Kremas suglebusiems skruostams. Suglebę skruostai: koks yra defektas ir kaip jį ištaisyti

Oi, tai jaunystė, kokia ji nepasiruošusi, o dar nesulaukus moters amžiaus ji matoma savo pavidalu.
Jei moteris, žiūrėdama į veidrodį, rodo savo pavasarį, paraudusi be pradinio amžiaus ženklo, tada ji nieko netrukdo ir iš jos išvaizdos nėra jokio juoko. O kaip būti kitokiam? Ką daryti šioms moterims, kurios jau parodė, kad skruostai yra suglebę, toms, kurių oda sparčiai praranda elastingumą ir elastingumą?

Žinoma, galite nueiti į brangų saloną ir pasidaryti nebrangias kosmetines procedūras arba pasinaudoti dar radikalesniu metodu – kreiptis į plastikos chirurgą kontūrinės plastinės operacijos. Šie metodai nėra vienodi, nors ir labai veiksmingi kovojant su nukarusiais skruostais, tačiau pagrindinis salono procedūrų trūkumas yra labai didelis. Net jei vis dar esate namuose su naminiais receptais iš jaunystės, juos išbandote reguliariai, o jei neatsikratote suglebimo, atitinkamai pakeiskite išorinius savo išvaizdos požymius.

Nugaros priežastys
Yra paprasta mintis, kad vienintelė smukimo priežastis yra vokas, ir tai nėra praradimas. Šie veiksniai prisideda prie odos suglebimo:
- Problema viršpasaulinė vaga. Taigi, tai nėra paradoksalu, bet zaiva vaga Jūsų senatvė tikrai artėja, ne staigiai, o palaipsniui pridedant riebalų ant veido ir po oda universalus sunkumas kaltindamas paragina. Kontroliuokite savo makštį ir neleiskite savo kūnui eikvoti per daug svarų;
- Vikas. Deja, sergant odos ligomis, bet kuri moteris pamažu praranda raumenų tonusą, organizme mažiau vibruoja kolagenas, kol atsiranda naujų ląstelių, o tai savo ruožtu lemia raumenų minkštumą, odos energetinio elastingumo praradimą ir. nukarę skruostai.
Sistemingiau „pamiršti“ žiūrėti už demaskuotojo odos ir pasiekti tokių rezultatų. Statistika patvirtina, kad reguliari profilaktika ženkliai sumažina tikimybę priešlaikiniam skruostų nukarimui ir leidžia ištaisyti šiuos defektus.
Žuvo skruostų prevencija
Kova su nukarusiais skruostais gali būti vykdoma kiekvieną dieną, tik tokiu atveju garantuotas teigiamas rezultatas. Ir viena paslaptis, nuo šiol galite dainuoti, kad galite atsikratyti nukarusių skruostų.
Porada: „Iš karto po pabudimo nusiprauskite kontrastingu vandeniu (iš pradžių labai karštu, paskui labai šaltu). Tada sušlapinkite nedidelį rankšluostį ir atlikite lengvą skruostų masažą iš apačios į viršų, rankšluostį galima pakeisti užpakaline juosmens puse.
Be to, šie veiksmai padės atsikratyti nukarusių skruostų:
1. Norint efektyviai stangrinti odą, reikia atkreipti dėmesį į savo kūną. Atlikite specialų valymą, šios procedūros būtinos greitam Jūsų odos ir odos atsinaujinimui.
2. Svarbu pereiti prie konkretesnio maisto, paties vegetarizmo. Toks maistas pripildys jus reikiamais makro ir mikroelementais, kurie suteiks jūsų odai natūralaus elastingumo, o likusius baltymus papildys augaliniais pakaitalais (pupelėmis, soja, žirniais). Obov'yazkovo priimkite dodatkovi priedus, Yaki Mistema Nekhidni Mailli, Vitamіni, pusiau -nashenі oxyti, visus komplekso Elehementh į wesho shkiri stovyklą iš esmės.
3. Tinkamai ir reguliariai tikrinkite veido odą, kasdien valykite, kondicionuokite ir saugokite, kad atliktumėte gilesnį, liftingo efektą turintį valymą, šveiskite ir kondicionuokite odą skirtingomis kaukėmis. Pasirinkite kosmetiką, atitinkančią jūsų odos tipą.
Kosmetika suglebusiems skruostams skirstoma į:
1. Profesionalas iš parduotuvės. Perkant atkreipkite dėmesį į gamintojo sandėlį. Pasitikėkite tik patikrintais gamintojais, kurie jau įrodė, kad turi veiksmingiausią kosmetiką, pavyzdžiui, jūros dumblius ir Negyvosios jūros tvenkinius;
2. Paruošta namuose. Puikių rezultatų galima pasiekti paruoštose kaukėse naudojant produktus, kurie yra bet kuriame šaldytuve (kiaušiniai, citrina, pienas, viršūnėlės, kefyras, sūris).
Taip pat išbandykite tokius metodus kaip kraujo tekėjimo į skruostus gerinimas ir suglebimo mažinimas, taip pat masažas ir veido mankšta (veido formavimas). Tokie metodai jau yra sunkūs, tačiau jei poveikis pastebimas, turite sukaupti terpenų ir per 6–8 mėnesius pamatysite rezultatus.


Teisė padidinti skruostų elastingumą
Gimnastika, skirta ekspozicijai namuose, yra paprasta įgytų žinių, o žinių ir jėgos iš jūsų nereikia. Norint pasiekti norimą efektą, ši gimnastika turi būti atliekama reguliariai bent 2 kartus per dieną.
Porada: „Moterims nuo 25 metų rekomenduojama stangrinti odą. Dažnai „Viconna“ leidžia įgyti senėjimo požymių ir padailinti skruostus į apvalias ir elastingas formas, nuspalvindama ovalą ir yra laikoma prevencine priemone Nr. 1 nuo suglebusių ir suglebusių skruostų.


