Chasnik، عسل و otset. خوردن 3 ماده برای کمک به سرطان! Otzhe، برای یک هزینه معجزه آسا، شما فقط به سه ماده نیاز دارید: یک قاشق چای خوری، عسل، و یک آب سیب. اجزای Pojdnannya tsikh - grіzna zbroya در مبارزه با غنای بیماری ها. آسم، آرتریت، فشار خون بالا، ناتوانی جنسی و ایجاد سرطان - بیماری بیمار و بیمار نمی تواند در برابر اکسیر مشروب بایستد. اثر نوشیدنی شادی آور با افزایش ایمنی و کاهش سطح کلسترول "تند و زننده" در بدن توضیح داده می شود. این دستور غذا توسط بیماران آزمایش شده است. قبلاً پس از 2 روز روزه داری ، مبلغی از ساعت ساز دریافت می کنم ، عسل و اکتا را به افراد بیمار مبتلا به نوع شدید بیماری تزریق می کنم ، آنها از کاهش می ترسند - همه ترکیبات برای ارگانیسم انبار بسیار مهم هستند. این نوشیدنی شادی آور نمی تواند اثرات جانبیو korisny از زمان محروم نیست، که ممکن است مشکلاتی با سلامت خود داشته باشد. برای افراد کاملاً سالم، یک اکسیر عسل، یک قوری و یک آب سیب دانش خوبی است. با گرفتن این روز، از خود در برابر عفونت های فصلی محافظت می کنید و قدرت بدن خود را افزایش می دهید. مواد لازم 1 فنجان آب سیب 1 فنجان عسل طبیعی تازه 10 میخک در کاسه آماده سازی کاسه را از پوسته تمیز کنید. کل میخک ساعت ساز را با عسل و عسل مخلوط کرده و در ظرفی که به شدت در حال انحنا است قرار دهید. یک نوشیدنی سالم از یخچال بردارید. YAK VZHIVATI 2 قاشق غذاخوری. ل likuvalnogo zasobu در آینده. می توانید آن را با آب یا چای بنوشید، اما بیش از 15 دقیقه از کاشت اکسیر باقی نمانده است. نتیجه پس از معرفی آب عسل chasnikovo به شما برای روز پنجم نوشیدنی می دهد. ضعف، سردرد، اچ و سوزش تن بدن در حال بهبود است. چنین درمانی برای همه کسانی که از کم خونی، بی خوابی، سندرم آستنیک رنج می برند نشان داده می شود. بر مراحل اولیهتوسعه سرطان، ساختمان کاتالیزور قدرت بدن و شروع مکانیسم لباس!
نظرات 8
کلاس 404
کوکتل عالی برای قلب‌ها و سلامتی و نگاهی به ترومبیو طب عامیانه یک کوکتل جهانی در برابر حشرات و بیماری‌ها ترویج می‌کند. لازم است در یک رقص (بادمجان تیره رنگ) تنتور داروخانه مخلوط شود: 100 میلی لیتر. پاشیدن سگ، سنبل الطیب، گرسنگی، پیوونی، چه چیزی برای درمان، 50 میلی لیتر. برگ اکالیپتوس و 25 میلی لیتر. گیاهان نعناع 10 جوانه میخک را اضافه کنید (در صورت عدم تحمل، ادویه را می توان حذف کرد). پر sumish 2 tyzhnі. 3 بار در روز، 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. در 1/3 لیوان آب این کوکتل به سادگی با صدای گوش و سر صحبت می کند، به تسکین سردرد کمک می کند، به خصوص اگر سر به دلیل تغییر آب و هوا درد می کند. تنتور pereskodzhaє utvennyu trombіv. همه ی ناراحتی های قلبی از این زیل ها خوشحال می شوند. Korisno vono tim که از آریتمی، اختلالات مختلف گردش خون مغز رنج می برند. Yak zaspokiylivy zasib با روان رنجوری (در زمانها بدون میخک زیباتر است). این تنتور فشار داخل جمجمه را کاهش می دهد و اعصاب را سفت می کند که به طور مفیدی بر سلامت تمام سیستم های بدن تأثیر می گذارد.
نظرات 5
کلاس 234
اسید فولیک (ویتامین B9). بزرگترین ویتامین زنان! بهتر از سایر ویتامین ها، ایمنی را بهبود می بخشند و از کار قلب و عروق خونی حمایت می کنند. فعالیت تمام اندام ها به ویژه شکیری را برای رشد طبیعی مو تحریک می کند. اسید فولیک در ترکیب با ویتامین های B6 و B12 خطر عفونت چشم را تا 30 درصد کاهش می دهد. اسید فولیک رنگ سالم پوست را تضمین می کند. و در عین حال، از اسیدهای پانتوتنیک و پارآمین بنزوئیک، می توانید برای مدت طولانی از موهای خود خارج شوید. این ویتامین مخصوصاً برای ساعات بخارپز توصیه می شود. دوز توصیه شده اسید فولیک در هر ساعت بارداری باید 400 میلی گرم باشد. نتایج آزمایش‌های فرصت‌طلبانه نشان داده است که مصرف ویتامین B9 (اسید فولیک) همراه با تریوالیوم نه تنها به شما امکان می‌دهد تا میزان بارداری خود را بهبود بخشید و کاهش دهید، بلکه برای سلامتی نیز مفید است. ارگانیسم زنتا پایان یائسگی بنابراین، پزشکان دریافتند که کاشت اسید فولیک به غلبه بر مشکلات برآمدگی در کودکان کمک می کند و به شکل گیری صحیح سیستم عصبی جنین کمک می کند. علاوه بر این، این ویتامین در درمان افسردگی پس از خواب، که به حق مهمترین ویتامین برای زنان به حساب می آید، ضروری است. در زنان، کمبود اسید فولیک می تواند منجر به پاسخ طبیعی اندام تناسلی به استروژن شود. در بزرگسالی، اسید فولیک نقش کلیدی در بلوغ دختران دارد و به آکنه کمک می کند. ویتامین کامل مورد نیاز افراد. اسید فولیک همراه با تستوسترون عمل می کند و بلوغ اسپرم را حفظ می کند. به طوری که مرد جوان ویژگی های حالت طبیعی در صدا، ریش و بزرگ شدن پروستات برای رشد زندگی خود پیدا کرد، او هر روز به مقدار زیادی اسید فولیک نیاز داشت. منابع اصلی اسید فولیک: حبوبات، کاهو، اسفناج، کلم، سیبولای سبز، نخود سبز، کواسولا، سویا، چغندر، هویج، گوجه فرنگی، پوملو درشت و جوانه های نانوایی از تیو بورشن، گندم سیاه و بلغور گندم، ارزن. از محصولات سفر ثروت مخلوق اسید فولیکجگر، نیرکی، آقا، آقا، خاویار، ژووتوک تخم مرغ. با این حال ارسال الزامی است تعداد زیادیمحصولات لازم برای پر کردن میزان این ویتامین در بدن. برای آن، یوگا در قرص dotsilno را با نگاهی به تنوع کم یوگا مصرف کنید.
نظرات 3
کلاس 131
کوتاه ترین ZASIB از بینی مرحله بندی شده. این واقعاً به کسانی که از علائم رنج نمی برند، بلکه ریشه مشکل هستند کمک می کند! به داروخانه عجله نکنید، بلکه این دستور غذا را امتحان کنید... شما نیاز دارید: لیمو; 1 سیبولین متوسط؛ 1 قاشق غذاخوری عسل؛ 1 بطری آب. روش کار: آب را بجوشانید و روی گلوله ها را به قطر حدود 15 میلی متر برش دهید. آب را به مدت 15 hvilin روی جوش بریزید. قابلمه را می‌بافیم و اجازه می‌دهیم تا 5 لیوان دم بکشد. حالا 1 قاشق عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید - به طوری که باز شود. قبل از تیم، مثل یک مشروب، نصف لیمو را در یک سیک جدید دیدم. نوشیدن: گل رز را ۲ تا ۳ بار در روز – هر بار یک قاشق غذاخوری میل کنید. چنین چای را می توان حداکثر تا 2 روز نگهداری کرد. آلسیا برای پول زیادی کافی است: سپرده ها برای یک سال، حداکثر - برای تولید، منتقل نمی شوند. این است که راز مراقبت از گرفتگی بینی را با دوستان خود به اشتراک بگذارید! سلامت باشید. قبل از شروع هر دارویی، لطفاً با روش لیکووانیا، OBOV'YAZKOVO در مورد LIKUVALNYM LIKARIM مشورت کنید!
نظرات 14
کلاس 781
یک ماه تمرین بدون تعصب زندگی مسطح، و پاهای باد شده - باد کرده) آن را به دیوار ببرید تا هدر ندهید. -پرس پایین 3 پله 10 بار -پرس بالا 3 مرحله 10 بار -3 پله 10 بار بشین (یکی با کالسکه - با بچه روی شی 10 کیلوگرم چمباتمه زدم) دراز کشیده 2 قدم 15 بار - vipadi 2 8 بار راه رفتن - حلقه 3-5 hvilin در روز - میستوک (30 ثانیه - 1 دقیقه) - دراز کشیدن به پشت به سمت راست با چاقو (1-1.5 دقیقه) - دوچرخه روی پشت خوابیده (سر مقصر بوتی است گلدان و نه روی تخت) -روی چکمه ها دراز بکشید، پاهای آسیب دیده را یکباره بلند کنید (5-8 بار روی ساق پا) روده راست را با ضربه های پرس (تاکید بر آرنج) پاها را به سمت بطری های شکم ببرید. آب با لیمو Snidanok در یک سال پس از آموزش. در شب: - فشار پایین 10 بار - فشار بالا 10 بار - شل شدن عضلات پشت روی کولیس با نقطه. شیرین بیان است که vipіchka در رژیم غذایی. من 6 روز کار می کنم - آخر هفته هفتم. kosі m'yazi شکل pishov زندگی می کند. کشش بعد از شیب ملایم امکان پذیر نیست. ناحیه استگون و بستر الاستیک‌تر می‌شود، به نظر نمی‌رسد در اثر سلولیت مرده باشد. سینه ها نیز فنری تر می شوند. آن را به دیوار ببرید، آن را هدر ندهید.
نظرات 1
کلاس 45
شادی با لیمو با یک لیمو گپ بزنید و بسیاری از مشکلات شما حل خواهد شد: بیماری های قدیمی را تسکین دهید و بیماری های جدید را نجات دهید - من N.I را به همه ما توصیه می کنم. Kudryashova، نویسنده بروشور "Likuvannya با لیمو". محور دستور العمل های اسپات. برای یک پوست دو لیمو، 0.5 بطری 30٪ octu بریزید، به مدت 8 روز در یک ظرف در بسته اصرار کنید، به طور دوره ای تکان دهید. ادامه دهید. تامپون را روی زگیل ها بمالید، با این دم کرده، چند بار در روز ادرار کنید. پرستوها 100 گرم عسل بردارید و با آب یک لیمو مخلوط کنید. من جرأت می‌کنم سرولت‌های گازی را بشمارم و آنها را روی 15 تا 20 کویل در ماه قرار دهم، که با گاست‌ها پوشانده شده‌اند. موفقیت را می توان پس از استفاده منظم از 15-20 ماسک به دست آورد. با فشار خون پایین در دوران یائسگی، 1 قاشق چایخوری بعد از 2 سال پس از مجموع 50 گرم روغن و دانه کاوی سبز، 0.5 کیلوگرم عسل و آب یک لیمو میل شود. کیف خود را در یخچال نگه دارید. Golovny bіl یک ترشی لیموی تازه بردارید، آن را از پوست پاک کنید، آن را روی تاج قرار دهید و یک ساعت آخر را اصلاح کنید. نزابر روی shkіrі زیر لیموترش، شعله قرمزی ظاهر می شود، مانند آن که بیشتر و بیشتر می سوزد و سر bіl می گذرد. Zmіtsnennya zubіv در صورت تمایل با پوست لیمو دندان های خود را بمالید تا بوی تعفن قوی تر شود و ریشه دندان ها mіtsnimi شود. پینه قبل از رفتن به رختخواب، پا را در آب داغ خیس کنید، آن را خشک کنید و یک تکه لیمو را با مقدار کمی تفاله یا بهتر بگوییم لبه یک لیمو به پینه ببندید. بعد از 4 تا 5 روز، ذرت از بین می رود. Sudomi nіg Vrantsі و عصر، پاهای خود را با آب لیمو بمالید و راه نروید و پاهای خود را نپوشانید، اسکله ها خشک نیستند. دوره likuvannya بیش از دو tyzhniv نیست. مراقب ناخن ها باشید تا ناخن ها شکنندگی و سختی خود را از دست ندهند، باید مرتباً مسواک زده شوند. آب لیموآن oliy بی تکلفی 100 گرم پوست لیمو خشک را اضافه کنید، 1 لیتر مشعل بریزید، به مدت 3 روز در جای گرم دم کنید، یک ساعت خنک کنید. ادامه دهید. 25-30 قطره 3 بار در روز مصرف شود. رز جوانسازی 3 عدد لیمو با خراش، 3 سر ساعت ساز، 3 عدد جرثقیل، روی 7 عدد بریزید آب جوش، 2 روز در سرما بگذارید، آبکش کنید، 400 گرم عسل بریزید، مخلوط کنید و به مدت 2 روز در سرما قرار دهید. 1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز بنوشید. قطره اوتیت 2 - 5 قطره آب لیمو در گوش - به بهبود شنوایی شما کمک می کند. پوست لوپ 4 عدد لیمو 15 عدد لیوان را در 1 لیتر آب بجوشانید و آبکش کنید. موهای خود را روزی یک بار با ووار آبکشی کنید.
برای بقیه ساعت، محبوبیت به اصطلاح هک زندگی، یا حیله گری زندگی (زیبا، برای آسان کردن زندگی) به دست نیامد. در اینترنت، می‌توانید کلیپ‌های ویدیویی ناشناس درباره آنها پیدا کنید، نحوه ایجاد آن دلبستگی دیگر، فریاد زدن برای ایجاد احساس بهتر در یک فرد مدرن. اما همانطور که تمرین نشان می دهد، دانستن تفاوت های ظریف ساده در انتخاب، آماده سازی و حفظ سلامتی و کاهش اراده برای انتخاب گونه های شگفت انگیز برای مردم عادی مهم تر است. کوریسنی اورادیبرای همه نوع زندگی، افراد در سنین مختلف، صرف نظر از موقعیت اجتماعی آنها، برابر با رفاه مادی و مزایای ویژه، به آن نیاز دارند. تا آنجا که ممکن است، در این انتخاب ساده از توصیه های عملی، کمی خوبی را برای خود یاد خواهید گرفت.
اغلب، در پرتو روز، می توان به یک شخصیت خاص دست یافت: برخی از نویسندگان از روش های بهبود یافته تصفیه حمایت می کنند، برخی دیگر - روش های منحصر به فرد برای تسکین کل وجود اره. گاهی اوقات، همه آقایان نمی دانند که چگونه کفش های خانگی را به درستی بپوشند - مثلاً چگونه یک پادلوگ درست کنند تا من از این بار و با همان سرعت زوسیله ای که به آنها داده می شود، رهایی بیشتری پیدا کنم.
