La rotondità dei glutei è persino bella e femminile, ma proprio questa parte del corpo causa spesso il maggior numero di rombi nelle donne. Dato che è trapuntato sul retro e la vita è stretta, il corpo sembra comunque massiccio. Poiché la vita è ancora lontana dall'asse, la silhouette complessiva diventa quadrata. Tuttavia, questo problema non è del tutto di natura estetica.
Se le cuciture sono esterne, sarà difficile scegliere i vestiti da soli. I pantaloni particolarmente alla moda non vogliono adattarsi a standard che variano da 90:60:90. Non è più facile per queste ragazze, che hanno le spalle tendinee e la vita sottile, con i fianchi larghi. I cui vestiti dovranno essere cuciti per il lavoro. Tuttavia, scopriamo come utilizzare la potenza di una figura così pieghevole per renderla proporzionale.
Non ci interessa molto la teoria. Come fai a sapere che tipo dovrebbe essere la tua figura? Anche se le cuciture esterne non sempre sembrano disarmoniche, per alcuni sono ancora più sexy e attraenti. Qui tutto è a destra nelle proporzioni.
Dovrai esercitarti nei passaggi di calibrazione e misurare la vita nel punto più importante e la vita nell'area più ampia. Ora dividili tra loro:
È più difficile per le donne mantenere la propria figura in buona forma perché è più emotiva e soggetta allo stress. Ciò è dovuto allo spostamento degli estrogeni. E lo stress porta spesso ad un consumo eccessivo di malto e all'accumulo di chilogrammi di cibo. Quindi, non appena la cucitura sarà terminata, le nostre somiglianze di larve verranno asciugate.
Normalizzare l'assunzione di cibo è una parte molto importante della lotta per la destra in quanto le gambe delle nuove donne, come una calamita, attirano a sé tutte le nuove riserve di grasso costoso. il cui potere può espandersi al di sotto della linea di cintura, potrebbe verificarsi uno scambio di discorsi ancora maggiore. Quindi la puzza può essere minima, ma non perderai peso e la pelle dello tsuckerka apparirà sulle cosce.
Una corretta alimentazione deve rispettare attentamente le caratteristiche della figura. Le ampie cosce esterne della figura a pera vengono separate con la forza dalla ricchezza accumulata, lasciando aumentare il flusso sanguigno nell'area delle cosce e dei glutei. E l'accumulo di cellule adipose in queste aree porta all'interruzione del flusso sanguigno.
A quanto pare, la parola viva viene trasportata dal flusso sanguigno stesso, quindi il corpo non è in grado di trarre energia dal suo accumulo. Una grave perdita di peso non è un’opzione per te. In questo caso, il viso, le spalle e il petto si abbassano improvvisamente, il che porta a uno squilibrio ancora maggiore nel corpo.
L'opzione ideale sarebbe un pasto basato su proporzioni equilibrate di carboidrati e proteine quello racchiuso grasso In questo caso, la maggior parte dei carboidrati e dei grassi viene consumata nella prima metà della giornata. È meglio scegliere un pasto a tarda notte, poi uno spuntino proteico e un pasto serale leggero o leggero. Il tuo menu dovrebbe includere carne bollita e pesce al forno, oltre a una varietà di verdure.
Le donne con il petto ampio non sono obbligate a consumare più di 1500 kcal al giorno. Solo le persone di questa fascia di età saranno in grado di perdere il grasso immagazzinato. Ad esempio, puoi usare una tazza di tutta la plastica per snack, banane, mele o succhi freschi. Come altro piatto potete preparare una scaglia di formaggio.
Puoi preparare un panino utilizzando un paio di fette di pane integrale e carne bollita. Aggiungi verdure e verdure e togli il consumo regolare di ricci. Per dessert puoi mangiare qualche tipo di frutta e prima di sera puoi fare uno spuntino con yogurt e una mela.
Per cena, prepara filetto di pollo e kvas. Se non ne hai abbastanza, sentiti libero di aggiungere un po' di insalata di verdure.
