PP troškinys multivarke. Paruoštas kūdikių troškinys su sūriu multivarke

Frazė „vaikų troškinys“ nekelia turtingųjų apetito.

Svarbu, kad viskas būtų šviežia ir neskanu.

Bandysime išsiaiškinti, kas negerai. Dietinis troškinys yra traškus ir skanus.

Dietinis troškinys multivarke - pagrindiniai paruošimo principai

Vaikai, kaip taisyklė, stengiasi išlikti sveiki arba numesti svorio. Ir daugeliui dalykų tai yra teisingas bandymas.

Dietiniai troškiniai skanūs, o receptų įvairovė įspūdinga. Troškintuvai ruošiami iš daržovių, paukštienos ir jungo, avižų plastiko, sūrio ir pan.

Puodelius su švirkštu galima ruošti tiek saldus, tiek sūrus. Saldžiams troškiniams įmuškite kiaušinius ir zukor. Kad troškinys išeitų gerai išplaktas, išplakite baltymus standžioje masėje ir suberkite į sūrį. Šį troškinį galima užpilti džiovintais vaisiais arba šviežios uogos kad vaisius. „Serna“ troškinys ruošiamas su mėsa ir daržovėmis.

Daržovių troškiniai ruošiami iš Sirih daržovės, arba jie iš anksto termiškai apdorojami.

Mėsos troškiniai ruošiami iš gelsvės, paukštienos ir kiaulienos.

Receptas 1. Dietinis troškinys su siru

sandėliai

400 g neriebaus rozmarino siru;

30 ml alyvuogių aliejaus;

300 g kreminio neriebaus siru;

8 g kukurūzų pakaitalo;

du kiaušiniai;

grūdelis druskos;

80 g manų kruopų;

5 g vanilinio cukru.

Paruošimo būdas

1. Multicooker dubens sieneles ir dugną padenkite silikoninėmis putomis. Įdedame į priedą.

2. Dubenyje išplakite kiaušinius, suberkite druską, cukrų ir vanilės ekstraktą. Viską dideliu greičiu plakite mikseriu iki kreminės masės.

3. Kai sviestas taps tirštas ir lengvas, kreminį ir purų sūrį perkoškite per sietelį. Čia pridėkite manų kruopų. Maišykite medine mentele, kol tešla taps gumuliuota ir puri.

4. Įdėkite jį į dubenį, uždenkite dangčiu ir keturiasdešimčiai minučių įjunkite „Vipichka“ programą. Kai prietaisas praneš, kad programa baigta, pridėkite dar dešimt minučių prie troškinimo multivarke. Atidarykite dangtį, įdėkite garintuvą ir greitai pasukite. Supjaustykite troškintuvą ir patiekite su grietine.

2 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su Briuselio kopūstais

sandėliai

300 g Briuselio kopūstų;

du buteliai pieno;
du kiaušiniai.

Paruošimo būdas

1. Briuselio kopūstus suberkite į sietelį ir daržoves nuplaukite po tekančiu vandeniu.

2. Perkelkite kopūstą į nedidelį puodą, užpilkite vandeniu ir padėkite ant ugnies. Virkite daržoves ketvirtį metų, nuo to momento, kai užvirs vanduo.

3. Į dubenį supilkite pieną. Sūrį stambiai suplakite ir supilkite į dubenį su pienu. Čia įmušami kiaušiniai. Druska ir pagardinta raudonėliais. Plakite iki vientisos masės.

4. Puodą su kopūstais nukelkite nuo viryklės, įpilkite vandens ir atvėsinkite daržoves. Oda perpjaunama per pusę ir tolygiai dedama ant multicooker dubens dugno, patepta alyvuogių aliejumi. Paruoštu pieno-grietinės mišiniu užpilti kopūstus.

5. Sandariai uždarykite dangtį, įjunkite "virimo" programą ir paruoškite iškeptą apkepą. Ketvirtį metų palikite troškintuvą režimu „šildyti“. Patiekite troškintuvą, supjaustytą porcijomis, su grietine ir natūraliu jogurtu.

3 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su krabų lazdelėmis

sandėliai

trys dideli kiaušiniai;

alyvuogių aliejus - 5 ml;

mažai riebalų, pone- 100 g;

šešios krabų lazdelės;

avižiniai dribsniai visivki - 50 g;

kviečių pakabos – 30 g;

Charchovos soda - 5 g;

pieno miltelių- 30 g;

Kukurūzų krakmolas - 25 g.

Paruošimo būdas

1. Kiaušinius įmuškite į dubenį, pasūdykite ir plakite mikseriu ant aukštų vyniotinių, kol susidarys baltos, tvirtos putos.

2. Sūrį pertrinkite per smulkų sietelį ir įmuškite išplaktus kiaušinius. Toliau kramtykite šiek tiek daugiau.

3. Dabar į mišinį įsijokite krakmolą, supilkite pieno miltelius ir išmaišykite. Įpilkite gesintos sodos ir pakabinkite, išmaišykite ir supilkite actą.

4. Visiškai atitirpinkite krabų lazdeles, išimkite lydalą ir supjaustykite dideliais gabalėliais.

5. Multicooker indą ištepkite alyvuogių aliejumi. Supilkite pusę tešlos. Uždarykite dangtį ir įjunkite virimo režimą apačioje.

6. Po dešimties minučių atidarykite dangtį, ant lengvai apkeptos tešlos dėkite supjaustytas krabų lazdeles ir užpildykite jas tešla. Uždarykite dangtį ir toliau kramtykite. Paruoštą troškinį patiekite su grietine.

4 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su vištiena ir avižiniais dribsniais.

sandėliai

5 g apynių-suneli;

400 g vištienos krūtinėlės;

100 g morkų;

5 g granuliuoto chasnik;

150 g šaldytos giros;

10 g melenos paprikos;

100 g cibulo;

50 ml alyvuogių aliejaus;

200 g avižų plastiko „Hercules“.

Paruošimo būdas

1. Vištienos krūtinėlės Nuplaukite, sudrėkinkite rankšluosčiu ir supjaustykite gabalėliais. Mėsą sutrinkite į maltą mėsą blenderiu.

2. Žibulą nuvalykite, supjaustykite griežinėliais ir aptepkite alyvuogių aliejuje iki auksinės rudos spalvos. Aliejumi pateptą žuvį padėkite ant popierinio rankšluosčio, kad pašalintumėte aliejaus perteklių.

3. Morkas nulupkite ir smulkiai sutarkuokite. Struchkovu gira nuplauti po tekančiu vandeniu.

4. Sudėkite riebalais pateptą vištienos faršą, tarkuotas morkas, girą, kiaušinius, avižinių dribsnių pastą. Viską pagardinkite druska ir prieskoniais. Išmaišykite sviestą iki vientisos masės ir palikite 20 minučių.

5. Keptuvę ištepkite alyvuogių aliejumi ir sudėkite masą. Išlyginkite medine mentele. Tvirtai uždarykite dangtį ir keturiasdešimčiai minučių įjunkite virimo funkciją. Supilkite troškintuvą į keptuvę, kol atvės iki šiltos, o garuose naudokite atskirą katę. Patiekite troškintuvą su grietine, kečupu ir padažu natūralaus jogurto pagrindu.

5 receptas. Daržovių troškinys multivarke

sandėliai

pomidorai;

pecheritsi;

Cybula ripchasta;

stiebo salierų;

Žalioji cibula;

kukuruji grūdai;

morkos;

Žalieji žirneliai;

Brokoliai;

paprika;

kaliaropės.

Zalivannya

du kiaušiniai;

butelis pieno;

kmin, juodieji pipirai ir mairūnai.

Paruošimo būdas

1. Cibulą nulupkite ir supjaustykite dideliais kubeliais. Stambiai sutarkuokite nuluptas morkas. Nuplaukite kaliaropes ir brokolius ir stambiai supjaustykite. Grybus nuvalykite, nuplaukite ir supjaustykite gabalėliais. Porą ir stiebinį salierą stambiai supjaustykite. Ištirpinkite papriką nuo minkštimo ir stiebų. Stambiai supjaustykite jogą. Pomidorus nuplaukite, nuvalykite ir supjaustykite kubeliais.

3. Aptepkite karštu aliejumi ripchasta cibulya kol suminkštės, sudėkite sausainius ir toliau patepkite riebalais, kol išgaruos visa drėgmė.

