Bez obzira na to što u medicinskom okruženju postoje dvije takve razlike, dijametralno paralelni pristupi ishrani i pranju zuba prije i poslije pijenja, možete pronaći način na koji će pozitivni aspekti kože biti zaštićeni.
Ako ste iz nekog razloga propustili večernje pranje ili jeli nakon zahvata, onda je brzo korištenje četkice i paste za zube najvjerovatnije laž, bez obzira na to jeste li previše plašljivi. Nepoželjno je da se ružni govori koji su prazni u ustima odmah stavljaju u čamac zajedno s njim.
Svakako je važno oprati zube: prije ili poslije jela. Odgovornost svake osobe je da donese odluke na koji način će osigurati superiornost u čuvanju praznih usta.
Nakon ugradnje agresivne komponente za uklanjanje ugljične kiseline ili kiselih pića, zubna caklina se gubi.
Kao rezultat toga, dugoročno može doći do oštećenja lopte ispod nje, koja se naziva dentin.
Pranje zuba u “pogrešno” vrijeme je prvi korak za sve, prvih tridesetak minuta nakon završetka, kiselinu možete ugurati dublje u zube.
Na ovaj način proces rasta zuba je mnogo brži.
— Zapravo, pranje zuba može dodatno prodrijeti kiselinu u zubnu caklinu i dentin. potvrdio dr. Howard R. Gamble Predsjednik Američke akademije za stomatologiju.
Studija je pokazala da propadanje zubnog tkiva nastaje mnogo brže kada nakon pijenja alkohola za uklanjanje kiselina operete zube u prvih 30 minuta. Kiselina teče na zube, pa je morate koristiti za čišćenje.
Za one koji su puno jeli, moraće da izdrže najmanje godinu dana da se napiju negativna nasljeđa nakon pranja zuba. Međutim, nakon što pojedete malu količinu kisele hrane, potrebno je izgrebati površinu i izribati četkicom za zube.
Da biste spriječili nepotrebnu eroziju cakline, možete koristiti druge tretmane ili čak oprati zube. Tako, na primjer, u ove svrhe možete koristiti sredstva za ispiranje usta koja sadrže fluor ili žvakati gumu za žvakanje kako biste poboljšali stvaranje sluzi, što će vam omogućiti da nakon jela obavite higijensko ispiranje usta. Kao rezultat, kiseline na površini zuba se razrjeđuju, zbog čega je njihovo djelovanje manje agresivno.
Provokativan naslov ovog materijala se pobjeđuje zarad poštovanja, i samo to. U stvari, potrebno je uzeti u obzir niske faktore prilikom donošenja odluka o prevenciji karijesa.
Pranje zuba odmah nakon toga je rastrošno, ali nepranje zuba prije toga je još više rasipništvo. A pošto je nemoguće oprati 30-60 quilina, zašto ne bi bilo bolje četkati ga brzo četkicom za zube? Da li je dovoljno isprati usta normalnom vodom? Vjerujte mi, čak i metoda kože ima svoje prednosti i nedostatke.
Jedno je potpuno očito: nemoguće je ne djelovati, čak i ako ljudsko tijelo nije izgrađeno samo od sebe, da se riješi štetnih mikroba i dovoljno navlaži tkiva i zube.
Ovaj članak će vam reći kako pravilno oprati zube i koje metode da se brinete o ustima.
Razlozi:
VAŽNO: Razmislite: redovnim pranjem zuba dajete sebi zdravlje, a štedite se i od trošenja novca na njegu zuba u budućnosti.
Kako biste osigurali da je čišćenje potpuno, za odrasle, postupak provodite dva puta dnevno prije (što je minimalno moguće) ili nakon tretmana kože. Idealan tretman je 30-40 sekundi po strani kože (lijevo-desno ili gore-dolje).
Imajte na umu da pranje zuba (jer većina starijih ljudi ide na posao ili uzima pastu za zube) nije baš efikasno, iako uklanja samo višak koji je bio na površini, i sprečava nastanak bolesti. Nije jasno za zubni kamenac.
Čišćenjem rana uklanja se plak koji je nestao preko noći, a veče (prije spavanja) pomaže da odete u krevet bez viška otpada koji se nakupio tokom dana.
