Ar tai būtų žmogus, praeityje, ir dažnai bus skausmas, ar nepriimtinas spogadіv. Noriu juos pamiršti. Dažnai zdaetsya, mokyklų mainai tse neįmanoma. Na, o kaip pamiršti praeitį, kaip gali būti, kad nuolat spėlioji apie save ir nenori atimti iš savęs šiandienos gyvenimo? Jei žmogus gyvena vakarykšte, tai „durys“ į ateitį jai bus sutvarkytos. Ale methodi є i navit kilka.
Pavyzdžiui, galite pasigailėti tylių kalbų, tarsi nuolat spėliotumėte apie tas, kurias norite pamiršti. Abo, tylu, scho z tsim praėjo pov'yazani. Galite juos atiduoti, atiduoti, tiesiog atiduoti. Golovnya, kad smarvė neįlįstų į akis ir tavęs nešauktų. Su kalbomis yra paprasčiau, bet yra vieta, vieta, apie kurią jie pasakoja. Tokiu metu yra rami vieta, o tada man reikia kraustytis į kitą vietą. Navіt akscho tse timchasovo, iki praeities nesiremsite už nugaros. Net ir pasukus tai nebėra svarbu. Tą patį galite pasakyti apie žmones. Reikia pamiršti žmones – reikia suvienyti zuikius ir tą skaldymą.
Galite pokat, dokų valandą. Nesvarbu, ar emocijos žingsnis po žingsnio keičiasi į kitus, čia nėra sąstingio. Tereikia sulaukti valandos, o po kurio laiko neramumų nebebus. Tai nėra taip paprasta, reikia kantrybės. Bus svarbu, bet reiks tuo pačiu pasistengti, kad būtum laimingas, dokai džiaugiasi. Į darbą, draugai, kaip į lobį. Golovne, kol tai netyčia – neik į save.
Didesnė sulankstymo galimybė – nereikia permąstyti. Nesvarbu, ar situacija yra neigiama, visada atneškite teigiamų rezultatų. Harmonijos šviesa, tam, atimant, vin duoda vis geriau. Pozbulisya robotai - tai reiškia, kad žinote geriau, kitaip galite pradėti dirbti su savimi, uždirbti daugiau pinigų. Iki tol atsiranda galimybė pabrangti su šviesa, zreshtoyu, vispatis, kad vіdpochiti. Kad suprastum, jog būtina pakeisti prarastą, reikia paimti rašiklį ir arkinį popierių, o tada pranešti apie visus teigiamus savo nuolankios stovyklos aspektus.
Situacijos keitimas yra dar vienas deviantinis būdas. Pakeiskite viską, ką norite pamiršti, prisiminkite. Galite tiesiog pabūti prie įėjimo, pagyventi ant beržo, įsikurti vasarnamyje, o jei norite pamiršti žmogų, pradėti naujus įrašus. Keičiant situaciją - ne obov'yazkovo vtecha. Timas yra didesnis, nes ne visi turi tokią galimybę. Ale, gali remontuoti, keisti interjerą.
Kitas būdas, kaip pamiršti praeitį, yra rūpintis savimi. Būtina įdėti savo meta. Ir aš padarysiu tave taip, lyg būsi svarbus – taip tau geriau. Pavyzdžiui, sutvarkykite savo sėkmingas verslas, Nagi ir mažas. Abo sukurti sіm'yu. Valandai reikia daug jėgų, o tam mes tiesiog negalvojame apie praeitį.
Paspartinti galite dar vienu būdu. Tse dianetika. To esmė ta, kad reikia žinoti tinkamą valandą, valdyti ranka, atsipalaiduoti ir lėtai slinkti per tas mintis, kurios jus kankina. Ir taip šprotai kartų. Nori iš dešimties. Su kuo būtina apie tai galvoti, tu pats turėtum patirti tuos, kuriuos reikia pamiršti. Aš pamirštu. Tik tiems, kurie jau mano, kad protinga galvoti apie juos pačius.
Kaip pamiršti ir išmėginti praeitį, kaip ji palaipsniui bus atspėta, o vaizdas prasidės viduryje. Gali būti, kad dėl žmogaus padėties jie mums davė sąskaitą, bet jei taip būtų, mums reikėtų žinoti, kada ir kada reikia atnaujinti podії. Palengvinkite tai, kas vadinama konfliktu. Aptarkite situaciją, nors tai neįmanoma – pasikalbėkite su psichologu. Pasistenkite stebėtis situacija po kita puse, tarsi iš kitos pusės „įliptumėte į odą“. Pabandykite suprasti motyvus, tarsi tai būtų žmogus. Visai gali būti, kad jūs pats, ko gero, netyčia ką nors sukūrėte ir šaukėte tą negatyvą.
Galite tiesiog sukrėsti savo įvaizdį, bet ne žmonėms ir darbui. Pavyzdžiui, yra nuostabu užsiimti sportu. Priešingu atveju galite be bailumo padėti tam, kuris suklupo prie konkurso. Ir atsiminkite, kad atsisveikinkite su kuo nors, jūs padedate mums prieš save, tam, kuris leido jūsų gyvenimui pasitraukti nuo neigiamo prisirišimo prie praeities.
