Već smo pisali u našim materijalima o onima koji su isti i s kim jesti (tačnije, u ovom slučaju, šta je bolje isključiti jedni od drugih ovih dana): i. Ali odjednom dolazi tuđi prijekor, što može postati loša motivacija prije završetka posta.
Dakle, danas ćemo preći s teorije na praksu - junaci naših intervjua će podijeliti svoje dokaze iz posljednje tri godine.
Završavam dane van kampa. Rijetko pijem previše vode. Molim te, ne idi na festivale ako imam puno kontakta sa ljudima. Onda zaboravim na sve ostalo: izgubim poštovanje i pažnju.
A sada, uvek pokušavam da jedem manje nego što želim. Idi do stola ako još uvijek želiš razgovarati. Ovo je moje pravilo. Tako život postaje sjajna serija.
U Ekadašiju se osećam još bolje. Energije ima više i važno je znati gdje je dati, odnosno kome.
Moj princip: dajte sve bez viška, pa će vam doći još više. Ovaj proces je sjajan.
Bio je jedan pad kojeg sam se setio pre neki dan. Postalo je sveto na Veliki vedski dan - dan Krišninog pojavljivanja. Ne jedem do 21. godine, onda jedem dok ne padnem. Uglavnom, 22. godina se slavila vjerski. Svi su pjevali i plesali, a ja sam sjedio i osjećao se umorno. Od tog sata sam popunjavao dan, čim sam se odlučio za prioritete.
Za ekadaši imam jednu stvar: zaokupite sebe, sve svoje misli i misli pozitivnom aktivnošću. Važno je zaboraviti na sebe i služiti ljudima, Bože.
Moje omiljeno bilje: halva, grčki kotleti. Za voće - kavun i grožđe. Volim i praznične torte. Ponekad imamo Kadash banke.
Kako sam postao vegetarijanac? Ekadaši Ponovo pokušavam da postignem svoj cilj. Danas jedem zrna mahunarki. Nastavljam da sjedim na Janmashtami, koliko mi tijelo dozvoljava. Osećam se drugačije u vezi dana posta.
Ponekad je neutralno, ali češće postoji dubok osjećaj i pojavljuje se agilnost, iako je sve fizički dobro.
Najbolje je da se, na primjer, po cijeli dan sjećate šta se dogodilo, a na povratku s posla svratite u najbližu prodavnicu da kupite čokoladicu. Čokolada je pojedena - obrok je prekinut, a vi ste zbunjeni. Ili ako živite u ašramu, kuhate za sve (ljude 10 i 15) i počinju razni super-čatovi na temu šta je, a šta nije moguće u budućnosti.
Moje posebno zadovoljstvo na Ekadaši taka: Ako se plašite da se bavite vrstama proizvoda koji se ovog dana mogu jesti u vašoj ishrani, onda kuvajte samo povrće. Za začine dodajte jednostavne: so, đumbir, crni biber.
Jak se pojavio heljda nije mahunarka Zato smo bili pošteđeni naših iskustava u našim geografskim širinama. U zemljama Azije se lovi, ali rijetko. Iako, naravno, heljda nije za svakoga. Većini je dosadilo da jedu samo nju tokom dana posta.
U ovoj fazi svog života pokušavam da to shvatim, ali više neće biti ovako. Nisam dojila tokom svoje dve nedelje trudnoće i sve dok nisam napunila godinu dana.
Za mene nema ništa posebno u vezi sa postom. Informisanje vaše glave i svjesnost o danu koji je pred vama olakšava kontrolu uma i govora.
Veoma poštovano raspoloženje. Važno je unaprijed znati o kalendaru, pripremiti svoj um i pripremiti hranu za kalendar. Takođe je potrebno zapamtiti šta se dešavalo tokom dana i zašto je to bilo potrebno. I trag sećanja: bez obzira na sve što je protraćeno u Ekadašiju, ovo je milost Gospodnja.
Moja omiljena hrana svakog dana je pečeno povrće, posebno pečeni krompir, to svježa salata. Krompir je potrebno dobro oprati, iseći na ploške i začiniti začinima (asafetida krema, jer nije za jedan dan). Dodaj|dodaj| malo maslinovog ulja, dobro promešati i staviti u rernu na roštilj. Na samom kraju kuvanja šmut posolite, pa će krompir ispasti sočan i ukusan.
Natasha Uma (Shanti People): postala vegetarijanka Zavdyaki Muzitsi Pokušavam da ga završim narednih nekoliko dana, ali ako ga ne dobijem ponovo, možda ga zaboravim. Uvek postim na drugačiji način, ali sam prestao da biram za sebe strogi asketizam. Ranije sam eksperimentisao sa suvim postom, ali je onda počela da me boli glava.
Važno je napomenuti da se karma do danas distribuira zrna mahunarki. Ne razumijem cijeli filozofski magacin, pa sam jednostavno prihvatio da je to tako i slijedi ovo pravilo. Danas jedem sve bez zrna mahunarki, što je još jednostavnije.
