Geniş kapitone kadınlar. Geniş dikişler moda! Vücut tipi: ne giymeli

Kalçaların yuvarlaklığı bile güzel ve kadınsıdır, ancak vücudun bu kısmı çoğu zaman kadınların en fazla kalkana sahip olmasına neden olur. Arkası kapitone olduğundan ve bel kısmı dar olduğundan vücut hala devasa görünüyor. Bel hala akstan uzakta olduğundan genel siluet kare olur. Ancak bu sorun doğası gereği tamamen estetik değildir.

Dikiş dışarıda ise kendinize kıyafet seçmek zor olacaktır. Özellikle moda olan pantolonlar 90:60:90 arasında değişen standartlara uymak istemezler. Omuzları gergin, beli ince, bel kısmı geniş olan bu kızların işi hiç de kolay değil. İş için kimin kıyafetlerinin dikilmesi gerekecek. Ancak böyle bir katlama şeklinin gücünü orantılı hale getirmek için nasıl kullanacağımızı bulalım.

"Armut" veya "kum yılı"

Teoriyle pek ilgilenmiyoruz. Figürünüzün ne tür olması gerektiğini nasıl anlarsınız? Dış taraftaki dikişler her zaman uyumsuz görünmese de bazıları için daha da seksi ve çekici görünüyor. Burada her şey orantısal olarak sağda.

Kalibrasyon adımlarını kendiniz uygulamanız gerekecek - belinizi en önemli yerde ve belinizi en geniş alanda ölçün. Şimdi bunu birbirine bölün:

  • Ortaya çıkan sayı 0,65'e kadar çıkıyorsa armut tipi bir figürünüz var demektir;
  • 0,65'ten 0,75'e kadar olan her şey bir "kum yılıdır";
  • ve eğer daha fazlaysa, türünüz bir elma kadar yakın demektir.

Kadınların figürlerini iyi durumda tutmaları daha zordur çünkü daha duygusaldır ve strese daha yatkındır. Bunun nedeni östrojendeki değişimdir. Ve stres çoğu zaman aşırı malt tüketimine ve kilolarca yiyecek birikmesine yol açar. Yani dikiş biter bitmez kurtçuk benzerliklerimiz kurumuş olacak.

Diyet veya bir numaralı diyet

Yiyecek alımınızı normalleştirmek, Sağ için verilen mücadelenin çok önemli bir parçasıdır; çünkü yeni kadınların bacakları, bir mıknatıs gibi, tüm yeni pahalı yağ rezervlerini kendilerine çeker. gücü bel çizgisinin altına yayılabilen bir kişi, daha da büyük bir konuşma alışverişine neden olabilir. O zaman koku çok az olabilir, ancak kilo vermeyeceksiniz ve tsukkerka'nın derisi uyluklarda görünecektir.

Doğru yiyecek, şeklin özelliklerine dikkatle uymalıdır. Armut şeklindeki figürün geniş dış uylukları biriken zenginlikten zorla ayrılarak uyluk ve kalça bölgesindeki kan akışının artmasına neden oluyor. Yağ hücrelerinin bu bölgelerde birikmesi de kan akışının bozulmasına neden olur.

Görünüşe göre, yaşam boyu konuşma kan dolaşımı tarafından taşınıyor, bu nedenle vücut bu birikimden enerji çekemiyor. Şiddetli kilo kaybı sizin için bir seçenek değil. Bu durumda yüz, omuzlar ve göğüs aniden sarkar ve bu da vücutta daha büyük bir dengesizliğe yol açar.

Dengeli beslenme

İdeal seçenek, dengeli oranlarda karbonhidrat ve protein içeren bir yemek olacaktır. kapalı olan yağ Bu durumda karbonhidrat ve yağların çoğu günün ilk yarısında tüketilir. Gece geç saatte bir öğün, ardından proteinli bir atıştırmalık ve hafif veya hafif bir akşam yemeği seçmek en iyisidir. Menünüzde haşlanmış et ve fırında balıkların yanı sıra çeşitli sebzeler bulunmalıdır.

