“Ako si nepodnošljiv, nemoj mi reći – to je loše za mene.
Govori - ja toplo, ali sa toplim licima raduj narod.
Braćo vinarija, "Omča taj kamen kraj zelene trave."
Soul beat. Kao da nismo hteli da se probudimo njeno vreme i zauvek, tu je večni pratilac našeg razvoja, život vredan življenja. Brinemo se za svoje najmilije, nepodnošljivo se suprotstavljajući sebi pred složnim izborom, preplavljeni smo važnim okruženjem, mirni smo sa cohanimom... A onda dolazi neumoljivi gost - bíl. Nemojte stajati na pragu, ne čuvajte se, već se bezočno penjite u dušu, jureći svojim putem radošću, nadom, vjerom u one koje možemo, ako je moguće, progovoriti pred gravitacijom. I ruke padaju, i leđa se grči, i srce deverika stisne, i u grlu nekome, želim da plačem, i, zagrlivši se za ramena, hodam pravilno i monotono, uz klatno, koje uzbuđuje neiscrpne sekunde, da se istegne.
A krhotine duševnosti rano nam dođu na kožu, potrebno je naučiti kako se nositi s njom u ovom teškom periodu. Ova napomena će vam pomoći da sagledate svoju psihičku patnju, kao i svi drugi. Prihvatam girkija lica kako bi se više vilíkuvatisya.
Prije svega, zašto preporučujem za početak, čiju duša zarazno boli, da poznajemo postulat da bíl razbijajući oči na istinu . Vaughn je pokazatelj istine. To znači da je došao čas da se ne udavimo u zabuni, kao žaba krastača u mlijeku, nego da prebijemo maslinu svojom votkom i shvatimo to, sve nam je dato.
Pročitajte također:
Kriza u opkladama prijatelja Psiholog o kriznim periodima u porodičnim opkladama ríznih rokakh uspavan zivot...
Samodovoljnost u Merežji... Malo samodovoljnosti - ce ali jedan plus potik linije... Došao si na ovaj svet ne da bi dobro živeo do mog oporavka...
Prva lekcija o bolu u srcu.
Dajte mi trag na pitanje: „Koju istinu mi govori moja duša? Koje dokaze uzimam iz situacije? Zapišite ih sa svojim učenikom i povremeno prelazite na ovaj unos. Dajte svedočanstvo o ishrani još jednom svaki drugi dan od prve godišnjice, za mesec, tri, svaki drugi dan. Sjećate se, kako ste u sredini sebe, odrastati ćete malo bolje prije onoga što se dogodilo. Bio je to poticaj tvom razvoju, novim promjenama, koje se pojavljuju u tvom specijalitetu kreme, ali i u tvom svijetu u cjelini. Rano je, ale, pristaješ na bol zbog onih koji su te naveli da digneš glavu i budeš pozvan da rasteš kamen naprijed i uzbrdo sa skupovima života.
Iako se ovaj bíl mi naziva iskrenim, ali pomaže našem tijelu. Tijelo je najmudrije oruđe, koje možemo, do kraja, ne znajući za veličinu, pa čak i bezgraničnost sposobnosti emocionalne i fizičke regeneracije. Kako tijelo može pomoći? Sve udesno u interakciji emocija i fiziologije. Emocije, kao da nam je tijelo u krizi, i kako se proces ne prekida, živimo u potpunosti, bez trzavica i psihosomatskih bolesti. Međutim, ako se emocija ne proživi, prekine je ili je zabije u sredinu, ona će se pojaviti u našem tijelu u vidu malignih grčeva, ne dijagnosticirajući sindrome bola, ili bolest koja se jednostavno naziva "bolest u živci." Da bi lakše izašao iz bolesnog logora, Neophodno je telo praktično okrenuti ka stvarnosti. Pogodi, ako nas boli, uhvati nas čas, a čini mi se da nam je stalo do tihih emocija, kao da su nas hakovali, zaglavimo se u njima, prvo u želeu. A realnost nam nije dovoljna. Stoga je glavni zadatak ovog perioda uključiti tijelo.
Još jedna lekcija o bolu u srcu.
Ako ne radite s punjenjem, počnite raditi. Samo radite - uključite program i taman.
Lako je boriti se, ako si u nevolji, ako ti se duša okrene, ako te emocije odvedu od prošlosti. Prebacite svoje tijelo u način rada "ovdje i odjednom" i bíl v_dstupatime.
U periodu, ako nam je jako važno da živimo, potrebno je imati snage da se izborimo za sebe, da prema sebi ne pokazujemo ljubav i poštovanje. Tri riječi, kao varto, napiši na svog radnika i svaki dan da naletiš na njih očima, tri riječi, kao da te polako izvlače iz peći duševnog bola. Tri riječi "ê, spavaj, hodaj." Pazite na ishranu, ne bacajte se, kao ložište, šta ste potrošili, trudite se da svom organizmu obezbedite vitamine i redovno ga radite. San je važno skladište našeg zdravlja. Lezi ranije. Tijelo je najaktivnije od 22:00 do 03:00 sata. Ovo je zapravo šarmantan sat, ako godina sna nadoknađuje veličinu potrošnje. Vježbajte rastezanje dnevnog mikrospavanja, malu pauzu od 10-15 minuta za spavanje. Srušiti se više, hodaj, hodaj. Izađite dva dana ranije i idite na posao ili kući, provedite vikende u prirodi. Pozovite da idete u šetnju i želite 10 hvilina u popodnevnoj pauzi.
A takođe, ako vam je to nepodnošljivo, pogodite o tišini, ko vas je uputio, i počnite pikluvatisati. Ponekad je još važnije raditi, čak i ako se čini da je sve fokusirano na sebe. A onda, završivši svoj zejzm, pokazavši turbotu o nečem drugom, vidite neimovirni nalet snage i obećanje života. Jer ljudi, ako pomognete, bit će vam data pomoć. Podyaka je najbolji poticaj za ustajanje i odlazak daleko.
