Yani, uyuşukluk, ilgisizlik ve zayıflık - ve birinin yanlış olanı yazdığı ve harika bir rüyayla sorunun üstesinden gelebileceğinizi, gücü geri kazanabileceğinizi düşündüğü çok açık. Ama gerçekten tıpta değişim yeterince önemli katlanabilir sorun- hatta daha fazlasını geliştirmeye getirebilirsiniz! Aynı zamanda vücudun "sinyallerine" tepki vermenize ve hızlı bir şekilde güç ilham vermenize yardımcı olmak için, kampların analizi ve ilk işaretlerin asaleti hakkında açık bir ifade olarak bir anneden daha az önemli değildir.
Doktorlar iki ana dönüşüm türüne bakar - fiziksel ve rozumov, ayrıca kokular hem çocuklarda hem de yetişkinlerde olabilir.
Bu tür tersine çevirme adım adım gelişir - kişi başın arkasında ışık hisseder, bu nedenle m'yazovykh dokularında düşük yoğunluklu ağrı sendromu vardır, ancak çok az yankılanma belirtisi vardır. Gösterişi düşürmeden aktif bir çalışma yapmaya veya spor eğitimi almaya devam ederek, tam bir fiziksel yeniden eğitim alıyoruz. Bu sefer mevcut başlangıç semptomlarına sahip olacak:
Saygı göster:Analiz bir kadın olursa, adet döngüsünün bozulmasına neden olabilir.
Daha fazla semptomun suçlu olarak listelenmesi durumunda, bir sonraki adım, antrenmanın gücünü artırmak veya fiziksel pratikte dışarı çıkmaktır - yenileme için programı seçmek bir saat sürer. Doktorlar birincil fiziksel egzersizlerin kullanılmasını önermezler, sadece yoğunluklarını azaltmak gerekir. Ne kadar coşkulu bir şekilde girersen kazanabilirsin:
Masajın üçlülüğü:
Fiziksel nüksetme durumunda, kısa bir saatlik izin almak mümkündür ve gereklidir, ancak bu, hareketsiz yatmanın ve yatmanın gerekli olduğu anlamına gelmez - vücuda tam bir dinlenme sağlamaz. Belirli prosedürler olmadan hızlı fiziksel rezeksiyon için en iyi seçenekler:
Bu tür bir değişim çoğu zaman doğal bir şey olarak kabul edilir ve insanlar doğada uyandırma çağrısı gibi basit bir uyku ile güçlerini geri kazanmaya çalışırlar. Ama doktorlar böyle bir aktivite değişikliğinde böyle bir aktivite değişikliğinin daha az olacağını söylüyorlar, tam bir sevinci yaşamak gerekiyor.
Rozum'un değişiminin erken belirtileri görülene kadar:
Sorunlar daha ciddi hale geldiğinde, insanlar şiddetli ve gergin bir şekilde sıkılmaya ve kusmaya, saygı konsantrasyonunda kayıp, hafızada bozulmaya başlar.
Önemli:bazı durumlarda, yukarıda açıklanan semptomlar için bağımsız olarak "rozum değişikliği" teşhisi koymak mümkün değildir! Örneğin, bir baş ağrısının arka planına karşı bir arter basıncının yükselmesi, robotik kalp-damar sistemindeki problemler anlamına gelebilir. Bu nedenle, bir doktor konsültasyonu obov'yazkovo gereklidir.
Bir rozglyanuty kampı, olağan eşlik eden semptomlarla kendinden geçmiş ve kendinden geçmiş görünemez - rozumova değişikliği ilerleyici bir ritimde gelişir.
Rozumovo geçişinin en kolay aşaması, yalnızca öznel işaretlerle karakterize edildiğinden - bir kişi güçlü bir ses nedeniyle uyuyamaz, bir gece uykusundan sonra biraz robot gibidir.
Tüm analiz dönemi boyunca, yaşamın ritmi olumsuz bir şekilde vahşileşti. Hastalığın 2. aşamasında rehabilite etmek için daha fazla semptom eklenir.:
Gülün gelişiminin diğer aşamasında ise robotik bitki sistemi uyumsuzluğa başlar, kişinin iştahı önemli ölçüde azalır, yüz derisi solgunlaşır, gözler kalıcı olarak kararır.
İncelenen dönemde tüm organizmanın çalışmasında patolojik değişiklikler başlar. Bireyler, güçte bir azalma ve yasal istek duyabilir, kadınlarda adet döngüsü bozulur.
Bu, kendini nevrasteni olarak gösterdiği için analiz edilen durumun en önemli aşamasıdır. Kişi aşırı uyanıktır, sinirlidir, geceleri neredeyse her gün uyur ve gündüzleri ise uyku yoluyla nasıl uyuyacağınızı bilirsiniz, vücudun tüm organlarının ve sistemlerinin çalışması bozulur.
Profesyonellerin yardımı için rozumovoy revtom ve obov'yazkovo vymagayut'un 2. ve 3. aşamaları - tsey kampının likuvat olması gerekiyor.
Rozumova revtomunun yüceltilmesinin ana ilkesi, bakılmakta olan geleceğin gelişimine beni getirdikleri için tüm görüşlerin kibirini azaltmaktır.
ilk aşamada 1-2 gün boyunca tamamen iyileşme ihtiyacının hastalığı - kişi bir sanatoryumda dinlenmekten, temiz havada sakin ve sessiz yürüyüşler yapmaktan, düzgün yemek yemekten suçludur. Gerekirse rahatlatıcı bir banyo yapabilir, aromaterapi seansları yapabilirsiniz. Eğer öyleyse, zihinsel ve fiziksel hırsı olan bir insanın hayatına sakatatı sokabilirsin ve ilham vermek için 2 defadan daha azına ihtiyacın olur.
Başka bir aşama Entelektüel faaliyet biçiminde yeni bir "dahil etme" için fikri değiştirmek mantıklıdır - "kapatmak", açıkçası, görmek için değil, belgelerle, çağrılarla, projelerle gerçekten bir bütün olarak ilgilenmeye başlamak için. Bu aşamada, otomatik eğitime katılabilir, rahatlatıcı bir masaj kursu alabilir veya sanatoryum veya likarni'de olabilirsiniz. Toplam yenileme süresi en az 4 gün olur.
Üçüncü sahne analiz edilen hastalık - bir kişinin özel bir klinikte tüm hastaneye yatışı. Psikiyatri merkezleri hakkında bulunmamak - Rozumova'nın önemli bir aşaması olan bir kişiyi bir dispansere transfer ederek uysal bir şekilde rehabilite edin. 2 tyzhnіv'i daha az vіdpochivatimé ve rozslаblyuvatіme ile gererek, potim 2 tizhіnі kişi aktif rehabilitasyon ile uğraşır ve vantazhennia'nın yoga hayatına sadece biraz daha fazla şey katılabilir. İncelenen deponun üçüncü aşamadaki en son kur ve yenileme süresi 4 aydır.
