Una ricetta popolare per la zuppa di sedano, che metà della popolazione femminile cucina e mangia soffocando, si chiama Bonn. È composto da verdure, verdure e spezie e ha un effetto positivo sul corpo di tutta la popolazione. E per l'inverno, la zuppa Bonn è una raccolta di vitamine quotidiane e un'ottima ricetta per perdere peso fino alla primavera.
Nonostante il gran numero di ingredienti, cucinare la zuppa Bonn è semplice e veloce in un'ora. L'aggiunta di verdure luminose al piatto solleva l'umore al momento della perdita di peso e aumenta l'appetito. Una tale tavolozza di sapori nella prima scodella di zuppa piace a molti bambini, quindi questa ricetta può aiutarti ad abituare il tuo piccolo al Perche. La ricetta della zuppa non trasmette la presenza di sale, anche se è dietetica, e durante il periodo di dimagrimento sopprimerà anche i cereali, impedendoti di privarti del cibo.
Tempo di cottura: 40 minuti.
Numero di porzioni: 6.
- cybul ripchasta - 6 pezzi .;
- carote – 4 pezzi;
- peperone- 2 pezzi;
- pomodoro – 2-3 pezzi (Potete variare la loro quantità a seconda dei gusti);
- cavolo - 1 cavolo piccolo;
- chasnik – 2-3 chiodi di garofano;
- un mazzetto di gambi di sedano;
- mazzetto di coriandolo;
- un mazzetto di prezzemolo;
- un mazzo di piume verdi;
- alloro – 2 pezzi .;
- curry – 1 cucchiaio. l.;
- kmin gesso - 1 cucchiaio. l.;
- coriandolo (melena) - 1 cucchiaio. l.;
- pepe rosso Gostriya – 1 pz.;
- radice di zenzero;
- olio d'oliva - 2 cucchiai. l.
L'uomo sloveno è lungi dal poter mangiare erba fresca senza carne e patate Ricetta di BonnÈ importante che le donne vogliano. Sentono il miracolo del suo potere di perdere peso e non smettono mai di meravigliarsi dell'effetto!
E tutto è meravigliosamente disposto nel magazzino delle zuppe:
Tutta l'essenza di un bambino sta nella zuppa, che è la base della dieta quotidiana. La ricetta della zuppa è già nota, ora controlla le informazioni aggiuntive a riguardo:
Per una semplice dieta a base di zuppa a base di sedano, puoi facilmente spendere 5-9 chilogrammi.
Il menu per bambini comprende la zuppa di verdure Bonsky ipocalorica e una varietà di prodotti per ogni giorno. La dieta non ti fa sentire affamato, quindi puoi mangiare la zuppa quando vuoi.
La dieta di Seler ti permetterà di perdere qualche chilogrammo della tua vagina e, allo stesso tempo, di migliorare la tua salute. La radice e le foglie della radice della corteccia sono ricche di acidi ossalico, ottale e oliico, vitamine B1, B2, C, sali minerali di potassio, amido. Anche la radice di sedano rimuove il sodio, ma può essere utilizzata per sostituirlo con il sale.
È ampiamente noto per il suo potere tonificante e ringiovanente, motivo per cui il sedano deeva è così popolare. Devi trattarlo per almeno 14 giorni, altrimenti l'effetto sarà semplicemente sorprendente. Per realizzare una dieta del genere, prepariamo la zuppa brucia grassi di sedano secondo una ricetta speciale, la cosiddetta Zuppa di Bonn.
La dieta della zuppa include ingestione di alcol, grassi, prodotti da forno, bevande gassate.
È necessario bere bevande pure o acqua minerale non gassata, kava e tè senza curcuma.
La zuppa può essere ipocalorica e deliziosa.
Per 6 litri di acqua:
Preparazione:
Il sedano rapa e tutto il resto vengono tritati finemente e versati con succo di pomodoro. Diamogli fuoco.