Treća lekcija o duševnoj boli.
Uradite dobar posao, pričajte tako o drugima, ne pričajte o sebi.
Pomoći ćeš ti oko očeva i djece, ohrabrivat ćeš te na špakiranje, ići ćeš na društveni rad, dat ćeš psu beskućniku nešto novca, donijeti ćeš sočno staro mlijeko sa pijace, vrijednost Vaše punjenje nije toliko važno u svjetskim razmjerima. Ale, ako pogledas u svoje oci, ako vidis, ako ti se polako osvetljava usred sebe, ako hoces da places, ako ti je osmeh na usnama, znaci da ides pravim putem. Izađi, duša ti se raduje. Zovem vas uskoro, moći ćete da poboljšate svoje novi zivot, u kojem ćete već imati manje boli, a vjeru u one u koje uđete, mítsnítime s dahom kože i krokodilatom.
Tse logor psihe, kao rezultat poremećaja funkcija tijela. Mentalni nesklad dovodi do srčane boli. Čini se da me "duša boli." Iskreno krivi, ako smo već zabrinuti za osobu koja nam je bliska.
Soul bíl ne smijete pustiti ljude unutra, ako se vaše izjave ne slažu sa onima koji hvataju istinu u zamku. Većina naših iskustava, koja dovode do depresije (često ne prođu dugo), okrivljuju se kroz obrasce, kako su se formirali u našem mozgu, ali stvarnost nije takva, kako smo je vidjeli. Tse Vede da rozcharuvan tu bol duše.
Duhovni život osobe može se doživjeti jasno - to je dobro, jer ta emocija visi i nestaje. Ali čovjek tajno doživljava duhovnu bol, a ponekad, pateći, ne želi znati u kome. Todi vin pozbavlyaetsya duševne boli dekilkom načina. Duševni bíl biti prebačen iz svídomogo vídchuttya u pídsvídomogo. Ljudi misle da ona više ne pati, ali nije tako. Pravi vin zastosovuê metode:
Ako je osoba vještija i demonstrira svoja osjećanja, tada počinje šukati poryatunku u obliku emocionalne boli, možete biti ozareni sa svojim prijateljima, ili šukati poryatunka u udaljenom korijenu problema. Na primjer, otkucaji srca dozivaju djecu s djecom - isti ljudi se šale o načinima da opamete s njima.
Način da se bude jedinstven je u tome što osoba jednostavno ne poznaje probleme, čini se da je sa njom sve u redu i da ne priznaje sebi, da joj je do sada bolesno u duši. Tada se gubi duhovna bol, ali vina prelaze u implicitni, sadržajni oblik, a ja ću postati važniji, to je bogatije mučiti osobu, kao da prepoznajete i promovirate problem.
Takav bil može biti tri puta, mijenjajući karakter, vchinki ljudi i vplyvayuchi na íí̈ stosunki s otochyuchimi - rođaci, kolege. Ljudina Z heartache možete početi da ulazite u svoj život negativni ljudi, promenite nivo poznanstava, ili se počnite upoznavati sa njima, prestajući da razgovarate sa ljudima.
Duhovna bol ne dozvoljava ljudima da stvaraju, dobro, s dušom pratsyuvati, oni će promijeniti karakter osobe. Vín navít možda neće razumjeti šta se dešava s njim.
Deyakí situacije mogu reći ljudima o tome, jak je pozvao yogo iskreni bíl bogato roív da. Ale, osoba, kako je svoje emocije otjerala u bogatu sudbinu, može plakati i brinuti, ne shvaćajući šta se s njim događa, samo gledajući scenu iz filma.
U takvim situacijama, kao da sami ne možete da se nosite sa duševnim bolom, potrebna vam je pomoć psihijatra, psihologa ili samo bliske osobe, kako biste čuli i razumeli.
Psiholog Shneidman dao je takvo značenje boli duše: Emocionalni bol - tse iskustvo, kao osoba, kao specijalnost. Duševni bíl - tse bíl za zdravlje jedinstvenog ljudskog bića.
Bíl Sincere vinikaê poput patnje, muke, zategnutosti, sum'yattya. Slomljeno srce izaziva tugu, samopoštovanje, malo krivice, smeće, poniženje, strah od neizbežnog - smrti, starosti, fizičke bolesti.
Prema Shneidmanu, emocionalni bol je tako vrlo stvaran za osobu, kao da je druga osoba stvarna: „Ako osoba doživljava emocionalni bol, onda introspektivna stvarnost ne govori u novom svakodnevnom sumnivivu.
Ê naučni podaci o onima koji su u depresijskom stanju, manje smo od četvrt godine, odlučiću za sat vremena da sami stvaramo svoj duhovni bol, nastavljamo jogu što je moguće.
Za njega je važno da ne okrene ponovo duhovni ritam. Okreni se heartache prihvatiti slične situacije koje su do te mjere prouzročile duševnu bol. Nakon što ste ponovo konzumirali situaciju u prljavoj situaciji, važno je piti iz nje, inače želite da reagujete drugačije, kako biste izbegli ponavljanje duševne boli.
Da biste se riješili psihičke boli, jedan od načina je uklanjanje uzroka. Među uzrocima duševne boli je ponašanje osobe koja je stavljena ispred vas, vaši sukobi sa be-kimom, a čak i tada trebate očistiti uzroke, a ne tretirati ih vlastitim emocijama.
Na primjer, kao da na poslu imate nespojivost sa šefom, kao da prozivate svoju duhovnu bol, varto radite preko vodnosina sa njim, a ne nad njim, kako mu se vi sami stavljate. Otkloniti sam uzrok duševne boli: doći do stvari sa šefom, ili se naljutiti - moguće je, ako nije na tvoj način.