برای اینکه اتاق خواب اتاق همیشه عالی به نظر برسد، به شادی های قهوه ای آقایان نگاه کنید. جلوی ما به آرامی بنزین بزنید. به محض اینکه از خواب بیدار شدید، فرش را تا سقف بکشید و با احتیاط از روی تخت به طرفین بچرخید به طوری که نیمه فرو رفته ظاهر شود. قبل از تیم، نحوه بیرون آمدن از اتاق، گل رز را کامل کنید.
"دست های خود را جلوی جوجه تیغی بشویید"، "7 سال در یک برداشت بخوابید"، "کاشت ویتامین ها و مواد معدنی"، "فست فود منحصر به فرد"، "خود را با الکل و tyutyun ناراحت نکنید"، "ورنتسی تمرینات را انجام دهید". ". من فکر می کنم که با این توصیه های دیگر برای سلامت پوست شناخته شده است. با این حال، لذت کمی است، در مورد یاک ها نمی توانید پوست را بشناسید. Mayte در خود vіdsotkіv 90 شادی vіdsotkіv به دراز کشیدن در іd zdorov'ya. اگر برای مثال در مالدیو خانه شخصی خود را بخرید نگاه کنید، اگر سالم باشید ظاهر رضایت را از بین نمی برید.
01. روی باسن بنشینید - خون را اصلاح کنید
با چنین تاخیری، رگ ها و قضات خونبار فشرده می شوند. کوت واژن ممکن است nіg شما کمتر از 90 درجه نباشد. در غیر این صورت، خطر از بین بردن رگ های واریسی، ترومبوز یا سایر بیماری های مرتبط با سیستم گردش خون را دارید.
02. Vzhivannya داغ برای از بین بردن مردم در وسط
جوجه تیغی داغ برای مبارزه با میکروب ها، همانطور که همه می دانند. با این حال، این زبان تنها در مورد باکتری های چروکیده نیست، بلکه در مورد چگونگی کمک به رشد کامل بدن است. بیشتر در مورد بهبود این واقعیت است که بسیاری از بافت های بدن انسان را می توان مکید، جوجه تیغی داغ را می توان در آنها پرتاب کرد نه در آنها دوچرخه کوتاه. به خصوص برای خورندگی غده تیروئید نیست. Tse می تواند به چشم زنگ بزند بوی غیر قابل قبولاز شرکت آیا از کسانی خبر دارید که حتی در 43 درجه از بدن انسان زندگی نمی کنند؟ حداکثر درجه حرارت، حتی اگر مست باشد، مقصر است، اما بیش از 45 درجه سانتیگراد نیست.
03. Zasmagati - حداکثر پنج سال برای یک روز
و navіscho zamagati بیشتر؟ آیا یک یا دو روز نیل را عرق کنیم؟ من توصیه نمی کنم. قبل از سخنرانی، قبل از رفتن به حمام های خواب آلود، توصیه می کنم ویتامین E مصرف کنید، خرده های پوست تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش بسیار قدیمی تر، بدون جدیدتر شدن پایین تر هستند. به شکیر پشت بادها بیشتر احترام بگذارید: آنجا در سن 10-15 سالگی به صخره ها نگاه می کنید، زیرا خورشید دورتر از آن است که کمیاب باشد.
04. کوتاه کنید
این یک نوع خط مو باشد - tse zahist، به خصوص روی سر. و طبیعت چه چیز دیگری به ما داده است؟ Sob mi їх کوتاه شد؟ موهای سر از باد در برابر وزش سونی محافظت می کند و زمستان را از سرما. من نوعی مشکلات دیگر، zokrema. من، قبل از سخنرانی، در مورد این موضوع در من.
05. آب را بیش از یک بار نجوشانید
آب وقتی بجوشد قدرتش را هدر می دهد و هر چه بیشتر بجوشد وقتی زنده شود به بدن آسیب می رساند. در حالت ایده آل، آب را روی آتش نجوشانید، بلکه آب را برای حداکثر درجه تصفیه فتیله کنید. من نوشیدن آب قبل از سخنرانی را توصیه نمی کنم: در بقیه ساعت، آنها شروع به شناختن میشیا کردند، اما به بدن ما فاسد شده بود.
همچنین، vrahuvati بعدی، scho از جذب کامل بدن باید حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشد. آل و نه بیشتر! در غیر این صورت، به احتمال زیاد به بدن شما صدمه می زند، نه کمتر از گفتار shkidlivy، و حتی در این تعداد زشت. و به طور دقیق تر، 30 میلی لیتر در هر کیلوگرم آب بنوشید. به عنوان مثال، اگر 70 کیلوگرم وزن دارید، 2 لیتر آب و برای 80 کیلوگرم هر کدام 2.5 لیتر آب بنوشید.
06. وارتو را خودت نجوشان. خشم و آشفتگی - در دوردست جمع شوید
مزاج کثیف باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود که از این طریق بدن در برابر انواع بیماری ها آسیب پذیرتر می شود و عصبانیت باعث ایجاد استرس جدی در بدن می شود و به سیستم قلب و عروق آسیب می رساند و اندام ها را مست می کند. مثبت زندگی کن برای خود و دیگران مشکل ایجاد نکنید. و با این حال آن را هنوز هم اتفاق افتاد، її ویریشیتی بعدی. و هر چه هوشمندتر است، زیباتر است. بنابراین، آن را به ذهن خود بسپارید تا خشم موجودات قدیمی را تسریع کند. انسانهای شرورطولانی درنگ نکنید
07. Zhte gorіhi - بوی بد ادامه زندگی
خداحافظ. این بوی تعفن را باید با ویتامین E انتقام گرفت، بیشتر در مورد آن بود: بوی تعفن روند ارگانیسم قدیمی را بالا می برد. زیباترین نخودها مو هستند. Ale بیش از 100 گرم در روز، بیشتر از Skoda دور، نه سودا. :-) می توانید با خوابگاه ها کنار بیایید، اما با آنها زیاده روی نکنید: آنها از دندان ها بوی بد می دهند. در حالت ایده آل آنها را با انگشتان خود تمیز کنید.
08. اجاق گاز را دستکاری نکنید
اگر در خانه اجاق گاز دارید، آن را با اجاق برقی تعویض کنید. مایت در محل، که گاز در هنگام سوختن دوباره ظاهر نمی شود: شراب شروع به ته نشین شدن می کند، دوده ته نشین می شود. آن یکی کف پذیرایی نیست، توده در افسانه مصرف می شود. و اجاق گاز هم با ارتعاشات تهدید می کنه انگار پوسته.
09. Mitysya shodnya - tezh در سرزنش نیست
مخصوصا شیرین. در چنین رتبه ای، توپ چربی mi zmivaemo zahisny، که از بدن در برابر عفونت ها و پیری محافظت می کند. 1-2 بار در روز خود را به آرامی بفشارید، نه بیشتر، و در روزهای دیگر فقط می توانید خود را جلا دهید. و حتی زیباتر - چشمک زیبا نیست، بلکه ژل دوش است.
10. افزایش آدرنالین باعث ایجاد حالت خواب آلودگی می شود.
فقط در میانه زندگی روزمره زندگی نکنید، به خصوص اگر بر اساس اصل "تیرگی ربات" زندگی می کنید. به این ترتیب، به زندگی علاقه مند می شوید، اما احساسات مثبت را نمی بینید. ما به ما نیاز داریم که از شما مراقبت کنیم، اگر چیزهای دیگری می خواهید: تعمیر، کمک در صورت بروز مشکل در ربات و موارد دیگر. مثلاً به جاذبه‌ها بروید و تا جایی که ممکن است سوار شوید، اما در این کار زیاده روی نکنید. می‌توانید چتربازی یا پرواز با فلای‌برد را امتحان کنید، اما گران‌تر از واید است. پس از رانندگی، خواهید دید که چگونه ذهن شما روشن می شود و با مثبت می درخشید!
11. بادی. Chi varto їх زنده؟
من به روحیه مثبت کسی که آنها را امتحان نکرده است اعتقاد ندارم، اما کسی که آنها را نمی پذیرد دوست دارد دراز بکشد. و در مورد خودم، و در مورد نویسنده این مقالات، می خواهم به شما یادآوری کنم که بوی بد من بویژه مثبت است. و اگر در نزدیکی عرض های جغرافیایی pivnіchnyh زندگی می کنید، جایی که نور خواب آلود کمی وجود دارد، به ویژه توصیه می کنم به کلسیم بالا عادت کنید. Yogo، آن را در vipadku و نه vistachatim، navit yakscho شما اغلب در محصولات لبنی زندگی می کنند. کلسیم مواد معدنی مسواک و دندان را افزایش می دهد.
12. رخ - زندگی!
برای همه ضروری است که ببینند ایمنی افزایش می یابد، اما متأسفانه امکان ریزش پوست وجود ندارد. با این حال، ممکن است یکی از دست داده شود، به خصوص اگر در نسخه اول زندگی نمی کنید. آسانسور را فراموش کنید از پیشکی بگذر، انگار نه چندان بلند زندگی می کنی. و اگر با وسایل حمل و نقل به غرفه رسیدید، زودتر از یک زوپینکا پیاده شوید و برای حساب خود جاده درست کنید.
سالم
همه ما سعی می کنیم بهتر به نظر برسیم، عمر طولانی تری داشته باشیم و سلامتی را بهبود بخشیم. آل‌های ثروتمند از ما می‌توانند به راحتی بر خود غلبه کنند و روش اصلی زندگی ما را به طور اساسی تغییر دهند.
با این حال، ترفندهای ساده وجود دارد، که به معنای حداقل zusil، یک ساعت است که ویترات، که به راحتی به یک zvichka تبدیل می شود.
در این بین تغییرات بزرگی در سلامتی و عزت نفس خود ایجاد کرده اید و اگر چنین احساسی ندارید، نباید فداکاری کنید.
دوش آب سرد ممکن است کم باشد. امروز دوش آب سرد بهبود جریان خون، تسریع تبادل گفتار، منافذ صدا، افزایش ایمنی و کمک به بهبودیپس از حقوق فیزیکی فشرده
برای تماس با دوش آب سرد، می توانید یک دسته دوش کنتراست را امتحان کنید، یا بقیه قسمت های hvilin را با دوش آب سرد به پایان برسانید.
روزه کوتاه خط بدن را از سموم دفع می کند، به کاهش وزن و بازگرداندن سن کمک می کند.
مثل فکر کسانی که برای مدت طولانی چیزی نمی خورند، برای شما غیر قابل تحمل است، سعی کنید روش 16:8- مهمترین پیدخید قبل از گرسنگی. وقتی اومدی تا 19 زنگ میزنی و روز بعد رو از 11 روز بعد شروع میکنی. زمانی که مجاز به نوشیدن (آب، چای، کاوا) هستید.
اگر می خواهید وزن کم کنید، نگران گرسنه ماندن نباشید. فقط همینطور که هست درستش کن در پشت، می توانید احساس گرسنگی کنید، اما بعد از یک ساعت می توانید تماس بگیرید.
با پذیرش ژو، افراد زیادی از ما فراخوان دادند که بیشتر و بیشتر کار کنند. ما یک میان وعده داریم، به شبکه های اجتماعی نگاه می کنیم، یا سریال محبوب را نگاه می کنیم. وقتی غذا می خوریم تمام احترام خود را برای یکدیگر قائل هستیم: معقول است، اگر گرسنه هستید، اگر گرسنه هستید، احساسات خود را دنبال کنید و همچنین بو، مزه و بافت غذا را نیز رعایت کنید.
اولین قدم برای خوردن تایید شده - همه کسانی را که هر ساعت منتظر شما هستند پاک کنید. تلویزیون را خاموش کنید، گوشی را خاموش کنید و به آنچه می بینید حداکثر احترام بگذارید.
Dihannya - کسانی که به اندازه کافی ثروتمند هستند که در مورد ما بدانند، که خواندن آن ضروری نیست. با این حال، بسیاری از ما به هوای سطحی زنگ زدیم و هوای کافی برای حمایت از زندگی را تنفس کردیم. ساعت آب گلیبشه دیهانیا دیافراگمیبا مجموع 5 تا 10 لیوان در روز، می توانید به کاهش فشار خون، بهبود روند پیری، بهبود تمرکز و کیفیت خواب کمک کنید.
به پشت دراز بکشید، چشمان خود را صاف کنید، در مورد خودتان خوب فکر کنید و سعی کنید با شکم نفس بکشید. می توانید یک شی - کتاب یا دمبل های کوچک را روی زندگی خود قرار دهید تا بتوانید نفس خود را بهتر ببینید.
Kokosova oliya در بین طبقات پایین مقامات قهوه ای آنها محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. کرم قدرت های زیبا را به کمک می دهد، روغن نارگیل را می توان و خمیر دندان yak abo ظاهر تمیز، اما در سومیشی با گراب سودا.
Kokosova oliya دارای قدرت ضد باکتریایی و قدرتمند است و در این مورد از بی شخصیتی انتقام نگیرید. سخنرانی های شیمیایی، افزودنی های pinoutvoryuyuchih و طعم دهنده های قطعه، صدای yakі є در خمیر دندان.
Dosledzhennya نشان داد که موفق باشید 45 گرم شکلات تلخکوریزنو برای قلب، مغز و شعله برای سلامتی.
Zvichayno, varto guess, scho varto شکلات بسیار تیره را از کاکائو مه کمتر از 70 تن انتخاب کنید، خرده های کاکائو خود ممکن است به رنگ قدرت باشد.
اگر تمام روز را بنشینید یا پشت میز بایستید، ممکن است کمی از سفتی مزمن یا درد در عرضی، شیعی، شانه ها و پاها مطلع شوید. بدن ما برای فروپاشی برنامه ریزی شده است، و ما شروع به دادن سیگنال هایی برای یک بار تخریب ناپذیری غنی می کنیم.
تغییر وضعیت بدن 20 تار مو. بلند شوید، روی یک پا بایستید، روی رکاب بنشینید، روی تخت بنشینید، پاهایتان را روی هم قرار دهید، و سپس آنها را صاف کنید، روی زانوها بنشینید، روی پاهایتان بنشینید، بایستید و دراز کنید.
از آنجایی که یک ربات اجازه چنین چرخشی را به شما نمی دهد، اگر می خواهید روی صندلی راحتی یا روی مبل بنشینید، سعی کنید بیشتر دور بچرخید و موقعیت های خانه را پر کنید.
اگر در مسافت کوتاه شگفت زده شوید، میازی مژگانی چشم ها می شتابد. Zreshtoy، tsі m'yazi vtomlyuyuyutsya، scho فریاد فشار که سر bіl.
اگر از دور تعجب کنید، میازی مژگانی چشم آرام می شود. بنابراین، همانطور که ما به عنوان مردان و زنان خردمند تکامل یافته‌ایم، اگر ما پیروزمندانه در مناظر عالی ستاره باشیم، مردم ما آرام‌ترین افراد هستند.
صدای خودت را عوض کن kozhnі 20 hvilin vykoristannya کامپیوتر، تلفن، کتاب، تلویزیون و غیره. 20 ثانیه طول بکشدnپایین استراحت، به دور نگاه کنید.
بیشتر ما از این دنیا رنج می بریم سپرده های تکنولوژیکی، به عنوان راهی برای از بین بردن استرس، افسردگی و اختلالات خواب.
برای چند سال در روز، خود را به عنوان یک قاعده در نظر بگیرید که همه وسایل الکترونیکی را در خود جای دهید و در خانه بازی کنید، کتاب بخوانید، امروز آشپزی کنید، یک فنجان خاویار ببینید، در پارک قدم بزنید یا با عزیزانتان صحبت کنید. شما تا جایی که می توانید آرام خواهید بود و خودتان خواهید دید.