Diyet hakkında birkaç rapor

Geniş göğüslü kadınların günde 1500 kcal'den fazla tüketmesine gerek yoktur. Yalnızca bu yaş grubundaki kişiler depolanan yağları kaybedebilir. Örneğin bir bardak kullanabilirsiniz. tüm plastiklerin atıştırmalıklar, muz, elma veya taze meyve suyu için. Başka bir yemek için bir dilim peynir hazırlayabilirsiniz.

Birkaç dilim tam tahıllı ekmek kullanarak sandviç yapabilirsiniz. haşlanmış et. Yeşillikleri ve sebzeleri ekleyin ve düzenli kirpi alımını ortadan kaldırın. Tatlı olarak bir çeşit meyve yiyebilir ve akşamdan önce yoğurt ve elma atıştırabilirsiniz.

Akşam yemeği için tavuk fileto ve kvas hazırlayın. Yeterli değilse biraz sebze salatası eklemekten çekinmeyin.

Bu nedir ve neyi umut edebilirsiniz?

Yukarıda açıklanan türe sahip kadınların, konuşma metabolizmasını hızlandıran yiyecekleri diyetlerine dahil etmeleri gerektiğini hatırlamak önemlidir:

  • Burada önümüzde yağsız protein var, yani tavuk göğsü haşlanmış et, posna balığı, kefir ve peynir.
  • Karbonhidratların çoğu meyveler, sebzeler, şifalı bitkiler, kepekli ekmek ve tam tahıllı yulaf lapasını içerir.
  • ÖTV ile ilgili herhangi bir sorun olmadığından konuşma metabolizmasını da hızlandırabilecek baharatlar (kakule, zerdeçal) ekleyebilirsiniz.
  • Çoğu zaman doğranmış yeşillikleri, lahanayı ve domatesleri yiyin (domates suyunu kullanabilirsiniz).

Baklagiller ve tahıllar, yağlı fasulye ve balık çeşitleri, pirinç ve patates, malt ve pancar filizleri diyetinize en iyi şekilde eklenir.

Fiziksel önem

Fazladan dikiş atılan kızlar vücutlarının alt kısmının fiziksel önemini arttırmak zorunda kalıyor. Metabolizmayı hızlandırmanın, kilo verme sürecini hızlandırmanın ve orantılı bir rakam oluşturmanın tek yolu budur.

Yürümek veya koşmak ne kadar zor olursa olsun, evden işe doğru birkaç adım atarak çocuğunuzun hayatındaki sonuçları kolayca iyileştirebilirsiniz. Mükemmel bir seçenek hamle veya çömelme olacaktır.

Antrenmana mümkün olan en iyi şekilde ısınmayla başlayın. Esnemek, alçak salınımlar yapmak ve sağa doğru ilerlemek iyidir. Çömelin, dizlerinizle aynı hizada bükülmüş bacaklar üzerinde kendinizi indirin. Daha sonra damlalara geçin. Bunu yapmak için ileri doğru çalışmanız, ağırlığınızı sağa kaydırmanız, bacağınızı bükmeniz ve birkaç saniye esnemeniz gerekir. Bu durumda sol bacak da bükülür. Daha sonra hazır olduğunuzda düz durun ve sağa doğru tekrarlayın. Antrenman için mükemmel bir seçenek, maksimum genlikte ayakta veya yatar pozisyonda gerçekleştirilebilmeleridir.

Kardiyo stimülasyonu oluşturmak, metabolizmayı uyarmak ve kan basıncının düşme sürecini hızlandırmak için ideal bir seçenektir. Haftada iki ya da üç olmak üzere en az 45 saatin aktiviteye ayrılması gerekmektedir. Üstelik hangi eğitim türünün size en uygun olduğunu seçebilirsiniz. Bu bir egzersiz bisikleti, koşu bandı veya yüzme olabilir.

Armut figürünün özelliklerine, nasıl farklı göründüğüne ve özel bir çocuk için nasıl desteklenebileceğine bakmaya çalıştık.

Kadınların geniş etekleri her zaman bir kadının güzelliğinin parıltısına hayran kalmıştır. Tüm moda kararsız bir şeydir ve günümüzün kıvrımlı ve düzgün vücutlu kızlarının çoğu zaman kompleksleri vardır.