Kao i duhovna bol situacije, više je nije moguće promijeniti (na primjer, smrt bolesti bliske osobe), vježbati nad svojim emocijama i poduzeti akciju. Možete potražiti pomoć od psihologa ako ne možete sami.
Komplikovano je. Za psihološku rehabilitaciju u slučaju, na primjer, kohani ljudi idu od pivrokua do sudbine. A onda možemo početi ljubavni stalak z ínshoy lyudinoyu, molim psihologe. Inače ćete slijediti isti ulog i sami napraviti pomilovanja.
Shchob vporatis z heartache na račun, potrebno je, prvo, znati od onoga ko je već postao situacija. Tse da olakšaš svoj kamp, otvori cestu. Na drugi način, potrebno je preživjeti period bola, smiriti se. Ne žurite s kim.
A onda treba da inspirišemo novu budućnost za sebe već bez puno ljudi u ovim sredinama. Na primjer, bez ljudi kohana ili robota koji voli. Budite sve u detaljima, kako biste sebi pokazali šta će biti s vama ako nema osovine. Većinu vremena, pravo svjetlo zaista postaje ono što ćete biti u vašem umu.
Duševni bíl može hovatisya pod drugim maskama. To se može zbuniti, na primjer, iz ljutnje, slike, rozcharuvannya. Zato zaista doživljavate druge emocije i načine da ih poboljšate. Naučite šta vidite i kako možete pomoći da se stvari malo promijene, pomozite psihologu ili psihoterapeutu.
Postoji nekoliko načina da prigušite otkucaje srca, a onda poznajemo jogu.
Koža ljudi poznaje malo zategnutosti, previranja, rozpachu, ako drže nametljive negativne misli, a život se daje beznadežnim razlozima, puni smo straha i beznađa. Da biste ublažili fizičku patnju, popijte dovoljno lica koja ublažavaju bol, a zatim se obratite ljekaru. Obogaćeni dobrim savjetima za hranu, kao da navijate za iskrenije, čak i ako još niste okrivili charívní píguly, zdatní zlítí povrijediti dušu.
Iskrena bol, ili patnja, je važno psihoemocionalno stanje, koje je rezultat nemogućnosti da se zadovolji najvažniji život ljudi. Najčešće, jaka emocionalna iskustva dolaze nakon trošenja, poput smrti ili rastanka sa voljenom osobom, trošenja novca, finansijskog statusa, društvenog statusa i inspiracije za govor voljene osobe. Ponekad duša boli zbog nemogućnosti skidanja bažana.
Bilo da se radi o situaciji, kao vibiva z kolíí̈, neka taj chi ínsha traumatski dan. Vtrata se može doživjeti sudbinama, a navike će biti prekrivene srčanom ranom koja krvari. Čovek može da potroši više smisla za život, kao narod, sam sebi stavi krst. Takav kamp može dovesti do zbrajanja bogatstva - narkotika, alkoholizam, dugotrajnu depresiju i dovode do samoubistva.
Mentalne traume su ispunjene strašnim tragovima u psihi osobe. Ubaciti neupadljive slike zgrade velikog gada, poput smrada "nagaziti žuljev": dobiju psihičke traume, završe u djetinjstvu ili vape za tragičnom sudbinom, kao da su se ranije probudili. Najbolje zadovoljstvo Kako da zabolim dušu, kako da se brinem o bolesnim ljudima, - Prebrodiću povredu ako se povredim. Ovaj proces nije jednostavan, zahtijevat će ozbiljnu stručnost i pomoć profesionalnog psihologa.
Varto naučite da se s poštovanjem brinete o svom mentalnom zdravlju, kao i prema fizičkom. Najbolje je što prije početi liječiti duševne rane, kao i tjelesne. Kako je život postao strašniji, potrebno je prijaviti maksimalno zusil, kako bi se tugu pravilno preživjelo.
Ne morate da patite, movchki, stiskajući zube. Možda u filmovima i romanima takvi junaci izgledaju kao muški, ali pravi zivot ne preživite patnju, postanite oklagijom u duši i nastavite stvarati sav život, kidajući dušu i tijelo i dovodeći do bolesti, agresije. Iskustvo treba na bilo koji način prevazići iz sebe. Dajte oduška suzama, razgovarajte sa sveštenikom, razgovarajte sa ordinacijom psihologa, plačite na ramenima prijatelja.
Vidminnim metodom samopomoći je pisanka. Suština joge leži u tome da sva svoja iskustva ispljusnete na papir, dosežući najdublje misli. Pysanka pomaže u "prepoznavanju" bijelog, širenju joge po skladištima, razumijevanju pridruženih motiva vlastitog včinkiva i učenju iz najvažnije hrane. Informacije o tome kako pravilno pisati uskršnja jaja možete pronaći na internetu.
Osim toga, kako jake emocije polako popravljaju slabe, potrebno je sebi dati poticaj, mogućnost inspiracije. Da bi neko naučio kako da se riješi prošlosti, počni živjeti ovdje i sada. To su čuda i još jednostavnije tehnike koje vam pomažu da budete fokusirani na tekući dan. Jecaj da uđem "odmah", želeći dovoljno da ublaži iznenadni znoj, zadivi se mestu, cvrkuće, kakva čudesna, sveža svetlost, kao sladić pevaju ptice i kako je lepo nebo pri zalasku sunca. Dakle, dovoljno je jednostavno da vam pomogne da shvatite vrijednost života i pokažete alternativu depresivnim stanjima koja im ne dozvoljavaju da žive.
