هر فردی مدت زیادی را پشت سر گذاشته است و اغلب با درد یا افکار ناخوشایند روبرو می شود. دوست دارم هر چه زودتر فراموششان کنم. اغلب اتفاق می افتد که غیرممکن است. خوب، چطور می توانید فراموش کنید، زیرا او دائماً در مورد خودش حدس می زند و نمی خواهد خود را از زندگی امروز محروم کند؟ اگر شخصی دیروز زنده باشد، در آینده "درها" برای او باز خواهد شد. همه روش ها یکسان است.
به عنوان مثال، می توانید در این سخنرانی ها زیاده روی کنید، که به تدریج آنهایی را که می خواهید فراموش کنید به شما یادآوری می کند. یا کسانی که با این گذشته ارتباط دارند. می توانید آنها را ببخشید، اهدا کنید و فقط آنها را دور بیندازید. گولوونه، تا بوی تعفن به چشمت نمالد و برای حدس زدن فریاد نزنی. با سخنرانی ساده‌تر است، اما اکنون یک مکان، مکانی برای فال‌گفتن وجود دارد. در این صورت باید این مکان ها را ترک کنید، در غیر این صورت باید کلا به مکان دیگری بروید. مثل این بار است، تا یک دقیقه بعد پشت سرت تلو تلو تلو بخوری. وقتی به عقب برگردی، دیگر مهم نیست. همین را می توان در مورد مردم نیز گفت. اگر می خواهید مردم را فراموش کنید - باید سوسترچ ها و اسپیلکووانیا را متحد کنید.
می توانید آن را تا پایان روز بررسی کنید. چه احساساتی به تدریج به دیگران تغییر کند، در اینجا هیچ رکودی وجود ندارد. فقط باید یک ساعت صبر کنید و سپس توربو دیگر کار نخواهد کرد. به همین سادگی نیست، صبر می خواهد. این مهم خواهد بود، اما لازم است سعی کنید از چیزها خارج شوید، تا زمانی که ساعت سخاوتمندانه است. برای کار، دوستان، انگار دفن شده است. گولونه، در حالی که شادی می کنی، به درون خودت نرو.
نسخه بزرگتر تاشو بدون تجدید نظر نیست. هر چقدر هم که شرایط منفی باشد، همیشه نتایج مثبتی به همراه خواهد داشت. نور هماهنگ است و وقتی آن را می گیرید شهادت زیباتر و بیشتر به شما می دهد. اگر کار را متوقف کنید، چیز بهتری پیدا خواهید کرد، در غیر این صورت می توانید روی خودتان کار کنید و درآمد بیشتری کسب کنید. تا آن زمان امکان افزایش قیمت نور، غذا و استراحت فراهم می شود. برای اینکه بفهمید چه چیزی برای جایگزینی گمشده لازم است، باید یک قلم و کاغذ بردارید و سپس تمام جنبه های مثبت وضعیت فعلی خود را یادداشت کنید.
تغییر وضعیت یکی دیگر از راه های موثر است. هر چیزی را که می خواهید فراموش کنید تغییر دهید، تغییر دهید. شما می توانید به سادگی از دروازه خارج شوید، در برف روی درخت توس زندگی کنید، در یک ویلا مستقر شوید، و اگر می خواهید مردم را فراموش کنید، یک صد نفر جدید را شروع کنید. تغییر در وضعیت به این معنی است که به آرامی جریان نخواهد داشت. مهمتر این است که همه چنین توانایی را نداشته باشند. همچنین می توانید تعمیرات یا رابط کاربری را تغییر دهید.
راه دیگر برای فراموش کردن گذشته این است که خود را با عطسه مشغول کنید. شما باید برای خود علامت بگذارید. و به من بگویید که شما مهم خواهید بود - برای آن بهتر است. به عنوان مثال، خود را سازماندهی کنید تجارت موفق، بریم کوچیک باشیم یا این را ایجاد کنید. این نیاز به قدرت زیادی در هر ساعت دارد، و پس از آن ما فقط به گذشته فکر نمی کنیم.
یک راه دیگر برای سرعت بخشیدن به کارها وجود دارد. این دیانتیک است. ماهیت این است که شما باید زمان مناسب را بدانید، خود را کنترل کنید، استراحت کنید و به تدریج افکاری را که شما را عذاب می دهند برگردانید. و بارها. حداقل ده. در این صورت، لازم است همان چیزهایی را که باید فراموش کنید، به خاطر بسپارید و تجربه کنید. من فراموش خواهم شد. فقط این است که دیگر لازم نیست به همان چیزها فکر کنیم.
نحوه فراموش کردن و مطالعه در گذشته، همانطور که به تدریج حدس می زنید و تصویر هنوز در وسط است. احتمالاً یک موقعیت انسانی وجود دارد که در گذشته است، اما برای تجدید اصول باید زمان را بدانیم و مجدانه باشیم. محو آنچه باعث درگیری شده است. در مورد وضعیت صحبت کنید، اگر غیرممکن است، با یک روانشناس صحبت کنید. سعی کنید از موقعیت تحت یک لنز دیگر شگفت زده شوید، گویی می خواهید "زیر پوست" طرف مقابل شوید. سعی کنید انگیزه افراد را درک کنید. کاملاً ممکن است که تا این حد، خود شما ناخواسته شخصی را به تصویر کشیده باشید و آن منفی را فریاد زده باشید.