Pembe bir değişikliğin ilk belirtilerinin ortaya çıktığını görürseniz, alttaki rozeti kontrol etmeyin. 2-5 gün dinlenme yapmak istiyorsanız, aktivite türünü değiştirmeye çalışın ve aktif bir iyileşme sağlayın, otomatik eğitim kursuna başlayın, gün aşırı biberiye ve nane yağları ile aromaterapi seansları yapın.
Önemli:her halükarda romatik bir değişiklikle be-like'yi kabul etmek mümkün değil Tıbbi bakım! Durumu ancak devletin analizi ile daha da kötüye gideceğim noktaya getirebilirim. tıbbi tedavi vzagali iletilmedi.
B verilirdi - çocuklar nasıl bir canlanma yaşayabilir? Kokular pratik olarak nasıl döver, iter, çığlık atar ve geceleri uyumak istemez? Doktorlar vvazhayut olarak değiştirilen aynı çocuk bile ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Bunun için babalar, küçüklerinin davranışlarını saygılı bir şekilde korumakla sorumludur - çocuklardaki değişimin ilk belirtileri durdurulamaz olabilir.
Çocuklardaki değişikliklerin aynı zamanda keskin olduğu bilinmektedir. Bunun gibi tanıdık belirtilerini görmek gelenekseldir (S.L. Kosilov'a göre sınıflandırma)
|
Wtoma |
|||
|
önemsiz bir şekilde |
vrazhen |
keskin bir şekilde |
|
| Uvaga | Rіdkіsnі vіdvoіkannya | Rossiyane | zayıflamış |
| Yeni malzemeye ilgi | Yaşayan ilgi | Zayıf ilgi, çocuğa sorma | |
| Poz | Dengesiz, doğrulmuş olan Tuluba'yı çekerek | Duruşları sık sık değiştirin, başınızı yana çevirin, başınızı ellerinizle destekleyin | Alıştırma yaparken başınızı masaya koyun, kendinizi yukarı çekin, masanın arkasına yaslanın |
| Ruhi | Kesinlikle | Nevpevneni, upovilneni | Metlivi elleri ve parmakları (gelişmiş el yazısı) |
| Yeni malzemeye ilgi | Canlı ilgi, yiyecek koy | Zayıf ilgi, yiyecek eksikliği | Povna vіdsutnіst interesu, ilgisizlik |
Koçan üzerinde gezinin, analiz edilen babaların saygısını kazanabilecekleri gelişim:
Kıpkırmızı, çocuğun görünürde bir nedeni olmayan bir vücudu olabilir (gün boyunca soğuk algınlığı belirtileri ve iltihaplanma süreçleri), çocuk geceleri uykusuz hisseder ve gündüzleri uyuşukluktan muzdariptir.
Lise çağındaki çocuklar nüksetme durumunda eğitilene kadar ilgi gösterirler, okula gitmekten korkarlar, başlarında yara izleri ve halsizlik gösterirler. Daha da sık olarak, çocuklarda bir yırtılma, psiko-duygusal bozukluklarda kendini gösterir.:
Yaşlılığın çocukları analiz edildiklerinde kaba olmaya, hırlamaya başlarlar ve büyümüş olan prohannyaya olan saygıyı görmezden gelirler.
Yetkililer, yakі provokuut razvitok revtomi, vvazhat'ı tanıdı:
Varto vrakhovuvaty, çocuklarda scho revtom okulda vyklikano olabilir ki yuva, nіy'de elverişsiz otochennyam, tek gömleklerle vurgulandı.
Zengin bir baba, bir çocuğun vvazhayut'taki davranışını bir çorak arazi gibi tanımladı - "uyku ve hepsi geçip gidiyor." Ve doktorların ekseni, çocuğun bu tür cehaletinin nüksetmesi ve nevroza yol açması, kalıcı uykusuzluk, kan basıncı belirtilerinin kolivayutsya olduğu konusunda ısrar ediyor.
Lіkuvannya çocuk revtomi - tse kompleksi, sorunun sonuna geldi. Psikoterapistlere ve çocuk doktorlarına yardım için başvurmalısınız - pis koku otomatik eğitim olarak kabul edilir, çocukların psiko-duygusal arka planı geri yüklemek için sadece birkaç masaj seansından geçmesi genellikle yeterlidir. Kalıcı bir etki yaratın ve gelin:
İlaç, vitamin preparatları ve özel biyolojik katkı maddeleri ile yeniden tedavi durumunda bir çocuğu gösterebilir.
Büyüklerin gelişimini bir değişimden kurtarmak için sağlıklı bir yaşam sürmenin kurallarını daha iyi bilmek gerekir. Bu, daha hafif bir işe geçmeniz gerektiği anlamına gelmez (böyle bir işiniz yok), ancak yaşam tarzınızı kökten değiştirin - her şey çok daha basit. Yaklaşan önerilere göz atın:
Birincil semptomatoloji bazen sürecin doğuşuyla bağlantılı olarak görülür. Rahatsız durumun nedeni Rozum'un aşırı gerilimiyse, erken bir işaret görünecektir:
Bu semptomların ortaya çıkışı, trivalo ve yoğun rozumovy uygulamasıyla ilişkilidir, örneğin, bir öğrencinin uyumaya hazırlanması, bir robot kalıcı bir rozvyazanny rozumovyh zavdan ile ilişkilidir.
Bir kişinin mesleki faaliyeti fiziksel hırslarla bağlantılı olduğu gibi, o zaman önemli bir fiziksel çalışma veya küçük hırslarla monoton bir çalışma olabilir. Örneğin, böyle bir kamp, bir taşıma bandı üzerinde çalışan bir kişi, hızlı bir antrenmandan sonra bir atlet, trippy bir sürüşten sonra uzaklara ulaşan bir kişi vb. Bu doğanın erken belirtileri kendini gösterir:
Yalnız vipadki değil, vtom hem fiziksel hem de psikolojik (duygusal) maceralar şeklinde gelirse.
Herhangi bir macera durumunda kan değişir ve vücudun damarlardaki dolaşımı hızlandırması gerekir. Kalp-damar sisteminin robotunun Tse'si. Отже, при підвищеному фізичному навантаженні, перш за все, велика робота дістається серцю, так як збільшуються обсяги середовища, що перекачується, зростає обсяг наповнення і випорожнення серцевих шлуночків, при цьому організму доводиться прикладати більше зусиль і спалювати більше запасів, щоб отримати необхідну кількість енергії m'yazіv'ı sıkmak ve düzleştirmek için.
