Kalėdų šventė, kuri rozpochinaetsya 28 lapų kritimas 2019 roko ir trys keturiasdešimt dienų iki 6 Sichnya 2020 roko, prieš Šventųjų Kalėdų šviesą. Ką galima valgyti pirmąją Naujosios gavėnios dieną, kokius maisto produktus būtina įtraukti į savo mitybą, kokių taisyklių laikytis? Apie tse i pіde mūsų rozpovid.
Šis postas dažnai vadinamas Pilipov (paprastai - Pilipivkami), todėl Zagovenya, kaip sakoma iš anksto, švenčiama su Šventojo apaštalo Pilipo atminimo diena. „Festivizuotas Pist“ nėra toks suvoris, kaip „Great“ ir „Assumption Post“, o labiau spėliojantis Petriv Pist.
Ką galima valgyti ant Kalėdų gavėnios burbuolės? Nuo 28 lapų kritimo į racioną galima įtraukti būtybės raciono maistą – mėsą, kiaušinius, pieno produktus (įskaitant sirą, sviestą). Riba ir vynas leidžiamas tik Naujosios gavėnios dainų dienomis.
Pirmąją Naujosios gavėnios dieną, kuri 2019 m. patenka į keturias dienas, posto taisyklės leidžia karštus ežiukus su alyvuogėmis. Taip pat galite naudoti grūdus, grybus, žirnius, daržoves, vaisius ir žalumynus. Kad būtų lengviau priartėti prie maisto aikštelės, paruoškite jums pagrindinius ingredientus, proteguokite be ingredientų, kad padarai galėtų eiti.
Kitą dieną, penktadienį, 29 d., Timas, kas pasninkauja, yra baudžiamas sausomis dienomis. Tą dieną valgyti gali tik tie, kurie prieš gyvendami neturėjo jokio terminio apdorojimo. Pavyzdžiui, duona, vaisiai, daržovės, džiovinti vaisiai, žirniai, medus.
Kadangi sveikatinimas neleidžia laikytis visų badavimo taisyklių, susirgus į valgiaraštį galite įtraukti rekomendacijas arba tuo pačiu mažiau badauti. Pasibaigus dideliam rūgščiam postui, turėtumėte paimti palaiminimą iš kunigo.
Kaip valgyti pirmąją šventojo pasninko dieną, spėliojome daugiau. Dabar pakalbėkime apie meniu dainą. Šiuo laikotarpiu pisno stalo pagrindas naudojamos košės (graikiškos, pšonyanos, vivsyan, perlinės kruopos ir kt.), iš grūdų taip pat ruošiamos sriubos, troškiniai, dribsniai, pisni mlints, blynai. Ne be reikalo Rіzdvyany Pіst dažnai vadinamas krup'yanim.
Įkvėpę būtybės kelionės produktų, išvirkite daugiau žolelių girai ir žirniams, net žirniai ir nasinnya. Dorechni bus ant stalo ir piktžolės nuo grybų - baltųjų, grybų, maslyukiv, voveraičių, openkiv ir kt. Keršto dvokas sodriam rasotam baltymui, kuris stebuklingai pakeičia būtybės kelionės baltymą.
Ką dar galite padaryti ištempę Naująją Gavėnią? Kad meniu būtų patrauklesnis, į košes ir desertus galite įdėti džiovintų vaisių (rodzinkų, džiovintų slyvų, džiovintų abrikosų), vaisių gabalėlių.
Pavyzdžiui, galite duoti Graikiška košė su džiovintomis slyvomis, ryžiais - su rodzinki, pshonyan - su garmelonu ir džiovintais abrikosais. Norėdami atsikratyti vitaminų trūkumo, valgykite citrusinius vaisius (apelsinus, mandarinus, citrinas), gerkite sultis, vaisių kompotus.
Tačiau papasakokite apie tuos, kuriems reikia valgyti „Rizdvyany Pist“, jei tai netiesa, negalite atspėti apie tuos, kurie neduoda dvasios pasninko dvasiškai dėl sielos proto.
Spravzhnіy pіst po'yazany іz malda, atgaila, rytas priklausomybių ir ydų pavidalu. Per šį laikotarpį viruyuchi stebimi pažvelgus į rozvazhalnyh ir vizionierius, žiūrint televizorių. Adzhe be pasninko dvasinio obezzhennya į qi dienų dietos tampa mažiau dietos.
Kristaus prisikėlimas yra vienas iš labiausiai griaunančių momentų tikinčio krikščionio gyvenime. Ortodoksija su ypatingu nerimu yra nustatyta iki šios dienos. Laikykis galingiausiu kumščiu, nešk jį kaip miestą už Jėzaus pergalę prieš tamsą, blogį. Vin, pasaulio Gelbėtojas, rodantis mums nusidėjėlių užpakalį, kelią, kaip mano pareiga teisingai eiti gydant sielą, gendantį kūną.
Jogo kryžius moko mus nuolankumo, kantrybės, beribės meilės pasauliui, kurį artimi žmonės. Tiems patiems, turtingiesiems, postas vertas skambučio, džiaugsmo. Džiaugsmas per tuos, kurie gyvena amžinai, kurių siela yra nenykstanti, kurie, kažkada patikėję nauja, veržiasi į Dievo karalystę.
Kas yra pasninkas žmonių sielai, kiek mums duodama vyno? Maistas paprastas, o ne retorinis. Kai kurie iš mūsų gali turėti galimybę išlaikyti išbandymą tikėjimu, nepasiduoti ramybei, neduoti sau ramybės velniui. Paimkite tą porą į sunkią naštą, znevіru yudeїv, kad išgelbėtumėte jų sielas. Eikite kartu su juo šiuo sunkiu keliu, užvaldydami savo dalį, dalinkitės, niekada neabejodami pasirinkto kelio teisingumu. Tai ta pati auka, tarsi norėtum pamatyti mus, Vsevishniy.
Tsomu i ašis є yra pasninko esmė. Savo dalies suvokimas, sielos ir kūno pajungimas, klusnumas Dievo žodžiui.
Tas, kuris bent kartą praėjo šį šio Tyžnivo žmonos kelią, žino, kokia palaiminta ši valanda.
Po priekaištų dykumoje Gelbėtojas pasakė savo mokymams: „Siela ir kūnas, vienas ruožas, Dievo mums atsiųstas“ . Pats Dievo Sūnus teismo nelaukė. Taigi, kaip mes galime turėti teisę nesižeminti įstatymų? Iki tos akimirkos, kaip Kristus, dykvietėje sulaužytas dėl pisnoy chuvannya, nepraeinamoje tamsoje - niekas nesipriešino velniui. Vіn triumfuoja, mėgaujasi paleistuvavimu, dykyne, chaosu žemėje. Jėzus yra pirmasis, kuris, davęs tau vidų, nepasidavė ramybei, parodydamas tamsą savo protui! Vіn peremozhets, pershoprokhіdnik, sho eikite į priekį, parodykite mums kelią! Kozhenas, kuris gali atsispirti stovėdamas, niekada nebus informuotas, nenusilenks velnio valiai. Kai tik tave užklups Viešpaties keršytojai, ateis ta pati valanda, jos jėgos išdžius!
Rytinio pasninko esmė – negyventi šia diena, įkvėpus tam tikrų produktų, lankantis svečiuose, apsilankius vestuvėse.
Esmė beveik vien tame, kad galima pamatyti maldos valandą, nuoširdžiai klajoti su Visagaliu, atgailauti nuo nuodėmių, apsivalyti mintis, prarydamas vaizdą.
Na, svarbiau, kad tuo pat metu iš to melo atleidimo įvaizdžio išdidumas. Štai, akmuo prilimpa prie sielos. Ir ašis pagal pašto valandą є mozhlivіst zvіlnitisya vіd її spaustukai.
Jei žmogus įeis pro duris neteisingai suprasdamas, vadindamas jas kaip įrišimą, nežinodamas pačios pasninko priežasties, nerūgsi. Trivali post šaukia tik pyktį, netoleranciją. Vienas strimanosti obmal dvasiniam apsivalymui. Susiraukšlėjusį ežiuką kniaužia ne tik kūnas, bet ir mano širdis su protu rezonuoja su miškais, pihatistu, pasididžiavimu, plytelėmis. Agresija ypač verta, ten, kaip saldymedis supuvęs, viduryje yra žmogus. Atleidimas nuo šių nuodėmių ir širdies, minčių apvalymas.
Išgryninto proto galvos instrumentas yra malda, platesnė nei kayattya.
Ir taip tarp mūsų, kad tą duoną pirmą dieną ir likusią dieną atnešime nieko nevalgyti. Ale, visų akivaizdoje, šneka, šmeižia, meluoja, labiau įskaudina žodžiu, kabinasi ant pirkinio ir nieko nuo kažko nesutepa. Sutsilne veidmainystė, šventovės piktžodžiavimas.
