Festa di Natale, che rozpochinaetsya 28 leaf fall 2019 rock e tre quaranta giorni fino al 6 Sichnya 2020 rock, prima della luce del Santo Natale. Cosa puoi mangiare il primo giorno della Nuova Quaresima, quali alimenti devi inserire nella tua dieta, quali regole seguire? A proposito di tse, credo che il nostro rozpovid.
Questo post è spesso chiamato Pilipov (nel luogo comune - Pilipivkami), in modo che lo Zagovenya, come si dice in anticipo, sia celebrato con il Giorno della Memoria del Santo Apostolo Pilip. Il Pist festivo non è così suvorim, come il Great and Assumption Post, e più indovinando Petriv Pist.
Cosa puoi mangiare sulla pannocchia della Quaresima di Natale? A partire dalla 28a caduta delle foglie, è possibile includere nella dieta il cibo della dieta di una creatura: carne, uova, latticini (incluso syrah, burro). Riba e vino sono ammessi solo nei giorni dei canti della Nuova Quaresima.
Il primo giorno della Nuova Quaresima, che nel 2019 cade su quattro, le regole della posta consentono ricci caldi con olive. Puoi anche usare cereali, funghi, piselli, verdure, frutta e verdura. Per facilitare l'avvicinamento alla food court, prepara per te gli ingredienti principali, prote senza ingredienti, in modo che le creature possano andare.
Il giorno dopo, venerdì 29 seno, Tim, chi digiuna, i giorni asciutti vengono puniti. Quel giorno si può mangiare solo per chi non ha avuto cure termali prima di vivere. Ad esempio pane, frutta, verdura, frutta secca, piselli, miele.
Poiché diventare sani non ti consente di seguire tutte le regole del digiuno, puoi includere consigli nel menu quando ti ammali o digiunare meno allo stesso tempo. Alla fine del grande post aspro, dovresti prendere la benedizione dal prete.
Come mangiare il primo giorno del Santo Digiuno, abbiamo indovinato di più. Ora parliamo della canzone del menu. Durante questo periodo, i porridge (greco, pshonyan, vivsyan, orzo perlato e altri) vengono utilizzati come base per la tavola del pisno, anche zuppe, casseruole, cereali, pisni mlint, frittelle vengono preparate con i cereali. Non è senza ragione che Rіzdvyany Pіst è spesso chiamato krup'yanim.
Essendo stato ispirato dai prodotti del viaggio della creatura, cucina più erbe per kvas e piselli, anche piselli e nasinnya. Dorechni sarà sul tavolo e le erbacce dei funghi - bianco, funghi, maslyukiv, finferli, openkiv e altri. La puzza di vendicarsi della ricca proteina rugiadosa, che miracolosamente sostituisce la proteina del viaggio della creatura.
Cos'altro puoi fare allungando la Nuova Quaresima? Per rendere il menu più accattivante, nel porridge e nei dessert, puoi aggiungere frutta secca (rodzinki, prugne secche, albicocche secche), pezzi di frutta.
Ad esempio, puoi dare Porridge greco con prugne, riso - con rodzinki, pshonyan - con garmelon e albicocche secche. Per eliminare la carenza di vitamine, mangia agrumi (arance, mandarini, limoni), bevi succhi, composte di frutta.
Tuttavia, parla di coloro che hanno bisogno di mangiare al Rizdvyany Pist, se non è vero, non puoi indovinare quelli che non danno il pist spirituale senza digiunare spiritualmente per la mente dell'anima.
Spravzhnіy pіst po'yazany іz preghiera, pentimento, mattine sotto forma di dipendenze e vizi. Durante questo periodo, i viruyuchi vengono osservati alla vista di rozvazhalnyh e ingressi visionari, guardando nuovamente la TV. Adzhe senza digiuno di obezzhennya spirituale nella dieta nei giorni qi diventa meno di una dieta.
La risurrezione di Cristo è uno dei momenti più distruttivi nella vita di un credente cristiano. L'ortodossia con trepidazione speciale è istituita fino ad oggi. Navit il pugno più potente, portalo come una città per la vittoria di Gesù sull'oscurità, il male. Vin, il Salvatore del mondo, che ci mostra il sedere dei peccatori, la via, come è mio dovere seguire correttamente nella guarigione dell'anima, del corpo corruttibile.
Yogo Cross ci insegna l'umiltà, la pazienza, l'amore sconfinato per il mondo che chiude le persone. Per lo stesso, per i ricchi, il posto è degno di una chiamata, una gioia. Gioia per coloro che vivono per sempre, la cui anima è imperitura, che, avendo creduto una volta nel Nuovo, irrompe nel Regno di Dio.
Cos'è il digiuno per l'anima della gente, quanto vino ci viene dato? Il cibo è semplice, non retorico. Alcuni di noi possono avere la possibilità di superare la prova per fede, non cedere alla pace, non concedersi la pace al diavolo. Prendi quella coppia, in uno yakіy Іsus con un pesante fardello, znevіru yudeїv per salvare le loro anime. Percorri con lui questo difficile percorso, sottomettendo la tua condivisione, condivisione, senza mai dubitare della correttezza del percorso scelto. Questo è lo stesso sacrificio, come se volessi vederci Vsevishniy.
L'asse di tsomu i є è l'essenza del digiuno. Consapevolezza della propria parte, sottomissione dell'anima e del corpo, obbedienza alla parola di Dio.
Chi, almeno una volta, ha attraversato questo percorso della moglie di questo tyzhniv, sa quanto sia benedetta quest'ora.
Dopo aver rimproverato nel deserto, il Salvatore disse ai suoi insegnamenti: "Pist nell'anima e nel corpo, una striscia, inviata a noi da Dio" . Il Figlio di Dio stesso non ha aspettato il giudizio. Quindi, come possiamo avere il diritto di non essere umiliati dalla legge? Fino a quel momento, come Cristo che si è rotto per un pisnoy chuvannya in una terra desolata, un'oscurità impenetrabile, nessuno ha resistito al diavolo. In trionfo, godendo di fornicazione, desolazione, caos sulla terra. Gesù è il primo, che, dopo averti dato un vіdsіch, non ha ceduto alla calma, mostrando l'oscurità alla sua mente! In peremozhets, pershoprokhіdnik, vai davanti a noi, mostraci la strada! Kozhen, che può resistere in piedi, non sarà mai informato, non si piegherà alla volontà del diavolo. Non appena i vendicativi del Signore ti colpiranno, verrà la stessa ora, la sua forza si prosciugherà!
L'essenza del digiuno mattutino non è vivere questo giorno ispirandosi a certi prodotti, visitando gli ospiti, visitando il matrimonio.
L'essenza sta quasi esclusivamente nel fatto che puoi vedere l'ora della preghiera, vagare sinceramente con l'Onnipotente, pentirti dei peccati, purificare i tuoi pensieri, divorare l'immagine privilegiata.
Ebbene, è più importante che allo stesso tempo, dall'immagine di quel perdono della menzogna, orgoglio. Ecco, la pietra si attacca all'anima. E l'asse sotto l'ora della posta є mozhlivіst zvіlnitisya con її morsa.
Se una persona entra dalla porta con una comprensione sbagliata, chiamandola come un vincolo, senza conoscere il vero motivo del digiuno, non sarai aspro. Il post di Trivali grida solo rabbia, intolleranza. Uno strimanosti obmal per la purificazione spirituale. Non è solo il corpo che sta masticando un riccio avvizzito, ma il mio cuore sta risuonando con la mente con foreste, pihatist, orgoglio, tegole. L'aggressività è particolarmente degna, lì, come la liquirizia è marcia, c'è una persona nel mezzo. Sollievo da questi peccati e purificazione del cuore, pensieri.
Lo strumento principale in una mente purificata è la preghiera, più ampia di kayattya.