Dar dažniau nutinka taip, kad žmogus nemoka pamiršti praeities kohannyos, na, neišeik. Man pasirodė, kad viena akimirka nebus pamiršta, kitaip tai nėra netvarka.
Dažnai kaltinamas klausimas: „Kaip jūs pamiršote pastaruosius kelis šimtus metų? Negalime likti vieni su savo jausmais. Ale ir stenkis nuolatos skambinti antrajai pusei kuriant tą patį, į gera neatneši, skeveldros iššaukia neigiamai. Geriausias dalykas yra tiesiog peržvelgti stosunkų leidžiamus atleidimus. Aš jį išardysiu, tegul to neleidžia.
Jūs negalite uždusti savo lėšomis, tai yra galimybė. Gali juos atpažinti ir išgyventi, bet operos neremontuoti. Mažiau lieka stiprinti sielos jėgas ir būti nuolatinių minčių lydima. Kai užaugu, dažnai atsiranda agresyvumas ir pyktis. Jei neturite jų savo kūne, neleiskite joms turėti savo vardų, tada puiku, kad šimtas moterų nebus pamirštos dar valandą. Jam būtina žinoti kelią, kaip juos aptaškyti, bet ne ant vienišių.
Idealus variantas, lyg būtum pamiršęs praeitį, – atsiųsti dar vieną stosunkį. Beveik nuolat atnaujinama, naujai įtraukta į sumą. Pamačius naują mėlyną - tse іnshі, jau priimant patirtį, smarvė taip pat kyla, o žingsnis po žingsnio stosunkių skaičius pasimirš. Golovnya, nežiūrėk atgal ir nebandyk apsukti tų, kurie jau praėjo, tiems, kurie ląsteles neklijuoja, o net klijuoja, tada tikrai neliksi be vandens.
Buvay, scho dažnai kaltinamas dėl maisto apie tokius, kaip pamiršti praeitas gyvenimas. Oda, kuri yra pragne, turi savų priežasčių. Ale, prisimink, kad reikia atminties, kad gyvenimas reikalingas teisingam, gyvybės nebėra, o dalykai nuolat keičiasi, atsiranda žmonės, vertybės, nauji poreikiai. Gerai, jei atspėsite, galite papasakoti savo istoriją. Tik blogio ašis nėra varto. Iš praėjusio gyvenimo varto robiti yra mažiau nei atleidimo robotas. Apsižvalgau tik tam, kad daugiau jų nedirbčiau. Nauja negali būti seno pamatas.
Neįmanoma pamiršti nė akimirkai, galima įsileisti jogą. Lankstumas dažnai slypi tame, kad žmogus nenori nieko keisti. Kai kurie žmonės bijo patekti naujas gyvenimas. Reikia keiktis ant nugaros, bet tu pats nesiginsi dėl laimės. Kad ir kokių teigiamų emocijų jums reikia – jas galite susikurti patys. Įsigykite mėgstamą knygą, pažiūrėkite naują filmą, apsilankykite naujoje kelionėje, persikelkite, prisiminkite darbą, tiesiog pagalvokite apie save, bet man tai šventa.
Užmiršti praeitį? Stebuklų taisyklė: „čia ir iš karto“. Tai lengva iššifruoti. Čia - tse ta pati vieta, reikia gyventi. Infekcija – ta valanda, jei reikia tse robiti. Reikia iš karto susikoncentruoti į tai, kas matoma, daug svarbesnės yra šukės. Anksčiau - neapsivers, tai ir pakeisti jau nieko neįmanomo. O ateities ašį galima pradėti jau tuo pačiu, anot zeglino. Nebus natomo ir kitą minutę to paties laiko šukės dirbs naujojo jakrazo turtuolio gyvenimui.
Būtina atsiminti, kad odos nerūpestingumas gyvenime yra atlygis už gausų augimą. І yakscho її nelaimėti, tai įmanoma, jei pats to nelipdysi. Šiandien reikia gyventi. Ką galite duoti praeičiai? Nieko, galima tik žiūrėti į naują. Kaip maišelį, galite pasiimti su savimi. Pavyzdžiui, gera pamoka.
Atspėdami praeitį, žmonės vagia savyje kaip ateitį ir prisimena šiandieną. Negerbiu, kad gyvenime yra stilių visko naujo ir nežinomo, gražaus. Mūsų vіk vzagalі trumpas, praėjusios dienos odos negalima atsukti atgal. Vіn_dkladaєtsya praeityje, kaip iždas, tiesiog atimkite jį. Dėl to geriau priminti šį lobyną priimtinomis gudrybėmis, žemesniu susiraukimu ir ašaromis.