Bet koks žemesnis taikymas turėtų veikti bent 15-20 kartų. Teisingai 1
Giliai įkvėpkite ir išpūskite skruostus, patrinkite tokioje padėtyje 5 sekundes, tada atsipalaiduokite. Iš karto suprasite, kad skaudės skruostus ir bus svarbu atlikti 15 pakartojimų, kitaip diskomfortas praeis.
Teisingai 2
Norėdami pakeisti priekinę dešinę, turėsite ne tik išpūsti skruostus, nusausinti kojas ir pajudinti burną, bet ir sklandžiai pereiti nuo vieno skruosto prie kito ir atgal.
Teisingai 3
Jūs turite teisę mesti kuolą. Sekite kalbą ir veskite ją per skaidrius skruostus. Norėdami gauti gerą efektą, turite teisę dirbti kiek įmanoma daugiau.
Teisingai 4
Giliai įkvėpkite, tada per labai stipriai suspaustas lūpas pabandykite dar kartą prispausti lūpas. Pabandykite įkišti inkstą per dešinę burnos pusę, tada per kairę.
Teisingai 5
Giliai įkvėpkite, stipriai išpūskite skruostus ir, stiprindami atramą, suglauskite šlaunis.
Teisingai 6
Giliai įkvėpkite, nuplaukite skruostus, sandariai uždenkite burną rankomis ir žiūrėkite pro rankas.
Teisingai 7
Plačiai atidarykite burną, tada sulenkite nosį, kol pasakysite „O“, o po to turite pasukti lūpas išėjimo padėtyje.
Teisingai 8
Dažniausiai, o dar dažniau, pripūskite patinusius kamuoliukus, labai stipriai spausdami į dešinę, nes tai lavina ne tik raumenis, bet ir tonizuoja broncholegininę sistemą.
Teisingai 9
Pasukite galvą į priekį, o tada ištieskite kairę ranką, kai pajusite įtampą dešiniajame skruoste, paspauskite ją šioje pozicijoje 5 klubus, tada dirbkite kita puse.
Teisingai 10
Lūpos sulenktos į vamzdelį, pakabinamos žemyn ir stenkitės paliesti smakrą, kai tik atsiskleidžia minkštimas, ir sustingkite šioje padėtyje 2-4 minutes.
Teisingai 11
Dažniau šypsokitės ir juokkitės. Nėra ko laikyti savaime suprantamu, nes, be kita ko, visos diatribų grupės yra stipriai apmokytos.


Nepamirškite, kad suteikę skruostams gerą formą namuose, jūsų skruostai bus naudingi reguliariai tikrinti. O atsikratyti išorinių suglebimo požymių nėra taip paprasta, bet įmanoma. Taip pat suglebusių skruostų problema – ne vienkartinė procedūra, o mokymas ir priežiūra visą gyvenimą.

Visi žmonės yra pajungti šimtmečiui, kuris, deja, niekam nekenkia. Nors norime kuo mažiau tiksliai nustatyti senatvės simptomus, to padaryti negalime. Tiesiog skirkite šiek tiek laiko sau ir nuodugniai praneškite apie tai, ir tai nebus veltui, patikėkite manimi.

Apskritai, pagal savo amžių galite atrodyti daug jauniau, ypač jei turite problemų dėl nukarusių skruostų. Idealiai apnuogintos mamos – apie tai oda yra gražios būsenos atstovė.

Vienas iš pirmųjų tipų yra sena moteris, kuri domisi ovalo formos keitimu, taip pat nukarusiais skruostais. Nufotografuokite ir atidžiai pažiūrėkite į savo veidą, pažiūrėkite į kampus, kurie nėra toli.

Pirmoji ašis – problema, kaip atrodo, yra „veide“, vadinasi, atpažinimo valanda aktyviai dirba su savimi. Kai kurios moterys, jau patyrusios su amžiumi susijusių pokyčių, turėtų nedelsdamos kreiptis pagalbos į plastikos chirurgus.

Kokia prasmė švaistyti pinigus? Šią problemą tikrai įmanoma išspręsti nesiimant falsifikacijų. Puikus būdas kovoti su pirminiais simptomais yra reguliari veido mankšta. Kiekvienos moters oda gali greitai sutvarkyti savo išvaizdą.

Teisingai


Jei reguliariai lankysitės kūno kultūros pamokose, galėsite:

  • nuimkite odą nuo kaukės;
  • atnaujinti formą;
  • laikykite skruostus įtemptus ir nesuglebę.

Perche

Na, pirmiausia į dešinę, jums reikia dirbti kiekvieną dieną, net kiek įmanoma paprasčiau jūsų vikonui.

Tada išpūskite skruostus, išpūskite skruostus ir vėl trinkite apie valandą. Po kelių sekundžių – 10-20, pamatysite, ir svarbu atpalaiduoti veidą. Vikonite rukh 10 kartų po miego ir efektas neužstrigs.

Draugas

Norėdami tai padaryti dar kartą, turite dar kartą išpūsti skruostus. Tada reikia 10 kartų perskirstyti orą, pavyzdžiui, įkvėpti iš vienos pusės į kitą, pirmyn ir atgal.

Šiam tikslui jums nereikia daug laiko, o tai patiks ypač užimtoms žmonoms. Jei norite tai padaryti kartą per dieną, tiesiog žiūrite į tai neapdairiai.

Trečias

Norėdami sugriežtinti asmens kontūrus, turėtumėte užsiimti įvairia fizine veikla:

  • išpūsti skruostus;
  • versti iš apačios į kalną;
  • ir tada viskas iš karto, iki žvėries iki dugno.

Duje veiksminga į dešinę Nėra nė vieno, kurį galėtum matyti.


Ketvirta

Jūs turite teisę dirbti paprastesniu būdu. Reikia vėl išpūsti skruostus. Ale uždirbti kuo daugiau su didele galia. Po to stenkitės nuvyti vėją sukamaisiais sūkuriais. Vikonati įdarbinimas reikalingas beveik 10 kartų.

