Tiram menipis, vishukany, dan kelezatan mahal, yang dihargai tidak hanya karena rasanya, tetapi juga karena kekuatannya sendiri. Yang luar biasa, tiram itu segar, langsung dari cangkangnya, bergaris tipis. Ini juga tidak biasa bagi mereka yang tidak mengunyah produk, tetapi menyesapnya dari kursi cangkang, lalu minum bir ringan atau anggur kering. Seperti kekayaan makanan laut lainnya, tiram memiliki beberapa shanuvalnik, seperti pengerasan, sehingga tiram tidak hanya gurih, tetapi juga berwarna cokelat luar biasa.
Tiram M'yakush adalah bagian biologis unik dari pidato coklat, yang membalas protein, lemak dan karbohidrat yang diperlukan. Penyimpanan lipid diwakili oleh asam lemak non-esensial - omega-3 dan omega-6, yang sangat diperlukan untuk fungsi sel robotik tanpa otak, dan bahkan bau adalah komponen terpenting dari membran sel. Juga, omega-3 adalah ucapan terpenting untuk sistem saraf untuk rambut dan rambut. Varto vrahuvaty dan mereka yang merupakan pencegahan terbaik aterosklerosis pembuluh darah, dan bahkan bau busuk untuk menginduksi shkidlivy kolesterol rendah.
Gudang bubur tiram juga mengandung vitamin: A, B, C, D dan sejumlah besar garam mineral: magnesium, kalsium, fosfor, seng, garam, yodium, midi, natrium, kalium, klorin, kromium, fluor, molibdenum, dan nikel. sama melalui level tinggi seng, yang merangsang produksi testosteron, tiram telah menjadi afrodisiak.
Dalam tiram, rhechovins antioksidan (vitamin A dan E) meremajakan tubuh dan mencegah penyakit kanker, radikal vilni, yang disuntikkan secara berbahaya ke dalam sel, menghirup vitamin, yang kulitnya sehat. Bersama dengan asupan garam mineral lainnya, dengan adanya vitamin, memungkinkan untuk meningkatkan proses hematopoiesis secara signifikan, sehingga banyak orang yang menderita anemia dapat hidup dengan tiram.
Gudang Bilkov Bubur tiram terdiri dari asam amino terpenting, yang kaya akan asam amino yang sangat diperlukan, jadi tiram lebih penting daripada tiram coklat. Sepadan dengan kandungan kalorinya, saya doakan bisa mendapatkan total 72 kalori per 100 g, sehingga sering hidup di bawah jam diet.
Tiram sangat berharga dalam kesegarannya, moluska praktis adalah umpan hidup, karena tiram tidak bereaksi terhadap guncangan cangkang, yang berarti sudah mati, tetapi tidak hidup di mayat, menanamkan rasa enak dengan jus lemon. buruk. Tiram deyakі gourmani vzhivayut tidak sepenuhnya, tetapi lihat bagian yang dibatasi, untuk membalaskan dendam zebra dan m'yaz, sehingga kursi cangkangnya tertutup. Reshta moluska terutama terdiri dari hati, yak bagat untuk glikogen dan enzim diastase, yang membantu mencerna glikogen. 
Tiram (Ostreidae)
Keterangan
Tiram terletak pada keluarga moluska bercangkang ganda laut. Untuk bentuk cangkang dan moluska bisa datar dan melengkung (dalam). Buat garis luar cangkang dan mulai terdengar bulat tidak beraturan atau berbentuk baji oval. Bau busuk juga berbeda untuk rosemary: tiram raksasa panjangnya bisa mencapai 40-45 cm, dan pada spesies Eropa cangkangnya berukuran 8-12 cm. Usі bau - filtratori - melewatkan air laut kosong melalui mantel, berkonsentrasi di bagian atas logam penting. Dalam satu tahun, seekor tiram dapat menyaring 3 liter air. Tiram mulai bertelur (hingga 500 juta telur per musim) di musim semi, dan selesai - sebelum akhir musim panas. Mereka dapat hidup sendiri, tetapi paling sering mereka mendirikan koloni - pemukiman yang kaya, yang disebut bank tiram.
