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Per favore leggi questo libro:
Ricordare tutto
Arthur Dumchev
Regole del cervello
Giovanni Medina
Vivere nel dolore estremo!
Jim Lauer e Tony Schwartz
Una vita di vita
Les Huitt, Jack Canfield e Mark Victor Hansen
Allena il tuo cervello per il successo
Leggi in modo più intelligente, ricorda di più e supera i tuoi record
Roger Sipe
Vidavnitstvo
"Mann, Ivanov e Ferber"
Informazioni dalla pubblicazione
Visto con il permesso di John Wiley & Sons International Rights Inc. e l'Agenzia Alexander Korzhenevski
La miniera russa viene pubblicata per prima
Sipe R.
ISBN 978-5-00057-121-7
Nel libro di Roger Sipe, allenatore e consulente sull'autosufficienza, troverai un intero arsenale di idee, strategie e tecniche specifiche che ti aiuteranno a ricordare meglio, leggere in modo più intelligente e battere i record in qualsiasi gioco.
Questo libro è una serie di esempi dedicati allo sviluppo della memoria, dell'intelligenza, della velocità di lettura e della gestione dell'energia. Leggilo con un ovale alla mano, scrivi i tuoi pensieri e segui tutte le regole che l'autore suggerisce, e diventerai un professionista affidabile.
Tutti i diritti riservati. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta in qualsiasi forma senza il permesso scritto dei detentori del copyright.
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© Libertà Sviluppo Personale, 2012 Tutti i diritti riservati. Queste informazioni sono pubblicate su licenza con l'editore originale John Wiley & Sons, Inc.
© Tradotto dalla lingua russa, visto dalla lingua russa, progettato. LLC "Mann, Ivanov e Ferber", 2014
Peredmova
Le persone non realizzano il loro pieno potenziale.
Tutti (e proprio coloro che sono attratti da questo libro) vogliono migliorare in modo significativo i propri risultati: crescita, prosperità e flusso nel mondo. Ale b O La maggior parte del potenziale che Dio mi ha dato resta inutilizzato.
Non appena cresci e ti sviluppi come specialità, molto probabilmente perderai due vantaggi. Prima di tutto scherzano su se stessi e li chiamano. Cantano che se hai già creato un miracolo, devi smettere di ascoltare e tutto nella tua vita cambierà.
Naturalmente nessuno sa cosa sta cercando la cosa affascinante. Ma nel profondo della nostra anima, la maggior parte, e giustamente, crede che un bel giorno apparirà.
Avendo fatto i conti con il fatto che non esiste una cosa del genere, le persone si fanno un favore a vicenda: complicare eccessivamente il processo di crescita. Cogliendo avidamente il diritto e cercando di invocare su di sé un'eccellenza speciale, tutti, tranne i poveri saggi, è necessario complicare questi semplici passi, al fine di ottenere una grande crescita speciale.
Questo libro miracoloso non ha proprietà miracolose. È un semplice addio senza scuse soprannaturali. Troverai in esso le competenze di base e le verità innegabili che sono già state rivelate per migliaia di anni, ma tutte uguali ogni giorno nella vita della maggior parte delle persone. La puzza è fresca nella forma padroneggiata, la puzza dell'allenamento e la luce nella forma congelata.
Conosco Roger Sipe da più di vent'anni e gli farò un prezzo. Sto parlando come sto timido quelli che si leggono da questo libro. Roger trasmette alla sua vita che se capisci la stagnazione dei principi di base qui, stai esagerando.
E anche se non ci sono tesori meravigliosi, i risultati abbandonare meraviglia. Memorizza le informazioni tre volte meglio! Leggi alle due, alle tre chi nav_t chotiri razi shvidshe! Formula i tuoi obiettivi in modo tale da rendere loro le cose più facili e gestisci il tuo tempo in modo che tutto sia importante per te!
È vero, dall'esterno sembra impossibile?
Questo nemico inganna. Qui ti diamo le basi su come padroneggiare la pelle, chi si avvicinerà seriamente alla lettura di questo libro. E tutta la pannocchia!
I principi e i principi qui espressi sono veri. La puzza si è rivelata efficace per migliaia di persone come te. Bisogna avere il coraggio di credere che anche tu sei capace di fare qualcosa di utile per ottenere le risorse necessarie per acquisire queste informazioni straordinariamente semplici e affidabili. Sii libero!
Erik Plantenberg,
Presidente, Libertà per lo sviluppo personale,
creatore di Abundant Living Retreat
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Yak ha battuto i record
Prima da te avere una vita matura Ho avvertito la presenza di un oratore motivazionale nel 1989 - nel 1989 a Nashville, simile alla formazione per venditori condotta dalla Southwestern Company. Il nome dell'oratore era Mort Atley e fece una delle dichiarazioni più fredde che io ricordi.
“La maggior parte delle persone non lascia andare ciò che vuole nella vita.”
"Beh, è stretto", ho pensato. Mort viene pagato un sacco di centesimi per motivare le persone, sale sul palco e dichiara che nessun altro può sopravvivere alla vita dei poveri. Il mio cervello di 19 anni balenò: “Grazie, Morte. E adesso, forse, dichiarerai che in Francia ti dicono di parlare francese. La maggior parte delle persone non riesce a vivere ciò che vuole, giusto? E cosa pensi che sto ascoltando?"
Non voglio essere in così gran numero, e anche tu, melodiosamente. Se volessi essere una persona media, con problemi finanziari, malattie e il tempo sempre crescente in cui desideri rifiutare la contentezza della vita, allora non leggeresti questo libro. Tuttavia, devi renderti conto che il tuo cervello ha molti modelli di pensiero e comportamenti disinformati a cui tieni. L'asse è uno di questi.
È più probabile che tu sia nel mezzo.
A partire dalle classi più giovani, attraverso il sistema di apprendimento e di pratica fino alla sicurezza del nostro cervello, sembriamo essere molto disinformati sull'importanza della vita come dei baffi. Vogliamo essere arrabbiati con la folla ed essere nel mezzo.
Perché lo sto facendo? Fondamentalmente, se sei seriamente determinato a vivere come desideri veramente, devi prima capire: informazioni dal matrimonio più prospero e tecnologicamente avanzato nella storia dell'umanità stare in mezzo è pessimo!
Ale, come ho già detto, non vuoi essere un contadino medio. Sto volando! Leggendo questo libro dimostri che la mediocrità non fa per te. Vuoi battere i record! Nel mio libro imparerai i principi di base che si sono dimostrati efficaci per molti secoli nell'aiutare le persone e le aziende a raggiungere una crescita sostenibile in tutti i settori: professionale, finanziario, fisico, sociale, spirituale e anche in tutti i tipi di filoni. Il successo ha un miracolo del riso: è facile da raggiungere. Non semplice, ma semplice. Padroneggia le basi, mettile insieme con attenzione e raggiungerai sicuramente l'obiettivo.
Ora rileggilo e renditi conto che il bajan è già avvenuto. Sai, hanno guadagnato l'importo richiesto, hanno rifiutato promozioni, hanno cercato di guadagnare 9 kg o di stabilire il loro ideale.
Come ti senti? Fantastico, vero? Ti rispetto, questo è un brutto inizio. Il libro ti spiegherà come prendere il seme di un'idea e farlo germogliare in modo che porti non solo grande gioia, ma frutto in apparenza. risultato reale, ed è efficace, gioioso e sepolto.
Diamo un'occhiata a tre caratteristiche dell'idea che contribuiscono al successo. Quando queste idee diventano sane e stagnanti, automaticamente non riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi. Più li capisci, più facile e veloce sarà raggiungere i tuoi obiettivi.
La prima peculiarità della mente: il successo indica
Ciò significa che il raggiungimento degli obiettivi non dipende dal fascino, dalla fortuna o dalle circostanze, ma dalla tua modo di varieі Fai da te. Rileggi la meta, l'hanno annotata. Chi ha già ottenuto risultati, cosa vuole ripetere o invertire? È importante conoscere una persona che sia un tipo di "no". Qualunque cosa tu voglia ottenere, qualcuno è già riuscito a realizzarla, e per te è una meravigliosa novità. Per non ottenere il risultato desiderato, puoi cantare: te lo sei guadagnato non per ciò che ritieni sia migliore e più felice per te, ma sempre per il modo di pensare e di fare canoro. Se sviluppi gli stessi modelli e segnali mentali, ti verranno praticamente garantiti risultati simili. Il successo è indicato. Quindi, qualunque sia la tua posizione di partenza, devi raggiungere il traguardo. In questo caso, per ottenere il miglior risultato possibile, è meglio conoscere chi se lo è guadagnato ed ereditare il suo lavoro.
Ho imparato questa idea da un'intervista con un pescatore professionista di grande successo specializzato nella pesca del persico. Avendo vinto tornei più di una volta, non importa quanto fosse grave la situazione: avevamo già pescato pesci e altri avevano sperimentato fallimenti. Il giornalista ha chiesto a Yogo: cosa intendi? Qual è il segreto del tuo successo? Le prove di pesca confermano il successo.
Ribalka:- “La maggior parte delle persone rispetta, la fortuna nel catturare il pesce persico è buona fortuna. Se dici che se ti trovi nel posto giusto al momento giusto con le provviste giuste, allora sei malvagio, e se non risparmi, rimarrai a mani vuote. Ho appena scoperto che la beccatura del pesce persico può effettivamente essere elaborata su basi scientifiche. Se prendi uno specchio d'acqua specifico, a seconda della stagione e del tempo puoi determinare approssimativamente se ci sarà un pesce. È più facile capire quali metodi di presentazione dell'esca utilizzare, e trovo i pesci e sperimento esche e metodi di presentazione finché non ne trovo uno efficace. È semplice. A volte è più facile, a volte è più importante e a volte è meglio adottare un approccio sistematico”.
Giornalista:- "Per sembrare così facile, nessuno può fare nulla."
Ribalka:- "Quindi, forse, così."
Giornalista:- "Perché non tutti hanno una cattura così regolare come te?"
Ribalka:- “Indovina cosa ho detto sulla pannocchia stessa. La maggior parte delle persone lo rispetta; la fortuna nel catturare il pesce persico significa buona fortuna. Semplicemente non capiscono che possono influenzare così tanto il risultato e quindi non cercano mai di trovare schemi d’azione efficaci. Semplicemente non sai della puzza.
La vita è proprio così. Quindi ci sono circostanze, e spesso difficili, come la necessità di pagare. Il tuo successo non dipende da ciò che ti circonda, ma dal tuo comportamento. Quindi, il successo non arriverà alla maggior parte delle persone; Lo stato, i liquidi, la salute sono così persi per loro nella morte. Rispettano le puzze, semplicemente non possono essere risparmiati. Hai trovato qualcosa? і Quelle persone di successo – quelle che vorresti essere, quelle che hanno ottenuto i risultati desiderati – ed ereditano le loro azioni. Il successo è indicato. Queste sono le cose che possono e devono essere fatte alla maniera di qualcun altro.
Un'altra peculiarità della mente: ciò che prendi, togli
Quando dicono "quello che ottieni, te ne liberi", le persone molto spesso prestano attenzione alla realtà della "trappola" e possono prendere le persone in parola o accettare la situazione così come appare. Sto parlando di qualcos'altro: i quadri che dipingi nella tua vita saranno sicuramente ammirati nella vita. Cosa fanno gli atleti di alto livello prima di Vistup? Mostrano il miglior risultato: quando la palla vola in porta, concludono perfettamente il programma. Se vuoi dedicarti a qualsiasi tipo di sport, stai pensando al risultato della tua vita.
E tocca agli atleti farlo: questo è ciò che sta facendo. La puzza capisce: quanto più chiaramente la puzza può immaginare il risultato desiderato, allora è meglio agire in modo tale da ottenerlo. E ancora, è vero nella vita di base: più i risultati sono chiari e coerenti, più le tue azioni saranno sicure di raggiungerli.
La terza caratteristica della mente: ciò su cui scherzi, lo impari
Molto probabilmente, molto spesso vedrai le immagini a cui hai abituato il tuo cervello. Una di queste parti, molto importante, può agire su di te o contro di te. Il sistema cerebrale che si attiva (ARS) svolge il ruolo di “filtro”. Vaughn distrugge il tuo rispetto per coloro che O Imparerai a segnarli e tutto sarà diverso. Conosci già il lavoro di questa parte del cervello, poiché, ad esempio, stavi scegliendo una nuova macchina. Quanti di voi parlavano della marcia canora, quando avete iniziato a costruire macchine del genere? Esatto, attraverso! E non a quello che ha cominciato a puzzare come un fetore intorno a te; Hai appena girato l'interruttore, che ti ha permesso di contrassegnarli. E non potevi più smettere di guardarli. E ora c'è una buona notizia: puoi impostare l'ARS per raggiungere il tuo obiettivo più velocemente e più facilmente. Successivamente ritornerò all'ARS più di una volta; Questo sistema è molto rozzo, quindi è difficile metterlo in pratica.
Un'idea molto importante: il tuo cervello funziona per sempre. Su di te, contro di te, ma con calma. Ed è necessario capire: "dietro le quinte" funziona in modo tale che non sempre ti aiuterà a ottenere i risultati desiderati. La sua attività ha tendenze naturali e qui ci sono tre novità: cattivo, buono e bello.
Cattive notizie: la zona di comfort ti limita
Una delle più grandi tendenze nel lavoro cerebrale si chiama impulso omeostatico; Questo è il motivo per cui dobbiamo salvare lo stato inferiore del riferimento. Ne parlerò più avanti, ma nel frattempo sottolineerò che, come risultato dell'evoluzione, il cervello ha acquisito un forte senso della vita; È mio Dio che Vinyatkov cerchi di proteggere la tua vita. Forse non è appropriato per te trovarti nella situazione che stai vivendo attualmente, ma il fatto è oscurato dal fatto: non ti ha ancora portato alla morte. Di conseguenza, la tua mente rimarrà al sicuro e si addentrerà in trucchi sorprendenti in modo da privarti di essa. Conosci le situazioni in cui una persona ha perso 9 kg, li ha ripresi, ha perso di nuovo peso e così via 4-5 volte? Dopo aver saldato tutti i tuoi debiti con i prestiti e poi ritrovato altri debiti? Hai mai partecipato a un incontro con rappresentanti dello stesso tipo? Tutto ciò vale per l’impulso omeostatico, ampiamente noto come “zona di comfort”.
Questa è una novità, perché crescere nella zona di comfort è difficile; La crescita è possibile solo oltre questi confini. Ho davvero bisogno di un'illustrazione di questa idea (Fig. 1).
Piccolo 1. Puoi portare la tua zona di comfort al livello successivo. 
Se hai bisogno di cambiamenti che portino a risultati a lungo termine, devi impegnarti in una zona di comfort: ti esaurirà con una forza incredibile.
E ora, se ti ho detto che in futuro potresti rimanere bloccato in questa situazione attuale, capirai: tanto si può perdere. Ovviamente hai il potere di spostare la tua zona di comfort dove vuoi, ed ecco perché.
Tu stesso hai scelto la tua zona di comfort, capisci.
Non dimenticare, non lo sapevi, ma lo hai comunque scelto. Questo infonde ottimismo: hai il controllo della tua scelta e puoi quindi evitare con sicurezza la tua zona di comfort e sceglierne un’altra. E, osceno, se lasci la tua zona di comfort per un nuovo inizio, la tua vita migliorerà! In futuro è possibile modificare il regolatore interno con un valore più alto. Dovrai prendere sul serio questi compiti, prendere il controllo e ottenere un piccolo aiuto, ma è del tutto possibile.
Una meravigliosa novità: piccoli cambiamenti portano grande valore
Non è necessario diventare più veloci del 100% per ottenere un miglioramento dei risultati del 100%; Basta rubare un po'. Questo è il principio benefici minimi: una piccola modifica richiesta incide notevolmente sul risultato finale. Prendiamo ad esempio una partita di golf: se si cambia la lama della testa della chiave di 1 mm, la pallina non si fermerà nel punto giusto del campo, ma volerà dal nulla. Nelle serie consecutive, molto spesso supererai il tuo avversario in termini di chilometraggio, il che significa un aumento di quattro volte dell'importo del premio. Nelle vendite, una differenza significativa tra i concorrenti può significare che uno rifiuta tutti gli accordi e l'altro lo stesso.