شما می توانید به سادگی تصویر خود را پخش کنید، اما نه روی افراد یا روبات ها. به عنوان مثال، درگیر شدن در ورزش فوق العاده است. یا می توانید آزادانه به کسی کمک کنید که در پایین ترین نقطه زمین قرار گرفته است. و به یاد داشته باشید که با بخشیدن کسی، ابتدا به خودتان کمک می کنید، به طوری که زندگی خود را از وابستگی منفی به گذشته رها می کنید.
آنقدر اتفاق می افتد که مردم نمی دانند چگونه غذای خود را در گذشته فراموش کنند، بنابراین بیرون نروید. واضح است که در یک لحظه شما فراموش نمی شوید وگرنه کل ماجرا فراموش نمی شود.
اغلب این سوال پیش می آید: "چگونه می توانید چند صد سال گذشته را فراموش کنید؟" ما نمی توانیم به تنهایی از حواس خود محروم شویم. اگر سعی کنید دائماً نیمه دیگر خود را برای طلاق صدا کنید، ممکن است به هیچ چیز خوبی منجر نشود، به شرطی که به معنای منفی آن را صدا کنید. بهترین کار این است که به لطفی که به صد ساله ها داده شده است فقط پلک بزنید. من شکاف را می پذیرم و اجازه نمی دهم این اتفاق بیفتد.
شما نمی توانید خود را خفه کنید، این یک گزینه است. شما می توانید آنها را بشناسید و تجربه کنید، اما آنها را اصلاح نکنید. تنها چیزی که باقی می ماند غلبه بر درد روح و حفظ درک مداوم است. پس از جدایی، اغلب پرخاشگری و عصبانیت ظاهر می شود. اگر آنها را از خود محروم کنید، و اجازه ندهید که بیرون بیایند، احتمال زیادی وجود دارد که آن صد تا ساعتی دیگر فراموش نشود. بنابراین، شما باید راهی برای بیرون کردن آنها بدانید، نه برای کسانی که غایب هستند.
گزینه ایده آل برای فراموش کردن یک دقیقه چاپ صدها مورد دیگر است. به نظر می رسد آنها به تدریج تجدید می شوند و تازه روی انبوه ها قرار می گیرند. با محصولات جدید، همان تجربیات از قبل پذیرفته می شود، بوی تعفن نیز جذب می شود و مراحل دردناک فراموش می شود. گولوونی، به عقب نگاه نکنید و سعی نکنید آنهایی را که قبلاً رد شده اند بچرخانید، زیرا اگر سنگ های شکسته را به هم نچسبانید، اما اگر آنها را بچسبانید، قطعاً بدون آنها نخواهید بود.
درست است که غذا اغلب برای کسانی که فراموش کرده اند سرزنش می شود زندگی گذشته. هر بیماری پوستی دلایل خاص خود را دارد. همیشه نیاز به یادآوری وجود دارد، نیاز به هماهنگی زندگی، زندگی ادامه دارد و ایده ها، مردم، ارزش ها دائما در حال تغییر هستند، نیازها و نیازهای جدید ظاهر می شوند. خوب، اگر بتوانید چیزی را به خاطر بسپارید، هر پوستی تاریخ خاص خود را دارد. فقط محور شر ورتو نیست. از زندگی گذشته، وارتو سخت تلاش کرده تا جبران کند. و فقط به اطراف نگاه کنید تا دوباره مزاحم آنها نشوید. جدید نمی تواند بر پایه قدیمی بنا شود.
فراموش کردن در یک دقیقه غیرممکن است، دیگر نمی توانید او را رها کنید. ناسازگاری اغلب در این واقعیت نهفته است که مردم نمی خواهند چیزی را تغییر دهند. بازیگران ترس از ورود دارند زندگی جدید. شما باید بفهمید که چه چیزی را برای خوشبختی نمی بینید. به هر احساس مثبتی که نیاز دارید، می توانید آنها را برای خود ایجاد کنید. کتابی را که دوست دارید بخرید، یک فیلم جدید تماشا کنید، به یک تور طولانی مدت بروید، نقل مکان کنید، شغل خود را تغییر دهید، فقط ایده کوچکی از خودتان یا هر چیز دیگری که مقدس است به ذهنتان خطور کند.
چطور فراموش کردی؟ یک قانون شگفت انگیز وجود دارد: "اینجا و اکنون". رمزگشایی آن آسان است. اینجا همان جایی است که شما باید در آن زندگی کنید. اکنون زمانی است که لازم است. لازم است فوراً روی آنچه اتفاق می افتد تمرکز کنید ، زیرا بسیار مهم تر است. در یک دقیقه نمی توانید بچرخید و نمی توانید چیزی را در آنجا تغییر دهید. و محور ممکن است بلافاصله و روی هدف شروع به چیدمان کند. در آینده نزدیک هیچ فرسودگی وجود نخواهد داشت، اما هنوز کارهای زیادی برای ایجاد یک مورد جدید وجود خواهد داشت.
لازم به یادآوری است که پوست زندگی پاداش اضافی است که در این مکان زیبا به دست می آید. و اگر از شر آن خلاص نشوید، شاید اگر خودتان از شر آن خلاص نشوید. زندگی امروز لازم است. چه چیزی می توانید به مینولا بدهید؟ مهم نیست، شما نمی توانید بیشتر نگاه کنید. مثل کیسه ای که بتوان از آن چیزی برداشت. مثلا یک درس خوب.
افراد با حدس زدن گذشته، هم آینده و هم آینده امروز را از درون خود می دزدند. و احترام نمی گذارد که در زندگی چیزهای جدید و ناشناخته و زیبا وجود دارد. عمر ما کوتاه بوده، روزی که گذشت را نمی توانیم به عقب برگردانیم. Vіn در پایان مانند صندوقچه گنج سپرده می شود و فقط ثروت را جمع می کند. بهتر است این خزانه را پر از خوش اقبالی کنیم نه اینکه اخم و اشک را در آن پر کنیم.
