Tuga di balik kediktatoran, hukum bahasa, Dmitry Bikov, memimpikan kebebasan polisi dan hierarki sosial. Makanan Charivne "Ada apa?" Nutrisi diperlukan dan literasi dibahas

Ada banyak pertanyaan tentang air: berapa banyak yang boleh diminum, berapa banyak yang boleh diminum, apa yang boleh diminum dan apa yang tidak boleh diminum? Peretas kehidupan belajar bahwa air adalah visi kita dan cara hidup yang benar. Pasokan makanan disediakan oleh perusahaan Eden Springs, salah satu pemimpin dunia dalam memasok air ke kantor*, distributor dan distributor air minum kemasan Eden di Rusia.

Apa manfaat air bagi tubuh?

Untuk kehidupan.

  • Rata-rata tubuh orang dewasa mengedarkan kurang lebih 5 liter darah. Plasma darah 92-95% terdiri dari air. Penyedia air dapat mengubah fungsinya:
  • mengantarkan zat pemberi kehidupan ke sel-sel organ;
  • membawa jeli ke jaringan dan mengubah karbon dioksida ke dalamnya; hapus pidato yang dipraktikkan dari organ dalam
  • melalui nirki;
  • memastikan homeostasis (stabilitas dan keseimbangan cairan internal): menjaga suhu, keseimbangan air-garam, fungsi hormon dan enzim;

melindungi tubuh: leukosit dan protein plasma bersirkulasi dalam darah, yang bertanggung jawab untuk kekebalan.

Jika tubuh kekurangan air, massa darah berubah dan viskositasnya meningkat. Penting bagi jantung saya untuk memompa darah seperti itu. Sering terjadi kerusakan pada otot jantung, yang dapat menyebabkan patologi dan infark miokard.

Apalagi dengan aktif berolahraga dan tuntutan yang tinggi, tubuh membutuhkan lebih banyak air.

Benarkah Kurang Air Bikin Sakit Kepala?

Itu benar.

Akibat pembengkakan ringan, otak menjadi lebih kuat.

Jaringan otak, yang 80% kelebihan air, dilipat menjadi air, dan sebagian dari seluruh darah terus-menerus mencucinya. Ditambah lagi, otak besar “mandi” di kanal tulang belakang, yang mengisi semua ruang di kanal tulang belakang dan tengkorak.

  • Air mengandung keasaman dan glukosa, yang diperlukan untuk menghasilkan impuls saraf dan aktivitas saraf. Air menghilangkan produk limbah dan racun dari otak.
  • Jika darah tidak naik, terjadi dehidrasi otak. Dan sekaligus darinya:
  • peningkatan kehangatan dan cahaya;
  • kehilangan ingatan;

peningkatan kecepatan perhitungan matematis;

emosi negatif

Saya merasa seperti saya akan memanjakan diri sendiri. Krim sakit kepala mungkin tampak berbeda gejala yang tidak dapat diterima penyiraman di sisi rumput dan sistem yang terlihat.

Kerja usus besar dan usus tidak mungkin terjadi tanpa pasokan air. Saya jelaskan alasannya. Air akan memastikan keracunan normal pada landak dan penyerapan limbah hidup dari usus. Jika ada terlalu sedikit air di dalam tubuh, datanglah tidak dapat diterima perutku sembelit.

Untuk menyaring 150-170 liter darah, hasilnya adalah 1,5 liter darah. Artinya, untuk pembuangan racun dan pencernaan secara normal, Anda perlu minum setidaknya 1,5 liter air per hari, tapi mungkin lebih.

Jika terjadi kekurangan cairan, kapasitas filtrasi cairan akan terganggu, dan terlalu banyak zat beracun dapat terakumulasi dalam bau busuk. Terhadap latar belakang ini, berbagai patologi neurologis mungkin timbul. Salah satu kegunaan obat utama untuk patologi adalah rekomendasi milkweed untuk pembersihan dan pembaharuan fungsinya.

Ketika Anda membutuhkan lebih banyak air, sebut saja lebih rendah?

