Indipendentemente dal fatto che nell'ambiente medico ci siano due differenze di questo tipo, l'approccio diametralmente parallelo all'alimentazione e il lavarsi i denti prima e dopo aver bevuto, è possibile trovare un modo in cui gli aspetti positivi della pelle saranno protetti.
Se per qualche motivo ti sei perso la spazzolatura serale o hai mangiato dopo la procedura, è molto probabile che usare rapidamente uno spazzolino da denti e un dentifricio sia una bugia, indipendentemente dal fatto che tu sia troppo timido. Non è auspicabile che i brutti discorsi vuoti in bocca vengano messi subito in barca insieme ad essi.
È sicuramente importante lavarsi i denti: prima o dopo aver mangiato. È responsabilità di ogni persona prendere decisioni su come garantire la superiorità nel tenere d'occhio la bocca vuota.
Dopo l'incorporazione di un componente aggressivo per eliminare l'acido carbonico o le bevande acide, lo smalto dei denti viene perso.
Di conseguenza, a lungo termine potrebbe verificarsi un danno alla sfera sottostante, chiamata dentina.
Lavarsi i denti nel momento “sbagliato” è il primo passo di tutto, per i primi trenta minuti dopo averlo finito, puoi spingere l’acido più in profondità nei tuoi denti.
In questo modo, il processo di crescita dei denti è molto più veloce.
— Infatti, lavarsi i denti può far penetrare ulteriormente l’acido nello smalto e nella dentina. confermato dal dottor Howard R. Gamble Presidente dell'American Academy of Dentistry.
Lo studio ha dimostrato che il deterioramento dei tessuti dentali avviene molto più velocemente quando, dopo aver bevuto alcol per eliminare gli acidi, ci si lava i denti nei primi 30 minuti. L'acido scorre sui denti, quindi è necessario utilizzarlo per la pulizia.
Coloro che hanno mangiato molto dovranno sopportare almeno un anno per ubriacarsi eredità negative dopo aver lavato i denti. Tuttavia, dopo aver mangiato una piccola quantità di cibi acidi, è necessario grattare la superficie e strofinare con uno spazzolino da denti.
Per prevenire un'inutile erosione dello smalto, puoi utilizzare altri trattamenti o anche lavarti i denti. Quindi, ad esempio, puoi usare per questi scopi collutori contenenti fluoro o masticare gomme da masticare per migliorare la formazione di muco, che ti consentirà di effettuare un collutorio igienico dopo aver mangiato. Di conseguenza, gli acidi presenti sulla superficie dei denti vengono diluiti, motivo per cui la loro azione è meno aggressiva.
Il titolo provocatorio di questo materiale viene vinto per rispetto, e solo per questo. Infatti, è necessario tenere conto dei fattori bassi quando si prendono decisioni per prevenire la carie dentale.
Lavarsi i denti subito dopo è uno spreco, ma non lavarsi i denti prima è ancora più dispendioso. E visto che è impossibile spazzolare 30-60 quilin, perché non sarebbe meglio spazzolarli velocemente con uno spazzolino da denti? È sufficiente sciacquarsi la bocca con acqua normale? Credimi, anche il metodo skin ha i suoi vantaggi e svantaggi.
Una cosa è del tutto ovvia: è impossibile non agire, anche se il corpo umano non è costruito da solo, per eliminare i microbi dannosi e bagnare sufficientemente tessuti e denti.
Questo articolo ti spiegherà come lavarti i denti correttamente e quali metodi prendere cura della tua bocca.
Motivi:
IMPORTANTE: pensaci: lavandoti regolarmente i denti, ti donerai salute e ti risparmierai anche di spendere soldi per le cure dentistiche in futuro.
Per garantire una pulizia completa, per gli adulti, eseguire la procedura due volte al giorno prima (il minimo possibile) o dopo il trattamento della pelle. Il trattamento ideale è di 30-40 secondi per lato della pelle (sinistra-destra o alto-basso).
Tieni presente che lavarsi i denti (come la maggior parte delle persone anziane va al lavoro o prende un dentifricio) non è molto efficace, anche se rimuove solo l'eccesso che era in superficie e previene le malattie. Non è chiaro il tartaro.
La pulizia delle ferite rimuove la placca che è scomparsa durante la notte e la sera (prima di andare a dormire) aiuta ad andare a letto senza le scorie in eccesso accumulate durante il giorno.