Roseeveryday
Tiram mengutamakan perairan hangat, mereka dapat dilihat di pantai Laut Hitam dan Laut Jepang, dekat Laut Mediterania di Atlantik, di Samudra Hindia dan Pasifik. Menelan air dengan kandungan garam rendah, moluska sering menetap di dasar sungai, dekat air pasang dan arus masuk, bahkan dekat dengan pantai atau di kedalaman 1 meter, meski Anda bisa melihat tiram menjorok di kedalaman 60-70 meter. Pemukiman tiram dapat terbentang dari pantai pada jarak 300-400 meter. Produksi moluska yang tidak terkendali ini disebabkan oleh kekayaan sampai pada pertengahan abad ke-19 sudah ada makanan untuk mengatur pengumpulan tiram dan pemuliaan potongannya (sebelum berbicara, tiram potong ditanam di Romawi kuno. ). Sembilan pemimpin dalam pengembangan tiram adalah Jepang, AS, Prancis, tiram disebut "mutiara masakan Prancis".
Zastosuvannya
Kelezatan laut ini berjaya untuk dimakan lebih dari seribu tahun yang lalu. Keluarkan tiram hidup-hidup dan sirimi, berikan es yang hancur dan taburi dengan jus lemon. Untuk membuka kotoran cangkang, dasar khusus untuk tiram dipukul - dengan hutan pendek dan ujung runcing, dengan pelindung di gagangnya, seolah melindungi tangan dari tepi cangkang yang tajam. Namun, di restoran, sebagai aturan, untuk menghindari situasi dan insiden bodoh, tiram sudah disajikan dengan garpu tiram bergigi dua khusus. Anda bisa membumbui moluska dengan lada hitam, serta merendamnya dalam saus otto dengan bawang merah. Selain itu, anggur putih kering disajikan sebelum tiram. Ada hampir ratusan resep ramuan dari tiram, dan bahkan bisa direbus, dilumasi, dipanggang, dimasak dengan cara digoreng dan dalam adonan. Anda dapat membeli tiram segar tahun ini, tetapi para pecinta kuliner akan menghargai bahwa koleksi moluska di musim gugur sangat lezat. Tiram, yang dicairkan setelah dicairkan dan berenang di dekat pedesaan, dimasak dalam mangkuk, sebaliknya Anda tidak dapat membekukannya.
Gudang kekuasaan
Pada daging tiram tidak banyak mengandung lemak, banyak protein, karbohidrat, vitamin B1, B2 dan PP, A, D serta sumber daya mineral antara lain garam, midi, kalsium, yodium, fosfor. Gudang kimia moluska yang unik dapat memeriahkan sistem saraf.
Fakta jangkrik
Penting agar tiram mempotensiasi energi seksual, tidak mengherankan jika Casanova, sang pahlawan-kohanets (abad XVIII), mengambil 50 tiram untuk camilan. Sudah di zaman kita, budaya Amerika telah mempelajari bahwa tiram kaya akan asam amino langka, sehingga dapat menyerap hormon statin dalam jumlah besar.
Skilki rebus tiram
Tiram їdyat sirimi, tetapi Anda bisa memasaknya dengan satu hvilini.
Kandungan kalori Nilai Kharchev tiram
Kandungan kalori tiram - 72 kkal.
Nilai tiram Kharkov: protein - 9 g, lemak - 2 g, karbohidrat - 4,5 g
Saat ini, banyak produk yang sebelumnya digunakan oleh yang langka dan eksotis dapat dibeli secara praktis dari supermarket besar mana pun. Sebelum kebohongan dan kantong laut Mediterania yang hangat - tiram. Moluska taman memberikan kenikmatan penyakit yang tak terlupakan dan memperkaya tubuh dengan lidah coklat yang tidak jelas. Cara menyiapkannya, memilihnya, serta kandungan kalori tiram dan segala kekejamannya akan dijelaskan dalam artikel tersebut.
Tiram dapat dilihat hingga moluska bercangkang dua. Mereka sering tersesat dari kerang, namun nyatanya, di antara mereka terdapat prirva yang megah. Tiram dapat ditemukan dalam bentuk yatim piatu, tetapi kerang itu bodoh, sebelumnya, pada awalnya, berbentuk tidak beraturan, cangkang asimetris, dan mereka tidak terlalu bengkak di perairan hangat laut yang bernyanyi.
Kandungan kalori 1 tiram harus disimpan sesuai dengan produk dan distribusinya. Orang-orang yang disajikan ke meja dalam keadaan yatim piatu tidak boleh melebihi ukuran 12 cm.
