سالاد با هندوانه و گوشت. استراوی با هندوانه سالاد

زباله حاوی کراتین بیشتری است، هویج پایین حاوی مقدار زیادی توکوفرول، اسید اسکوربیک، اسید فولیکویتامین‌های K و B5، میکروارگانیسم‌های ارزشمند و سایر مواد قرمز آترواسکلروز، ضعف بینایی، نازک شدن پوست، ریزش مو، کوله سیستیت، ورم معده، اضطراب و بی‌قراری، بی‌خوابی - c و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر را می‌توان با استفاده منظم از آن برطرف کرد. آب هندوانه و تفاله. باور کنید، اجداد ما به طرز عجیبی هندوانه را "ملکه شهر" می نامیدند. اغلب آنها را به شکل پخته می خورند، اما سالاد دارچین را می توان با هندوانه پخته یا خام تهیه کرد که می تواند حاوی مواد دارچین بیشتری باشد. ما به خوانندگان سایت "زیبایی در شما" 9 دستور العمل برای سالاد هندوانه کودکان ارائه می دهیم: میوه، سبزیجات، با گوشت. امیدواریم بتوانید به راحتی گزینه ای را انتخاب کنید که کمی سلیقه و هیجان را برای شما فراهم کند.

فن آوری های ظریف

برای سنت، خوبی دستور العمل های دارچینما متعهد به کشف تفاوت های فنی هستیم، دانش در مورد نحوه تهیه تنقلات آسان تر می شود و نتیجه بهبود می یابد.

• مانند هندوانه دیگر، خوشمزه تر، لطیف تر و قهوه ای است. به انواع جوز هندی ترجیح دهید، به خصوص اگر سالادی تهیه شده از هندوانه خام را انتخاب کنید. پیش غذا از هندوانه پخته شده خوشمزه و از سبزیجات بزرگ (تا 5 کیلوگرم) به نظر می رسد.
• زباله ها به بهترین وجه در خانه نگهداری می شوند، مخصوصاً در یک مکان خنک، اگر قبلاً آنها را بریده اید، می توانید آنها را در یخچال پیچیده شده در گراب بچینید. اگر ظرف 10 روز آن را دریافت نکنید، باید از او جدا شوید. خوب، اگر دستور تهیه سالاد مرزه با هندوانه را بلد باشید، می دانید که چگونه این سبزی را خیلی زودتر فریز کنید و این مدت به پایان می رسد.
• قبل از پختن، هندوانه را از وسط نصف کرده و با یک چاقوی سرآشپز عالی برش می دهیم. سپس با استفاده از قاشق، تفاله گوشت را جدا کنید. این مخلوط را می توان برای تهیه انواع سبزیجات و سالاد هندوانه خشک، پوست کنده و ویکور زد.
• می توانید هندوانه را در قسمت های کوچک یا تکه های کوچک بپزید. نسخه اول آماده سازی به 30-40 کیلین نیاز دارد، بقیه - بیش از 20 کیلین. این ایده خوبی نیست که هندوانه را خیلی طولانی بپزید - احتمالاً قطعات آن نرم و حتی نرم می شوند، بدون اینکه به سالاد برای فرنی تبدیل شوند.

زباله ها به خوبی با هر میوه ای به خصوص سیب، پرتقال و گلابی همراه می شوند. نزدیکترین سبزیجات به آن هویج و چغندر است. هندوانه را بچشید و به آن میوه ای بدهید یا سالاد سبزیجاتکه از آن نت های تند سبزیجات با سیره تکمیل می شود. کمی طعم شیرین هندوانه با طعم سالاد مرغ یا گوشت همخوانی ندارد پس باید سایر مواد پیش غذا را هوشمندانه انتخاب کنید. با تهیه سالاد هندوانه با استفاده از دستور العمل های زیر می توانید همه چیز را خودتان امتحان کنید.

ممکن است شما را اذیت کند. آمار نشان می دهد که قرار دادن مطالب در وب سایت ما علاقه شدید خوانندگان ما را برمی انگیزد.

سالاد با هندوانه، گوجه فرنگی و پنیر

یک پیش غذای سبک و دلچسب هندوانه خام، طعم ترشی و تند گوجه فرنگی، مخلوط با پنیر و پنیر، بعید است شما را از چیزی محروم کند.

اجزاء:

• هندوانه - 0.3 کیلوگرم؛
• گوجه فرنگی - 0.3 کیلوگرم؛
• Chervona tsibulya - 100 گرم؛
• دانه دانه - 150 گرم؛
• پنیر سخت - 150 گرم؛
• جعفری تازه - 50 گرم؛
• خامه ترش، نمک، ادویه جات ترشی جات - به مزه (می توانید همه چیز را با سس مایونز جایگزین کنید، در غیر این صورت قهوه ای کمتری خواهد داشت).

الگوریتم آماده سازی:

1. هندوانه را پوست بگیرید و ریز رنده کنید.
2. به روشی مشابه، شما با پدر خود کار خواهید کرد.
3. سیبول را به حلقه های نازک برش دهید.
4. جعفری را ریز خرد کنید و یک آتل برای تزئین بردارید.
5. گوجه فرنگی ها را به ورقه های نازک برش دهید.
6. مواد را با خامه ترش ترکیب کنید. نمک و فلفل را فراموش نکنید.

سالاد را در بشقاب قرار ندهید، با پنیر بپاشید و با جعفری بپاشید. یک شام کودکان، یک میان وعده سالم یا شام دوستان - این سالاد هندوانه برای هر تعداد مناسب است. همانطور که ما پر کردن تارتلت ها با سالاد را توضیح می دهیم، به یکی از اصلی ترین گیاهان در میز بوفه شما تبدیل می شود.

سالاد چغندر-گاربولین با سیب

بیایید سالاد دسر تهیه شده از هندوانه خام را خوشمزه و قهوه ای کنیم.

اجزاء:

• هندوانه - 0.3 کیلوگرم؛
• انواع سیب Semirenka یا مشابه - 0.5 کیلوگرم؛
• چغندر - 100 گرم؛
• جرثقیل - 100 گرم؛
• خامه ترش - 60-100 میلی لیتر؛
• tsukor - 20-40 گرم.

الگوریتم آماده سازی:

1. هندوانه و چغندر سوری را رنده کنید.
2. سیب ها را پوست بگیرید و پوست آن را از جعبه ها جدا کنید.
3. تفاله سیب را درشت رنده یا ریز خرد کنید.
4. همه چیز را مخلوط کنید، با خامه ترش و خامه ترش مزه دار کنید.

جرثقیل را در سالاد قرار ندهید، از آن برای تزئین سالاد آماده هنگام سرو استفاده کنید. این دسر بی نظیر برای کسانی که به سلامتی خود اهمیت می دهند مناسب است.

ما شما را تشویق می کنیم که دیگران را نیز آماده کنید، آنها نیز بدون در نظر گرفتن سهولت تهیه، خوشمزه و قهوه ای می شوند.

سالاد سبز با سوچویتسی و هندوانه

سوچویتسا به محصول قهوه ای و رژیمی نیز علاقه دارد، که به ندرت به دلایل پیش پا افتاده روی میز ما ظاهر می شود - ما نمی دانیم با آن چه بپزیم. کدام سالاد دو دندان دارد؟ مواد قهوه ای: sochevitsa و هندوانه، و این اتحادیه به نظر می رسد هماهنگ

اجزاء:

• sochevitsa - 100 گرم؛
• هندوانه - 0.4 کیلوگرم؛
• پنیر بز - 100 گرم؛
• آرگولا - 100 گرم؛
• garbuzovo nasinnya - 50 گرم؛
• روغن زیتون - 60 میلی لیتر؛
• پاپریکا ملن، کیلومتر - هر کدام 5 گرم؛
• نمک برای لذت؛
• نعناع تازه - 2-3 قطره.

الگوریتم آماده سازی:

1. تفاله سیر را به اندازه یک سانتی متر مکعبی خرد کنید، با دو قاشق روغن زیتون مخلوط کنید، به مدت 20 دقیقه در دمای 180 درجه بپزید، 10-20 تکه نان را در فر بریزید، به ظرف منتقل کنید.
2. سوچویسا را ​​بجوشانید، هم بزنید تا هندوانه شود.
3. روغن پوست کنده را در ماهیتابه خشک کنید.
4. شربت را با چنگال بشکنید.
5. برگ های نعناع را ریز خرد کنید، ساقه آن را برای تزئین بردارید.
6. آرگولا را درشت خرد کنید.
7. اوست را با روغن، سالی و چاشنی های باقی مانده مخلوط کنید.
8. خامه ترش، آرگولا، نصف سیره و نعناع را به هندوانه و سوچویتسا اضافه کنید. با سس مزه دار کنید.
9. سالاد را روی یک بشقاب با قوز قرار دهید، کمی گوشت چرخ کرده روی حیوان قرار دهید.