E così tra noi, che porteremo quel pane nel primo e nel resto della giornata per non mangiare nulla. Ale, davanti a tutti, parlano, calunniano, mentono, feriscono di più con una parola, si aggrappano a un acquisto e non sporcano niente da qualcuno. Ipocrisia di Sutsilne, bestemmia contro il santuario.
Pist senza umiltà, che dirka è una barca ryatuval, tutto va a fondo. Chi sono utrimuyuchis con їzhі, їst svogo vicino.
Chi digiuna guarisce con l'amore fino all'Onnipotente, anche se lei stessa è capace di fare il bene. Aje Gesù, vedendo la vita e l'amore davanti a noi. È nostro dovere dare al mondo intero.
Il primo di questi giorni di grande digiuno è il migliore. Dopodiché, come abbiamo benedetto l'Onnipotente La settimana è perdonata perdonaci i peccati, tutti, ovviamente, che prihovani, znalissya per colpa e peccato, siamo entrati nel periodo più benedetto del pentimento. In dosit suvoriy, ma per i tuoi peccati devi sopportare il peso, posta.
L'ultimo periodo, che porta fino alla Resurrezione del Salvatore, è il capo della rotazione.
Siamo pronti all'oscurità, credendo, fino all'alba del Cristo risorto. Infatti, il digiuno per 40 giorni dalla risurrezione di Cristo all'ingresso vuoto nel mondo terreno, più giorni di riposo all'ingresso di Yogo a Gerusalemme fino al giorno della risurrezione.
I primi sette giorni per tutta la Russia portano grande gioia e severità agli occhi. In questa severità, il ruolo principale è svolto dall'umore spirituale, la giusta scelta di prodotti per preparare il cibo.
Proprio per il bene di questa ricchezza di spettatori di Internet per propagare il menu ai fedeli. Di sicuro, puoi fare un elenco di prodotti in anticipo e già, ad esempio, l'olio tyzhnya, acquista tutto dall'elenco. Questo semplifica la vita, ti permette di cucinare velocemente, snіdanok, risentimento, cena. Fino ad allora, molto prima della pianificazione, la dieta non dà la possibilità di cambiare il corso previsto, è costretta a raggiungere l'obiettivo prefissato. Il più delle volte, è meglio pubblicare una raccomandazione per l'acquisto un giorno per un altro giorno, una volta che non vai al negozio, è meno probabile che lo sia.
Prima del primo giorno, si consiglia di trascorrere lo yoga in cima al mondo, solo sull'acqua. Per chi vuole digiunare prima, sono ammesse insalate di frutta e verdura senza trattamento termico. Puoi solo frutta, secca o fresca non è importante.
Vitrimati tale forza sopravvissuta non è gente sana.
A tutti coloro che, per un dato periodo di malattia, debolezza, riposano in posizione, dovrebbero essere sollevati dal digiuno. La pista spirituale (preghiera, lettura della Sacra Lettera) è più bella nel mio spirito.
Passando al vvtorok, i neri possono raccogliere pane, acqua pulita. E l'asse per il mondo intero continua a secco. Abbassa il menu approssimativo per aiutarti a risolvere, crea il tuo piano esatto per tutti questi giorni.
Il periodo preparatorio aiuta il corpo a migliorare, rendendo più facile sopportare la gravità più forte, inferiore nelle persone che non sono preparate al digiuno.
La persona che sta postando è colpevole di controllare il contenuto calorico del cibo salvato. Il limite inferiore può scendere al di sotto di 1600 cal. Altrimenti ti porterò in esilio, forte languore, un anno alla vista del digiuno. Ogni giorno, introduci nella tua dieta legumi, piselli, cereali e soia.
Quindi accendi il risparmio supermondiale delle verdure in scatola. Il fetore può provocare attacchi cronici, ad esempio subshlunkovoi infiammato, nirok, sich mihur. Troppo sale, porta sfortuna agli ultimi giorni. Rispetta le verdure fresche, la frutta, il fetore delle ricchezze sul tessuto cellulare, migliora il decapaggio. Quindi non è solo varto essere malvagio con uno zhezhe unto, l'organismo durante il periodo del digiuno è trascendentalmente sensibile. Il miglior riccio di vapore vіdvarena chi.
Niente alcol, solo pochi kelikh di vino secco e puro.
Grande è il numero delle patrie nelle campagne per fare la fame, per ingannare la troia in timchas. I 2 litri consigliati possono includere tè, succhi, morsi, vodvari. Prendi te stesso come regola, zuppa fresca del giorno. Impreziosisci il menu con una specialità speciale, in cui non esiste un ingrediente raccolto.
Non è consentito raccogliere una recinzione. Come pubblicare ciò che è necessario, tali raccomandazioni possono essere fornite solo da un prete. Rallegrati con lui, procedi prima alla morte.
Nei monasteri, sdraiati a mangiare una volta al giorno. E l'asse del resto di noi, il canone della chiesa consente il servizio post-grado e il servizio serale, non di più. Inoltre, con suvoristyu speciale, trascorri il numero di lunedì, il numero medio, il numero di venerdì.
Lo statuto monastico deve essere piegato, per mostrare alla gente moderna, è più importante con l'ambizione fisica. Cadere negli estremi è come il peccato. Mangiare in piccole porzioni, un paio di volte al giorno. La forza di Adzhe non è sufficiente per il primo giorno, la puzza è necessaria per la decisione di sei.
La cosa più importante non è il numero di cose prese, ma il numero di preghiere dirette a purificare il cuore e la mente.
Il corpo può essere nutrito con proteine dai funghi. Tse stufato di verdure, cotolette, mlint con ripieno di funghi. Sitni pershi stravi, purea di zuppa. Zinny yak è un fungo fresco e secco. I funghi cremosi sono ricchi di microelementi. C'è un gran numero di enzimi nel magazzino, spruzzando la scissione del grasso grasso.
Fagioli ricchi di proteine, melanzane, piselli e arachidi.
Krupi è un prodotto marrone , la puzza di una puzza veloce, ci sarà fame per molto tempo. In giornate particolarmente fredde, la puzza della puzza si mescolava, birra prodotta sull'acqua senza aggiungere olio.
due prodotto marrone vvazhayut usі raznovidi soї. Puoi guardare la carne, Sirah, portare il latte. Її gli acidi grassi migliorano l'incisione, accelerano il metabolismo, aumentano il grasso a una temperatura calda. Okrim tsgogo, prezzo prodotto indispensabile per il rinnovo batteri marroni nell'intestino, zmіtsnennya nirok. C'è un bagat sullo zalizo. Da esso nascono miracoli di pepe, saporito stufato di verdure.
Aggiungi latte extra, syrah di soia. Hanno colesterolo giornaliero e il magazzino stesso contiene micronutrienti e vitamine.
Usі rіznоvidi gorіkhіv dare shvidka nasichennya. Il fetore è già riccamente bianco, che conquisterà riccamente swidshe, creatura inferiore. Inoltre, questo è l'unico prodotto che può essere offerto per un rapido sollievo dalla fame.
Meglio dipinto per vivere latte roslinnі vidi, ad esempio da riso, mandorle, vіvsyanka, sesamo. La puzza è per vendicarsi del gran numero di microelementi, proteine.
Di norma, una persona che digiuna ha più verdure fresche, frutta, attraverso le quali il corpo viene caricato di carboidrati. Questo è uno dei motivi del forte aumento del vaso.
L'assunzione urinaria della dieta è consumata da alimenti ricchi di grassi. Ad esempio, frutta avocado, olive, pisello di cocco, per sesamo, ghiro, harbuzov. La più grande quantità di grasso nei piselli. Condimenti alle olive con salsa piccante aggiuntiva e salata e marrone.