Untuk kehidupan kіlkіstyu dari pidato coklat yang berbeda, moluska menyerahkan segala jenis ribi. Bau busuk merupakan sumber utama asam lemak, vitamin dan mineral. Kandungan kalori tiram per 100 gram menjadi sekitar 60-80 Kkal, bera di benak pikiran, pada jam vilov dan vіku. Protein menempati lebih dari 50% massa produk, 31% karbohidrat, dan kurang dari 12% lemak, yang sebagian besar diwakili oleh asam lemak non-esensial.
Produk gudang memiliki vitamin kelompok B, A, C, D, kalsium, magnesium, seng, mangan, fosfor, yodium, kobalt, kromium, dan fluor. Penting untuk menetapkan norma tambahan ucapan coklat untuk tubuh manusia dalam satu sajian.
Sebelum berbicara, hitung kandungan kalori 1 pc. tiram tidak sulit. 100 g produk yang paling umum hanyalah satu porsi, yang disajikan di restoran - dalam hal ini ada 6 cangkang dengan moluska.
Vitamin di gudang tiram bermanfaat disuntikkan ke dalam tubuh, menyembuhkan luka, memulihkan kecepatan bicara, kerja saraf, dan sistem saraf dan kardiovaskular. Selain itu, produk ini meningkatkan fungsi tubuh, sistem endokrin, memiliki efek antioksidan, mempercepat pengobatan penyakit kulit dan membersihkan tubuh dari kolesterol.
Kalsium dan vitamin D meningkatkan jaringan tulang dan meningkatkan produksi testosteron. Seng merangsang fungsi reproduksi, meningkatkan pertumbuhan rambut, kulit dan kuku, membantu memperbaiki m'yazovu masu yang meningkatkan imunitas. Yodium menormalkan kerja kelenjar tiroid dan meningkatkan keasaman jaringan.
Lainnya pidato mineral di gudang, jenuh lorong, tingkatkan aktivitas leukosit, perombakan perkembangan serebrodiabetes dan penyakit onkologi.
Moluska spozhivannya secara teratur meningkatkan kepercayaan diri, kepraktisan dan kejantanan, usuvaє drativitas. Kandungan tiram yang rendah kalori membantu para gadis mendapatkan selulit dan menurunkan berat badan.
Dalam kedokteran, ada banyak otoritas bengkok di gudang produk sejak lama, mereka telah menang sebagai faksimili sebagai bahan tambahan dalam pengobatan penyakit kronis. Jadi, untuk keberadaan plum kanker, daging tiram membantu meningkatkan pertumbuhan klitin shkidlivy. Konsentrasi seng yang tinggi dianggap sebagai pencegahan anemia yang ajaib.
Setelah moluska tenang, orang tersebut akan tenang, menormalkan tidurnya, bekerja organ dalam menjadi semakin banyak, pokraschuetsya zir. Ada sejumlah besar asam amino di gudang tiram, tidak hanya untuk kesehatan manusia, tetapi juga untuk wanita. Lebih mudah menjalani menopause dan meningkatkan libido.
Untuk adanya alergi terhadap makanan laut, penyakit usus, limpa, limpa, di bawah jam kehamilan dan saat anak berusia satu tahun, tidak disarankan untuk tinggal di moluska di landak.
Kandungan tiram yang rendah kalori dan semua kekuatannya membantu meningkatkan penampilan alami kulit seseorang dengan produk penenang yang hebat. Krym tsgogo, fahivtsi vikoristovuyut cangkang bubuk moluska di thalasotherapia, dan protein tubuh itu sendiri - di syrovatka berbeda, yang meremajakan, dan menutupi.
Serius reaksi alergi jika Anda melihat, Anda dapat memanggil tiram dari orang-orang dengan kepekaan tinggi terhadap makanan laut. Krіm tsgogo, sebelum їzhey meluncur perekonatisya pada kesegaran produk. Tiram tampaknya masih hidup. Sebuah cangkang telah dibuat untuk memberi tahu tentang moluska yang tidak segar, dan rizik busuk grub yang hebat. Jadi tidak akan obov'yazkovo maє buti utuh. Untuk kejelasan menginduksi keripik kecil, sejumlah besar partikel keras mungkin jatuh ke saluran rumput dan lendir.
Tidak dianjurkan untuk memberikan obat dalam infus. Sebagai aturan, hasil tangkapan pada periode ini dipagari, pecahan moluska mulai berlipat ganda. Spiymani pada jam ini tiram akan menjadi gemuk, dan їх rasa gurih terasa menurun.
