Nasıl korkarsın? Kendi masumiyetinizi nasıl düzeltebilirsiniz? Besin değeri, çok sayıda insanın farklı yaşam dönemleri için geçerlidir. Görünüşe göre başı belaya giren korkmayan değil, inşa eden çocuk, korkuya çağırmayan. Bu makalede, ben on basit, ale supra pererakhovu etkili yöntemler, yakі cildin korkusunu iyileştirmeye ve güç hissini kazanmaya yardımcı olabilir.
Birinci Yöntem kendi içindeki korkuyu ve masumiyeti bastırmak - bunlar "maceracılık eylemleri"dir. Yöntemin özü, adım adım yapılması gerektiğidir. Örneğin, insanlar yükseklikten korkarlar ve uçak yolculuğunu düşünemezsiniz, onu kendiniz başlatmanız gerekir ki bu çalışmak korkutucudur. Koçanın koçanı için minimum bir güveç olun - diyelim ki, beşin tepesine yükselin, tepeye doğru hareket edin, perekonatisya, böylece her zaman pencereye dikkatlice bakacaktır. Özel bir durum varsa, başlamak iyi bir fikir olabilir - bu, yıldızlararası bölgenin biraz ötesine getirmek istediğiniz bir tür roc olsun, ortada rahatlık sağlamak için. Örneğin, bir kişi bir rozetten korkuyorsa, o zaman ister zıt konumdaki özel bir kişi olsun, bir iltifat ilk tığ işi olabilir ve belirli bir liderden bir bufalo talebi - onuncu timsah. Dokuzuncudan sonra on krok ve sekizden sonra dokuz krok çalışmanın ne kadar kolay olduğuna sevineceksiniz. "Stepovі navantazhennya", önemli gösteriş için kolay bir yoldan geçmenizi sağlar. Hayatın bu tür yönlerinde, sanki size ayrılmaz olanlar verilmiş gibi, adım adım kendinizdeki korkuları ve masumiyeti kolayca aşmaya başlarsınız.
Diğer yöntem kendi içindeki korkuyu ve masumiyeti bastırmak - bu "önem". Sağda, sessiz yaşam yönlerinde gücün kendisinde korku ve masumiyet algıladığımız şeyde, aşkın anlamla boğulmuş kafamızda olduğu gibi - aksi takdirde, önemli olanlar hakkında çalkantılı görünüyoruz. İlk olarak, öte yandan, bu yönlere kurulum ne kadar basitse, o kadar az deneyim. Örneğin, satışı olmayan bir yönetici, bir miktar para için bir reklam afişinin bir müşterinin bağırsaklarına çarpacağı ve o yöneticinin başının belaya gireceği konusunda endişelenebilir. Böyle bir yaklaşım için satış yapmak imkansızdır. Ve böylece durum tırmandı, kuruşlara bir değer vermek mümkün değil. Bir kişi, sanki daha önemliymiş gibi, aynı hizmet için kendi içinde kolayca onurlandırılır, sadece normal olan için ödemeyi alır - onun için daha da fazla önem verilmesi gereken özel bir şey yoktur. Sosyal haklar arasındaki masumiyet korkusuna ek olarak, bu hakların tanınmasına yol açar, öyle ki, bu haklara genellikle daha basit bir şekilde - algılanan şeyin dünya üstü öneminin nevrotik küstahlığı olmadan - konulduğumuz noktaya gelir.
Üçüncü yöntem podlannya kendi içinde korkular ve masumiyet - bu "kendiliğinden işler". Örneğin, çalışma ortamı gelecek için yeni kelimeler ve belirli ifadeler planlıyorsa, bu saatte durumun "yeniden doldurulması" üst üste bindirilir. Ve daha önce de söylendiği gibi - daha önemli olan nedir, o zaman gelecekteki durumu aktif olarak kafamda programlayacağız, merhamet korkusunu elimde saracağım ve kendi masumiyetimi dağıtacağım. Sağda planlama önemlidir, ancak plan kafanın içinde tekrar tekrar kayarken zihinsel kafa karışıklığından bir zazhzhdzhenoyu atkısı haline gelirse, o zaman çocuklarda övgü ve doğal olmama kaçınılmazdır. Sizi memnun eden bir plan varsa, tam saatinde zihninizi kapatın ve harekete geçin. Geleceğin saatinden hemen önce, belirli düşünceleri mümkün olduğunca hatırlamak veya planlanmış bir dile resmileştirmeden yazmak için ifade etmek istersiniz. Ardından duruma odaklanarak düşüncelerinizi doğal bir ritimle kendiliğinden seslendirebilirsiniz. Kendisi çok kokuyor ses naivpevnіshe. Korkunun üstesinden gelmek ve masumiyetin üstesinden gelmek için - tek bir nefeste kendiliğinden eylem. Cesaretiniz varsa, zihnin "yargısına" acımasızca saygı duymamak için çok çalışmanız gerekir. Spontan spontan eylemler saatinde, "korkunç" olanlara değil, utangaç olanlara karşı tetikte oluyorum. Görünüşe göre: "Gözler korkuyor ama eller utangaç."
