlarda en popüler konulardan biri haline geldi, çünkü Sağlığın güvence altına alınmasından belirli bir "güzellik standardına" ne pahasına olursa olsun ulaşılmasına kadar kitle iletişim araçlarındaki birbirine bağlı sorunların karmaşık bir şekilde iç içe geçmiş bir karmaşasını tasvir ediyor. "Vibukh" kelimesinin gerçek anlamı virobnitstva'dır Grub katkı maddeleri, vajinal seviyeleri düşüren ilaçlar, çeşitli diyetler ve vücudu gençleştirme/temizleme yöntemleri - pazarın bu büyük talebe doğrudan tepkisi. Bu tür süreçlerin çok az kontrollü bir şekilde yayılmasının sonuçları, hala tıp bilimcileri tarafından psikolojik araştırma verileriyle desteklenen ciddi bilimsel analizleri beklemektedir. Aynı zamanda, çeşitli kategorilerdeki insanların sağlığını ve verimliliğini koruyacak en uygun gıda rejimlerini organize etme çalışmaları da devam edecek. Sessizliği kimin bağlantısı anlatmaya değer? gerçeklere göre ve insanların üretkenliğini ve avantajlı ilerlemelere karşı direnci artırmak için rasyonel gıda programlarının geliştirilmesinde daha önce başarılı bir şekilde araştırılan modeller.

Gıda alımını normalleştirme yöntemi, benzer farmakolojik düzeltme yöntemlerine çok benzer. Her iki durumda da koku, hem yemek yerken hem de özel ürünler tanıtılırken insan vücuduna giren biyolojik olarak aktif maddelerin infüzyonunun fizyolojik mekanizmalarına dayanmaktadır. tıbbi ilaçlar. Diyet rejimini değiştirmek yerine, acil düzeltmeye gerek yoksa, özellikle bu dönemlerde sağlıklı bir kişiye hedefe yönelik FS enjeksiyonu yapmak. Fizyologlar, insan vücuduna giren kelimelerin, doğal “fizyolojisi” ve vücuda yönelik enerji dengesinin düzenlenmesindeki ekonomikliği nedeniyle daha istikrarlı bir uyarıcı etkiye sahip olabileceğini vurguluyor. Huş ağacı, 1987; Brehman, Kublanov, 1983).

Sorunun çeşitli yönlerinin analizi, gıda rejiminin doğrudan optimizasyonu, vücudun beslenme durumunu sağlamak için gerçekleştirilir. Bu kavram “bir kişinin sağlıkla karşılaştırıldığında klinik, metabolik, fonksiyonel ve diğer göstergelerin bütünlüğü ile karakterize edilen, ön ve gerçek kavramlar açısından fiziksel ve psikofizyolojik durumu” olarak tanımlanmaktadır. Vücudun enerji ve doğal bileşenler açısından ihtiyaç duyduğu gıda türü açısından değerlendirildi Ezhi" ( Buznik 1983, s. 23). Görünüşe göre, bu kadar önemli bir seviyeye kadar, bir kişinin grub durumu normal, yetersiz (vücutta gerekli canlı maddelere duyulan ihtiyaç nedeniyle) ve aşırı (besin vücudun ihtiyaçlarını aştığında) olarak kabul edilebilir.

Şarabın grup statüsüne ilişkin anlayış son zamanlarda dengelendi. Bu nedenle, grup durumu göstergeleri ile insan FS'sindeki değişiklikler arasındaki ilişki şu ana kadar çok az araştırılmıştır, ancak gerekli konuşmanın vücut tarafından kaldırılmamasının çalışabilirlikte bir azalmaya yol açtığı ve bunun sonucunda da İsviçre gelişimi stres ile ( Buznik, 1983). Literatür, pratik bir plandaki en önemli ve önemli görevlerin erken tanı FS dinamikleri ve yanlış (yetersiz veya aşırı) beslenmenin bir sonucu olarak üretkenliğin azalması; bu, alışkanlıkla oluşturulmuş yetersiz beslenme alışkanlıklarıyla ilişkili olabilir. Grub davranışı (Andronova, Eidelman, 1983; Everly, Rosenfeld, 1985; Smolakİçeri gir. (ed.), 1996).

Esas olanlarla ilgili hükümleri dikkate alalım. sağlıklı yiyeceküç unsurun birbirine bağlanmasından oluşur: (1) bulunması gereken doğal kurtçukların çeşitliliği, (2) harcanan ve alınan enerji arasında istikrarlı bir dengenin sürdürülmesi ve (3) insanlar için en uygun gıda rejiminin sağlanması. Huş ağacı, 1987; Buznik, 1983). Bu nedenle günlük beslenmenin dengelenmesi, beslenme rejiminin uygun şekilde düzenlenmesi ve menüye özel ürünlerin dahil edilmesi, rahatsız edici durumları önlemenin etkili yollarından biri olarak kabul edilmektedir.

Araştırmanın tamamı, çeşitli doğadaki stres faktörlerinin aşırı meslek temsilcilerinin fiziksel uygunluğu üzerindeki akışını en aza indirmek için tıbbi ve koruyucu beslenmeye yönelik özel seçeneklerin geliştirilmesine ayrılmıştır. Bu nedenle, yüksek sıcaklık ve değişen atmosferik basınçla çalışan, kararsız maddelerle sürekli temas halinde olan, eşya üretiminde çalışan bireyler için iyi biçimlendirilmiş bir beslenme önerileri bulunmaktadır. Bondarev Ta in, 1987a, 1987b; Vanhanen, 1985; Vissarionova Tain, 1987; Vorobiovaі içinde., 1987; Havacılık doktorunun muayenehanesi, 1986; Smolyansky Ta in, 1987). Biberiye pratiği yapanlar için farklılaştırılmış bir yaklaşım temelinde diyetlerin anti-stres ve anti-sklerotik direktliğine duyulan ihtiyaç vurgulanmaktadır, böylece bu tür aktivitelerde baskın dikkat ve yoğunluk türü, sinirsel-duygusal stresin varlığıdır. Huş ağacı, 1987).

Optimal diyet rejimleri geliştirilirken, yüksek stres durumlarında metabolik reaksiyonların normal seyrini sağlayacak olan bu öğelerin diyete dahil edilmesine özellikle dikkat edilmelidir: askorbik asit, B grubu vitamin kompleksi taminleri, kalsiyum, protein enzimleri protein grubu ve diğerleri. Medvedev, 1975; Şibaeva Tain, 1987; Selye, 1976). Bu durumda gıda biliminde bağımsız bir dalın tavsiyelerine uymak gerekir - Vitamin tedavisi. Bu nedenle doğrudan işletmelerde önleyici çalışmalar yapılırken antihipertansif dozlarda vitamin, tonik içecek, ekşi kokteyl kullanılması tavsiye edilir. Margolin, Chukoviç, 1983). Bu nedenle, bu yöntemlerin uygulanması, çalışma alanlarının hemen yakınındaki özel ikincil onarım bölgeleri (bölüm 4) temelinde gerçekleştirilen diğer yaklaşımlarla birleştirilir.

