متخصص اطفال zrobiv vysnovok در مورد واگا متعالی فرزند شما. زائوی بچه پوونا، شو روبیتیتحت چه پدری در اینجا چند توصیه برای مقابله با این مشکل وجود دارد. دنیا پرستی در کودک می تواند یک سیگنال هشدار دهنده باشد و نشان دهنده کسانی باشد که در ارگانیسم کودک نظم ندارند.
بچه پوونا، شو روبیتیبه طور قابل توجهی - چی є کوچولو جدید است، شاید دکتر پس از نام کودک و برابری її واگا با نشان دادن هنجار. اگر وزن کودک 5-10٪ بیشتر از حد معمول باشد، می توان وزن بدن را به بالا برد، و بیش از حد هنجار را 20٪ - می توانیم در مورد چاقی صحبت کنیم.
چرا با احترام به هوای فراطبیعی فرزندتان مانند یک پزشک برای پدران کار کنید؟
قلب برای خاموش کردن اعمال بیماری ضروری است، زیرا ممکن است با افزایش توده بدن همراه باشد. حتی پس از ابستژنیا، پزشکان به دنبال افزایش احترام به روال روزانه کودک، مهلت روزانه نوزاد سالم را نشان ندادند. سعی کنید این روز را در چنین رتبه ای بگذرانید تا دچار سهل انگاری نشوید. Tse اجازه ندهید آن را در یک صدای جدید به zapovnyuvaty یک ساعت زندگی رایگان.
پس به کسانی که مانند شراب هستند احترام بگذارید. شما نمی توانید رژیم غذایی برای یک کودک بیاورید، اما آنها می توانند بچه های بد بیاورند. سالم برای کسانی که ارگانیسم کودک به طور فعال در حال رشد و توسعه است، پس به تمام گفتار اصلی - پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها نیاز دارد. و به منظور بازگشت به zayva vaga، لازم است همان چربی ها یا کربوهیدرات ها را در نظر نگیرید، بلکه تعادل صحیح را در رژیم غذایی حفظ کنید و قسم بخورید که در کودک زیاده روی نکنید.
Corisno کودک را از طریق پوست به مدت 3 سال، اما در بخش های کوچک، تزریق می کند. شما می توانید یک فرنی بچه برای یک وعده غذایی بدهید، اما به یاد داشته باشید که برای کودکانی که رویایی دارند، نمی توانید آن را بیشتر از یک بار در روز بدهید. به جای برنج و بلغور، بهتر است بلغور ذرت و گندم سیاه درست کنید و جارو درشت را جایگزین نان سفید کنید.
مشکل لعنتی همچنین فراموش نکنید که به کودکان تازه مانند سبزیجات آب پز بدهید. به خصوص قهوه ای سبزیجات سبز - ogirki، کلم و کدو سبز خواهد بود. از میوه ها می توانید گلابی، سیب و مرکبات را در نظر بگیرید. و محور با چنین میوه هایی، مانند انگور، موز، کودکان از واگ ابردنیایی بهترین هستند که بد نباشند.
نوشیدنی های گازدار، چیپس، همبرگر و سس های چرب زیر را خاموش کنید. دسرهای پر کالری برای تلفظ چنین کودکی نیز اثری نیست. مانند یک میان وعده، بیشتر اوقات، یک سیب کوچک یا گلابی را امتحان کنید.
بدیهی است که خلاص شدن از شر واگ ماوراء طبیعی بدون انجام ورزش آسان است. پزشکان حق دارند به جایگزینی بافت چربی کمک کنند. در مواقعی که لازم است از کسانی که از کودک بزرگتر هستند مراقبت شود، در عین حال از ورزش نیز رضایت خواهند داشت. به این ترتیب، برای بلال، یک روز بعد، حدود 30 hvilin اشغال غیرمعمولی وجود خواهد داشت. همچنین، در هر زمانی از روز، فعالیت روخوف کودک را بخواهید، اگر می توانید ثروت و استریباتی بیشتری داشته باشید.
امیدواریم این توصیه ها به شما کمک کند سر راه ولگرد فراطبیعی فرزندتان قرار بگیرید. و با این حال، صرف نظر از تمام تلاش های شما، مشکل به پایان رسیده است، پس، شاید، مشاوره های اضافی از fahivtsiv مورد نیاز باشد، که در مورد آن نمی توان توصیه کرد، حتی اگر مشکل واگا ماوراء الطبیعه حتی باشد. جدی تر. اما اصلی ترین ها خودشان هستند.
