ریشه کرفس نه تنها یک جزء فوق العاده از سالاد سبزیجات است، بلکه برگ های گل رز را نیز تشکیل می دهد. حتی در زمان های قدیم از آن برای عادی سازی متابولیسم گفتار، مبارزه با بی خوابی و تجدید نیروهای حیاتی استفاده می شد. طب مدرن ثابت کرده است که کرفس باعث جوان سازی و تقویت بدن ما می شود.
کوریست ریشه کرفسبدیهی است که کمبود مواد معدنی و ویتامین در این انبار وجود دارد. از جمله آنها می توان به پتاسیم، روی، فسفر، منیزیم و نمک و همچنین ویتامین های PP، گروه B، A، E اشاره کرد.
اگر می خواهید سلامت خود را بهبود ببخشید، اغلب از کرفس استفاده می کنید. اینها شامل آب میوه ها، گیاهان گرم و سالادهای مخلوط می شود. در عرض چند سال، متوجه خواهید شد که سلامتی شما شروع به بهبود خواهد کرد. فشار شریانی به حالت عادی باز می گردد، وزن شما کاهش می یابد، پوست شما خاصیت ارتجاعی بیشتری خواهد داشت و مشکلات مسمومیت را فراموش خواهید کرد. علاوه بر این، ریشه کرفس یک تقویت کننده جنسی قوی است و به ویژه میل جنسی را بهبود می بخشد.
در صفحه مدیریت کرفس ساقه ایریشه به طور معجزه آسایی حفظ شده است، بنابراین می توانید با خیال راحت آن را در هر زمان در فروشگاه بدون ترس خریداری کنید. از این سبزی شگفت انگیز می توانید ده ها هزار سبزی تهیه کنید. به نظر می رسد که کرفس برای پخت، پختن و روغن کاری مناسب است. با این حال، میوه های بیشتری با جوشاندن، و حتی بهتر از آن - با کشت محصولات ریشه از دیدگاه تازه، ذخیره می شوند.
غذاهای اروپایی سرشار از ریشه کرفس است. در همان زمان، در گردهمایی، گیاهان مختلف کریسمس از سبزیجات ریشه، به عنوان مثال، سالاد داغ، گیاهان از غلات و تنقلات شور تهیه می شود.
در شماره امروز طرز تهیه صحیح سالاد با ریشه کرفس را خواهید آموخت. چنین سالادهای ساده ای می توانند مصرف غذای شما را هماهنگ کرده و به سلامت شما کمک کنند. قبل از آن، مهم نیست که چه چیزی آماده می کنید، هیچ چیز ساده ای وجود ندارد. در نتیجه، شما ناامید نخواهید شد، زیرا در اینجا ما تعدادی از خوشمزه ترین و خوشمزه ترین دستور العمل های سالاد کرفس را داریم.
ریشه کرفس را به ورقه های نازک برش دهید، سپس با برس روغن زیتون بمالید. آووکادو را پوست بگیرید و تفاله آن را مکعبی کنید.
کلم چینی را تمام کرده و با چاقوی گوستریم خرد کنید. خیارها را به سیخ بریزید. مواد را اضافه کنید. کمی نمک اضافه کنید. به صورت پویا مخلوط کرده و سرو کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد:
ریشه کرفس را به یک سوم ریز رنده کنید. پوست سیب ها را بگیرید و گوشت آن را به قطعات کوچک برش دهید. تخم مرغ را سفت بجوشانید و به قطعات خرد کنید.
سینه های مرغ را در آب نمک با ادویه بجوشانید و خنک کنید و به قطعات کوچک برش دهید. مواد اصلی سالاد را با هم مخلوط کنید. زبریزنوتی آب لیمو. نمک سیپاتی|. با روغن زیتون پر کنید. با دقت مخلوط کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد:
ریشه کرفس را له کنید، پوست بگیرید و تا یک سوم وسط رنده کنید. مانند سس ویکوری، آن را با ریاژانکا، سس مایونز و خردل مخلوط کنید. مهم است که برای یکنواختی با همزن یا مخلوط کن هم بزنید. جعفری و گشنیز را اضافه کنید.
مواد آماده شده را بخورید و در سس خانگی بریزید. خوب مخلوط کنید. با آب پاش تازه و جعفری تزئین کنید. 
مواد لازم برای تهیه سالاد:
کرفس را از پوست جدا کنید، با خراش های ترد برش دهید. چاسنیک را از چاسنیک رد کنید. قارچ ها را تکه تکه کرده و با یک قابلمه روی روغن خراطینی بمالید.