4. Giliame dubenyje sumaišykite svogūnų-grybų apkepą su pjaustytomis daržovėmis ir išmaišykite. Pagardinkite trintais prieskoniais ir druska. Išmaišykite. Galite pridėti smulkiai pjaustytų žalumynų.

5. Į dubenį įmuškite kiaušinius ir pieną ir gerai išplakite. Ovocheva sumish su grybais perkelkite į daugiafunkcinį puodą ir atsargiai supilkite kiaušinių ir pieno mišinį.

6. Sandariai uždarykite dangtį. Perkelkite vožtuvą į padėtį „Uždaryta“. Sekmadienį suaktyvinkite programą Ryžiai. Baigę programas, atleiskite kelias sekundes ir atidarykite įrenginį. Jei praradote daug išteklių, išjunkite programą dar penkioms minutėms.

6 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su brokoliais ir salierais

sandėliai

300 g brokolių;

Juodasis pipiras;

100 g salotų salierų;

chotiri kiaušiniai;

100 g cibulinio poro.

Paruošimo būdas

1. Brokolius atskirkite mažais gabalėliais, stambius supjaustykite gabalėliais. Salierų stiebus supjaustykite dideliais gabalėliais. Paruoštas daržoves dėkite ant garintuvo grotelių ir troškinkite daržoves, kol suminkštės.

2. Į gilų dubenį išmuškite kiaušinius, pasūdykite ir įpilkite porą šaukštų pieno. Lengvai plakite šluotele.

3. Dubenį ištepkite viršutiniu aliejumi. Į jį dedame garuose troškintas daržoves, pasūdome ir apliejame išplaktais kiaušiniais.

4. Cukiniją supjaustykite plonais žiedeliais. Aptepkite alyvuogių aliejumi, kol švelniai apskrus. Daržoves persijokite su riebalais pateptu žibuliu. Sumažinkite „Vipichka“ programą ir paruoškite tešlos troškinį. Norėdami papildomai garinti, troškintuvą išimkite iš dubens, supjaustykite porcijomis ir patiekite su kečupu arba natūraliu jogurtu.

7 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su žiediniais kopūstais ir vištiena

sandėliai

400 g žiedinių kopūstų;

grūdelis druskos;

200 g vištienos krūtinėlės;

Juodasis pipiras;

du kiaušiniai;

du gvazdikėliai chasnikui;

200 ml neriebaus kefyro;

100 g siru.

Paruošimo būdas

1. Žiedinio kopūsto gabalėlį nuplaukite ir aštriu peiliu supjaustykite gabalėliais. Padėkite kopūstą ant garintuvo stovo. Supilkite kopūstą į dubenį ir troškinkite, kol suminkštės.

2. Vištienos krūtinėlės išverdamos, ištraukiamos iš sultinio, atvėsinamos ir mėsa išskiriama į pluoštus.

3. Sire didelis trejetas.

4. Į gilią lėkštę įmuškite kiaušinius, supilkite į juos kefyrą ir časniką, druską. Lengvai plakite šluotele iki vientisos masės.

5. Garuose išvirti kopūstai išimami, atvėsinami ir smulkiai supjaustomi peiliu. Įdėkite į multicooker indą. Ant viršaus išdėliojame vištienos gabaliukus ir sutarkuojame su sūriu.

6. Viską užpilti kiaušinių-kefyro mišiniu ir išmaišyti. Talpa įdedama į įrenginį, uždaromas dangtis ir įjungiama „Wheeze“ funkcija. Ruošiame troškintuvą 20 hvilinų. Paruoštas troškinys supjaustomas porcijomis ir patiekiamas, užpilamas grietine.

Prieš dėdami dubenį su troškintuku į multivaryklę, nuleiskite prietaisą ir pašildykite.

Puodui skirtą sūrį gerai pertrinkite per smulkų sietelį.

Dietinis sūrio troškinys, virtas lėtoje viryklėje, gali tapti nuostabiu nuolaidų mėgėjų meniu priedu. zaiva vaga, kurie kenčia nuo patyčių problemos, sportininkai, vaikai ir visi kiti, kuriems rūpi savo maisto racionalumas. Puikus desertinis troškinys, kaip savarankiška žolelė, yra unikalus meniu priedas.

Sirnos troškinys su vaisiais ir uogomis

Norėdami paruošti, jums reikės:

Ponas (mažai riebalų arba 1,8%) - 500-600g.
Grietinė (12-15%) - 3-4 šaukštai. šaukštai
Kiaušinis - 1 vnt.
Fruktozė/stevija/angliavandeniai – pasimėgavimui
Manų kruopos - 4-5 šaukštai. šaukštai
Bet kokie vaisiai ar uogos (obuoliai, bananai, lazdyno riešutai ir kt.) – pasimėgavimui

Kad troškinys būtų sodresnis, vietoj manų kruopų galite kepti avižinius dribsnius – paruoštus arba naminius.

Paruošimas:

Iš tokio ingredientų kiekio gaunamos maždaug 4 pilnos porcijos. Patiekdami galite papuošti troškinį uogiene ir mėtų lapeliu.

Skanus troškinys su siru. Receptas su video

Sirnos troškinys su džiovintais abrikosais ir rodzinki

Ingridientai:

Ponas (mažo riebumo) - 400-500 gr.
Kefyras (mažo riebumo) - ½ butelio
Kiaušiniai - 2 vnt.
Universalus boras - 3 šaukštai. šaukštai
Maltjuvachi-zukor/zukrozaminnik/stevia – pasimėgavimui
Džiovinti abrikosai/rodzinki – pasimėgavimui

Paruošimas:

Sirnos troškinys su sūriu ir žalumynais

Šį troškintuvą galima paruošti kaip pagrindinę žolelę pietums ar vakarienei, nes cinamonas labai naudingas.

Puodui jums reikia:

Švirkštas (mažai riebalų arba 1,8%) - 1 pakuotė (200-300g.)
Kiaušiniai - 2 vnt.
Syre (kietos veislės) – 200 gr.
Žalumynai (petražolės, krepas ir kt.) – pasimėgavimui
Kefyras - 2 šaukštai. šaukštai
Visivki - 2 šaukštai. šaukštai
Soda - ½ arbatinio šaukštelio

Paruošimas:

Grietinės paruošimas. Kiaušinius išplakti šakute arba mikseriu. Tada suberkite sūrį ir gerai išmaišykite.
Į mišinį dedama soda, užgesinta kefyre. pone, mes geriame. Į likusį puodą dedame susmulkintus žalumynus ir tarkuotą sūrį.
Vipikanya. Masa pilama priekyje, pabarstoma miltais|boroshny| arba išteptas|išteptas| aliejus|mastil| multicooker dubuo. „Redmond“ multivarkei nustatykite „High“ režimą į 50 minučių (valanda nustatoma orkaitėje multivarkei).
Po to, kaip nurodyta valanda mano, į troškintuvo žvėrelį galite įberti tarkuoto siur, o į multivarką dėti 10 troškintuvų, nuimant gauto siur “viršų”.
Apima 4 porcijas sietelio, išskyrus šį dietinį troškintuvą su daug žalumynų ir gaminimo būdą multivarke.

Vaizdo įrašo receptas, kaip paruošti sūrio troškinį „Polaris“ multivarke

Sirnos troškinys su vaisiais ir jogurtu

Ingridientai:

Pone (mažai riebalų arba mažai kalorijų) - 1 pakuotė (200-250 g.)
Jogurtas (mažo riebumo) – 30-50 ml.
Kiaušinis - 1 vnt.
Bananas (vidutinis) - 1 vnt.
Kriaušė (myaka) - 1 vnt.

Baklažanams galite imti bet kokius vaisius, dribsnius, kad sumažintumėte minkštimo konsistencijos kvapą (kivi, persikai, slyvos ir kt.), kad masė būtų vienoda ir plastiška.

Grietinės paruošimas. Bananą sutrinkite šakute (blenderiu). Sūrį, jogurtą ir bananą sumaišome, tada atsargiai plakame trintuvu iki vientisos masės.
Kriaušę (ar kitus vaisius) reikia nulupti ir supjaustyti nedideliais kubeliais, kad išsaugotų vaisių sultis ir skonį, įmaišyti į mišinį su sūriu.
Vipikanya. Sudėkite mišinį į multicooker dubenį ir nustatykite „Vinka“ režimą į 40 minučių (multivarkei „Polaris“). Iškepus galite palikti po uždarytu multicooker dangčiu 10-15 minučių.