Počnite da obraćate pažnju svaki dan kako biste shvatili kakvi smradovi postoje tokom dana i kada. Neophodno je da ljudi sami prepoznaju važnost asketizma, jer to nije dijeta, već duhovna praksa.
Postite ovog dana kako biste dodali više od sat vremena pjevanju mantri i čitanju pisanja.
Koža čoveka razume, zašto se mučiti sa asketizmom: za pokazivanje, zašto je sve tako plašljivo? Ili za sebe, mislim da je to važnije.
Savjeti za ishranu poslužit će kao motivacija: ostanite suhi ili odaberite drugu opciju. Koliko se ljudi toliko trude da mogu postiti još jedan dan? Tse ti neće dati snagu.
Po pravilu koristim krompir dva dana u mesecu. Izračunajte koji dani spadaju u kalendar. Imam vrlo jednostavan recept koji zahtijeva minimalne fizičke troškove.
Na deco stavite vrh maslaca, otopite ga, dodajte komadić asafetide, crni biber i provansalsko bilje. Krompir je potrebno dobro oprati, iseći na tanke kriške direktno u koru i staviti prerezanom stranom prema dolje na deco i ne peći. Zaista je ukusno izaći.
Kostyantyn Borovsky: „Da biste promijenili svijet, morate govoriti sami od sebe“
Šteta, neću prestati da gledam još neko vreme. Najprikladnija je suva pasta sa vodom. Neka sve leži ispred namještaja. Ponekad jedem previše, uključujući i mahunarke. Pjevanje ili snimanje vokala na gladnom brodu je moja ideja. Dotrimannja ekadaši - dovršite suptilan proces. Koji dan je bolje ostati na jednom mjestu i promijeniti svoje materijalne aktivnosti. To je nemoguće na turneji. Međutim, morate puno vježbati i raditi koji se ne preporučuju u svakodnevnom radu. Zato iz prljavih krajeva mora izvući što je moguće više vrijednosti.
Post nije nimalo težak, pogotovo ako ste stalno zauzeti. Ponekad, prvog dana, zateknem sebe kako radim nešto važno, a da još nisam jeo, i potpuno napuštam proces. Sa ovakvim stavom nastavićemo još nekoliko dana.
To je iznenađenje: od samog jutra znate da ćete svaki dan prethodno skuhati sopstvenu cikoriju.
Važno je da ne propustite nijedan dan. I čim sve zaboravim, svake sedmice se prijavim za gomilu podsjetnika koji me podsjećaju: sutrašnji dani, današnji dani itd. Najvažnije nije materijalno, već duhovno skladište ovih dana i, po svemu sudeći, ispravan način razmišljanja. Ako je tako, onda je to pravi asketizam. Nema ništa od toga, to je samo promocija zdravlja.
Moja omiljena stvar za jelo svakog radnog dana je ananas. Omiljena biljka je alu gauranga. Ovo se peče sa sirom, pavlakom, začinskim biljem i začinima za krompir. Vino se tanko reže na krugove i prebacuje u loptice sa panirom i začinima. Najbolji recept, po mom mišljenju, dolazi iz knjige VKI (autor Adiraja Das).
S vremena na vrijeme, želio bih potvrditi njihova podešavanja na minimum. Na Pandinom ekadašiju sam suv, bez vode, pa čak ni vode. Manje je loše ako uključim samo mahunarke. Nemam dovoljno energije i snage ili ako sam bolestan biram lakšu verziju posta.
Ponekad pomislim zašto ne danas? Odem do telefona, gdje imam instaliran poseban program koji me obavještava o danima u kalendaru, i po pravilu koristim radio. Inače, ovo je slučaj prije objave. Najgora opcija je sljedeći dan nakon novog. Ili, da, tužno razmišljate o tome kako je ukusno! I onda shvatite: ups, danas je dan. A osovina za one koji su kažnjeni je idući dan, dva dana, da poste taj dan bezbedno.
U narednih nekoliko godina želio bih podijeliti nešto što sam naučio od američkog duhovnog pisca Johna Favorsa (aka Bhakti Tirta Swami) i što sam potvrdio prema svom najboljem saznanju. Dakle, u vrlo suhoparnom postu, najbolje je rastegnuti um, uzeti još nekoliko stvari na sebe i riješiti se aktivnosti. Tada će biti lakše i glatkije, jer ćete imati zaokupljeni um i nećete se zalijepiti od osjećaja gladi. I primijetio sam da mi se, čim pišem, um vrti. Ove nedelje i ja želim da jedem cveklu, jer ti je ni ne voliš. Morate raditi na onima koji vas čine ponosnim i proširiti svoj um dodavanjem dodatne akcije. Meditirajte više, radite jogu, slušajte predavanja, čitajte. O tome prijatno izveštavaju Svidomosti.
