درست مانند سبزیجات، میوه ها، توت ها و گیاهان، آنها مانند انسان ها بزرگ نمی شوند. شیوه های باستانی رکود محصولات مختلف، فرهنگ غذایی متمایز را در هر گوشه از جهان شکل داد.
یک چیز واضح است - خوردن خوشمزه و محترمانه، در غیر این صورت بد است، به طوری که همه انبارها بی ارزش می شوند. در زیر در مورد کرفس ساقه - الماس اصلی در بین محصولات ریشه صحبت می کنیم.
کرفس ساقه ای - رشد روی میزهای افرادی که می خواهند نه تنها سلامتی خود را حفظ کنند، بلکه چهره خود را به طور کلی حفظ کنند، گسترش یافته است. تقریباً همه کودکان تا حد امکان کرفس را مصرف می کنند، زیرا محتوای کالری آن حداقل است.
سلولز که وارد ذخایر مواد غذایی می شود، بدن را از مواد زائد به خوبی پاک می کند و سموم را دفع می کند و در نتیجه منجر به لاغری می شود. هنوز هم به پوست حمل و اثر sechoginny از ساقه.
قبل از صحبت، زیبایی و جوانی پوست را نیز می توان با زنده کردن شاخه های سبز برای همیشه حفظ کرد. بسیاری از افراد در سنین بالا به طرز معجزه آسایی به کسانی نگاه می کنند که در طول زندگی خود، برگ ها را به علف های هرز می ریزند.
سلرا به همه مردان و زنان کمک می کند تا آتش را خاموش نکنند. روزلینا قدرت انسان و همچنین قدرت زن را تقویت می کند.
سبزیجات ریشه ای نه تنها از انواع توت های خوش طعم تشکیل شده اند، بلکه با سبزیجات و سبزیجات دیگر نیز به خوبی ست می شوند، به این معنی که می توانید هر روز از دو مهمان و اعضای خانواده با انواع آنها پذیرایی کنید.
دستور العمل آسان و ساده
| انبارها | تعداد |
|---|---|
| ساقه کرفس - | 8 عدد |
| tsybuli - | 1 سر |
| کلم سفید - | 400 گرم |
| انتخاب سبزیجات (جعفری، کرپ، گشنیز) - | دسته |
| سیبل سبز جوان - | دسته |
| نمک ها - | برای ذوق |
| تسوکرو - | خرج کردن |
| روغن زیتون یا دمنوش - | 4 قاشق غذاخوری ل |
| اوستو - | 1 قاشق چایخوری. |
| زمان آماده سازی: 15 hvilin | محتوای کالری در 100 گرم: 60 کیلو کالری |
یک دستور ساده برای سالاد با کرفس ساقه ای شامل مجموعه ای سنتی از محصولات است که در یخچال معمولی افراد قرار دارند. ساده ترین گیاه همیشه نیاز به تجمع بیشتر دارد، مجموعه ای پیچیده تر از مواد تشکیل دهنده.
این محصول که اغلب در انبارهای جدید خارج از کشور موجود است، به خوبی با غذاهای سنتی اسلوونیایی مطابقت دارد.
یک کاسه عمیق بردارید، کلم را رنده کنید و ripchasta cibulya. ساقه های کرفس را به صورت نازک برش دهید.
ماهی جوان را از سبزی خرد کرده و خرده های سالل را در یک بشقاب عمیق رنده کنید تا آب آن گرفته شود. سبزی و سبزی را با هم مخلوط کرده و زوکور را اضافه کرده و اتومو بپاشید و روی روغن زیتون بریزید و آماده خوردن هستید.
تاکا استراوا استان گارنیم دوپووننیام دو چی ریبی گوشت. نیازی به ترس از محرومیت سیبول نیست بوی بدوجود سبز آن را خنثی می کند.
طعم کرفس به خوبی با میوه تکمیل می شود، بنابراین اگر آن را با سیب بخورید، تبدیل به یک غذای اصلی و آسان برای میز کریسمس می شود. برای 2 نفر برای سالاد کرفس ساقه ایو شما به سیب نیاز دارید:
برای تهیه این گیاه باید همه مواد را بشویید. کرفس را مکعبی خرد کنید. سیب را پوست بگیرید، ساقه ها را جدا کنید و به مکعب برش دهید.
له کرده و ریز خرد کنید. سالاد را با دست پاره کنید. کدوها پای ایستادند. مواد خرد شده را در یک کاسه مخلوط کنید.
در خامه ترش و نمک بریزید. در قسمت هایی پهن کنید و با نخود فرنگی تزئین کنید. یک بشقاب با چنین سالادی قطعاً با هیچ دختری که همیشه رژیم دارند پر نمی شود و به خاطر یک شکل اسکنه شده به خوشمزه بودن خود متقاعد شده است.
نسخه دیگری از این سالاد را در ویدیو به شما معرفی می کنیم:
شما می توانید و باید با سالاد کرفس آزمایش کنید. آقایان سعی می کنند با پذیرایی از خانواده هایشان راضی باشند گیاهان اصلی. اگر با مواد غیرعادی سرو شود، سلرا می تواند یکی از نکات برجسته یک شام خانوادگی باشد.