Šiame ingredientų kiekyje yra rūgštus troškinys 4 porcijoms.

Zavdyaki sulankstyti į angliavandeniusŠis troškinys stebuklingai malšina alkį, neapkraudamas kūno kalorijomis.

Sirnos troškinys multivarke ir tiek cinamono dietinė žolė, o visus kaloringus ingredientus pakeitę nekaloringesniais ir sveikesniais, prarandate skanią ir į cinamoną panašią žolelę visai šaliai.

Taip pat skaitykite geriausias šios dienos naujienas svetainėje:

multrecept.com

Sirna kūdikių troškinys multivarke

Neriebi sūrio varškė idealiai tinka vaikų patiekalams – jas mėgsta ir suaugusieji, ir vaikai. Kūdikių troškinys Sirna, paruoštas lėtoje viryklėje, yra švelnios, lengvos, purios konsistencijos. Jūsų pagarbai pateikiame 3 receptus.

Šviežias troškinys su vaisiais

„Sirna“ kūdikių troškinys multivarke yra idealus užkandis vaikams. Jis nekaloringas, tačiau augant aprūpina organizmą reikiama baltymų, riebalų ir angliavandenių atsarga. Šis receptas tinka ir vyresnio amžiaus žmonėms, kurie prižiūri savo automobilį.

Sudėtis: Neriebus sūris – 500 g

Cukoras - 2 šaukštai. (galite naudoti sacharozės pakaitalą)

Sil - 1/4 šaukštelio. Kiaušiniai – 2 vnt. Roslinos olia, bekvapė – 2 v.š. Boroshno - 4 šaukštai.

Vaisiai chi džiovinti vaisiai – pasimėgavimui

Vanilinis tsukoras

Kiaušinius išplakti su zukru, vanile zur ir druska. Sūrį persijokite šaukštu, sumaišykite su kiaušinių mišiniu ir alyvuogių aliejumi. Pridėti palaipsniui. Galiausiai į vandenyje išmirkytą tešlą suberkite džiovintus vaisius arba šviežių vaisių gabalėlius (pagarbui). Multicooker keptuvę ištepkite alyvuogių aliejumi ir supilkite tešlą. Pasirinkite režimą „Steep“ (rekomenduojama valanda – 45 min.), tada nustatykite „Podigriv“ režimą 15-20 minučių (kad troškinys būtų idealiai iškepęs). Supjaustykite juos visiškai atvėsus.

Dietinis sūrio troškinys su kefyru

Mažo riebumo seras - 400 g Kiaušiniai - 2 vnt. Manų kruopos - 3 šaukštai. Neriebus kefyras – 100-200 ml (priklausomai nuo sirupo konsistencijos) Zukoras – 2 v.š. (galima naudoti pakaitalą) Stiprumas – žiupsnelis

Džiovinti abrikosai ir rodzinki – pasimėgavimui

Kuo mažiau gersite sūrio, tuo mažiau gersite kefyro. Burbuolei į dubenį supilkite kefyrą, suberkite manų kruopas ir leiskite išbrinkti. Džiovintus vaisius nuplaukite, pamirkykite vandenyje ir nusausinkite ant rankšluosčio. Daugiau informacijos apie džiovintus abrikosus. Kiaušinius muškite s|iz| nuoširdžiai, pridėkite|pridėkite| kefyro su manų kruopomis, į tešlą suberkite tarkuotą sūrį. Sumaišykite visus ingredientus, nepamirškite pridėti|dėti| džiovinti vaisiai Apvyniokite garintuvo indą folija. Supilkite vandenį į multicooker dubenį. Perkelkite sūrio pyrago tešlą į garų indą, nustatykite režimą „Garinimas garuose“ (rekomenduojama valanda - 50 minučių). Po šios valandos puodo neišimkite – palikite po dangčiu.

Dietinis sūrio troškinys su avižiniais dribsniais

Šis kūdikių troškinys, paruoštas lėtoje viryklėje, puikiai tinka mažai kalorijų turinčios dietos.

Neriebus sūris - 500-600 g Kiaušiniai - 2 vnt. Fit paradas (tsukru pakeitimas) – 8 g Vyvsyanye pakabos – 90 g

Neriebus pienas - 150 ml

Neriebų sūrį sutrinkite, sudėkite šakute išplaktus kiaušinius ir cukinijas. Tada į tešlą supilkite avižinius dribsnius ir pieną (pieno kiekį skaičiuokite pagal tešlos konsistenciją – gali būti, kad pieno kiekį teks keisti). Įdėkite tešlą į multicooker dubenį, išlyginkite viršų ir uždenkite dangčiu. Nustatykite „Vipika“ režimą (rekomenduojama temperatūra – 140 laipsnių, virimo temperatūra – 40 laipsnių). Negalėsite pašalinti traškios plutos iš multivarkinės viryklės; mediniu pagaliuku nurodykite, kad troškinys paruoštas. Baigę kepti atidarykite dangtį ir leiskite troškintuvui šiek tiek atvėsti. Tada uždenkite dubenį lėkšte ir apverskite (troškinys sėdės ant lėkštės). Patiekite ant stalo, supjaustykite porcijomis ir užpilkite neriebiu jogurtu.

„Sirna“ kūdikių troškinys multivarke galima ruošti pagal skirtingus receptus. Drąsiai eksperimentuokite: dėkite vaisių, uogų, džiovintų vaisių, cukruotų vaisių arba jų nesugadinkite. Įmaišykite aromatinius ingredientus (vanilę, cinamoną ir kt.).

updatet.info

Dietinis troškinys multivarke – skanu ir skanu! Kūdikių troškinių receptai multivarke su sūriu, daržovėmis, krabų lazdelėmis

Frazė „vaikų troškinys“ nekelia turtingųjų apetito.

Svarbu, kad viskas būtų šviežia ir neskanu.

Bandysime išsiaiškinti, kas negerai. Dietinis troškinys yra traškus ir skanus.

Dietinis troškinys multivarke - pagrindiniai paruošimo principai

Vaikai, kaip taisyklė, stengiasi išlikti sveiki arba numesti svorio. Ir daugeliui dalykų tai yra teisingas bandymas.

Dietiniai troškiniai skanūs, o receptų įvairovė įspūdinga. Troškintuvai ruošiami iš daržovių, paukštienos ir jungo, avižų plastiko, sūrio ir pan.

Puodelius su švirkštu galima ruošti tiek saldus, tiek sūrus. Saldžiams troškiniams įmuškite kiaušinius ir zukor. Kad troškinys išeitų gerai išplaktas, išplakite baltymus standžioje masėje ir suberkite į sūrį. Šį troškinį galima apibarstyti džiovintomis arba šviežiomis uogomis. „Serna“ troškinys ruošiamas su mėsa ir daržovėmis.

Daržovių troškiniai ruošiami iš žalių daržovių arba prieš tai termiškai apdorojami.

Mėsos troškiniai ruošiami iš gelsvės, paukštienos ir kiaulienos.

Receptas 1. Dietinis troškinys su siru

sandėliai

400 g neriebaus rozmarino siru;

30 ml alyvuogių aliejaus;

300 g kreminio neriebaus siru;

8 g kukurūzų pakaitalo;

du kiaušiniai;

grūdelis druskos;

80 g manų kruopų;

5 g vanilinio cukru.

Paruošimo būdas

1. Multicooker dubens sieneles ir dugną padenkite silikoninėmis putomis. Įdedame į priedą.

2. Dubenyje išplakite kiaušinius, suberkite druską, cukrų ir vanilės ekstraktą. Viską dideliu greičiu plakite mikseriu iki kreminės masės.

3. Kai sviestas taps tirštas ir lengvas, kreminį ir purų sūrį perkoškite per sietelį. Čia pridėkite manų kruopų. Maišykite medine mentele, kol tešla taps gumuliuota ir puri.

2 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su Briuselio kopūstais

sandėliai

300 g Briuselio kopūstų;

du buteliai pieno;
du kiaušiniai.