Nota: se il succo di pomodoro non copre le verdure, aggiungere|aggiungere| acqua. Non appena la zuppa bolle, il fuoco inizia a bollire e ci vogliono 10 minuti.
La zuppa Bonn brucia grassi è divisa in tre parti: per il consumo, pranzo e sera. Mancano ormai 14 giorni al menu disponibile:
Lunedi- zuppa di sedano, sia esso alla frutta, crema d'uva o banana.
Martedì- Zuppa di sedano, verdure verdi, crema di legumi. Per cena: 1 patata al forno, olio d'oliva.
Sereda- zuppa di sedano, sia esso frutta e verdura, crema di uva, banane e patate.
Giovedì- zuppa di sedano, verdura e frutta, di cui 2 banane, 1 bottiglia di latte magro o kefir.
Venerdì- zuppa di sedano, 350-700 g di carne di vitello magra o bollita petto di pollo, potete mangiare pesce di mare in questa quantità, 6 pomodori di media grandezza. In questo giorno, l'aumento maggiore di luminosità: almeno 8 bottiglie di succhi, acqua minerale senza gas, acqua potabile;
Sabato- zuppa di sedano, 350-700 g di magro di vitello o di petto di pollo bollito, oppure verdure. È il quinto giorno, molti giorni;
Settimana- zuppa di sedano, pezzetti di riso integrale bollito, Verdure Siri, succo di frutta
Nella prossima stagione ripeterò il menù della precedente. Se ti sembra di non aver ancora indossato vestiti per tutto il giorno, cena (o mangia) questa zuppa!
Il menu delle zuppe è disordinato, non puoi cambiare o rimuovere il cibo. È severamente vietato bere alcolici, sale e tsukor, sottaceti e marinate. Bevi quanto più possibile, soprattutto il 5° e il 6° giorno. A destra, durante l'ora del parto, l'acqua viene rimossa intensamente dal corpo e per mantenere l'equilibrio idrico nel corpo ha bisogno di acqua in quantità sufficiente.
Se non potete assolutamente vivere senza sale, allora potete aggiungere sale alla zuppa! Ci sono solo tre terzi e solo tre in un piatto, proprio davanti al riccio.
La dieta di Seler non fa bene solo alle donne. Le persone con questo aiuto possono ottenere risultati immediati: alleviare i problemi di potenza, cambiare le pieghe di grasso, rimuovere le tossine dal corpo. Per le persone estive, una dieta del genere aiuterà ad aumentare il tono, a ricostituire il corpo con vitamine, a rafforzare il sistema scheletrico e ad attivare la memoria.
Questa dieta può essere completata solo se è necessario eliminare la congestione.
Non è consigliabile concedersi il lusso di questa dieta e seguirla per più di 2 giorni (i risultati probabilmente ti piaceranno) per non sprecare la massa di carne.
La dieta è controindicata nei bambini e nei giovani adulti.
Zuppa di Bonn e ricette dietetiche
PS.È meglio cucinarne mezza porzione (o anche un quarto)! Se non avete mai assaggiato il sedano prima, annusatelo al mercato, il profumo sarà intenso. Non sente l'odore dell'ogida? Non confondere le prescrizioni con i dogmi. Inoltre, come base per l'immaginazione culinaria, le combinazioni di prodotti possono essere variate. Metti meno tsibula o, ad esempio, di più. Cambiare la quantità di cavolo, aggiungere due pomodori invece di sei, ecc. Non essere pigro quando cucini: la zuppa fresca è sempre più gustosa. La regola principale per i bambini è: non cercare di imbrogliare o mangiare più dei “prodotti aggiuntivi” presenti nell'elenco. La parte principale della dieta può essere la zuppa stessa, che ha una forte (!) presenza di prezzemolo e sedano. Se il sedano non fa per te, aggiungi altro prezzemolo!