11 624
وجود یک کیلوگرم وزنه، چنان که به نظر می رسد، به گونه ای دلالت دارد که گویی دوران پیری است، کودکی به این مهمی، اما بدون واسطه در روان آدمی می ریزد. حتی بیشتر اوقات ، عزت نفس در یک ایستگاه مشابه کاهش می یابد و عقده های جدی ظاهر می شوند. او مانند یک کودک تازه شروع به زامیکاتیسیا می کند، خود را از ما جدا می کند، او فقط خودخواه می شود. باتکام، مثل اینکه سهم بچه را بایدوژا نکرده باشد، تمام غذا را در اسرع وقت لغزید، آن را با یک زایوا با واگا بست، به طوری که کودک شاداب شد.
Zayvі کیلوگرم در malyuki از طریق ویژگی های رکود و همچنین نوعی بیماری صدا می کند. بیشتر از همه این منشی بعد از سبک زندگی خوانندگی به بلوغ رسیده است. عشق به مالت، تلویزیون و چیپس های مختلف در حال حاضر به بدی در کودک ناپاک خودآگاه، در شکل її نشان داده شده است.
مهم! اگر بدن کودک حاوی کالری بسیار بیشتری باشد، مصرف کمتری دارد، بیش از حد obov'yazkovo روی بدن ظاهر می شود، همه چیز به بافت چربی اضافه می شود. برای اینکه شما نمی توانید غذا قرار دهید، چرا کودک تبدیل شده است tovstim.
چرا در چنین وضعیت تا شده ای کار کنید، چرا کودک جدید شد؟ برای ما لازم است که obov'yazkovo را درک کنیم که یک کودک پوست انسان نیست. در دنیای رشد یوگو، لازم است روش های مختلفی برای مبارزه موثر با کیلوگرم ایجاد شود. به عنوان مثال، مانند یک کوچولو که فقط دو سرنوشت است، با حرص قاشقی را به چنگ می‌آورد و خودش تبدیل به їsti می‌شود، به این معنا نیست که در بشقاب یک obov'yazkovo جدید همان چیزی را می‌توان در یک بزرگتر پیدا کرد. .
مهم! تا زمانی که کودک غذا نمی خورد، وارتوها را بدون هشدار قرار نمی دهند. مراقبت از فاخیوتسی که برای رده سنی پوست روش های فردی مبارزه با کیلوگرم خارجی است، ضروری است.
گویی پدران به یاد آوردند که پس از اولین روز ملیت، کودک گردی همیشگی خود را از دست نداد، بلکه رفیق شد، نشان از این واقعیت است که یک ساعت دیگر برای زندگی کردن باقی مانده است. در اینجا varto تعیین می کند که هر چه زودتر کمک دریافت کنید، شانس بیشتری برای کسانی که می خواهند تغییر کنند وجود خواهد داشت. در اینجا یک کپی از قوانین اساسی است که در روند کودک باید رعایت شود:
در همان زمان، zim malyukovі varto آوردن اسباب بازی، yakі نیاز روحا. Vіdmіnno pіdіyde برای این قرن، مادربزرگ شاد است، در مورد آنچه صحبت می کند، یا دستگاهی که می توان آن را cheruba کرد.
دلجویی از کودکان با سلیقه ها و بیسکویت های متفاوت غیرممکن است. ژا نه є vіhoyu، و همچنین نه چهره در قالب خستگی. در پذیرش، می توانید بوتی را قطع کنید، yakі تقریباً 4 ساله می شود.