Jika Anda ingin punya bayi. Dasar dari cairan adalah air. Tiba-tiba spermanya menghancurkan sel telur, mengalir melalui jalur subur wanita tersebut hingga dia bisa hamil.

Organisme baru ini dapat bertahan selama sembilan bulan di media air. Volume air yang terakumulasi meningkat seiring dengan bertambahnya ukuran janin, hingga 1000 mililiter. Air memberi nutrisi pada janin, melindunginya dari infeksi, dan menciptakan otak untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Bila air ketuban sedikit, pastikan pembukaan serviks normal dan pastikan perpindahan anak melalui jalan lahir dengan aman.

Saya tidak minum banyak lagi. Apa yang salah dengan saya?

Jika Anda sudah melakukan segalanya, Anda akan terlihat lebih baik pada istri musim panas.

Avicenna juga menghormati bahwa usia tua adalah kekeringan. Agar kulit dapat memenuhi fungsinya yang kering, kulit harus menjaga turgor (elastisitas dan kekenyalan). Dengan cara ini Anda dapat menahan terik matahari, angin kering, dan suhu lingkungan yang rendah.

Kulit yang sehat adalah 25% kering dan dipenuhi kerutan selama musim dingin. Selain itu, untuk menjaga turgor perlu mengonsumsi air putih. Lebih disukai murni, sedikit termineralisasi dan tanpa gas.

Untuk menjaga keefektifan kulit, dibutuhkan setidaknya 2 liter air bersih setiap hari.

Apa dampak negatif dari perkawinan air?

Air perlu mengalir ke bagian yang terkulai. Karena baunya yang busuk, orang kehilangan kemauannya: baunya sangat buruk dan penting untuk mengatasinya dengan benar. Menurut statistik, 30% penduduk menderita penyakit.

Roti ditutupi dengan jaringan tulang rawan. Tulang rawan elastis yang berlendir itu sendiri memastikan kelonggaran sendi tulang rawan. Air membentuk 80% tulang rawan. Selain itu, pada kantung subglobular yang mengalirkan cairan ke sendi kulit, terdapat area subglobal untuk menghaluskan permukaan tulang rawan. Ketika kekurangan air, bau busuk akan timbul dan membuat orang kesakitan.

Kenapa kamu malu, kenapa kamu tidak mau minum?

Di sisi lain, terkadang kita tidak menyadari apa yang ingin kita minum, dan kita bingung karena terburu-buru dan lapar, mengambil makanan ringan padahal kita hanya perlu minum air.

Cara tercepat untuk membuang air dan semua sisa makanan yang tidak diinginkan adalah dengan meletakkan mangkuk atau cangkir berisi air bersih dan rendah mineral di atas meja dan segera, saat Anda melihat airnya, mulailah mengaduk.

Begitu Anda sadar ingin minum, segera minum sprague. Dan yakshcho nі - seember air bersih tanpa memberi minum kepada siapa pun.

Gizi yang memerlukan literasi dibahas secara luas dan proaktif. Tampaknya saat ini, jika ada program komputer yang dirancang untuk mengoreksi tidak hanya ejaan, tetapi juga arti, rata-rata orang Rusia tidak perlu mengetahui seluk-beluk ejaan yang sembarangan dan terkadang bodoh. Saya tidak lagi membicarakan Komi yang keduanya tidak luput. Awalnya, pada tahun sembilan puluhan yang liberal, tanda-tanda tersebut ditempatkan entah atau diabaikan sepenuhnya, dengan tegas, seolah-olah itu adalah tanda dari seorang penulis. Anak-anak sekolah masih banyak mengeluh tentang aturan tidak tertulis: “Kamu tidak tahu apa yang harus dimasukkan ketika kamu memberi tanda hubung.” Bukan tanpa alasan untuk memanggilnya seperti itu - "Saya akan menyingkapkan sebuah tanda." Kemudian, di kandang nol, orang mulai bermain aman dan menaruh koma di sana, karena mereka tidak membutuhkannya. Benar, semua kebingungan dengan tanda-tanda ini sama sekali tidak mengarah pada pengetahuan. Apa gunanya menulis dengan benar?