Paruošimo būdas

1. Briuselio kopūstus suberkite į sietelį ir daržoves nuplaukite po tekančiu vandeniu.

2. Perkelkite kopūstą į nedidelį puodą, užpilkite vandeniu ir padėkite ant ugnies. Virkite daržoves ketvirtį metų, nuo to momento, kai užvirs vanduo.

3. Į dubenį supilkite pieną. Sūrį stambiai suplakite ir supilkite į dubenį su pienu. Čia įmušami kiaušiniai. Druska ir pagardinta raudonėliais. Plakite iki vientisos masės.

3 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su krabų lazdelėmis

sandėliai

trys dideli kiaušiniai;

alyvuogių aliejus - 5 ml;

neriebus sūris - 100 g;

šešios krabų lazdelės;

avižiniai dribsniai visivki - 50 g;

kviečių pakabos – 30 g;

Charchovos soda - 5 g;

pieno milteliai - 30 g;

Kukurūzų krakmolas - 25 g.

Paruošimo būdas

1. Kiaušinius įmuškite į dubenį, pasūdykite ir plakite mikseriu ant aukštų vyniotinių, kol susidarys baltos, tvirtos putos.

2. Sūrį pertrinkite per smulkų sietelį ir įmuškite išplaktus kiaušinius. Toliau kramtykite šiek tiek daugiau.

3. Dabar į mišinį įsijokite krakmolą, supilkite pieno miltelius ir išmaišykite. Įpilkite gesintos sodos ir pakabinkite, išmaišykite ir supilkite actą.

4. Visiškai atitirpinkite krabų lazdeles, išimkite lydalą ir supjaustykite dideliais gabalėliais.

5. Multicooker indą ištepkite alyvuogių aliejumi. Supilkite pusę tešlos. Uždarykite dangtį ir įjunkite virimo režimą apačioje.

4 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su vištiena ir avižiniais dribsniais.

sandėliai

5 g apynių-suneli;

400 g vištienos krūtinėlės;

100 g morkų;

5 g granuliuoto chasnik;

150 g šaldytos giros;

10 g melenos paprikos;

100 g cibulo;

50 ml alyvuogių aliejaus;

200 g avižų plastiko „Hercules“.

Paruošimo būdas

1. Vištienos krūtinėles nuplaukite, pamirkykite rankšluosčiu ir supjaustykite gabalėliais. Mėsą sutrinkite į maltą mėsą blenderiu.

3. Morkas nulupkite ir smulkiai sutarkuokite. Girą nuplaukite po vandens srove.

5 receptas. Daržovių troškinys multivarke

sandėliai

pomidorai;

pecheritsi;

Cybula ripchasta;

stiebo salierai;

Žalioji cibula;

kukuruji grūdai;

morkos;

Žalieji žirneliai;

Brokoliai;

paprika;

kaliaropės.

du kiaušiniai;

butelis pieno;

kmin, juodieji pipirai ir mairūnai.

Paruošimo būdas

3. Įkaitintame aliejuje aptepkite cibulas, kol suminkštės, suberkite pipirus ir toliau patepkite, kol išgaruos visa drėgmė.

5. Į dubenį įmuškite kiaušinius ir pieną ir gerai išplakite. Ovocheva sumish su grybais perkelkite į daugiafunkcinį puodą ir atsargiai supilkite kiaušinių ir pieno mišinį.

6 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su brokoliais ir salierais

sandėliai

300 g brokolių;

Juodasis pipiras;

100 g salotų salierų;

chotiri kiaušiniai;

100 g cibulinio poro.

Paruošimo būdas

2. Į gilų dubenį išmuškite kiaušinius, pasūdykite ir įpilkite porą šaukštų pieno. Lengvai plakite šluotele.

3. Dubenį ištepkite viršutiniu aliejumi. Į jį dedame garuose troškintas daržoves, pasūdome ir apliejame išplaktais kiaušiniais.

7 receptas. Dietinis troškinys lėtoje viryklėje su žiediniais kopūstais ir vištiena

sandėliai

400 g žiedinių kopūstų;

grūdelis druskos;

200 g vištienos krūtinėlės;

Juodasis pipiras;

du kiaušiniai;

du gvazdikėliai chasnikui;

200 ml neriebaus kefyro;

100 g siru.

Paruošimo būdas

1. Žiedinio kopūsto gabalėlį nuplaukite ir aštriu peiliu supjaustykite gabalėliais. Padėkite kopūstą ant garintuvo stovo. Supilkite kopūstą į dubenį ir troškinkite, kol suminkštės.

2. Vištienos krūtinėlės išverdamos, ištraukiamos iš sultinio, atvėsinamos ir mėsa išskiriama į pluoštus.

3. Sire didelis trejetas.

4. Į gilią lėkštę įmuškite kiaušinius, supilkite į juos kefyrą ir časniką, druską. Lengvai plakite šluotele iki vientisos masės.

5. Garuose išvirti kopūstai išimami, atvėsinami ir smulkiai supjaustomi peiliu. Įdėkite į multicooker indą. Ant viršaus išdėliojame vištienos gabaliukus ir sutarkuojame su sūriu.

Prieš dėdami dubenį su troškintuku į multivaryklę, nuleiskite prietaisą ir pašildykite.

Puodui skirtą sūrį gerai pertrinkite per smulkų sietelį.

Kad troškinys pasidengtų aukso rudos spalvos plutele, kelioms minutėms įjunkite „multi-cook“ funkciją į maksimalią temperatūrą.

Toliau apkepkite grybus, skirtus kepimui, kol švelniai apskrus.

zhenskoe-mnenie.ru

Dietinis sūrio troškinys lėtoje viryklėje: geriausi receptai

Puodas yra paprastas patiekalas, kurį galima paruošti su viskuo, kas yra šaldytuve. Vikorizuoti galite dribsnius, makaronus, daržoves, raugintą pieną ir pieno produktus. Jei norite atpratinti nuo dietinės piktžolės, sekite vikorijos dainą cinamono produktai. Kūdikių troškinį galite paruošti multivarke su syrah ir be borochono.

Neriebus sūris, šlakelis kefyro ir rūgpienio, kiaušiniai ir vaisiai – skanu ir skanu. Norėdami suteikti energijos, pridėkite daugiau vaisių, uogų, džiovintų vaisių ir daržovių, pavyzdžiui, morkų ir arbūzų.

Multivaryklų problema yra ta, kad jos duoda daugiau cinamono žolė, net jei pagaliukas ir neiškiša, tad formą reikėtų patepti alyvuogių aliejumi. Štai kodėl jūs negaunate papildomų kalorijų iš šiaudų.

Dietinis troškinys su sūriu ir obuoliais

Ingridientai:

neriebus sūris - 2 pakuotės,
obuolys - 2 vnt.,
kiaušiniai,
manų kruopos,
rozpushuvach,
druskos.

Jakas uždirba:

manų kruopas užpilkite šaukštais šilto vandens ir užpilkite, kol grūdai išbrinks;
sutarkuokite obuolį;
išplakti baltymus (Vikorist recepte baltymų nėra);
valgyti sūrį, medų, pūkus, manų kruopas, druską ir baltymus, viską išmaišyti;
pridėti obuolių;
Įkaitinkite multicooker dubenį su manų kruopomis ir supilkite masę;
virimo režimu paruoškite 40-50 khvilinų.

Sirnos troškinys su juoduoju šokoladu

Ingridientai:

neriebus sūris - 1 kg;
baltieji – 5 vnt.;
juodasis šokoladas – viena plytelė;
krakmolas - 4 šaukštai;
pienas - 50 ml.

Paruošimas:

Sūrį ir baltymus persijokite, padalinkite į dvi dalis;
Iš pieno ištirpinkite šokoladą ir suberkite dalį sūrio;
į kitą dalį įpilkite krakmolo;
Į multicooker dubenį sudėkite sviestą rutuliais;
ilgai kepkite garų režimu,
tada po dangčiu užpilkite dar 30 troškintuvų;
Jei vipichka atšalo, patiekite prie stalo.

Šis kūdikių troškinio receptas gali būti kepamas ir mikrobangų krosnelėje. Šią valandą gaminti reikia daug mažiau – 20-25 hvilinų.

Ne saldymedžio troškinys su siru

Jums reikės:

trys kiaušiniai,
petražolės ir krepas,
neriebus sūris - 600 gr.
švirkštas - 200 gr.,
druskos.