È importante ricordare che le donne con la tipologia sopra descritta devono includere prima della loro dieta alimenti che accelerano il metabolismo della parola:
E è meglio aggiungere legumi e cereali, varietà grasse di fagioli e pesce, riso e patate, germogli di malto e barbabietola rossa alla tua dieta.
Le ragazze con punti in più sono costrette ad aumentare l'importanza fisica della parte inferiore del corpo. Questo è l'unico modo per accelerare il metabolismo, accelerare il processo di perdita di peso e creare una figura proporzionale.
Non importa quanto sia difficile camminare o correre, puoi semplicemente migliorare i risultati della vita di tuo figlio semplicemente facendo pochi passi da casa al lavoro. Un'opzione eccellente sarebbe un affondo o uno squat.
Inizia l'allenamento al meglio con il riscaldamento. È bene allungarsi, eseguire oscillazioni basse e procedere verso destra. Accovacciati, abbassandoti sulle gambe piegate all'altezza delle ginocchia. Passate poi alle gocce. Per fare questo, devi lavorare in avanti, spostando il peso verso destra, piegare la gamba e allungarti per qualche secondo. In questo caso anche la gamba sinistra è piegata. Quindi, quando sei pronto, stai dritto e ripeti a destra. Un'ottima opzione per l'allenamento è che possono essere eseguiti da una posizione eretta o sdraiata, con la massima ampiezza.
Stabilire la stimolazione cardio è un'opzione ideale per stimolare il metabolismo e accelerare il processo di diminuzione della pressione sanguigna. È necessario dedicare alle attività almeno 45 ore, due o tre a settimana. Inoltre, puoi scegliere il tipo di allenamento più adatto a te. Può essere una cyclette, un tapis roulant o il nuoto.
Abbiamo cercato di osservare le peculiarità di una figura a forma di pera: come appare diversa e come può essere sostenuta da un bambino speciale, ed è giusto che sia così.
Ogni volta che le ampie gonne delle donne venivano ammirate dallo splendore della bellezza di una donna. Tutta la moda è una cosa volubile, e le ragazze di oggi con curve e figure sinuose hanno spesso dei complessi.
E se provassi a modellare la tua silhouette con l'ultima moda e sfoggi con orgoglio i tuoi lussuosi punti? Tim di più, in modo che sugli afidi dello stegon esterno, con la scelta giusta vestito, la vita sembra più ricca ora. Eppure è impossibile resistere alla triste sagoma dell'uomo di sabbia.
Per garantire che i punti non cadano negli occhi, i loro amanti dovrebbero scegliere un guardaroba che corrisponda visivamente a proporzioni corporee non standard. Che tipo di vestiti dovresti indossare?
La prima opzione è regolare la figura per aumentare visivamente il volume della parte superiore del corpo.
Quasi prima di ogni scelta arriverà una hustka o una stola drappeggiata sulle spalle. Questo per dare l'immagine di una femminilità aggiuntiva.
Il piano luminoso e senza pretese enfatizza il rispetto di sé.
Puoi enfatizzare il rispetto sulla ricchezza della camicetta e del tessuto. Espandi anche visivamente la zona delle spalle con l'aiuto di indumenti con imbottitura.
Fai solo attenzione: non indossare camicette o giacche troppo corte, è importante arrivare alla pannocchia. Anche una forma a V, come un cardigan o un tessuto, aiuterà a spostare l'enfasi sul seno e lontano dall'area problematica della testa.
Lo scollo a V esalta visibilmente la bellezza del seno, valorizza visivamente la silhouette ed esalta la bellezza del fondoschiena. Anche le maniche a kimono e le trapunte nella parte superiore del capo pongono un problema con le cinture larghe. In alternativa, i colori contrastanti (bianco e nero) possono essere regolati su proporzioni non standard. Tutti questi metodi sono ideali per le ragazze di mezza e alta età.
Con una crescita bassa, è necessario lavorare sui punti - ridurre visivamente la loro forza. Per i quali è possibile selezionare i discorsi taglio libero con bordi verticali. Puoi aggiungere un altro accessorio al fondo o ai pantaloni: una cintura con estremità pendenti.
Preferisci lo stile inconfondibile nei vestiti? Il look giusto ti aiuterà a modellare i tuoi jeans.Il colore più profondo in lontananza è il blu scuro.
