Vieta baigta – nieko nekainuoja ir registracija nereikalinga. Ale є išankstinis moderavimas yra kvailas.
Prieš atlikdami testą įveskite savo duomenis
Danija internetinis testas leidžia nustatyti savo odos tipą. Amerikiečių dermatologės Leslie Baumann atliktas odos suskaidymo testas susideda iš 4 dalių, kurių kiekvienoje yra pagrindinės maistinės medžiagos, siekiant nustatyti, kokie veiksniai ir kokia yra jūsų oda: riebi ar sausa oda, kokia ji jautri. Ilgalaikis iki įbrėžimų, patvarus iki prarandama pigmentacija, raukšlė yra subtili iki tobulumo ir linkusi prarasti glotnumą. Kai kurie iš šių veiksnių jums žinomi, tačiau tai nėra baisu. Jums nereikia jų suprasti, kad galėtumėte laikytis mitybos nurodymų, nes patys patarimai yra gana paprasti.
Atlikę testą turėsite galimybę ne tik sužinoti apie savo odos tipą, bet ir pasinaudoti išsamiomis Leslie Baumann rekomendacijomis odos tipui nustatyti.
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai atlikti odos tipo testą, kad galėtumėte kuo tiksliau patikrinti savo odos tipą. Sužinokite, ką žaidžiate su grupe. Jei jūsų paprašys įvertinti odą nepažeidžiant odos, ar pasitepti makiažo pagrindu, ar net apsimesti pudra, išbandykite (ypač jei nesate žmogus)! Žinoma, galite nustatyti savo rezultatus pagal savo prielaidas, tačiau jūsų rezultatai bus tikslesni, jei tiksliai atitiksite rodiklius. Jei neturite pakankamai informacijos odos būklei ir mitybos būklei įvertinti, saugokitės iš išorės žiūri į vidų, remiantis jūsų odos reakcijomis per dieną įvairiose aprašytose situacijose, o tada pereikite prie paskutinio testo.
Mitybos veiksmai yra orientuoti į praeities apstatymą, bet dar svarbiau įvertinkite savo odos figūrą; padarykite tai ant jų ir patvirtinkite pėdsaką. Prašome laikytis visų prekių reikalavimų be kaltės. Norėdami maksimaliai tiksliai nustatyti odos tipą, pasirinkite tipus po raidėmis A, B, C arba D; Pasirinkite atsakymą po raide D, tik jei negalite atsakyti į maitinimo šaltinį kitaip.
16 odos tipų, kuriuos suskirstė Leslie Baumann, ir rekomendacijos, kaip prižiūrėti odos tipus:
Galite išbandyti visus odos dažymo būdus iš karto, kitu atveju reikėtų rinktis 1-2. Kilus neaiškumams, kreipkitės į kosmetologę ir atšaukite konsultaciją. Ar reikia nustatyti savo odos tipą? Norėdami pasirinkti sau tinkamą grožio rutiną ir išlaikyti gerą odos formą.
Prieš pradėdami nustatyti savo odos tipą, turite pašalinti makiažą. Palikite odą be kremo 2-4 metus.
Dėl vizualinė odos tipo reikšmė Būtina natūraliai pašviesinti, švarią veido odą, kuriai pageidaujama.
Kaip nustatyti odos tipą: atliekamas patikrinimas, vizualinė odos paviršiaus analizė, naudojant galąstuvą.
Jūs žinote, kas tai yra: inkštirai, atviros poros, spuogai, įtrūkimai, raukšlės, riebios dėmės. Patikrinkite pagrindinius aprašymus skirtingi tipai Oda: normali, mišri, sausa, riebi.
Normalus odos tipas. Oda lygi ir elastinga, su matiniu paviršiumi, švari, gaivi ir be riebaus blizgesio. Visi murma apie tokią odą, bet retai kas turi normalią odą. Vienas tokio tipo defektas, kai atsiranda sebumo, atsiranda sausumas, raukšlės, įtrūkimai. Jei dabar atkreipsite dėmesį į akis, galite išgelbėti odą nuo permirkimo.