برای 2 وعده:
روگولا را له کرده و کف ظرف می چینیم. گلوله بالایی کرفس را برش دهید و قسمت پایین را به صورت کتلت برش دهید و با آرگولا ترکیب کنید.
تسبل یالتا را به حلقه های نازک برش دهید و روی آنها بالزامیک بپاشید. کرپ را خرد کرده و کرفس بپاشید.
کنسرو درست کنید و گوشت ماهی تن را روی سبزی ها بمالید. حلقه های پیاز یالتا را روی آن قرار دهید و روی آن روغن بپاشید.
سالاد به نشانه مفیدی برای مخالفان کرفس تبدیل می شود، زیرا آنها از ترکیب بوها و طعم ها استقبال می کنند.
مواد لازم برای سالاد با کرفس ساقه ای و گوشت مرغ برای 2 نفر:
4 ساقه کرفس را تقریباً 5 سانتی متر به صورت ضربدری برش دهید، سوپ خود را خواهید گرفت. یک ساقه را ریز خرد کنید.
سینه های مرغ را به الیاف تقسیم کنید، سیبول قرمز را تکه تکه کنید.
تخم مرغ ها را حدود 10 دقیقه بجوشانید و خنک کنید و رنده کنید. نخودها را با شوید بپاشید.
ماهی جوان را به قطعات کوچک برش دهید. مواد را با خامه ترش مخلوط کنید، محصول را اضافه کنید، نمک و فلفل را اضافه کنید.
Vyklasti در "chovniki" نشسته، پوست را با خرج کردن لمس کنید.
زمان مناسبی برای تزیین میز برای پذیرایی شیک است یا می توانید وسط کاناپه ها را با پرکردن های مختلف به وضوح ببینید.
مراحل آماده سازی برای طرح ویدیویی:
این گیاه در هر 2 وعده شامل:
ساقه کرفس را به صورت نوارهای نازک برش دهید. خیارها را تمیز کرده و به صورت نواری برش دهید و با احتیاط لحاف کنید تا به اندازه کرفس شوند.
کدو سبز را له کرده و مانند محصولات اول به صورت نوار برش دهید. کدو حلوایی را با کلم ترش بریزید، کمی نمک، کدو سبز اضافه کنید و به مدت 10-15 دقیقه مارینت کنید.
جعفری را ریز خرد کنید. همه مواد را به مدت یک ساعت با هم مخلوط کنید و دوباره نمک و فلفل را اضافه کنید و روغن بپاشید.
این گیاه به طور ایده آل با شراب سفید خشک جفت می شود.
مواد لازم برای 4 وعده:
ساقه های تمیز را تکه تکه کنید و کلم چینی را خرد کنید. آقا را می توان با دستان خود به قطعات کوچک تقسیم کرد. کلم بروکلی را درشت خرد کرده و تکه های آن را خرد کنید تا آب آن گرفته شود.
همه چیز را مخلوط کنید، روغن و طعم را اضافه کنید. با سرو کردن آن با الکل داغ روی شعله، می‌توانید برای گرم کردن مهمانان عزیز استفاده کنید.
وقتی در خیابان دود می‌گیرد، فقط آب سرد موجود نیست، بلکه گیاهانی هستند که برای چشمان سرد سرو می‌شوند. این سوپ بلافاصله شما را طراوت و نشاط می بخشد!
ما دستور العمل های آسان برای گیاهان را با استفاده از کاهوی جهانی Iceberg جمع آوری کرده ایم. ارتفاعات جدید آشپزی را تجربه کنید!
آیا افکار کاهش وزن شما را آرام می کند؟ سپس کار خود را با خوردن جلبک دریایی شروع کنید. این روش کار می کند، آنچه را که امیدوارم در واژن خود دیده باشید را دریابید!
این سالاد واقعاً یک دستور العمل خوشمزه است، این سالاد موز شیرین را با کرفس خاص ترکیب می کند. برای 2 وعده از این مارول شما نیاز دارید:
این نوع علف می تواند جایگزین فوق العاده ای برای دسر باشد. سالاد سبک و لطیف کرفس با موز برای کودکان مناسب است.
پس پوست موز را جدا کرده و حلقه حلقه کنید. سیب را له کنید، هسته آن را جدا کنید و پوست آن را به مکعب برش دهید. سلرا - با اسکین.
بادرنجبویه را ریز خرد کنید. همه مواد را با هم ترکیب کنید، با ماست، فلفل و سالو مزه دار کنید.
برای اینکه سالاد خوش طعم باشد باید منحصراً از مواد تازه تهیه شود. هر زمان که از محصولات منجمد یا کنسرو شده استفاده می شود، لطفاً به شرایطی که برای آنها اعمال می شود توجه کنید. سبزیجات منجمد دو بار چنین طعم خاصی را اضافه نمی کنند.