در طول فرآیند چرب کردن، مقدار کمی شراب به تابه اضافه کنید. فلفل دلمه ای شیرین را پوست گرفته و به صورت دایره و ورقه برش دهید. تمام مواد آماده را به یک کاسه سالاد منتقل کنید. دوباره با otstom پر کنید. نمکش کن به صورت پویا مخلوط کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد کودک:
کرفس را خرد کرده و به صورت ورقه ای برش دهید. سیب ها و گلابی ها را پوست گرفته و پوست آن ها را جدا کرده و به صورت ورقه ای برش دهید. قطعات را بردارید. کرون رنده شده و روغن زیتون را اضافه کنید.
با آب لیموی تازه بپاشید. سالاد را هم بزنید. با شاخه های جعفری تازه تزئین کنید. سالاد را به مدت 40 دقیقه در یخچال قرار دهید.
مواد لازم برای تهیه سالاد:
سالاد ریشه را رنده کنید. سیب ها را پوست بگیرید، برش دهید. مورکوین را کاملا رنده کنید. برای تهیه سس، عسل دوغ، خامه ترش کم چرب و آبلیمو را مخلوط کنید. تا اجزای اصلی بریزید. خوب مخلوط کنید. محصول را با سوزن های تازه تزئین کنید. 
مواد لازم برای تهیه سالاد:
ریشه کرفس را با چوب برش دهید. هویج را تا یک سوم وسط رنده کنید. همه چیز را با روغن زیتون بمالید تا آماده شود. نمک و ادویه جات ترشی جات را اضافه کنید. همه چی بخند با سس مایونز سبک مزه دار کنید. سیپاتی را با آقا بمالید.
مواد لازم برای تهیه سالاد:
پاستا را در آب نمک بجوشانید. ریشه کرفس تکان داده می شود تا به کسری برسد. مرغ را بجوشانید، خنک کنید و به مکعب های کوچک برش دهید.
خیارها را ورقه ای برش دهید و در اوتی بخوابانید. برای سس، خامه ترش، شیر پخته تخمیر شده و شراب شیرین بیان را مخلوط کنید. نمک، فلفل سیاه آسیاب شده و رب دارچین را نیز اضافه کنید.
مواد و سس را مخلوط کنید. خوب مخلوط کنید. سالاد را با جعفری تزئین کنید. بلافاصله روی یک میز جداگانه سرو کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد:
سیب را مکعبی خرد کنید. ریشه کرفس را له کرده، بجوشانید و با لیسک برش دهید. نخودها را پوست گرفته و مغز نخودهای مودار را در مخلوط کن جدا کنید. انگور کشمش را نصف کنید.
تمشک و شاه توت را به طور کامل قرار دهید. سس را از مخلوط آب لیمو و خامه ترش تهیه کنید. همه چیز را مخلوط کنید. تزئین کنید توت های تازهمالینی و چرنیتسی. 
مواد لازم برای تهیه سالاد:
کرفس را له کنید و تا یک سوم وسط رنده کنید. کواس سفید را در آب خیس کنید، در آب نمک بجوشانید. دفترچه ساعت را در دفترچه ساعت بخوانید.
کلم بروکلی را بجوشانید، آن را به صورت نوار برش دهید و تکه تکه کنید. سیبول سبز را به قطعات بزرگتر از 1 سانتی متر برش دهید.تمام مواد لازم را با هم ترکیب کنید. قلوه ها را نمک بزنید، تفاله گیلاس را در صورت نیاز اضافه کنید. به آرامی فلفل بزنید.
روی ویجام سرد با ماست سفره و روغن زیتون بپاشید. کاملا مخلوط کنید. پرها را با سیبولای سبز تزئین کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد ساردین:
ریشه کرفس را قاچ کرده و در آب نمک بجوشانید. سیب را پوست گرفته و برش بزنید. برای بریدن ساردین های داخل شیشه از چنگال استفاده کنید.
مغز نخود را از مخلوط کن رد کنید. تمام مواد تشکیل دهنده سالاد را در یک کاسه سالاد بزرگ با هم ترکیب کنید. با ماست ساده بریزید و با آب لیمو بپاشید. به صورت پویا مخلوط کنید. با پوست نخود و گیاهان تازه تزئین کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد:
کلم دریایی (کلم پیچ دریایی) را به قطعات بزرگتر از 2 سانتی متر برش دهید و ریشه کرفس را به صورت رنده ریز بمالید. طلای سرخ ripchasta cibulyaبرش با نوشیدنی
غذاهای آماده بخورید. سالاد را با روغن زیتون مزه دار کنید. با دقت مخلوط کنید. سالاد را با جعفری تازه تزئین کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد:
ریشه کرفس را بجوشانید و به صورت ورقه ای برش دهید. دفترچه ساعت را در دفترچه ساعت بخوانید. ماهی مرکب را در آب نمک بجوشانید، خنک کنید و به صورت ورقه ای برش دهید. Struchkovu kvasolبرش داده
گوجه فرنگی ها را به صورت ورقه ای برش دهید. زیتون ها را با برس پوست بگیرید. ریحان را با دست پاره کنید. ز لیمو ویچاویت s_k. تمام مواد تشکیل دهنده سالاد را بخورید. با فلفل قرمز آسیاب شده و نمک مزه دار کنید. خوب مخلوط کنید. بلافاصله سرو کنید.