IMPORTANTE: Vibirati dentifricio per la pulizia delle tracce, concentrandosi sulle vostre esigenze (conservazione dello smalto, rimozione di ignizioni, trasparenti o ruggini). Ai bambini dovrebbe essere data una pasta speciale per bambini. Alcuni dentifrici contengono fluoro anziché fluoro. Procedi allo stesso modo per la scelta dello spazzolino.
Come lavarsi correttamente i denti quando si cresce:
IMPORTANTE: Completare la procedura dopo aver terminato il risciacquo. Per questo, è possibile utilizzare infusi naturali (ad esempio corteccia di quercia o camomilla) e sono popolari anche speciali risciacqui rinfrescanti, venduti nei negozi.
Sciacquare la bocca Come già detto, il modo corretto di lavarsi i denti per gli adulti è due al giorno (questa è l'idea di specialisti e dentisti). Naturalmente, se offri il vantaggio di lavarti i denti ogni volta che vai, farai solo meglio per te stesso. Non vantarti, tutte le affermazioni su chi spreca e consuma lo smalto dei denti sono troppo sensibili.
Dopo il resto del pasto e prima di coricarsi viene effettuata la pulizia serale, che rimuove efficacemente i liquidi in eccesso prima di 8-10 giorni di sonno. E l'asse della pulizia delle ferite si basa su due pensieri prolungati:
Lavarsi i denti la sera è un modo semplice e veloce per prenderti cura della tua salute. Nel corso di un'intera giornata, una persona cresce fino a mangiare molto cibo, fumare o bere kava, tè e altre bevande. Se vai a letto con la “bocca di petto”, corri il rischio di convertire il cibo in eccesso, rimasto bloccato sullo smalto e nello spazio tra i denti, in batteri marci (che si moltiplicano anche rapidamente).
IMPORTANTE: Nel 99% dei casi, tali batteri causano lo sviluppo di malattie dentali, portando a carie, infiammazione dei denti, malattia parodontale e sanguinamento. Pertanto, le loro tracce devono essere rimosse, prima di addormentarsi e i processi ossidativi avvengono nella bocca vuota per 8-10 anni.
Crema di dentifricio (il dentifricio originale è apparso di recente), puoi lavarti i denti nei seguenti modi:
È importante combinare il dentifricio con il credito. La kreida stessa è un liquido attivo e la parte aromatica della polvere è tse Olio essenziale. Il virobnik può anche aggiungere al magazzino carbonato di sodio, argilla e soda. Ad ogni modo, questa polvere può essere utilizzata come miscela (per mescolarla al dentifricio):
IMPORTANTE: solo una piccola quantità di polvere avrà una superficie abrasiva che può danneggiare lo smalto. Questa è una raccomandazione per gli adulti: mescolare la polvere con dentifricio e tè nero.
Come usare la polvere:
Per mantenere i denti bianchi, dovresti:
Se hai visitato il dentista per un trattamento dentale o un'estrazione, ascolta questi consigli:
Quando si sceglie un dentifricio per adulti, dare la preferenza a marchi e caratteristiche che contengono la massima quantità di ingredienti naturali e fluoro di viscosità (il loro smalto è sano e sano).
I migliori dentifrici: Colgate, Glister(Società Amway), Lakalut
Devi lavare la spazzola adatta ai tuoi capelli chiari: se la puzza sanguina - di lieve asprezza, altrimenti - di asprezza da media a forte.
Inoltre, ci sono molte aziende che indossano spazzolini da denti.
Una scarsa attenzione alla pulizia e all’igiene della bocca vuota può essere dannosa per la salute dei denti:
Perché non puoi lavarti i denti subito dopo aver mangiato un riccio? Quanto spesso è necessario cambiare lo spazzolino? Perché le bocche della bocca sono così pericolose? Come sostituire la spazzolatura serale dei denti con risciacqui regolari? Sembra che le prove a sostegno di questa alimentazione siano evidenti, ma non sarà più così...
Continuano a sopportare decisioni banali e finiscono sulla poltrona del dentista. dimensione maestosa i problemi. Come individuare correttamente una bocca vuota, ha detto il dentista Murat Archegov.
Cleanse No. 1. Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato
Lavarsi i denti subito dopo aver bevuto è dannoso per i denti. A destra ecco l'asse di cosa: gli acidi naturali che sono presenti in molti prodotti (soprattutto nella verdura, nella frutta, nelle bevande agrodolci), ammorbidiscono lo smalto che protegge i denti e penetrano attraverso di essi rovinando il tessuto dentale (dentina ).
