Organizacijos vidinės socialinės aplinkos tvarkymas bet kuriuo metu pareikalaus milžiniškų pastangų ir nuolatinės pagarbos, o netikrumo ir neigiamo fono laikais verslui itin svarbus personalo psichologinės būklės tvarkymas.

Organizacijos vidinės socialinės aplinkos tvarkymas bet kuriuo metu pareikalaus milžiniškų pastangų ir nuolatinės pagarbos, nes sportininkų nuotaika ir produktyvumas nėra pastovūs, o nenuoseklumo periodais svarbu atsižvelgti į psichologinį personalo aspektą, kuris labai svarbus verslui. Priešingu atveju įmonė vis dažniau atsipalaiduoja ir praleidžia visą gyvenimą, kol bus nustatytos faktinės ekonominės išlaidos.

Darbuotojų nuotaika grindžiama akivaizdžiu asmenybių pajuokimu, o darbuotojų apmokymu apie įmonės procesus ir gyvenimą apskritai, pasirengimu palaikyti organizacijos funkcionavimą iki reikiamo івні івні знезлі міні звілілі . Matyt, nuotaikos pablogėjimą automatiškai sukelia roboto intensyvumo ir ryškumo sumažėjimas.

Kitas palikimas – darbuotojų moralės nuosmukis ir socialinio-psichologinio klimato pablogėjimas. Krizės galvoje yra didelė interesų konfliktų padidėjimo tikimybė dėl galimo resursų trūkumo ir kompanionų formavimosi nereikšmingumo. Tokie protai nesudaro pagrindo sveikai konkurencijai, o sustingsta neteisingoje vidinio pozicionavimo taktikoje (informacijos slėpimas, melagingų duomenų pateikimas, individualus veržimasis į grupines zusil, vibudovuvannya neformalias bendravimo grupes ir kita). Grėsmė, kad žmonės iš prigimties bus patenkinti savo pagrindiniais poreikiais, sukelia savanaudiško elgesio, kuriuo siekiama apginti itin svarbius specialiuosius interesus, apraiškas. Sunkiausias dalykas dirbant klimato sąlygomis yra ne atmosferos koregavimas tarpininkaujant interesams, o veikiau emocinio užterštumo su neigiamu požiūriu nusodinimas, kuris gali greitai išsiplėsti bet kokio dydžio komandoje. Todėl individualus darbas su personalu turi būti atliekamas kartu su aukšto lygio užduotimis, susijusiomis su pagrindine organizacijos vidine socialine aplinka.

HR tarnybų darbuotojai, kaip sistemos dalis, taip pat dažnai pasiduoda karštai nuotaikai, grimzdami į nusivylimo ir destrukcijos būseną. Žemiau pateikti punktai gali padėti jums orientuotis formuojant optimizavimo programas bet kurios įmonės socialiniam ir psichologiniam klimatui.

1. Įmonės darbuotojų moralės optimizavimas

Kerivnitsa augalas be žodžio perduodamas visų lygių spivotnikams. Jei aukščiausioji vadovybė elgiasi ramiai ir sistemingai, nepriima aštrių, prieštaringų sprendimų, neskambina pavojaus varpelių esamoje įmonėje ir neatitinka esamos situacijos, tai kolektyvas yra ramus ir taip pat, bet tęsia savo darbą palaikydamas. pagrindinių verslo procesų funkcionavimą reikiamu lygiu. Neįmanoma prisiminti kitiems nereikšmingos situacijos, kai labai gerbiama rizika, kuri yra vienas iš pagrindinių sėkmingų lyderių įgūdžių krizės metu ir stebuklingas jos palaikymo ir plėtros postūmis. Taigi mes suvokiame esminį atsaką į problemas, o dėmesio sutelkimas į gebėjimą vystytis pakeičia augimo įtampą.

Ne mažiau svarbus vidurinės grandies vadovų išsilavinimo etapas. Dėl to pati ši grupė pirmiausia nulemia pagrindinį organizacijos veiklos efektyvumą, lygmens lyderių moralė yra pagrindinis įmonės nuotaikų reguliatorius.

Psichologinio streso mažinimo darbai gali būti atliekami tiek individualiu lygmeniu, tiek supaprastintu Balinto grupių formatu, arba tiesiog darbiniais kontaktais nuo išorinio tarpininko įsigijimo, kuris neleidžiamas derybų metu.Jų momentai, kai jie skųstis, sukelti neigiamų minčių.

2. Vertingų prioritetų vizija

Darbas su korporacinėmis vertybėmis išryškėja tam, kad odos kondicionierius suprastų, kas įmonėje svarbiausia, ką reikia prižiūrėti ir tausoti, o ką stengtis dirbti kitaip be garantijos ї rezultato.

Nereikšmingą situaciją gali lemti irimo bei želėjimo efektas, kuris priklauso nuo to, kaip šį procesą suvaldyti. HR raktiniai žodžiai bus „įsišaknijimas, vertybės, vidinė šerdis“, kuri leis įmonei padidinti imunitetą naujų indėlių atžvilgiu.

Darbo atnaujinimas pagal įmonės vertybių modelį apima tiek vizualizaciją biuro erdvėje, tiek darbą su personalu per darbuotojus ir personalo tarnybą. Pavyzdžiui, atsižvelgiant į įmonės korporatyvinę vertę ir „pasitikėjimą“, būtina atkreipti dėmesį į vidinių barjerų mažinimą tiek tarp funkcinių vienetų, tiek tarp bendraamžių.rarchijos. Mokslininkai turi suprasti, kad plačių, nepopuliarių minčių, sudarytų teisinga forma, išraiška jiems nepadarys jokios žalos.

3. Inovatyvaus potencialo išlaisvinimas

„Bendras sutvarkymas“ siekiant optimizuoti personalo skaičių, už kurį dažnai atsakinga įmonė, yra vienas plačiausių ir paprasčiausių būdų. Tuo pačiu metu specialistai, su kuriais įmonė gyvena aiškiai, yra ištikimiausi, todėl iš vienos pusės peržengus pagrindinį požiūrį į valdymą, išplečiamas valdymo įrankių spektras, o iš kitos – ne. argumentai, kuriuos galima lengvai paaiškinti prigimtimi. pokyčių poreikis.

Žinoma, organizacija turi remti personalą, todėl jiems svarbu perteikti kariškiams, kad pokyčiai būtini, kad atsirastų naujos galimybės, o ne pablogintų jų veiklą. Tuo pačiu susirinkę protai suteikia mokiniams rinktis – keistis su kompanija ar rinktis kitą maršrutą.

Tarp atliktų eksperimentų – VUCA koncepcijos elementų įdiegimas, perkeliantis padidintą aktyvumą į vidinius procesus. Jei stabilią valandą koncepcijai buvo suteiktas precedento neturintis antgamtiškumas, tuomet prieš ją būtina visiškai peržiūrėti savo užduotį ir dažnai ją įtraukti į įmonės verslo procesus. Be to, negalima atmesti Japonijos technologijų pritaikymo darbui su personalu Rusijos verslo protui, nes juose įtvirtintas racionalumas ir meilė žmonijai sukuria puikią pusiausvyrą, leidžiančią sumažinti įmonės išlaidas. nesukeliant žmonėms didelio diskomforto.

Norint suprasti, kokias naujoves priims įmonės darbuotojai, reikia nuodugniai atlikti eksperimentą, atskleidžiantį didžiausius darbo sunkumus, ir surinkti pasiūlymus jiems tobulinti. Domėjimasis spivrobitnikų mintimis sumažina nerimą ir sukuria ligos vystymosi kontrolę.

4. Darbas su personalu

Galite nuraminti ir nuraminti savo darbuotojus naudodami du pagrindinius įrankius:

· Informacija apie vykstančius procesus, realią įmonės plėtrą;

· Skatinti darbuotojus kurti verslo veiklos stiprinimo galimybes (pavyzdžiui, išlaidų optimizavimo būdus).

Neįmanoma leisti informacijos vakuumo, kurio nuotrupos sukuria erdvę padidėjusioms baimėms ir nekonstruktyviam elgesiui. Tiesa yra neigiama, tačiau teisinga informacija leidžia ieškoti galimų sprendimų, taigi ir suklysti.

Kai svarbu identifikuoti neigiamų minčių lyderius, laiku atpažinti ir atskleisti paslėptas pesimistines tendencijas. Taisyklė „kritikuok – demonstruok“ buvo įvesta siekiant prislopinti tų, kurie mėgsta eskaluoti situaciją, aktyvumą.

Kartu su biuro erdvės elementais, skatinančiais draugišką psichologinę atmosferą (patogios zonos kavos pertraukėlėms, interjero elementai su lygiomis linijomis, erdvė individualiems patobulinimams, vidiniai įmonės žaidimai, dėmesys interesams), formuoja organizacijos, kaip vietos, įvaizdį. chaoso viduryje Taip galite rasti psichologinio entuziazmo ir produktyviai dirbti, nešvaistydami energijos auginimo lauke.

Dėmesys išskirtinai skiriamas verslo procesų optimizavimui, ieškant galimybių įmonės plėtrai krizės metu, nekreipiant dėmesio į psichologinį aspektą, o tai neišvengiamai duos rezultatų. Tačiau nereguliuojant organizacinių ir psichologinių tendencijų toks požiūris yra žymiai mažiau efektyvus: vieno Rusijos konsultanto teigimu, verslas turi 90% psichologijos, o netikrumo akimirkomis šis rodiklis išauga iki 95–98%.

• Firmos kultūra

Pagrindiniai žodžiai:

1 -1

Psichologinės žmogaus būklės valdymo technologijos Kuznecova Alla Spartakovna

1.2. Teisinė FS optimizavimo metodų klasifikacija

Kovos su stresu darbo organizavimas kasdienėje psichologinėje praktikoje gali būti įvairių formų. Likusių uolienų publikacijose smarvė dažniausiai vaizduojama įvairiomis streso valdymo programomis, prevencinių sveikatos metodų kompleksais, elgesio rizikos veiksnių (rūkymo, alkoholizmo, agresijos i) mažinimo mokymais, laiko valdymo technika ir kt. Grinbergas, 2004;Nikiforovas, 2005; Greitai ir kt., 1997; Schabracq ta in. (red.), 1996 ir kt.). Tačiau vietoj odos įvardytos psichologinės praktikos, kaip viena iš pagrindinių saugojimo dalių, apima metodų pritaikymą žmogaus būklei.

Nėra būdų, kaip pagerinti ar normalizuoti žmogaus būklę. Tuo pačiu metu viename idėjų poliuje yra didelė racionalistų klasė „tobulinimo būdai» objektyvios veiklos charakteristikos, kurios tradiciškai analizuojamos ergonomikoje ir kituose moksluose apie „žmogiškąjį faktorių“ – tokios kaip darbo vietų projektavimas ir techninės veiklos ypatybės, darbo režimų optimizavimas ir kt. remontas, specialus mokymas ir profesinis mokymas, normalizavimas Dovkill mintyse ( Zarakovskis, Pavlovas, 1987; Inžinerinės psichologijos patarėjas, 1982 m.; Munipovas, Zinčenko,2001; Žmogiškasis faktorius, 1991; Strelkovas, 2001). Kils nesantaika iki kito poliaus ezoteriniai būdaiŽmonėms atnešiu, pavyzdžiui, informacijos statuso keitimo metodus, paimtus iš įvairių filosofinių ir religinių šaltinių: jogos, dzenbudizmo, sufizmo ir kt. Brodivas, 1967; Groysmanas, 2002; Everly, Rosenfeldas, 1985).