Scegliere correttamente i jeans in base alla figura valorizzerà la silhouette con i lacci e cambierà visivamente le cuciture. Si consiglia di completare questi tipi di top (magliette, camicie, cardigan). Quando scegli i pantaloni in denim, assicurati che il tessuto non sia troppo elastico, altrimenti rischi di acquistare jeans di taglia più piccola. Ma questo non è consentito a causa dell'ovvietà dei punti larghi.
Per favore, vibra immagine della donna? Quindi dai la preferenza al tessuto di uno stile semplice, compleanno di mezzo, aggiungi una cintura larga. C'è un'evidente piega verticale nello stile del tessuto.
I panni profumati concentrano il rispetto sulla parte superiore del corpo, mentre la parte inferiore si perde “dietro le quinte”.
Arriverai a tali immagini nella selezione centrale.
Per il top coat, dai al cappotto una silhouette dritta. In questo caso potrai sembrare dritto e alto e la linea non apparirà nei tuoi occhi.
Puoi anche scegliere silhouette A-like. È meglio dare vantaggio ai modelli del dovzhin medio - fino al centro della colonna.
Prima della stagione balneare, puoi indossare un costume da bagno chiuso con fondo scuro.
Aggiungi una tunica per volare o un pareo laterale, lavorato in sbieco, per completare il look.
Per le ragazze con punti anche importanti, è meglio essere uniche:
Quando scegli i pantaloni, presta attenzione alla zona inguinale. Se ci sono delle pieghe lì, il modello non è adatto a te.
Il piccolo grande ha già ribaltato la situazione non a tuo vantaggio. È meglio scegliere un capo in tinta unita piuttosto che colori scuri. E puoi selezionare l'asse per la parte superiore e più luminosa.
Come sai, i punti larghi non sono una buona idea per rannicchiarsi sotto un indumento largo. Scegliere lo stile di abbigliamento giusto ti aiuterà ad apparire elegante e alla moda. E poi ti senti come se stessi cantando e dai un'occhiata a te stesso!
Molte donne in tutto il mondo hanno forme di fianchi e glutei sproporzionate: o devono essere larghi o piatti. Sembra che il corpo sia idealmente rispettato con seni simmetrici, seni e vita sottile. Una figura di questo tipo è chiamata anno di sabbia.
Cos'hai che non va? Dietro il seno tutto è più piegato e si può provare a modellare l'asse della trapunta e il sedile di forma piatta. Se ci provi, ne vale la pena.
Evidenziamo il criterio della sessualità di una donna. Gli standard di bellezza femminile cambiano periodicamente, ma belle donne e punti attireranno sempre gli sguardi e susciteranno interesse Sono in ritardo. La moda mondiale ci impone che le ragazze alte e magre con le gambe lunghe siano l'epitome della bellezza.
Tuttavia, la metà umana dell’umanità ha i propri pensieri di cui nutrirsi. Le gambe piccole e in forma attirano un certo interesse, altre no, ma sembrano attraenti. Ragazze dal sedere piccolo, madri colpevoli, vita sottilissima e seno piccolo Per mettersi in gioco con quelli belli. Ebbene, come mostrano le statistiche, i pantaloni da donna attillati non hanno una vita così sottile. E a giudicare dai risultati dello studio della mente umana, le donne con una vita chiaramente definita e cosce larghe oscurate sono considerate più sexy.
La psicologia spiega l'interesse degli uomini e delle donne in senso ampio con il fatto che una donna del genere viene accettata come matura da una persona sessualmente intelligente. Le ragazze con un corpo piatto hanno maggiori probabilità di indovinare un bambino e quindi non preferiscono gli uomini. Prendi nota, non sentire alcun desiderio o risveglio improvviso.
Certo, non è bene concludere tutto. I pensieri, come le situazioni, variano ed è impossibile giudicare in modo inequivocabile. Tuttavia, non importa che una persona non pensi ai bambini quando si sveglia, ovviamente quando si sceglie una donna si usa l'istinto: una donna con punti larghi ha maggiori probabilità di avere figli e molti bambini, una donna con punti stretti. Inoltre, cosce e glutei arrotondati sono associati negli uomini alla femminilità e alla sessualità.