Allo stesso modo, rispetta coloro che, sotto l'ora del digiuno, aumentano la quantità di rive nel corpo. Pozzanghera, yak e acidità, tezh shkіdliva. Pertanto, bevi acido, vіdvari.
C'è un gran numero di frutta e verdura nella dieta, il cui digiuno ha un significato positivo durante il decapaggio. Il fetore è ricco di carboidrati, così necessari per la produzione di energia. Nel pomeriggio preparare insalate di frutta o verdura senza condimenti a base di olio. Le verdure possono essere bollite.
Il corpo nel giorno della pace totale sta vivendo lo stress, è particolarmente indicato su nirkah, panetteria, umore. Puoi correggere la situazione con mele di fegato e miele, prima ancora la puzza è ancora più marrone.
Bagato carboidrati pieghevoli spennellare la pasta di varietà di grano duro. Tale erba non è solo ricca, ma anche più ricca. Non è guerra attraversare con loro il campo della tua cintola. I maccheroni stessi di varietà di grano duro sono raccomandati dai nutrizionisti non solo in passato, ma anche per le diete.
Cinne dzherelo in carboidrati - cereali, Greco, grano, riso, grano. Duzhe korisna per il porridge post Pshonyan.
Naysuvorishi pershі giorni. Tale statuto viene adottato da monasteri e chiese. Per un semplice abitante, le regole non sono così rigide come per i chent.
Menù Zrazkov:
Al giorno di lunedì, metà venerdì, il digiuno è il digiuno. Per coloro che sono oltre il campo della salute, non posso mantenere un tale coraggio, raccomando:
Puoi fare uno spuntino con frutta secca, piselli, nasinnyam. Il fetore è più calorico, fa presto a stuzzicare la fame. Lo statuto della chiesa ti consente di vivere in molti redini, semplice acqua di obov'yazkov. Crimea, puoi bere succhi, tisane, gelatina.
Il giorno di sabato, settimane, è in preparazione un menu più ampio. Ricci cotti, insalate, olive versate, salse. Per un fine settimana, cuoci una canzone di vipichka, pan di zenzero, una canzone di mlints, vengono serviti con marmellate.
opzione 1
Cuocere le patate finché non sono pronte. Quindi lasciarlo raffreddare, dividerlo in due parti, adagiarvi sopra il ripieno. Montare fino a cottura per circa 20 minuti | minuti |, a 180°.
Per il ripieno occorre:
opzione 2
Opzione 3
Opzione 4
Opzione 5
Visnovok:
Il primo giorno della settimana è il più difficile, è necessario passarlo in sella. L'11, 13, 15 del giorno, la dieta sarà la più piccola. In questi giorni, dopo lo statuto, puoi cucinare zhu con vikoristannym oliy, salse. Nei fine settimana è consentito scrivere un drink. Quando si scelgono i prodotti per la preparazione, è necessario garantire la norma aggiuntiva di proteine, grassi e carboidrati. La puzza è ancora più importante per il normale funzionamento.
Inoltre, varto vrakhovuvat il fatto che puoi solo dopo la fine del servizio. Rankova consente il primo ricevimento dopo le 11:00 - 00:00, la sera dopo le 17:00 - 00:00 Nei giorni di oggi, il primo ricevimento cade nell'ora serale, i frammenti all'ora della chiesa sono già l'orecchio del giorno a venire.
Bazhaєmo guarderai il vir. Porta questa festa benedetta per aiutarti a venire al Signore, per accettare tutta la generosità di Yogo nel mondo intero.
Un sano elenco di cibi da mangiare nell'ora della Grande Quaresima.
1° giorno della prima settimana (lunedì):
Snіdanok: insalata con plastica di pera.
Ingredienti: 5 cucchiai di hercules hercules, 2 pere medie, 2 cucchiai di piselli selvatici, 1 cucchiaio di miele, il succo di un limone.
Cucinando: Vіvsyanі plastіvtsі immergersi nell'acqua per niente. Le pere sono croccanti, cosparse di succo di limone. Plastica di farina d'avena Z'єdnuєmo, pere a fette, piselli volpe e miele, relativamente mescolati.
Obid: Freddo shchi.
Ingredienti: 200 g di spinaci, 200 g di acetosella, 1 ogirok fresco, cibulya verde, prezzemolo e krip, 5 grandi ravanelli, sale e pepe per condire.
Cucinare: spinaci, acetosa, sistemare le verdure, commemorare e strofinare a secco. Ravanelli e ogirok vanno lavati e tagliati a pezzetti. Versare il tutto con acqua bollita, aggiungere sale e pepe a piacere.
Cena: panino con concentrato di pomodoro e tsibuley.
Ingredienti: 4 palline di pane nero, un cucchiaio di concentrato di pomodoro, cibula verde, ripchasta cibulya, pepe rosso sfarinante e forza.
Preparazione: spalmate gli spiedini di pane con la passata di pomodoro. Sopra la pasta, cospargere una cibula verde, narrare la cibula con anelli. Aggiungi forza e pepe per il gusto.
Per bere l'acqua del giorno vikoristovuemo protyazh.
Giorno 2 della prima settimana (martedì):
Snidanok: porridge Vivsyan con arance e mele.
Ingredienti: 1,3 bottiglie di cereali integrali, 2 bottiglie d'acqua, mezza mela verde e rossa, rodzinki, 2 arance, un cucchiaio di miele.
Preparazione: scottare un'arancia con l'aneto, prelevare la scorza e grattugiarla su una grata grossa. Z m'yakoti vidzhati sik. Sbucciare un'altra arancia dalle bucce in piccoli pezzi. Tagliare la mela a pezzetti. Zmіshati scorza grattugiata con plastіvtsy, riempire con aneto e, mescolando costantemente, cuocere fino a cottura. Sono pronto per aggiungere il porridge, aggiungere rodzinki, mela e miele. Є morso con fette d'arancia.
Obid: zuppa d'orzo con verdure.
Ingredienti: 20 grammi di orzo perlato, 2-3 patate medie, 1 carota grande, prezzemolo e kropu, sale e pepe per condire.
Cottura: le semole d'orzo vengono bollite davanti in acqua salata con un tratto di 40-50 fili. Narizati cubetti di patate e carote, far bollire vicino all'acqua (10-15 khvilin), aggiungere | aggiungere | cereali preparati, sale | sale | e pepe nero. Prima di servire, cospargere le verdure tritate sul tavolo.
Cena: patate lesse con piselli.
Ingredienti: 6-7 patate medie, un barattolo di piselli in scatola (o ripeti bottiglie fresche), cibula verde fresca, croccanti e prezzemolo, pepe e forza per condire.
Pulite le patate dalla buccia e lessatele in acqua salata. I piselli freschi sono okremo. Sgocciola la tsibulya verde, schiaccia quel prezzemolo. Mescolare tutti gli ingredienti, aggiungere pepe e forza a piacere.
Come una bevanda di tè verde a foglia verde appena preparato.
3° giorno della prima settimana (mercoledì):
Snіdanok: insalata con banane.
Ingredienti: 2 banane, 2 cucchiai di rodzinka, un mazzetto di piselli pelosi, panini neri, sik metà di un limone.
Preparazione: tagliare i chicchi del gorіkhіv, lavare e immergere il rodzinki davanti. Sbucciare la banana dalla buccia e bucarla con piccoli pezzi, farcire con piselli e rodzins. Cospargere con succo di limone spremuto. Servire in tavola con spiedini di pane.
Obid: Zuppa fredda di pomodori.
Ingredienti: 6 pomodori, un mazzetto di verdure (cibulya, prezzemolo, krip), 1 ogirok, sale e pepe per condire.