Ebbene, c'è motivo di essere ottimisti: piccoli miglioramenti nell'area richiesta porteranno a un miglioramento significativo nel risultato finale. Questi sono i principi che ho osservato nella pratica tra i miei clienti:
Il manager dell'azienda ha iniziato a stilare un programma per lo stesso periodo e l'utile netto dell'azienda è aumentato di 125mila. dollari
Un esperto di attività bancaria ha cambiato un elemento nelle sue attività bancarie primarie e il suo reddito è triplicato.
Il rappresentante di vendita è semplicemente diventato più rispettoso delle sue espressioni facciali e i suoi risultati sono aumentati notevolmente.
Il lettore, dopo aver stabilito la forma più semplice di “leggere con ragione”, e il suo insegnamento, di cui prima non aveva compreso il testo, cominciò ad approfondire la sua mente.
E questi mozziconi sono impersonali. Le teste sono quelle che tu stesso scegli per fecondare il tuo cervello. Questo libro ti insegna strumenti e abilità specifici affinché tu, stagnando la capacità del tuo cervello, possa andare avanti.
Come trarre profitto da questo libro
Questo non è solo un libro utile per la riparazione passiva. Ci sono due segni.
Diventare uno strumento per lo sviluppo sostenibile.
Darti accesso a un sistema per l'apprendimento accelerato e il recupero di risultati record.
Nella prima sezione, regoliamo le tue abilità di base: crea informazioni che vengono archiviate nella memoria e poi leggi con saggezza. Puoi iniziare in modo che il tuo cervello diventi più attivo e assorbi tutte le informazioni che sono diventate più banali. Tutte le parti di questa sezione sono ottimizzate per la memoria (Memory Optimized™); Ad esempio, la sezione della skin viene inviata sul video interattivo a destra. Memory Optimized™ significa che ti guida passo dopo passo attraverso il processo senza problemi di correzione dei fondamenti della memoria a lunga durata. Basta terminare la navigazione, andare su www.planetfreedom.com/trainyourbrain e inserire il codice di accesso dalla sezione “About Planet Freedom”.
Leggi prima questa sezione e poi scorri verso destra per ottimizzare la memoria. Stai leggendo da poco più di un'ora? Di conseguenza, imparerai le informazioni in modo più efficace e le ricorderai più velocemente. I metodi migliori l'apprendimento non ti porterà conoscenza, perché non fermerai ciò che hai acquisito, ma a questo scopo è necessario ricordare ciò che hai imparato. Quindi vai all'inizio seriamente e attivamente.
Ecco alcuni dei componenti che ti permettono di battere i record. Se una persona o un'azienda porta i suoi risultati a un nuovo livello, potresti notare che sono vittoriosi sui metodi più recenti e anche fermarli.
Stabilisci obiettivi che ti caricano di energia.
Sono consapevoli di come gestire correttamente l'ora.
Concentrarsi sui valori fondamentali.
Parla della tua mente.
I capitoli 7–17 sono dedicati ad aiutarti a portare le tue abilità al livello successivo utilizzando questi pochi componenti. Sviluppa piani specifici per garantire la tua efficacia: ti aiuteranno a ottenere rapidamente risultati a lungo termine in qualsiasi area importante della vita. Ancora una volta, per queste sezioni sono disponibili gli strumenti giusti. Durante la lettura, impara gli appunti, e poi consolida ciò che hai imparato, passa prima alla sezione successiva. Avvicinati a questo libro con una posizione attiva: leggilo con la mano ovale e scrivi i tuoi pensieri.
Certo, puoi essere così, lavorare quello che vuoi e tagliare tutte le noci, ma con i tuoi pensieri non arriverai da nessuna parte.
Se vuoi passare a un nuovo approccio, devi imparare a pensare a un livello più alto. Ci sono moltissimi libri che descrivono in modo dettagliato cosa sia la “chiave” o il “segreto”, e poi dichiarano semplicemente: “Puoi farcela!” Quindi, naturalmente, gentilmente, andiamo un po’ più lontano. Ti insegneremo come andare dal punto A al punto B in modo rapido, efficiente e divertente!
Le basi del tuo apprendimento
Persha base navchannya
Mitteve ha creato informazioni che vengono archiviate nella memoria
Capitolo 1
Scatena il potere della tua memoria
Come ho detto nell'“Introduzione”, le prime sei sezioni del libro sono dedicate alle basi della tua conoscenza, iniziando ad acquisire e creare le informazioni necessarie per una crescita speciale. In questa parte imparerai qual è il processo di allenamento per garantire che il tuo cervello funzioni in modo ottimale. Cominciamo con una delle direzioni più apprezzate: ridurre la memoria.
Pensa a quanto spesso e in che modo usi diversamente la tua memoria oggi. Se non puoi rispondere in questa pagina, prova un'altra risposta: "Hai perso completamente la memoria, cosa potresti fare?"
La risposta corretta è “niente”. Veniamo a questo mondo da un vegetativo funzionante sistema nervoso Ciò garantirà la corretta respirazione, frequenza cardiaca e altre funzioni del corpo. Abbiamo anche riflessi innati, ad esempio quando un medico colpisce un calderone con un martello di gomma per alleviare il dolore. E niente di più. Tutti decidono di leggerlo. Discorsi elementari come conoscere un nome e un nome potenti vengono appresi come risultato dell'apprendimento. Ebbene, praticamente tutto nella vita si basa sulla memoria vicaria.
Pensa alla profondità della memoria nella tua vita oggi. Ai seminari condotti dalla nostra azienda, Freedom Personal Development, spesso chiediamo ai partecipanti: “In che modo migliorare la memoria aiuterebbe a migliorare le prestazioni e a ridurre lo stress?” Ci sono molti indizi che spesso sentiamo.
Tipo di specialisti qualificati:
"Vorrei poter ricordare meglio i nomi!"
"Voglio fare presentazioni senza guardare gli appunti!"
"Vorrei ricordare più velocemente le caratteristiche dei prodotti!"
"Voglio ricordare le date e gli orari degli zustrichi!"
Tipologia di studenti:
“Ho bisogno di memorizzare il vocabolario di una lingua straniera!”
“Vorrei ricordare le formule matematiche e lo zelo!”
“Voglio ricordare, ad esempio, il preambolo della Costituzione americana, i nomi di tutti i presidenti, i nomi di tutti gli stati e le loro capitali”.
“Vorrei essere meno nervoso durante i test”.
A dire il vero potrei dedicare l'intera sezione ai vari argomenti su come le cose diventano strumenti, con l'aiuto dei quali vivremo la nostra vita, altrimenti scambierò con voi la novità più bella.
Con qualunque metodo e con qualunque conoscenza non vorresti sbiadire la tua memoria, Hai assolutamente tutto per raggiungere il tuo obiettivo. I risultati di molti studi confermano che la tua memoria è davvero perfetta; Non “dimentichi” mai nulla. Forse hai pensato: “Roger, non te lo sto facendo capire. Lo sento Me ne sono dimenticato per tutto questo tempo! Secondo te mi sono emozionato comprando questo libro?” Capisco perché ti senti così male Vedrò. Ma in realtà il tuo cervello registra tutto: ogni libro che leggi, i tuoi baffi, tutte le persone che hai incontrato. E il problema non è proprio questo memorizzato, e dentro creato informazioni salvate.
Indovina il resto se conosci qualcuno che conosci (e ricordi di conoscerlo), ma non potresti indovinare il suo nome. Questa è la situazione più diffusa: succede con ogni pelle. Pensieri per rinnovarlo. Chantly, hai avuto una conversazione normale con questa persona? Una dozzina di loro si sono scambiati frasi in kshtalt: "yak handle it, yak robot, yak family", ecc. E cosa sta facendo il tuo cervello? Dopo aver scherzato, è stata posta la domanda: "Come diavolo si chiama?" Ahimè, mi venne in mente nemmeno prima dell'ora della preghiera, e più tardi. Bachite: non lo hai dimenticato, proprio non potevi predire il futuro al momento del bisogno.
Potrei fare molti esempi, ma è sufficiente dire che la tua memoria è davvero miracolosa e il problema potrebbe risiedere nelle informazioni create. E questo è un bene: dipingilo più che puoi. Se non riesci a ricordare nemmeno una singola informazione, significa che ne hai salvata la maggior parte in modo casuale, sconsiderato, non sistematico e inconsapevolmente.
Una volta capito come funziona
Dopotutto, rientri nel 99% delle persone che hanno imparato a scuola a seguire il processo aggiuntivo della memoria meccanica. Vale la pena di una semplice ripetizione. Hai estratto l'informazione (da un insegnante o da un libro) e poi l'hai ripetuta ancora e ancora e ancora finché non è apparsa nel tuo cervello (come eri convinto). Processo di conoscenza?
Come posso servirti adesso? Ti rispetto, non è molto bello. Per finire, eseguirò un semplice test basato su due alimenti.
Domanda 1. Hai mai studiato biologia?
Domanda 2. Senza guardare da nessuna parte, nomina tutti i tipi del regno delle creature.
Ai nostri seminari, tutti i partecipanti testimoniano la prima domanda "Zvichaino", e l'altra li porta in un angolo sordo. E questo è normale: non è obbligatorio conoscere la tipologia del regno creato. Ale, avendo studiato biologia, hai sicuramente vissuto tutto questo. E come dire: "Hai conosciuto la verità?" – una testimonianza che sarà negativa per tutto. Tu no vivchili queste informazioni e cioè.. Al controllo lo girarono su carta e la cosa finì lì. La scuola ha questo metodo per aiutarti, ma adesso capisci qual è il problema?
Col passare del tempo, la scuola e l'università hanno cominciato gradualmente ad accettarlo e tu hai sviluppato l'abitudine di leggere tutto. Chantly, ora ti sta rendendo un pessimo servizio. Pertanto, la memorizzazione meccanica può garantire una valutazione decente del test, ma la vita non dà i conti con i test, come scoprirai più tardi. Ciò richiede un metodo di apprendimento che ti porterà ad abbaiare un po’ di più. Imparerai tutto questo nelle prime sei sezioni di questo libro, così sarai pronto a padroneggiare questo nuovo e inaspettato...
Indice di Navchannia.
Per ottenere qualsiasi risultato è necessario un metodo specifico di pensiero e di azione. La nostra responsabilità è essere amichevoli e gentili, al fine di adottare questi modi di pensare e di agire.
Bill Harris, amministratore delegato del Centerpointe Research Institute
La verità che trarrai da questo libro o qualunque sia la situazione iniziale, ce n'è molta da trovare nella tua caratteristiche individuali. Questo materiale ti cambierà la vita, ma solo se hai una mente obesa e ulcerosa: non appena assorbirai il materiale e lo congelerai. E perché hai bisogno di conoscere il tuo indice di apprendimento? Questo è un segno della tua preparazione prima di iniziare. Tieni presente che l'indice di padronanza entra in gioco immediatamente quando stai cercando di apprendere una nuova abilità o di comprenderla meglio. Ha due componenti e la pelle che ne deriva può essere facilmente valutata su una scala da 1 a 10 (10 è il punteggio più alto).
Il primo componente è tuo Iniziamo. È logico: per ottenere il massimo valore possibile dalla situazione iniziale, probabilmente vorrai interiorizzare coloro che risuonano con te. E la novità potrebbe calmarti come una lezione: la tua vita inizierà - a un livello molto alto, 9-10 punti su questa scala. Sto volando! Posso dirlo con sicurezza senza conoscerti: so che l'hai già speso per te stesso. È ovvio che hai pagato pochi centesimi per questo libro (quello!) o, come minimo, gli hai concesso un’ora per arrivare a questo punto. Non saresti andato in questo posto senza il forte bisogno di leggerlo. Quindi, valuta la tua dieta quotidiana su una scala da 1 a 10.
Registra la tua testimonianza.
Con l'altra componente dell'indice di superiorità c'è una piccola piega a destra. Questo è tuo disponibilità al cambiamento, e questo non può essere rivalutato ogni volta. Chiunque legga questo libro potrà capirlo. Ma nessuno ha una grande disponibilità al cambiamento. Il motivo è la zona di comfort, come si diceva in premessa: è nella nostra natura preservare le nostre risorse naturali e continuare a lavorare senza produrre i risultati sperati. Non negherò che stai dando prova di essere pronto prima del cambiamento. Se vuoi portarlo avanti, dovrai farlo consapevolmente e direttamente. Un ragazzo fortunato non diventerà un nerd. Quindi, come valuti la tua attuale disponibilità al cambiamento?
Registra la tua testimonianza.
E ora, con i numeri in mano, puoi calcolare il tuo indice di apprendimento moltiplicando i due indicatori. La pallina più bella – 100 (10×10). Provalo adesso e stupisciti di ciò che ottieni.
La valutazione della necessità di essere presi in considerazione × la valutazione della disponibilità al cambiamento = l’indice ufficiale di inizio.
Ritorno al rispetto: se il tuo saldo è calcolato in 10 punti, se la disponibilità al cambiamento è zero, l'indice iniziale sarà ancora zero. Affinché tu possa apprendere in modo efficace ciò che hai imparato, gli alti colpevoli saranno offesi dalle manifestazioni. Non basta leggere la verità: devi leggerla bene! Hai preso questo libro perché vuoi migliorare la tua vita, giusto? Naturalmente, se vuoi davvero qualcosa, puoi iniziare a cambiare. Come dicono i cinesi, la volontà di Dio è “lavorare ancora e ancora, aspettandosi un risultato diverso”.
È molto probabile che sia giusto, se è possibile leggere qualcosa di nuovo. L'Indice di Navigazione non è motivo di giudizio o discordia, ma semplicemente un'utile linea guida. Solo perché qualcuno è colpevole per te non significa che quella persona stia rubando per te; Ciò significa che un maggiore successo è a portata di mano.
E ti darò alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a eliminare il massimo costo da queste sezioni sull'allenamento della memoria.
Persha Porada: non giudicare il processo; valutare il risultato.
Il metodo che impari qui dà sicuramente risultati, ma risulta essere comune. Ecco perché tu, che hai fatto tutto per tutto, hai lo stesso pensiero: “È meraviglioso”. Chiunque inizi ad esercitare la propria memoria attraversa almeno un periodo in cui sembra loro che tutto sia solo un insieme di strani trucchi. Non così. E una volta capito, ti consiglio di dare un'occhiata al tuo indice di successo, evitare pensieri negativi e continuare a crollare. Non sprecare un'ora e sforzi cercando di condurre un esame critico e un'analisi di questo processo: avrai abbastanza tempo in seguito per salvarti la vita. Imparerai molto sullo svedese, se non lo fai valutare il processo.
Ale pri tsomu Puoi valutare i tuoi risultati. Non ti classificherei così in un lavoro, giusto? Provalo tu stesso: prova questo processo, copia i miei appunti e meravigliati di ciò che ti viene in mente. Penso che rimarrai deluso, avendo realizzato che puoi migliorare rapidamente le tue funzionalità.
Un altro piacere: togli la soddisfazione dal lavorare sul tuo cervello!
Una cosa sappiamo, a voce alta: idealmente, l'apprendimento è un processo farfugliante. Ha due caratteristiche.
Innanzitutto pensa alla soddisfazione che provi quando inizi qualcosa di nuovo. Hai mai guidato sugli slittini acquatici? Snowboard? Grali da Nardi? Ti stai dedicando alla vendita? Hai superato la tua paura? Ti sei sentito il benvenuto quando ha iniziato a uscire, vero? Il tuo cervello ha bisogno di imparare qualcosa di nuovo, dato che la scuola non ti è piaciuta!
D’altro canto, sappiamo per certo che la reazione del cervello allo stress – “batti e corri” – rende più ostile l’apprendimento delle novità. Questa reazione è ancora più efficace se hai acquisito e raggiunto un livello di competenza sconosciuto. Include anche la tua capacità di apprendere nuove competenze o acquisire nuove informazioni. Hai solo indovinato il nome di quella persona che hai conosciuto più tardi dopo che se n'è andata. fece un respiro profondo e si rilassò. Mentre ti scervellavi contemplandolo, il tuo cervello sentiva gli stessi soldati in battaglia! Naturalmente, in una forma più lieve (al supermercato la situazione non è così tesa come sul campo di battaglia), ma essenzialmente i processi chimici e i tessuti cerebrali sono gli stessi.
Lo stress è il più grande killer delle tue abilità color rosa. Abbassare anche il livello di tensione. Se per qualche motivo ti trovi in un momento di stallo o sei finito in un luogo buio, respira profondamente e dì a te stesso: “Indovinerò più tardi”. - E vai oltre. Ritorneremo su questo problema più tardi. La cosa migliore da fare è stimolare adeguatamente i neuroni dell’interazione e ottenere il risultato desiderato.
