I bodybuilder sono particolarmente interessati alla scelta di un alimento sportivo. La puzza deve essere completamente schiacciata in modo che non danneggi la loro salute. La soluzione ideale sarebbe quella di assumere proteine e anche grassi per favorire la crescita e il rinnovamento del tessuto muscolare.
Le proteine Elite dell'azienda americana Dymatize Nutrition sono giustamente considerate una delle proteine più pregiate.
Ma spesso i bodybuilder semplicemente non sanno quale proteina acquistare dal gruppo Elite: Elite Whey Protein, Elite XT o Elite Casein? Ti aiuteremo a stare meglio dal tuo nutrizionista. Diamo un'occhiata agli aspetti positivi e negativi di questi additivi per grub, conoscere il loro magazzino e i consigli per una corretta conservazione.
Questa è una delle proteine più popolari. Creato per la crescita massa di carne e rinnovamento del corpo dopo l'allenamento. Elite Whey Protein è indispensabile per un atleta che lavora per seccare il proprio corpo. Questa proteina è ideale per ridurre il livello di grasso sottocorpo, oltre ad evitare carboidrati e carboidrati.
Per un atleta, la norma è integratori proteici Elite Whey – 2-3 volte al giorno.
Prendi un frullato proteico tra i pasti, prima dell'allenamento e dopo l'allenamento in palestra.
Prendi un misurino (31 grammi) con 300 ml di succo, latte scremato e acqua in uno shaker. La quantità di ravanello può variare a seconda dei vostri gusti salati. Bere con attenzione e bere subito.
Non aumentare la dose di proteine. Il corpo di un atleta può assumere 30 g (1 cucchiaino) di proteine alla volta, ma non di più. Non prendere una seconda dose, ma non otterrai lo stesso effetto.
Inoltre, Protein Elite Whey è universale ed è adatto sia per la coltivazione della carne che per lo scarto zavoi vaga. Un pezzo di proteine Elite Whey: che prezzo. Tutti i bodybuilder sostengono che l'effetto di questo integratore vale i soldi spesi.
Una versione più breve dell'integratore Protein Elite Whey. Elite XT si basa su una vasta gamma di tecnologie innovative.
Mescolare 1 cucchiaino di polvere e 300 ml di ravanello: succo, acqua, latte scremato. Bere subito dopo la preparazione.
I creatori di Elite XT sottolineano che la somma proteica non sostituisce la vita.
Se è un additivo per stimolare i processi di crescita e rinnovamento, allora un pasto completo è d'obbligo. La controindicazione è bassa.
Crea un corpo scolpito e rendi i tuoi allenamenti più efficaci e il tuo corpo sano con Elite XT di Dymatize Nutrition.
Elite Casein sarà un eccellente sostituto dei prodotti a base di latte fermentato, di cui il corpo del bodybuilder ha bisogno.
La caseina è una proteina che impiega molto tempo per essere assorbita dal corpo umano (circa 5 anni). Si consiglia di bere frullati proteici di caseina durante la notte. Ciò è dovuto al fatto che la caseina è sensibile quanto l'acidità del succo triturato. Una volta versata, la caseina viene convertita in una massa gelatinosa, da cui compaiono aminoacidi e proteine.
Quando si integra con le proteine della caseina, è importante mangiare in modo coerente durante il giorno. Bevendo una porzione di proteine prima di andare a letto, fornirai al tuo corpo vitamine e minerali per tutta la notte. Inoltre, coprirai il 50% del fabbisogno di calcio del tuo corpo.
Per preparare un frullato di caseina, mescola un cucchiaio di Elite Casein di Dymatize Nutrition con 200-300 ml di acqua o succo in uno shaker. Bevi la bevanda preparata.
Il cocktail è denso e denso. La proteina non causa problemi al tratto intestinale e viene facilmente assorbita dall'organismo. Garantisce la vitalizzazione delle carni nell'ora di mezzanotte.
Dymatize Nutrition è una delle aziende leader nella produzione di alimenti nutrizionali per sportivi.
Già più di 20 rocce Dymatize rivelano la verità prodotti luminosi. Il gruppo Elite di alimenti per sportivi è già popolare tra i bodybuilder, considerando quelli che costano poco. Quindi non sarai in grado di vedere i risultati per molto tempo.