دستور العمل های دیگر سالادهای انسانی را تماشا کنید.
این محصول با سهولت آماده سازی آن که مناسب افراد ثروتمند است متمایز می شود. او زندگی سیریم و پس از هجوم حرارتی دارد.
سبزیجات به طور ایده آل با هویج، سیب، خیار و سایر مواد مصرف می شوند، که به شما امکان می دهد طیف گسترده ای از گیاهان مرزه را ایجاد کنید.
مهم!منع مصرف بسیار کمی برای کرفس قبل از رکود وجود دارد. از جمله آنها می توان به صرع، واریس، ترومبوفلبیت، بیماری مزمن، واژینوز و هیپرپلازی قفسه سینه اشاره کرد.
علاوه بر این، در هر برداشت نباید بیش از 150 گرم گیاه مصرف کنید.
اجزای اصلی استوک پتاسیم و سدیم هستند که وظیفه کار قلب و سیستم عصبیبه بدن
انتقام گرفتن نیز یک فرهنگ فرهنگی است:
کرفس تازه
با چنین منبع غنی از سلرا، اثر آنتی اکسیدانی قوی دارد، بدن را پاکسازی و جوان می کند، سلامتی را تضمین می کند، پوست را روشن می کند و باعث کاهش وزن می شود.
ساقه کرفس محتوای کالری بسیار کمی دارد - فقط 13 کیلو کالری در هر 100 گرم. به همین دلیل است که متخصصان تغذیه نسبت به آن احساس گرمی می کنند. و ریشه کرفس دارای محتوای کالری منفی است و سبزیجات را جزء ضروری رژیم کاهش وزن می کند. به دکیلکا هم نگاه می کنیم دستور العمل های سادهبرای کسانی که واگن خود را دنبال می کنند.
بیا یک نگاهی بیندازیم گزینه های پوروکوفتهیه سالاد با ساقه کرفس
سالاد کلاسیکبر اساس ساقه کرفس و سبزی من آن را گارنا می نامموالدورف. نام مهم نیست، علف ناخوشایند است و گوشت خوک پخته شده است.
محتویات اصلی:
محتوای کالری (100 گرم): 240 کیلو کالری
مواد را تمیز کرده، برش داده و مخلوط کنید. سالاد را با سس مایونز مزه دار کنید. در کاسه های بسته بندی شده بستنی عالی به نظر می رسد.
متاسفم سالاد خوشمزهاین ساقه کرفس با استفاده از محصولات موجود تهیه می شود. در اینجا می رویم:
محتوای کالری (100 گرم): 140 کیلو کالری
بدیهی است که تعداد زیادی دستور العمل برای کرفس و سیب وجود دارد، اما همه آنها در تفاوت های ظریف متفاوت هستند. سالاد سنتی با ساقه گیاه و میوه ترش و شیرین را به شما تقدیم می کنیم.
تنها دو جزء اصلی وجود دارد:
همچنین می توانید چمن بیشتری اضافه کنید:
محتوای کالری (100 گرم): 112 کیلو کالری
با خامه ترش مزه دار کنید. کشور زنده است و همدردی بی پایان را به دست آورده است.
دستور العمل برای گیاهان با ساقه و ساقه به طعم انتخاب. ما روی دو مورد از محبوب ترین گزینه ها تمرکز می کنیم.
سالاد با مرغ، ساقه و سیب
برای تهیه این گیاه به دانش و مهارت خاصی نیاز ندارید. تازه همه چیز واضح تر شد بگیرید:
محتوای کالری (100 گرم): 230 کیلو کالری
جزئیات اجزاء برای سس، خامه ترش و سس مایونز را به نسبت مساوی مخلوط کنید، آب لیمو را اضافه کنید.
یک بشقاب بزرگ را با برگ های کاهو بپوشانید، سالاد را روی آن قرار دهید، با خامه ترش و سس مایونز مزه دار کنید. چمن شما آماده است!