Riebios odos tipas. Būdingas riebus paryškinimas, spuogeliai, plačios poros, spuogeliai. Spalva tamsiai pilka. Riebi oda Ilgą laiką praranda spyruokliškumą ir elastingumą, vėliau atsiranda raukšlių. Šio tipo odai reikės kruopštaus valymo (vonios, kaukės), kuri neigiamai reaguoja į riebų kremą. Esant riebiai odai, labai svarbu tinkamai maitintis, tarp prieskonių (garstyčių, ocetų ir kt.) ir riebalų. Galite pasisavinti daugiau daržovių, vaisių, pieno ir rauginto pieno produktų.
Sausos odos tipas. Oda yra švelni, plona ir matinė. Po plovimo pajusite sandarumą ir lupimąsi. Jauna, sausa oda spuogelių nenešioja, bet švediška. Daug labiau nei kiti yra jautrūs neigiamam vėjo ir saulės poveikiui.
Kombinuotas (mišrus) odos tipas. Plačiausias veido odos tipas. Būdingas riebus blizgesys ant nosies, smakro, kaktos ir išsausėjusių skruostų. Šio tipo oda vienu metu gali būti ir riebi, ir sausa, todėl yra linkusi į alergines reakcijas, gali atsirasti dėmių, kovoti. Reikalingas specialus požiūris!
Taip pat yra keletas papildomų odos tipų.:
Subrendusi oda. Šiam tipui būdingos smulkios raukšlelės ir nudžiūvusi oda visame paviršiuje, ypač ant kaktos, skruostų, nosies-labsumo raukšlių ir aplink akis. Galbūt kabančios odos apatinėje veido dalyje.
Sausas ir jautrus. Grąžtas-akytas, gležnas, plonas, lengvai nulupamas, jautrus erzinimui, jautrus alerginėms reakcijoms. Pastebima tendencija anksti išnykti raukšlėms, ypač aplink tos įmonės akis.
Oda riebi ir mišri. Geri laikai. Blizgančios, blizgios ir riebios odos dalys, ypač kaktos, nosies ir smakro srityje. Jis gali tapti permirkęs iki spuogų ir spuogų.
Probleminė (vugrova oda). Dažniausiai oda yra riebi, kur inkštirai ir pūlinukai ypač išlieka ir gali būti koreguojami elementariausiomis kosmetinėmis priemonėmis. Tam reikės gerai apgalvoto, sistemingo žvilgsnio.
Jums reikės kosmetikos serveris(Tiesiog dokumentų tvarkymas gali sugadinti rezultatą). Taip pat galite naudoti specialias kirpimo priemones, kurios atitiktų odos tipą.
Po 3-4 metų nuvalykite odą servetėle 3 vietose: ant skruostų, kaktos ir smakro. Priklausomai nuo riebios mėsos, dedamos į serverį, intensyvumo, nurodykite odos tipą:
- labai riebios dėmės visais atžvilgiais - riebi oda;
- T zonos (smakro, kaktos, nosies) srityje yra stori sluoksniai, o ant skruostų - kombinuota oda;
- Nedideli riebalų pagalvėlės (galbūt kaktos ir nosies srityje) - normali oda;
– Riebių dėmių visiškai nėra – oda sausa.
Shchob nustatykite odos tipą naudodami testą, patarkite apie 6 paprastus patiekalus. Yra 3 galimi variantai:
A – taip, dažnai, gausiai
B – vidutinis, neturtingas, retas
Į – ne, nekalbu, nepučia, per mažai
Rezultatų analizė
Ką dažniausiai vogėte?
A – jūsų oda riebi
Atrodo kaip riebi oda, išsiplėtusios poros, dėmės ir spuogeliai. Oda yra problematiška ir reikalauja kruopštaus priežiūros. Kitiems riebi oda praranda jaunatvišką išvaizdą, o senstantiems virsta normalia.
B – normali arba mišri oda
Būdingos riebalinės dėmės ant smakro, nosies ir kaklo. Jaunystėje tokia oda nereikalauja kruopštaus dėmesio, tačiau suaugus ji gali išsausėti.
B – sausa oda
Ant tokios odos gali ir nebūti spuogų ar dėmių, tačiau lengvai atsiranda raukšlė ir reikalauja rimto papildomo dėmesio.