Zagalom, sedmična kuhinja mi je na prvom mjestu. Naručite sa VKI (Vedska kulinarska misterija, autor Adiraja Das) od unajmljene kohane kuharicaê mala brošura “108 godišnjih praznika” (autor Lila Avatar d.d.). Njena kolekcija je jednostavna i još više ukusni recepti. Primijetila sam da je ježa svakim danom lakše usvojiti. Možete biti jako siti jer ste gladni, ali ćete se uskoro ponovo osjećati lagano.
Podstičemo sve koji žele da pokušaju da završe Ekadaši ili čak da počnu da poste odjednom. Zašto trebate napraviti dva jednostavna koraka (odmah ispod slike).
Prije govora sa nama je učestvovalo više od 100 ljudi odjednom.
Sanskrit je preveden kao jedanaest. Ovo je 11. i 26. dan u mjesecu u skladu s vedskim kalendarom. Ovi dani su posebno povoljni za svakodnevnu askezu i duhovno prosvetljenje.
Kaže se da kao što nema čistije vode od vode rijeke Gang, tako nema Gospodina iznad za Gospodina Višnua, tako ne postoji svetiji post od posta u Ekadašiju.
„Iz svih ovih vremena, tulasi je dragoceniji od ljudi, od svih ovih meseci - karta,
od sada mjesto hodočašća - Moja kohana Dvorak
i od ovih dana Ekadaši najdraži Meni"
Padma Purana, Utgara Khanda
Ekadaši donosi pročišćenje na fizičkom, mentalnom i duhovnom planu, Božju milost i oslobađanje od iluzije materijalnog ispunjenja.
Zašto se preporučuje post na Ekadašiju? Svi znaju da mjesec uvelike utiče na ljudsku psihu. A jedanaestog dana u mjesecu posebno smo jako ovisni o svojim osjećajima, potreba za podmlađivanjem i iskorištavanjem snage u moćne svrhe dostiže maksimum. Žitarice i mahunarke su uglavnom izvori energije, pa je preporučljivo razmišljati unaprijed kako ne biste živjeli na energiji svoje prirodne prehrane.
Ekade se nazivaju majčinskim darovima – svaki dan kada razmišljamo o Krišni ili služimo Yomi, dobijamo više dobra, bez obzira na sve. Očigledno, grešnici današnjeg dana imaju neosporno velike grešne reakcije.
U Bhagavad Giti, sam Gospodin Krišna je rekao Arjuni o značenju Ekadašija:
“O Arjuni, najvećem Kuruu, moć čije dobro se ne može procijeniti od strane bogova, a pola postižu oni koji nemaju “naktu” u Ekadašiju.”
Post se odvija na dva nivoa – duhovnom i fizičkom.
Na duhovnom nivou Ekadaši je dan Višnua. Koji je bolji dan da se molite, čitate mantre, izvodite puje i jednostavno živite za Gospodina, stalno Ga se sjećajte. Dan može biti ispunjen spokojem i uslugom.
Ako je moguće, treba da budete što svjesniji ovozemaljskih poslova i užurbanih aktivnosti ovog dana, birajući pravo vrijeme za duhovni oporavak i temeljitost.
fizički – Ovo je jutro prije ježa. Post se može obaviti na dva načina:
Povniy post– ovo je čak i visok standard za zalijepljene proizvode – što opet stvara vlagu i vodu, pa naziv “suha pasta”. Ako želite da u potpunosti završite ovu vrstu posta, ne možete prati zube, a ne možete ni uzimati achaman (čišćenje prije/poslije japi/puja rituala). Neophodno je ne spavati cijelu noć, pamteći Sveta imena.
* Za određene vedske jerele, žene su obavezne da završe završni post: samo uz dozvolu svog muža, žene mogu završiti polovinu suhog posta.
* Takođe, nemojte upadati u jake strogosti i šišati ih po svaku cenu (ovo je guna zavisnosti), jer ako osetite bilo kakvu nelagodu ovog dana u vezi sa samopoštovanjem, tada će vam misli biti još dalje od služenja.
Minimalni post – To je zbog gubitka žitarica i mahunarki kao što su pirinač, kukuruz, grašak, soja itd. Kaže se da je žito koje preživi na današnji dan jednako činjenici da u njemu ima zrna.
Morate piti i jesti najviše jednom nakon podneva. Ovaj jež se zove naktu(Večeri).
Prilikom upotrebe ježa, osim žitarica i mahunarki, možete izbjegavati i: spanać, med, patlidžan, asafetidu i morsku so (druge vrste soli, npr. kuhinjska so, dozvoljeno), kao i prihvatanje u tuđim separeima.
Budite oprezni sa unosom začina ovih dana – mnogi začini (posebno indijski) sadrže dodatke za bradu, na primjer, u asafoetidi. U mliječne proizvode može biti uključena i soja, iako cijena nije navedena na etiketi. Radnje su utvrđene da je potrebno izbjegavati i ulja (bilo stvorena ili nestvorena) i med.
Ako želite cucru, onda je preporučljivo koristiti sladić. Razlog je taj što sladić ima hrabrosti da živi. Fragmenti u Ekadashiju i tako neophodna solubilizacija dostižu svoj vrhunac, i zagrevaju duh - to će biti jasno očigledno.