سالاد با کرفس و قارچ
این گزینه راحت تر و زنده تر است. دستور غذا شامل:
محتوای کالری (100 گرم): 175 کیلو کالری
سالاد را با مقداری سبزی سرو کنید!
دستور العمل های سالاد از ساقه برای کاهش وزن. همه چیز در سمت راست محتوای بسیار کم کالری این سبزی است. در این مورد، حداقل سطح ویتامین ها به دلیل وجود ویتامین ها است که در طول دوره تغذیه از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.
بهترین گزینه برای کسانی که لاغرتر هستند، خوردن کرفس و سیب است. برای تهیه این گیاه مصرف کنید:
محتوای کالری (100 گرم): 108 کیلو کالری
مواد را مخلوط کنید، لذت ببرید، ببخشید و وزن کم کنید!
ساقه با ساقه ها هنوز تازه و لطیف است. برای پخت و پز گیاه خوشمزهشما نیاز خواهید داشت:
محتوای کالری (100 گرم): 169 کیلو کالری
مانند دستورهای قبلی، مواد باید ریز خرد شده و با هم مخلوط شوند. یک نسخه راحت تر از این سالاد یک پیش غذا با تخم کرفس، خیار و پنیر است. این گزینه با سس مایونز پر شده است.
اگر از عکس چنین چمنی شگفت زده شوید، متوجه خواهید شد که چمن چقدر شیک و درخشان به نظر می رسد. صرف نظر از سادگی آن، چنین سالادی به یک رنگ عالی برای هر میز تبدیل می شود.
یکی دیگه ساده دستور پخت خوشمزه. برای تهیه میان وعده باید مصرف کنید:
محتوای کالری (100 گرم): 184 کیلو کالری
جزئیات و مخلوط کردن آنها. آن را با روغن زیتون و کمی آب لیمو بپوشانید. غذای آماده شده سبک و خوش طعم است.
اینها انواع اصلی گیاهان بر پایه ساقه های حرارتی شکسته نشده هستند. برای زیباتر و اشتها آورتر شدن سرو می توانید عکس های دستور تهیه سالاد با ساقه کرفس را مطالعه کنید. خوشمزه - لذیذ!
ایرینا کامشیلینا
برای هر کسی آشپزی کنید، اما نه برای خودتان))
زمیست
اگر به دنبال دستور العمل های جدید با محصولاتی هستید که به کاهش وزن کمک می کند، به سالادهای بیشتری نیاز خواهید داشت که یکی از مواد اصلی آن کرفس است. سالاد با کرفس گیلاس کالری کمی دارد، اما آبدار و خوشمزه است. آنها به راحتی آماده می شوند و می توانید آنها را قبل از هر سس گوشتی سرو کنید یا با سالاد سبز روشن جایگزین کنید.
علاوه بر این، ساقه کرفس لذت می برد، این سبزی دارای قدرت قهوه ای باورنکردنی است. اگر ریشه ها حاوی مقدار جامد ویتامین B، C، A، E، به علاوه فسفر، منیزیم، کلسیم باشند. همه این ریز عناصر دارای رنگی از حکاکی هستند که به وضوح روی خود شکل قابل مشاهده است. این محصول سرشار از اسیدهای آمینه دارچین است که پیری را افزایش می دهد.
کرمی با قدرت منحصر به فرد برای اچ کردن، این محصول به طور قابل توجهی سیستم گردش خون را بهبود می بخشد، که به مبارزه با بی خوابی کمک می کند و آلرژیک است. Rootpled به طور معجزه آسایی رنگ می کند، قدرت را بهبود می بخشد، به بازیابی تعادل آب و سطح گلوکز در بدن کمک می کند. در همه انواع، سالاد به یک گیاه ضروری برای کسانی که غذا می خورند تبدیل می شود.
مقامات Vakhovuyuchi bezlich koris، این سبزی اغلب برای تهیه ویکوریستا است گیاهان کم کالریحتی در خود ساقه - کمتر از 16 کیلو کالری در هر 100 گرم محصول. تنقلات نه تنها در صورت لاغری موثر هستند، بلکه خوشمزه نیز هستند، بنابراین در اینجا چند دستور العمل برای سالاد با کرفس آورده شده است. عکس های کودکیا دستورالعمل های ویدیویی را می توان به راحتی برای خدمت در سفره مقدس تطبیق داد. برای لکه دار کردن - فقط سبزیجات ریشه ای تازه را انتخاب کنید: شراب دارای رنگ سبز روشن و سفت است.