در دانمارک، در سن کودک، آزمایش های آشپزی مختلفی انجام می شود، همانطور که برای کوچکتر، اغلب جدید است. به عنوان یک قاعده، کوچولوها با رضایت با شکوه جدید هستند، که پدران آن را تبلیغ می کنند، و همچنین علاقه به محصولات ناشناخته. برای بیدار کردن کودک در لحظه تصویر سالمزندگی، دوسیت فقط شروع به دادن آن جایگزین چی اینشا کوریسنو به شما می کند. می توانید به خاطر اشتهاآوری با شادی های آینده به خود سلام کنید:
کوچولوها در شهر قدم می زنند. حتی اگر در خیابان سرد نیست، یک دوچرخه با خود ببرید، حتی خنده دارتر است. شما می توانید یک کودک را در رقص یا ژیمناستیک ثبت نام کنید. برای تمام نتایج قابل دستیابی در بخش های مشابه، باید کودک را خشنود و تحسین کرد. حتی اگر هوا در خیابان بد باشد، می توانید سه ساعت برای یک کباب در خانه ببینید. Tse can buti حق متفاوتدر pіdlozі، پرتاب اشیاء به سمت هدف. کودک سل مجرم است که یاکوموگا rіdshe را شگفت زده کرده است. علاوه بر این، می توانید در راه خانه قدم بزنید، پیاده روی zdіysnyuyuchi schodennі 15-hvilinnі.
در کودکان، مانند سه سالمند، به عنوان یک قاعده، سکه ها، مانند دادن ویترای روده به آنها. برای پایان دادن به اغلب بوی بد رنگ کردن آنها بر روی "غیر خورنده" های مختلف - گاز و تراشه. تمرین نشان داده است که بزرگترها دانش آموز هستند، آنها بیشتر در برابر استرس های مختلف مقصر هستند، آنها ثروتمندتر از دیگران هستند. در همان زمان، یک طوفان هورمونی در pidletka شروع می شود، زیرا اغلب باعث احساس گرسنگی می شود.
برای محافظت از کودکان در برابر یک مجموعه سریع آب، به کمک یک مخلوط کن یا آبمیوه گیری استاندارد، به کودک بیاموزید که به طور مستقل یک میان وعده قهوه ای متفاوت کار کند. غنی تر است، فنجان های کم سوپ در کیسه ها، و همچنین غذاهای دیگر، که می توانند به عنوان آشپزی سوئدی طبقه بندی شوند. در حین پخت توصیه می شود از حداقل مقدار ادویه استفاده کنید، بوی تعفن به طور جدی اشتهای شما را افزایش می دهد.
برای افسران به آنها بگویید قنداق را نشان دهند. شما می توانید در همان زمان برای ریتم ثبت نام کنید، فوتبال بازی کنید. در گرمای سال می‌توانید دوچرخه‌سواری یا اسکیت سواری کنید و یک ساعت را با کاتانیام روی لیزه و کووزن بگذرانید.
مهم! این کافی نیست که کودک را به درس های تربیت بدنی نگاه کند، فقط به همین دلایل است که ممکن است با افزایش کیلوگرم دچار عقده شوید. بهترین گزینه خرید کت و شلواری است که کودک در آن احساس ریسمان و دلبستگی زیادی داشته باشد.
لازم است که پدران دائماً در مورد زایوا واگا صحبت کنند. مهم است که یوگا را در آنچه که خوب تغذیه می کند تجدید نظر کنیم، اگر وارتو نباشد، نمی تواند به پیشرفت اصلی زندگی تبدیل شود. Varto posterigati، هق هق کوچولوها آماده سازی های مختلف زنده ماندن نیست، نشانه هایی برای کاهش وزن قطعه، بوی بد معروف shkidli است.
انگار بچه ای زایوا واگا در tsimu vіtsi دارد، کمی با تک خط خود شروع می کند تا حرف های غیر قابل قبول خودش را تمام کند. به نظر سالم. اشراف وارتو، scho yakscho pіdlіtka می خواهند bіlka razіv htos تماس tovstim، vіn shvidko zamkaєєєє in sоі، تمام ساعت را صرف خودت، با کسی که می خوری تعداد زیادیїzhi، تیم خود را حتی بیشتر psuyuchi شکل خود و سالم است.
وقتی اولین نشانه چنین اختلافی ظاهر شد، لازم است دوباره شروع به کار کرد! در میان قوانین اساسی نحوه تعمیر بهتر در شرایط مشابه، می توانید ببینید:
کرم سمت راست غذا خوردن را تحریک کرد، کودک را در قسمت آواز بنویسید تا بتوانید کامل بودن شکل را بپذیرید. برای یک پسر، مبارزه، مانند یک دختر، سپس در یک رقص بهینه است. فعالیت های مشابه نه تنها می تواند به کاهش وزن شما کمک کند، بلکه یک امکان معجزه آسا برای تحمل بار است. استرس بسیار کمتر می شود و اشتهای شما به طور خودکار افزایش می یابد. 