Keistai

Išpūskite skruostus kaip įmanoma geriau, tada tvirčiau suspauskite lūpas. Pabandykite dar kartą išeiti iš burnos. Norėčiau patobulinti 10 pakartojimų.

Šosta

Šį judesį galima pavadinti gimnastika, net jei labai stengiamasi. Pirmiausia pasistenkite išpūsti skruostus, kad galėtumėte jėga suspausti lūpų garbanas. Ant skaudamų skruostų reikia atlikti bent 10 pakartojimų.

Syome

Ši lūpa šiek tiek skiriasi nuo pirmosios, bet vis tiek: įkvėpkite ir pabandykite papūsti viršutinę lūpą. Praktikoje veiksmingiau pabandyti bent 10-12 kartų.

Aštuoni

Norėdami tai padaryti efektyviau, turite pranešti kuo garsiau. Šiuo tikslu dirbkite su savimi intensyviu ritmu. Paspauskite jau išpūstus skruostus savo skruostais.

Vienu metu pradėkite spausti tešlos gabaliukus iš abiejų pusių. Jūs turite teisę tai daryti, kad ir kaip norėtumėte savo skruostus paversti fortu.

Dev'yate

Fizinė gimnastika baigta, todėl norint laimėti rocą reikia uždėti doloną (dešinė kairioji pusė – nesvarbu) ant lūpų taip, kad skruostus būtų galima atsargiai liesti pirštais.

Dabar pabandykite nusijuokti, vėl pakelkite skruostus ir pabandykite palaikyti save pirštais. Taigi, pavyzdžiui, vėl galite atpalaiduoti skruostus. Procedūra gali būti kartojama bent 10 kartų su oda ranka.

dešimt

Tai yra teisė reikalauti ir reikalauti būti pagarbiems pergalės valandą. Taigi, pabandykite padengti jį kita kempine, tada pieškite lūpas. Stenkitės dirbti pakaitomis, todėl kartokite tai tiek kartų, kiek norite.


Vienuolika

Turite pakelti veidą ir atidaryti burną. Pabandykite ištiesti apatinę lūpą iki nosies. Būkite užsiėmę ir užsiregistruokite bent 10 kartų.

Dvylika

Tai užimta likusiems. Veikla dar paprastesnė. Tai taps paskutiniu etapu jums žiūrėti aklai. Na, reikia atverti burną, ištiesti lūpas ir padaryti net paprastą „smūgį“ lūpomis. Jei norite, pakartokite net 10 kartų.

Pagarbiai melskis


Kaip paimti skirtingus dalykus, vis dar yra daug įvairių kaukių, kurios padės jums paversti veidą gražiu išorinė išvaizda ir banano elastingumą.

Paruošimui tereikia 1 desertinio šaukšto medaus ir 2 tos pačios grietinės (naudokite naminius ingredientus, net ir natūralius).

Sumaišykite komponentus ir užtepkite ant pažeistos vietos. Pasiruošimui skirsite mažiausiai valandą ir pasieksite geriausių rezultatų.

Tam, kad atrodytumėte gražiai ir jaunai, jums nereikia daug centų. Būtina skirti šiek tiek laiko sau, ir, žinoma, vidinei disciplinai, kuri užtikrins reguliarias mankštas be kosmetinių procedūrų.

Kaip sveikintina žiūrėti į veidrodį į jauną moterį su aiškiais lygiais kontūrais ir šviežia pavasario oda. Taigi noriu juoktis iš savęs ir iš tolo. Kai kurios moterys nepastebi, kaip jų oda pamažu pradeda senti, tirpsta plaukai, o oda pasidengia plunksninėmis raukšlėmis.

Pirmas dalykas, kurį mato moteris, yra jos amžius, o labiausiai paplitusi ir nemaloniausia su amžiumi susijusi problema – nukarę skruostai.

Radikaliausias ir, ko gero, veiksmingiausias kovos su skruostų suglebimo būdas – chirurginė intervencija. Plastinė chirurgija gali išspręsti problemą per trumpiausią įmanomą laiką. Taip pat galite pasinaudoti brangiomis salono procedūromis, kurios taip pat duos pastebimą efektą. Tačiau dažniausiai pati procedūros kaina yra didelė kaina moters grožiui ir jaunystei. Tai toli gražu nėra priežastis pasiduoti ir pasiduoti. Nėra metodų ar receptų, kurie, reguliariai džiovindami, galėtų žymiai sumažinti skruostus, o ankstyvosiose su amžiumi susijusių pokyčių stadijose jie gali visiškai pašalinti problemą.

Kaip išvengti skruostų suglebimo

Kaip ir sveikos mitybos, taip ir grožį bei jaunystę tausojančioje mityboje prevencija atlieka svarbų vaidmenį. Daug lengviau pamiršti problemą, nei vėliau su ja kovoti.

Žinoma, pagrindinė skruostų suglebimo priežastis yra akių vokai, nes... Per metus kolageno koncentracija odoje gerokai sumažėja. Taip pat neįmanoma nurašyti nuo ekonomikos recesijos ištiktų valdininkų, gyvenimo būdo, ekologijos ir prastos sveikatos. Ale zavdyaki teisinga įžvalga kad dotrimannya deyakikh prevenciniai vizitai galima žymiai sumažinti neigiamų veiksnių antplūdį į odą.

Maža paslaptis, kad visada galite sustangrinti arba visiškai išvengti nukarusių skruostų. Burbuolę būtina kruopščiai išvalyti ir išgaruoti. Po to paimkite rankšluostį (bazhan vaflį), pamirkykite jį šiltame vandenyje (arba geriausia žolelių sultinyje) ir masažuokite veidą tiesiai žemyn ir aukštyn. Panašų masažą galite atlikti ir be rankšluosčio, o tiesiog su dolonais. Pasaulio skausmai bus švelnūs ir intensyvūs, o jūsų skruostai bus pakelti.