Passare i pomodori al setaccio, schiacciare le verdure e tagliare il moncone. Tutto zmіshati, sale e pepe, aggiungi freddo acqua bollita(2 bottiglie per piatto). Prima di servire, metti un frigorifero sullo spratto.
Cena: Insalata di sedano con mele e cibulei.
Ingredienti: 1 mela, 4 radici di sedano, un mazzetto di cibule verdi, succo di un lime, 1 cucchiaio di vino otstu, pepe e forza per condire.
Ricorda la radice dei celeri e dribno narra. Tsibulyu e mela dovrebbero essere essiccati, essiccati e tritati finemente. Tutti gli zmishati, aggiungere l'ocetus al vino, condire con succo di lime, sale e pepe.
Robimo bevanda al miele e limone. Prendi un bicchiere d'acqua, aggiungi mezzo limone, un cucchiaio di miele.
Giorno 4 della prima settimana (giovedì):
Snіdanok: Zapіkanka іz porridge con verdure.
Ingredienti: fiaschi di mais, fiaschi di pshona, 1 melanzana, 1 carota, 100 g di cavolo, forte per condire.
Cottura: macina i cereali e mescolali con te stesso. Grattugiare le verdure sul grande terzo. Proporzione maє buti - per una bottiglia di cereali - una bottiglia di verdure. Mettere in una ciotola con palline di cereali e verdure. In fondo una pallina di cereali, poi una pallina di verdure. Shari può essere salato. Quindi continuiamo il disegno in modo che le pecore calpestino la bestia. Versare tutto con acqua e mettere in forno per 10-15 aculei.
Obid: zuppa di acetosa di vermicelli.
Ingredienti: 150 g di acetosa, 60-70 g di vermicelli essiccati, 1 carota, 6 patate, un mazzetto di verdure (cibulya, krip, prezzemolo), pepe nero, forza per condire.
Sfogliando, io acetosa gentilmente, a pori dilatati e metto la birra in una piccola quantità d'acqua. Varity doti, doki acetosa non fingono di essere schiacciati. Facciamo sudare in una padella okrema con l'aneto, aggiungiamo le patate tritate, le carote grattugiate. Bollire 10 minuti. Aggiungere i vermicelli secchi, quindi la purea di acetosa. Salare e pepare il tutto. Servire in piatti fondi, sorseggiando verdure tritate.
Cena: insalata di kvassoli con pomodori.
Ingredienti: 200 g di kvassoli (bianchi o colorati), 2 cibulini, 3 spicchi d'aglio, un mazzetto di raccolto, 2-3 pomodori, 1 limone, sale e pepe per condire.
Preparazione: lasciare il kvas durante la notte in ammollo nell'acqua con un orologiaio. Sudiamolo finché non è pronto con la tua stessa acqua. Acqua arrabbiata, versare kvas con acqua fredda pulita. Cibulya è tagliata in anelli sottili. Vimiti i pomodorini e tagliali a cubetti, schiacciali. Mescolare gli ingredienti, condire con succo di limone, aggiungere sale e pepe a piacere.
Prepariamo tisane: in proporzioni uguali cambiamo fiori di tiglio, foglie di melisi, animali essiccati e madre. Riempito con granelli e versato. Raffreddare, aggiungere il miele per un assaggio.
Giorno 5 della prima settimana (venerdì):
Snidanok: insalata di mele e pere.
Ingredienti: 2 pere, 2 mele, 60 ml di succo di ribes nero, miele per condire.
Tagliare mele e pere a cubetti, zmishati, condire con succo di ribes nero, aggiungere il miele per condire.
Obid: barbabietola fredda.
Ingredienti: 1 barbabietola grande, 5 ravanelli, 1 storione, cibuli verdi, coltura e prezzemolo, kvas di pane.
Preparazione: ricordate la barbabietola, pulitela e fatela cuocere a filo d'acqua. Strofiniamolo sul tertz. Coprire i ravanelli, l'ogirok e le verdure. Zmіshati z|іz| strofinare con barbabietola, versare kvas di pane, aggiungere | aggiungere | sіl|sale| e pepe per condire.
Cena: panini con rafano e pomodori.
Ingredienti: pane nero ai cereali. 2 pomodori, 100 grammi di chron appena grattugiato, mezzo limone, verdure per la decorazione, sale e pepe.
Zmishat rafano grattugiato con il succo di mezzo limone, aggiungere sale e pepe. Spalmate il sumish sul pane. Affettare i pomodori con gli involtini, mettere il pane sugli spiedini, decorare con la vegetazione.
Puoi bere acqua o preparare una bevanda alla carota. Per chi zmishati sik gru e carote fresche, aggiungi il miele per il gusto.
Giorno 6 della prima settimana (sabato):
Snidanok: porridge di riso con ceci e datteri.
Ingredienti: 1 bottiglia di riso, 1 cucchiaio di semi di Harmelon macinati, 1 cucchiaio di arachidi macinate, 1 cucchiaio di piselli macinati, frutta candita e datteri.
Cottura: lavare il riso e versarlo con acqua fredda, portarlo a ebollizione mescolando continuamente, quindi cambiare fuoco e cuocere fino a cottura. Alla preparazione della cottura del riso, aggiungere i piselli mondati, i canditi ei datteri lessati.
Obid: Sour shchi.
Ingredienti: 1 carota, 1 radice di prezzemolo, 1 cibulina, 2 patate, mezza testa di cavolo, 1-2 foglie di alloro, verdure e prezzemolo, coriandolo, pepe nero in grani, 2 cucchiai, 2 cucchiai di concentrato di pomodoro.
Preparazione: tritare il cavolo cappuccio, metterlo in acqua fredda. Metti un fuoco forte. Mondate la radice di prezzemolo, la cibulina e le carote. Dribno pozati e spalmare in una padella con l'aggiunta di olio a un colore dorato. Sbucciare le patate e tagliarle a cubetti. Mettere le verdure nel brodo, aggiungere la foglia di alloro, pepe e pepe. Ad esempio, aggiungi una variante pasta di pomodoro. Alla fine del borscht, dipingi i verdi.
Cena: lubrificazione di un garmelon.
Ingredienti: mezzo garmelon medio, olio d'oliva, semolino, sil.
Preparazione: ricordate l'anguria, pulitela dalla buccia e tagliatela a pezzetti. Rotolare nella semola e spennellare su entrambi i lati dell'oliva, sorseggiare il davanzale per condire.
Come bere acqua vicorista o pane kvas.
7° giorno del primo anno (settimana):
Snіdanok: Vіvsyanі plastіvtsі con ribes nero.
Ingredienti: plastica bianca 1 bottiglia, marmellata di ribes nero.
Preparazione: Versare la plastica bianca con acqua fredda, accendere il fuoco e cuocere fino a cottura, aggiungere la marmellata di ribes nero fino a quando il porridge è pronto.
Obid: Zuppa di funghi secchi.
Ingredienti: funghi secchi 300 grammi, 1 cespo di cibulus, 3 patate medie, 1 carota grossa, prezzemolo, sedano rapa, sale e pepe a piacere.
Preparazione: mettere a bagno i funghi per un anno in acqua fredda. Sbucciare la cibulina, le carote, il sedano rapa e le patate, frullare il tutto a cubetti. Funghi protsіditi, narizuvati | narіzati | piccoli pezzi, aggiungi | aggiungi | in una pentola con acqua e metterlo su un fuoco morto. Portare a ebollizione e cuocere 10-15 brividi. Aggiungi le verdure alla griglia e porta alla prontezza. Aggiungi forza, pepe, verdure tritate per il gusto.
Cena: Ratatouille.
Ingredienti: 5 pomodori grandi, 2 melanzane piccole, 2 zucchine piccole, 3 peperoni di liquirizia bulgara, 3 spicchi d'aglio, 2 cibulini medi, basilico, prezzemolo, krip, pepe e forza per condire.