مهم! باگاتو batkіv vyrіshuyut vіddati فرزندان خود را در کنار استخر. در اینجا مهم است که به یاد داشته باشید که شنا به شدت اشتها را افزایش می دهد، تقصیر هیچ چیز در یخچال نیست که در لحظه چرخاندن کودک چیزی کالری ندارد.
Fakhіvtsі لطفاً کوچولو را با حصار در پیاده روی zdіysnennya تنبیه نکنید، زیرا خوب است که بتوانید آن را برای مدت طولانی انجام دهید و کاملاً فرو بریزد. درک این نکته ضروری است که برای کودک مبتلا به سنگ پوست، فکر همسالان از اهمیت بیشتری برخوردار است. به همین دلایل، در حالی که کودکان به وزن کیلوگرم خود می خندند، پدران وارتو به سادگی مشکل را با کودک در میان می گذارند و بلافاصله برای آن برنامه ریزی می کنند.
جرم مشکلات مختلف طرح روانی، وارتو درک کنید، چند کیلوگرم در کودکان هنوز به بیماری های مختلف مبتلا هستند. به عنوان یک قاعده، یک کیلوگرم پوست در جلوی دستگاه پشتیبانی سکان نشان داده می شود. به نظر می رسد درد شدید، اسکولیوز، صافی کف پا. Krym tsgogo, zayva povnota اغلب باعث شکستن خواب می شود که در دندان های کوچک نفس ظاهر می شود. وجود یک کیلوگرم گیج کننده می تواند مشکلات قلبی را آشکار کند، کودکان دائماً از این آگاه هستند، خواب آلود و بی تفاوت هستند.
برای خلاص شدن از شر شگفتی های مختلف غیرقابل قبول در سلامتی خود، پدران زودتر به یاکوموگ نیاز دارند! برای آنها لازم است که به درستی غذا بخورند و یک روش زندگی سالم داشته باشند.
تقریباً دو ماه پیش به یاد آوردم که پسر عمویم برای ماقبل آخر سنش کاملاً جوان بود. به تیتکا انرژی دادم، چرا سمت راست، حتی تا این رگ، به طور معمول رشد کرد، مثل یک روند بود، اما اینجا چربی روی شکم نرم است، و گونه ها مانند همستر، چشم ها کوچکتر شده اند.
تیتکا آه سختی کشید و شروع به قسم خوردن کرد که با حرکت کردن، سه روز او را به مادربزرگ تصحیح کردند، تا اینکه خودشان آن را در ورودی دیدند، اما او خراب نشد، بیا برای همه پشت سر هم برویم: مالت، دونات، کیک، نان... . و در عرض یک ماه ، مایژا محور چنین "پای" را که به خانه می آورد و شروع به بیل زدن همه چیز برای خوابیدن کرده بود به عقب برگرداند!
من واقعاً شروع به نگرانی کردم. مادربزرگ دیگر غرق نیست، او فقط آشپزی می کند، اما دیمکا واقعاً عذاب می کشد و به زودی آن را تمام می کند. در کشور ما، تا آخرین مردم، خودانگیختگی خاصی وجود ندارد، و بچه ها در مردمی درنده برخاسته اند... خواستار دیمکا ریاتواتی. از تیتکوی بلافاصله به خانه رسیدیم که حالا حداکثر روزی یک بار می رویم پیش مادربزرگ.
با تعجب از ده ها کتاب برای پدران و گشت و گذار در اینترنت، ویسکی درست کردیم: سیری، نخود فرنگی، گوشت چرب و ماهی از رژیم غذایی حذف می شوند، آبگوشت بر اساس آنها، و همچنین ماکارونی، مالت، لیموناد و میوه های پر کالری. ما تقریباً رژیم غذایی زیر را برای پسرمان دو برابر کردیم:
اسنیدانوک.بعد از نوشیدن کمپوت و کاوا با شیر، حالا دیمکا را با فرنی گندم سیاه با مقدار کمی شیر خوردم. انگار که دیمکا شروع کرده بود، اگر بخواهد، و هنوز ساعت نرسیده بود، خاله یک بیخ یا یک ساندویچ کوچک به او داد: نان با روغن زیتون به نسبت گرم تقریباً 30/5.