Proces obnove se odnosi na poznavanje u tragičnoj situaciji resursa za dug život. Ispravno preživite patnju kako biste stekli neprocjenjivo znanje i postali vrijedna pomoć za nove životinje. Upamtite, ko ne uđe, opljačkajte nas sa najjačim!
Є jednostavne načine olakšajte bolesnom kampu i divite se životu sa strane planine. Kao da trauma nije duboka, dovoljno je pratiti ove znakove za povratak duhovne ljubomore. Ozbiljna emocionalna iskustva ne mogu se izostaviti iz pozicije poštovanja, potrebno ih je liječiti uz pomoć specijaliste psihologa. Za svako raspoloženje budite garnier za terapiju.
Video: Porada od Aleksa Janovskog
Život je nemoguće živjeti bez tragedija i netačnosti. Patnja ostavlja tragove na dušama ljudi. Ale, kako naučiti kako pravilno doživjeti duhovnu bol, postati ožiljci o nabutiy dosvidu i poslužiti kao lekcija, kako popraviti negativnosti i pobijediti ih.
Moguće da ima takvih ljudi na ovom svijetu, kao da u životu nisu iskusili duševni bol. Međutim, neću imati milosti, reći ću da nas više nego što znamo da činimo dobro, da u životu često viđamo takve znakove, kao da vapimo. Duhovni bíl - tse takav bíl, koji se može lako opisati riječima. Možete samo manje-više razumljivo opisati emocije koje su povezane sa njom i ta osećanja, ona i ona, u suštini dobro je izaći samo još jednom, ako duša ima malo u vazduhu. Tim, za sat vremena, kao i be-yaky ínshiy bíl, iskreni bíl nam donosi neku nelagodu. I ako ti se da takva bil, onda samo prestani tako da se olajavaš, kakvo vino, mrštićemo se i plakaćemo za tobom, ceo život ti se ruši, sve gubi svaki smisao, nemaš snage ni za šta, a ti samo ne znaš kuda ćeš pred bolom, ako hoćeš da legneš na zid, ako hoćeš da se ukliješ. Duhovni bíl, prijatelji, zachípaê cijeli naš život, i ne samo da ću se umoriti od jednog dijela. Do tada ne možemo pobijediti, ne možemo razumjeti, ne možemo preživjeti svoj duhovni bol - ne možemo se okrenuti normalnom punopravnom životu, kao da donosimo zadovoljstvo, a ne gušimo patnju.
U ovom članku želim da se osvrnem na one bolove u srcu koji nisu strana koja je najočitija većini ljudi. Ne moram previše da pričam o onima kojima to krivim i kako se sa tim boriti, tako se bogato priča o tome. Natomist, želim da ti kažem o tome kako se pohlepa može ukloniti iz duševne boli. Znate, sa sudbinom sam se zadivio onima za koje sam se prethodno aktivno borio uz pomoć psiholoških metoda, sa velikim strpljenjem i razumijevanjem. Možda sam postao mudriji, možda sam samo smiren i pun poštovanja, ili je možda moje razumijevanje tišine drugih govora jednostavno postalo bledo. Kao da nije bilo, ali će nam život jasno pokazati da se nikome ništa jednostavno ne dešava, sve ima više od razloga, ali to je meta pesma. Samo mi ne počinjemo ovu zmist komemoraciju.
Kakav osećaj boli u srcu? Pa, prije svega, like i be-and-like ínshiy bíl - vín uzvici zvijeri za naše poštovanje. Na drugačiji način, tse poziv na pjesme dana, za inicijaciju ovakvih ljudi, potrebno je promisliti cijeli život na dobar način. Youmu, kao bi, treba da revantazira svoj um, da se oslobodi svih svojih starih i ponekad potpuno neefikasnih izjava o životu. I treće, i još drastičnije, kako vidite duhovni život, to znači da imate dušu, živu, čudnu dušu, koja voli da vam otme ljudsko biće. A ako vidite tuđu duhovnu bol, možete je otpjevati, onda ste samo svetac. Pa šta je tvoja duhovna bol da ti pričaš o onima koji nisu bešćutni specijalizanti, nisi automat, koji radi po strogo zadatom programu i koji nema dušu - ti si živ, više uzimaš život, vidiš ne samo tijelo, ale ta duša. Bolje je, još bolje, čak i ako uzmemo život više, možemo probati više radosti iz novog. Ale odjednom i više tuge, više patnje, više bola, više nego jedno bez drugog.
Dakle, osovina, razmislimo o tome - zašto naše duše žele da okreću naše poštovanje, ako tako želimo. Čak i ako duša boli, to znači da nam život ide naopako, ali osovina je sam lanac. Poštujem da prije svega trebamo voditi računa o sebi, jer vidimo duhovni bol. Ne na druge ljude, ne na one tihe koji su nas formirali, ne na pozadinu, kao da nam nisu najbolji rang, nego na sebi. Čak i kod nas očigledno nije tako, jer mi patimo. Sebe sa nama, a ne sa kimoima. Bogato sam označio osovinu, među brojkama iza sebe, od kojih stalno zavisimo od čomusa, od nekih pomirenja, od nekih vežbi, često glupih, od nekih sumnivnih vrednosti, kao da nas ismevaju i izbacuju iz pravog kursa. . Često se setimo da se naš život može složiti u pevački red, a inspiriše nas činjenica da nam je i drugi scenario života isti. A ako naš razum nije istinit, osramotićemo se, počećemo da osećamo bol u svojoj duši, pasti ćemo u depresiju i pravilno ćemo se hraniti. Znaš šta? Volimo da živimo u pesmavom scenariju, koji i sami možemo da vidimo, jer neko to može da vidi umesto nas. I tse problem za nas. Mi, a ne neko drugi, gušimo dušu patnje, onome ko provjerava život pjevanja naših bajana.