بدن خود را از مواد زائد و سموم پاک کنید و خود را غنی کنید ریز عناصر قهوه ایساده ترین سالاد کرفس دمبرگ با سیب به شما کمک می کند. آنها را می توان به طور کامل در طول رژیم جایگزین کرد، زیرا آنها کم کالری هستند و در نتیجه حتی دوام بیشتری دارند. برای سس، از یک محصول شیر تخمیر شده سبک - ماست و کفیر استفاده کنید.
عناصر:
روش پخت و پز:
این سالاد ترد و آبدار برای همه کسانی که عاشق گیاهان نخود هستند مناسب است، حتی اگر موهای نخود در اینجا درمان شوند. این پیش غذای کلم ترش با فیله مرغ و پچریسا تهیه می شود و ریشه سبزیجات و آجیل نقش مهمی دارند: آبدار نگه داشتن کل غذا. برای سس از خامه ترش استفاده می شود، زیرا نمی توان آن را با سس مایونز جایگزین کرد، در غیر این صورت همه چیز را هدر خواهید داد. قدرت قرمزظرف ها.
عناصر:
روش پخت و پز:
این یک سالاد گوسفند خوشمزه و ارزان با چغندر و کرفس با عطر چاشنیک است. چغندر به دلیل قدرت حمل خود به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند که در کاهش وزن به یک اثر ضروری تبدیل می شود. این گیاه فاقد عناصر میکرو، سلولز، ویتامین است و کالری بسیار کمی دارد. این میان وعده برای افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود.
عناصر:
روش پخت و پز:
Tsey سالاد سبکنه تنها در طول روز، بلکه به عنوان یک میان وعده قبل از فصل گوشت نیز غیر قابل تعویض است. انتخاب کردن گوجه‌فرنگی‌ها آسان‌تر است، زیرا بوی آنها شدیدتر است، و هیچ چیز خوبی در مورد رشد آنها وجود ندارد، بنابراین می‌توانید سالادی با سبزیجات از باغ تهیه کنید. برای سوخت گیری می توانید از خامه ترش به هر شکلی که دوست دارید استفاده کنید.
عناصر:
روش پخت و پز:
یک سالاد لطیف و خوش طعم که با کمال میل می توان آن را به عنوان پیش غذا روی میز کریسمس سرو کرد. می توانید آن را با خامه ترش یا سس مایونز مزه دار کنید، اما در موارد دیگر پرکالری خواهد بود. برای پخت و پز به چوب یا گوشت خرچنگ منجمد نیاز دارید. دو سال قبل از پخت آنها را از فریزر خارج کنید تا آب شوند.
عناصر:
روش پخت و پز:
با افزودن موهای نخود فرنگی به سبزیجات، می توان سالادی سبک و در عین حال قابل قبولی به دست آورد. با سرخ کردن ابتدا آنها را در ماهیتابه خشک، نه تنها طعم تند، بلکه عطر مطبوع را نیز از بین خواهید برد. سالاد به خصوص در بهار قهوه ای می شود، اگر علائم کمبود ویتامین ها بعد از زمستان وجود داشته باشد و آماده سازی شکل برای فصل تابستان در حال انجام است.
عناصر:
روش پخت و پز:
سبزیجات سبز به طرز شگفت انگیزی با سینه مرغ هماهنگ می شوند. گوشت مرغ مخصوصاً گوشت گاو کمی خشک است اما آبگیری از ساقه سبزی ریشه به طور معجزه آسایی این را جبران می کند. علاوه بر این، سالاد کرفس و مرغ را می توان با روغن زیتون، خامه ترش یا سس مایونز، بسته به علاقه شما چاشنی کرد. به جای آب پز کردن سینه مرغ، می توانید آنها را در ماهیتابه سرخ کنید تا طلایی شوند.
عناصر:
روش پخت و پز:
این سالاد می تواند گزینه ای عالی برای ناهار یا شام برای کسانی باشد که می خواهند وزن کم کنند. برای سرعت بخشیدن به فرآیند پخت، سیب زمینی ها را در پشت بپزید. برای سس به خردل دیژون نیاز دارید تا پیش غذا به خصوص خوشمزه شود. این سبزی را به آرامی قبل از استیک گوساله یا خوک سرو کنید.
عناصر:
روش پخت و پز:
دستور دیگری که شایسته احترام همه دوستداران تنقلات سبک است این سالاد با پنیر و کرفس است. انبار می تواند تمام نیازهای شما را پیش بینی کند سالاد گردوبنابراین، می تواند شامل گوجه فرنگی، فلفل، تاپینگ و زیتون نیز باشد. هر محصول برتر را انتخاب کنید: فتا، برینزا یا سالاد موزارلا - همه این انواع کاملاً در یک سالاد سبز قرار می گیرند.