Tarp šių poliarinių į žmogų orientuotų praktikų sferų, kurios iš tikrųjų nesikeičia, slypi labai įvairūs kiti būdai, kaip įsiskverbti į žmonių stovyklą. Kai kurių iš jų teigimu, kai kurie fachivistai jau buvo susikūrę idėją apie sąstingio teisėtumą ir naudingumą realybėje. gyvenimo situacijos, O dėl kitų – dar diskutuotinas maistas. Mums atrodo, kad profesionaliam psichologui svarbu išsamiau suvokti tikrąsias paslaptis ir konkrečius jų įliejimo į žmogaus būseną būdus, kuriuose gebėjimas kritiškai įvertinti jų teorinę ir praktinę vertę. Be to žmogus atrodo „saugus“ prieš sprendžiant rimtas taikomąsias užduotis.

Mokslinė literatūra, iš kurios galima rasti išsamesnių pagrindinių psichoprofilaktinio darbo krypčių aprašymų, yra net plati2. Taip, pavyzdžiui, išleista šimtai darbų, skirtų autogeninės treniruotės metodui įvairiomis modifikacijomis (2.6 ir 2.7 skyriai). Tuo pačiu metu buvo intensyviai kuriami įvairūs metodai ir metodai, skirti įkvėpti žmonių rasės, įvairiose mokslo disciplinose – ypač medicinos, fiziologijos, psichoterapijos ir psichokorekcijos. Ilgą laiką smarvė turėjo mažai tiesioginės įtakos žmogaus fizinių funkcijų optimizavimo problemai, neapsunkintam rimtų psichologinių problemų ir žalos sveikatai. Taip pat sėkmingai bandoma analizuoti ir susisteminti prevencines priemones, susijusias su įvairiomis žmogaus veiklos sritimis, susijusiomis su stresu ir aktyvumu – sportu, ypač Įsiliekime į operatoriaus praktiką, išmoktą iš puikios mokyklos ( Gabdreeva,1983; Dikas, 2003; Dika, Grimakas ir viduje.., 1983; Kuznecova, 1993; Mariščukas, Jevdokimovas, 2001; Semikin, 1986).

Mažas 1. Pagrindinės dirigavimo paradigmos psichologinis darbas Optimizuodamas tapsiu žmogumi

Tuo pačiu metu vyriausybė vis dar tikrina savo sprendimą dėl „pirminių“ ir pagrindinių profesijų tipų, nors smarvė jau seniai tapo intensyvi ir labai patikima. Surinkti duomenis apie streso pasireiškimą gydytojų, mokytojų, vadovų, biuro darbuotojų ir kt. Velichkivska, 2005;Vodopjanova, Starčenkova, 2006; Kachina, 2006; Kuznecova, 1993;Kuperis, Maršalas, 1995). Išsamios diskusijos apie būdus, kuriais dirbantys žmonės pateks į FS, pradžia, galbūt po paslėptų platformų, skirtų esminiams optimizavimo metodams klasifikuoti, pradžia.

Mums atrodo, kad tokiai klasifikacijai ir diferenciacijai sukurti yra patys aiškiausi ir logiškiausiai apibrėžti kriterijai tiesumo rūšys Aš įtekėsiu ir įplauksiu į žmonių stovyklą su džiaugsmu pozicijų, yaku skolinasi subjektas potvynyje. Daugiau informacijos apie dominuojančią įvairių optimizavimo metodų orientaciją į tikslą, galite pamatyti tokių darbų atlikimo paradigmas, kurios iš esmės skiriasi (1 skyrius). Srauto optimizavimas gali būti nukreiptas į objektyviai akivaizdžių nepalankumo elementų pašalinimą šioje situacijoje, kurioje žmogus gyvena ir dirba. Kieno pakeitimą gausiu? palei vidurinį kelią, tada. kad suprastų priežastis ir veiksnius, provokuojančius jo neigiamą dinamiką. Kitose situacijose optimizavimo metodas yra situacija, kurią žmogus skubiai patiria, tada pilamas tiesiogiai orientuotas rodiklių keitimas reikiamu atveju. Tokiu atveju subjekto padėtis gali pasikeisti. Vinchi vaidina vaidmenį pasyvus "geras vaikinas"(klauso muzikos, geria tabletes, pasiduoda įkvėpimui) arba aktyviai dalyvauti tiesioginio valdžios pasikeitimo procese (pradedama „praktikuotis“). Toliau mes sutelksime dėmesį į stebimų infuzijų klasių ypatybes, kad prisimintume ir pagrįstų žmonių sąlygų optimizavimo metodų klasifikaciją.

Matyt, radikalus būdas pašalinti bet kokį nepageidaujamą reiškinį yra jo kaltės priežasčių pašalinimas. Situacijose profesinę veiklą Praktiškai bet kokia darbo optimizavimo forma, nesvarbu, ar tai būtų Dovkill proto normalizavimas, racionalus darbo erdvės organizavimas, ergonomiškas naujų techninių prietaisų dizainas, siekiant palengvinti darbuotojų pasitraukimą iš darbo, galite laikyti Isya. toks svarbus profilaktinis vizitas, jo eigoje esantys fragmentai turi daug rizikos veiksnių neigiamam FS išsivystymui. Taigi, pavyzdžiui, vaiko savybių pateikimas ir atitikimo žinomoms normoms akcentavimo intensyvumas yra pagrindinis būdas užkirsti kelią ūmaus fizinio streso išsivystymui ir su tuo susijusioms padidėjusio emocinio streso siaurumo apraiškoms. Kuperis, Maršalas, 1995;Lomiv, 1982; Poultonas, 1978). Svarbu pažymėti, kad šiais atvejais pagrindinis būdas išvengti streso ir normalizuoti FS yra objektyvus veiklos įgyvendinimo konteksto ir minčių keitimas.

Šis požiūris į optimizavimo metodų kūrimo problemą yra tradicinis ir plačiai priimtas skaitmeninės psichologijos, inžinerinės psichologijos ir ergonomikos srityse. Jo įgyvendinimas vykdomas pagal šias pagrindines kryptis:

Racionalus proceso organizavimas apima optimalių darbo algoritmų formavimą, darbų paskirstymo schemų tipologiją, optimalaus valandinių išteklių paskirstymo užtikrinimą ir kt.;

Patobulinta veiklos techninio palaikymo įranga ir metodai atitinka žmogaus psichofiziologines savybes, tiesiogiai skirtas palengvinti daugiausiai darbo reikalaujančias operacijas;

Racionalus darbo vietų (ar darbo zonų) organizavimas ir optimalios darbo pozicijos formavimas;

Optimalių režimų kūrimas yra praktiškas būdas kompensuoti esamą ir nuolatinį vidinių žmogiškųjų išteklių praradimo poreikį per vieną darbo ciklą;

Įvairių užduočių piešimo racionalių formų kūrimas ir kitų psichofiziologinių sistemų darbo turtinimas;

Robotų proto normalizavimas panašus į natūralias žmonių savybes;

Draugiško socialinio-psichologinio klimato grupėje kūrimas, materialinės ir moralinės reikšmės darbo rezultatams didinimas, darbo drausmės palaikymo įgūdžių formavimas, saugaus darbo kultūra ir kt.

Tokio požiūrio, kuris grindžiamas tarpininkaujančiu stresu, veiksmingumas buvo įrodytas daugybe mokslinių ir taikomųjų pasiekimų. Jis plačiai propaguojamas įvairiose praktinės veiklos srityse – tiek modernizuojant tradicines profesinės veiklos formas, tiek masiškai diegiant naujas technologijas3. Tačiau daugeliu atvejų tokių į objektą orientuotų optimizavimo metodų sąstingis gali būti visiškai ribotas arba atrodyti tiesiog sunkiai įveikiamas.

Tokie apribojimai atsiranda dėl nepakankamo pagrindinių technologijų tobulinimo dėl pagrindinių organizacinių priežasčių arba dėl neįveikiamų išorinių sunkumų (pavyzdžiui, dirbant dideliame aukštyje, karštame klimate, priverstinės izoliacijos atvejais, įskaitant pašalinimą). stichinių nelaimių, karinių konfliktų ir kt. palikimo). P.). Be to, svarbu, kad daugelis profesijų patenka į „nesaugių“ arba „ekstremalių“ kategoriją - tai yra įprasta darbo specifika aviacijoje, astronautikoje, karinių tarnybų veikloje, gaisrų gesinimo įv., karininkų, jūreivių, darbuotojų avalynės pramonė ir kt.

Be to, bet kurioje situacijoje žmonės neišvengiamai susiduria su įvairiais sunkumais, nepatenkinamomis situacijomis, būtinybe dirbti intensyviai ir be pertraukų ilgą laiką. Todėl vargu ar pavyks nueiti pakankamai toli optimizuoti FS tik visiškai pašalinus visus veiksnius, kurie apsunkintų veiklą, juolab kad tai praktiškai visai neįmanoma. Ne mažiau svarbu būti pergale ir įmanoma duoti tarpinį, arba tiesioginis,į žmonių stovyklą su jos vystymosi pažangos valdymo metodu. Toks požiūris į žmogaus būklės optimizavimo problemą negali būti įgyvendintas visiškai nesuvokus subjekto psichologinių savybių, ką reiškia siauros reikšmės žodis „pėdsakas“. psichoprofilaktinė.

Yra klasifikavimo metodų, skirtų tiesioginei žmogaus sąlygų kontrolei ir reguliavimui, sąrašas ( Gabdreeva,1983; Dika, Grimakas, 1983; Nekrasovas Ta in, 1985; De Keyser& Leonova(red.), 2001). Vieno iš jų pagrindas yra infuzijų nukreipimas į pirminį psichofiziologinių sistemų funkcionavimo lygį ( Dika, Grimakas, 1983). TSOMU VIPADE OF VSI Methodi Tu klasifikuoja PIDSTAVI, Yaki Act/Abo sistemų pirminiam padaliniui sterelio organizmui, Specifinis, Specifinis, Kopijuojantis-Motyvuojantis, Tobto. Autorius mechanizmas pagautas srauto. Kiti autoriai ( Nekrasovas Ta in, 1985) pagrindinė pagarba skiriama metodinės ypatybėsįvairių procedūrų vikoristannya. Taigi yra žodinės ir neverbalinės kūno valdymo technikos, aparatinės ir neaparatinės technikos (tyrimas, psichofiziologinių rodiklių stebėjimas taikant biologinio apsisukimo (BFB) metodą ir kt.).

Mūsų nuomone, kurdami formalizuotą šios klasės metodų klasifikaciją, pirmiausia turėtume suprasti, kokioje padėtyje žmogus yra laukiamo antplūdžio atžvilgiu. Galite arba tiesiog suprasti, arba visapusiškai „patirti“ tai, kas ateina (tokiu atveju tai nėra privaloma be rūpesčių), arba aktyviai dalyvauti keičiant savo gyvenimą. Pabaigoje turėtume kalbėti apie savęs nukreipimo procesą arba savireguliacija, Aš tapsiu bet kurio dalyko valandą, iš jų pačių formuojasi nauji vidiniai „Volodynijos“ įgūdžiai. Todėl, turint tam tikrą intelektą, tiesioginio ir netiesioginio žmogaus mokymo metodus galima suskirstyti į dvi pagrindines grupes: (1) išorinis (pasyvus dalykas) ir (2) aktyvus vidinis įėjimas (aktyvus subjektas).