dördüncü yöntem podlannya kendi içinde korkular ve masumiyet - "cesur bir vchinka'nın yaşayan bir poposu." Mayzhe sihirli bir şekilde özel korkular razchinyayutsya, eğer mi Bachimo, durum gibi, övgülerimizi çağırıyorsa, kendi içinizde dosvіdchena svіdchena dіє dosvіdchena svіdchena. Böyle bir popo, kendi tarzında, benzer mobilyalar için kendi içindeki korku ve masumiyeti şiddetlendiren iç engeli yok edebilir. Bu durumda korkmadan çalışabileceğinizi pratikte yeniden değerlendiriyoruz - anlaşılması kolay. Be-yakі kompleksleri - kesinlikle bezpіdstavnі ve nedorechnі. Bazı insanlar, adım adım taş ocağı büyümesinin katlanmış yollarını seçer - adım adım, nehir nehir. Ve sonra dans edelim, sanki bunların düzeni kısa sürede “viskolar” tarafından aydınlatılmıyormuş gibi, onlar sadece büyülenen, mistik hiyerarşinin dünya üstü önemini vermeyen ve en yakın görünen şeydir. genel "yıldönümü". Böyle (canlı) bir popo oburiti olabilir veya ona zengin bir şey öğretilebilir.
beşinci yöntem podlannya kendi içinde korkular ve masumiyet - tse "gevşeme". Bu yöntem fizyolojik olarak adlandırılabilir, çünkü vücudun gevşemesi yoluyla zihne enjekte ediliriz. Zihin ve duygu ne kadar çok buruşur ve inlerse, iç gerilim o kadar güçlü olur. Bir beden ve zihin olun - karşılıklı olarak. Stresli zihin gibi, vücut da streslidir. Her şeyden önce, bedeni rahatlatmak, huzurlu bir şekilde rahatlamak ve zihni sakinleştirmek. Sakince aşağı inersek benzer bir numara işe yarayacaktır. En iyi seçenek, zaten gergin olan gövdeyi gevşetmek değil, koçan gevşekliğini gerginliği artırmadan kaldırmaktır. Gevşeme ile ilgili ayrıntılar “Stres anlamak” makalesinde bulunabilir.
altıncı yöntem kendi içinde podlannya korkuları ve masumiyet - "makul" tse. Aslında bizim için gerekli olan herhangi bir oynaklık yoksa çocuklardan korkarız. Burada, ortada, her şeyi “lehte” ve “aleyhte” aramak gerekir, ancak son karar suçlanamaz ve olmaya da devam edilir. Gerçekten ne istediğinizi anlamak önemlidir. Bir insandan yardım istemek istiyor ama kendi içine korku ve masumiyet geliyorsa bu kadar korkunç bir şeyin ne olabileceğini analiz etmek gerekir. Vidmova kendi başına korkutucu değil, normal bir manzara. İyi bir insanı düşmanca bir ışığa sokmaktan korkuyoruz. Tse - koçan namіr'ın üstesinden gelen aşağılanma korkusu. Chim en güçlü korku, Tim daha negrabnoy sürü davranışı. “İsteyen” biri, neden korku ve masumiyet hissettiğini sonuna kadar anlayamaz, partnerini hayal kırıklığına uğratmaktan gerçekten korkar, aksi halde şarapların gelişme sürecinde sorunlar hayal etmek imkansızdır. Böyle bir durumda, basitçe şunu belirtmek gerekir: ya öyle ya da değil. Ve eğer öyleyse, o zaman vpevnenih kendiliğinden eylemlere dönüyoruz. "Nі" gibi, o zaman ve ne hakkında shkoduvat yok. Golovnya, kararın önemli olduğunun ve farkında olduğumuzun farkındaydık.