Özellikle optimizasyon yöntemlerinin ortasında gıda depolama yer almaktadır. uyarıcı veya şans eseri, nelere dikkat edilmeli Doğal ürünlerde olduğu gibi akışkanların gerilimi arttırılır. Zengin kadınlar için rahatlamak ve gücü yenilemek için bir fincan kava veya bir şişe tarçınlı kabak çayı içmekten daha önemli ne olabilir? Alkol tüketimi konusunda kaygılı görünmeden (bu özel bir tartışma konusudur), yasa dışı olarak temin edilebilen gıda ürünlerinin tüketimine özel saygı göstermek gerekir. kafein, teobromin, teofilin. Çay, kava, çikolata, alkolsüz tonik içecekler, bitkisel infüzyonlar ve çok daha fazlasını içerirler. Koku, sinir sisteminin işleyişi üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir; çoğu durumda sinir sistemi kırmızı görünür veya kuşkusuz zarara neden olmaz. Bununla birlikte, durum aniden değiştiğinde, koku paradoksal olarak vücudun stres faktörlerinin akışına karşı psikofizyolojik tepkisini zorlayabilir ve olumsuz sonuçları tetikleyebilir: uyku kaybı, baş ağrıları, sinirlilik, artan stres yaprakları ( Andronova, Eidelman, 1983; Stephenson, 1977). Kafeinin farmakolojik etkilerinin, 50 ile 200 mg arasında değişen dozlarda, geniş bir aralıkta kendini göstermeye başladığı görülmektedir. Bu büyük ölçüde hem bireyin bu konuşmaya karşı duyarlılığından hem de kişinin stresli patlamalara karşı durumsal direncinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, belirtilenlerden önemli ölçüde daha düşük dozlarda bile istenmeyen etkilerden kaçınılabilir ( Everly, Rosenfeld, 1985). Normal içeceklerde kafein kullanımına ilişkin bilgiler Tablo 2'de sunulmaktadır ( Corlett& Richardson(ed.), 1981).

Tablo 2

*Orijinal verilerde grub ürünlerinin nem içeriği ons cinsinden verilmiştir.

Stres ve aktivitenin gelişiminde önemli bir rol, vücudun optimizasyonu ile oynanır. gıda rejimi (Andronova, Eidelman, 1983; Kreşova, 1979, Everly, Rosenfeld, 1985; Schabracqİçeri gir. (ed.), 1996). Çocukluğumuzdan beri bu süreci düzenleyen kural ve normları öğrendik. Herkes düzenli yemek yemeniz, yiyecekleri gün boyunca rasyonel bir şekilde dağıtmanız gerektiğini bilir ("yemeği kendiniz alın, öğle yemeğini bir arkadaşınızla paylaşın, akşamı arkadaşlarınıza verin") vb. Günlük yaşamda insanlar her zaman bu anlaşılması güç gerçekleri takip etmezler, çoğu zaman profesyonel faaliyetin ritimleri, çeşitli arzuların yoğunluğu, iş dünyasında ihtiyaç duyulan zihin sayısı ile doğru bir yaşam sürmenin saçmalığına odaklanırlar. Bu nedenle çeşitli mesleklerde “yemek kültürü” için değer normlarının ve kurallarının oluşumunu tartışmak daha da anlamlıdır.

En tehlikeli öneriler, gıda rejiminin tutarlı olabileceği gerçeğinde yatmaktadır. bireysel özelliklere insanlar, sağlık, kültürel gelenekler ve mesleki faaliyetlerin belirli zihinleri. İşin karmaşıklığını, değişen çalışma programlarının varlığını ve bunların temel fizyolojik fonksiyonların akışının biyolojik ritimleriyle benzerliklerini dikkate almak zorunludur ( Folkard, 1983). Öğün başına optimum kirpi alım sayısı açısından en uygun rejim dört zamanlı beslenme rejimidir (üç zamanlı beslenme rejimini 5-6 yıl aralıklarla uzatmak önemlidir). Bu durumda ön rasyonun %25-30'unu ara öğünlerde, %40-50'sini öğle yemeğinde, %20-25'ini akşam yemeğinde almanız önerilir. Verimliliğin ve strese karşı direncin, işe her gittiğinizde ve bariz bir alım sonucu önemli ölçüde azaldığını hatırlamakta fayda var ( Andronova, Eidelman, 1983). FS'yi optimize etmeye ve yemek modunu değiştirmeye dayalı duygusal duyguları ortadan kaldırmaya yönelik bir uygulama, öğrenciler için en uygun yemek modlarının seçildiği bir izleme döngüsü olabilir ( Kerimova, Ahmedov, 1989; Kreşova, 1979).

Farmakoterapi

Farmakoterapi yöntemi (amaçlı doğrudan tıkanıklık) tıbbi faydalar Patolojik semptomların tedavisi ve ortadan kaldırılması için) tıbbi uygulamada hasta bir vücudun tedavisi için uzun zamandır geniş çapta genişletilmiştir. Bununla birlikte, yüzyıllar boyunca günlük yaşamda insanların hayatlarını kolaylaştırmak için hem doğal hem de yapay çeşitli tıbbi preparatlar kullanılmıştır: kaygıyı, korkuyu, depresyonu, ağrı semptomlarını hafifletmenin yanı sıra destekleyici yüksek seviye kullanışlılık ( Kola, 1981; Raiska, 1972). Aslında, her sosyal kültürde, bilimin kendi saatine izin verme ve şımartma gayretini yansıtan bu tür aşılamalardan oluşan bütün bir sistem geliştirilmiştir. İşgücü potansiyelinin etkinleştirilmesi ve üretkenliğin arttırılması da dahil olmak üzere bu akış yöntemleri sınıfının oluşturulmasının bilimsel temeli, biyolojik ve kimya bilimleri kompleksinin gelişmesine paralel olarak ilerledi. Yirminci yüzyıl boyunca farmakolojik endüstrinin hızlı gelişimi, bu tür ilaçların kitlesel ölçekte kullanılabilir hale gelmesini sağlamıştır. Bu diyetin tarihine girmeden, Başka Bir Dünya Savaşı sırasında çeşitli askeri personel kategorilerinde FS'nin farmakolojik düzeltilmesine yönelik çalışmanın özel olarak etkinleştirildiğini not ediyoruz - pilotlar, subaylar, teknik servis temsilcileri ( M'yasişçev, 1960; Simonson& Weiser, 1976). Bu tür araştırmaların açıklayıcı bir örneği K.Kh.'nin monografisidir. Kekcheev'in 1942'de yayınlanan “Gece Yıldızı”. Bu kitap, hacmi azaltmak ve vücudun yaşamsal tonunu yükseltmek amacıyla askeri doktorlar tarafından kafein gibi ilaçların kullanımı hakkında bilgiler içermektedir ( Kekcheev, 1942).

Literatüre bakıldığında 1970'lerden beri bunu görüyoruz. Doğrudan farmakoterapi çerçevesinde özel tıp suçundan bahsetmek mümkün hale geldi - fiziksel işlevi iyileştirmek için ilaçların kullanımı ve doğrudan emek faaliyetinden emekli olma sürecinde insanların üretkenliğindeki artış ( Bobkiv, Vinogradiv, 1982; Waldman, Martinikhin, 1982; Vasilyev Tain, 1971; Raiska, 1972; Bobon, 1973;Martin ve diğerleri (Hrsg.), 1980).

Liderler, bu doğrudan soruşturmanın bir parçası olarak, geniş bir yiyecek yelpazesine sahip olmaya devam ediyor. Ancak faşistler arasında hakim olan fikir, iş başında farmakoterapi alanının kesinlikle sınırlı olabileceği yönündedir. Temel mesleki faaliyetlerin akıllarında farmakolojik özelliklerin varlığı en aza indirilmelidir: bunların kullanımı özel tıbbi endikasyonların kapsamı ile sınırlıdır. Bu tür ciddi kısıtlamalar, “kârsız” ilaçların yaşamın doğal süreçlerini bozması ve çeşitli yan etkilere neden olabilmesi nedeniyle getirilmektedir.

Farmakolojik infüzyonun çalışan zihinlerde kabul edilebilirliği için iki ana kriter vardır:

1) hızlı ve kısa vadeli bir optimizasyon etkisi elde etme ihtiyacı;

2) Başarılı performans için güvensiz olan sınır bölgelerinin düzeltilmesi.