Dėl tokios negražios procedūros oda taps ženkliai skaistesnė, kontūrai taps ryškesni, o suglebusių skruostų problemą galima pamiršti ilgam. Jei netingėsite ir šiek tiek priauginsite tokį masažą, ateityje sutaupysite plastinės operacijos ar skausmingų, brangių procedūrų.

Gimnastika suglebusiems skruostams

Norėdami išvengti skruostų nukarimo ir kovoti su jau prasidėjusia problema, bus veiksmingi šie veiksmai dešinėje:

  • - reikia pakelti galvą ir pasukti į kairę, kol pajusite, kad oda patempė, užfiksuoti šioje pozicijoje iki 4 klubų, tada pakartoti, sukdama galvą į dešinę. Taigi jūs turite teisę dirbti 5-6 kartus per dieną;
  • - Pasukite galvą į dešinę ir į viršų, 1–2 ilgius suglauskite lūpas. Kurį laiką bandykite tą patį pakartoti į dešinę, pakreipdami galvą žemyn. Kartokite tai periodiškai iki 15 kartų per dieną;
  • - galva pasukta į kairę ir žiūri į kalną, apatine lūpa stenkis uždengti viršutinę. Esant tokiai situacijai, neteksite kelių raumenų, tada mieliau atsipalaiduosite. Jūs turite teisę kartoti, stebėtis. Darbas 10-12 kartų per dieną;
  • - Atlikite energingus posūkius į kairę ir dešinę, kartokite 5-10 kartų per dieną;

Є daug teisių nuo nukarusių skruostų, kurias reikia įdėti į apatinę pusę:

  • - Giliai įkvėpkite ir judėkite pirmyn. Pabandykite pirštais paliesti kojas, fiksuodami šią padėtį iki 15 sekundžių. Tada ištiesinkite ir sukurkite naują vaizdą;
  • - gulint ant pilvo. Pritvirtinkite rankas pečių lygyje, pasukite delnus į atramą. Giliai įkvėpkite, pakilkite ant rankų, išlenkite nugarą ir stovėkite ant grindų 5-7 sekundes. Stegna neturėtų būti pašalinta iš straipsnio. Stenkitės kuo labiau atsisėsti ir atsipalaiduoti;
  • - gulėdami ant pilvo, ištieskite rankas į kūno šonus, įtempkite kaklo raumenis ir pakelkite galvą aukštyn. Jūs negalite padėti savo rankomis. Nugara gali susilpnėti. Trinkite galvą 18-20 sekundžių, nuleiskite ir atsipalaiduokite. Pakartokite iki 5 kartų.

Papildomi metodai, galintys padėti kovoti su nukarusių skruostų problema

Prieš pradėdami rūpintis savo oda, pabandykite normalizuoti savo kūną. Tam yra įvairių procedūrų, pavyzdžiui, valymas. Roboto priartinimas prie kūno turi teigiamai atsispindėti jūsų išvaizdoje. Būtina reguliariai valyti ir tonizuoti kūną, o tai gali jums padėti rozvantazhniy dienos, vitaminų kompleksai, taip pat fiziniai pratimai

Analizuokite savo maistą. Visas asortimentas produktų, kurie apsaugo nuo konservantų, žievės ir kitų kenksmingų ingredientų žalos odai. Cheminiai elementai gali kauptis organizme, padidindamas regeneracijos procesus ir greitą viso organizmo bei jį supančių sistemų senėjimą. Optimaliausias maisto pasirinkimas norint išlaikyti jaunystę ir stangrią odą – vegetarizmas. Tokie būtini produktai kaip žirniai ir ankštinės daržovės yra naudingi organizmui, aprūpindami juos baltymais. Taip pat svarbu prisiminti apie specialius vitaminų kompleksus.

Nepamirškite prie paprastų odos tonizavimo procedūrų pridėti bent 10 gėrimų per dieną. Tikrai. Geriausia užšaldyti ramunėlių, liepžiedžių, grynuolio ir kitų vaistinių žolelių užpilus. Kontrastinis suspaudimas gali pakeisti krigą. Karštą žolelių užpilą būtina užplikyti švariu šaltu vandeniu. Taip pat sunku dėti kompresus jūros druska Dėl šios priežasties oda yra gaivi ir stangresnė.

Teisingai pažiūrėkite į odą. Nepamirškite apie pagrindinį kompleksą, kuris apima tonizavimą ir mitybą. Venkite skaidrios kosmetikos, kurią reikia pasirinkti individualiai, atsižvelgiant į odos tipą. Specialūs stangrinantys serumai nenori iki galo išspręsti problemos, antraip gali sukelti matomą kosmetinį efektą. Jei ji per sausa, gali likti kosmetikos gaminiai, todėl juos reikia periodiškai keisti.

Plastinės chirurgijos ir salono procedūros

Kreiptis dėl plastinės chirurgijos nėra taip paprasta. Prašau mieloji, aš noriu efektyvus metodas kovoti su nukarusiais skruostais. Be to, plastinė chirurgija yra susijusi su daugybe pavojų, kuriuos dažnai lydi rimta šalutiniai poveikiai Ir tai gali sukelti lūžio tašką. Todėl, apsisprendę dėl chirurginės procedūros, būkite labai skrupulingai rinkdamiesi gydytoją.

Būtinai išbandykite salonines procedūras, tarp kurių populiariausios – mezoterapija, vakuuminis masažas, miostimuliacija ir visa kita. Dėl šių procedūrų oda tampa stangresnė ir gaivesnė, ji tampa labiau tonizuota, išnyksta suglebusių skruostų problema.

Veiksmingos kovojant su suglebusiais skruostais ir skustuvais yra pagrįstos procedūros elektriniai strypai. Procedūros metu pašildomas epidermis ir poodiniai riebalai, o tai skatina kolageno gamybą. Tokiu būdu raukšlės susiraukšlės, o oda taps stangresnė.