Somy yöntemi kendi içindeki korkuların ve masumiyetin altında yatan - “tanıma”. Bu yöntem en etkili yöntemlerden biridir. Aksi halde bilgi, bilgi, profesyonellik olarak adlandırılabilir. Örneğin, bir işin kontrolünü elinizde tuttuğunuzda, sağda acemi olmak, masumiyetin farkına varmanız oldukça normaldir, çünkü neden belirlenen görevlere geri dönmeniz gerektiği net değildir. Böyle bir anahtarla robot, uzun süreli strese dönüşen, boyun eğen, kesintisiz bir uykuya döner. Ve profesyonelin ekseni, konunun lideri gibi, korkacak bir şey yok. Yeni olan, kanıtlara dayanan güç konusunda bir üne sahiptir. Bu nedenle, çoğu zaman eğitim, kendi içinde masumiyet biçimindeki en iyi yüzler haline gelir. Eski insanlar, yaklaşık olarak bilmedikleri, böyle bir mutluluğun cennetsel bir ceza veya atmosferdeki adressiz bir elektrik yükü olduğunu bilmedikleri doğal olaylardan korkuyorlardı. “Tanıma” yöntemi, “tanıma” yöntemine benzer. Aradaki fark, "akıl yürütme" yöntemi için annenin "profesyonel" durum dışında gerekli olmamasıdır. Sadece robiti vibir'i bitirmek ve sizi takip etmek için. Ve "bilgi" ekseni, kural olarak, bilgiye dayalı bir kararın kendiliğinden övülmesine yol açar.
Sekizinci Yöntem kendi içindeki korkuların ve masumiyetin altında yatan - bu "arkadaşlık". Bu yöntem cilt durumuna uygun olmamakla birlikte değiştirilemez. Bazen kendimizle büyük bir patron olarak ilişki kurarsak veya başka türlü özellikle bizim için önemliyse, kendi içimizdeki korku, övgü ve masumiyetin üstesinden gelebiliriz. Böyle bir korku, iyi huylu bir tavırla tamamen aşılabilir. İyi huyluysak ve (durumu kontrolden çıkarmak için) bir şeyler yaparsak, "gerçek" bizim tarafımızda kalır ve endişelenecek bir şey kalmaz. Ve eğer üçüncü taraf bir kişi bilgi eksikliğimizden dolayı rahunok için ayağa kalkarsa, özel komplekslerden bahsetmek daha az olur. Psikolojik olarak doğru kişi, uyumu destekleyen kişidir.
dokuz yöntem podlannya kendi içinde korkular ve masumiyet - bu "kendini tanıma". Kendimizdeki tüm masumiyetimiz, güçlü bir insan gibi tahakkümsüzlüğün mirasıdır ve dahası, kendimizi tanımlamamız o kadar akıllıca övgünün askıya alınmasına bağlıdır. Birisi tarafından onurlandırıldıysanız, o zaman ilgilenmeye başlarsınız - özgüveniniz artar. Ve eleştirirseniz itibarınız düşer. Her şey öyle görünüyor, ne olursa olsun kendimizi tanımıyoruz ve başkaları da dahil olmak üzere kişimiz hakkında bilgi alıyoruz. Yalnızlık anlayışının da öznel olduğunu hatırlamak önemlidir. İnsanların çoğu, eylemlerimizi gerçek bir şekilde değerlendirecek olanlar hakkında zaten görünmeyen, kendilerinden yükselemez. Kendini bilmek, kendini olduğun gibi kabul etmek demektir. Kendin olmak utanç verici değilse, o zaman korkmadan yaşamak ve çalışmak için dışarı çık. Aptalsak, kendimizi biliyorsak, o zaman sadece içimizi böyle gösteririz. Peki, tüm zamanınız için o yer. Kendini keşfetme konusu, progressman.ru'daki en önemli konulardan biridir.
onuncu yöntem podlannya sobі'da korku ve masumiyet - vlasnoi özelinin tse analizi. Aslına bakarsanız, tüm korkularımız kişinin kendisiyle ve yaşamla ilgili uyum sağlayamayan derin değişimlerine dayanır. Deri sorunu kampı, ıslak zihnin mirasıdır. Gerçek analiz, illüzyonları ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, özel bir bulutun bağımsız büyümesi kendi kendine katlanır, bu da en zorlu olan sessiz özel alanlarda karanlığın kendisine netlik getirmesini sağlar. Böyle bir durumda, hayatın iyiliğine karmaşık olmayan bir üçüncü taraf bakış açısıyla bakmak verimlidir (çevrimiçi danışmalarınızın reklamını yapmak o kadar müdahaleci değildir).