Naročito nas drugi ljudi često zbunjuju, ne ispravljajući zapravo naše mišljenje i ne poštujući naš trud. Ali duša se boli u nama, predstavlja nam se drugim ljudima, životu i nadahnjuje nas samima, kao da ima pomoći. Dakle, na sebi treba da odaš poštovanje prema nama, ako hoćeš da nam mučiš dušu. Sami smo krivi što blijedimo u svom, na sat i po mesnatog svitka, koji pred nedoslednošću stvarnosti postaje pakao za našu dušu. I jednostavno se udavimo u ovom paklu, na to osuđujemo sve i svakoga, uključujući i sebe, umjesto da samo pokušavamo biti razumni - a mi zaista možemo biti takvi, kao što želimo da budemo takvi, da možemo dozvoliti životu da bude tako, kakav si ti način, ali ćeš i sam ostati sa posterom treće strane? Ponekad ne želite da uradite ništa bolje i ne lažete nigde, već samo pazite na to kako se život oblikuje i uživajte u njemu.
I samo naša opsesija pesničkim scenarijem našeg života nas zbunjuje, čineći da osetimo duhovni mir zadovoljstva svega što je u našem životu. Na ovaj život se s vremena na vrijeme potvrđujemo, dozvoljavajući nam da razmišljamo i razmišljamo o tome koliko je ispravan naš promatrač svjetlosti, naš izbor, naši ciljevi, naš život, naš životni način. Razmislimo o tome, kako da živimo životom naroda, da možemo zadovoljiti svoje potrebe? Yaky? Ne znam kako to dovesti na pravi način. Moguće je, varto, povećati poštovanje, kao da smo u stanju da pred sobom prikažemo život, ali zašto ne i sami sebe? Aja često, neću reći, koliko dugo, ali još češće - ove druge promjene u našem životu i donose tragedije, kao pozadinu našeg uma da patimo i njegujemo svoj duhovni bol - to nisu stilovi kraja stari, to nije stil vtratoy, skílki na klipu chogos novi, tobto pribannyam. Naizgled jednostavnije, promjena drugačije vrste u životu je blagodat za nas. Čini se da je sve što se vidi bolje. Moguće, i ne sve, ali bogato. Dakle, moja misao je takva da treba da slušamo i divimo se svojoj prirodnoj suštini i svom unutrašnjem glasu da bismo shvatili na koji način ćemo se srušiti. A ponekad je potrebno pustiti svoje ruke, dati im sam život, pomiriti se s njim, kao što će biti. Inače, naš svídomíst zaglavio na rozdorízhzhí, na yakíy realníst odstupiti od naših fantasíyami. Takođe nije neophodno držati se nečega sami, pokušavajući da do sopstvene sreće dođete samo na ovaj i onaj na neki drugi način. Očigledno, stoljećima oblikovanja koncepata, kako da nam kažu kako i zašto treba da živimo, ali ja poštujem da osoba sa kožom može naučiti da nas sluša ispred sebe, pa ćemo se onda oznojiti. Do tada, do samih tihih ciljeva, vode različite puteve, a svi se poznajemo na različitim pozicijama među ljudima, u čemu ima i naša koža. Dakle, što ćete se više čuditi životu, više različitih ciljeva i različitih puteva, kako do ovih ciljeva dovesti, zapamtite da zapamtite, manje ćete morati kriviti za duševne bolove. A ponekad je potrebno jednostavno prošetati prostranstvom neizvjesnosti i prihvatiti život na način da vam neće smetati. Ponavljam - svi nam uzimaju vaš klip - i radost, i bíl.
U takvom rangu, kako je tvoj život tekao, što ti je zadavalo jaku duhovnu bol, a često i veze sa drugim ljudima, onda te neću žuriti u raju, ja ću je raja saslušati i razumjeti šta ti ona pokušava reći . Ne trpi prstenje, iskreni bil - nemoj bil vid Opíka, scho Priimati odražava ryshennya - Misli, što nije slučaj sa tvojim životom, imaš pomilovanje, imat ćeš ga, yaki, yaki, yaki, ti nisi tvoja senzacija? Stojite na pragu nečeg novog i važnog, da vam se život promeni. Na to, razmislite, dobro razmislite - u kojoj perspektivi vas pokazuje vaš račun? I smrdi, vjeruj mi, zavzhdi ê. Nema te patnje, nema tog bola, koji ne otvara nove mogućnosti pred nama. Ali ako želite da ubrzate sa njima - ne možete ignorisati bíl, morate to shvatiti. Duhovnu bol treba brže proći, kako ne bi koncentrisali svoje poštovanje na nju, već da biste je dodali onom što nije u redu. Ljudi počinju da se pitaju o hrani - kako upasti u duševni bol, inače, kako se razboleti od duševne boli, ali kada ne znam koliko ljudi treba da pije hranu - zašto je vino vino? A tse, poštujem, mnogo važnija hrana. Pronalaženje uzroka duševne boli nije toliko važno koliko je važno prepoznavanje. Čak i ako osoba ima zubobolju, onda nema smisla razmišljati o onima koji su se desili, o tome ćete razmišljati kasnije, a u sadašnji trenutak zatim razmislite o onima koji moraju raditi da bi se riješili tog bola. Svojom dušom pravite analogije, ako boli, onda se čudite naprijed, a ne nazad, budućnosti, a ne prošlosti. Dakle, očigledno, za dodatnu psihoanalizu, možete se konsultovati sa svojom prošlošću i saznati razlog svoje patnje u novoj, kako bismo kasnije ispravili te razloge. Ale je takav pídhíd da omogući ljudima da okrenu jogu na pravi način, na stari život, hai i mirno, ale staro, tada isto kao i duhovna snaga usmjeravanja većeg svijeta na one koji mijenjaju naš život, osvajaju otvorena vrata u pred nama u novom životu.