Böylece vikonanny şarkı söylemek için fiziksel aktivite, enerji, m'yazіv, scho suşu, daha fazla kan getirene kadar dışarı pompalandı, bununla birlikte її yükümlülükleri organizmalarda yeniden dağıtıldı. Damarların Tse vіdbuvaє zavdjaki reaksiyonları: kılcal damarların bir kısmı ses çıkarır, aksi takdirde perezіzі'da artar. Dolaşımdaki plazmanın kreması, önemli ölçüde bacak, karaciğer ve deri kıvrımı sistemine yayılmış olan damarların yerel uzantıları olan sözde "rezervlerden" kan pompaları ile doldurulur. Gerektiğinde, hakemler spazm ve derin kan döngüsüne kan verilir.
Kisen yaşamın ana unsurudur ve enerji vücuda solunum sistemi yoluyla girer. Spockey Stani Numarasında Yakshcho, Khvilina için VD 150 ila 300 santimetreküp (aynı şekilde, stathevo aynıdır), daha sonra fiber navigan organizması zamanında, şiddetlinin 10 - 15 ayrılmasıdır.
Fiziksel uygulamanın büyük yoğunluğu veya önemsiz monotonlukla, vücudun kendine geldiği an gelir. İnsanlar bunun işaretlerini görmeye başlıyor.
Fiziksel ve kimyasal plan için, bunun erken belirtileri şunlardır:
Bu gün, doktorlar m'yazyv'in işleyişi ile Merkez Kirk vtomi'nin en büyük imovirnoy teorisini vvazhayut. Teorinin özü, bir otonomi belirtisinin ortaya çıkmasının - tse kіrkova zahisna vücudun fiziksel aşırı gerilime tepkisi, pratikte, öncelikle kortikal bölgenin klitin olmak üzere, pratikte değişim yolu boyunca olması gerçeğinde yatmaktadır.
Tıbbi shtibu'nun monogramlarında, galusian insan faaliyetinin temsilcileri, sanki kendi aralarında deshcho vіdznyayutsya gibi, ob'ektivnі ve sub'ektivnі belirtileri eklerler.
Objektif yorgunluk belirtileri:
Sübjektif işaretlerden önce şunları görebilirsiniz:
İkincisi, vücudun canlılığının tam aktiviteye zamanında değişmesi olan insan vücudunun fizyolojik özelliğidir. Zovnі automi'nin ana semptomu - çalışma kapasitesinin kötüleşmesi ve hızda azalma. Aynısının daha ünlü işaretleri:
Sanki kişi buna karşı duyarlı olmaya başlar veya uygulayan kişinin düzeninin belirtilerinden korkar gibi, varto aktiviteyi tetikler ve küçük bir mola vererek vücuda sık sık tazelenmek isteme fırsatı verir.
Revtom ile aynı vtom nedir? Vtoma - tsyu vücudun yeni uygulanan meydan okumaya fizyolojik reaksiyonu. Ve revtom - ce trivale vіdchutya vtomi, yaprak bitlerini suçla uzun saat tamirat. Kimlik yakі vtomi i revtomi belirtileri ve neden tsikh dvh termіnіv vіdminnіst?
Toma - insan vücudunu çalıştırmanın fiziksel, psikolojik ve duygusal düzeyinde. Todi yak revtom - ce trivale vіdchutya vіdchutya vysnazhennya, tobto vtomi. Daha iyi bir duygu, yaşam ritmimiz ve stresli bir durumda sürekli dinlenme için günümüz insanlarının bir arkadaşı olun. Daha büyük dünya için bu gerçek, mega şehirlerin sakinlerine layıktır. Bu durum sağlıklı bir insan için güvenli değildir, ancak bazı durumlarda sorunsuz olmayabilir ve hayatınız için.
Otomi ve perevtomi belirtileri barizdir ve pratik olarak cilt tarafından bilinir.
Bir insan gibi, dost olmayan yetkililere önemsiz bir saat verilir ve sonra kronik bir aşamaya dönüşürler. Kendisi bunda kroniktir ve nüks olarak adlandırılır. Düşmenin ortasında, vücudun yapısı fırtınalı akışlarla onarılmalıdır, bu da riskin artmasına, yaralanmanın ortadan kalkmasına veya hastalanmanıza neden olur.
Revizyon ve sinir sistemi için yokluktan geçmeyin.
Bir kişinin mesleki faaliyeti kalıcı fiziksel hırslarla bağlantılı olduğundan, önce vikonannі dіy'den ortası olmayan bir kaderi almak gibi, m'yaziv'in etrafına yapışarak yerel olarak kendini göstermeye başlar. Mosso ergografın duraklamalarından yapılan incelemeler sırasında, sürekli fiziksel aktivite sürecinde, ülserlerin hacminin giderek arttığı ve ergografın güç, genlik ve frekansta bir azalmayı düzeltmeye başladığı gün ışığına çıkarıldı. kısalmaya ve gevşemeye devam eden. Tobto vіdbuvaєsya vzaєminah antagonistik m'yaziv'de hasar. Gevşeme aşamasının saati özellikle büyüyor.
Mosso ergografının çizgileri üzerinde sabitlenen eğri, "Tommy'nin eğrisi" olarak adlandırılabilir. Soruşturmanın sonuçlarını inceleyen fakhіvtsі vdznachayut, podraznik koçanı ile vіdpovіd m'yazi'deki suçlu tepkiler arasındaki saat adım adım, daha sonra gizli süre uzar.
Ortaya çıkan, daha çok seslendirilen fiziksel varlığın belirtileri, vücudun beyne giden sinyali "duymayı" bırakması ve uygulamaya devam etmesi "olması" gerçeğinin öncüleridir. Aynı adımda m'yazovyh kumaşların korisnoi dim katsayısı adım adım azaltılır ve sıfır değeri.
Bir kişiyi başlatmayın, örneğin bir iş günü gibi yoğun bir işten sonra fiziksel aktivite belirtilerini görebilirsiniz. Bazen gece sessizce geçmesine ve rüya mіtsnim olmasına rağmen, kişi uyandıktan sonra yeni bir günün suçlusu olur. Böyle bir kliniğin nedeni asteni olabilir - arızanın kalan güçlerle işlev gördüğü bir kişinin vücudu. Bu patoloji, farklı zihinsel bozukluk türlerinden biridir.
Asteni teşhisi, vücudu "miktar dışında" titreştirmek için önemsiz bir fiziksel istek uyandıran ve onu yeni bir karamsarlığa götürenlerden bahsetmek içindir. Böylesine rahatsız edici bir durum, böyle bir bireyin yaşam kalitesini yükseltir. Adzha Yomu, vücudunu takip etmeye, planlarını değiştirmeye zorlanmalıdır, böylece "vücut kazanır" ve çoğu zaman "beden kazanır".
Fiziksel işarete tsimu olduğunda, i'yi ekleyebilirsiniz:
Görünüşe göre doğanın kendisi, bir çocuğu değişimden koruyacak, bir çocuk gibi çok sayıda harabeyi koruyacak ve çocuğu gün boyunca çalıştıracak. Kendinizi yetişkin bir insanla barıştırırsanız, o zaman orada, şarkı söyleyerek, aradaki mesafeden uzaklaştı. Ve yine de, elektriklenme arttığında, kendi özelliklerini düşünmek isteyen çocukların belirtileri hala korunur.
