Hormonlar çoğu zaman kendi başlarına üretilir ama sanırım yeni bir hormon türü arıyoruz. Bir kişinin hayatındaki mutluluk, kişiden sevgi, partnerden bilgi, çocuklardan şefkat olarak görülür. Yoğun neşenin sentezi için kendinizde nasıl olumlu anlar yaratabilirsiniz? Dünya değişip bu kadar netleşene kadar beklemeyin mi? Güzelce, kolayca, parlak bir şekilde yaşamaya mı başlıyorsunuz? Sadece para kazanmak mı istiyorsunuz?
Görünür hedeflere yönelik 4 uygulama, arzularınızı uyandırmanıza yardımcı olacaktır. Koku, sezgiyi uyandırır ve sezgi size bundan sonra nereye gideceğinizi gösterecektir. Pratik yapmak için, daha çok yazabilmeniz için bir kalem ve kağıt parçaları hazırlayın.
Her ne kadar sadece güzel yaşamak istesek de kendimiz için hiçbir şey yapmaya gücümüz yetmiyor. Aksi halde arama izni olup olmadığını kontrol ederiz. Neden? Bu nedenle, yabancı zihinlerin başkalarının veya bizimkiler için kesinlikle hiçbir önemi olmadığı görülüyor. Psikologların sözleri danışanların en sık takip ettiği iki düşüncedir.
Bunların hepsi saçmalık, bu doğru. Aje mi majemo seçme hakkı. Güzel yaşamak ister misin? Canlı. Hayatınıza biraz mutluluk katmak kimseyi korumaz.
Sürekli geçmişin anılarını gözden geçiriyoruz ve gelecek için endişeleniyoruz. Bugünün günü genellikle saygıyla silinip gidiyor. Ve yarın, bugünün günü yine geçmiş olacak, pişmanım. Ale sadece "burada ve şimdi" mevcudiyet anlarının tadını çıkarır ve soyut düşünceleri eğlendirir.
Günümüzde yaşayın; günlük hayattan yorulmak yerine, New River hakkında endişelenmeden, hayatın basit şeylerinde tatmin bulmaya çalışın.
Bu iyi bir haber: Hayatta güzel olan her şey için savaşmak bir yük değil. Bazen güzel konuşmalar böyle boşa gider. Ne için para kazanabilirsiniz?
Hayatınızın bir gardıroba benzediğini öğrenin. Aks takılıyor, hiç takmadım, bana yetmiyor. Birisi kilo vermem gerektiğini söylese. Kilo verirsem kumaş giyeceğim. Ve polisin üzerinde bir vulzka yatıyor; bu yüzden benim mühendis olmamı istiyorlar. Ve aks... Dur. Uyanma vakti.
Şimdi gardırobunuza leopar desenli tayt ve sıcak tutan külotlar eklemenin zamanı geldi. Ve boş polisi günlük konuşmalarınızla doldurun.
Başkalarının yemeklerini şımartma uygulaması. Bir kağıt şişe alın ve 3 parçaya bölün. Sol tarafa tüm rozetleri yazın. HER ŞEY bir düşünceye düşer.
Önce tekrar okuyun: Yalanlardan kaçınmak istiyorum. Bu sizin mi? HAYIR? Kimin? Ah evet, benim harika delikanlı(Başka birinden alıntı yaparsak) koşmak en büyük spordur. Çocuk ufukta uzun süre sessiz kaldı ve yangın burada, ortada. Öğrenin veya mahrum bırakın - kendiniz karar verin. Sadece kendin için çalış.
Bunu arkadaşınıza tekrar okuyun: Bir köpek almak istiyorum. Bu sizin mi? Bu yüzden. Todi'yi neden getirmediler? Ah, yani çocuklukta babalar köpeğe bakılması gerektiğini haykırdılar. Tek başına yaşıyorsun ama bir köpek yavrusu alamadın. Bagan'ı mı kaybettin? Bu yüzden. Daha da güzeli, köpeğin burnuna kadar anında virüs bulaşması.
Porada. Başkalarının muzlarını kalın siyah bir çizgiyle yağlayın. Bu kararlar görsel olarak kayıt altına alınmalıdır.
Dansın en güzel hamurunu, iyi biri için hazırlanmış olan hamurunu almalıyız. Müziğimiz kimseye uygun olmadığı için radyoyu değiştirmeyi istemekten korkuyoruz. Hayatımızın geri kalanı boyunca bize şunu söyleyip durdular: İSTEMİYORUM, dudağımı bük, İSTEMİYORUM ile mücadele et. Ve bu düşünceden güç alarak, her zaman istediğimiz gibi, tüm hayatımızı bu bencil insana kapılmamak için harcadık.
Kendinizi gerçekçi olmayan şeylerin bir listesiyle suçlamanın zamanı geldi. Belki listeniz Sihir Bakanlığı tarafından okunacak ve ben de birkaç tane görmek isterim.