Pist be nuolankumo, kokia dirka yra ryatuval valtis, visi eina į dugną. Kas yra utrimuyuchis vіd їzhі, їst svogo kaimynas.
Tas, kuris pasninkauja, gerėja su meile iki Visagalio, net jei ji pati sugeba daryti gera. Aje Jėzau, matai prieš mus gyvenimą ir meilę. Mūsų pačių pareiga duoti visam pasauliui.
Pirmoji iš šių didžiojo pasninko dienų yra pati geriausia. Po to, kaip mes laiminome Visagalį Savaitė atleista atleisk mums nuodėmes, visas, aišku, kad prihovani, znalissya dėl kaltės ir nuodėmės, mes įžengėme į palaimingiausią atgailos laikotarpį. Vіn dosit suvoriy, bet už savo nuodėmes reikia nešti naštą, post.
Paskutinis laikotarpis, kuris veda iki Gelbėtojo prisikėlimo, yra sukimosi galva.
Esame pasirengę juodinti, tikėdami iki prisikėlusio Kristaus aušros. Tiesą sakant, pasninkas 40 Kristaus prisikėlimo dienų tuščiam įžengusiam į žemiškąjį pasaulį, plius poilsio dienos prie Jogo įėjimo į Jeruzalę iki prisikėlimo dienos.
Pirmosios septynios dienos visai Rusijai teikia didelį džiaugsmą ir griežtumą. Esant tokiam sunkumui, pagrindinį vaidmenį atlieka dvasinė nuotaika, tinkamas produktų pasirinkimas maistui ruošti.
Pati dėl šio interneto žiūrovų turtų propaguoti meniu tikintiesiems. Tikrai galite iš anksto sudaryti produktų sąrašą, o jau, pavyzdžiui, naftos tyzhnya, nusipirkti viską iš sąrašo. Tai palengvina gyvenimą, leidžia greitai gaminti maistą, snіdanok, pasipiktinimą, vakarienę. Iki tol, gerokai aplenkiant planavimą, dieta nesuteikia galimybės keisti suplanuotą kursą, ji priversta daryti užsibrėžtą tikslą. Dažniau geriau paskelbti rekomendaciją pirkti dieną kitai dienai, nes kai neisite į parduotuvę, tai mažiau tikėtina.
Prieš pačią pirmą dieną jogą rekomenduojama praleisti pasaulio viršūnėje, tik ant vandens. Norintiems pirmiausia pasninkauti, vaisių ir daržovių salotos leidžiamos be terminio apdorojimo. Galite tiesiog vaisių, džiovintų ar šviežių nėra svarbu.
Vitrimati toks suvorіst pіd stiprumas nėra sveiki žmonės.
Kiekvienas, kuris tam tikru ligos, silpnumo laikotarpiu ilsisi, turi būti atleistas nuo badavimo. Dvasinis pist (malda, Šventojo laiško skaitymas) mano dvasioje gražesnis.
Pravažiuojant prie vvtoroko, juodiesiems leidžiama pasiimti duonos, švaraus vandens. O ašis visam pasauliui ir toliau sausa. Sumažinkite apytikslį meniu, kad padėtumėte susitvarkyti, susikurkite tikslų visų šių dienų planą.
Paruošiamasis laikotarpis padeda organizmui tobulėti, todėl lengviau ištveria stipriausią sunkumą, žemesnis pasninkui nepasiruošusiems žmonėms.
Skelbiantis asmuo yra kaltas, kad kontroliavo sutaupyto maisto kalorijų kiekį. Apatinė riba gali nukristi žemiau 1600 cal. Priešingu atveju aš jus išvešiu į tremtį, stiprų nuovargį, metus pasninko akiratyje. Kiekvieną dieną į savo racioną įtraukite ankštinių augalų, žirnių, grūdų ir sojų pupelių.
Tada įjunkite konservuotų daržovių taupymą pasaulyje. Smarvė gali išprovokuoti lėtinius priepuolius, pavyzdžiui, subshlunkovoi, nirok, sich mihur uždegimą. Per daug druskos atneša nesėkmę paskutinėms dienoms. Suteikite pagarbą šviežioms daržovėms, vaisiams, ląstelinio audinio kvapą, gerinkite marinavimą. Taigi ne tik varto būti piktam su pateptu zhezhe, organizmas badavimo laikotarpiu yra transcendentiškai jautrus. Geriausias vіdvarena chi garinis ežiukas.
Jokio alkoholio, tik keli kelikai sauso gryno vyno.
Didelis yra kaime gimtųjų žemių badauti, apgauti slampinėti timčas. Į rekomenduojamus 2 litrus gali būti arbatos, sultys, morsi, degtinė. Laikykitės savęs kaip taisyklė, šviežios dienos sriubos. Papuoškite meniu ypatingu patiekalu, kuriame nėra tokio dalyko kaip nuimtas ingredientas.
Rinkti tvorą neleidžiama. Kaip iškabinti tai, kas būtina, tokias rekomendacijas gali duoti tik kunigas. Džiaukis su juo, pirmiausia eik į mirtį.
Vienuolynuose atsigulkite valgyti kartą per dieną. O mūsų likusių ašis – bažnyčios kanonas leidžia pamaldas po rango ir vakaro, ne daugiau. Be to, su specialiais suvoristyu, praleiskite pirmadienio skaičių, vidurį, penktadienio skaičių.
Vienuolinis statutas turi būti sulankstytas, parodyti šiuolaikiniams žmonėms, svarbiau su fizinėmis ambicijomis. Patekti į kraštutinumus yra kaip nuodėmė. Valgykite mažomis porcijomis, kelis kartus per dieną. Adže jėgų pirmai dienai neužtenka, smarvės reikia šešių sprendimui.
Svarbiausia ne paimtų daiktų skaičius, o maldų, nukreiptų apvalyti širdį ir protą, skaičius.
Organizmą baltymais gali pamaitinti grybai. Tse daržovių troškinys, kotletai, milteliai su grybų įdaru. Sitni pershi stravi, sriubos tyrė. Zinny Yak yra švieži ir džiovinti grybai. Kreminiuose grybuose gausu mikroelementų. Sandėlyje yra daug fermentų, purškiančių riebalinius riebalus.
Baltymų turtingos pupelės, baklažanai, žirniai ir žemės riešutai.
Krupi yra rudos spalvos gaminys , greito smarvės smarvė, badas bus dar ilgai. Ypač šaltomis dienomis tvyro smarvės smarvė, užplikyta ant vandens nepridedant aliejaus.
duje rudas produktas vvazhayut usі raznovidi soї. Galite pažiūrėti į mėsą, sirą, atnešti pieno. Її riebalų rūgštys gerina ėsdinimą, pagreitina medžiagų apykaitą, padidina riebalus iki karštos temperatūros. Okrim tsgogo, kaina yra būtinas produktas atnaujinimui rudos bakterijosžarnyne, zmіtsnennya nirok. Ant zalizo yra bagatas. Iš jo atsiranda pipirų stebuklai, pikantiškas daržovių troškinys.
Įpilkite papildomo pieno, siros iš sojos. Juose yra paros cholesterolio, o pačiame sandėlyje yra mikroelementų ir vitaminų.
Usі rіznоvidi gorіkhіv duoti shvidka nasichennya. Smarvė jau sodriai balta, kuri gausiai užkariaus žemesnę būtybę. Be to, tai yra vienintelis produktas, kurį galima atnešti norint greitai numalšinti alkį.
Geriau dažyti gyventi roslinnі vidi pieno, pavyzdžiui, iš ryžių, migdolų, vіvsyanka, sezamo. Smarvė – atkeršyti daugybei mikroelementų, baltymų.
Paprastai pasninkaujantis žmogus turi daugiau šviežių daržovių, vaisių, per kuriuos organizmas apkraunamas angliavandeniais. Tai viena iš staigiai padaugėjusių vazų priežasčių.
Dietos su šlapimu suvartojamas maistas, kuriame gausu riebalų. Pavyzdžiui, vaisiniai avokadai, alyvuogės, kokoso žirnis, sezamui, miegapelei, harbuzovui. Didžiausias riebalų kiekis žirniuose. Alyvuogių padažai su papildomu aštriu padažu ir pikantiški bei rudi.
Taip pat gerbkite tuos, kurie pasninko valandą padidina skilimo kiekį kūne. Pudra, jakas ir rūgštingumas, tezh shkіdliva. Todėl gerti rūgštus, vidvari.