Saya pikir ini mirip dengan kecerdasan penting yang memberi kita indra penciuman anjing tertentu saat mengendus. Berapa banyak permintaan maaf yang dilakukan spevrozmovnik, yang menerima pemberitahuan elektronik, mengidentifikasi penulisnya dengan ribuan kata: tulisan tangan, tentu saja, Anda tidak dapat mengetahuinya, karena pesan itu tidak ditemukan dalam tarian, tetapi selembar dari seorang filolog, jadi Anda dapat membuat kesalahan ejaan tanpa menyelesaikan membaca.

Tampaknya di akhir perang, Jerman menang melawan Rusia bekerja keras, dengan ancaman mereka memeras tanda terima khusus dari budak Slavia: "Si Anu melakukan mukjizat terhadap saya dan pantas mendapatkan belas kasihan." Para prajurit sukarelawan, yang menduduki salah satu pinggiran kota Berlin, dengan bangga membaca presentasi penguasa tentang lusinan surat pengampunan kasar, yang ditandatangani oleh seorang mahasiswa Universitas Moskow. Tingkat kemurahan hati penulis segera menjadi jelas baginya, dan penghuni budak itu membayar kejahatannya.

Saat ini kita memiliki sedikit peluang untuk memahami dengan jelas siapa yang ada di depan kita: metode penyamaran itu licik dan banyak jumlahnya. Yang Anda maksud adalah kecerdasan, keterampilan komunikasi, pengetahuan, mungkin kecerdasan. Tidak mungkin bermain tanpa melek huruf - suatu bentuk perhatian yang halus, tanda yang dapat dikenali dari orang-orang yang rendah hati dan mudah diingat, yang mengikuti hukum masyarakat kita, seperti yang saya lihat sebagai bentuk hukum alam.

Makanan-makanan lain itu dihias dengan caranya sendiri. Saya pantas dihormati! Otje.

"Mengapa?"

Nutrisi “mengapa” (jadi itu terjadi, saya melakukannya seperti itu) membantu menganalisis situasi dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk hari berikutnya. Pergi saja ke makanan lain.

Namun, jangan melewati terlalu banyak orang, karena akan berbau busuk dan Anda akan terjebak. Dan terus-menerus menetapkan nilai gizinya, atau menunjukkan sesuatu yang baru. Bukti dihasilkan secara otomatis, karena model sudah diselesaikan.

Coba peringatan daya: "Mengapa kamu terlambat?" Apakah itu mudah?

Lagi

Jam weker tidak berbunyi...ada kemacetan...ibu saya tidak langsung menelpon...ponsel kehabisan daya...

Ini tidak berarti bahwa semua cerita itu bohong. Bau busuk itu mungkin benar adanya. Bukan di sebelah kanan.

Nutrisi "mengapa?" mengarah pada degradasi.

Hal ini bertujuan untuk membawa kita pada pola yang sama.

"Navisho?"

Makanan "apa selanjutnya?" bahwa pengetahuan diri mengarah pada perkembangan. Nutrisi yang sama, diberikan dengan cara berbeda, memberi kita banyak manfaat luar biasa.

"Apakah kamu sudah tidur?"

Makanan istimewa. Sekilas lebih sedikit.“Apakah kamu sendiri yang akan pergi dan bersantai di resor ini?”

"Karena ini perjalanan yang murah"— ceritanya juga benar.

“Kalau begitu, jangan berpikir, jangan stres, jangan tersiksa oleh pilihan,”

— jawabannya sangat benar. Lalu aku sadari dalam hati kalau aku malas dan pasif dalam memilih. Dan bagaimana dengan

“Saya belum pernah ke sana sebelumnya”? Bagus sekali.

Ale lebih baik:

“Karena saya ingin membuat tempat baru.”

Kemudian saya menyadari pada diri saya sendiri bahwa saya adalah seorang peminum yang rajin dan akan mengalahkan musuh-musuh baru."Apa yang kamu lakukan dengan robot ini?"