Peki ya silüetinizi en son modayla şekillendirmeye çalışırsanız ve lüks dikişlerinizi gururla sergilerseniz? Tim daha fazla, böylece dış stegonun yaprak bitleri üzerinde doğru seçim elbise, bel artık daha zengin görünüyor. Yine de kum yaşındaki adamın hüzünlü silüetinin önünde durmak imkansız.

Dikişlerin göze kaçmamasını sağlamak için sevenlerinin standart dışı vücut oranlarına görsel olarak uyan bir gardırop seçmesi gerekiyor. Ne tür kıyafetler giymelisiniz?

  • Bizden önce gerekli benzersiz aşırı geniş, bol ve büyük boy giysiler bu da resme daha fazla ilgi katıyor. Daha sonra, sıkı (ancak sıkı olmayan) bir siluete sahip sakin, tek renkli renkleri seçin.
  • Yüksek belli pantolon veya pantolon giymeyin. Bu tür modeller şekildeki orantısızlıkları daha da güçlendirmektedir. Düşük belli pantolon veya kot pantolon seçmek daha iyidir.
  • Benzersiz hacimsel havai denizanası virüslerin hem önünde hem de arkasında.
  • Paletten renk seçmek daha iyidir koyu gölgeler Ve hatta bildiğiniz gibi, figürünüzü görsel olarak uzatacaklar ve birkaç güzel santimetre "kazanacaklar". Bu sadece siyah renkleri giymek zorunda kalacağınız anlamına gelmiyor; birbirinden güzel koyu yeşil, lacivert ya da bordo modelleri tercih edebilirsiniz.
  • Eklemeyi unutmayın orijinal aksesuarlar. Kokular, görüntüyü uyumlu bir şekilde tamamlamaya ve boyun çizgisinde takarak veya açığa çıkararak saygı çekmeye yardımcı olur ve standart dışı dikişlere çarpıcı bir görünüm kazandırır. Yani beli biraz daha geren parlak geniş bir kemer göğüslerin güzelliğini artıracaktır ve beli çok sıkmayan ince bir kemer (kemeri çok fazla sıkmanıza gerek yoktur, Kıvrık kıvrımlar yaratmamak için), bele vurgu yapacak ve dikişin unutulmasını kolaylaştıracaktır.
  • İçeri çekmek uzun küpeler ve namistoşeklin tepesine kadar vidalamak için.
  • Bildiğiniz gibi, Geri tepme aşamasındayım Silüete biraz kemik kazandırmak önemlidir, bu yüzden nazik olun ve destekleri çekin. Bağlamalı bir stiletto olmasa da daha dayanıklı ve geniş bir seçim yapabilirsiniz. Bir noktada figürünüz kesinlikle sıkılaşacak ve bacaklarınız sıkılaşacaktır.
  • Her ne kadar muhteşem olsa da başka bir çanta kullanırsanız figürün görsel oranlarını değiştirebilirsiniz. Seçmek uzun askılı çantalar ama harika modellere gerek yok.

Kızlar geniş dikişli nasıl kıyafetler seçmeli?

İlk seçenek, vücudun üst kısmının hacmini görsel olarak artırmak için şekli ayarlamaktır.

Neredeyse herhangi bir seçimden önce, omuzlara dökülen bir hustka veya bir şal gelecek. Bu, ilave kadınlık imajı vermek içindir.

Parlak ve iddiasız üst kısım, kendine saygıyı vurguluyor.

Bluz ve kumaşın zenginliğine saygıyı vurgulayabilirsiniz. Ayrıca dolgulu giysiler yardımıyla omuz bölgesini görsel olarak genişletin.

Dikkatli olun: Çok kısa bluz veya ceket giymeyin, koçanı yakalamak önemlidir. Bir hırka veya kumaş gibi bir V şekli de göğüslerin üzerindeki vurgunun kafa problemli bölgeden uzaklaştırılmasına yardımcı olacaktır.


V benzeri yaka, göğüslerin güzelliğini gözle görülür şekilde artırır, silueti görsel olarak geliştirir ve poponun güzelliğini artırır.

Kimono kolları ve giysinin üst kısmındaki yorganlar da bel bantlarının geniş olması açısından sorun oluşturmaktadır. Alternatif olarak, kontrast renkler (siyah ve beyaz) standart olmayan oranlara ayarlanabilir. Tüm bu yöntemler orta ve uzun yaştaki kızlar için idealdir.