معلوم می شود که دخترها اغلب می پرسند، انگار که پسر را فراموش کرده اند. ابتدا باید یاد بگیریم که هم به گذشته خود و هم به کسانی که قبل از ملاقات در افراد دیگر با ما بودند احترام بگذاریم. اگر قبلاً تصویب شده باشد، به این معنی است که قبلاً تصویب شده است، از بین رفته است. و آن شخص مانند یک راهنما است و او متولی است. و شاید در آینده. در گذشته نیازی به عرق ریختن نیست، چیزی باقی نمانده است، باید به چیزهای جدید توجه کرد و بهتر از امروز زندگی کرد.
هر فردی در زندگی چنین سخنرانی هایی وجود دارد که شما نمی خواهید به آنها فکر کنید. سلامتی و ناامیدی عددی، بیماری و مرگ عزیزان، آخرین فروپاشی شغلی، آن ویرانی غیرقابل توصیف - هنوز هم می‌خواهید همه چیز را از ذهن خود دور کنید و دیگر به آن فکر نکنید.
مغز ما به گونه ای خیس می شود که اعمال به ویژه افکار آنها را اغلب روشن می کند طبیعت منفی، محروم می شوند و مدام برای خود فال می گویند. این ممکن است برای امروز بد باشد و ممکن است در آینده از بین برود.
در این شرایط می خواهم گذشته را فراموش کنم و به فکر روز بعد باشم. خیلی خوب است که غلبه بر آن غیرممکن است، آنچه را که امسال می خواهید به هم نزدیکتر کنید، و آنچه را برای مدت طولانی عذاب می دهید.
برای جلوگیری از تردیدهای ناخوشایند، مهم است که شروع کنیم. قطع نشو«همین.
اگر با افراد و مکان های آوازخوان همراه هستند، تغییر محل زندگی و احاطه مکان با افراد آوازخوان مهم است. به عبارت دیگر، مهم است که هر چیزی را که ممکن است نشان دهنده ناسازگاری به وجود آمده باشد را از خود دور کنید.
اگر در مورد یک عروسی مهم صحبت می کنید، مهم است که تمام عکس ها و هدایای خود را بردارید و دور بریزید. خسته شدن از مکانی که زمان خواب مخصوصاً مکرر بود غیرممکن بود. خوب نیست فکر کنید که از این طریق باید در طول زندگی خود را به چنین سخنرانی هایی محدود کنید.
برداشتن فقط برای ساعت اول لازم است، در حالی که روح هنوز در سینه ها می تپد. سپس، هنگامی که تجربیات عاطفی این انگیزه با شدت تغییر می کند، می توانید با خیال راحت معنای گفتار را حذف کنید و ذخایر عظیم تری را شناسایی کنید.
چگونه می توانید زباله های خود را روز دیگر فراموش کنید؟ پاسخ می تواند ناامید کننده باشد، اما ممکن نیست. فراموش کردن کامل زندگی گذشته فقط با فراموشی امکان پذیر است، اما بعید است که این گزینه بتواند یک فرد مناسب را کنترل کند. اگر شانس شما را رها نکرد، می توان در آنها تجدید نظر کرد تا متوجه شد چه چیزی تصویر و تلخی ناامیدی را برمی انگیزد.
برای اینکه افسرده نشوید، مهم است که در این شرایط به دنبال لحظات مثبت و خنثی باشید و سعی کنید تمام احترام ممکن را روی آنها متمرکز کنید. این به آینده اجازه می دهد تا رویدادهای ناخوشایند را به احساسات مثبت تبدیل کند.
پیشگویی هر چیزی است که به دلیل گذشته از ما گم می شود. یک و همان دو مردم مختلفمی توان تا آخر عمر به یاد آورد. همه چیز در زیر احساساتی است که انسان در لحظه مرگ تجربه می کند.
و اگر بتوانید آهنگ ها را حدس بزنید، تکه های کوچکی که به آنها کمک می کند، به زودی متوجه خواهید شد که راه حل واقعی و واقعی خواهد بود. با توجه به ویژگی مغز ما، لازم است سرعت بیشتری داشته باشیم، زیرا می خواهیم خواننده آینده شخصیت مثبتی داشته باشد.
چگونه می توانید گذشته منفی خود را فراموش کنید و آن را به آینده ای مثبت تبدیل کنید؟ برای تغذیه بهتر می توانید انواع سردسیری را امتحان کنید. پس به فکر زنده ماندن از این وضعیت ضعیف باشید، اما خود را مانند شخص سوم دنیا بدانید. فقط شما می توانید با خونسردی آن را از طرفی تحسین کنید و سعی کنید جنبه های منفی را که به شما آرامش نمی دهد تغییر دهید.
اگر این تجربه به قدری قوی است که به وضوح نشان دهنده تفکری است که شکل گرفته است و باعث درد غیرقابل تحمل می شود، می توانید با جسارت خود را تحسین کنید. سعی کنید چیزهای بد را یک بار دیگر زنده کنید - این یک چیز کوچک بسیار محترمانه است تا جایی که منفی ها را رد می کند.
این یک نوع آموزش پیشرفته برای تقویت اراده و استقامت است. این ایده خوبی است که با نگرانی‌های آشکار کنار بیایید، و موقعیت دردناک را در هواپیمای دیگری قرار دهید.
همه مردم امروز حس گسترده ای را احساس می کنند و بسیاری از افراد خود را با این حس ها به یکدیگر نشان می دهند. بدیهی است که اگر کسی می خواست، یک بار در زندگی، به عدم قطعیت بودن در کنار این افراد که دیده بود، پی می برد.