VAŽNO: Vibirati pasta za zube za čišćenje tragova, fokusirajući se na vaše potrebe (očuvanje emajla, uklanjanje paljenja, prozirnosti ili rđe). Bebama treba dati posebnu pastu za bebe. Neke paste za zube sadrže fluor umjesto fluorida. Na isti način postupite i pri odabiru četkice za zube.
Kako pravilno prati zube dok odrastate:
VAŽNO: Završite postupak nakon završetka ispiranja. Za to možete koristiti prirodne infuzije (na primjer, hrastovu koru ili kamilicu), a popularna su i posebna osvježavajuća sredstva za ispiranje, koja se prodaju u trgovinama.
Isperite usta Kao što je već rečeno, ispravan način pranja zuba za odrasle je dva dnevno (to je ideja stručnjaka i stomatologa). Naravno, ako svaki put date prednost pranju zuba, učinićete samo bolje za sebe. Nemojte se hvaliti, sve izjave o rasipnicima i trošenju zubne cakline su preosjetljive.
Večernje čišćenje se provodi nakon ostatka obroka i prije spavanja, čime se efikasno uklanja višak tekućine prije 8-10 dana spavanja. A osovina čišćenja rane zasniva se na dvije dugotrajne misli:
Večernje pranje zuba je brz i lak način da vodite računa o svom zdravlju. Tokom cijelog dana, osoba odraste da jede mnogo hrane, puši ili pije kavu, čaj i druga pića. Ako idete u krevet s “prsnim ustima”, rizikujete da višak hrane koja se zaglavila na caklini i u prostoru između zuba pretvorite u trule bakterije (koje se čak i brzo razmnožavaju).
VAŽNO: U 99% slučajeva takve bakterije uzrokuju razvoj zubnih bolesti koje dovode do karijesa, upale zuba, parodontne bolesti i krvarenja. Stoga se njihovi tragovi moraju ukloniti prije nego što zaspite i oksidativni procesi se odvijaju u praznim ustima 8-10 godina.
Krema od paste za zube (originalna pasta za zube se pojavila nedavno), možete prati zube na sljedeće načine:
Prašak za zube je važno kombinovati sa kredi. Sama kreida je aktivna tečnost, a aromatični dio pudera je tse eterično ulje. Virobnik takođe može dodati natrijum karbonat, glinu i sodu u skladište. U svakom slučaju, ovaj prah se može koristiti kao mješavina (za miješanje sa pastom za zube):
VAŽNO: Samo mala količina praha će imati abrazivnu površinu koja može oštetiti caklinu. Evo preporuke za odrasle: prah pomiješajte sa pastom za zube i crnim čajem.
Kako koristiti puder:
Da bi vaši zubi ostali bijeli, trebate:
Ako ste posjetili stomatologa radi liječenja ili vađenja zuba, poslušajte ove preporuke:
Prilikom odabira paste za zube za odrasle, dajte prednost markama i karakteristikama koje sadrže maksimalnu količinu prirodnih sastojaka i viskoznog fluorida (njihova caklina je zdrava i zdrava).
Najbolje paste za zube: Colgate, Glister(kompanija Amway), Lakalut
Morate oprati četku koja odgovara vašim čistačima: ako smrad krvari - blage grubosti, ako ne - srednje do jake.
Takođe, postoje mnoge kompanije koje nose četkice za zube.
Loša pažnja o čistoći i higijeni praznih usta može biti štetna po zdravlje zuba:
Zašto ne možete da operete zube odmah nakon što pojedete ježa? Koliko često trebate mijenjati četkicu? Zašto su usta tako opasna? Kako možete zamijeniti večernje pranje zuba redovnim ispiranjem? Čini se da su dokazi za ovu ishranu očigledni, ali to više neće biti slučaj...
I dalje trpe banalne odluke i završavaju u zubarskoj stolici. veličanstvene veličine probleme. Kako pravilno uočiti prazna usta, rekao je stomatolog Murat Archegov.
Čišćenje br. 1. Čišćenje zuba odmah nakon jela
Pranje zuba odmah nakon pijenja štetno je za zube. Desno ovdje je osa onoga što: prirodne kiseline koje su prisutne u mnogim proizvodima (prvenstveno u povrću, voću, slatkim i kiselim pićima), omekšavaju caklinu koja štiti zube, te prodiru kroz njih, uništavajući zubno tkivo (dentin ).