Hanya moluska segar yang membawa kerusakan maksimal bagi tubuh. Dalam persiapan, produk mengkonsumsi sebagian dari pidato langsung dan perubahan kalori. Tiram di restoran mahal disajikan di atas bantal krizhanіy dengan tampilan terbuka atau tertutup. Satu porsi disimpan 6 buah, dan pada musim gugur, tergantung pada jumlah tamu, hingga 24 cangkang bisa dalam satu baris.
Daging moluska sebelum ditanam harus ditaburi air jeruk nipis atau spesial saus asam. Tubuh kulit bisa berkerut yang menandakan kesegaran produk.
Anda bisa makan tiram dengan bantuan garpu khusus, atau cukup dari cangkangnya.
Jika di restoran Anda menyajikan moluska beku ke meja, atau Anda perlu memasaknya di benak rumah, maka Anda perlu menyiapkan hidangan tiram khusus. Lampiran dapat dipertajam pendek dari dua sisi, dan pegangannya terbuat dari pelindung tangan. Dimungkinkan untuk vikoristati i zvichayny lebih rendah. Selain itu, jumlah kalori dalam tiram berbeda, teknologi ekstraksi tidak berubah.
Di bagian belakang, perlu untuk mencuci cangkang di hadapan kencing dan ganggang berlebih, setelah itu Anda menyalakan handuk dan mengisi celah di antara kursi. Kursi datar bisa menjadi binatang buas. Letakkan tiram dalam posisi ini di atas meja dan tekan dengan kuat. Bilah pisau disisipkan di antara kursi dan troch diubah menjadi dentingan yang khas.
Setelah itu, dengan hutan, perlu memecahkan seluruh cangkang dan memotong m'yaz, yang memotong tutupnya, tanpa melukai tubuh tiram. Yang bawah untuk tengah ditekan ke kursi atas. Setelah tutupnya terlihat dengan hati-hati, lapisan bawah diangkat - dan produk siap digunakan. Tiram beku direbus langsung di cangkangnya dengan bentangan whilini, lalu kita buka dan makan.
Kandungan kalori tiram per 100 g tidak terpengaruh oleh kandungan kalori produk rebus saat yogo ditambahkan ke keju dengan saus. Versi klasik disiapkan seperti ini:
Sebelum implantasi, obat harus dioleskan ke area dingin selama 60-90 menit.
Pilihan lain untuk menambahkan makanan laut adalah:
Produk Zmіshanі diresapi dengan 30-40 duri dan dapat dilengkapi dengan berbagai bumbu dan bumbu untuk bazhannyam.
Pada hari ini, ada hampir 50 spesies tiram, dan tidak semua bau busuk merupakan bahan tambahan makanan.
Untuk melindungi tubuh Anda dari infeksi berbagai bakteri, banyak orang yang ingin hidup moluska hanya setelah pemrosesan termal. Kalori tiram dapat ditingkatkan dengan penambahan produk tambahan, atau menjadi terlalu banyak, seperti moluska yang direbus di tanah air yang lembab.
Untuk menyiapkan cangkang, Anda tidak dapat membukanya dan membuangnya ke dalam air mendidih selama 60 detik, atau Anda dapat mengekstrak tubuh moluska darinya dan memasaknya di tempat tidur tiram dengan tambahan tambahan. jus lemon(Begitu juga semua rengekan).
Anda bisa memasak produk dalam tungku mikro. Untuk daging ini, tuangkan di cangkang bawah, gerimis dengan saus dan masak 5 cambuk dengan api sedang. Dalam pengukus, tiram dibawa ke tingkat yang diperlukan sudah 7-10 duri, dan multicooker - keduanya.
Anda bisa memasak tiram di wajan, setelah meletakkan tubuh moluska di dekat ibu pertiwi. Trimati di atas api sampai sausnya hampir sepenuhnya menguap.
Anda bisa memasak kerang dengan sayuran di dalam oven, atau Anda bisa menambah kandungan kalori satu potong. Tiram untuk siapa bisa tapi tanpa cangkang. Cara mengambilnya, dijelaskan lebih lanjut. Untuk satu cibulin, 2 paprika dan 0,5 akar seledri Anda membutuhkan sebotol moluska. Sayuran diolesi di depan dengan beberapa duri dalam satu hektar minyak, setelah itu ditambahkan sedikit ke pembuat jam, rempah-rempah dan air minum untuk nafsu makan. Jika negara mendidih, tambahkan peterseli, dan hidangan direbus selama 5-7 duri. Setelah itu, tambahkan tiram ke dalam wajan, keju ketiga, dan sepotong detail. Ini adalah zapikaetsya tepat satu tahun sebelum adopsi telur pada suhu 150 derajat.