این سالاد را می توان گرم یا سرد سرو کرد. این می تواند یک میان وعده یا غذای اصلی باشد.

آیا نمی دانید چه چیز دیگری می توانید با sochevitsa بپزید؟ برای تو .

سالاد رژیمی با هندوانه، چغندر و سینه مرغ

مرغ بهتر است با میوه از جمله میوه های خشک مصرف شود. اگر این ترکیب را با هندوانه تکمیل کنید، گزینه میان وعده بهتری خواهید داشت.

اجزاء:

• فیله سینه مرغ - 0.2 کیلوگرم؛
• هندوانه - 0.3 کیلوگرم؛
• چغندر - 100 گرم؛
• آلو بدون منگوله - 50 گرم؛
• نمک، فلفل، خامه ترش - به مزه.

الگوریتم آماده سازی:

1. فیله سینه مرغ پخته شده را به صورت ضربدری به 3 تا 4 قسمت برش دهید و به صورت الیاف جدا کنید.
2. هندوانه و چغندر را بجوشانید یا بپزید. پس از پوست کندن، به صورت مکعبی و نواری برش دهید.
3. شوید را روی آلو بریزید، پس از 10 دقیقه فشار دهید و به صورت نوار برش دهید.
4. مواد، فلفل، نمک را ترکیب کرده و با خامه ترش مزه دار کنید.

این سالاد هندوانه یک جایگزین عالی برای خوردن آب شیرین است. می توانید آن را برای ناهار یا شام بخورید و قبل از سفره روز مقدس سرو کنید. روش دیگر، مواد را می توان با خامه ترش مخلوط کرد و سپس به شکل توپ درآورید: هندوانه، مرغ، آلو، چغندر. اگر مراقب اندام خود نیستید، می توانید خامه ترش را با سس مایونز جایگزین کنید.

سالاد یولتاید با هندوانه و گوشت گوساله آب پز

این سالاد سریع و آسان آماده می شود، اما به خصوص خوشمزه و بدتر به نظر می رسد. می توان آن را در یک کاسه سالاد، در بشقاب (قرار گرفته در وسط حلقه آشپزی)، در قسمت هایی در فلاسک یا کاسه سرو کرد.

اجزاء:

• گوشت گوساله آب پز - 0.5 کیلوگرم؛
• هندوانه - 0.3 کیلوگرم؛
• Chervona tsibulya - 100 گرم؛
• انار - 1 عدد؛
• کواس کنسرو شده - 1 شیشه؛
• پچریتسا کنسرو شده - 1 شیشه؛
• فلفل سیاه - 5 گرم؛
• اوت انگور (6 لیتر) - 20 میلی لیتر؛
• خامه ترش - 0.2 لیتر.

الگوریتم آماده سازی:

1. هندوانه را برای پخت یا پخت پوست کنده و به مکعب های کوچک برش دهید.
2. از همان قطعات برای برش پوست گاو استفاده کنید.
3. ماهی را نگینی خرد کرده، شوید روی آن بپاشید تا تلخی آن گرفته شود و فشار دهید.
4. گوشت، هندوانه و سیبل را در ظرفی بریزید. غذای کنسرو شده را به آنها اضافه کنید.
5. سالاد را با خامه ترش، فلفل تند مزه دار کرده و به سلیقه خود نمک اضافه کنید.
6. سالاد را در یک گلدان قرار دهید و در یک سطح قرار دهید. با دانه های انار قیچی کنید.

با مرغ یا بوقلمون، اگر از آنها برای جایگزینی پوست گاو استفاده کنید، سالاد کمتر از طعم آن نخواهد بود. از طریق سوراخ های دیواره کاسه سالاد، وقتی محصولات به شکل توپ در می آیند، شراب ها اشتها آورتر می شوند و پوست را با سس خامه ترش می پوشانند.

سالاد با هندوانه، اسفناج و پنیر

پیش غذا که با هندوانه، اسفناج، پنیر و نخود تهیه می شود، خوشمزه و تازه و با طعمی هماهنگ به نظر می رسد.

اجزاء:

• هندوانه - 0.5 کیلوگرم؛
• اسفناج - 100 گرم؛
• پنیر فتا یا مشابه - 100 گرم؛
• هسته نخود مودار - 100 گرم؛
• آب لیمو، روغن زیتون - به مزه.

الگوریتم آماده سازی:

1. پنیر را مکعبی خرد کنید.
2. سیر را بپزید و به همان قطعات برش دهید.
3. ابتدا نخودها را در ماهیتابه خشک کمی چرب کنید.
4. مواد از جمله اسفناج را با کمی آب لیمو و روغن زیتون ترکیب کنید.

نسخه کلاسیک با هندوانه، سیب و هویج

این نسخه از سالاد هندوانه را می توان کلاسیک در نظر گرفت. چنین ترکیبی از ذوق ها توسط سرنوشت تأیید شده است.

اجزاء:

• هندوانه - 0.4 کیلوگرم؛
• سیب - 0.8 کیلوگرم؛
• هویج - 0.2 کیلوگرم؛
• موهای نخود - 50 گرم؛
• لیمو - 1 عدد؛
• عسل - 60 میلی لیتر.

الگوریتم آماده سازی:

1. مواد اصلی در زیر به تفصیل آمده است.
2. عسل را ذوب کنید تا کمیاب شود، با آب لیمو مخلوط کنید.
3. سالاد را بپوشانید، با گلدان های خرد شده میل کنید.

سالاد که طبق این دستور تهیه می شود، در انواع مختلف قهوه ای می شود. زوکرما به پاکسازی بدن و کاهش وزن کمک می کند، ایمنی را بهبود می بخشد و فعالیت مغز را بهبود می بخشد.

سالاد با هندوانه برای کاهش وزن (با سیب و کرفس)

خوب، برای کاهش وزن - چرا افراد ثروتمند نه؟ ما سالاد دسر را تصور می کنیم که به ما در رسیدن به هدف مورد نظر کمک می کند.

اجزاء:

• هندوانه - 100 گرم؛
• سیب (پال) - 100 گرم؛
• کرفس (دمبرگ یا ریشه - در انتخاب) - 100 گرم؛
• آب لیمو - 20 میلی لیتر؛
• عسل ذوب شده - 20 میلی لیتر؛
• ماست - 20 میلی لیتر.

الگوریتم آماده سازی:

1. متوجه شوید که سالاد را با چه نوع کرفس تهیه می کنید: هم ساقه و هم سیب باید ریز خرد شوند، در غیر این صورت رنده شوند.
2. در هر زمان، سیر به یک سوم خرد می شود.
3. سس را با عسل، آب لیمو و ماست شیرین نشده آماده کنید.
4. همه مواد مخلوط شده و سالاد آماده است.

این سالاد را می توان روی آن تهیه کرد دست سوئدیکه یک مزیت هم هست مخصوصا اگر قصد جایگزینی تنقلات با آن را داشته باشید.

سالاد غیر معمول با جو مروارید، هندوانه و انار.

جو مروارید اغلب از سفره ما دیدن نمی کند، اما شوکودا: این دانه جایگزینی غنی برای سیب زمینی و پاستا است. توصیه می کنیم از آن سالاد هندوانه درست کنید.

اجزاء:

• جو مروارید ("هلندی" یا "ملی") - 100 گرم؛
• سینه مرغ آب پز - 100 گرم؛
• شیرینی هندوانه - 0.2 کیلوگرم؛
• انار - 0.5 عدد؛
• موهای نخود - 50 گرم؛
• سالاد - 100 گرم؛
• موزارلا - 100 گرم؛
• چاسنیک - 1 میخک؛
• خردل دیژون - 20 میلی لیتر؛
• Vinny Ocet - 20 میلی لیتر؛
• آب پرتقال - 40 میلی لیتر؛
• روغن زیتون - 100 متر.