"Karena bosnya bodoh", - itu juga benar.

“Kemudian, agar tidak menimbulkan masalah saling pengertian,”- lebih indah.

Lalu saya menyadari pada diri sendiri bahwa kenyamanan berjalan dengan pot keramik kurang menjadi prioritas. Prioritas lebih besar, gaji lebih rendah, pekerjaan lebih baik. Itu tidak baik atau buruk. Ini benar.

Kebenaran tentangmu.

Perilaku reaktif dan proaktif Nutrisi "mengapa?" dan konfirmasikan yang baru perilaku reaktif

. Perilaku "vіd".

Apa yang terjadi - dan saya bereaksi.

Tidak apa-apa.

Terjebak seperti ini berarti tidak mampu berkembang.

Makanan "apa selanjutnya?" Dan tanggapan terhadap orang lain menunjukkan perilaku proaktif. Perilaku "kepada" atau "untuk".

Gadis kecil itu mengambil benda itu di tangannya. Karena benda ini tidak dapat mendengar suara, mengapa anak harus takut? Vin mengetuk. Gunakan benda di permukaan apa pun. Ditina ingin menghilangkan suaranya. Ditina proaktif. Anda ingin menjadi penyebab dari apa yang terjadi, pencipta fenomena tersebut. Untuk semua orang, tidak perlu makan "apa selanjutnya?"

"Mengapa kamu mengetuk?" - “Itu berisik!”

Perilaku proaktif, perilaku "waspada" - lebih sadar.

Dan ada kesenjangan antara stimulus dan reaksi. Dan ada ruang untuk pilihan bebas.

Tidak ada ruang untuk “sesuatu”. Tidak ada pilihan bagus. Saya adalah budak pola, pola, pengaturan, orang lain... Pada orang seperti itu, konstruksi pasif dan analoginya mendominasi:“Saya harus”, “Saya bingung”, “Saya tidak punya pilihan”, “Saya dipanggil”, “Saya diberitahu”…

jumlah variasinya tidak terbatas.

Makanan "apa selanjutnya?" Hal ini membutuhkan kesadaran akan situasi apa pun dan proyeksinya pada Mayday. Terkadang jaraknya bahkan lebih jauh.

Makanan "apa selanjutnya?" menekankan orientasi pada meta. Lesi kulit mungkin menyerupai metastasis, jika tidak, nutrisi "apa selanjutnya?" Jangan berpura-pura mengatakan “mengapa”.

“Apakah kamu masih melakukan kebugaran?” - “Anda harus berada dalam kondisi fisik yang luar biasa sampai Anda berusia 50 tahun!” Makanan“Mengapa kamu melakukan kebugaran?”

Sepertinya kebohongan yang tak terucapkan...

“Apakah kamu menghabiskan seluruh waktu luangmu di sofa?”“Karena aku terlalu malas untuk mendobraknya,”

- Aku harap ini adil, tapi itu salah. “Lalu, hingga 50 batu itu berubah menjadi reruntuhan dengan gerobak dan osteochondrosis, sehingga segala akibat terhadap kesehatan, benang, dan kehidupan mereka yang terasing dapat dipulihkan,”

— sumbunya sama.

Paling sering, setel menu ke "apa selanjutnya?"

Jadilah aktif.

Banyak dari kita, terutama anak-anak sekolah dan para ayah mereka, mau tidak mau merusak pelajaran kita tentang mereka yang selalu perlu mengetahui sejarah. Apa signifikansi dan relevansi ajaran yang sudah begitu tua? Namun, ada berbagai alasan yang menunjukkan perlunya mata pelajaran terlatih yang melengkapi berbagai disiplin ilmu lainnya. Banyak argumen telah dikemukakan berdasarkan pentingnya sejarah, tetapi argumen tersebut, seperti sebelumnya, tidak lagi relevan saat ini.