Bu nedenle, farmakolojik etkilerin kısa süreli ekstrem durumlarda kullanılması önemlidir. Koku aynı zamanda doğaüstü duygusal stresi ve üzücü stres deneyimlerinin mirasının tezahürlerini hafifletmede de etkilidir. Ancak çoğu bilim insanı, rahatsız edici stres ve kronik stres sendromlarının farmakolojik ilaçlar yardımıyla düzeltilmesinin, psiko-öz-düzenleme, müzik terapisi ve diğer psikoterapötik türlerle birlikte Amerika Birleşik Devletleri'ndeki karmaşık psikolojik rehabilitasyon programlarına dahil edilebileceği konusunda hemfikirdir. infüzyon. Karvasarsky, 1985; Hamberger, Loor, 1995; Everly, Rosenfeld, 1985). Bu nedenle, örneğin, öğrencilerde duygusal strese yönelik ilaç tedavisi, sınav oturumları sırasında duygusal alana maksimum vurgu yapıldığı dönemde özellikle önemlidir. Seanslar arası dönemlerde diğer psikoterapötik yöntemler önerilmektedir ( Gabdreeva, 1983).

Kabul edilen değişimler, doğrudan tıbbi tedavilerin ve bunlara ilişkin faydaların değiştirilmesi anlamına gelir. Tıbbi hijyenistlerin ve fizyologların tavsiyelerini takiben, mesleki faaliyet sürecinde verilen tıbbi yöntemlerde durgunluk olabilir ( Bobkiv, Vinogradiv, 1982):

Kısa vadede çalışma sınırında (hem zihinsel hem de fiziksel) keskin bir artış veya uykuda kısa süreli bir artışla vücudun rezerv kapasitelerinin harekete geçirilmesini sağlayın;

Vücuda kolayca gerçekleştirilebilecek ek bir enerji kaynağı sağlayın;

Aşırı faaliyetlerde üretkenliğe ilham verin ve verimliliği koruyun;

Patolojik ve patoloji öncesi durumların belirtilerini azaltarak vücuttaki adaptasyon süreçlerini hızlandırın ve pekiştirin.

Geliştirilmesi gereken farmakolojik tedavilerin listesi oldukça uzun olup, gerçeği doğrudan veya dolaylı olarak etkileyen, test edilmiş pek çok ilaç bulunmaktadır. Bunların arasında aşağıdaki gizli gruplar yer almaktadır: (a) vücutta immünolojik özellikleri destekleyen adaptojenler ve özellikler; (b) metabolik süreçlerde yer alan ve vücut sağlığına katkıda bulunan vitaminler ve koenzimler; (c) elektrolit değişimi düzenleyicileri; (d) metabolik süreçleri ve enerji birikimini azaltan ilaçlar; (e) yağ asidi yanmasından kaynaklanan asit ürünlerinin konsantrasyonunu azaltan antioksidanlar; (e) dürtülerin iletilme süreçlerini düzenleyen merkezi sinir sistemi aracıları gergin sistem. Bu taşmayla özel bir yer işgal edin psikotrop problemlerİnsan ruhu üzerinde önemli bir etkisi olabilecek olan ( Dika, Grimak, 1983; Raiska, 1972).

Şu anda, tıbbi tedavilerin tamamen düşük sınıflandırması parçalanmış durumda ve bu da insanların statüsünü ve etkinliğini değiştiriyor ( Bobkiv, Vinogradiv, 1982; Leonova, 1984;Schabracqİçeri gir. (ed.), 1996). Örnek olarak Tablo 3, T. Cox’un “Stres” (1981) kitabında sunulan psikotrop ilaçların sınıflandırmasını göstermektedir.

Tablo 3

Psikotrop ilaçların sınıflandırılması

Buna ek olarak, anksiyete sendromunu tedavi etmek için en yaygın olarak kullanılan tıbbi ilaçların aşırı akışını ve sınır koşullarında psikofizyolojik uyarılmadaki değişiklikleri de dahil etmek mümkündür (böl. Tablo 4, Everly, Rosenfeld, 1985). Bu bulgular, çabaları koordine etmek ve durumu ciddi veya sınırda olan insanlara yardım etmek için birleşik bir strateji geliştirmek üzere doktorlarla yakın işbirliği içinde çalışan bir psikolog için yararlı olabilir.

Belirli galusilere bakmak pratik zastosuvannya Farmakoterapi yönteminde, doğası gereği hem fiziksel hem de psikolojik aşırı faktörlerin varlığının kalıcı bir karaktere sahip olduğu bu tür mesleki faaliyetlerde muzaffer olma eğiliminin bulunduğunu belirtmek önemlidir: birçok uygulamada ( Vasilyev, Bilay, 1971; Marişçuk, Yevdokimov, 2001), Katlama operatörlerinin uygulama türleri ( Waldman, Martinikhin, 1982; Vinogradiv Ta, 1982).

Tablo 4

Anksiyete sendromunu tedavi etmek için kullanılabilecek ilaçlar

Hoş olmayan durumları önlemek ve kabul edilebilir sınırların ötesine geçmemek için, farmakolojik infüzyonların kullanımına yalnızca suçluluk durumunda izin verilir. Asıl sorumluluk, yaşamı düzenlemek için iç mekanizmaların dahil edilmesine ve insanların üretkenliği artırması için en doğal yolların kullanılmasına odaklanmayı kaybetmektir. Kendi başımıza Bu durumda dost canlısı bir köpeğin yaratılması, her insanın karakteristik özelliklerinin kabul edilen ergonomik standartlara uymasının yanı sıra psikolojik rahatlık ve insanların yaşadığı barbarlık duygusunun daha olumlu olmasını da sağlar.

Fonksiyonel müzik

İnsanlığın durumunu optimize etmek için müzik becerilerini kullanmanın tarihi yüzyıllar öncesine dayanmaktadır ( Goldvarg, 1968, 1971). Şu anda, bu toplantının yanı sıra bu dünyadaki en büyük genişlemenin ışık ve renkli akışlarıyla bağlantısı ( Asev, 1974; Blinova, 2002; Galevev,Sayfullin, 1978; Hızlı Ta in., 1997). Oyuncuların zihninde işlevsel müziğin başarılı bir şekilde geliştirilmesi için hiçbir uygulama yoktur (harikalara bir göz atmak için). Blinova,2002; Goldvarg, 1971; Gotsdiener, 1993).

Uygulamanın özelliklerine göre seçilen müzik programları ve verimli bir şekilde monotonluk ve koçan aşamalarıyla mücadele etmek, sinirsel-duygusal sorunların üstesinden gelmek ( Asev, 1974; Goldvarg, 1971). Є çalışan kişilerin FS'sinde bu uzmanlığın kurulmasının ekonomik verimliliğine ilişkin veriler ( Berezina, 1977). Delice bir şekilde, diğer önleyici hizmetlerde olduğu gibi, müzik programlarını yöntemsel ve teknik yöntemlerle düzenlemek ve değiştirmek mümkün olacağından, fonksiyonel müzik de zihinlere kolayca akacaktır. Asev, 1974; Leonova, 1984). Genel olarak, bu yöntemin mevcudiyeti, yüksek verimliliği, diğer optimizasyon yöntemleriyle iyi uyumluluğu, aslında, psikoprofilaktik robotların bu değerli aracını devre dışı bırakmak için psişik alana tamamen aşılanacaktır. İnsan vücudunun stres ve duygusal bileşenlerini önleme aracı olarak fonksiyonel müziğin beslenmesi daha ayrıntılı olarak 3. bölümde tartışılacaktır.