الگوریتم آماده سازی:

1. جو مروارید را بجوشانید. خوبی دانه ها در دستور العمل مارک ها این است که نیازی به خیساندن ندارند.
2. انار را پوست بگیرید، نخود را با چاقو برش دهید.
3. سالاد را با دست پاره کنید و در بشقاب بگذارید.
4. مرغ را به الیاف خرد کنید.
5. شیرینی های هندوانه را به مکعب های کوچک برش دهید.
6. جو مروارید را روی برگ سالاد، مرغ را روی آن قرار دهید و هندوانه را در گلوله سوم قرار دهید.
7. تمام خردل، زیتون، عسل و آب میوه را روی همه چیز بریزید، ابتدا یک میخک به چاشنیک اضافه کنید.
8. جانور را به قطعات موزارلا، دانه های انار و نخود فرنگی بریزید.

نیازی به قرار دادن محصولات در توپ نیست - می توانید آنها را به سادگی مخلوط کنید. می توان آن را در بشقاب یا بشقاب سرو کرد. به سالاد در کاسه های روشن خوب نگاه کنید.

سالاد هندوانه به راحتی تهیه می شود و اگر نیاز به ویکوریستوات سوریه دارید، شویدکو. بوی تعفن، لذتی بی تکلف و در عین حال هماهنگ را ایجاد می کند. مناسب برای غذای رژیمی. می توان از آنها در روزهای هفته لذت برد و می توان آنها را قبل از میز کریسمس سرو کرد.

سختی سالادهای تهیه شده از سبزیجات تازه را نمی توان بیش از حد تخمین زد. امروز می توانید آن را در منو روشن کنید. یکی از گزینه ها سالاد هندوانه خام است. چنین گیاهی تقریباً برای همه مفید خواهد بود، هم به کسانی که می خواهند وزن کم کنند و هم به افرادی که مشکلی با وزن خود ندارند کمک می کند.

ساده ترین سالاد را با هندوانه تازه درست کنید تا با انتخاب صحیح جزء اصلی، طعم بیشتری به آن ببخشید.

• هندوانه مسقطی برای تهیه سالاد دسر ایده آل است. میوه های بسیار بزرگی به شکل گلابی وجود دارد.

• برای سالاد میان وعده، انواع سفت با میوه های گرد بهترین هستند. خرید هندوانه بزرگ خیلی زود امکان پذیر نیست، میوه های کوچک تفاله کمتری دارند.

برای کاهش خطر ساقه میوه اضافی، "دم" هندوانه ممکن است خشک و تیره باشد. این نشانه احتقان جنین است. عدم در دسترس بودن ممکن است به این دلیل باشد که فروشندگان هندوانه از نارس بودن هندوانه آگاه هستند. علاوه بر این، هندوانه های بدون "دم" بهتر حفظ می شوند.

در اینجا حقایق وجود دارد! Garbuz یک محصول ایده آل برای کاهش وزن است. کالری کمی دارد و کالری سلولز بیشتر از کلم است. علاوه بر این، هندوانه تازه سرشار از ویتامین هایی است که برای حفظ زیبایی پوست، مو و ناخن ضروری است.

سالاد هندوانه خام برای کاهش وزن

سالاد ویتامین از هندوانه خام برای کاهش وزن با هویج اضافه شده، کنگر فرنگی اورشلیم و تربچه سیاه تهیه می شود. اگر سبزی در دست ندارید، می توانید آن را با کدو سبز جایگزین کنید یا به سادگی آن را خاموش کنید و هندوانه اضافه کنید.

• 120 گرم خام، خالص شده؛
• 2 پیاز کنگر اورشلیم؛
• ترب سیاه 1 عدد؛
• 1 قاشق غذاخوری محصول ریز خرد شده؛
• نمک، فلفل سیاه و ذائقه؛
• 1-2 قاشق غذاخوری روغن زیتون تصفیه نشده.

مهم است که پوست سبزیجات را بردارید و پوست هندوانه را جدا کنید. کنگر اورشلیم، تربچه، هندوانه و هویج را به یک سوم رنده کنید. سبزیجات معشوقه مخلوط شده است. نمک و فلفل سیاه بزنید و کمی روغن زیتون اضافه کنید.

این سالاد باید بلافاصله قبل از سرو تهیه شود. می توانید آن را به همین شکل بخورید یا به عنوان غذای جانبی برای سبزیجات گوشت یا ماهی سرو کنید.

لطفا! ترب سیاه را آسیاب کنید تا رنده شود و سپس به صورت نوارهای نازک برش دهید.

سالاد هندوانه با پنیر فتا

می توانید از هندوانه خام و پنیر فتا یک سالاد خوش طعم و سبک تهیه کنید.

• 1 دسته کوچک سالاد (نوع سالاد به سلیقه شما)
• 50 گرم سیرو فتا;
• 200 گرم خام، خالص شده؛
• 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون تصفیه نشده؛
• 1 قاشق غذاخوری شراب بالزامیک چی اوتزتو؛
• 1 سیبولین قرمز؛
• 1 تکه نخود کاج؛
• نمک، فلفل سیاه، سبزیجات تازه برای میل کردن.

سالاد را بشویید و خشک کنید و در صورت لزوم با دست پاره کنید. سیبولین قرمز در نیمه های نازک حلقه می لرزد، تکه ها را با دست من اضافه می کنند تا گوشت آن دیده شود. هندوانه را پوست کنده و به صورت نوارهای نازک بمالید، ترجیحاً از یک کاسه لرزان مخصوص برای پخت و پز استفاده کنید. سالاد کره ای. نخود سرو را در ماهیتابه خشک خشک کنید. سیرد به مکعب های کوچک بریده می شود. همه محصولات آماده شده را به جز گلدان ها مخلوط کنید.

همچنین بخوانید: سالاد برای روز ملی - 13 دستور العمل سوئدی و ارزان قیمت

برای سس، کره|ماستیل| با این کار نمک|نمک| و فلفل. سس را روی سالاد بریزید و قابلمه ها را بپاشید.

سالاد با هندوانه و هویج خام

یک سالاد خوش طعم و خوش طعم که از هندوانه و هویج خام تهیه می شود، یک میان وعده خوشمزه و مناسب برای کودکان است.

• 70 گرم هندوانه؛
• 100 گرم ;
• 80 گرم ;
• 5-6 هسته نخود مودار؛
• 0.5 قاشق چایخوری آب پرتقال و لیمو؛
• نمک برای لذت

هویج، سیب و هندوانه را پوست می گیریم. تمام میوه ها را به یک سوم بزرگ رنده می کنیم. آب با لیمو آب پرتقال. کمی نمک اضافه کنید. آلو بدون اضافه کردن نمک امکان پذیر است، اما لذت وجود دارد. با روغن زیتون آبیاری کنید و مخلوط کنید.

هسته نخود مودار را خشک کرده و با چاقو تکه تکه می کنند. سالاد در یک بشقاب قرار می گیرد و با گلدان پاشیده می شود.

لطفا! این سالاد را می توان با عسل اضافی تهیه کرد.

سالاد گاربولین با سیب

می توانید به سرعت سالاد را با هندوانه و سیب تازه تهیه کنید.

• 100 گرم جوز هندی؛
• 0.5 متوسط;
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو؛
• 1 قاشق چایخوری عسل.

یک تکه جوز هندی برش می دهیم و پوست آن را می بریم. هندوانه را به مکعب های کوچک برش می دهیم یا می توانید سریع آن را رنده کنید. با سیب هم همین کار را با هندوانه انجام می دهیم. سپس یا به صورت مکعبی برش دهید یا به سه قسمت رنده کنید. عاقلانه، دیدن زمان حال را از دور فراموش نکنید. و اگر سیب یک رقم زمستانه با پوست ضخیم است، باید پوست آن را جدا کنید.

هندوانه و سیب بامزه هستند. برای تهیه سس، عسل و آب لیمو را مخلوط کنید. اگر عسل تغییر رنگ داد، باید عسل را در حمام آب یا اجاق مایکروویو گرم کنید تا کمیاب شود.

لطفا! برای این سالاد می توانید یک پیمانه دارچین آسیاب شده اضافه کنید.

دستور پخت با آرگولا، انار و نخود فرنگی

یک سالاد روشن از هندوانه خام با آرگولا را می توان روی میز کریسمس سرو کرد.

• 100 گرم ;
• 100 گرم ;
• 5 قاشق غذاخوری دانه انار؛
• 1 منوی نخود فرنگی (بادام، مو و گزینه دیگر)؛
• 0.5 غلاف فلفل چیلی تند؛
• 0,5 ;
• یک سوم لیمو؛
• 3 قاشق غذاخوری روغن هندوانه؛
• 1 قاشق غذاخوری سس انار؛
• نمک و فلفل سیاه برای لذت.