Mesin virtual

Patriot Vikhovati

Ada suasana sosial yang sehat di negara ini, pernikahan yang utuh dan cahaya - meta yang akan membunuh semua orang dengan zagal dan kulit di sekitar kekuatan zakrema. Tidak mungkin mengevaluasi segala sesuatu tanpa membayar sedikit pun dan membayar semuanya. Oleh karena itu, kekuasaan tidak terletak pada pengusaha, tetapi pada para dermawan, altruis, dan patriot. Seluruh dunia berkumpul di sana. Sejarah mengingat mereka. Mereka yang mencintai negaranya, yang mengorbankan nyawanya demi kebahagiaan orang lain. Ini adalah perang yang tak kenal takut, dan dokter yang berdedikasi, dan orang-orang berbakat, dan patriotisme tanpa pamrih untuk rakyatnya.

Sejarah seperti apa yang Anda butuhkan? Karena dia secara populer menceritakan kepada generasi berikutnya tentang apa yang dia ajarkan kepada leluhurnya. Kita tahu cita-cita apa yang dianut nenek moyang kita, prestasi apa yang mereka capai. Kami memahami bagaimana kehidupan mereka berdampak pada masa kini. Sejarah masa lalu didasarkan pada reformasi, perjuangan, kemenangan dan kegagalan.

Apakah sudah waktunya untuk menindaklanjuti sejarah?

Ini bukan hari untuk sekolah hari ini. Semua orang dan bangsa hidup berdasarkan sejarah: kita berbicara tentang bahasa yang telah turun kepada kita dari masa lalu yang jauh, hidup dalam perkawinan dengan budaya yang kompleks, kemunduran dari zaman kuno, teknologi vikoristik, terfragmentasi oleh nenek moyang kita. Dengan cara ini, memahami hubungan antara masa lalu dan masa kini merupakan dasar penting untuk memahami dengan baik urusan manusia sehari-hari. Hal ini menjelaskan, bagi kita, sejarah, mengapa dan betapa pentingnya sejarah dalam kehidupan kita.

Mengenal masa lalu dan jalan menuju pengetahuan diri. Sejarah membantu memahami alur permasalahan sosial dan politik saat ini. Mempelajari perilaku khas orang-orang dalam pikiran sosial ini dan pikiran sosial lainnya adalah tugas yang paling penting. Sejarah ingin memberi tahu kita bahwa orang-orang di masa lalu tidak hanya “baik” atau “buruk”, tetapi juga dimotivasi oleh pembuluh darah yang fleksibel dan super sensitif, keduanya pada saat yang bersamaan.

Munculnya cahaya kulit seseorang sepenuhnya dibentuk oleh pertimbangan individu, dan merupakan indikasi perkawinan orang yang tinggal bersamanya. Karena kita tidak mengetahui bukti terkini dan sejarah dari berbagai budaya, kita tidak dapat membayangkan bagaimana masyarakat, komunitas, dan negara mengambil keputusan di dunia saat ini.

Intinya

Pengetahuan sejarah tidak lebih dan tidak kurang, namun ingatan kolektif dibangkitkan secara kritis. Ingatan itu sendiri merampas kita dari orang-orang, dan ingatan kolektif, yaitu sejarah, merampas pernikahan kita. Pentingkah mengetahui sejarah? Apalagi tanpa ingatan individu, orang langsung kehilangan jati dirinya, kita tidak tahu apa yang dilakukannya saat berinteraksi dengan orang lain. Hal-hal tersebut juga diingat dari ingatan kolektif, meskipun pengeluarannya tidak akan terlihat secara instan.

Namun, ingatan tidak bisa mati dalam satu jam. Ingatan kolektif lambat laun membangkitkan pengertian baru. Sejarawan terus-menerus berupaya melakukan penafsiran ulang terhadap masa lalu, memberikan wawasan baru, mencari yang baru dan menganalisis dokumen-dokumen lama guna memperoleh pengetahuan baru dan memberikan bukti untuk pemahaman yang lebih baik tentang masa lalu dan apa yang ditemukan. Sejarah terus berubah dan berkembang, seperti halnya ingatan kita, membantu kita memperoleh pengetahuan dan keterampilan baru untuk membuat hidup kita lebih baik...