Kütüphane terapisi

Literatürde bibliyoterapinin ("canlı okuma" yöntemi) kullanıldığına dair V.M. Bekhterevim. Bu nedenle bu yöntem ders dinleme şeklinde uygulanmaktadır. sanatsal yaratımlar(Düzyazı, vershiv, uykulu kanıtlar). Endüstriyel faaliyetin zihninde bu yöntem, esasen monotonlukla mücadele etmenin bir yolu olarak hâlâ durgundur ( Asev, 1974; Gabdreeva, 1983). Bununla birlikte, stresin ve duygusal tepkilerin önlenmesi için kitap terapisinin kullanılması daha da umut vericidir: Bir kişi, en sevdiği kitabı okuduktan sonra ruh halinde bir değişiklik ve benlik duygusu yaşayabilir. Açıkçası, bu yöntem tamamen özel olarak organize edilen iş molalarında tanıtılacaktır.

Bibliyoterapi yönteminin müzik terapi yöntemiyle temel bir benzerlik gösterdiğini, bu süreçlerin mekanizmalarındaki altta yatan farklılığa bakılmaksızın vücutta değişim etkilerinin bulunduğunu belirtmek önemlidir. Ne yazık ki, bu değerlerin olumlu akışının psikolojik mekanizmalarının anlaşılması hala belirsizdir ve özel bir gelişme gerektirecektir. Bununla birlikte, bu akışların yalnızca herhangi bir dış uyarının “akışıyla” (müzikal seslerin ritmi veya melodisi veya aşk) ilişkilendirilemeyeceği, insanların cildi için açıktır. Hem müzik hem de sanat sözü, anlamsal bir bağlam sağlayan ve deneyimlenen şeyin öznel anlamına ipuçları ekleyen insan kültürünün ürünleridir.

Bu nedenle, tarihsel işlevsel müziğin (veya “gündelik yaşamdaki müziğin”) ve kütüphane terapisinin etkililiğinin değerlendirilmesi faydacı bir bakış açısıyla gerçekleştirilemez. O zamanlar gizemin önündeki böyle bir açıklama, büyük Alman romantik Ernst Theodor Hoffmann tarafından alaycı bir şekilde alay konusu olmuştu: "Mistisizmin amacı, insanlara neşe getirmek ve onları ciddi insanlardan uzaklaştırmaktır, daha doğrusu, Bizim yaptığımız tek bir şey var." Ekmeğimizin ve payımızın iktidarda olmasını sağlamak için neler yapabilirlerse, böylece onlar da daha sonra yenilenmiş bir saygı ve gayretle yardıma yönelebilirler. İyi işaretleri kendi hayatınızın - egemen değirmenin iyi bir dişli çarkı olun ve (metaforu devam ettirecek olursak) yeniden yuvarlanmaya ve dönmeye başlayın. Ve şunu söylemem gerekir ki, gündelik mistisizm, daha büyük dünyanın, aşağı müziğin bu amacına uygun değildir." ( Hoffman 1962, s. 22).

Müzik ve sanatsal dilin, katlama faaliyet sistemindeki "insan makinesinin" normal işleyişini sağlayacak temel "yağ maddesi" ile karşılaştırılmasına gerek yoktur, ancak kişi onun damarlar üzerindeki ani etkilerinden kaçınabilir ve kaçınabilir. organın büyük ölçüde veya doğrudan üretkenliğin artması. Doğası gereği - o zor iş manevi yaşamın derin katmanlarını mühürleyen estetik bir karışım. Bu, bu yöntemlerin insan vücuduna akışının ana doğasının, öznenin deneyiminin duygusal sarhoşluğunda ve hedefini diğerine aracılık eden motivasyonel tutumlarında bir değişiklik olduğu anlamına gelir.

Müstehcen infüzyonlar ve hipnoz

FS'yi optimize etmek için ayrı bir yöntem grubu, bir kişinin diğerine aktif kullanımına dayanmaktadır. Aşırı koşulların önlenmesi için, en şiddetli ve en sık suiistimal edilen, belirli bir akış biçimine dayanan subgestif ve hipnotik akışın kullanılmasıdır ( Grimak, 1978; Pavlov, 1951 – 1952; Hilgard, 1977). P.I.'nin “Tıbbi Hipnoz Tekniği” kitabında. Boule şöyle diyor: “Navivanity, insan ruhunun normal gücüdür... V.M.'nin mecazi sözlerinin arkasında. Bekhterev, naviyuvannya (ön cephede) "ön girişin üstündeki ve arkadaki gunk'tan itibaren" insanların bilgisine girerek, korumayı atlayarak - eleştiriyi" ( Boule 1955, s. 25).

Hipnoz, çeşitli hastalıklar ve psikojenik nitelikteki bozukluklar için tıbbi ve psikoterapötik bir prosedür olarak hemen kabul edilmektedir. Bununla birlikte, hipnoz durgundur ve bir dizi mesleki faaliyet bölümündedir. Potansiyel aktivite rezervlerinin kilidini açarak hipnotik akışların iyileşmesine ilişkin veriler yaratıcı aktiviteler (Slobodyanik, 1963; Tikhomirov Ta in, 1975). Bir dizi çalışmada, insanların FS'sinin düzeltilmesi yöntemiyle çeşitli hipnotik ve subjektif semptomlar durduruldu. Bu nedenle hipnoz, hipnoz sonrası dönemde operatörler tarafından gerçekleştirilecek eylemlerden önce ileri düzeyde zihinsel hazırlık durumlarını modellemek için kullanıldı. Grimak, 1978; Dika, Grimak, 1983; Zavalova, Ponomarenko, 1983). Ayrıca çeşitli kitlesel mesleklerde verimliliği artırmak için kullanılan, hipnoterapistin temel hipnotik ilhamına dayanan "kendi kendine hipnozu" teşvik etmek için özel teknikler de geliştirilmiştir ( Aliyev, 1983; Grimak, İsrail, 1987).

Operatör faaliyeti sürecinde insan durumunu optimize etmek için sözel olmayan nitelikteki subgestif akışların kullanıldığına dair kanıtları vurguluyoruz. Kozaça, 1984). Bunlar, karakteristik bir tempo-ritmik ve melodik kaliteye sahip müzik eserleriyle ilgili düzenli görsel bilgilerin özel bir şekilde sunulması şeklinde aşılanmıştır.

Bölüm 6 Stres düzeyini optimize etme yöntemleri

Stres psikolojisi ve düzeltme yöntemleri kitabından yazar Shcherbatikh Yuri Viktorovich

Bölüm 6. Stres seviyelerini optimize etme yöntemleri Rahatsız edici teknikler Sağ 6.1. Dihanna meditasyonu. Bir anlığına oturun, yabancı düşüncelerden uzaklaşın ve saygınızı yalnızca bacaklarınıza giren rüzgar akımlarına yoğunlaştırın ve sonra onu mahrum bırakın.

yazar Kuznetsova Alla Spartakivna

1.1. Stresin önlenmesi, insanların işlevsel durumlarının optimize edilmesi sorunudur.Stresin insanların yaşamı ve sağlığı üzerindeki olumsuz etkisine, bu soruna daha düşük gerçek bir tehdit ekleyen birçok aktivist, tanınmış kişi ve politikacının saygısı verilmektedir.