Düşük büyüme ile dikişler üzerinde çalışmak gerekir - görsel olarak güçlerini azaltır. Kimin için konuşma seçebileceğiniz serbest kesim dikey kenarlara sahip. Alt tarafa veya pantolona başka bir aksesuar ekleyebilirsiniz - asılı uçları olan bir kemer.

Büyük kızlar için geniş dikişli kot pantolon

Kıyafetlerde kusursuz tarzı mı tercih ediyorsunuz? Doğru görünüm, kot pantolonunuzu şekillendirmenize yardımcı olacaktır.Uzaktaki en derin renk koyu mavidir.


Şekle göre doğru kot seçimi, silueti iplerle zenginleştirecek ve dikişi görsel olarak değiştirecektir. Bu tip üstlerin (tişört, gömlek, hırka) tamamlanması tavsiye edilir.

Denim pantolon seçerken kumaşın çok esnek olmamasına dikkat edin, aksi takdirde kot pantolonun daha küçük bedenini satın alma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ancak geniş dikişlerin belirgin olması nedeniyle buna izin verilmiyor.

Derin dikişler için ideal kumaş

Lütfen titretin kadının imajı? O halde sade tarzda kumaşları tercih edin, orta doğum günü, geniş bir kemer ekleyin. Kumaş stilinde belirgin bir dikey kıvrım vardır.


Kokulu kumaşlar vücudun üst kısmına saygıyı yoğunlaştırırken, alt kısmı “perde arkasında” kayboluyor.

Orta seçimde bu tür görsellere geleceksiniz.

Üst Odyagu'yu seçme kuralları

Üst kat için paltoya düz bir siluet verin. Bu durumda hem dik ve uzun görünebilecek hem de gözünüzdeki çizgi görünmeyecektir.


Ayrıca A benzeri silüetleri de seçebilirsiniz. Sütunun ortasına kadar orta dovzhin modellerine avantaj sağlamak daha iyidir.

Mayo seçimi

Plaj sezonu öncesinde koyu renk altlı kapalı bir mayo giyebilirsiniz.

Görünümü tamamlamak için uçmak için bir tunik veya biye üzerine örülmüş bir yan pareo ekleyin.

Geniş dikişlerle parkur nasıl görünüyor?

Önemli dikişleri olan kızlar için bile benzersiz olmak daha iyidir:

  1. dibe kadar ses çıkaran pantolonlar;
  2. öngerilim üzerine gizlenmiş örgü iğnelerinin yanı sıra kıvrımlı örgü iğneleri;
  3. kapitone alanında pantolon ve kumaş üzerine kaplamalar ve diğer hacimli unsurlar (ayrıca bask kumaşlar ve basklar da takabiliriz - bu tür modeller yorganlı kızlar için giyilebilir (ve giyilmelidir!).

Pantolon seçerken kasık bölgesine dikkat edin. Orada kıvrımlar varsa model size uygun değil demektir.

Büyük küçük olan durumu zaten sizin yararınıza olmayacak şekilde değiştirdi. Koyu renkler yerine düz renkli bir giysi seçmek daha iyidir. Üst ve daha parlak bir eksen seçebilirsiniz.

Bildiğiniz gibi bol bir giysinin altına girmek için geniş dikişler iyi bir fikir değildir. Doğru giyim tarzını seçmek şık ve zarif görünmenize yardımcı olacaktır. Sonra sanki şarkı söylüyormuş gibi hissediyorsunuz ve kendinize bir bakıyorsunuz!

Dünyanın her yerindeki pek çok kadının kalçaları ve popoları orantısız şekillere sahiptir: ya büyük ya da düz olmaları gerekir. Simetrik göğüsler, göğüsler ve ince bir bel ile vücuda ideal bir şekilde saygı duyulduğu görülmektedir. Bu tür bir rakama kum yılı denir.

Senin derdin ne? Göğüslerin arkasında her şey daha katlanmış olup, yorgan ekseni ve oturma yeri düz bir şekilde kalıplanmaya çalışılabilir. Eğer denersen, buna değer.