Mityboje yra daug daržovių ir vaisių, o pasninkas teigiamai reiškia marinavimą. Smarvė gausu angliavandenių, kurie taip reikalingi energijai gaminti. Po pietų ruoškite vaisių ar daržovių salotas be aliejaus užpilų. Daržoves galima virti.
Kūnas visiškos ramybės dieną patiria stresą, tai ypač nurodoma ant nirkos, kepyklos, nuotaikos. Pataisyti situaciją galite kepenėlių obuoliais ir medumi, prieš tai smarvė dar rudesnė.
Bagato sulankstyti angliavandeniai teptuku sutepkite makaronus iš kietųjų kviečių veislių. Tokia žolė ne tik turtinga, bet dar turtingesnė. Nevartinga su jais kirsti savo juosmenį. Pačius makaronus iš kietųjų kviečių veislių mitybos specialistai rekomenduoja ne tik seniau, bet ir dietoms.
Cinne dzherelo angliavandeniuose - grūduose, Graikiški, kviečiai, ryžiai, kviečiai. Duzhe korisna for post Pshonyan košė.
Naysuvorishi pershі sіm dienas. Tokį statutą priima vienuolynai ir bažnyčios. Paprastam gyventojui taisyklės nėra tokios griežtos kaip čentams.
„Zrazkove“ meniu:
Pirmadienio dieną, penktadienio viduryje, pasninkas yra pasninkas. Tiems, kurie yra už sveikatos stovyklos, negaliu išlaikyti tokios drąsos, rekomenduoju:
Galite užkąsti su džiovintais vaisiais, žirneliais, nasinnyam. Smarvė kaloringesnė, greitai sužadina alkį. Bažnyčios statutas leidžia gyventi daug redini, paprastas obov'yazkov vanduo. Krymas, galite gerti sultis, žolelių arbatas, želė.
Šeštadienio dieną, savaitėmis, ruošiamas didesnis meniu. Virti ežiai, salotos, užpilti alyvuogėmis, padažais. Savaitgalį kepkite vipičkos dainelę, meduolius, milintų dainelę, jie patiekiami su uogienėmis.
1 variantas
Virkite bulves, kol jos bus paruoštos. Tada leiskite atvėsti, padalinkite į dvi dalis, ant viršaus dėkite įdarą. Plakite iki paruošimo maždaug 20 minučių | minučių | 180° temperatūroje.
Įdarui reikia:
2 variantas
3 variantas
4 variantas
5 variantas
Visnovok:
Pirmoji savaitės diena pati sunkiausia, ją būtina praleisti prie balno. 11, 13, 15 dienos dieta bus pati mažiausia. Šiomis dienomis po statuto galima virti zhu su vikoristannym oliy, padažais. Savaitgaliais leidžiama rašyti gėrimą. Renkantis produktus ruošimui, būtina užtikrinti papildomą baltymų, riebalų, angliavandenių normą. Smarvė dar svarbesnė normaliam funkcionavimui.
Be to, varto vrakhovuvat tai, kad galite tik pasibaigus paslaugai. Pirmą priėmimą Rankova leidžia nuo 11 iki 22 val., vakare po 17 – 00 val.. Šiomis dienomis pirmasis priėmimas iškrenta vakaro valandą, bažnyčios valandos šukės – jau ateinančios dienos ausis.
Bazhaєmo pažvelgsite į vir. Atneškite šią palaimingą šventę, kad padėtumėte jums ateiti pas Viešpatį, priimti visą Jogo dosnumą visame pasaulyje.
Sveikų maisto produktų, kuriuos reikia valgyti Didžiosios gavėnios valandą, sąrašas.
1 pirmosios savaitės diena (pirmadienis):
Snіdanok: salotos su kriaušių plastiku.
Ingredientai: 5 šaukštai hercules hercules, 2 vidutinės kriaušės, 2 šaukštai laukinių žirnių, 1 šaukštas medaus, vienos citrinos sultys.
Maisto gaminimas: Vіvsyanі plastіvtsі veltui mirkyti vandenyje. Kriaušės traškios, apšlakstytos citrinos sultimis. Z'єєdnuєmo avižinių dribsnių plastikas, griežinėliais pjaustytos kriaušės, lapės žirniai ir medus, palyginti sumaišyti.
Obid: Šaltasis šilkas.
Sudėtis: 200 g špinatų, 200 g rūgštynių, 1 šviežias ogirokas, žalioji cibulija, petražolės ir kripas, 5 puikūs ridikai, pagardinimui druska ir pipirais.
Gaminimas: špinatai, rūgštynės, žalumynus išrūšiuoti, įamžinti ir sausai įtrinti. Ridikėlius ir ogirokus reikia nuplauti ir supjaustyti mažais gabalėliais. Viską užpilkite virintu vandeniu, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.
Vakarienė: Sumuštinis su pomidorų pasta ir tsibuley.
Ingredientai: 4 kaušeliai juodos duonos, valgomasis šaukštas pomidorų pastos, žalioji cibula, ripchasta cibulya, raudonieji kreidiniai pipirai ir stiprumas.
Paruošimas: duonos iešmelius aptepkite pomidorų pasta. Ant makaronų užbarstykite žalią cibulą, papasakokite cibulą žiedais. Įpilkite jėgų ir pipirų, kad galėtumėte mėgautis.
Gerti vikoristovuemo protyazh dienos vandens.
2 pirmosios savaitės diena (antradienis):
Snidanok: Vivsyan košė su apelsinais ir obuoliais.
Sudėtis: 1,3 butelio nesmulkintų grūdų, 2 buteliai vandens, pusė žalio ir raudono obuolio, rodzinki, 2 apelsinai, šaukštas medaus.
Gaminimas: vieną apelsiną nuplikykite krapais, nuimkite žievelę ir sutarkuokite ant stambios grotelės. Z m'yakoti vidzhati sik. Dar vieną apelsiną nulupkite nuo odelių smulkiais gabalėliais. Supjaustykite obuolį gabalėliais. Zmіshati tarkuota žievelė su plastiku, užpilkite krapais ir, nuolat maišydami, virkite, kol paruošta. Aš pasiruošęs įdėti košės, įdėti rodzinki, obuolį ir medų. Є kąsnelis su apelsino griežinėliais.
Obid: miežių sriuba su daržovėmis.
Ingredientai: 20 gramų perlinių kruopų, 2-3 vidutinės bulvės, 1 didelė morka, petražolės ir kropu, druska ir pipirai pagardinimui.
Gaminimas: miežių kruopos verdamos priekyje pasūdytame vandenyje su 40-50 sruogų ruožu. Narizati maži bulvių ir morkų kubeliai, išvirkite prie vandens (10-15 khvilin), pridėti | pridėti | paruošti grūdai, druska | druska | ir juodųjų pipirų. Prieš patiekdami ant stalo pabarstykite maltus žalumynus.
Vakarienė: virtos bulvės su žaliais žirneliais.
Ingredientai: 6-7 vidutinės bulvės, stiklainis konservuotų žaliųjų žirnelių (arba pakartokite šviežius butelius), šviežios žalios žirneliai, traškučiai ir petražolės, pipirai ir stiprybė pasimėgavimui.
Nuvalykite bulves nuo lukštų ir išvirkite pasūdytame vandenyje. Švieži žirniai yra okremo. Nulašinkite žalią tsibuliją, kripkite tą petražolę. Sumaišykite visus ingredientus, įberkite pipirų ir stiprumo pagal skonį.
Tarsi vikoristo šviežiai užplikytos žaliosios arbatos gėrimas.
3 pirmosios savaitės diena (trečiadienis):
Snіdanok: salotos su bananais.
Ingredientai: 2 bananai, 2 šaukštai rodzinkos, ryšelis plaukuotų žirnelių, juodos duonos bandelės, citrinos puselės.
Paruošimas: nupjaukite gorіkhіv branduolius, nuplaukite ir pamirkykite rodzinki priekyje. Nulupkite bananą nuo odos ir supjaustykite mažais gabalėliais, įdaryti žirneliais ir rodzinu. Apšlakstykite išspaustomis citrinos sultimis. Patiekite ant stalo su duonos iešmeliais.
Obid: šalta sriuba iš pomidorų.
Sudėtis: 6 pomidorai, ryšelis žalumynų (cibulya, petražolės, kripas), 1 ogirok, druska ir pipirai pagardinimui.
Pomidorus pertrinkite per sietelį, sutrinkite žalumynus ir nupjaukite kelmą. Visi zmsіshati, druskos ir pipirų, pridėti atšaldytą virintas vanduo(2 buteliai vienoje lėkštėje). Prieš patiekiant šprotus uždėkite šaldytuvą.
Vakarienė: Salotos iš selerio su obuoliais ir cibuliais.