Kaip paruošti:

Iš alaus nukoškite sūrį, įberkite druskos;
plakite baltymus;
sūrį sutarkuokite trintuvu, žalumynus susmulkinkite gabalėliais ir viską išmaišykite;
pridėti sirna sumish prie sirnos;
atsargiai supilkite baltymus ir sudėkite masą į multicooker dubenį;
paruoškite 45 khvilinus burbulo režimu;
Geriausias troškinys gali būti apibarstytas sūriu, kad jis ištirptų ir susidarytų aukso rudos spalvos.

Nelikorizuotą vipčką galima ruošti su sūriu, eliu arba žalia zibula, alyvuogėmis, pomidorais, žiediniais kopūstais.

Kaip paragauti žolės

Žinoma, troškintuvą galite tiesiog supjaustyti porcijomis. Jei parodysite šiek tiek fantazijos ir papuošite patiekalą, jis bus patrauklesnis. Kelių mitybos variantų kirvis:

sypte kokoso drožlių arba milteliai;
sutarkuokite juodąjį šokoladą ir papuoškite vape;
užpilti neriebia grietine ir papuošti uogomis;
papuošti supjaustytais vaisiais ir žirneliais;
Nulupkite šiek tiek citrinos ir apelsino žievelės.

Galima daryti rutuliukus – vaisius ir tešlą, arba tiesiog viską išmaišyti iš karto. Kuo skanesnė patiekiama, tuo skanesnė bus žolė.

Kūdikio troškinio ruošimo paslaptys

Kad žolė būtų veiksmingai mažai kaloringa, laikykitės šių taisyklių:

Per daug nesivaržykite. Geriau paimkite avižų plastiką ar pakabas, galite paimti šiek tiek manų kruopų.
Rauginti pieno produktai yra neriebūs arba mažai riebūs;
Nebūtina semti sveikų kiaušinių, geriau išimti baltymus.
Sūris bus šviežias, todėl troškinio skonis bus ryškesnis ir labiau išreikštas.
Puodo viršų galima pabarstyti cinamonu, kad jis pasidarytų rausvas.
Kepkite troškinį multivarke tik „virimo“ režimu, tada jis išeis traškus ir minkštas.

Sveiki dar kartą, mieli virėjai! Šiandien mes daug sužinome apie originalų troškinį. Tai nuostabi žolė vakarui.

Jį lengva paruošti, o skonis nuostabus. Be to, žolė yra cinamonas, todėl žolėje yra labai daug cinamono mikroelementų.

Taigi, išsiaiškinkime, kaip tinkamai paruošti sirn troškinį multivarke.

Pirmiausia išsiaiškinsiu, kaip paruošti troškinį. Panašų receptą galite rinktis su manų kruopomis arba be jų.

Įvairūs priedai padės pagerinti žolės kokybę. Galite žiūrėti vaizdo įrašą, kad pamatytumėte, kaip pagaminti troškinį iš vieno gabalo.

Kaip priedai džiovintos, šaldytos ar šviežios uogos, džiovinti abrikosai, šokoladas ir kt. Jei žolė nėra saldymedis, galite pridėti žalumynų ir žolės.

Dietinis troškinys tinka tiems, kurie nori numesti svorio ir nori maitintis sveikai.

Kad žolelė būtų skani, ją reikia tinkamai iškepti.

Būtinai laikykitės multicooker instrukcijų.
Paruošus žolelę, ją reikia patrinti po uždaru dangteliu. Taip siekiama pavogti savo gėrimą iš atliekų.
Jei vualų viršus balintas, jį galima papuošti šokoladu ar uogiene.
Įdaras išeis, jei kiaušinius išplaksite mikseriu. Baltymus galite išmaišyti su pienu.
Galite užgesinti soda su citrina.
Į sirnu masu galite įberti saują apelsino ir citrinos žievelės. Jei štamas nėra saldymedis, vietoj jo galite naudoti kalkes.
Jei norite dėti šaldytų uogų, pirmiausia jas reikia atšildyti. Sik, scho vitik, galima šaldyti padažui arba.

Pasirinktos režimo parinktys priklauso nuo modelio prekės ženklo, pavyzdžiui, Redmond, Polaris arba Panasonic.

Paprasčiausias receptas

Paprastas troškinys, pagamintas su minimaliomis pastangomis.

Receptui paruoškite šiuos ingredientus:

400 g siru;
kiaušiniai - 2 vnt.;
poros šaukštų manų kruopų ir agurkų;
grūdelis druskos;
šaukštas vanilinio cukru;
šiek tiek alyvuogių aliejaus.

Paruoškite taką taip:

Pone, prašau patikslinti. Galite sumalti mėsmale.
Įpilkite manų kruopų, druskos ir tsukor. Sumišas gali stovėti 7-8 minutes.
Dubenį patepkite alyvuogių aliejumi ir supilkite į jį išimtą masą. Sukite į kalną.
Multivarke nustatykite troškinimo programą. Valanda sumontuoti 45 hvilinus.
Kai troškinys bus paruoštas, leiskite jam pastovėti dar 10 minučių.

Vaikiškas troškinys

Kūdikių troškinys yra stebuklingas būdas palepinti kūdikį su tėvu, kaip atrodo. Multicooker pagalba galite paruošti patiekalą...
Prieš kepdami vaikams, galite pridėti pikantiškų ingredientų.

Receptui reikalingi šie ingredientai:

švirkštas - 500 gr;
pusė butelio tsukru;
ketvirtadalis butelio pieno;
100 gramų manų kruopų;
2 kiaušinių;
50 gramų viršutinio aliejaus|mastila|.

Pikantiška vipicka ruošiama taip:

Vėliau Olya reikia sušvelninti.
Dubenyje sumaišykite sirupą ir kitus ingredientus. Sumišas yra kreminės struktūros.
Tešla gali stovėti per naktį, kol manų kruopos taps lipnios.
Indo vidinį paviršių sutepkite aliejumi ir uždėkite mišinį ant paviršiaus.
Vick 45-50 hvilins, vikorist ir standartinis režimas.
Kai jis bus paruoštas kepti, patikrinkite, ar yra 10 quilins, ir nuimkite plakinį.

Smugasta užkepėlė

Pabandykite gauti nekviestą VIP.

Pirmiausia paruoškite šiuos komponentus:

2 kiaušinių;
500 g siru;
kakavos apie du šaukštus;
50 g šokolado;
3 šaukštai grietinės;
šaukštas verts;
pusė butelio tsukru;
Aliejus valymui.

Paruošimas apima šiuos etapus:

Kiaušinius plakite mikseriu, o po to į juos supilkite zukor ir vėl gerai išmaišykite.
Sūrį sumaišykite su grietine ir supilkite kiaušinių mišinį.
Masę padalinkite į dvi dalis, o į vieną įpilkite kakavos.
Indus ištrinkite aliejumi ir supilkite tešlą – kelis šaukštus baltos arba kakavinės.
Tada išlyginkite paviršių.
Išjunkite burbulo režimą.
Šokoladą reikia ištirpinti. Pabandykite gauti pagalbą iš vandens duobės. Valgykite su šaukštu viršūnių.
Išimkite troškintuvą ir papuoškite patiekalą.

Strava ant kefyro

Norėdami paruošti grietinę, galite naudoti kefyrą. Ši žolė tinka ne tik uogoms, bet ir bananams bei kandims.

Receptui reikalingi šie produktai:

0,5 kg pagrindinės sudedamosios dalies;
160 ml boroshna arba kelių stiklų;
kelių stiklinių kefyro;
300 g šaldytų vyšnių;
kelių stiklų agurkas;
3 kiaušinių;
vanilinas.

Sunku paruošti vipką:

Supilkite sire kefyru, suberkite miltus|boroshno| ir sunaikinti visus sandėlius.
Kiaušinius gerai išmaišykite ir valgykite su sūriu. Pridėti vanilės.
Įdėkite tešlos gabalėlį į aliejumi pateptą dubenį. Tada sudėkite vyšnias ir tešlos perteklių.
Įdiekite vipingo takelių programą vieneriems metams.

Vipas gali stovėti, jis neatvės. Prieš patiekiant, troškintuvo viršų galite papuošti cinamono milteliais.

Pridėti boroshna receptas

Galite pagaminti troškintuvą su boroschnom.