Formalizuotai streso prevencijos ir žmogaus veiklos optimizavimo metodų klasifikacija pateikta 1 lentelėje. Toliau buvo nagrinėjama grupė netiesioginių metodų, kuriais siekiama pašalinti neigiamų būklių išsivystymo priežastis. Todėl tiesioginės infuzijos metodai bus analizuojami plačiau, nes jie tampa pagrindiniu psichoprofilaktinio darbo pakaitalu.

1 lentelė

Streso prevencijos ir žmogaus veiklos optimizavimo metodų teisinė klasifikacija

Šiuolaikinių kūno infuzijos metodų grupė apima refleksologinį metodą (infuzija į refleksogenines zonas ir biologiškai aktyvius taškus per galvos odą), mitybos režimo normalizavimą, farmakoterapiją, funkcinę muziką ir lengvą muziką, biblioterapiją, taip pat kitą klasę. metodų, kaip atvesti vieną žmogų prie kito (Perekonannaya, nakaz, navyuvannya, hipnozė). Trumpai pažvelkime į kai kurių iš jų savybes.

Refleksologinis metodas

Refleksoterapija jau seniai intensyviai naudojama medicinoje, gydant daugybę ligų. Per pastarąjį dešimtmetį ji išpopuliarėjo už terapinės praktikos ribų. Nuo aštuntojo dešimtmečio pabaigos ėmė įsigalėti refleksologinės gydomojo profilio technikos (šiluminių, elektromagnetinių ir kitų laukų infuzija į padidėjusio nervinio jautrumo odos vietas ir organus). kasdienybė ir kalbėti už tikrosios gamybos protus. Jie buvo pradėti rekomenduoti siekiant skatinti normalų psichofiziologinį kūno tonusą, užkirsti kelią ribinėms sąlygoms, taip pat skubiai didinti personalo vidaus rezervų efektyvumą ir terminuotą mobilumą sergant ir ligomis, susijusiomis su dideliu sergamumu ir (arba) nesaugių sveikatos situacijų įrodymais. Dikas, 1985; Karpukhina, 1979; Kudrjavceva,1979; Mitronova, 1979). Rosvitok metodas akupunktūra ir įvairių technikų, įplaukiančių į biologiškai aktyvūs odos taškai (BAP) Oficialiai įgavo nepriklausomos mokslinės direktyvos dėl kaulų augimo, skirtos atlikti prevencinius ir psichokorekcinius darbus, statusas. Karpukhina, 1985; Elektropunktūra ir principai... 1976). Kalbėta apie kompleksinį tokio tyrimo tiesiogiškumą, leidžiantį įvertinti, tiksliai kontroliuoti ir reguliuoti žmogaus elgesį psichofiziologiniu lygmeniu. Pagrindinė šių pokyčių sritis buvo praktiškai operatoriaus tipai.

Nuo septintojo dešimtmečio pabaigos iki devintojo dešimtmečio susidomėjimas šiais žmonėmis neįtikėtinai išaugo kaip savotiškas „mados pareiškimas“. apie netradicinius gydymo metodus ir, visų pirma, apie panašios medicinos receptus. Tačiau be dabartinio „egzotikos“ ir „naujų žinių“ apie kanalus antplūdžio gyvoji energija, sukūrusią efektyvių profilaktinės medicinos metodų, pagrįstų natūralių organizmo procesų harmonizavimo be rimtesnės išorinės intervencijos principais, paieškas ( Portnovas, 1987). Šiuo atžvilgiu refleksologiniai metodai gali turėti visiškai fiziologinį pagrindą. Veikdamos refleksinių raiščių principu, jautriose odos ir audinių receptorių zonose mikrodijos, kurios stimuliuoja, aktyvina periferinės ir centrinės nervų sistemų darbą. Siekiant sumažinti raumenų įtampą ir atnaujinti trofizmą aplinkiniuose audiniuose ir kūno organuose, vyksta generalizuotas vegetacinių centrų ir smegenų struktūrų naikinimas, susijęs su virškinimo trakto pokyčiais, homeostazės aktyvacija ir palaikymo mechanizmais. Zokrem, įtrauktas į šį procesą, yra nespecifinės vidurinių smegenų struktūros (retikulinis formavimas), limbinė sistema, hipokampas ir pagumburio raiščiai ( Durinianas, 1986; Sexton, 2005). Tai paaiškina tiesioginio FS galimybę su papildoma vokalinių refleksogeninių zonų stimuliacija. Žemesni tyrimai rodo biologiškai aktyvių taškų biofizinių savybių ir įvairių psichinių procesų bei būsenų charakteristikų tarpusavio ryšį. Nustatyta, kad šiuo pagrindu galima reguliuoti energetinės mobilizacijos lygį, padidinti emocinio susijaudinimo lygį, stimuliuoti įvairių rūšių intelektinę veiklą, skatinti atsparumą iki dienos pabaigos Navantazhen. kraštutiniai protai (Dikas, 1985; Žmonių kontrolė ir reguliavimas, 1985; Elektropunktūra ir principai... 1976). Tai patvirtina taikomi duomenys, apimantys įvairių profesijų atstovų: automatinių valdymo sistemų operatorių, pilotų, radijo operatorių, narų produktyvumo padidėjimą, emocinio streso lygio sumažėjimą ir neigiamų ūminio streso simptomų sumažėjimą. , vairuotojai ( Karpukhina, 1979, 1984; Žmonių kontrolė ir reguliavimas, 1985; Margolinas, Čiukovyčius, 1983; Mitronova, 1979; Elektropunktūra ir principai... 1976).

Be refleksoterapinių infuzijų veiksmingumo FS apskritai tyrimų, buvo atlikti tyrimai, skirti įvertinti įvairias tokio tipo technikas: akupresūrinę lazerinę stimuliaciją, elektropunktūrą, holkoterapiją Taip, aš pats masažuoju biologiškai aktyvius odos taškus. Taigi, pavyzdžiui, ankstyvieji rezultatai parodė didesnį lazerio stimuliacijos veiksmingumą, palyginti su elektropunktūra, siekiant pagerinti operatorių, dirbančių ekstremaliomis mintimis, efektyvumą ( Karpukhina, 1979).

Taigi refleksologijos metodų efektyvumas normalizuojantis produktyvumą ir mažinantis neigiamus streso simptomus nekelia abejonių. Kartu su tuo, danų klasė metodai, atsižvelgiant į jo tiesioginio įpurškimo tipą, siekiant optimizuoti fiziologinių procesų perėjimą organizme ir artimus klinikinėms procedūroms, ypač kai tai susiję su specializuotos įrangos ir medicinos įrangos naudojimu. Todėl tokių metodų panaudojimas psichoprofilaktikos tikslais šiais atvejais tampa dar svarbesnis, jei FS kilmė yra aiškiai neigiamo pobūdžio, o kitų metodų ir metodų infuzija neduoda reikšmingo teigiamo rezultato. Be to, vargu ar bus praleista galimybė normalizuoti pagrindinį psichofiziologinį toną, naudojant kitus metodus, kurie įgyvendinami „atsipalaidavusia“ forma. Todėl atliekant psichoprofilaktinį darbą mintyse kasdieniame gyvenime (darbe, namuose), verta eiti į akupresūrinio masažo ir savimasažo, kaip papildomos FS optimizavimo priemonės, pradžią.

Gyvenimo būdo normalizavimas

Mokslas apie „teisingą mitybą“, taip pat fizioterapija ir refleksologiniai metodai yra tiesiogiai susiję su psichologinių infuzijų galia, nukreipta į prevenciją ir kovą su stresu. Tačiau psichologą domina informacija apie medicinos ir fiziologijos sutrikimų stagnacijos galimybę, naudojant specializuotus FS optimizavimo metodus. Ši problema neapsiriboja tokios mitybos svarstymu, kaip svarbių streso etiologijos neurozinių sutrikimų, plačiai paplitusių tiesioginė santuoka– pavyzdžiui, jaunatviška anoreksija (populiariose istorijose dažnai vadinama „madingų paveikslėlių liga“) ir bulimija („vilko alkis“). Jų sprendimas priklauso nuo specialių klinikinių ir klinikinių-psichologinių tyrimų ( Geras žmogus ir kt., 2000; Smolak ta in. (red.), 1996). Praktiškas robotas turi ne mažiau svarbių žinių apie teisingą sveiko žmogaus maisto organizavimą, atsižvelgiant į jo profesinės veiklos specifiką, o tai leidžia pašalinti „blogį“ apeinant dabartinius pagrindinius adaptacijos procesus ir dėl to rimtus. žala fizinei ir psichinei sveikatai ( Selye, 1976).

Grįžtant prie maisto istorijos, svarbu pažymėti, kad mokslas apie maistą savarankiškai susiformavo antroje XIX amžiaus pusėje. Jo protėviu laikomas vokiškas K. Voitho mokymas, kuris pirmasis išanalizavo mokslinius reiškinius apie organizmo pagrindinių maisto šaltinių ir energijos suvartojimą. Rusijoje maisto mokslo įkūrėjas yra M.M. Šaternikovas, 1920 m. Apibendrinus Maisto fiziologijos instituto kūrybą (cituota iš: Šaternikovas, Gorelova, 1982).

Pirmieji moksliškai pagrįsti organizmo poreikių standartai įvairiose grubose Rusijoje buvo nustatyti praėjusio amžiaus 3 dešimtmetyje, smarvės matėsi ne kartą. Šis mūsų krašto gyventojams likęs leidimas oficialiai patvirtintas 1982 m. ( Voroncova, 1976; Šaternikovas, Gorelova, 1982), tobto. Mayzha prieš 25 metus. Šie standartai buvo sukurti remiantis FAO/PSO ekspertų (Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio komisijos; Pasaulio sveikatos organizacijos) rekomendacijomis, subalansuojant atsinaujinusios energijos ir piktų kalbų dėl ID lygio. fizinė veiklažmonių. Teorinis jų pagrindas buvo koncepcija subalansuotas maistas (Volgariovas, 1986; Karpliukas, Volkova, 1988;Šaternikovas, Gorelova, 1982).

Per pastarąjį dešimtmetį labai pasikeitė įvairiausių maisto produktų ruošimo technologijos, kasdienio žmogaus energijos sąnaudų balansas, labai pasikeitė mitybos ir laikymo sampratos, kaip gero gyvenimo būdo kriterijai. Todėl būtina peržiūrėti ir papildyti esamus standartus. Be to, aptarti valgiai “ tinkamas maistas„tapo viena populiariausių temų įvairiuose socialiniuose santuokos įsitikinimuose, nes vaizduoja kompleksiškai susipynusį tarpusavyje susijusių problemų raizginį žiniasklaidoje – nuo ​​tikslo užtikrinti sveikatą ir pasiekti duotą „grožio standartą“ bet kokia kaina. Pažodinė žodžio „vibukh“ reikšmė yra virobnitstva grub priedai, vaistai, mažinantys makšties lygį, įvairios dietos ir organizmo atjauninimo/valymo būdai – tiesioginė rinkos reakcija į šią didžiulę paklausą. Tokių procesų menkai valdomos plėtros rezultatai dar laukia rimtos mokslinės analizės iš medicinos mokslininkų pusės, paremtos psichologinių tyrimų duomenimis. Tuo pačiu metu bus tęsiamas darbas organizuojant optimalų maitinimo režimą, kuris apsaugotų įvairių kategorijų žmonių sveikatą ir efektyvumą. Gera, kad kas nors papasakotų apie tylą pagal faktus ir modeliai, kurie anksčiau buvo sėkmingai ištirti kuriant racionalias mitybos schemas, skirtas padidinti žmonių produktyvumą ir atsparumą pažangai.