Proteine del siero di latte d'élite– una delle proteine del siero di latte più popolari sul mercato degli alimenti sportivi. L'ideatore di questo integratore è un noto marchio americano che da oltre 20 anni vende con successo i suoi prodotti in tutto il mondo. Questa proteina è equilibrata e fornisce all'atleta tutti gli elementi vitali, la crescita muscolare necessaria e una diminuzione della quantità di grasso sotto le ascelle. Uno dei principali vantaggi di questo prodotto è il suo prezzo ragionevole.
Dymatize Elite Whey Protein viene utilizzato per migliorare le prestazioni di forza di un atleta, accelerare la crescita dei muscoli e rinnovare il corpo e ridurre la quantità di grasso. L'additivo non sposta le ciliegie, il che consente loro di essere essiccate. Una porzione di proteine (31 g) fornisce all'atleta:
Il magazzino comprende anche additivi e minerali unici. Elit Wey Protein di Dymatize contiene tutti gli aminoacidi essenziali ed essenziali per un aspetto equilibrato. Per un assorbimento più rapido del complesso proteico sono stati aggiunti speciali enzimi vegetali. Virobnik garantisce agli atleti completa sicurezza e disponibilità effetti collaterali.
Come assumere le proteine
Si consiglia di assumere Elite Whey Protein di Dymatize Nutrition 2-3 porzioni al giorno. Per preparare un cocktail, mescolare un cucchiaino di prodotto (31 g) con 300-350 ml di liquido (acqua o succo). Per una preparazione ottimale utilizzare uno shaker. La proteina deve essere lasciata a bagno per 2 anni dopo la cottura, quindi può perdere la sua forza, soprattutto nella stagione calda. giorni d'estate. Le porzioni del complesso proteico che possono essere consumate possono essere aumentate; qui è necessario soddisfare il proprio fabbisogno proteico. Supponiamo che quando si aumenta la massa della carne, un atleta dovrebbe consumare circa 2 g di proteine per 1 kg di carne. È anche importante ricordare che l'atleta è responsabile della maggior parte delle proteine dei ricci naturali e che il cibo sportivo viene vikorizzato solo come un dzherel supplementare.
Se trovi il cocktail non sufficientemente dolce, allora devi aggiungere meno ravanello, se ha un sapore noiosamente dolce, allora avrai bisogno di più ravanello. Puoi insaporire il gusto aggiungendo marmellata, miele, frutta, ma in questo caso dovrai aggiungere ulteriori calorie se per te è importante il sollievo della carne. L'efficacia di questo integratore può essere aumentata aggiungendo aminoacidi o creatina. Non è consigliabile assumere Elite Whey Protein con Dymatize con due cucchiai di proteine, poiché oggi la maggior parte degli atleti ritiene che il corpo umano non possa assorbire più di 30 g di proteine alla volta.
Per quanto riguarda Elite Whey Protein, non c'è dubbio che l'azienda americana Dymatize sia già da oltre 20 anni uno dei leader mondiali specializzati nella nutrizione sportiva. Specialisti altamente qualificati per l'assistenza nuove tecnologie controllare l'intero processo di lavorazione del prodotto, dalla purificazione e filtrazione del formaggio, al test e al confezionamento degli additivi.
Zmist:
Magazzino, trasferimento e schema di impianto di questo complesso proteico. Prezzi di riferimento per barattolo.
Sempre più atleti (soprattutto pannocchie) stanno cercando di acquistare proteine dymatize elite complex. Questo è facile da spiegare. Il suo magazzino contiene tutti gli aminoacidi e i microelementi necessari che accelereranno la crescita della massa della carne, ottimizzeranno il processo di rinnovamento, promuoveranno la vetrificazione e coloreranno il contenuto di umidità. Il contenitore al posto della componente cutanea è selezionato in modo tale che la porzione cutanea venga assorbita in modo ideale e dia i massimi risultati.
Il calcio dymatize elite ha i componenti più popolari ed efficaci:
Oltre a questo gruppo di proteine, dymatize elite contiene aminoacidi BCAA e glutammina, quindi il corpo rimuove tutti gli elementi necessari entro 15-20 giorni dal consumo. Un magazzino così equilibrato è garanzia del risultato.