چگونه گذشته و چنین آشفتگی بدشانسی را فراموش کردی؟ اگر احساسات قوی نبود، مردم تقریباً بلافاصله در ظاهر یک روبات به سمت سخنرانی شخص ثالث کشیده می شوند، حتی اگر هیجان زده باشند. مردم همیشه در تلاش برای به دست آوردن ایده های جدید هستند.
چه کار می شود، اگر حساسیت مردم آنقدر خوب است، سفره آنقدر محکم است که در آینده دلیلی برای خرد شدن وجود ندارد؟
مراحل زیر برای برداشتن "سر" از قلب برای نیمی از زنان مناسب تر است، اگرچه برخی از مردان می توانند به سرعت با آنها کنار بیایند:
اتفاق می افتد که در گذشته چنین اقداماتی وجود داشت که منجر به نتایج فاجعه آمیز در ظهور یک حمله عصبی ، از دست دادن دوستان و جدایی عزیزان شد. قبلاً انجام شده است، و هیچ راهی برای تغییر آن به این زودی وجود ندارد. چگونه می توانید آشتی های روزمره گذشته خود را فراموش کنید، زیرا بوی تعفن سرنوشت طولانی به شما آرامش نمی دهد؟
مهم است که به وضعیت نگاه کنید و امتیازات خود را در نظر بگیرید تا در آینده آنها را تضعیف نکنید. سپس باید سعی کنید خود را تغییر دهید، زیرا برای رفاه عزیزان و افراد مهم مهم است. در عین حال، نمی توان وضعیت روانی قدرتمند را فراموش کرد.
غیرمعمول نیست اگر در نتیجه چنین عفوها و تغییرات ضمنی در خود، کوتاه ترین b_k، قدرت در نقاط قوت فرد تبخیر می شود و کمپلکس های عددی جایگزین آنها می شوند.
یاکشچو در آخرین لحظه مشکلات جدیازدواج، سپس در آینده نزدیک ممکن است عقده بسته بودن خود را از دست بدهید. این یک واکنش طبیعی بدن است - برای محافظت از خود در برابر مایع، به طوری که خطر تکرار مایع وجود ندارد.
شما نمی توانید با متکبرانه اعمال خود را به پایان برسانید. باید با آرامش به کاستی هایی که منجر به آن شد نگاه کرد ارث منفیو با دقت آنها را با برنج های دیگر جایگزین کنید. تعامل با مردم به هیچ وجه بدیهی نیست، حتی اگر انسانیت یک جوهر اجتماعی است، و بدون ارتباط با عظمت، اهمیت بیشتری خواهد داشت.
قبل از اینکه آن را فراموش کنید، مهم است که موارد زیر را انجام دهید:
محور و تمام دستورالعمل ها تا نقطه. و بالاخره یک شادی دیگر به سراغ ما آمد. شما نمی توانید در گذشته زندگی کنید، حتی اگر آینده خود را خرج کنید. زمان دراز کشیدن زیر خرده های آرامی است که اکنون ذبح می شوند.
شما آن را هدر نمی دهید.مشترک شوید و مقاله را از طریق ایمیل دریافت کنید.
حافظه یکی از مهمترین چیزها است، به ما اجازه می دهد در زندگی خود جریان داشته باشیم. و بسیاری از مردم با مشکل توسعه حافظه و حافظه اولیه بسیار جدی روبرو هستند. خوشبختانه امروز فرصت های زیادی وجود دارد مقدار زیادی: آموزش ها، آموزش ها، دوره ها، سمینارها و سایر برنامه های اولیه. از آنجایی که افراد نیاز به بهبود حافظه خود دارند، به راحتی می توانند مواد لازم را پیدا کنند. با این حال، به مشکل فراموشی احترام بسیار کمتری داده می شود، هرچند اهمیت آن کمتر نیست. حتی ثروتمندان در میان ما اغلب احساس می‌کنند که مجبورند حدس‌هایی از گذشته بزنند و به سادگی از حافظه خود در برابر اطلاعات غیر ضروری استفاده کنند. ما خودمان می خواستیم در مورد آنها صحبت کنیم.
در میان بی شخصیتی، افزایش از دست دادن حافظه، روش های خاصی برای فراموشی دائمی طراحی شده است. به این کلیت فناوری پرواز می گویند. این اصطلاح به خودی خود ریشه در اساطیر یونانی دارد که در آن رودخانه لته اغلب تصور می شد (فکر کنید ویستولا "در فراموشی فرو رفته است"). لتا رودخانه فراموش شده ای است که در نزدیکی ولودین های زیرزمینی هادس قرار داشت. ارواح مرده ای که پادشاهی او را هدر می دادند، با نوشیدن آب لتی، قبلاً کسانی را که زمانی زندگی کرده بودند فراموش کردند.
پس چرا فناوری هوانوردی رو به نابودی است و آیا در نهایت دچار رکود می شود؟ من می خواهم در مورد کسانی که در قدرت هستند به شما بگویم حافظه انسانانبار نامرئی را فراموش کنید، زیرا فرآیندهای یادگاری آنها همیشه ارزشمند است. و بسیاری از روانشناسان روسی و خارجی در این مورد صحبت کرده و در مورد آن صحبت کرده اند. همین واقعیت فراموشی به مردم کمک می کند آنچه را که در گذشته اتفاق افتاده فراموش کنند، اما به طور مخربی در روان و شخصیت زمان حال جاری می شود و همچنین بی ربط است. لحظه حالاطلاعات دو دلیل اصلی وجود دارد که چرا توصیه می شود تکنیک های فراموشی را متوقف کنید.