Valutando una donna, un uomo osserva l'intera silhouette: quanto sono armoniosi l'ampia vita e il seno. Viralità e armonia delle forme attirano lo sguardo. Tuttavia, in ufficio è più facile per le persone lavorare con persone magre, le particelle di puzza non provocano una forte attrazione e, a quanto pare, non interferiscono con il processo di lavoro.
La scelta istintiva delle persone è confermata da fatti statistici. Studi numerici sulla popolazione umana di vari paesi e professioni mostrano che il 75% di tutte le diete dare la preferenza alle donne con gambe e fondoschiena grandi, ma senza cellulite o grasso in eccesso. L'11% delle persone ha le gambe lunghe e è magro. Proprio come molte centinaia di persone rispettano il fatto che il grasso della bistecca e della pasta madre non è un mal di testa, devono semplicemente armonizzarsi con l'intera figura e devono essere senza “orecchie”. Il 3% della popolazione umana non rispetta gli stimoli sessuali e afferma che la sessualità di una donna risiede nella sua sessualità e nel suo carattere.
Come è già stato detto sopra, situazioni di vita Possono essere diversi quanto gli uomini, quindi avere trapunte grandi e un'abbronzatura aderente non è più così importante. Golovne, in modo che le puzze siano tese ed elastiche. E una cosa è renderli attraenti e sexy.
Per cominciare, concentriamoci sull'asse. Se hai il sedere piatto e le cosce strette e vuoi arrotondarle, hai bisogno solo del cibo giusto. UN Yakshcho tu Volodarka grande stegon e papa E vuoi stringerli, ridurre la vagina, la cellulite o altre parti. Se vuoi, come dimostra la pratica, concentrarti sull'area problematica e ottenere buoni risultati, non puoi aspettare.
Ma ancora una volta ci sono situazioni diverse. Golovne, fallo bene e non buttare via l'allenamento. In alcuni i risultati compaiono dopo un mese, in altri tre e in altri anche dopo un mese. E un'altra cosa. È impossibile cambiare completamente la tua figura con l'aiuto.. Basta regolare fino al canto in mezzo. Pertanto, non è bene tessere illusioni; è meglio accettarsi come tali e arrivare con fermezza al punto in cui è possibile adattarsi.
Come sapete, zaiva vaga Nelle donne viene posizionato anteriormente su pancia, glutei e fianchi. Se vuoi perfezionare a fondo quest'area, smetti di mangiare. L'argomento è stato battuto, ma il fatto è andato perduto. Come mangiare fast food, grassi, succhi unti, bevande lavorate, cibo in scatola, è presto e tardi e tutto sarà dalla tua parte. Quindi guarda questo. Oppure non essere cattivo.
Giusto per stegon e sіdnytsya
Ad esempio, mangia piselli, formaggio, pesce, uova, frutta e verdura fresca e insalate senza maionese. Ci sono molte ricette. In e nutrire il tuo corpo con minerali e vitamine e accelerare lo scambio di discorsi. Dal malto si possono avere cioccolato fondente in piccole quantità, miele, latticello.
Ricorda il regime alimentare: un'ora, frattaglie, mastica bene i ricci. Non mangiare prima di andare a letto e non saltare le bevande.
Come vogliamo, garni sitnitsa e punto della mamma, la puzza persiste sicuramente ma senza cellulite. Pertanto, se questo è un problema, è necessario comprendere gli approcci in modo logico. Effettua tu stesso un massaggio anticellulite o consulta uno specialista. Non dimenticarlo Questo tipo di massaggio può essere limitato e deve essere effettuato secondo le regole. Altrimenti, puoi rovinare o invertire il risultato precedente. Se desideri lavorare in modo indipendente, seleziona zasib efficace per chi?
Massaggio con crema, applicato efficacemente sulla cellulite e bruciare con metodi speciali: fanghi, creme, maschere, argilla. Ciò ti consente di premere piacevolmente sulla pelle, cambiandone il tono.
Bene, e, naturalmente, speciali lozioni anticellulite, scrub, creme, massaggi della zona e un'ora di trattamenti in acqua.