Nukarę skruostai moters nevargina, o vizualiai trina kaip vyresnėlę, tad su šia problema galima ir reikia kovoti. Kad vestuvės būtų sėkmingos, reikia apsirūpinti kantrybe ir atidžiai laikytis visų kažkieno priežiūros taisyklių. Jei viską darysite teisingai, nukarę skruostai jūsų nebevargins.

Olya Likhachova

Grožis kaip brangakmenis: kuo jis paprastesnis, tuo jis vertingesnis :)

17 beržų. 2017 m

Zmist

Niekas nejaunėja, o vien todėl, kad nori sutaupyti per daug grožio savo kūnui, tenka ilgai laukti. Viena pagrindinių žmonų problemų – dėl gimimo nukarusių skruostų išvaizdos praradimas. Galite pabandyti įgyti ypatingą išvaizdą neatlikę plastinės operacijos. Sužinokite, kaip užsidirbti pinigų.

Kaip kils namiškių protų skruostai

Ne visos moterys nusipelno savo putlių skruostų. To priežastis dažnai yra ta, kad įmanoma ir būtina priaugti tokį nedidelį kiekį be skruostų riebalų nusiurbimo. Styga gali būti ne tik figūra, bet ir veidas. Aš tuoj tapsiu turtingesnis stilingi kirpimai Ir šukavimas, nes apkūnios moterys, norėdamos atrodyti įspūdingai, turi ilgai rinktis įvaizdį.

Nėra vaistų, kaip numesti svorio skruostuose. Be to, šie metodai nėra visiškai nemokami, jie kainuoja gana centą (kaip sakoma apie kaukes). Golovne, reikia viso terpeno, nes be jo nieko nepasieksi. Kaskart metant svorį svarbu ne tik atlikti bet kokius veiksmus, kuriais siekiama pakeisti masę, bet ir baigti tinkamas maistas, jūs negalite išsiversti be tam tikros garantijos. Sužinosite daugiau apie tai, kaip numesti riebalus nuo skruostų.

Ištiesinkite skruostus ir veidą

Norėdami pakeisti veido kontūrą, galite sukurti specialius koregavimus, kad suplonintumėte skruostus. Svarbu juos reguliariai tikrinti, todėl rezultatai tikrai nuramins. Už šį kompleksą gausite ne tik papildomus skruostus, bet ir kitą derinį. Kaip susitvarkyti skruostus:

  1. Atsisėskite ir atloškite galvą. Padėkite rankas ant smakro, jei norite įkišti viršutinę lūpą į apatinę lūpą. Pakartokite 30 kartų.
  2. Uždarę žandikaulį (laikydami galvą tiesiai), stenkitės kiek įmanoma sučiaupti apatinę lūpą.
  3. Šiek tiek pakreipkite galvą į priekį, pradėkite griūti ant smakro: iš pradžių ištempkite į kairę, tada į dešinį petį.
  4. Tolygiai papurtykite galvą ir leiskite lūpų kampučiams nusileisti. Pradėkite spausti raumenis ir patrinkite raumenį.

Dieta veido ir skruostų lieknėjimui

Jeigu manote, kad yra speciali dieta skruostams, tuomet nusivilsite, kad jos nėra. Numesta svorio suma visiškai priklauso nuo to, kiek svorio apskritai norite numesti. Nevaldomas alkis nepadės, todėl tiesiog pasistenkime neatsilikti Sveikas maistas. Pažvelkite į savo mitybą: prieš užkandžiaudami iš savo raciono pašalinkite visą riebaluotą ir riebų maistą. Laikykitės dietos bent dvi dienas, išvalykite organizmą nuo toksinų ir dėl to pasieksite tą patį efektą ir nereikės skruostų riebalų nusiurbimo.

Sveika mityba padės ne tik nuspalvinti veido kontūrus, bet ir sukurti tvirtą figūrą. Valgykite daugiau daržovių, stenkitės gaminti medų, o ne daržovių žievelę, dažniau mėgaukitės juodosiomis pupelėmis. Šiai teisingai galvai reikia įgyti kantrybės, o sklandžiai sutvarkyti skruostus nėra. Viskam reikia laiko ir pastangų, o dėl rezultato jaudintis tikrai neverta.

Skruostų kaukės

Dar viena nuostabi alternatyva gražiam veidui sukurti – veido kaukė, kurią galite naudoti patys, naudodami natūralius produktus. Štai keli receptai, kurie padės kovoti su veido apvalumu:

  • Citrinų kaukė. Išmaišykite 1 arb. citrinos sulčių ir šiek tiek medaus ir šilta avižų košė(1 str. lank.). Padalinkite kaukę pagal veidą ir užpildykite 20 vnt.
  • Kaukė ant mielių. 20 g mielių atskieskite šaukštu pieno, įdėkite kiaušinį, šaukštą alyvuogių aliejaus ir medaus (1 šaukštelis). Jums reikės padėti sutirštinti sumišą ryžių burokėlių. Užtepkite kaukę ant veido ir palikite 30 minučių.

Masažas liekninantiems skruostus

Geriausias būdas tai padaryti – veido masažas skruostų lieknėjimui. Kaip sutvarkyti skruostus papildomam masažui:

  1. Užtepkite kokį nors gyvybę suteikiantį kremą. Nepatartina žaisti su liftingo efektu.
  2. Pradėkite glostyti odą, pereikite prie purslų ir suspaudimo. Nereikia jaudintis dėl savo skausmo, nors masažas gali sumažinti pasitenkinimą. Ištieskite rankas iš apačios į viršų į gatvės viršų.
  3. Pradėkite gnybti ir trinti raukšles. Tai bus didelis gailestingumas, jei nuspręsite stipriai ištempti odą. Tokiu atveju paskutinis rezultatas bus pašalintas.