از خساست کاوی حرف نزنید، اما کاوای سیاه را بدون زوکرو، شیر و تاپ ادامه دهید.
کاوا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، تمرکز را بهبود می بخشد و در برابر بیماری آلزایمر محافظت می کند و همچنین به کاهش خطر ابتلا به کاوی تا 3 تا 5 فنجان در روز کمک می کند.
آب دریا عملاً همان غلظت مواد معدنی و موجودات زنده است که آب در بدن ما وجود دارد. استحکام دریا تنها زاسیب طبیعی برای محافظت و تجدید بدن و شکیری ماست.
Vіdminnіst نمک دریا vіd zvichaynoї polagaє در انبار مواد معدنی. باگاتا استحکام دریا منیزیم، کلسیم، سدیم و پتاسیم, yakі є برای سلامت پوست مهم است. احتمالاً متوجه شده اید که پوست شما پس از پذیرش در دریا چگونه تغییر می کند. به طور دوره ای اسکراب را از روی صدف بشویید، کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید و یوگا را روی پوست بمالید.
ممکن است، اگر بیش از یک بار در مورد طمع مراقبه شنیده اید، اما اگر در حد نفس این تمرین نیستید، در غیر این صورت مشغول آن نیستید، فقط سعی کنید یک ساعت یادآوری اضافه کنید.
زمانی که ذهن شما شروع به تار شدن می کند، روال خود را انتخاب کنید: مسواک زدن، تا دندان راه رفتن، ظرف شستن، خشک کردن مو یا گرفتن روح.
به مدت یک ساعت تا شروع به کار کنید، سعی کنید تمام اندام‌هایتان را تقویت کنید، توجه کنید، مثل مایل‌ها لامپ روی ظرف‌ها، یا به صدای سشوار گوش دهید، مثل اینکه پاهایتان به اطراف چسبیده است. به محض اینکه شروع به فکر کردن در مورد کار برنامه های خود کردید، به آرامی به کارهای روزانه خود بپردازید.
پیوندهای بین سلول های عصبی در مغز ما در حال تکثیر و قوی تر از همیشه هستند، حتی اگر شما دائماً اطلاعات جدیدی را به آنها بدهید.
Pragnі چیز جدیدی یاد بگیرید، به عنوان مثال، فیلم یا برنامه نویسی جدید. در یک زمان، شما می توانید برنامه های یادگیری ناشناس در اینترنت را بشناسید، بنابراین ذهن شما باید pratsyuvati باشد.
مغز انسان نمی تواند برای مدت طولانی بدون وقفه تمرکز کند و بدن ما برای یک روز کامل نشستن ساخته نشده است.
Zgіdno z doslіdzhennyam، سازنده ترین به طور فعال با کشش 52 رشته و سپس بیشتر و بیشتر با کشش 17 رشته تمرکز کنید. پیروزی چی 17 خولین، به راه رفتن. نه تنها نظرمان را در مورد یک نشستن بی اهمیت تغییر می دهیم، بلکه جریان خون به مغز را بهبود می بخشیم که به ذهن خلاق و حل مشکلات کمک می کند.
بدیهی است که نگاه زن به پیکاپ‌ها دلپذیرتر است و اگر لباس شب بپوشید، نمی‌توانید بدون آنها کار کنید.
آله نمی پوشند warto انتخاب کنید تا روز، vrakhovuuchi shkoda، چگونه پاها، زانو و پشت خود را بدبو کنید. در پایین، روی یک کف صاف، یک کیسه وجود دارد بردهای بیشتر، و در آنها می توانید غنی تر بروید
در بیشتر موارد، مردم تا حد ناراحتی زیاده روی می کنند، و متاسفم، حتی اگر سستی مردم طولانی شود. با این حال، این انتقال به zayvoї vag و مشکلات ناشی از اچ منجر شد.
آیا می خواهید سبکی و انرژی روح را احساس کنید؟ اگر دوست دارید، آن را امتحان کنید میزان گرسنگی خود را در مقیاس 0 (از قبل گرسنه) تا 10 (غرق شده) ارزیابی کنید،و جداول و لوازم جانبی را اضافه کنید، اگر به رتبه 7 رسیده اید. بشقاب را با سروت بپوشانید، آن را پاك كنید و با خود بگویید: "من اینجا هستم!".
در حال حاضر غذا خوردن در دسترس نیست ژل طبیعیپروبیوتیک ها پروبیوتیک ها زنده هستند باکتری های قهوه ای، yakі حکاکی سالم را پشتیبانی می کند. قبل از محصولات تخمیر، ماست طبیعی، کلم ترش، سس سویاو سایر محصولات ترش
قبلاً مهم این بود که برای گرفتن نتیجه باید حداقل 1 سال تمرین کنید. تمرین با شدت بالا که سه برابر 10 دقیقه است، در حالی که ضربان قلب شما در ناحیه مورد نیاز است، می تواند به اندازه یک تمرین عالی موثر باشد.
اگر تمام روز پشت کامپیوتر یا پشت ماشین بنشینید، یک روز می توانید کمی استرس و درد را احساس کنید.
اما می توانید از درد پشت، سردردی که در حال فشردن است، روزی که روبلیاچی خود ماساژ و کشش انجام می دهید خلاص شوید. تو می توانی کار کنی خود ماساژ، سوار شدن بر روی غلتک ماساژ، روی توپ ژیمناستیک و توپ های تنیس به یکباره به صدا در آمدند. افزودن آن برای بهبود جریان خون و صاف کردن زاتسکاخ در پارچه های نرم و خوب، تغییر اندازه و بهبود تنظیم آسان است.
Іsnuє شواهد غیرشخصی این واقعیت است که آب از آب نصف لیمو خوب است - tse کوتاه ترین راهخم کن
1. صورت ها را برای آسپرین آماده کنید. 2. Vіvsyany kisіl vіdnovlyuє zdorov'ya. 3. زسیب عامیانه مؤثر. 4. عسل Corisne Dominion، مخلوط با آب سرد. 5. نحوه صحیح نوشیدن شیر. 6. قدرت منحصر به فرد روغن خولان دریایی. 7. نوشیدن معجزه آسا در سرطان. 8. کاسنی - رایج ترین نوشیدنی. 9. بره موم - بهترین زسیبدر صورت وجود بیماری ها 10. گیاهان، گل ها و دمنوش های توت - اگر آنها را بنوشید، و نحوه بوی بد آنها.
1. صورت ها را برای آسپرین آماده کنید.
Vikoristovuyuchi yogo zovnіshno، می توانید با واریس، پوکی استخوان، به خودتان کمک کنید. خار پاشنه، ذرت و ذرت. اوتزه. 10 قرص آسپرین به صورت پودر در می آید. 250 میلی لیتر مشعل بریزید. ناپولاگاتی 1-2 دوبی. شما آن را بردارید، قرص ها متفاوت نیستند.
سرولت گاز در خرده فروشی خیس می شود و با مشاهده لوسیون آن را روی پیات می زنند، سپس در پلی اتیلن می پیچند تا گل رز خشک نشود، یک جوراب برای جانور بپوشانید، آن را بدون هیچ چیز از تن جدا کنید. همه آن را بردارید، پاهای خود را با آب بشویید، خشک کنید و با کرم پا آغشته کنید. روش Robiti shovechora.
پس از اولین عمل، درد خود را فراموش خواهید کرد و پس از 10 روز، پاهای شما و پنج پا بدون درد از پوست درشت و باریک پاک می شوند. فقط آن را با یک دستمال یا برس برای تمیز کردن پاها بپوشید، سپس آن را با یک کرم چرب آغشته کنید. به این ترتیب می توانید بیماری را با وریدهای واریسی مالش دهید، پوکی استخوان - حتی بیشتر فروکش می کند.
بعد از ماساژ، آن را با گشنیز مالیده و با گلاب می‌مالم.
2. Vivsyany ترش سلامتی را بازیابی می کند
Vіvsyany kisіl korisniy برای shlunk، کبد و nirok. در rozchinyaє kaminnya در zhovchnomu و sich mіhuri، کاهش کلسترول در خون. جو دوسر قدرت می بخشد، انرژی می دهد، به افسردگی کمک می کند. روی آتش بگذارید و روی آتش ضعیف بجوشانید تا تبدیل به ژله کمیاب شود. شیر را به حجم لپه اضافه کرده و بجوشانیم. اگر تروچی اوکولون، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل عسل یا به سلیقه شما اگر اسکیلکی می خواهید یک روز بمانید. Vіvsyany kisіl - likuvalny zasіb، vіn zmіtsnyuє و vіdnovlyuє zdorov'ya.
3. زسیب عامیانه مؤثر
اگر در باتلاق ها احساس درد می کنید، احساس "سنگینی" در پاها، آسیب های قدیمی و غیره دارید - می توانید پمادها و ژل های گران قیمت را جایگزین کنید. شما نیاز دارید: - 300 گرم الکل - 1 بطری الکل کافور (10 میلی لیتر) - 1 حباب ید (10 میلی لیتر) - 10 قرص آنالژین خالص همه چیز را کاملاً مخلوط کنید، به مدت 21 روز در یک مکان تاریک اصرار کنید و می توانید پوست بگیرید. .
همه خوشحال می شوند: رادیکولیت، آرتریت، آرتروز، پوکی استخوان - هر چیزی که با رانش ها، بافت استخوانی و میازامی مرتبط است. قبل از تجویز zastosuvannya، یک مشاوره فکس مورد نیاز است.
4. کوریسن_ عسل اقتدار مخلوط با آب سرد
آب عسل فقط نوع مناسب زاسیب است که برای پوست کاملاً قابل دسترسی است. تاثیر مثبت آب عسل بر بدن را نمی توان دست کم گرفت. یک قاشق چایخوری عسل را در یک لیوان آب یتیم حل کنید. ما 30 درصد از مقدار عسل را می گیریم که مشابه پلاسمای انبار است. عسل در آب سوریه پیوندهای خوشه ای را تشکیل می دهد (ساختار її). Tse pіdvishuє її tsіlyuschi vlastivostі. آب عسل به سرعت و به طور کامل توسط بدن به دست می آید.
توضیح ساده است: مدفوع متورم شده، نرم می شود و شروع به ترک بدن می کند. تمیز کردن کل ارگانیسم در سطح کلیتین ضروری است. یک اثر ضد باکتریایی و ضد روسی انتظار می رود. عادی سازی کار روده بزرگ. آب عسل برای اهداف لیکووالنوپیشگیرانه باید در صبح نوشیده شود.
نوشیدن یک لیوان عسل در یک نوبت ضروری است. Tse مهم است. اسفنکتر دریچه بلافاصله باز می شود و سرزمین مادری در روده ها فرو می رود و پس از آن وارد خون می شود. صورت را با آب عسل پاک کنید. وان برای زندگی کردن پوست، به غارت آن با نرم، مخملی که پایین تر. لوازم آرایشی طبیعی Tse. آخرین و در عین حال حاضر.
5. نحوه صحیح نوشیدن شیر
شیر یک محصول واقعاً جذاب است که طبیعت به ما داده است. یکی جدید تمام سخنرانی هایی را دارد که برای رشد آن رشد بدن لازم است. چربی شیر اساس سنتز مایع سینوویال است که روغن کاری طبیعی سطوح لومی را تضمین می کند. شیر zmіtsnyuє برس و مینای دندان، فعالیت pіdvishuє مغز و غنی іnshoy. در نوشته های یوگای باستانی نشان داده شده است که حکیمان فقط شیر می خوردند.
لطفا لطفا. 1. بهتر است شیر تازه از یک dzherel تازه زندگی کنید. شیر جوشان (بیش از 15 هویلین) برای تغییر ساختاری پروتئین های با ارزش شیر به یک بیک بالاتر (از یک نگاه ارزش زندگی)، بنابراین اگر شیر را می جوشانید، پس از جوشیدن دوباره آن را مصرف کنید.
2. شیر، برای تسلط، باید به شراب عادت کرد، البته با غذا، که پس از ترشی (با برنج، گندم، رودزینکی، خرما، موز) طعم شیرین بیان می دهد.
3. شیر داغ با ادویه هایی مانند زنجبیل، زردچوبه، هل، دارچین، جوز هندی، زعفران سریعتر به دست می آید.
4. شیر داغ با کره ذوب شده و عسل به شما امکان می دهد با سرماخوردگی، بیماری های لوم (آرتریت، آرتروز و غیره) و همچنین مشکلات سیستم عصبی با موفقیت کنار بیایید.
5. شیر با زنجبیل ایمنی را افزایش می دهد و عملاً کار تمام اندام های بدن را برای گردش خون بهبود می بخشد. چنین شیری برای زندگی vranci بهتر است.
6.شیر گرم با زردچوبه شبها نوشیده شود، خواب و روان را بهبود می بخشد، خون و پوست را ترمیم می کند.
7. شیر با هل برای قلب و سیستم عصبی;
8. شیر با نخود جوز هندی به شما این امکان را می دهد که ذهن ناآرام خود را عمیق تر کنید، خواب را القا کنید، افکار را شفاف کنید و قدرت خود را افزایش دهید.
9. شیر با دارچین به تقویت قلب، تصفیه خون و بهبود کار سیچوی کمک می کند.
10. شیر با بادیان ستاره ای - zasіb معجزه آسا برای تسکین حالت تهوع مزمن، مبارزه با افسردگی.
11. شیر با زعفران یکی از بهترین فواید جوانسازی برای هر زنی است که بر وضعیت روحی آن عملکرد فرزندآوری تأثیر خوشایندی می گذارد.
12. شیر بهتر است در vranci، از 6 تا 9، یا در عصر، از 18 تا 21، گرم یا بچه ها مانند یک خامه، خوردن zhі یا با مواد غذایی برای خوردن زندگی کنید. شما نمی توانید شیر سردتر بنوشید. مراقب مسمومیت خود باشید
6. قدرت منحصر به فرد روغن خولان دریایی. -
روغن خولان دریایی برای درمان ضد التهاب، التیام زخم، تسکین درد و درمان ضد میکروبی. - فرآیندهای التیام در بافت ها را تحریک می کند، میزان پروتئین را در کبد افزایش می دهد، تبادل چربی ها را تنظیم می کند، پیشرفت تصلب شرایین را کاهش می دهد.
با آترواسکلروز روغن خولان دریاییبهبود اردوگاه بیماران، posterіgaєtsya کاهش به جای کلسترول در خون، تغییر حملات آنژین صدری. - زخم ها و زخم های چرک زده را باید با ماده ضد عفونی کننده خوب شست و سپس خشک کرد و با روغن خولان آغشته کرد. آن را با گاز استریل و کاغذ مومی بپیچید، آن را بانداژ کنید. بانداژ یک روز در میان عوض می شد.
از روغن ویکوریست خولان دریایی برای آب گیری پوسته پوسته و روده دوازده انگشتی استفاده می شود. 1 قاشق چایخوری 3 بار در روز به مدت 30 دقیقه قبل از غذا خوردن زندگی کنید. - در صورت ابتلا به بیماری های انکولوژیک مجاری گیاهی و ضایعات پرومنوی، پوست باید با رانندگی تا پذیرش خولان دریایی به مدت 1.5 ماه، 1 قاشق چایخوری تریچی در روز، هر ساعت، توسط پزشک مشورت شود.