پاسخ.در اینجا می توان محکم تر نوشت. زنگ Dimka IV سوپ مرغ(200 گرم، این یک بشقاب کوچک است) با یک تکه نان سیاه یا سوپ سبزیجات، یک آبگوشت از نوعی بوم بر پایه یالوویچینی کم چرب. در مورد دوست دیما، با مصرف چند عدد رول کلم با گوشت تند، همچنین 200 گرم، و برای دسر - یک سیب و یک فنجان کمپوت.
ظهر.در پشت، کوچولوی ما їv صد gramіv kurki چی yalovichini، بیشتر yomu مهم بود که به رژیم جدید غذا خوردن پایبند باشیم. سپس دیمتسی شروع به پختن آشپزخانه ای از صد ماست کفیر کرد و گاهی تیتان برای او شیر ترش می ریخت. Tsgogo vystachalo تا عصر.
عصرانه. Dimka mayzhda vezhdi їv ovochev خورش، بیشتر از عشق یوگو. خورش Ale krіm را می توان به کودکان 150 گرم پوره سیب زمینی با نخود سبز یا ماهی روغن کاری شده (بیش از 70-80 گرم) و همچنین یک بطری کفیر (200 گرم) و نان با ماسا سیرکووی (30/40 گرم) داد. ).
شب، دیمکا یک بطری کفیر و شیر نوشید و آرام خوابید. قبلاً برای ماه دوم، برادرم، مادربزرگ، با صدای بلند، شکل ولخرجی خود را برگرداند، اما در مورد او، پیر، پرخاشگر چه می‌شود؟ من فکر می کنم که این رژیم غذایی می تواند به کودک شما کمک کند، زیرا او نیز با زایوی خود مشکل دارد.
برای از بین بردن بهترین آمار، در کنار Alimero مشترک شوید،
اگر کوچولوها خوب باشند پدرها خوشحالند. آل، یک بادام زمینی چاق، کوچولو مقصر buti pershі kіlka rokіv است و قدم به قدم تلو تلو تلو خورد و لاغر شد. و اگر کودکی در 5-3 سالگی و بزرگتر از کرک پر شود، دلیل بر اضطراب پدر است. ظاهر یک zavoi vag در چنین vіtsi ایمن نیست. بیایید بفهمیم، چه روبیتی، مثل بچه توست.
پزشکی دو مفهوم دارد - "زیاد" و "چاقی". در زیر توده ابردنیایی، فراتر از استانداردهای پشت واگ بدن در سر آواز، در این موقعیت، با رشد آواز کوچولو. صدا ظاهر چربی در طرف دیگر بدن خیلی مشخص نیست - کوچک فقط شبیه کریپاک است. آله تاکا واگا یک عامل خطر برای چاقی واقعی است و چاقی - بیماری مزمن با تغییرات پاتولوژیک در تبادل گفتار.
چاقی برای افراد غیرمتخصص قابل مشاهده است: کودک برای کودکان یک ساله بزرگتر است، دست ها، پاهای او، زنده و خشک است - موج سواری، چربی زایوی¢ حرکت بر روی چهره ها.
برای روشن شدن درجه بیماری از جداول خاصی استفاده کنید که وضعیت درجه بیماری و درجه رهایی را نشان می دهد. بوی تعفن در ویترین های رشد خواهد بود، به خاطر آن وابستگی مجسمه. اگر وزن بدن یک کودک تقریباً 15٪ بیشتر از حد طبیعی باشد، آن را به عنوان طبقه بندی کنید زایوا واگا. هر چیزی بالاتر از عدد اول درجه متفاوتی از چاقی است.
Nasampered osvіta zayvoї vag - مشکل روانی tse: zavіta vaga جای خالی را سرزنش نمی کند - افسردگی tse zadannya، شکنندگی کوچک، علائم پاتولوژیک غذا خوردن در خانواده، حضور دوستان و عزیزان غیرمنطقی.
بچه ها در مواجهه با ظاهر خوب خود رنج می برند، سعی می کنند به نتایج معلمان برسند، اما در شرکت طرد می شوند. Tse را تا پایان رضایت tsukerok و malodoshchiv - حلقه چشمک می زند. در pіdsvіdomosti این فکر وجود دارد - "من به کسی نیاز ندارم، اکنون وزن کم خواهید کرد."