İnsanlık durumunu kontrol etmek için psikolojik teknolojiler kitabından yazar Kuznetsova Alla Spartakivna

Bölüm 3 FS optimizasyonunun ek özellikleri

İnsanlık durumunu kontrol etmek için psikolojik teknolojiler kitabından yazar Kuznetsova Alla Spartakivna

3.1.4. Uygulama sürecinde FS'nin optimizasyonu için müzik programlarının hazırlanması, insan vücuduna müzikal infüzyonların doğası ve mekanizmaları hakkındaki fenomenlerdeki “beyaz noktaların” kişiliksizliğine bakılmaksızın, fonksiyonel müziğin geliştirilmesi pratiği ilerlemenin bir yolu

Hukuk psikolojisi kitaplarından yazar Vasilyev Vladislav Leonidoviç

3.2. Yöntemlerin sınıflandırılması Hukuk psikolojisi, takip ettiği nesnel kalıpların keşfi için farklı hukuk ve psikoloji yöntemlerini yaygın olarak kullanır. Bu yöntemler hem hedeflere hem de izleme yöntemlerine göre sınıflandırılabilir.

Lady Vyaznits'in veya Minerva'nın Sloz'unun kitaplarından yazar Şvetsov Mihaylo Valentinoviç

Soykırım – demografik göstergelerin “optimizasyonu” için bir formül mü? Tarihsel düşüncedeki bu tür çarpıklıklar, açık bir zihin tarafından yakın zamanda hayata geçirilmeyecektir. Ancak bu gereklidir, aksi takdirde soykırıma yol açan siyasi eylemler optimize edilmiş bir model olarak değerlendirilebilir.

Gizli psikolojiden Beşik kitabından yazar Vitina Yulia Mihaylovna

12. PSİKOLOJİKLERDE İLERİ ARAŞTIRMA YÖNTEMLERİNİN GALAL ÖZELLİKLERİ. PSİKOLOJİK ARAŞTIRMANIN AŞAMALARI Psikoloji yöntemleri, zihinsel olayların ve bunların kalıplarının bilimsel kanıtlarının ana yolları ve yöntemleridir. Psikolojide dört grup bağımlılık yöntemini görmek yaygındır.

Otomatik Eğitim kitabından yazar Oleksandrov Artur Oleksandrovich

Meditatif yöntemlerin sınıflandırılması Meditatif yöntemler, konsantrasyon nesnesinin doğasına göre sınıflandırılır. Mantralar üzerine meditasyon. Bu durumda, odaklanılan nesne "mantra"dır - çok tekrarlanan, kendinize seslenen bir kelime veya ifade.

Beyin ve Ruh kitabından kaydeden Amin Daniel

Rozdil 9 Opituvach amin klinikleri ve strateji uzmanı Optimi -navigy, büyücü dilnikiv, inatçıyım, aynı zamanda seni alt ediyorum, beyin için yok edilemezim, Dyalnista Dushi'nin d'Asty'sine mecburum. Sadece kokunun doğru uyku fonksiyonu bizi sağlığa götürür

Beyin ve Ruh kitabından kaydeden Amin Daniel

Optimizasyon stratejileri Aşağıda derinin ve beyin omurilik sıvısının çalışmasını optimize etmeye yönelik bir strateji bulunmaktadır. Ek çözümler diğer bölümlerde sunulacaktır. Frontal kızamığın işini çözmek Frontal kızamığın işini optimize etmenin birçok yolu vardır.

Mozok'a karşı kitaplardan zavoi vaga kaydeden Amin Daniel

Psikoterapi kitabından. Şef Pos_bnik yazar Yazarlar ekibi

Psikoterapi yöntemlerinin sınıflandırılması Psikoterapötik form ve yöntem yelpazesi üç ana teorik yöne dayanmaktadır: psikodinamik, davranışsal (bilişsel-davranışsal) ve hümanist (varoluşsal-hümanist,

Pratik yönetim kitabından. Çömlek bitkisini kullanma yöntemleri ve yöntemleri yazar Satskov N. Ya.

3 kitap Karmi Yasası yazar Torsunov Oleg Gennadiyovich

Psikolojik iklim, yapısı ve değişimi, optimizasyon yöntemini ifade eder. Bunun için gerçekçilik ilkesine bağlı kalmak gerekir. Açıkçası, evlilik süreciyle ilgili mega faktörlerin, yönetim aygıtının geliştirilmesi ve hizmeti için kerivnik tarafından değiştirilmesi veya ayarlanması pek mümkün değildir. Üst düzey yöneticilerin personel atamalarının gerçekleştirilmesi de mümkün değildir. Mevcut ekonomik durumda bütçe kuruluşları için finansmanda bir artış olması daha az olasıdır. Buna bağlı olarak sorun daha da karmaşık hale geliyor. Bundan çıkış yolları nelerdir? Yönetim yöntemleri sürecindeki durgunluğa ilişkin olası yollardan biri psikolojik dalgalanma. Önemli bir olumlu etkiye sahip olabilirler, ancak yalnızca son saatte, ülkenin sosyo-ekonomik kalkınmasında, evlilikte (megafaktörlerdeki değişiklikler) olumlu aksamalar yaşanabilir. Takımın psikolojik ikliminin stabilizasyonu ve azaltılması gibi en acil sorunlarda kendini kanıtlamış olan ana psikolojik infüzyon yöntemleri artık mevcuttur.
1. Karşılıklı psikolojik “enfeksiyon”.
İnsanların bir takım halindeyken farklı davrandıkları, ancak "kendileriyle, farklı bir şekilde insanları kabul ettikleri, bilgiyi işlerken ve karar verirken diğer algoritmaları vikorist ettikleri tespit edilmiştir. Coşku Azm", zmagalnіst. Psikolojik "bulaşmanın" etkinliği doğrudan spilkuvaniya'nın dikey ve yatay duygusal yönlerinde yatmaktadır. Olası dönüm noktası: Dostça bir psikolojik iklim oluşturmak için psikolojik “bulaşma” yöntemlerinin kullanılması. Burada başrol çömlekçiye aittir.
2. Miras.
Kalıtım - şarkı kalıplarının özelliklerini, diğer insanların davranış ifadelerini hem bilmek hem de bilmemek. Kalıtımın psikolojik mekanizmaları hemen hemen her grupta işler. Çoğu zaman törenler ve resmi olmayan liderler tarafından miras alınırlar. Uygulama, esas olarak ciddi sonuçlar elde eden kişilerin güçlü duygusal tepkiler, yüksek profesyonellik ve ahlaki değerlerle karakterize edildiğini göstermektedir: dürüstlük, dürüstlük, enerji Evet, akıllı ve etkili kararlar almak önemlidir. Miras nesnelerinin daha spesifik hale geldiği ve bu önemli özel iş yeteneğinin başarıyla geliştirilebileceği açıktır. Gerçek yüksek otoritenin ortaya çıkmasıyla aynı şekilde miras alın.
3. Suspilna düşündü.
Bu evrensel bir davranış düzenleyicisidir. Temel, ekip faaliyetlerinin hemen hemen tüm yönlerinin değerlendirilmesiyle desteklenen, insanların bilgi akışı ve iyi niyetiyle şekillenir. Değerlendirme kriterlerini kabul eden ekip üyeleri kendilerini kontrol altına alır. Kolektif aklın mekanizmalarını anladığınızda, başarılı bir şekilde dostane bir ortam yaratabilirsiniz.
4. Özelliğin motivasyonel alanına akın.
Güdüler aktiviteye yol açanlardır. Güdüler davranışın güçlü düzenleyicileridir; aydınlanma amacına yönelik süreçleri, faaliyet tarzını ve yerleşik yöntemleri etkilerler.
Ekiplerdeki psikolojik iklimi güçlendirmenin temel amacı, önemli kurumsal ve özel ilgi ve güdüleri bir araya getirecek özel güdülerin formüle edilmesidir. Bu durumda, bir tür güdünün aşırı vurgulanması, ekibin psikolojik iklimi üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Psikolojik araştırmalarla kanıtlandığı gibi onların yeri üç ana bileşeni içerebilir: belirli bir işe maddi bağlılık, göreve ilgi, çalışma süreci, sosyal öneminin farkındalığı. Bu temelde motivasyon birliğinin oluşturulması çekirdeğin en önemli görevidir.
Görünüşe göre ekibin psikolojik iklimini optimize etmeye yönelik yöntemlerin listesi oldukça kapsamlı. Ancak durgunlukları ancak belirli bir takımın psikolojik iklimine uyum sağlanmasıyla mümkündür.