Lakukan eksperimen: cobalah memberi orang makanan “Apa itu?” Sungguh menakjubkan betapa cepatnya Anda merasakan respons bukan terhadap pertanyaan Anda “Ada apa?”, tetapi terhadap pertanyaan Anda “Apa?”:

- Navischo Anda dirampas dokumen pada meja?
- Tom Apa Saya diperlukan bulo terminal minum.

- Navischo Anda sudah terbentuk?
- Jadi ya Vasya bahkan lebih kasar zi oleh saya setelah berbicara!

- Navischo Anda setelah berkata Mas, apa won Pertama Apakah kamu akan tidur?
- Dengan baik ya itu memang benar Mari tidur!

Apakah Anda memperhatikan perbedaannya? Ditanya “Ada apa?” Hal ini dilakukan untuk mengetahui apa yang ingin disingkirkan seseorang akibat perbuatannya. Dan menjawab pertanyaan “Mengapa?”, kami diberitahu tentang kondisi dan keadaan di mana tindakan itu dilakukan, tetapi tidak tentang hasil dan meta! Mereka bertanya tentang hari berikutnya, dan menarik kembali jawaban tentang masa lalu.

Mengapa kamu begitu bersemangat?

Tidak mudah mendapatkan informasi tentang pola makan kaya seperti ini. Dan itu sendiri sudah indah. Tak perlu marah, tak perlu malu, tak perlu teriak satu lawan satu! Dan Anda mungkin juga menyadari bahwa tindakan itu sendiri sering kali tidak memberikan hasil yang diinginkan, dan sering kali hanya mengarah pada hasil yang tidak diinginkan.

Dengan cara ini, alih-alih marna balakanina dan pengalaman, bahasa dan perbuatan dipahami.

Mari coba lagi:

- Mengapa Anda meninggalkan dokumen di atas meja?
- Karena saya perlu memperkenalkan istilah tersebut.
- Bukan “Kenapa?”, tapi “Apa?”
- Oh, benar, tidak ada apa-apa! Bau busuk bisa rusak! Aku akan pergi dan membereskan foldernya.

Tampaknya, hasil ini akan lebih menyenangkan kami - kami sudah sangat mengapresiasi dampak positifnya, karena akan membantu menghindari hilangnya dokumen penting.

- Setelah memberi tahu Masha, kamu akan berkumpul lagi dengan apa?
- Memang benar dia akan menikah lagi!
- Jadi, jujur ​​saja, apa yang terjadi?
- Biarkan dia tahu bahwa dia adalah catatan sedih bagi semua orang!

Viconan Anda sedang makan, "Ada apa?" bentuknya bisa berbeda-beda: bisa berbunyi seperti “Dengan metode apa?”, “Untuk apa?” (Terkadang lebih pendek dan lebih bermakna jika terdengar seperti “Apa?”), “Apa yang akan terjadi sebagai hasilnya?” Tanyakan pada diri Anda “Apa yang saya maksud?”, “Apa yang saya katakan?”, “Apa yang saya dengar?” - Yakinkan diri Anda - apakah tindakan Anda membuahkan hasil yang Anda butuhkan? Bagaimana kita bisa mencapai hasil yang diinginkan?

Respect: orang yang berada dekat dengan konflik bisa berkata “Ada apa?”, lalu mengubahnya menjadi sebuah panggilan telepon. Namun, bagi mereka, apa itu “Navisho”, apa itu “Mengapa” - mereka benar-benar tidak berbau dan gejala Anda tidak terdengar, penting bagi mereka untuk tidak mengungkapkan ketidakpuasan mereka. Mi bukan tentang mereka, kan?

Ditanya “Ada apa?” - Benar-benar menawan, balikkan sendiri. Ini membantu untuk beralih dari alasan pengambilan keputusan ke hasil, menukar pemikiran dari masa lalu ke hari berikutnya - dan dengan demikian meningkatkan kesadaran akan pemikiran, pemikiran, dan gagasan.

Dengan wawasan baru dari Anda!
Dengan tindakan, pemikiran, dan perasaan baru yang lebih terinformasi!