به خصوص، بسیار بهتر است، زیرا تمام محصولات در مزرعه رشد می کنند. اگر چنین چیزی وجود نداشته باشد، پس انتخاب مواد تشکیل دهنده جستجویی در جستجوی خوشمزه ترین نمونه ها است.
این ایده خوبی است که گیاهان را بچشید، سرشار از ویتامینبهتر است محصولات فصلی را برای فصل جدید انتخاب کنید، یعنی احتمال بیشتری وجود دارد که همه مواد در بدن انسان جذب شوند.
اگر ساقه های کرفس مدت زیادی در یخچال بوده و پژمرده شده باشند، می توان آنها را احیا کرد.
برای این ساقه، آب گرم را روی زمین قرار دهید. پس از این، ظاهر رشد به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
سالاد بهتر است زیرا همه مواد سرد خواهند بود. به این ترتیب محصولات عطر کامل خود را از گیاه می دهند. شاید تنها عیب گوجه فرنگی باشد، عطر آنها در ظاهر گرم خود را نشان می دهد.
برای اینکه تمام ظرافت های کرفس را به تصویر بکشید، باید آن را نازک تر برش دهید و اجازه دهید آب بیشتری وارد آن شود، که با مخلوط شدن با سس سبزی، طعم خاصی به آن می بخشد.
با کرفس ساقه ای، روغن زیتون یا سس مایونز را به سالاد اضافه کنید، طعم آن ها با طعم رزماری بیشتر می شود. سس مایونز خانگی قطعا بهترین انتخاب است.
مقاله ما با دستور العمل ها به اتمام رسیده است، ما خداحافظی نمی کنیم، اما یک دستور العمل ویدیویی دیگر برای سالاد با کرفس و کواسول را به شما نشان می دهیم که برای میز کریسمس عالی است:
اگر عاشق پختن دارچین و جوجه تیغی خوش طعم هستید، پس، به طرز آهنگینی، همدم نامرئی شما کرفس است. در آینده، تمایل به احتیاط از این واقعیت وجود دارد که گیاهان پرکالری با گیاهانی نه کمتر خوشمزه، میوه ای و کم اهمیت جایگزین می شوند. بیشتر مردم جهان تشنه سالاد هستند. محبوب ترین سالاد امروزه سالاد کرفس است. Vzagali selera یک سبزی معجزه آسا است که علف شما را نه تنها خوشمزه، بلکه دارچین نیز می کند. بقراط همچنین خاطرنشان کرد که "در صورت اختلال اعصاب، باید مقدار زیادی کرفس بخورید. برگ - برای گوشت، دمبرگ - به سالاد، ریشه - به سوپ اضافه کنید، که شراب را غلیظ و غنی می کند. در نتیجه، سلامتی بهبود می یابد. و صلح آرام می‌شود. میان عبادت و عمل.
سلرا دارای برگ، دمبرگ و ریشه است. کرفس چرشکووا به طور فزاینده ای مورد توجه کارشناسان آشپزی قرار می گیرد. یک تکه ساقه سبز یک میان وعده عالی و کم کالری است. ساقه های آب میوه طعم تلخ و مشخصی دارند. سعی کنید ساقه های کرفس خرد شده را به سالاد مرغ یا ماهی تن اضافه کنید. سلرا گوشت و سبزیجات را به خوبی می خورد. ریشه های گوشتی آن زنده می ماند و سالادهای تازه به نظر می رسد، به خصوص با گوجه فرنگی. از سلرا در ترشی‌گری به‌ویژه هنگام ترشی بادمجان، کدو سبز و خیار استفاده می‌شود.
کرفس چرشکووا برای سبزیجات زمستانی مهم است. با پیروی از سنت، به طور گسترده ای در گیاهان ادویه دار استفاده می شود: در گیاهان پر شده و به عنوان چاشنی برای بوقلمون و ساق پا. فصل سالمون سفید در ماه های زمستان می افتد. در صورت امکان، کرفس قهوه ای بخرید که کیلومترها قبل از فروش نیست: معمولا طعم بهتری دارد. گیاهانی را با برگ های تازه و سبز و دمبرگ های صاف انتخاب کنید. از آنجایی که این گیاه دارای برگ های هفت روزه یا حتی بیشتر دمبرگ است، کرفس که برای همه چیز استفاده می شد، خوابیده بود و شسته نمی شد.
محبوب ترین سالاد کرفس سالاد والدورف یا همان سالاد والدورف است. این یک سالاد کلاسیک آمریکایی با سیب های شیرین و ترش، ساقه های نازک برش (در نسخه اصلی) یا ریشه (در دستور العمل های فعلی) کرفس و نخود مودار، چاشنی شده با سس مایونز یا آب لیموبا فلفل کاین انواع دیگر نخود مجاز است. همچنین اغلب از دادن انگور تازه و جوندگان ترسو است.