Buvay, zakohani merginos dažnai klausia, tarsi būtų pamiršusios vaikiną praeityje. Turime išmokti gerbti savo praeitį ir tuos, kurie buvo su jumis kituose mūsų žmonėse. Yakshto tse praeitis - tai reiškia, kad tai jau praeitis, nesvarbu. Ir ašis yra tas žmogus, kaip ir užtaisas, ir teisingas. Aš galiu būti ateitis. Anksčiau nereikia sukčiauti, nieko nežinai, reikia išmokti ko nors naujo, bet šiandien gyvenk geriau.
Žmogaus oda gyvenime tokia maža, kad apie jakus nesinori galvoti. Dėl skaičių, dėl rozcharuvannya, dėl artimųjų ligų ir mirties, naujo automobilio griūties, šmeižto, kad nesupratimas – viskas, ko norisi išmesti iš galvos ir daugiau neskaudėti.
Ale mūsų galios smegenys tokio rango, kad ypač dažnai jums sako diakonai neigiamas personažas, zalishayutsya ir postiyno atspėkite patys. Tse mozhe bjaurus znachitissya šiandienos dieną ir gerbkite atstumo žlugimą.
Esant tokiai nuotaikai, noriu visiems laikams pamiršti praeitį ir pradėti galvoti apie ateitį. Cicavo, kad neįmanoma susikalbėti, lyg pats išdrįsti sužibėti su metais, ir tarsi dar valandą kankintis.
Sob pozbutisya nepriemnykh spogadіv, mums svarbu priešais. nesikabink"Kad ir kaip bebūtų. Kuo labiau stengiamės pamiršti, tuo daugiau apie tai galvojame. Norėdami atsikratyti nešvarių minčių, tiesiog negalvokite apie jas.
Jeigu esi susijęs su tų vietų dainuojančiais žmonėmis, tuomet svarbu pakeisti gyvenamąją vietą ir ryšio su dainuojančiais žmonėmis aplinką. Kitaip tariant, svarbu apsisaugoti nuo mūsų žvilgsnio, kuris gali pasakyti apie nepriimtinumą, kuriuo tapote.
Jei kalbate apie svarbų mirusių žmonių riaumojimą, tuomet svarbu sutaupyti ir išnešti visas nuotraukas ir dovanas. Namagatisya nematau mėnesį, de spіlne praleido valandą buvo ypač dažnai. Per daug negalvokite, kad per tai visą gyvenimą galėsite atsiskirti tokiose kalbose.
Pirmą valandą mums reikia mažiau šalčio, kol jie dar miega prie krūtų. Tuo tarpu, jei emocinis potyris dėl šio potraukio pasikeis baidužistui, drąsiai galite pasirūpinti kalba ir pamatyti svarbiausias valstybines hipotekas.
Kaip amžiams pamiršti savo nešvarumus praeityje? Galite pasakyti, bet tai neįmanoma. Amnezijos laikais galite kuo labiau pamiršti savo praeitą gyvenimą, vargu ar adekvatus žmogus dominuos paprasčiausias variantas. Jei negalite atspėti, galite juos permąstyti, kad suprastumėte, o tai šaukiasi rožės įvaizdžio ir kartumo.
Ale schob ne zaglibitsya depresijos stovykloje, jiems svarbu ieškoti teigiamų ir neutralių momentų, kurie stengiasi sutelkti į juos visą pagarbą. Tai leidžia ateičiai pakeisti nepriimtiną nuotaiką teigiamomis emocijomis.
Padėkite man – tai viskas, ką prarandame iš praeities. Viena ir ta pati podia two skirtingi žmonės gali prisiminti iki tobulumo. Viskas slypi emocijų pavidalu, kaip žmogus išgyvena podії momentu.
O jei nuolat sugalvoji dainuojančias kalbas, jas raminančius trochus, tai laikas pasisveikinti, kad varianto kūrimas yra tikras ir tikras. Vertinu mūsų smegenų varto ypatumą kaip nori pagreitinti, kad būsimoji daina įgautų nedidelį teigiamą charakterį.
Kaip amžiams pamiršti savo neigiamą praeitį ir perdaryti jogą į teigiamą ateitį? Kad ši mityba būtų tobula, galite išbandyti vietinę ir šaltakraujišką. Tobto, mintys išgyventi blogoje situacijoje, ale bachit save kaip trečią žmogų. Kad tik būtų galima šaltakraujiškai ja stebėtis iš šono ir pabandyti pakeisti neigiamus aspektus, kad neduotų ramybės.
Jei grindų patirtis stipresnė, kad aiškiau apie tai galvojama, kad jos išsivystė, sukeldamos nepakeliamą skausmą, tuomet galite drąsiai save girti. Zmusit pats dar kartą išgyvenk po velnių – tai net pagarbus nėrimas iki negatyvumo.
Tse svogo giminės pіdsvіdomy trіnіng shоdo vіdtochuvannya volіt і staіstіkostі. Palankus metas apibendrinti, turint akivaizdžių patirčių, tai nabridne, o situaciją galima išspręsti kitame lėktuve.