Maisto suvartojimo normalizavimo metodas yra labai panašus į panašius farmakologinės korekcijos metodus. Abiem atvejais kvapas pagrįstas fiziologiniais biologiškai aktyvių medžiagų, patenkančių į žmogaus organizmą tiek valgant, tiek įvedus specialius, infuzijos mechanizmais. vaistiniai preparatai. Sveikam žmogui skirti tikslinę FS injekciją, ypač šiais laikotarpiais, jei nereikia skubios korekcijos, o ne keisti mitybos režimą. Fiziologai pabrėžia, kad į žmogaus organizmą patenkantys žodžiai gali turėti stabilesnį stimuliuojantį poveikį dėl savo natūralios „fiziologijos“ ir taupumo reguliuojant energijos balansą organizme. Beržas, 1987; Brekhmanas, Kublanovas, 1983).

Atliekama įvairių problemos aspektų analizė, tiesioginis mitybos režimo optimizavimas, siekiant užtikrinti organizmo mitybinę būklę. Ši sąvoka apibrėžiama kaip „fizinė ir psichofiziologinė asmens būsena, kalbant apie ateities ir faktines sąvokas, kuriai būdinga klinikinių, metabolinių, funkcinių ir kitų rodiklių, tokių kaip sveikata ir darbingumas, visuma, kuri vertinama pagal Maisto, kurio organizmui reikia energijos ir mitybos komponentų požiūriu, požiūriu Ezhi“ ( Buznik 1983, p. 23). Matyt, iki tokio reikšmingo lygio žmogaus grubumo statusas gali būti pripažintas normaliu, nepakankamu (dėl būtinų gyvų medžiagų poreikio organizme) ir pertekliniu (kai maistas per daug išplečia organizmo poreikius).

Neseniai supratimas apie vyno grubumo statusą išlygintas. Todėl ryšys tarp grub būklės rodiklių ir žmogaus FS pokyčių iki šiol buvo mažai ištirtas, nors gerai žinoma, kad organizmui nepašalinus reikalingos kalbos, sumažėja darbingumas ir dėl to pašalinama. Šveicarijos plėtra su stresu ( Buznik, 1983). Literatūroje pabrėžiama, kad svarbiausios ir svarbiausios užduotys praktiniame plane yra ankstyva diagnostika FS dinamika ir produktyvumo sumažėjimas dėl netinkamo (nepakankamo ar per didelio) maisto, kuris gali būti susijęs su įprastai susiformavusiais netinkamais įpročiais. grubus elgesys (Andronova, Eidelmanas, 1983; Everli, Rozenfeldai, 1985; Smolak ta in. (red.), 1996).

Atsižvelgkime į nuostatas apie tuos, kurie yra pagrindas Sveikas maistas susideda iš trijų aspektų tarpusavio ryšio: (1) natūralių grub ingredientų, kuriuos reikia rasti, (2) stabilios pusiausvyros tarp išeikvotos ir gaunamos energijos palaikymas ir (3) optimalaus grub režimo užtikrinimas Nya people ( Beržas, 1987; Buznik, 1983). Todėl kasdienės mitybos subalansavimas, tinkamas maitinimo režimo organizavimas, specialių produktų įtraukimas į valgiaraštį laikomas vienu veiksmingų būdų išvengti nemalonių būklių.

Visas tyrimas skirtas specialių medicininės ir profilaktinės mitybos variantų kūrimui, siekiant sumažinti įvairaus pobūdžio streso faktorių antplūdį ekstremalių profesijų atstovų fiziniam pasirengimui. Taigi, yra rekomendacijos dėl gerai suformuotos dietos asmenims, kurie dirba atsižvelgdami į pakilusią temperatūrą ir pakitusį atmosferos slėgį, nuolatinį kontaktą su įmonėse naudojamomis nestabiliomis medžiagomis. Bondarevas Ta in, 1987a, 1987b; Vanhanenas, 1985; Vissarionova Ta in, 1987; Vorobiovaі in., 1987; Aviacijos gydytojo kabinetas, 1986 m.; Smolyanskis Ta in, 1987). Reikalingas antistresinis ir antisklerozinis dietų tiesmukiškumas, skirtas rozmarino praktikai, remiantis diferencijuotu požiūriu, kad būtų atkurtas dominuojantis dėmesio tipas. ( Beržas, 1987).

Kuriant optimalų mitybos režimą, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šių elementų įtraukimui prieš dietą, kuris užtikrins normalią medžiagų apykaitos reakcijų eigą didelio streso situacijose: askorbo rūgštis, kompleksas B grupės vitaminuose, kalcis, baltymų fermentai. baltymų grupės ir kt. Medvedevas, 1975; Šibaeva Ta in, 1987; Selye, 1976). Esant tokiai situacijai, būtina vadovautis nepriklausomos maisto mokslo šakos rekomendacijomis - Vitaminų terapija. Taigi, atliekant prevencinį darbą tiesiogiai įmonėse, rekomenduojama vartoti antihipertenzines vitaminų, tonizuojančių gėrimų, rūgščių kokteilių dozes. Margolinas, Čiukovičius, 1983). Todėl šių metodų taikymas derinamas su kitais metodais, kurie atliekami remiantis specializuotomis antrinio remonto zonomis, esančiomis šalia darbo zonų (4 skyrius).

Ypač optimizavimo metodų viduryje vyksta maisto saugojimas stimuliuojantis arba atsitiktinai, į ką reikia atsižvelgti Skysčių įtampa padidėja, kaip ir natūraliuose produktuose. Kas gali būti svarbiau turtingoms moterims – tiesiog išgerti puodelį kavos ar butelį cinamono arbatos su cukinijomis, kad palengvėtų ir atgaivintumėte jėgas? Atrodo, kad nesirūpinant alkoholio vartojimu (tai yra ypatingas aptarimas), būtina parodyti ypatingą pagarbą nelegaliai prieinamų maisto produktų vartojimui, kad kofeinas, teobrominas, teofilinas. Tai arbata, kava, šokoladas, nealkoholiniai tonizuojantys gėrimai, žolelių užpilai ir daug daugiau. Smarvė gali turėti tiesioginės įtakos nervų sistemos veiklai, kuri daugeliu epizodų atrodo raudona arba, tiesa, nedaro žalos. Tačiau staiga pasikeitus aplinkai, smarvė paradoksaliai gali priversti organizmo psichofiziologinę reakciją į streso faktorių antplūdį ir sukelti neigiamas pasekmes: mieguistumą, galvos skausmą, nervingumą, padidėjusį miego srautą ( Andronova, Eidelmanas, 1983; Stephensonas, 1977). Atrodo, kad kofeino farmakologinis poveikis pradeda pasireikšti plačiu diapazonu – nuo ​​50 iki 200 mg dozėmis. Tai daugiausia lemia tiek individo jautrumas šiai kalbai, tiek situacinis žmogaus pasipriešinimas streso protrūkiams. Todėl nepageidaujamo poveikio galima išvengti net vartojant žymiai mažesnes nei nurodytas dozes ( Everli, Rozenfeldai, 1985). Informacija apie kofeino vartojimą įprastuose gėrimuose pateikta 2 lentelėje ( Corlett& Richardsonas(red.), 1981).

2 lentelė

*Pradiniai duomenys apie uogų produktų drėgnumą pateikiami uncijomis

Svarbų vaidmenį plėtojant stresą ir aktyvumą atlieka optimizavimas mitybos režimas (Andronova, Eidelmanas, 1983; Kresova, 1979, Everli, Rozenfeldai, 1985; Schabracq ta in. (red.), 1996). Nuo vaikystės mokėmės taisyklių ir normų, kurios reguliuoja šį procesą. Visi žino, kad reikia reguliariai maitintis, racionaliai paskirstyti maistą visai dienai („maisto pasiimk pats, pietus pasidalink su draugu, vakarą atiduok draugams“) ir pan. Kasdieniame gyvenime žmonės ne visada vadovaujasi šiomis abstrakčiomis tiesomis, dažniausiai sutelkdami dėmesį į teisingo gyvenimo su profesinės veiklos ritmais absurdiškumą, įvairių interesų intensyvumą, reikalingo proto trūkumą darbo pasaulyje. Todėl dar aktualiau diskutuoti apie „maisto kultūros“ vertybinių normų ir taisyklių formavimąsi įvairiose profesijose.

Pavojingiausios rekomendacijos slypi tame, kad maitinimo režimas gali būti nuoseklus į individualias savybesžmonių, sveikatos, kultūros tradicijų ir specifinių profesinės veiklos protų. Būtina atsižvelgti į darbo sudėtingumą, kintančius darbo grafikus ir jų panašumą į pagrindinių fiziologinių funkcijų srauto biologinius ritmus ( Folkardas, 1983). Atsižvelgiant į optimalų ežių suvartojamų skaičių per valgį, tinkamiausias režimas yra keturių kartų šėrimo režimas (svarbu pratęsti trijų kartų šėrimo režimą 5-6 metų intervalais). Tokiu atveju užkandžiams rekomenduojama vartoti 25-30%, pietums - 40-50%, vakarienei - 20-25%. Verta prisiminti, kad efektyvumas ir atsparumas stresui žymiai sumažėja kiekvieną kartą einant į darbą, taip pat dėl ​​akivaizdaus suvartojimo ( Andronova, Eidelmanas, 1983). Programa, skirta optimizuoti FS ir pašalinti emocines emocijas, pagrįsta maisto režimo keitimu, gali būti stebėjimo ciklas, pasirenkant optimalius maisto režimus studentams ( Kerimova, Achmedovas, 1989; Kresova, 1979).

Farmakoterapija

Farmakoterapijos metodas (tikslinga tiesioginė perkrova medicininės naudos patologiniams simptomams gydyti ir šalinti) jau seniai plačiai išsiplėtė medicinos praktikoje sergančiam organizmui gydyti. Tačiau per šimtmečius kasdieniame gyvenime buvo naudojami įvairūs natūralūs ir dirbtiniai vaistiniai preparatai, palengvinantys žmonių gyvenimą: malšinantys nerimą, baimę, depresiją, skausmo simptomus, taip pat padedantys. aukštas lygis naudingumas ( Koksas, 1981; Raiska, 1972). Tiesą sakant, kiekvienoje socialinėje kultūroje buvo sukurta visa tokių užpilų sistema, kuri atspindi mokslo uolumą leisti ir atsiduoti savo valandai. Šios klasės antplūdžio metodų, įskaitant darbo potencialo aktyvavimą ir produktyvumo didinimą, sukūrimo mokslinis pagrindas ėjo lygiagrečiai su biologijos ir chemijos mokslų komplekso plėtra. Spartus farmakologinės pramonės vystymasis per dvidešimtąjį amžių padarė tokius vaistus prieinamu masiniu mastu. Nesigilindami į šios dietos istoriją, atkreipiame dėmesį į ypatingą FS farmakologinės korekcijos stebėjimo suaktyvėjimą įvairių kategorijų kariškiams kito pasaulinio karo metu – lakūnams, karininkams, techninių tarnybų atstovams ( Myasiščevas, 1960; Simonsonas& Weiser, 1976). Iliustratyvus tokio tyrimo pavyzdys yra K.Kh. Kekčejevo „Nakties žvaigždė“, išleista 1942 m. Šioje knygoje pateikiama informacija apie karo gydytojų vartojamus vaistus, tokius kaip kofeinas, siekiant sumažinti apimtis ir skatinti gyvybinį organizmo tonusą ( Kekčejevas, 1942).