سالاد والدورف برای اولین بار در هتل Waldorf-Astoria در نیویورک سرو شد که نام آن را توضیح می دهد. حتی با وجود اینکه دستور تهیه سالاد مارک دار شامل نخود فرنگی نمی شد، اما خود دستور غذا بر اساس افزودن نخودفرنگی، کلاسیک تلقی می شود. در سال 1896، دستور تهیه سالاد والدورف در کتاب آشپزخانه منتشر شده توسط هتل بزرگ Waldorf's Oscar Czirki، که نویسنده این دستور غذا به حساب می آمد، گنجانده شد، اما، با این حال، در تردید باقی ماند. نسخه دیگری از سالاد والدورف برای اولین بار در شبکه رستوران های Waldorf Lunch System ظاهر شد که نماد آن یک سیب بود.
سالاد سیب زمینی با کرفس
عناصر:
750 گرم سیب زمینی
1 سیبولین
آبگوشت 125 میلی لیتر
6 قاشق غذاخوری قاشق سیب otstu
200 گرم کرفس دمبرگ
400 گرم فیله سینه مرغ
4 قاشق غذاخوری قاشق روغن رزماری
نمک، فلفل سیاه گچی
1 دسته سالاد
2 قاشق غذاخوری قاشق نخود کاج
2 قاشق چایخوری سس پستو آماده شده
تسوکور
دستورالعمل ها:سیب زمینی ها را با پوست بجوشانید و پوست بگیرید و برش دهید. سیبولین را پوست بگیرید، آبکش کنید، آب گوشت را اضافه کنید، اوست را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. نیمی از سس را روی سیب زمینی ها بریزید. کرفس را نازک برش دهید. فیله مرغآبکشی کنید، خشک کنید و هر دو طرف (تقریباً 15 دقیقه) را با 2 قاشق غذاخوری مسواک بزنید. قاشق روغن زیتون سرخ شده گلاب. ماهیتابه را بشویید، نمک و فلفل اضافه کنید. برگ های سالاد را با کرفس و گلدان ها را به سیب زمینی ها اضافه کنید. سس سیبول را با پستو و کره که باقی مانده است مخلوط کنید. با نمک، فلفل و کدو سبز مزه دار کنید. سالاد را بپوشانید. گوشت خلال شده ویکلاستی.
سالاد والدورف
عناصر:
کرفس 260 گرم
سیب 250 گرم
موی نخود تمیز شده 100 گرم
سس مایونز 100 گرم
رویه 4 قاشق غذاخوری ل
آب لیمو 2 قاشق غذاخوری ل
نمک برای لذت
دستورالعمل ها:کرفس سوری را پوست گرفته و به صورت نوار برش دهید یا ابتدا کمی بجوشانید تا نرم شود. سیب ها را پوست بگیرید و به صورت مکعبی خرد کنید. نخودها را ریز خرد کنید. یک برش از نصف نخود را برای تزئین سالاد بردارید. برای سس مایونز، آب لیمو، نمک، تاپ را اضافه کنید و مخلوط کنید. من دیوانه ی درست کردن سالاد هستم. روی آن را با نصف نخود و مقداری سیب با پوست قرمز تزئین کنید. برای تهیه سالاد، قبل از سرو، 2 ساعت در سرما بگذارید.
سالاد سیب زمینی المانی
عناصر:
12-14 پیاز کوچک سیب زمینی جوان، رنگ قرمز (تقسیم شده)
4 تکه بیکن، زیباتر، همانطور که قبلاً گفتم، چنین تکه های چاق
روغن زیتون (به میزان لازم)
1/2 سیبولینی، برش داده شده
1 ساقه بزرگ کرفس، به صورت متقاطع به ورقه های نازک برش داده شده
2 قاشق غذاخوری ل شراب سفید otstu
2 قاشق چایخوری مرزنجوش تازه خرد شده (یا 1 قاشق چایخوری خشک)
1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه زمینی
1/2 قاشق غذاخوری ل پودر خردل
1/2 بطری آبگوشت گاو
نمک برای لذت (به اضافه 3/4 قاشق چایخوری دیگر)
دستورالعمل ها:سیب زمینی ها را در آب نمک می جوشانند تا آماده شوند. سپس 10 عدد گلدان را گرم کرده، خنک کرده و به نصف یا چهار قسمت کنید (بسته به اندازه). در یک ماهیتابه بزرگ با کف سنگین روی حرارت ملایم، بیکن را در حدود 6 قطعه سرخ کنید تا ترد شود. با قاشق سوراخ دار از ماهیتابه روی دستمال کاغذی برمی داریم و می گذاریم برگردد. چربی خسیس. چربی حاصل از بیکن را از ماهیتابه در یک فنجان کوچک می ریزند. 3 قاشق غذاخوری روغن ذوب شده را دوباره داخل ماهیتابه می ریزیم (می توانید برای بادمجان استفاده کنید اما روغن زیتون هم اضافه کنید)، ماهیتابه را روی حرارت ملایم قرار می دهیم و داخل سیبول و کرفس می گذاریم. سبزیجات را به مدت حدود 3 دقیقه بجوشانید تا بوی بد آنها نرم شود. اوست، مرزنجوش، 3/4 قاشق غذاخوری را اضافه کنید. نمک و فلفل و پودر خردل. سپس سیب زمینی، بیکن و آب گوشت را اضافه کنید. بپزید، کمی هم بزنید تا سس غلیظ شود، حدود 1 ساعت.