Çocuk doktorları, bebek daha küçükse, yenisinin zamanı gelmesi için daha küçük bir aralığa ihtiyaç duyulacağını belirtti. Böylece yeni doğan çocuk, herhangi bir fiziksel iddiada bulunmadan, ikinci bir tekrardan sonra uyanır - kulak uykusuz kaldığı andan iki yıl sonra.
Dünya, bu küçük insanların kampına dökülen faktörlere büyüdü, fiziksel aktivite ve sonra düşüncelerim. Ufaklığın maceranın aciliyetini takip ettiğini, farklı oyunları zastosovuyuchi takip ettiğini unutmayın, o tekdüze meşgul bebek seslenmesi çocuklarınızın bir işareti olarak görünecektir.
Vіdmіnnou osoblivіstyu çocuğun organizması ve bunlar, vtomi vypolyuvayut'un galvanizmin reaksiyonu üzerindeki yıkım belirtileri olduğunu gösteriyor. Çabuk yapmak, küçüğü uyutmak için önemsiz bir gerileme dönemi. Bu uygulamalardan biri okul dersi olabilir. Çocuklar fiziksel olarak heyecanlanmazlar çünkü beden eğitimi pratiğinde ders değildir ve daha da önemlisi okuldan eve bir çocuk gelir.
Bir bebekte uykululukta bir artışa neden olmak mümkündür ve üç kez gündüz uykusu olmadan gündüz rejimine geçmek veya gece uykusunun kısa bir uyku periyodunun yanı sıra bebeğin düzensiz havalandırılması mümkündür. , bir çocuğun temiz havada yürümek için daha fazla saat ve daha az zaman harcadığı yer.
Çocuğun vücudundaki zamanın kısalığının nedeni, babaların fiziksel (gra) veya rozumovyh (meşgul) navantazhen z vіdpochinkom çizim programının yanlış katlanmasıdır.
Çocuklarınızın belirtileri ortaya çıkmaya başlar:
Bir çocuk gibi, bir tüzük, makyajı elinden almaya devam ediyor, o zaman bu organizma, galmuvannya zachіpaє dіlyanka kızamık beyni sürecinde, chuttєvі analizörleri için vidpovidalnі olan kendi geçiş anahtarını spratsovuє olarak kullanıyor: zіr, işitme, shkіru. Üzerlerine tükürmek, sonra çocuğun rüyasına seslenmek. Küçükler en elverişsiz yerde veya pozisyonda uyuyakalırsa, bu genellikle yetişkinlere gülme şansı verir, çoğu kişi duruma yapışır. Okul çağındaki çocuklar için daha büyük bir rozum kibir deposu var ve babalar bile aktif olarak küçük bir deha ve evrensel olarak seçkin bir uzmanlık yaratmaya çalışıyorlar, birkaç ek grup ve bölüme kadar kayıt yapıyorlar - böyle bir pidkhid yapamaz iyi bir şey yapılmalı. Etkili bir iyileşmenin varlığı, temiz havada oynama, uykusuzluk ve çocuğun organizması, yenilmesi gereken böyle bir hırs göstermeyebilir.
Bu binanın işaretleri küçük olanda görülüyor:
Çocuklarınızın işaretini önlemek için öncelikle babaları - yani çocuğun rejimde dengeleri bozabilecekleri babaları devralabilmeniz, bunun için avantaj döneminin etkili bir şekilde zaman zaman çekilebilmesidir. . Kiminle:
Trivala, daha fazla, daha az aktif fiziksel çalışma dahil olmak üzere bir saat boyunca monoton bir robottur. Bu meslek kategorisine kadar, motorlu taşıtları zarahuvat vodiїv yapabilirsiniz. sürekli ihtiyaç teşvik edilen saygı, Sağdan uzaklaşmak için tek pozisyonda oturan trivale - bir kerm için kişi dönmeye başlar, su belirtileri belirir.
Bir kişi kermo için siv ise, ilk işaretler andan sonra birkaç yıllık kesintisiz koşuşturmadan sonra ortaya çıkmaya başlayacaktır. Bundan sonra, kesintisiz su gibi, ilkbaharda kerm yapmaya çalıştıktan sonra, arabanın hareketinin doğası değişiyor:
Kerm için önemsiz olmayan bir perebuvannya'dan sonra suyu tamamladıktan sonra, arabayı seslendirmek ve iyileşmek, ısınmak veya uyumak için bir mola vermek zorunludur. Talihsiz dalgalanmaların ve kazaların istatistikleri bile, su sadece kerm, zhah için uykuya daldıysa, insanların hayatını alıp götürüyor.
Bunu sık sık geliştirmek için bilgili su ve hekimler düşük tavsiyelerde bulunur:
Bu yüzden lütfen önemsiz bir maliyet için gelin. Sanki tüm işaretler orta ve yüksek seviyedeymiş gibi, o zaman tek bir öneri var - tam uyku. Ancak uzun süreli bir zupinitis olasılığı yoksa ve kişi harekete devam etmekten korkuyorsa, o zaman:
Tsi beceriksiz bir sebep, sanki saygıyı ve yudumları köreltiyormuş gibi, yolun monotonluğunu temizleme fırsatı veriyor.
Doktorlar, kampı iki aşamada bastırmak için şarkı söyleyen işaretleri takip ediyor. Farklı aşamaların belirtileri nadastan aşağıdaki kategorilere kadar değişebilir.
Pratsyyuyuchi fiziksel olarak veya vykonuyuchi rozumova zavdannya, insanlar zdatna vіdchuti'nin yorulması kolay, böylece "birdenbire düşmek". Bu ilkeye göre, farklı bir özerklik düzeyini ayırt etmek ve işaret etmek mümkündür. Bu durumda, semptomlar iç ve dış faktörlerin bir kombinasyonu ile kendini gösterir. Evanjelik tezahürlerden önce, iskelet eğrisinde bir değişiklik, kalp atışının ritminde bozulma ve dihannia, terleme görünümünde artış, motor becerilerde ve el koordinasyonunda kayıp görebilirsiniz. Dahili semptomlardan önce, robotik fonksiyonel ve fizyolojik alanlarda solunum bozuklukları ile ilişkili bozukluklar vardır. Tse mozhe buti nudota that zamorochennya. İnsanlar, kibirin çoğunu ortadan kaldırdıkları için m'yazakh'a karşı daha bilge olmaya başladılar.