Zukhvalih bazhan'ı uygulayın. Bir parça kağıt alın ve sadece her şeyi değil, istediğiniz HER ŞEYİ yazın. Bali'deki yeni Café do villi'de bir fincan kava gibi. Martina'nın dansından Leonardo DiCaprio (Jennifer Lopez) ile kavgaya kadar. İşte Formula 1 yarışına çıkmadan önce harika bir hamurun tarifi. Robiti birden fazla kez kullanılabilir. Başka bir öğün yazmak için kutsal kağıt parçasına koşmanın ne kadar kolay olduğunu öğrenin.
Porada. Numaralandırmayın, kızmayın, listeyi kimseye göstermeyin. Bu tür bir eğitim gereklidir ve burada her şeyin nasıl biteceğini görebilirsiniz.
“Hayat tavuk barına gitmek gibidir” mottosuyla bir insan olarak nasıl kolay ve mutlu yaşayabileceğinizi düşünün. Kısa ve hepsi çevrimiçi.” Ya da öyle. İstasyonda, diğerlerinden ayrı olarak şefin ofisinde tüm yayınlar kapatılıyor. Bunu düşüncelerimizde, eylemlerimizde ve düşüncelerimizde ortaya koyuyoruz. Ve düşünceler maddi olarak kokar.
Yardımla yaşamak için yeni bir slogan bulmanın zamanı geldi.
Uygulama bir aristokrata dönüştürülür. Aynı anda tek bir cümle düşünebilir misiniz, ayrılmadan hayatınızı nasıl değiştirirsiniz? Daha fazla yardım alabilirsiniz Bazhan Haritası. Büyük kemerli bir kağıt alın (4 albüm kemerinden) ve boyayın. Bütün çocuklarınızı kendiniz çizin ve dünyada büyüyün, yemeği, turboyu, akrabayı unutun. Paylaştığımız görseller en güçlü olanlardır. İnanın bana, bu kartı birkaç yıl içinde tahmin edebileceksiniz. Sürecin kendisi de derneklerin açılmasına ve etkinleştirilmesine yardımcı olacaktır.
Porada. Zihin Haritalandırma hakkında bilgi edinin. Zihin Haritası tam bir bilimdir ve sadece not almanın bir yolu değildir.
20 ve 30 yaşlarında kendimizi genç ve olgunlaşmamış hissediyoruz, 40 yaşında zaten yaşlılığa yaklaşıyoruz ve 50 yaşında sessiz bir emekli maaşı vermeyi düşünüyoruz. Kendin için yaşamak çok zor değil. Bazen istediğinizi yapmak için kendinize izin vermeniz gerekir. Yiyecek konusunda endişelenmeyin: nasıl daha basit yaşarsınız? Sadece arkana bakmadan yaşa. Ve Mary Kay Yesh'in şirketi 45 kişi için kurduğunu ve Morgan Freeman'ın bu rolü sadece 50 kişiden aldığını unutmayın.
Göz kapağı pozuyla başarıyı deneyin. Küçük bir kağıt alın ve mesajınızı yazın (kimseye göstermeyin). Fiyata 10 sayısını ekleyin – bu nedenle fiyat 10’dur. Kendinize söylemek istediğiniz her şeyi kemerlerin üzerine yazın. Sizi tedirgin etse de tamamen önemsiz gibi görünen konuşmaları hatırlamayı unutmayın.
Başka bir kemer al. Yüzyıla 10 kaya ekleyin - 10 kayaya tse. , bugün, gelecek yüzyılın perspektifinden
Porada. Kimsenin hayatını başka bir şeyle değiştirmesi kötü bir fikir değil. Numarayı hayattan çıkarın, "+" işaretini kaldırın - bu, hayatınızın geri kalanında yeni ayarlarınız olacaktır.
HEMEN memnun oldum. Böyle aptallar için bir şeyler yapmamız gerektiğini mi sanıyorsun? Ve çocukların kshtalt kartlarında oyun oynaması için yeterli zamanınız yok mu? Aynı değilsin. Yazar Hel Elrod meşgul insanlar için koca bir kitap yazdı: “Sabahın Büyüsü.” Vin, 10 sıra boyunca nasıl gülebileceğinizi, neşelendirebileceğinizi, tahmin edebileceğinizi ve hayallerinizi görselleştirebileceğinizi, egzersizler yapabileceğinizi ve bir kitabın yan tarafını okuyabileceğinizi açıklıyor.
Yetkililerin takdirine bağlı olarak uygulama listesinin kısaltılabilmesi veya ilaveler yapılabilmesi önemlidir. Yazmak, yazmak, yazmak, yazmak, düzenlemek mümkündür. Ve temiz kopyayı yeniden yazmak iyi bir fikir değil; hayatın uyumu yeni ayarlamaları beraberinde getirdi. Ne istediğini bildiğinde güzel yaşamak kolaydır.