Altre opzioni di ricette per la zuppa di cavolo e sedano:
Molte donne hanno sentito parlare molto della zuppa per dimagrire, a cui vengono attribuiti poteri miracolosi. Cercando di ottenere il nome "Bonnsky", questa zuppa non interessa ai tedeschi. La cucina tedesca è arricchita con erbe ricche e ipercaloriche, come patate e kvas. Questa zuppa contiene solo verdure amidacee, che contengono calorie minime.
La zuppa Bon viene bollita in acqua pulita e ad essa vengono aggiunti cavoli, cibul, peperoni dolci e verdure. Ricette Servono una varietà di diversi tipi di cavolo. Può essere bianco, colorato o broccoli: il loro contenuto calorico è minimo. Puoi anche usare diversi tipi di cibul, ad esempio, invece di prendere porri o scalogni. Per esaltare il gusto della zuppa, puoi aggiungere i pomodori. Spezie come sale e peperoncino nella zuppa vengono mescolate in una piccola quantità. Oliya non dovrebbe essere aggiunta alla zuppa.
Esistono molte ricette per la famosa zuppa: questa è la più accessibile:
Sebbene tu possa avere un basso contenuto calorico e una porzione di zuppa contenga circa 32 kcal, il corpo consuma molte più calorie per digerire le erbe. Questo è ciò che viene chiamato “caloria negativa” e porta alla perdita di peso totale. Mangiando principalmente zuppa, puoi perdere 9-10 chilogrammi di peso a settimana. I dietologi sono generalmente fedeli a tale dieta, ma provano a mangiare la zuppa di Bonn. Un menu ben progettato ti permetterà di perdere peso e non avere fame.
Oggi, oltre a diverse porzioni di zuppa, puoi aggiungere altri prodotti:
Una dieta a base di pelle bovina, riso, verdura e frutta ti consentirà di soddisfare il fabbisogno dell'organismo di vitamine e microelementi, necessari anche durante il periodo di digiuno.
Non appena proverai ad attenersi alla dieta sopra descritta, i tuoi chilogrammi inizieranno a cantare. Se poi ricominci a mangiare in modo non sistematico, allora zaiva vaga girarsi. Per evitare che ciò accada, rimuovi malto, grassi e grassi dalla tua dieta. Mangia solo ricci sani e dagli da mangiare per un po' giorni rozvantazhniy sulla zuppa di Bonn. Mangia solo un po' di frutta e bevi il tè senza ciliegie.
La zuppa Bonn è molto facile da preparare utilizzando ingredienti disponibili in commercio. Birra, il sapore arriva subito e molte mogli iniziano a berla nel giro di un paio di giorni. Per insaporire la zuppa potete aggiungere pezzetti di carote, zucchine, sedano e rape. A giorni alterni la zuppa può essere preparata con verdure stufate in olio d'oliva (basta un cucchiaio). La zuppa preparata può anche essere spalmata con curry in polvere, salsa di soia ed erbe secche.
La zuppa Bonn per dimagrire è una dieta popolare e un modo meraviglioso per rimettersi in forma senza digiunare. In diversi angoli del mondo, le erbe leggere e di prima qualità sono rimaste stagnanti da molto tempo con una diminuzione della forza vaginale. Gli europei preparano questa zuppa dietetica di pecora per dimagrire con l'aggiunta di peperoni e porri e gli abitanti della Russia - con cavolo bianco.
La dieta della zuppa di verdure di Bonn ti aiuta a preparare un pasto:
La zuppa Bon per dimagrire non è chiamata una ricetta specifica, ma un regime cibo equilibrato. La base del sistema è il prezzo dei peperoni a basso contenuto calorico, che possono essere consumati senza restrizioni.
Per la maggior parte, chi sta peggio si abbandona alla fastidiosa sensazione di fame continua. Non limitato a un paese, ma un elenco di prodotti aggiuntivi addirittura delimitato.