Come funziona la dimatizzazione delle proteine d'élite? Dopo aver consegnato una porzione della polvere al corpo, vengono aggiunti gli aminoacidi BCAA, che reintegrano immediatamente la fibra della carne con tutto il necessario. Successivamente vengono “collegate” le proteine del siero di latte, che sostengono il corpo per 1-2 anni. Una volta pronto il siero di latte, vengono utilizzati gli isolati proteici di soia e gli albumi. La fase finale è l'aggiunta della proteina caseina “definitiva”.
In questo modo, il corpo elimina le parole “hvilya” dopo “hvilya” per tutta la vita, favorendo un nuovo processo di elementi marroni per un periodo di 24 anni. Non potrai più procedere correttamente al ricevimento (di questo ne parleremo poco dopo). In questo caso, l'effetto anabolico sottostante è più intenso, inferiore a quello delle proteine normali. Inoltre, è molto difficile selezionare autonomamente una dieta per preservare le proprietà positive della pelle da tutti i tipi di proteine.
Lo stock Dymatize Elite contiene fruttosio, glucosio e una grande quantità di zucchero, di cui altri non possono vantarsi. integratori sportivi. Il vantaggio più grande è il gusto delizioso con cui la proteina si distingue chiaramente dalla concorrenza. Per la banana puoi scegliere uno dei tanti gusti: banana, arancia, mela verde, cioccolato, vaniglia, kava, caramello e molti altri.
Chiamare la proteina Dymatize Elite un integratore costoso rende difficile girare la lingua. È conveniente e ha una buona scorta, che per gli atleti facoltosi è il criterio principale nella scelta. Un barattolo medio da due chilogrammi costa circa 2-2,5 mila rubli. Per una borsa puoi acquistarne una più piccola (900 grammi), che costerà il doppio. In media, un barattolo dura 1-2 mesi in palestra.
Per ottenere i massimi risultati, è necessario assumere le proteine con saggezza. L'ora più breve è quella prima di andare a dormire e subito dopo il risveglio. Per preparare una porzione, è necessario mescolare 33 g di dymatize elite (un cucchiaino) in una bottiglia di acqua o latte. Per aumentare l'efficacia del tuo allenamento, dovresti assumere una parte del complesso un anno prima e un anno dopo averlo completato. La maggior parte è sufficiente.
Pertanto, la proteina dymatize elite ha scarsi effetti positivi: viene facilmente assorbita dall'organismo, non provoca allergie, ha un prezzo accessibile, una conservazione e una funzione ben bilanciate. yakosti salato. E la sporcizia: dà il risultato che sia le pannocchie che gli atleti professionisti si aspettano. Buona fortuna.
Cosa posso darti una porzione?
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Elite 100% Whey in Dymatize è una miscela di concentrato di siero di latte, isolato di siero di latte e concentrato di siero di latte idrolizzato. Il magazzino Elite 100% Whey contiene una quantità minima di zucchero: solo 2 g per porzione. È bene evitare anche una grande quantità di aminoacidi BCAA (aminoacidi provenienti da vegetali disidratati). I BCAA sono utilizzati per il rinnovamento e la crescita dei tessuti della carne. La puzza è molto importante, i frammenti hanno un effetto anticatabolico e sono una miracolosa fonte di energia per i muscoli. Avrai bisogno soprattutto degli aminoacidi di Elite 100% Whey allenamento intenso. L'altissimo contenuto di proteine BCAA di Dymatize Elite 100% Whey può diventare una parte importante della dieta sportiva sia degli atleti professionisti che di coloro che vogliono semplicemente rimettersi in forma.
Elite 100% Whey: prezzo e qualità incredibili
Ottieni la crescita della carne senza l'accumulo di grasso che può verificarsi con una dieta ricca di carboidrati. Elite 100% Whey in Dymatize – ce metodo efficace la portata della massa di carne pura è dovuta alle proteine ad alto contenuto di acidità. Elite 100% siero di latte miracolo per scelta Scoiattolo Yak dodatkove dzherelo.
Gusto meraviglioso senza compromessi
Dopo aver provato Elite 100% Whey e sentito il suo gusto meraviglioso, penserai che sia pieno di zucchero e sostituti artificiali. NO! Ti farà piacere sapere che una porzione di Elite 100% Whey contiene solo 2 g di mais e che non contiene aspartame. Inoltre, Elite 100% Whey è facile e veloce da miscelare in una bottiglia o in uno shaker e può essere facilmente miscelato in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento. Basta aggiungere acqua, latte, succo e bere!