آروگولا را با آب جاری بشویید و دانه های انار را جدا کنید. هندوانه را تمیز کرده و به مکعب های کوچک برش دهید. نخودها را در ماهیتابه خشک خشک کنید و خرد کنید و درشت سرو کنید.

فلفل چیلی را تمیز کرده و به حلقه های نازک برش می دهیم. برای تهیه سس از آب پرتقال و لیمو استفاده کنید، روغن هندوانه، نمک و فلفل را اضافه کنید.

لطفا! اگر روغن هندوانه وجود ندارد، می توانید روغن زیتون مصرف کنید. سالاد تهیه شده از روغن نخود مویی خوشمزه تر است.

در کاسه، روگولا را با فلفل چیلی و هندوانه مخلوط کرده، دانه های انار و نخود را اضافه کنید. سالاد را در بشقاب قرار دهید، مقداری سس اضافه کنید و با مقداری سس انار تزئین کنید.

همچنین بخوانید: سالاد هویج برای زمستان - 8 دستور العمل

سالاد هندوانه خام با تخم مرغ و چاسنیک

نسخه اصلی سالاد هندوانه خام با یک تخم مرغ و یک ساعت و با استفاده از سس مایونز برای سس تهیه می شود.

• 150 گرم هندوانه پوست کنده؛
• 1 عدد تخم مرغ؛
• 1 میخک کوچک چاسنیک؛
• 1 قاشق غذاخوری سس مایونز؛
• نمک، فلفل سیاه و میل کنید.

تخم مرغ آب پز، سرد و پوست کنده می شود. هندوانه را پوست بگیرید و روی رنده مخصوص به صورت نوارهای نازک رنده کنید. تخم مرغ آب پزروی یک سوم اول بمالید. چاسنیک را می توان تمیز کرد، با جزئیات می توان آن را از طریق پرس رد کرد یا به مکعب های بسیار کوچک برش داد. در یک قابلمه هندوانه را با تخم مرغ مخلوط کنید. سالاد را با سس مایونز مزه دار کنید. برای لذت بردن با نمک و فلفل مزه دار کنید.

سالاد هندوانه خام با پنیر آدیژه

سالاد با هندوانه و پنیر آدیژه حتی خوشمزه تر می شود و می توان آنها را نه تنها با جگر، بلکه با هندوانه خام نیز تهیه کرد.

• 500 گرم ;
• 300 گرم سیرو آدیجی;
• 0.5 بطری دانه انار؛
• 80 گرم ;
• 1 قاشق غذاخوری شراب otstu؛
• 1 قاشق چایخوری روغن زیتون؛
• 1 قاشق چایخوری خردل دیژون.

هندوانه را از پوست جدا می کنیم و با رنده مخصوص آن را به صورت ورقه های نازک می مالیم. فقط همینجوری برش بزن آقا آدیجی. با استفاده از رنده مخصوص می توانید هندوانه و پنیر را به مکعب های کوچک برش دهید.

سالاد هندوانه با گلابی

زباله - 600 گرم، گلابی - 5 عدد، لیمو - 2 عدد، عسل، نخود فرنگی.

هندوانه و گلابی را به صورت نوارهای نازک برش دهید، پوست و آب لیمو را اضافه کنید، مخلوط کنید، با عسل مزه دار کنید و نخود فرنگی بپاشید.

سالاد "چاریونیک نارنجی"

من این سالاد را از هندوانه رنده شده می خورم. برای لذت، نمک، زوکور و مقداری سوتو پاشیده شده اضافه می کنم و هم می زنم. من مقداری نخود، رودزینکی یا 2-3 میخک را به چاسنیک اضافه می کنم (غذای زیادی مصرف می کنم). می توانید با جعفری تزئین کنید. سالاد را می توان به عنوان سالاد میل کرد یا می توان آن را با گیاهان دیگر تکمیل کرد.

سالاد با سیب و دارچین

1/4 یک هندوانه کوچک را به یک سوم رنده کرده، 2 تا 3 عدد سیب شیرین بیان را برش دهید، مقداری کشمش به آن اضافه کنید، با عسل و آبلیمو مزه دار کنید. در قابلمه بپاشید، بگذارید کمی بماند و پودر خیار و کمی دارچین بپاشید.

گاربوز "کره ای"

برای 1 کیلوگرم هندوانه پوست کنده - 0.5 بطری 3٪ octu، 0.5 قاشق چایخوری نمک، 2 قاشق چایخوری زوکرو، 1-2 قاشق چایخوری چاشنی هویج کره ای، 0.5 بطری روغن رزماری، 3-4 قاشق غذاخوری. قاشق سس سویا.

هندوانه را برای هویج کره ای رنده کنید، آب آن را فشار دهید، 30 دقیقه شیر بریزید، حرارت را اضافه کنید، فشار دهید. شوید را بریزید، 10 دقیقه با کریشکا بپوشانید. نمک را اضافه کنید، ادویه جات ترشی جات، زوکور را اضافه کنید. کاملا مخلوط کنید، در سس سویا بریزید و دوباره مخلوط کنید. به مدت 2-3 سال در سرد قرار دهید تا دم بکشد.

سالاد با هندوانه، سیب و عسل

زباله - 250 گرم، سیب - 250 گرم، عسل - 100 گرم، موی نخود - 1/3 بطری، خامه ترش - 0.5 بطری، لیمو - 1 قطعه، زوکور، نمک - برای میل کردن.

سیر را به مکعب های کوچک بریزید و روی آن دو را با شوید بپاشید. یا می توانید هندوانه را رنده کنید، سپس نیازی به پاشیدن آن با شوید ندارید. کمی نمک اضافه کنید، مقداری عسل اضافه کنید.
سیب های ترش را به مکعب بریزید، با هندوانه مخلوط کنید، با آب لیمو بپاشید. خامه ترش، نخود خرد شده و پوست لیمو و پرتقال را اضافه کنید.

طراوت گاربوزوا

200-300 گرم هندوانه تازه را به یک سوم بزرگ رنده کنید. 2-3 سیب کوچک (ترش تر).
به مکعب برش دهید. بیایید مقداری رودزینکی بخارپز شده، شاید مقداری نخود فرنگی اضافه کنیم. کل غذا را با خامه ترش یا حتی ماست مزه دار کنید و 0.5 قاشق چایخوری اسید سیتریک اضافه کنید (می توانید 1 قاشق چایخوری آب لیمو را جایگزین کنید).

سالاد "دوست داشتنی"

300 گرم هندوانه، 3 تخم مرغ آب پز، 200 گرم نان سبوس دار، 2 تا 3 عدد خیار شور، نمک، سس مایونز.
هندوانه را در آب نمک بجوشانید و به مکعب های 2×2 سانتی متری برش دهید و خیارها و تخم مرغ ها را به صورت نواری خرد کنید. ز|یز| از نان سیاه کروتون درست کنید، آنها را به مکعب های 2x2 سانتی متر برش دهید.
همه چیز را مخلوط کنید، نمک اضافه کنید و با سس مایونز مزه دار کنید. بگذارید سالاد به مدت 15 دقیقه بماند|دقیقه| و قابل سرو روی میز است.

سالاد تند

زباله - 300 گرم، هویج - 2 عدد، سلرا و سیبول سبز - هر کدام 1 دسته، نخود فرنگی - 6-7 عدد، سیب یا هر آب شیرین و ترش دیگری، خامه ترش - 0.5 بطری.
هندوانه سوری را مکعبی کنید یا رنده کنید. هویج را رنده کنید. کرفس، سیبول سبز، موهای نخود را خرد کنید.
همه چیز را ترکیب کنید، با خامه ترش مزه دار کنید، با آب توت ترش یا میوه ها بپاشید.

سالاد میوه "معجزه ریزدویان"

"معجزه ریزدویان" - جشن معجزه!

"درب" از هندوانه بریده می شود، هسته آن برداشته می شود و اجزای کوتاه به صورت نوار بریده می شوند.
هندوانه به آرامی پایین می آید.
سیب و آلو - شاد، شاد باشید! پولونیتسا و هویج - محبت و عشق در انتظار شماست!
نخود، گلابی و تمشک - عمری زیبا و طولانی داشته باشید. زردآلو خشک و انگور - کوژن zustrichi رادیوم خواهد بود! هلو و شلیل - شاد باش کوانی!
همه ذره ها غرق در عسل هستند - دوستان شما بزرگ و مهربان! لیکور دودامو "گیلاس" - یک لباس جدید بخرید. - محور در حال حاضر امکان پذیر است!
یک سورپرایز در مقابل روح وجود دارد - یک پیام - همه آرزوهای شما برآورده می شود!
و دستور غذا بسیار ساده و تزیین است! خوب، چرا نان تست نیست!
شاد و سلامت باشید!