Questo è l'elemento principale nell'elenco delle attività per modellare il lato del calcio e della trapunta. Senza diritti fisici è impossibile ottenere risultati. Sarebbe stato meglio iscriviti in palestra e allenati con un allenatore nominato. Chi ti consiglierebbe e avrebbe il diritto di scegliere la soluzione al tuo problema e controllerà il processo. Ale virishuvati a te stesso. Dovresti sapere cosa puoi fare per quest'area, perché stai rafforzando il pavimento pelvico, concentrandoti sugli organi pelvici, sostenendone il tono e la salute.
Come abbiamo detto prima, arrotondalo, gonfia il sedere e aiuta a raddrizzarlo verso destra. Se hai bisogno di modificare i tuoi obblighi, allora Quindi seleziona alcune altre cose. Di seguito è riportata la direzione a destra, che è adatta in entrambe le direzioni per occupare la casa.
Prima dei principali diritti del capo, varto rozminati. I più adatti a questo scopo sono correre sul pavimento, dondolare le gambe e saltare la corda.
Questa è la base delle fondazioni. Accovacciarsi con i piedi alla larghezza delle spalle, le mani dietro la testa, la schiena dritta. Colin non viene tirato per le gambe. Accovacciarsi finché le maglie non diventano parallele al fondo. Leggi di più da 10 volte. L'opzione pieghevole più grande include Le gambe sono divaricate e i lati della sciarpa sono aperti in diversi motivi. La soluzione è la stessa della prima opzione, 10 volte. Offri due opzioni per accovacciarti attentamente una per una. Questo allena la superficie interna ed esterna della coscia e il pavimento pelvico.
Vipadi allena attentamente la parte posteriore dello stegon. Va bene, cambiamo gamba. Prova 20 round. Schob, roblechi dondola le gambe non sprecare i tuoi soldi, stare in piedi contro il muro. Aumentare gamba sinistra lateralmente, in modo che diventi parallelo alla parte inferiore, abbassarlo, altrimenti non spingere la parte inferiore. Ripeti 10 volte. Gli stessi sull'altra gamba.
Per premere delicatamente la parte interna del punto, stenditi sul retro della trapunta. Piega le ginocchia, posiziona i piedi nella parte inferiore e stringi una palla stretta tra le ginocchia. Stringi la palla il più forte possibile, strizzala, poi strizzala. Ripeti 20 volte.
Dai dosit si piega a destra, ma è efficace. Sdraiati sulla tua vita, il sostegno poggia sul sostegno. Metti le braccia lungo i lati del corpo, le ginocchia abbassate e le gambe dritte. Alzate per un po' le gambe e divaricate il più possibile i fianchi, senza far sporgere le cornici, appoggiandole sul vaso. Inoltre, senza ulteriori indugi, riportali indietro. Ripeti 10 volte.
E ricorda, non appena farai rapporto, il risultato sarà chiaro.
Ma non tutti gli uomini e le donne soddisfano questi standard. È ovvio che nella nostra collezione di foto ci sono ragazze con gonne ampie!“Punti larghi e vita sottile: è bellissimo!” - E c'è sempre qualcuno che non è pronto a superare queste affermazioni. Zahalom, meravigliati e divertiti.
Una delle manifestazioni più appariscenti della sessualità è rispettata da Stegna.È difficile guardare una donna frontalmente, apprezzando la bellezza della sua scollatura. E guardare le ragazze dietro non ha importanza. Gli standard di bellezza e i canoni della moda cambiano gradualmente, precipitando da un estremo all’altro. Ma una cosa rimane invariata: questi sono i garni di punti che aggiungono, aggiungono e attirano gli sguardi umani.
Finitura podi leggeri molto tempo fa Portare indietro Donne e uomini pensano che le bellezze alte e con le gambe lunghe siano belle, con parametri fissati dalla moda, in cui non c'è posto per punti larghi. Ahimè, per nulla importante, i pensieri delle persone in questo episodio erano divisi. Un culetto elastico può essere piuttosto attraente, ma allo stesso tempo non mostra alcun interesse per la sessualità.