روغن خولان دریایی یک داروی خوب zagalnozmіtsnyuuchy و ویکوریست برای بهبود ایمنی و محافظت موثر در برابر میکروب ها است. 0.5 قاشق غذاخوری 1 بار در روز برای 2 نوشیدنی بنوشید.
برای درمان فارنژیت، ورم لوزه ها و گلودرد، روغن خولان دریایی را 1 قاشق چایخوری یک بار در روز مصرف کنید. برای کمک به نرم شدن درمان ضد عفونی کننده، روش شستشوی روغن زیتون را یک بار در روز پس از روز بعد دنبال کنید.
7. DIVO - NAPII
برای سلامتی بنوشید! برای رشد سیک به یک چغندر، دو هویج و یک سیب نیاز دارید! Tse ساده است. همه چیز را بردارید، به شکیر نگاه کنید، آن را به شکل شمتکی برش دهید و آن را در آب میوه گیری بگذارید و در یک لیوان بنوشید. می توانید لیمو یا لیمو را برای طعم با طراوت تر اضافه کنید و به سلامتی خود بنوشید!
این نوشیدنی برای بیماری های آینده موثر خواهد بود: 1. جلوگیری از رشد سلول های سرطانی. رشد سلول های سرطانی را با استریموواتایم بنوشید. 2. تسکین بیماری های کبد، نیروک، podshlunkovoj zaloza، و همچنین می تواند virazka. 3. Zmіtsnennya legen، dopomozhti zapobіgti حمله قلبی و فشار خون بالا. 4. ایمن سازی سیستم ایمنی. 5. برای سحر خوب است: به شما کمک می کند تا قرمزی و چشم های فرورفته، خشکی چشم را بپوشید. 6. Dopomoga برای درد usunennya در قالب تمرین بدنی، درد m'yazovogo. 7. دفع سموم، کمک به اجابت مزاج، رفع یبوست. بنابراین پوست سالم و قوی می شود. 8. دریافت بوی نامطلوب از دهان از طریق اختلال درن، عفونت گلو. 9. جریان قاعدگی را تغییر دهید. 10. دوپوموگا برای تب سینوی که رنج می برند.
مطلقاً هیچ عوارض جانبی را نشان نمی دهد. ارزش زندگی بالا و تسخیر آسان!
این حتی موثرتر است، زیرا باید آن را دور بریزید زایوا واگا. توجه داشته باشید که سیستم ایمنی بدن شما پس از 2 عمل بهبود می یابد. مهربان باشید، آنچه را که باید در صبح بنوشید، بدون وقفه از آبمیوه گیری برای بهترین اثر به خاطر بسپارید. اگر مشروب می خورید: دروغی را در قایق خالی بنوشید! شما می توانید برای یک سال پرداخت کنید.
برای نتیجه SVIDKOGO 2 بار در روز، vranci تا ساعت 5 بعد از ظهر بنوشید.
8. کاسنی - بهترین نوشیدنی!
Roslin، ساختمانی برای کمک به مردم برای پاکسازی بدن از سموم و سموم، القای قدرت، انرژی و زیبایی. B1، B2، B3)، ویتامین C، عناصر ماکرو و میکرو (Na، K، Ca، Mg، P، Fe و in)، اسیدهای آلی، تانن‌های گفتار، پکتین، پروتئین گفتار، رزین‌ها.
با ارزش ترین جزء در ذخیره سازی ریشه کاسنی اینولین - گفتار است که به کاهش تبادل گفتار و عادی سازی سیستم گیاهی روباتیک کمک می کند.
Vіdvar z korіnnya کاسنی zavzhav vvazhavsya یکی از بهترین راه ها برای بهبود اشتها، برای عادی سازی کار و pіdshlunkovoї زودیاک. علاوه بر این، کاسنی sprya razchinennu سنگ جویدنتاثیر بر zhovchoginnuyu diyu و تقویت گردش خون و فرآیندهای تبادل در کبد اینولین، که از کاسنی، به عنوان یک bifidostimulator، tobto گرفته شده است. اسپری رشد میکرو فلور روده قهوه ای، که سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد.
گفتار که در کاسنی یافت می شود، ضعیف شدن فرآیند اشتعال غشای مخاطی روده را نیز جذب می کند. آرام باش سیستم عصبیمردم کاسنی ویتامین های گروه B را می دهند که وارد این انبار می شود (این ویتامین ها برای خلق و خو، خواب ذهنی، انرژی و بدی "آشکار می کنند". در عین حال، کاسنی، سرشار از پتاسیم (که برای عملکرد طبیعی قلب ضروری است) به حذف کلسترول "بد" از خون کمک می کند.
کلیات باکتری کش، با قدرت مقاوم Cyord، می تواند توسط Vikoristovati Yak، جغد زخمی (زوم، الکل در سراسر کشور هسته هسته سبوره لیکووانی، درماتیت آلرال، دیستما، اکزمین) استفاده شود. اکزمیا و اکزمیا و اکزمیا
9. بره موم - بهترین zasіb در برابر بیماری های usіh.
هنگامی که بره موم آن شیر جلوه خاصی می دهد: کرم تعالی سرماخوردگی و لگنیویخ zahvoryuvan pokraschuetsya خود احساس آشکار، خواب، نشاط، vtom.
تنتور 10 درصد بره موم را بهتر است در داروخانه خریداری کنید. Bulbashka єmnіstyu 25 میلی لیتر شما vstachit برای مدت طولانی، و koshtuє vіn کمتر از یک kіlka روبل. . Zasіb را عصر قبل از رفتن به رختخواب، 20 قطره در 100 میلی لیتر شیر داغ به مدت 10 روز یک بار در ماه مصرف کنید. دوره به مدت 4-6 ماه تکرار می شود.
با درمان سرماخوردگی در کودکان، یک اثر مثبت پس از اولین قطرات تزریق بره موم رخ می دهد. برای کودکان سن پیش دبستانیدر شب به ازای هر 1/3 بطری شیر داغ 1-2 قطره بره موم بدهید.
پانکراتیت، گاستریت، کیسه صفرا، بیماری کبد. تنتور بره موم را طبق برنامه تجویز شده به مدت 6 ماه مصرف کنید. . بره موم با شیر جایگزین کلسترول در خون می شود، اگزما و غیره را تحریک می کند shkirnі بیمارعادی سازی چرخه قاعدگی با این حال، بره موم به تثبیت روان کمک می کند.
کونیوشین. چای برای سرفه (با عسل)، برای جگر، برای درد زن. توصیه هایی برای دیابت گردش خون به جای چای عالی (بدون نمک).
ترویاندا. بهبود خلق و خوی؛ چای ضد روسی که ایمنی را بهبود می بخشد. این چای بویژه پس از دم کردن، چایی از جوانه های گل سرخ که سرد شده است، نوشیدن آن دیگر امکان پذیر نیست.
نعناع لیمو. چای آرام می کند و به خلاص شدن از مشکلات مسمومیت کمک می کند و باعث ایجاد اختلاف عصبی می شود. کاهش فشار، بهبود خواب، آسان کردن آن، افزایش تمرکز.
رازیانه. (ریزوم ها، nasinnya) چای هضم کننده، که ترشی را بهبود می بخشد، که هوا را می شناسد - با کمک این روش، آن را به افراد مورد علاقه بدهید. همچنین به سرفه، سرماخوردگی، التهاب گوش میانی کمک می کند.
برگ های سونیچن.
خون را تمیز می کند، به خون سازی کمک می کند، آرام می کند، zagalnozmіtsnyu. می توانید توت های خشک را به این چای معطر اضافه کنید.
درخت 1 قاشق چای خوری چوب گیاهی را با 1 فلاسک بامیه با کشش 5-10 گل و p'yut (طبق گفته pіvsklyanki) برای گاستریت می جوشانند. در صورت درد در حلزون، گل های سومیش بابونه و درخت را نیز دم می کنند.
کولبابا این دمنوش به کبد کمک می‌کند تا با ناهنجاری‌ها کنار بیاید، به خصوص اگر الکل کاشته‌اید، سیگار می‌کشید یا لیکی مصرف می‌کنید. تسکین یبوست، ترویج فتح گفتار قهوه ای از جوجه تیغی.
لیندن چای آرامش بخش که اضطراب را از بین می برد و فشار را کاهش می دهد. توصیه هایی برای تسکین درد در میگرن. دو فنجان چای نمدار با عسل نمدار در روز به مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. آل امروز این روش را تکرار نکرد: این چای عرق کردن یک جاذبه جدی برای قلب است.
اسطوخودوس. آرام کردن سیستم عصبی، رفع یبوست، خواب سالم، کاهش فشار خون. چای ضد میگرن و برای دفع سموم.
سالم، زیبایی، آن رشد ویژه محور آن افراد لاغر روی کره زمین است. ما زیباترین و زیباترین ها را انتخاب کرده ایم تا به شما کمک کنیم تا سلامت خود را بدون هیچ تلاش خاصی بهبود بخشید، آن روز به طور معجزه آسایی به نظر برسید و به عنوان یک تخصص پیشرفت کنید.
Mіtsniy immunitet تضمین اعتماد به نفس و بیمه در برابر هر نوع عفونت است.
1. به طور مرتب آب سالم، غنی از مواد غذایی برای سیستم ایمنی بدن: گیاهان و ریشه زنجبیل، چای با خولان دریایی و ویبرونوم، آب جرثقیل و جین، ماست طبیعی و سرشار از پروبیوتیک های محصولات شیر تخمیر شده بنوشید.
2. رژیم غذایی خود را با محصولات dzherel اسید اسکوربیک و کاروتنوئیدها غنی کنید: chervoniy فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، خرمالو، سبزیجات برگ دار، گریپ فروت، انواع توت ها، انبه.
3. به پیاده روی بزرگ یا ورزشی بپردازید، مثلاً اولاً تبادل گفتار و قدرت بدن را فعال کنید، به طریقی دیگر یک نفس خوب بکشید و ثالثاً سیستم عصبی را تقویت کنید. و perebuvannya در هوای تازه، مطمئنا، با کمک تهویه تکمیلی، پا و سیستم ایمنی بدن بهبود می یابد.
4. هارت! سیستمی را انتخاب کنید که بیشتر برای شما مناسب است، چه دوش مرتب یا شستشو، حمام یا گردگیر. در انتهای انتهایی دوش کنتراست بگیرید.
آمار تأیید می کند که بیماری قلبی خود عامل اصلی از دست دادن سلامت، ناتوانی و مرگ و میر زودرس در کل جهان است. ویزیت پیشگیرانهاجازه می دهد تا از پیشرفت این بیماری ها جلوگیری شود.
5. استرس را از بین ببرید، آن را به گردن منفی نگذارید و افکار خود را کنترل کنید.
6. Vіdmovtesya vіd tyutyunopalіnnya.
7. درست بخور
8. یک راه فعال زندگی، هیپودینامی منحصر به فرد را رهبری کنید.
9. واگا خود را کنترل کنید، به گونه ای که گویی فراتر از حد معمول است، به منظور کاهش وزن، دستاوردهای خود را گزارش دهید.
10. مراقب سطح کلسترول باشید (هنجار کمتر از 280-300 میلی گرم در روز است). در معرض یخ زدگی و پوست مرغ (مقدار زیادی کلسترول و سموم دارند).
11. گوشت و سیره را به حداقل برسانید. آنها را با ماهی و شربت کم چرب جایگزین کنید.
12. میزان مصرف نمک را پیگیری کنید. هنجار برای یک فرد سالم بیش از 5 گرم (یک قاشق چای خوری) در هر دوبا نیست. به یاد داشته باشید که آب قوی در بدن اشغال می شود و فشار را افزایش می دهد و همچنین می تواند منجر به فشار خون شود.
13. در یک رژیم غذایی سالم محصولات غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی دریایی، آووکادو، روغن زغال اخته، روغن نخود و نخود آبی، به ویژه بادام، مودار و سدر، هندوانه تازه و سونیا را معرفی کنید.
14. فشار شریانی را کنترل کنید.
15. یک بار در یک pіvroku پاس obstezhennya در متخصص قلب.
16. چقدر رنج می بری با دیابت، سپس تمام زوسیل را برای صبح یک آزمایش خون پایدار گزارش کنید.
علاوه بر این، همانطور که بسیاری از افراد توانایی دارند، کار همه اعضا و سیستم ها با برکت است، همچنین سیستم عصبی و ساختمان ها می توانند به طور موثر با چالش های مختلف مقابله کنند.
17. Obov'yazkovo قبل از رفتن به رختخواب اتاق خواب را تا حد امکان تهویه کنید.
18. یک بالش آماده را با علف شاداب بدوزید یا اضافه کنید: اسطوخودوس، محصول تازه، نعناع.
19. Vіdmovtesya vіd کافئین prodіtіvі، scho mіstya، آن محرک انرژی در نیمه دیگر روز.
20. عصرها آن غذای پرکالری مهم، چرب و روغن کاری شده را نخورید، بنابراین لازم نیست گوشت دودی آن نمک را بپوشانید.
21. خودتان مقداری چای گیاهی از نعناع، ملیسا، خار مریم سنت جان یا سنبل الطیب دم کنید. شما می توانید مجموعه های داروخانه آماده zaspokіylivі vikoristovuvati.
22. یک فلاسک شیر گرم با یک قاشق عسل طبیعی Bjolin - واژگون شده توسط سنگ zasіb بی خوابی.
23. آروماتراپی را هم بزنید. Efirnі olії اسطوخودوس، پرتقال، نعناع معجزه آسا znіmayut استرس. رگه‌های دکیلکا، چه olіy یا їх sumishі در یک لامپ معطر، یک سال قبل از رفتن به رختخواب مشتعل می‌شوند، با قفسه‌های قهوه‌ای خاطره‌سازی می‌کنند و به آرامش کمک می‌کنند.
24. قبل از رفتن به رختخواب با گیاهان یا روغن های اتری حمام گرم بگیرید: اسطوخودوس، بابونه، اکالیپتوس، سنبل الطیب.
25. قبل از رفتن به رختخواب کمتر از 10 بار مدیتیشن کنید. فقط به خوبی که دریافت می شود فکر کنید.
26. به رختخواب بروید و در همان ساعت بیدار شوید، صرف نظر از اینکه روز هفته، آخر هفته، آخر هفته یا روز مقدس است.
مدتهاست ثابت شده است که استرس عامل بیماری بیشتر است. یاد بگیرید که در مواجهه با مشکلات سر خود را بچرخانید و پس از تغییر، سیستم عصبی را تقویت کنید، یک علم کامل است.
27. کل روز پیوند با دوستان و عزیزان را جشن بگیرید، حمایت فعال از سرگرمی مورد علاقه خود، به عنوان مثال، ماهیگیری، دوچرخه سواری، رفتن به جنگل برای میوه ها و قارچ ها، پیک نیک در طبیعت، نشستن در ویلا.
28. به مدیتیشن و یوگا بپردازید.
29. تحت یک ساعت آسیب، برای 2 hvilin ضعیف می شوید و عمیق نفس می کشید. می توانید گل شمعدانی و اسطوخودوس را استنشاق کنید، بوی بد فشار را عادی می کند و آرام می کند.
30. مراقب مشکلاتی باشید که روی هم انباشته شده اند: به مغازه ها بروید، آبگرم را ببینید، پدیکور کنید یا موهایتان را به رنگ جدید بپوشانید. متا - برای مدت کوتاهی توجه را تغییر دهید تا به سیستم عصبی و مغز یک ساعت برای الهام دادن فرصت دهید.