Ingredientai: 1 obuolys, 4 salierų šaknys, ryšelis žalių cibulų, vienos žaliosios citrinos sultys, 1 valgomasis šaukštas vyno otstu, pipirai ir stiprybė pagardinimui.
Prisiminkite salierų ir dribno pasakojimo šaknį. Tsibulyu ir obuolį reikia išdžiovinti, išdžiovinti ir smulkiai supjaustyti. Visi zmishati, įpilkite vyno ocetus, apšlakstykite laimo sultimis, druska ir pipirais.
Robimo medaus-citrinos gėrimas. Išgerkite stiklinę vandens, įdėkite pusę citrinos, šaukštą medaus.
4 pirmosios savaitės diena (ketvirtadienis):
Snіdanok: Zapіkanka іz košė su daržovėmis.
Sudėtis: kukurūzų kolbos, pshona kolbos, 1 baklažanas, 1 morka, 100 g kopūstų, stiprus pasimėgavimui.
Gaminimas: grūdus sumalkite ir sumaišykite su savimi. Didįjį trečdalį sutarkuokite daržoves. Proporcija maє buti - už butelį grūdų - butelis daržovių. Sudėkite į dubenėlio formą su grūdų ir daržovių rutuliais. Javų rutulio apačioje, tada daržovių rutulys. Shari galima sūdyti. Tada tęskime piešinį taip, kad avis sukeltų žvėrį. Viską užpilti vandeniu ir pašauti į orkaitę 10-15 plunksnų.
Obid: sriuba iš rūgštynių iš vermišelių.
Ingredientai: 150 g rūgštynių, 60-70 g džiovintų vermišelių, 1 morka, 6 bulvės, ryšelis žalumynų (cibulija, kripas, petražolės), juodieji pipirai, stiprybė pasimėgavimui.
Lapeliai, aš rūgštynės maloniai, didelių porų ir įdėti užplikyti į nedidelį kiekį vandens. Įvairių doti, doki rūgštynės neapsimetinėja, kad sutrintos. Paprakaituojame okrema keptuvėje su krapais, dedame pjaustytas bulves, tarkuotas morkas. Virinama 10 minučių. Įpilkite sausų vermišelių, tada rūgštynių tyrės. Viską pasūdykite ir pipiruokite. Patiekite giliose lėkštėse, gurkšnodami smulkintus žalumynus.
Vakarienė: giros salotos su pomidorais.
Ingredientai: 200 g giros (baltos arba spalvotos), 2 cibuliniai, 3 česnako skiltelės, ryšelis derliaus, 2-3 pomidorai, 1 citrina, druska ir pipirai pagardinimui.
Paruošimas: palikite girą per naktį mirkti prie vandens su laikrodininku. Prakaituokime, kol jis bus paruoštas prie jūsų paties vandens. Piktas vanduo, užpilkite girą švariu šaltu vandeniu. Cibulya supjaustoma plonais žiedais. Vimiti pomidorus ir supjaustykite kubeliais, sutrinkite. Sumaišykite ingredientus, pagardinkite citrinos sultimis, įberkite druskos ir pipirų pagal skonį.
Ruošiame žolelių arbatą: lygiomis dalimis keičiame liepžiedžių žiedus, melisio lapus, džiovintus gyvulius, motinėlę. Užpilame pabarstukais ir užpilame. Atvėsinkite, įdėkite medaus pagal skonį.
5 pirmosios savaitės diena (penktadienis):
Snidanok: obuolių ir kriaušių salotos.
Ingredientai: 2 kriaušės, 2 obuoliai, 60 ml juodųjų serbentų sulčių, medus pamėgimui.
Obuolius ir kriaušes supjaustykite kubeliais, pasūdykite, pagardinkite juodųjų serbentų sultimis, pagardinkite medumi.
Obid: šaltibarščiai.
Sudėtis: 1 puikus burokėlis, 5 ridikėliai, 1 eršketas, žalieji cibuliukai, derliaus ir petražolės, duonos gira.
Paruošimas: prisiminkite burokėlį, nuvalykite ir išvirkite prie vandens. Patepkime ant terco. Uždenkite ridikėlius, ogirokus ir žalumynus. Zmіshati z|іz| įtrinti burokėliais, užpilti duonos gira, pridėti | pridėti | sіl|druska| ir pipirų pasimėgavimui.
Vakarienė: Sumuštiniai su krienais ir pomidorais.
Sudėtis: juoda duona su dribsniais. 2 pomidorai, 100 gramų šviežiai tarkuoto chrono, pusė citrinos, žalumynų papuošimui, druskos ir pipirų.
Sutarkuokite krienus su pusės citrinos sultimis, įberkite druskos ir pipirų. Užtepkite sumišą ant duonos. Pomidorus supjaustykite vyniotiniais, ant iešmelių sudėkite duoną, papuoškite žalumynais.
Galite gerti vandenį arba paruošti morkų-gervių gėrimą. Kam zmishati šviežios sik gervės ir morkos, įdėkite medaus pasimėgauti.
6 pirmosios savaitės diena (šeštadienis):
Snidanok: Ryžių košė su avinžirniais ir datulėmis.
Ingredientai: 1 butelis ryžių, 1 valgomasis šaukštas maltų armelono sėklų, 1 valgomasis šaukštas maltų žemės riešutų, 1 valgomasis šaukštas maltų plaukuotųjų žirnelių, cukruoti vaisiai ir datulės.
Gaminimas: ryžius nuplaukite ir užpilkite šaltu vandeniu, nuolat maišydami užvirinkite, tada pakeiskite ugnį ir virkite, kol paruošite. Ruošdami ryžius, suberkite nupjautus žirnelius, cukruotus vaisius ir susmulkintas datules.
Obid: Sour shchi.
Sudėtis: 1 morka, 1 petražolių šaknis, 1 cibulinas, 2 bulvės, pusė kopūsto galvos, 1-2 lauro lapai, žalumynai ir petražolės, kalendra, juodųjų pipirų žirneliai, 2 šaukštai, 2 šaukštai pomidorų pastos.
Paruošimas: susmulkinkite kopūstą, sudėkite į šaltą vandenį. Uždėkite stiprią ugnį. Nulupkite petražolių šaknį, cibuliną ir morkas. Dribno pozati ir aptepti keptuvėje, pridėjus olії iki auksinės spalvos. Bulves nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Į sultinį suberkite daržoves, suberkite lauro lapą, pipirus ir pipirus. Pavyzdžiui, pridėkite variantą pomidorų pasta. Pasibaigus barščiui, dažykite žalumynus.
Vakarienė: Garmelono tepimas.
Sudėtis: pusė vidutinio garmelono, alyvuogių aliejus, manų kruopos, sil.
Paruošimas: prisiminkite arbūzą, nuvalykite nuo odos ir supjaustykite mažais gabalėliais. Apvoliokite manų kruopose ir aptepkite abi alyvuogių puses, gurkšnokite slenkstį, kad pamėgtumėte.
Kaip gerti vikoristo vandenį arba duonos girą.
7 pirmųjų metų (savaitės) diena:
Snіdanok: Vіvsyanі plastіvtsі su juodaisiais serbentais.
Sudėtis: balto plastiko 1 butelis, juodųjų serbentų uogienė.
Paruošimas: Baltą plastiką užpilkite šaltu vandeniu, uždėkite ant ugnies ir virkite, kol paruošite, supilkite juodųjų serbentų uogienę, kol košė bus paruošta.
Obid: sriuba su džiovintais grybais.
Ingredientai: džiovinti grybai 300 gramų, 1 cibulo galvutė, 3 vidutinės bulvės, 1 didelė morka, petražolės, saliero šaknis, druska ir pipirai pagardinimui.
Paruošimas: grybus metus pamirkykite šaltame vandenyje. Cibuliną, morkas, saliero šaknį ir bulves nulupkite, viską suplakite kubeliais. Protsіditi grybai, narizuvati | narіzati | maži gabaliukai, pridėti | pridėti | į puodą su vandeniu ir padėkite ant negyvos ugnies. Užvirkite ir virkite 10–15 šaltų. Sudėkite daržoves ant grotelių ir paruoškite. Įpilkite stiprumo, pipirų, maltų žalumynų, kad galėtumėte mėgautis.
Vakarienė: Ratatouille.
Ingredientai: 5 dideli pomidorai, 2 maži baklažanai, 2 mažos cukinijos, 3 bulgariškos saldymedžio paprikos, 3 česnako skiltelės, 2 vidutiniai cibuliniai, bazilikas, petražolės, kripas, pipirai ir stiprybė pagardinimui.