Yaşam sevincinin ödülü doğa tarafından cilde verilmez. Çoğumuz çoğu zaman karamsar bir ruh haline kapılırız ve duruma daha fazla saygı duyduğumuz anda tamamen memnun olabiliriz. Olumsuzluklara odaklanmayı nasıl bırakabiliriz ve hayatın bize verdiği mutlulukları kutlamayı nasıl öğrenebiliriz?
Artık burada yaşamayı öğrenmek önemli
Uzun zaman önce olmuş ya da henüz olmamış şeyler hakkındaki düşüncelerle sık sık eziyet çekeriz (ve ne olacağına dair hiçbir fikir yoktur). Bu ve diğer yaklaşımlardaki olası gelişmelerin farkındayız ve hoş olmayan sonuçlarla karşılaşmamak için bunları nasıl hayata geçirebileceğimizi hayal ediyoruz. Böylece bir anda şimdide olmayız, geçmişin ve yakın geleceğin kapılarında dolaşmayız. Tim bugün kendimizi şımartıyoruz. Bu tür düşünceleri uzaklaştırmak onun için çok önemlidir. Elbette bazen düzenlemeleri planlamak güzel olur çünkü sevdiklerinize verebileceğiniz her türlü hediyeyi düşünebilirsiniz, örneğin Yeni Nehir. Bu nedenle gününüze zarar vermemeye dikkat edin ve olumsuzluğun düşüncelerinizi meşgul etmesine izin vermeyin.
Telaşlı olmayın, hiçbir şeyi umursamayın
Mutlu yaşamak için iyimser olmayı öğrenin. Chantly, başarılı olmamakta ısrar eden, hiçbir şeyi umursamayan temel bir insan kategorisinin bulunduğunu belirttiniz. Ve onların ortaya çıktığını görmek harika! İlk başta çoğumuz bu tür insanlara hayret ediyoruz, ancak daha sonra hayatın bu şekilde çok daha kolay olduğunu anlıyoruz. Bazen bir fark yaratmaya çalışmak yerine diğer durumların olumlu yönlerini görmek zor olabilir. Bu görev size bunaltıcı geliyorsa, kendinize her şeyin bir anda pek pembe olmadığını, sanki geçecekmiş gibi söyleyin. Hayatta neşeli ruhlardan başka bir şey olmadan yaşayamayacağımız üzücü, aksi takdirde kaçınılmaz olarak örtüleri takip etmeliyiz. Onları arada sırada adil bir şekilde takdir edebilirsiniz.
Nasolodjuvatisya zhittyam spovna
Hayattan sonsuza kadar vazgeçme. Eğer mümkünse, yardımınızın tadını tekrar çıkarın. Gerçekten her şeyi kısa sürede başarabileceğinizi umuyorsunuz ama bunu “en kısa saatlere kadar” uygulamaktan mahrum mu ediyorsunuz? Bu “güzel saatlere” hemen yaklaşabilir, böylece istediğinizi zamanında kazanabilirsiniz!
Bir psikolog aşkına: Hayattan neşe nasıl alınır?
Hayatınız neşeli olacak çünkü size en yakın olan insanlara neşe getiriyor. Görünüşe göre hiçbir bağlantı yok, ama çok açık! Mutlu yaşamak çok zordur, eğer ailenizle her şey yolunda değilse, hoş sürprizlerle, teşvikle, yardımla başkalarının hayatlarını aydınlatmanın bir yolunu bulursanız, o zaman hayatınız sizin için daha kolay olacaktır - en azından kendinizin farkında olduğunuzu fark ederek. olumlu şeyler getirin, ailenin duygularını, diğer yarısını da arkadaşlara. Şüphesiz yakınınızdaki insanlar size bunu anlatmak için ilham alacaktır.
Hayatını yaşamak önemli
Çoğu zaman depresyona düşeriz çünkü kendimizi başkalarının yükü gibi hissederiz, çünkü kendi istediğimiz gibi değil, bize söylendiği gibi yaşarız. Bu gibi durumlarda hayatta gerçek tatmini bulmanın zor olması şaşırtıcı değildir. Zamanla, ne yapmaya teşvik edildiğinize bağlı olarak, kendi başınıza ne istediğinizi tanımayı öğrendiğinizde, o zaman şüphesiz içsel uyumu başarabileceksiniz. Kendiniz yapmak isteseniz bile, başkalarına yardım etmenin kötü bir yanı yoktur! Bir kişi küflü olmayan bir yük taşıdığında, çoğu zaman onun altında “kırılır”. Kendinizi suçlamayın! Unutmayın, eğer hayatınızı yenilerseniz, hayatı olmayan birine yardım edebilirsiniz, o zaman sizin de yardıma ihtiyacınız vardır. Yeteneklerinizi dikkatlice değerlendirin.