دو روش اصلی پرواز وجود دارد: خفه کردن و برداشتن. بیایید نگاهی به چرم ساخته شده از آنها بیندازیم.
این روش روان درمانی محسوب می شود، یعنی. همیشه این امکان برای ما وجود دارد که کسانی را که به روان موجی آسیب زا می دهند فراموش کنیم. اغلب، هر شایعه ای در مورد افکار منفی مردم را تحریک می کند و از طریق رفاه عاطفی آنها به حافظه می رود. مردم شروع به واکنش شدید به این می کنند، از این بدی ها می ترسند و بوها قوی تر می شوند. برای از بین بردن این و سایر افکار مزاحم مختلف، به عنوان یک قاعده، دو طرف را به سمت راست انتخاب کنید.
تمام هشدارهایی را که باعث ایجاد احساسات منفی در شما می شود، روی کاغذ خود بنویسید. آنها را با تمام جزئیات توصیف کنید. سپس این ورق را بردارید و در ظرف آماده شده در پشت قرار دهید. برگ زمستان را بسوزانید. مراقب نیمه سوراخ ها باشید. و در حالی که برگ می سوزد، توجه کنید که چگونه همه چیزهای بدی که شما را آزار می دهد یکباره با آن می سوزند و سپس به هیچ تبدیل می شوند. به محض اینکه کاغذ سوخته شد، آن را در باد بیرون بیاورید، مثلاً از پنجره بیرون بیاندازید.
جوهر این حق نه تنها کسانی هستند که به دستیابی به حدس و گمان های غیر ضروری کمک می کنند، بلکه حاکم آنها نیز می شوند. حتی اگر آنها توانایی مدیریت ثروت خود را دارند، مردم می توانند آنها را دنبال کنند. این ممکن است غیرقابل قبول باشد، اما نتیجه آن این است که مردم دیگر نیازی به محافظت از خود در برابر افکار مزاحم ندارند، زیرا آنها را خفه کنند. می توانید آنها را توصیف کنید و بسوزانید. و ووگون ظاهراً قبلاً به بزرگترین روان درمانگر مردم تبدیل شده بود: با شگفت زده شدن از او، مردم از آنچه از نظر روانی بر آنها فشار می آورد پاک می شدند، "بار سنگین را از روی شانه هایشان پرتاب می کردند." همانطور که مردم در فضای باز به دنیا می آیند، کافی نیست که به معنای واقعی کلمه درک کنیم که چگونه سختی ها و بدبختی ها همزمان با کاغذ می سوزند و حافظه را در برابر بار سنگین ضعیف می کنند.
روی صندلی راحتی یا روی مبل بنشینید و وضعیت بدنی راحت تری پیدا کنید. سعی کنید تجربیات منفی خود را با جزئیات بر روی موجودات روی صفحه تلویزیون بزرگ پخش کنید. سپس واضح ترین کنترل از راه دور را بردارید و صدای "فیلم" خود را روشن کنید. این فیلم را دوباره ببینید. سپس گام به گام تصاویری از ذرات مایع و تاریک ایجاد کنید. دریابید که این کمتر واضح و کاملاً واضح می شود.
شما حق دارید این کار را انجام دهید - عجله نکنید. نیازی به خلاص شدن از شر تمام پول فقط با چند دلار نیست. با این حال، روند مورد نیاز yakomag جزئیات بیشتری دارد. به عنوان مثال، ممکن است متوجه شوید که پس از نمایش تصویر، تلویزیون را تغییر می دهید، سیم برق را از پریز جدا می کنید، تلویزیون را بلند می کنید، آن را به پنجره می آورید و آن را خارج می کنید.
شما همچنین می توانید با خود فیلم خلاقیت به خرج دهید: طرح داستان را از درام به کمدی تبدیل کنید. ادامه وضعیت را به صورت طنز مدل کنید، یک ملودی کمدی یا یک آهنگ غمگین را روی تصاویر قرار دهید تا مشخص شود که نقش را نه شما، بلکه برخی از بازیگران کمدی بازی می کنند. مدیر افکار خود شوید - از این طریق می توانید آنها را مدیریت و کنترل کنید. اگر به بوی بد نیاز ندارید، آنها را از "کتابخانه ویدئویی" خود بیرون بیندازید.
اگر به «برگه داغ» و «تلویزیون» نگاه کنید، قطعاً از ترس آنها دست برخواهید داشت. و اگر از آنها نترسید، بوی تعفن برای شما آهنگین می شود. و کسانی که انسان هستند به ندرت با حافظه خود مشکل دارند.
این یک روش مهندسی پرواز متفاوت است. این روشی عالی برای حذف اطلاعاتی که ارتباط خود را از دست داده اند و همچنین مسائل ذهنی و عاطفی از حافظه در نظر گرفته می شود. روش تجسم را می توان راست دست نامید.
به عنوان مثال، حافظه شما حاوی تصاویر غیر ضروری (کلمات، افراد، تصاویر، داده ها) است که حداقل به طور منفی القا می کند، اما باعث جلب احترام و تمرکز شما می شود، جریان آزاد افکار. تمام این اطلاعات را که به صورت مجازی در یک صفحه عالی برای نقاشی به تصویر کشیده شده است، بیابید. سپس خواهید دید که چگونه یک تکه کاغذ خیس را بردارید و از میان آن دسته از بلوک های اطلاعاتی که نیاز ندارید حرکت کنید. در مکان‌های خالی، می‌توان تصاویر جدیدی ایجاد کرد، به تصاویر جلویی متصل شد یا با کسانی که مسئول هستند مرتبط شد. دوباره اسلحه را بردارید و به سفر خود ادامه دهید. به کار ادامه دهید تا جایی که هیچ چیزی در جای خالی ظاهر نشود. این تکنیک مناسب است زیرا اطلاعات کافی وجود ندارد، زیرا می توانید تبلت را به چند بخش تقسیم کنید و سپس پوست را از آنها پاک کنید.