عناصر:
روشآماده سازی:
سالاد گوسفند از کرفس تحت نام "برس" حاوی سلولیت است که به پاکسازی روده ها از خامه ترشی که روی دیواره های علف نشسته است کمک می کند. این دستور غذا را انتخاب کنید روز rozvantazhivnyeو حتی احساس گرسنگی نخواهید کرد. ویژگی های آماده سازی برس هایی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند سبزیجات سیریاین به ویژه برای یبوست توصیه می شود.
عناصر:
روش پخت و پز:
بحث و گفتگو
سالاد ساقه کرفس: دستور العمل های خوشمزه
درست مانند سبزیجات، میوه ها، توت ها و گیاهان، آنها مانند انسان ها بزرگ نمی شوند. شیوه های باستانی رکود محصولات مختلف، فرهنگ غذایی متمایز را در هر گوشه از جهان شکل داد.
یک چیز واضح است - خوردن خوشمزه و محترمانه، در غیر این صورت بد است، به طوری که همه انبارها بی ارزش می شوند. در زیر در مورد کرفس ساقه - الماس اصلی در بین محصولات ریشه صحبت می کنیم.
کرفس ساقه ای - رشد روی میزهای افرادی که می خواهند نه تنها سلامتی خود را حفظ کنند، بلکه چهره خود را به طور کلی حفظ کنند، گسترش یافته است. تقریباً همه کودکان تا حد امکان کرفس را مصرف می کنند، زیرا محتوای کالری آن حداقل است.
سلولز که وارد ذخایر مواد غذایی می شود، بدن را از مواد زائد به خوبی پاک می کند و سموم را دفع می کند و در نتیجه منجر به لاغری می شود. هنوز هم به پوست حمل و اثر sechoginny از ساقه.
قبل از صحبت، زیبایی و جوانی پوست را نیز می توان با زنده کردن شاخه های سبز برای همیشه حفظ کرد. بسیاری از افراد در سنین بالا به طرز معجزه آسایی به کسانی نگاه می کنند که در طول زندگی خود، برگ ها را به علف های هرز می ریزند.
سلرا به همه مردان و زنان کمک می کند تا آتش را خاموش نکنند. روزلینا قدرت انسان و همچنین قدرت زن را تقویت می کند.
سبزیجات ریشه ای نه تنها از انواع توت های خوش طعم تشکیل شده اند، بلکه با سبزیجات و سبزیجات دیگر نیز به خوبی ست می شوند، به این معنی که می توانید هر روز از دو مهمان و اعضای خانواده با انواع آنها پذیرایی کنید.
دستور العمل آسان و ساده
| انبارها | تعداد |
|---|---|
| ساقه کرفس - | 8 عدد |
| tsybuli - | 1 سر |
| کلم سفید - | 400 گرم |
| انتخاب سبزیجات (جعفری، کرپ، گشنیز) - | دسته |
| سیبل سبز جوان - | دسته |
| نمک ها - | برای ذوق |
| تسوکرو - | خرج کردن |
| روغن زیتون یا دمنوش - | 4 قاشق غذاخوری ل |
| اوستو - | 1 قاشق چایخوری. |
| زمان آماده سازی: 15 hvilin | محتوای کالری در 100 گرم: 60 کیلو کالری |
یک دستور ساده برای سالاد با کرفس ساقه ای شامل مجموعه ای سنتی از محصولات است که در یخچال معمولی افراد قرار دارند. ساده ترین گیاه همیشه نیاز به تجمع بیشتر دارد، مجموعه ای پیچیده تر از مواد تشکیل دهنده.
این محصول که اغلب در انبارهای جدید خارج از کشور موجود است، به خوبی با غذاهای سنتی اسلوونیایی مطابقت دارد.
یک کاسه عمیق بردارید و کلم و سیبول را داخل آن خرد کنید. ساقه های کرفس را به صورت نازک برش دهید.
ماهی جوان را از سبزی خرد کرده و خرده های سالل را در یک بشقاب عمیق رنده کنید تا آب آن گرفته شود. سبزی و سبزی را با هم مخلوط کرده و زوکور را اضافه کرده و اتومو بپاشید و روی روغن زیتون بریزید و آماده خوردن هستید.
تاکا استراوا استان گارنیم دوپووننیام دو چی ریبی گوشت. نیازی به ترس از محرومیت سیبول نیست بوی بدوجود سبز آن را خنثی می کند.
طعم کرفس به خوبی با میوه تکمیل می شود، بنابراین اگر آن را با سیب بخورید، تبدیل به یک غذای اصلی و آسان برای میز کریسمس می شود. برای 2 نفر، برای سالاد با کرفس ساقه ای و سیب:
برای تهیه این گیاه باید همه مواد را بشویید. کرفس را مکعبی خرد کنید. سیب را پوست بگیرید، ساقه ها را جدا کنید و به مکعب برش دهید.