Naučiti da savladaš bol duše nije samo pohlepa, već i zadovoljstvo. Ale, nemoj me krivo shvatiti, ne govorim o onima koji su sami krivi da ti donose satisfakciju, koji buty nije kriv, nismo mi sa tobom duhovni mazohisti, nije nam to samo sebi cilj, nije potrebno da se pragniraju na to, inače ćete sami u gluhoj kolibi, zazhenít zazhenít, od koje ćemo biti dražesnije vibrirati. Zadovoljni, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da ta osoba mijenja vas i vaš život, da vam daje ukus života, omogućava vam da više pričate o novom priznanju. Tesko je dusi, srcu nije - krivite svoja osecanja, zivite svojim mislima, uzmite u obzir svu svoju vrednost svih svojih patnji. Nema ništa strašno u tome što malo patiš, daješ životu gušt, neka bude ljut i slan, ali svejedno uživanje. Što će vaša patnja biti jača, vidjet ćete više radosti ako se vaš život promijeni. I promeniće obov'yazkovo, patnja nije večna, život je tamna stvar, a iza tamnog smoga sledi svetlost. Štoviše, važno je - tamna smuga se manje manifestira na svijetlim lisnim ušima. Dakle, bez patnje, bez bola, bez brige - ne možete i probajte veliku radost, jednostavno ne cijenite to zadovoljstvo, jer možete probati ne samo neke dobre stvari, već i neke stvari koje su vam gadne u životu. Tse yak znaj, ako ti je neprijatno, bolnije je, ali znaš da ćeš se u isto vrijeme vratiti kući, znat ćeš jogu, obući ćeš svoju voljenu captcha i postat ćeš bolji. Í os osjećaja olakšanja, radosti, udobnosti, blaženstva, zavdyaki, koji je poput vikidnog endorfina - rado ćemo vas usrećiti. Dakle, govorim o osi zadovoljstva. Put do radosti i sreće do laži kroz bol i patnju.
Međutim, ja sam kriv što kažem da su neki ljudi time preplavljeni - smrde dušu, dave se u patnji i bolu, ne vide ništa dobro i ne hvale ništa dobro. Smradovi počinju da žive sa svojim bolom, zakopavajući se u gluvu kolibu i, kao da brišu scenario svog života. Nemaju radosti i sreće za bol i patnju, imaju manje bola. Os je već ekstremna, jednostavnije rečeno, visi, slična je onoj koja se trapleja kod osoba sa psihotraumom, samo iz vedra neba, visi, da se zna na poznatom, a ne na nepoznatom nivou . Čini se jednostavnijim, takvi ljudi počinju da pate. Duševnost je za njih svojevrsna zona komfora, nije zvučalo super šik. Ne govorim odmah o onima koji se tako osjećaju, ovo je tema za drugi članak. Reći ću samo da je za otklanjanje ugarosti pred patnjom i bolom potrebno osjetiti užitak radosti i sreće, pa je potrebno pokušati pogledati dalje od crnog smoga života, kako biste mogli vidi svu bijedu laganog smoga. Niko zaista ne želi da pati zauvek, samo ljudi zaborave kako se žive sjećanje na život, u yakíy je ne samo ta patnja, već i radost, zadovoljstvo, sreća. Takvi ljudi vide dobro, prestaju da pragniraju, a oduzimaju i pogled na veliko zadovoljstvo. Ale varto ih vityagni iz te močvare, u koju je smrad natovaren i njihov život iznova, češće nego ne, ispred njega.
Vzagali, svi su bili mudri da nas opljačkaju. Bogati smo onim što počinjemo da shvatamo, ako živimo kao bil, čak duhovno, čak i fizički. Razumijemo te uzročno-nasljedne veze, koje uzrokuju mnogo više boli i počinjemo ih liječiti hvaljenim rješenjima i tihim chi ínshih vchinkív. Zamislite, očigledno, da osoba uči lekcije iz sopstvenog znanja. Naročito otrcani duhovni bíl víd kokhannya, koji vole naučiti ljude da vole. Adzhe iskreni bíl posle raskida, dobro, zašto je bolje, zmush nas da pogledamo naše okruženje do ljudi, da nas nauči da volimo tiho, ko je pravi dobar kohannya, a ne tih, koji samo želi da dobije navikli na to cíkavim. Reći ću vam ovo, dragi čitaoci, hrle u svoje živote sa ljudima - najbolji, najbolji, najbolji stokovi, oni stvaraju najbolje od ovih ljudi, jer su iskusili peh, bolne stoke, kao da se čini da su patili u svojim životima. I samo jaka duhovna bol, koju je smrad prepoznao - zmusiv ih tsínuvat one koji su u njima tihi, koje smrad prije nije obilježio. Dakle, samo onaj ko je izgubio bjelinu slomljenog korita, mudriji je da se čudi životu i sebi, da nam je potrebna snaga duše, kao lica u vidu nezrelosti i nerazumnosti.
Ale, duhovna bol potrebe za preživljavanjem, na njoj se ne može dugo zadržavati. Jeste li teški, zbunjeni, bolni? - Plači, trpi ovaj čas, muči cipele, cipele su potrebne, postalo je lakše, a onda obrišite suze, uzmite u ruke i počnite iznova. pohlepan životni ciklus provjerite, prijatelji. Definitivno vam treba mnogo više da pokušate, probate, posmatrate, preživite, naučite, pa nemojte propustiti sat. Razmislite još kraće o onima za koje živite, pogledajte u budućnost i pronađite sebi veliki cilj, onda vas ništa neće odvesti na put do njega. Bíl, bíl moj. To bi bilo zarad onoga što bi prošla. Kao da kaže Friedrich Nietzsche: „Ako osoba može „sada“ živjeti, možete to vidjeti kao „jaka““. Čak i ako je to takva duhovna bol, među onima koja je jednaka veličini smisla života, koja se probija u dubinu duše, kao da nema smisla. Ne želim da budem površno samozadovoljavajuća, ali ponekad me potpuno zbuni neko ko je mogao da prebrodi psihičku bolest kod čoveka, uz pomoć još jednog smisla za život, koji bih jednostavno treba da ti pomognem da znaš.