به ظرف سرو منتقل کنید. با کمی سبزی تزئین کنید و گرم سرو کنید.
سالاد کرفس جیمی الیور
عناصر:
1 ریشه کرفس، پوست کنده
2 قاشق غذاخوری ل با خیارشور تلخ
2 عدد آنچوی
2 قاشق غذاخوری ل با کپر تلخ
1 دسته جعفری تازه
5 قاشق غذاخوری ل خامه ترش
1 قاشق غذاخوری. ل خردل دیژون
3 قاشق غذاخوری ل روغن زیتون
فلفل نمک
2-3 قاشق غذاخوری ل شری، شراب سفید یا قرمز otstu
دستورالعمل ها:ریشه کرفس را با پوست کن سبزیجات خرد کنید. جعفری را له کنید، خشک کنید، سبزی ها را خرد کنید. کیپر، اگر بوی عالی دارد، یا بهتر از آن، فقط بقیه را بگیرید. خیارها را به صورت دایره ای برش دهید. جزئیات آنچوی. کرفس را در یک کاسه بزرگ بریزید و با نان تست یا آب لیمو مخلوط کنید؛ مراقب باشید زیاده روی نکنید. کرفس را با جعفری، آنچوی، کیپر و خیار مخلوط کنید. خردل را به خامه ترش، روغن زیتون را به بادمجان ها اضافه کنید، مخلوط کنید، سالاد را مزه دار کرده و نمک را اضافه کنید. روی آن مقداری فلفل سیاه بزنید.
سالاد پاریسی با کرفس
عناصر:
2 عدد سیب ترش و شیرین متوسط
2 ساقه کرفس
آب لیمو 1 قاشق غذاخوری. ل
150 گرم شربت جامد
3-4 قاشق غذاخوری ل سس مایونز کم چرب
دستورالعمل ها:سیب را بدشکل کنید، پوست آن را بگیرید، هسته آن را بگیرید. به نوارهای نازک برش دهید. در یک کاسه سالاد بریزید و با آب لیمو بپاشید. سلر را به مکعب برش دهید. روی سیب ها قرار دهید. بالای سیپاتی را با سیر رنده کنید. سالاد را با سس مایونز مزه دار کنید. حیوان را با مقدار کمی سیره و کرفس تزئین کنید.
سالاد کرفس و سیب زمینی با سس مایونز
عناصر:
1 قاشق چایخوری کوکرو
2 ساقه بزرگ کرفس، نازک برش داده شده
1 قاشق غذاخوری. قاشق سیبول رنده شده
نمک
سیب زمینی 1.3 کیلوگرم، پوست کنده و به دلیل بزرگ بودن سیب زمینی از وسط نصف کنید
2 قاشق غذاخوری قاشق شراب سفید otstu
225 گرم سس مایونز
شیر 125 میلی لیتر
1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه درشت آسیاب شده
دستورالعمل ها:در یک قابلمه 4 لیتری، سیب زمینی ها را روی حرارت زیاد بجوشانید، 1 قاشق چایخوری نمک و مقدار کمی آب (تا روی سیب زمینی ها را بپوشاند). کاهش آتش به حداقل؛ روی 25-30 مرغ را بپوشانید تا سبزیجات نرم شوند (با چنگال بچرخانید). مقداری آب اضافه کنید و بگذارید کمی خنک شود. سیب زمینی ها را به مکعب های 2 سانتی متری خرد کنید کرفس، سس مایونز، شیر، مرکبات شراب سفید، کدو سبز، زوکور، فلفل سیاه و 2 قاشق چایخوری نمک را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید. سیب زمینی ها را اضافه کنید و به آرامی هم بزنید. اگر قصد ندارید گیاه را فوراً سرو کنید، روی آن را بپوشانید و در یخچال قرار دهید.
کلم سالو ایز سلری
عناصر:
125 گرم سس مایونز کم چرب
60 گرم خردل فرانسوی دانه درشت
60 میلی لیتر آب لیموی تازه
1 قاشق غذاخوری. قاشق کوکرو
1 قاشق غذاخوری. قاشق برنج اوستو
1/4 سال قاشق نمک
1/4 قاشق چایخوری پوملو فلفل سیاه درشت
450 گرم ریشه کرفس(اگر ریشه کرفس وجود ندارد، 3 هویج دیگر مصرف کنید)
1/4 سال قاشق نمک، کرفس
3 عدد هویج متوسط
1 سر کوچک کلم سبز یا سفید (حدود 500 گرم)، به 4 قسمت برش داده و سر را جدا کنید.