سالاد Z Rodzinka

250 گرم هندوانه، 2 عدد سیب، 0.5 بطری گل رز| کشمش|، 3 قاشق غذاخوری. قاشق خامه ترش، 1 قاشق غذاخوری. قاشق دارچین، کمی دارچین.
هندوانه و سیب را پوست بگیرید، پوست و گوشت آن را جدا کنید و به مکعب های کوچک برش دهید. پرومیت رودزینکی محصولات آماده شده را بخورید، کدو سبز، دارچین، خامه ترش را اضافه کنید، مخلوط کنید. به سادگی، دیگر هیچ اتفاقی نمی افتد!

سالاد "تعطیلات برست"

هندوانه تازه (200 گرم) را بردارید، به مکعب برش دهید، 2 پرتقال (ریز خرد شده) و آب 1 لیمو را اضافه کنید، سپس 5-6 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق کوکرو همه چیز را خوب مخلوط کنید و در یخچال بگذارید. پس از آن، از یک سالاد عجیب و غریب لذت ببرید.
خوشمزه - لذیذ!

سالاد سیب-گاربولین با آب توت قرمز و نخود فرنگی

سالاد سبزیجات بخشی از برنامه غذایی روزانه ما است و اغلب به یک وعده غذایی غنی در آن شب اضافه می شود. به عنوان یک قاعده، آنها از گوجه فرنگی، خیار و کلم تهیه می شوند، یا می توانید تعدادی از مواد را ترکیب کرده و از سبزیجات مختلف بپزید. به عنوان مثال حتی سالادهای جانبی با هندوانه که طعم بسیار مطبوع و بدیعی دارند. این سبزی را می توان به صورت پخته یا خام پخت. در زیر برخی از دستور العمل های مورد علاقه شما آورده شده است.

سالاد هندوانه پخته شده با جرثقیل و پسته

این گیاه یولتید سیکاوا با هندوانه، شیرین بیان و پسته ترد است. برای این دستور تهیه سالاد هندوانه به موارد زیر نیاز دارید:

• 1 هندوانه کوچک (حدود 1.5 کیلوگرم) که به 8 قاچ بریده شده است.
• 80 میلی لیتر (1/3 بطری) آب؛
• 2 قاشق غذاخوری شربت افرا؛
• 1 قاشق چایخوری پاپریکا دودی؛
• 80 میلی لیتر (1/3 بطری) روغن زیتون فوق بکر؛
• 75 گرم جرثقیل خشک؛
• 50 گرم پسته، کمی خرد شده؛
• 50 گرم برگ کاهو؛
• برگ گشنیز تازه برای سرو؛
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو.

چگونه می توانید درآمد کسب کنید؟

فر را با دمای 220 درجه گرم کنید. ورق را با کاغذ برای نوک خط بکشید. هندوانه را در یک کاسه بریزید، با مقداری نمک مزه دار کنید. آب، شربت افرا، پاپریکا و چاسنیک را در یک کاسه مخلوط کنید. این هندوانه دیوانه را بریزید. 30-35 دقیقه آن را دم کنید.

جرثقیل و پسته را بدهید و 5 خولین دیگر بپزید. همه مواد را در ظرف سرو روی برگ کاهو و گشنیز قرار دهید. روغن و آب لیمو را در یک کاسه مخلوط کرده و روی سبزی خشک شده بریزید. برای بازانا می توانید این سالاد را با هندوانه و نخود سدراگر نمی خواهید پسته را ویکوریزه کنید. قوام پشت دستور ممکن است تقریباً یکسان باشد. نکته اصلی در این واقعیت نهفته است که آنها نیازی به جزئیات ندارند.

سالاد گاربوزو با سبزیجات

این یک سالاد رژیمی گیاهی است که از هندوانه و نخود تهیه می شود. برای این آماده سازی به موارد زیر نیاز دارید:

• 1.2 کیلوگرم هندوانه تازه، پوست کنده، به قطعات 2 سانتی متری بریده شده؛
• 1/3 بطری روغن زیتون؛
• 1 قاشق چایخوری گشنیز آسیاب شده؛
• 1 قاشق چایخوری کدو حلوایی آسیاب شده؛
• 400 گرم نخود آب پز شده؛
• 6 انجیر بزرگ، ریز خرد شده؛
• 1 سیبول قرمز کوچک، بریده شده؛
• 1/2 بطری برگ گشنیز، درشت خرد شده؛
• 1 لیمو بزرگ، آب و پوست رنده شده؛
• نمک و ادویه جات ترشی جات.

چگونه سالاد سبز درست کنیم؟

دستور تهیه سالاد با هندوانه و نخود به نظر می رسد مورد بعدی است. فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. دکو بزرگ را کمی با روغن بپوشانید. هندوانه، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، گشنیز گچی و زیره را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. ادویه زدن با نمک و فلفل. ورق را روی برگه آماده سازی قرار دهید. 20 دقیقه بپزید وگرنه هندوانه نرم نمی شود. بگذارید خنک شود.

هندوانه سرد شده، نخود، انجیر، سیبول و گشنیز خرد شده را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.

2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، پوست لیمو، 2 قاشق غذاخوری آبلیمو، فلفل و نمک را در ظرف بزرگی هم بزنید. این مقدار را روی هندوانه بریزید و مخلوط کنید.

سالاد با پنیر فتا، اسفناج و هندوانه

اضافه کردن هندوانه روغن‌کاری شده، پنیر فتا نمک‌زده، آووکادوی نرم و نخود کاج روغن‌کاری شده در سالاد غیرمعمول‌تر به نظر می‌رسد. شما به این نیاز خواهید داشت:

• ½ پالپ یک هندوانه متوسط، به قطعات 2 سانتی متری بریده شده است.
• 1 قرمز فلفل شیرین، که به مکعب های کوچک بریده می شود;
• 150 گرم برگ اسفناج؛
• 1 آووکادو، پوست کنده و خرد شده؛
• 1/4 بطری نخود سرو؛
• 100 گرم فتا سیرو گلاب شده.

برای سوخت گیری:

• 1/4 بطری روغن زیتون؛
• ¼ بطری شراب otstu؛
• 2 قاشق غذاخوری چای خردل دانه ای.

چگونه هندوانه را با پنیر بپزیم؟

فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. هندوانه را با روغن مخلوط کرده و آن را در یک ظرف پخت بزرگ قرار دهید. به مدت 15-20 دقیقه بپزید تا زمانی که پالپ خیلی نرم شود. با احتیاط به بشقاب منتقل کنید و خنک کنید.

برای تهیه سس، روغن زیتون، اوست، شربت افرا و خردل را با هم ترکیب کنید. بعد سالاد با هندوانه پخته به این صورت آماده می شود.

در یک کاسه عالی اسفناج، آووکادو، هندوانه و نخود کاج. فصل کنید تا لذت ببرید. روی سس بریزید و کاملا هم بزنید. سرو s|iz| پنیر فتا را روی آن خرد کنید.

سالاد مرغ با هندوانه شیرین

این یک دستور ساده برای سالاد مرغ و هندوانه است که به راحتی برای شام آماده می شود. برای این شما نیاز خواهید داشت:

• 800 گرم هندوانه، به مکعب های خمیر خرد شده؛
• 2 قاشق غذاخوری شربت افرا؛
• قاشق غذاخوری روغن زیتون؛
• بستنی نخود ولوسک;
• سینه مرغ - 600 گرم؛
• 100 گرم اسفناج مخلوط و آرگولا؛
• 1 سیبولین قرمز، نازک برش خورده.

برای سوخت گیری:

• هر کدام 2 قاشق غذاخوری روغن سیب و زیتون؛
• 2 قاشق چایخوری شربت افرا؛
• 1 قاشق چای خوری خردل شیرین بیان.

سالاد یاک زروبیتی مرغ و هندوانه؟

تسه سالاد گرمبا هندوانه و ماشه. فر را با دمای 220 درجه سانتی گراد گرم کنید. توپ کاغذ روغنی را روی ورق قرار دهید. هندوانه را با روغن زیتون و شربت افرا در یک کاسه عمیق مخلوط کنید. سپس آنها را روی یک ورقه دقیقاً در یک توپ قرار دهید. فلفل و نمک تا نوش جان شود.