Pada suhu 1-4 derajat, moluska di cangkangnya bisa disimpan hingga larut malam. Setelah kematian mereka, produk tidak dapat hidup, yang berikutnya hanya dapat dibuang. Moluska beku (tanpa cangkang) dapat disimpan hingga empat bulan, produk dalam toples - 2 hari. Untuk menjaga kesegaran cangkang, mereka ditutup dengan handuk lembab di dekat lemari es, diseruput dengan es dan tutupnya dibakar lebih dari rata. Hidangan jadi dengan tiram diisi berlebihan dengan peregangan selama tiga hari.
Artikel tersebut membahas tiram. Rozpovіdєmo chim korisnі tiram yak їх їdyat, chi є shkoda vіd їх vzhivannya. Anda tahu tentang kandungan kalori produk, cara memasak tiram dengan benar.
Tiram adalah perwakilan dari keluarga moluska laut bercangkang dua, yang memiliki karakteristik cangkang asimetris dengan bentuk tidak beraturan. Bau busuk hidup di dekat laut yang hangat.
Tiram rosemary berbeda: tiram raksasa dapat mencapai hingga 40 cm, tetapi orang Eropa melihat, sebagai aturan, membuat cangkang dengan diameter 8 hingga 12 cm Di Denmark, sekitar 50 tiram terlihat.
Di belakang gudang tampilan kuno untuk tiram dekat kerang. Ale, saat Anda berhenti, Anda bisa merasakan kenikmatan yang lebih sederhana dan kasar. Produk Qi tidak dapat dipertukarkan; Media tidak melihat sirimi, lihat tiram, dan piska kaya tersembunyi di dalamnya.
M'yaso tiram - hidup tinggi ta produk yakisny, untuk pajangan ini, saya menyerahkan riba. Gudang memiliki:
Kandungan kalori tiram menjadi sekitar 60 kkal per 100 g produk.
Gudang bahan kimia yang kaya, yang memberi tiram rasa dan aroma yang luar biasa, memberikan efek menenangkan pada sistem saraf. Dan vitamin dan mineral yang ada di gudang akan memenuhi kebutuhan tambahan tubuh akan unsur-unsur tersebut. Tiram adalah makanan laut yang ideal, seperti yang mereka katakan kepada orang-orang, seperti yang mereka katakan tentang kesehatan mereka, seperti penampilan ovniy.
Seng yang ada di gudang produk secara positif mengalir ke rambut, kuku, dan kulit. Unsur ini berwarna coklat untuk manusia, bahkan anggur meningkatkan fungsi reproduksi dan meningkatkan libido, yang juga berwarna coklat untuk wanita.
Perawatan tiram yang sistematis akan membantu meningkatkan keadaan emosi, meningkatkan drama dan selulit!
Terlepas dari bahaya yang luar biasa bagi tubuh, dalam beberapa kasus tiram sangat nakal di masa lalu. Kelezatan ini hanya diperlukan untuk orang yang berpenampilan segar, jika tidak, rasa sisa makanannya enak.
Tidak mungkin membiasakan diri dengan makanan laut untuk wanita dan wanita yang sudah lanjut usia, serta untuk orang dengan penyakit pada saluran herbal dan limpa, dan osilator mudah nyaman.
Saat memakan moluska, perhatikan dengan hormat, sehingga ia akan menyeberang jika ada ulamkiv di dalam cangkangnya. Sebaliknya, ada risiko pembengkakan selaput lendir saluran herbal.
Sekarang saatnya berbicara tentang mereka yang makan tiram. Untuk memaksimalkan nilai produk, tiram pun terlihat seperti yatim piatu. Sajikan sedotan di atas es batu dan taburi makanan laut dengan jus lemon - opsi ini dianggap klasik. Bumbui tiram dengan lada hitam untuk bajanyam atau rendam dalam saus otto spesial.
Di restoran, tiram disajikan dengan garpu tiram khusus dengan 2 gigi. Opsi ini dianggap ideal, terutama jika Anda hanya mengenal negara ini.
Bagaimana Anda membuka tiram di benak rumah tangga? Untuk itu Anda memerlukan alas khusus dengan tali pendek dan pengikat yang erat pada pegangannya, sehingga Anda dapat melindungi tangan Anda dari tepi cangkang yang tajam.