Zapravo, na ovaj dan se morate ograničiti na neku vrstu jela i gastronomskih sličnosti. Jež se može ostaviti samog, uz minimum začina i ne može se poslužiti svaki put.
Postoji mnogo detaljnih informacija o proizvodima koji su dozvoljeni za ekadaši ili, na primjer, o onima koji su ilegalni. Bolje je provjeriti da li ove informacije pružaju autoritativni izvori.
7 vrsta hrane za izbjegavanje prekida posta (sa Hari-Bhakti-Vilasom):
- voce i povrce;
- Susam;
- mlijeko;
- voda;
- Ghi;
- pancha-gavaya (5 vrsta kravljeg proizvoda);
- Povitrya.
Važno je ne prekinuti post sa Mahabharatom
:
- voda;
- korijen;
- Voćni;
- mlijeko;
- Ghi;
- Bazhanya Brahmana;
- Red duhovnog učitelja;
- Liki.
Još uvijek nije moguće raditi u Ekadashiju, a šta još možete raditi u obaveznom/bazhano sektoru?
Nemoguće:
Golitisya;
- živjeti sa nečistim ježem;
- imati seks;
- baviti se drugim aktivnostima koje dovode podređenu energiju gune u rajas (ovisnost) i tamas (zanemarivanje) - na primjer, gledati filmove sa elementima nasilja ili čitati pulp literaturu; prokuvati, z'yasovuvati stotine stotina.
Provedite više od sat vremena u molitvi, čitajući ili raspravljajući o duhovnoj literaturi, meditaciji;
- ne spavaj zauvek;
- ples za Gospoda;
- davati milost - korist od onoga što je dato u Ekadashiju, kao milost, povećava se hiljadama puta u poređenju sa drugim danima (prirodno, potrebno je davati širokog srca i ne rizikovati da sebi oduzmete korist).
Važno je pratiti kalendar i ne pokušavati samostalno obilježavati 11. dan nakon novog mjeseca ili novog mjeseca. Tu je takođe naznačen sat za napuštanje pošte.
Nakon završetka ekadašija, potrebno je prekinuti post 2,5 godine nakon zalaska sunca narednog dana, za dva dana. Da biste izašli iz ekadašija, morate prihvatiti ono zbog čega objavljujete. Ako ste jeli zrnaste mahunarke, onda bi, očito, trebali pojesti nešto od ovih proizvoda. S obzirom na to da ste cijelu sadnju podrezali vodom, trebate lakše doći do voća, na primjer. Ako jedete suhi post, možete prekinuti post vodom, sokom ili voćem.
Dobro je pratiti spise Ekadašija, počevši od 5. veka. Ko nije u stanju da posti zbog teške bolesti ili slabosti, mora pronaći posebno duhovnu osobu i žrtvu za nju. Takođe možete samo čuti i čitati o značenju kožnog ekadašija. Ova praksa se preporučuje kao metod postizanja većih rezultata.
Ako period ekadašija nije završen, možete provesti sljedeći dan - dva dana, i prekinuti post trećeg dana - tri dana.
Ale naygolovnishe - Smisao ekadašija je da ne budete gladni i da ne postite u pravo vreme. Najvažnije je raspoloženje u kojem provodite dan. Ekadaši je manifestacija duhovnog nivoa tačno ispred nas. Dakle, nisu najvažniji oni koji su mogli da se peru po ceo dan bez ježa (ili nisu mogli) ili nisu spavali celu noć (a ni hranu - dok ispunjavate obaveze za naredni dan), već one u meri u kojoj ste bili duhovno potpuni.
Prevedeno sa sanskrita, riječ “ekadaši” (glas se stavlja i na preostalo i na preostalo skladište) znači “jedanaest”. U hinduističkom kalendaru to je jedanaesti dan u rastućem i opadajućem mjesecu mjeseca kože. Tse većinu dana za svakodnevni život, za obožavanje Višnua i Krišne, za mir i blagoslove. Drevni ekadaši je posebno važan zbog činjenice da u današnje vrijeme još uvijek imam lošu karmu, i, bežeći od nje, ljudi mijenjaju karmički teret.
Prema legendi, boginja se pojavila u obliku svijetle djevice tokom izbijanja hiljadugodišnjeg rata između lorda Shri Harija i kralja demona Muroya. Shri Hari je ostao bolestan i sakrio se u pećnicu Badarikasram kako bi povratio snagu. Ljuti Ekadaši se pojavio iz njegovog tela, kao bljesak, viknuo čudovište, pobedio ga oklopom, kočijom i, kažu, samom čudovištu odsekao glavu. Počelo je 11. dana padajućeg mjeseca. Tokom svog života, bogovi su joj dali moć da otpusti najvažnije grijehe onih koji poste tog dana.
Godina ulaska i izlaska na post se stalno mijenja, zbog čega je mjesec kraći od mjeseca.
Sretno u ovoj godini, za broj čakri u ljudskom tijelu.