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Questo libro è una serie di esempi dedicati allo sviluppo della memoria, dell'intelligenza, della velocità di lettura e della gestione dell'energia.
Leggilo con un ovale alla mano, scrivi i tuoi pensieri e segui tutte le regole che l'autore suggerisce, e diventerai un professionista affidabile.
Nel libro di Roger Sipe, allenatore e consulente sull'autosufficienza, troverai un intero arsenale di idee, strategie e tecniche specifiche che ti aiuteranno a ricordare meglio, leggere in modo più intelligente e battere i record in qualsiasi gioco.
Questo libro è una serie di esempi dedicati allo sviluppo della memoria, dell'intelligenza, della velocità di lettura e della gestione dell'energia. Leggilo con un ovale alla mano, scrivi i tuoi pensieri e segui tutte le regole che l'autore suggerisce, e diventerai un professionista affidabile.
La versione russa sarà pubblicata per prima.
Allena il tuo cervello per il successo
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La memoria è un’abilità chiave essenziale per la vita di ogni persona. Senza di lei non saremmo noi stessi, non potremmo parlare e non potremmo pensare. Ma la memoria non è solo un'abilità indispensabile, ma un elemento importante della nostra conoscenza e intelligenza. Lo sviluppo della memoria, del rispetto e dei pensieri sono spesso compiti difficili. Inoltre, poiché la nostra memoria è difettosa, c’è in giro una grande quantità delle nostre caratteristiche mentali. Ad esempio, senza memoria, il processo di sviluppo delle competenze nella lettura veloce, nell’oratoria e nella lingua scritta non può essere portato a termine. Questo corso di autoapprendimento presenta lezioni online volte a sviluppare la memoria e la capacità di memorizzare direttamente il materiale.
Tra i materiali aggiuntivi in questa sezione del sito puoi trovare giochi e giochi educativi, scaricare libri e manuali gratuiti, trovare attività regolari, scuole, corsi e corsi di formazione, tutto ciò che ti aiuterà a migliorare la tua attrezzatura. Informazioni memorizzate.
Memoria- Questa è una delle funzioni mentali e dei tipi di attività mentale, progettata per salvare, accumulare e creare informazioni (Wikipedia). In questo modo, ricorda, esiste un sistema composto da molti elementi:
Memoria- Questo è il processo della memoria, oltre al quale vengono ricevute nuove informazioni e le informazioni vengono registrate nel sistema mentale e associativo sottostante. La funzione chiave della memoria è la creazione di collegamenti semantici, come risultato del lavoro della nostra mente e del nostro intelletto sulla sostituzione del materiale memorizzato. La memoria è un processo molto importante della memoria, al cui sviluppo verrà data un'importanza fondamentale in questa formazione. Tuttavia questo processo non è unitario.
Zberigannya- Questo è il processo di accumulo sistemico di informazioni nella memoria, che include l'elaborazione e l'acquisizione del valore delle informazioni. Senza memorizzare le informazioni nella memoria, è impossibile per una persona apprendere, inoltre, valori così importanti come il pensiero e il linguaggio si trovano all'interno del processo stesso.
Creazione- questo è il processo di rappresentazione e riconoscimento delle informazioni archiviate in memoria, chiamate anche ipotesi. La creazione è fugace e soddisfacente. Il nostro corso darà un rispetto speciale alla creazione soddisfatta (speciale, informata).
DimenticanzaÈ anche un processo di memoria, o più precisamente un problema di sviluppo. La perdita della capacità di creare informazioni apprese può essere parziale (la creazione non si ripete o non viene creata) o completa (impossibilità di creazione e riconoscimento). Imparerai a conoscere il crescente problema dell'oblio nella quarta lezione di questa formazione.
Tutti possiamo ricordare cose diverse. Per alcune persone è più facile, per altri è più facile. Inoltre, discorsi diversi vengono ricordati in modo diverso. Ad esempio, una persona può ricordare bene i nomi delle persone e i loro volti, ma è brutto ricordare dove hanno messo la sveglia. E l'altro, in qualche modo, ricorda miracolosamente dove mentire, ma non ricorda come si chiama il suo vicino. Alcuni rispettano la migliore memoria della memoria uditiva e musicale, altri rispettano la memoria visiva e la migliore memoria delle sensazioni tattili.
La memoria è qualcosa che ha caratteristiche individuali per ogni persona. Ma ci sono modelli di memoria che sono universali per tutte le persone. E tutto ciò che riguarda le leggi della memoria e i metodi di sviluppo, nonché le tecniche e i metodi di memorizzazione sono inclusi in questa formazione online.
Uno dei primi scienziati a prestare attenzione ai problemi dello sviluppo della memoria umana è stato lo psicologo Karl Emil Seashore. Ha confermato che la persona media utilizza più del 10% della propria memoria. Una delle prove di ciò è l'ipermnesia. L'ipermnesia è una patologia umana associata alla memoria avanzata. Le persone che soffrono di questa patologia riescono a ricordare alla lettera e nel dettaglio moltissimi discorsi. La particolarità è che la memoria viene acquisita indipendentemente dai pensieri di una persona.
Valuta quanto bene ricordi le informazioni nel nostro gioco Hostess: conosci le persone e posizionale nel loro posto preferito per ottenere il punteggio massimo. Puoi usarlo per l'allenamento.
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Nelle lezioni di questa sezione potrai apprendere tecniche di base, regole e tecniche volte a favorire lo sviluppo della memoria e della conoscenza ai fini della memorizzazione diretta (memoria delle informazioni di cui hai bisogno).
Il metodo per imparare a ricordare ciò che viene recensito su questo sito è molto semplice. Vaughn risiede nello sviluppo sistemico della memorizzazione del principiante per diverse direzioni principali:
Lezione 1. Rispetto e inimicizia. Ricordiamo meglio coloro a cui teniamo e su cui ci concentriamo. Questa memoria mentale può essere allenata e creata soprattutto al momento giusto. Leggi la relazione su questo argomento nella prima lezione.
Lezione 2. Associazione. Le associazioni aiutano a creare connessioni nella tua testa tra ciò che vuoi ricordare e ciò che è bloccato lì. Il corretto approccio all'associazione, come descritto in un'altra lezione, ti aiuterà a ricordare più informazioni in meno di un'ora.
Lezione 3. Struttura. La struttura del materiale è il contributo più importante allo scopo della memoria diretta. Nella terza lezione verrà discusso come condividere correttamente le informazioni, creare blocchi tematici basati sulla logica e sul pensiero associativo.
Lezione 4. Ripetizione. La memoria umana è un processo dinamico e spesso viene dimenticata. La quarta lezione includerà tecniche di revisione che ti aiuteranno a conservare le informazioni il più rapidamente possibile.
E anche per lo sviluppo della conoscenza prima delle informazioni memorizzate, è necessario utilizzare mnemonici e tecniche speciali e il diritto di allenare la memoria:
Lezione 5. Menimotecniche. Ciò è dovuto alla bassa specificità della memorizzazione delle informazioni sul canto. Pertanto, quando ci sono associazioni dirette, la presenza di tali associazioni negli episodi di canto ha un forte effetto sulla memoria. Tali metodi e raccomandazioni sono chiamati mnemonici. Leggi questo rapporto nella quinta lezione.
Lezione 6. Allenamento della memoria. Irrispettoso verso chi capisce le leggi memoria umanaÈ possibile memorizzare le informazioni richieste senza diritti speciali e ottenere facilmente risultati elevati. Questa lezione ti mostrerà come allenare efficacemente la memoria a linea breve e a linea lunga.
Come risultato del completamento delle lezioni, della comprensione approfondita di tutte le raccomandazioni e anche del compito e del diritto corretti, acquisirai un'abilità speciale allo scopo di memorizzare direttamente una grande quantità di informazioni. E ruotandoli verso destra, puoi migliorare notevolmente la capacità della tua memoria.
Inoltre, come parte di questa formazione, imparerai giochi ed enigmi interessanti che ti aiuteranno a sviluppare la tua memoria. E, come si è detto sopra, chi è bravo si ricorderà bene. Cosa potrebbe meglio suscitare il nostro interesse, accendere la nostra passione, il gioco e l'eccitazione?
Sered tsikh igor:
Inoltre, questa sezione fornirà altre informazioni necessarie per migliorare la tua tecnica di memoria.
Ti auguriamo successo nello sviluppo della tua memoria!
1 Memoria e rispetto →
Cos'è questa battaglia di ingegno? Che bella vita! È una festa, ha la sua atmosfera!
Cosa è previsto?
Ci riuniamo in squadre da 2 a 10 individui, lottando per il primo posto.
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I giochi vari stanno guadagnando sempre più popolarità, perché vita di ogni giorno Non esercitiamo molto spesso il nostro cervello, ma vogliamo “usarlo”, e soprattutto lavorare in forma di gioco. Nella misura in cui la mente non si sviluppa, gradualmente si degrada. La frase comune è dire: “Come comprendiamo, così viviamo!” Se una persona pensa bene, prende decisioni, è sempre viva, è sempre viva. Il mondo è cambiato rapidamente da quando ce ne siamo andati. Pertanto, raggiungere il successo nel nuovo mondo è possibile solo se si diventa intimiditi, oppure si fa un passo avanti.
Gioca per sviluppare la tua mente e iniziare a sviluppare la tua vita dii in mente, chiarire la situazione qualche kroki avanti, analizzare, vedere il tizzone, impostare e lavorare sulla routine quotidiana. Avrai sicuramente bisogno di tutte queste abilità nella vita di tutti i giorni: aver imparato da compiti importanti dal vero situazioni di vita, Puoi capirli molto più semplicemente.
Con l'aiuto dei nostri giochi d'azzardo online, migliorerai sicuramente la tua memoria, analizzerai i dati e creerai una reazione rapida.
Diamo un'occhiata alla terminologia: cos'è "myslennya"? Dal punto di vista della fisiologia e della psicologia, è più corretto rispettare la seguente espressione: “Mislennia è lo stadio più alto della conoscenza e della padronanza teorica del mondo sulla base della conoscenza, della scoperta e dei principi”. Allora, se tu, sulla base della tua conoscenza, pratichi i canti della corona, penserai. La mia vita è strettamente connessa con la mia vita.
In questo modo alleni i tuoi pensieri, le azioni attive nella tua mente, analizzando la situazione e deducendo nuove idee per il gioco. Lo stesso tipo di allenamento viene utilizzato dagli adulti nei giochi mentali.
Per sviluppare la tua mente, dovrai effettuare una semplice registrazione, dopodiché creeremo per te un programma di sviluppo speciale in base alle competenze che desideri ottenere più rispetto. Vogliamo aiutarti a ottenere il massimo effetto, ti consigliamo di esercitarti ogni giorno nell'uso dei nostri giochi per lo sviluppo mentale, in modo che la regolarità e la coerenza diano i risultati desiderati. Inoltre, puoi provare il nostro programma specializzato, che ne include di più diritti effettivi alle rose c'è una miscellanea.
Allenati per 15-20 esercizi ogni giorno e vedrai immediatamente i risultati.
Inizia subito ad allenarti!
Inizia la formazione
A proposito del libro
organizzare l'ora in modo che tutto sia fatto equamente...
A proposito del libro
Tutti desideriamo prosperare, stabilire record e affermarci nel mondo, ma non tutti realizziamo appieno il nostro potenziale. Mentre continuiamo a crescere e svilupparci come peculiarità, troviamo somiglianze con noi stessi: formule segrete, miracoli, che indicano i risultati dell'incontro. Ma molto spesso noi stessi abbiamo la risposta: non possiamo superare efficacemente le capacità del nostro cervello.
Nel libro di Roger Sipe, formatore e consulente nel campo dell'auto-miglioramento, troverai metodi collaudati per l'apprendimento rapido, lo sviluppo graduale e il raggiungimento di prestazioni record. La puzza è nei polmoni e nei polmoni del vikoristan. E sebbene questo libro non abbia caratteristiche affascinanti, i risultati ti sembreranno una vera meraviglia:
ricordare meglio le informazioni;
leggiti due, tre chi naviga chotiri razi shvidshe;
formulare obiettivi che li stimolano e li raggiungono;
informare e ricostituire le barriere mentali;
ordinare l'ora in modo che tutto sia svolto con la massima importanza;
coltiva la tua energia durante il giorno;
e capire anche la tua importanza nella vita.
Questo libro è una serie di esempi dedicati allo sviluppo della memoria, dell'intelligenza, della velocità di lettura e della gestione dell'energia. Leggilo con un ovale alla mano, scrivi i tuoi pensieri e componi tutto correttamente, come affermato dall'autore, e innalzerai i tuoi risultati a un nuovo livello.
Per chi è questo libro?
Per tutti coloro che vogliono imparare a sfidare attivamente il proprio cervello e battere record in tutti gli ambiti della vita.
Funzione libro
Sviluppo di test, quelli pratici per amore della cannella dal libro stesso, nonché video iniziali bonus sul sito Web della società Freedom Personal Development.
Il punto di vista dell'autore
Nel mio libro imparerai i principi di base che si sono dimostrati efficaci per molti secoli nell'aiutare le persone e le aziende a raggiungere una crescita sostenibile in tutti i settori: professionale, finanziario, fisico, sociale, spirituale e anche in tutti i tipi di filoni. Il successo ha un miracolo del riso: è facile da raggiungere. Non semplice, ma semplice. Padroneggia le basi, mettile insieme con attenzione e raggiungerai sicuramente l'obiettivo.
Investi tempo e altre risorse in te stesso. Il tuo lavoro sarà migliore, il tuo lavoro sarà più efficiente e, follemente, più efficiente. Gli investimenti portano dividendi preziosi. Non esaurirti e beneficerai dei migliori investimenti a tua disposizione.
Circa l'autore
Roger Sipe è un oratore e performance coach e co-fondatore di Freedom Personal Development. Ha condotto corsi di formazione e formazione con più di 2.000 aziende, dalle startup alle aziende Fortune 500. Inoltre, Roger è un cabarettista professionista da molti anni e, come dice lui, le persone sono ricche di Sono qui e loro stanno iniziando a iniziare molto rapidamente.
6a apparizione.
Roger Sipe
Allena il tuo cervello per il successo
Leggi in modo più intelligente, ricorda di più e supera i tuoi record
Visto con il permesso di John Wiley & Sons International Rights Inc. e l'Agenzia Alexander Korzhenevski
© Libertà Sviluppo Personale, 2012 Tutti i diritti riservati. Queste informazioni sono pubblicate su licenza con l'editore originale John Wiley & Sons, Inc.
© Tradotto dalla lingua russa, visto dalla lingua russa, progettato. LLC "Mann, Ivanov e Ferber", 2014
Tutti i diritti riservati. Nessuna parte della versione elettronica di questo libro può essere pubblicata in qualsiasi forma o con qualsiasi mezzo, inclusa la pubblicazione su Internet o in reti aziendali, per la condivisione privata o pubblica senza il permesso scritto del detentore del copyright.
Il supporto legale è fornito dallo studio legale "Vegas-Lex"
© La versione elettronica del libro è stata preparata dalla società Liters (www.litres.ru)
Jim Lauer e Tony Schwartz
Les Huitt, Jack Canfield e Mark Victor Hansen
Le persone non realizzano il loro pieno potenziale.
Tutti (e proprio coloro che sono attratti da questo libro) vogliono migliorare in modo significativo i propri risultati: crescita, prosperità e flusso nel mondo. Ale b O La maggior parte del potenziale che Dio mi ha dato resta inutilizzato.
Non appena cresci e ti sviluppi come specialità, molto probabilmente perderai due vantaggi. Prima di tutto scherzano su se stessi e li chiamano. Cantano che se hai già creato un miracolo, devi smettere di ascoltare e tutto nella tua vita cambierà.
Naturalmente nessuno sa cosa sta cercando la cosa affascinante. Ma nel profondo della nostra anima, la maggior parte, e giustamente, crede che un bel giorno apparirà.
Avendo fatto i conti con il fatto che non esiste una cosa del genere, le persone si fanno un favore a vicenda: complicare eccessivamente il processo di crescita. Cogliendo avidamente il diritto e cercando di invocare su di sé un'eccellenza speciale, tutti, tranne i poveri saggi, è necessario complicare questi semplici passi, al fine di ottenere una grande crescita speciale.