U tom periodu, ako je kiselost usta veoma visoka, počnite trljati zube četkicom, mehanički pojačavajući hemijsko i kiselo dejstvo, dentin će postati bogatiji i jači u većoj količini.
Međutim, ako perete bukvalno prvi dan nakon jela, enzimi će početi da normalizuju pH i neće biti nikakve štete u pranju zuba, samo lajati.
Podsjetnik br. 2. Nema potrebe da uveče perete zube ili ih zamjenjujete ispiranjem
Uveče, nakon što nastavimo da jedemo ježeve, jednostavno treba da vodimo računa da zube očistimo od svih čestica ježeva, kao i bakterija koje su se nakupile tokom dana.
To je neophodno kako tokom cijele noći bakterije (uključujući i otpadne tvari ježa) ne bi uništile zubnu caklinu, uzrokujući daljnji karijes i druga oboljenja zuba.
Temeljito ispiranje ne može zamijeniti jednostavno mehaničko čišćenje četkicom za zube, pastom za zube i koncem za zube. Koliko god ispirali u ustima, da ne bi pisalo na pakovanju samog proizvoda (koje je dezinfekciono, antibakterijsko i sl.), najvažnije je isprati iz usta prazne one koje očistili ste četkom.
Oprost br. 3. Čišćenje zuba horizontalnim četkama
Ako perete zube takvim četkama, prije svega ćete povrijediti zube. Inače, smrad nije dovoljno efikasan da očisti cijelu površinu zuba.
Najbolji efekat čišćenja može se postići držanjem četkice pod uglom od približno 45 stepeni u odnosu na površinu zuba i držanjem okomito, ravno do površine zuba za žvakanje. Takođe je važno očistiti sam žvakanje unutrašnja površina kožni zub.
Oprost br. 4. Čvrsto pritisnite četkicu tokom sata pranja zuba
Moramo očistiti višak bakterija i bakterija sa površine zuba, a ne brisati caklinu ili prljavštinu. Previše jak pritisak četkicom na zube neminovno će dovesti do povreda na površini.
Zokrema, rezultat takvog čišćenja može rezultirati pojavom abfrakcionih lezija: sitnih mrlja na zubima duž jasne linije, koje tada mogu napasti ne samo caklinu, već i koštano tkivo zuba.
Mnogo je efikasnije, na primjer, ako ste zadovoljni rezultatima čišćenja prostora između zuba, brzo koristite konac. Ako smatrate da četkica slabo čisti cijelu površinu zuba, onda samo trebate odabrati drugu četkicu.
Milost br. 5. Rijetka promjena četkice
Četkicu za zube morate promijeniti u tri slučaja: ako je istrošenost dlačica postala vidljiva neprekinutom oku, ako je prošlo više od 3 mjeseca od početka korištenja četkice za zube, ako ste ozbiljno bolesni od bakterijske alne infekcije. Kada situacija postane previše loša, došlo je vrijeme da bacite četku.
Čini se da nakon 3 mjeseca osjećate da je četkica i dalje u dobrom stanju, konstantno mehaničko djelovanje na čekinje ih je često uništilo, dozvoljavajući svim ovim bakterijama da se akumuliraju u mikropukotinama. Četkica je odgovorna za uklanjanje otpada iz vašeg usta, i ne vraćajući ga nazad.
Pomilka br. 6. Vidmova pomoću zubnog konca i irigatora
Interdentalni prostor možete temeljito očistiti od viška tekućine i zubnog naslaga pomoću zubnog konca. Ova galusa je efikasnija od irigatora. Međutim, ovaj irigator može na čudesan način očistiti najvažnije praznine ispod trajnih proteza, proteza, dubokih proteza i druga važna mjesta do kojih niti ne mogu doći.
Tandem konac i irigator, koji prestaje nakon pravilnog pranja zuba, omogućava postizanje idealne higijenske oralne higijene, potpuno smanjenje neugodnih mirisa i maksimalnu preventivnu zaštitu od karijesa.To je jasno.