Vidmova od mesa, ribe, gljiva, alkoholna pića ta tyutyunu.
Berba mahunarki i proizvoda od žitarica.
Upotreba tamasic proizvoda za njihovu efikasnost.
Jednokratni unos ježeva - uveče (actu) od 16.00 do zalaska sunca za one kojima je važno da izbegnu kontakt sa ježevima i vodom.
Uvek pijte vodu, samo jednom dnevno.
Napolju suhi post od svitanku do svitanku.
Duhovne prakse zamjenjuju noćni san.
Nema potrebe da počnete odmah od punog posta, radije nego da se drobite u male komade - na primjer, nećete moći izbjeći kontaminirane proizvode.
Djeca mlađa od 8 godina treba da provode školske dane nepotpuno.
Nije moguće provoditi Ekadashi ako se dijagnosticira:
nedostatak tjelesne mase;
tuberkuloza;
zla djela;
uništavanje srca.
Post ima veoma važan duhovni aspekt. Glavna meta posta je pročišćenje misli, duhovna temeljitost.
Sa fiziološke tačke gledišta, trošak provođenja dana Ekadašija u napadu: stvara se vakuum u travnatom traktu pod nalivom gladi, koji traje mesec dana, a pri napuštanju mesta napada dolazi do snažno uklanjanje otpada iz organa Izmu.
Kako mjesec teče, i sam dan u mjesecu počinje prepoznavati oživljavanje. Vidmova voda omogućava organima ispred biljnog trakta da preferiraju i izbjegavaju agresivnost i neljubaznost.
Idealno je ući u crkvu neometano, prvo čitajući molitve. Radi posta, bolje je izbjegavati seks i kockanje.
Važno, neka počne 11. mjesec nagrade ne manje od 96 hvilina prije Sontsya odmah, inače je nemoguće odgoditi nadolazeći dan.
Nije dopusteno:
Jedite u tuđim kućama - u gostima, kafićima, restoranima;
družite se sa svojom ženom kada se približavaju kritični dani;
spavati tokom dana;
utrljajte tijelo uljem, nanesite ulje na kosu;
družiti se s ljudima grubog materijalističkog znanja, poput pjevanja.
Bi voljela:
povećana svijest o vanjskim kontaktima i aktivnom društvenom životu;
čitanje svetih knjiga;
daj bogovima: voće, voće i blago.
Kada vrijeme istekne, ekade su zaštićene:
zrna mahunarki;
Patlidžan;
rajčice i umaci od rajčice;
asafoetida;
maslinovo ulje (maslinova krema);
Šta možete jesti ove sedmice:
sušeno voće;
povrće i korjenasti usjevi (crím beryakív);
mliječni proizvodi;
grašak (betel krema);
Ne preporučuje se uzimanje homeopatskih lijekova onima koji poste.
Ovu vodu možete uzeti jednom nakon 16 godina i prije zalaska sunca.
Izađite iz Ekadašija: u pravo vreme razbijte tragove - na primer, pojedite malo žita, popijte flašu vode sok od limuna prstohvat soli, zatim je dozvoljeno lagano piće.
Na visokim i niskim mjesecima - 11. mjesecu nakon mladića i 26. mjesecu nakon mladića - završen je vedski post sedmice. Ovo je najpovoljniji čas za duhovni razvoj, što je metoda većine praktičara joge.
Slažem se da post na koži prevazilazi jednostavnu fizičku dimenziju kod ljudi i ispravan kod pravednih ljudi. Ovo je sveto mjesto, tako da je teško objasniti sve suptilnosti a da niste obožavatelj ove ili drugih religija koje djeluju na trivijalnim loncima akcije.
Prema drevnim spisima, Bog je ljudima dao dane u godini kako bi duše ljudi, opterećene zemaljskom karmom i materijalnim blagodatima, ostvarile važne dobrobiti, a to su u našem teškom času duhovno znanje i potraga za duhovno tragajućim ljudima. svijet. Možeš se zamisliti na različite načine, ovisno o vašem zdravlju, snazi volje i ciljevima, što je često razlog njegove popularnosti u cijelom svijetu.
Bez obzira koliko objava na prvi pogled izgledala jednostavno. Dani svakog dana ispunjeni su energijom koju upućeni ljudi ne mogu a da je ne iskoriste za samoispunjenje. Na primjer, u ovo vrijeme ljudi se često zadovoljavaju sa puno prohana, a istovremeno se težina njihovog grijeha povećava deset puta.
Kako možete raditi jogu u ovom periodu? Kozhen veruje sebi. Preporučuje se da se ne bavite aktivnim fizičkim aktivnostima. Svaka praksa koja ne budi gunu rajasa, ali usađuje satvicni način razmišljanja, sasvim je u redu.
Raspoloženje je veoma važno. Kako ste ušli u post, kakvo ste raspoloženje zadržali, a posebno kako ste izašli iz sedmice - sve je bitno. Razgovarajmo o tome u ovom članku.