31. در مدرسه رقص، استخر شنا، مرکز تناسب اندام یا بخش ورزشی ثبت نام کنید. Krіm pridbannya strandkoї شکل و انعطاف پذیری برازنده، شما می توانید به طور موثر استرس را برای کمک به ورزش از بین ببرید.
32. لطفا با ماساژور تماس بگیرید. یک ماساژ آرامش‌بخش سالانه برای ایجاد یک دیوا و بلوک‌های مجزا، مثل اینکه در اثر استرس در نقاط مختلف بدن شکل می‌گیرند.
33. با یک زوج برو این زمان فوق العاده ای برای گذراندن اوقات خوش با دوستان، خلوت با عزیزان خود و استراحت است. برای بخارپز کردن انگورهای توس، اکالیپتوس یا بلوط و انگورهای اتری آرامش بخش: سوزن، سرو، پرتقال، نعناع هندی، تروجان هم بزنید.
34. قبل از رفتن به رختخواب obov'yazkovo znіmіt naprugu. برای این، دراز کشیدن در لیژکو، بدن بدن از جمله صورت را فشار دهید و سپس روی آنها استراحت کنید. چند بار این کار را تکرار کنید تا زمانی که متوجه شوید کدر شده است.
همه می بینند که در روند زندگی در بدن ما، زوکرما در روده ها، سموم و محصولات ناپیدای پوسیدگی جمع می شود که خودآگاهی را تشدید می کند و می تواند مشکلات زیادی را برای سلامتی ایجاد کند.
35. به طور دوره ای یک دوره ماهیانه پاکسازی روده را برای بافت سلولی اضافی (گندم، هاربوزوف، رگه ها، یونانی) انجام دهید. پذیرش 2 قاشق غذاخوری. دو قاشق غذاخوری در روز به مدت 30 دقیقه قبل از خواب.
36. فیبرهای درشت غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید: غلات، انگور، کتان، حبوبات، سبزیجات تازه، به ویژه کلم، کلم پیچ و سبزیجات برگ دار، نان غلات کامل، نخود فرنگی.
37. برای دوبا 2 لیتر آب خالص بنوشید.
38. مکمل های بیولوژیکی فعال مصرف کنید که تحرک روده را تقویت کرده و انسداد مدفوع و محصولات پوسیدگی را پاک می کند.
39. ولاشتویت روزهای تبلیغاتی(یک بار در روز، کافی است)، زندگی تک زندگی ویکوریست. مثلا 1.5 لیتر کفیر در روز + آب و چای گیاهی یا 400 گرم فیله ماهی آب پز (بدون نمک!) + گیاهان واقعی و آب.
40. استفاده منظم از سونا به بدن کمک می کند تا از شر سمومی که همزمان با تعریق خارج می شوند خلاص شود.
41. دویچی روی رودخانه، کمی خار رز بردارید. Tsya roslina کار کل HCT را عادی می کند و سلول های کبد را بازیابی می کند و به طور فعال عملکرد سم زدایی آن را بهبود می بخشد.
در عصر پرشتاب ما، زمان کمتر و کمتری به آنچه ممکن است اضافه می شود. احترام به این دلیل ساده و خوردن بیشتر اوقات فقط مالیخولیا را برای بدن به ارمغان می آورد.
42. سبزیجات یا میوه هایی با سه رنگ مختلف در روز، به عنوان مثال، هلو، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، آووکادو، سبزیجات برگ دار و چغندر بدهید.
43. منحصر به فرد zagalnokharchovykh stravs، آدامس جویدنی و فست فود، و همچنین stravs، در فرمول برخی از سس مایونز طبیعی و مارگارین - dzherela چربی ترانس ناامن.
44. Vіdmovtesya vіd vzhivannya sokіv іz paktіv، gazovannyh napoїv من الکل "مهم". نوشیدن 2-3 کلیخف شراب طبیعی (!) خشک برای یک روز، باگان برای یک ساعت یا بیشتر جایز است.
45. در آوردن فرنییا їzhte موسلی طبیعی. زندگی منحصر به فرد میان وعده های آمادهو فرنی shvidkorozchinnih، krіm tsukru، بوی تعفن barvniki، pіdsilyuvachі ذوق، مواد نگهدارنده و دیگر راب های شیمیایی ناایمن.
46. 4 سال قبل از خواب خوردن را متوقف کنید. کفیر برای هیچ چیز - obov'yazkovy.
47. قبل از استفاده از پوست، یک لیوان آب خالص بنوشید.
48. بیایید نگاهی به جوجه تیغی های آب پز، بخارپز، خورشتی یا پخته بیاندازیم.
49. حداقل سه بار در روز، 150 گرم دنده دریایی از انواع چرب (ماهی خال مخالی، قزل آلا، ماهی قزل آلا، گربه ماهی، ماهی آزاد، ماهی آزاد صورتی) و کلم دریایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
50. اجازه ندهید بین وعده های غذایی بیش از 3-4 سال قطع شود.
51. برای انتخاب دسر، همیشه میوه های تازه، انواع توت ها، عسل و نخود فرنگی را ترجیح دهید.
52. کمپلکس های ویتامین را مصرف کنید.
سبک زندگی بی تحرک، غذا خوردن غیرمنطقی و انجام ورزش منجر به ظهور می شود. بازگرداندن این رقم به حالت عادی تغذیه است نه تنها برای لذت زیبایی شناختی از نگاه کردن به انعکاس مرطوب در آینه، بلکه زندگی برای بهبود سلامتی من و بهبود فرآیندهای قدیم ضروری است.
53. ترتیب روز obov'yazkovu 10-hvilinna رتبه ژیمناستیک را معرفی کنید.
54. چای مات پاراگوئه ای آبو بنوشید چای سبزحداقل دو تا در روز، obov'yazkovo بدون zukru، اما شما می توانید با یک قاشق عسل به عنوان لقمه.
55. 5 وعده غذایی در روز را در وعده های کوچک ترتیب دهید.
56. یک سال قبل از خواب یک بطری کفیر با پروبیوتیک یا ماست طبیعی بنوشید.
57. سالادهای تازه را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید کلم ترش yaka є طبیعی zhirospalyuvachem.
58. در اتاق سرد (18 درجه سانتیگراد) با آپارتمان یا پنجره باز بخوابید.
59. Vіdmovtesya vіd koristuvannya آسانسور.
60. مرزنجوش و زنجبیل را به گیاهان مورد علاقه خود اضافه کنید، زیرا سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.
61. تا حد امکان پیاده روی کنید. ماشین را چند ربع از کار رها کنید یا جوش های چند دانه حمل و نقل شهری را در مسیر کار یا از آن رد کنید.
62. Vіdmovtesya vіd zukru تصفیه شده و minimіzuyte vzhivannja نمک.
63. شیرین بیان باشد، آن را با میوه های خشک و عسل جایگزین کنید، اما نه بیشتر از 30-50 گرم در روز.
64. حتما نخود فرنگی، میوه های خشک و میوه های تازه را برای غذای انباری همراه خود ببرید.
65. مراقب وام های منحصر به فرد یک وعده غذایی اجتماعی باشید، فست فود نخورید و نوشابه های نوشابه ننوشید.
66. ناهار را با خود همراه داشته باشید و یوگا را با محصولات قهوه ای و بدون کالری تهیه کنید: نان سبوس دار، مربا و پنیر. سبزی های گیاهی, انواع کم چربسیره، گوشت آب پز، تخم مرغ و ماهی، فرنی.
67. بادی فلکس را دریافت کنید. Tsya یک ژیمناستیک ویژه است که بر پایه ذهن یوگا بنا شده است و به طور موثر کالری می سوزاند و چربی بدن را کاهش می دهد.
ورزش یکی از جدی‌ترین روش‌های حفظ سلامتی و افزایش قدرت در سطح آب است. برای همه روشن است که این زندگی است، غمگینی - ناله نکنید و تمرین کنید.
70. سیستم شهر شراب خود را نصب کنید. همچنین می توانید به تئاتر کلوپ شبانه بروید، لباس های نو و لوازم آرایشی جدید بخرید، تا پشت دریا پرواز کنید. به خاطر داشته باشید که روش پیدا شده انگیزه فقط سرگرم کننده است.
71. یک ذهن پیدا کن با هم کار کردن و ورزش کردن لذت بخش تر است، پس سرگرم کننده است!
72. خودت تیک بزن تا زمانی که مردم هف می کنند، آماده اند تا در آتش بسوزند. بنابراین، ورزش را نه برای لذت دوستان و نه برای تمکین، بلکه صرفاً برای نیازهای روحی انتخاب کنید.
73. بت خود را انتخاب کنید و تصویر داده شده را تمرین کنید. اوبویازکوو مثل یک شراب اینطوری نشو، اما فوراً ویرانه تو را با لحنی ثابت می‌چرخاند. به عنوان مثال، آیا شما همان صندلی هایی را می خواهید که جنیفر لوپز دارد؟ خوش بگذره. Golovnya - گویی خود را می شناسید و ورزش به بالا بردن عزت نفس به سطح مناسب کمک می کند.
74. روی یک ورزش تمرکز نکنید. نوع علاقه را در هر زمان تغییر دهید. تا زمانی که در این فرآیند خفه می شوید، از کسالت نمی ترسید.
همه در مورد نیاز به نوشیدن آب تمیز در فصل اول برای حمایت از سلامت مشتری می دانند، اما همه نمی توانند به آن عادت کنند.
75. رقص و کوک دوتایی را به شورانکا یادآوری کنید تا تا عصر خالی باشد.
76. همیشه وقتی از خانه بیرون می روید، یک بطری آب 0.5-1 لیتری در کیف خود قرار دهید، بنابراین فقط به سوپرمارکت خرید کنید.
77. قسمتی از یخ را با میوه های بریده شده، انواع توت ها، گل ها یا برگ های سبز آماده کنید و یوگا را با آب به سلول اضافه کنید - به خصوص در مکان های عمومی زیباتر، زیباتر و ویشکانوتر به نظر می رسد.
78. آب کلیهیو (لیوان) زیبای آنها، باژانو را از لوله ها بنوشید - وقتی با یخ نوشیده می شود، این مراسم رضایت باورنکردنی را برای شما به ارمغان می آورد.
79. مرکبات chastochki را به آب اضافه کنید - من در مواقع بهبودی این ذوق را مینوشم، این ذخایر ویتامین در بدن به سرعت دوباره پر می شود.
صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب بنوشید و آن را فراموش نکنید - آن را عصر آماده کنید و روی میز بگذارید.
فرهای جذاب Rozkіshni - تزیین یک زن، مدل موی مرتب و موهای درخشان - کارت ویزیت یک شخص.
80. Vіdmovtesya vіd zastosuvannya shampіnіv، می تواند انتقام سدیم لوریل سولفات ناامن را بگیرد، و موهای شما زنده تر و زیباتر می شود.
81. در تهیه عرقیات گیاهی برای شستشو بعد از دستکش پوستی تردید نکنید. برای موهای خشک، استفاده از گزنه، رازک و شلغم ایده آل است، برای موهای چرب - بابونه، سرخک بلوط و زعفران، و برگ های توس، چوب و نعناع جهانی هستند.
82. سعی کنید موهای خود را به روش طبیعی خشک کنید، در شرایط سخت از سشوار استفاده کنید.
83. آرایشگران با فرهای بلند توصیه می شود به طور منظم (هر 1-1.5 ماه یک بار) pidrіzat kіnchiki. مجریان حرفه ای به اتفاق آرا اعلام می کنند که این روش باعث بهبود ساختار مو و بهبود رشد آن می شود.
84. رژیم غذایی خود را با محصولات غذایی غنی کنید که می تواند به ویتامین های گروه B کمک کند: میخانه ها، نخود خشک، نخود فرنگی، غلات، غلات، ویسیوکا، تخم مرغ، سبزیجات سبز، عسل، محصولات لبنی.
85. برای تقویت رشد آن موهای زیبا، هر روز 0.5 لیتر از آب تازه سیگار و هویج (1:1) مصرف کنید. بعد از یک ماه و پنج دقیقه روی پوست خود تعارف خواهید شنید.
86. سعی کنید به استفاده از محصولات مو با کیفیت بالا عادت کنید: زوکور، سیلت، تمام نوشیدنی های گازدار، غذاهای فرآوری شده و فست فود، محصولات حاوی کافئین، از جمله چای سیاه، نوشیدنی های محرک انرژی، کاوا و شکلات، و همچنین محصولات لبنی. با محتوای چربی بالا
100% نگاه کردن به همه چیز چندان آسان نیست. ما روزانه بیش از 15 جریمه جریمه دریافت نمی کنیم تا نگاهی خوب به پشت پوست داشته باشیم.
87. آب معدنی یا دم کرده گیاهان: بابونه، کم رنگ، بنفش سه رنگ، ماتی ماچیخ را فریز کنید و مرتباً پوست تمیز را با تکه های یخ پاک کنید. نه تنها پوست را تقویت می کند، بلکه رنگ ظاهر را نیز بهبود می بخشد.
88. Nastіy sumіshi بابونه و درخت مخملی shkіrі می دهد.
89. از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید، که باستانی کل رودخانه را به تصویر می کشد. لوازم آرایشی را با فاکتور UV پاک کنید.
90. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. پیوند درختان زیتون را فراموش نکنید. مخصوصا korisn_ برای shkіri step olії: کنجد، llyan، olіya سیاه kmin، نخود مودار، harbuzov و فوراً، yakі در kіtin rivnі برای احیای لباس خود.
91. آووکادو - کرم برای وسط پوست. Vіn انتقام نه تنها تعداد زیادی از اسیدهای امگا، آلو و ویتامین E جوانان (توکوفرول)، که پلک ها را صاف و پیر را آرام می کند. کرم از این، آووکادو متابولیسم چربی را عادی می کند، که به طور مفید در بستر شکیر نشان داده شده است.
92. آب معدنی، به ویژه معدنی شدن بالا، یک مقوی ایده آل برای پانسمان است. її را با یک بطری اسپری در یک بطری بریزید و به طور مرتب پوست را گردگیری کنید.
93. برای احترام ویژه به قرار ملاقات، انبارهای ویژه ویکوریست، در خط be-yak_y در جستجوی پوست لباس حضور دارند. به ویژه در فصل پاییز، اگر دوباره تکرار شود، اگر میزبان بیش از حد خشک باشد، اهمیت دارد. بهترین گزینه برای اصلاح وضعیت، لوازم جانبی برای یک نمایشگر خوب در نزدیکی آپارتمان است.
94. به دنبال یک آرایشگر باشید. ماساژ حرفه ای، لایه برداری، ماسک و سایر روش ها به طور قابل توجهی پوست را جوان می کند.
95. هرگز بدون پاک کردن آرایش خود به خواب نروید - پوست و موی خود را از دست خواهید داد و حتی قبل از ساعت یک چین و چروک ظاهر می شود، انسداد جشن و کاهش رنگ پوشش.
رشته بره نرم است، شوکوویست شکیر نرم است و لطف ایده آل افسانه نیست. کافی است روزانه 20 تا 30 تکه مو به بدن خود اضافه کنید و در عرض یک ماه تغییرات مثبتی را مشاهده خواهید کرد.
96. یک ورزش یا یک فعالیت فعال را انتخاب کنید که شبیه به شما باشد. ایروبیک آبی، پیلاتس، رقص نواری، تانگو آرژانتینی، مسابقات دویدن، اسکیت غلتکی، یوگا نیز. تا به اندام شما کمک کند تا فرم خود را حفظ کند.