Pažvelgus į literatūrą matyti, kad nuo 1970 m. Apie specialiosios medicinos kaltę tapo įmanoma kalbėti tiesiogiai farmakoterapijos rėmuose - vaistų vartojimas fizinei funkcijai pagerinti ir žmonių produktyvumo didinimas tiesiogiai išėjus į pensiją ( Bobkovas, Vinogradivas, 1982; Valdmanas, Martinichinas, 1982; Vasiljevas Ta in, 1971; Raiska, 1972; Bobonas, 1973;Martynas prie al. (Hrsg.), 1980).

Lyderiai, kaip šio tiesioginio tyrimo dalis, laikosi įvairių maisto produktų. Tačiau tarp fachistų vyrauja idėja, kad farmakoterapijos darbo vietoje sritis gali būti griežtai apribota. Farmakologinių savybių buvimas pirminėje profesinėje veikloje turi būti sumažintas iki minimumo: jų naudojimas ribojamas iki specialių medicininių indikacijų. Tokius rimtus apribojimus nustato tai, kad „nepelningi“ vaistai sutrikdo natūralius gyvenimo procesus ir gali sukelti įvairių šalutinių poveikių.

Yra du pagrindiniai farmakologinės infuzijos priimtinumo kriterijai:

1) būtinybė pasiekti greitą ir trumpalaikį optimizavimo efektą;

2) pasienio zonų, kurios yra nesaugios sėkmingam darbui, koregavimas.

Taigi svarbu, kad farmakologiniai veiksmai būtų naudojami esant trumpalaikėms ekstremalioms sąlygoms. Kvapai taip pat veiksmingai mažina antgamtinį emocinį stresą ir kankinančių streso išgyvenimų palikimo apraiškas. Tačiau dauguma mokslininkų sutinka, kad varginančio streso ir lėtinio streso sindromo korekcija naudojant farmakologinius vaistus gali būti įtraukta į kompleksines JAV psichologinės reabilitacijos programas, taip pat pasitelkiant psichosavireguliacijos metodus, muzikos terapiją ir kitus gydymo būdus. psichoterapinė infuzija. Karvasarskis, 1985; Hambergeris, Looras, 1995; Everli, Rozenfeldai, 1985). Taigi, pavyzdžiui, studentų emocinio streso medikamentų terapija ypač svarbi emocinės sferos maksimalaus akcentavimo laikotarpiu – egzaminų sesijų metu. Tarpseansiniais laikotarpiais rekomenduojami kiti psichoterapiniai metodai ( Gabdreeva, 1983).

Priimti mainai reiškia tiesioginį medicininio gydymo pakeitimą ir su jais susijusią naudą. Atsižvelgiant į medicinos higienistų ir fiziologų rekomendacijas, profesinės veiklos procese gali atsirasti medicininių metodų sąstingis, atsižvelgiant ( Bobkovas, Vinogradivas, 1982):

Užtikrinti organizmo rezervinių pajėgumų mobilizavimą arba staigiai padidinus trumpalaikį darbo limitą (tiek protinį, tiek fizinį), arba trumpam padidinant miegą;

Suteikti kūnui papildomą lengvai realizuojamos energijos atsargą;

Įkvėpti ir išsaugoti produktyvumą ekstremalioje veikloje;

Spartinti ir įtvirtinti adaptacijos procesus organizme mažinant patologinių ir ikipatologinių būklių apraiškas.

Farmakologinių gydymo būdų, kuriuos reikia sukurti, sąrašas yra labai ilgas, yra daug išbandytų vaistų, kurie tiesiogiai ar netiesiogiai veikia tikrovę. Tarp jų yra šios paslėptos grupės: a) adaptogenai ir savybės, skatinančios imunologines organizmo savybes; b) vitaminai ir kofermentai, dalyvaujantys medžiagų apykaitos procesuose ir prisidedantys prie organizmo sveikatos; c) elektrolitų mainų reguliatoriai; d) vaistai, mažinantys medžiagų apykaitos procesus ir energijos kaupimąsi; e) antioksidantai, mažinantys rūgščių riebalų rūgščių degimo produktų koncentraciją; e) centrinės nervų sistemos tarpininkai, reguliuojantys impulsų perdavimo procesus į nervų sistema. Užimkite ypatingą vietą su šiuo perpildymu psichotropinės problemos, kuris gali turėti didelį poveikį žmogaus psichikai ( Dika, Grimakas, 1983; Raiska, 1972).

Šiuo metu yra suskaidyta visa žema vaistų klasifikacija, o tai keičia žmonių statusą ir veiksmingumą. Bobkovas, Vinogradivas, 1982; Leonova, 1984;Schabracq ta in. (red.), 1996). Kaip pavyzdys, 3 lentelėje pateikta psichotropinių vaistų klasifikacija, pateikta T. Cox knygoje „Stresas“ (1981).

3 lentelė

Psichotropinių vaistų klasifikacija

Be to, galima įvesti perteklių vaistinių preparatų, kurie plačiausiai naudojami nerimo sindromui ir psichofiziologinio susijaudinimo pokyčiams gydyti pasienio sąlygomis (4 lentelė. Everli, Rozenfeldai, 1985). Šios išvados gali būti naudingos psichologui, kuris glaudžiai bendradarbiauja su gydytojais, kad koordinuotų pastangas ir sukurtų vieningą strategiją, kaip padėti žmonėms, kurie yra rimtų ar pasienio sąlygomis.

Žvelgiant į konkrečius galusi praktiška zastosuvannya Farmakoterapijos metodą, svarbu pažymėti, kad yra tendencija būti pergale tokio pobūdžio profesinėje veikloje, kurioje ekstremalių tiek fizinio, tiek psichologinio pobūdžio veiksnių buvimas yra nuolatinis: i ( Vasiljevas, Bilay, 1971; Mariščukas, Jevdokimovas, 2001), operatoriaus praktikos lankstymo tipai ( Valdmanas, Martinichinas, 1982; Vinogradiv Ta in, 1982).

4 lentelė

Vaistai, kurie gali būti naudojami nerimo sindromui gydyti

Siekiant išvengti nemalonių situacijų, kad neperžengtumėte leistinų ribų, tada farmakologinių užpilų naudojimas leidžiamas tik kaltės atvejais. Pagrindinė atsakomybė yra prarasti dėmesį į vidinių gyvenimo reguliavimo mechanizmų įtraukimą ir natūraliausių būdų, kaip padidinti produktyvumą, naudojimą. Mūsų pačių Tokiu atveju draugiško šuns sukūrimas, kiekvieno žmogaus savybės ne tik atitinka priimtus ergonominius standartus, bet ir užtikrina psichologinį komfortą bei pozityvesnį žmonių patiriamo barbariškumo jausmą.

Funkcinė muzika

Muzikinių įgūdžių panaudojimo žmogaus būklei optimizuoti istorija yra šimtmečių senumo ( Goldvarg, 1968, 1971). Šiuo metu šis susibūrimas, taip pat jo ryšys su šviesiais ir spalvingais didžiausios ekspansijos pasaulyje antplūdžiais ( Asev, 1974; Blinova, 2002; Galevevas,Sayfullin, 1978; Greitai Ta in., 1997). Žaidėjų mintyse nėra jokių programų sėkmingam funkcinės muzikos vystymui (norėdami pažvelgti į stebuklus. Blinova,2002; Goldvarg, 1971; Gotsdieneris, 1993).

Muzikinės programos, parinktos pagal praktikos specifiką, ir efektyviu būdu kovoti su monotonija ir burbuolės stadijomis, įveikti nervines ir emocines problemas ( Asev, 1974; Goldvarg, 1971). Є duomenys apie šios specializacijos steigimo ekonominį efektyvumą dirbančių žmonių FS ( Berezina, 1977). Nenuostabu, kad funkcinė muzika, kaip ir bet kuri kita prevencinė paslauga, lengvai įsilies į mintis, nes vėl bus galima organizuoti ir pakeisti muzikines programas, metodines ir technines. Jų įgyvendinimo ypatumai ( Asev, 1974; Leonova, 1984). Apskritai, šio metodo prieinamumas, didelis jo efektyvumas, geras suderinamumas su kitais optimizavimo metodais, tiesą sakant, bus visiškai įtrauktas į psichinę sferą, siekiant sunaikinti šią vertingą psichoprofilaktinių robotų priemonę. Išsamiau funkcinės muzikos mityba kaip streso prevencijos priemonė ir emociniai žmogaus kūno komponentai bus aptarti 3 skyriuje.

Bibliotekos terapija

Atkreipiame dėmesį į V. M. pasiūlytus biblioterapijos („piktybinio skaitymo“ metodo) panaudojimo literatūroje įrodymus. Bekhterevimas. Todėl šis metodas įgyvendinamas klausantis pamokų iš meniniai kūriniai(Proza, vershiv, mieguistas įrodymas). Pramonės veiklos požiūriu šis metodas vis dar sustingęs, daugiausia kaip būdas kovoti su monotonija ( Asev, 1974; Gabdreeva, 1983). Tačiau knygų terapijos panaudojimas streso ir emocinių reakcijų prevencijai yra dar perspektyvesnis: perskaitęs mėgstamą knygą žmogus gali patirti nuotaikų kaitą ir savijautą. Akivaizdu, kad šis metodas būtų visiškai įdiegtas specialiai organizuojamų darbo pertraukų metu.

Svarbu pažymėti, kad biblioterapijos metodas turi esminį panašumą su muzikos terapijos metodu tuo, kad organizme atsiranda pokyčių, neatsižvelgiant į šių procesų mechanizmų skirtumus. Deja, šių vertybių teigiamo antplūdžio psichologinių mechanizmų supratimas vis dar neaiškus ir reikės ypatingo tobulėjimo. Tačiau odinis žmonių suvokimas supranta, kad šių antplūdžių negalima sieti tik su bet kokios išorinės stimuliacijos „tekėjimu“ – pavyzdžiui, muzikos garsų ritmu ir melodijomis, kurių nėra žodžių. Tiek muzika, tiek meno žodis yra žmogaus kultūros produktai, suteikiantys semantinį kontekstą ir pridedant užuominų į subjektyvią to, kas patiriama, prasmę.