20-30 دقیقه فشار دهید. حدود 8 دقیقه قبل از پایان پخت، موهای نخود را روی هندوانه قرار دهید. در حین پختن مواد، فیله مرغ را بپوشانید.

برای این کار، ماهیتابه ای که با روغن زیتون پوشانده شده است را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. سینه مرغ را با 7 تکه پوست از هر طرف بپوشانید. داخل بشقاب بریزید و روی آن را با یک کلاف نان بپوشانید و سپس به برش های کوچک برش دهید.

سس سالاد را با مخلوط کردن اوست، روغن زیتون، شربت افرا و خردل شیرین بیان تهیه کنید. خوب مخلوط کنید، می توانید برای این کار از مخلوط کن استفاده کنید. آرگولا و اسفناج را در ظرف سرو بریزید، مرغ، هندوانه را با نخود فرنگی و سیبل بچینید. سس را روی سالاد هندوانه و روگولا بریزید و مخلوط کنید. بلافاصله سرو کنید.

سالاد نخود با هندوانه

این دستور به وضوح نشان می دهد که چه غذای سالمممکن است سبک باشد و زمان زیادی نمی برد. این امر به ویژه در فصل رسیدن هندوانه بسیار مهم است. این سبزی پاییزی را می توانید به راحتی برای شام آماده کنید. برای این سالاد با هندوانه و نخود به موارد زیر نیاز دارید:

• 250 گرم نخود پخته؛
• یک مشت قاشق غذاخوری دانه انار؛
• 4-5 قاشق غذاخوری جعفری، ریز خرد شده؛
• یک هندوانه کوچک؛
• یک قاشق غذاخوری کنف؛
• یک شاخه برای chasnik، جزئیات برای گوشت چرخ کرده.
• فلفل و نمک برای لذت؛
• یک قاشق غذاخوری سیب اوستو چی و آب لیمو؛
• یک قاشق چایخوری ریحان خشک

چگونه از گاربوزا سالاد درست کنیم؟

یک هندوانه کوچک بردارید و آن را باز کنید. همه مواد را برداشته و در پشت فر از قبل گرم شده قرار دهید. در دمای 180 درجه، هندوانه را به مدت 20 دقیقه بجوشانید. اگر رنگ بیرونی به زرد تیره - داغ تغییر کرد، سبزی باید پخته شود. به مدت یک ساعت نخود را بپزید و بشویید و در ظرفی با مواد دیگر مخلوط کنید. هر چی بخوای میتونی با هندوانه و سیب سالاد درست کنی. فقط آن را به قطعات کوچک برش دهید و با مواد دیگر مخلوط کنید.

وقتی هندوانه آماده شد، اجازه دهید ماهی قزل آلا خنک شود و با احتیاط تفاله آن را با قاشق جدا کنید. اگر مقدار زیادی از توپ را بتراشید، نمی توانید سالاد را در وسط پوست سرو کنید، زیرا پوست آن خیلی نازک شده و از هم جدا می شود. و یک قاشق از تفاله و سرو در هندوانه.

سالاد با برنج و هندوانه

اگر این را با برنج قهوه ای به عنوان پایه تهیه می کنید، باید مقدار زیادی نخود و نخود اضافه کنید تا طعم نخودی برنج را تکمیل کند و این سالاد هندوانه بد نیست. یک پیش غذای اصلی که موهای نخود و دماغ را می مالد و خوش طعم و ترد می شود. خوب، شما نیاز دارید:

• هندوانه متوسط؛
• 2 بطری برنج قهوه ای؛
• 1/2 بطری نخود مودار؛
• 1/2 بطری خوابگاه؛
• آب لیموترش؛
• 1 قاشق چایخوری سس سویا؛
• روغن کنجد؛
• 2 دندانه ساعت؛
• 1 قاشق چایخوری عسل؛
• 2 بطری اسفناج؛
• 125 گرم فتا سیرو.

چگونه سالاد برنج و آب درست کنیم؟

فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. هندوانه را به قطعات کوچک برش دهید و روی یک ورقه قرار دهید. روغن زیتون را بریزید و با نمک الک کنید، سپس آن را با کش 30 تکه بپوشانید و یک بار بچرخانید. وقتی سبزیجات آماده شد، آنها را به | اضافه کنید کمی خنک کنید.

برنج قهوه ای خود را به مدت یک ساعت بپزید، سپس کنار بگذارید تا خنک شود.

موهای نخود را درشت خرد کنید، سپس آنها را یکباره روی یک ملحفه بچینید و به مدت 5 عدد در فر سرخ کنید و یک بار برس بزنید تا کمی طلایی شود.

برای تهیه سس، آب لیموترش، روغن سویا، چاسنیک و عسل را در یک کاسه کوچک بریزید و هم بزنید تا همه مواد کاملا مخلوط شوند.

هندوانه، برنج قهوه ای، نخود و فرنی را با اسفناج مخلوط کرده و در سس بریزید. پنیر فتا ترد را بریزید و سرو کنید. از خودت لذت ببر

سالاد هندوانه خام

یکی از غذاهای مورد علاقه من سالاد هویج و کلم است. با این حال، همه نمی دانند که هندوانه را افراد فقیر نیز می توانند بخورند. دستور غذا، روی زیر کلیک کنید، به لیست مواد اولیه بروید سیب تازهشیرین بیان مرکبات، تفاله هندوانه پخته شده و مخصوصاً تفاله هندوانه. این پیش غذا با سیب زمینی پخته و نان تست ترد سرو می شود. Usyogo شما نیاز دارید:

• 1 ویدیوی بزرگ کلم چینی;
• 1 سیب کوچک خرد شده؛
• 1/2 بطری سیبول قرمز، برش نازک؛
• 1 پرتقال، پوست کنده و خرد شده؛
• 3/4 بطری تفاله هندوانه جوان؛
• 1 دندان برای ساعت، جزئیات؛
• 1 1/2 بطری نخود؛
• 2 قاشق چایخوری شربت افرا؛
• ½ قاشق چایخوری پاپریکا دودی؛
• 3/4 بطری روغن هندوانه خاکستری؛
• 1/4 قاشق چایخوری دانه درشت نمک دریا;
• 1/2 بطری کره بادام زمینی؛
• 1 قاشق چایخوری سیب otstu؛
• 1/3 بطری آب گرم؛
• 1/2 - 1 قاشق چایخوری زنجبیل خام، پوست کنده.

چگونه از هندوانه خام یک سالاد خوشمزه درست کنیم؟

ابتدا سس را با مخلوط کردن کره بادام زمینی، زنجبیل اضافی، سرکه سیب و آب در مخلوط کن درست کنید تا یکدست شود. کشتن را اضافه کنید.

کلم را آماده کنید. ساقه ها را بردارید و تمام برگ ها را در یک کاسه بزرگ قرار دهید. با مهربانی آب را بشویید و عصبانی کنید. کلم را با استفاده از چند دستمال کاغذی به آرامی خشک کنید و تمام آبی که از زیر برگ ها جاری شده است بریزید. کلم را به قطعات کوچک درآورید یا برش دهید. چاقوهای آشپزی به چه درد می خورد؟ حدود 1/4 بطری سس را به برگ بریده شده اضافه کنید و کاملاً هم بزنید. باید کلم را خوب مرینیت کنید.

به عبارت دیگر، اکنون آن را دریافت کنید. یک ماهیتابه را با دمای بالا گرم کنید و شربت هندوانه را اضافه کنید. 1-2 کیلین را با برس بکشید، سپس پاپریکا و شربت افرا را اضافه کنید. حرارت را خاموش کنید و مخلوط را در ماهیتابه داغ بریزید تا با شربت کاراملی شوند. تمام سینه های بزرگ را بشکنید. زمزمه کنید و به حیوان بگویید از ماهیتابه خارج شود. کشتن را اضافه کنید.

در همان ماهیتابه ای که هندوانه را چرب کرده اید، مواد آماده شده و نخود را قرار دهید. با پاپریکا مزه دار کنید و شربت افرا را اضافه کنید. برای نخود، اگر می خواهید طعم بیشتری به نخود بدهید، می توانید 1 قاشق چایخوری روغن زیتون خالص اضافه کنید. 2 تا 3 دانه را با برانکارد برس بزنید تا دانه ها گرم و کمی روغن کاری شوند.

تمام مواد را به کلم اضافه کنید: سیبولا، پرتقال، هندوانه، سیب، نخود و هندوانه. خوب هم بزنید و در کاسه های بزرگ سرو کنید. برای بادمجان می توانید کمی پوست پرتقال خرد شده را مستقیماً روی سایر مواد اضافه کنید. سالاد را با سیب زمینی پخته شده در فر سرو کنید.