Bir insanın şarkı söyleme stresine karşı toleransının kalitesi, kalp atış hızlarının büyük bir depolama frekansı tarafından kontrol edilebilir. Ortalama sağlıklı bir insanda normal kalp atış hızında, saniyede 60 ila 80 atış aralığında tüketirler. Vіdshtovhuyuchisnormun rakamlarında, rіven navantazhennya, görünüşe göre, vtomi belirtilir. Organizmanın normal bir durumunda, gerilimin ortaya çıkmasından sonraki beş saniyelik gerilimden kısa bir süre sonra kalbin frekansı sorumlu tutulur.
Kalp atış hızı tüy başına 100 ila 130 atım gösteriyorsa, bu göstergenin tüy başına 130 ila 150 atım arasında kullanıldığını söylemek kolaydır - bu nedenle ortalama yoğunluk vurgulanır. Kalp atış hızı hırıltı başına 150 - 170 atım olur olmaz, vücut güçleri arasında çalışmaya başladığından yüksek basınçtan bahsedebilirsiniz, o zaman kalp atış hızı kısa sürede hırıltı başına 170 - 200 atım olabilir.
Farklı derecedeki eski işaretler aşağıdakilere ayrılmıştır:
Vücudunuzu desteklemek ve onu tam bir hastalık noktasına getirmemek için rejimi değiştirmek, onu eski haline getirmek için önleyici adımlar atmak:
Semptomlar, insanların cildini tanıdığınız ve kimin umurunda olduğu konusunda zengindir, sadece uzanmanız gerekir ve güç tazelenir. Ale tse zovsі yani. Yaşam temposunu hızlandıran ve 24 yıl boyunca stresli bir durumda dinlenen (büyük şehirlerin sakinlerine ulaşma olasılığı daha yüksektir) teknojenik sermayemiz, sürekli bir stres içinde yoga yaparak vücudumuzu yüceltir. Bu nedenle, nüfusun çoğunluğu zaten kronik bir geçmişe sahip olabilir, çünkü tüm belirtileri bunun. Ama bu bir durum olsun, çıkış yolunu bilebilirsin. Tsiomu'nun ilk başkanı kişinin kendisidir. Ancak hayatınızı doğru bir şekilde organize ettikten ve tamamen iyileşmeyi öğrendikten sonra, kronik bir yırtılma sorununun üstesinden gelebilirsiniz, çünkü onu vücudun tam anlamıyla kullanabilirsiniz. Yaşamınızı önemsemeyi öğrenin ve neşe ve huzur getirmek için inşa etmek gibi yeni şeyler ve öznel faktörler hakkında bilgi sahibi olun ve ayrıca bu tür gerekli iç enerjinin etkili ilham olasılığını güvence altına alın!
Büyük yerlerin yaşamının coşkulu ritminde ve zengin insanların yüksek sosyal etkinliğinde, 21. yüzyılın sorunu bizi rahatsız ediyor - bir değişiklik. Robottan bunalanlar için ya da sadece görev ve çalışma sürelerini çizmek doğru gelmiyorsa, gerçekten ölümcül olabilir. Bu kampı bir anda nasıl tanıyorsunuz ve ne iş yapıyorsunuz, şarabı nasıl suçluyorsunuz? Bobinler neden güç harcar ve gergin zihinlerde badiorim nasıl kaybedilir ve sağlıklı olunur?
Zvichayna vtoma chi vtoma, bir kişinin fizyolojik durumundaki bir dizi değişiklik ve özgüven ile karakterizedir. Değişiklikler, ister bir robot olsun, ister gelişen saati bitirmek için uzansın, vikonanny'den sonra gelir. Vtіm, önemsizlik ve obsyag çalışması, bir kişi gibi iyi bir vikonati, müdahale etmeden ve aynı zamanda daha öznelsiniz.
İkincisi, çoğu zaman, rozumova'nın fiziksel nedenlerinden dolayı, terimin tarzında katlanmış dünyevi zusillerden dolayı, müdahale sebepleri olmaksızın tek görevli robotlar için suçlanır.
Vvazhat'ta adet olduğu üzere, aynı kategorideki insanlara prodüksiyonda 20 yıl iş verilir, aksi takdirde önemsiz maceralar yaşadıklarında kendilerini kötü hissetmeye başlarlar. Böyle bir farkındalık ve chi cildi ile akıllı olan Varto Rose, daha geniş bir çalışma programı içinde kendisine “yeniden biçimlendirilebilir”. Aslında, kesinlikle gezegendeki tüm insanlar uyarılıyor ve organizma ne olursa olsun düzenli bakım gerektirecek.
Ölçekler, hacim olarak yoğun bir şekilde ifade edilir, konunun sinir sisteminin türünün önüne geçmeyecek şekilde gelişigüzel alınır. Güçlü bir skhilnі türüne sahip insanlar aynı şekilde daha az ve daha güvenlidir, zayıf bir sinir sistemi olan insanlar daha fazla shvidko "tükenir".
Yorgunluk belirtileri her iki grup için de aynıdır. Aynı zamanda galip gelen işin etkinliği azalır, saygı yoğunluğu artar, dil ve mimikler daha az canlı hale gelir. Tse zhovnishnim. İnsanlar uyandığında, gözlerinde, başında veya m'yazah'ta (derin bir şekilde aktivite şeklinde) ağrı ve ağırlık hissederler, uykuya dalma ihtiyacı, yaptıkları işe karışma, baiduzhist veya navit ogida. Prodovzhuvati pratsyuvati daha sorunsuz hale gelir. Tipik, neredeyse otomatik olarak, delice, şarkı söyleyen bir yaşam anının tenini hissetti.
Fizyoloji açısından yorgunluk, sık kalp atış hızı ve dyhal yırtılmaları, ileri arter basıncı ve bazen aritmi ile karakterizedir; m'yazovіy dokusunda, bіl olarak adlandırılan laktik asidi titreştirme eğilimi vardır.
Bununla birlikte, vücudumuzun yanından gelen bu sinyaller, onarım ihtiyacına tanıklık eder ve hemen iç rezervlerimizin sırtını harekete geçirir.
Kendimle bir başkası arasına bir denklik işareti koymanın nesi adil? Günlük yaşamda mi vikoristovuєmo tsі kelimeleri narіvnі, іnоdіyak аnіnоіmіv. Ancak tıp açıkça ayırmayı anlıyor.
Emek faaliyeti vücut için doğal hale gelir gelmez, değişiklik sinir sistemini başlatan patolojik süreç olarak kabul edilir. Sistematik girişimlerin ardından, tam bir iyileşme ile bitmezlerse, o zaman "birikirler" ve kronik hale gelirler - yani, kaçınılmaz olarak, bu nedenle, bunlara nüks denir. Türkiye'deki yıkım süreci gergin sistem Galvanizleme işlemlerinin önüne geçildiğinde, fazla çalışan kişilerin rahatlaması daha da önem kazanmaktadır. Sanki organizma zaten doğru çare için inşa edilmemiş gibi, aksi halde rahatlama getirmiyor, her şey için daha iyi, tıbbi yardım alma zamanı geldi.