Cottura: fino all'olio d'oliva rosato, aggiungere la cibula finemente avvolta, strappata a pezzetti. Peperoni bulgari, quindi aggiungere zucchine e melanzane tagliate, chasnik, cuneo su una morsa. Cospargere i pomodori con l'aneto e privarli della buccia, tagliarli a pezzi e unirli al piatto. Lubrificare l'otriman sumish kilka khvilin, chiuderlo con un coperchio e portarlo pronto. Servire con verdure e basilico tritati finemente, aggiungere sale e pepe per condire.
Come bere il tè nero, preparato con i ceci.
Pugno: l'intero periodo di delimitazione del canto al momento della vita. Chiama per una nuova recinzione su una certa categoria di prodotti, o tra la vita di un'altra categoria di prodotti (nome per carne e latticini).
Grande festa prima del giorno Un grande giorno per una persona retta, ai fini dell'autopurificazione, una persona così credente può provare, finendo per cantare un comportamento. Qui è importante capire che il recinto non viene introdotto solo fino a quando non sarai l'intero periodo di digiuno. Inoltre, le canzoni si sovrappongono all'ora trascorsa, alle rose, al divertimento. Anche le persone della chiesa sono circondate dall'uso di tende vuote vuote. È importante notare che il Great Pist è, in effetti, l'obmezhennia di maggior successo, come tre quaranta giorni, così come un giorno prima del Grande Giorno e commemora questo tizhniv prima del Grande Giorno. Tale periodicità è stata stabilita dal buon tempo della risurrezione di Cristo nel deserto per quaranta giorni, e il resto dell'anno è come un tributo a colui che il Signore non si è fatto del male, in modo che potessimo vivere lontano. Tim stesso crede nel ricordo della rosa e via della meravigliosa risurrezione di Cristo.
Secondo i canoni della chiesa, durante l'ora della Grande Quaresima, non è consigliabile abituarsi ai prodotti di un viaggio creaturale. Prodotti a base di carne, latte, uova sono inclusi nell'elenco dei recinti. Il giorno successivo, come la Settimana delle Palme, o l'Annunciazione, ribi può vivere. Allo stesso tempo, i frutti di mare, come cozze, calamari, gamberetti, non cadono sotto il recinto e puoi mangiare l'intero periodo della Grande Quaresima.
| 1 giorno di Grande Quaresima | |
| Lunedi | Per tutto il giorno ti chiedo di non mangiare. È accettato di nuovo utrimannya con be-yakoy їzhі |
| Martedì | Puoi mangiare troch di pane nero, bere acqua pura con kvas |
| Mercoledì | Stravi si sta preparando per la ricerca dell'orfano (il cosiddetto giorno secco). Durante l'intera giornata vengono consumati diversi tipi di frutta, troch di verdure, piselli e verdure. Puoi anche diluire il cibo con pane nero |
| Giovedì | Quindi, proprio come mercoledì, nel menu ci sono tre pasti secchi con lo stesso set di prodotti. |
| Venerdì | È consentito nei piselli zhu, molte verdure e frutta sono morte. Prepararsi per il fuoco è recintato. Tutto vikoristovuetsya in un'occhiata orfana naturale. Un momento importante: l'olio nello їzhu da aggiungere alla navit nelle quantità minime è recintato |
| Sabato | Il menù del venerdì continua qui. Crema di vino sovrasfruttata, puoi aggiungere un po 'di succo d'uva alla dieta. |
| settimana | Giorno di piccola dimissione. Puoi cucinare zhu su olії, anche in їzhu, come un piccolo bonus, puoi aggiungere troch di vino d'uva rossa naturale (senza alcool) |
Rispettiamo il primo giorno della settimana. Nello stesso periodo, è praticamente il recinto più efficiente per l'impianto di alcune specie di ricci, così come la periodicità della vzhivanniya dei ricci.
| 2° giorno di Grande Quaresima | |
| Lunedi | Continuare a secco. Tutto il giorno puoi mangiare gelato freddo cotto senza olive, piselli, frutta, verdure e verdure. |
| Martedì | È consentito preparare un piatto caldo (che ha superato il trattamento termico) senza aggiungere olio. Puoi cucinare le verdure o puoi avere il porridge nell'acqua |
| Mercoledì | Il menu potrebbe essere freddo. Tse mozhe buti insalata di verdure e cavoli, guazzabuglio, porridge cotto in precedenza sull'acqua. Tutto è servito senza olive |
| Giovedì | Puoi cucinare, pekti, porridge al vapore, zuppa, erbe vegetali. È vero, non è necessario aggiungere loro una piccola quantità di olive. Tse recintato |
| Venerdì | Puoi avere freddo. È necessario una volta al giorno, nel menu ci sono frutta e verdura, come essiccate, in salamoia, ammollate e fresche. Puoi avere il porridge o la zuppa senza olive |
| Sabato | Puoi già cucinare cibi caldi con olio aggiuntivo. Suona alla tua giornata, fai sedere le ragazze. Sotto l'ora їzhi |
| settimana | È consentito avere ricci caldi in caso di zuppe, cereali, che hanno subito il trattamento termico delle verdure, insalate fresche sulle olive. È consentito avere vino di uva rossa |
Partendo da un altro, che al sesto giorno la "tensione" si riduce un po 'e, come in questo periodo, vai alla formazione delle tue paure dal punto di vista della razionalità e della diversità - puoi prendere molto di ricevimenti, come per il digiuno, la razione.
| 3 giorni di Grande Quaresima | |
| Lunedi | Tutto il giorno, mangiare può essere composto da syroї їzhі, su base giornaliera, oliya. Puoi acquistare frutta, verdura (bagnata, secca, in salamoia, marinata), cereali freddi |
| Martedì | Oliya, come prima, non è permesso. Ale їzha oggi potrebbe essere caldo (bollito, altrimenti è parena, più simile a - lubrificato) |
| Mercoledì | І nuovo menu può essere piegato dai prodotti, inclusi nella categoria di carne secca. Chiama il nome del viaggio rugiadoso (verdure fatte in casa come signore, così essiccate, verdure, piselli, puoi avere troch di talpe, olive) |
| Giovedì | Servito caldo riccio al tavolo. Oliya, come prima, non è ammesso in nessun numero di posti, per portare il minimo |
| Venerdì | Sono pronto per andare in tavola per servire roslinna zha con verdure fresche, porridge cotto in precedenza, insalate, zuppe in un aspetto freddo. |
| Sabato | C'è un leggero sollievo. È colpa tua servire caldo, preparati per olio d'oliva, vino d'uva rossa in piccole quantità. Si preparano insalate, cereali, zuppe |
| settimana | Giorno di Prodovzhennya, scho passato. È anche consentito allevare un olie. Le erbe calde indugiano alla vista di zuppe, porridge vari, fegatini di verdure. Puoi anche aggiungere alla dieta una piccola quantità di vino ottenuto da uve rosse. |
| 4 giorni di Grande Quaresima | |
| Lunedi | Ricomincio dal tempo asciutto. Mangio verdure diverse in orfano, essiccato o marinato, in salamoia. Puoi mangiare pane nero, olive, troch di piselli e rodzinok o funghi in salamoia. |
| Martedì | Ogni giorno viene servito caldo. Allo stesso tempo, anche l'olio in crescita viene coperto sotto il recinto. |
| Mercoledì | Per i veri credenti - suvoriy pіst, che polyagaє sul priyomi, compresa l'acqua del pane. Ma qui è ancora consentito con tempo freddo e freddo |
| Giovedì | Deve essere servito con un bell'aspetto. Oliya del viaggio in crescita non è più possibile. Per diversità, il porridge viene preparato con grano saraceno, riso, semole di grano, miglio, erba di grano |