Her gün gülmeyi öğrenin
Her gün, ne istersen gülmek için bir sebep bulabilirsin. Kendini iyimser olarak gören bir kişi, şüphesiz pencerenin dışındaki sıcak havadan, cava pişmesinden, lezzetli bir pastadan, guruldayan bir kediden, kelebek ağaçlarından, yumuşak beyaz kardan vb. uzakta olmaktan mutludur. Güzelliğinizi vurgulamaya başlayın; gülecek çok şeyiniz olacak.
Tüm çöpleri unutmayı ve geçmesine izin vermeyi öğrenin
Birçoğumuzun geçmişin tuzağına düşmüş olması üzücü. Sanki artık her şey yolunda, canımızı acıtan anları hayal bile edemiyoruz, bugün hayatın bize verdiği keyiflerin tadını bir kez daha çıkaramıyoruz. Artık çoğu zaman aptal olduklarını, gerçek mutluluğa değer vermediklerini, geçmiş günlerin tozunu karıştırdıklarını fark ediyorlardı. Bu nimetin kayaların arasından gelmesine izin vermeyin! Geçmişin zorluklarını hemen şimdi bırakın ve hayatınızdakilere saygı göstermeye başlayın. şimdiki an. Ne için hangi yöntemler seçilebilir?
Ders için teşekkür ederim
Geçmişiniz ne kadar önemli olursa olsun, hâlâ ondan ayrılamadığınız için, her şeyi gördükten sonra sizin için bir ders vardı. Kaderinizde ne olduğunu öğrenin; gelecekte bir gün zafere ulaşabilmeniz için size bilgelik vermek. Hiçbir şey tesadüfen olmaz, yapabileceğiniz tek şey herhangi bir durumdan vazgeçmek, size verdiği şey için onu suçlamaktır ve elbette olan da budur.
Başkaları adına mutlu olmayı öğrenin
Başkalarıyla derinden ilgilenmeye başladığımızda başarı gelmeye devam edecektir. Bu "bumerang"ın nasıl çalıştığı belli değil ama doğru! Yaşamının ileri dönemlerinde övgü almadan yaşayan insanlar bu duyguya o kadar kapılırlar ki, kendilerine de pay verilmesi gereken mutluluk anlarını kaçırırlar.
Tamamen yabancı bir şeye, yani başka birine ve geçmişe odaklanmak yerine, bugün gördüğümüz şeyleri işaretlemeyi ve takdir etmeyi öğrenmek önemlidir. Peki, hayatın bize sunduğu tüm hoş şeyleri işaretlemeyi nasıl öğrenebiliriz? Zengin insanlar, sorunlardan "bağlantıyı kesmenin" ve bilgilerini tamamen farklı bir yöne yönlendirmenin ne kadar zor olduğunu defalarca duymuşlardır. Çoğu zaman gülüyoruz, bu kadar iyi şeyleri hissediyoruz ve bu yöntemleri uygulamak için yeterli zamanın olmadığını söyleyerek karşılık veriyoruz. Temel kaygımızın hep aynı olduğu açık, sadece önceliklerimizi yanlış belirliyoruz.
“Karıştırmayı” düşünün
Sonuçta her insan bir yoldan diğerine “geçiş” yapabilir. Daha önce de söylediğimiz gibi, eğer bu doğruysa, buna ne olacak? Hayatı kolaylaştırmak için öncelikle “iç diyaloğumuzu” nasıl yürüteceğimizi düşünmeliyiz. Düşüncelerinizde karamsarlığa izin vermeyin, mutlaka iyimser bir şekilde kendinizi cesaretlendirin, sakinleşmeniz gerektiğinde cesaretlendirin. Dışarı çıkmak istemiyorsanız kendinizi hırpalamayın!
Sanki yorgunmuşsun gibi düşün
Çoğu zaman, aslında harcadığımızda çok küçük olanlara değer vermeye başlarız. Bunun senin başına gelmesine izin verme! Bazen sevdiklerimizi görmezden geliriz, pis kokunun etrafımızda dolaşmayı bırakacağını ve onlara güvenilmeyeceğine inananları düşünmeyiz. Ancak yine de uyandığımızda onların karşısındaki konumumuzu yeniden gözden geçirir ve faaliyetlerimiz hakkında azarlamaya başlarız. Gücün için üzgünüm. Sevgili insanlarınızla, hayatınızda mevcut olanlar adına söz ve eylemle konuşmaya başlayın.