Sleptsova E.V. Takımın sosyal ve psikolojik ikliminin optimizasyonu / O.V. Sleptsova, Yu.V. Maricheva // Ekonomi ve işletme: teori ve pratik – 2017. – No. 8. - sayfa 72-75

SOSYAL VE PSİKOLOJİK İKLİMİN OPTİMİZASYONU

U KOLEKTİF

E.V. Sleptsova, Ph.D. ekon. Bilimler, Doçent

Yu.V. Maricheva, yüksek lisans öğrencisi

Kuban Devlet Üniversitesi

(Rusya, Krasnodar metrosu)

Soyut. Z Aunt, kendisini işgücündeki sosyo-psikolojik iklimin emek sürecine aşılanmasının güncel yönlerine adamıştır. Sosyo-psikolojik iklimin ikili doğası inceleniyor veі Optimizasyon yok. Optimizasyon yöntemleri önerildiÖ sosyal-psikolojik iklim, avantajlarını analiz etmek e istatistikler.

Anahtar kelimeler: sosyal ve psikolojik iklim, personel yönetimi, optimalі Psikolojik iklime katkı.

Deri taşı ile gittikçe daha fazla miktar T Tören insanları sosyalliğin önemini anlıyorі al-psikolojik iklim yak, nada sutteve naber, evet robot verimliliği hakkında spіvrobitniki. Fakat, önemin tanınması değil ve aynı zamanda beslenir Lütfen, bu ekranın nasıl cilalanacağını.

Sosyo-psikolojik iklim genel anlamda o t karşılıklı ilişkilerin niteliğine saygı e İnsanlarla görüşüyorum, üstünlüğün tonu önemlidir T takımda yeni ruh hali, bağlantılar N aklın tatminindenyaşam tarzımız, tarzımız,Akran yönetimi ve diğer gerçeklerçerçeve hakkında.

Bağlantıların sosyo-psikolojik iklimiŞarkı söyleme hakkında duygusalönce psikolojik bağlantıların keşfiüyeler takıma, neden suçlusun yeni kişilerden , sempati, karakterini geliştir e nehir, çıkarlar ve zenginlik. konuşabilir miyiz çifte Doğa e sosyal ama-psikolojik iklim ve şu:

- Bir tarafta şarap temsil ediyor sosyal durumun unsurlarının bütünlüğünün grup bilgisindeki öznel yansıması ve Dovkilla;

- Aksi halde Yardım için Vinikshi e vasat ve vasatöyle objektif ve subjektif faktörler kolektif bilgi için, sosyal Psikolojik iklim büyüyor e yani belli bir bağımsızlık var,ъ aktif karakteristikekip ve çağrı üzerine geri enjeksiyon yapmaya başlarönce aktif aktivite ve uzmanlığın yanı sıra.

Daha da önemlisi önemi artıyor Sosyo-psikolojik bir iklim olacağımekip yönetimi süreçleri

Optimizasyon sosyal psikologmantıksal iklim grupta hastalığın görülme sıklığının azaldığını kabul ediyor A emek fonksiyonları sırasında stres; duyguları kaydetmenizi sağlarÖ stresli insanlarda istikrarі takımın ortasındaki durumlar ve refah yıl ortaya çıkan sorunlara ale keruvati tepkisi; duygusal sağlığı korurÖ kükreyen ve iyimser ruh hali robotuі kriz durumlarında. Yak sonucu Spor çalışanları ırklarının kapasitesini boşa harcamazlarÖ düşünceli olun ve etkili bir şekilde etkileşim kurun bu herhangi bir oranda mobilyalar.

Bizim görüşümüze göre, şu anlama geliyor: robotlarında S.V. Krutov, daha mekanik olan ne? Bu formların bir kopyasıdır ile optimizasyon sosyal-psikolojik iklimsanal etkileşim içinde poz vermekÖ Organizasyon görünümünde robotnikler acii kutsal ve kurumsal partilernasichennya tsikh olmadan ziyaretler özel etkileşim yöntemleri kullanmak T şimdi, bu pis kokular ve parçalanmışlıklar uğruna, bu tür yaklaşımları yeniden yapıyor daha önce kötü davranış kurulumun görünümünden canlıEn kısa zamanda, biraz negatif psikollerin yükü altında yatakta bir saat geçirdim. Zengin miraslar hakkında.

Aynı yazar bunu doğruluyor bize göre adil olgunluk değerlendirmesi yapılmadan aktiviteden önce doktor ve її r e Sonuç olarak, ekonomik, sosyal uyum sağlanmadanі alnih ve kültürelfaktörler, zoseredzhen kesinlik konusunda profesyonel aktiviteÖ sosyal ve psikolojik iklimSadece güzel kavramlardan mahrum kalacaksınız. S.V.'nin düşüncesine göre. Krutova bu görünüme sık sık vysilannymkısa bir profesyoneli maskelemek H değişimde ifade edilen bölgeselcilik N bilinen hiçbir yöntem yok vevikoristannya'larının özellikleri A takımdaki iklimi optimize ederken değil.

Doktor her şeyi söyledi, hadi bakalım çaça sosyal medyayı optimize etme yöntemleri LL ama-psikolojik iklim görüş noktasından ne avantajları ne de dezavantajları tkiv.

Popülerlik kazanan şey eğitim gruplarıdır. özel doğrudanlık. Esas, baz, temel Bu yöntem başlangıç ​​modellerini içerir, dır-dir Huzurlu ve davranışsal değerlendirmeHedefleri belirlemek, onlara ulaşmak için mekanizmalar geliştirmekі Nya. İbadet edilenlerin kampındaki insanlar e kendinizden veya St.Ö Hayatı küresel ortamdaki çatışmaların nedenlerini arıyor– takım. Liderleri kendilerinden önce eğitmek A Uydu kendi kendine geçiyorve iç ışık. Neden yomu önde yöntemler depoya yerleştirilir V bizim sorunlarımız. Bu sayede kalite e ileri düzey bir uygulayıcının yaşam kalitesi A psikolojik durumun istikrarı yok A takıma yeni.

Eğitimler doğrudan sinir sistemini kendi içinde iyileştirmeyi, kontrol etmeyi hedefleyebilir. e va, pobudova efektivnogo dіagünlük, kariyer planlaması ve çok daha fazlası. Seçim ilk testin sonuçlarına göre yapılacak A Memnuniyetsizliğin nedenlerine ilişkin ilk değerlendirmeі hayır ya da kötü şans A iklim faydaları.Bu tür eğitimlerde uygulayıcılar duyularınızı bilgilendirin ve duyguları analiz etmek yok, rasyonel kabul et ve sonraki kararlar, geliştirmek stres direnci ve tamamen tamamlandı iletişim yetenekler.

Bir sonraki eğitimden öncekanaatimizce ortaya çıkıyor otrymannya noviok pratik robotlar, yeni m'nin geliştirilmesiÖ pracievniks'in davranış belgesi, pov S Benlik saygısının artması, ekip üyelerinin uyku durumlarını korumak amacıyla birbirine yakınlaşmasıÖ Konut kanıtı, daha yüksek düzeyde gelişme ve yoğunlukÖ sti rozumovykh priovnyannya'nın derslerini koruyor ranzaya.