Todėl istorinės funkcinės muzikos (arba „muzikos kasdieniame gyvenime“) ir bibliotekinės terapijos efektyvumo vertinimas negali būti atliekamas iš utilitarinės pozicijos. Tuo metu tokį teiginį prieš paslaptį sarkastiškai išjuokė didysis vokiečių romantikas Ernstas Theodoras Hoffmannas: „Mistikos tikslas yra suteikti žmonėms džiaugsmą ir atitraukti juos nuo rimtų žmonių. yra tik vienas dalykas, kurį galime padaryti norėdami užtikrinti, kad mūsų valdžioje būtų duona ir šanai, kad jie galėtų su nauja pagarba ir stropumu kreiptis į geri pažymiai savo gyvenimo – būk geras valdingo malūno krumpliaratis ir (tęsiant metaforą) vėl pradėk riedėti ir suktis. Ir turiu pasakyti, kad kasdienė mistika netinka šiam didesnio pasaulio, žemesnės muzikos, tikslui“ ( Hofmanas, 1962, p. 22).

Muzikos ir meninės kalbos nereikia lyginti su esmine „naftos substancija“, kuri užtikrins normalų „žmogaus automato“ funkcionavimą sulankstytoje veiklos sistemoje, nors galime ir galime būti atsargūs dėl tiesioginio jos antplūdžio padarinių. ekologiniu lygmeniu arba tiesioginiu produktyvumo padidėjimu. Dėl savo prigimties – tai sunkus darbas estetinis užpilas, užsandarinantis giluminius dvasinio gyvenimo klodus. Tai reiškia, kad pagrindinis šių metodų antplūdžio į žmogaus organizmą pobūdis yra emocinio apsvaigimo nuo patirties ir subjekto motyvacinių nuostatų, tarpininkaujančių jo tikslui kitam, pasikeitimas.

Siūlomos infuzijos ir hipnozė

Atskira FS optimizavimo metodų grupė yra pagrįsta aktyviu vieno asmens naudojimu kitam. Ekstremalių sąlygų prevencijai sunkiausias ir dažniausiai piktnaudžiavimas yra subgestyvinis ir hipnotizuojantis antplūdis, pagrįstas tam tikra antplūdžio forma ( Grimakas, 1978; Pavlovas, 1951 – 1952; Hilgardas, 1977). Knygoje „Medicininės hipnozės technika“ P.I. Boule sako: „Navivaniškumas yra normali žmogaus psichikos galia... Už vaizdingų V.M. žodžių. Bekhterevas, naviyuvannya (priekinėje linijoje) įeiti, žmonėms žinant virš „priekinio įėjimo, o kaip iš užpakalio“, apeinant sargybą - kritika“ ( Boule 1955, p. 25).

Hipnozė iš karto pripažįstama kaip medicininė ir psichoterapinė procedūra esant įvairioms psichogeninio pobūdžio ligoms ir sutrikimams. Tačiau hipnozė yra sustingusi ir daugelyje profesinės veiklos epizodų. Duomenys apie hipnotizuojančių antplūdžių atsigavimą atrakinant potencialius aktyvumo rezervus kūrybinę veiklą (Slobodyanik, 1963; Tikhomirovas Ta in, 1975). Daugelio tyrimų metu įvairūs hipnotizuojantys ir subjektyvūs simptomai buvo sustabdyti taikant žmonių FS korekcijos metodą. Taigi, hipnozė buvo naudojama modeliuojant pažengusio psichinio pasirengimo būsenas prieš veiksmus, kuriuos operatoriai turėjo atlikti pohipnozės laikotarpiu. Grimakas, 1978; Dika, Grimakas, 1983; Zavalova, Ponomarenko, 1983). Taip pat buvo sukurti specialūs „savihipnozės“ sužadinimo metodai, pagrįsti pagrindiniu hipnozės įkvėpimu iš hipnoterapeuto pusės, kurie naudojami efektyvumui gerinti įvairiose masinėse profesijose ( Aliev, 1983; Grimakas, Izraelis, 1987).

Mes pabrėžiame įrodymus, kad nežodinio pobūdžio subgestyviniai antplūdžiai naudojami siekiant optimizuoti žmogaus būklę operatoriaus veiklos procese. Kozacha, 1984). Jie buvo įlieti ypatingu būdu pateikiant organizuotą vaizdinę informaciją, susijusią su muzikos kūriniais, kuri turi būdingą tempo-ritminę ir melodinę kokybę.

6 skyrius Streso lygio optimizavimo metodai

Iš knygos Streso psichologija ir korekcijos metodai autorius Ščerbatichas Jurijus Viktorovičius

6 skyrius. Streso lygio optimizavimo metodai Trikdymo būdai Teisė 6.1. Meditacija apie Dihanną. Atsisėskite, trumpam nusigręžkite nuo pašalinių minčių ir pagarbą sutelkite tik į vėjo sroves, kurios patenka į jūsų kojas, o tada atimkite iš jos

autorius Kuznecova Alla Spartakivna

1.1. Streso prevencija – žmonių funkcinės būsenos optimizavimo problema Neigiamą streso įtaką žmonių gyvybei ir sveikatai mano daugelis aktyvistų, visuomenės veikėjų ir politikų, kurie prideda realią grėsmę šiai problemai.

Iš knygos Psichologinės žmogaus būklės valdymo technologijos autorius Kuznecova Alla Spartakivna

3 skyrius Papildomos FS optimizavimo funkcijos

Iš knygos Psichologinės žmogaus būklės valdymo technologijos autorius Kuznecova Alla Spartakivna

3.1.4. Muzikinių programų rengimas FS optimizavimui praktikos procese Nepaisant beasmenių „baltųjų dėmių“ reiškiniuose apie muzikos įsiskverbimo į žmogaus kūną prigimtį ir mechanizmus, funkcinės muzikos kūrimo praktika yra ypač pažengusi.

Iš knygų Teisės psichologija autorius Vasiljevas Vladislavas Leonidovičius

3.2. Metodų klasifikacija Teisės psichologija plačiai taiko skirtingus jurisprudencijos ir psichologijos metodus, siekdama atrasti objektyvius modelius, kuriais ji vadovaujasi. Šiuos metodus galima klasifikuoti ir pagal tikslus, ir pagal sekimo metodus.

Iš ponios Vyaznits arba Minervos slozo knygų autorius Švecovas Michailas Valentinovičius

Genocidas – demografinių rodiklių „optimizavimo“ formulė? Tokius istorinės minties vingius negreit atgaivins aiškus protas. Tačiau tai būtina, nes priešingu atveju politiniai veiksmai, vedantys į genocidą, gali būti laikomi optimizuotu modeliu

Iš knygos Lopšys iš paslėptos psichologijos autorius Vitina Julija Michailivna

12. TOLESNIŲ PSICHOLOGŲ TYRIMO METODŲ GALINĖS CHARAKTERISTIKOS. PSICHOLOGINIO TYRIMO ETAPAI Psichologijos metodai yra pagrindiniai psichikos reiškinių ir jų modelių mokslinio įrodymo būdai ir metodai. Psichologijoje įprasta matyti keturias priklausomybės metodų grupes

Iš knygos Autotreningas autorius Oleksandrovas Artūras Oleksandrovičius

Meditacinių metodų klasifikacija Meditacijos metodai klasifikuojami pagal susikaupimo objekto pobūdį. Meditacija ant mantrų. Šiuo atveju dėmesio objektas yra „mantra“ - daug kartojamas žodis ar frazė, skambinkite sau.

Iš knygos Smegenys ir siela pateikė Amen Daniel

9 skyrius AMEN KLINIKOS PATIRTIES STRATEGIJOS SMEGENŲ FUNKCIJŲ FUNKCIJŲ OPTIMIZAVIMUI Esu įsitikinęs, kad visiškai jus įtikinau, kad smegenys yra neatsiejamai susijusios su sielų veikla, t. Tik teisinga smarvės miego funkcija veda mus į sveikatą

Iš knygos Smegenys ir siela pateikė Amen Daniel

Optimizavimo strategijos Žemiau pateikiama odos ir smegenų skysčio darbo optimizavimo strategija. Papildomi sprendimai bus pateikti kituose skyriuose. Priekinių tymų problemos sprendimas Yra daug būdų, kaip optimizuoti priekinių tymų darbą.

Iš knygų Mozok prieš zavoi vaga pateikė Amen Daniel

Iš knygos Psichoterapija. Vyriausiasis Pos_bnik autorius Autorių komanda

Psichoterapijos metodų klasifikacija Psichoterapinių formų ir metodų spektras grindžiamas trimis pagrindinėmis teorinėmis kryptimis – psichodinamine, elgesio (kognityvinė-elgesio) ir humanistine (egzistencinė-humanistinė,

Iš knygos Praktinis valdymas. Keramikos augalo naudojimo būdai ir metodai autorius Satskovas N. Ya.

3 knygos Karmi įstatymas autorius Torsunovas Olegas Genadijovičius

Psichologinis klimatas, jo struktūra ir kitimas reiškia jo optimizavimo metodą. Šiuo tikslu būtina laikytis realizmo principo. Akivaizdu, kad kerivnikas vargu ar gali pakeisti ar pakoreguoti su santuokos procesu susijusius megaveiksnius valdymo aparato kūrimui ir aptarnavimui. Taip pat neįmanoma atlikti aukšto lygio vadovų personalo paskyrimų. Mažiau tikėtina, kad dabartinėje ekonominėje situacijoje didėtų finansavimas biudžetinėms organizacijoms. Atsižvelgiant į tai, problema tampa sudėtingesnė. Kokie maršrutai iš jo išeina? Vienas iš galimų būdų, susijęs su valdymo metodų proceso stagnacija psichologinis antplūdis. Jie gali turėti didelį teigiamą poveikį, bet tik paskutinę valandą, per kurią gali atsirasti teigiamų socialinio-ekonominio šalies vystymosi, santuokos sutrikimų (megafaktorių pokyčiai). Ateina pagrindiniai psichologinės infuzijos metodai, pasiteisinę opiausiose kolektyvo psichologinio klimato stabilizavimo ir mažinimo problemose.
1. Abipusė psichologinė „infekcija“.
Nustatyta, kad būdami komandoje žmonės savyje elgiasi nevienodai, tačiau "su savimi, kitaip, apdorodami informaciją ir priimdami sprendimus priima kitus algoritmus. Entuziastas Iazmas", didingumas. Psichologinio „užkrato“ veiksmingumas tiesiogiai slypi emociniuose spilkuvanijos aspektuose vertikaliai ir horizontaliai. Galimas lūžis: pasitelkus psichologinio „užkrato“ metodus, suformuojant draugišką psichologinį klimatą. Čia pagrindinis vaidmuo tenka puodžiui.
2. Paveldėjimas.
Paveldėjimas – ir dainų raštų ypatumų, kitų žmonių elgesio raiškų žinojimas ir nežinojimas. Psichologiniai paveldėjimo mechanizmai veikia praktiškai bet kurioje grupėje. Dažniausiai juos paveldi ceremonijos ir neformalūs vadovai. Praktika rodo, kad daugiausia rimtų rezultatų pasiekiantys žmonės pasižymi stipriomis emocinėmis reakcijomis, aukštu profesionalumu ir moralinėmis vertybėmis: sąžiningumu, sąžiningumu, energija Taip, svarbu imtis protingų ir efektyvių sprendimų. Akivaizdu, kad paveldėjimo objektai tampa konkretesni ir šis svarbus specialus verslo gebėjimas gali būti sėkmingai ugdomas. Paveldėti taip pat, kaip ir tikros aukšto rango staklės.
3. Suspilna pagalvojo.
Tai universalus elgesio reguliatorius. Šerdį formuoja žinių antplūdis ir žmonių geranoriškumas, kurį patvirtina beveik visų komandos veiklos aspektų vertinimai. Priėmę vertinimo kriterijus, komandos nariai susivaldo. Kai suprasite kolektyvinio proto mechanizmus, galėsite sėkmingai sukurti draugišką klimatą.
4. Įsiveržimas į motyvacinę specialybės sferą.
Motyvai yra tie, kurie veda į veiklą. Motyvai yra stiprūs elgesio reguliatoriai, jie įtakoja procesus, siekdami apšvietimo, veiklos stiliaus, nusistovėjusių metodų.
Pagrindinis psichologinio klimato komandose stiprinimo tikslas – suformuluoti specialius motyvus, kurie sujungs reikšmingus įmonės ir konkrečius interesus bei motyvus. Esant tokiai situacijai, perdėtas vienos rūšies motyvų sureikšminimas gali turėti neigiamos įtakos psichologiniam kolektyvo klimatui. Їh Zmіst, jakas turi būti psichologizuotas pagal doslіzhennya, gali apimti tris pagrindinius komponentus: Medžiaga alkanas betono roboti, іntereses proto -prazі, usvidomalennya yogo socialistinis reikšmingas. Motyvacijos vienybės formavimas šiuo pagrindu yra svarbiausias branduolio uždavinys.
Atrodo, kad komandos psichologinio klimato optimizavimo metodų sąrašas yra baigtinis. Tačiau jų stagnacija įmanoma tik prisitaikant prie konkrečios komandos psichologinio klimato.