گزینه دیگری برای سالاد خام

در اینجا یک سالاد غنی از ویتامین دیگر تهیه شده از هندوانه خام، سرشار از طعم آبدار است. برای این شما نیاز خواهید داشت:

• 2 بطری خمیر هندوانه جوان، به مکعب های کوچک بریده شده؛
• 1 بطری انبه پوست کنده خرد شده؛
• 1 هویج متوسط، رنده شده؛
• 1/2 بطری روغن هندوانه خاکستری؛
• 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه؛
• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون؛
• 1/4 بطری برگ جعفری خرد شده؛
• 1/4 بطری برگ گشنیز مفصل؛
• 1/4 بطری برگ ریحان خرد شده؛
• نمک دریا

سالاد سبزی سوری آماده

در لحظه سرو، تفاله هندوانه، انبه، هویج، فرنی، آبلیمو و روغن زیتون را هم بزنید تا یکدست شود. ukk را به مدت 15 دقیقه اضافه کنید. جعفری، گشنیز، ریحان را اضافه کنید و با دقت مخلوط کنید. به آرامی سرو کنید یا با درب ببندید و تا 3 روز در یخچال نگهداری کنید. همانطور که می توانید اضافه کنید، در اینجا یک سالاد بسیار ساده از هندوانه و هویج و سبزیجات وجود دارد. شما می توانید هر جزء را به صلاحدید خود اضافه کنید. به عنوان مثال، یک سیب، یک گلابی یا یک به اضافه کنید یا مقداری نخود و نخود داخل آن بپاشید. می توانید پنیر فتا یا توفو نیز اضافه کنید. بهتر است آن را با برنج یا سبزیجات داغ سرو کنید.

این سبزی نمی تواند مورد توجه قرار گیرد. و نه تنها اندازه آنها، بلکه بوها در اندازه های بزرگتر، بلکه به شکل های شگفت انگیز و همچنین در رنگ اشتها آور پالپ که می تواند انواع و اقسام نکات طلا را به آن اضافه کند، وجود دارد. با این حال، احتراماً نیازی به تعجب نیست، زیرا هندوانه طعم خاصی دارد و میوه آن چیزی جز فرنی و مربا نیست. و در این زمان هندوانه به طور گسترده ای در آشپزخانه گیر کرده است.

من می خواهم سالاد هندوانه بخورم: صدها تنوع وجود دارد. از ساده ترین، مناسب برای وعده های غذایی کودکان، تا ترکیبات پیچیده از دسته غذاهای عالی. و در مورد انبار ویتامیناین فرهنگ شهری به منظور رساله نوشته شده است.

کمترین خمیر هندوانه را می توان به صورت خام یا پس از فرآوری حرارتی مصرف کرد. این محصول پس از جوشاندن، پختن یا بخارپز کردن، محتوای ویتامین ها و عناصر ریز را حفظ کرده و سبزیجات را با دقت از باغچه می چیند. مقدار زیادیویتامین های A، B2، B1، B3، B9، B6، C و PP.

پالپ همچنین حاوی ریز عناصر: بزاق، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، مس، سدیم، خامه ترش، کلر، فلوئور و روی است. بنابراین می توان از این هندوانه برای رنگ آمیزی زیر، اچ و فعالیت مغز، تثبیت عملکرد قلب و عروق، حذف مایعات اضافی از بدن، رفع التهاب استفاده کرد. با این کار، محتوای کالری محصول کمتر از 23 کیلو کالری در هر 100 گرم است.

موارد منع مصرف هندوانه به هر شکلی، ورم معده، واریس و روده های 12 انگشتی است. دیابت خونو دوره های نادر عدم تحمل فردی و آلرژی.

چه نوع هندوانه ای برای سالاد مناسب است؟

ساده ترین سالاد با هندوانه طعمی غنی و عطری تند دارد که برای انتخاب ماده اصلی ایده آل است. به خصوص، دستور پخت نیاز به تزریق خمیر خام دارد.

چیزی که همراه آن است پوست ضخیم هندوانه است که در خرید سبزیجات کامل همیشه جای تعجب دارد. با این حال، در این فرم، توصیه می شود از آن استفاده کنید - بهداشتی تر است، ضایعاتی که توسط دست شخص دیگری بریده شده است، و به شما امکان می دهد بغلتانید، به طوری که شطرنجی تحت تأثیر بیماری ها قرار نگیرد. قدردانی از وارتو کمتر اهمیت دارد نگاه خارجیمیخ و دم.

در دنیای هندوانه سرد، پوست به اندازه پوست درخت نفوذناپذیر نیست. در این مورد، پر کردن ممکن است بیش از حد خشک شود یا در عین حال، آبکی، با طعم کمی تلخ باشد. دم ممکن است تیره و خشک باشد - این نشان دهنده چیزی است که در نهایت به نتیجه رسیده است.

فاهیوتسی خرید هندوانه بدون دم را توصیه نمی کند. با این روش، فروشنده می تواند عدم بلوغ سبزیجات را پنهان کند. و اگر قصد دارید میوه را برای ساعت خاصی ذخیره کنید، وجود ساقه میوه می تواند این مدت را کوتاه کند. و بدیهی است که هیچ اثری از سایش، ترک، لکه و کپک بر روی سطح پوست وجود ندارد.

مهم است که قبل از خرید به یاد داشته باشید که هندوانه تزئینی نیست و شما یکی از انواع طبیعی آن را خریداری می کنید: پوست سخت، میوه درشت یا جوز هندی. باقیمانده جوانترین، مناسب ترین برای گیاهان دسر، از جمله سالاد شیرین بیان و هندوانه در نظر گرفته می شود. می توانید آن را با شکل بلندش که شبیه کدو سبز یا گلابی بزرگ است و با پوست نازکش برش دهید. Ale varto vrahuvat که چنین هندوانه هایی برای صرفه جویی در مواد غذایی مناسب نیستند.

برای سالادهایی که با دسرها هماهنگی ندارند، بهتر است انواع کمتری انتخاب کنید. علاوه بر این، می توانید چنین سبزیجاتی را تا زمستان عمیق ذخیره کنید.

و، متوجه خواهید شد که هندوانه های بزرگ چندان اشتها آور به نظر نمی رسند؛ برای تهیه سالاد، بهتر است میوه های کوچک را انتخاب کنید - این تضمین کننده خمیر لطیف و آبدار، شبیه به پوست طبیعی است.

خوشمزه ترین انواع سالاد هندوانه

اسکراب کردن دستور العمل های پوکوکوویاز روی عکس می توانید امروز انواع سالاد هندوانه تهیه کنید. تعدادی تجدید نظر از گزینه ها ارائه شده است.

نام این نوشیدنی دارای کلمه غیر معمول "کوکتل" است. تنوع مواد موجود در شراب به سادگی افسانه به نظر می رسد. و برای تقویت این اثر، سالاد را در کاسه بستنی یا لیوان شراب یا حتی در لیوان سرو کنید. پوست انبارها نیز برای بدن مفید است و مصرف چنین محصولاتی صرفاً هدر دادن ویتامین ها است.

برای 10 وعده، باید انبار کنید:

• سینه مرغ 500 گرم؛
• 300 گرم هندوانه پوست کنده؛
• 150 گرم برگ سالاد سبز؛
• سیبولین قرمز 1 عدد.

برای سس - 3 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون، 2 قاشق غذاخوری. بالزامیک اوتو، 1 قاشق چایخوری. نمک، کمی فلفل سیاه آسیاب شده و 1 عدد لیموترش برای تزیین.

سینه را باید نازک برش دهید و با نصف حجم روغن زیتون برس بزنید. آماده برای آبکش کردن گوشت و کمی برس هندوانه. برگ های کاهو را روی کاسه های بستنی می چینند و مخلوطی از تکه های سینه مرغ، هندوانه و حلقه های نازک کلم قرمز را روی آنها می گذارند.

بخشی از برگ کاهو را می توان پاره کرد و به مخلوط سالاد مالید و با روغن زیتون، تمشک بالزامیک، سالل و فلفل چاشنی کرد. این دسر را با کمی لیموترش تزیین کنید و قبل از سرو بگذارید کمی بماند.