Reikalingi šie komponentai:

500 g siru;
2 kiaušinių;
2 šaukštai alyvuogių aliejaus;
4 dideli šaukštai barzdos ir tsukru;
vanilinio tsukru pakuotė;
vaisiai ir uogos.

Žolę reikia paruošti taip:

Sumaišykite kiaušinius naudodami maišytuvo priedą arba paprastą šakutę. Tada supilkite vanilinį zukorą, sirupą ir alyvuogių aliejų.
Sumaišius gali susidaryti vienalytė masė.
Gerai gurkšnoti, neskubėti ir maišyti mišinio.
Svarbu, kad sumiša neturėtų krūtinės. Tam galite įpilti šiek tiek pieno.
Tada pridėkite vaisių. Tse mozhe buti polunitsa, ananasai, obuolių chi bananas.
Talpyklos paviršių patepkite aliejumi ir supilkite sirupą.
Pradėkite nuo pradžių „plakti“ režimu, o po 45 minučių įjunkite „šiltą“ režimą.

Jei vipichka atšalo, dėkite ant indo, papuoškite cukraus milteliais, uogiene ir grietine.

Strava su arbūzu

Garbuz troškinys yra puikus pasirinkimas.

Ko jums reikia receptui:

400 g pagrindinio produkto;
200 gramų arbūzo;
70 ml pieno;
2 kiaušinių;
3 šaukštai manų kruopų ir agurkų;
8 gramai vanilės citrusinių vaisių;
30 gramų viršutinio aliejaus|mastila|.

Paruošimas grindžiamas šiais etapais:

Česnaką supjaustykite gabalėliais.
Sudėkite likučius į multicooker indą ant skersinio, skirto žolelėms garinti, ir supilkite vandenį į dubenį.
Išjunkite garų režimą 15 minučių.
Blenderiu sutrinkite arbūzą.
Sūrį sumaišykite su pienu ir išmaišykite.
Sudėkite kiaušinius, zukorą ir vanilinį zukorą. Plakite mišinį, kol masė taps tirštesnė.
Sudėkite arbūzų tyrę, manų kruopas ir sir. Sumaišykite visus ingredientus naudodami maišytuvą.
Padėkite jį šalia multicooker dubens.
Kiekvieną dieną naudokite „plakti“ režimą.

Neplėškite dangtelio iš karto, bet patikrinkite, ar nėra 20 monetų.

Strava be manų kruopų ir boroshnos

Strava be manų kruopų ir boroshnos bus lengvesnė ir puresnė. Norėdami pagaminti tešlą, galite maišyti vyną.

Kokius ingredientus reikia paruošti:

400 g siru;
7 valg. tsukru;
4 kiaušinių;
4 šaukštai rodzinki;
2 šaukštai grietinės;
vanilės;
2 šaukštai krakmolo ir alyvuogių aliejaus.

Ir ašis paruošta:

Atskirkite pupeles nuo baltymų. Tada sumaišykite baltymus su šaukštu vandens ir palikite, kol suputos. Įdėkite šiek tiek tsukor.
Į sviestą suberkite sūrį, vanilę, grietinę, krakmolą ir druską.
Masę plakite trintuvu iki kreminės masės.
Sudėkite baltymus ir graužikus, kurie vėliau pirmiausia išgarinami krapuose.
Nusausintą sviestą sudėkite į riebalais išteptą multicooker indą.

Po vibravimo turėsite patikrinti multivarką. Strava galima patiekti su kondensuotu pienu arba grietine.

Uogų receptas

Šią žolelę galima gaminti ne tik iš gervuogių, bet ir iš vyšnių, serbentų, vyšnių.

Paruoškite šiuos komponentus:

400 g siru;
tsukru butelis;
1,5 kolbos chornitsa;
3 kiaušinių;
2 šaukštai krakmolo;
Alyvuogių dubeniui;
grūdelis druskos;
poros šaukštų grietinės;
vanilinis zukoras.

Gotuvati reikalingas taip:

Išplakite kiaušinių baltymus ir suberkite miltelius.
Pupeles išmaišykite su sūriu, suberkite krakmolą, druską ir vanilinį zukorą. Jei tešla per tiršta, galima įpilti šiek tiek grietinės.
Sudėkite mišinį iš baltymų ir gerai išmaišykite.
Gervuoges nuplaukite ir išrūšiuokite.
Dalį uogų įmaišykite į tešlą.
Pusę tešlos sudėkite į multicooker dubenį ir išlyginkite. Nasipte chernitsey, kuris yra prarastas. Ant viršaus uždėkite tešlos perteklių.
Išlyginkite viršų ir kepkite „virimo“ režimu.

Gatavą troškintuvą galima patiekti su šviežia chornitsa ir kondensuotu pienu.

Receptas su kondensuotu pienu

Norėdami paruošti žolę, jums reikia šių komponentų:

5 kiaušinių;
500 g siru;
0,5 butelio manų kruopų;
0,5 skardinės virinto kondensuoto pieno;
tsukor už bazhannyam;
butelis kefyro;
šaukštelis rozpushuvach;
butelis razinų.

Paruoškite taką taip:

Manų kruopas pamirkykite kefyre ir kepkite, kol produktas išbrinks.
Baltymai sumušami pinu.
Sūris išpurenamas, užplikomas kondensuotu pienu ir išmaišomas šaukštais.
Suberkite manų kruopas ir razinas.
Įtrinkite išplaktus baltymus.
Masą reikia sudėti į dubenį ir kepti 50 vnt.
Preparatas gali stovėti 15 minučių.

Vipichka su prieskoniais

Dabar pabandykime pagaminti ne saldymedžio troškinį.

Kodėl reikalingi šie komponentai:

300 g siru;
3 kiaušinių;
tėvas 250 g;
pusė ryšulio derliaus;
šaukštas kiminos;
laikrodžio gvazdikėlis;
poros šaukštų grietinės;
sviesto ir džiūvėsėlių.

Gotuvati reikalingas taip:

Kiaušinių baltymus stipriai išplakti;
Sumaišykite pupeles su sūriu ir sūriu ir pirmiausia sumalkite.
Laikui bėgant žalumynus susmulkinkite ir sumaišykite su grietine, o paskui su sūriu.
Pridėkite detalių ir pridėkite prie tešlos.
Tešlos sūdyti nereikia, nes ji skauda ir sūru.
Įmaišykite išplaktus baltymus.
Dubenį patepkite alyvuogių aliejumi ir pabarstykite džiūvėsėliais.
Užvirti reikia 45 minkyti, o tada reikia stovėti uždengę dangtį.

Tropinis troškinys

Vip reikalingi šie komponentai:

0,5 butelio Boroshna;
bananas;
400 g siru;
250 ml jogurto;
4 kiaušinių;
4-5 konservuotų ananasų žiedai;
kokoso drožlių malimas;
šaukštelis rozpushuvach;
maišelis vanilės pupelių;
druskos 0,5 butelio tsukru;
truputis alyvuogių aliejaus.

Paruošimas:

Manų kruopas ir kokoso drožles užpilkite jogurtu. Įpilkite šiek tiek ananasų sirupo.
Į tyrę suberkite ananasus.
Sumaišykite pupeles su agurkais, suberkite ananasus ir sutrinkite. Tada suberkite manų kruopas ir išmaišykite.
Kiaušinių baltymus išmaišykite iki putų konsistencijos ir įmaišykite į tešlą.
Bananą supjaustykite griežinėliais.
Pusę mišinio sudėkite į dubenį ir sudėkite banano griežinėlius. Tada uždenkite juos kitu tešlos rutuliu ir padėkite į lėtą viryklę.
Paruoštą troškinį palikite dar ketvirtį metų.

Strava su džiovintais abrikosais

Norėdami pagaminti troškinį su džiovintais abrikosais, jums reikės kelių skirtingų produktų:

500 g siru;
50 g agurkų;
3 kiaušinių;
30 gramų manų kruopų;
50 gramų džiovintų abrikosų;
druskos grūdelis.

Patiekiant galima įdėti uogienės, uogų ir grietinės.