97. هفته ای یک بار قبل از حمام، روح خود را با طاقچه بزرگ آشپزخانه بر بدن بمالید.
98. برای احیای پوست، اولیس اتریال را در حمام اضافه کنید: لانگ یلانگ، نرولی، چوب صندل، ترویاندا، چوب. 3-4 قطره olії (یا sumіshі olіy) را به یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید یا 3-4 قطره olії (یا sumіshі olіy) اضافه کنید، آن را مخلوط کنید و یک انبار نزدیک آب گرم در حمام باز کنید.
99. سومیش را از نمک دریای خشک و عسل با اضافه کردن چند قطره روغن گریپ فروت تهیه کنید. این یک اسکراب معجزه آسا بدن با اثر ضد سلولیت است. موثرترین نیم ساعت لیزر. انبار را در مقابل اتاق بخار یا در حمام آب گرم کنید.
100. حمام با افزودن نمک طبیعی دریایی نه تنها به طور معجزه آسایی بر روی پوست منفجر می شود، بلکه سیستم عصبی را بهبود می بخشد و کارایی ساگلوب ها را بهبود می بخشد.
101. مراقب روغن های پایه اضافی پوست باشید: زیتون، نارگیل، هلو، آووکادو، کاکائو، جوجوبا، منگوله انگور. Cі roslinnі اکسیر vikoristuyutsya و به عنوان یک zasіb مستقل، و به عنوان پایه ای برای ایجاد ترکیبات معطر از olіy خالص اتری. به عنوان مثال، اضافه کردن روغن اتری و رزماری و پرتقال به روغن زیتون، انبار ضد سلولیت را از بین می برد.
102. برای یک ساعت حمام سونی یا در سولاریوم، پوست را با کرم یا روغن با فاکتور UV بالا محافظت کنید.
شادی - نه با صدای بلند، شاد در میان پوست مردم. به اطراف نگاه کن، می رقصی، دنیا چقدر زیباست!
103. از ستاره ها شگفت زده شوید، در اعماق آسمان شب غوطه ور شوید.
104. عطر دارچین تازه پخته شده را تنفس کنید.
105. به عابر یا کودک بخندید و لبخند را به روح هدیه دهید.
106. یک فنجان شکلات داغ یا کاپوچینوی مورد علاقه خود را در کافه بردارید و از طعم شگفت انگیزی لذت ببرید.
107. با پای برهنه در میان چمن ها راه بروید.
108. هدیه ای از یک فرد نزدیک بگیرید، بگذارید یک هدیه باشد و موج شادی را که از خانه بیرون می آید تماشا کنید.
109. سوار چرخ فلک یا گیرکای آمریکایی شوید.
110. احترام بگذارید، مانند رشد زیبا در گل فروشی.
111. سخاوتمندانه به یک دوست در حال خدمت، یک فروشنده در یک فروشگاه یا یک راهبر اتوبوس برقی تعارف کنید.
افراد پوست ممکن است استعدادهای کمی در طبیعت داشته باشند، فقط آنها همه چیز را در مورد آن نمی دانند. ذهن خلاق خود را تقویت کنید!
112. به موسیقی در جهت های مختلف، به خصوص آرام، مانند یک چنوال از هر نوع گوش دهید. همان stosuєtsya و فیلم.
113. امروز ادبیاتی را بخوانید که به شما الهام می‌دهد یا برای شگفت‌زده شدن از چنین فیلمی (انتقال) کمتر از 10 دقیقه نیست.
114. در عصر، 5 لحظه زیبای آن روز را حدس بزنید، چه غروب باریستای خورشید باشد و چه اتفاقی که این زوج در خیابان به دست آورده اند. این به شما کمک می کند تا به دنیای ضروری احترام بگذارید و تمام حربی های یوگا را جذب کنید.
115. از تمام لحظاتی که باعث خفگی شما می شود عکس بگیرید: اشیا، درختان، زندگی، خورشید، قطرات روی شیب و غیره.
116. امروز شما قدرتی ندارید که مثلاً روسری (کراوات) خود را با چنین رنگی بخرید که قبلاً هرگز نپوشیده اید یا شروع به پوشیدن اره برقی کنید.
117. 15-20 بار در روز برای عروسی هر شیء هنری ببینید، به عنوان مثال، به آلبوم هایی با بازتولید نقاشی ها نگاه کنید، تئاتر، موزه، گالری را ببینید، سالن نمایشگاه، نمایشگاه سنگ و کریستال.
118. قبل از خواب یک ساعت به ساعت خود اضافه کنید پروژه خلاقانهاما سرگرمی زمانوم. Tse povnistyu شما جریان مشکلات را روشن کنید و قبل از رفتن به رختخواب مغزی بسازید تا ایده های جدیدی تولید کنید.
119. پرستار بچه بگیر هر چیزی که به شما پیام خلاقانه ای می دهد را یادداشت کنید: ایده ها، انگیزه ها، افکار نابسامان، ردیف خطوط، هماهنگی رنگ ها، بافت پرده ها.
مغز، مانند و مانند معیز بدن، باید پیوسته تمرین کرد. آیا varto vіdmovlyatsya vіkom، حافظه و در 80 rokіv ممکن است معجزه آسا، به عنوان اگر به گزارش آواز خواندن zusil.
120. شروع به یادگیری زبان های خارجی کنید، برای یک دوره گل فروشی، طراحی هنری، و حتی یک مدرسه ماشین ثبت نام کنید (بدیهی است که گواهینامه رانندگی ندارید).
121. استاندارد خود را تنظیم کنید - هر روز 10 کلمه جدید ناشناخته را به خاطر بسپارید: اصطلاحات خاص و کلمات خارجی.
122. اگر شولگا هستید، پس همه صداهای گفتار را شروع کنید، از یک ملحفه شروع کنید و با مسواک زدن به پایان برسانید، با دست راست خود کار کنید و حالا شما راست دست هستید. به این ترتیب، شما به طور فعال پروتیلیژی بازو را به سر مغز آموزش می دهید، اتصالات عصبی جدیدی ایجاد می کنید و درگیر خود هدایت مکانیکی می شوید.
123. حافظه تداعی خود را آموزش دهید، سعی کنید همه اشیاء را با اعداد، بوها و صداها مرتبط کنید.
124. قبل از رفتن به فروشگاه، لیست انبار غرفه را پر کنید و سعی کنید همه چیزهایی که برنامه ریزی شده را خریداری کنید.
125. امروز، 30-40 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب، هر آب و هوا، هر قدمی که باشد، پیاده روی کنید. گزینه ایده آل این است که یک سگ بگیرید، سپس پیاده روی شما را نه تنها در عصرها، بلکه در vranci به obov'yazkovu zvichku هدایت می کند. همه کلیتین ها را ترش کنیم، مغز را ترش کنیم، آتش عزت نفس را ترش کنیم. پیاده روی پیشی باعث آرامش، ساختار حافظه، کاهش استرس و جلوگیری از بی خوابی می شود.
اخبار تصویر سالمزندگی نه تنها korisne است، اما من خوش آمدید. بدن قبلاً راه خود را پیروز شده است، چه مانند یک صدا (متاسفانه، خیلی کوتاه است)، تا همان کار را برای 21 روز تکرار کند. بنابراین، روز سوم روز بعد، یک ساعت را به وام خود اختصاص دهید، و آنگاه نمی توانید به رضایت از رضایت از زندگی، احساس زیبای خود و انعکاس دلپذیر در آینه نگاه کنید. سلامت و شاد باشید!
هوای مرداب از قدیم الایام، احترام مردم را در بر می گیرد. چین و هند مورد احترام منطقه سرزمین پدری هستند: در حال حاضر بیش از هزار rokiv zastosovuyut yogo مانند یک Likarsky Zasib وجود دارد. در یونان و روم باستان، ریشه کیک به عنوان یک ادویه گران قیمت ارزش گذاری می شد. Pіznіshe بقراط zaproponuvav vykoristovuvat аїр for likuvannya bagatioh zahvoryuvan. در طب عامیانه، ریزوم های نان مسطح جانشین هستند. Їx با بیل و چنگال در پاییز، اگر آب فروکش کرد، حفاری کنید. ریزوم های انتخاب شده به مدت چند روز در زیر یک برآمدگی شسته و خشک می شوند و در یک توپ نازک پخش می شوند. پایه ها را به شکل shmatki تا 20 سانتی متر برش می دهند ، در زیر سایه بان خشک می کنند ، در مکان هایی که به خوبی تهویه می شوند یا در دمای 30-35 0 درجه سانتیگراد خشک می شوند.
لوسیون برای موهای چرب
طرز تهیه: 2 قاشق غذاخوری از ریشه ترتیلا، 0.5 لیتر شوید بریزید، 2 تا 3 لیوان را روی حرارت ملایم بجوشانید، خنک کنید، صاف کنید، 1 قاشق غذاخوری اوستتو یا یک لیمو، 40 میلی لیتر تنتور الکلی گل همیشه بهار، اوکا اضافه کنید.
Zastosuvannya: موهای چرب را در قسمت فاق بین دستکش ها با لوسیون بمالید.
تند و زننده با سبوره خشک با ذره بین
طرز تهیه: 1 قاشق غذاخوری از ریشه های نان تخت را باید در 1 لیوان بامیه 30 خویلین اصرار کنید.
Zastosuvannya: خمیر را 2 تا 3 بار در روز روی پوست سر بمالید. دوره 10-15 روش. بعد از 2-3 روز می توان یوگا را تکرار کرد.
Vіdvar برای رشد و تحریک رشد مو
طرز تهیه: 4 قاشق غذاخوری ریشه ریز خرد شده نان مسطح، 5 خویلین در هر 1 لیتر آب را بجوشانید، 30-40 خویلین را اصرار کنید. بیایید پیش بینی کنیم
Zastosuvannya: بعد از دستکش موها را با آب بشویید. سیستماتیک polіskuvannya tsim vіvarom موی بلوندحتی بیشتر آنها را روشن می کند.
آلوئه- Nevibaglyva و kіmnatna roslina محبوب که به آن شفا دهنده خانگی می گویند. قدرت پرشور آب حاصل از برگ گوشتی خاردار یوگو برای مدت طولانی در طب عامیانه جانشین بوده است. تسلط آلوئه به جای آلانتوئین جدید توضیح داده شده است - مردی سخت کوش با ساختمان احیا کننده.
برگ های قرمز مایل به قرمز در پاییز از قسمت های میانی و پایینی ساقه ظاهر می شوند. Sik viparyuyut و به دست آوردن مازاد خشک - Sabur. برگ های تازه zastosovuєtsya برای شادی از virazka یا زخم. دانه روزلینی را می توان با الکل حفظ کرد.
تنتور آلوئه برای رشد مو
پخت و پز: یک شاخه از برگ های پایین قرمز مایل به قرمز را انتخاب کنید و از آنها سیک را ببینید. همان مقدار الکل و مشعل را به سیک اضافه کنید.
تنتور را 3-4 بار در روز به پوست سر بمالید. شما می توانید برای تنتور آلوئه در داروخانه آماده شوید. برای تاثیر قوی تر، توصیه می شود سر خود را با پلی اتیلن بپوشانید و کلاه بگذارید. Zasіb effektivny با موهای vipadannі، اجازه lupi. تنتور از یک مکان تاریک و سرد گرفته می شود.
ماسک کاهش مو
طرز تهیه و زاستوسوانیا: با روغن مایل به قرمز و جوجوبا به مقدار مساوی مخلوط کنید و تا دمای 40 درجه سانتیگراد گرم کنید. sumish را روی موها بمالید، کلاه بگذارید و سر خود را در حوله بپیچید. بعد از 40 لنگ، مار. موها فوراً خاصیت ارتجاعی زیادی پیدا می کنند و چشم درخشش را به خود جلب می کنند.
آلتییونانی باستان "alcea" نامیده می شود - رنگی غنی، سالم، آن یکی که شادی می کند. بر اساس نسخه دیگری، این نام به افتخار جوخه قهرمان جنگ تروا، Enei داده شد. گل ختمی در میان مردم به گونه های دیگری خوانده می شود: گل ختمی، گل ختمی، گل ختمی، گل ختمی، غلتک، سجده، گل ختمی، گل ختمی، علف سینه، سینه، سینه، دکمه سرآستین، زینزیوی، زینزیور، پرپچکی، نان زنجبیلی، پیشچنیک.
ریشه های رشد در پاییز پس از خشک شدن ساقه ذخیره می شوند. من روزلینی را برای دو سال انتخاب می کنم. Dribni vіdgaluzhennya bіchnogo rіnіnya i قسمت potovshchennuyu بالایی ریزوم zrіzayut. شستن ریشه با آب امکان پذیر نیست، در غیر این صورت وقتی خشک می شود، بوی بد پاشیده می شود. ریشه را به مدت 2-3 روز خشک کنید، سپس به قطعات تا 30 سانتی متر برش دهید. ریشه را بیش از سه سال ذخیره نکنید.
Vіdvar برای درمان سبوره خشک
طرز تهیه: گل ختمی را با روغن زیتون به نسبت 1:20 مخلوط کنید، آن را به مدت یک سال در حمام آب گرم کنید. پروسیدیتی.
2 بار در روز یک خمیر گرم را روی پوست سر بمالید. Tse duzhe نوع zasіb vіd lupi. دوره درمان - 12-15 روش. اگر اثر یکسان نباشد، دوره را می توان پس از 2-3 روز تکرار کرد.
Vidvar vіd lupi
طرز تهیه: سیبولین، 2 قاشق غذاخوری ریشه نان تخت و 2 قاشق غذاخوری ریشه گل ختمی را مخلوط کنید. را انتخاب کنید برای ریختن 300 میلی لیتر شوید، جوشاندن در یک حمام آب 10 کویل روی آتش ضعیف، آن را در حمام به مدت 2 سال، zciditi.
Zastosuvannya: مالیدن به پوست سر، به گونه ای که گویی مو روشن است. و اگر موها تیره است، می توانید بعد از دستکش آن را با آب خیس کنید و بدون مسح خشک کنید. موها شوکوویستی خواهند بود و شلخته نمی شوند.
توساز دیرباز، به نام درختی که زندگی و سلامتی می بخشد. در دستور العمل ها، عملاً تمام قسمت های درخت جانشین هستند: پوست درخت، نیرکا، برگ ها، سیک، قارچ، چای در حال رشد روی توس. چوب توس
نیرک های توس با آویزان کردن یا همزمان با سوزن های مجموعه گرفته می شود. سوزن ها در بسته ها بافته می شوند و در دمای 25-30 درجه سانتیگراد یا در یک زمین خشک خشک می شوند. نیرکی را بکوبیم. برگها در علف گل ذخیره می شوند، در حالی که بوی تعفن هنوز بدبو و چسبنده است. آنها را خشک کنید، آنها را در یک توپ قرار دهید، در سایه زیر یک برآمدگی یا در مکان هایی که تهویه می شوند. توس ها را با آویزان کردن تا زمانی که برگ ها آزاد شوند، می چینند. لازم است سیک را با دقت بیشتری انتخاب کنید تا به درخت آسیبی نرسد.
برگ های زننده در برابر ریزش مو
طرز تهیه: 2 قاشق غذاخوری برگ های خرد شده، 1 بطری آب بریزید، بگذارید دو سال بماند.