Lo svantaggio di questo programma è quello di aiutare a informare le persone che non si aspettavano la sorpresa, per cui è necessario seguire le regole.
La zuppa leggera di Bonn può essere consumata nella quantità minima necessaria per alleviare la fame. Coloro che sono più magri devono mantenere il loro equilibrio idrico. Il tè Kavu chi può essere bevuto senza cucru.
L'alcol, il malto e la barbabietola rossa devono essere esclusi dalla dieta affinché il metodo per perdere peso diventi efficace.
È molto importante iniziare il processo di perdita di peso per seguire i tuoi obiettivi fino alla fine.
Questa dieta a base di zuppa non può essere fatta senza questo ortaggio, ma per i russi è un prodotto meraviglioso con un aroma specifico.
Quante calorie ha la zuppa Bonn? Come da ricetta circa 27 ogni 100 g di erboristeria.
Il contenuto calorico proviene dal cavolo bianco e dal cibul, i cui prodotti rimuovono attivamente il rilascio di grassi vegetali.
Devi seguire queste regole almeno, altrimenti finirai per iniziare la tua dieta da zero. Questo metodo ti consente di perdere rapidamente peso di 5-9 kg in 7 giorni. È consentita la ripetizione del percorso fino a quattro volte per fiume.
Regole di base per perdere peso:
Dieta per perdere peso durante il giorno:
Lunedi
Martedì.
Sereda.
Giovedì
Venerdì.
Sabato.
Settimana.
La ricetta è facile da seguire e ideale per chi soffre di pelle che soffre di un'alimentazione vaginale scarsa. Questa zuppa aiuta non solo a perdere peso davvero, ma anche a preservare la salute.
L'armonia unica di vitamine, grassi, proteine, carboidrati con il più basso contenuto calorico non può che piacere! È importante aggiungere le erbe aromatiche subito dopo la cottura per preservare il sapore amaro.
Puoi includerlo nella tua dieta quotidiana e mangiarlo la sera (aiuterà a purificare il corpo e a rimuovere molti rifiuti sporchi).
Zuppa di sedano con erbe aromatiche di bassa qualità valore dell'energia. Il corretto equilibrio degli ingredienti aiuta a far fronte a gonfiore e infiammazione grassi pesanti fai emergere la tua patria.
È possibile selezionare un numero di verdure a propria discrezione, è importante evitare la presenza glutinosa del componente principale: sedano, tsibula, cavolo bianco. Per preparare la zuppa potete scegliere una delle ricette qui sotto.
Componenti:
Passaggi per preparare la zuppa:
Per preparare la zuppa occorrono:
Passaggi per preparare la zuppa:
Non aggiungere sale alla zuppa dimagrante per aumentare l'efficacia del metodo. Se l'erba sembra troppo fresca, puoi versarne una piccola quantità in un piatto prima di berla. salsa di soia. Affinché la dieta produca risultati, non è possibile contaminare il prodotto o interrompere il regime stabilito. Altrimenti non ci sarà alcun effetto. In caso di grave perdita di peso (oltre 8 kg), è necessario seguire un corso.
Ingredienti per la zuppa allo zenzero:
Procedimento per preparare la zuppa:
Componenti:
Preparazione della zuppa:
La dieta a base di zuppa Bonn (“dieta Bonskaya”) è inclusa in un massimo di dieci dei sistemi alimentari più popolari per un lungo periodo di tempo. Tale tenacia, nonostante il fatto che la moda per i bambini stia cambiando molto presto, significa che la "dieta Bonsky" ha molti vantaggi e, prima di tutto, la vita.
Dzherelo: lena7.ru
L'insieme dei prodotti per la “dieta Bonn” è vario e facile da trasportare. Il fumo, in modo che il suo ingrediente principale sia soddisfatto: quella stessa zuppa miracolosa che ti aiuta a sbarazzarti di quei chilogrammi.