Rozkryvayuchi chergovy korkusunun - mi vіdkrivaєmo sovі dodatkovu güçlü olma olasılığı olduğunu hatırlamak önemlidir. Birisi korkularımızı destekliyorsa ve kişiliğimize zarar veriyorsa, kendinize gerçeği söylemeyin. Yine de - sakin ol, yakі bizi zayıf ve zayıf utangaç. Masumiyetin kendi içinde olduğu korkuların üstesinden gelmek için - yaşam için güvenli olmayan kötü düşünülmüş vchinkiv'leri transfer etmeyin. Korkularınızı takip etmek, büyümek, öğrenmek, daha güçlü ve daha akıllı olmak demektir.
Ormanın arkasındaki bataklıkta yaşlı, kasvetli bir hayvan yaşıyor. Ve sanki saf canlılıktan çıkmış gibi, rozmov'un küçük bir su basmış kuşla yaşadığı korkunç can sıkıntısından bir şey, kasvetli bir hayvanla ormanın diğer tarafında olanlar, büyüleyici bir bahçe, büyüme hakkında konuşuyormuş gibi. Kazak meyveleri, kshtuyuchi gibi işler. Kuşun kaşlarını çattığını işiterek, yabanda otlakta kükredi ve kendinden geçmiş bir şekilde kafasına, yenilmez bir şekilde koştunuz. Kuş onu gördü ve canavar yine kendini terk etti. Alev değiştirildi. Rutin günlük yaşamın yaprak bitlerinde, kasvetli bir canavarın ruhunda huzursuzluk büyümeye başladı. Şarap gibi bataklıklarını terk eden ve bahçenin cazibesini hor görenleri hayal ettikten sonra Zvir. Böylece yüz, iki yüz yıl daha geçti. Günlük hayatın sıkıntısı sakince üzdü, ama huzursuzluk onu ruhundan mahrum etmedi. Canavar bazen kabuslu rüyalar görür, bazı şaraplarda bataklığı sular altında bırakır. Vіn prokidavsya'da soğuk bir ter içinde, rahatlama rozumіyuchi ile, scho Vіn hala eski, gürültülü bataklığının yanında. Ale zgodom, üç yüz chotirist kaşlarını çattı, nareshti, zrozumіv aracılığıyla rokіv, bu bataklıkta her şey o kadar gürültülü ve iyi biliniyor ki, burada zaten hiçbir anlam kalmadı. Vіn zrozumіv, bilmiyorum, bataklıktan çıkana kadar yeni bir bilgi kontrolü yapın. Sırtta, ilk kez iki, iki pençe ve namlu yüzeyinde asılı. Terleyelim, değişelim, ona kötü bir şey olmasın, bataklıktan çıkıp yolumuzu, yeni uygunluğu, belayı, övgüyü, neşeyi ve yeni düşmanlığı örelim. Ve o kadar rahatsız ediciydi ki, rıhtımlar kasvetliydi, büyüleyici bahçedeki asmaların uzun süredir çöktüğü ve asmaların artık kasvetli değil, merhametli ve ışıltılı olduğu kendinden geçmiş bir şekilde ortaya çıkmıyordu. Bir saat içinde yeni galuzi'nin altın krili olduğunu ve vücudun güçlenip sertleştiğini ortaya çıkardıktan sonra. Vіn bir zamanlar büyüleyici bahçeyi tanımak için gürültülü bataklığından titreyen scho patlamadı.
Basmak " yerleştirmek» Facebook'tan en iyi gönderileri alın!
Korku, vücuda gerçek bir enjeksiyon olabilir. І akscho in gündelik Yaşam korkunun küçük bir kısmı bayat olabilir, sonra sürekli huzursuzluk, kendi içinde huzursuzluk ve irrasyonel korku kişisel olmayan sağlık sorunlarına yol açabilir. Korku ve masumiyet sağlıklı zihni karartıyorsa, o zaman sağlıksız dolaşım süreçleri zihni karartabilir ve hedefin gerçekleşmesini gölgeleyebilir.