| Venerdì | La dieta è composta da prodotti naturali. Suona i funghi in un aspetto in salamoia, verdure fresche, essiccate o inzuppate, puoi anche verdure e frutta |
| Sabato | Comincio a sentirmi un po' più rilassato. Il cibo caldo viene servito in tavola, cucinato con olio d'oliva. Un pasto può essere accompagnato bevendo vino naturale puro (senza alcool) |
| settimana | Come lo scorso fine settimana, tutto il giorno rimango fermo e vivo cucinato durante l'olії viaggio rugiadoso caldo їzhu. Qui puoi aggiungere cereali, preparare porridge, zuppe nel processo e per insalate sbattere spratti di varie verdure e funghi. |
| 5 giorni di Grande Quaresima | |
| Lunedi | La giornata inizia, come un giorno, dal tempo asciutto. Le verdure fresche stanno cuocendo a fuoco lento o sono ovviamente essiccate, ammollate, in salamoia. Pane nero, rodzinki, piselli non sono stati recintati. |
| Martedì | Qui è necessario cuocere il cibo caldo e servirlo senza olio. Chiama tse supi, patate bollite, altre verdure in umido, porridge bollito |
| Mercoledì | Riccio naturale freddo. È consentito prenderlo prima senza cucinare porridge, insalate o zuppe |
| Giovedì | È necessario servire cannucce calde sul tavolo. Oliya, come prima, ma sotto il recinto. Per versatilità, dovremmo tagliare l'erba dall'apparente scorta di cereali e verdure |
| Venerdì | Maggese nel prossimo giorno, puoi ripristinare la suvory pist, se è permesso vivere in acqua e pane. Non ci sono acque così fredde, anche se è una terra asciutta |
| Sabato | Sta arrivando un nuovo giorno per la "ricchezza" di Yozhy. È possibile cucinare erbe calde, dove si aggiunge roslinna oliya, il pasto può essere portato in una piccola quantità di vino d'uva rossa naturale. |
| settimana | Tre menù del sabato. Quindi abituati all'acqua calda con il vino al kіlkosti morente. |
| 6° giorno della Grande Quaresima | |
| Lunedi | Tradizionalmente, la giornata ricomincia con tempo asciutto. È necessario mobilitare le proprie forze e iniziare a crescere nell'urina, verdure secche o fresche che vengono tralasciate, verdure, piselli, olive, fichi sono ammessi |
| Martedì | Servi le spezie piccanti. Oliya è colpevole di una cosa del genere tutto il giorno. Richiedi porridge, zuppa, patate, fegato vegetale |
| Mercoledì | Il varto di oggi è asciutto. Il riccio Vinyatkovo di una passeggiata naturale all'orfano chi sembra secco |
| Giovedì | Trive cucina tradizionale passioni calde senza olio vittorioso. Ottimale: zuppe calde, anche porridge appena cucinato |
| Venerdì | Il giorno della siepe secca nera sta arrivando. Riccio naturale Vinyatkovo senza olio e grasso |
| Sabato | So che da sabato, tutto il giorno puoi cucinare erbe calde in olio d'oliva. Inoltre non è difficile mettere in tavola vino naturale da uve rosse diluito con acqua |
| settimana | Dodatkovo fino a sabato, puoi mangiare pesce tutto il giorno e diluirlo con diversi frutti di mare. Baffi sani tutti innaffiati di vino d'uva. |
Rimani, anche il mio giorno è rispettato in modo ancora più severo. Qui, come sul sentiero della pannocchia del primo tyzhnya, c'è suvori obezhennya.
| 7° giorno della Grande Quaresima | |
| Lunedi | Di norma, il primo giorno della settimana inizia con lo stomaco secco. La razione è leggermente cambiata rispetto ai lunedì precedenti. La diversità di Hiba scho delle verdure può essere aumentata |
| Martedì | Per compiacere i pantaloncini con uno їzhey caldo, come prepararsi senza olії. Verdure, cereali, frutta, puoi prendere piselli, miele, aggiungere bevande calde ai frutti di bosco |
| Mercoledì | Tradizionalmente secco. Riccio Vinyatkovo, mentre cresceva in modo indipendente. Puoi dare un'occhiata (come orfano, così secco, acido, tagliato) |
| Giovedì | Il resto della giornata, se il menu ha stravi caldi senza aggiungere un olії. Suona questo giorno sul tavolo per mettere il porridge bollito. |
| Venerdì | Sii rispettoso del venerdì santo. Ecco perché c'è molta vidmova di fronte a qualsiasi paura. Nelle cantine puoi avere troch di pane nero e acqua |
| Sabato | C'è un piccolo numero di erbe calde preparate con l'aggiunta di olive (compresi i viaggi di rugiada). È consentita una piccola quantità di vino |
| settimana | Gran giorno. La fine del post. Usі obmezhennya schodo vzhivannya |
Kozhen, che vuole passare attraverso la purificazione della Grande Quaresima, è colpevole di aver compreso che gli scambi qui con il mondo più grande non sono altro che scambi. I giusti sono di nuovo colpevoli di sottoporsi a un corso di purificazione e rinnovamento del loro spirito morale, per riconoscere la loro fede, per mostrare che per amore di essa il fetore è pronto per il canto del sacrificio di sé.
Se lo riformulo sul Great Pist, allora ci sono regole nei canoni della chiesa:
È necessario capire - pist, non vale la recinzione per la vita del riccio. È solo uno scambio: tutto quello che vuoi. E se componi correttamente la tua dieta, durante il periodo della Grande Quaresima puoi consumare un pasto normale, come se fossi ricco, vivo ed equilibrato.
Per capire come mangiare la tua dieta durante il digiuno, dai un'occhiata a cosa puoi mangiare durante il giorno. Tra gli їzhi mіstsya consentiti:
Prima di ciò, come ricorderai di postare, è necessario preparare il tuo corpo sia moralmente che fisicamente. Anche se in un giorno, indossalo per vivere senza preparazione, poiché è punibile dal calendario del mangiare durante l'ora della Grande Quaresima (ad esempio, il primo giorno di digiuno, è necessario mangiare al mattino), il corpo potrebbe semplicemente non superarti e potrebbe essere inaccettabile, ma a volte fa male. .
È importante consultare il medico, chiarire cosa non sai se ci sono controindicazioni per la presenza nella vita lunga ora cantando tipi di merci. È necessario capire che il suvor dotrimannya raspisannyh canoni della chiesa dei giorni all'ora del digiuno є obov'yazkovym solo per chentsіv. Altre responsabilità viruyuchi derivano dal potere del bazhan e dalle opportunità.
Quindi, sotto l'ora della Grande Quaresima, ci sono atti di rilassamento. Vale la pena celebrare la Settimana delle Palme e l'Annunciazione, se puoi aggiungere pesce alla ciotola. Nel fine settimana, i viruyuchi possono permettersi una piccola quantità di vino d'uva.
Per i primi tre giorni del resto del mese di digiuno (dal lunedì al mercoledì) stendi la sutura. I quarti dovrebbero avere un clima caldo (birra senza olive), e da venerdì dovrai sederti sull'acqua e sul pane. Sabato è recintato.
Se arriva il giorno della Grande Pasqua, puoi toglierti la pelle prima dell'introduzione della scherma. È vero, lavora con attenzione, in modo che il tuo corpo reagisca con calma a un gran numero di setacci diversi.
Troppi che hanno paura di digiunare per la necessità di circondarsi in un riccio. E se è giusto incoraggiare la tua dieta, capirai che è semplicemente troppo, che puoi risolverlo facilmente, che è giusto mangiare molti tipi di prodotti. Ti suggeriamo uno spratto di ricette semplici, ma ancora più originali.