Visi pastate esantys žmonės yra atviresni, yra daug žmonių, kurie yra vieni savo jausmuose. Matyt, jei žmogus norėjo, vieną kartą gyvenime ji pajusdavo viską dėl ramių žmonių iš šono, tarsi būtų išėjusi.
Kaip pamiršti praeitį ir tokią nelaimingą kohaniją? Nors emocijos nebuvo stiprios, žmogus praktiškai kalba trečiosios šalies kalba, matydamas robotą, hobį ir rožę. Deyakі navіt podrazryayutsya budavavat novі vіdnosiny.
Bet koks drovumas, jei mandagumas žmonėms, kaip jis gydo, grindys tvirtos, kodėl bazhannya negali sugriūti toli?
Moterims pusei gyventojų labiau tinka apatinės pakopos nuo „galvų“ atstumo nuo širdies, nors dirbantys žmonės gali su jomis paspartinti:
Taip yra, kad praeityje buvo tokių centų, kad jie sukėlė katastrofiškas pasekmes nervingo regėjimo akyse, praleisti draugai chi rostashuvannya artimuosius. Padarykite tai dabar, nekeiskite to per minutę. Ale, kaip pamiršti suttєvі atleidimą iš savo praeities, kaip ilgalaikio rokіv dvokas neduoda ramybės?
Svarbu peržvelgti situaciją ir suprasti savo atleidimą, kad neatimtumėte iš jų ateities. Tuomet reikia stengtis keistis patiems, nes tai svarbu artimųjų ir svarbių žmonių reklamai. Vienu metu negalite pamiršti apie psichologijos būklę.
Neretai, jei dėl tokių atleidimo ir pіdsvіdomіy pasikeičiate trumpas dviratis, viparovuєtsya vpevnіnіnі savo pajėgose, o jį pakeisti ateina skaitiniai kompleksai.
Yakscho prie praeities kamuoliukų rimtų problemų ateityje, tai ateityje gali būti prarastas izoliacijos kompleksas. Normalu, kad kūno reakcija yra apsaugota - apsisaugoti nuo konflikto, kad nebūtų rizikinga pakartoti atleidimą.
Neįmanoma labai priekaištauti dėl scoєnі diї. Reikia ramiai pažvelgti į iškeltus trūkumus neigiami išgyvenimai ir atsargiai pakeiskite juos kitais elgesio ryžiais. Tai ne varto zovsіm vіdmovlyatisya vіd splkuvannya s žmonės, net lyudina - socialinė istota, o be zv'yazku z hromadskіstyu bus dar svarbesnė.
Verkdami pamirškite praeitį, svarbu pasakyti:
Axis і visos instrukcijos, kaip dії. Ir dar vienas nasamkinets dziaugsmas. Jūs negalite gyventi praeitimi, net jei galite praleisti savo ateitį. Vono gulėti ramiose uolose, lyg dabar būtų.
Nešvaistykite chi. Prenumeruokite ir atimkite savo įrašo straipsnio galią.
Atmintis yra viena iš svarbiausių, tikimės iš šio gyvenimo išeiti su purslais. Ir daug žmonių susiduria su mokymosi rimtai prisiminti ugdymo problema. Laimei, šiandien yra tiek daug galimybių didelis skaičius: skirtingi, mokymai, kursai, seminarai ir kitos mokymo programos. Jei žmogui reikia pagerinti atmintį, jis gali lengvai žinoti, kokių medžiagų jam reikia. Tačiau daug mažiau pagarbos tenka zabuvannya problemoms, nors antrohi svarba nėra mažesnė. Adzhe tarp turtingųjų, mes dažnai rodome bazhanya pozbutisya kakihos pogadіv, vіdchuttіv z praeitį, kad oji tiesiog vadina savo atmintį neįprastos informacijos forma. Jie patys kalbėjo apie save.
Tarp beasmeniškumo, išplėstos atminties ir specialių metodų, pripažintų navmisny zabuvannya. Šis gaminys vadinamas litotechnika. Pats terminas yra įsišaknijęs graikų mitologijoje, kurioje dažnai buvo spėjama apie Litos upę (spėkite, kad švilpukų pratęsimai „nugrimzta į užmarštį“). Lita – užmaršties bažnytėlė, rasta požeminiuose Aido volodiniuose. Mirusios sielos, vartojančios karalystę iš Jogo, geriančios vandenį iš Fly, pamiršo tuos, kurie kadaise gyveno.
Tai kodėl, jūsų manymu, litotechnikos melancholija ir dabar ji pati savaime sustos? Leiskite papasakoti apie tuos, kurie yra valdžioje žmogaus atmintis pamiršti є її nevid'єmnoy sandėlį, tk. starteriai ir mnemoniniai procesai Kalbėjau apie tai ir kalbu daug rusų ir užsienio psichologų. Pats užmaršumo pastatas padeda žmonėms prisiminti atmintį, tai, kas nutiko praeityje, tačiau destruktyviai įsilieja į dabarties psichiką ir ypatingumą, taip pat ar tai nesvarbu dabarties akimirka informacija. Tai yra dvi pagrindinės priežastys, dėl kurių rekomenduojama peržiūrėti zabuvannya metodus.