Nah, karena Anda mengalami hari yang lebih rendah, kedipkan mata yang lebih rendah dengan pendakian singkat. Dan dali diete zgidno dengan instruksi di bawah ini:
Tiram dapat ditanam tidak hanya dengan cara segar, tetapi juga direbus, disegel, dilumasi, dan dimasak dalam adonan. Anda dapat membeli tiram segar dengan tangan di toko khusus. Axis only gourmet merekomendasikan vzhivat їх vzimka musim gugur itu, untuk itu pada jam ini baunya gurih.
Ingat, jika tiram tidak menunjukkan tanda-tanda kehidupan saat cangkangnya dibuka, maka tiram itu dipagari!
Tiram beku dimasak segera setelah dicairkan. Rebus їх troch lebih dari khvilini. Jelas, tiram saat melihat tiram menghabiskan sebagian besar kekuatan cokelatnya, tetapi kenikmatannya masih dipenuhi dengan keajaiban!
Di bawah ini, kami akan menceritakan tentang diri saya resep gurih memasak tiram.
Ketegangan seperti itu hanya disajikan di restoran mahal.
Bahan-bahan:
Cara memasak:
Anda membeli tiram hidup dan dalam proses menyelamatkan beberapa di antaranya mati, harus dibuang. Makanan laut seperti itu tidak bisa ditinggali, pecahan bau busuk bangunan menjadi penyebab shkoda tubuh yang agung.
Menyelamatkan tiram dari pikiran rumah tangga hanya bisa dilakukan dengan melengkapi aturan menyanyi:
Istilah penempelan tiram hidup yang disimpan di lemari es dan dilempar es menjadi tegang. Jadi, dengan cara ini, selain itu, handuk yang kuat harus ditambahkan, jika tidak, makanan laut akan menghabiskan sarinya.
Jangka waktu penyimpanan tiram dari cangkang terbuka di rak paling atas kulkas adalah 5-7 hari. Dalam hal ini, suhunya bisa antara 1 dan 4 derajat Celcius.
Umur simpan tiram beku menjadi 3-4 bulan, produknya tidak dapat dibekukan kembali. Mencairkan tiram, tapi jauhkan lidahnya! Jika produk dibekukan kembali, rasa dan jumlah dagingnya akan berubah, dan makanan laut itu sendiri tidak akan aman untuk kesehatan Anda.
Jauhkan tiram dari toples terbuka tidak lebih dari dua deb. Saat paket ditutup, penghematan akan sesuai dengan yang tertera pada paket.
Jika Anda sudah membawa tiram beku, maka untuk penghematan lebih lanjut, masukkan ke dalam freezer atau cairkan di lemari es, seolah-olah Anda akan memakannya di pagi hari.
Sebelum kita adalah protein dzherelo povnotsinnogo dan seng. Yogo dianggap sebagai afrodisiak alami, produk yang meningkatkan kadar hormon negara. Tiram cocok untuk semua orang yang menjalani kehidupan aktif.
Mereka dijual di pasar ikan di supermarket terbaik. Koshtuyut mahal. Harga ale pas dengan gudang kaya.
Daging diet yang lebih rendah memberikan asam amino yang diperlukan, itu akan menjadi mittevo. Berikan laut untuk makan sirimi, minum dari kursi. Cobalah varto bodai sekali seumur hidup.
Tentang campak dan tiram Skoda, penyimpanan, kandungan kalori, BJU, cara hidup, serta kontraindikasi makanan laut, baca lebih lanjut.
Putar produk untuk Untuk keturunan yang jauh, Namun, supermarket memiliki "tamu" terbesar dari Prancis dan Amerika Serikat. Makanan laut Yakіsnі bisa hidup.
Apakah penting membeli jauh dari tempat produksi? Tidak ada yang mustahil untuk logistik modern. Produk dikemas dalam alas khusus dengan alga, ditempatkan di akuarium untuk transportasi.
Demi memahami rezim suhu dari masalah sehari-hari, Anda tidak akan disalahkan. Kemasan termurah - dalam kantong terpisah dengan air.
Porada: karena moluska hidup tidak dijual di supermarket, Anda bisa mengambilnya dengan cara diasinkan. Bau busuk tersebut dikemas dalam wadah plastik transparan berisi rosol. Psuvannya dimatikan, menikmati kedekatan dengan alam.
Potongan bahan pengawet tidak boleh ditambahkan ke dalamnya. Hanya bumbu coklat yang kuat dan lemon sik.
Bagaimana cara menunjuk moluska hidup? Moluska ditemukan di dalam cangkang, kursi-kursinya tampak tertutup rapat. Anda dapat dengan ringan mengetuk kura-kura satu per satu. Akan ada sedikit suara yang membuat batu-batu itu berdecit.