Durante questo periodo, se l'acidità della bocca è elevata, iniziate a strofinare i denti con uno spazzolino, rafforzando meccanicamente l'effetto chimico e acido, la dentina diventerà più ricca e forte in quantità maggiore.
Tuttavia, se ti lavi letteralmente il primo giorno dopo aver mangiato, gli enzimi inizieranno a normalizzare il pH e non ci sarà alcun danno nel lavarti i denti, solo abbaiare.
Rimedio n° 2. Non è necessario lavarsi i denti la sera né sostituirli con risciacqui
La sera, dopo aver continuato a mangiare i ricci, dobbiamo semplicemente avere cura di pulire i denti da tutte le particelle di riccio, nonché dai batteri che si sono accumulati durante la giornata.
Ciò è necessario affinché durante tutta la notte questi batteri (compresi i prodotti dei ricci di scarto) non distruggano lo smalto dei denti e non causino ulteriormente carie e altre malattie dei denti.
Il risciacquo accurato non può sostituire la semplice pulizia meccanica con spazzolino, dentifricio e filo interdentale. Non importa quanto ti sciacqui la bocca in bocca, non importa quanto scritto sulla confezione del collutorio stesso (che è disinfettante, antibatterico, ecc.), la cosa principale da fare quando si fa il risciacquo è toglierlo dalla bocca spreca ciò che hai pulito con una spazzola.
Perdono n.3. Pulizia dei denti con spazzole orizzontali
Se ti lavi i denti con tali spazzolini, prima di tutto ti ferirai i denti. Altrimenti, la puzza non è abbastanza efficace per pulire l’intera superficie del dente.
Il miglior effetto pulente può essere ottenuto tenendo lo spazzolino a circa 45 gradi rispetto alla superficie del dente e tenendolo verticalmente, direttamente rispetto alla superficie masticatoria del dente. È importante anche pulire la masticazione stessa superficie interna dente della pelle.
Perdono n. 4. Premere con decisione sullo spazzolino durante l'ora in cui si lavano i denti
Dobbiamo eliminare la vita in eccesso e i batteri dalla superficie del dente e non cancellare lo smalto o lo sporco. Una pressione eccessivamente forte con uno spazzolino sui denti porterà inevitabilmente a lesioni sulla superficie.
Zokrema, il risultato di tale pulizia può provocare la comparsa di lesioni abfrazionali: piccole macchie sui denti lungo la linea del dente, che possono quindi influenzare non solo lo smalto, ma anche il tessuto osseo del dente.
È molto più efficace, ad esempio, se sei soddisfatto dei risultati della pulizia degli spazi tra i denti, passa velocemente il filo interdentale. Se ritieni che lo spazzolino svolga un pessimo lavoro nel pulire l'intera superficie del dente, devi solo scegliere uno spazzolino diverso.
Misericordia n.5. Raro cambio spazzole
È necessario cambiare lo spazzolino in tre casi: se l'usura delle setole è diventata evidente ad occhio nudo, se sono trascorsi più di 3 mesi da quando hai iniziato a usare lo spazzolino, se sei gravemente malato di infezione da batteri alna. Quando la situazione diventa troppo grave, è giunto il momento di buttare via il pennello.
Sembra che dopo 3 mesi senti che lo spazzolino è ancora in buone condizioni, la costante azione meccanica sulle setole le ha spesso distrutte, permettendo a tutti questi batteri, come questo, di accumularsi in microfessure. Lo spazzolino è responsabile della rimozione dei rifiuti dal tuo bocca, e non riportarlo indietro.
Pomilka n. 6. Vidmova utilizzando il filo interdentale e l'irrigatore
Puoi pulire a fondo lo spazio interdentale dal liquido in eccesso e dalla placca dentale usando il filo interdentale. Questa Galusa è più efficace di un irrigatore. Tuttavia, solo questo irrigatore pulirà miracolosamente gli spazi più importanti sotto protesi permanenti, apparecchi ortodontici, protesi profonde e altri punti importanti dove i fili non possono raggiungere.
Il tandem filo interdentale e idropulsore, che si ferma dopo un'adeguata spazzolatura dei denti, consente di ottenere un'igiene orale ideale, la completa riduzione degli odori sgradevoli e la massima protezione preventiva dalla carie.