با تربچه

یکی از مواد مهم در این دستور، تربچه سبز است، یکی از با کیفیت ترین سبزیجات، به ویژه در طول دوره زمستان و بهار از ویتامینوز. باید حجم مساوی هندوانه (هر کدام تقریباً 200 گرم) بردارید، سبزیجات را پوست بگیرید و رنده کنید، آب نصف لیموترش، یک قاشق چایخوری عسل و دو قاشق غذاخوری روغن رزماری را اضافه کنید، همه چیز را مخلوط کنید و بریزید. جنون جزئیات تجارت rodzinok.

این سالاد بهتر است بلافاصله خورده شود؛ 20 تکه یخ در یخچال برای خیساندن آن کافی است.

با سیب، توت قرمز و نخود فرنگی

برای سوپ میوه و سبزیجات، 200 گرم سیب، یک تکه هندوانه پوست کنده و 50 گرم مغز نخود مو، و همچنین دو قاشق غذاخوری آب سیب مصرف کنید. برای سس سس معطر - 100 گرم آب فرنی، 25 گرم کدو سبز، نصف لیمو یا یک قطره پودر اسید سیتریک.

گاربولین و سیب را با یک رنده درشت به تفصیل با تراشه های توت و آب لیمو مزه دار کنید. Viklademo sumіsh در کاسه سالاد، sipem porrіbnenimi نخود مودارتا تسوکروم.

قبل از پخت، سالاد پس از دو سال در یخچال آماده می شود.

با عسل

دو جزء طلایی به عنوان یک دوئت ایده آل در سالادهای ساده، مانند همه برلیان، عمل می کنند. برای تفاله هندوانه به 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. قاشق عسل جزئیات هسته نخود مودار، 2 قاشق غذاخوری. قاشق برای تزیین و طعم بیشتر لازم است.

تکه های بزرگ هندوانه را در یک کاسه عمیق باید تا نیمه از آب پر کنید، روی حرارت ملایم بپزید و تا دمای اتاق خنک کنید. نخودها را به آرامی در روغن بمالید یا بدون آن خشک کنید و با هندوانه آب پز مخلوط کنید و روی عسل بریزید.

برای سیب و شام

عطر فوق العاده تازه و ترشی لطیف سیب طعم بی نظیر این گیاه را ایجاد می کند.

برای تعادل مطلوب باید مصرف کنید:

• 200 گرم خمیر هندوانه و دینی؛
• 300 گرم سیب پوست کنده؛
• 2 قاشق غذاخوری ل آب لیمو و عسل

اجزای میوه و سبزیجات را به صورت نوارهای نازک یا قطعات کوچک برش داده یا با یک سوم بزرگ رنده کنید - برای ذائقه شما با عسل مخلوط کنید و آب لیمو. می توانید سالاد آماده شده را با اضافه کردن برش های نازک لیمو در اطراف تزئین کنید.

سالاد دیگری با رنگ های مختلف اما با همان ساختار کروی.

قبل از اینکه وارد شوید:

• 500 گرم چغندر؛
• 300 گرم هندوانه؛
• 2 stiglih;
• 75 گرم اسفناج سبز تازه؛
• 30 گرم نخود کاج؛
• روغن زیتون 30 میلی لیتر؛
• 20 میلی لیتر اوتو بالزامیک؛
• نصف لیمو؛
• فلفل و نمک

چغندر باید از قبل بجوشد و سرد شود. هندوانه درشت خرد شده را با روغن زیتون بپاشید و به مدت 40 تا 50 دقیقه در فر با دمای 180 درجه بپزید. در این زمان، گلدان ها را کمی خشک کنید.

ظرفیت های مختلف دارای انبارهای آماده برای کاهو برگ. چغندر را به صورت نوار برش دهید، مقداری روغن زیتون و لعاب بالزامیک به آن اضافه کنید. هندوانه سودا را در یک سوم بزرگ خنک کنید و کمی روغن بزنید و نمک و فلفل اضافه کنید و ریز خرد کنید و نصف نخود چرب شده را به آن بمالید.

آووکادو نیز به خوبی رنده شده و با یک قطره روغن زیتون، آب لیمو، پیازچه و فلفل مزه دار می شود. بعد گلوله ها را می گذاریم: برگ اسفناج، گلوله چغندر، توپ هندوانه، دوباره چغندر، نرشتی، توپ آووکادو. آکورد پایانی صدای نخودی سدر است که گم شده است.

با کلم ترش و جرثقیل

طعم طراوت بخشی به پالپ پایینی سبزیجات توسط زغال اخته ترش داده می شود، اما می توان آن را با دانه های انار جایگزین کرد. شما به 100 گرم در هر 150 گرم هندوانه و همچنین 250 گرم نیاز دارید کلم ترشو یک دسته کوچک برگ جعفری.

هندوانه و کلم را با چاقو رنده کنید. این مواد را با جرثقیل رزماری اضافه شده، انار یا آب انار مخلوط کنید. می توانید آن را با ذائقه - روغن زیتون یا سس مایونز مورد علاقه خود چاشنی کنید و حیوان را با برگ های جعفری خرد شده درمان کنید.

برای یک الک با محتوای پروتئین بالا، به 0.6 کیلوگرم هندوانه پوست کنده خام، 0.4 کیلوگرم گوجه فرنگی، 0.3 کیلوگرم پنیر، و همچنین 200 میلی لیتر خامه ترش، 2 سیبولین بزرگ، برگ کاهو، سبزی برای میل کردن نیاز دارید.

مواد تشکیل دهنده دقیق: هندوانه - ریز رنده شده، گوجه فرنگی - با چاقو به کاسه های متوسط ​​بریده شده، سیبولین ها به صورت دایره ای بریده شده، سبزی ها ریز خرد شده اند. همه چیز باید با پنیر و خامه ترش مخلوط شود و سپس روی تختی از برگ های کاهو قرار گیرد، با سبزی پاشیده شود و با برش های گوجه فرنگی تزئین شود.

زیبولیا و تخم مرغ

ضروری:

• 200 گرم هندوانه خام؛
• 2 تخم مرغ آب پز؛
• 2 سیبولینی;
• خامه ترش یا روغن زیتون برای سس؛
• سرسبزی

هندوانه درشت رنده شده و سیبول نازک برش داده شده با یک سوم یا تخم مرغ اضافی با دست مخلوط می شوند. ماسا را ​​نمک بزنید، با خامه ترش یا روغن زیتون مزه دار کنید (می توانید کمی چاشنیک به سس اضافه کنید)، مقداری سبزی به آن اضافه کنید.

بهتر است این سالاد را یک سال در یخچال بگذارید و سپس سرو کنید.

با آرگولا و بیکن

تهیه این شاهکار آشپزی در Vimagatime:

• 600 گرم هندوانه؛
• 150 گرم بیکن دودی؛
• 100 گرم روگولا؛
• 60 گرم پارمزان؛
• 2 قاشق چایخوری کیپر؛
• 1 قاشق غذاخوری. ل خردل دانه ای؛
• 4 قاشق غذاخوری ل روغن زیتون؛
• 1 قاشق غذاخوری. ل عسل؛
• 2 قاشق چایخوری بالزامیک ottu;
• نمک و فلفل گچ سیاه.

پوست‌ها و هندوانه‌ها را در فر بپزید تا نرم شوند (20 دقیقه پخت با دمای 180 درجه کافی است). در این زمان می توانید پنیر پارمزان را رنده کنید و بیکن را آماده کنید: نوارها را برش دهید و در ماهیتابه خشک سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود و سپس روی دستمال کاغذی منتقل کنید.

هندوانه را از فر خارج کنید، خنک کنید، به مکعب برش دهید، در ظرف سالاد بگذارید و پارمزان، بیکن و کیپر، نمک و فلفل را برای لذت بردن اضافه کنید و برگ های آروگولا را به صورت کامل یا پاره شده به حیوان اضافه کنید. بعد از مخلوط کردن روغن زیتون، خردل، عسل، مرکبات بالزامیک، با چنگال کاملا هم بزنید و روی سالاد بریزید و دوباره همه چیز را با دقت مخلوط کنید.

ویسنووک

با تهیه یک دسته سالاد، می توانید آن را روی هندوانه بغلتانید - خوشمزه و لذیذ است. همچنین با فرآوری حرارتی پالپ بیش از 20-15 قطعه گوشت تولید می شود. پختن بیش از حد سبزیجات در فر، قابلمه یا بخارپز توصیه نمی شود: تبدیل به فرنی می شود و مقدار زیادی مایع قهوه ای را هدر می دهد.

با کشف غنای طعم این محصول، راضی خواهید شد و از سالادها به گیاهان پیچیده تر و متنوع تر با هندوانه که تاریخچه آن در طول هزاران سال شکل گرفته است، می روید.