Kapitone: cinsellik derecesi

Bir kadının cinselliğinin kriterini vurgulayalım. Kadın güzelliğinin standartları periyodik olarak değişir, ancak güzel kadınlar ve dikişler her zaman bakışları çekecek ve ilgi uyandıracaktır Geciktim. Dünya modası bize uzun bacaklı, uzun boylu ve zayıf kızların güzelliğin simgesi olduğunu dikte ediyor.

Ancak insanlığın insan yarısının beslenmesi gereken kendi düşünceleri var. Küçük, formda bacaklar biraz ilgi çeker, bazıları çekmez ama çekici görünürler. Küçük popolu, suçlu anneli, çok ince belli ve küçük göğüslü kızlar Güzellerle bir arada olmak için. İstatistiklerin gösterdiği gibi, dar kadın pantolonlarının bu kadar ince bir beli yok. Ve insan zihni üzerine yapılan çalışmaların sonuçlarına göre, açıkça tanımlanmış bir bele ve koyulaştırılmış geniş kalçalara sahip kadınların daha seksi olduğu düşünülüyor.

Psikoloji ve gerçekler

Psikoloji, kadın ve erkeğin ilgisini geniş açılardan, böyle bir kadının cinsel açıdan zeki bir kişi tarafından olgun kabul edilmesiyle açıklamaktadır. Düz vücutlu kızların çocuk sahibi olma ihtimali daha yüksektir ve bu nedenle erkekleri tercih etmezler. Ani bir istek ya da uyanış hissetmediğinizi unutmayın.

Elbette konuyu kapatmak doğru değil. Durumlar gibi düşünceler de farklılık gösterir ve kesin olarak yargılamak imkansızdır. Ancak insanın uyandığında çocukları düşünmemesi önemli değil elbette. kadın seçerken içgüdü kullanılır: Geniş dikişli bir kadının, dar dikişli bir kadının çocuk ve çok sayıda çocuk doğurma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca yuvarlak uyluk ve kalçalar erkeklerde kadınlık ve cinsellik ile ilişkilendirilir.

Bir kadını değerlendiren erkek, siluetin tamamını ele alır: geniş bel ve göğüsler ne kadar uyumlu görünür. Formların viralliği ve uyumu göze çarpıyor. Ancak ofiste insanların zayıf insanlarla çalışması daha kolaydır, kokuşmuş parçacıklar güçlü bir çekişe neden olmaz ve görünüşe göre iş sürecine müdahale etmez.

İnsanların içgüdüsel seçimi istatistiksel gerçeklerle doğrulanır. Çeşitli ülkelerdeki ve mesleklerdeki insan nüfusu üzerine yapılan sayısal araştırmalar, tüm diyetlerin %75'inin harika bacakları ve kalçaları olan ancak selülit olmayan kadınları tercih edin veya aşırı yağ. İnsanların %11'i uzun bacaklı ve zayıftır. Yüzlerce insan bifteğin ve ekşi mayanın yağlılığının baş ağrısı olmadığına saygı duyduğu gibi, bunların da tüm vücutla uyum içinde olması ve "kulaksız" olması gerekiyor. İnsan nüfusunun yüzde 3'ü cinsel uyaranlara saygı duymuyor ve bir kadının cinselliğinin onun cinselliği ve karakterinde yattığını söylüyor.

Yukarıda zaten söylendiği gibi, yaşam durumları Erkekler kadar farklı olabilirler, bu yüzden büyük yorganlarınız var ve sıkı bir bronzluk artık o kadar önemli değil. Golovne, böylece kokular sıkılaşsın ve yaylansın. Ve bir şey onları çekici ve seksi kılmaktır.

Robimo kapitone ve sidnitsi güzel

Yeni başlayanlar için eksene odaklanalım. Düz bir popoya ve dar kalçalara sahipseniz ve onları toparlamak istiyorsanız, yalnızca doğru yiyeceğe ihtiyacınız var. A Yakshcho sen Volodarka büyük stegon ve papa Ve onları sıkılaştırmak, vajinanızı, selülitinizi veya diğer kısımlarınızı azaltmak istiyorsunuz. Uygulamada görüldüğü gibi sorunlu alana odaklanmak ve iyi sonuçlar almak istiyorsanız bekleyemezsiniz.