Terkadang penjual yang tidak bermoral menutup cangkang moluska mati untuk tambahan jus lemon. Secara visual tidak terlihat seperti itu, tetapi ketika dipukul, kursi bisa berputar.
Yakіsnі moluska obov'yazkovo:
Meskipun moluska hidup tidak untuk dijual, Anda selalu dapat membeli produk dari garam mawar. Jangan menjual kelezatan beku. Opsi "di atas es" digunakan untuk menyajikan di atas meja di restoran.
Їstіvnі bagian sekitar 60% ditambahkan dengan air. 100 g produk akan menghasilkan 18 g protein, yang mudah dicerna, 19 g lemak, dengan total 5% dari total, dan sekitar 12 g karbohidrat.
M'yaso z kharchovoy tsіnnosti nagaduє udang, Hanya sedikit lebih banyak lemak Omega-tiga dan Omega-6. Pikiran yang sangat luas, moluska tidak membalas vitamin D.
Ale, magnesium, potasium, seng, mangan, garam, selenium, kalsium. Bahkan lebih kaya akan vitamin B 12, untuk membalas norma bicara harian per 100 gram.
Kandungan kalori satu porsi tiram adalah 199 kkal, satu potong kira-kira 19 kkal. Nilai energi saus tidak dijamin.
Glіkemіchny indeks barang pragne nol. Karbohidrat di gudang - glikogen yang mudah dicerna, ale de stinks memberikan penyerapan insulin, pecahan organisme ditingkatkan dengan adanya protein.
Bisakah Anda makan moluska untuk diabetes? Jadi, jika seseorang tidak memiliki alergi makanan atau intoleransi individu.
Hadiah laut secara teratur dimasukkan dalam daftar produk afrodisiak, camilan coklat untuk atlet menurunkan berat badan, serta ramuan eksotis, seperti camilan varto di jalan.
Produk yang sesuai untuk fungsi negara orang:
Penting bahwa makanan laut meningkatkan libido. membantu melawan disfungsi ereksi. Di sisi lain, itu sama, tetapi membandingkannya dengan menghadapi masalah dari potensi tidak varto.
Zvichayno, porsi seng dengan magnesium belum merugikan siapa pun Tetapi meskipun masalahnya mungkin bersifat psikosomatis, satu camilan di її virishennі tidak dapat dilakukan.
Vitamin B 12 di gudang memungkinkan menormalkan metabolisme, meningkatkan metabolisme lemak dan karbohidrat, membantu menormalkan tubuh.
Wanita memiliki kehidupan normal karena kesuburan. Secara tidak langsung tuangkan її di lipid di kompleks gudang, agar tiram berwarna coklat tim vvazhayutsya, hto perencanaan vagіtnіst.
Povnotsіnny protein yang mudah didapat membuat basa, mіtsnі m'yazi, meningkatkan kekebalan. Moluska adalah landak ajaib untuk pencegahan penurunan musiman, bahkan seng merangsang sistem kekebalan tubuh, dan asam amino glutamin mengurangi sekresi imunoglobulin.
Seng dan vitamin C di gudang merampok kelezatan dengan bantuan virus, bakteri. Dan Omega-tiga dan Omega-6 dalam jumlah besar membantu mengatasi masalah sistem kekebalan lebih banyak lagi.
Moluska baik untuk pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah.
Lemak coklat tidak memungkinkan plak kolesterol mengendap, arteri menjadi bersih, produk membantu mengisi kembali trofisme semua pembuluh, sehingga memudahkan kerja jantung.
Tiram meningkatkan kerja sistem saraf karena rahunok tinggi sebagai pengganti seng dan selenium. Bau busuk dapat menyimpan inspirasi SSP setelah berpetualang, memungkinkan Anda untuk tetap tenang dalam situasi apa pun.
Produk beresonansi dengan kemudahan asimilasi Ini bisa disebabkan oleh makan orang dengan aktivitas sekresi SHT yang rendah.
Daging adalah makanan, dapat dimasukkan dalam makanan dengan pankreatitis, jalur hati trofik yang rusak, dengan penyakit nirok, hati.
Bagaimana Anda bisa makan tiram dengan vagina dan wanita yang bugar? Para wanita desa di Prancis tidak peduli dengan makanan mereka, yang bau hanyalah mereka yang memanggil, moluska. Tidak ada masalah.