برای حمایت از مشکل zayvoї واگا خود پدر، کشت غذای اشتباه و با نادیده گرفتن مشکل، اسکله ها به توسعه های فاجعه بار نمی رسند. اغلب اوقات، پدران بچه های جدید نیز توستونی هستند، و آنها به طرز ساده لوحانه به این موضوع احترام می گذارند که "ما چنین قانون اساسی داریم" و همچنان به خوردن تسوکرکی، محصولات بهداشتی و چربی ادامه می دهند.
به بیت المال بدهید کودک چاق سهم خود را به مادربزرگ، هر سال onukіv zhivnіshih من مرزه. با این حال، رشد بیش از حد مداوم پوسته ها به انقباضات بزرگ، فشار بیش از حد و مژه های زیر شلونکو نیاز دارد - بیماری ها ظاهر می شوند.
کودکان Tovstі buvayut و در پدران همیشه مشغول، مانند معاون spіlkuvannya "bіdkupayutsya" در کودکان با هدایا و مالت، їzhі معمولی را آماده نمی کنند، به کودک با محصولات نهایی خدمت می کنند.
کودک تولستا: کار چیست؟
ناسامپر، لازم است با یک متخصص غدد "دوست" شوید و با kerіvnitstvom با zayvoi vaga مبارزه کنید. علاوه بر این، با این همه هیاهو می توان به کمک اضافی از یک روانشناس نیاز داشت - دارو ایجاد انگیزه مناسب برای کاهش وزن است و موثرترین راه کاهش وزن در سراسر میهن است.
لازم است همه اعضای این خانواده مراقب مرزهای غذایی باشند (اگر می خواهند در حضور بچه دار شوند) تا باسن را به کوچولو بدهند و جوجه تیغی حصارکشی شده را آرام نکنند. به راحتی می توان به کودک توضیح داد که چرا مادر یک مرغ روغن کاری شده می خورد، و در آنجا - هویج آب پز.
لازم است همه محصولات با کالری بالقوه را احاطه کنید و آنها را با سبزیجات، میوه ها، گیاهان لبنی کم کالری جایگزین کنید. قبل از رژیم کل مجموعه محصولات توصیه شده توسط پزشک را بگنجانید.
گام به گام اساس رژیم شوید کاهش کالری آن ستاره غذای کودک پربودوا - در یک ماه بهتر نخواهید شد، لاغرتر خواهید شد و لیکووانیا طولانی خواهد شد. Dodatkovo سورتمه برای گسترش فعالیت rukhovu کودک. آموزش خود را برای نیروها و منافع انتخاب کنید. ورزش برای افزایش انرژی دریافتی و افزایش لحن کودک.
رژیم غذایی بسیار و її یک رژیم غذایی تقریبی برای شما که می توانید دارو مصرف کنید و بنویسید - با بهبود تعادل و وزن کودک، قرن її، سطح فعالیت rukhovoї و بسیاری از عوامل دیگر.
مهم:غیرممکن است که به کودک رژیم های غذایی "بزرگ" و مد روز زاستوسووا کنید و به شدت اصرار کنید که واگا خود را دور بریزید.
بسیاری از مشکلات ریشه در خانواده دارد و باید تا لحظه تولد کودک به طور انتقادی خود را مقدم بر غذا خوردن قرار داد. ما خودمان پدرها فرهنگ غذا خوردن را در خانواده شکل می دهیم و از طریق ما آن بچه هایمان بارها کیلویی اضافه می کنند.
عود در کودکان در همان زمان یک مشکل مکرر و شدید است. چگونه می توان یک شیوه زندگی کم عیار و کم تحرک تولید کرد، در مصرف محصولات پرکالری مانند چیپس و گاز صرفه جویی کرد و صرفاً رژیم غذایی مناسبی نداشت. حتی تعداد بیشتری از کودکان به دلیل کودکان یک ساله با رنگ طبیعی بیشتر بیمار می شوند. این همچنین یک خطر است که چنین کودکانی، پس از بزرگ شدن، مجموعه ای از بیماری ها را به همراه داشته باشند. دیابت قندیو navіt bezpіddya).