Hayatın sizi gerektiği gibi rahatsız etmediğini mi düşünüyorsunuz? mutlu anlar, o zaman bu sorumluluğu kendinize alın! Payınızın hükümdarı olun ve hediyelere güvenmeyin - ganimetleri isteyin. Herhangi birindeki gelişmeleri doğrudan fark ederseniz, hayatınızda değişiklikler yapılacağına şüphe yoktur ve bu değişikliklerin olumlu olması için çalışma gücüne sahipsiniz. Peki, sizin için olumlu sonuçlara dönüşecek şekilde ne tür basit yollarla esnek olabilirsiniz?
Spor
Egzersiz yapmak için bir zaman bulun. Gördüğünüz eylemlerin sizin için kontrendike olması, kesinlikle her şeyin engellendiği anlamına gelmez. Chantly, bunlar gelişebilecek disiplinler. Sonuç olarak neyi elinizden alıyorsunuz? Günlük yaşamınıza etkili ve ciddiyetle bakarsanız, en azından görünümünüzü artırırsınız. Durun, bu morali yükseltecek bir dürtü olamaz. Ayrıca yeni insanlarla tanışabilir veya daha önce güçlü olmadığınız bir şekilde bilginizi geliştirebilirsiniz. Ayrıca sizi izleyenlerin sadece dışarıdakiler değil, “içeridekiler” olduğunu da unutmayın. Daha basit geliyor, her şeyi doğru yaptığınıza göre, fahivleri memnun ettiğiniz sürece, o zaman melodik olarak bu size sağlık verecektir, ki bu asla böyle değildir.
Hobi
Elbette sadece atletik olmasanız da, gelişiminizi olumlu yönde etkileyebilecek ve size yeni keyif yolları sunabilecek başka birçok şey bulabilirsiniz. Gerçekte ne yapmak istediğinizi düşünün ve planlarınızı bir kenara bırakmayın. Zaten ilgilendiğiniz noktaya ilgi gösterdiğinizde
Beklenir, ancak nehir boyunca bile, ana faaliyet türünüze paralel olarak yetenekli bir fotoğrafçı, yetenekli bir programcı, olağanüstü bir sanatçı, aktif bir snowboardcu, başarılı bir mandarinist, her neyse olmanız göz ardı edilemez! Peki yemeğin ne olduğunu kim düşünüyor: “Kimi yemek istiyorum?” Kendinizi okul etkinliklerine hazırlamak ve gençliğinizde yaşamın tezahürlerini anlamak önemlidir. Çoğu zaman durum hiç de böyle değildir! Kendinize hemen bu besinleri verin ve hedefinize yaklaşmak için umutsuz bir girişimde bulunun. Kendinize, baştan çıkarıldığınız şekilde yaşama şansına izin vermeyin.
Çocukluğunuzda geçen bir peri masalındaki şu sözleri hatırlıyor musunuz: "Prens Popelushka'yı öptüm ve o andan itibaren birlikte sonsuza kadar mutlu yaşadılar"?
Chantly'ye göre, aynı yemek beni defalarca övüyordu: “Mutlu yaşamak nasıl bir şey? Bu ne anlama geliyor? "Tamamen, o kadar "uzun" ve "bir anda" tamamen anlayabildim ve bilgilendirebildim ve mutluluk kategorisi ile eksen karmaşık bir durumdu.
Evlenmek için sürekli babalarımı rahatsız ediyordum ama yetişkinlerin bana ulaşabildiği tek cevap şuydu: "Büyü ve her şeyi kendin anlıyorsun!"
Neyse artık büyüdüm. Her şeyin büyüdüğünü söyleyebilirsin. Nasıl kendin olacağını, ilkelerine nasıl saygı duyacağını, kariyerinde nasıl başarıya ulaşacağını biliyorum. Chantly, mutluluk kategorisini benimsemenin zamanı geldi.
1. Mutluluğu anlıyorum.
Öncelikle kelimenin anlamına, nasıl mutlu yaşanacağına dikkat etmeye çalışalım.
Ansiklopedik sözlük, bu koşul altında yaşamın tamamen farklı alanlarında en önemli iç tatmini anlamanın bir izinin bulunduğunu doğrulamaktadır: işte, kariyerde, aile hayatı. Rüyanızın hem bütünlüğünü hem de anlamını algılamanız da zorunludur.
Bu yazıyı yazarken tanıma fırsatım oldu. görkemli boyut ilgili literatür. Gezegenimizin nüfusunun çoğunluğunun, yani %51'inin karamsar olduğu ortaya çıktı. Tobto. Psikologlara göre bu insanlar açıkça kabul edilemezliği kendilerine çekiyorlar. Kokular sertleştikçe kendileri için yaşamaya çalışıyorlar, daha çok ayrı kalıyorlar, kansere yakalanıyorlar, yoksullaşıyorlar ve yaşlılıkta unutuluyorlar. Neden bu kadar heyecanlısın? Bütün mesele şu ki, yalnızca olumlu ve parlak düşünceler neşeli başlangıçlara yol açacaktır.