Kada mijenjate zubni konac, važno je zapamtiti da se koža zuba čisti novim koncem. Preko čitavih usta je razmak od 40 cm.. Prilikom pranja zuba važno je ne pritiskati previše, već lagano trljati naprijed-nazad i očistiti međuzubni prostor do ruba zuba.
Upotreba irigatora ne uzrokuje probleme djeci. Sve što treba da uradite je da stavite glavu iznad sudopere, pomerite mlaznicu ispod sudopera od 90 do 60 stepeni dok se ne očisti i uključite aparat.
Većina nas zna osnovna pravila za pranje zuba: koliko puta dnevno treba da ih peremo i koliko često. Znate li koliko dugo trebate četkati prije pranja i koji proizvodi pomažu da vaši zubi budu čisti?
Ovo je 10 pravila za početak održavanja idealnog zdravlja zuba.
Pranje zuba odmah nakon jela može uzrokovati štetu. Prve bolesti nakon trećih će uzrokovati da pH u ustima bude niži od normalnog i kiseli, pa će pranje zuba donijeti više štete, manje kore.
Stomatolozi potvrđuju da mnogi ljudi počinju da peru zube iz jednog ili drugog dijela usta. U času kada ljudi stignu do preostalih parcela, smrad počinje da raste i daje im manje poštovanja. Preporučuje se da odmah počnete sa pranjem zuba ispočetka kako biste svim svojim zubima pružili najbolju moguću njegu.
Svi mi imamo svoje načine pranja zuba i postoje načini da spriječimo štetu od njih. Neophodno je nežno prati zube, jer ostaci od previše pranja mogu naštetiti vašim zubima. Valjci kista moraju biti mekani i kružni, a ne trnovi i oštri.
Fahivci preporučuju pranje zuba što je moguće nježnije, tako da ne perete zube, već nakit. Lako možete provjeriti intenzitet kojim perete zube. Ako se dlačice četkice jako savijaju, vire iz zuba, to znači da ih previše pritiskate.
Kako biste osigurali da su dvije linije pravilno podrezane, zatvorite slavinu tokom čišćenja. Ako voda teče, neminovno dolazimo u iskušenje da ubrzamo proces čišćenja, tako da nema vidljivog otpada, što se preporučuje.
Iako je ovo pravilo logičnije, većina ljudi pere prednje zube marljivije od drugih. Aje tse zubi, kao što vidite. Međutim, svi vaši zubi zahtijevaju novi izgled. Očistite zube i unutrašnju površinu zuba sa najvećom pažnjom. Ovo su zapleti sa kojima se vaš jezik često drži.
Često završimo s četkicama za zube koje su ili prevelike ili premale, i kao rezultat toga, ne stignemo do svih ispražnjenih usta.
Neodgovarajuća četkica za zube sa previše krutim vlaknima dovest će do ozbiljne štete. Stomatološki stručnjaci preporučuju četkice za zube s mekim vlaknima, pa se pobrinite da četkica ne bude gruba po čistim zubima.
Ako ste daleko od kuće i ne možete da operete zube, jedite voće i povrće, na primer, jabuke i celer. Na lageru Sirih povrće Voće je bogato celulozom i prirodno je sredstvo za čišćenje.
Isperite usta vodom kako biste uklonili bakterije. Čim dođete kući, temeljito operite zube i brzo koristite konac.
Iako vaša četkica izgleda potpuno čisto nakon što ste je oprali, njene čekinje su bez bakterija, što je uzrok ustajale četkice i karijesa.
Najbolje je čuvati četkicu za zube u posebnim čašama. Ako ležite na lavabou, na njemu se mogu pojaviti bakterije.
Održavanje četkice čistom predugo može naštetiti vašim zubima. Preporučuje se da četkicu za zube menjate svaka tri ili čak meseca, jer se čekinje troše i gube mekoću. Zbog toga čišćenje postaje manje efikasno. Štaviše, čekinje i drška četkice za zube će na kraju nakupiti više bakterija.
Ako želite da operete zube, onda efikasan metod Da bi se očuvala čistoća i zdravlje zuba, vlakna četkice često ne mogu očistiti prostor između zuba, gdje se nakuplja višak bakterija koje mogu dovesti do karijesa.
Da biste uklonili ove probleme, redovno čistite zube koncem. Važno je obratiti pažnju na prazna usta.