Ancak eğitimler devam ediyor ve yetersiz H dövmeler. Örneğin, çekilen ihtiyaç e Üçüncü taraf katılımcıların sayısı– eğitmenler rizok ile yakından ilişkilidir vasıfsızları işe almak uzman ve ek mali katkılarla A onlara. Ayrıca, artık tüm katılımcılarınaçılıp kapatılabilirBen evdeyim. Eğitimin bizce en önemli eksiği ise etkisinin uzun ömürlü olmamasıdır (yaklaşık 3 ay). BEN tsiv). Bunun böyle olduğu çok açık e ng doğrudan en alakalı becerilere odaklanır. Bunun anlamı, ne zaman Bilizatsiya sosyal-psikiyatriyeni nedenlerin akışı altında mantıksal iklim, eğitim gerektirecek tekrarlamakla ilgili.

Optimizasyon için etkili bir yöntem A Sosyo-psikolojik iklim ve sporcular arasındaki psikolojik engellerin azaltılması bağlamında rol oyunları ortaya çıkmaktadır. Oyunun ana etkinliği e Ninga gelişime doğrudanlıktırі Becerilerin toplamı, o sırada hedeflerin eğitimi olarak gelişiyor Açık özel. Prim e romlu silindir gris kullanılabilir ps ve hodrama oyunun içinde olduğu gibi S Patronun yanlışlıkla astının rolünü oynadığı banyo sahneleri. Blatanrı A çatışma nedeniyle derilerin bu şekilde değiştirilmesi Yu ortaklarımız rolüne alışabilirÖ öğrenci ve yardım etmek için neler yapabileceğinizi daha iyi anlayın güç hakkında çatışmaya yol açmak.

Rol yapma oyunları bitmeden, göre A Bir düşünceye göre tasarruf bekleniyorі uzun zamandır beklenen, önemli deneyimler ve karmaşık deneyimler hayır na wikiv.wikiv. Rol yapma oyunu, edinilen bilgiye saygıya ve müstehcenliğe aşinalığa dayanır gün, kabul et takımı daha da yakınlaştıran yeni bir atmosfer. Gra benzersiz görünüyor B Peki, kendini koyabilirsin yer süpernik ve anlayışYogo davranışın nedenlerini hissetti.

Rol yapma oyununun birkaç bölümünde eğitimdekiyle aynı yelekleri kullanın– Liderin düşük nitelikleri, izolasyon ve dikkatsizlikKatılımcıların konumu dışından. Ve ayrıca ben En zor zamanlara bakıldığında, muhtemelen daha düşük olması muhtemel olan mali harcamalar, eğitimler sırasında daha düşük olacaktır. etki.

Danışman psikolog gözetiminde rol yapma oyunları ve kendiliğinden tartışma ve analize yol açma Yu arasında karşılıklı bir bağlantı yoktur.Ö Davranış Kalıplarındaki Değişiklikleri Neler Kabul Ediyor? e Grubun sosyo-psikolojik ikliminde herhangi bir iyileşme yok.

Farklı şekillerde düzenlenen sözlü temaslar tavsiye edilir. H Tartışılması gereken en önemli organizasyonel sorunlar her şey sona erecek Düzenlemeyle ilgili sorunlarÖ herhangi bir grubun sosyo-psikolojik iklimi.Düzgün organize edilmiş disk H Hiçbir madde içermez e refah, haftada Yu Çalışma saatlerimizi sürekli olarak viral olmayan amaçlar için kullanıyoruz. Yanitartışma kuralları için M.V. Clarin şunları çağırır:

– Katılımcıların konuşmasındaki sertlik kafa (kablolama) ile gösterilir, süper gözler kabul edilemez;

– zorunlu tartışma ve pekiştirme P Lennya vislovlyuvan gerçekleri;

– tartışmadaki tüm katılımcılar arasında eşit görüş hakkı;

– cilt pozisyonunun ve ifadesinin saygılı bir şekilde değerlendirilmesi;

- Önemsizin kabul edilemezliği ve osko retelnyh vislovlyuvan[ 2 ].

Bizim düşüncemize göre, en güzel Sunucunun sonucu belirlenebilir e tsikavlena kişisi, bazhano psі kolog Ale varto vrahuvati, scho tartışmaya harca daha fazlası varsa.

Hadi daha yakından bakalımkapsamlı yaklaşım Daniel Den. Danimarka 4 timsah yöntem etkili olacak shodo robotiі kiv, hangi grup üç uymuyor eğlenceler ve oyunlar onlar tarafından kabul edilmemekle en büyük farklılıklar arasında orta yol hakkında. Bir başka gerekli düşünce de S Yüksek rütbeli uygulayıcılar arasında açıkça görülüyor kendini kanıtlama ve öfke Şirketinizde farklılıkların gelişmesini önlemekçatışma.

Aktarım yöntemi 4 adımdan oluşur:

- Bilmek rozmovi için bir saat;

– zihninizi hazırlayın;

- Sorunu tartışın;

- yatırmak anlaşma (gerekirse Dimo hakkında).

Yöntemin yazarı,“Temel kuralların” Muwannya'sı,buna dayanarak olacak yapıcı katılımcılar arasındaki diyalog. Dani pr A çatalı tak haklarını korumak ve düşmanca eylemlerin tırmanmasını önlemek.

Bize göre bu yöntemin avantajları düşük maliyetler, alınan katılımcı sayısı ve artan özgüvendir.bağımsızlık savunucuları BEN yeni bir dizi sorun. Bu konuda ustalaştıktan Bu yöntemi bir kez spivrobіtniki koyabilir en Aklıma gelen her türlü olasılığı tamamlamak amacıyla V neredeyse hayır G saat etkisinden sonra yaralanma.

Dezavantajı ise yüksek değerler ortaya çıkıyor bir koçanı süreçteki katılımcıların önünde sikişmek zsa – cilt bakımı çalışanı değil pragne e Yoga aşamasında çatışmayı dikmek ve insanlar. Varto ayrıca bu yöntemin kişilere daha uygun olduğunu ifade ederek, onlarınki daha düşük duygusallığın dahil edilmesiÖ fiyata ne yazılmalı Ben senin kararınım.

Sosyo-psikolojik iklimi optimize etmeye yönelik yöntemlerin çeşitliliği ben lek kendimizi yukarıda incelediklerimizden ayıramayız. Fakat, tüm pis kokular suçsuzca onların başarılarını suçluyor N stvestva, yani ve eksiklikler. Sosyal yönetimі Kazığın psikolojik iklimiönce Tyva, insanların psikolojisiyle ilişkilendirilen bir olgu olarak incelikli bir olgudurözel ve fiku hem çalışma grubunun dış görünümünde hem de farklı zamanlarda. Bu yüzden taş pragne gibidir P Bu gösteriyi zamanlandırın A Seçilen yöntemin tüm nüanslarına dikkat etmek ve seçiminizi stoktan yapmak vücudun sorumluluğundadır. bu durumda.

bibliyografik liste

1. Dena Daniel. Farklılıkların etek ucu: Birbiri nasıl renklendirilir ve ikisi de evde. - St. Petersburg: Lenato, 1994. - 138 s.

2. Klarin M.V. Önce A’dan Z’ye kurumsal eğitim – M: Doğru, 2001. - 224 s.

3. Krutov S.V. 2008'in psikolojik ikliminin optimizasyonu.http://psyfactor.org/lib/krutov43.htm

4. Parigin B.D. Ekip için sosyo-psikolojik iklim: HIV'in yolları ve yöntemleri e nya / Ed. V.A. Otruta ova. - L.: Nauka, 1998. - 192 s.