Tobto. Kötü şeyleri düşünmenin, başarıyı ya da mutluluğu aramanın a priori umutsuz ve ümitsiz bir çaba olduğunu söylemek istiyorum.
2. Mutlu olmak ne anlama geliyor?
Öncelikle bu materyali yazmaya başlamadan önce biraz zaman geçirmek istedim. sosyal önlemler Yiyecekleri en önemli yere koydum. Biliyorum, sonuç kafamı karıştırdı.
İlk ayda katılımcılar hayattan ve başarıdan memnun olduklarını bildirdiler ve üçüncü ve dördüncü dönemler görünüşte güçlü ve neşeli deneyimlerle ve en büyük faydalarla sonuçlandı.
Tek başıma, farklı yapardım. Geçmişteki herkesin aynı yaş grubundaki ve sosyal statüdeki insanlar olduğuna saygı duymak isterim, bu nedenle verilerin kaldırılması büyük öznel olanlar tarafından dikkate alınabilir.
3. Nasıl mutlu yaşanır ve ne öğrenebilirsiniz?
Psikologlar, eğer bu hedefe ulaşamazsak, bunu olduğu gibi kabul etmemiz gerektiğini doğruluyor.
Belki de koçanın üzerine nasıl mutlu yaşanacağına dair bir beslenme makalesi koymak için bizden ilham aldılar. Önemli? Emin değilim. Elbette şansın gelmesi için önceden para kazanmanız gerekiyor. Eğlenin ve derinden gülün.
Yeteneklerinizi abartmadan mutlu bir hayat bulabilirsiniz. Pek çok insan mutlu yaşamayı nasıl öğreneceğini merak ediyor, ancak ortaya çıktığı üzere her şey çok basit. Rahatlığın ve istikrarın sırrı size sunulan hayatta yatmaktadır, bu nedenle kendi standartlarınızla eşit şartlarda yaşamalısınız. Bugün hayattan keyif almayı ve mutlu yaşamanın gizeminde ustalaşmayı nasıl öğrenebiliriz? Bu konuda daha fazlasını okuyun.
Chantly, mutlu yaşamak istemeyen aç insan yoktur. Bu durumda, çoğu zaman yaşam koşulları insanların mutluluğunu etkileyebilir - işteki veya özel yaşamdaki başarısızlıklar, sizi kontrol etmeyen herhangi bir durum ve aynı ortak tutarsızlıklar, birçok insanı ciddi şekilde etkileyebilir. Ale є ben iyi haberler- hayatınızı değiştirme ve mutlu hissetmeniz için mutlu yaşamanın yollarını öğrenme gücüne sahipsiniz. Bunun için iki ana yol vardır:
İlk yöntem Amaç, sizi mutlu eden olumsuz duyguları getirmek zorunda kalmamanız için durumu değiştirmektir. Örneğin, işinizle ilgili sorunlarınız varsa nasıl mutlu yaşayabilirsiniz? Artık ücretli bir iş bulamayacağınız konusunda endişeleniyorsanız, aktif olarak yeni bir iş aramaya başlamak için bu durumu değiştirmeniz gerekir.
Özgeçmişinizi güncelleyin, daha değerli bir uzman olmanıza yardımcı olacak ek mesleki kurslar alın ve sürekli olarak şantiyelerde açık pozisyonlar arayın. Düzenli çalışırsanız, iyi bir iş bulmak size bir saat içinde daha az yiyeceğe mal olur. Mutlu yaşamanın yolları farklıdır ama yaşamanın en iyi yolu olumlu bir tutuma ve daha iyi bir inanca sahip olmaktır.
Diğer yol- Notu değiştirin ve yalnızca bu durumu değiştirmeye çalıştığınız ancak bunu başaramadığınız durumlarda çalışmanızı durdurun. Mesela bu dönemde iş bulamadınız ama bunun için elinizden geleni yapmak istediniz. Mutlu yaşamanın gizemine ulaşmak için burada ne yapabilirsiniz? Halihazırda bir işiniz varsa, o zaman onun üzerinde çalışmaya başlamak daha olumludur, çünkü bunu istemezsiniz ve buna gerek de yoktur, ancak yine de size bir tür kanıt ve iş için ödeme getirirsiniz.
Herhangi bir işiniz olmadığından, daha düşük maaş ve niteliklerle bağlantılı olduğundan, iş teklifine büyük olasılıkla yanıt vereceksiniz. Bunun saatlik bir iş olduğunu anlayın; bu, gerekli kanıtları ve aynı maaşı (zenginlerde bu olmasa bile) elde etmenize yardımcı olacaktır. Mutlu bir hayat yaşayabilir, ancak yaptığınız işten memnun kalabilir, ardından istikrarlı bir şekilde gelişip daha fazlasını başarabilirsiniz.