Porridge Gorokhova
Prima basta bollirlo, salare e servire i piselli in tavola. Ale schob iz kієї kasha robiti schos unico, inimmaginabile, cambiamento її gusto e vita di potere - basta aggiungere qui trohi tsibuli, verdure, carote grattugiate. L'additivo può essere come uno syroma, quindi sembra che sia cotto.
Nezvichayna porridge
Singhiozzando per dare il vіvsyantsі, scho è venuto, іnshoy gusto, puoi cucinare її sul latte di cocco! Viene diluito con acqua e fino al prodotto finito viene aggiunto trohi tsukru per assaporare. Per migliorare l'effetto, il prodotto finito può essere tagliato a cubetti o strofinato sulla sommità di una mela. Esci ancora più originale erba deliziosa.
Porridge di Pshonyan su una padella
Per la preparazione di tsієї stravi, devi avere semole di grano fresche, crauti, tibula, carota. Lou e le carote davanti hanno bisogno di un po 'di vapore e si aggiungono all'erba al look pv_chny. I crauti vengono aggiunti alla padella e stufati fino a 15 aculei, quindi la bestia viene servita subito porridge di grano con cibula e carote e viene preparata fino all'ora in cui il porridge è cotto. Non c'è abbastanza sale e l'erba può essere servita in tavola.
Pisny borscht tradizionale
È necessario preparare kvas, patate, barbabietole da mensa, cavoli, carote, trohi tsibuli, verdure. Tutto parte dalla preparazione del kvas. Sarà bollito (maggese nella freschezza e rosmarino) dal nuovo anno al secondo anno. Appena aggiunto, le patate vengono sbucciate e tagliate insieme al cavolo grigio. Dalì, se le patate sono già in fase di prontezza, varto aggiunge barbabietole, carote, cibula tritate finemente e, proprio all'inizio del sorso, anche verdure tritate finemente. Come opzione: carota, cibulya, barbabietola possono essere fritte davanti in olio d'oliva.
Per questo ceppo è necessario preparare orzo perlato, troch di patate, cibules, carote e ogirki. Per la pannocchia passate l'orzo e le patate. Sorseggiano subito la padella. Se il fetore è allo stadio di prontezza nel rosolnik, viene aggiunto in precedenza, carote finemente grattugiate e anche tagliare la cibula. Ottimamente, come una puzza fino all'ultimo troch da spalmare sulle olive. Fermiamoci in padella per mangiare i ceppi grattugiati, dopodiché vengono bollite le successive 3-5 penne. Dai un po 'di sforzo e її puoi servirlo al tavolo.
Armonia spirituale per te e la gioia della vita!
La Grande Pista è la Pista più importante nell'Ortodossia, che precede il Grande Giorno. A ciò, la Grande Pista degli Attacchi fino alla data del giorno sacro del Grande Giorno e presto cambia la data della sua pannocchia. Nel 2019, il Grande Giorno ortodosso cade il 28 aprile. Per svelare la data della pannocchia della Grande Quaresima, è necessario scegliere semplicemente la data del giorno santo del Grande Giorno 48 giorni. Di conseguenza, si scopre che la Grande Quaresima sarà celebrata lo stesso lunedì - 11 betulla.
Great Pist - il periodo tra Maslyana e Great Day. Perché è così ovvio che il Grande Pisto finirà proprio nel Giorno Santo del Grande Giorno. È significativo che il Grande Giorno sia rispettato anche nel digiuno pomeridiano, ma al momento è consuetudine rompere il digiuno nel Grande Giorno, non è corretto dire che il Grande Giorno è entrare nel digiuno. Ricorda che 48 giorni senza un pasto normale - davvero non scaldarti, non è poi così male per il Grande Giorno. Se non ti sei seduto sul post, dovresti sapere subito che per il tuo sutty fino a 48 giorni nel post è necessario aggiungere più tempo, che prenderai dal post. Preparati prima che il tuo corpo possa accettare normalmente la carne dopo il digiuno o il cibo lubrificato.
Il Great Pist inizia tradizionalmente il lunedì e il Trivatime per tutti i 48 giorni, fino al Great Day. Il Gran Giorno della Pannocchia si rispetta anche di giorno, ma in questo momento è consuetudine rompere il digiuno il Gran Giorno, sarebbe sbagliato dire che è una buona cosa. Se parli del primo giorno, non puoi chiamarlo. Ricorda che la fame può avere un effetto negativo sulla tua salute, specialmente se la tagli prima, quindi entri nel post varto passo dopo passo. In realtà, prima del digiuno era necessario iniziare a prepararsi per un paio di giorni: era necessario accelerare la dieta passo dopo passo, perché il primo giorno di digiuno non era così importante. . La Grande Pista è il processo di purificazione dell'anima e del corpo. Nel cuore della notte, è necessario muoversi non per purificare il corpo, ma per imparare a cherubare con i tuoi bajan. Forse non è un segreto per nessuno che anche una pelle debole sia una persona pratica. Nel caso della pelle, è tesa e il vino di yak è pronto, è tsilodobovo. Il digiuno delle creazioni per superare il bazhanya corporeo nelle persone, a quello che il fetore richiama nel più importante - di fronte al Signore. Fame di Crimea, capita di calmarsi e vedere connessioni intime. Inoltre, vale la pena perseguire persone amichevoli. Abbaiare, fumare, bere e imprecare durante il periodo di digiuno. Quindi non sei colpevole di tremare su qualcuno del male - pist creazioni per la purificazione dell'anima. Assicurati di non dimenticare che durante la Quaresima è necessario prendersi cura della chiesa. Prendi una zvichka per vedere la chiesa tra una settimana. Tse non sarà solo oscuro per la tua anima, ma anche per la forza di volontà. Vai in chiesa per aiutarti a ricordare perché la mantieni pulita e non ti comporti come una rosa.
Zvichayno bene, digiuno in nero persiano - tse vіdmova con їzhі. Ricorda, scho non significa che sei colpevole di fame, ma se lo fai, il tuo riccio può essere il più semplice possibile ed economico. Non cucinare piatti culinari con verdure: sei colpevole di mangiare uno yakomog è più semplice. Lo scopo del post è trasformare la vita non in un tesoro, ma in un semplice modo di vivere. Uniamo il tuo "hobі" durante il periodo di digiuno può essere una preghiera. Qual è il cibo per allungare il palo? Per prima cosa, guarda l'avventura della creatura. Tobto sarà necessario guardare carne, latticini, uova e ribi. Riba può essere vissuta in un kіlka una volta per il digiuno in onore dei santi. Inoltre, puoi provare fast food, spezie, zucru, liquirizia, spezie e tutto il "superfluo". La base della tua dieta è il porridge sull'acqua. È consentito cucinare le verdure - cucinare chi zapikannya. Puoi anche cuocere a vapore le verdure. Quindi puoi aggiustarlo da solo con la frutta. Tuttavia, vrahuyte, scho nel periodo di digiuno є giorni, se il trattamento termico è protetto. Se ti capita di mangiare solo verdure fresche, pane sano e così via. Ricorda che sotto l'ora si raccoglie l'olio di cima, ma si concede la roslinna. Tuttavia, è consentito lasciarlo da solo. The Great Pist іnodi ti dà anche relax. Ad esempio, in una settimana puoi prendere troch di vino. Ricorda che sei inciampato alla tavola di Natale, non devi solo sederti e fissare. Come si è scoperto che l'hai bevuto sul santo, puoi permetterti da Svyatkovo їzhі. Ale è capitato di scegliere il più semplice e є yogo per tutta la serata. Non dimenticare che non puoi tagliare periodi veloci. Come puoi vedere, non puoi più postare, non preparare te stesso, a quello che non porti malinconia. Allungando il palo, sei colpevole di capire che tagli lo yoga in prima linea per te stesso e non per qualcun altro. Che lavoro dopo il digiuno? In 48 giorni, il Great Pist sarà completato e la colpa sarà del cibo: cosa hai fatto? In primo luogo, se guardi dal lato della tua salute, allora non varto ti butti sullo zhu, come se non vedessi il secondo mese. Preparati prima che il tuo corpo inizi a mangiare carne, maionese e altri prodotti "induriti". In modo che il suono sia andato senza danni per la salute, entra nella verruca passo dopo passo, come per timidi bambini piccoli. A metà della settimana di digiuno, sono colpevole di allungarmi per un giorno, quindi devi chiamare un importante їzhі, dopo essere stato oliato, alla liquirizia e così via. Come soffri? malattie croniche, Se ti capita di allungare dal post per due giorni. Ovviamente non dimenticare che dopo il digiuno non sei colpevole di andare all'inferno. Pist è solo l'inizio della purificazione dell'anima della tua vita giusta. Durante il periodo di digiuno, sei colpevole di capire che anche carnalmente e la sera è solo amore, senza il quale puoi fare. Ovviamente nulla ti dice di andare in un monastero, ma prova solo a vivere più modestamente e poi potrai diventare felice. Se sei colpevole di digiuno, finirai anche l'accerchiamento al riccio. Non obov'yazkovo, ma sarà meglio per la tua anima. Ricorda che dopo il digiuno devi continuare ad andare in chiesa. Comprendi che questo non è un legame, ma una meschinità per te. Zreshtoy, sei colpevole di capire che la fede in Dio è più, meno che semplici parole. Quindi puoi conoscere l'armonia da te stesso e vivere felicemente.