Specialiems tikslams pirmasis senovės ženklas uždėkite nykštį ant skruosto vidurio, lengvai paspausdami, sukurkite apgaubiančią (sukamąją) ranką. Analizuoti:
- jei pasikliaujate spaudimu ir ranka – testas neigiamas, nėra nuolatinių pakitimų, būdingų jaunai odai;
- Yra nedidelė raukšlelė - testas silpnai teigiamas, ir pirmieji senos odos požymiai;
- oda tvirčiau riesta ir pašalintos raukšlės - testas teigiamas, ką jau kalbėti apie senos odos struktūrinius pokyčius.
Dėl Pagerinti odos tonusą Atliekamas greitas testas. Kairiuoju ir viduriniu pirštu suspauskite odos šoną ir atlikite analizę. Kuo lengviau išvalysite sandėlį ir kuo intensyvesnis džiovinimas, tuo mažiau odos tonas ir suglebusi oda:
- Sunku padaryti... sveikas tonas;
- Galite suformuoti raukšlę, bet jei greitai atsigręžsite - oda bus šiek tiek susiraukusi gero tono;
„Lengva padaryti ir įtrinti“, – oda nudžiūvo blogu tonu.
Nustatomas odos tipo teisingumasŠiuo metu žiūrėdami į odą, sutelkite dėmesį į didžiąją odos dalį. Jis gali skirtis priklausomai nuo klimato, gyvenimo būdo, vandens, kurį geriame, maisto, kurį valgome vakarienės metu.
Pavyzdžiui, žiemą ant riebios odos gali būti akivaizdžių sausumo požymių, ji lupiasi ir lupiasi. Sausa oda pradeda atrodyti kaip riebi: ji spindi ir pasidengia raukšlelėmis, nes saulė aktyvina riebalinių nuosėdų darbą.
Škira– Tai sulankstomi vargonai Žmogaus kūnas su gyvybiškai svarbiomis funkcijomis, kurios nuolat liečiasi su daugeliu medžiagų ir yra jautrios išorės poveikiui. Be to, tuo grindžiamas mūsų savęs ir viso organizmo lygybės jausmas. Apie idealią odą svarbu kalbėti visą žmogaus gyvenimą, nes jis nuolat reaguoja į dirgiklius, taip pat prisitaiko prie išorinių minčių pokyčių. Taigi, kaip ir mes, ji yra panaši į kitus ir kartu viena.
Kad odos tipas nesulygintų, būtina pasirūpinti: odoje matomų riebalinių nuosėdų intensyvumu, kurie pašalina riebalus ant odos, pašalina tempimą ir gydo vologą, įkvepia makiažą , a. Su amžiumi keičiasi odos tipas, jei turite mažą riebią odą, tai iki 40 metų oda gali būti sausa.
Patvirtinti odos tipas būtina oda 2 akmenys. Stebėjimui pritaikysiu programą. Taip pat pasirinkite naminės kosmetikosŽvelgiant už odos atrodo, kad atėjo laikas klimato protų likimui.
Žmogaus oda yra vienas sudėtingiausių organų, ji taip pat glaudžiai sąveikauja su supančia aplinka. Na, iš to greitai išplaukia visa teigiama ir neigiama įtaka. Taip pat turite žinoti, kaip nustatyti savo odos tipą, kad galėtumėte pasirinkti tinkamą dekoratyvinę kosmetiką.
Tinkama kosmetika gali žymiai sumažinti neigiamą poveikį. dovkilla, ir būkite atsargūs su šiais trūkumais, pavyzdžiui, moters odos pradžia: sausa oda gali būti matinė, riebi oda gali būti matinė ir kt.
Nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, oda turi būti kruopščiai nuvalyta. Tuomet numatoma data yra 4 metai, po kurių galite būti tikri dėl realaus rezultato. Tačiau svarbu atminti, kad odos būklė gali keistis įvairiai mąstant: žiemos metu oda išsausėja ir nulupa, o vasaros karštis gali duoti riebumo požymių. Maisto produktais, kuriais gyvena moteris, odelės atsiguls per vidurį.
Norint vizualiai nustatyti odos tipą, būtina atidžiai pažvelgti į išvaizdą veidrodyje, galbūt tiksliau. Būtina atkreipti dėmesį į atvirų dėmių, dėmių, įtrūkimų ir riebių dėmių buvimą. Gautą informaciją būtina išanalizuoti ir palyginti su visų odos tipų aprašymais. Aprašymo ašis.