Mutlu yaşamayı öğrenmek istiyorsanız en büyük keyiflerden biri herkesin olumlu yanlarını keşfetmektir. yaşam durumu ve hayatınızdaki olumlu duyguları tutarlı bir şekilde algılamak için kendinizi eğitin. Sorun ne olursa olsun, bunu yapabilmemizin bizim için önemli olduğunu ve kendi büyümemiz ve gelişmemiz için yalnızca sizin nasıl gelişeceğinizi öğrenmenizi beklememiz gerektiğini unutmayın.
Sakin bir hayattan hoşlananlar, diğer yönlerin gelişimini, yeni hedeflere ulaşmayı ve insanlarla normal etkileşimi takdir edebilirler. En nazik şey mutlu bir yaşam için çabalamaktır ve her maddi konuşma onun yerini alamaz. Ve bunun resmi, dostane veya ticari ilişkilerle ilgili olması önemli değil, hayatın her alanında hesap dengesini korumak önemlidir.
Kazancınız tamamen ihtiyacınız olan her şeyden geldiğinden, ek bir işe gerek kalmaz, bu da hayatınızın mutlu geçebileceği anlamına gelir ve boş zamanınızın tamamını sevdiklerinizle vakit geçirerek ve günün her saatinde eğlenerek geçirebilirsiniz. . Ancak bu kimin için önemlidir - ve onlar için kariyer gelişimi ve işte başarı olmadan mutlu bir yaşam düşünülemez.
Beslenme, nasıl mutlu bir hayat yaşanacağı konusunda her insan kendine göre karar verebilir. Birisi için mutluluk ailedir, diğeri için kariyer, üçüncüsü için ise kişisel gelişimdir. Ancak yine de çoğu insan için mutlu bir yaşamın gizemi, uyumlu karşılıklı ilişkiler ve ailenin varlığıyla karşılaştırılamaz. Kadın ve erkeklerin sıklıkla bahsettiği kariyerinizdeki başarı, iyi bir insanın desteği olmadan anlamlı olamaz. Ve eğer herhangi bir teşvik varsa, o zaman "tükenebilir" ve bir kariyer kazanabilirsiniz.
Mutlu yaşama fikri kaçınılmaz olarak ailedeki iyi şeyleri de içerir. Günlük kuruşların ve maddi konuşmaların, sevdiklerinizin cömert ve sıcak yüzlerce çalışmasının yerini almadığını hatırlamak önemlidir. Koku aynı zamanda saygınızı da gerektirir, bir seçimle karşı karşıya kaldığınızda bunu bilmelisiniz. Mutlu hayatlar yaşamak için akrabalarınıza, çocuklarınıza, babalarınıza ve diğer yarısına yeterince saygı gösterin.
İş size uygun olmasa bile işinizden memnun olmayın, çünkü üşüteceksiniz veya kariyeriniz düşecek. Benzer desteği yalnızca ailenizde bulacaksınız çünkü kişisel ihtiyaçlarınıza ve özellikle de sevdiklerinizin ihtiyaçlarına odaklanarak bir saatten fazla zaman harcıyorsunuz. Beslenmenin sebeplerinden biri de mutlu yaşamak ve hayatınızdan memnun olmaktır.
Hayat yolunda iyi çalışmak istersin ama amellerinde af yapılır. Mutlu bir insan, iyiliği pisliğe galip gelebilen kişidir.
Her türlü kabul edilemezlikten muzdarip insanlar, her şey farklı sonuçlanabilecek olsa bile gerçekten kurtulduklarını bilmek zorundadır. Bu noktada onlara mutsuz oldukları anlaşılıyor ama durum hiç de öyle değil. Bu durumu bir düşünün, detaylı bir şekilde bakın ve her şeyin o kadar da kötü olmadığını, hayatın yeniden mutlu olduğunu hemen anlayabilirsiniz. Bazen mutluluk bizi evde bırakır ve olumsuz durumlar yenilerine dönüşebilir. büyük olasılıklarla. Kafa, zaman alan talihsizliklerin önüne doğru bir şekilde yerleştirilmiştir, onlara bir yenilgi olarak değil, başarı öncesi bir buluşma olarak bakılır.
Mutlu yaşamanın farklı yolları vardır. İstikrarlı gelişim aynı zamanda hayatımıza keyif de katar. Başlangıç kursları, çeşitli kurslar, özel rotalarda geziler - tüm bunlar çeşitliliği hayata geçirir.
Son olarak, bugün kendinizi mutlu yaşamaya ve hayattan keyif almayı öğrenmeye hazırlarken, mutluluğun sadece gözlerimizde ve nasıl hissettiğimizde olduğunu hatırlamak gerekir. Mutlu yaşamanın gizemi herkes için daha erişilebilirdir ve kişi bunu öğrenebilir; bu bir lütuf olacaktır. Bir kişi kendini şanslı görürse, hiçbir şey tarafından ezilmese bile çok şey başarabilir ve mutlu bir hayat yaşayabilir. Ve sorunlar ne olursa olsun olumlu bir tutumun hakim olabileceğini unutmayın!