Questo libro miracoloso non ha proprietà miracolose. È un semplice addio senza scuse soprannaturali. Troverai in esso le competenze di base e le verità innegabili che sono già state rivelate per migliaia di anni, ma tutte uguali ogni giorno nella vita della maggior parte delle persone. La puzza è fresca nella forma padroneggiata, la puzza dell'allenamento e la luce nella forma congelata.
Conosco Roger Sipe da più di vent'anni e gli farò un prezzo. Sto parlando come sto timido quelli che si leggono da questo libro. Roger trasmette alla sua vita che se capisci la stagnazione dei principi di base qui, stai esagerando.
E anche se non ci sono tesori meravigliosi, i risultati abbandonare meraviglia. Memorizza le informazioni tre volte meglio! Leggi alle due, alle tre chi nav_t chotiri razi shvidshe! Formula i tuoi obiettivi in modo tale da rendere loro le cose più facili e gestisci il tuo tempo in modo che tutto sia importante per te!
È vero, dall'esterno sembra impossibile?
Questo nemico inganna. Qui ti diamo le basi su come padroneggiare la pelle, chi si avvicinerà seriamente alla lettura di questo libro. E tutta la pannocchia!
I principi e i principi qui espressi sono veri. La puzza si è rivelata efficace per migliaia di persone come te. Bisogna avere il coraggio di credere che anche tu sei capace di fare qualcosa di utile per ottenere le risorse necessarie per acquisire queste informazioni straordinariamente semplici e affidabili. Sii libero!
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Yak ha battuto i record
La prima cosa che ho percepito nella mia vita adulta è stata la comparsa di un oratore motivazionale all'età di 19 anni, nel 1989 a Nashville, simile alla formazione per venditori, condotta dalla Southwestern Company. Il nome dell'oratore era Mort Atley e fece una delle dichiarazioni più fredde che io ricordi.
“La maggior parte delle persone non lascia andare ciò che vuole nella vita.”
"Beh, è stretto", ho pensato. Mort viene pagato un sacco di centesimi per motivare le persone, sale sul palco e dichiara che nessun altro può sopravvivere alla vita dei poveri. Il mio cervello di 19 anni balenò: “Grazie, Morte. E adesso, forse, dichiarerai che in Francia ti dicono di parlare francese. La maggior parte delle persone non riesce a vivere ciò che vuole, giusto? E cosa pensi che sto ascoltando?"
Non voglio essere in così gran numero, e anche tu, melodiosamente. Se volessi essere una persona media, con problemi finanziari, malattie e il tempo sempre crescente in cui desideri rifiutare la contentezza della vita, allora non leggeresti questo libro. Tuttavia, devi renderti conto che il tuo cervello ha molti modelli di pensiero e comportamenti disinformati a cui tieni. L'asse è uno di questi.
È più probabile che tu sia nel mezzo.
A partire dalle classi più giovani, attraverso il sistema di apprendimento e di pratica fino alla sicurezza del nostro cervello, sembriamo essere molto disinformati sull'importanza della vita come dei baffi. Vogliamo essere arrabbiati con la folla ed essere nel mezzo.
Perché lo sto facendo? Fondamentalmente, se sei seriamente determinato a vivere come desideri veramente, devi prima capire: informazioni dal matrimonio più prospero e tecnologicamente avanzato nella storia dell'umanità stare in mezzo è pessimo!
Ale, come ho già detto, non vuoi essere un contadino medio. Sto volando! Leggendo questo libro dimostri che la mediocrità non fa per te. Vuoi battere i record! Nel mio libro imparerai i principi di base che si sono dimostrati efficaci per molti secoli nell'aiutare le persone e le aziende a raggiungere una crescita sostenibile in tutti i settori: professionale, finanziario, fisico, sociale, spirituale e anche in tutti i tipi di filoni. Il successo ha un miracolo del riso: è facile da raggiungere. Non semplice, ma semplice. Padroneggia le basi, mettile insieme con attenzione e raggiungerai sicuramente l'obiettivo.
Ora rileggilo e renditi conto che il bajan è già avvenuto. Sai, hanno guadagnato l'importo richiesto, hanno rifiutato promozioni, hanno cercato di guadagnare 9 kg o di stabilire il loro ideale.
Come ti senti? Fantastico, vero? Ti rispetto, questo è un brutto inizio. Il libro ti spiegherà come prendere il seme di un'idea e farlo germogliare in modo che porti non solo grande gioia, ma frutto in apparenza. risultato reale, ed è efficace, gioioso e sepolto.
Diamo un'occhiata a tre caratteristiche dell'idea che contribuiscono al successo. Quando queste idee diventano sane e stagnanti, automaticamente non riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi. Più li capisci, più facile e veloce sarà raggiungere i tuoi obiettivi.
Ciò significa che il raggiungimento degli obiettivi non dipende dal fascino, dalla fortuna o dalle circostanze, ma dalla tua modo di varieі Fai da te. Rileggi la meta, l'hanno annotata. Chi ha già ottenuto risultati, cosa vuole ripetere o invertire? È importante conoscere una persona che sia un tipo di "no". Qualunque cosa tu voglia ottenere, qualcuno è già riuscito a realizzarla, e per te è una meravigliosa novità. Per non ottenere il risultato desiderato, puoi cantare: te lo sei guadagnato non per ciò che ritieni sia migliore e più felice per te, ma sempre per il modo di pensare e di fare canoro. Se sviluppi gli stessi modelli e segnali mentali, ti verranno praticamente garantiti risultati simili. Il successo è indicato. Quindi, qualunque sia la tua posizione di partenza, devi raggiungere il traguardo. In questo caso, per ottenere il miglior risultato possibile, è meglio conoscere chi se lo è guadagnato ed ereditare il suo lavoro.
Ho imparato questa idea da un'intervista con un pescatore professionista di grande successo specializzato nella pesca del persico. Avendo vinto tornei più di una volta, non importa quanto fosse grave la situazione: avevamo già pescato pesci e altri avevano sperimentato fallimenti. Il giornalista ha chiesto a Yogo: cosa intendi? Qual è il segreto del tuo successo? Le prove di pesca confermano il successo.
Ribalka:- “La maggior parte delle persone rispetta, la fortuna nel catturare il pesce persico è buona fortuna. Se dici che se ti trovi nel posto giusto al momento giusto con le provviste giuste, allora sei malvagio, e se non risparmi, rimarrai a mani vuote. Ho appena scoperto che la beccatura del pesce persico può effettivamente essere elaborata su basi scientifiche. Se prendi uno specchio d'acqua specifico, a seconda della stagione e del tempo puoi determinare approssimativamente se ci sarà un pesce. È più facile capire quali metodi di presentazione dell'esca utilizzare, e trovo i pesci e sperimento esche e metodi di presentazione finché non ne trovo uno efficace. È semplice. A volte è più facile, a volte è più importante e a volte è meglio adottare un approccio sistematico”.
Giornalista:- "Per sembrare così facile, nessuno può fare nulla."
Ribalka:- "Quindi, forse, così."
Giornalista:- "Perché non tutti hanno una cattura così regolare come te?"
Ribalka:- “Indovina cosa ho detto sulla pannocchia stessa. La maggior parte delle persone lo rispetta; la fortuna nel catturare il pesce persico significa buona fortuna. Semplicemente non capiscono che possono influenzare così tanto il risultato e quindi non cercano mai di trovare schemi d’azione efficaci. Semplicemente non sai della puzza.
La vita è proprio così. Quindi ci sono circostanze, e spesso difficili, come la necessità di pagare. Il tuo successo non dipende da ciò che ti circonda, ma dal tuo comportamento. Quindi, il successo non arriverà alla maggior parte delle persone; Lo stato, i liquidi, la salute sono così persi per loro nella morte. Rispettano le puzze, semplicemente non possono essere risparmiati. Hai trovato qualcosa? і Quelle persone di successo – quelle che vorresti essere, quelle che hanno ottenuto i risultati desiderati – ed ereditano le loro azioni. Il successo è indicato. Queste sono le cose che possono e devono essere fatte alla maniera di qualcun altro.
Quando dicono "quello che ottieni, te ne liberi", le persone molto spesso prestano attenzione alla realtà della "trappola" e possono prendere le persone in parola o accettare la situazione così come appare. Sto parlando di qualcos'altro: i quadri che dipingi nella tua vita saranno sicuramente ammirati nella vita. Cosa fanno gli atleti di alto livello prima di Vistup? Mostrano il miglior risultato: quando la palla vola in porta, concludono perfettamente il programma. Se vuoi dedicarti a qualsiasi tipo di sport, stai pensando al risultato della tua vita.
E tocca agli atleti farlo: questo è ciò che sta facendo. La puzza capisce: quanto più chiaramente la puzza può immaginare il risultato desiderato, allora è meglio agire in modo tale da ottenerlo. E ancora, è vero nella vita di base: più i risultati sono chiari e coerenti, più le tue azioni saranno sicure di raggiungerli.
Molto probabilmente, molto spesso vedrai le immagini a cui hai abituato il tuo cervello. Una di queste parti, molto importante, può agire su di te o contro di te. Il sistema cerebrale che si attiva (ARS) svolge il ruolo di “filtro”. Vaughn distrugge il tuo rispetto per coloro che O Imparerai a segnarli e tutto sarà diverso. Conosci già il lavoro di questa parte del cervello, poiché, ad esempio, stavi scegliendo una nuova macchina. Quanti di voi parlavano della marcia canora, quando avete iniziato a costruire macchine del genere? Esatto, attraverso! E non a quello che ha cominciato a puzzare come un fetore intorno a te; Hai appena girato l'interruttore, che ti ha permesso di contrassegnarli. E non potevi più smettere di guardarli. E ora c'è una buona notizia: puoi impostare l'ARS per raggiungere il tuo obiettivo più velocemente e più facilmente. Successivamente ritornerò all'ARS più di una volta; Questo sistema è molto rozzo, quindi è difficile metterlo in pratica.
Un'idea molto importante: il tuo cervello funziona per sempre. Su di te, contro di te, ma con calma. Ed è necessario capire: "dietro le quinte" funziona in modo tale che non sempre ti aiuterà a ottenere i risultati desiderati. La sua attività ha tendenze naturali e qui ci sono tre novità: cattivo, buono e bello.
Una delle più grandi tendenze nel lavoro cerebrale si chiama impulso omeostatico; Questo è il motivo per cui dobbiamo salvare lo stato inferiore del riferimento. Ne parlerò più avanti, ma nel frattempo sottolineerò che, come risultato dell'evoluzione, il cervello ha acquisito un forte senso della vita; È mio Dio che Vinyatkov cerchi di proteggere la tua vita. Forse non è appropriato per te trovarti nella situazione che stai vivendo attualmente, ma il fatto è oscurato dal fatto: non ti ha ancora portato alla morte. Di conseguenza, la tua mente rimarrà al sicuro e si addentrerà in trucchi sorprendenti in modo da privarti di essa. Conosci le situazioni in cui una persona ha perso 9 kg, li ha ripresi, ha perso di nuovo peso e così via 4-5 volte? Dopo aver saldato tutti i tuoi debiti con i prestiti e poi ritrovato altri debiti? Hai mai partecipato a un incontro con rappresentanti dello stesso tipo? Tutto ciò vale per l’impulso omeostatico, ampiamente noto come “zona di comfort”.
Questa è una novità, perché crescere nella zona di comfort è difficile; La crescita è possibile solo oltre questi confini. Ho davvero bisogno di un'illustrazione di questa idea (Fig. 1).
Piccolo 1. Puoi spingere la tua zona di comfort a un nuovo livello
Se hai bisogno di cambiamenti che portino a risultati a lungo termine, devi impegnarti in una zona di comfort: ti esaurirà con una forza incredibile.
E ora, se ti ho detto che in futuro potresti rimanere bloccato in questa situazione attuale, capirai: tanto si può perdere. Ovviamente hai il potere di spostare la tua zona di comfort dove vuoi, ed ecco perché.
Tu stesso hai scelto la tua zona di comfort, capisci.
Non dimenticare, non lo sapevi, ma lo hai comunque scelto. Questo infonde ottimismo: hai il controllo della tua scelta e puoi quindi evitare con sicurezza la tua zona di comfort e sceglierne un’altra. E, osceno, se lasci la tua zona di comfort per un nuovo inizio, la tua vita migliorerà! In futuro è possibile modificare il regolatore interno con un valore più alto. Dovrai prendere sul serio questi compiti, prendere il controllo e ottenere un piccolo aiuto, ma è del tutto possibile.
Non è necessario diventare più veloci del 100% per ottenere un miglioramento dei risultati del 100%; Basta rubare un po'. Questo è il principio benefici minimi: una piccola modifica richiesta incide notevolmente sul risultato finale. Prendiamo ad esempio una partita di golf: se si cambia la lama della testa della chiave di 1 mm, la pallina non si fermerà nel punto giusto del campo, ma volerà dal nulla. Nelle serie consecutive, molto spesso supererai il tuo avversario in termini di chilometraggio, il che significa un aumento di quattro volte dell'importo del premio. Nelle vendite, una differenza significativa tra i concorrenti può significare che uno rifiuta tutti gli accordi e l'altro lo stesso.
Ebbene, c'è motivo di essere ottimisti: piccoli miglioramenti nell'area richiesta porteranno a un miglioramento significativo nel risultato finale. Questi sono i principi che ho osservato nella pratica tra i miei clienti:
Il manager dell'azienda ha iniziato a stilare un programma per lo stesso periodo e l'utile netto dell'azienda è aumentato di 125mila. dollari
Un esperto di attività bancaria ha cambiato un elemento nelle sue attività bancarie primarie e il suo reddito è triplicato.
Il rappresentante di vendita è semplicemente diventato più rispettoso delle sue espressioni facciali e i suoi risultati sono aumentati notevolmente.
Il lettore, dopo aver stabilito la forma più semplice di “leggere con ragione”, e il suo insegnamento, di cui prima non aveva compreso il testo, cominciò ad approfondire la sua mente.
E questi mozziconi sono impersonali. Le teste sono quelle che tu stesso scegli per fecondare il tuo cervello. Questo libro ti insegna strumenti e abilità specifici affinché tu, stagnando la capacità del tuo cervello, possa andare avanti.
Questo non è solo un libro utile per la riparazione passiva. Ci sono due segni.
1. Diventare uno strumento per lo sviluppo sostenibile.
2. Darti accesso a un sistema per l'apprendimento accelerato e il recupero dei risultati record.
Nella prima sezione, regoliamo le tue abilità di base: crea informazioni che vengono archiviate nella memoria e poi leggi con saggezza. Puoi iniziare in modo che il tuo cervello diventi più attivo e assorbi tutte le informazioni che sono diventate più banali. Tutte le parti di questa sezione sono ottimizzate per la memoria (Memory Optimized™); Ad esempio, la sezione della skin viene inviata sul video interattivo a destra. Memory Optimized™ significa che ti guida passo dopo passo attraverso il processo senza problemi di correzione dei fondamenti della memoria a lunga durata. Basta sfogliare le voci, andare su www.planetfreedom.com/trainyourbrain e inserire il codice di accesso alla sezione.
Leggi prima questa sezione e poi scorri verso destra per ottimizzare la memoria. Stai leggendo da poco più di un'ora? Di conseguenza, imparerai le informazioni in modo più efficace e le ricorderai più velocemente. Metodi migliori di apprendimento non ti porteranno valore se non ristagni in ciò che hai imparato, ma per il bene di ricordare ciò che hai imparato. Quindi vai all'inizio seriamente e attivamente.
Ecco alcuni dei componenti che ti permettono di battere i record. Se una persona o un'azienda porta i suoi risultati a un nuovo livello, potresti notare che sono vittoriosi sui metodi più recenti e anche fermarli.
1. Stabilisci obiettivi che ti caricano di energia.
2. Le azioni sono informate e gestiscono correttamente l'ora.
3. Affidati ai valori fondamentali.
4. Parla della tua mente.
I capitoli 7–17 sono dedicati ad aiutarti a portare le tue abilità al livello successivo utilizzando questi pochi componenti. Sviluppa piani specifici per garantire la tua efficacia: ti aiuteranno a ottenere rapidamente risultati a lungo termine in qualsiasi area importante della vita. Ancora una volta, per queste sezioni sono disponibili gli strumenti giusti. Durante la lettura, impara gli appunti, e poi consolida ciò che hai imparato, passa prima alla sezione successiva. Avvicinati a questo libro con una posizione attiva: leggilo con la mano ovale e scrivi i tuoi pensieri.