Džiovintus abrikosus pamirkykite karštame vandenyje, kol jie taps lipnūs. Supjaustykite mažais kubeliais.
Atskirkite baltymus nuo baltymų ir mikseriu sumaišykite juos su žiupsneliu druskos.
Sūrį pertrinkite per sietelį ir sumaišykite su pupelėmis.
Įmaišykite manų kruopas ir tsukor.
Sudėkite kiaušinių baltymus ir džiovintus abrikosus.
Įdėkite sūrio pyragą į multicooker indą.

Mano mėgstamiausias receptas

Tse skanus receptasšvelnus ir atvėsęs plaktuvas.

Saldžiam desertui paruoškite šį produktų rinkinį:

500 g siru;
3-4 kiaušiniai;
kondensuotas pienas.

Tai paprasta:

Išplakite kiaušinius ir prieš juos uždėkite sūrio.
Tada supilkite kondensuotą pieną.
Kepimui reikia 40 khvilinų. Tokiu atveju temperatūra gali siekti 180-200 laipsnių.

Galite uždirbti šiek tiek kitaip. Kiaušinių baltymus sutvirtiname ir atšaldome. Pradėkite maišydami mišinį, kondensuotą pieną ir sūrį.

Baltymus plakite mikseriu ir sumaišykite su mišiniu. Tada apverskite troškintuvą, kol jis bus paruoštas. Pagalbai galite naudoti papildomus dantų krapštukus.

Kai žolė bus paruošta, ją paspaudus ji taps sausa.

Pabandyk tai skirtingi receptai puikūs troškiniai ir mėgaukitės apetitu! Iki greito pasimatymo, draugai!

Syrah yra vienas iš aukščiausios kokybės fermentuotų pieno produktų. Šis taip pat turi daug kalcio rudi vitaminai, baltymai ir lengvieji gyvuliniai riebalai, kuriuos organizmas geriau pasisavina. Jau daugelį metų kalbame apie pieno rūgšties bakterijų koroziją ėsdinimo procese.

Neriebus ponas, kuris nori gyventi ties kepure rozvantazhivnye dienos ir kada vaikiškas maistas ne visi myli. Jei atvirai, tai ypatinga pikantiškas yakki tai nesvarbu. Ir čia į pagalbą ateina nekaloringas sūrio troškinys. Jį virti multivarke nėra ypač sunku ir tai užtruks neilgai.

Desertas "Summer Glooms"

Šis troškinimo troškinys ruošiamas nepridedant barzdos, o tai garantuoja gatavo deserto sodrumą ir lengvumą, išlaiko jį neriebų ir nekaloringą.

sandėliai

Mažai riebus tėvas - 400 gr.
Vištienos kiaušiniai (naminiai) – 2 vnt.
Agurkų smėlis – 0,5 kelių puodelių
Manų kruopos – 0,5 kelių puodelių
Kefyras - 1 stiklinė
Rozpushuvach - ½ šaukštelio.
Vanilinis tsukoras – pasimėgavimui
Sil - ½ šaukštelio.
Viršutinis sviestas ir margarinas - dubeniui padengti.

Pasirinkite smulkiagrūdį švirkštą, kad deserto tekstūra būtų vienoda. Bažnyčios smėlį galima pakeisti cukraus milteliais – taip plakimo procesas vyks sklandžiau, o konsistencija bus minkšta ir puri.

Paruošimas

Sūris sumalamas per smulkų sietelį. Jei grūdeliai labai pastebimi, dar kartą sumalkite. Suteikite gatavam desertui lengvumo ir sodrumo.
Kiaušinius sudaužyti į dubenį ir plakti trintuvu arba mikseriu iki vientisos masės.
Suberkite zukorą (miltelius), į kiaušinių masę supilkite vanilinį zukorą ir vėl plakite, kol visiškai ištirps sausi ingredientai.
Suberiame tarkuotą sūrį ir išmaišome kiaušinius, suberiame manų kruopas ir išplakame. Kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės. Masa bus reta, bet manų kruopų daugiau dėti nereikia. Pati konsistencija tokia pati.
Multivarke esantis dubuo sutepamas sviestu ir margarinu, o sūrio mišinys išmirkomas. Šaukštu išlyginkite paviršių.
Įjunkite „Vipchka“ režimą 45-50 minučių ir virkite uždengę dangtį. Gaminimo laikas gali būti keičiamas priklausomai nuo jūsų virtuvės pagalbininko jėgos. Receptas nurodo vidutinę vertę.
Pasigirdus garso signalui, atidarykite multivarkinės dangtį ir palikite 10–15 minučių, kad sūrio troškinys „užvirtų“.
Išimkite iš dubens naudodami atskirą sietelį garuose.

Šis desertas patiekiamas su nesaldžiu jogurtu ir šviežiais vaisiais. Dar vienas nekaloringas troškinys „draugauti“ su klevų sirupu, medumi ir mėtomis.

Užkandžių baras "Pikantna" užkepėlė

Sirnos troškinį galima sūdyti, o ne saldymedį. Šis receptas labai unikalus, nors desertuose jo buvo viskas gerai. Jei norite išbandyti cukinijų ir cinamono užkandį su šiuo rauginto pieno produktu, išbandykite jį pirmiausia.

sandėliai

Mažo kaloringumo siur masa – 300 UAH.
Vištienos kiaušiniai - 3 vnt.
Kefyras (riebumas 0%) - 50 gr.
Kietas neriebus seras - 100 gr.
Druska, prieskoniai - pagal skonį
Soda - ½ šaukštelio.
Rozpushuvach - ½ šaukštelio.
Visivki - 3 šaukštai. l. su stikline
Petražolės, krapai, kalendra - pasimėgauti.

Apatinis troškinys išeina iš rūgščios košės. Jei tokio dalyko nėra, paimkite nuriebintą sūrį ir kelis kartus pertrinkite per sietelį, kad pasidarytų pastos pavidalo.

Paruošimas

Kiaušinius išplakame su druska ir prieskoniais, kol pasidaro tiršta. Prašau, pone, suvalgykite juodųjų ir kvapnių pipirų. Galima dėti ciberžolės ir kario – ale visiems. Dar vienas vėlavimas. Sirui tinka ir koplyčia. Tačiau kepdami pajusite nelabai priimtiną kvapą ir skonį, nes šis prieskonis buvo termiškai apdorotas.
Kefyrui įpilkite sodos ir pūkų. Palikti apie valandą (1-2 val.), kad smarvė užgestų.
Įtrinkite kietąjį sūrį į trečiąjį arba vidurinį trečdalį. Viskas priklauso nuo to, kokį rezultatą norite pasiekti. Kruopščiai įtrynus gatavame puode galite pajusti ištirpusio sirupo gabalėlius. Dėl smulkmenų praktiškai nieko nėra.
Sumaišykite sūrį ir visus paruoštus ingredientus, suberkite pakabintus ir smulkiai pjaustytus žalumynus. Kruopščiai sumaišykite, kad mišinys taptų vienalytis.
Ištepkite dubenį multivarke su sviestu ir margarinu. Įpilkite grietinės ir išlyginkite viršų vandenyje suvilgytu šaukštu.
Virimo režimą nustatykite į 40-50 minučių ir virkite po uždarytu dangčiu.
Po garso signalo neskubėkite iš karto išimti gatavą troškintuvą. Multivarke po truputį. Vienu metu yra 10-15 hvilinų.
Naudodami garintuvo stovą, išimkite garintuvą ir padėkite ant lėkštės. Ant viršaus galite dar šiek tiek pasūdyti, įtarkuoti sūrio ir šviežių žolelių.

Jei norite nuimti „sūrio marškinius“ - likus 5 minutėms iki virimo pabaigos, troškintuvą sutarkuokite sūriu ir uždarykite multivarkinės dangtį. Per valandą jis ištirps ir taps apetitą keliančia varške.

Sūris bet kokiam troškinimui yra minkštas, praktiškai panašus į pastą. Norėdami tai padaryti, keletą kartų pertrinkite per smulkų sietelį. Taip siurnos troškinys bus paruoštas, traškus, sotus ir lengvas.
Kiaušinius išplakti iki tirštos ir putos. pridėti karštų ingredientų, kurie gali sugadinti. Šis metodas prideda gatavos žolelės aukščio ir turtingumo.
Jei recepte naudojate kepimo sodą, būtinai užgesinkite ją kefyru, kad gatavas patiekalas neturėtų specifinio skonio.
Kuo daugiau purių ingredientų (manų kruopų, borocho, kukurūzų krakmolo, krakmolo) dėsite į sūrio varškę, tuo daugiau purumo reikės.