Normali oda. Tokiai odai būdingos išsiplėtusios poros, riebios dėmės, įtrūkimai, lupimasis ir dėmės. Man pačiai reikės nusilupti odą. Moterų, turinčių tokią odą ant krašto, yra labai mažai, ir jos vienintelės turi normalią odą, kuri išsausėja ir tampa sausa. Tačiau teisingai priartėjus, šis momentas gali būti rimtai pratęstas.
Oda riebi. Jai būdingas riebus blizgesys, matomos dėmės ir tamsi spalva. Ji ilgam praranda elastingumą, ant jos atsiranda raukšlių. atlieka valymą, zondavimą, riebalinių nuosėdų darbo reguliavimą. Ir ašis vikoristanya riebių kremų tokia oda yra kontraindikuotinas.
Oda yra sausa. Plona, švelni, matinė oda. Dažnai po prausimosi tokia oda atrodo sustangrėjusi. Išsausėjusi oda greitai išsausės ir jai reikės nuolatinio kondicionavimo.
Dar platesni tipai. Kai kurios odos dalys, dažniausiai smakras, išlaiko riebią kaktą, o skruostus – sausus. Rinkitės kosmetiką pagal savo odos tipą.
Kaip nustatyti kosmetikos serverio odos tipą? Paimkite serviravimo indą ir nuvalykite juo veidą trijose vietose: skruostuose, smakro ir kaktos. Odos tipą galima nustatyti pagal riebių dėmių skaičių ir intensyvumą ant serverio. Kadangi oda riebi, oda bus puiki ir intensyvi. Jei mažai dėmių ir mažai smarvės, tai kalbame apie normalią odą. Jei ant serverių yra daug dėmių, o skruostai yra sausi, tai oda yra kombinuoto tipo. Visiškai sausi serveriai, kalbame apie sausą odą.
Testas "Kaip nustatyti odos tipą?" Pateikite įrodymus, kiek maisto jums reikia:
Yra trys versijos: po raide „a“ - taip, dažnai, gausiai; pіd "b" - vidutinis, kartais, retai; o „in“ – ne, neužtenka.
Kvieskite atlikti pakankamai tyrimų, tačiau jei mityba yra problema, turėtumėte kreiptis į kosmetologą ar dermatologą.
Be to, svarbu atsiminti, kad bėgant metams odos tipas kinta. Taigi iki pilnametystės mergaitę gali kamuoti riebi oda, o iki pilnametystės bus pašalinta kita problema – odos sausumas. Taip pat būtina patikrinti odos tipą, kad visi pokyčiai būtų teisingi. Priešingu atveju kyla pavojus nusidėvėti odai.
Bazhannos motina, be šuns, visada bandė išbandyti įvairius būdus, kaip ją stebėti.
Tačiau siekdami stebuklo pamirštame, kad į mūsų odą liejasi daug daugiau faktorių: per daug maisto, prastas maistas, priklausomybė nuo kofeino, netinkami miego režimai, ekonominių sąlygų trūkumas ir pan. Šios šaknys, kaip taisyklė, yra pradinės formuojant mūsų odos tipą.
Shchob mriya apie turtingos odos Reikia reguliariai, konkrečiam tipui prižiūrėti, ir tam reikia žinoti, kokiam odos tipui naudojama.
Apžvelgsime 5 pagrindinius veido odos tipus.
Blizgesys, poringumas, spuogų ir spuogų dalys. Šis turi pilką spalvą. Tokios odos privalumai yra tai, kad ji yra elastinga, trumpesnės tekstūros, geriau apsaugota nuo vaiko odos, plaukikų, kurios sukuria riebalus, o raukšlės ant tokios odos atsiranda vėliau nei ant kitų odos tipų.
Oda plona ir gležna, labai sena, mažai elastinga, dažnai lupsta, tamsėja, skilinėja, dega, retai matosi pažeidimo požymiai, tačiau iki išorinių veiksnių antplūdžio yra labai trapi.
Rūgščiausias tipas. Oda praktiškai bešusė, pasaulyje jautri, elastinga, matinė, o kartais ir nesimato. Bėgant metams gali atsirasti sausumas, atsirasti raukšlių ir įtrūkimų.
Šis išsiplėtimo tipas yra didesnis nei kitų, o jo ypatumas yra tas, kad skirtingose veido vietose yra skirtingo tipo oda, pavyzdžiui, veido oda yra sausa, o kaktos, nosies, pažastų – riebi. Ši oda yra alergiška, jautri dirginimui ir erzinimui.