Yine de değişikliğin ilk nedeni çalışma rejimindeki dengesizlik, iş hijyeni kurallarına uyulmaması olmalıdır. Yetersiz bir uyku saati veya ek bir ritmin bozulması, sadece görünüş, uyku eksikliği, yanlış beslenme, hipodinamik, tatmin edici olmayan alışkanlıklar gibi faktörler, evde veya işte zihninizi yıkar, yogo semptomlarının ortaya çıkması daha kolaydır.
Çalışma sırasında olduğu gibi, psikolojik stresin mevcut faktörleri vardır, normal bir fiziksel durum oluşturmak için, bir kişi değişim noktasına kadar incedir. Burada, emek faaliyetinden yüz yıl önce olduğu gibi stresi görebilirsiniz.
İyi bir insanın güçlerinden Raptova ve Nezrivnyanna stresli durum(önemli bir uygulamaya duyulan ihtiyaç, böyle bir şarap sesi, chi zdijsnennya іntelektualnyh, rozumovyh zusil) geleceğin başlamasına neden olabilir.
İki tür değişiklik vardır - sinirsel ve fiziksel. Diğerinin belirtileri, farklı kaygı türlerinin neden olduğu belirtilerden bağımsız olarak benzerdir. Gergin perevtomі fiziksel ve navpaki belirtileri ortaya çıkardığında. Tam olarak sinir sistemi tarafından düzenlenen şeyde.
Otzhe, çok çalışan kişi tanıdık geliyor:
Değişiklik zil sesiyle tanınabilir ve tanınabilir - kırmızımsı gözlerle kendiniz görebilirsiniz, kılık değiştirmenin renginden hasta olacağım, çöküşe ve tepkilere yenik düşeceğim. 3. saati bitirmek için her şey uzun süre halledilir, özellikle kişi aktivitelerini sürdürürken, gerçek ihtiyacı ne olursa olsun alması gerekir. ciddi sorunlar zі zdorov'yam.
Іsnuє kіlka stаdіy perevtomi, zalezhno ve ayrıca sinir sisteminden muzdarip naskіlki.
İlk aşamada, yemek yeme de belirtilir - kural olarak, sağlıklı bir diyette huzursuz uyku ve yıkım. Bazen iştah tamamen kaybolur, ancak bunun nedeni kontrolsüz yetersiz beslenme ise - bu şekilde vücut, reddedilen güçleri telafi etmeye zorlanır.
Başka bir aşamada robot bozulur. iç organlar. Kalp-damar sistemi açısından mengenede sıkıntılar (endikasyonlarda değişiklik olabilir), kalpte sıkışma hissi veren ağrılar ile karakterizedir. Ses bu aşamaya başka bir vaga eşlik ediyor. Cinsel istekler düşüyor, kadınlar düzensiz aylık döngüler yaşayabilir.
Değişimin üçüncü aşaması artık yaşam için güvenli değil. Tedavi gerektiren ciddi patolojiler eşlik eder. Bu dönemde sinir veya fiziksel coşku doruk noktasına ulaşır ve insanlar hastaneye ve sanatoryum tedavisine ihtiyaç duyar. Aksi takdirde, ölümcül sonucu tehdit edersiniz.
Önleyici ziyaretler, çalışma programını, rasyonel çalışma saatlerini ve iyileşmeyi normalleştirmeye yardımcı olur. Mevcudiyet için gerekli somatik hastalıklar, yakі b provokuvat perevtomu olabilir Sık dalgalanmalarla doktora gitmelisiniz. Shkіdlі professіynі chinniki, minіmіzuvati vpiv alkol chi kurinnya'yı kaydırdı. Yaralılarda rehabilitasyon dönemi daha da önemli profesyonel aktivite.
Günün rejimine göre tıbbi tavsiyeler, diyet değişiklikleri ve rukhovoi faaliyetinin bölümleri ciddiye alınmalıdır. sağlıklı görüntü hayat - bir miras gibi, normal bir güç dengesi, є bir değişim ve її naslіdkіv şeklinde iyi bir özgüven ve sigorta garantisi.
vücuda - Bu aktif aktiviteden sonra sorumlu olan kendi fizyolojik kampınız. Vücuttaki değişiklikler, uygulamadaki bir değişiklik ve canlılığın azalmasıyla kendini gösterir. Harika bir yaşam biçimine dönüşmek için bedeni canlandırmak gerekir.
Bazen "vtom" teriminin eşanlamlısı olarak "vtom" kelimesi kullanılır. Prote qi eşit olarak belirlenir, hacmin parçaları, hacimde kendini gösterdiği için tamamen öznel olarak anlaşılırdır.
Görevlendirilmiş fiziksel і rozumov (zihinsel olarak ) domates . Rozumov'un çevirisi, entelektüel bilginin üretkenliğindeki değişimin, saygının yükselişinin önünde bize yöneliktir. Fiziksel rezeksiyon durumunda mukoz membranların fonksiyonları bozulur.
doktorlar atanır öznel і amaç otomatik işaretler. En büyük erken işaret, uykunuz varmış gibi hissetmektir. Farklı bir aşamadaki fiziksel değişim, daha büyük çocuklarda ve çocuklarda m'yazovoї vitrivalnosti ve hareketlerin koordinasyonu ile bozulan güçte bir değişikliğe kendini gösterir. İnsanların muzaffer şarkı söylemesi için sanki vücutta bir değişikliğin belirtileri varmış gibi daha fazla enerji harcamak gerekiyor.
Rozumovіy uygulaması durumunda organizmadaki bir değişikliğin belirtilerinin çoğu, hafıza sorunları, bilgiyi hızlı bir şekilde işlemenin imkansızlığı, ana beslenmenin tepesine çok ince odaklanma ile kendini gösterir. Pov'yazanі z trivalim i aktif rozumovim pratiği zamanlarında nüks nedenleri, örneğin ben gibi, uykudan önce uchnіv'de buvaє. Ters ve fiziksel doğanın ana fizyolojik nedenleri - vücudu aşırı zorlamak. Örneğin, böyle bir kamp, başarılı bir uçuştan sonra vb. Bazı durumlarda, bazı önemli maceralardan sonra, her seferinde bir saat, fiziksel ve zihinsel, üslupsal bir form gözlenir.
Bu durumda, uygulamanın özelliklerine bağlı kalabilirsiniz: güçleniyor, tıpkı bir kişinin monoton bir şekilde aynı pozisyonda çalışması gibi ve bununla birlikte kendi m'yazi'nizi zorluyorsunuz. Affetmek, işten sonra yılın rahatını statik bir pozisyonda görmek, geleceğin belirtileri görünebilir.
Yakshcho, insanların düzenli bir ziyaretçisi oldu ve tam bir yaşam sürmek ve aktif olarak pratik yapmak için zavazha їy, bunun nedenlerinin ruh halinize uygun olup olmadığını ve neye ihtiyacınız olduğunu açıklamak için resepsiyonda ob'yazkovo içkisini doktorun ofisine kadar takip edin olmak.