Kaip valyti buldogo skruostus namuose

Suglebusia oda gali pademonstruoti ne tik moterys, bet ir merginos bei jaunuoliai. Suglebimas labai susijęs su genetika. Išspręsti šią problemą visai nėra gerai, nes akivaizdu, kad yra daugybė būdų, kaip sugriežtinti nukarusius skruostus jūsų namų mintyse. Tokiu atveju visai nesunku atlikti skruostų riebalų nusiurbimą ar kitas plastines operacijas.

Kontrastinis dušas ekspozicijai

Labai rudu būdu, kuris padės sutvarkyti skruostus, yra kontrastinis dušas. Tai galima ir reikia daryti reguliariai, iškart išsimaudžius. Viskas labai paprasta: užpilkite žmogų karštu arba šaltu vandeniu. Tokiu atveju galite papūsti skruostus, tada išsipūsti, įgaudami juose drėgmės. Tokia gimnastika ir kontrastingos vandens procedūros teigiamai veikia veido odą, ją atjaunina ir stangrina spyruoklę.

Veido masažas skirtas stangrinti ovalų veidą namuose

Suglebusią veido odą reikia masažuoti delnu arba pirštų pagalvėlėmis. Šis procesas padeda pagerinti kraujotaką ir turi jauninantį poveikį. Įprastą masažą suglebusiems skruostams galima atlikti salone pas profesionalą arba namuose savarankiškai, o tai ne ką blogiau. Procedūrai būtina įpilti specialaus aliejaus, kuris padeda padidinti odos elastingumą.

Vienas iš būdų išvalyti skruostus masažu – naudoti specialų žolelių mišinį. Būkite praktiški, bet ramunėlės, beržas, mėtos ypač naudingos odai. Pamirkykite rankšluosčio galiuką prie durų ir lengvomis rankomis trenkite sau į veidą. Problemines vietas reikia gerai išminkyti, bakstelėkite jas pirštų galiukais. Sukurkite rukhi, panašų į vibraciją. Jei tokį masažą darysite reguliariai, greitai pamiršite šią problemą.

Ištiesinkite nukarusius skruostus

Galite pasiekti odos stangrumo ir papūsti veido raumenis naudodami specialias procedūras, skirtas suglebusiems skruostams:

  1. Pažymėkite viršutinę dalį: sulenkite lūpas taip, kad išgirstumėte „o“ garsą. Šiuo atveju viršutinė lūpa prispaudžiama prie dantų. Beveik juokiasi iš viršutinės dalies. Norėdami išvengti raukšlių, galite patrinti odą aplink akis pirštais. Pakartokite judesį 20 kartų.
  2. Apatinės dalies vertė pasiekiama kiek kitaip: sulenkite lūpas taip pat, kaip ir priekyje dešinėje, tik kampus nuleiskite žemyn. Pirštais padarykite 20 sukamaisiais judesiais skruostų apačioje. Kaip suprantate kepenys, teisingai parašyta teisingai.
  3. Sulenkite lūpas kaip pirmąją į dešinę, viršutinę lūpą prispauskite prie dantų. Tiesiog juokkitės su burnos garbanomis, pakeldami skruostus į orą. Pakartokite į dešinę 20 kartų. Likusį juoką palaikykite 30 sekundžių.

Kaip vizualiai pakeisti skruostus

Ar norėtumėte sužinoti, kaip vizualiai pakeisti savo skruostus papildomu makiažu? Tam yra gremėzdiška technika, kuri padės sukurti griežčiau atrodantį kontūrą, kaip nuotraukoje esantys modeliai. Jums reikės tamsių skaistalų, atitinkančių jūsų odos atspalvį, šviesios pudros, minkšto šepetėlio ir 5 minučių tinkamu laiku. Veidą tepkite papildomai pudra, o skaistalus tepkite palei įdubusią liniją, kuri susidaro sulenkus lūpas „ritiniu“, pradedant nuo veido. Nepersistenkite su kosmetika, skaistalus paskirstykite tolygiai.

Vaizdo įrašas: tinka veidui, kad pakeltų skruostus

Pagarba! Statistikos pateikiama informacija yra informacinio pobūdžio. Statistinė medžiaga nepasiekiama tol, kol neatkreipiate savo dėmesio. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti diagnozę ir remdamasis rekomendacijomis dėl gydymo individualios savybės konkretus pacientas.

Ar radote malonę iš teksto? Pamatykite juos, paspauskite Ctrl+Enter ir mes viską ištaisysime!

Kiekvienas gali atrodyti prabangiai. Šiuolaikinė estetinė medicina siūlo platų aparatinių procedūrų ir grožio injekcijų pasirinkimą. Nešvaistydami savo populiarumo, turite teisę sugriežtinti savo išvaizdą – tai prieinamas būdas išsaugoti jaunystę. Reguliarios treniruotės leis per kelias valandas pagerinti savo gyvenimo pokyčius.

Cory turi teisę denonsuoti

Ideali ovalo forma, lygi odos struktūra, panašūs rezultatai pasiekiami reguliariai nesilankant pas kosmetologę. Dietinė gimnastika sustiprins mėsos skaidulas, atstatys rūgštų virškinimą, regeneruos ląsteles. Net po 25 metų kolageno ir elastino sintezė mažėja.

Keiskite svarbius elementus, kol nepraras įtampa. Kremai, skysčiai ir sirenos yra viršutiniuose odos sluoksniuose. Įvaldę veido formavimo pagrindus, atjauninimo procesą galite aktyvuoti patys.

Trenuvan rezultatai:

  • raukšlės bus išlygintos;
  • eiti per patinimą, šlubavimą;
  • susidaro garnyro ovalas;
  • žmonės susikuria aiškius kontūrus;
  • individo savybių koregavimas, harmonizavimas;
  • buldogo skruostų pakėlimas, skutimasis;
  • Pagerėja odos spalva ir struktūra.