Gaminimas: iki rožinės spalvos alyvuogių aliejaus sudėkite smulkiai suplėšytą, smulkiais gabalėliais suplėšytą žievelę. bulgarų pipirai, tada sudėkite supjaustytą cukiniją ir baklažaną, chasniką, supjaustykite ant spaustuko. Pomidorus apibarstykite krapais ir nuimkite nuo jų odeles, supjaustykite gabalėliais ir suberkite į patiekalą. Sutepkite otriman sumish kilka khvilin, uždarykite dangčiu ir paruoškite. Patiekite su smulkiai supjaustytais žalumynais ir baziliku, pagardinkite druska ir pipirais.
Kaip gerti juodąją arbatą, užplikytą su avinžirniais.
Kumštis – visas dainavimo atribojimo laikotarpis gyvenimo metu. Skambinkite naują tvorą tam tikrai produktų kategorijai arba tarp kitos kategorijos produktų (mėsos ir pieno produktų pavadinimas).
Didelė puota prieš dieną Puiki diena teisuoliui, apsivalymo tikslu toks tikintis žmogus gali pabandyti, baigdamas dainuojančiu elgesiu. Čia svarbu suprasti, kad tvora ne tik pristatoma tol, kol būsite visą pasninko laikotarpį. Taip pat dainos dedamos ant praleistos valandos, rožių, linksmybių. Bažnyčios žmones taip pat supa tuščių tuščių palapinių dėvėjimas. Svarbu pažymėti, kad Didžioji Pist iš tikrųjų yra pati sėkmingiausia obmezhennia, pavyzdžiui, tris keturiasdešimt dienų, taip pat vieną dieną prieš Didžiąją dieną ir paminėti šį Tižnivą prieš Didžiąją dieną. Toks periodiškumas buvo nustatytas nuo Kristaus prisikėlimo dykumoje keturiasdešimčiai dienų, o likusieji metai yra tarsi duoklė tam, kurio Viešpats nepakenkė sau, kad galėtume gyventi toli. Pats Timas tiki rožės ir nuostabaus Kristaus prisikėlimo atmintimi.
Pagal bažnyčios kanonus, Didžiosios gavėnios valandą nerekomenduojama priprasti prie tvarinės kelionės produktų. Mėsos gaminiai, pienas, kiaušiniai įtraukti į tvorų sąrašą. Kitą dieną, pavyzdžiui, Palmių savaitę ar Apreiškimą, ribi leidžiama gyventi. Tuo pačiu metu jūros gėrybės, tokios kaip midijos, kalmarai, krevetės, nepatenka po tvora, o valgyti galima visą Didžiosios gavėnios laikotarpį.
| 1 Didžiosios gavėnios diena | |
| pirmadienis | Visą dieną prašau nevalgyti. Tai vėl priimta utrimannya vіd be-yakoy їzhі |
| antradienis | Galima valgyti juodos duonos trochus, gerti gryno vandens su gira |
| trečiadienį | Stravi ruošiasi našlaičių išvaizdai (taip vadinamai sausai dienai). Visą dieną valgomi įvairūs vaisiai, daržovių troškiniai, žirniai, žalumynai. Maistą galite atskiesti ir juoda duona |
| ketvirtadienis | Taigi, kaip ir trečiadienį, meniu – trys sausieji patiekalai su tuo pačiu produktų rinkiniu. |
| penktadienis | Leidžiama zhu žirniuose, daug daržovių ir vaisių yra mirę. Pasiruošimas gaisrui aptvertas. Visi vikoristovuetsya natūralios našlaitės išvaizda. Svarbus momentas - alyva їzhu, kurią reikia įpilti į navit minimaliais kiekiais, yra aptverta |
| šeštadienis | Penktadienio meniu tęsinys čia. Perteklinio vyno grietinėlė, į racioną galite pridėti šiek tiek vynuogių sulčių. |
| savaitę | Mažos iškrovos diena. Galite virti zhu ant olії, taip pat їzhu, kaip nedidelę premiją, galite pridėti trochų natūralaus (be alkoholio) raudonųjų vynuogių vyno. |
Mes gerbiame pirmąją savaitės dieną. Tuo pačiu laikotarpiu tai yra praktiškai pati efektyviausia tvora kelių rūšių ežiukams implantuoti, taip pat ežiukų vzhivanniya periodiškumas.
| 2 Didžiosios gavėnios diena | |
| pirmadienis | Toliau džiovinkite. Visą dieną galite valgyti šaltus ledus, virtus be alyvuogių, žirnių, vaisių, žalumynų ir daržovių. |
| antradienis | Karštą patiekalą (praėjusį terminį apdorojimą) galima paruošti nepridedant aliejaus. Daržoves galite virti arba košę užgerti vandenyje |
| trečiadienį | Meniu gali būti šaltas. Tse mozhe buti salotos iš daržovių ir kopūstų, kopūstai, anksčiau virtos košės ant vandens. Viskas patiekiama be alyvuogių |
| ketvirtadienis | Galima virti, pekti, garinti košę, sriubą, daržovių žolelių. Tiesa, į jas nebūtina dėti nedidelio kiekio alyvuogių. Tse aptverta |
| penktadienis | Gali būti šalta. Būtina kartą per dieną, valgiaraštyje yra daržovių ir vaisių, pavyzdžiui, džiovintų, marinuotų, mirkytų, šviežių. Galite valgyti košę ar sriubą be alyvuogių |
| šeštadienis | Karštą maistą jau galite gaminti su papildomais olії. Skambinkite savo dieną, leiskite merginoms sėdėti. Pagal valandą їzhi |
| savaitę | Leidžiama turėti karštų ežių sriuboms, grūdams, kurie buvo termiškai apdoroti daržoves, šviežias salotas ant alyvuogių. Leidžiamas raudonųjų vynuogių vynas |
Pradedant nuo kito, kad šeštą dieną „įtampa“ šiek tiek sumažėja, ir, kaip ir šiuo laikotarpiu, eikite į savo baimių formavimą racionalumo ir įvairovės požiūriu - galite paimti daug priėmimų, pavyzdžiui, pasninko, davinys.
| 3 Didžiosios gavėnios dienos | |
| pirmadienis | Visą dieną valgymas gali būti sudarytas iš syroї їzhі, kasdien, oliya. Galima įsigyti vaisių, daržovių (šlapių, džiovintų, marinuotų, marinuotų), šaltų dribsnių |
| antradienis | Oliya, kaip ir anksčiau, neleidžiama. Ale їzha šiandien gali būti karšta (virti, kitaip tai parena, labiau kaip - sutepta) |
| trečiadienį | І naujas meniu gali būti sulankstomas iš produktų, įtrauktų į sausos mėsos kategoriją. Pavadinkite rasotos kelionės pavadinimą (naminės daržovės, pavyzdžiui, ponas, taip džiovintos, žalumynai, žirniai, galite turėti kurmių trochų, alyvuogių) |
| ketvirtadienis | Prie stalo patiektas karštas ežiukas. Oliya, kaip ir anksčiau, neleidžiama daugybe vietų, atsinešti mažiausiai |
| penktadienis | Aš pasiruošęs eiti prie stalo patiekti šviežių daržovių, anksčiau virtos košės, salotų, šaltos sriubos patiekalų. |
| šeštadienis | Yra nedidelis palengvėjimas. Jūs kaltas, kad patiekiate karštą, ruošiatės alyvuogių aliejaus, raudonųjų vynuogių vyno nedideliais kiekiais. Ruošiamos salotos, dribsniai, sriubos |
| savaitę | Prodovzhennya diena, mokyklų mainai praeityje. Taip pat leidžiama veisti alyvą. Karštosios žolelės tvyro akyse sriubose, įvairiose košėse, daržovių kepenėlėse. Taip pat galite pridėti nedidelį kiekį vyno, pagaminto iš raudonųjų vynuogių. |
| 4 Didžiosios gavėnios dienos | |
| pirmadienis | Vėl pradedu nuo sauso oro. Valgau įvairias daržoves našlaičiais, džiovintas arba marinuotas, raugintas. Galite valgyti juodos duonos, alyvuogių, žirnių ir rodzinok trochų arba marinuotų grybų. |
| antradienis | Kasdien patiekiamas karštas. Tuo pačiu metu auga alyva taip pat yra uždengta po tvora. |
| trečiadienį | Tikriems tikintiesiems - suvoriy pіst, kuris poliagaє ant priyomi, įskaitant vandenį iš duonos. Bet čia vis tiek leidžiama šaltu oru ir šaltu oru |
| ketvirtadienis | Jis turi būti patiekiamas su karštu žvilgsniu. Oliya iš augančios kelionės vėl neįmanoma. Įvairovei košės ruošiamos iš grikių, ryžių, kvietinių kruopų, sorų, kviečių želmenų |