دستورالعمل ها:سس را آماده کنید: اوست، سس مایونز، خردل دیژون، آب لیمو، نمک و فلفل را بزنید تا یکدست شود. کرفس و هویج را پوست گرفته و ریز رنده کنید. کلم را با چاقوی سرآشپز به 4 قسمت برش دهید. ویریژته کاکان. کلم را نازک برش دهید؛ دمبرگ های سفت را بردارید سبزیجات را در یک کاسه بزرگ قرار دهید. مزه دار کنید و کاملا مخلوط کنید. روی آن را بپوشانید و حداقل 1/2 سال در یخچال بگذارید تا طعم مواد با هم ترکیب شوند.
سالاد با مرغ و کرفس
عناصر:
450 گرم فیله سینه مرغ
نمک
1/2 قاشق چایخوری پودر کاری
75 گرم ماست کم چرب
60 گرم سس مایونز
2 قاشق غذاخوری ل ترشی انبه
2 قاشق غذاخوری ل آب میوه تازه
1 انبه استیلیا بزرگ، خرد شده
3 ساقه کرفس نازک ورقه شده
15 گرم گشنیز تازه خرد شده
برگ کاهو
2 قاشق غذاخوری ل بادام روغنی، برش داده شده
دستورالعمل ها:با استفاده از یک برس بلند و صاف، انبه را از طرفین برش دهید. با یک چاقوی کوچک برای پوست کندن سبزیجات و میوه ها یک سوراخ 2-3 سانتی متری بین گوشت و پوست برش دهید سپس 2-3 سانتی متر از پوست را جدا کنید. در اسرع وقت پوست از بین رفته را جدا کنید سپس انبه را مکعبی یا کدو حلوایی کنید. در یک قابلمه سه لیتری، مرغ را با حرارت زیاد، 1 قاشق چایخوری نمک و مقدار کمی آب بجوشانید (تا 2-3 سانتی متر روی مرغ را بپوشاند). کاهش آتش به حداقل؛ روی آن را بپوشانید و 10 دقیقه بجوشانید | بگذارید | مرغ کاملا پخته نخواهد شد. بگذارید 30 دقیقه در آبگوشت خنک شود. پودر کاری را در یک قابلمه لیتری روی حرارت ملایم به مدت 1 دقیقه بپوشانید و مدام با قاشق چوبی هم بزنید تا پودر نسوزد و عطر قوی ظاهر نشود. سس را آماده کنید: در یک کاسه بزرگ، پودر کاری، ماست، مایونز، چاتنی، آبلیمو، فلفل و 1/2 قاشق چایخوری نمک را با هم مخلوط کنید. ماشه را از آبگوشت خارج کنید. به تکه های کوچک برش بزن. مرغ، انبه، کرفس و گشنیز را با سس مخلوط کنید. گیاهان را روی برگ های کاهو بپاشید؛ پست سالاد مرغتا (برای بازانیم) میگدال.
سالاد با دنده و کرفس
عناصر:
200 گرم فیله دنده
50 گرم سالاد کرفس
1 سیب
1 دسته تربچه
1 دور
سالاد 100 گرم
0.5 بطری سس مایونز
1 قاشق غذاخوری. قاشق otstu
دستورالعمل ها:کرفس، تربچه، خیار و سیب را به صورت نوارهایی به طول 3-4 سانتی متر برش داده و در ظرفی بریزید و در جای سرد قرار دهید. ماهی سرد شده آب پز را بدون پوست و برس به قطعات بزرگ برش دهید و در بشقاب بگذارید و روی آبگوشت بریزید و در جای سرد قرار دهید. قبل از سرو، قسمت های سبزی را نمک زده و با 2 تا 3 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. قاشق سس مایونز را روی برگ های کاهو قرار دهید و روی سرو خشک کنید. ساقه ماهی را روی سبزیجات قرار دهید و سس مایونز را که باقی مانده است بریزید. با تغییر ست سبزیجات می توانید طعم سالاد را افزایش دهید.
سالاد با کرفس و پنیر
عناصر:
5 دمبرگ کرفس
2 عدد سیب
1 شیشه کوچک نخود سبز
100 گرم شربت جامد
نمک
برای سوخت گیری:
روزلینا اولیا
کتوس سیب
خردل
دستورالعمل ها:دمبرگ کرفس را به قطعات نازک برش دهید. سیب ها را پوست بگیرید و به صورت نوار برش دهید. نخود سبز و پنیر رنده شده را اضافه کنید. سیر بهتر از رنده شده است. پانسمان را آماده کنید. روغن زیتون را با سس سیب و خردل (غذا) مخلوط کنید. سالاد را نمک زده، سس را روی آن بریزید و مخلوط کنید.
برای شما آرزوی سلامتی دارم، قهرمانان تن سالم! با نزدیک شدن به فصل بلوزهای سبک و پارچه، ما به طور سنتی چمدان ها را دور می اندازیم تا چند کیلوگرم اضافه شده در زمستان را کم کنیم. درک فرآیند سم زدایی بدن در دوره انتخاب محصولات گیاهی تازه و تهیه سالاد با کرفس ساقه مهم است. تمام دستور العمل هایی که در مورد آنها می دانید ساده و در دسترس هستند.