Certo, puoi essere così, lavorare quello che vuoi e tagliare tutte le noci, ma con i tuoi pensieri non arriverai da nessuna parte.
Se vuoi passare a un nuovo approccio, devi imparare a pensare a un livello più alto. Ci sono moltissimi libri che descrivono in modo dettagliato cosa sia la “chiave” o il “segreto”, e poi dichiarano semplicemente: “Puoi farcela!” Quindi, naturalmente, gentilmente, andiamo un po’ più lontano. Ti insegneremo come andare dal punto A al punto B in modo rapido, efficiente e divertente!
Le basi del tuo apprendimento
Persha base navchannya
Mitteve ha creato informazioni che vengono archiviate nella memoria
Scatena il potere della tua memoria
Come ho detto nell'“Introduzione”, le prime sei sezioni del libro sono dedicate alle basi della tua conoscenza, iniziando ad acquisire e creare le informazioni necessarie per una crescita speciale. In questa parte imparerai qual è il processo di allenamento per garantire che il tuo cervello funzioni in modo ottimale. Cominciamo con una delle direzioni più apprezzate: ridurre la memoria.
Pensa a quanto spesso e in che modo usi diversamente la tua memoria oggi. Se non puoi rispondere in questa pagina, prova un'altra risposta: "Hai perso completamente la memoria, cosa potresti fare?"
La risposta corretta è “niente”. Veniamo a questo mondo attraverso il funzionamento del sistema nervoso autonomo, che garantisce la corretta respirazione, frequenza cardiaca e altre funzioni del corpo. Abbiamo anche riflessi innati, ad esempio quando un medico colpisce un calderone con un martello di gomma per alleviare il dolore. E niente di più. Tutti decidono di leggerlo. Discorsi elementari come conoscere un nome e un nome potenti vengono appresi come risultato dell'apprendimento. Ebbene, praticamente tutto nella vita si basa sulla memoria vicaria.
Pensa alla profondità della memoria nella tua vita oggi. Ai seminari condotti dalla nostra azienda, Freedom Personal Development, spesso chiediamo ai partecipanti: “In che modo migliorare la memoria aiuterebbe a migliorare le prestazioni e a ridurre lo stress?” Ci sono molti indizi che spesso sentiamo.
Tipo di specialisti qualificati:
"Vorrei poter ricordare meglio i nomi!"
"Voglio fare presentazioni senza guardare gli appunti!"
"Vorrei ricordare più velocemente le caratteristiche dei prodotti!"
"Voglio ricordare le date e gli orari degli zustrichi!"
Tipologia di studenti:
“Ho bisogno di memorizzare il vocabolario di una lingua straniera!”
“Vorrei ricordare le formule matematiche e lo zelo!”
“Voglio ricordare, ad esempio, il preambolo della Costituzione americana, i nomi di tutti i presidenti, i nomi di tutti gli stati e le loro capitali”.
“Vorrei essere meno nervoso durante i test”.
A dire il vero potrei dedicare l'intera sezione ai vari argomenti su come le cose diventano strumenti, con l'aiuto dei quali vivremo la nostra vita, altrimenti scambierò con voi la novità più bella.
Con qualunque metodo e con qualunque conoscenza non vorresti sbiadire la tua memoria, Hai assolutamente tutto per raggiungere il tuo obiettivo. I risultati di molti studi confermano che la tua memoria è davvero perfetta; Non “dimentichi” mai nulla. Forse hai pensato: “Roger, non te lo sto facendo capire. Lo sento Me ne sono dimenticato per tutto questo tempo! Secondo te mi sono emozionato comprando questo libro?” Capisco perché ti senti così male Vedrò. Ma in realtà il tuo cervello registra tutto: ogni libro che leggi, i tuoi baffi, tutte le persone che hai incontrato. E il problema non è proprio questo memorizzato, e dentro creato informazioni salvate.
Indovina il resto se conosci qualcuno che conosci (e ricordi di conoscerlo), ma non potresti indovinare il suo nome. Questa è la situazione più diffusa: succede con ogni pelle. Pensieri per rinnovarlo. Chantly, hai avuto una conversazione normale con questa persona? Una dozzina di loro si sono scambiati frasi in kshtalt: "yak handle it, yak robot, yak family", ecc. E cosa sta facendo il tuo cervello? Dopo aver scherzato, è stata posta la domanda: "Come diavolo si chiama?" Ahimè, mi venne in mente nemmeno prima dell'ora della preghiera, e più tardi. Bachite: non lo hai dimenticato, proprio non potevi predire il futuro al momento del bisogno.
Potrei fare molti esempi, ma è sufficiente dire che la tua memoria è davvero miracolosa e il problema potrebbe risiedere nelle informazioni create. E questo è un bene: dipingilo più che puoi. Se non riesci a ricordare nemmeno una singola informazione, significa che ne hai salvata la maggior parte in modo casuale, sconsiderato, non sistematico e inconsapevolmente.
Dopotutto, rientri nel 99% delle persone che hanno imparato a usare la memoria meccanica a scuola. Vale la pena di una semplice ripetizione. Hai estratto l'informazione (da un insegnante o da un libro) e poi l'hai ripetuta ancora e ancora e ancora finché non è apparsa nel tuo cervello (come eri convinto). Processo di conoscenza?
Come posso servirti adesso? Ti rispetto, non è molto bello. Per finire, eseguirò un semplice test basato su due alimenti.
Domanda 1. Hai mai studiato biologia?
Domanda 2. Senza guardare da nessuna parte, nomina tutti i tipi del regno delle creature.
Ai nostri seminari, tutti i partecipanti testimoniano la prima domanda "Zvichaino", e l'altra li porta in un angolo sordo. E questo è normale: non è obbligatorio conoscere la tipologia del regno creato. Ale, avendo studiato biologia, hai sicuramente vissuto tutto questo. E come dire: "Hai conosciuto la verità?" – una testimonianza che sarà negativa per tutto. Tu no vivchili queste informazioni e cioè.. Al controllo lo girarono su carta e la cosa finì lì. La scuola ha questo metodo per aiutarti, ma adesso capisci qual è il problema?
Col passare del tempo, la scuola e l'università hanno cominciato gradualmente ad accettarlo e tu hai sviluppato l'abitudine di leggere tutto. Chantly, ora ti sta rendendo un pessimo servizio. Pertanto, la memorizzazione meccanica può garantire una valutazione decente del test, ma la vita non dà i conti con i test, come scoprirai più tardi. Ciò richiede un metodo di apprendimento che ti porterà ad abbaiare un po’ di più. Imparerai tutto questo dalle prime sei sezioni di questo libro, così sarai pronto a padroneggiare qualcosa di nuovo e inaspettato...
Per ottenere qualsiasi risultato è necessario un metodo specifico di pensiero e di azione. La nostra responsabilità è essere amichevoli e gentili, al fine di adottare questi modi di pensare e di agire.
Bill Harris, amministratore delegato del Centerpointe Research Institute
La verità che ottieni da questo libro o qualunque sia la situazione iniziale dipende dalle tue caratteristiche individuali. Questo materiale ti cambierà la vita, ma solo se hai una mente obesa e ulcerosa: non appena assorbirai il materiale e lo congelerai. E perché hai bisogno di conoscere il tuo indice di apprendimento? Questo è un segno della tua preparazione prima di iniziare. Tieni presente che l'indice di padronanza entra in gioco immediatamente quando stai cercando di apprendere una nuova abilità o di comprenderla meglio. Ha due componenti e la pelle che ne deriva può essere facilmente valutata su una scala da 1 a 10 (10 è il punteggio più alto).
Il primo componente è tuo Iniziamo. È logico: per ottenere il massimo valore possibile dalla situazione iniziale, probabilmente vorrai interiorizzare coloro che risuonano con te. E la novità potrebbe calmarti come una lezione: la tua vita inizierà - a un livello molto alto, 9-10 punti su questa scala. Sto volando! Posso dirlo con sicurezza senza conoscerti: so che l'hai già speso per te stesso. È ovvio che hai pagato pochi centesimi per questo libro (quello!) o, come minimo, gli hai concesso un’ora per arrivare a questo punto. Non saresti andato in questo posto senza il forte bisogno di leggerlo. Quindi, valuta la tua dieta quotidiana su una scala da 1 a 10.
Registra la tua testimonianza.
Con l'altra componente dell'indice di superiorità c'è una piccola piega a destra. Questo è tuo disponibilità al cambiamento, e questo non può essere rivalutato ogni volta. Chiunque legga questo libro potrà capirlo. Ma nessuno ha una grande disponibilità al cambiamento. Il motivo è la zona di comfort, come si diceva in premessa: è nella nostra natura preservare le nostre risorse naturali e continuare a lavorare senza produrre i risultati sperati. Non negherò che stai dando prova di essere pronto prima del cambiamento. Se vuoi portarlo avanti, dovrai farlo consapevolmente e direttamente. Un ragazzo fortunato non diventerà un nerd. Quindi, come valuti la tua attuale disponibilità al cambiamento?
Registra la tua testimonianza.
E ora, con i numeri in mano, puoi calcolare il tuo indice di apprendimento moltiplicando i due indicatori. La pallina più bella – 100 (10×10). Provalo adesso e stupisciti di ciò che ottieni.
La valutazione della necessità di essere presi in considerazione × la valutazione della disponibilità al cambiamento = l’indice ufficiale di inizio.
Ritorno al rispetto: se il tuo saldo è calcolato in 10 punti, se la disponibilità al cambiamento è zero, l'indice iniziale sarà ancora zero. Affinché tu possa apprendere in modo efficace ciò che hai imparato, gli alti colpevoli saranno offesi dalle manifestazioni. Non basta leggere la verità: devi leggerla bene! Hai preso questo libro perché vuoi migliorare la tua vita, giusto? Naturalmente, se vuoi davvero qualcosa, puoi iniziare a cambiare. Come dicono i cinesi, la follia è “lavorare ancora e ancora, sperando in un risultato diverso”.
È molto probabile che sia giusto, se è possibile leggere qualcosa di nuovo. L'Indice di Navigazione non è motivo di giudizio o discordia, ma semplicemente un'utile linea guida. Solo perché qualcuno è colpevole per te non significa che quella persona stia rubando per te; Ciò significa che un maggiore successo è a portata di mano.
E ti darò alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a eliminare il massimo costo da queste sezioni sull'allenamento della memoria.
Persha Porada: non giudicare il processo; valutare il risultato.
Il metodo che impari qui dà sicuramente risultati, ma risulta essere comune. Ecco perché tu, che hai fatto tutto per tutto, hai lo stesso pensiero: “È meraviglioso”. Chiunque inizi ad esercitare la propria memoria attraversa almeno un periodo in cui sembra loro che tutto sia solo un insieme di strani trucchi. Non così. E una volta capito, ti consiglio di dare un'occhiata al tuo indice di successo, evitare pensieri negativi e continuare a crollare. Non sprecare un'ora e sforzi cercando di condurre un esame critico e un'analisi di questo processo: avrai abbastanza tempo in seguito per salvarti la vita. Imparerai molto sullo svedese, se non lo fai valutare il processo.
Ale pri tsomu Puoi valutare i tuoi risultati. Non ti classificherei così in un lavoro, giusto? Provalo tu stesso: prova questo processo, copia i miei appunti e meravigliati di ciò che ti viene in mente. Penso che rimarrai deluso, avendo realizzato che puoi migliorare rapidamente le tue funzionalità.
Un altro piacere: togli la soddisfazione dal lavorare sul tuo cervello!
Una cosa sappiamo, a voce alta: idealmente, l'apprendimento è un processo farfugliante. Ha due caratteristiche.
Innanzitutto pensa alla soddisfazione che provi quando inizi qualcosa di nuovo. Hai mai guidato sugli slittini acquatici? Snowboard? Grali da Nardi? Ti stai dedicando alla vendita? Hai superato la tua paura? Ti sei sentito il benvenuto quando ha iniziato a uscire, vero? Il tuo cervello ha bisogno di imparare qualcosa di nuovo, dato che la scuola non ti è piaciuta!
D’altro canto, sappiamo per certo che la reazione del cervello allo stress – “batti e corri” – rende più ostile l’apprendimento delle novità. Questa reazione è ancora più efficace se hai acquisito e raggiunto un livello di competenza sconosciuto. Include anche la tua capacità di apprendere nuove competenze o acquisire nuove informazioni. Hai solo indovinato il nome di quella persona che hai conosciuto più tardi dopo che se n'è andata. fece un respiro profondo e si rilassò. Mentre ti scervellavi contemplandolo, il tuo cervello sentiva gli stessi soldati in battaglia! Naturalmente, in una forma più lieve (al supermercato la situazione non è così tesa come sul campo di battaglia), ma essenzialmente i processi chimici e i tessuti cerebrali sono gli stessi.
Lo stress è il più grande killer delle tue abilità color rosa. Abbassare anche il livello di tensione. Se per qualche motivo ti sei bloccato o sei entrato in un luogo buio, respira profondamente, dì a te stesso: “Indovinerò più tardi” e vai avanti. Ritorneremo su questo problema più tardi. La cosa migliore da fare è stimolare adeguatamente i neuroni dell’interazione e ottenere il risultato desiderato.
Preparati a leggere e padroneggiare cose nuove e sconosciute. Puoi guadagnare molto di più, non la pensi così. Bene, andiamo avanti e siamo felici!
Passa prima alla sezione successiva, apprezziamo i tuoi dati iniziali. Di seguito è riportato un elenco di 20 elementi. Dovrai indossare uno yakomog più grande e più raffinato, ma non più di 5 khvilin. Prova a contribuire ogni ora. È impossibile scriverlo; tutto il lavoro deve essere svolto nella mente. Quando hai finito, vai al test e, senza guardare, scrivi 20 punti in ordine, cercando di completarlo al meglio. Siete pronti? Andare avanti!
unicorno
presa elettrica
triciclo
pozashlyakhovik
lattina di birra
chiave hokeyna
Scuoterò la borsa
Chervonet (moneta da 10 rubli)
bastoncini per ricci
Kishka nera
simbolo del dollaro
ammaliatore
pupazzo di neve
Meta per freccette
Ripeto: fate la lista non più di 5 volte. Quindi scrivi 20 punti alla volta senza guardare tutti i cambiamenti. Iniziare.
Bene, qual è il risultato? Se sei simile alla maggior parte delle altre persone, allora niente di più. Quando i partecipanti ai nostri seminari sostengono questo test, il loro punteggio medio è vicino a 6 (su 20). Se ne hai di più, spero! Ad ogni modo, non eccitarti troppo. Questo punto è necessario solo dalla valutazione dei dati di output. Oltre ai risultati medi dei test, devi imparare due lezioni importanti sulle tendenze del tuo lavoro cerebrale che puoi avvolgiti nella corteccia.
Senza un sistema chiaro, un costruttore può gestire un massimo di 5-7 informazioni all'ora (e più spesso 3-5). Se hai provato ad apprendere questo elenco di 20 elementi utilizzando i metodi della memoria meccanica, potresti aver realizzato uno schema: i primi 5-7 elementi sono stati ricordati bene, e poi sono iniziate le difficoltà. Se è così, non preoccuparti: il problema non è tuo, ma del fatto che hai agito in modo non sistematico. Eri limitato dalla capacità della tua memoria per gestire un numero limitato di informazioni.
Prima del discorso, se memorizzavi ancora più di 7 punti, allora, melodiosamente, non ti limitavi al semplice stipare. Tutti i partecipanti ai nostri seminari ottengono 10 o più punti e nessuno di loro è ridotto alla memoria meccanica. Puoi indovinare l'abbreviazione o c'è una storia dietro la partecipazione di questi oggetti, oppure devi rispettare l'elenco perché c'è uno schema - te lo dirò sicuramente. Tieni presente che senza un metodo o un sistema, il tuo cervello può gestire efficacemente circa 7 informazioni (due più o meno).
Viene chiamato uno dei modelli più comuni che osserviamo nei risultati del test di output primato e spietatezza. Quando è necessario memorizzare una serie di dati, il cervello cattura effettivamente le informazioni all'inizio e alla fine, ma sorgono difficoltà nel mezzo. Ancora una volta, questo non significa che ci sia qualcosa che non va in te: primato e mancanza di importanza sono caratteristiche naturali del cervello.