È importante dire come la zuppa viene trasportata nella città tedesca di Bonn e perché sta ancora bruciando. Tim niente meno, il nome è rimasto, e se parliamo della zuppa Bonn, la maggior parte delle persone che sono state a dieta ad un certo punto capiscono cosa fare se vogliono una ricetta per questa zuppa.
Il potere della zuppa di ridurre l'energia vaginale si basa su tre vantaggi: basso contenuto calorico, effetto secogeno e risparmio di grasso. Il resto è disponibile per un gran numero di spezie, che “riscaldano”, accelerano il metabolismo, e verdure come cavoli e sedano, che vengono mescolate con alcol (ad esempio, metionina), che impedisce la disgregazione dei grassi.
La crema della zuppa Bonn comprende frutta e succhi di frutta, verdure verdi, patate, carne magra (pesce, pollo e vitello a scelta), riso integrale.
Testa della mente della zuppa Bonn: suvore completa la ricetta. È vero, è difficile immaginare come possano esserci diverse opzioni per questa ricetta. Se non fosse presente, si consiglia ai nutrizionisti di esaminare attentamente l'elenco degli ingredienti e delle opzioni per la pelle, scegliere quello che si adatta alle proprie preferenze di gusto e poi seguirlo. Come dimostrano le prove, un tale approccio è utile e, poiché le persone aderiscono rigorosamente alle raccomandazioni dietetiche, dà un buon effetto indipendentemente da ciò che la ricetta stessa viene presa come base.
La dieta a base di zuppa Bonn è prevista per una settimana, ma considerando che è sufficientemente equilibrata, può durare anche un'altra settimana, se avete bisogno di dimagrire. In questo caso, dopo il settimo giorno di gravidanza, iniziare il ciclo dal primo giorno. Se per qualsiasi motivo la dieta è stata interrotta, quando la si rinnova è necessario ricominciare dal primo giorno.
Nel corso di una settimana con la “dieta Bonn” si possono perdere dai 2 ai 6 kg. La fluidità della scala dipende da diversi fattori, tra cui l'età dell'infanzia: inizialmente la forza sarà più debole, poi la fluidità della scala cambierà. È normale e non sbagliato blaterare.
I vantaggi di mangiare la zuppa Bonn sono la sua efficacia, equilibrio e facilità di tolleranza. La dieta è varia, il corpo elimina il discorso necessario, così la pelle, i capelli e le unghie non vengono danneggiati.
La maggior parte della vostra dieta è composta da verdure, non solo vitamine e minerali, ma anche cellulosa, necessaria per il normale funzionamento dell'intestino. Pertanto, una dieta a base di zuppa Bonn aiuta ad eliminare la stitichezza, un problema che spesso accompagna il processo di perdita di peso. Inoltre, la cellulosa purifica il corpo dalle tossine, migliora la salute e normalizza il metabolismo del linguaggio.
Non gran parte della zuppa di Bonn contiene prodotti a base di latte fermentato, che sono considerati uno degli elementi più importanti. cibo salutare, Jerelom calcio e batteri coris. Per le persone che soffrono di disbatteriosi, questa dieta non è consigliata.
Agli svantaggi di un bambino si può avere un effetto immediato inserendo prima nella dieta di più prodotti con potere simile. Per una racchetta di maggiore vivedennia, l'acqua scende ancora meno. È un peccato, ma è tutta acqua, non grasso. Quando il corpo ha sete, però, è addirittura riluttante a separarsi dal grasso; il grasso rimanente è un’altra riserva d’acqua strategica per il corpo. Inoltre, il clima invernale può portare a rilassamento cutaneo, rughe e macchie pigmentate. Per compensare l'effetto secogeno della Dieta Bonn, si consiglia di bere almeno sei bicchieri d'acqua al giorno.
Quando si mangia la zuppa Bonn si aggiungono sale, zucchero e alcool.