Elite 100% Whey – proteine più convenienti
Elite 100% Whey è sviluppato da Dymatize per aiutarti a ottenere risultati quando desideri recuperare dall'esercizio o acquisire massa di carne pura. Ale, inoltre, questa proteina viene scomposta poiché la proteina è più accessibile. Ed è vero e sì. Una porzione di proteine Elite 100% Whey non solo è più economica di altre marche sul mercato degli alimenti per sportivi, ma è anche più economica della maggior parte degli altri tipi di proteine. vita di ogni giorno. Se stai cercando un'opzione economica per proteine ad alto contenuto di acido, allora Dymatize Elite 100% Whey è la scelta ideale per te!
Quantità di discorsi viventi in una porzione (36 g):
Calorie 140
Calorie dai grassi 20
Grasso Usyogo 2 g 3%
Grasso di colza 1,5 g 8%
Grassi trans 0 g
Colesterolo 70 mg 23%
Sodio 130 mg 5%
Potassio 330 mg 9%
Usyogo in carboidrati 3 g 1%
Fibra alimentare 1 g 3%
Tsukor 2 g
Proteine 25 g 50%
Vitamina A 0%
Vitamina C 0%
Calcio 20%
Vendita 6%
Altri ingredienti:
Concentrato di proteine del grano (concentrato di proteine del siero di latte, isolati di proteine del siero di latte, concentrato di proteine del siero di latte), cacao in polvere (erba), lecitina di soia, cloruro di potassio, aromi naturali, sale, gomma e), sucralosio, glicosidi steviolici (stevia)
Informazioni per chi soffre di allergie:
Controindicazioni per le persone con intolleranza a uno qualsiasi dei componenti del prodotto.
Consigli per l'essiccazione:
Aggiungi un misurino da 180 ml-240 ml di acqua, latte o la tua bevanda preferita e mescola accuratamente. Goditi 30 sessioni di esercizio prima dell'allenamento, dopo l'allenamento o in qualsiasi momento se vuoi smettere di bere bevande ipercaloriche.
Porzioni per confezione: 63
Se hai deciso di acquistare proteine per aumentare la massa della carne, ma non sai quale scegliere, devi provare Dimatize proteine, poiché è un produttore molto efficace di prodotti di questo tipo. Secondo i dati del mese 2016, l'azienda di produzione di alimenti sportivi Dymatize è inclusa nella top 10 dei prodotti più popolari. E questo è davvero uno spettacolo serio.
L'azienda Dymatize ha aperto la sua produzione nel 1994. Inizialmente, produceva solo concentrato e guadagno di siero di latte, quindi ampliava seriamente la linea di prodotti distillati e assumeva una posizione di leadership nel mercato mondiale dei prodotti alimentari sportivi distillati.
Oggi l'azienda possiede un gran numero di brevetti per prodotti innovativi e la sua efficacia è stata dimostrata da migliaia di atleti famosi in varie discipline.
Uno di questi è che attualmente stanno lavorando attivamente per addestrare i Marines per l’esercito americano. Inoltre, oggi ci sono contratti pubblicitari con le firme di atleti famosi come Jared Groff, Josh Thomas, Charlotte Aldbury, Robert Blankenship e altri.
Ad oggi, la proteina Dimatize è presentata in una linea di otto tipi diversi prodotti. Tutti sono usati per scopi di canto. In Russia, il più popolare è "Dimatize mangia tutte le proteine", che è un classico rappresentante dei concentrati di siero di latte. Oggi l’azienda vibra:
A seconda dei tuoi obiettivi, puoi scegliere una qualsiasi di queste proteine ad alto contenuto di acido
Il vantaggio principale di cui può vantarsi la proteina Dimatize è la sua vera yakness. Il prodotto per la pelle passa attraverso una serie di fasi di rigoroso controllo delle autorità fisiche e biologiche e di verifica della presenza di materiali non necessari.
Naturalmente, un prodotto con nomi così spessi e una produzione pieghevole non può essere economico, quindi lo svantaggio principale del prodotto è l'alta qualità.
Prendi le proteine Dimatize allo stesso modo delle altre proteine. E lo schema si basa su questo tipo. Anche se non ristagni la caseina subito dopo l'allenamento o il concentrato di siero di latte prima di andare a dormire, avrà comunque un piccolo effetto. Pertanto, dobbiamo descrivere come combinare le proteine Dimatize Eats di diversi tipi. Diamo un'occhiata al loro rapporto.