Ši dėl išorinių veiksnių niežtinti oda išsausėja, pajuoduoja, išdegėja. Vaughn blogai reaguoja į agresyvių žmonių sąstingį kosmetinės naudos. Šio tipo oda yra mažiau elastinga ir mažiau lanksti nei kitų tipų oda ir silpnesnė.
Žinodami vaizdinį odos tipų aprašymą, 2 veiksme galite savarankiškai nustatyti savo tipą:
už papildomą kosmetikos paslaugą,
išlaikyti testą ir išlaikyti testą.
Riebi oda dažnai keičia savo tipą ir laikui bėgant tampa sudėtinga, todėl svarbu nepraleisti šios akimirkos savo išvaizdai pakeisti.
Kruopštus žvilgsnis į tai, kokią odą jis perteikia:
Išvalyti veido odai ir vakare vikorista kuriai pienas, specialus gelis ar kitas produktas, ypac vandens pagrindo, geras, jei yra sandelyje ožkos pienas. Norėdami nusiprausti, galite pamirkyti karštame vandenyje su pienu, o tada, kad atkurtumėte odos pusiausvyrą, kruopščiai nuplaukite šaltu vandeniu su stalo riebalais arba citrinos sulčių(1 valgomasis šaukštas 2 buteliams vandens).
Tonizuvati Po valymo odą patariama įtrinti ledo kubeliu ir ramunėlėmis arba pamirkyti toniku su medetkų ekstraktu.
Po tonizavimo taikyti:
Obov'yazkovo, be to, kiek man yra žinoma, atlikite šias procedūras:
Sausa oda, tinkamai neapžiūrėjus, gali surūditi, susitraukti arba suplyšti. Prieš tai įtrūkimai užgis nemažai laiko, o prieš valandą atsiras raukšlė. Todėl jei maistą renkatės pagal savo dėmesį, sutelkite dėmesį į savo maistą ir maistą, bet nepersistenkite su žiūrimu maistu ir dažnai neeksperimentuokite su naujais.
Valymas Ant gelio ar putų užtepkite kambario temperatūros vandenį. Kad pašalintumėte lupimo efektą, nuplaukite gelį kita kempine. Norėdami atsikratyti lupimo, neskubėkite pagalbos su tualetu. Baigę procedūrą, nuvalykite paviršių serviravimo šluoste.
Tonizavimas Po valymo tepkite 2 tipų toniku: T zonoje - riebiai odai, o skruostų srityje - sausai odai. Jei kilo gaisras, išvalykite vietą antibakterinis Galima naudoti vietoj alkoholio.
Po tonizavimo tepti kremu. Naudokite 2 produktus skirtingiems odos tipams arba naudokite vieną specialų kremą visoms odos vietoms.
Be negailestingo žvilgsnio, palepinkite savo odą ir Kitos privalomos procedūros:
Prašau Korisna:
Kosmetologijoje jautri oda matoma to paties tipo odoje, tačiau tuomet ji derinama su bet kokiu pagrindiniu tipu, pavyzdžiui, gali būti sausa jautri oda.
Dar vienas tokios odos bruožas – jei odos (dermatologinėmis) ligomis susirgote anksčiau nei rizika susirgti odos būkle, pirmiausia turėtumėte pradėti žiūrėti į šią odą savarankiškai, vadovautis gydytojų rekomendacijomis.
Paminklas Padovanokite savo odai specialų dieninį kremą su UV apsauga ir mineralais. Naktiniame kreme yra vitaminų A ir E, taip pat gali būti pantenolio ir kavaino. Užtepkite naktinį kremą plonu rutuliuku ir pašalinkite bet kokį odos tempimą. Dėl vaisių rūgščių buvimo kaltos kosmetikos gaminių atsargos.
gyvenimą Jautriai odai bus naudingos veido kaukės, naudokite jas kartą per 7-10 dienų, užtepus kaukę, apdenkite veidą iešmu, kad jis neišsausėtų. Rinkitės natūralių ingredientų kaukes, rinkitės plastifikuotas kaukes. Nuvalykite kaukės veidą šiltu virintu vandeniu.
Zachistas– tai paskutinis obov'yakovy peržiūros etapas. Odos apsaugai naudokite terminį vandenį su UV apsauga, o jautriai odai naudokite pagrindinius kremus.