TAKIMDA SOSYO-PSİKOLOJİK İKLİMİN OPTİMİZASYONU

E.V. Sleptsova, İktisadi bilimler adayı, doçent

Y.V. Marycheva, yüksek lisans öğrencisi

Kuban Devlet Üniversitesi

(Rusya, Krasnodar)

Soyut. Materyal, sosyo-psikolojik iklimin emek toplu emek sürecindeki etkisinin güncel yönleriyle tartışılmaktadır. Bu ikili n a'ya saygı gösterin Sosyo-psikolojik iklimin özellikleri ve optimizasyonu için ihtiyaçlar.Tercih için önerilen yöntemler Ben Yerel otoriteler tarafından analiz edilen sosyo-psikolojik iklimin kötüleşmesi ve dezavantajları.

Anahtar Kelimeler: sosyo-psikolojik iklim, kişisel yönetim, psikolojinin optimizasyonu iklim diyorum.

Karmaşık bir şekilde koordine edilmiş bir grup faaliyeti yaratan organizasyondaki psikolojik iklim, etkili eylemi teşvik eden bir formdur ve grubun deri üyesine akan dış ve iç aktivasyon kuvvetlerinin çağrı akışını yatıştırmak için benzersiz bir araçtır. Böyle bir akış, sonuç olarak, sistemdeki yaşamın en önemli özelliklerinden biri olan mesleki faaliyet için en uygun fırsatları yumuşatabilir ve sağlayabilir.

Psikolojik iklimi anlamak Özellikle son zamanlarda, tek bir canlılık ve titreşimsel aktivitenin dış alanı içindeki bölgesel bir işaretin arkasında birleşen spivrobitniki'nin şarkı söyleyen örgütsel birliğinin bir yansıması olarak sıklıkla tartışılmaktadır.

Böyle bir kavram çoğu zaman örgütsel rollerin gizli bütünlüğünün ötesine geçmez ve başlangıçta grup içi ve grup içi ve grup Gerçekliğinin perde arkası örgütsel zihinleri arasındaki organizasyon süreçlerine akma olasılıklarını aktarır.

Grup faaliyetinin anlamı, bir kuruluş arasındaki ön safların işlevlerinin basit bir birleşimi olarak, pozisyona uygun olarak kendi kendisini oluşturur ve tamamlar. sosyal Psikoloji, optimizasyon yöntemleri

Duruş formlarının, casusların sanal etkileşimi yoluyla kurumsal partiler düzenleyerek ve herhangi bir özel form olmadan özel etkileşim yöntemleriyle kutsal olarak, kokuların parçalanması uğruna mekanik olarak kopyalanması, yeniden yaratacağım Uykusuz saat, en kısa bölümün çok az olumsuz psikolojik sonucu vardır.

Bu mesleki faaliyete eşlik eden psikolojik iklim, çalışanların faaliyet sürecinde ve sonrasında yaşadıkları psikolojik durumlarından ayrılamaz.

Psikolojik iklim, eylem ve sonuçlar için özel ortamı değerlendirmeden, yapılarda ve organizasyonlarda yoğunlaşan tüm sosyal, ekonomik ve refaha özgü faktörlere değinmeden Faaliyeti basit cafcaflı kavramlardan yoksundur. Çoğunlukla, yöntemlere ilişkin sınırlı bilgi birikimine ve bunların optimal biçimlendirilmesinde kullanımına ilişkin bilgi eksikliğine yansıyan profesyonellik eksikliğini maskelerler.

Psikolojik iklim Bu, aktivitenin ortası, aktivitenin özel katılımı ve buna eşlik eden katılımcıların psikolojik durumu anlamına gelir.

Büyük Rahunok'un arkasında, psikolojik iklim ve bunun sonucunda sağlık görevlilerinin kanalizasyonlarının yoğun aktivite noktasına kadar katlanması.

Cinsel aktivitenin altında yatan baskın sebep sonuç olduğundan, aktif partnerler arasındaki karşılıklı etkileşimin olası sorunları büyük olasılıkla başarılarının beslenmesine odaklanır ve pratik olarak psikolojik iklimi olumsuz yönde etkileyemez.

Yapının özel bir motivasyonu olduğundan, arabuluculuğun gizli grup hedefine güçlü, kişisel güdüler ve güçlü faaliyet yoluyla ulaşma güdüsü çalışmak ister ve dahası, özel ve temel olmayan güdülerin uygulanması için bir eğitim alanı olarak vikoristtir. faaliyet için, o zaman açıkça olumsuz bir etkisi olacaktır. psikolojik iklim.

Ciddi sıçrama psikolojik iklim En azından yerel viral gruplar arasında viral aktivite sürecinde yerel çalışanların yaşadığı durumsal olumsuz psikolojik olaylar yaşanabilir. Bu tür güçlerin akışı, bu tür işçilerin faaliyetlerinin düzenlenmesi yoluyla daha fazla işçiden daha önemlidir. Beyinsel bir çocuk gibi, aktiviteyi teşvik etme süreci de özellikle psikolojik olarak çok az stabilizasyona sahiptir - bu elbette diğer dünyayla ve çocuğun tüm farklılıklarıyla aynıdır.

Psikolojik iklim Ve oluşum sürecini, faaliyet zihinlerini ve yoğunlaşmasının yönlerini güçlendirmek zordur. Fahivtsa'nın yeteneklerine aktiviteyi teşvik etme yeteneği süreçleri, görevinden aktivitenin zihinlerine ve aynı yüz ikisini de deneyimleyemeyen grup aktivite üyelerine entegre edilmesi imkansız olan kampını oluşturur. Küresel faaliyetin karmaşıklığı ve gelişiminin önemi nedeniyle, giderek daha fazla sayıda özel karşılıklı ilişki sistemi, olumsuz stres faktörleri ve bunların farklı türlerini temsil eden ülkeler tarafından ezilecektir.

Psikolojik iklim, tek bir hedefe yönelik sistemlere ek olarak, birbirleriyle etkileşime giren gönüllülerin davranışlarına yönelik özel stratejilerle, sanal işlevlerin uygulanmasıyla, eylemlerin uygulanması ve grup faaliyetlerinin özel nedenleri ile önemli ölçüde ilişkilendirilir ve şekillendirilir. . Bir kişinin tüm yaşamının önemli bir bölümünü işgal eden faaliyetlerde sosyalleştirilmiş yönlerin formüle edilmesi ve güdü olarak uygulanması imkansızdır. Bu tür etkileşimlerin statü güdülerini, sosyal refahı, yaratıcılığı, yaşam yeterliliği güdülerini ve düşük düzeydeki diğer güdüleri ne ölçüde uyguladığı, hem bazı takım arkadaşlarının kampını hem de anlaşılmış gibi görünen tüm organizasyon kompleksini etkilemekten başka bir şey yapamaz. Örgütün psikolojik iklimi.

Böyle bir hiyerarşik katlama sisteminin optimizasyonu aşağıdakilerden oluşur: farklı türler ve maksimum konsantrasyona ulaşan kompleksteki grup etkileşimlerinin doğası ve ilgili hemen hemen tüm tür ve faaliyet yöntemlerinin bundan önce dahil edilmesi personele hizmet. Liderlerin organizasyondan önce işe alınması, optimal beyinlerin yaratılması ve organizasyonun en etkili performansının optimizasyon unsurları ele alınmadan mümkün olması pek mümkün değildir. psikolojik iklim ve çocukların psikolojik özelliklerinin oluşması ve kalıcı olarak düzeltilmesi için korunması.

© Sergiy Krutov, 2008
© Yazarın izniyle yayınlanmıştır