و مشکلات، اگر اطلاعات عالی است و نمی توان از یک "گانچر فنی پرواز" ساده پرسید. سپس این تکنیک را می توان کمی تغییر داد. توجه داشته باشید که تمام تصاویری که ایجاد می شوند روی یک سطح ظاهر می شوند، به جز اینکه با یک لایه غیر قابل نفوذ پوشیده شده است. تمام این شناور را با داده های غیر ضروری پر کنید، و سپس به سادگی آن را از روی تخته بکشید، و یک مکان بزرگ روی شناور جدید، که روی همان تخته کشیده شده است، باقی بگذارید. این ارائه توسط یک روزنامه‌نگار برجسته روسی و روسی، یک خاطره‌نگار حرفه‌ای و یک مرد با استعداد با حافظه خارق‌العاده، سولومون ونیامینوویچ شرشفسکی، دریافت شد.
در اینجا تکنیک دیگری وجود دارد که S.V. شرشفسکی. با توجه به این که من همیشه فکر می کنم خنده دار است که مردم هر چیزی را که می خواهند به خاطر بسپارند یادداشت می کنند، حتی اگر مردم بنویسند، چگونه به یاد می آورند؟ با گفتن این نکته، اگر بتوانید آن را یادداشت کنید، به این معنی است که نیازی به یادآوری نیست. این تبدیل به یکی از قوانین فراموشی شد که توسط شرشفسکی معرفی شد ، که در آینده شروع به رکود کرد ، در صورت لزوم ، لازم بود چیزی غیر مهم را فراموش کنید: شماره تلفن ، نام مستعار افراد و غیره. شما همچنین می توانید از این تکنیک استفاده کنید. فقط برای افزایش احترام شما: هر چه یک شخص بیشتر یادداشت کند، کمتر از حافظه خود استفاده می کند و هر چه کمتر از حافظه خود استفاده کند، کمتر آموزش دیده و کمتر می تواند به یاد بیاورد. بنابراین، هر چه کمتر یادداشت کنیم، بیشتر حافظه خود را تمرین خواهیم کرد و بیشتر به یاد خواهیم آورد. و معلوم می شود که اطلاعاتی که در حال ثبت هستند اطلاعاتی هستند که نیازی به ثبت در حافظه ندارند، یعنی به راحتی می توان آنها را فراموش کرد. استقبال بسیار خوبی است، اگرچه غنای آن نسبتاً متناقض به نظر می رسد.
در پایان این را اضافه کنم که هر چه بیشتر در فراموشی اطلاعات غیر ضروری تمرین کنید، زودتر به این مهارت مسلط خواهید شد. پس از حدود یک ساعت، نیاز به هر نوع فناوری به خودی خود کاهش می یابد، زیرا شما می توانید هر اطلاعاتی را فراموش کنید یا آن را با یک تلاش قوی فراموش کنید و به مغز خود دستور دهید.
نظر فراموش نشه همچنین برای ما مفید خواهد بود که بفهمیم کدام تکنیک های فراموشی برای شما مؤثرتر به نظر می رسند.
این سه روش واقعا می تواند به شما کمک کند گذشته را فراموش کنید. برای حداکثر کارایی، توصیه می کنم آنها را یکی یکی مصرف کنید.
برای خلاص شدن از شر گذشته منفی و کنترل کامل زندگی خود - برای آموزش اولکساندر گراسیمنکو "" (8-9 chernya، مسکو) ثبت نام کنید.
پریوم NLP. دیواری را پیدا کنید که عکس هایی از لحظات مختلف زندگی تان روی آن چسبانده شده است. شما در حال رفتن به مدرسه هستید، شما اولین کسی هستید که به مدرسه می روید، اولین سکه خود را به دست آورده اید، کابوس در حال ناپدید شدن است که سعی می کنید آن را فراموش کنید ... تمام لحظات مهم و معمولی زندگی شما روی این دیوار خودنمایی می کند. نمایش همه عکس ها به صورت رنگی یا نگاتیو - سیاه و سفید. برو و دیوار زندگیت را در کنارت تحسین کن. بیشتر شبیه رنگ غنی روی آن و اینکه چگونه در مقیاس کوچک و سیاه است عکس سفید. اکنون به این فکر می کنید که آنها را به ابعاد 3 در 4 سانتی متر کوچک کنید. سپس به "چسباندن" عکس ها به دیوار زندگی خود ادامه دهید. بعد آن را چسب بزنید. به پوشاندن دیوار با فرب ادامه دهید. رویاهای شما، لحظات شاد، تعطیلات، فرزندانتان، نحوه رفتن آنها به مدرسه... تصاویری که در آنها به دیگران کمک می کنید. ببین، مردم شروع به خفه کردنت خواهند کرد. در نتیجه، عکس سیاه و سفید از همه طرف توسط عکس های رنگی واضح تر می شود که بسیار فراتر از عکس جدید است. شما از دیوار شگفت زده می شوید و متوجه می شوید که لحظه ای که می خواهید فراموش کنید تنها یک لحظه است. این مرزهای خود را دارد، محلی است و اکنون تنها بخش کوچکی از زندگی شما را اشغال می کند. این عکس سیاه و سفید زندگی شماست. زندگی شما رنگارنگ، رنگارنگ و رنگارنگ است.