Dar viena įžvalga:
Lupimą atlikite ne dažniau kaip kartą per 10-15 dienų, rinkitės pagal pagrindinį odos tipą.
Nesvarbu, kokios odos jums reikia reguliariai, teisinga įžvalga, bet atminkite, kad jūsų odos forma yra vienintelis dalykas, kuris paveiks jūsų kūną, be išorinio vaizdo, rūpinkitės savo vidine sveikata, pasirūpinkite ligų prevencija Vidaus organai, sportuok, ruoškis, eik valgyti. Jūsų odos grožis yra jūsų rankose!
Kaip nustatyti odos tipą ir pasirinkti kremą Tai ne moters oda, kuriai nerūpi tie, kurie yra pagrindas stebėti odą. Žmonėms visur yra grožis ir sveikata. Visuomenė amžinai demonstruoja pagarbą tam, kaip žmogus yra apsirengęs, kaip jis elgiasi su savimi ir, ypač, kaip atrodo jos plaukai, oda ir rankos. Jei žmogus supranta save, tada malonu su ja sutarti. Ši taisyklė padeda pagerinti asmens gyvenimą ir karjerą.
Škira- Tai išorinė žmogaus kūno danga, apsauganti jį nuo gyvybės. Be to, įrodymai yra jautriausi ir juos reikės atidžiai stebėti ir skirti dėmesio. Jei nenaudosite įvairių kremų, kaukių, kurie atgaivina, ir daugelio kitų stebėjimo metodų, galite eikvoti reikiamas jėgas ir išvengti būtinos gyvos kalbos. Rezultatas – sena išvaizda, sausumas, raukšlės, raukšlės ir erzinimas.
Ataskaita apie odos funkcijas:
Ar svirduliuoja įžeidžiantys tipai odos:
Oda turi savo ypatybes:
Norint suprasti, yra specialių ypatybių, kurios gali būti mažesnės koncentracijos ir papildomos kalbos, kuri pridedama prie tokio papildymo. Kadangi yra didelis skirtumas tarp sausos ir riebios zonų, svarbu atskirti skirtingas tam tikram tipui priskirtas savybes.
Tokia oda dar plonesnė ir jautresnė, ją papildo reikiamas vandens kiekis ir gyvos upės. Dėl to raukšlė atsiranda daug anksčiau. Be to, organizmą stipriai veikia išoriniai veiksniai – šaltis, saulė, sukeliantys erzinimą, hiperemiją. Timas, kenčiantis nuo sausos odos, negali nusiprausti per daug karštu vandeniu. Šis tipas pareikalaus daugiausiai dėmesio.
Čia taip pat yra psichinių užuominų:
Riebios rūšys yra labai subtilios iki piktybiškumo, dirginimo ir deginimo. Dėmesys gali būti skirtas valymui, riebalų pašalinimui ir normalizavimui.
Nėra dėmių, nėra dėmių, nėra porų, o kalbos mainai yra tinkamai sureguliuoti. Toks storas kailis puikiai atlaiko bet kokį orą, o po plovimo nesilupa ir netampa. Turiu mintį, kad tokioje situacijoje žmogus gali nepamatyti toliau nei įrodymai, bet taip nėra. Jei nebus užtikrintas kruopštus stebėjimas, stebuklingos uogos bus netyčia sugadintos, o tai neišvengiamai sukels raukšles ankstyvame gyvenime.
Jei norite, kad jums ilgai neliktų jauno ir sveiko, naudokite tinkamiausias priemones dėl matomumo.
Yra daug perdraudimo veiksnių ir neigiamas antplūdis Norėdami suteikti papildomo pilkumo, jie prisidėjo prie odos tipų formavimo. Todėl šiandien galite pamatyti dar tris, kurios gali sutramdyti ne tik riebią (riebią), bet ir sausą bei mišrią odą:
Dabar šiek tiek daugiau reportažo:
Kriterijų lentelė
Yra keletas būdų, kaip nustatyti odos tipą:
Toks teisingas įvardijimas yra svarbesnis už žmonas ir net vyrus. Kad ir koks svarbus būtų jūsų gyvenimas, jei pirmiausia atpažinsite savo ypatumus, tuomet galėsite išvengti raukšlių atsiradimo, pašalinti erzinimą ir karštį.