له کرده و ریز خرد کنید. سالاد را با دست پاره کنید. کدوها پای ایستادند. مواد خرد شده را در یک کاسه مخلوط کنید.
در خامه ترش و نمک بریزید. در قسمت هایی پهن کنید و با نخود فرنگی تزئین کنید. یک بشقاب با چنین سالادی قطعاً با هیچ دختری که همیشه رژیم دارند پر نمی شود و به خاطر یک شکل اسکنه شده به خوشمزه بودن خود متقاعد شده است.
نسخه دیگری از این سالاد را در ویدیو به شما معرفی می کنیم:
شما می توانید و باید با سالاد کرفس آزمایش کنید. آقایان سعی می کنند با پذیرایی از خانواده هایشان راضی باشند گیاهان اصلی. اگر با مواد غیرعادی سرو شود، سلرا می تواند یکی از نکات برجسته یک شام خانوادگی باشد.
برای 2 وعده:
روگولا را له کرده و کف ظرف می چینیم. گلوله بالایی کرفس را برش دهید و قسمت پایین را به صورت کتلت برش دهید و با آرگولا ترکیب کنید.
تسبل یالتا را به حلقه های نازک برش دهید و روی آنها بالزامیک بپاشید. کرپ را خرد کرده و کرفس بپاشید.
کنسرو درست کنید و گوشت ماهی تن را روی سبزی ها بمالید. حلقه های پیاز یالتا را روی آن قرار دهید و روی آن روغن بپاشید.
سالاد به نشانه مفیدی برای مخالفان کرفس تبدیل می شود، زیرا آنها از ترکیب بوها و طعم ها استقبال می کنند.
مواد لازم برای سالاد با کرفس ساقه ای و گوشت مرغ برای 2 نفر:
4 ساقه کرفس را تقریباً 5 سانتی متر به صورت ضربدری برش دهید، سوپ خود را خواهید گرفت. یک ساقه را ریز خرد کنید.
سینه های مرغ را به الیاف تقسیم کنید، سیبول قرمز را تکه تکه کنید.
تخم مرغ ها را حدود 10 دقیقه بجوشانید و خنک کنید و رنده کنید. نخودها را با شوید بپاشید.
ماهی جوان را به قطعات کوچک برش دهید. مواد را با خامه ترش مخلوط کنید، محصول را اضافه کنید، نمک و فلفل را اضافه کنید.
Vyklasti در "chovniki" نشسته، پوست را با خرج کردن لمس کنید.
زمان مناسبی برای تزیین میز برای پذیرایی شیک است یا می توانید وسط کاناپه ها را با پرکردن های مختلف به وضوح ببینید.
مراحل آماده سازی برای طرح ویدیویی:
این گیاه در هر 2 وعده شامل:
ساقه کرفس را به صورت نوارهای نازک برش دهید. خیارها را تمیز کرده و به صورت نواری برش دهید و با احتیاط لحاف کنید تا به اندازه کرفس شوند.
کدو سبز را له کرده و مانند محصولات اول به صورت نوار برش دهید. کدو حلوایی را با کلم ترش بریزید، کمی نمک، کدو سبز اضافه کنید و به مدت 10-15 دقیقه مارینت کنید.
جعفری را ریز خرد کنید. همه مواد را به مدت یک ساعت با هم مخلوط کنید و دوباره نمک و فلفل را اضافه کنید و روغن بپاشید.
این گیاه به طور ایده آل با شراب سفید خشک جفت می شود.
مواد لازم برای 4 وعده:
ساقه های تمیز را تکه تکه کنید و کلم چینی را خرد کنید. آقا را می توان با دستان خود به قطعات کوچک تقسیم کرد. کلم بروکلی را درشت خرد کرده و تکه های آن را خرد کنید تا آب آن گرفته شود.
همه چیز را مخلوط کنید، روغن و طعم را اضافه کنید. با سرو کردن آن با الکل داغ روی شعله، می‌توانید برای گرم کردن مهمانان عزیز استفاده کنید.
وقتی در خیابان دود می‌گیرد، فقط آب سرد موجود نیست، بلکه گیاهانی هستند که برای چشمان سرد سرو می‌شوند. این سوپ بلافاصله شما را طراوت و نشاط می بخشد!
ما دستور العمل های آسان برای گیاهان را با استفاده از کاهوی جهانی Iceberg جمع آوری کرده ایم. ارتفاعات جدید آشپزی را تجربه کنید!