در نتیجه، علائم منفی موضعی شد و زندگی خارج از شادی در اطراف آنها ظاهر شد. شما گذشته را فراموش نکرده اید، آن را قطع کرده اید، و دیگر امروز و در آینده گسترش نمی یابد.
آهنگ تکان دهنده ای از گذشته خود پخش کنید که می خواهید آن را در حضور خود فراموش کنید. بنابراین، من از شما می خواهم که به این گذشته تشنه ای که بسیار از آن می ترسید، صعود کنید. بیایید این کار را به روشی خاص انجام دهیم - شبیه یک فیلم سیاه و سفید با موسیقی خنده دار در پس زمینه است. سینما را خاموش کنید و جای خود را در ردیف های عقب سینما بگیرید. جلوی فیلم خود بایستید و خنده تماشاگران را تماشا کنید. در جاهایی خنده هیستریک را اضافه کنید. برای خنده دار کردن فیلم، صحنه های خاصی را به عقب اسکرول کنید. در فیلم خود ورق بزنید تا هرگز از ترس او دست نکشید.
با اضافه کردن صداهای شاد و ایجاد یک تصویر، پخش آنها به عقب، می توانید افسانه های سیاه و سفید گذشته خود را "میکس" کنید و تنظیمات خود را برای آنها تغییر دهید. این به شما امکان می دهد حافظه خود را اصلاح کنید. شما همان چیزی خواهید بود که در مدرسه با یک دو نفره در مدرسه برای کمک. آنها را شستید و یک عدد چهار روی آن نقاشی کردید. "پسر خوب" زندگی شما پس از این حق خواهد داشت که فوق العاده به نظر برسد، و شما می توانید از لاف زدن در "نمرات زباله" در گذشته دست بردارید.
این روش بسیار کاربردی است. این شامل بازی های روزانه با ذهن سنگین نمی شود و نه تنها به فراموش کردن آنچه در حال رخ دادن است کمک می کند، بلکه وضعیت شما را به آنچه در گذشته برای شما رخ داده تغییر می دهد.
من این را با استعاره هایم توضیح خواهم داد. برای شروع به درک آنچه گذشت، باید رآکتور هسته ای را فراموش کنید. پیمایش در میان صخره ها تشعشعات را از بین می برد و همه چیز را باز می کند. زندگی افرادی که در نزدیکی زندگی می کنند متعلق به شماست، آلوده. شما دیگر نمی توانید گل ها را بو کنید، زیرا حس بویایی شما تمام بوهای ایجاد شده را می بیند. همه بوی یک نیروگاه سوخته را حس می کنند که شما را در رویاهایتان دنبال می کند. تابش را از ردیابی حذف کنید. راکتور باید در گذشته بتن ریزی و آب بندی شود. مهربان باش. بتن!
اگر افکارتان شما را آزار می دهد، و در آشپزخانه نشسته اید و فکر می کنید "چطور می توانم آنها را فراموش کنم"، در نهایت خاکستر را می دزدید و روی آن می گذارید. لطفا به جویدن و نابود کردن زندگی ادامه دهید. در غیر این صورت ممکن است بخواهید از افکار دردناک دور شوید و جلوی تلویزیون بنشینید. این کار نمی کند. بهترین کار این است که لکه رادیواکتیو را با چسب بپوشانید.
یاد آوردن، به طوری که در گذشته آن را فراموش کنید، باید آن را مشخص کنید. چگونه می توانید درآمد کسب کنید؟ به سادگی - با چشیدن طعم وسط ویبوخا در زیر اقدامات عظیم. حافظه ما محدود به امکانات است و ما نمی توانیم همه چیزهایی را که تجربه کرده ایم درک کنیم. هرچه فعالیت‌های فعال‌تری انجام داده‌ایم، بیشتر تجربه کرده‌ایم، توپ‌های «بتنی» بیشتری زمینی را که می‌خواهید فراموش کنید، می‌پوشاند.
توبتو. اقدامات عظیمی که 100% احترام شما را جلب می کند و برای ارتعاش رآکتور مشخص می شود. خودتان را با برخی فعالیت های رنگارنگ مشغول کنید. می‌دانید، اگر با عجله از کوه‌ها بیرون می‌روید، می‌دانید که به گذشته افتخار کنید. بعید است در لحظه ای که از روی سکو در مقابل تماشاچیان بزرگ ایستاده اید، نگاتیو را حدس بزنید.
برای اینکه امروز و فردا لحظه خود را از دست ندهید، باید شروع به تخمگذار توپ های بتنی کنید. اقدامات روشن، خنده دار، فعال را پیدا کنید و گذشته شما در گذشته گم خواهد شد.
زندگی دوباره بهتر شده است و بوی خوش شادی هرگز قطع نمی شود: شما فقط می خواهید اعمال را از حافظه خود پاک کنید. با این حال، افکار مردم اغلب یک موقعیت منفی را در ذهن آنها پخش می کند و بارها و بارها به آن باز می گردد. با این حال، می توان از این سیگنال ها برای اهدافی که در زیر توضیح داده شده است استفاده کرد و به آنها کمک کرد.
بزرگ شدن در این مورد، انگار همه چیز را برای آخرین بار فراموش کرده اید، باید تسلیم روش تهاجمی شوید. شما باید دوباره داستان منفی را تجربه کنید، بدون اینکه داستان را تغییر دهید. مهم است که کسانی را که در گذشته از نظر عاطفی رنج می بردند، بشناسید. تمام شانس ها و پایان هایی را که می توانید حدس بزنید.