Jika kita berbicara tentang pengenalan produk baru ke dalam diet, situasinya sedang berubah. Organisme dapat bereaksi dengan intoleransi individu terhadap landak yang paling khas.
Dan di bawah jam menyusui, alergi terhadap їzhu baru bisa meludahi bayi. American dzherela stverdzhuyut bahwa moluska deyaki dapat membalas banyak merkuri, yang tidak disarankan untuk makan vagit yang dapat dimakan.
Anda bisa memasukkan makanan laut ke dalam makanan pendamping di 3-4 batu, tepat setelah ribi. Jika Anda memberi lebih awal, donasi untuk penaklukan daging mungkin lebih ideal. Seorang anak mungkin alergi terhadap protein moluska, jadi sebaiknya jangan terburu-buru.
Penting: tiram makan sirimi, jadi ini yang terbaik. Hanya moluska hidup yang bertahan makan anak.
"Usia Ketiga" ditandai dengan penurunan aktivitas sekretori SCT.
Makanan laut terlalu banyak dimakan dan cepat ditaklukkan, jadi tidak ada masalah dengannya.
Sebarkan viymannya varto pada saus dan makanan pembuka, bukan vicorist atas gostri dan asam itu. Intoleransi individu disembuhkan.
Tiram secara teratur dimasukkan dalam berbagai daftar produk anti-penuaan, pecahan bau yang kaya akan ucapan, membangun jantung, sistem hormonal, dan kesehatan secara setara.
Mereka yang mungkin alergi ikan, makanan laut, atau lainnya lebih baik makan tiram., reaksi oskіlki vyklkaє protein spetsificіchny, є є є є di pergudangan.
Penderita diabetes dapat memakan produknya, gosong - jangan bau saus buah sekaligus darinya, dan rencanakan menu lain secara rasional.
Untuk diet atlet profesional, pecinta kebugaran, tiram sangat ideal. Bіlok shvidko ditaklukkan, lemak coklat mempercepat proses dalam tubuh, meningkatkan sistem hormonal yang sehat.
Tiram yang tidak segar dapat menangkal racun yang menyebabkan keracunan serius. Sangat penting untuk menjaga yakistya, agar Anda tidak tersandung minuman keras.
Produk ini dikontraindikasikan untuk penderita alergi dan individu yang menderita intoleransi individu.
Deyakі dzherel stverdzhuyut tentang produk Skoda untuk mereka yang bugar, tetapi informasi tersebut tidak dikonfirmasi secara ilmiah. Daerah meshkantsі, tiram ditemukan, їdyat їхі tidak memikirkan masalah sehari-hari.
Tiram tidak senang dengan jenis daging dan ribi lainnya yakscho є masalah dengan etsa.
Tentang melankolis yang diketahui tiram Skoda dari video ini:
Molus adalah jajanan tradisional.Її sajikan sebelum anggur putih dingin, terkadang - sebelum sampanye. Tiram miyut dan sajikan dengan pisau khusus di dekat es. Їх їdyat sirimi.
resep saus:
Dinginkan hingga saus berkurang setengahnya, tambahkan thyme dan rosemary cincang halus, sajikan dalam gravy boat.
Cara membiasakan tiram dengan benar di video ini:
Dalam diet, ada pengurangan jumlah air untuk moluska. Biarkan saya mengambil sedikit kalori, menutupi lebih banyak kebutuhan protein dan membiarkan diet menjadi tidak wajar. Lemak non-esensial Corisne membantu meningkatkan kesehatan dan mempercepat proses metabolisme.
Beberapa diet khusus dari produk ini belum dipecah, meskipun tampaknya bintang Hollywood memakannya 1-2 kali sehari untuk memperbaiki bentuknya.
Yang terluas di sini adalah tiram untuk potensi. Penting agar orang tersebut bersalah karena mengambil sebagian moluska sebelum penghujung hari, dan tidak membela diri dari kemungkinan masalah.
Dan jika Anda menambahkan satu sendok teh segar dan harbuzov oliya ke saus, dan bukan yang zaitun, Anda akan memiliki referensi yang baik untuk pembaruan potensi.
Moluska jarang menjadi tamu di meja kami, tetapi bau busuk membantu memperbaiki pola makan meningkatkan keadaan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan keseimbangan hormonal
Pengenalan makanan laut untuk membantu membangun pola makan yang sehat dan seimbang. Kendalikan kesegarannya, belilah dari daging yang terlalu matang, dan daging eksotik akan membuat tubuh lebih pahit.
Berhubungan dengan