Sleptsova E.V. Socialinio ir psichologinio kolektyvo klimato optimizavimas / O.V. Sleptsova, Yu.V. Maricheva // Ekonomika ir verslas: teorija ir praktika – 2017. – Nr.8. - 72-75 p

SOCIALINIO IR PSICHOLOGINIO KLIMATO OPTIMIZAVIMAS

U CO LEKTYVA

E.V. Sleptsova, dr. ekon. Mokslai, docentas

Yu.V. Maricheva, magistrantė

Kubano valstybinis universitetas

(Rusija, Krasnodaro metro)

Abstraktus. Z Teta yra skirta dabartiniams socialinio-psichologinio klimato įliejimo į darbo procesą aspektams. Nagrinėjamas dvilypis socialinio psichologinio klimato pobūdis ir poreikisі Optimizavimo nėra. Buvo pasiūlyti optimizavimo metodai O socialinis-psichologinis klimatas, analizuojant jų privalumus e statistika.

Pagrindiniai žodžiai: socialinis ir psichologinis klimatas, personalo valdymas, optimalusі indėlis į psichologinį klimatą.

Su odos akmeniu vis daugiau ir daugiau kiekio T Ceremoniniai žmonės supranta socialumo svarbąі al-psichologinis klimatas, kaip fa jakas, nada sutteve oi, kaip apie roboto efektyvumą spіvrobitniki. Tačiau reikšmės pripažinimas nėra ir taip pat maitinasi Prašau, kaip nušlifuoti šį ekraną.

Socialinis-psichologinis klimatas, apskritai, yra o t pagarba tarpusavio santykių pobūdžiui e Pasitikrinu su žmonėmis, svarbu viršenybės tonas T nauja nuotaika kolektyve, ryšiai n iš proto pasitenkinimomūsų gyvenimo būdas, stilius,Bendraamžių valdymas ir kiti faktai apie rėmą.

Socialinis-psichologinis ryšių klimatas su dainavimas emocingas apie prieš psichologinių ryšių atradimas nariai komandai, kam kaltinti iš naujų kontaktų , užuojauta, tobulinkite savo charakterį e riv, interesai ir turtas. Ar galime kalbėti apie dvilypė prigimtis e socialinis bet-psichologinis klimatas ir ta:

– Vienoje pusėje simbolizuoja vyną subjektyvus socialinės situacijos elementų visumos atspindys grupės informacijoje ir Dovkilla;

- Priešingu atveju, į Vinikshi už pagalbą n e vidutiniškas ir vidutiniškas in s dіi objektyvūs ir subjektyvūs veiksniai už kolektyvines žinias, socialines Al-psichologinis klimatas auga e taigi yra tam tikra nepriklausomybė, ji tampa apieъ aktyvi savybėkomanda ir pradeda švirkšti grįžtamąją injekciją iškvietimo metu prieš aktyvi veikla ir be ypatingumo.

Dar svarbiau, kad reikšmė didėja Aš tapsiu socialiniu ir psichologiniu klimatukomandos valdymo procesai

Optimizavimas socialinis psichologasogyc klimatas prie grupės sutinka su sumažėjusiu sergamumu šia liga A stresas gimdymo metu; leidžia tausoti emocijas O Na, streso patiriančių žmonių stabilumasі situacijos komandos viduryje ir savijauta metų ale keruvati reakcija į iškilusias problemas; taupo emocinę sveikatą O riaumojantis ir optimistiškos nuotaikos robotasі krizinėse situacijose. Jako rezultatas Sportininkai nešvaisto savo lenktynių pajėgumų O būti apgalvotai ir efektyviai bendrauti th bet kuriuo atveju baldai.

Sąžiningai, mūsų nuomone, tai reiškia savo robotuose S.V. Krutovas, kas labiau mechaninis? Tai formų kopija optimizavimas su socialinis-psichologinis klimataspozuoti virtualiai bendraudami su O Robotnikai organizacijų išvaizda acii šventieji ir įmonių vakarėliaibe nasichennya tsikh apsilankymus naudojant specializuotus sąveikos metodus T nіy, dėl tokių smirdančių ir suirusių, perkuria tokius metodus maloefe anksčiau Išvaizda, kaip ji atrodopraleido valandą lovoje, trumpiausiu epizodu, šiek tiek apkrautas neigiamais psichologais. apie turtingus palikimus.

Tas pats autorius tai patvirtina mūsų nuomone, tai sąžininga neįvertinus brandos gydytojas prieš veiklą ir її r e dėl to nesuderinus ekonominių, socialiniųі alnih ir kultūrinisveiksniai, zoseredzhen apie tikslumą profesinę veiklą O socialinis ir psichologinis klimatasJūs tiesiog neteksite gražių idėjų. Pagalvojus apie S.V. Krutova vysilannym prie šios išvaizdos dažnaikaukė trumpas profesionalas h regionalizmas, kuris išreiškiamas mainais n nėra žinomų metodų ir injų vikoristannya bruožai A ne optimizuojant klimatą komandoje.

Daktaras pasakė viską, pažiūrėkime į šprotus socialinės žiniasklaidos optimizavimo metodai l l bet-psichologinis klimatas iš apžvalgos taško nei jų privalumų, nei trūkumų tkiv.

Populiarėja treniruočių grupės. ypatingas tiesmukiškumas. Pagrindas Šis metodas apima pradinius modelius, aš s Ramus ir elgesio vertinimas, tikslų išsikėlimas, jų pasiekimo mechanizmų kūrimasі Nya. Žmonės garbino stovykloje e patenkinti savimi arba šv. O Jo gyvenimas konfliktų priežasčių ieško globalioje aplinkoje– komanda. Vadovų mokymas prieš juos A Palydovas persijungia į savoir vidinė šviesa. Kodėl po velnių, tu priekyje metodai dedami į sandėlį V mūsų problemos. Tokiu būdu, kokybė e pažengusio specialisto gyvenimo kokybę A nėra psichologinės situacijos stabilumo A naujokas komandoje.

Treniruotės gali būti tiesiogiai nukreiptos į nervų sistemos savyje gerinimą, kontroliavimą e va, pobudova efektivnogo dіažurnalas, karjeros planavimas ir daug daugiau. Pasirinkimas bus pagrįstas pirmojo rezultatais A pirminis nepasitenkinimo priežasčių įvertinimasі nogo arba nesėkmės A klimato nauda.Tokiuose mokymuose pradeda praktikai informuoti savo jausmus ir analizuoti emocijas nėra, priimti racionalų ir vėlesni sprendimai, plėtoti atsparumas stresui ir pilnai užbaigtas bendravimasįgūdžių.

Prieš kitą treniruotę, mūsų nuomone, pasirodo Atimti novičokas praktiški robotai, naujų m O pracievnikų elgesio pažyma, pov s Padidėjusi savigarba, komandos narių suartinimas vieni su kitais dėl miego O Gyvenamieji įrodymai, aukštesnis išsivystymo lygis ir intensyvumas O sti rozumovykh protsesіv u priovnyannya s paskaitos ta dviaukštė.

Tačiau mokymai vyksta ir jų nepakanka h tats. Pavyzdžiui, pritraukė poreikis e Trečiųjų šalių dalyvių skaičius– treneriai yra glaudžiai susiję su rizoku samdyti nekvalifikuotą specialistas, ir su papildomais finansiniais įnašais A juos. Be to, dabar paaiškės, kad ne visi dalyviaigalima įjungti ir uždarytiAš esu savo vietoje. O svarbiausias treniruočių trūkumas, mūsų nuomone, yra efekto ilgaamžiškumas (apie 3 mėn. aš tsiv). Aišku, kad taip yra e ng tiesiogiai orientuojasi į konkrečius svarbiausius įgūdžius. Tai reiškia, kai desta Bilizatsija socialinė-psichiatrinėlogiškas klimatas, esant naujų priežasčių antplūdžiui, reikės mokymų apie kartojimą.

Veiksmingas optimizavimo metodas A Socialinio-psichologinio klimato ir psichologinių barjerų tarp sportininkų mažinimo kontekste atsiranda vaidmenų žaidimai. Pagrindinė žaidimo veikla yra e Ninga yra tiesioginis vystymasisі Ugdoma įgūdžių visuma, tuo metu kaip tikslų lavinimasįjungta specifinis. Prim e gali būti naudojamas romo ritininis gris ps i hodrama , kaip tai yra žaidime s vonios scenos, kur viršininkas atlieka savo pavaldinio vaidmenį ir netyčia. Blagodas A toks odų keitimas dėl konflikto Yu mūsų partneriai gali priprasti prie vaidmens O studentą ir geriau suprasti, kuo galite padėti apie valdžią sukelti konfliktą.

Prieš vaidmenų žaidimams pasibaigus, pasak A Pagalvojus, tikimasi sutaupytiі ilgai laukta, svarbi patirtis ir sudėtinga patirtis na taip wikiv. Vaidmenų žaidimas remiasi pagarba įgytoms žinioms ir susipažinimu su nepadorumu diena, priimk nauja atmosfera, kuri suartina komandą. Gra atrodo unikali b Na, tu gali apsirengti vieta supernikas ir supratimasJogas jautė elgesio motyvus.

Iki kelių vaidmenų žaidimo dalių naudokite tas pačias liemenes kaip ir treniruotėse– žema vadovo kvalifikacija, izoliacija ir nerūpestingumasIš išorės dalyvių pozicijos. Ir taip pat f i Finansinės išlaidos, kurios greičiausiai bus mažesnės, treniruočių metu, žvelgiant į sunkiausią laiką, bus mažesnės poveikis.

Vaidmenų žaidimai, vadovaujami psichologo konsultanto ir spontaniškai veda į diskusiją ir analizę Yu Tarpusavyje nėra ryšio O Kas priima elgesio modelių pokyčius e Socialinis-psichologinis klimatas grupėje nepagerėjo.