| penktadienis | Dieta sudaryta iš natūralių produktų. Grybai marinuoti, šviežios daržovės, džiovintos arba mirkytos, taip pat galite žalumynų ir vaisių |
| šeštadienis | Pradedu jaustis šiek tiek labiau atsipalaidavęs. Ant stalo patiekiamas karštas maistas, virtas ant alyvuogių aliejaus. Prie valgio galima išgerti gryno natūralaus vyno (be alkoholio) |
| savaitę | Kaip ir praėjusį savaitgalį, visą dieną stoviu vietoje ir gyvenu ruošdamasi olії rasotoje kelionėje karšta їzhu. Čia galima dėti dribsnių, ruošti košes, sriubas, o salotoms išplakti įvairių daržovių ir grybų šprotus. |
| 5 Didžiosios gavėnios dienos | |
| pirmadienis | Diena, kaip ir diena, prasideda nuo sauso oro. Šviežios daržovės troškina, arba akivaizdžiai išdžiovintos, išmirkytos, marinuotos. Juoda duona, rodzinki, žirniai neaptverti. |
| antradienis | Čia būtina ruošti karštą maistą ir patiekti be aliejaus. Paskambink tse supi, virtos bulvės, kitos troškintos daržovės, virtos košės |
| trečiadienį | Šaltas natūralus ežiukas. Leidžiama vartoti anksčiau, nevirinant košių, salotų ar sriubų |
| ketvirtadienis | Ant stalo būtina patiekti karštus šiaudelius. Oliya, kaip ir anksčiau, bet po tvora. Dėl universalumo turėtume pjauti žolę iš akivaizdžių javų ir daržovių atsargų |
| penktadienis | Artimiausią dieną pūdykite, galite atstatyti suvožtuką, jei jam leidžiama gyventi vandenyje ir duonoje. Nėra tokių šaltų vandenų, net jei tai sausa žemė |
| šeštadienis | Ateina nauja Yozhy „turtų“ diena. Galima virti karštas žoleles, kur dedama roslinos oliya, į patiekalą leidžiama įpilti nedidelį kiekį natūralaus raudonųjų vynuogių vyno. |
| savaitę | Trys šeštadienio meniu. Taigi prie mirštančių kilkosti pripraskite prie karšto vandens su vynu. |
| 6 Didžiosios gavėnios diena | |
| pirmadienis | Tradiciškai diena vėl prasideda nuo sauso oro. Būtina sutelkti jėgas ir pradėti augti šlapime, džiovintos ar šviežios daržovės, kurių nėra, žalumynai, žirniai, alyvuogės, figos. |
| antradienis | Patiekite karštus prieskonius. Oliya kalta dėl tokio dalyko visą dieną. Skambinkite košės, sriubos, bulvių, daržovių kepenėlių |
| trečiadienį | Šiandien varto sausas. Vinyatkovo ežiukas, natūraliai vaikščiojantis prie našlaičių chi, atrodo kaip išdžiūvęs |
| ketvirtadienis | Smulkmenos tradicinis maisto gaminimas karštos aistros be pergalingų olії. Optimalu – karštos sriubos, taip pat ką tik išvirta košė |
| penktadienis | Artėja juodos sausos gyvatvorės diena. Vinyatkovo natūralus ežiukas be aliejaus ir riebalų |
| šeštadienis | Žinau, kad nuo šeštadienio visą dieną galite virti karštas žoleles ant alyvuogių aliejaus. Taip pat nesunku ant stalo padėti atskiestą vandeniu natūralų vyną iš raudonųjų vynuogių |
| savaitę | Dodatkovo iki šeštadienio, žuvį galite valgyti visą dieną, taip pat skiesti įvairiomis jūros gėrybėmis. Garsūs ūsai, visi nuplauti vynuogių vynu. |
Likite, somy diena taip pat gerbiama dar griežčiau. Čia, kaip ant pirmosios tyzhnya burbuolės tako, yra suvori obezhennya.
| 7 Didžiosios gavėnios diena | |
| pirmadienis | Paprastai pirmoji savaitės diena prasideda sausu skrandžiu. Ankstesniais pirmadieniais racionas mažai pasikeitė. Hiba scho daržovių įvairovę galima padidinti |
| antradienis | Norėdami pamaloninti šortus su karštu їzhey, kaip ruoštis be olії. Daržovės, grūdai, vaisiai, galite paimti žirnius, medų, pridėti karštų gėrimų ant uogų |
| trečiadienį | Tradiciškai sausas. Vinyatkovo ežiukas, kai ji užaugo savarankiškai. Galite pažiūrėti (kaip našlaičiai, tokie džiovinti, rūgštūs, supjaustyti) |
| ketvirtadienis | Likusią dienos dalį, jei meniu yra karšto stravi nepridedant olії. Garso šią dieną ant stalo įdėti virtos košės. |
| penktadienis | Gerbkite gerą penktadienį. Štai kodėl bet kokių baimių akivaizdoje yra daug vidmovos. Vyno daryklose galite turėti juodos duonos ir vandens trochų |
| šeštadienis | Yra keletas karštų žolelių, paruoštų pridedant alyvuogių (įskaitant rasotas keliones). Leidžiamas nedidelis vyno kiekis |
| savaitę | Puiki diena. Įrašo pabaiga. Usі obmezhennya schodo vzhivannya |
Kozhenas, norintis išgyventi Didžiosios gavėnios apvalymą, kaltas suprasdamas, kad mainai čia su didžiuoju pasauliu yra tik mainai. Teisieji vėl kalti, kad išgyvena gryninimo ir moralinės dvasios atnaujinimo kursą, atpažįsta savo tikėjimą, parodo, kad dėl to smarvė pasiruošusi pasiaukojimo giesmei.
Jei aš jį perdarysiu ant Didžiojo Pist, tada bažnyčios kanonuose yra taisyklės:
Reikia suprasti - pist, neverta tvoros ežiuko pragyvenimui. Tai tik mainai – viskas, ko tik nori. O jei tinkamai susidėliosite savo mitybą, tai Didžiosios gavėnios laikotarpiu galėsite pavalgyti visiškai įprastą maistą, tarsi būsite turtingas, gyvas ir subalansuotas.
Norėdami suprasti, kaip valgyti savo dietą pasninko metu, pažiūrėkite, ką galite valgyti per dieną. Tarp leidžiamų їzhi mistsya:
Prieš tai, kaip prisiminsite paskelbti, būtina paruošti savo kūną tiek morališkai, tiek fiziškai. Net jei per vieną dieną užsidėti gyventi be pasiruošimo, nes už tai baudžiama valgymo Didžiosios gavėnios valandą kalendoriuje (pavyzdžiui, pirmąją pasninko dieną reikia valgyti ryte), kūnas gali tiesiog neaplenkti jūsų ir gali būti nepriimtinas, bet kartais skauda . .
Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, išsiaiškinti, ko nežinote, ar yra kokių nors kontraindikacijų buvimui gyvenime ilga valanda dainavimo rūšių prekės. Būtina suprasti, kad suvor dotrimannya raspisannyh bažnyčios kanonai dienų pasninko valandą є obov'yazkovym tik chentsіv. Kitos viruyuchi pareigos kyla iš bazhan ir galimybių galios.
Taigi po Didžiosios gavėnios valandos vyksta atsipalaidavimo darbai. Verta švęsti Palmių savaitę ir Apreiškimą, jei į dubenį galite įdėti žuvies. Savaitgalį viruyuchi gali sau leisti nedidelį kiekį vynuogių vyno.
Pirmąsias tris likusio badavimo mėnesio dienas (nuo pirmadienio iki trečiadienio) atsigulkite siūlą. Kvartalai turėtų būti šilti (ala be alyvuogių), o nuo penktadienio teks sėdėti ant vandens ir duonos. Šeštadienį jis aptvertas.
Jei ateis Didžiųjų Velykų diena, prieš tvoros įvedimą nuo savęs galite nuimti odą. Tiesa, dirbkite atsargiai, kad jūsų organizmas ramiai reaguotų į daugybę skirtingų sietų.
Per daug tų, kurie bijo pasninko dėl būtinybės apsupti save ežiuku. Ir jei teisinga skatinti savo mitybą - suprasite, kad to tiesiog per daug, kad galite lengvai tai ištaisyti, kad teisinga valgyti daug įvairių produktų. Siūlome šprotus paprastų, bet dar originalesnių receptų.
Gorokhova košė
Prieš tai tiesiog išvirkite, įberkite druskos ir patiekite žirnelius ant stalo. Ale schob iz kієї kasha robiti schos unikalus, neįsivaizduojamas, keičia її pasimėgavimą ir galios gyvybę – tiesiog pridėkite čia trohi tsibuli, žalumynus, tarkuotas morkas. Priedas gali būti kaip siroma, todėl atrodo, kad jis išvirtas.