Prihvatite, budite ljubazni, dok ne vidite, dragi čitaoci, da nema duhovnog, a posebno iskrenog - to nije tragedija, nije kraj života, nije razlog da se mučite - to je više podsticaj prije želiš da siđeš s uma. schos star i skoro nov. Ne znam šta ću za tebe postati novo, za tvoj život, ali znam šta ti je moja duša donela za koga ćeš se vezati, kao da si pobednik kao putokaz razvoja svog života, ali ne dozvoli mi da te pobjedim. U životu sve treba testirati - i radost i tugu, i kohannya, i bijelo, i sreću, i patnju. Ale, šta god da se ne uzbuđuješ, moraš daleko otići, da bi mogao da živiš na pravi način. Jer život je bogatiji, ne možete ga vidjeti do kraja i ne možete uživati u njemu na cijelom svijetu, onako kako ga vidite iz onoga što vam kaže da prođete. Stoga, nemojte puniti glavu mislima o tome kako dobiti emocionalni bol, samo ga preživite. I ne zaglavite, ne držite se toga - gledajte u svoju budućnost i divite se svim tim lijepim i cicavama koje vas provjeravaju i do čega možete doći ako vam prođe račun.
Lyudina je esencija senzibiliteta, emocija. Ponekad se osjećamo negativno. Najjaču duhovnu snagu možemo vidjeti nakon razdvajanja od dragih ljudi, ili potrošiti nešto još važnije i značajnije. Sav svijet drugačiji i koža na svoj način prolazi kroz takvu situaciju. Neki mogu potaknuti duhovnu revnost i zaboraviti na podije koji ranjavaju, drugi pate dug sat i važno je znati da čovjek ima snage živjeti daleko. Dugotrajno iskustvo zgrade koja se degenerira u depresiju i isti ljudi će još više izlaziti iz potlačenog logora. Zacjeljivanje duhovnih rana im u nekom trenutku pomaže da rade na sebi.
(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); . type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Psiholozi daju sprat efikasan Kako se sami nositi sa psihičkim bolom. Smrad se može smatrati banalnim, ali ne i varto skeptično stavljen ispred preporuka. Šteta, bogato neko provjerava divu, pa namjestite je sa oštrom promjenom za jedan minut i bolje vam je u duši. I ê th takvi ljudi, yakí vvazhayut, scho ih obov'yazkovo mogu vryatuvati ínsha ljudi. Ale ni traga pomicanja vídpovídalníst za svíy kamp na ínshih. Nije bilo lako i važno, trebalo je prijaviti sva znanja i pokušati samostalno pomoći sebi.
Najveći pardon, kako se bogato zazire - pokušajte da zadavite u sebi sva negativna osećanja i nasmijte se na silu. Odavno se vidi da sve potisnute emocije zaista nikuda ne idu. Smrad je ispunjen energetskim blokovima u tili, stvarajući napetost, izazivajući tegobe i opuštajući nervni sistem.
Ne pokušavajte da budete jaka i neuništiva osoba, ako duša vrišti i plače. Prihvatite svoje znanje i shvatite da smo svi mi ljudi i da smo moćni da prepoznamo trenutke slabosti. Dozvolite sebi da ponekad budete slaba, neprijateljski raspoložena osoba. Neka emocije nose svoja imena.
Nema potrebe da se viđate sa drugim ljudima. A osovina dopuštanja sebi da plačeš iz duše je na desnoj strani. Ne biste mogli okačiti svoju sliku ljudi koji su došli, izgraditi je na drugi način - reći sve na vodi, u jastuku ili napisati na papiru. Nemojte se okruživati riječima i frazama, objesite sve što imate u sredini. Odmah možete vidjeti da se osjećate bolje. Očigledno je bolje da ovako radite sami, ako nema nikoga kod kuće. Ako vidite potrebu, ponovite radnju.
Kod osobe sa kožom postoje trenuci u životu, ako ne želite da razgovarate sa njima, pronađite ih od najbližih. Alemy ljudi u društvenom svijetu i potrebna nam je pomoć. Ako imate prijatelje, rođake ili ste samo dobre prijatelje - nemojte se okruživati njihovom podrškom. Neobov'yazkovo je reći drugim ljudima sve što je u vašoj duši. Ako želite, ponekad - postoji čudesan način da se oslobodite emocionalnog stresa i promijenite račun. Samo nemojte sami pretjerati. Provedite druženje sa prijateljima, idite u kafić ili razgovarajte sa svojim najmilijima u kuhinji na šoljici čaja. Prihvatite podršku, kao da vam neko ludi želi pomoći.
"Mine i tse" - tako je pisalo na prstenu kralja Solomona. Kako proslaviti legendu, skinuvši prsten sa poklona mladog princa. Kralj je imao priliku da prođe kroz mnoštvo preklopnih trenutaka i pisao na obručima, pomažući mu da shvati da nauči najvažnije periode ne pokušava zauvijek. Život je prijatniji, koža se menja na trenutak. Osoba koja je bila jučer već nije ista kao danas. Ni radost, ni nevolje te ne mogu održati u životu. 
Ljudi dominantno nastavljaju svoju patnju, opsjednuti prošlošću, nesrećama, svojim duševnim bolom.
Pokušajte da pogodite i druge neprihvatljive trenutke svog života, kao da iz vas ne prozivaju svakodnevne emocije, već ste ih ranije doživjeli. Vidite da vam se u tom trenutku učinilo da se svijet zove. Ale, sve je prošlo i ništa više od tebe. Dakle, samo prođite kroz i taj bíl, koji vidite odjednom. Obov'yazkovo udarac.