Yra du pagrindiniai litotechniniai metodai: smaugimas ir distancija. Pažiūrėkime į jų odą, okremo.
Šis metodas laikomas psichoterapiniu, tobto. zavdyaki youmu sugeba pamiršti tuos, kurie daro psichikai traumuojančią injekciją. Dažnai galite papasakoti apie neigiamus neramių žmonių jausmus ir iš dalies įsilieti į atmintį per savo emocinę mirtį. Žmonės pradeda aštriai reaguoti į tse, bijo šių blogybių, stiprėja smarvė. Dėl usunennya tsikh ir kitų skirtingų įkyrių minčių, kaip taisyklė, vikoristovuyutsya dvi teisės.
Užsirašykite ant arkush popierių su ūsais, tarsi tai jus suerzins ir sukels neigiamas emocijas. Apibūdinkite juos išsamiai. Paimkime šį lapą, uždarykime ir įstatykime indą į paruoštos pakuros galą. Sudeginkite žiemos lapą. Saugokitės pusės proto. Lapui degant, parodyk, tarsi su juo dega visi dalykai, kurie tave verčia neramiai, ir tada jie virsta gėrimu. Lygiai taip pat, kaip papirą užtenka perdegti, gurkšnoti vėjyje, mesti jogą, pavyzdžiui, į langą.
Tsієї esmė tinkama ne tik tiems, kurie padeda susilaukti netinkamos sėkmės, bet ir tapti jų valdovu. Pati galimybė susitvarkyti savo kelius, žmonės gali jais pasirūpinti. Gali ir nepriimtinai įkvėpti dainuojamąjį pasaulį, bet to karpos rezultatas, net jei žmonių nebereikia saugoti nuo įžeidžiančių minčių, juos smaugia, nes. vynus galima apibūdinti ir sudeginti. O ugnis, kaip atrodo, yra pats geriausias psichoterapeutas žmonėms: kažkuo stebisi, žmones apvalė tai, kas juos psichologiškai slėgė, „numetė nuo pečių didelį krūvį“. Kaip gali žmogus pabusti, neužtenka tiesiogine prasme to atskleisti, tarsi iš karto su popieriumi sudegintų tą nelaimę, prisimindamas sunkų krautuvą.
Atsisėskite prie patogaus fotelio arba ant sofos ir užsiimkite patogią kūno padėtį. Pabandykite detaliai suprojektuoti savo neigiamą patirtį kūriniuose didžiojo televizijos ekrano akyse. Tada paimkite tokį nuotolinio valdymo pultą į rankas ir įjunkite savo „filmo“ garsą. Pažvelkite į jogą žiūrėdami begarsį filmą. Žingsnis po žingsnio kurkime vaizdą, sklaidydami ir patamsėdami. Atskleiskite, kad jis tampa ne toks aiškus ir pažįstamas.
Naygolovnіshe ties іy teisus – neskubėkite. Vikonatui nebūtina prisiekti už šprotą khvilino. Navpak, reikalingas procesas yra išsamesnis. Pavyzdžiui, galite parodyti, kaip pasirodžius vaizdui įjungiate televizorių, ištraukiate tiesioginį laidą iš lizdo, pakeliate televizorių, atnešate prie lango ir paleidžiate.
Galima pasvajoti ir apie patį filmą: siužetą iš dramos paversti komedija. Imituokite situacijos tęsinį komiškoje versijoje, uždėkite komedijos melodiją ant vaizdo ar kvailos dainos, parodykite, kad vaidmuo yra ne jūsų, o kai kurie komedijos aktoriai. Tapkite savo protų režisieriumi – kad galėtumėte juos barti ir valdyti. Jei jums nereikia smarvės – išplėškite juos iš savo „vaizdo įrašų bibliotekos“.
Kaip vadinti „Karštą lapą“ ir „Televiziją“, ateityje neleis spėlioti ir bet kokiu atveju nustosite jų bijoti. O jei tu jų nebijai, tai smarvė tau dainuos baiduži. Ir tie, kurie yra žmonės baiduzhe, retai dosit turbuє її atminties.
Tse kitas litotechninis metodas. Vinas priskiriamas didesniam pasauliui, kad matytų informaciją iš atminties, kuri prarado savo aktualumą, yra mažiau psichinė ir emocinga. Pašalinimo būdu šprotą galite vadinti dešine.
Pavyzdžiui, jūsų atmintyje yra neįprastų vaizdų (žodžių, žmonių, paveikslėlių, duomenų), kaip, aukštai ir neigiamai liejasi, bet jie gerbia jūsų pagarbą ir gerbia susikaupimą, laisvas minčių srautas per menkas. Parodykite visą šią informaciją perkeltine prasme rodomą puikiame doshte tapybai su kreidu. Tada praneškite mums, kaip paimsite šlapią gančirką ir perkelsite visus tuos informacijos blokus, kurių jums nereikia. Tuščiose vietose galima sukurti naujus vaizdus, pririštus prie priekio arba susieti su jais, kuriems nurodoma. Vėl paimkite gančirką ir tęskite darbą. Dirbkite iki tylios eglės, kol nieko neatsiras tuščioje vietoje. Tsya tekhnіka pіdhodit, kiek informacija nėra turtinga, tk. galite padalinti lentą į kelis sektorius ir pagal būdą nuvalyti nuo jų odą.