Nezvichayna košės
Sob duoti vіvsyantsі, scho atėjo, іnshoy pasimėgauti, galite virti її ant pieno kokoso! Jis skiedžiamas vandeniu ir, kol įdedamas gatavas produktas, trohi tsukru pasimėgauti. Norėdami sustiprinti efektą, gatavą produktą galima supjaustyti kubeliais arba įtrinti obuolio viršūnę. Išeikite dar originaliau skani žolė.
Pshonyan košė ant keptuvės
Norint paruošti tsієї stravi, reikia turėti šviežių kvietinių kruopų, raugintų kopūstų, tsibula, morka. Lou ir morkas priešais reikia šiek tiek garų ir pridėti prie žolės pv_chny išvaizda. Rauginti kopūstai dedami į keptuvę ir troškinami iki 15 plunksnų, tada žvėris patiekiamas iš karto kvietinė košė su cibula ir morkomis ir ruošiama iki valandos, kol košė išvirs. Nepakanka druskos – ir žolę galima patiekti prie stalo.
Tradiciniai barščiai
Būtina paruošti girą, bulves, valgyklinius burokėlius, kopūstus, morkas, trohi tsibulius, žalumynus. Viskas prasideda nuo giros paruošimo. Jis bus verdamas (šviežumo ir rozmarino pūdymas) nuo naujųjų metų iki antrųjų metų. Vos įdėjus, bulvės nulupamos ir kartu supjaustomos su pilkaisiais kopūstais. Dali, jei bulvės jau yra pasirengimo stadijoje, varto pridėkite smulkiai pjaustytų burokėlių, morkų, cibulų, o pačioje gurkšnio pradžioje taip pat smulkiai pjaustytų žalumynų. Kaip pasirinktis - morkas, cibuliją, burokėlį galima kepti priekyje ant alyvuogių aliejaus.
Šiai atmainai reikia paruošti perlines kruopas, bulvių trochus, cibules, morkas ir ogirkus. Dėl burbuolės nuslydo miežiai ir bulvės. Jie gurkšnoja prie keptuvės iš karto. Jei smarvė yra pasirengimo rozolnike stadijoje, anksčiau pridedama smulkiai sutarkuotų morkų ir taip pat supjaustoma cibula. Optimaliai, kaip smarvę iki paskutinio troškulio tepti alyvuoges. Sustokime prie keptuvės suvalgyti trintų kelmų, po kurių verdamos kitos 3 - 5 plunksnos. Šiek tiek įtempkite – ir її galėsite patiekti ant stalo.
Dvasinės harmonijos jums ir gyvenimo džiaugsmo!
Didysis Pist yra svarbiausias stačiatikybės Pist, kuris yra prieš Didžiąją dieną. Prie to Didysis apkaustų pynė iki Didžiosios dienos šventos datos ir netrukus pakeičia savo burbuolės datą. 2019 metais stačiatikių Didžioji diena patenka į balandžio 28 d. Norint išsiaiškinti Didžiosios gavėnios burbuolės datą, reikia tiesiog pasirinkti Didžiosios dienos šventos dienos datą 48 dienas. Dėl to išeina, kad tą patį pirmadienį bus švenčiama Didžioji gavėnia – beržo 11-ąją.
Didysis Pist - laikotarpis tarp Maslyana ir Didžiosios dienos. Kodėl taip akivaizdu, kad Didysis Pistas baigsis kaip tik Didžiosios dienos Šventąją dieną. Svarbu, kad Didžioji diena gerbiama ir popietiniame pasninke, tačiau šiuo metu Didžiąją dieną įprasta nutraukti pasninką, nėra teisinga sakyti, kad Didžioji diena yra įžengimas į pasninką. Nepamirškite, kad 48 dienos be įprasto valgio – tikrai nekarškite, tai nėra labai blogai, kad būtų puiki diena. Jei nesėdėjote prie posto, tuomet turėtumėte iš karto žinoti, kad jūsų sutybei iki 48 dienų poste būtina pridėti daugiau laiko, kurį paimsite iš įrašo. Būkite pasiruošę, kad jūsų kūnas normaliai priimtų mėsą po badavimo ar sutepto maisto.
„Great Pist“ tradiciškai prasideda pirmadieniais ir „Trivatime“ visas 48 dienas, iki pat Didžiosios dienos. Didelė diena ant burbuolės gerbiama ir dieną, tačiau šiuo metu Didžiąją dieną įprasta nutraukti pasninką, būtų neteisinga sakyti, kad tai geras dalykas. Jei kalbate apie pirmąją dieną, vadinasi, jos negalite vadinti. Atminkite, kad badas gali neigiamai reikšti jūsų sveikatą, ypač jei pirmiausia ją apkarpote, tada žingsnis po žingsnio įveskite post varto. Tiesą sakant, prieš pasninką reikėjo pradėti ruoštis porai dienų – reikėjo žingsnis po žingsnio paspartinti mitybą, nes pirmoji pasninko diena nebuvo tokia svarbi. . Didysis Pist yra sielos ir kūno apsivalymo procesas. Vidury nakties reikia pajudėti ne tam, kad apsivalytų organizmas, o tam, kad išmoktum cherubuoti su savo bajanais. Galbūt, niekam ne paslaptis, kad net ir silpna oda – praktiškas žmogus. Odos atveju jis yra įtemptas, o jako vynas yra paruoštas, tai yra tsilodobovo. Kūrinių pasninkas, siekiant įveikti kūnišką žmonių bazhaniją, į tą, kurią smarvė šaukia svarbiausia – prieš Viešpaties veidą. Krymo badas, atsitiktų nusiraminti ir pamatyti intymius ryšius. Be to, verta siekti draugiškų žmonių. Lojimas, rūkymas, gėrimas ir keiksmažodžiai badavimo laikotarpiu. Taigi jūs nesate kaltas dėl to, kad drebėjote prieš ką nors nuo blogio - sielai apvalyti skirti kūriniai. Būtinai nepamirškite, kad per gavėnią būtina prižiūrėti bažnyčią. Pasiimkite zvichką, kad pamatytumėte bažnyčią po savaitės. Tse bus ne tik tamsu jūsų sielai, bet ir valios jėgai. Eikite į bažnyčią, kad padėtumėte prisiminti, kodėl laikote ją švarią ir nesielkite kaip rožinė.
Zvichayno gerai, pasninkas persiškai juoda - tse vіdmova vіd їzhі. Atminkite, kad scho nereiškia, kad esate kaltas dėl bado, bet jei tai padarysite, jūsų ežiukas gali būti kuo paprastesnis ir pigesnis. Negaminkite kulinarinių patiekalų su daržovėmis – esate kaltas, kad valgote yakomogą, paprasčiau. Įrašo esmė – gyvenimą paversti ne kaupu, o paprastu būdu gyventi. Mes vienijame jūsų "hobі" pasninko laikotarpiu gali būti malda. Koks maistas stulpui ištempti? Pirmiausia pažvelkite į būtybės nuotykį. Tobto reikės žiūrėti į mėsą, pieno produktus, kiaušinius ir ribi. Riba gali būti gyventa kilkoje vieną kartą pasninkui šventųjų garbei. Taip pat galite paragauti greito maisto, prieskonių, cukru, saldymedžio, prieskonių ir visko, kas „perteklinė“. Jūsų mitybos pagrindas – košė ant vandens. Leidžiama virti daržoves - virimo chi zapikannya. Taip pat galite garinti daržoves. Taigi galite patys taisyti vaisiais. Tačiau vrahuyte, scho nevalgius є dienų, jei šiluminis apdorojimas yra apsaugotas. Jei atsitiktų valgyti tik šviežias daržoves, visavertę duoną ir pan. Nepamirškite, kad po valandos nuimamas viršutinis aliejus, tačiau leidžiama naudoti rozliną. Tačiau palikti jį ramybėje leidžiama. „The Great Pist іnodi“ taip pat suteikia jums atsipalaidavimo. Pavyzdžiui, per savaitę galite pasiimti vyno trochus. Prisiminkite, kad suklupote prie Kūčių stalo, jums nereikia tiesiog sėdėti ir spoksoti. Kaip paaiškėjo, kad gėrėte jį šventoje, galite sau leisti iš Svyatkovo їzhі. Ale atsitiktinai pasirinko paprasčiausią ir є jogo visą vakarą. Nepamirškite, kad negalite apkarpyti greitų mėnesinių. Kaip matote, daugiau negalite skelbti, nevirkite patys, tam, kuriam nekeliate melancholijos. Ištempdami įrašą esate kalti supratę, kad jogą pirmiausia apkarpote sau, o ne kam nors kitam. Koks darbas po badavimo? Po 48 dienų Didysis Pist bus baigtas ir maistas bus kaltas – ką tu padarei? Pirma, jei pažiūri į savo sveikatos pusę, tai tu nesivarto ant zhu, lyg antro mėnesio nematytum. Būkite pasiruošę, kol jūsų kūnas nepradės valgyti mėsos, majonezo ir kitų „užkietėjusių“ produktų. Kad skambėjimas nepakenktų sveikatai, žingsnis po žingsnio įeikite į karpą, tarsi drovūs maži vaikai. Pasninko savaitės viduryje aš kalta, kad dieną išsitempiau, kad reikia skambinti į svarbų їzhі, pasitepus, prie saldymedžio ir pan. Kaip jūs kenčiate? lėtinės ligos, Jei atsitiktinai išsitiesi iš posto dvi dienas. Akivaizdu, kad nepamirškite, kad po pasninko nesate kaltas dėl to, kad pateksite į pragarą. Pist yra tik jūsų teisaus gyvenimo sielos apsivalymo pradžia. Pasninko laikotarpiu tu kaltas supranti, kad net ir kūniškai, o vakarais tai tik meilė, be kurios galima apsieiti. Akivaizdu, kad niekas nesako eiti į vienuolyną, o tik pasistenk gyventi kukliau ir tada būsi laimingas. Jei esate kaltas dėl pasninko, taip pat baigsite apsupimą prie ežio. Ne obov'yazkovo, bet tai bus geriau jūsų sielai. Atminkite, kad po pasninko turite ir toliau eiti į bažnyčią. Suprask, kad tau tai ne įpareigojimai, o niekšybė. Zreshtoy, jūs kaltas supratę, kad tikėjimas Dievu yra daugiau, mažiau nei žodžiai. Taigi jūs galite pažinti harmoniją iš savęs ir gyventi laimingai.