Sedam faza ekadašija
Napuštanje radnog mjesta važno je za mnoge praktičare, a u našem času života, biti mrtav je test. Ljudi „lome“ i napadaju ježeve, koji se ponovo transformišu u telu na suptilnom planu, što znači da smisao počinje od male smrtnosti. Usyogo ima sedam rangova za broj glavnih čakri osobe:
Vaša samopercepcija je početna u pripremi za i nakon napuštanja funkcije u određenom vremenskom periodu. Unaprijed promijenite ishranu na koru lako probavljivog ježa. Očistite unutrašnje jezgro: uzmite klistir i pijte više vode. Dan prije posta nemojte pretjerivati u svakodnevnom životu i na poslu. Hajdemo ponovo da pričamo o preklopljenim ljudima. Korak po korak, stavite se u režim štednje energije i psihički se pripremite za čišćenje. Ovdje je glavna stvar akcija i vjera u one za koje radite.
Ušli su na isti način. Začudite se stolom u sedam nivoa. Ako ste ovisni o mesu, onda nakon 24 godine, nakon završetka sljedećeg mjeseca berbe, možete sebi dozvoliti ovakve ježeve. Ili možete isprobati značenje korak po korak.
Ako ne volite žitarice i mahunarke, riješite ih se. Ako ste iskusili najdublju rabarbaru posta i postili ste suhi, počnite sa 0,5 litara vode sa prstohvatom soli dok ne uživate. Možete dodati malo limunovog soka.
Nakon otprilike sat vremena pojedite voće ili povrće i sok od njih. Nemojte žuriti da bacite ježa u čamac. Na dobar način, mi to ne tražimo... Potrebno je dati SCT sat vremena da se probudi iz fiziološkog oporavka. Peredannaya, u jaku ima puno ljudi koji poste, mogu nanijeti štetu fizičkom i suptilnom tijelu.
Sledećeg dana, po izlasku iz Ekadašija, nije dobra ideja odmah prelaziti na primarni način gašenja ježeva, radije pokušajte da dođete do svetlosnih satvic ježeva ako želite... Pazite na sebe, svoje emocije, kako bi da ne brkamo fiziološku. Ovo je emocionalna glad za kojom ljudi danas vape.
Čim jedete, priroda vaših misli se odmah menja. Um će izaći iz samoimpresioniranog i smirenog stanja i početi da se brine o zamagljenosti svakodnevnih stvari... Gotovo je loše analizirati post na praznom brodu: šta je, po vašem mišljenju, nestalo. Šta biste voljeli zaraditi drugačije?
Izlazak iz programa za početnike vjerovatno će biti praćen neugodnim, ali ne podnošljivim fizičkim simptomima: glavobolja, konfuzija, slabost, umor, bolovi u zglobovima. Tijelo se oslobađa toksina, rastvara „rezerve“ i liječi cijeli sistem, što je praćeno neugodnim emocionalnim stanjem. Kao da niste videli ni jednog ravnog postu koji je ranije došao i počeo. Svi ekadaši – manje od 50 dana po reci. Poseban kalendar vam omogućava da ih planirate i efikasnije se pripremite za naredne korake.
Post nudi širok izbor pomoći za djecu, mlade žene, trudnice i bolesne osobe. Ako je važno da ne jedete, možete se ograničiti na čitanje duhovne literature, susrete s propovjednicima, donacije u dobre svrhe ili promjenu količine hrane koju jedete.
Ipak, duhovno skladište pošte za bogate među nama neizbježno je do kraja. Čini se da u svijetu redovnog vježbanja postaje lakše fizički i moralno i, možda, nekome se otvaraju vrata nepoznatog.
Kakva je veza sa Svetim Mjesecom? Vaughn simbolizira našu inteligenciju, kojoj se suprotstavljaju tajnovitost i lukavstvo. Ako je ovaj satelit vrlo blizu Zemlje, onda snažno unosi bilo koju biološku strukturu - baš kao 11/26. Biti u ovom času u preuzbuđenom i oslabljenom stanju prvenstveno je na desnoj strani, primamljivo je lajati, prevariti druge...
Prozivaju se sva negativna emocionalna skladišta koja stvaraju stvarnost. Svaki klik će stabilizirati vaš publicitet. Iskreno govoreći, nema vremena za burno iskazivanje emocija ako je čamac prazan. Vode ne nedostaje, a posebno vode, jer mjesec donosi još veći i još uvijek ne pozitivan priliv.
Ovog puta ima energije da se dublje sagleda suština onoga što se dešava i da se to ispravno protumači. Mogući uvidi. Opsjednutost idejama, vrijednim ciljevima, snovima - sve može ići na drugu razinu i, kao rezultat, ima tendenciju manifestiranja negativne karme. Onaj ko posti oduzima dodatnu suptilnu energiju sagorevanja, ne troši je na grubo trovanje ježa, već je sublimira do posebne snage, koja se potom koristi u druge svrhe.