Zastosuvannya: موها را با آب بشویید یا به پوست سر بمالید.
لوسیون با شیره غان برای موهای چرب
طرز تهیه: دو بطری شیره غان، 1 قاشق غذاخوری عسل کمیاب و 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. نمک آشپزخانهبهترین پوملو سرزمین مادری را از یک انبار تاریک در یک رقص بریزید، یک بطری مشعل به آن اضافه کنید. یک رقص در مکان تاریک بگذارید. پس از 10 روز، لوسیون آماده است.
قبل از آن زمان، مانند موی میتی، لوسیون را روی پوست سر پاک کنید و یک یا دو سال، سر خود را با حوله ببندید. سرت را مثل زاوژدی با شامپو عرق کنیم. بیشتر اوقات با آب اسیدی شده با افزودن otstu (برای موهای تیره) یا اسید سیتریک (برای موهای روشن) شستشو دهید. لوسیون را به مدت 10 روز پس از خواب قطع کنید (امروز حواس تان به این باشد!)، سپس 10 روز را رها کنید، و به همین ترتیب دوتی را ادامه دهید، داک ها از شر افزایش محتوای چربی مو خلاص نمی شوند. علاوه بر این، موها ضخیم تر و نرم تر می شوند.
سنجد سیاه. Usі її بخشی از mayut مقامات پزشکی مختلف. برای مدت طولانی، سنجد سیاه مورد احترام درختی بود که بر بیماری غیرشخصی غلبه می کرد. اسلوویی ها معتقد بودند که هرگز یک بلیسکاوکا را به سنجد نمی زنند.
در پزشکی، zastosovuyut kvity که میوه. ساکولنت ها با گل ها برداشت می شوند و آنها را با قیچی و قیچی برش می زنند. بگذارید سیرووینا در محلی که تهویه می شود یا زیر سایبان ها خشک شود و یوگا را در یک توپ نازک پخش کنید. گل‌های آویزان، گل‌های کوبیده و آب‌خامه‌شده به شکل گل هستند. میوه ها در sickle-veresnі ذخیره می شوند. Ketyagi yagіd zrіzayut و دراز کردن در یک توپ، هق هق تعفن در porіtrі صرف. بیایید آنها را در کوره های خشک کن با دمای 60-65 0 C خشک کنیم. syrovina آماده از برنامه های خشک گرفته می شود: بلیط - 24 ماه، میوه ها - 6 ماه.
ویدوار در oblisinnya
طرز تهیه: برانکی و سنجد را به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید، 1 قاشق غذاخوری از مخلوط را با یک بطری شوید بریزید، 5 عدد کیک را روی حرارت مناسب بجوشانید، خنک کنید، صاف کنید.
Zastosuvannya: دو بار در روز مالیدن روی قسمت مودار سر به مدت یک ساعت oblisinnya.
ولوشکا آبیبه آن گل ذرت، گل آبی، بلوتوی نیز می گویند. نام "آبی" از یک اسطوره یونان باستان گرفته شده است. اگر سنتور Chiron زنده است، او به درستی در گیاهان شادی می کرد. یاکوس یوگو با تیر کبود هرکول زخمی شد. من به یومو کمک کردم تا موهای آبی را برای خودش به ارمغان بیاورد، تا او هنوز آن را مانند گل سنتور می بیند.
برای اهداف شادی‌بخش، بلیط‌های آبی را بدون کوشیکیف zastosovuyut کنید. آنها با گل ها ذخیره می شوند، بلافاصله پس از باز کردن جعبه گل گرفته می شوند، در خشک کن ها در دمای 40-50 0 درجه سانتیگراد، در مکان هایی که تهویه می شوند یا روی زمین در سایه خشک می شوند. مدت پذیرش سیروین 24 ماه است.
Nastiy on octi برای رشد مو
طرز تهیه: 1 قاشق غذاخوری گل ولوشکا را با 2 فلاسک بامیه سومیش (آب) و اوستو به نسبت 1:1 بریزید. Napolyagati 30 khvilin. Protsіditi و در یک مکان تاریک ذخیره کنید.
Zastosuvannya: روزانه 1-2 بار به ریشه مو مالیده شود. موهای روی obov'yazkovo را بشویید و با شامپو نشویید. دوره شادمانی یک ماه است. برای مصرف، دوره درمان را می توان در 30-40 روز تکرار کرد.
بد برای پیشگیری و درمان سبوره
1 قاشق غذاخوری برگ گل را با 1 بطری شوید بریزید، با درب بپوشانید، بگذارید 1-2 سال دم بکشد.
Zastosuvannya: موها را بعد از دستکش جلا دهید. دوره درمان 10-15 روش است.
رفع موهای زائد در صورت ظاهر شدن لنگی، در صورت ریزش مو و همچنین تیرگی و ضعف مو
آماده سازی و zastosuvannya: 1 قاشق غذاخوری. گل را با 1 بطری بامیه ریخته، بگذارید 30-40 گل دم بکشد. Protsіdzhenim ما گرم vіvarom در کنار لهستانی مو پس از دستکش، نمی zmivat.
مادربرد.باگاتو که چاشنی معجزه آسا - پونه کوهی - را می شناسد، اما تعداد کمی از مردم می دانند که این یک مادربرد فوق العاده است. در میان مردم її آنها را خفه، بخور، مادر، zenіvka می نامند. Tse likarsky zasib طیف گسترده ای از فعالیت ها، و همچنین به عنوان یک گیاه عسل معجزه.
در مادربرد قسمت های روی زمین آسیاب بادی را تا 20 سانتی متر زیر ساعت گل آماده می کنند. چمن را انتخاب کنید تا در مکان هایی که تهویه می شود، یا روی زمین تازه آویزان شده، خشک شود، در یک توپ نازک قرار داده شده و به طور دوره ای هم زده شود. علف های خشک را کوبیده می کنند، ساقه های درشت را آبیاری می کنند. برای برداشت سه قلو برای بیش از 36 ماه پس انداز کنید.
"شامپو" از مادربرد برای کاهش تراکم مو
طرز تهیه: 100 گرم خارمرغ 1 لیتر شوید را دم کنید، 30 گل خیس کنید، خنک کنید.
Zastosuvannya: میتیا 2 تا 3 بار در روز مو می کند. دوره - 10 روش، می توانید در یک ماه تکرار کنید.
بد برای موهای براق
آماده سازی: 50 گرم مادر علف خشک، 5 لیتر شوید بریزید، با آبگوشت اصرار کنید.
Zastosuvannya: ما سر خود را تزریق می کنیم و آن را با یک سفت، نه محکم می بندیم. اگر موها خشک است، یک خستکا بردارید، بگذارید موها خشک شوند.
زویروبیجبه نام علف، بیماری نوع 99. وین به دلیل اقدامات ضد اسپاسم، آرام دردناک، قابض و هشدار دهنده اولیه خود مشهور است.
با روش دارویی، چمن را با یک گیاه وحشی به مدت یک ساعت گلدهی با مسیر مشاهده نوک رویش با برگ و برگ برداشت می کنند. چمن در یک توپ چیده شده و خشک می شود، به طور دوره ای روی یک زمین خشک زیر یک برآمدگی یا در مکان هایی که تهویه می شود، می چرخد. پس از آویزان کردن، ساقه های درشت را با آب خامه می زنند. 24 ماه پس انداز کنید.
راه حلی برای موهای چرب
آماده سازی و zastosuvannya: 2 قاشق غذاخوری. قاشق سبزی خشک و 4 بطری شوید بریزید. Protsіdіt i zmіshayte z varom بابونه شیمیدان. 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. آب کلم سفید مخلوطش کن روی یک موی تمیز وولوژر روی یک اسپرت بمالید. آبکشی کنید. روش Robiti 2 بار در هفته.
ماسک لوپی
طرز تهیه و دم کردن: عصاره روغن را آماده کرده و تا دمای 30 درجه سانتیگراد گرم کنید. 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ryazhenka از 1 قاشق غذاخوری. عسل. 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. روغن حیوانی گرم شده و آب لیمو. بیایید انبار را برداریم تا پوست سر و مو را بپوشانیم. با آب گرم به مدت 15 خویلین سرو کنید. موهای خود را با شامپوی متناسب با نوع موی خود بشویید.
کالاندولا- مهم ترین روزلین دارویی - از مدیترانه برای ما آورده شد. معماهای مربوط به کالاندولا قبلاً در عمل پزشک روم باستان دیوسکوریدس که در قرن اول eri ما زنده است، در Avezenni و دیگران وجود دارد.
با روش شادی کوشیکی گل پیروز. Їх zrіzayut در دوره گلدهی اساس بینی گلدار بود. خشک کنید، در یک توپ نازک روی سطح خشک در سایه پخش کنید، یا در خشک کن با دمای 40-50 درجه سانتیگراد پخش کنید. syrovina 2 roki خشک شده را مصرف کنید.
ویدوار برای رشد مو
طرز تهیه: 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. گیاهان خشک شده از گل همیشه بهار، بابونه و مخروط رازک. در لیوان بامیه دم کنید.
Zastosuvannya: مقداری از گیاهان را یک روز در میان از پوست سر بمالید. خجالت نکش
تزریق در لوپی که vipadannі volossa
پخت و پز: 1 قاشق غذاخوری ساکارز podrіbnenih خشک یک بطری مشعل بریزید و 10 روز بریزید.
Zastosuvannya: آن را به مدت یک ماه 2-3 بار در روز روی پوست سر بمالید. پس از 3-4 tyzhnі دوره likuvannya را می توان تکرار کرد.
کروپیوابولا توسط بقراط به روزلین با جهانی بیمه شده است مقامات خوشحالبیشتر 2500 سال پیش رومیان باستان در تعداد زیاد یا پاشیدن خرده پاچه های جوان قول می دادند که آنها را از هر نوع بیماری محافظت کنند.
با یک روش شادی آور، برگ های آبپاش را می زنیم. برگ ها را در ساعت گل پاشی می چینند و روی زمین مرطوب یا در مکان هایی که تهویه می شوند خشک می کنند. آماده برای صرفه جویی در سیروین به رنگ سبز تیره، آب گرم برای لذت بردن و ممکن است بوی کمی داشته باشد. برگ ها 2 سنگ می گیرند.
Opol_skuvach برای رفع موهای زائد
آماده سازی و zastosuvannya: 2 قاشق غذاخوری پاشیدن بریزید 500 میلی لیتر شوید. بگذارید 1-3 سال دم بکشد. موهای خود را آبکشی کنید.
Vidvar در برابر موهای vipadinnya
پخت و پز: 100 گرم برگ های تازه پاشیده شده، با یک بطری بامیه پر کنید، روی حداقل آتش برای حدود 10-15 رشته خرد کنید. تا دمای 30-40 0 درجه سانتیگراد خنک کنید، پردازش کنید و اضافه کنید | اضافه کنید نصف لیمو در یک سیک جدید.
Zastosuvannya: قبل از رفتن به رختخواب به مدت یک ماه آن را روی پوست سر بمالید. شما می توانید وطن خود را در یخچال نجات دهید.
لیندنممکن است شفادهنده های غیرشخصی و مقامات قهوه ای باشند، به همین دلیل است که مردم اغلب برای تهیه فرآورده های دارویی در طب عامیانه توقف می کنند.
عصاره نمدار از هوای خشک قبل از شکوفه دادن اکثریت گلها جمع می شود. Їx یکباره از برگ گلدار پاره می شود. بگذارید فوراً در محل هایی که تهویه می شوند یا در یک طبقه روشن در سایه خشک شود. سیرووینا آویزان را 2 سال ذخیره کنید.
ماسک موهای معمولی با نمدار، بابونه و پاشیدن
زمیشاتی 1 قاشق غذاخوری. برگ نمدار، 1 قاشق غذاخوری. گل بابونه 1 قاشق غذاخوری گیاهان را بپاشید انتخاب کنید که 200 میلی لیتر شوید بریزید و آن را برای چرت زدن بپیچید. در طول سال اول، انبار پردازش می شود، مقداری ویتامین A، B1، B12، E (روی روغن زیتون) اضافه کنید و نان را به هسته نان اضافه کنید.
Zastosuvannya: ماسک را روی موها بمالید و آن را به مدت 1-1.5 سال خشک نگه دارید. پرومیتی مقدار زیادی آب
نعناع.رشد باغ ها و شهرها را ببینید، اما همه بوی تعفن انتقام روغن نعناع را نمی گیرد. Garniy likarsky zasib (و همچنین چاشنی معجزه آسا) - نعناع فلفلی.
قسمت بالای زمین رشد را برداشت کنید. Kvіtuchі topіvki و برگها از دوره بلال گل گرفته شده اند. بگذارید در جاهایی که به خوبی تهویه می شوند خشک شوند، در غیر این صورت زیر سایبان روی طاقچه پنجره. پس از خشک شدن، قسمت های ناهموار رویش ها دیده می شود. مدت پس انداز 2 سال است.
بد برای موهای خشک و فرفری
پخت و پز: 2 قاشق غذاخوری m'yati را در یک لیوان بامیه دم کنید و کمتر از 30 دقیقه اصرار کنید.
Zastosuvannya: موها را بعد از دستکش جلا دهید.
ماسک برای موهای خشک و زبر
طرز تهیه: 3 قاشق غذاخوری مصرف کنید. علف خشک شده میاتی، آن را در آن قرار دهید ظروف میناکاریو آن را با شوید پر کنید تا دیگر چمن از آب پوشیده نشود. خرما در قرن بیستم تزریق می شود، درست مانند هوای سرد، protsiditi yogo. 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. خامه ترش (آبو تاپ)، 1 قاشق غذاخوری. مانند یک olії شبنم باشد که 1 zhovtok. همه چیز را نسبتاً مخلوط کنید. Yakshcho sumish viyde rare، افزودن | افزودن | کمی بلغور جو دوسر و دوباره هم بزنید.
قبل از دستکش، موهای روی چله را کوتاه کنید و ماسک را روی ریشه بمالید و موهای اضافی را روی کل مو کوتاه کنید. سر را با یک چهارخانه پلی اتیلن و حیوان را با حوله ببندید. پس از 40 دقیقه، سر خود را با یک شامپوی ملایم مخصوص موهای خشک بشویید و سپس با آب اسیدی شده (1 قاشق چایخوری جو دوسر یا اسید سیتریک در یک لگن آب) بشویید.
کولباباهمه با صدای بلند vvazhayut bur'yanom. من تعداد کمی از مردم قدردان خوبی یوگا هستم مقامات پزشکی! و اشکودا، زیرا از طریق طیف وسیعی از قدرت‌های قهوه‌ای، گیاه‌پزشکان گاهی کولبابا را جینسنگ اسموگای میانی می‌نامند.
برای مصارف دارویی، ریشه آن قسمت مرتفع کلبابی را ذخیره می کنند. ریشه ها در اوایل بهار و پاییز ذخیره می شوند. قسمت بالای زمین را خیس کرده، بشویید و چند روز روی زمین خشک کنید و سپس در خشک کن هایی با دمای 40 تا 50 درجه سانتی گراد یا در مکان هایی که تهویه می شود خشک کنید. 5 سال صرفه جویی کنید. علف رزلین در طول ساعت گلدهی ذخیره می شود. Її روی زمین یا در محلی که تهویه می شوند خشک شوند، در یک توپ پخش شده و مرتباً هم بزنید.
Nastіy با موهای چرب، ضعیف و نوک، که احساس می شود.