Ama yine farklı durumlar var. Golovne, doğru yap ve eğitimi bir kenara atma. Bazılarında sonuçlar bir ay sonra, bazılarında üç ayda, bazılarında ise bir ay sonra bile ortaya çıkıyor. Ve bir şey daha. Yardımla figürünüzü tamamen değiştirmek imkansızdır.. Arada şarkı söyleyene kadar ayarlamanız yeterli. Bu nedenle yanılsamalar örmek iyi değil, kendinizi böyle kabul etmek ve uyum sağlayabileceğiniz noktaya sağlam bir şekilde gelmek daha iyidir.

canlı

Bildiğiniz gibi, zaiva vaga Kadınlarda ise karın, kalça ve kalça üzerine öne doğru yatırılır. Bu bölgeyi iyice arıtmak istiyorsanız yemeyi bırakın. Konu saptırıldı ama gerçek gerçeğe kaptırıldı. Fast food, yağlı, yağlanmış meyve suları, işlenmiş içecekler, konserve yiyecekler nasıl yenir?, erken ve geç ve her şey senin tarafında olacak. Şuna bir bakın. Ya da kötü olmayın.

Stegon ve sіdnytsya için doğru




Örneğin bezelye, peynir, balık, yumurta, meyve ve taze sebzeleri ve bunlarla birlikte mayonezsiz salatalar yiyin. Çok fazla tarif var. İçinde ve Vücudunuzu mineraller ve vitaminlerle besleyin ve konuşma alışverişini hızlandırın. Malt ağacından az miktarda bitter çikolata, bal, ayran elde edebilirsiniz.

Gıda rejimini unutmayın: bir saat, sakatatlar, kirpileri iyice çiğneyin. Yatmadan önce yemek yemeyin ve içecekleri atlamayın.

Kozmetik görünüm

İstediğimiz gibi, annenin garni sitnitsa ve dikişi, koku kesinlikle devam ediyor ama selülit olmadan. Dolayısıyla eğer bu bir sorunsa yaklaşımları mantıklı bir şekilde anlamak gerekir. Selülit önleyici masajı kendiniz yapın veya bir uzmana danışın. Bunu unutma Bu masaj türü sınırlı olabilir ve kurallara uygun olarak yapılmalıdır.. Aksi takdirde önceki sonucu bozabilir veya tersine çevirebilirsiniz. Bağımsız çalışmak istiyorsanız, seçin etkili zasib kimin için?

Selülite etkili bir şekilde uygulanan krem ​​masajı ve özel yöntemlerle yakma: çamur, kremler, maskeler, kil. Bu, tonunu değiştirerek cilde hoş bir şekilde bastırmanıza olanak tanır.

Ve tabii ki özel selülit önleyici losyonlar, keseler, kremler, bölgeye masaj ve bir saatlik su tedavileri.

Fiziksel haklar

Bu, popo ve yorganın yan tarafını şekillendirmeye yönelik görevler listesindeki ana öğedir. Fiziksel haklar olmadan sonuçlara ulaşmak imkansızdır. Daha iyi olabilirdi spor salonuna kaydolun ve atanmış bir antrenörle egzersiz yapın. Size tavsiyelerde bulunacak, sorununuza çözüm bulma hakkına sahip olacak ve süreci kim kontrol edecek? Ale virishuvati sana kendin. Bu bölge için neler yapabileceğinizi bilmelisiniz çünkü pelvik tabanınızı güçlendiriyor, pelvik organlarınıza odaklanıyor, onların tonunu ve sağlığını destekliyorsunuz.

Daha önce de söylediğimiz gibi, yuvarlayın, kıçınızı şişirin ve sağa doğru düzeltmenize yardımcı olun. Yükümlülüklerinizi değiştirmeniz gerekiyorsa, o zaman Sonra birkaç şey daha seçin. Aşağıda evi işgal etmeye her iki yöne de uygun olan sağ yön bulunmaktadır.

  • Isınmadan bitiş

Başın ana haklarından önce varto rozminati. Bunun için en uygun olanı yerde koşmak, bacaklarınızı sallamak ve ip atlamaktır.