Moj um nije preopterećen u ovom času, ali bilo bi mi jako teško da se smirim. Ovo je u jednakoj mjeri iu drugim kritičnim dana u mjesecu. Važno je ne pretjerati. Pošto je veoma važno da vam se misli vrte oko vašeg života, da vam je raspoloženje stalno pokvareno, i da nastavite da postite, onda je, možda, za vas pohvalno pokazati diktaturu za sebe, ali nakon teškog asketizma neminovno ćete propasti. Misli će biti daleko od duhovne službe, a ovisnosti će vas napasti novom snagom nakon odlaska sa vikenda. Pazite da ne pritiskate previše - ovdje je vrlo tanka linija. Izbjegavajte ekstreme. Potražite sredinu. Sretno na tvom duhovnom putu!
Da li ste ikada razmišljali o tome da završite Ekadaši post? Za one koji su prvi znali za ovo ime, objasnio bih da je svaki dan poseban mjesečni dan u kalendaru, što znači jedanaesto rođenje mladića i još jedan mjesec. U ovom periodu ljudi koji žele da se duhovno pročiste i približe božanskoj suštini, zarad samorazvoja, takođe mogu biti ohrabreni da se bave duhovnim praksama. Napominjemo da su ovi dani posebno plodni za samorazvoj i sticanje znanja.
Ekadaši - ovo je jedinstvena prilika da predstavite članak, usađujući unutrašnju čistoću.
Pokušajmo da shvatimo kako svaki dan postoji tradicija praćenja posta mjesečnog kalendara.
Prevedeno sa sanskrita, “eka” znači “jedan”. „Daša“ je primarni oblik broja deset, dok „ekadaši“ ne znači ništa više od „jedanaest“. Zapravo, ovo je 11. mjesečni suficit, koji u jednom mjesečnom mjesecu opada dva puta. U jednom mjesecu ciklusi se pomjeraju. Ali za sljedbenike vedske kulture, nema problema u održavanju sadašnjeg perioda.
Čini se da su ljudi, blagoslovljeni posebnim znanjem, svaki dan duboko voljeni od strane bogova. Ovaj mjesečni poklon posebno je vrijedan za one koji svojim životom ne žive u zadovoljstvu moćnih poslova, već u službi visokih ciljeva. Za one koji žele da se posvete duhovnom, ovo je iscjeljenje moćne duše, a to je sposobnost približavanja ovim ciljevima. Da biste dovršili Ekadaši post, moraćete da se podvrgnete strogosti. Čini se da se ljudi koji poste ne bave samo fizičkim, već i duhovnim asketizmom. Ovo je najkraći period za kreativne prakse. Važno je da se većina ljudi u periodu posta zbliži sa samim duhovno prosvetljenim ljudima.
Međutim, važno je zapamtiti da je za život po svojoj savjesti i harmoniju s prirodom potrebno više od samo nekoliko dana u mjesecu, završavajući težak ili lagani post. Da biste postali duhovno čista osoba, morate se pridržavati takvog principa života.
Mudraci, koji poznaju duboka udubljenja suptilnih stvari svijeta, izgleda da vide da se mjesečne faze ulivaju u ljudsku psihu. Sam jedanaesti mjesec nosi poseban naglasak na unutrašnji svijet posebnosti. Slaba osoba slabe volje može podleći ovisnosti, donositi nepromišljene odluke, pokvariti imidž voljenih i stvoriti sebi probleme. Snažna posebnost štiti se od mogućih nedosljednosti i, na osnovu preporuka mudrih, inspirirana je ovim danom za visokoenergetske ježeve. Ale dotrimannya post ekadashi - nije manje od Vidmovljevog mišljenja. Adje nije samo dijeta. Da bi proveli dobar sat u dobroti za dušu i tijelo, oni koji završavaju post, nadahnuti se svjetovnim mislima i postom, posvećuju se meditativnim praksama. Važno je da tokom perioda ekadašija Bog bolje razume reči onih koji vape za njim. Kroz niz vježbi i kontinuirani post, pokušajte savladati fizičke bolesti i odmah se duhovno uzdići. Sve je to moguće kako biste postali temeljiti i približili se otkrivanju najboljeg.
Organizam bez ježa slab je za negativne životinje. Čiji je duh otvoren za razmjenu pozitivnih energija. U periodu asketizma najbolje se stiču znanja i nove praktične prakse. Pre-trimanny Ekadashi - ovo je čudesna sposobnost da se "dođe u kontakt" sa najsuptilnijim stvarima ovog svijeta i izjavite svoju podložnost Sve-Svijetu.
U narednih nekoliko dana spaljuju se karmički „repovi“, povećava se sotonistički žar boce, javlja se mir, duhovna mudrost i poniznost napreduju.
Ekadašijev post-dnevni post izražava i fizički asketizam i duhovnu rezignaciju. U tom periodu potrebno je voditi računa o svemu, vodi i svim drugim svakodnevnim pitanjima. Varto ovaj kratki period posvećuje meditaciji i gimnastičkim praksama. Važno je shvatiti da nije moguće završiti post zauvijek i ne za svakoga. I ako je to tako, prihvatite za sebe oproštenu verziju pravila za budućnost Ekadašija. Takođe je važno zapamtiti da post i druge osim ovozemaljskih potreba zahtevaju ozbiljno testiranje za nespremnu osobu. Ako planirate da dovršite zadatak dan po dan, možete nastaviti korak po korak.