Cyr jau seniai yra aukštos kokybės natūralių produktų sąraše. Vyne gausu baltymų ir mineraliniai vandenys Svarbiausi iš jų yra kalcis ir fosforas. Tsey pieno produktai Galite valgyti sirim arba paruošti jį iš įvairių lazų. Mėgstamiausias dalykas tarp suaugusių vaikų ir vaikų yra sūrio troškinys.

Puodui galite naudoti sūrį. Tiems, kurie laikosi dietos, mažai riebalų arba mažai riebalų. Be abejo, geriausias pasirinkimas yra produktas virti namuose ypač kai ruošiatės vaikui.

Receptai skiriasi. Didelis švirkštų troškintuvų privalumas yra galimybė keisti skonį pagal savo skonį. Pavyzdžiui, jei į žolelę įdėsite šviežių vaisių (obuolių, bananų ir kt.), ji taps dar sultingesnė ir rudesnė. Yra daug terminio apdorojimo galimybių: pažangiausias gaminimo būdas yra orkaitėje. Tuo tarpu ponai gerbia gaminimą multivarke ar garuose.

Multicooker receptai

Jei vaikiškas troškinys ruošiamas multivarke, jis pasirodys dar švelnesnis, sultingesnis ir idealiai tinka vaikų meniu.

1 būdas. Komponentai:

dvi pakuotės siru, po 250 g;
pora kiaušinių;
2 valg. l. Oliya vershkovogo;
uogos, džiovinti vaisiai;
1 maišelis vanilinio cukru;
4 valg. l. Boroshna ir Churn Peska;
druskos grūdelis.

Sutrintą cukiniją ir kiaušinius išplakite mikseriu, tada suberkite vanilinę cukiniją. Į tą patį dubenį sudėkite viršutinį sviestą (kambario temperatūros) ir sūrį, gerai išmaišykite. Toliau maišykite, žingsnis po žingsnio ir gerai išmaišykite. Į likusį sūrio mišinį suberkite vaisius ir uogas.

Multivarke pasirinkite programą „Vipichka“, kepimo laikas yra 45 minutės. Tada palikite jį įkaitinimo režimu ⅓ metų.

Dietinių troškinių receptas Nr. 2(be boroshn):

dvi pakuotės siru, po 200 g;
2 kiaušiniai (trapūs);
Agurkai ir manų kruopos - 3 šaukštai. šaukštai;
100–200 ml neriebaus kefyro (kiek įmanoma minkšto arba sauso);
uogos, džiovinti vaisiai ar tiesiog vaisiai.

Javus pamirkykite kefyre ir atidėkite, kad išbrinktų. Iš agurkų išplakti kiaušinius, sumaišyti su manų kruopų-kefyro mišiniu. Pridėti ponas, napovnyuvachi (vaisiai, uogos). Paruošta naudojant „garinimo“ režimą. Norėdami tai padaryti, uždenkite garintuvo indą folija ir įpilkite vandens į dubenį. Valanda – 50 hvilinų.

Paruošta be vikoristano manų kruopų

Jakostuose mažai kalorijų turinčios žolelės populiarūs dietiniai troškiniai be borochono ir manų kruopų.

Nr. 1. Sandėlis:

pakuotė siru 250 g;
pora kiaušinių;
kefyras (2 šaukštai);
rodzinki, tsukor

Įmuškite kiaušinius. Sūrį ir kefyrą išplakite ir įmuškite į kiaušinius. Įdėkite prarastus komponentus. Kepkite orkaitėje 30 minučių (arba 40 – jei turite orkaitę) 180°C temperatūroje. Desertą galima ruošti garuose. Jo pasirengimas parodomas greitai - jis bus auksinės spalvos, o kraštai turi atsiremti į indo sieneles.

2 metodas:

kilogramas siru;
7 vnt. Aš esu;
sauja džiovintų vaisių ar džiovintų uogų;
tsukor, vanilės maišelis.

Pjūvių seka yra tokia pati, kaip ir ankstesniame recepte.

Paruošimas su manų kruopomis

Labai paprastas receptas su manų kruopomis, o rezultatas – puikaus skonio ir burnoje tirpstantis desertas (nuostabi nuotrauka).

sandėlininkai:

dvi pakuotės siru, po 250 g;
pora kiaušinių;
tsukor – maždaug 1 butelis;
2 valg. šaukštai manų kruopų.

Sumaišykite grūdus ir atidėkite kiaušinius, kad išbrinktų. Po valandos sūrį sutrinkite trintuvu ir pertrinkite per sietelį. Sudėkite visus ingredientus, išmaišykite: šakute, tada mikseriu, tempdami tris kartus.

Sūrio mišinį kepkite 200°C orkaitėje.

Receptai, pagaminti iš universalaus plastiko

Yakscho gotuvati qiu strava z pagal visus plastikus, tada jis atrodys ypač skanus ir gyvas.

Komponentai:

pakuotė siru wagoi 200 g;
apie 7 apytiksliai. džiovinti abrikosai;
didelio plastiko tuopos;
kiaušinis – 1 vnt.;
baklažanams - vanilė.

Įmuškite kiaušinį, suberkite sūrį, išmaišykite. Sumaišykite mišinį su visais plastikais ir atsargiai sumalkite, tada suberkite susmulkintus džiovintus abrikosus. Viklasti šį sandėlį prie multicooker dubenėlio. Vibrati programa „Multikuhar“, pasiruošimo valanda – 50 hvilinų. Bus geriau, jei po signalo patrinsite dar dešimt minučių.

Strava su morkomis

Sirno morkų troškinys išsiskiria aštriu ir neįprastu skoniu.

Ingridientai:

pakuotė siru masa 200 g;
po vieną gabalėlį – morkos, kiaušinio;
2 šaukštai tsukru;
rodzinki, žirniai (plaukai);
cinamonas, druska, vanilinas, kardamonas.

Sumaišykite kiaušinį, cucc, druską, prieskonius. Šį sultinį sumaišykite su kapotomis morkomis. Pridėkite trūkstamų komponentų.

Pasiruoškite 180°W temperatūrai p.m.

Už Dukano

Tiems, kurie laikosi dietos, tai receptas, pavadintas dietologo Dukano slapyvardžiu. Išanalizavome 100 natūralių produktų, kuriuos leidžiama naudoti ribotais kiekiais, sąrašą.

Sandėlis:

neriebus minkštas (ne grūdėtas) sūris – 3 pakeliai po 200 g;
kiaušiniai – 4 vnt. (ne per didelis);
apie 3 šaukštus nugriebto sauso (miltelių) pieno;
2 valg. l. krakmolas (kukurūzų krakmolas);
11 g bet kokio karamelės pakaitalo (galite naudoti Fitparad);
žiupsnelis vanilės.

Paruošimas: Pirmiausia reikia sutvirtinti baltymus ir plakti mikseriu, kol susidarys tiršta(s) smailė(s).

Tada sumaišykite mišinį su | pone. Tada atsargiai, neplakant, į sirupą supilkite pusę sausų ingredientų ir pusę baltymų masės, išmaišykite. Tada sudėkite visus likusius komponentus ir vėl išmaišykite.

Multivarkei pasirinkite programą „Vipichka“ ir nustatykite valandą iki 50 minučių. Galima kepti orkaitėje 180°C temperatūroje. Šis lazoshchiv paruošimo būdas pagal Dukano receptą yra paprastas, bet ne mažiau skanus.

Mums reikia:

šlakelis sauso siru;
kiaušiniai - 3 vnt. (Mažas);
vienos mažos citrinos žievelės;
pasimėgavimą pakeiskite tsukru;
maždaug 2 v.š. l. krakmolas (kukurūzų krakmolas);
vanilinas.

Sumaišykite sūrį ir kiaušinius, sudėkite likusius ingredientus ir išmaišykite. Pašaukite į nekaitintą orkaitę, nustatykite 180°C temperatūrą, 40 min.

P.S. Dietinis sūrio troškinys tinka bet kokiam patiekalui: juo galite suteikti energijos visai tėvynei Prancūzijai, o po svarbios dienos pasisemsite geros nuotaikos. Kartais jūs neturite daug laiko pasiruošti, o tai yra dar vienas šių žolelių privalumas.