Kendi korkularınızın ve masumiyetinizin farkında olmanız ve dikkatli olmanız önemlidir, pis koku gerçekten normal hayata saygı duysa bile, o zaman onlarla çalışmanız gerekir. Kіlka'nın ekseni, kendinizdeki korku ve masumiyetin nasıl üstesinden gelineceğinden memnun.
Yak bachimo, korkunun üstesinden gelebilirsin. Aje, yalnızca bu iç mücadelenin zihninin bir ürünüdür. Nаvkolyshnіm svіt ile doğru olan bu değil. Kendinize bakarsanız, kararlarınıza güvenmeyi öğrenir ve "Ben"inizi sevebilirseniz, o zaman hayattan tam anlamıyla zevk alabileceksiniz.
Hayatta başarıya ulaşma yeteneği, pek çok başarılı insan için bile bazen tükenmezdir. Öbür dünyadan koku yok, neden her şeye ulaşmanıza yardımcı olalım? Vidpovid - hayır. Her şeyi yapabilirsin, insanın psikolojisinde, gizli korkularında, tembel gecelerinde ve kendi içindeki masumiyetinde her şey yolundadır.
Dzherelo fotoğrafı: ladyspages.com
İnsanlar güçlü bir şekilde sıraya giriyor, vzagaly, “çizgi ilerlemenin itici gücüdür” ve її bir düşman değil, bir müttefik, sanki її doğasını anlıyormuş gibi mümkündür.
Lin, vücutla hayati bir bağlantıdır, böyle bir şarap derecesi ile bize bazı bilgiler aktarmaya çalışır.
Kararın övgüsünden sonra merhamet korkusu, pіdsvіdomo rozvyazki anında bazhannya'yı seslendi. Böyle bir durumda, doğası gereği korkuya yükselmek, karar övüldüğünde her şeyi lehte ve aleyhte çağırmak, ileriye dönük çalışmaktan korkmamak önemlidir.
Deney sonrası durumunda, organizma fiziksel ve psikolojik kaynaklarını basitçe tüketebilir. Zahisnym mekanizması olarak hizmet etmek, fiziksel ve psikolojik vizyonun yok olmasına izin vermek.
Vidsutnіst nathnennya veya pіdsvіdome svіdomlennya, scho sağdaki bazhannya yaknaimshe zamatisa tsієyu'ya yol açmak için aklınızın bir robotu değil. İş değiştirme kararları verebiliriz.
Bazen bilgileri analiz etmek, herhangi bir süreci optimize etmek için çözümü bilmek. Bu bilgiyi aktarmaya çalışacağım, belki tüy dökerim. Bu şekilde, “Görevi vikonize etmenin daha basit bir yolu, sadece düşün ve düşün” denmesi gerekiyor. Varto, belki de bu sürecin optimizasyonunun sizin başarınız olacağını düşünür.
Ömrünü uzatan insanın değişmez yol arkadaşı korkudur. Vіn, kendini kurtarma içgüdüsü için bir tetikleyici olan akan bir mekanizma görevi görür. Vminnya dolat sulu korkular, başarınıza giden yolda ilk kaya olur. Kararları kabul etme korkusu, ayrılmaz bir şekilde düşük benlik saygısı ile bağlantılıdır.
Konuşmadan önce, psikolog Mikiti Baturin'in mucizevi kitabı “Duygular nasıl yönetilir”, korkular ve masumiyet gibi olanlar hakkında de zіbranі tsіlі.
Gücünüze inandığınız, özgüveninizin azaldığı, her şeyi inşa etmek istediğiniz, hayatta başarıya ulaşmaya çalıştığınız, en zeki insanlara ilham verdiğiniz gün. Nevpevnennost, tahıllarını insanlarda doğurur, kendinize gururla ilan etmenize saygı duyar.
Çocukların babaları tarafından postiyne porivnyannya, sanki umutlarına sadık değillermiş gibi, diğer çocuklarla birlikte ciddi psikolojik travmalardan sorumlular. Olgunlaşan çocuk, yavaş yavaş masumiyet duygusunun, masumiyet kompleksinin, ciddi kararlar alma korkusunun farkına varır.