Nuolat suaktyvėjusi kraujotaka veido gimnastikos valandėlę, organizmas palaiko visą gyvenimą trunkančias kalbas, rūgštumą didelėse pareigose. Įtrūkę kapiliarai įsitempia, o tai leidžia išnykti tokioms problemoms kaip rožinė. Ekspozicija tiesiogine prasme keičiasi.

Padidink savo pagarbą! Dėl vidinių procesų normalizavimo gali atsirasti stiprių spuogų ir išsiplėtusių porų.

Sudėtingos teisės

Nechirurginis pakėlimas gali pagerinti bet kurio žmogaus išvaizdą. Veido patempimą galima atlikti ryte arba vakare. Standartinis pakartojimas yra 10 kartų.

Norėdami sugriežtinti veidą:

  1. Patrinkite skruostus ir stipriai suspauskite lūpas. Delnais paspauskite skruostus, išpumpuodami minkštimą.
  2. Norėdami sugriežtinti ovalą, kuo daugiau juokkitės, naudodamiesi lūpų garbanomis pakelkite skruostus. Šioje padėtyje tvirtai pasukite vamzdžio lūpas.
  3. Patraukite lūpas, ištarkite mintis garsu „O“. Masazhuvati movoyu vidinis paviršius skruostas
  4. Pakelkite galvą aukštyn, galvodami apie garsą „U“. Atlikite pratimus keletą sekundžių, jausdami smakro raumenų įtampą.
  5. Atmeskite galvą atgal, veidu liesdami nugarą. Tada pakreipkite galvą į priekį, smakru liesdami dekoltė sritį.

Teisė stangrinti veido odą.

Dėl ypatingo ovalo

Anastasijos Burdyug veiksmo gimnastika „Super Expozicija“ gali pastebėti teigiamą poveikį vos per 2 mėnesius. Obov'yazkova plovimas atliekamas reguliariai - 2 kartus per dieną 8 seansus. Natūralus kontūras, raukšlių gausa taps miesto grožiu.

Nustatyti superasmenį:

  1. Veido formavimui kūno išėjimo poza – sėdėjimas prieš veidrodį, gyvenimas atitrauktas, raumenys įsitempę, sėdimoji dalis – įtempta. Po maksimalios įtampos raumenys ir raiščiai atsipalaiduoja. Stipriai suspaudžiant lūpas, matant, jaučiant vibraciją.
  2. Norėdami sugriežtinti savo išvaizdą savo namų mintyse, turite plačiai atverti burną ir užkišti lūpas už dantų. Pabandykite pasiekti apatinį ir viršutinį dangų.
  3. Tada skamba atvira burna, nesijuok. Pakelkite lūpų garbanas aukštyn.
  4. Šioje padėtyje nukreipkite žvilgsnį į kalną ir trinkite 30 sekundžių.
  5. Atidarykite burną, uždenkite dantis lūpomis. Laikykite lūpas įtemptas, jauskite mėsos pluoštus iki pat kaklo.
  6. Padėkite pirštus tiesiai, bet nelieskite šalia, kol nepasirodysite.
  7. Įtempkite ir atpalaiduokite raumenis, o pirštais 30 sekundžių sučiupkite nematomus energijos srautus.

Anastasijos Burdyug gimnastika „Super Oblique“.

Skustuvų tipas

Galinos Dubininos mankšta su veido formavimu padės pasiekti pasaulietinių pokyčių. Pradėti studijuoti galima po 35 metų. Tokiu atveju ovalas praranda linijų aiškumą, smakras, skruostai suglemba.

Gimnastika veido patempimui:

  1. Suglebusių skruostų technika – dantis įdegkite lūpomis, kuo daugiau juokkitės, patrinkite 8 sekundes.
  2. Nuimkite viršutinę lūpą ir laikykite ją ten 8 sekundes.
  3. Uždarykite lūpas viršutine lūpa, patraukite burnos kampučius aukštyn, kiek įmanoma pakeldami skruostus.
  4. Šypsosi, atidengia viršutinę dantų eilę. Skruostai įsitempę, lūpos sučiauptos, mintys įsivaizduoja garsą „O“. Palaikykite iki 8 val.
  5. Palaikykite kumštį apatiniu plyšiu. Kol esate pasilenkę į priekį, pabandykite atidaryti burną.
  6. Pasiekite viršutinį dangų naudodami centrinę filmo dalį. Užfiksuokite padėtį 8 sekundes.
  7. Ištieskite burną, nuleiskite lūpų garbanas, jausdami vidinių raumenų įtampą.

Kaip sutvarkyti nusiskutusią išvaizdą.

Raukšlių tipas

Svarbu nepamiršti ir apskrito prisitraukimo gimnastikos. Namuose galite pagerinti suglebusius skruostus ir pakeisti veido raukšlių gylį.

Teisingai:

  1. Pakelkite antakius, jausdami įtampą. Tada visiškai nuleiskite arkas.
  2. Plačiai atidarykite akis, tada tvirtai jas išlyginkite.
  3. Viena burnos dalis pakelia skruostą, tada pasisuka į išėjimo padėtį. Pakartokite kitai pusei.
  4. Tvirtai suspauskite lūpas, patrinkite kelias sekundes ir atsipalaiduokite.
  5. Kiek įmanoma atidarykite burną ir palaukite kelias sekundes.
  6. Sutaisykite šventyklas dolonais. Pabandykite antakių lankus sujungti viena linija, jausdami įtampą.

Veido gimnastika.

Teisė Jacqueline Kennedy

Elegancijos ir grakštumo standartas ir šiandieninis užpakalis milijonams žmonų. Be plastikinių medžiagų ir nanotechnologijų pirmosios JAV ponios iki senatvės išsaugojo prabangų, apkūnų žvilgsnį. Ir visa ačiū garsiajam liftingo kompleksui, kurį sukūrė speciali kosmetologė.