  • Vikonuemo çömelme

Bu temellerin temelidir. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık, elleriniz başınızın arkasında, sırtınız düz olacak şekilde çömelin. Colin bacaklarının çoraplarından çekilmiyor. Dikişler tabana paralel hale gelinceye kadar çömelin. 10 kereden fazlasını okuyun. Daha büyük katlanabilir seçenek şunları içerir: Bacaklar birbirinden geniş bir şekilde açılmış olup, atkı kenarları farklı desenlerde açıktır. Çözüm ilk seçenekle aynı, 10 kez. Dikkatlice tek tek çömelmek için iki seçenek sunun. Bu, uyluğun iç ve dış yüzeyini ve pelvik tabanı eğitir.

  • Robimo bırak ve bacaklarını salla ubik

Vipadi stegonun arka kısmını dikkatlice eğitir. Sorun değil, bacaklarımızı değiştirelim. 20 tur deneyin. Schob, Roblechi bacaklarınızı sallayın paranızı boşa harcamayın, duvara yaslanın. Artırmak sol bacak yan tarafta, alt tarafa paralel olacak şekilde indirin, aksi takdirde alt tarafı itmeyin. 10 kez tekrarlayın. Aynısı diğer bacakta da var.

  • Tam yatarken

Dikişin iç kısmına hafifçe basmak için yorganın arkasına uzanın. Dizlerinizi bükün, ayaklarınızı alt tarafa koyun ve dizlerinizin arasına sıkı bir top sıkın. Topu olabildiğince sert bir şekilde sıkın, sıkın ve ardından sıkın. 20 kez tekrarlayın.

Hadi Dosit sağa doğru katlanır ancak etkilidir. Hayatınızın üzerine yatın, destek desteğe dayanır. Kollarınızı vücudunuzun yanlarına yerleştirin, dizleriniz aşağıda, bacaklarınız düz. Bir süre bacaklarınızı kaldırın ve çerçeveleri dışarı çıkarmadan, vazonun üzerine yerleştirerek yanlarınızı mümkün olduğunca açın. Ayrıca daha fazla uzatmadan onları geri getirin. 10 kez tekrarlayın.

Ve unutmayın, raporladığınız anda sonuç netleşecektir.

Ancak tüm erkek ve kadınlar bu standartları karşılamıyor. Fotoğraf koleksiyonumuzda geniş etekli kızların olduğu aşikar!

"Geniş dikişler ve ince bel - çok güzel!" - Ve her zaman bu iddiaları aşmaya hazır olmayan bir kişi vardır. Zahalom, kendin hayret et ve tadını çıkar.

Cinselliğin en gösterişli gösterilerinden birine Stegna saygı duyuyor. Yakasının güzelliğini takdir eden bir kadına önden bakmak zordur. Ve arkadaki kızlara bakmanın hiçbir önemi yok. Güzellik standartları ve moda kuralları, bir uçtan diğer uca doğru giderek değişiyor. Ancak bir şey değişmeden kalıyor - bunlar insan bakışlarını ekleyen, ekleyen ve çeken dikiş garnileridir.

Hafif podyumlar tamamlandı uzun zaman önce geri getir Kadınlar ve erkekler, geniş dikişlere yer olmayan, modanın belirlediği parametrelerle uzun bacaklı, uzun boylu güzellerin güzel olduğunu düşünüyor. Ne yazık ki, bu bölümdeki insanların düşünceleri hiç de önemsizdi. Esnek, küçük bir eşek oldukça çekici olabilir ama aynı zamanda cinselliğe hiç ilgi göstermez.

Çok dar göğüslü bir kız, ancak çok küçük göğüsleri ve çok ince bir beli varsa güzel görünür. rakam orantılıdır. Araştırmanın kanıtladığı gibi, çoğu dar kalçalı eşin belirgin bir beli vardır, ancak daha da ince kokarlar. İnsanlar bu konuda çok iyiydi kadınlar daha seksi görünüyorÇünkü belirgin bir bele ve orantılı olarak güzel, geniş bacaklara sahipler.

Önümüzdeki geniş dikişler kafaya ekleniyorçünkü bunlar kızın görkemli olgunluğuyla ilişkilendiriliyor gibi görünüyor. Düz bir duruş daha çok bir çocuk figürüne işaret eder, çünkü tüm erkekler bu tür şekillere sahip değildir. Ve bu şekilde *tahta* şekilleri herhangi bir özel istek uyandırmaz. Düşüncelerin bireyselliğini unutmak istemiyorsanız, bunu açıkça doğrulayamazsınız.