Una ragazza con il seno molto stretto è bella solo se ha il seno molto piccolo e la vita molto sottile, in altre parole - la cifra è proporzionale. Ebbene, come evidenziato dall'indagine, la maggior parte delle mogli dai fianchi stretti ha una vita chiaramente definita, anche se hanno un odore ancora più sottile. Le persone erano molto brave in cosa le donne sembrano più sexy Perché hanno una vita ben definita e anche gambe larghe e proporzionalmente belle.
Punti larghi davanti a noi si aggiungono alla testa perché sembrano essere associati alla maestosa maturità della ragazza. Una postura piatta suggerisce più la figura di un bambino, poiché non tutti gli uomini hanno tali forme. E in questo modo le forme *a tavole* non suscitano voglie particolari. Se non vuoi dimenticare l'individualità dei pensieri, non puoi confermarlo in modo inequivocabile.
È importante che gli uomini non concentrino il loro rispetto su una sola parte del corpo, ma ne apprezzino la silhouette seducente. Non appena lo sguardo cade sui punti larghi, cresce immediatamente il rispetto per l'armonia con cui i punti appaiono sulla vita e, ovviamente, sul seno.
Stime statistiche medie, dal percorso dell'esperienza e dell'indagine, da cui le persone hanno preso il loro destino età diversa, professioni e nazionalità, per parlare di cosa - settantacinquecento anni di uomini ben nutriti preferiscono donne con natiche larghe, arrotondate, con fondoschiena rotondo, sedere o senza cellulite e grasso che pende. Undici centinaia preferiscono le persone magre e le modelle, altri undici confermano che la forma di una parte del corpo come la trapunta è responsabile del fatto che è proporzionale all'intera figura e non poggia sulle orecchie. E tre giovani donne hanno iniziato a cantare che la forma delle cosce delle donne non è affatto importante per loro, poiché l'odore della puzza colpisce altre parti del corpo con stimoli sessuali.
A Bagatioh Tribù africane I grandi Stegna sono rispettati da una serratura felice la vita familiare; Nell'antica Cina, quando si sceglieva una sposa, venivano prese in considerazione le dimensioni dei glutei e del bacino... La moda di oggi impone standard diversi: i modelli magri con una figura di cotone sono traballanti e le donne con figure di anni sabbiose soprannominate" complesso attraverso i suoi parametri. Ma il 39 river di Los Angeles, Mikel Ruffinelli, non dà fastidio.
Mikel è semplicemente in preda alle sue gambe, che, inoltre, sono riconosciute come le più grandi del mondo: sono obbligate a diventare 2 m 54 cm L'americana ha un uomo amorevole che adora e quattro meravigliosi bambini. Naturalmente, la vita non è priva di difficoltà: ad esempio, passaggi stretti, poca scelta di vestiti o prezzi elevati per i voli (devi comprare i biglietti per due posti, il che è costoso da finire). Anche se Mikel non si fosse presentato, non avrebbero privato la donna del rispetto, che si trattasse di critiche, calore o sepoltura. Alla domanda se vorrebbe perdere la sua vagina e liberarsi dei “non bambini”, Mikel dichiara: “Mi sento benissimo nel mio corpo e non penso nemmeno ai bambini”.
(9 foto in totale)
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1. Mikel Rufinelli posa in una foto, seduto su un tavolo, Los Angeles, California, USA. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)
2. Reggie Brooks a 40 file regola la larghezza della coda di mucca. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)
3. Mikel gioca con i suoi figli. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)
4. La donna americana mostra come deve aprire la porta. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)
5. Mikel dietro la vantazhivka kerm. U trasporto urbano E nelle autovetture c'è un tracollo. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)
6. Che tu ci creda o no, Mikel Rufinelli è un modello. Puoi saperne di più su riviste specializzate e siti web sulle persone con curve. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)
7. Cena in famiglia. Il Mikel medio consuma 3.000 calorie al giorno. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)
8. Mikel non indossa bikini, ma non gli importa. Ha anche un reggiseno molto provocante. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)
9. Un amico posa per una foto mentre fa una passeggiata lungo l'argine del Pacifico. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)