Jauninanti gimnastika:

  1. Burbuolei pašildykite odą lengvomis rankomis ir aptaškykite. Svarbu kruopščiai apkarpyti masažo linijas, kad nesusidarytų strijų ir pagerintumėte limfos nutekėjimą.
  2. Įkvėpkite per nosį, stengdamiesi kiek įmanoma išplėsti šnerves. Sklandžiai matosi ties 3-4, įeikite per uždarytas lūpas, galite naudoti šiek tiek atramos.
  3. Kartokite iš priekio į dešinę, būtinai pritvirtindami išorinius pirštus ir burnos kampus.
  4. Įkvėpkite per šnerves, sklandžiai įkvėpkite per dešinę burnos pusę, išpūtę skruostą. Pakartokite kairėje pusėje nukarusių skruostų techniką.
  5. Surinkite vėją į savo skruostus, judinkite kvailą kamuolį. Ypatingą dėmesį skyriau vietoms po apatine ir virš viršutinės lūpos.
  6. Užmerkite dantis, plačiau atverkite lūpas, tada atsipalaiduokite.
  7. Vimoriškumas, aiškiai tariami balsai - I, A, O, Y.
  8. Delnus uždėkite ant skruostų, žiedinius pirštus – ant vidinių apskritimų, o žiedinius – ant išorinių akių apskritimų. Vidurys – užfiksuokite sritį po antakio lanku. Stenkitės sustingti, viduriniais pirštais remdamiesi ant viršutinių galūnių ir palaikykite atramą.
  9. Slėniai pritvirtinami prie kaktos, akys plačiai atvertos, antakiai ir kakta taps nepaklusnūs. Masažuokite 5-8 sekundes.
  10. Iš šios padėties „šaukite“ akis į kairę, į dešinę. 10 sekundžių patraukite odą atgal į dešinę.
  11. Pakelkite akis į aukštį ir mankštinkitės 5 sekundes. Greitai nukreipkite žvilgsnį žemyn ir taip pat purtykite 5 sekundes.
  12. Ochima apibūdinama kaip colo, ovali, apversta „8“, vertikali. Keiskite tiesiai, pradedant nuo apatinio kairiojo, viršutinio, apatinio dešiniojo, viršutinio kampo.
  13. Atsipalaidavę mirksėkite akimis 10 sekundžių.
  14. Baigę pasukite dešinę ranką, jausdami įtampą, ir judėkite tiesiai į priekį. Padėkite smakrą ant krūtinės, tada pakelkite galvą aukštyn.

Unikali tinka veido patempimui.

Visapusiškas požiūris į jaunimo išsaugojimą susideda iš daugelio aspektų. Jūs galite padidinti veido formavimo treniruočių efektyvumą patys, siekdami paprastų malonumų.

Pagarba! Pirmieji rezultatai bus pastebimi per kelias dienas, o sutvirtinimas užtruks iki 2 mėnesių.

Asmens teisių taisyklės:

  1. Norėdami pasinaudoti šia galimybe, rinkitės prabangų drabužį, pasiūtą iš natūralių audinių. Kaklo sritis neturėtų būti įtempta skarelėmis ir stoteles.
  2. Prieš pradėdami burbuolę, gerai išvėdinkite vietą. Jis vėl šviežias, kad normalizuoja rūgštų viduriavimą, pagreitina ląstelių atsinaujinimo procesą.
  3. Varto zvernuti uvagu meniu. Į dietą turėtų būti įtraukti maisto produktai, turintys daug baltymų, mažai riebalų turinčios veislės mėsa, žuvis, jūros gėrybės, sūris, pupelės.
  4. Svarbu sklandžiai paskirstyti pranašumą. Nerekomenduojama intensyviai mankštintis, pertempiant raumenis, kad rytoj spėtumėte mankštintis teisingai. Gerų rezultatų galima pasiekti naudojant kompleksą patogiu režimu.
  5. Obov'yazkovo kelionė iš kosmetiniu žvilgsniu. Po aktyvios veiklos padės atsipalaiduoti kremai, sirupai, kaukės. O aktyvūs komponentai leidžia apsaugoti odą svarbiais elementais.

Norėdami įvaldyti ovalo sugriežtinimo techniką, turite nuvalyti odą nuo makiažo ir paimti rankų padėtį prieš veidrodį. Plaunant storą pagrindą ar miltelius dažnai gali atsirasti deginimo pojūtis arba atsirasti spuogų. Taigi, geriau jį sušvelninti papildomu losjonu ar kosmetiniu pieneliu. Po to, kadangi raumenų tempimo kompleksas bus konsoliduotas, jį galima bet kada nutraukti.

Saugumo taisyklės

Norėdami sėkmingai įvaldyti veido gimnastiką pirmaisiais etapais, turite gerbti savo veido išraiškas. Mirties valandą prieš veidrodį nėra blogai grimuoti raukšles ir naujas raukšles. Šias sritis galima fiksuoti pirštais arba delnais.

Kaip atsikratyti gailestingumo:

  • Būtinai atlikite apšilimą – bakstelėkite, aptaškykite pirštų galiukais;
  • pagal valandą dalyvauja tik viena mėsos grupė, papildomų dalis yra pienas;
  • Panaudoję kompleksą toksinams pašalinti, galite naudoti toniką arba losjoną be alkoholio;
  • žingsnis po žingsnio reikia didinti intensyvumą, mažinant įtampą;
  • Nurodyto kartų skaičiaus peržiūrėti neįmanoma.

Kontraindikuotinas

Kontraindikacijos atlikti tempimo pratimus yra atliekamos injekcijos, liftingo efekto procedūros, plastinės operacijos (2 žingsnių ilgio). Taip pat rekomenduojama atlikti veido formavimą, jei sergate hipertenzija ar veido nervo patologijomis.

Korisne vaizdo įrašas

Fitnesas, skirtas „pamiršti senatvę“.