Є vypadki, jei informacija puiki ir paprasta, „litotechninės gančirkos“ naudoti negalima. Tada galite pakeisti tą pačią techniką. Atskleiskite, kad visi sukurti vaizdai rodomi tuose pačiuose doščiuose, tačiau tik jie yra padengti nepermatomu plunksnu. Užpildykite nepakeičiamą duoklę visą tsyu plіvka, o tada tiesiog priveržkite її z lentą, iškėlus didelę vietą ant naujos plіvtsі, ištemptos virš lentos tiєї zh. Represijas savo laiku nugalėtojams priėmė žinomas Radiano ir Rusijos žurnalistas, profesionalus mnemonistas ir fenomenalios atminties Volodaras Solomonas Veniaminovičius Šereševskis.
Yra dar vienas triukas, pavyzdžiui, zastosovuvav S.V. Šereševskis. Vіn kav, kad jums visada atrodė juokinga, kad žmonės užrašo viską, ką nori prisiminti, net jei žmonės užsirašo, prisiminti? Vіn vyrіshiv, scho yakscho vіn schos zapisuvatime, tai reiškia, kad jam nereikia prisiminti. Tse tapo vienu iš Šereševskio įvestų užmaršties dėsnių, kuris tapo zastosovuvat zavzhd, jei reikėjo pamiršti, tai nesvarbu: telefono numeriai, žmonių vardai per anksti. Vykoristovuvaty tsey priyom can i vy. Tai tiesiog reiškia pagarbą: kuo daugiau žmogus užsirašo, tuo mažiau laimi atmintį, o kuo mažiau laimi atmintį, tuo mažiau treniruojasi ir tuo mažiau gali prisiminti. Todėl kuo mažiau vynų užrašysime, tuo daugiau vynų lavinsime atmintį ir tuo daugiau prisiminsime. O išeiti, kokią informaciją, ką užsirašyti, - visa ta informacija, nes ji nekalta, bet užsifiksavusi atmintyje, todėl galite drąsiai ją pamiršti. Netgi geras triukas, jei nori pamatyti daug vyno, atrodo paradoksalu.
Pabaigoje norėčiau pridurti, kad kuo daugiau praktikuojatės su pamiršta netinkama informacija, tuo geriau įvaldysite šį naujoką. Po tam tikros valandos vikoristano poreikis būtų technіk vіdpade savaime, tk. Pamirškite, ar tai bus, informaciją, ir atspėkite ką, galite padėti tik vienam stiprios valios zuiliui, duodančiam komandą savo smegenims.
Nepamirškite palikti komentaro. Taigi mes tai žinosime, nes labiausiai apžiūrėta mokymosi technika jums atrodo pati efektyviausia.
Šie trys metodai tikrai padeda pamiršti praeitį. Siekiant maksimalaus efektyvumo, rekomenduoju juos suporuoti po vieną.
Norėdami atsikratyti neigiamos praeities ir labiau kontroliuoti savo gyvenimą – užsiregistruokite į Oleksandro Gerasimenoko mokymą „“ (8-21 val., Maskva).
Paimkite NLP. Parodykite sieną, ant kurios įklijuotos nuotraukos iš skirtingų jūsų gyvenimo akimirkų. Ašis, kurioje tu eini į mokyklą, tavo pirmosios kohannyos ašis, ašis, kurioje uždirbai pirmąjį centą, ašis košmaro, kurį bandai pamiršti... Visos reikšmingos ir paprastos tavo gyvenimo akimirkos gali būti ant tavo sienos. Rodyti visas nuotraukas spalvotas, mažiau neigiamų atspalvių – nespalvotų. Pažvelkite į savo gyvenimo sieną iš šono. Būkite spalvingesni, pavyzdžiui, sodrios spalvos ant jo ir jako, šalia skalės, maža juoda buvo nuotrauka. Dabar mintis reikėtų sumažinti iki 3 x 4 cm. Toliau toliau „klijuokite“ nuotraukas ant savo gyvenimo sienos. Klijuokite ateitį. Toliau užpildykite sieną farbu. Tebūnie tai jūsų svajonės, skirkite akimirkų, paleiskite savo vaikus, tai tarsi smirda eiti į mokyklą... Vaizdai, kuriuose jie padeda kitiems žmonėms. Vaizdas, de žmonės zahoplyuyutsya jums. Dėl to nespalvota nuotrauka bus paryškinta spalvotomis nuotraukomis šonuose, kad galėtumėte nueiti toli nuo išorės. Stebi sieną ir supranti, koks pasivaikščiojimas, jei nori jį pamiršti, tai tik vienas pasivaikščiojimas. Vono turi savo sienas, jis yra vietinis ir dabar pasiskolina tik mažytę jūsų gyvenimo dalį. Tse nespalvota nuotrauka - Tse your life. Jūsų gyvenimas yra spalvingas, šviesus ir turtingas.