Stoga, prije svega, kada dođete do kraja posebnog posta za tjedan dana ili odaberete lakšu opciju za sebe, moći ćete primijetiti isto ponašanje ili ne. Za tu svrhu potrebno je pribaviti listu mentalno prihvatljivih proizvoda, što se nikako ne preporučuje.
Mentalno prihvatljivi proizvodi uključuju:
Za one koji praktikuju dobar post i koji su u stanju da podnose ovaj proces na čudesan način, vjerovatno ne postoje prihvatljive namirnice za čitavu sedmicu.
Suvore pre Triman Ekadashi se takođe naziva suvi post. U tom slučaju se ne preporučuje piti vodu nad kojom se čita mantra.
Korištenje glave za završetak suhog posta je skup samopoštovanja. Kako su ljudi osjećali ozbiljnu fizičku bolest tokom sata jakog ili olakšanog posta, bilo bi bolje da prestanu s vježbanjem i daju poštovanje fizičkom zdravlju. Završavanje posta je dozvoljeno ako imate dobar osjećaj za sebe i odsustvo psihičkih poremećaja (halucinacije, teška depresija, gubitak adekvatnog mentalnog razmišljanja).
Nemojte kršiti pravila i povući iz posta maksimum pozitivne energije i znanja koji će vam pomoći da jasno shvatite praksu asketizma i meditativne prakse. Ljudi, zauzeti recitovanjem mantri, pjevanjem molitvi i umorni od suptilne materije, teško da dočaravaju posebnu atmosferu mira i dobrote ovog dana.
Važno je imati na umu da se ulazak i izlazak sa radnog mjesta mogu odvijati nesmetano (posebno izlaz). Čak i ako nije post, glad je neophodna za fizičko tijelo. Nemojte vršiti prevelik pritisak na svoje prirodno tijelo nakon završetka perioda posta. Počnite s laganim napitkom i pićem od korijena kore (svježa voda, biljni čaj koji osvježava smoothie). Nije moguće nametnuti organizam važnim fizičkim zahtjevima. Važno je da sebi date nekoliko sati da uđete u fazu svakodnevnog života vašeg tijela i duše, a zatim podignite svoj normalan tempo života.
Neke drevne žene su rekle da ženama nije dozvoljeno da završe pun post nedelju dana. Uz dozvolu muškarca, žena može učiniti više od laganog posta. To znači da ne morate završiti suhi post, ali možete piti vodu, sok od povrća, voćni sok ili biljni čaj. U tu svrhu se grašak i sušeno voće ne drljaju radi lakšeg posta. Duhovna pravila posta za ženu više nisu ista kao za muškarca asketu.
Nakon što ste odlučili da završite brzo (ponovljeno) brzo, morate razumjeti pristup. Izloženi ježevima, vodi, svakodnevnim problemima i turbom, ljudi mogu odbaciti ono što je predstavljeno, duboko prihvatanje suptilnog svijeta. Osjetljivost posta kako bi se vidmova vidmova tokom spavanja, čak i izvođenje fizičkih vježbi. Suština ekadaše leži u samopoznatom, služenju Svesvetlosti. Svaki put kada ne znate kako da obrišete suvu pastu, nećete moći da je završite do kraja. Bolje je provesti sat vremena učeći informacije i razumjeti suštinu ovog važnog posla prije nego što dođete do nove faze samorefleksije. A kada dođete do tačke u kojoj je sve ispravno shvaćeno i znate principe završetka posta, možete korak po korak pokušati da ga završite.
Medicina neće blokirati koru suvog posta od jednog pasulja za um, jer ljudi za njih nemaju ozbiljnih kontraindikacija.
Suvory post može biti štetan u sljedećim situacijama:
U ostalim periodima posta važno je postiti kako bi se organizam očistio od otpada, toksina i uklonio nakupljeni otpad. Čak i svakodnevni proizvodi i ekologija pogoduju tijelu negativan priliv. Kratak period pijenja i pijenja pomoći će povratku fizičke lakoće, postati zdravi i steći neophodan tonus za život.
Međutim, važno je zapamtiti da trodnevni period nije dijeta za mršavljenje ili poboljšanje zdravlja. Ova sadnja nastavlja da prenosi duhovnu praksu, direktan pristup unutrašnjim visinama i samorazvoj. U druge svrhe nije moguće zbuniti ovaj post.
I zapamtite da pridržavanje posebnih pravila posta tokom sedmice pomaže akumulaciji pozitivne energije, dobrog znanja i mudrosti koja se formira tokom jednog sata prakse. Međutim, da biste spoznali maksimum pozitivnih strana života na ovom svijetu, zaslužit ćete kratku verziju daljnje transformacije, po principu harmonije s prirodom, a da ne narušite ničije raspoloženje za život.