Hepimiz mutlu hayatlar yaşamayı umuyoruz. Ancak nötr değişiklikler en kısa b_kŞansımız konusunda daha da heyecanlılar. Mutluluğa düşmenize yardımcı olabilecek 10 nedene bakalım.
“Mutlu bir yaşam için çok az şeye ihtiyaç vardır. Her şey sizin için, imajınızın zihinsel bir imajı var.Marcus Aurelius
"Çoğu insan istediğini istediği kadar mutludur."İbrahim Lincoln
O halde arkadaşlar, titizlik, en akıllı ve cesur çabaların temelinde bulunabilecek bir kusur değildir.
Bunu bir gerçek olarak kabul etmek gerekir.
Son ayrıntısına kadar pratik yapmak felakettir. Bu, özgüveninizi azaltır ve kendinizi mutsuz hissetmenize neden olur. Eğer mükemmeliyetçiyseniz, kendinizi olduğu gibi kabul etmeniz ve hayattan keyif almanız çok daha zordur.
Mükemmeliyetçiliğin üstesinden nasıl gelebiliriz ve kusurlarımızı nasıl kabul edebiliriz?
Başkaları için değişmek, onların düşüncelerinden de anlaşılacağı üzere, kendini tamamen yok saymak merhamettir ve bunun sonucunda tatminsizlik ve kompleksler ortaya çıkar. Kendiniz olun; izleri silinecek olanların ekseni olun.
Mutlu bir hayat yaşamaya başlamak için bunu açıkça anlamak önemlidir.
Kendin ol, başka roller zaten üstlenilecek.B. Shaw
Kendin olmayı nasıl öğrenebilirsin? İnsanlara ve başka birine yardım edecek yollara aşina olmak.
Bu konuşmalarda enerji ve enerji dalgalanması hissettiğiniz saati bilmek önemlidir. Binanın değerli dostları bizi inanılmaz bir vakarla memnun edecek, yemeğin tadını çıkaracak ve taze bir porsiyon alacaklar.
Nasıl para kazanabilirsiniz?
Karamsarlık gerçekten hayatı sınırlayabilir ve insanı karanlık bir köşeye sürükleyebilir. Kazandıklarının hiçbir anlamı olmadığı ve her şeyin bir anlamı olmadığı için düşmanca davranabilirsin. Karamsarlık şüphe duvarlarından daha büyük olacak ve gelecek, derinliklerdeki gerilimi daha da artıracaktır.
Ve eğer hemen kendinizi kontrol altına almazsanız ve iyimser bir duruma geçmezseniz, depresyon baş gösterecektir. Bir an önce mutlu bir hayat yaşamaya ve çalışmaya başlamak gerekiyor.
Bu ne çekingenlik?
Motivasyonu ve özgüveni korumak için bu çok önemlidir. Baba, mutlu bir hayatın olsun.
İç eleştirmen karşılaşabileceğiniz en büyük engellerden biridir. Mazeret uydurmaya başladıysanız ve sorumlu biri sizi eleştirirse, o zaman solucan gibi küçük, ince bir iç ses ortalığa kaçabilir ve sürekli olarak kötü şansı tahmin edebilir. Ve sonuç olarak, kendinize güvenmediğiniz ve kendinizden memnun olmadığınız bir dünyaya sürüklenirsiniz.
İçinizdeki eleştirmeni nasıl tanıyacağınızı öğrenmek en iyisi olacaktır. Burada ateşli bir silah var; çizmelerinize girmesine izin vermeyin.
Bu ne çekingenlik?
Önemli konuşmalara zaman ve enerji tasarrufu sağlamak için verimsiz konuşmalara “hayır” demeyi öğrenmelisiniz. Saat en değerli kaynağımızdır. Ve dünyayı harekete geçirmek için enerjiye ihtiyaç var. Peki neden zamanınızı ve enerjinizi boşa harcayasınız?
Şimdi bir düşün Sosyal ortamlarda boşta kaç saat geçiriyorsunuz?
Bu ne çekingenlik?
Geçmişi düşünmeyin, bugünü yaşayın ve geleceği düşünün.
Affetmek hiçbir zaman kolay değildir. Bu bizim iyiliğimiz için gereklidir. Ancak bu şekilde mutlu hayatlar yaşamaya başlayabiliriz.
Nasıl para kazanabilirsiniz?
En güzel anları kendimiz yaratıyoruz. Ve eğer başkalarıyla paylaşırsak onları fazlasıyla çoğaltırız.
Öncelikle en iyiden geri adım atmanız ve değişimden korkmamanız gerekiyor.
Nasıl para kazanabilirsiniz?
Bine giden yol ilk günden başlar.