پس چرا کار کنید، اگر فرزند شما از واگا ماوراء طبیعی رنج می برد؟
هر چیزی دلایل خاص خود را دارد، در میان آنها دلایل بیشتری وجود دارد که به شما کمک می کند خود را یک درمانگر نشان دهید. پزشک اطفال به شما می گوید که این وضعیت برای سن کودک شما چقدر طبیعی است. مهمتر از همه، برای کاهش مشکلات مربوط به زمینه هورمونی، لازم است با یک پزشک - متخصص غدد مشورت کنید.
و به عنوان پزشک دوباره گزینه را خاموش کنید، به عنوان میراث بیماری، یعنی مشکل از نحوه زندگی و غذا خوردن فرزند است.
به شیوه زندگی، عادات غذایی، رژیم غذایی خود نگاه کنید. به این فکر کنید که چه نوع ورزشی می توانید در وطن خود انجام دهید. به عنوان مثال، در عوض - lizhі chi kovzan، vltku - یک دوچرخه و غلتک، و navіt پیاده روی ساده و پیاده روی بیشتر. بهتر است بدمینتون و والیبال را در بدمینتون و والیبال بازی کنید - یک فعالیت خوب روخوا.
معاون تلویزیون و کامپیوتر در تعطیلات آخر هفته همه را به طبیعت و پارک انتخاب می کنند. Tse باسن معجزه آسای فرزند شما خواهد بود. صحبت کردن در مورد آن کافی نیست، شما به robiti نیاز دارید.
یک روش زندگی فعال بدنی برای کودکی که برای مدت طولانی رنج می برد - انرژی و کاهش وزن و افزایش نشاط بدن.
Naygolovnіshe - شکافتن صدای کودک غذا خوردن مناسبحتی اگر بزرگ شده باشید، منطقی غذا خواهید خورد. برای آموزش به کودک نه به perezdat، بلکه به جهان، بنابراین قاطعانه rezhovuvat їzhu.
مراقبت از رژیم غذایی صحیح مهم است، رژیم غذایی مقصر متعادل کردن، تخمیر بیش از حد میوه ها، غلات و سبزیجات است. برای یک زوج بهتر بپزید، و با روغن زیتون، پروته، در غیر این صورت با سس مایونز مزه دار کنید. با کودک گاوچران رفتار نکنید، بهتر بپزید سینه مرغماهی چی به عنوان مثال دستور العمل های ساده با ریبی، حتی تسه و شویدکو، و کوریسنو را در نظر بگیرید. Vіdmovtesya vіd چرب، شور و boroshnyanoe. چنین مالت های رنگارنگی مانند کیک، زوکرکی، نان های سالم هستند که با میوه های خشک و مارشمالو جایگزین می شوند. اول از همه، بهتر است طلوع بچه‌ها مانند چیپس، زوکرکی، نوشابه، نانوایی را از زمین دور کنید تا آرام نشوید.
فست فود را فراموش کنید! در کشورهای متمدن، رستوران های فست فود محلی برای افراد پرمشغله برای لقمه خوردن است و نه محلی برای تعطیلات خانوادگی.
با تمام سرزمین مادری خود از کودک حمایت کنید!
جیره غذایی را طوری نگهداری کنید که کل سرزمین مادری بتواند بخورد، خیلی خوب است که خوشمزه است. خانواده خود را برای تغذیه مناسب تلقیح کنید.
کودک خود را آرام نگه دارید. علل عود می تواند در نوحه یوگا، اضطراب، به عنوان مثال، از طریق یک موقعیت عصبی در خانواده باشد. بیرون از خانه با فرزندتان صحبت کنید، شاید بی قراری برای شما کافی باشد.
دائماً فرزندتان را برای دستیابی به واگ کاهش یافته تحسین کنید. آل، با tsomu، مجتمع ها را با کودکان نکارید. به هیچ وجه تو را به جوجه تیغی با محکوم کردن کسی که مقصر است تشویق نکن. یک کک کثیف را پشت ته قنداق قرار ندهید. صبور باش. در مبارزه با اضافه وزن کمک کننده باشید، خودتان باسن را به کودک نشان دهید. من، باور کنید، به زودی فرزند شما شروع به راه رفتن با کیلوگرم خواهد کرد. تو همه چیز داری!