آماده سازی و zastosuvannya: 2 قاشق غذاخوری. برگ تازه کولبابی ویمیتی را اصلاح کنید، 1 بطری شوید بریزید، با 15 دقیقه کشش روی آن بریزید. پروسیدیتی. موها را روی وایت بمالید و خشک کنید. 1-2 بار در هفته تکرار کنید.
چنار vodomy برای مدت طولانی خیلی وقت پیش، زمان کافی برای شناخت یوگا چقدر بود کلاهبرداران قدرت. فرعون ها، ملکه ها و کشیشان مصر باستانعلف چنار koristuvalis.
برای اهداف دارویی، برگها را برای زمان گلدهی برداشت می کنند. برگها در یک گلوله قرار می گیرند و در محلی که تهویه می شوند یا زیر یک برآمدگی خشک می شوند. خشک کردن تمام شده در نظر گرفته می شود، گویی دمبرگ های رشد هنگام مرگ می شکند. Save syrovina 3 rocks.
ماسک کاهش مو
آماده سازی و zastosuvannya: 2 قاشق چایخوری. ¼ یک بطری را از برگ های بریده شده بریزید، بگذارید 20 رشته دم بکشد و رد شود. 2 قاشق غذاخوری سس مایونز (بیشتر آشپزی خانگی) با دم کرده چنار و 1 عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید. برای پوشاندن موهای کوتاه شده آن پوست سر. یک کیسه پلاستیکی روی سر خود بگذارید. بعد از یک سال سر خود را با آب گرم و شامپو بشویید.
ماسک برای موهای خشک
پخت و پز و زاستوسوانیا: برگ های چنار، جعفری و شالی را در قسمت های مساوی با هم مخلوط کنید، 1 قاشق غذاخوری دم کنید. سومیشی دو فلاسک پاشیده شد. بعد از 25-30 hvilin protsіdit و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. نشاسته Sumіsh pіdіgrіti، pomіshyuyuchi، بجوشانید. ماسا خنک شده را روی موها بمالید و به آرامی به پوست سر بمالید. بعد از 1-2 سال سر خود را با آب سرد بشویید.
بابونه- ساده است، اما کارت زیبایی است. پزشکان مدت‌ها پیش بابونه کاشتند تا گرما را تسکین دهند، بیماری‌های زنان را بالا ببرند، پوشش‌های مبدل را پاک کنند و لایه‌برداری کنند، تا جلوه خاصی به درخشش مو ببخشند.
کویتی (گربه ها) از هوای خشک و خواب آلود با دست، شانه، ماشین های مخصوص گرفته می شود. روزلین را در سایه، روی تپه ها خشک کنید و با یک توپ 5 سانتی متری روی پارچه یا کاغذ پخش کنید. شما نمی توانید بیش از حد خشک کنید، به طوری که بلیط ها جرعه جرعه ننوشند، شما سیرووینا را برنگردانید. هنگام خشک کردن در خشک کن، دمای بیش از 40 درجه سانتیگراد مسئول نیست. مدت حضور - 1 rec.
بد برای رفع موهای زائد
آماده سازی و zastosuvannya: 1 قاشق غذاخوری. گل های خشک را با 1 بطری بامیه بریزید، برای نوشیدن دم کنید، سپس صاف کنید. رقیق در 1 لیتر آب و پس از پوست mitt vikoristovuvaty مانند opoliskuvach.
Vіdvar برای دادن vіdtinku طلایی
از 100 گرم (برای بلوندها) تا 200 گرم (برای خانم های قهوه ای) گل خشک بابونه را بریزید، 1 لیتر آب بریزید، بگذارید به جوش بیاید و سپس 15 تا 20 گل را در حمام آب کوتاه کنید. خنک و پردازش کنید. آن را روی تمام موهای خود بمالید و بدون اینکه با حوله مالش دهید، آن را خشک کنید. موها مانند رنگ طلایی زیبا.
کمهمه بچه ها را می بینند با شعار، مادربزرگ های ثروتمند їхні به آن دستیار ضعیف و سالم و زیبا گفتند.
Likarsky syrovina در خط چمن است. رویه هایی با برگ یا فقط چند برگ از دوره جوانه زدن گرفته می شود و به سرعت خشک می شود، در یک توپ نازک روی خورشید قرار می گیرد، اغلب برمی گردد. 2 سنگ را ذخیره کنید.
آن ماسک را تنتور برای شهوت مو
سهام: 1 خیابان چرگی خشک 5 قاشق غذاخوری. الکل، 2 قاشق غذاخوری. کرم زندگی
آماده سازی و zastosuvannya: علف خشک را کم با الکل به نسبت 1:5 مخلوط کنید. در بسته شدن پر کنید لعنت به کوزه 2 بار کشش دهید و سپس ادامه دهید و 2 بار در روز 10 قطره به صورت داخلی مصرف کنید. برای یک zastosuvannya سالم، شما می توانید یک ماسک بر اساس تزریق از کم ایجاد کنید. برای کسانی که به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. تنتور تمام شده s | iz | 2 قاشق غذاخوری نوعی کرم حیات بخش باشد و خوب مخلوط کنید. امروز ریشه های ریشه انبار را به مدت یک ماه بمالید. در هر صورت، می توانید دوره دیوانگی را فقط پس از یک استراحت دو ساعته تکرار کنید.
زپوری از رانش مقامات شادمان طب سنتیبقیه سرنوشت ها zamovkayut نیست: htos stverdzhu، sho کمک کردن، іnshi w vvazhayut її یادگار شگفت انگیز گذشته. در این مقالات، ما می‌توانیم به حقایق و zrobimo neuperedzhenі vysnovki در مورد آنها نگاه کنیم، naskilki dievimi є به خاطر طب عامیانه.
طب عامیانه یک درک گسترده است که شامل تمام روش های غیر سنتی برای درمان بیماری است. اجزای طبیعی احتمال بیشتری دارد که بروند، چه چیزی انتقام بگیریم ویتامین های قهوه ای، آنزیم ها، ترکیبات شیمیایی و سخنرانی های فعال بیولوژیکی محصولات دارویی، vikoristovuyuchi کمتر طبیعت.
ارزش های قدرتبه مهم ترین محصولات و راسلین ها نسبت داده می شود: عسل، سیبول، بره موم، سودا، پرز، برگ بو، شیره غان، پولینا، ارزن، چغندر، چای، کواس، روغن ضروری. از آنها آماده سازی هایی تهیه می شود که بر اساس آن نوشیدنی های سالمی تهیه می کنند که اغلب با مواد دیگر مخلوط می شوند تا مثلاً با الکل پوسته ای ایجاد نشود. اعمال عامیانه اغلب دارای عوامل طبیعی هستند ( آب معدنیحمام گل و ماسک) و توسعه تکنیک های جراحی (خونریزی). با این کمک، گسترده ترین بیماری ها شادی می کنند: گاستریت، نفخ، سیاتیک، سیستیت، پوکی استخوان، تارتار، اختلالات روانی، افسردگی.
دوسوید و دانش از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود، در قرون گذشته دستور العمل های زیادی برای شفای بیماری ها به ما رسیده است. با این حال، روش های جدید به طور منظم در حال توسعه هستند و به طور فعال عادت های خود را می شناسند.
رویکرد جامع به تشخیص و درمان یکی از ویژگی های مهم طب غیر سنتی است. به عنوان یک قاعده، تشخیص بر اساس اطلاعات اولیه در مورد اردوگاه فرد بیمار انجام می شود، درمان به واضح ترین روش تا شدیدترین علائم تجویز می شود.
در طب سنتی، داروی پوستی برای نوع خاصی از درمان تجویز می شود. پزشکان عامیانه معتقدند که همین محصول می تواند به بسیاری از بیماری ها کمک کند. سیب زمینی زوویچاینا پس از سخنان جادوگران، بیماری شادی قلبی، سلامتی برای حلزون، زداتنا ویرازکا، تمیز کردن شکیر، کمک بزرگ در جوان سازی.
روش‌های غیر سنتی پالایش، به عنوان یک قاعده، توسط افراد غیر حرفه‌ای استفاده می‌شود. پزشکان واجد شرایط نیز می توانند به سراغ روش های جایگزین بروند، به راحتی می توانند با تکنسین های رسمی بر آنها غلبه کنند. Likuvannya، که شامل توهین در زمینه پزشکی است، مکمل یا پیچیده نامیده می شود - همان دیپلماسی پیروزمندانه fahivtsiv.
تحقیقاتی که وجود روش های جایگزین تحقیق را تأیید می کرد، به طور رسمی انجام نشد و شماسان از آنها مشمول آموزش علمی و اطاعت نیستند. سازمان همه جهانی سلامت خود را در یک چشم به هم زدن زنده نگه دارید: تعداد نتایج غیردوستانه و کشنده پس از توقف روش های غیر سنتی شادی برای بقیه سرنوشت ها افزایش یافته است. اعضای سازمان جهانی بهداشت به طب عامیانه ناایمن احترام می گذارند و توصیه می کنند به ویژه در صورت ابتلا به بیماری های جدی از آن استفاده نکنید.
بیایید نگاهی به حقایق اصلی بیندازیم، نحوه راه اندازی کل سیستم شادی غیر سنتی بدون sumniv:
- پایگاه علمی ویدسوتنیست. مقادیر قدرت اجزای بزرگتر که در انبار اقدامات جایگزین گنجانده شده است تأیید نشده است. بیانیه در مورد غنای "معجزه آسا" آماده سازی توسط دانش علمی تضعیف می شود.
– Vіdsutnіst garantії kakostі. اولین بار برای قرار دادن آن در قفسه داروخانه ها، همه داروها باید تحت بازنگری های مکرر و پیگیری بالینی قرار گیرند، به دلیل روش های طب جایگزین، اینطور نیست. بوی تعفن بدون نسخه منتشر می شود، اغلب آنها در وام مسکن sumn_vnih فروخته می شوند، در آماده سازی deyaky در vіdsutnіy termіn pridatnostі، pacієnt هزینه محصول را که قرار است خریداری کنید کاهش نمی دهد.
- غیرحرفه ای بودن بیمارستان ها. افرادی که از دانش پزشکی اطلاعی ندارند، چنین تشخیصی را انجام نمی دهند و تشخیص می دهند که صلاحیت دارند.
بیشتر دستور العمل های عامیانه در حال انجام هستند، پروت آنطور که می خواست نیست: بوی بد به بیمار شدن کمک نمی کند، پروت در کار روزانه این است که اقدامات پیشگیرانه و درمانی بیشتری را انجام دهد. بیایید به یک مثال خاص نگاهی بیندازیم.
گیاهان به طرز دلپذیری به سیستم ایمنی تزریق می شوند که در روند بهبودی اهمیت بیشتری دارد. این بدان معنا نیست که بطری دم کرده بابونه در صورت ابتلا به بیماری ویریاتو است، اما مبارزه با بیماری برای بدن پس از مکمل های اضافی با ویتامین ها آسان تر است.
مزیت دیگر این است که با شایستگی مزایای غیر سنتی در زمینه ایمنی زیست محیطی و وجود عوارض جانبی را انتخاب کنید. محصولات طبیعی، به عنوان یک قاعده، نیازی به تجارت ندارند، آنها به طور معجزه آسایی توسط بدن به دست می آیند و برای اکثر بیماران مناسب هستند.
دلیل دیگر، به خاطر طب سنتی، برای گیر افتادن در عمل رسمی، بسیار غیرقابل تصور است: اگر دارونما مصرف کنید، عمل واقعی است! اگر نسخه سلامت شما را تهدید نکند و بیمار معتقد باشد که به شما کمک خواهد کرد، نتیجه به شدت پیشرفت خواهد کرد. Golovna - یوگا را با داروهای انتخاب شده و سایر روش های پزشکی رسمی که توسط پزشک تجویز می شود انجام دهید.
بقیه دلایل، از طریق روشی که پزشکان ذهن مردم را به دست می آورند، به همبستگی عملی مؤثر آنها سوگند یاد می کنند. مثلاً طب سوزنی مورد احترام مردم بود ولی در یک ساعت رسمی شناخته شد. Vipadki likuvannya rіdkіsnі و به طور رسمی ثابت نیست، prote іnоdі بوی بد همه یکسان است.
اگر وارد آن شویم، بیایید نگاهی به روندهای اصلی بیندازیم دستورات مردمقاطعانه دفاع کرد:
- بیماری در حال پیشرفت شویدکو. در شرایط خاص امکان تماس وجود ندارد: علاوه بر این، در صورت لزوم انجام چنین تعالی، نتیجه یک بیماری واریز می شود. بهره وری درمان داروییدر غیر این صورت، قرار دادن جراحی را می توان با دقت بالا انجام داد، انجام آن با روش های عامیانه غیرممکن است.
- آسیب شناسی جدی چاق شدن سرطان، دیابت، SNID، آسم، آنفولانزا - لیستی از شکست ها، اگر به تشخیص و درمان حرفه ای نیاز دارید، می توانید برای مدت طولانی ادامه دهید. مهم است که آنها را دنبال کنید، اما دنبال کنید معجزه شفابرای کمک، کمک و روش های خانه varto نیست.
- شیلنیست به عکس العمل های آلرژیتیک. دستور العمل های Deyakі برای انتقام از اجزایی که برای خوردن فاسد هستند، yakі توسط بدن تسخیر نمی شود.
- بازخورد منفی. مثل اینکه احساس کردید یا خوانده اید که روشی که شما را به دام انداخته است ناامن به نظر می رسد، ریسک نکنید و برای کمک به یک فاهیوتسیا واجد شرایط مراجعه کنید.
- Sumnіvne dzherelo. روش های جدید امروز اعلام می شود، اما در اینترنت به عنوان ناشناس انتخاب می شوند. عجله نکنید که دستور العمل های خود را که در سایت های تصادفی منتشر شده است امتحان کنید، در غیر این صورت احساس می کنید افرادی که از فارماکولوژی فاصله دارند.
برای احترام به آمار، چگونه در مورد عواقب نگرش بد به سلامت خود صحبت کنید:
- 9854 چینی در سال 2002 به دلیل روش های غیر سنتی شادی جان خود را از دست دادند.
- حدود 60 هزار روسی برای مدت کوتاهی در اثر تحسین ناتوان از خود می میرند.
- 95٪ از "شفا دهنده ها" به آموزش پزشکی اهمیت نمی دهند.
- کوشتی های طب عامیانه در 90 کشور دنیا رسمیت ندارند.
بر اساس شایستگی روش، شناسایی و تأیید مجدد ساعتی، در ترتیب زبان عمومی، تأیید نکته علمیزورا به خاطر طب عامیانه، نمی توان چنین چیزهایی را دید، و پس از آن باید آنها را متفکرانه احترام کرد و به اوازی که در دسترس است خیره شد. نتیجه موثرمی تواند شور و نشاط حرفه ای کمتری داشته باشد. آماده سازی Vykoristovuvaty غیر سنتی و به عنوان مواد افزودنی می تواند به طور انحصاری برای مشاوره قبلی با پزشک باشد. Koristuvatisya با روش های جایگزین برای اهداف پیشگیری، به عنوان مثال، برای بهبود تن بدن امکان پذیر است. Spodіvatisya بر روی آنها برای آشکار بودن مشکلات جدینه varto، اما رفتن به دکتر در صورت اضطراب بهتر از yaknaishvidshe: مردم خوشحال هستند که جایگزین تشخیص با جریان بالا و likuvannya به درستی شناخته شده نیست.