La complessità di queste tendenze ci porta al principio elementare del miglioramento della memoria: la divisione in parti. Il principio è semplice: espanderai automaticamente la capacità del tuo cervello di creare informazioni archiviate in qualcosa, se le dividi in parti “manuali”. Tieni presente che il test si presenta così:
unicorno
presa elettrica
triciclo
pozashlyakhovik
lattina di birra
chiave hokeyna
Scuoterò la borsa
chervonets
bastoncini per ricci
Kishka nera
simbolo del dollaro
ammaliatore
pupazzo di neve
Meta per freccette
Il tuo risultato è letteralmente corretto. Perché? Altri iniziati e finiti! Questo può essere di grande aiuto per il tuo cervello. Una volta iniziato, se possibile, suddividilo in parti piccole e gestibili: parti di informazioni nel tempo. Questo è il punto centrale del nostro libro: ti consiglio di leggere non più di una sezione alla volta. Una volta terminato, trascorri qualche ora a ripetere ciò che hai trattato, per iscritto o nella tua mente. Fai una breve pausa: allungati, bevi un po' d'acqua, girati. E poi – e anche allora – girarsi a leggere. In questo modo rimuovi molta più corteccia.
E ora, se hai una valutazione di base della tua memoria e una comprensione della potenza del tuo lavoro e delle tendenze cerebrali, puoi migliorare l'efficacia del tuo lavoro. Dalle prossime due sezioni riconoscerai, come ti dice il mio cervello, idee per organizzare informazioni di tutti i tipi e semplificare la creazione in varie situazioni. Andiamo!
www.planetfreedom.com/trainyourbrain
Inizia a parlare alla tua memoria!
Sai che la tua memoria ha un suo linguaggio? Siamo rimasti con questo cibo all’ingresso quando hanno parlato del principio “ciò che ottieni, lo porti via”. Il linguaggio della tua memoria (e decidi la funzione del cervello) – immagine. Un altro riso alla cannella: la forza e la forza del cervello sono forti. Più riesci a visualizzare le informazioni in senso figurato, più facile sarà ricordarle.
Questa è una buona notizia: stai già pensando per immagini, ma non ne sai nulla. Se ti chiedessi di indovinare il segno 50 della tua cucina, cosa faresti? Esatto, parliamo immagine manifesta la tua cucina! E tutti potrebbero intuire il dettaglio impersonale, senza però essere fraintesi. Cominciamo a fidarci di questa conoscenza: e iniziamo anche a svilupparla.
Concludiamo nuovamente il primo test, ma con una piccola modifica.
1) unicorno
2) presa elettrica
3) triciclo
4) pozashlyakhovik
7) tasto hokey
9) la borsa è danneggiata
10) cervonet (moneta)
11) bastoncini per ricci
12) piatto
13) budello nero
14) oro
15) simbolo del dollaro
17) incantatore
18) pupazzo di neve
20) Meta per freccette
Le modifiche sono state due: abbiamo diviso la lista in parti e numerato le voci. Questa "lista degli unicorni" è il test finale che avvia l'allenamento della memoria. In questo caso troviamo quanto segue: se una persona conosce/conosce il numero di un punto della pelle, si crea naturalmente un'associazione corticale. La maggior parte di questi numeri hanno una connessione logica con un oggetto: uno è un unicorno, tre è un triciclo, una dozzina di piatti (un set per 12 persone). Metodo Tse associazioni semplici, і per la pannocchiaÈ un miracolo avvicinarsi. È molto meglio creare un'immagine luminosa nella realtà. Poiché non esiste una connessione logica (ad esempio, nel n. 15 è tirato per l'orecchio, nel n. 17 è più inverosimile e nel n. 19 non c'è connessione), il tuo cervello ha bisogno di un'immagine. Rifai il test e acquisisci familiarità con le semplici istruzioni. Aggiungerai gli stessi 20 punti e questa volta vedrai le tue immagini in modo più chiaro e chiaro. Non lasciarti ingannare dalla frase “Esatto, sono sano di mente”; Strofina la pelle sulla zona per alcuni secondi, quindi esegui il test. Dipingi queste immagini sulla tua casa; Completa l'elenco non più di 3 volte.
1. Rivela il bianco unicorno H 1 corno.
2. Rimuovere lo zhovtu presa elettrica H 2 aperture.
3. Rimuovi quelli rossi triciclo bicicletta z 3 ruote di gomma nera, ovunque 3 bambino di dodici anni.
4. Rivelare pozashlyakhovik H 4 ruote, 4 porta con badge 4x4 sul corpo.
5. Rivela il tuo mano H 5 dita.
6. Servire il pacco birra SU 6 lattine (scegli la tua marca preferita).
7. Fa decadere l'albero Chiave da hockey, che indovina il numero dietro la forma 7 .
8. Individua il grande nero Pavuka H 8 piedi.
9. Rivela come 9 nove gli scolari vengono rilasciati in cielo 9 buste tostate A 9 mese del destino: primavera.
10. Inserisci la moneta 10 rubli: pieni di zhovtiznost chervonets.
Farò una breve pausa per darti un'ora per ripetere chiaramente l'immagine meravigliosamente creata e ti ricorderò che è colpa tua vederle in modo più chiaro e luminoso. Andiamo oltre.
11. Rivela quanto è sottile bastoncini per ricci, simile al numero 11 stanno lottando dietro gli bruciati.
12. Presentare il servizio da 12 guarnire piatti.
13. Rivela budella nere di venerdì 13 numeri.
14. Identificati chiaramente come leader 14 -carati oro una moneta (o forse una moneta d'oro, un anello o una pepita: a voi la scelta).
15. Prendi due cifre da un numero 15 , mangiali e parti simbolo del dollaro.
16. Rivela 16 bruciando candela sulla torta di compleanno. Forse puoi dormire su una canzone dei tempi antichi...
17. Rivelare i giovani ammaliatore negli oculari dalla montatura rotonda, come se si fosse diplomata alla scuola di Hogwarts 17 Rokiv. (Temo che questa associazione sia tirata per l'orecchio.)
18. Rivela pupazzo di neve e, dietro la forma simile al numero 8, che rifinisce la scopa, ne somiglio uno, - 18 .
19. Rivela 19 gente assonnata saune(Sono giunto alla conclusione che non esiste alcuna connessione logica, ma tu ci credi comunque, giusto?)
20. Mostra una superficie rotonda ben illuminata per freccette H 20 settori e numeri 20 in alto.
E ora sto pensando di ripetere l'intero elenco e di mostrare queste immagini in modo chiaro e chiaro. Siete pronti? Senza guardare, scrivi 20 punti sulla lista dell'unicorno. Se stai “scivolando” su qualcosa, non essere nervoso, ma se lo perdi, tornerai indietro un po’ più tardi. Iniziare.
Quanto successo ha avuto qualcuno? Diciamo che qualcosa è meglio. Nei nostri seminari, il punteggio medio di un amico salta da 6 a 18 e più mostra un intero elenco. Perché?
Prima di tutto, questo è un altro test, che di per sé dà un vantaggio. Un altro aiuto è un collegamento logico tra il posizionamento della maggior parte dei punti e il loro numero. E oscenità, hai creato un'immagine luminosa per la pelle - in effetti, hai parlato alla mia memoria. Solo per divertimento, fai un altro piccolo test.
Senza guardare, dai un'idea di cosa c'era sotto questi numeri:
E sotto quale numero di bocce:
Chervonet?
Simbolo del dollaro?
Sei bacita? Tuttavia, se i punti vengono risolti in modo errato, le immagini ti aiuteranno!
A destra ci sono due problemi molto seri per l’allenamento del cervello e un grosso problema. Il riso integrale è così: prima, dopo aver finito le mie tazze, hai iniziato a vikorizzare più direttamente i centri sani del tuo cervello; Altrimenti potresti avere più passione.
I risentimenti e i successi giocano un ruolo molto importante nel tuo successo: proprio così, ancora non ti rendi conto di tutta la loro importanza.
Un grosso problema è che tutti gli elementi nell'elenco di selezione sono speciali. So che la vita ci fornisce sempre informazioni non in una forma che possa essere facilmente convertita in immagini, come nei mozziconi “4 - pozashlyakhovik”, ma “11 - bastoncini per ricci”. Ale ora vi capisci Quanto velocemente puoi raggiungere il successo con solo un po' di pratica? Hai avuto la sensazione di divertirti, ne vorresti un po'? È così che va. Chissà che genio sei?
Pertanto, la vita raramente ci fornisce nomi di persone, dettagli di sviluppi e tutte le altre informazioni complete di associazioni così importanti; tu stesso avrai bisogno di quelli che puoi fornire Incontro della creazione. Se riesci a ridurre i tuoi consumi in modo logico, allora avrai gli strumenti per creare letteralmente qualsiasi cosa in qualsiasi momento. Questo sta accadendo adesso.
Renditi subito conto che sei nell'ufficio di un'azienda Fortune 500. Siamo di fronte all'armadietto dove abbiamo raccolto cartelle con informazioni su tutti i clienti di questa azienda. Esistono centinaia di migliaia di cartelle e sono organizzate in ordine alfabetico in base ai nomi dei clienti. Ti preghiamo di comprendere che ti ho chiesto di rimuovere:
La tua cartella;
La mia cartella;
La cartella di Arturo Rodriguez.
Riesci a trovare rapidamente queste cartelle? Grande! Perché?
Perché queste informazioni sono organizzate per sistema di canto.
Forse hai pensato: “C’è una puzza dietro la strada”, ed è vero. Ho detto che le informazioni sono organizzate in ordine alfabetico, se solo potessi trovare tre cartelle (o altre) proprio così Non c'è dubbio che il sistema di canto sia ovvio. al tuo cervello di fronte alla natura, con forza seguire proprio questo principio, il sistema Vikorist di organizzazione delle informazioni. A volte è importante che tu comprenda la necessità per molte ragioni, solo perché non ti è stata insegnata l'organizzazione esplicita delle informazioni. Ma in questa peculiarità del cervello c'è una capacità meravigliosa: se decidi di disaggregare il sistema organizzativo per il tuo cervello e di parlare al tuo cervello, allora inizierai a salvare e ricordare informazioni come queste in modo efficace, il che ti porterà via un grande vantaggio competitivo .
L'asse richiede azione.
Stiamo creando un “Sistema di cartelle manuali”. Un altro nome è PIK. Questa sigla identifica le tre componenti che ti servono per capire cosa sta succedendo: dai nomi alle presentazioni, dai libri alle liste della spesa, ai luoghi in cui hai perso le chiavi. Questo è un sistema meraviglioso.
"P" sta per "cartella"
"O" significa "immagine"
"K" significa "colla"
Diamo un'occhiata a questi componenti e segnaliamoli.
La prima cosa necessaria per la creazione di un incontro è: cartella; È solo un posto dove salvare le informazioni. Come posso accedere a Vikorist se trovo una cartella? Tutto quello con cui puoi farla franca. Tutto ciò che impari, nella tua mente, diventerà un posto meraviglioso in cui salvare informazioni: la tua casa, l'ufficio, l'auto, il corpo, ecc. Letteralmente tutto ciò che impari. Questo libro contiene due sistemi di archiviazione delle informazioni.
Sapevamo già che la nostra memoria lo è immagine. Se per te è ancora importante capire, pensa: è molto più facile indovinare, abbassare i nomi, giusto? Quante volte, dopo aver accusato una persona, ti sei detto: “Lo rimprovererò, ma non glielo dirò”? Non succede affatto. Avendo trattato un uomo, non dici: "Ah, Roger Sipe, perché non ti ricordo nella tua incriminazione!" Il tuo cervello ama le immagini e più le informazioni sono chiare e luminose, più facile sarà ricordarle in seguito.
È qui che entra in gioco chaklunnosti. Se disponi di una cartella per il salvataggio delle informazioni e le informazioni stesse hanno la forma di un'immagine chiara, sarà necessario impasto mettilo in una cartella per tenerlo al sicuro lì. A cosa serve la colla per guanti? Realizzato da due componenti.
Di più Fai da teі emozioni associati alle tue immagini, la migliore puzza sarà conservata nelle tue cartelle.
Riesci a indovinare tutti gli incidenti se guidavi un'auto? Zvichaino, no, ma tu puoi Indovina cosa sarebbe successo se avessi avuto un incidente o se la polizia ti avesse perseguitato. Perché? Ricco di azione ed emozione. Riesci a indovinare dove e cosa è successo l'11 settembre 2001? Cantando, no, ale, da solo, puoi ricordare chiaramente tutti i dettagli della tua vita. veresnya stessa sorte. Perché? Ricco di azione ed emozione.
Come posso farlo velocemente? Se crei immagini evidenti e le incolli nella tua cartella, ricreale attivamente con l'azione. Possa il fetore essere il più luminoso, divino e chimerico possibile. Le immagini in cui appare sono di grande effetto per i minorenni. Come ha notato uno dei miei clienti: “Il cervello ricorda i video meglio delle fotografie”. Le immagini che ti fanno ridere e ridere a volte sembrano stupide o addirittura volgari, ma sono più efficaci, meno logiche, o noiose o basilari. Qualsiasi campione del mondo che si ricordi (così si svolgono tali campionati e i loro partecipanti dimostrano una ricchezza abbagliante) ti dirà che per la creazione di immagini che vengono ricordate, "è quasi volgare pensare". Quindi, includi più azione ed emozione nella tua immagine.
Lo abbiamo già detto O Puoi trasformarlo in una cartella: quelle che puoi studiare o scoprire tu stesso. Il primo sistema che creiamo durante i seminari si chiama cartelle del corpo. Vona è bella per alcuni motivi:
Puoi migliorarlo.
Esci di nuovo da qui.
Conosci miracolosamente le parti del tuo corpo, è più facile da ricordare.
Qui descriverò le stesse cartelle fisiche che vengono create ai miei seminari, nello stesso ordine e con gli stessi nomi. Dato che il formato del libro crea canti di scambio, non sono a conoscenza dei motivi specifici del diverso ordine di questo nome, ma siano i canti: la puzza diventerà stagnante. E ancora, valuta non il processo, ma i risultati. Creerai 10 cartelle fisiche in questo ordine:
1. Fermare(I tuoi negri).
2. Il tuo homilki.
3. Il tuo Stegna.
4. Il tuo Sidnytsia.
5. Il tuo vite.
Vite – questo è il nome della cartella centrale o intermedia. Siamo a metà della lista. Tieni presente che ci troviamo approssimativamente al centro del corpo. Creare una cartella centrale non è difficile, ma lo è ancora di più, poiché consente di seguire rapidamente il principio della condivisione delle informazioni. Ti consigliamo di utilizzarlo subito se stai creando un sistema di risparmio. Andiamo oltre:
6. Il tuo costolette
7. Il tuo clavicola.
8. Il tuo bocca.
9. Il tuo non lo è.
10. Il tuo fronte.
Pensieri da ripeterli, finiamo tutto in ordine. E ora, per consolidare le tue conoscenze, scrivile. Non guardare e cerca di indovinare il più possibile. Se sei bloccato sui nomi di una o due cartelle, non vantarti: scrivi quello che puoi. Quando finisci, prova a indovinare i nomi mancanti. Se non riesci a capirlo, puoi dare un'occhiata ai video.
Cartella fisica n. 1
Cartella fisica n. 2
Cartella fisica n. 3
E ancora meglio per proteggerli, scriverli in ordine inverso. Questa volta, non guardare nel buio.
Meraviglioso! Ora hai un sistema meraviglioso! Io stesso ho appreso che i nostri clienti sono riusciti a salvare con successo una serie di informazioni importanti nelle loro cartelle fisiche: liste della spesa, certificati, grafici con dati digitali anonimi, lingue straniere e qualunque cosa. Salveremo le tue cartelle fisiche (e altri sistemi di salvataggio che hai già smantellato o di cui, purtroppo, non hai informato nessuno), per apprendere tutte le principali disposizioni di questo libro; Dobbiamo anche metterci nei guai con i nostri sistemi per migliorare la nostra intelligenza in altri modi.
Prima di tutto andiamo oltre, voglio darti un piccolo incoraggiamento prima di iniziare. Capisco che sia inappropriato per te lavorare con un libro come questo, e il processo evoca inefficacia e spazzatura. Sembra che questi possano essere salvati fino a un'ora. Pertanto, alla fine del capitolo, voglio dirvi questo:
1. Se ti senti un po’ a disagio, comprendi che parte dell’imparare qualcosa di nuovo è normale e necessario.
2. Ho già capito che l'incompetenza e il sarcasmo possono venire alla ribalta, altrimenti ti andrà tutto bene. Non valutare il processo: valuta i risultati. A volte la puzza arriva subito, a volte deve persistere un po'. La fluidità dell'inizio è individuale.