Yetkin olmayan bir yaralanma durumunda veya kalıcı güçlü dürtüler durumunda, neden kronik bir fiziksel ve sinir yırtılmasıdır. Fahіvtsі skhilnі razrіznyati yani rozumova ve psihіchnu vtomu insanlar. Genç yaştaki kişilerde, deney sonrası rozumov_ yeniden avantaj sağlayan kampın gelişmesine neden olacaktır. Çoğu zaman bile okul çocukları tarafından aynı şekilde ifade edilir. Ebedi zihinsel feryat ve kaygıya karşı daha zayıf olan sessizler, zihinsel bir değişim gösterirler.
Vrahovyuchi, vtіsno pov'yazanі'nın pratsezdatnіst olduğu gerçeği, obov'yazkovo zavod böyle bir stan ve vzhivat nebhіdnih zahodіv belirtilerine saygı duyuyor. Daha da sık olarak, bir shvidka aynı anda belirtilir ve bir onarımdan sonra takip edilmesi için yenileme gerekli değildir, fakhivtsya'dan önce konsültasyon için bir varto içeceği.
Babalar, annenin bunu ve çocuklardaki değişimi net bir şekilde anlaması, değişimin ilk adımını kaçırmaması ve çocuğa yardım etmeye çalışması ile yükümlüdür. Okul öncesi çocuklarda, genç sınıfların bu okulu güçlüdür ve daha hızlı gelişir, yaşlı insanlarda daha düşüktür. Tsej stan іnоdі nastає, masadaki bir yaşındaki zengin bir koltuk sayesinde, büyük şanslar çok zayıf. Çocuklarda kronik reflü düşük bir işarete sahiptir. Ders saatinde çocuk pes eder, saygısızlaşır, oturarak geçirir, disiplini bozar. Bazı durumlarda, bir çocuk ateş şeklinde bir sıcaklık geliştirebilir, halsizlik, baş ağrısı ve halsizlik belirtilir. Daha da sık dodatkove likuvannya, sanki uzun zaman önce bir hastalık getirmişler gibi çocuklar için gereklidir. Ale sonraki vhuvati, böyle bir kamp provіsnik bir hastalık olabilir.
Bu şekilde, değişimin ana nedenleri ciddi fiziksel, rozumovі ve duygusal takıntı, yanlış beslenme, uyku eksikliği ve tam iyileşme, şarkı söyleyen zihinlere uyum sağlama esnekliği,
bu
Bu, geçmişteki kişinin çok fazla gergin aktivite yaşadığı zamandır. O zaman, iş, çeşitli faaliyet türlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar: vücut, statik bir robottan ve dinamik bir robot olarak değiştirilir. Fiziksel hacim aktif entelektüel aktivite için m'yazovіy robotі, rozumov ile gelişir. Değişime kadar, monoton diyalnist, tek yetki diyalnist teşvik edin. Bir kişi için suçluluk, robotu işten mahrum bırakmak ve gösterişin adımlarını değiştirmektir. -de m'yazovih kibir bir kişi yeniden akort edilir, yoga m'yazah'ın parçaları enerji konuşmalarının arzını değiştirir ve hemen çürüme ürünlerini biriktirir. Vidpovidno, vіdpochinok, laktik aside (çürüme ürünü) izin verir ve iskelet m'yaz ve diğer m'yazіv'in normal çalışmasını geri yükler. Aktif onarım ile robot m'yazіv shvidshe nastaє normal durumu.
Yakshcho, "bu m'yaziv'in nedenlerini açıklamak için" yemekle kişinin sürekli bir takipçisi oldu, obov'yazkovo'nun ardından doktora geri döndü. Fahivetler, gönderinin belirli bir nedenden kaynaklandığı anlamına gelmesine izin veriyormuş gibi, obstezhennia'nın önünde harcıyorlar. O zamana kadar, gelecekte bir değişikliğin profilaksisi olabilecek bir rozpovist var.
Bu nöro-psişik karakterin sebepleri, Rozum'un robotunun sıkıntısı, işin zavallı aklı, duygusal kaygı, gürültü, fiziksel hastalık olabilir. Bir değişim kampında olduğu gibi, kişi uygulamaya devam eder, ardından adım adım gelişir. çizim , ne misafirperver olabilir, çok kronik. Genellikle her iki form da aktif olarak hazırlanmaya hazırlanan sporcular tarafından kullanılır.
Bitkinliğin ciddi bir hastalığın belirtisi olabileceğini anlamak önemlidir. Hepatit C , onkolojik hastalık ,pembe skleroz , ve. Tam obstezhennya'dan geçmesi onun için çok önemlidir ve bu, sağlıklı bir insanın normal olacağı anlamına gelir. Obov'yazkovo zvertaє hakkında doktorla görüşme saatinde hem deaki sub'ektivnі indicia'ya (dolayısıyla derin rahatsızlık) hem de ob'ektivnі belirtilerine (vagi geleneği, sık nabız, arteriyel sıkma) saygı gösterin
Kurtulmak için, insanlar her şeye inat eder, suçludur, daha saygılı bir şekilde sağlığına kavuşur ve bu hastalıkla ilgili vücuda verilen sinyalleri “dinler”. Fiziksel vtomiyi görseniz de saygı duruşundan kendinizi mahrum edemezsiniz. Kişi bunun düzenli olarak farkındaysa, fiziksel stres durumunda, bütünün yoğunluğunu ve yaşam hızını azaltmak gerekir, yılın kırıkları fiziksel bir değişim geliştirebilir ve bu da yorgunluğa yol açar.
Kendinizi korumak için, işi rasyonel bir şekilde organize etmek, onarım ile aktif iş yapmak, obshtuvat yapmak önemlidir. çalışma alanı yani, yeni bulodaki schob pratsyuvati daha rahat.
Fahіvtsі stverdzhuyut, ilk etkili önünde scho aktif onarım sağlar. İnsanların Rozum'un pratiğini fiziki çalışma ve haklarla sürekli çizmesi gerekiyor. Gün içinde, mola vermek için sürekli çalışmak ve bu çalışma saati ile meşgul olmamak önemlidir.
M'yaziv'in statik aktivitesi sırasında vücudun daha reaktif olduğunu unutmayın, bu nedenle pis koku sürekli stres istasyonunda perebuvayut ise. Bunu önlemek için, m'yaziv'in statik ve dinamik çalışmasını çizmek, onarım için periyodik olarak bir saat bilmek önemlidir.
Tıpkı bir kişinin fiziksel, chi rozumovіy uygulamasında aynı şeyin ilk belirtilerinin farkında olduğu gibi, obov'yazkovo'nun kendinize tam saygı duyması, saygınızı diğer vidi diyalnosti'ye çevirmesi gerekir. Kronik bir nüksetmeye izin vermek mümkün değildir.