Naš mozak je toliko moćan da ne pravimo razliku između stvarnosti i fantazije. Na sve misli, kao da pljujem na tvog svedoka, ovako reagujem, sve izgleda da je istina. Upravo iz tog razloga, misli i prividne slike mogu izazvati u nama prava osjećanja i emocije.
Ale je plus za činjenicu da imamo kontrolu nad svesnim procesom. Očigledno je potrebno da se psujete u glavu ako nemate dobre misli i dobre misli. I iako se okrivljuju negativne misli, nije dovoljno ukazati im poštovanje.
Dakle, u slučaju bolesti, te misli pomažu u obavljanju fizičkih aktivnosti, nezvichní dií̈, na primjer, šetnja u blizini nepoznatog dijela grada ili priprema nepoznate strasti.
Šteta što nije svima drago da ih vide. Nijedna osoba sa kožom nije živa u mislima da bi dala mogućnost da promijeni situaciju. Kako je vaša duhovna snaga povezana sa odvajanjem naroda kohan, pokušajte izbjegavati sve govore, kao da vam govore najviše o novom. Očistite fotografije, predmete, brojeve telefona i kontakte sa društvenih mreža.
Ako je moguće, preuredite kabinu, zamijenite tekstil i predmete interijera. Ako živite u iznajmljenom stanu, moguće je, ako je moguće, preseljenje u drugu državu.
(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); . type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Nemojte biti turbulentni, jer iz ovih drugih razloga ne možete promijeniti prostor oko sebe. U takvom trenutku, raskomotite se kod kuće - idite u posjetu, prošetajte, proživite dan-dva sa prijateljima ili rođacima.
U kampu akutnog duševnog bola, ne želite ništa. Poznavajući interesovanje za bogate govore, nema razloga za odrastanje i zabavu. Osoba jednostavno nije u stanju da radi za njega, ako je već emotivno gadna.
Ovdje je važno shvatiti da što više pijete u tuzi, to više ne uspijevate u tsiu patnji i duševnoj muci. Potrebno je probati, pustiti na silu, prepustiti se sebi.
Chantly, ima puno govora, koji vam se sviđaju i donose zadovoljstvo. Pogodite šta niste dugo radili i gdje biste htjeli popiti, šta da radite. Nije bitno šta će biti - idite u kino sa frizurom sa padobrana. Svijet ima puno govora, poput varto try. Presavijte plan, čineći barem jedan rozvazhalny dan za sljedeći dan. Povežite se sa nekim prijateljima ili rođacima, smrdite, pojedinačno, biće vam zarad društva. Sjećate se obov'yazkovo, kao nove pozitivne emocije, korak po korak, počinju oporavljati duhovnu bol i omogućavaju vam da se probudite.
Ponekad su naši podovi snažno i duboko uronjeni u ljude koje volimo, da se svi naši snovi, planovi i ciljevi povezuju s njima. A ako je čovjek blizu zanosa, ostajemo u novoj destrukciji i pustoši. Ispostavilo se da život proždire neku vrstu senzacije.
I samo da se prestanete poistovjećivati sa drugom osobom, i pretpostaviti da ste sami došli na ovu Zemlju, i ako ste malo svoji, nepovezani sa svijetom, onda će vam biti lakše. Možda, ne odjednom, ali vidite da i dalje imate problem. Odaberite svoje željene uslove i postavite svoje uslove. Ciljevi neobov'yazkova mogu biti globalni. Mogao bi i kupiti novi auto, ili možda nabaviti novajlija s izvezenim krstom. Požurite do tačke, donesite radost u doseg.
Tsya porada je više orijentisana na žene. Ako želite, ljudi mogu promijeniti svoj stil. Budući da smo odvojeni jedni od drugih, bitni smo, želimo da promijenimo nekoliko stvari za sebe. Kako pokazati vlastitu svjetlost, da je staro nestalo i da je počela nova faza u vašem životu.
Možete zapamtiti - boja kose, frizura, stil šminke, odjeća. Ljudi sa većom snagom volje mogu raditi na promjeni i na vlastitoj figuri - odbaciti zaiva vaga, pídkachati. Psiholozi označavaju, pa promjena čak i pozitivno označava stavove.
Vídnosini z kohanimi ljudi vmagayut kompromísív, djelo, deyaky žrtve. U redu je, ako smo svjesni da idemo na razumnu razmjenu radi tišine, ko nam je drag.
Pogodite šta niste mogli priuštiti da potrošite, ali ste htjeli. Možda su vas kohana omeli da napajate večeri kod kuće, ili ste, možda, hteli da bar jednom prekinete tužbe sa "dikunima". Samo zdíysnít one koji su se mučili i pokušavaju oduzeti najbolju moguću satisfakciju.
Čim čovjek uči iz svog razvoja, on prestaje biti nov, a čim nauči, postepeno degradira. Otkrijte svoje nove hobije, čitajte dobre i mudre knjige, prijavite se na kurseve i treninge, usavršite svoje kvalifikacije u profesionalnoj sferi. Ne samo da će pomoći vašem razvoju, već će otvoriti vrata konfuziji i stiskanju. Slične aktivnosti podstiču i vaše samopoštovanje, što će pozitivno uticati na vaše raspoloženje.
(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-9", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-9", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); . type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Bez obzira šta vam se dogodilo u životu, zapamtite da sve leži ispred vas. Osoba ima veliki potencijal i sposobna je da se nosi sa važnim situacijama. Pa, ne izlazite sami, vibrirajte iz potlačenog stanja duševne boli, obratite se za pomoć psihologu ili psihoterapeutu.