سلرا به ندرت به سفره ما می آید، علاوه بر هویج، کلم، چغندر و سایر محصولات گیاهی شناخته شده از دوران کودکی. سالاد آژه با کرفس که کالری آن 16 کالری است. در هر 100 گرم، که برای کاهش وزن مناسب است.
برای تمیز کردن، 100 UAH. 27 کالری کلم سفید، 41 کالری هویج، 43 کالری چغندر. خامه کم کالری است، ساقه های تارت مزه شوری دارند، بنابراین می توانید از ویکوریسم جلوگیری کنید. و چه کسی به طور جدی می خواهد قبل از تابستان ده کیلوگرم وزن کم کند،میتونم بگذرم لطفا سم زدایی بهارهنوع مدرسه غذای سالم.
هی ادامه میدم وقتی آب ساقه ها را امتحان کردم، آن مرد را نگرفتم و طعم آنها را از دست دادم. مردم یا به قیمت گیاهان ساقه با طعم و بوی تند خاص می شوند یا در گدازه های متنفران خود ثبت نام می کنند.
ساقه های آبدار مانند سایر محصولات گیاهی دوام زیادی ندارند. اگر قصد دارید سالاد را با خود به محل کار ببرید، گزینه کرفس و مرغ بهترین کار را خواهد داشت. باید بیرون بروید و غذایتان را با لباس تمام کنید تا یک سال بعد از شام احساس گرسنگی نکنید.
اگر می خواهید چمن خود را تا حد امکان رژیمی کنید، سینه مرغ را امتحان کنید. ظرف را حتی ضخیم تر کنید در این صورت می توانید هم مرغ آب پز و هم تکه های گوشت پخته یا چرب شده را میل کنید. این سالاد مانند سس مایونز، وضعیت غذایی خود را از دست می دهد. اگر می خواهید کالری را به حداقل برسانید، مواد را با 15 درصد خامه ترش و ماست مزه دار کنید.
عناصر:
مرغ و سیب ها را به مکعب برش می دهیم، ساقه ها را باید با کمک یک تکان دهنده کوتاه کرد - با این حال، برای اینکه گیاه قابل ارائه باشد. سس را با آبلیمو مخلوط کنید و با سومیش مزه دار کنید و برای موز نمک و فلفل اضافه کنید.
آیا می خواهید بدن خود را با یک کوکتل ویتامین کم کالری شارژ کنید؟ برای شما - مقداری کرفس ترش. من می خواهم ژامبون بخارپز تازه را با گوشت میگو سرو کنم. اگر بتوانید میگو را با چوب خرچنگ جایگزین کنید، کاملاً برابر نیست. سس - اولیا، روغن زیتون.
به عنوان یک سالاد برای میز کریسمس، بشقاب آووکادو به کمال بریده می شود. یاکوش با یک قاشق با دقت بیرون کشیده می شود - آشپزها بیرون می آیند که در آن گیاهان را سرو می کنیم. اگر آن را مانند هر غذای دیگری تهیه کنیم، فقط پوست آووکادو را جدا می کنیم.
گوشت آووکادو، خیار و میگو (چوب خرچنگ) به نوارهای نازک بریده می شود، ساقه ها لرزان هستند. روغن گل رز را با آب لیمو مخلوط کرده و سالاد را مزه دار کنید. اگر میزان نمک ساقه کافی نباشد به آن اضافه می شود.
سالاد خوشمزه تر می شود- کرفس ترش، سیب شیرین بیان ترش و پنیر داغ داغ. مواد به طور هماهنگ ترکیب می شوند و یکدیگر را تکمیل می کنند. و سرنوشت آقا این است که غربال درو را متحمل شود.
محصولات:
حتی با کرفس و هویج، طعم شیرین بیان ترش سیب و گردو، چگونه کاهو را برای افراد زنده خرد کنیم. ایده خوبی است که میان وعده خود را روشن کنید و برای کل روز به شما انرژی مثبت بدهید.
اجزاء:
هویج و سیب ها را در یک رنده درشت رنده کنید، ساقه ها را تکان دهید، نخود فرنگی را اضافه کنید، با ماست یا خامه ترش 15 درصد مزه دار کنید.
اکنون برخی از دستور العمل های محبوب را می شناسید که به راحتی می توانند رژیم غذایی شما را تکمیل کرده و آن را با ویتامین ها تکمیل کنند. و برای کسانی که دستور پخت کافی ندارند، به آنها جایزه می دهم. سعی کنید، آزمایش کنید، بدن خود را در هر زمان به چالش بکشید و دوستان خود را در شبکه های اجتماعی فراموش نکنید. ممکن است برخی از آنها به دلیل احترام نابجای فروشنده هنوز شناخته نشده باشند.
به زودی می بینمت دوستان!