سپس با خود متوجه شوید که آنچه اتفاق افتاده با شما نیست، بلکه با دیگران است. آیا این مردم به من شادی می دهند؟ شایان ذکر است، شما با وضعیت متفاوتی برخورد می کردید. اردوگاه افرادی که سهم خود را از او گرفتند را ترک کنید. چه احساساتی را همزمان احساس می کنید؟ برای همه چیز بهتر است، شما مجبور نخواهید بود کارهای انجام شده را بپوشانید. پس از آن متوجه می شوید که چگونه تصویر تیره می شود و سپس از میدان دید شما ناپدید می شود. ممکن است به فکر غرق کردن آن در اسید سولفوریک باشید. او دیگر آنجا نیست، او مرد، مرد، بنابراین شما می توانید همه چیز را رها کنید. بدان که وقتی مردی هرگز به عقب برنمی گردی. تا خودت بفهمی من می گذرم.
شما می توانید این ایده وحشتناک را با تغییر مغز خود به چیز دیگری از حافظه خود پاک کنید. شما می توانید شغل، سرگرمی های جدید و دانش داشته باشید. همچنین گم شدن در خود سخت است، در غیر این صورت افکار در مورد آنچه اتفاق افتاده است به سادگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. هر ساعت با تعدادی از دوستان و اقوام بمانید. طبیعتاً هر ساعت در حافظه خود افکار منفی را در ذهن دارید وگرنه هر روز کمتر و کمتر به شما آسیب خواهند رساند.
عده ای گرفتار کابوس هایی می شوند که در بوی تعفن آن به آن واقعیت تشنه تبدیل می شوند و دوباره آن را تجربه می کنند. در این شرایط لازم است قبل از خواب به چیزهای خوب فکر کنید. به عنوان مثال، از قدرت های بزرگ برای چیزهای مثبتی که در روز گذشته رخ داده است تشکر کنید. Tse can buti:
همچنین، قبل از رفتن به رختخواب، می توانید یک کمدی، کنسرت Vikonite مورد علاقه خود را تماشا کنید یا به یک آلبوم جدید گوش دهید. مهم این است که از شر آنچه به شما ظلم می کند خلاص شوید. در نتیجه خواب به حالت روحی دلخواه می روید، یعنی فقط رویا را می بینید.
پیچ‌ها اغلب وارد زندگی مردم می‌شوند و اغلب شامل یکی از اقوام، یک دوست، یک آشنا می‌شوند. نتیجه آن نفرت است که مانع از زندگی در صلح نیز می شود. در این شرایط بسیار مهم است که با فردی که به شما بدی کرده است، روبرو شوید و او را رها کنید. مدیتیشن چگونه می تواند به شما کمک کند؟ روی یک صندلی راحت بنشینید یا دراز بکشید، چشمان خود را ببندید و چند نفس عمیق بکشید و نفس بکشید. هنگامی که کاملاً آرام شدید، می توانید مدیتیشن را شروع کنید. برای خود جایی پیدا کنید که تا حد امکان راحت باشید و کلاهبردار خود را در آنجا صدا کنید. از چشمان او شگفت زده شوید، از چهره او شگفت زده شوید، به لباس های او نگاه کنید.
و حالا هر آنچه در مورد او فکر می کنید به او بگویید. Chantly، شما چیزهای زیادی جمع کرده اید. شما لازم نیست نگران virazas باشید. به محض اینکه در مورد کسانی که احساس می کنید به کلاهبردار خود بگویید، احساس بهتری خواهید داشت.
مرحله بعدی بخشش خواهد بود. دست یک نفر را بگیرید، چشمانش را تحسین کنید و بگویید که او را می بخشید. نیاز به کسب درآمد زیاد است. کلمات "من تو را می بخشم" را چندین بار بگویید تا زمانی که آن را باور کنید. بعد از اینکه این کلاهبردار آزاد شد: نگاهی به او بیندازید، لطفاً خوشحال باشید و به وقتانی گزارش دهید.
شما باید احساس سبکی کنید، و خواهید فهمید که از این موقعیت رها شده اید. اگر چنین چیزی وجود ندارد، باید همین الان روی آن کار کرد. شاید یک ماه یا یک هفته فرصت دارید، زمان را تلف نکنید، این باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. در نتیجه، دانش شما را فراموش نخواهیم کرد، فقط آن را فراموش خواهیم کرد.
با فراموش کردن فردا، به من کمک کن که به سمت راست قدم بردارم. برای این کار باید بطری کاغذی، نعلبکی، چیزکیک و دسته را بشناسید. پشت میز بنشینید و احساس منفی که در شما ایجاد شده است را توصیف کنید. تمام جزئیات را حدس بزنید. وقتی متوجه شدید که دیگر چیزی برای دادن ندارید، مطالب نوشته شده را دوباره بخوانید و برگه را پاره کنید که نشان می دهد موقعیت منفی از حافظه شما پاک شده است.
سپس یک نعلبکی بردارید، کاغذی روی آن بگذارید و روی آتش بگذارید. مهم است که از نیمه دلی شگفت زده شوید تا ببینید که چگونه تصاویر و خرد شما در ذهن دیگران می درخشد. به محض اینکه کاغذ شروع به سوختن کرد، آن را با آب بشویید. هر چیزی که می دانم گم شده است دیگر کنترلی بر ذهن شما ندارد. این را به خاطر بسپارید و از این روز لذت ببرید بدون اینکه در گذشته برگردید.
شما می توانید اطلاعات بیشتری در مورد انتقال دانش در مقاله ما بخوانید.