Questo prodotto di cibo sportivo si bloccherà sicuramente un giorno alla volta, subito dopo aver sbagliato. Fare attenzione affinché il corpo, affamato di nulla, possa tagliare la porzione di aminoacidi che verrà assorbita rapidamente.
Quindi, come è chiaramente confermato da "Dimatize mangia i tuoi compagni, è una sensazione berlo subito dopo l'allenamento. Si stabilizzerà rapidamente e saturerà la carne con aminoacidi sani. E il giorno stesso, se non ti alleni, Puoi bere una porzione aggiuntiva tra i pasti.
Mescola tutti i principali tipi di proteine e questo pone la tua miscela sul principio della stagionatura: può essere utilizzata sia con siero di latte che con caseina. È meglio lavorare lontano dai pasti e in quei momenti in cui non puoi mangiare normalmente ed è già arrivata l'ora di mangiare.
Prendi la proteina complessa un cucchiaio alla volta per mezza giornata.
Questa proteina è derivata dalle proteine del latte. La ragione principale di questo potere è che può essere acquisito completamente cedendo gradualmente i suoi aminoacidi alle carni. Secondo gli ingredienti, il prodotto sarà ideale da assumere la sera prima di andare a letto. A quanto pare, la maggior parte della crescita della carne avviene a quest'ora, il che significa che la presenza di un pool di aminoacidi liberi è estremamente importante. Metti un cucchiaio di caseina subito prima di andare a letto.
Mescola il frullato proteico in questo modo: metti un cucchiaino di proteine in uno shaker e versa le proteine. Ad esempio, durante il ciclo di dieta, puoi diluire le proteine con latte o succo di frutta. Se siete in fase di asciugatura allora è importante diluire la polvere con acqua molto pulita; Prima delle restanti fasi di essiccazione, è importante consumare proteine e sostituirle con aminoacidi BCAA.
In realtà non ci sono particolari controindicazioni o effetti collaterali, tranne la stagnazione, quindi è possibile prendere le dovute precauzioni. Pertanto, la quantità di proteine che supera i 2 g per chilogrammo di peso corporeo può influire negativamente sulla salute di una persona, poiché potrebbero verificarsi anche danni degenerativi al fegato e rischio. E non mancano solo i prodotti dell’azienda Dimatize.
Le proteine del siero possono causare diarrea nelle prime fasi della digestione. Ciò significa che il corpo non può far fronte all’utilizzo di grandi quantità di proteine. Se ciò non accade, aumentare la dose gradualmente e raggiungere la dose raccomandata dopo 1-2 giorni. In ogni caso, il corpo inizierà a utilizzare proteine in grandi quantità e inizierà la diarrea. Se è successo qualcosa, prendi una traccia di proteine.
I prodotti proteici non dovrebbero essere consumati da persone che non hanno raggiunto i 18 anni, così come da donne incinte e madri di 1 anno, poiché l'effetto sul corpo durante questo periodo non è trattato sufficientemente bene.
Oltre alle proteine multinutrienti, l'azienda Dimatize produce senza ingredienti anche altri alimenti per sportivi. Tra questi puoi vedere i seguenti gruppi di prodotti:
Come puoi immaginare, la gamma di prodotti fermentati è ampia, ma il prodotto principale dell'azienda manca ancora di proteine. Pertanto, tutti gli ingredienti trovati per la proteina Dimatize Eats confermano l'elevata acidità dei prodotti descritti e la loro efficacia.
Un funzionario importante al momento della scelta delle proteine è la sua varietà. Se parliamo nello specifico di un prodotto come Dimatize Protein, il suo prezzo può essere piuttosto alto. Yogo è così timido rabarbaro alto controllo sulla qualità dei prodotti, costi di produzione elevati e, naturalmente, investimenti in pubblicità, che promuovono la fedeltà alla marca. Inoltre, la proteina viene prodotta solo negli Stati Uniti e poi importata in altri paesi.
Tutti questi fattori aumentano notevolmente la consistenza del prodotto, che si riflette nel prezzo finale, che varia da 830 a 2700 rubli, a seconda del tipo di prodotto. Se guardi il rapporto prezzo/capacità, risulterà piuttosto piacevole. Bene, la scelta è persa solo per te.