Vipavshi zі shkіlnogo kolektiv, іzgoєm oluyor, bir çocuğu başkaları için kendiniz için besleyin. Onunla tüm komplekse git hayattan daha yaşlı.
Cinsel vіdnosinah zdatnі'daki Nevdachi, yaşam alanlarını çözmek için cinsel imkansızlık yönünü aktararak ciddi psikolojik travmaya neden olur.
Cinsel ilişki korkusu, farklı alanlarda bireysel olarak kendini gösteren cilt insanının normal halidir. Müdahaleci fobilerden nasıl söz edilmez, esnafta nasıl neşe aranır, çöp ve öfkeyi kendi başınıza iyileştirebilirsiniz. Sorunu analiz ettikten ve doğru eğitimi verdikten sonra, sonuç kontrollerden utanmamaktır: kar'erne büyümesi, uyum mavi z protilezhnoyu statyu, vpevnіnst sobі vіdmіnne zdorov'ya garantirovanі.
Pobojuvannya splkuvannya, bir kişinin hayatında ortaya çıktıkça, karakter için bir risk oluşturabilir veya ilk olumsuz durumlardan sonra onu haklı çıkarabilir.
Masumiyetin ortaya çıkma nedenleri arasında, tanışma korkusu, birkaç kategori görülebilir:
Parçalanma korkusunun nedenlerini belirlemek, sorunun sona ermesi için en büyük dönüm noktasıdır. Sadece fobilerle kendi başınıza başa çıkmaya çalışmayın - yetkin bir psikolog, durumu analiz etmenize ve zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
Eşsiz psikoteknik – Turbo-Suslik (resmi site), korkuların üstesinden gelmeye ve be benzeri içsel olumsuzlukları alevlendirmeye etkili bir şekilde yardımcı olur. Pіdsvіdomosti'nin büyük kaynakları söz konusu olmayan tsomu'nun benzersizliği, talep edilmeyen yakі zvіchay vyyavlyayutsya, zhitti. Ve %90-95'e yakın! Sorunları çözmek için basit bir planı izliyormuşçasına köprü kurmak için özel talimatlar vardır: korkular, masumiyet, imajlar, bayatlık, iç çatışmalar ve diğer zihinsel problemler. Ve ideal olarak, sadece talimatları okumamız, sonuçları almamız ve onları mutlu etmemiz gerekiyor :).
Sonuç olarak şunları sorabilirsiniz:
Zagalom, sonuç olarak bağımsız olabilirsin güçlü insanlar, kendi payına düşeni seçmek ne kötü.
Karşıt yazı ile iletişimin kilisenin gençleri tarafından sık sık tekrar ele alındığını bilme korkusu, onlarda armoniler yaratmalarına neden olur. Bilimsel bir mutlu sіm'ї poposu olmadan zdebіlshoy hovaєtsya sorununun kökü, düşük benlik saygısı, ancak korku ama vydkinutim. 
Kızlarla cinsel ilişkiye girme korkusu genellikle katı babalar tarafından kullanılan gençlerde veya ruh tarafından gelen dünya üstü baskı nedeniyle oluşur. Adam, yogo düşüncesine göre zaskavit zhіnku, scho, yogo adresindeki gluzuvan'ın nedeni olmaktan korkuyor.
Karakterin sağlamlığının dürtüsü nedeniyle kızları suçlayan insanlarla ilişki korkusu, pidlіtkovu vіtsi'ye tek satırlık ilgi şeklinde olabilir. Bir kız çocuğunda, bir babanın bir arkadaşının veya bir çocuğun saygısızlığını veya kabalığını göstermesi gibi, olumsuz bir model ortaya koyabilir.
Bir insan için olduğu kadar bir kadın için de asıl görev, güçlü yönlerinizi göstermek ve bunları nasıl yazacağınızı öğrenmektir.
Vyyavitisya tsіkavim svіvrozmovnik için, zovsіm obov'yazkovo obіymati kerіvnu posada veya standart dışı hobi annesi değil. Golovna - aynı zihni bilmek ve ilgi alanlarınız ve yaşam konumunuz hakkında konuşmayı çöp olmadan öğrenmek.