E il resto è che molta cellulosa e spezie possono essere dannose per le persone che soffrono di malattie del tratto scolio-intestinale: chiamatele prima che siano infestate.
Per ovvie ragioni malattie cronicheÈ necessario consultare un medico prima di iniziare un bambino.
Naturalmente, l’alimento numero uno in questa dieta è la zuppa di verdure. Diamo un'occhiata a due ricette che sono più popolari. La prima ricetta è considerata originale, rendendo la zuppa Bonn famosa in tutto il mondo.
Prima versione della ricetta
Spezie:
Hai anche bisogno di 2 cucchiai. l. oli per la lubrificazione.
Preparazione
Tagliare sottilmente il cibul a fettine, ungerle con olio d'oliva fino a doratura, aggiungere il curry, il kmin, il chasnik, versare un po 'd'acqua e cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti a fuoco basso.
Quindi aggiungere le verdure a fette: carote, sedano, peperoni, cavoli e pomodori. Versare l'acqua sopra il brodo vegetale, aggiungere l'alloro, il coriandolo, il peperoncino, le erbe aromatiche e l'eventuale zenzero rimasto.
Cuocere fino a quando le verdure saranno pronte – 10-15 minuti dal punto di ebollizione.
Le ricette variano ampiamente, soprattutto quando si tratta di spezie. L’altra opzione ne ha meno, ed è migliore per chi non ama le spezie o non le tollera per motivi medici (ad esempio se si soffre di allergie o febbre). Inoltre, più adatta ai nostri gusti è un'altra ricetta, ricca di pregi propri.
Per la zuppa di melanzane potete frullarla con un frullatore.
La crema della zuppa Bonn comprende frutta e succhi di frutta, verdure verdi, patate, carne magra (pesce, pollo e vitello a scelta), riso integrale. Bevande: acqua, latte magro, tè e kava senza cetriolo. Per condire verdure, carne e riso potete utilizzare il succo di limone e di gru.
Quando si mangia la zuppa Bonn si aggiungono sale, zucchero e alcool.
Si consiglia vivamente di attenersi ai prodotti consigliati e di non ampliare la propria dieta da soli, poiché l'effetto della dieta potrebbe essere notevolmente ridotto. Non è possibile selezionare alcuni prodotti dal menu, altrimenti verrete inevitabilmente sopraffatti dall'autostima e sarà più difficile gestire la vostra dieta, ma non saranno esclusi problemi di salute.
È possibile cambiare l'ordine dei giorni o sostituire un giorno con un altro, ad esempio lavorare altri due giorni e spegnere il terzo.
Questo bambino non ha cibo, pranzo e cena tutti i giorni, tranne l'altro che cena. Durante il giorno puoi mangiare tutti i pasti che desideri; puoi mangiare la zuppa mentre stai ancora dormendo.
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Il primo giorno |
Zuppa di Bonn, frutta e qualche banana. |
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Un altro giorno |
Spuntino e cena: zuppa, verdure verdi. Cena: zuppa, bollita in divisa o patate al forno con un filo d'olio. |
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Terzo giorno |
Zuppa, frutta e verdura, alcune banane e patate. |
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Quarto giorno |
Zuppa, 3 banane, latte scremato. |
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Quinto giorno |
Zuppa, pomodori freschi, 400-500 g di carne magra bollita a scelta. |
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Sesto giorno |
Minestra, yalovicina cotta e verdure verdi. |
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Sette giorni |
Zuppa, riso integrale, crema di verdure, patate, succhi di frutta naturali senza curcuma. |
Passaggio 1. In modo che la zuppa non abbia un sapore eccessivo, puoi prepararla: a volte la cucini nel modo originale e a volte sembra una zuppa di purea.
Stagione 2. Insieme al sedano, che è un ortaggio, le verdure a foglia possono essere conservate in vari modi per gustarle. Quindi, se alle persone non piace il coriandolo verde (coriandolo), puoi sostituirlo con aneto.
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