Erkeklerin saygılarını vücudun sadece bir kısmına yoğunlaştırmamaları, baştan çıkarıcı silueti takdir etmeleri önemlidir. Geniş dikişlere göz atıldığı anda, dikişlerin bele ve tabii ki göğüslere ne kadar uyumlu göründüğüne saygı hemen artıyor.

Ortalama istatistiksel tahminler Halkın kaderini aldığı deneyim ve araştırma yolundan farklı yaş, meslekler ve milliyetler, yetmiş beş yüz yıllık iyi beslenmiş erkeklerin, geniş kalçalı, yuvarlak, yuvarlak dipli, popolu veya selülitsiz ve sarkan yağsız kadınları tercih ettiği hakkında konuşmak gerekirse. On bir yüz kişi zayıf insanları ve moda modellerini tercih ediyor, diğer on bir kişi ise vücudun yorgan gibi bir kısmının şeklinin tüm figürle orantılı olmasından ve kulaklara dayanmamasından sorumlu olduğunu doğruladı. Ve üç genç kadın, kadınların uyluk şeklinin kendileri için hiç de önemli olmadığını, çünkü kokunun kokusunun cinsel uyaranlarla vücudun diğer kısımlarını etkilediğini söylemeye başladı.

bagatioh'da Afrika kabileleri Büyük Stegnalara mutlu bir kilit saygı gösterir aile hayatı; Antik Çin'de, bir gelin seçerken kalçaların ve leğen kemiğinin büyüklüğü dikkatlice dikkate alınırdı... Güncel moda farklı standartları belirliyor - pamuklu figürlü ince modeller ve "kum yılı" figürlü kadınlar karmaşık parametreleriniz. Ancak Los Angeles'ın 39 nehirlik bagajı Mikel Ruffinelli'yi rahatsız etmiyor.

Mikel, ayrıca dünyanın en büyüğü olarak kabul edilen bacaklarını tutuyor - 2 m 54 cm olmaları gerekiyor Amerikalı'nın taptığı sevgi dolu bir adam ve dört harika çocuğu var. Tabii ki hayat da zorluklardan yoksun değil: örneğin dar kapı geçişleri, az kıyafet seçimi veya yüksek uçuş fiyatları (iki yer için bilet almanız gerekiyor, bunu bitirmek pahalıdır). Mikel gelmemiş olsa bile, ister eleştiri, ister kızgınlık, ister cenaze olsun, kadını saygıdan mahrum bırakmayacaklardı. Vajinasını kaybetmek ve "çocuk olmayanlardan" kurtulmak istediği sorulduğunda Mikel şunları söylüyor: "Vücudumda kendimi harika hissediyorum ve çocukları düşünmüyorum."

(Toplam 9 fotoğraf)

Gönderinin sponsoru: Mouton kürk mantolar: Gelecekte 250'ye kadar şık ve zarif kürk manto ve kılıf modeli mevcut olacak! Harika boyutlar (68'e kadar)!

1. Mikel Rufinelli bir fotoğrafta poz veriyor, masada oturuyor, Los Angeles, Kaliforniya, ABD. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Medyası)

2. 40 sıralı Reggie Brooks, kuyruk kısmının genişliğini ayarlıyor. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Medyası)

3. Mikel çocuklarıyla oynuyor. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Medyası)

4. Amerikalı kadın kapıyı nasıl açması gerektiğini gösteriyor. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Medyası)

5. Vantazhivka kerminin arkasında Mikel. sen şehir içi ulaşım Binek araçlarda ise erime yaşanıyor. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Medyası)

6. İster inanın ister inanmayın Mikel Rufinelli bir modeldir. Bu konuda özel dergilerden ve kıvrımlı kişilerle ilgili web sitelerinden daha fazla bilgi edinebilirsiniz. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Medyası)

7. Aile yemeği. Ortalama Mikel günde 3.000 kalori tüketiyor. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Medyası)

8. Mikel bikini giymiyor ama umursamıyor. Ayrıca çok cilveli bir sutyeni var. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Medyası)

9. Bir arkadaşım Pasifik kıyısı boyunca yürüyüş yaparken fotoğraf için poz veriyor. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Medyası)