Dėl to tsієї turi teisę būti neigiamai paveikti lokalizacijos, ir jiems atsirado gyvenimas už laimės ir laimės ribų. Jūs nepamiršote praeities, buvote jos apsuptas, ir ji daugiau nesiplės apie šiandienos ateitį.
Žaisk savo akimis, aš uždegu tave šokiruojančiu garsu iš tavo praeities, kaip tu nori pamiršti. Taigi, kviečiu jus patekti į zhahly praeitį, kurios taip bijai. Ale, kad tai išsiaiškintumėte ypatingu būdu – matydami nespalvotą filmą su juokinga muzika fone. Padidinkite kino teatrą ir užimkite savo vietą galinėse kino teatro eilėse. Į savo kino teatrą įtraukite žiūrovų akis. Pridėkite isterišką juoką rankomis. Tikrieji siužetai slenka atgal, kad filmas būtų juokingas. Slinkite per savo filmą doti, doki, nenustosite jo bijoti.
Įdėję linksmus garsus, sukūrę paveikslėlį, grodami atgal, galite nespalvotai „rozfarbuvat“, išsaugoti savo praeitį ir pakeisti nustatymą prieš juos. Tse leidžia ištaisyti atmintį. Dirbsi sau, kas mokykloje dirbo su dvigubu moksleiviu už pagalbą. Jūs ištrynėte її ir piešėte ant її miglos chetverka. Savo gyvenimo „Schodennik“, jei turite teisę atrodyti stebuklingai ir galite nustoti girtis „prastomis sąmatomis“ praeityje.
Šis būdas yra praktiškesnis. Vinas neįjungia kasdienių igorų šlapiu protu ir ne tik padeda pamiršti tai, kas neramu, bet ir pakeičia nusistatymą į tai, kas tau nutiko praeityje.
Jogą paaiškinsiu savo metaforomis. Pirmą kartą leiskite sau suprasti, kad tai jau praeityje, tarsi turėtumėte pamiršti branduolinį reaktorių. Navіt per vynų viprominyuє radiatsіyu otruyuє visas navkolo uolas. Žmonių, gyvenančių netoliese, tobto jūsų, gyvenimas yra užkrėstas. Kviti jau nebeužuodžia, nes tavo nosis mato visus tavo sukurtus kvapus. Visi mato garą kūrenamoje elektrinėje, tarsi aš sekčiau tave sapnuose. Atsikratykite radiacijos. Reaktoriui reikia betonuoti ir pohovat netoli praeities. Tai ir būk malonus. Betono!
Jei padedate man jus sutrukdyti, o jūs sėdite virtuvėje ir galvojate „pamiršk apie juos“, verčiau plėštumėte ant jos pelenus. Padėkite man tęsti otruyuvati gyvenimą. Kitokios nuotaikos jums, ko gero, norisi išsivaduoti iš didelių minčių ir sėsti prie televizoriaus. Tse neveikia. Tsezh tas pats, scho padaryti radioaktyvią ertmę su klijais.
Prisiminti norint pamiršti nepriimtiną praeitį, jogą reikia sukonkretinti. Kaip tu gali apiplėšti? Paprasčiausiai - pohovavshi osered vibuha pіd masyvi іyami. Mūsų atmintis kupina galimybių ir negalime priimti visų, ką patyrėme. Kuo aktyvesnius vaikus dirbome, daugiau patyrėme, kuo daugiau „betono“ ant grindų baliavome, kaip norisi pamiršti.
Tobto. masyvi dії, mokyklų mainai vymagayut savo 100% pagarbą ir bus konkretus dėl reaktoriaus vibracijos. Užimk save yaskravimi diami. Žinote, dar svarbiau pasigirti praeitimi, jei skubate, deginatės. Vargu ar atspėsite neigiamą, kurį šiuo metu stebite, jei kalbėsite nuo pakylos prieš didelę auditoriją.
Būtina pradėti kloti betono rutulius, kad šiandienos ateityje nepraleistumėte savo praeities. Būkite šviesūs, gailestingi, aktyvūs ir jūsų praeitis bus prarasta praeityje.
Gyvenimas nėra vertas gyvenimo ir nepradėkite radijo smarvės: tiesiog norite juos ištrinti iš atminties. Tačiau neretai žmogus susimąsto apie neigiamą situaciją savo galvoje, vėl ir vėl į ją atsigręžia. Vtіm, tsієї zvichki galite paklausti ir kam galite padėti, aprašyta toliau.
Rozmіrkovuyuchi per tim, tarsi pamiršta kurį laiką, po vdatisya į įžeidžiantį metodą. Jums reikės vėl patirti neigiamą nuotaiką, nekeičiant siužeto. Svarbu, kad pamatytumėte tuos, kurie emociškai trapi praeityje. Atspėk visas gudrybes, kaip gali.