Bir insanın sık sık yorulması, kırılmış hissetmesi gibi, eylemleri durdurmayı deneyebilirsiniz. tarifler kocakarı ilacı , bu da vücudu normale döndürmenizi ve tonu yükseltmenizi sağlar. Vücuda hoş bir şekilde dökülerek, nane, yaban mersini yaprağı şeklinde bal ve sütle çay içebilirim. Ayrıca meyan kökü, ekinezyadan çay ve infüzyon hazırlanması tavsiye edilir. Nar ve üzüm sularının yanı sıra taze hazırlanmış pancar ve havuç sularının içilmesi tavsiye edilir. Temiz havada daha fazla zaman geçirmek, yiyeceklere dikkat etmek, diyete sebze, meyve, çilek sokmak önemlidir.
Rezeksiyon sırasında vücutta hoş infüzyon su prosedürleri . Akşam rahatlatıcı bir banyo yapabilir veya ayaklarınız için kontrastlı bir banyo yapabilirsiniz (yol boyunca ayaklarınızı soğuk veya sıcak suya batırın). Vranci soğuk suyla silinmeli ve zagartovanny insanlar ıslatma pratiği yapabilir. Çam iğnesi özü ile banyonun gücünü etkili bir şekilde güçlendirir, eterik zeytinçam başlarından.
Çocuklar için önleme okul öncesi yaşÇocuklar için en uygun günlük rejimi oluşturmamıza yardımcı olun. І küçük çocuklarda ve okul çocuklarında, türün vücudu için yiyecekleri içeren normal bir yemek yiyerek mükemmel bir uykuya sahip olabilirler. Babalar, çocuk tarafından yeterince motive oldukları ölçüde, onu amansızca takip etmelidirler. Zor ve m'yazovy revtomi'den kaçmak için, okul çocuğunun etkinliği görmesi, periyodik olarak alması önemlidir. Çocuklara, bir okul öncesi çocuğunun 15-20 dakikadan fazla yapmaktan sorumlu olmadığını ve genç bir okul çocuğunun cildin aktif pembe farkındalığından öğrenebileceğini söylemek için önleyici tedbirler alın. Çocuğun monitörün önünde bir saat geçirdiğini kabul etmek imkansızdır, sözde oskolki є riskli gelişme bilgisayar görme sendromu . O halde, çocuklarda korunma, bir çocuk doktoruyla nasıl konuşulacağı ve canınızın çektiğini nasıl dinleyeceğiniz konusunda önemli bir konudur.
Bu nedenle vücut, aktif aktivite ihtiyacının nedeni olan kendi fizyolojik durumudur. Vücuttaki değişiklikler, uygulamadaki bir değişiklik ve canlılığın azalmasıyla kendini gösterir. Harika bir yaşam biçimine dönüşmek için bedeni canlandırmak gerekir.
Görevlendirilmiş fizikselі rozumov (zihinsel olarak) domates. Rozumov'un çevirisi, entelektüel bilginin üretkenliğindeki değişimin, saygının yükselişinin önünde bize yöneliktir. Fiziksel rezeksiyon durumunda mukoz membranların fonksiyonları bozulur.
doktorlar atanır öznelі amaç otomatik işaretler. En büyük erken işaret, uykunuz varmış gibi hissetmektir. Farklı bir aşamadaki fiziksel değişim, daha büyük çocuklarda ve çocuklarda m'yazovoї vitrivalnosti ve hareketlerin koordinasyonu ile bozulan güçte bir değişikliğe kendini gösterir.
Babalar, annenin bunu ve çocuklardaki değişimi net bir şekilde anlaması, değişimin ilk adımını kaçırmaması ve çocuğa yardım etmeye çalışması ile yükümlüdür. Okul öncesi çocuklarda, genç sınıfların bu okulu güçlüdür ve daha hızlı gelişir, yaşlı insanlarda daha düşüktür. Tsej stan іnоdі nastає, masadaki bir yaşındaki zengin bir koltuk sayesinde, büyük şanslar çok zayıf. Çocuklarda kronik reflü düşük bir işarete sahiptir. Ders saatinde çocuk pes eder, saygısızlaşır, oturarak geçirir, disiplini bozar. Bazı durumlarda, bir çocuk ateş şeklinde bir sıcaklık geliştirebilir, halsizlik, baş ağrısı ve halsizlik belirtilir. Daha da sık dodatkove likuvannya, sanki uzun zaman önce bir hastalık getirmişler gibi çocuklar için gereklidir. Ale sonraki vhuvati, böyle bir kamp provіsnik bir hastalık olabilir.
Sob zabіgti vtomі, robotu rasyonel bir şekilde organize etmek önemlidir, cherguvati aktif pratsyu z vіdpochinkom, obshtuvat roboche place yani yeni boulo üzerinde schob pratsyuvati mümkün olduğunca kolay.
Fahіvtsі stverdzhuyut, ilk etkili önünde scho aktif onarım sağlar. İnsanların Rozum'un pratiğini fiziki çalışma ve haklarla sürekli çizmesi gerekiyor. Gün içinde, mola vermek için sürekli çalışmak ve bu çalışma saati ile meşgul olmamak önemlidir.
M'yaziv'in statik aktivitesi sırasında vücudun daha reaktif olduğunu unutmayın, bu nedenle pis koku sürekli stres istasyonunda perebuvayut ise. Bunu önlemek için, m'yaziv'in statik ve dinamik çalışmasını çizmek, onarım için periyodik olarak bir saat bilmek önemlidir.
Tıpkı bir kişinin fiziksel, chi rozumovіy uygulamasında aynı şeyin ilk belirtilerinin farkında olduğu gibi, obov'yazkovo'nun kendinize tam saygı duyması, saygınızı diğer vidi diyalnosti'ye çevirmesi gerekir. Kronik bir nüksetmeye izin vermek mümkün değildir.
Okul öncesi yaştaki çocuklarda korunma, çocuklar için en uygun günlük rutini iyileştirmemize yardımcı oluyor. І küçük çocuklarda ve okul çocuklarında, türün vücudu için yiyecekleri içeren normal bir yemek yiyerek mükemmel bir uykuya sahip olabilirler. Babalar, çocuk tarafından yeterince motive oldukları ölçüde, onu amansızca takip etmelidirler. Zor ve m'yazovy revtomi'den kaçmak için, okul çocuğunun etkinliği görmesi, periyodik olarak alması önemlidir. Çocuklara, bir okul öncesi çocuğunun 15-20 dakikadan fazla yapmaktan sorumlu olmadığını ve genç bir okul çocuğunun cildin aktif pembe farkındalığından öğrenebileceğini söylemek için önleyici tedbirler alın. Çocuğun monitörün önünde bir saat geçirdiğini kabul etmek imkansızdır, sözde oskolki є riskli gelişme bilgisayar görme sendromu.