3. Tu, melodiosamente, conosci l'ordine: "Se sei abbastanza bravo per lavorare, allora sei abbastanza bravo". E Brian Tracey ha imparato: se puoi lavorare, allora puoi lavorare tranquillamente- Al momento. Dico sul serio: pensa a ciò che già fai bene e ami. Anche se tu avessi la possibilità di leggere le sue azioni, come tutti gli altri. Se per te l’efficienza è importante, accetta il fatto che i miglioramenti nella creazione di informazioni nella tua vita si verificheranno gradualmente.
4. Grazie alle tue abilità individuali, potresti essere in grado di acquisire l'abilità più facilmente perché impari attività specifiche piuttosto che limitarti a leggerle. Ecco perché do il mio messaggio riguardo alla sezione skin. Vikorist per un rinforzo visivo interattivo di ciò che hai imparato.
E rispetto anche il fatto che il tuo cervello meriti un elogio. Lasciati stupire dalla bellezza che hai già raggiunto! Innanzitutto se facevi il test dalla “lista degli unicorni” venivi escluso da più di qualche risposta corretta. E ora, subito dopo questa sezione, già canti:
Completa tutti i 20 elementi nell'elenco degli unicorni.
Acquisisci conoscenze pratiche nella tua memoria.
Spiegare le basi del sistema di cartelle.
Ricorda, ci sono tre componenti necessari per ricordare qualcosa: una cartella, un'immagine, la colla.
Crea 10 segreti fisici per salvare le informazioni.
Sono 35 unità in un breve periodo. Sto volando! Confido che ora capirai che le capacità del tuo cervello sono molto più ampie di quanto sei riuscito a fare da qualche anno a questa parte. Per questo allenamento, ti ricompenserò se lo farai correttamente. Non è una buona idea abbellire la tua ricchezza. Se ti lodi per i tuoi pensieri, attiverai i centri di soddisfazione nel tuo cervello, rimuoverai una carica di energia e sarai in grado di imparare di più. Imparerai tutto sulle “piccole vittorie” nel mondo, ma inizi subito a stimolare i tuoi centri di soddisfazione: te lo meriti!
Tenendo presente questo, è ora di aggiungere informazioni preziose a queste cartelle!
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Crea nuove cartelle nel tuo libro e nella vita
Ora puoi salvare le informazioni. È giunta l'ora di meditare il cervello. Ebbene, da uno degli usi più semplici che vediamo nella vita di tutti i giorni: una maldestra lista della spesa. È bene iniziare perché questi punti sono specifici e comprensibili e puoi utilizzare questo metodo molte volte.
Quindi, devi andare al negozio e acquistare:
Olio raro (e grasso di pesce stesso e olio di flan);
Avocado;
Noci;
Chernizia;
Bobov;
Broccoli;
Alcuni “superfrutti” (melograno, bacche di acai, mangostano, ecc.; di questo parleremo più avanti);
Tè verde;
Vitamine.
Innanzitutto, gira a destra, ricorda due modi per massimizzare l'efficacia e l'utilità di qualsiasi sistema di salvataggio esplicito delle informazioni.
Metodo n. 1: Iniziare ogni volta con le stesse cartelle e procedere nello stesso ordine. Non sprecare le tue energie invano, cercando di capire quale papà ha più senso salvare ogni informazione. Al tuo cervello non importa! Il primo elemento dell'elenco va alla prima cartella. Un modo per raggiungere la velocità è ottimizzare la tua mentalità. Quindi fai tutto in ordine.
Metodo n. 2: usa la colla per guanti e altro ancora! Più azioni includi nelle tue immagini, più luminose e divine le crei, più è probabile che le salvi dalla puzza.
Dopo il tuo primo tentativo, diventerò la tua guida alle cartelle. Iniziamo!
1. Sui piedi: nota come scorre lungo di essi l'olio raro (grasso di pesce e olio di polline).
2. In cima: prendi un avocado e stendilo sopra.
3. Ai lati, schiacciare tra loro un mazzetto di piselli pelosi.
4. Su sіdnitsyah: guarda come sei seduto sul salmone.
5. A pancia in giù – riempire la veste con gli spinaci.
(Come già sai, al centro puoi ripetere brevemente ciò che è stato fatto, quindi aggiungi un pezzo di carta in modo da poter ripetere le immagini presenti in queste cartelle.)
6. Sulle costole: nota come le maestose bacche di mora vengono rasate lungo le costole, eliminando le macchie viola.
7. Sulle clavicole: nota come sfrigolano i fagioli.
8. Alla bocca: posiziona un gambo di broccoli vicino alla bocca.
9. Al naso: puoi vedere come Superman mangia la frutta.
10. Sulla fronte c'è una teiera verde con yogurt e vitamine.
Ripeto, quello che leggi in queste cartelle, giralo tu stesso.
Cosa hai risparmiato per te stesso?
1. (sui piedi)
2. (su homilki)
3. (sui punti)
4. (su Sidnytsia)
5. (a pancia in giù)
6. (sulle costole)
7. (sulle clavicole)
8. (in azienda)
9. (sul naso)
10. (sulla fronte)
Ben fatto! Bachita, senza alcun collegamento logico, in queste cartelle sono ben stabilite immagini che associ chiaramente ad azioni ed emozioni. Se insegno ai miei ascoltatori in questo modo, la loro alimentazione andrà sempre male. Ti ricordiamo che la maggior parte di loro passa prima ad altri metodi.
Ci sono due storie.
Rispetta quanto sia facile avere più di un'immagine in un papà (lo stesso è successo con i piedi e la fronte). Non importa al cervello se rimane bloccato; oscenità, in modo da mostrare buone immagini. Quindi, anche se ci sono solo 10 cartelle fisiche, puoi salvare decine o addirittura centinaia di informazioni al loro interno. Ad esempio, se aiutassi 40 studenti delle scuole medie in una scuola di una settimana a imparare i nomi di tutti i 66 libri della Bibbia, mi servirebbero solo 10 cartelle.
Un'altra possibilità è creare più cartelle. Dieci è un numero meraviglioso per la pannocchia; Potrebbe servirti di più. È meraviglioso vedere i materiali aggiuntivi pubblicati in questa sezione.
Onestamente non sarei particolarmente turbocompresso. Forse in alcuni casi ti interesseranno le informazioni riservate per il mandato precedente, altrimenti verranno prese in considerazione in modo naturale. In questo caso, non ripetere l'elenco. A causa dei principi di primazia e scarsità, sarà più facile per te ricordare le informazioni salvate non molto tempo fa. Se non hai bisogno di ricordartelo, puoi semplicemente ritrovarti a rimuovere questa immagine dalla cartella e non sarai più disturbato. Rendere più importanti gli altri alimenti: come posso salvare le informazioni per lungo tempo? È importante notare che usiamo questo termine banale perché abbiamo dedicato questa sezione alimentare a questa sezione.
Certo, devi solo dare un nome alla tua lista. Siamo pronti a fare un passo a destra.
Ciò è dovuto a un'altra opzione per archiviare le cartelle fisiche. Mettiamo insieme una lista della spesa. Ora possiamo trasferire i documenti in cartelle fisiche. Sarà un po' corto (solo sei punti), ma ne capirai l'essenza. Crealo subito illuminare le immagini, e poi spiegherò il loro significato.
1. Applicare una maschera Kisne sui piedi.
2. Cerca i granelli sui gomilk.
3. Ai lati, posiziona una piattaforma ginnica su cui vuoi fare yoga.
4. Sui sedili, notare il cordone causato dalla compressione e raddrizzare i tagli.
5. Sulla pancia puoi vedere una bellissima doshka.
6. Posiziona un cuscino sulle costole.
E ora, senza sbirciare, fate un breve test.
Cosa hai risparmiato per te stesso?
1. (sui piedi)
2. (su homilki)
3. (sui punti)
4. (su Sidnytsia)
5. (a pancia in giù)
6. (sulle costole)
Hai fornito più potenza correttamente? Apprezzo che sia così e voglio significare ancora di più. Pensi che ti dia meno suggerimenti partendo dalla pelle a destra? Prendi nota: puoi già vedere l'effetto dell'apprendimento: il cervello lavora sempre di più da solo, senza aiuto laterale.
Quindi, per dare una risposta diretta alla domanda n. 3, prova a fare un breve test.
Lista della spesa: dove lo sapevi? Noci?
Lista di referenze: Dove conosceresti un mazzo da ginnastica?
Lista della spesa: cos'hai in bocca?
Lista di referenze: cosa hai sulle costole?
Lista della spesa: Conoscevi gli spinaci?
Lista di referenze: cosa hai sullo stomaco?
Potremmo masticare così tutto il giorno, giusto? Nota: se hai dato dei nomi alle tue liste, il tuo cervello li manterrà rigorosamente un tipo alla volta. Già da due anni abbiamo vinto sulle cartelle corporali; Puoi farlo decine di volte contemporaneamente senza preoccuparti di cosa si confonde.
Uno dei motivi di questo cambiamento in queste liste è che rafforzano l’aspetto più importante dell’allenamento del cervello: il corretto turbo di questo organo e la sua vitalità. Sarò molto fortunato a spiegare alle persone che la mente e il cervello possono indovinare la carne. Più velocemente gestisci e vivi, più forte diventa la tua salute e più la perdi. Nina lo è già grande quantità indagine, i cui risultati vengono spiegati, come e perché. Qui pubblicherò una versione breve - e non tutti i lettori importanti apprezzeranno i rapporti scientifici.
(E se vuoi saperlo leggi il materiale così come inviato, lo porteremo alla fine della sezione.)
Osserva gli articoli della tua lista della spesa: hai 13 prodotti che avranno un impatto positivo su un cervello sano. I primi cinque (due tipi di olive, avocado, peli di pisello e salmone) si mescolano generosamente acidi grassi omega-3 che, in sostanza, svolge la funzione di isolare le “lance elettriche” nel cervello. Altri: spinaci, more, fagioli di tutti i tipi, broccoli, “superfrutti”, tè verde, yogurt e vitamine – un mix di tanti tipi diversi antiossidanti, che viene applicato al cervello e al sistema cardiaco-vascolare. Il cervello è circa 10 volte più acido di qualsiasi altra parte del corpo, e tutto ciò che è marrone per il cuore è marrone per quello successivo. Lo yogurt è uno dei batteri più amici del sistema erboso. Il dottor Mark Hyman è stato uno dei primi a identificare la connessione più importante tra la salute del sistema erboristico e la salute del cervello; Indagano costantemente e scoprono gradualmente cose nuove.
Questa comprensione può essere riassunta nel nostro elenco di riferimenti. Ecco alcuni modi per migliorare la capacità intellettuale del cervello:
Maschera Kisneva – per dikhannya corretto. Abbiamo già detto che uno o due respiri profondi attenueranno la reazione “batti o corri”, che supera l'inizio. La respirazione profonda e regolare rende il sangue acido e favorisce lo spreco cerebrale.
Krosivka simboleggia Aerobni giusto. Ciò che fa bene al cuore fa bene al cervello.
Piattaforma per ginnastica e yoga nuova. Ora sappiamo cosa diritti fisici di qualsiasi tipo con l’incoraggiamento della parità di diritti(la forma più popolare è lo yoga, e ce ne sono molte altre) aiuta a migliorare il cablaggio del sistema nervoso.
Il cervello, che è coinvolto nell'esercizio, simboleggia corretto per rozumu. Attività che mettono alla prova la tua pratica (ad esempio cruciverba, Sudoku, giochi di parole, ecc.), a questo scopo, però, l'allenamento della forza è per i muscoli.
L'aula simboleggia conoscenza in generale. Studi condotti su persone sane in donne di età superiore agli 80 anni mostrano che l'odore ha due qualità forti: sentono una forte forza con gli altri e stanno ancora iniziando a imparare qualcosa di nuovo. Praticare lo sviluppo speciale di ogni cosa nella vita - leggere, ascoltare programmi educativi, scambiare idee con persone di successo, ecc. - migliorerà davvero la salute del tuo cervello.
Il cuscino simboleggia sogno. Ora sappiamo che le cattive abitudini e la mancanza di sonno confluiscono nell’attività di Rozumov, proprio come il troppo alcol. Buona notte di sonno - uno dei la via più breve Migliora la salute del tuo cervello.
A ciascuno di questi punti è assegnato un intero volume. Bene, le sottigliezze della scienza non ti disturbano e vuoi solo allenare il tuo cervello, mangiare più di questi prodotti e fare più di queste cose. Il tuo cervello te lo dirà.
Soprattutto, ho promesso che dopo aver letto l'intero libro avrai due sistemi di salvataggio. Abbiamo lavorato sulle cartelle fisiche e potresti aver chiesto: "Che tipo di sistema sarà?" Hai già preso il comando. Ricordi l'importanza dell'eventuale sistema di storage? Questo è tutto ciò che puoi vedere con i tuoi occhi o con gli occhi.
Torna alla "lista degli unicorni" che abbiamo inserito nella sezione precedente. Ti riconosci? Cosa è successo al numero 1? E il numero 6? N. 18? Che numero era la candela? E il ragno? Pozashlyakhovik? Lo capisci chiaramente, vero? La stessa "lista degli unicorni" è un eccellente sistema di salvataggio, soprattutto con i numeri.
Ci ritireremo dal diritto di questo sistema. Ora, se le immagini della “lista degli unicorni” sono rimaste impresse nella tua mente, vedrai la situazione descritta di seguito come più luminosa. Lascia che la puzza sia un po' divina, ma nessuno lo sa! Immagina gli scenari nella tua mente, magari come i cartoni animati. Dedica tutto il tempo necessario alla creazione delle immagini e supererai il breve test.
1. Unicorno Rozkriv occhi e notò che su quello nuovo c'era una frase scritta in caratteri rosso vivo su carta aerosol capacità di memoria.
2. Presa elettrica parla in miniera straniera Di memoria.
3. Continua a vivere triciclo al maestoso shaf cartelle, come sdraiato su tutti i lati.
4. Gli alunni di prima media leggono In pozashlyakhovik.
5. Il tuo mano ci sono un certo numero di lavoratori robot utensili.
6. V stai leggendo etichetta sul barattolo birra, bere birra e salva tutti uguali.
7. Il tasto da hockey prende la mira e mette cinque dischi in porta da caratteristica il rumore dello sfregamento sul ghiaccio.
8. Pavuk ritaglia la lente d'ingrandimento zoseredzheno meravigliarsene chiave.
9. Maestoso Povitryana kulya(circa trenta metri di diametro) taglia longitudinalmente Smugi Pereshkod.
10. Chervonets mangia una noce mitologia, E poi ci penserò, in yak ora vieni, Yogo manager.
11. V due anni egoista con le bacchette per ricci, Poi battere i record mangiare sushi.
12. Superman ricuce ad Harmata una dozzina di piatti.
13. Kishka nera grizzly addormentarsi piramidi.
14. Vazhka moneta d'oro Andare a fare un giro con i delfini. Il delfino sì V і dia del tuo futuro riconoscimento.
15. La statua è maestosa in vista dollaro cosa brillare troppo energia.
16. Maestoso rosso-bianco-blu candela, da cui stai cogliendo cinque su molti lavoratori robot utensili.
17. Charivnyk taglia la sabbia un anno, su cui la parola è scritta più volte in lettere rosso neon forza.
1. Cosa ha ottenuto l'unicorno, appiattendo gli occhi?
2. Che aspetto aveva la presa elettrica?
3. Cosa hai guidato con un triciclo?
4. Perché gli alunni della prima media hanno infastidito il nobile?
5. Cosa hai ricevuto dalla Federazione Russa?
6. Quali tre giorni hai trascorso con una lattina di birra?
7. Cosa e come funzionava la chiave da hockey con le rondelle? Quanti erano?
8. Cos'è trimav pavuk? E cosa stava guardando?
9. Perché hai distrutto il maestoso sacco povitryana?
10. Cosa hai messo nei chervonets? A cosa hai pensato allora?
11. Da quanto tempo usi le bacchette per i ricci? Qual è la prossima cosa?
12. Quale eroe ha riempito i piatti al Garmat?
13. Quale parte di quella vita fu mangiata dall'intestino nero?
14. Chi portava l’importante moneta d’oro? Cos'aveva questa cosa?
15. Perché il simbolo del dollaro è acceso?
16. Quanti strumenti ha utilizzato la candela?
17. Cos'è l'incantatore? Quale parola è scritta su quale oggetto?
Hai capito cosa ti ha aiutato a memorizzare tutto questo testo assurdo? Dai un'occhiata al sito, guarda i numeri delle sezioni e le parole chiave nei nomi delle skin. Quindi ora hai imparato i nomi di tutte le 17 sezioni di questo libro nella loro esatta sequenza. La tua memoria ha ottimizzato questo libro: sto svanendo!