آیا افکار کاهش وزن شما را آرام می کند؟ سپس کار خود را با خوردن جلبک دریایی شروع کنید. این روش کار می کند، آنچه را که امیدوارم در واژن خود دیده باشید را دریابید!
این سالاد واقعاً یک دستور العمل خوشمزه است، این سالاد موز شیرین را با کرفس خاص ترکیب می کند. برای 2 وعده از این مارول شما نیاز دارید:
این نوع علف می تواند جایگزین فوق العاده ای برای دسر باشد. سالاد سبک و لطیف کرفس با موز برای کودکان مناسب است.
پس پوست موز را جدا کرده و حلقه حلقه کنید. سیب را له کنید، هسته آن را جدا کنید و پوست آن را به مکعب برش دهید. سلرا - با اسکین.
بادرنجبویه را ریز خرد کنید. همه مواد را با هم ترکیب کنید، با ماست، فلفل و سالو مزه دار کنید.
برای اینکه سالاد خوش طعم باشد باید منحصراً از مواد تازه تهیه شود. هر زمان که از محصولات منجمد یا کنسرو شده استفاده می شود، لطفاً به شرایطی که برای آنها اعمال می شود توجه کنید. سبزیجات منجمد دو بار چنین طعم خاصی را اضافه نمی کنند.
به خصوص، بسیار بهتر است، زیرا تمام محصولات در مزرعه رشد می کنند. اگر چنین چیزی وجود نداشته باشد، پس انتخاب مواد تشکیل دهنده جستجویی در جستجوی خوشمزه ترین نمونه ها است.
از آنجایی که چشیدن گیاهان سرشار از ویتامین مهم است، بهتر است محصولات فصلی را برای آن انتخاب کنید، بنابراین احتمال از بین رفتن تمام میوه ها در بدن انسان بیشتر است.
اگر ساقه های کرفس مدت زیادی در یخچال بوده و پژمرده شده باشند، می توان آنها را احیا کرد.
برای این ساقه، آب گرم را روی زمین قرار دهید. پس از این، ظاهر رشد به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
سالاد بهتر است زیرا همه مواد سرد خواهند بود. به این ترتیب محصولات عطر کامل خود را از گیاه می دهند. شاید تنها عیب گوجه فرنگی باشد، عطر آنها در ظاهر گرم خود را نشان می دهد.
برای اینکه تمام ظرافت های کرفس را به تصویر بکشید، باید آن را نازک تر برش دهید و اجازه دهید آب بیشتری وارد آن شود، که با مخلوط شدن با سس سبزی، طعم خاصی به آن می بخشد.
با کرفس ساقه ای، روغن زیتون یا سس مایونز را به سالاد اضافه کنید، طعم آن ها با طعم رزماری بیشتر می شود. سس مایونز خانگی قطعا بهترین انتخاب است.
مقاله ما با دستور العمل ها به اتمام رسیده است، ما خداحافظی نمی کنیم، اما یک دستور العمل ویدیویی دیگر برای سالاد با کرفس و کواسول را به شما نشان می دهیم که برای میز کریسمس عالی است:
این محصول بادوام و در عین حال کم کالری به دلیل ویژگی هایش از محبوبیت شایسته ای در بین آشپزهای حرفه ای برخوردار است. یاکوستی خوش طعم، و محبوبیت آن در بین هدایای دولتی فعلی در حال افزایش است. بیشتر اوقات، استفاده از ویکوریست دارچین به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده سالادهای ویتامین رایج است. دستور پخت سالاد با وارتو کرفس را می توان به عنوان گزینه ای برای پخت پوست و بلال استفاده کرد.
بوی بد بسیار متنوع است. طعم لطیف و تازه کرفس وقتی با محصولات خالص ترکیب شود فوق العاده است. افزودنی های معجزه آسا به ماهی های دریایی و رودخانه ای (ماهی قزل آلا، ماهی قزل آلا، قزل آلا، گردو و غیره)، میگو، مرغ، بوقلمون، ساق پا، انواع محصولات سبزیجات (هویج، کلم ترش، خیار، گوجه فرنگی، تربچه، کلم، زنگوله) خواهد بود. فلفل) فلفل، سیبولیا، چاسنیک، کدو سبز و غیره)، میوه ها (موز، سیب، گریپ فروت، کیوی، پرتقال، انگور)، مانند قارچ، نخود فرنگی، ذوب شده و پنیر سفت و موارد دیگر. با ترکیب سایر مواد ضروری و سس های مختلف، می توانید بلافاصله از طعم جدید و ناشناخته سالاد کرفس لذت ببرید و خانواده خود را با آن خوشحال کنید.