Quando si cambia il filo interdentale, è importante ricordare che la pelle del dente viene pulita con un nuovo pezzo di filo interdentale. Su tutta la bocca c'è una distanza di 40 cm.Quando si lava i denti è importante non premere troppo forte, ma strofinare delicatamente avanti e indietro e pulire lo spazio interdentale fino al bordo del dente.
L'uso dell'irrigatore non crea problemi ai bambini. Tutto quello che devi fare è posizionare la testa sopra il lavandino, spostare la bocchetta sotto il lavandino da 90 a 60 gradi fino a quando non diventa libera e accendere l'apparecchio.
Molti di noi conoscono le regole di base per lavarsi i denti: quante volte al giorno dobbiamo lavarli e con quale frequenza. Sai quanto tempo devi spazzolare prima di spazzolarli e quali prodotti aiutano a mantenere i denti puliti?
Queste sono 10 regole per iniziare a mantenere la salute dentale ideale.
Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato può causare danni. I primi disturbi dopo i terzi faranno sì che il pH della bocca sia più basso del normale e acido, quindi lavarsi i denti porterà più danni, minore crosta.
I dentisti confermano che molte persone iniziano a lavarsi i denti dall'una o dall'altra parte della bocca. Nell'ora in cui la gente raggiunge i restanti appezzamenti, il fetore comincia a crescere e dà loro meno rispetto. Si consiglia di iniziare immediatamente a lavarsi i denti da zero per dare a tutti i denti la migliore cura possibile.
Tutti noi abbiamo il nostro modo di lavarci i denti e ci sono modi per prevenirne i danni. È necessario lavarsi i denti con delicatezza, poiché i residui derivanti da uno spazzolamento eccessivo possono danneggiare i denti. I rulli della spazzola devono essere morbidi e circolari, non spinosi e taglienti.
Fahivtsi consiglia di lavarsi i denti il più delicatamente possibile, in modo da non lavarsi i denti, ma i gioielli. Puoi controllare facilmente l'intensità con cui ti lavi i denti. Se le setole dello spazzolino si piegano fortemente, uscendo dai denti, significa che le stai premendo troppo forte.
Per garantire che i due fili siano tagliati correttamente, chiudere il rubinetto durante la pulizia. Se l'acqua scorre, siamo inevitabilmente tentati di accelerare il processo di pulizia, in modo che non ci siano rifiuti visibili, cosa consigliata.
Sebbene questa regola sia più logica, la maggior parte delle persone si lava i denti anteriori più diligentemente di altri. Aje tse denti, come puoi vedere. Tuttavia, tutti i tuoi denti richiedono un nuovo aspetto. Pulisci i denti e la superficie interna dei denti con la massima cura. Queste sono le trame a cui spesso si attacca la tua lingua.
Spesso ci ritroviamo con spazzolini troppo grandi o troppo piccoli e, di conseguenza, non riusciamo a raggiungere tutti gli spazi vuoti della bocca.
Uno spazzolino inadatto con setole troppo rigide causerà gravi danni. I professionisti del settore dentale consigliano spazzolini con setole morbide, quindi assicurati che lo spazzolino non sia aggressivo sui denti chiari.
Se sei lontano da casa e non puoi lavarti i denti, mangia frutta e verdura, ad esempio mele e sedano. In magazzino Verdure Sirih Il frutto è ricco di cellulosa ed è un agente detergente naturale.
Sciacquare la bocca con acqua per rimuovere i batteri. Non appena arrivi a casa, lavati accuratamente i denti e usa velocemente il filo interdentale.
Anche se lo spazzolino sembra completamente pulito dopo averlo spazzolato, le sue setole sono prive di batteri, che sono la causa dello spazzolino vecchio e della carie.
È meglio conservare lo spazzolino da denti in bicchieri speciali. Se ti sdrai sul lavandino, potrebbero apparire dei batteri.
Mantenere lo spazzolino pulito per troppo tempo può danneggiare i denti. Si consiglia di cambiare lo spazzolino ogni tre o addirittura mesi, poiché le setole si consumano e perdono la loro morbidezza. Pertanto, la pulizia diventa meno efficace. Inoltre, le setole e il manico dello spazzolino col tempo accumuleranno più batteri.
Se vuoi lavarti i denti, allora metodo efficace Per preservare la pulizia e la salute dei denti, le setole dello spazzolino spesso non riescono a pulire lo spazio tra i denti, dove si accumulano batteri in eccesso che possono portare alla carie.
Per eliminare questi problemi, usa regolarmente il filo interdentale. È importante prestare attenzione alla bocca vuota.