Parodykime sau, kas atsitiko ne tau, o kitiems. Ar suteiktumėte džiaugsmo savo žmonėms? Be jokios abejonės, situaciją pakeistumėte kitaip. Stovykloje matyti žmones, tarsi jie paimtų iš jos likimą. Kokias emocijas jauti iš karto? Geriau už viską, jūs nebūsite taip apimtas to, kas buvo trapilos. Kitas dalykas, kurį reikia atskleisti, kaip tamsos paveikslą, ir tada iš jūsų lauko žinosime aušrą. Galite įkvėpti minčių ir paskandinti ją sieros rūgštyje. Be to, ji išėjo, mirė, tada galite viską įsileisti. Supraskite, kad praeityje mirusieji niekada neatsisuks. Kai tik pats suprasi, pirmyn.
Galite ištrinti siaubingą atmintį iš atminties, pakeisdami savo smegenis į ką nors kita. Tse mozhe buti robotas, naujas hobis, pažintis. Taigi neleiskite savęs palikti ramybėje, kitaip mintys apie tuos, kurie nutiko, tiesiog sekite jus. Dažniau praleiskite šiek tiek laiko su draugais, artimaisiais. Akivaizdu, kad valanda po valandos jūsų atmintyje bus skilimų, pagalvokite apie neigiamą nuotaiką, bet su oda jums tai kenks vis mažiau.
Kai kuriuos žmones kankina košmarai, kuriuose smarvė virsta ta šykščia realybe ir jie vėl tai išgyvena. Esant tokiai nuotaikai, prieš miegą būtina pagalvoti apie tai, kas gera. Pavyzdžiui, šaukti Didesnėms jėgoms už tuos, kurie per pastarąją dieną tapo teigiami. Tu gali naudoti:
Taip pat prieš miegą galite pažiūrėti komediją, mylimos vikonijos koncertą, pasiklausyti naujo albumo. Svarbu, kad žinotumėte, kas jus supūdina. Dėl to miegosite normaliai nusiteikę, vadinasi, tik sapnuojate gauti sapną.
Pogni podії dažnai trapleyatsya žmonių gyvenime, o dauguma vynų skambina iš jų giminaičiams, draugams, pažįstamiems. Rezultatas – neapykanta, net jei ji neleis tau gyventi taikiai. Dar svarbiau bet kokiu būdu privilioti žmogų, tarsi blogis tave sutvirtino, ir įsileisti. Kas padės jums medituoti. Atsisėskite už fotelio rankos arba atsigulkite ant minkštos lovos, užmerkite akis ir giliai įkvėpkite bei pasižiūrėkite. Kai tik vėl atsipalaiduosite, galite pereiti prie meditacijos. Parodyk savo vietą, kur tau bus kuo patogiau, ir vadink ten savo melą. Stebėkitės Yogo akimis, stebėkitės Jogo figūra, pažiūrėkite į Jogo drabužius.
O dabar pasakykite jam viską, ką galvojate apie naująjį. Žinoma, sukaupėte daug. Jūs negalite soromitizuoti virazah. Kai tik pasakysite savo melą apie pažįstamus, jums pasidarys lengviau.
Kitas etapas bus atleidimas. Paimkite žmogų už rankos, stebėkitės її akimis ir pasakykite, kad atleidžiate її. Būtina būti dosniam. Vieną kartą sakydami žodžius „aš tau atleidžiu“, netikėkite dokais. Jei gali pripažinti kokį netikrą niekšą: pažiūrėk į tave toliau, prašau, džiaukis ir papeikk kohanny.
Esate kaltas dėl lengvumo, žinosite, kad leidote situacijai. Yakscho її nutildyti, būtina dirbti qiu teisingai shovechora. Gali būti, kad jūsų grandinėje yra mėnuo, nesugadinkite valandos, nes tai jums palengvins. Dėl to nešvari podija nėra jūsų liudytojas, jūs tiesiog pamiršite savo smegenis.
Pamiršk kurį laiką, padėk man žengti į dešinę. Norint gauti naują, būtina žinoti arkush popierių, lėkštę, syrniką ir rašiklį. Sėskite prie stalo ir apibūdinkite savo neigiamą požiūrį. Atspėk visas detales. Kaip matai, kad tau daugiau nėra ko duoti, dar kartą perskaityk, kas parašyta, ir atsiversk lapą, parodydamas, kaip neigiama situacija išsitrina iš tavo atminties.
Paimkim lėkštę, prie naujos klaptikės padėkime popierių ir sudeginkime. Pagarba stebėtis pusžiedžiu, parodyti, kaip tavo atvaizdai apie tą turtą dega naujame. Kai tik popieriai pradėjo degti, gyvatė išgėrė vandens. Viskas, ko daugiau nesugalvoju, nevaldo tavo proto. Prisiminkite tai ir mėgaukitės šia diena neatsigręždami į praeitį.
Daugiau apie minčių apie užmaršumą perdavimą galite perskaityti mūsų straipsnyje.