Spesso ricevi informazioni, quindi è importante ricordare termini banali: passato, mese e destino. In relazione a questo, conosco tre cose nuove: cattivo, buono e cattivo.
È una novità marcia: bisogna ripeterla. Quindi ho avuto la possibilità di fare rapporto a Zusil. Non è un trucco, non è un trucco. E dovrai prestare attenzione e ripetere le informazioni in modo che vengano salvate a lungo.
Una buona notizia: non è necessario ripeterlo all’infinito. In questo processo, sia i bambini che gli adulti rischiano di sperimentare stress e trascorrere molto tempo. Per salvare informazioni su un termine banale, crea uno schema di ripetizione a intervalli: ogni due anni, a giorni alterni, a settimane alterne. Se conosci le informazioni di cui il tuo cervello ha bisogno per consumarsi di più, ripetile semplicemente mentalmente approssimativamente a questi intervalli:
In un anno, Mentre queste informazioni sono ancora fresche nella tua mente.
In un giorno, dopo aver dormito e occupato con altre cose per molto tempo.
In una settimana: Non appena si ritorna a queste informazioni dopo 5-7 giorni, inizia a svilupparsi il percorso neurale per lo sviluppo a lungo termine.
Per garantire che le tue informazioni siano protette, puoi ripeterle il prima possibile in seguito. Ad esempio, è facile menzionare alla Duma i nomi delle persone con le quali è necessario essere strettamente legati; presentazione che stai attualmente facendo; Se sei uno studente, il materiale è prima di studiare. Golovne: non è necessario ripetere costantemente le informazioni per ridurle a un termine banale. La chiave è la ripetizione degli intervalli.
E l'asse e la novità miracolosa: puoi ripeterlo efficacemente in qualsiasi momento breve ora. In queste sezioni sull'allenamento della memoria ti ho chiesto aiuto più volte metodo di vibrazione. Ripetendo i punti rapidamente e non dopo il sonno, il tuo cervello eseguirà molto lavoro efficace in un'ora molto breve. Passiamo un po' di tempo qui.
Cosa contiene la tua lista degli unicorni:
chervonet?
presa elettrica?
Stop: hai ripetuto accuratamente 6 punti su 20? Allora cominciamo a lavorare con ordine, il tuo cervello sta davvero ripetendo tutti i 20 punti 6 volte in un secondo.
Qual è stata la tua prima, quarta e ottava cartella del corpo?
L'elenco degli acquisti effettuati:
sui punti?
a Sidnizia?
Nella tua lista di referenze hai:
sui piedi?
sullo stomaco?
Come si chiama la sezione 9 del libro?
E la sezione 3?
Se hai bisogno di guardare le prove, non preoccuparti. Ahimè, penso che questo non sarà necessario. Ottieni queste informazioni e pensieri; Hai notato quanto velocemente funziona il tuo cervello? Quanto tempo ci è voluto per ripetere: quanti khvilin? Forse meno hvilini? Il tuo cervello ama la fluidità, quindi accelerare il valore di questa particolarità sotto l'ora di ripetizione.
Follemente, il problema più grande è che la maggior parte delle persone vuole praticare l'allenamento della memoria, ricordando i nomi di nuove conoscenze importanti. Il punto è che i nomi sono molto speciali. Come disse Dale Carnegie, “il suono più dolce per ogni essere umano è il suono del suo nome potente”. Questa è l'onesta verità: la qualità e la mancanza di conoscenza della fortuna possono influenzare seriamente la vita di tutti i tipi. Nei miei seminari, sia dal vivo che su Internet, trascorro un anno su questo argomento. Con l'aiuto di questo libro sarai in grado di ricordare meglio i nomi utilizzando tecniche semplici.
La difficoltà di indovinare un nome si presenta in due forme. Il primo viene trasferito nella memoria a linea breve. Ti è mai capitato di incontrare qualcuno, stringergli la mano, sentire il suo nome e in 5 secondi non riuscivi a indovinarlo? In questo preciso momento, la maggior parte dei nomi sono importanti. Asse zasib efficace contro chi:
1. Durante il processo di appuntamenti, porta dentro pensieri esterni e ascolta. Dimentichi i nomi in 5 secondi, non dentro memoria marcia, E attraverso l'incapacità di sentire! Il tuo cervello pensa 7 volte di più di quanto la gente dice, ed è facile per te entusiasmarti per qualcos'altro, finché un nuovo amico non ti dice il suo nome. Hai circa 5 secondi per trattare con le persone prima di tutto, quindi assicurati di concentrarti solo su una cosa in questo momento: ascolta ad alta voce il tuo nome.
2. Ripeti il nome del nuovo amico 2-3 volte. Non c’è bisogno di estremizzare: se al momento di conoscermi dicessi Roger, Roger, Roger, non vorrei più andare d’accordo con te. Alejakbi ha detto: "Roger, benvenuto a conoscermi, Roger", il che ti avrebbe aiutato a ricordare il mio nome e sarebbe sembrato naturale.
Un altro problema è quello della memoria a lunga durata. Ti è mai capitato di conoscere qualcuno che conoscevi (e di essere rimasto sorpreso di conoscerlo), ma di non riuscire a indovinare il suo nome? Per abituarti a tali situazioni, abituati alle seguenti azioni:
Prova il metodo della ripetizione distanziata. Ottieni il nome di una nuova conoscenza il prima possibile. La frase "Piacere di conoscerti, Dave" è molto più memorabile nella tua memoria del semplice "Arrivederci!" Alla fine della giornata, rinfresca la tua memoria con i nomi delle nuove conoscenze. Infine, devi vedere 5 movimenti e ripeterli di nuovo. Tale ripetizione non richiede molto tempo, ma apporta un grande valore.
I pensieri rivelano i tuoi nomi: trasformali in immagini! Alcuni nomi sono già figurativi: Rose, Lily, Leo, Roman, August - hanno una componente visiva. Per altri sarà un po’ stressante.
Il nome Ivan può essere modellato sull'eroe o giocattolo Kazkov (Vanka-Vstanka).
Per Olenya - fiume (Lina).
Per Mikhail: una strega (dal vivo, giocattolo o cartone animato).
Affinché avvenga la trasformazione dei nomi in immagini è necessaria un'ora speciale. La maggior parte dei nostri clienti è piacevolmente sorpresa da quanto sia semplice e complicato il processo.
Il numero di situazioni in cui puoi creare un sistema di cartelle evidenti non è limitato, dipende dalla capacità del tuo cervello di immaginare immagini. Sperimenta questi metodi da solo e, se ci riesci, diventa un professionista.
Passiamo a lavorare su un'altra base delle tue capacità: leggere saggiamente!
Consolidamento dei materiali completati e aggiuntivi
Questa sezione è ottimizzata per la memoria (Memory Optimized™). Per ripetere brevemente queste modifiche e materiali di consultazione rapida, visitare il sito www.planetfreedom.com/trainyourbrain La lettura è essenziale per la vita, e non per niente tale rispetto ci viene accordato nei primi giorni di scuola. Tutti lo sanno: le scarse capacità di lettura di un bambino contribuiscono in modo significativo alla fiducia e al fallimento all'inizio della vita.
Allora, come hai descritto le tue capacità di lettura? Registra la tua testimonianza.
Ho letto (yak?) ____.
Molto spesso le persone dicono:
Povilno;
Irrispettoso.
Queste sono valutazioni soggettive. Devi riflettere attentamente sulla tua affermazione: allo stesso tempo, se sei un uomo d'affari, un manager, un badante, un padre, una madre, sei solo una persona adulta, la tua mente può effettivamente leggere la verità più importante per il successo, nizh nelle classi scolastiche giovani. Se leggi questo libro, il tuo reddito risiede principalmente sotto forma di lavoro intellettuale e non di lavoro fisico, che è importante per te. E il tuo principale vantaggio competitivo è l’acquisizione di nuove conoscenze: la capacità non solo di tenere il passo con le sfide, ma di superarle. Aggiungi alla grandezza delle informazioni a tua disposizione, ai tuoi concorrenti, clienti, colleghi e bambini - e diventa ovvio che la lettura gioca un ruolo importante, qualunque cosa tu abbia fatto!
Pertanto la mia prossima affermazione ti sembrerà dubbia: È ovvio che leggi come un bambino di prima media.
Quindi hai capito tutto correttamente. Dato che sei come il 99% dei nostri clienti, leggi queste parole nello stesso modo in cui leggi i libri in prima media. Il tuo metodo, la velocità di lettura e le centinaia di approfondimenti di ciò che leggi sono rimasti immutati da queste ore.
E questa non è colpa tua. Non è pigro, ma offre numerosi vantaggi; È solo che è da molto tempo che non ti viene insegnato come utilizzare gli strumenti di lettura. Quando è risorto? Shostom ha una classe. Per molte persone, la comprensione formale di come comprendere le parole dall'altra parte (o dallo schermo del computer) inizia gabbia per bambini e finirà nel scuola media. È possibile che qualche volta dopo tu abbia seguito lezioni di letteratura, ma hanno anche svolto un ruolo importante nella lettura discussa dei libri da solo. È incredibile, è meraviglioso, ma non ti hanno insegnato a leggere correttamente. Mi chiedo cosa abbia comportato questo.
Prova di base
Freedom Personal Development è dedicato alla realizzazione del potenziale umano in vari ambiti della vita. Nota ed.
La Southwestern Company (conosciuta anche come Southwestern Advantage) è una società privata americana che si occupa dell'istruzione degli studenti attraverso la vendita diretta (letteratura primaria, software di sicurezza, pagamenti anticipati per punti Internet). Fondata nel 1855. Nota ed.
Il sito ospita video in cui l'autore spiega e aiuta a comprendere meglio le altre sezioni. Tutti i materiali sono presentati solo su Inglese. Nota ed.
L'elenco delle 500 aziende più grandi al mondo in base al fatturato, pubblicato dalla rivista Fortune, viene aggiornato rapidamente. Nota ed.
Brian Tracy (nato nel 1944) è uno scrittore canadese, autore di libri e programmi audio su affari, vendite, leadership e autorealizzazione. Nota traduzione
Il marketing si riferisce ad alcuni frutti particolarmente pericolosi autorità marroni. Questo termine non è utilizzato nella medicina ufficiale. Nota traduzione
Mark Hyman (nato nel 1959) è un medico e scrittore americano, esperto di medicina funzionale e autore del popolare libro “The Brain. Collegamento gateway" (M: Eksmo, 2010). Nota ed.
MarxBil E. Lettura per Shvidka tra 10 giorni. M: Alpina Editore, 2013; Marks Beale A. La guida completa per idioti alla lettura veloce. ALFA, 2008; Lettura RevItUp.
Un'organizzazione di beneficenza negli Stati Uniti che fornisce libri e risorse a costo zero per l'analfabetismo. Fondata nel 1966. Nota traduzione
Per fare ciò, devi prendere il numero totale di ore trascorse in secondi e dividerlo per 60. Nota ed.
Se volessi essere una persona media, con problemi finanziari, malattie e il tempo sempre crescente in cui desideri rifiutare la contentezza della vita, allora non leggeresti questo libro. Roger Sipe
“Memorizza le informazioni tre volte meglio! Leggi alle due, alle tre chi nav_t chotiri razi shvidshe! Formula gli obiettivi in modo tale da rendergli le cose più facili e gestisci il tempo in modo che tutto sia importante per te!” - queste sono le meraviglie che raccontano i lettori nell'editoriale del libro di Roger Sipe “Lo sviluppo del cervello”. Durante la lettura, si consiglia di leggerlo come compagno iniziale: con un ovino tra le mani, con le estremità dei baffi rivolte a destra. Perché non puoi comprarlo qui? L'ho comprato.
Roger Sipe
Istruttore di prestazioni speciali, co-fondatore di Freedom Personal Development. Rispettato come uno dei principali fakhivt al mondo nello sviluppo della Galuzia attività creative. Sono sempre stato un cabarettista professionista. Il relatore giusto tiene seminari e presentazioni in vari luoghi e paesi.
Dopo aver letto le istruzioni prima di “Brain Development”, ho pensato: “Fantastico! Amo i libri che insegnano cose nuove e aiutano a capire, come l’organo più importante di una persona”. Mi chiedevo cosa avrei preso per me stesso fatti scientifici, come dal libro di Kelly McGonigal “”, oppure imparo incredibili pascoli mentali, come su Lifehacker. Il libro era un cocktail della vasta conoscenza dell'autore in materia di psicologia, fisiologia, gestione del tempo, fisica ed esoterismo.
Poiché la prima parte (sezione “Nozioni di base del tuo apprendimento”) è ancora coerente con il nome ed è effettivamente mirata allo sviluppo delle capacità mentali, quindi, secondo me, non c'è nulla correlato allo sviluppo del cervello e penso che sostanzialmente nello stile del film “The Secret”.
Le prime sei sezioni del libro "Brain Development" hanno un nome: aiutano a determinare lo speciale coefficiente di preparazione prima di iniziare, rivelano perché il cervello è a portata di mano nella zona di comfort e la testa, sono nel posto giusto per le rose La bobina della memoria è accorciata.
L'asse è solo uno di questi.
Cartelle Dumkov
Scopri che piedi, gambe, fianchi, glutei, vite, costole, clavicole, bocca, naso e fronte sono cartelle in cui puoi “incollare” qualsiasi informazione. Il “collante” in questo caso sono le immagini più belle e più potenti. Un punto importante: iniziare prima con la stessa cartella (dai piedi ai piedi) e lavorare nello stesso ordine. Ad esempio, è necessario ricordare la prossima lista della spesa: pane, latte, grano saraceno, tè verde, frutta. Per “incollare” le skin di questi prodotti nella cartella richiesta, è necessario dipingere alcune immagini vuote. Renditi conto che ai tuoi piedi, come stivaletti, ci sono due pagnotte di pane; Il latte cola dal giardino sulle labbra invece del sangue; e sugli stegni cresce la chioma del grano saraceno. Quanto più chiaramente lo dipingi nella tua testa e quanto più “divine” saranno le immagini, tanto più facile sarà per te creare la lista della spesa in negozio, guardandoti da cima a fondo.
La prima parte del libro si legge facilmente con una pecora tra le mani: è stata vista in modo tale da poter essere scritta proprio sui lati. Facilmente. І korisno. Esistono molte tecniche per sviluppare la memoria (come, ad esempio, a destra, puntare in alto) e per principianti Lettura svedese L'ho preso per il ritiro.
L'altra parte del libro, purtroppo, non può essere definita così pratica. Si intitola "Componenti dei record della tua vita". Le prime sezioni iniziano a stabilire gli obiettivi. Detto questo, soprattutto come persona che legge (e scrive) molti materiali sulla produttività, non ho imparato nulla di nuovo per me stesso. Quindi, non è necessario impostare più di 5-7 ordini, il cervello non può più assorbire i frammenti. Quindi è necessario formularli chiaramente e scriverli su un pezzo di carta. Pertanto, devi essere consapevole del tuo approccio per realizzare i tuoi obiettivi. Tutto ciò è noto da tempo per essere vero.
Il seguente numero di sezioni è dedicato alla gestione del tempo. Secondo me, la puzza stessa è la peggiore in questa sezione. La "Decisione di due anni", presentata da Roger Sipe, potrebbe non essere originale, ma è chiaramente dimostrata.
I prigionieri furono separati: i pensieri dell'autore a riguardo pensieri positivi, forza di pensiero, energia, ecc., Ecc. Non posso dire che tipo di stupidità sia scritta, se filosofica o vera. Bene, per quanto mi riguarda, questo è un argomento per un altro libro con un nome diverso. (Per chi è interessato ad argomenti simili, consiglio di leggere Brandon Burchard.)
Poiché Roger Sipe si è sviluppato partendo dal concetto esposto all'inizio del libro (lo sviluppo del cervello), e ha raggiunto la prestazione standard di un allenatore con particolare efficacia, perdendo un assedio inaccettabile. I miracoli che hanno toccato il rene non sono avvenuti.
Il mio voto personale per questo libro è 5 su 10. Un cinque per la prima parte (la mia delusione era vera) e un cinque per l'altra (ancora più deludente).