Her iki makalenin temsilcileri de pragmatik olarak hoş görünüyor. Zıt statüdeki insanlarla uğraşma korkusunu yenmenin en basit yolu kendinize bakmaktır. Bir bireyin güzelliğini anlaması, ancak kendi duyarsızlığıyla yetinmesi, kendisinin daha fazla farkına varmaya başlaması ve yeni tanıdıklar edinmesi gerekir.
Parçalanma korkusunun üstesinden nasıl gelineceğine dair başka bir numara - listeyi neşelendirin. Bilgiler, zihnin gerilimi gibi iç rahatsızlıkları iletmez, düşüncelerinizi karartmanıza ve zor anlardan kurtulmanıza olanak tanır. Konuşma anında, dolaşım için olanların isimlerini öğrenmeye, yaklaşmaya başlıyorsunuz ve kaç yaşında bildiğinizi zaten bileceksiniz.
Çocukça iletişim korkusunu bir yaşındakiler ve yetişkinlerle tamamlamak, babaların ve öğretmenlerin başıdır.
Çocuğun kendi başına doğal tüketiminden kaynaklanan tanışma korkusu ve parçalanma korkusu ile kamu şirketi ile dikkatsizce bir saat geçirmesi arasında bağ kurmak gerekir. Pek çok çocuk, birkaç kalıcı arkadaşın desteğine öncelik verir ve kaygı nedeni olmak suç değildir.
Sebep mizaç türünde değilse, değersiz bir çocukta tartışma korkusunu yenmeyi bilmek gerekir. Dovіrchi vіdnosinі mizh batkami dіtmi - golovna umova vіrishenny sorunu. Kızınızı ekiple birlikte yoga konusunda besleyin, yenisi için rahat bir pozisyona atanmanıza yardımcı olun, yoga korkularının sebebinin ne olduğunu anlatın.
Yalanlarla uğraşmak için acele etmeyin, lütfen çocukları, sanki çatışmayı kendi başınıza düzeltiyormuş gibi. Durum bir saat içinde ortadan kalkmazsa - takımı değiştirmeniz (bahçedeki farklı bir okula veya gruba geçiş), kendinizi bir çocuktan mahrum bırakmanız gerekir, vibudovuvati vіdnosini'yi yeniden başlatabilir ve adım adım kurtulabilirsiniz. çöp ve cimrilik.
Kalıcı zihinsel ilişki korkusu, genellikle profesyonel uygulamanın imkansızlığının nedeni haline gelir. Spіvbesіdі'da, bu tür insanlar, faaliyet alanının yakın olduğunu bulmak için yeterliliklerinde robotları değiştirmeye cesaret edemezler, ancak çöp ve sinirlilik yoluyla unutulacak car'erne büyümesi hakkında. Hal böyle olunca yer kabul edilemez, ilişki korkusundan korkmak gerekir.
Önemli müzakerelerden önce, önceden paniğe kapılmış gibi kendinize şunu sorun: "Kendimden ne korkuyorum?". Vіdmova, svіvrobіtnitstva chi zammı, patronların ve meslektaşların yeni fikirlere bakma ihmali, eleştiri, gluzuvannya - ana fobiler, tanınmayan insanları yeniden inceliyorlar gibi.
İş görüşmelerine iç huzurundan devam etmek, varto basit talimatlara ulaşmak, ilişkiden korkmayı nasıl bırakabilirsiniz?
Bazı durumlarda, böyle bir gül listesini değiştirmek veya daha doğrusu soruna dahil olmak veya daha benzersiz olmak mümkündür. Bir zil sesi gibi, yenisine kadar uzun süre hazırlanıp, sonraki saatte tatlı notalarla şarkı söyleyebilirsiniz. Telefon görüşmelerinin alınması, baskıyı hissedebilmemiz için saat boyunca insanlara yakın olabilmeleri gerçeğine dayanmaktadır.
İletişimin önündeki fobilerin sebebi kişinin karnından mı kaynaklanıyor? Cesaret ve kararlılığı eleştiri noktasına kadar eğitmek, çocuksu mizacın türüne acımasızca saygı duyarak, çocukluğun kendisinden daha iyidir. Tim daha az değil, diğer insanların yanında kendinizi rahat hissedemezsiniz - sorun bu, sevdiklerinizin ve yetkin bir psikoloğun yardımı için biriyle bağımsız olarak iletişim kurabilirsiniz.