Rekomenduojami įvairiais būdais organizuoti žodiniai kontaktai h Svarbiausios organizacinės problemos, kurias reikia aptarti viskas baigsis Problemos su reguliavimu O bet kurios grupės socialinis-psichologinis klimatas.Tinkamai sutvarkytas diskas h Jame nėra jokių medžiagų e klestėjimas, per savaitę Yu Darbo valandas nuolat išnaudojame ne virusiniams tikslams. Taigi sdėl diskusijos taisyklių M.V. Klarinas vadina šiuos:

– Atšiaurumą dalyvių kalboje rodo galva (laidai), superakys yra nepriimtinos;

– privaloma argumentacija ir pastiprinimas P Lennya vislovlyuvan faktai;

– vienoda teisė į nuomonę visiems diskusijos dalyviams;

– pagarbus odos padėties ir išraiškos įvertinimas;

- Nesvarbių ir osko nepriimtinumas retelnyh vislovlyuvan[ 2 ].

Mūsų nuomone, už gražiausia gali būti nustatytas vedėjo rezultatas e tsikavlena asmuo, bazhano psі chologas Ale varto vrahuvati, scho išleisti diskusijoms jei yra daugiau.

Pažiūrėkime atidžiauvisapusiškas požiūris Danielis Denas. Danija 4 kros metodas bus efektyvus shodo robotiі kiv, kuriai trečiai grupei netinka ir žaidimai dėl to, kad jie nėra priimti apie vidurį tarp didžiausių skirtumų. Dar viena būtina mintis s Tai tampa akivaizdu tarp aukšto rango praktikų savęs įrodymas ir pyktis vengti skirtumų jūsų įmonėje n konfliktas.

Perkėlimo būdas susideda iš 4 žingsnių:

- žinoti valanda rozmoviui;

- paruošti savo mintis;

- Aptarkite problemą;

- atsigulti susitarimas (jei reikia apie Dimo).

Metodo autorius pabrėžia pagarbą„Kardinalių taisyklių“ muwannyakurio pagrindu bus konstruktyvus dialogas tarp dalyvių. Dani pr A įdiegti šakę teises ir užkirsti kelią priešiškų veiksmų eskalacijai.

Šio metodo privalumai, mūsų nuomone, yra mažos sąnaudos, gaunamas dalyvių skaičius ir padidėjusi savivertėpasisako už nepriklausomybę aš naujas problemų rinkinys.Įvaldęs tai Šis metodas vieną kartą, spivrobіtniki gali jį įdėti adresu siekdamas įgyvendinti visas galimybes, apie kurias galvojau V praktiškai ne G traumos poveikis po valandos.

Minusas yra pasirodo aukšti lygiai burbuolė dulkinantis prieš proceso dalyvius zsa - ne odos priežiūros darbuotojas pragne e siūti konfliktą jogo s stadijoje ir žmonės. Varto taip pat reiškia, kad šis metodas labiau tinka žmonėms, jų žemesnė emocinio įtraukimas O ką įdėti į kainą Aš esu tavo sprendimas.

Socialinio-psichologinio klimato optimizavimo metodų įvairovė l lek negalime atsiriboti nuo tų, kuriuos apžvelgėme aukščiau. Tačiau, visi smirdžiai be priekaištų kaltina kaip savo pasiekimus n stvestva, taip ir trūkumai. Socialinis valdymasі al-psichologinis kuolo klimatas prieš tyva, kaip ir būti-koks reiškinys, susijęs su žmonių psichologija, yra subtilus ypatingas ir fiku tiek darbo grupės odoje, tiek skirtingu laiku. Štai kodėl akmuo yra kaip pragne P Sumažinkite šią laidą A Organizmo pareiga yra atkreipti dėmesį į visus pasirinkto metodo niuansus ir pasirinkti iš atsargųšioje situacijoje.

bibliografinis sąrašas

1 . Dena Danielė. Skirtumų kraštas: kaip nuspalvinti vienas kitą ir tiek namie. - Sankt Peterburgas: Lenato, 1994. - 138 p.

2. Klarin M.V. Prieš įmonės mokymai nuo A iki Z. M: Teisingai, 2001. - 224 p.

3. Krutovas S.V. 2008 m. psichologinio klimato optimizavimas.http://psyfactor.org/lib/krutov43.htm

4 . Parigin B.D. Socialinis-psichologinis klimatas komandai: ŽIV keliai ir metodai e taip / Red. V.A. Otruta ova. - L.: Nauka, 1998. - 192 p.

SOCIALINIO-PSICHOLOGINIO KLIMATO KOMANDOJE OPTIMIZAVIMAS

E.V. Slepcova, ekonomikos mokslų kandidatas, docentas

Y.V. Marycheva, magistrantė

Kubos valstybinis universitetas

(Rusija, Krasnodaras)

Abstraktus. Medžiaga aptariama socialinio-psichologinio klimato įtakos darbo kolektyviniam darbo procesui aktualiais aspektais. Gerbk, kad dviguba n a Socialinio-psichologinio klimato charakteristikos ir jo optimizavimo poreikiai.Siūlomi metodai opt i socialinio ir psichologinio klimato, išanalizuoto jų vietos valdžios institucijų, ir trūkumų.

Raktiniai žodžiai: socialinis-psichologinis klimatas, asmeninis valdymas, psichologo optimizavimas i cal klimatas.

Psichologinis klimatas organizacijoje, kuriantis kompleksiškai koordinuotą grupės veiklą, yra tai, kas skatina efektyvų veiksmą ir savo antplūdžio instrumentą.išorinės ir vidinės aktyvinimo jėgos, kurios patenka į grupės nario odą. Toks antplūdis dėl to gali sušvelninti ir suteikti optimalias galimybes profesinei veiklai, kuri yra viena iš svarbiausių sistemos gyvenimo ypatybių.

Psichologinio klimato supratimas Jis dažnai, ypač pastaruoju metu, aptariamas kaip dainuojančios organizacinės sportininkų vienybės atspindys, susijungęs už teritorinės ribos tarp vienos produkcijos ir išorinės regiono erdvės.

Tokia samprata dažniausiai neišsiplečia už užkulisinės organizacijos vaidmenų visumos ir iš pradžių perkelia galimybes įsilieti į pačius organizacijos procesus tarp grupės ir tarp grupės ir užkulisinių grupinės veiklos organizacinių protų. .

Grupės veiklos prasmė kaip paprastas priekinių lyderių funkcijų derinys tarp vienos organizacijos, formuoja ir užbaigia savo, atitinkančią poziciją. socialinė psichologija, optimizavimo metodai

Mechaninis laikysenos formų kopijavimas virtualiai bendraujant šnipams organizuojant įmonių vakarėlius ir šventas be jokių specialių formų, naudojant specializuotus sąveikos metodus, dėl kurių smarvės buvo suskaidomos, perkeliamos, atlieka tokius judesius be miego. valandą, o trumpiausias epizodas turi mažai neigiamų psichologinių pasekmių.

Psichologinis klimatas, lydintis šią profesinę veiklą, negali būti atskirtas nuo psichologinių darbuotojų būsenų, patiriamų veiklos procese ir po jos.

Psichologinis klimatas, neįvertinus konkrečios veiklos ir rezultatų, neatsižvelgiant į visą socialinių, ekonominių ir gerovei būdingų veiksnių rinkinį, kuris būdingas struktūrose ir organizacijose, jų veikla yra atimta iš tiesiog baisių sąvokų. Jie dažnai slepia profesionalumo trūkumą, kuris atsispindi ribotomis žiniomis apie metodus ir žinių apie jų panaudojimą optimaliam formavimui stoką.

Psichologinis klimatas Tai reiškia veiklos vidurį, ypatingą veiklos įsitraukimą ir ją lydinčią dalyvių psichologinę būseną.

Už didžiojo rahunoko, psichologinis klimatas ir dėl to medikų drenų užlankstymas iki intensyvios veiklos.

Kadangi dominuojantis pagrindinis seksualinės veiklos motyvas yra rezultatas, galimos aktyvių partnerių tarpusavio sąveikos problemos, kurios visais tikslais yra orientuotos į jų pasiekimo mitybą ir praktiškai negali neigiamai paveikti psichologinio klimato.

Kadangi struktūra turi ypatingą motyvaciją, motyvas siekti paslėpto grupinio tarpininkavimo tikslo per stiprius, asmeninius motyvus ir stiprią veiklą nori suveikti, todėl labiau tikėtina, kad bus naudojamas kaip bandymų poligonas ir įgyvendinant specialius ir ne pagrindiniai veiklos motyvai, tada, akivaizdu, tai turės neigiamos įtakos psichologinis klimatas.

Rimtas aptaškymas psichologinis klimatas, bent jau tarp vietinių virusinių grupių gali būti situacinių neigiamų psichologinių įvykių, kuriuos patiria vietiniai darbuotojai virusinės veiklos procese. Tokių jėgų antplūdis yra reikšmingesnis nei daugiau darbuotojų, reguliuojant tokių darbuotojų veiklą. Yakshcho Kerivnik Pirdrodіla, provadzhennya procese, ypač psichologiškai, yra nedaug kvailių - Ts, ištirpęs, tіyu chi ili il il il il ven, spiritnitvikvyviv pydrozdil.

Psichologinis klimatas O jos formavimosi procesas sunkiai sutvirtina veiklos protus ir jos suaktyvėjimo aspektus. Gebėjimo skatinti veiklą iki fagivtsa galimybių, formuojančių jo stovyklą procesai, kurių neįmanoma integruoti iš savo užduoties į veiklos protus ir grupės veiklos narius, kurie gali patys tokius dalykus patirti. tapti. Dėl globalios veiklos sudėtingumo ir jos raidos protų svarbos vis daugiau ypatingų tarpusavio santykių sistemų bus perpildyta neigiamų streso veiksnių ir skirtingų jų tipų atstovų.

Psichologinį klimatą, be vieno tikslo sistemų, reikšmingai sieja ir formuoja specialios tarpusavyje sąveikaujančių savanorių elgesio strategijos, kaip strateginių tikslų įgyvendinimo funkcijos ir ypatingi grupės veiklos motyvai. Socializuotų aspektų neįmanoma suformuluoti ir įgyvendinti kaip motyvų veikloje, kuri užima reikšmingą viso žmogaus gyvenimo dalį. Tai, kiek tokia sąveika įgyvendina statuso motyvus, socialinius ir kūrybinius motyvus, gyvenimo saugumo motyvus ir žemus kitus motyvus, negali neįtakoti tiek tam tikrų kolegų stovyklos, tiek visos organizacijos. psichologinis organizacijos klimatas.

Tokios hierarchinės lankstymo sistemos optimizavimas susideda iš skirtingų rūšių ir grupių sąveikos pobūdis komplekse, kuris pasiekia maksimalią koncentraciją ir prieš tai įtraukiant beveik visas veiklos rūšis ir metodus. aptarnavimas personalui. Lyderių verbavimas prieš organizaciją, optimalių minčių sukūrimas ir efektyviausias organizacijos veikimas vargu ar įmanomas neįvertinus optimizavimo aspektų. psichologinis klimatas ir vaikų psichologinių savybių išsaugojimas jų formavimui ir nuolatinei korekcijai.

© Sergiy Krutov, 2008
© Paskelbta gavus autoriaus leidimą