عطر دمبرگ های کرفس مطلوب ترین تداعی ها را در بین دوستداران غذاهای سالم ایجاد می کند: با سبکی، نان، ریختن و مالت. وارتو بفهم این وسط چیه ارزش انرژیاز آنجایی که این محصول کمتر از 13 کیلو کالری دارد، مشخص می شود که چرا مردم آن را آنقدر دوست دارند که بدن مادرشان را دوست دارند. محتوای کالری کم قدرت قرمزکرفس دمبرگ تمام نشده است، فاقد ویتامین، ریز مغذی ها، محتوای سلولی بالا است. رطوبت را از بافت ها حذف می کند، باعث شادابی بدن و کاهش وزن می شود. کرفس علاوه بر هر چیز افراطی، فواید ارگانولپتیک معجزه آسایی نیز دارد. گنجاندن طیف گسترده ای از تنقلات در انبار طعم جدیدی را به کسانی که تمایل بیشتری به دریافت آن ها دارند می بخشد. سالادهایی که از کرفس ساقه‌ای تهیه می‌شوند، روشن، به رنگ سبز و رنگی هستند که بی شباهت به میزهای روزمره و همچنین میز کریسمس است. دوبیرکا کوتاه ترین دستور العمل هااین گیاهان شما را برای تعریف و تمجید ما از آنها بهتر تبدیل می کنند. یک بار آن را امتحان کنید، حداقل یک بار آن را بخوانید - نگران نباشید.
هر غذایی فقط در صورتی خوشمزه می شود که درست تهیه شود. دمبرگ کرفس مقصر نیست. برای تهیه سالاد از کرفس ساقه ای، باید چند تفاوت ظریف اضافه کنید، بنابراین میوه های شما قطعا شما را ناامید نخواهند کرد.
سبزیجات، میوه ها، پنیر و سینه مرغ برای خوردن با ساقه سلر خوب است. برای ایجاد یک زوج هماهنگ، ماهی و غذاهای دریایی بیاورید. ما خوانندگان وب سایت "دوموبود جدید" را تشویق می کنیم که خودشان به این مکان بروند و با یکی از دستور العمل های زیر یک سالاد با کرفس ساقه دار تهیه کنند.
آنچه شما نیاز دارید:
طرز تهیه:
زمان زیادی برای تهیه این سالاد طول نمی کشد، اما شراب خوشمزه و طعم دهنده خواهد بود. این گیاه را می توان برای شام تهیه کرد، به خصوص اگر شام نزدیک به زمان خواب میل کنید، و همچنین برای میان وعده - یک استراحت روزانه که برای آن کاملاً کافی است.
آنچه شما نیاز دارید:
طرز تهیه:
سالاد طبق این دستور العمل رژیمی یا حتی دلچسب به نظر می رسد. اگر به ظاهر خود نگاه می کنید و به دنبال یک گزینه عصرانه آسان هستید، به این دستور غذا احترام خواهید گذاشت.
آنچه شما نیاز دارید:
طرز تهیه:
Olya در این دستور غذا را می توان با ماست طبیعی یا شیرین (بسته به ترجیحات غذایی شما) جایگزین کرد. آنها این سالاد را با نخود فرنگی و آجیل کاج اضافه می کنند.
آنچه شما نیاز دارید:
طرز تهیه:
برگ های کاهو را در یک بشقاب یا کاسه سالاد قرار دهید، روی سالاد قرار دهید، آن را با نصف تخم مرغ آب پز، پوست کنده از تخم مرغ تزئین کنید. ما نمی خواهیم چنین سالادی را روی میز کریسمس بگذاریم. می توانید با ویدیوی ما شروع کنید.
آنچه شما نیاز دارید:
طرز تهیه:
نیازی نیست سالاد را با کاسه پهن کنید و سر میز سرو کنید. طعم پیش غذا بی تکلف، اما حتی لذت بخش تر است. این سالاد شیرین در اولین قاشق باعث می‌شود که شما خفه شوید.
شاید اذیتت کنم و . U statti " "، که در وب سایت ما ارسال شده است، دستور العمل های اصلاح شده برای گیاهان تهیه شده از این محصول، از جمله سالاد خوشمزه با ساقه کرفس، کلم، خیار و فلفل دلمه ای را خواهید یافت.
خود یاکسو سالاد خوشمزهفقط آن را در کاسه سالاد بریزید، بعید است که آن را از مهمانان و اعضای خانواده خود که مشتاق امتحان کردن آن هستند دریافت کنید. رسمی شدن مقاله پس از ارسال از احترام زیادی برخوردار است. با تزیین سالاد با کرفس ساقه‌دار، طراوت، سبکی و لطافت آن را افزایش می‌دهد. شما می توانید چند گزینه طراحی برای چنین تنقلاتی پیشنهاد کنید. 
روندهای فعلی مراقبت های بهداشتی، سالاد کرفس را می توان سرو کرد در کاسه های بستنی یا در کلیخا برای مارتین.
سالاد با کرفس ساقه ای سریع و آسان تهیه می شود. اکثر آنها کودکانه هستند، که افرادی که سعی در رژیم گرفتن برای کاهش وزن دارند، می توانند از عهده آن برآیند. گارنو با تزئین سالاد کرفس، آن را به طور غیر صادقانه در میز کریسمس سرو نخواهد کرد.