| giorno di tizhnya | Che cosa può? |
| lunedì (11.03) | Il miglior giorno del ricordo. È stato recintato al lunedì. È consentito assumere più acqua. |
| Martedì (12.03) | Puoi inserire nel menu kvas e pane non ricco (solo a base di cinghiale di grano, senza uova, grassi animali, latticini). |
| mercoledì (13.03) | In molti giorni cristiani, puoi assaggiare i frutti di liquirizia che insalate di verdure. Golovna, in modo che il fetore non fosse sottoposto a trattamento termico e non fosse unto con olio d'oliva. Le insalate possono essere mangiate con il pane e aggiungere i piselli. |
| giovedì (14.03) | Sono consentite macedonie di frutta e verdura senza condimenti (crema di succhi di frutta). |
| Venerdì (15.03) | L'elaborazione termica è consentita oggi. Le verdure Tobto possono essere bollite. Come prima, non ho un olio di rose in faccia. |
| sabato (16.03) | Il sabato chi digiuna può mangiare o cucinare verdure al vapore. Per il piccante, quel gusto può essere aggiunto a mais, oliva, llyan o sia un'altra oliva su base crescente. Fino al prezzo del lusso, sono ammessi 100 ml di vino rosso secco. Anche gli amanti del porridge possono accontentare. È meglio cucinarli sull'acqua. |
| Settimana (17.03) | Il menù del sabato si ripete. |
| giorno di tizhnya | Che cosa può? |
| lunedì (18.03) | |
| Martedì (19.03) | Puoi andare alla lavorazione termica del riccio rugiadoso. Non è possibile aggiungere petrolio alla battaglia su base crescente. Non dimenticare le zuppe di verdure, preparate con qualsiasi tipo di cereale. |
| mercoledì (20.03) | Dorimuemosya Dieta del lunedì. |
| giovedì (21.03) | Be-yakі ovochevo-fruktovі insalate senza oliї permesso. |
| Venerdì (22.03) | È permesso cucinare (porridge, verdure) ed estinguere. Non posso aggiungere olio a mia moglie. |
| Sabato (23.03) | Sabato puoi mangiare le verdure sul fuoco e poi concederti una piccola quantità di olive. È consentito bere tutto con vino nero secco (comprensibilmente, entro limiti ragionevoli). |
| Settimana (24.03) | Menu del sabato di Dotrimuєmos. |
| giorno di tizhnya | Che cosa può? |
| lunedì (25.03) | Varie insalate di frutta e verdura sono consentite senza salse e olio. |
| Martedì (26.03) | Puoi coccolarti con il porridge tutto il giorno. Gentilmente, come per aggiungere piselli a lei, shmatochki zvarenikh ovochіv. Oliya non dovrebbe essere introdotto nello zhu. |
| mercoledì (27.03) | Menu Dotrimuёms lunedì. |
| giovedì (28.03) | Alle quattro puoi mangiare bollito, in umido, alla griglia senza olive. |
| Venerdì (29.03) | Dorimuyemosya razione nel mezzo di quel lunedì. |
| sabato, settimana (30.03, 31.03) | Il sabato e il giorno feriale del terzo giorno del mese di digiuno, puoi far bollire e spegnere le verdure. Per il contenuto calorico e il gusto, aggiungi troche di olio d'oliva su una base di rose. È consentito anche il vino rosso, ma in piccole quantità. |
| giorno di tizhnya | Che cosa può? |
| lunedì (01.04) | Prodotti russi RAW. |
| Martedì (02.04) | Puoi andare all'elaborazione termica del rosmarino їzhі, ma senza aggiungere l'olії. |
| mercoledì (03.04) | Tu stesso produci quello che hai il lunedì. |
| giovedì (04.04) | Macedonia di frutta e verdura. Fare rifornimento be-chim, crema di succhi di frutta, recintato. |
| Venerdì (05.04) | Dieta Dorimuёmosya, proponovanogo hanno giorno ponedilkovy quel mercoledì. |
| Sabato (06.04) | Il sabato puoi mangiare verdure calde. Puoi aggiungere una piccola quantità di olio alla perdita. Il vino secco Chervone non è recintato. |
| Settimana (07.04) | Alla settimana 7, aprile segna il Grande Chiesa santa- Annunciazione. Tom può cambiare il suo menu tutto il giorno. Per aggiungere alla dieta, puoi zvarenu o pesce in umido con verdure. Oliya, quel vino rosso non è sacro protetto. |
| giorno di tizhnya | Che cosa può? |
| lunedì (08.04) | Prodotti Siri (roslinnі). |
| Martedì (09.04) | Puoi passare alla lavorazione termica delle verdure, ma senza aggiungere olive. |
| mercoledì (10.04) | Fai i tuoi prodotti, è lunedì. |
| giovedì (11.04) | Insalate di frutta e verdura. Non è consentito il rifornimento di olive. |
| Venerdì (12.04) | Razione Dorimuemosya, proposta il mercoledì e il lunedì. |
| sabato (13.04) | Puoi coccolarti con verdure tagliate sul fuoco con una piccola quantità di olive. È consentito nutrire tutto con vino rosso secco. |
| Settimana (14.04) | Tutto il giorno, mangia roslinna їzhu bollita e in umido. Oliya, è consentito anche il vino rosso. |
| giorno di tizhnya | Che cosa può? |
| lunedì (15.04) | È consentito avere meno di prodotti syri. |
| Martedì (16.04) | Puoi fare una città sul fuoco, cucinare il porridge. Non è possibile aggiungere un oliu. |
| mercoledì (17.04) | Ci meravigliamo del menu per il lunedì. |
| giovedì (18.04) | Frutta e verdura CRUDE. Non è necessario rifornire l'olio. |
| Venerdì (19.04) | Sei lo stesso, quel mercoledì è lunedì. |
| Sabato (20.04) | Sabato puoi mangiare verdure calde. Puoi aggiungere una piccola quantità di olio alla perdita. Il vino secco Chervone non è recintato, come la ribna ikra. |
| Settimana (21.04) | Il giovedì 21 ortodosso segna Verbna Nedil, o l'ingresso di Gesù a Gerusalemme. È consentito includere nel menu riba, guarnita con calore, caviale e troche di vino. |