| Tizhnya diena | Ka gali? |
| Pirmadienį (11.03) | Geriausia atminimo diena. Pirmadieniais jis buvo aptvertas. Leidžiama gerti daugiau vandens. |
| Antradienį (12.03) | Į meniu galite įrašyti girą ir ne sočią duoną (tik kvietinio šerno pagrindu, be kiaušinių, gyvulinių riebalų, pieno produktų). |
| Trečiadienį (13.03) | Daugeliu krikščionių dienų galite paragauti saldymedžio vaisių, kad daržovių salotos. Golovna, kad smarvė nebūtų duota termiškai apdorojant ir neapšlakstytų alyvuogių aliejumi. Salotas galima valgyti su duona ir į jas įberti žirnių. |
| Ketvirtadienį (14.03) | Leidžiamos daržovių ir vaisių salotos be jokių užpilų (vaisių sulčių grietinėlė). |
| Penktadienį (15.03) | Šiandien leidžiamas terminis apdorojimas. Tobto daržoves galima virti. Kaip ir anksčiau, man į veidą nepatenka rožių aliejus. |
| Šeštadienį (16.03) | Šeštadienį pasninkaujantys gali valgyti ar virti garuose troškintas daržoves. Jei norite pikantiškumo, šį pagardą galima dėti į kukurūzus, alyvuoges, llyan arba kitas augančias alyvuoges. Iki prabangos kainos leidžiama 100 ml raudono sauso vyno. Įtikti gali ir košės mėgėjai. Geriau juos virti ant vandens. |
| Savaitė (17.03) | Šeštadienio meniu kartojamas. |
| Tizhnya diena | Ka gali? |
| Pirmadienį (18.03) | |
| Antradienį (19.03) | Galite pereiti prie rasotojo ežio terminio apdorojimo. Neįmanoma į mūšį įpilti naftos vis didėjančiu pagrindu. Nepamirškite apie daržovių sriubas, ruošiamas iš bet kokių grūdų. |
| Trečiadienį (20.03) | Dorimuemosya pirmadienio dieta. |
| Ketvirtadienį (21.03) | Be-yakі ovochevo-fruktovі salotos be oliї leidžiamos. |
| Penktadienį (22.03) | Leidžiama virti (košės, daržovės) ir gesinti. Aš negaliu įpilti aliejaus savo žmonai. |
| Šeštadienį (23.03) | Šeštadienį galite valgyti daržoves ant ugnies, o tada pasilepinti nedideliu kiekiu alyvuogių. Su juodu sausu vynu leidžiama gerti viską (suprantama, protingose ribose). |
| Savaitė (24.03) | Dotrimuєmos šeštadienio meniu. |
| Tizhnya diena | Ka gali? |
| Pirmadienį (25.03) | Įvairios vaisių ir daržovių salotos leidžiamos be padažų ir olії. |
| Antradienį (26.03) | Palepinti save koše galite visą dieną. Maloniai, tarsi pridėti žirnių į ją, shmatochki zvarenikh ovochіv. Oliya neturėtų būti įtraukta į zhu. |
| Trečiadienį (27.03) | Dotrimuёms meniu pirmadienis. |
| Ketvirtadienį (28.03) | Keturias galima valgyti virtą, troškintą, keptą ant grotelių be alyvuogių. |
| Penktadienį (29.03) | Dorimuyemosya davinys to pirmadienio viduryje. |
| Šeštadienis, savaitė (30.03, 31.03) | Šeštadienį ir trečios pasninko mėnesio dienos darbo dieną galite virti ir gesinti daržoves. Norėdami gauti kaloringumo ir skonio, įpilkite alyvuogių aliejaus rožių pagrindu. Taip pat leidžiamas raudonasis vynas, tačiau nedideliais kiekiais. |
| Tizhnya diena | Ka gali? |
| Pirmadienis (01.04) | RAW Rusijos gaminiai. |
| Antradienis (02.04) | Galite pereiti prie terminio rozmarino apdorojimo їzhі, bet nepridedant olії. |
| Trečiadienį (03.04) | Pats gamini tai, ką turi pirmadieniais. |
| Ketvirtadienis (04.04) | Daržovių ir vaisių salotos. Degalų papildymas be-chim, vaisių sulčių grietinėlė, aptverta. |
| Penktadienis (05.04) | Dorimuёmosya dieta, proponovanogo turi ponedilkovy dieną tą trečiadienį. |
| Šeštadienį (06.04) | Šeštadienį galima valgyti šiltų daržovių. Galite pridėti nedidelį kiekį aliejaus į nuostolius. Chervone sausas vynas nėra aptvertas. |
| Savaitė (07.04) | 7-ąją savaitę balandžio mėn Šventoji bažnyčia- Apreiškimas. Tomui visą dieną leidžiama keisti meniu. Norėdami įtraukti į dietą, galite zvarenu arba troškintą žuvį su daržovėmis. Olija, tas raudonasis vynas nėra šventai saugomas. |
| Tizhnya diena | Ka gali? |
| Pirmadienis (08.04) | Siri produktai (roslinnі). |
| Antradienį (09.04) | Galite pereiti prie terminio daržovių apdorojimo, bet nepridedant alyvuogių. |
| Trečiadienį (10.04) | Jūs gaminate savo gaminius, tai pirmadienis. |
| Ketvirtadienį (11.04) | Vaisių ir daržovių salotos. Alyvuogių degalų papildymas neleidžiamas. |
| Penktadienį (12.04) | Dorimuemosya racionas, siūlomas trečiadieniais ir pirmadieniais. |
| Šeštadienį (13.04) | Galite palepinti save daržovėmis, supjaustytomis ant ugnies su nedideliu kiekiu alyvuogių. Viską leidžiama šerti raudonu sausu vynu. |
| Savaitė (14.04) | Visą dieną valgykite virtą ir troškintą roslinna їzhu. Oliya, raudonas vynas taip pat leidžiamas. |
| Tizhnya diena | Ka gali? |
| Pirmadienį (15.04) | Leidžiama turėti mažiau nei syri produktų. |
| Antradienį (16.04) | Gali ant laužo pasidaryti miestelį, virti košę. Neįmanoma pridėti oliu. |
| Trečiadienį (17.04) | Stebimės pirmadienio meniu. |
| Ketvirtadienį (18.04) | ŽALIOS daržovės ir vaisiai. Alyvos papildyti nebūtina. |
| Penktadienį (19.04) | Jūs esate tokie patys, kad trečiadienis yra pirmadienis. |
| Šeštadienį (20.04) | Šeštadienį galima valgyti šiltų daržovių. Galite pridėti nedidelį kiekį aliejaus į nuostolius. Chervone sausas vynas neaptvertas, kaip ribna ikra. |
| Savaitė (04 21) | Stačiatikių ketvirtadienis, 21 d., žymi Verbna Nedil arba Jėzaus įėjimą į Jeruzalę. Į valgiaraštį leidžiama įtraukti ribas, apipjaustytą šiluma, ikrais ir vyno trochais. |
